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體育鍛煉的論文題目篇一
初中階段是對(duì)學(xué)生來說比較特殊的時(shí)期，在這個(gè)階段，學(xué)生的身體與心理都發(fā)生著巨大變化，也是體育鍛煉習(xí)慣形成的關(guān)鍵時(shí)期，與此同時(shí)，初中生的行為習(xí)慣具有極強(qiáng)的可塑性，良好的體育行為能夠幫助學(xué)生養(yǎng)成比較積極鍛煉的生活方式。此外，初中生健康的生活方式的養(yǎng)成，不僅僅有助于促進(jìn)他們身體健康成長(zhǎng)，具有一個(gè)強(qiáng)壯的體魄，也為他們終身體育打下良好的基礎(chǔ)起到非常重要的作用，因此，每個(gè)中學(xué)校都應(yīng)該重視學(xué)生的體育鍛煉，促使其健康快樂成長(zhǎng)。
一、教學(xué)與競(jìng)賽相結(jié)合，激發(fā)鍛煉熱情
初中生的心理還不是太成熟，心理比較爭(zhēng)強(qiáng)好勝，教師可以利用初中生的這種心理特點(diǎn)設(shè)置一些競(jìng)賽活動(dòng)，讓每個(gè)人都有參與比賽的機(jī)會(huì)，這樣不僅僅可以讓學(xué)生充分表現(xiàn)自己，還可以讓其體會(huì)到體育運(yùn)動(dòng)的堅(jiān)信，感受到競(jìng)賽勝利后獲得的喜悅，這樣不僅激發(fā)出學(xué)生參加體育鍛煉的積極性，還可以培養(yǎng)學(xué)生對(duì)體育運(yùn)動(dòng)的興趣與愛好，同時(shí)還可以增強(qiáng)學(xué)生集體榮譽(yù)感，促進(jìn)學(xué)生積極向上，養(yǎng)成體育鍛煉的良好行為習(xí)慣，從而提高學(xué)校體育教學(xué)質(zhì)量和學(xué)生的身體素質(zhì)。比如，體育教師可以根據(jù)不同的體育項(xiàng)目設(shè)計(jì)一些競(jìng)賽，同時(shí)也要設(shè)計(jì)一些獎(jiǎng)項(xiàng)，最后獲勝的人能夠感到喜悅，對(duì)其他學(xué)生起到激勵(lì)作用。像踢毽子體育項(xiàng)目，體育教師可以將全班學(xué)生分成若干小組，以小組為單位，兩種競(jìng)賽規(guī)則，一種就是看每個(gè)組中每個(gè)學(xué)生單獨(dú)踢毽子，將小組成員踢的數(shù)量相加看看哪個(gè)小組踢的總數(shù)量最多；另一種是小組成員相互配合，看哪一個(gè)小組配合默契踢的數(shù)量最多。針對(duì)勝利的小組，教師應(yīng)該給予一些獎(jiǎng)勵(lì)，給學(xué)生買一些學(xué)習(xí)工具，對(duì)于競(jìng)賽成績(jī)很不理想的小組，也要給予一些懲罰。這樣既可以激起學(xué)生參加體育項(xiàng)目的熱情，體現(xiàn)出個(gè)人才能，又可以培養(yǎng)學(xué)生相互協(xié)作的能力，增強(qiáng)學(xué)生們集體榮譽(yù)感，從而培養(yǎng)他們良好的體育行為習(xí)慣。
二、知識(shí)與趣味相結(jié)合，點(diǎn)燃鍛煉興趣
大部分初中生會(huì)把體育課當(dāng)作放松自己的課程，在上課時(shí)容易懶散，無法集中注意力。而在體育教學(xué)中穿插著健美操教學(xué)，可以激發(fā)學(xué)生的興趣和學(xué)習(xí)熱情。記得有一次七年級(jí)第一堂健美操課，老師提前來到體育館，把錄音機(jī)和音樂早早的準(zhǔn)備好，并放著輕松歡快的音樂，學(xué)生陸陸續(xù)續(xù)走進(jìn)體育館都很好奇走到錄音機(jī)旁，外向的學(xué)生急切的問：老師這節(jié)課干什么呀？而內(nèi)向的學(xué)生在猜測(cè)這節(jié)的內(nèi)容。上課鈴響體育委員開始整隊(duì)才安靜下來，大家都很期待老師公布上課內(nèi)容。準(zhǔn)備活動(dòng)中我就采用了健美操的簡(jiǎn)單步伐，讓學(xué)生找到音樂的節(jié)奏，并用口令鼓勵(lì)學(xué)生，這時(shí)我發(fā)現(xiàn)每個(gè)學(xué)生都很認(rèn)真，專心的.聽著音樂，模仿著老師的動(dòng)作，完全達(dá)到了準(zhǔn)備活動(dòng)熱身的要求。在體育教學(xué)過程中，教師需要合理搭配教學(xué)內(nèi)容，并且教學(xué)內(nèi)容需要適合初中身體發(fā)展的特點(diǎn)，從而可以提高學(xué)生對(duì)體育的積極性。選取的教學(xué)內(nèi)容一定要符合初中生實(shí)際水平，能夠讓大部分學(xué)生接受，這樣可以能夠增加學(xué)生自信心，提高學(xué)習(xí)熱情，有助于體育行為習(xí)慣的形成。如果選取教學(xué)難度過大，就會(huì)使得學(xué)生喪失信心，產(chǎn)生畏懼，甚至對(duì)體育產(chǎn)生抵觸情緒，所以體育教師選擇一些知識(shí)性與游戲性相結(jié)合的教材，將游戲活動(dòng)貫穿整個(gè)體育教學(xué)過程中，讓學(xué)生從游戲中掌握動(dòng)作技術(shù)，達(dá)到養(yǎng)成良好體育鍛煉的習(xí)慣。例如，教師在體育準(zhǔn)備工作時(shí)，將傳統(tǒng)的體操熱身改成游戲活動(dòng)，如“老鷹抓小雞”“警察捉小偷”“木頭人”等比較傳統(tǒng)游戲，這些游戲活動(dòng)讓學(xué)生有活動(dòng)的欲望，使得課程更加生動(dòng)，增加準(zhǔn)備活動(dòng)效果。教學(xué)過程那也要加入游戲部分，像讓學(xué)生跑800米或者1000米，許多學(xué)生會(huì)非常反感，但是如果讓其“逆風(fēng)”，“順風(fēng)”，“接力”等跑步游戲，就會(huì)引起學(xué)生興趣，從而在游戲中了解體育動(dòng)作知識(shí)。同時(shí)用游戲活動(dòng)結(jié)束體育課程，減輕學(xué)生的疲勞，教師可以學(xué)一些簡(jiǎn)單的舞蹈動(dòng)作，讓同學(xué)們輕松的結(jié)束課程，像“太空漫步”舞蹈動(dòng)作，也可以采取比賽的形式結(jié)束，使得學(xué)生們的身心得到健康，對(duì)體育課產(chǎn)生興趣。
三、體育與音樂相結(jié)合，推動(dòng)習(xí)慣形成
由于我國教育體制還是比較傳統(tǒng)，各個(gè)學(xué)校主要以升學(xué)率為主，在思想上對(duì)體育不是非常重視，尤其為了達(dá)到教學(xué)目標(biāo)，學(xué)生的功課比較忙，造成學(xué)生的壓力比較大，花在體育上的時(shí)間更加不能保證。面對(duì)這樣的挑戰(zhàn)，音樂引入體育課堂是非常好的途徑，可以增加學(xué)生們熱情，減少學(xué)生學(xué)習(xí)壓力，同時(shí)在體育課上運(yùn)用音樂陶冶情操，可以將課程變得更加生動(dòng)與活力，利用音樂明快的旋律，可以增強(qiáng)課堂氛圍，激發(fā)學(xué)生熱情奔放，心情愉快，也可以利用抒情優(yōu)雅的旋律，營造出相對(duì)舒心的情境，使得心情輕松快樂。比如，教師在教投擲或者障礙跑的活動(dòng)中，可以讓學(xué)生扮演一次軍人，進(jìn)行角色扮演，同時(shí)播放比較豪放的音樂，像《當(dāng)兵的人》，既符合教學(xué)場(chǎng)景，又能激發(fā)學(xué)生熱情。此外，在籃球教學(xué)過程中，針對(duì)籃球動(dòng)作要領(lǐng)，教師一遍一遍重復(fù)，但是學(xué)生還是記不住，長(zhǎng)期如此，學(xué)生就會(huì)產(chǎn)生厭煩情緒。面對(duì)這樣的情況，體育教師可以將音樂與舞姿融入進(jìn)來，像可以設(shè)計(jì)“籃球華爾茲”，華爾茲是一種舞蹈形式，舞步很簡(jiǎn)單，即一個(gè)拍就是一步，每節(jié)三拍就是三步，連貫起來的動(dòng)作非常優(yōu)美，很有華麗多姿的獨(dú)特風(fēng)韻。因此，在課堂中，就可以利用華爾茲與籃球動(dòng)作的相似性，將其引入到課堂中，讓同學(xué)們跟著優(yōu)美的音樂旋律練習(xí)籃球動(dòng)作，這樣不僅僅可以讓學(xué)生掌握知識(shí)要領(lǐng)，喜歡上體育，還可以在課堂上陶冶情操，養(yǎng)成良好的體育鍛煉行為，保證學(xué)生健康快樂成長(zhǎng)?？傊w育鍛煉對(duì)于初中生來說是非常重要的，但是目前，我國體育教育機(jī)制還是運(yùn)用傳統(tǒng)單一的教育模式，教師枯燥的講解體育知識(shí)，使得學(xué)生對(duì)體育失去興趣，不利于初中生體育鍛煉習(xí)慣。所以，學(xué)校必須對(duì)體育教育事業(yè)進(jìn)行改革，培養(yǎng)學(xué)生體育興趣與習(xí)慣，激發(fā)學(xué)生對(duì)體育學(xué)習(xí)的積極性。本文主要從教學(xué)與競(jìng)賽相結(jié)合，知識(shí)性與趣味性相結(jié)合，體育與音樂相結(jié)合三個(gè)方面進(jìn)行分析，希望能夠幫助學(xué)生養(yǎng)成良好的體育鍛煉習(xí)慣，使其不斷健康快樂成長(zhǎng)。
體育鍛煉的論文題目篇二
摘要：生活質(zhì)量的不斷提供給人們的生活方式帶來的影響程度是不容忽視的，各種現(xiàn)代化設(shè)施的出現(xiàn)極大地豐富了人們的生活，甚至改變了很多人原有的生活習(xí)慣。不可否認(rèn)的是，這種發(fā)生了具大改變的社會(huì)現(xiàn)狀既產(chǎn)生了很好了作用，也帶來了不利的影響。大學(xué)生作為新生代的代表群體，也感受到了這種新的生活方式的“雙面性”特征。新的生活方式讓大學(xué)生們感受到了新鮮事物的沖擊力度，但也衍生了許多不健康的生活習(xí)慣，導(dǎo)致大學(xué)生的身體素質(zhì)普遍呈現(xiàn)出下降的趨勢(shì)?；谶@樣的現(xiàn)實(shí)狀況，學(xué)校應(yīng)當(dāng)對(duì)大學(xué)生的體育鍛煉予以一定的重視。因此，本文對(duì)學(xué)生體育鍛煉態(tài)度和行為相關(guān)性進(jìn)行了調(diào)查研究，試圖為學(xué)校體育課程的開設(shè)提供一些行之有效的建議。
關(guān)鍵詞：大學(xué)生；體育鍛煉態(tài)度；行為；相關(guān)性
近幾十年來，我國在各個(gè)領(lǐng)域都取得了足以讓人引以為傲的發(fā)展成果，無論是經(jīng)濟(jì)、政治、還是教育的發(fā)展都有著日新月異的變化，素質(zhì)教育的理念也逐漸深入人心，教育模式也可謂是百花齊放。以學(xué)生為主體的教學(xué)理念也被更多的大學(xué)引進(jìn)體育課堂，但與此同時(shí)，也難免會(huì)引起一些新的思考。為了適應(yīng)不斷發(fā)展著的體育現(xiàn)狀，素質(zhì)教育也不再只是一個(gè)名詞，而成為了一個(gè)不斷落實(shí)的動(dòng)詞。在傳統(tǒng)的體育教學(xué)理念已經(jīng)不能同日益變化的社會(huì)發(fā)展要求相適應(yīng)的使其，對(duì)新的教學(xué)模式進(jìn)行積極的探索是一項(xiàng)勢(shì)在必行的任務(wù)。體育學(xué)習(xí)效果的影響因素有很多，包括學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣、心理素質(zhì)、學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)，教師的教學(xué)方法、指導(dǎo)方式等等。
1．高校男女生體育鍛煉態(tài)度和行為差異
體育興趣簡(jiǎn)單來說就是一個(gè)人對(duì)參與到體育運(yùn)動(dòng)中的熱情度，相比較體育興趣較低的人而言，體育興趣較高的人對(duì)體育運(yùn)動(dòng)有著更強(qiáng)的愛好傾向并在對(duì)體育信息優(yōu)先關(guān)注上有所體現(xiàn)。它的產(chǎn)生及產(chǎn)生程度和人的情感認(rèn)知之間有著緊密的聯(lián)系，往往是呈正比關(guān)系分布，即了解程度越深，所產(chǎn)生的情感依賴就越強(qiáng)，體育興趣也就越高。而且這三者之間，也能夠形成一個(gè)良性的循環(huán)圈，興趣促進(jìn)情感的產(chǎn)生，情感加速認(rèn)知的變化。體育鍛煉態(tài)度指的是個(gè)體對(duì)于外界事物的一種態(tài)度，其主要指的是個(gè)體對(duì)于體育活動(dòng)穩(wěn)定及持久認(rèn)知、行為及情感傾向。體育行為屬于人類生活中的特殊行為方式，是人們有意識(shí)的使用體育運(yùn)動(dòng)方法及手段，從而實(shí)現(xiàn)體育目的的實(shí)踐活動(dòng)。從廣泛范圍分析，只要適合體育具有一定聯(lián)系的活動(dòng)，都屬于體育行為。理想認(rèn)知及感性體驗(yàn)相互吸引和作用，共同發(fā)揮自身的動(dòng)力作用，此種行為才能夠具有一定的堅(jiān)持性及穩(wěn)定性。受我國傳統(tǒng)文化中女性形象以“靜”為美思想的影響，在當(dāng)前的體育教學(xué)中存在著很多的女生的體育積極性不夠、參與度不強(qiáng)的現(xiàn)象，有的女生甚至即便是自身有想要運(yùn)動(dòng)的念頭，也會(huì)受周圍人的影響不敢大膽地放開自己。這種思想觀念給女學(xué)生們的體育發(fā)展帶來了一定的阻礙作用，直接導(dǎo)致了不佳學(xué)習(xí)效果的出現(xiàn)，甚至影響到很多女學(xué)生身體的正常發(fā)育。由于女生的遺傳體質(zhì)和男生之間本就存在著較大的差異，再加上傳統(tǒng)觀念和心理因素的影響，社會(huì)對(duì)于男女性有著不同的角色定位和期望，這在體育運(yùn)動(dòng)上也有所表現(xiàn)。由上表可見，大學(xué)生在對(duì)待不同的體育項(xiàng)目上在選擇上也是存在著一定的差異性的。選擇大球類運(yùn)動(dòng)的男生比例明顯高于選擇該類運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的女生。而在跑步這一項(xiàng)目上，選擇女生的人數(shù)占比較高，這主要是因?yàn)榕懿綄?duì)場(chǎng)地和技術(shù)性的要求都比較低，而且對(duì)塑造形體有著一定的積極作用，較為受到女生的喜歡。
2．綜合性分析
2．1行為態(tài)度?？傮w來看，我國高校大學(xué)生對(duì)待體育鍛煉的參與熱情并不是很高，這一現(xiàn)象的出現(xiàn)主要是因?yàn)閷W(xué)生對(duì)體育鍛煉理解的深入程度不夠，大多是停留在表面層次上，大多數(shù)學(xué)生對(duì)鍛煉的價(jià)值沒有明確的理解，認(rèn)為自己的年紀(jì)很輕，處于青壯年階段，身體素質(zhì)好，所以不愿意把時(shí)間過多地放在運(yùn)動(dòng)上，而是對(duì)自己的專業(yè)理論知識(shí)學(xué)習(xí)尤為重視。大多數(shù)學(xué)生對(duì)自己進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)的目的性并沒有很明確的認(rèn)識(shí)，相比較未參與到體育運(yùn)動(dòng)中去的學(xué)生而言，他們的自身評(píng)價(jià)也沒有表現(xiàn)出很大的差異性。
2．2行為認(rèn)知。改革開放的近四十年以來，我國的體育教學(xué)工作建設(shè)取得了較為明顯的進(jìn)步，大學(xué)生對(duì)體育運(yùn)動(dòng)的價(jià)值和意義也有了更深層次的認(rèn)識(shí)，但即便如此，還是有很大一部分學(xué)生沒有真正地投入到體育鍛煉中去，在具體的行動(dòng)上不愿意付出精力和財(cái)力支持，且對(duì)體育的興趣保持具有短暫性的特征，且呈現(xiàn)出信心不足，沒有足夠的抗壓抗挫能力等萎靡狀態(tài)。
2．3情感體驗(yàn)。情感體驗(yàn)是一個(gè)動(dòng)態(tài)的數(shù)值，它的變化會(huì)受到行為習(xí)慣的影響。據(jù)相關(guān)的調(diào)查顯示，在情感體驗(yàn)這個(gè)方面，男女生之間還是存在著較大的差異的，男生的相對(duì)而言要更為豐富一些，這主要是因?yàn)槟猩谶\(yùn)動(dòng)的過程中往往能夠投入更多的經(jīng)歷，這也就決定了他們能夠更充分地對(duì)運(yùn)動(dòng)給人帶來的快感有所體驗(yàn)。而女生的性格相對(duì)沉靜一些，在運(yùn)動(dòng)上傾注的熱情要更少一些。還有就是體育鍛煉對(duì)大學(xué)生的.情感發(fā)泄有一定的輔助作用，在大學(xué)生在學(xué)習(xí)上或者是在面臨家庭、工作給予的巨大壓力時(shí)，就需要找到一個(gè)合適的途徑來進(jìn)行情感的宣泄，而體育運(yùn)動(dòng)就不失為一個(gè)有效方法。
2．4行為控制。行為控制感是指大學(xué)生在進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)時(shí)的自我約束能力，它對(duì)學(xué)生完成鍛煉任務(wù)的程度和運(yùn)動(dòng)量、任務(wù)時(shí)間等指標(biāo)進(jìn)行反映。在當(dāng)前的大學(xué)生群體中，顯示學(xué)生們的行為控制能力不夠高，因此容易在體育鍛煉中產(chǎn)生畏懼心理。整體顯示男生在這方面要優(yōu)于女生，長(zhǎng)期進(jìn)行體育鍛煉的人要由于鍛煉頻度低的人，但差別還沒有達(dá)到顯著的程度。其中有不乏少數(shù)的大學(xué)生認(rèn)為鍛煉方法不便于學(xué)習(xí)，也缺乏有效的技術(shù)指導(dǎo)和合適的自然環(huán)境。
2．5運(yùn)動(dòng)頻率。運(yùn)動(dòng)頻率指的是在一段時(shí)間中參與到體育運(yùn)動(dòng)的次數(shù)，一般主要一周為周期。運(yùn)動(dòng)頻率能夠?qū)W(xué)生參加體育鍛煉進(jìn)行有效的評(píng)定。運(yùn)動(dòng)頻率的量對(duì)體育鍛煉效果具有密切的聯(lián)系。相關(guān)調(diào)查表示，在每周鍛煉次數(shù)在三次以上的時(shí)候，最大的攝氧量增加就會(huì)逐漸的平坦。在每周鍛煉的次數(shù)在兩次以下的時(shí)候，一般不會(huì)出現(xiàn)變化。以此表示，如果想要能夠強(qiáng)身健體的進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，其每周的運(yùn)動(dòng)頻率就要能夠保持在三次以上，并且還要與自身的運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度、持續(xù)時(shí)間及個(gè)人身體恢復(fù)情況等多種因素進(jìn)行全面的掌握。目前，我國學(xué)生從來不參與體育鍛煉占據(jù)調(diào)查的15．95％。以此表示，我國目前學(xué)生體育鍛煉頻率并不理想，體育鍛煉活動(dòng)的參與性較差，學(xué)生都普遍存在體育鍛煉自動(dòng)性及自主性。
2．6運(yùn)動(dòng)時(shí)間。運(yùn)動(dòng)時(shí)間指的是學(xué)生每次參加體育鍛煉的持續(xù)時(shí)間，運(yùn)動(dòng)時(shí)間和運(yùn)動(dòng)頻率具有密切的聯(lián)系，運(yùn)動(dòng)效果是通過總體運(yùn)動(dòng)量進(jìn)行決定的。在確定運(yùn)動(dòng)頻率之后，持續(xù)此頻率的運(yùn)動(dòng)時(shí)間就是對(duì)運(yùn)行效果造成影響的主要因素。我國參加體育鍛煉學(xué)生的鍛煉時(shí)間屬于基本保證，只有少部分學(xué)生每次的鍛煉時(shí)間較短。如果鍛煉時(shí)間較短，那么就無法達(dá)到健身效果。
2．7社會(huì)學(xué)分析。大學(xué)生健康成長(zhǎng)要遵循自然人發(fā)展規(guī)律，并且還要滿足社會(huì)人發(fā)展需求。要求大學(xué)生鍛煉能夠獨(dú)自進(jìn)行，還要具有集體項(xiàng)目。使用社會(huì)學(xué)理念對(duì)大學(xué)生鍛煉態(tài)度分析，能夠?qū)Υ髮W(xué)生社會(huì)屬性實(shí)現(xiàn)及鍛煉態(tài)度具有一定的促進(jìn)作用。鍛煉時(shí)候的溝通及交流能夠使學(xué)生形成鍛煉態(tài)度，此理念展現(xiàn)了社會(huì)交往能力對(duì)于鍛煉態(tài)度的促進(jìn)作用。外顯指的是看得見并且摸得著的東西，追求外在形象的創(chuàng)建。內(nèi)宿指的是看不見，并且也摸不著的東西，追求內(nèi)在信心的創(chuàng)建。外顯和內(nèi)宿相互結(jié)合，就是大學(xué)生實(shí)現(xiàn)社會(huì)屬性的過程，也能夠成為大學(xué)生鍛煉態(tài)度發(fā)展的過程。大學(xué)生鍛煉態(tài)度差異要求在鍛煉的過程中，交際范圍不斷擴(kuò)大，交流話題不斷增加，不同人群在一塊進(jìn)行鍛煉是一個(gè)較好的辦法。
3．如何對(duì)大學(xué)生的鍛煉態(tài)度進(jìn)行糾正
3．1在認(rèn)清需要的基礎(chǔ)上，對(duì)鍛煉的目的性進(jìn)行明確。明確目的的缺失是阻礙大學(xué)生進(jìn)行體育鍛煉的一大因素。為了什么學(xué)，學(xué)又是為了什么是很多學(xué)生都沒有去考慮的問題。因此，在實(shí)際的體育教學(xué)工作中，教師應(yīng)該引導(dǎo)學(xué)生目標(biāo)的設(shè)置，有了目標(biāo)才能有前進(jìn)的發(fā)展動(dòng)力。但是需要注意的是，目標(biāo)不宜設(shè)置得過高也不宜過低，否則會(huì)催化學(xué)生厭學(xué)情緒的產(chǎn)生，達(dá)不到理想的鍛煉效果。
3．2激發(fā)學(xué)生對(duì)待體育學(xué)習(xí)的濃厚興趣，并長(zhǎng)期堅(jiān)持下去。興趣是最好的老師，在誘發(fā)動(dòng)機(jī)、維護(hù)行為等方面都有著很大的推動(dòng)作用。大量的體育實(shí)踐也證明了形式多變的教學(xué)活動(dòng)、獨(dú)特新穎的教學(xué)模式，愉悅的課堂氣氛等都能夠有效激發(fā)學(xué)生積極參與到體育運(yùn)動(dòng)中的熱情和興趣。
3．3大學(xué)生要學(xué)會(huì)端正自己對(duì)待體育學(xué)習(xí)的態(tài)度，要明白體育態(tài)度所代表的并不是一種實(shí)際的體育行為反應(yīng)，而是一直內(nèi)部心理狀態(tài)，態(tài)度的端正可以增強(qiáng)大學(xué)生進(jìn)行體育鍛煉的效果，還能夠增大體育行為實(shí)現(xiàn)的可能性。體育鍛煉態(tài)度的形成可以依靠觀察和模仿來實(shí)現(xiàn)，可以從他人的經(jīng)驗(yàn)中提取值得借鑒的部分，并逐漸使行為和態(tài)度形成一致。大學(xué)生作為社會(huì)發(fā)展的新生力量群體，擔(dān)負(fù)著推進(jìn)經(jīng)濟(jì)發(fā)展、促進(jìn)社會(huì)進(jìn)步的重任，是國家建設(shè)中的重要一環(huán)，聯(lián)系著祖國的現(xiàn)在和未來。素質(zhì)教育指導(dǎo)思想的提出和落實(shí)使學(xué)生的主觀能動(dòng)性得到了很大程度的釋放，教育模式也更具自由化和開放性的特征，體育的重要性也在社會(huì)上獲得了越來越多的認(rèn)可，這從近幾年來健身房的大規(guī)模發(fā)展中就可見一斑。大學(xué)生群體要加強(qiáng)自身對(duì)體育的認(rèn)識(shí)程度，端正體育鍛煉的態(tài)度，使運(yùn)動(dòng)思想落實(shí)到行動(dòng)上，也使體育鍛煉發(fā)揮最大的效益。
參考文獻(xiàn)：
體育鍛煉的論文題目篇三
摘要：本文運(yùn)用文獻(xiàn)資料法、訪談法、問卷調(diào)查法和數(shù)理統(tǒng)計(jì)法等研究方法，在調(diào)查分析浙江省國家示范性高職院校學(xué)生體育鍛煉習(xí)慣現(xiàn)狀的基礎(chǔ)上，探討影響高職院校學(xué)生體育鍛煉習(xí)慣形成的因素，根據(jù)體育鍛煉習(xí)慣形成的基本規(guī)律，提出形成高職學(xué)生體育鍛煉習(xí)慣的對(duì)策，以期為高職院校體育教學(xué)改革提供依據(jù)。
關(guān)鍵詞：高職學(xué)生；體育鍛煉習(xí)慣；教學(xué)改革
體育鍛煉習(xí)慣是指人在后天不斷重復(fù)身體練習(xí)的基礎(chǔ)上，逐漸形成的、內(nèi)在需要的、比較穩(wěn)固的自動(dòng)化行為模式。簡(jiǎn)言之，體育鍛煉習(xí)慣是后天形成的自動(dòng)化行為。高職體育教學(xué)以樹立“健康第一”的指導(dǎo)思想，提高學(xué)生體質(zhì)，培養(yǎng)學(xué)生的體育興趣、意識(shí)，養(yǎng)成自覺進(jìn)行體育鍛煉的習(xí)慣，培養(yǎng)學(xué)生終身體育作為重要目標(biāo)。本文以浙江省6所國家示范高職院校為調(diào)查對(duì)象，探索影響高職學(xué)生體育鍛煉習(xí)慣形成的因素，為高職院校體育教學(xué)改革提供依據(jù)，為培養(yǎng)合格的生產(chǎn)建設(shè)、服務(wù)、管理第一線的高素質(zhì)技術(shù)技能人才服務(wù)。
1研究對(duì)象與方法
1.1研究對(duì)象高職學(xué)生體育鍛煉習(xí)慣的調(diào)查研究。1.2研究方法1.2.1文獻(xiàn)資料法根據(jù)研究目的，查閱與國家示范性高職院校建設(shè)的有關(guān)書籍和文獻(xiàn)資料，為本研究提供理論指導(dǎo)。1.2.2訪談法實(shí)地到訪各所院校，與體育部門的相關(guān)領(lǐng)導(dǎo)、教師進(jìn)行面談和調(diào)研，了解各校體育教學(xué)現(xiàn)狀，并聽取對(duì)學(xué)生體育鍛煉習(xí)慣的建議。1.2.3問卷調(diào)查法11月10日―12月20日，對(duì)6所學(xué)校體育教師問卷發(fā)放5~25份/校，共90份；學(xué)生問卷150份/校，共900份。教師問卷回收90份，有效問卷80份，有效回收率為88.89%。學(xué)生問卷回收886份，有效問卷798份，有效回收率為90.07%，經(jīng)信度、效度檢驗(yàn)符合要求。1.2.4數(shù)理統(tǒng)計(jì)法運(yùn)用spss23.0統(tǒng)計(jì)軟件對(duì)所得數(shù)據(jù)進(jìn)行整理與分析。
2結(jié)果與分析
2.1高職院校體育現(xiàn)狀
2.1.1體育場(chǎng)館設(shè)施
體育場(chǎng)館、設(shè)施的配套直接影響著體育教學(xué)、運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練、群體競(jìng)賽活動(dòng)和課余體育鍛煉。對(duì)照《普通高校場(chǎng)地器材配備目錄》要求，須有標(biāo)準(zhǔn)400m田徑場(chǎng)和風(fēng)雨操場(chǎng)，人均體育場(chǎng)地面積應(yīng)在5m2以上。但從調(diào)查統(tǒng)計(jì)看，浙江省國家示范性高職院校體育場(chǎng)館設(shè)施建設(shè)只能基本滿足當(dāng)前體育教學(xué)的需要，籃球場(chǎng)地、排球場(chǎng)地和網(wǎng)球場(chǎng)地與規(guī)定相距較大。35%的教師對(duì)學(xué)校的體育場(chǎng)地設(shè)施表示一般滿意，48.75%的教師對(duì)體育場(chǎng)地設(shè)施表示不滿意，而63.03%的學(xué)生認(rèn)為體育場(chǎng)地設(shè)施不能滿足他們的需要。在實(shí)踐教學(xué)中，教師普遍反映，目前學(xué)生喜歡上室內(nèi)課，而學(xué)校室內(nèi)場(chǎng)地相當(dāng)緊張，滿足不了選項(xiàng)課的需求。另外，遇到刮風(fēng)下雨天氣，體育課的正常秩序被打破，甚至無法保障體育課教學(xué)的進(jìn)行。走訪中得知，導(dǎo)致這一現(xiàn)象的主要原因是，近些年高職院校規(guī)模的快速擴(kuò)張，各校近些年雖然注重體育場(chǎng)館設(shè)施的建設(shè)投入，但原來的底子薄，學(xué)校辦學(xué)規(guī)模擴(kuò)張過速，體育場(chǎng)館和設(shè)施的建設(shè)跟不上規(guī)模的擴(kuò)大。體育場(chǎng)館設(shè)施建設(shè)滯后，學(xué)校經(jīng)費(fèi)困難，學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)對(duì)體育不夠重視，都是體育設(shè)施建設(shè)落后的不辯原因。
2.1.2教學(xué)內(nèi)容滿意程度
在對(duì)體育教學(xué)內(nèi)容滿意度的調(diào)查后，教師和學(xué)生對(duì)課程內(nèi)容的設(shè)置態(tài)度基本一致，超一半的教師（55%）表示非常滿意或滿意，接近一半的學(xué)生（43.98%）表示非常滿意或滿意，26.25%的教師和49.75%的學(xué)生感到“一般”，有18.75%的教師和4.62%的學(xué)生對(duì)內(nèi)容設(shè)置表示了不滿意，有1.50%的學(xué)生表示非常不滿意。這些數(shù)據(jù)說明體育課程內(nèi)容設(shè)置基本能滿足師生的.需求，但仍存在問題。高職教育對(duì)大多數(shù)學(xué)生來說是全日制教育終結(jié)性階段，一旦離開學(xué)校就意味著走上工作崗位，所以高職體育教育還承擔(dān)著“終身體育”習(xí)慣養(yǎng)成的任務(wù)。因此，構(gòu)建高職院校體育教學(xué)中內(nèi)容體系時(shí)應(yīng)更多地將學(xué)生的發(fā)展放在中心位置，不是“要求學(xué)生掌握什么體育科學(xué)知識(shí)”，而是應(yīng)考慮“通過體育教育學(xué)生獲得了什么對(duì)他現(xiàn)在及將來生活有益的東西”，轉(zhuǎn)變思維方式，改變和擴(kuò)大課程的項(xiàng)目?jī)?nèi)容。
2.1.3鍛煉目的
從表1可以看出，高職學(xué)生參加課外體育活動(dòng)以增強(qiáng)體質(zhì)為首要目的，同時(shí)其目的指向呈多元化特征。其排名依次是健康身體（67.79%）、興趣愛好（56.27%）、娛樂消遣（49.12%）、緩解緊張情緒（37.47%）、豐富文化生活（30.58%）、健美體形（25.06%）、社會(huì)交往（19.92%）、通過考試（14.54%）。結(jié)果說明，參加課外體育活動(dòng)的出發(fā)點(diǎn)是正確的、積極健康的?，F(xiàn)代大學(xué)生對(duì)體育鍛煉能促進(jìn)身體健康有著較普遍的認(rèn)同，生活環(huán)境的擔(dān)憂、就業(yè)門檻對(duì)身體健康要求的不斷提高、體育教學(xué)中經(jīng)常的教育和現(xiàn)實(shí)生活的感受，使得高職學(xué)生對(duì)體育鍛煉的重要性有較深刻的認(rèn)識(shí)，高職學(xué)生和社會(huì)人一樣對(duì)健康身體有了前所未有的關(guān)注，強(qiáng)身健體也成了高職學(xué)生參加課外體育活動(dòng)的最主要目的。同時(shí)，以興趣愛好、娛樂消遣、緩解緊張情緒、豐富文化生活為目的的學(xué)生也在1/3以上，也說明參加課外體育活動(dòng)的目的是多樣性和廣泛性的。另外，以健美體形和社會(huì)交往為目的的學(xué)生也占不少比例，說明課外體育活動(dòng)本身具有多重功能，并逐漸被高職學(xué)生接受。但是仍有14.54%的學(xué)生參加課外體育活動(dòng)是他們通過考試的目的之一，這應(yīng)引起我們的關(guān)注和反思。總體來說，高職學(xué)生課外體育活動(dòng)的目的是健康、科學(xué)、多元性的，同時(shí)也說明課外體育活動(dòng)具有多樣性和復(fù)雜性。
2.2鍛煉現(xiàn)狀的調(diào)查
體育鍛煉習(xí)慣是在特定情境下，通過反復(fù)的鍛煉實(shí)踐形成的具有積極的、穩(wěn)定的、自動(dòng)化的行為定勢(shì)和思維模式。高職學(xué)生是否具有體育鍛煉習(xí)慣的判斷標(biāo)準(zhǔn)是符合以下3個(gè)條件：（1）每周參加體育鍛煉不低于3次；（2）每次活動(dòng)時(shí)間不低于30min，且具有與自身體質(zhì)和所從事的體育項(xiàng)目相適應(yīng)的中等或中等以上負(fù)荷（心率大于110次/min）；（3）持續(xù)時(shí)間為1年以上。體育鍛煉習(xí)慣的調(diào)查因素有鍛煉頻度、鍛煉時(shí)間、鍛煉方式和鍛煉選擇的項(xiàng)目幾個(gè)方面。
2.2.1鍛煉頻度
對(duì)鍛煉頻度的調(diào)查后發(fā)現(xiàn)，高職學(xué)生課外體育活動(dòng)的積極性很高，有93.11%的學(xué)生能每周參加體育活動(dòng)，但鍛煉3次/周或以上的學(xué)生只有19.42%，大部分的學(xué)生（61.65%）是2次/周。在與學(xué)生的交流中發(fā)現(xiàn)，高職學(xué)生參加課外體育鍛煉的隨意性很大，計(jì)劃幾乎沒有，鍛煉的系統(tǒng)性很差，這必將影響鍛煉效果。參加課外體育活動(dòng)的頻度是反映學(xué)生體育鍛煉意識(shí)和習(xí)慣養(yǎng)成程度的一個(gè)重要指標(biāo)，所以需要運(yùn)用多種途徑傳輸更多的健身知識(shí)，創(chuàng)造條件，使更多的學(xué)生提高每周參加課外體育活動(dòng)的次數(shù)和參加鍛煉的質(zhì)量。
2.2.2鍛煉時(shí)間
對(duì)每次鍛煉持續(xù)時(shí)間的調(diào)查統(tǒng)計(jì)反映，高職學(xué)生參加課外體育活動(dòng)的鍛煉時(shí)間比較長(zhǎng)，30min以上的人數(shù)達(dá)到80.58%，其中每次活動(dòng)時(shí)間超過90min的人數(shù)比例達(dá)36.09%。每次鍛煉的時(shí)間長(zhǎng)短在一定程度上影響著鍛煉的效果，鍛煉時(shí)間太短肯定沒有促進(jìn)保質(zhì)健形的作用，應(yīng)多鼓勵(lì)3次/周鍛煉的學(xué)生加長(zhǎng)鍛煉時(shí)間，以達(dá)到更好的鍛煉效果。
2.2.3鍛煉方式
經(jīng)調(diào)查，浙江省國家示范性高職院校學(xué)生有87.62%的是與同伴一起進(jìn)行課外體育鍛煉，與鍛煉伙伴一起鍛煉優(yōu)處顯而易見，其一是增加了安全性，相互提醒，避免受傷事故的發(fā)生，還可以提高鍛煉項(xiàng)目的技能；其二是與同伴一起鍛煉，可以相互鼓勵(lì)，營造出了良好的鍛煉氛圍，更能使鍛煉堅(jiān)持性提高；其三是促進(jìn)溝通交流的進(jìn)行，體現(xiàn)社會(huì)性提高。
2.2.4鍛煉選擇的項(xiàng)目調(diào)查
了解學(xué)生課外鍛煉對(duì)什么運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目感興趣，對(duì)高職院校體育課程的選項(xiàng)開設(shè)有一定的啟示。在對(duì)高職學(xué)生課外體育活動(dòng)項(xiàng)目的選擇統(tǒng)計(jì)后發(fā)現(xiàn)，學(xué)生課外體育活動(dòng)比較喜歡的項(xiàng)目是跑步（49.34%）、籃球（41.25）、乒乓球（39.77%）、羽毛球（38.78%）、健美操（20.79%）、瑜伽（20.18%）、游泳（17.82%）。跑步因其簡(jiǎn)單易行還是得到喜歡程度排名第一。有些傳統(tǒng)項(xiàng)目，如排球、足球、武術(shù)的喜歡程度下降，只有10%左右，而足球僅為7.43%，但有些新興的項(xiàng)目正越來越受到學(xué)生的喜歡，如器械健身。從前7個(gè)喜歡項(xiàng)目的統(tǒng)計(jì)來看，學(xué)生們參加課外體育活動(dòng)項(xiàng)目需要得到場(chǎng)地的支持越來越大，并且喜歡室內(nèi)項(xiàng)目居多，這就需要各校更加重視室內(nèi)體育場(chǎng)地的建設(shè)，以滿足更多的學(xué)生參加課外體育活動(dòng)鍛煉需求。
3結(jié)論與建議
3.1結(jié)論
3.1.1高職學(xué)生普遍對(duì)體育鍛煉的重要
性有正確的認(rèn)識(shí)，鍛煉行為不容樂觀，認(rèn)識(shí)和實(shí)踐上脫節(jié)，大部分學(xué)生的體育鍛煉習(xí)慣未養(yǎng)成。
3.1.2高職學(xué)生鍛煉目的、興趣和鍛煉
項(xiàng)目選擇呈多元性，傳統(tǒng)學(xué)校體育項(xiàng)目不能完全滿足需求。
3.1.3高職院?，F(xiàn)有體育鍛煉設(shè)施和課
程教學(xué)內(nèi)容不能滿足學(xué)生的發(fā)展需求，影響體育鍛煉習(xí)慣的形成。
3.2建議
3.2.1技能學(xué)習(xí)和素質(zhì)練習(xí)相結(jié)合
體育教學(xué)是對(duì)體育鍛煉習(xí)慣形成影響最大的因素，深化高職體育教學(xué)改革，除了教授學(xué)生體育技能外，更要引導(dǎo)學(xué)生形成正確的體育價(jià)值觀，強(qiáng)化學(xué)生基本身體素質(zhì)的鍛煉，使其積極主動(dòng)不拘形式地投入到體育活動(dòng)中去，養(yǎng)成良好的體育鍛煉習(xí)慣。
3.2.2自選性和強(qiáng)制性相結(jié)合課堂
教學(xué)選項(xiàng)的自主選擇與課外鍛煉的強(qiáng)制性要求相結(jié)合。高職學(xué)生體育鍛煉習(xí)慣的養(yǎng)成依靠每周1次的體育課教學(xué)顯然不現(xiàn)實(shí)，必須加強(qiáng)課外體育鍛煉的開展，強(qiáng)制規(guī)定課外必須完成一定的鍛煉內(nèi)容。使得形成“課堂教學(xué)、晨練、課外體育活動(dòng)、體育俱樂部（社團(tuán)）、運(yùn)動(dòng)隊(duì)訓(xùn)練”等“一體化”的“大體育”體系。
3.2.3嚴(yán)肅性和自覺性相結(jié)合嚴(yán)肅性
體現(xiàn)在體育教學(xué)評(píng)價(jià)上，嚴(yán)格公開、公平，不容忍體育成績(jī)的隨意“放水”，長(zhǎng)此以往，增強(qiáng)自覺參加體育鍛煉的意識(shí)培養(yǎng)，形成自覺鍛煉的習(xí)慣，養(yǎng)成終身體育素養(yǎng)。
參考文獻(xiàn)：
體育鍛煉的論文題目篇四
機(jī)械工程研究生教育是高等教育系統(tǒng)中最高層次的教育，它肩負(fù)著為國家現(xiàn)代化建設(shè)培養(yǎng)高素質(zhì)、高層次、創(chuàng)造性人才的重任。研究生教育模式是指在實(shí)施研究生教育的過程中，在研究生的培養(yǎng)目標(biāo)、課程教學(xué)、科學(xué)研究、社會(huì)實(shí)踐、論文撰寫和其他培養(yǎng)環(huán)節(jié)以及論文答辯等諸方面采用的特定方式的總和。機(jī)械制造業(yè)作為國民經(jīng)濟(jì)的物質(zhì)基礎(chǔ)和重要支柱產(chǎn)業(yè)，其發(fā)展依賴于機(jī)械工程專業(yè)高層次人才培養(yǎng)質(zhì)量的優(yōu)劣。機(jī)械工程專業(yè)研究生教育模式的科學(xué)與否，直接影響著先進(jìn)制造技術(shù)進(jìn)步與傳統(tǒng)產(chǎn)業(yè)的改造及提升，影響著國家加快實(shí)現(xiàn)工業(yè)化和現(xiàn)代化的步伐。
選擇適合國情、適合機(jī)械制造業(yè)發(fā)展現(xiàn)狀，且在新的歷史條件下適應(yīng)世界潮流的合理的研究生教育模式，已成為國內(nèi)外學(xué)者迫切需要解決的課題。筆者采用比較分析的研究方法，選擇美國、歐洲的幾所一流大學(xué)的機(jī)械工程專業(yè)作為重點(diǎn)研究對(duì)象。對(duì)其研究生的教育模式，主要包括培養(yǎng)方式、課程設(shè)置、教學(xué)組織管理及質(zhì)量評(píng)價(jià)等進(jìn)行了比較分析，并結(jié)合我國現(xiàn)階段機(jī)械工程專業(yè)研究生培養(yǎng)工作的實(shí)際，提出了相應(yīng)的建議及應(yīng)對(duì)策略。
一、培養(yǎng)方式的比較分析
國外的機(jī)械工程研究生教育模式在相互借鑒與交流中大致形成了研究型、教學(xué)科研結(jié)合型、教學(xué)科研生產(chǎn)結(jié)合型、工業(yè)實(shí)驗(yàn)室型等四種主要的培養(yǎng)方式，在培養(yǎng)目標(biāo)、培養(yǎng)過程與組織管理上各有特色。表1對(duì)四種研究生培養(yǎng)方式的主要特點(diǎn)進(jìn)行了綜合比較。
1、研究型培養(yǎng)方式。其特點(diǎn)是培養(yǎng)目標(biāo)單一式，培養(yǎng)過程師徒式，非常注重導(dǎo)師的作用，是一種導(dǎo)師指導(dǎo)下的自學(xué)形式。強(qiáng)調(diào)研究生自主學(xué)習(xí)。不設(shè)課程。主要是通過讓學(xué)生進(jìn)行科研和為教授當(dāng)助教以及自己獨(dú)立學(xué)習(xí)和鉆研，使其科研能力和實(shí)際工作能力獲得提高。這種培養(yǎng)方式對(duì)于高層次人才的精英教育是非常理想的，尤其適合對(duì)博士生的培養(yǎng)，但是并不是很適合研究生的規(guī)模發(fā)展和應(yīng)用型研究生的培養(yǎng)。
2、教學(xué)科研結(jié)合型培養(yǎng)方式。其特點(diǎn)是培養(yǎng)目標(biāo)多元化。培養(yǎng)過程標(biāo)準(zhǔn)化、專業(yè)化。該類培養(yǎng)方式重視基礎(chǔ)課程教學(xué)。重視科研。該類模式的指導(dǎo)思想就是進(jìn)行科學(xué)探索。為社會(huì)發(fā)展提供智力支持，以促進(jìn)社會(huì)經(jīng)濟(jì)進(jìn)步為最大目標(biāo)。它既強(qiáng)調(diào)研究生教育的基礎(chǔ)性和理論性。更強(qiáng)調(diào)其應(yīng)用性和功利性。
3、教育科研生產(chǎn)結(jié)合型培養(yǎng)方式。隨著社會(huì)經(jīng)濟(jì)的進(jìn)一步發(fā)展，大學(xué)和企業(yè)雙方都意識(shí)到了共同培養(yǎng)研究生的必要性。政府也為此做出了積極的努力。教育、科研、生產(chǎn)相結(jié)合的協(xié)作式研究生培養(yǎng)方式應(yīng)運(yùn)而生。這種培養(yǎng)方式能夠使研究生培養(yǎng)緊跟社會(huì)生產(chǎn)的脈搏，使研究生培養(yǎng)能更好地為社會(huì)經(jīng)濟(jì)發(fā)展服務(wù)。這種培養(yǎng)方式具有更強(qiáng)的應(yīng)用性和更大的功利性。
目前，美國高校的機(jī)械工程專業(yè)博士研究生教育基本上采用教學(xué)科研結(jié)合型培養(yǎng)方式，碩士研究生教育通常采用教學(xué)生產(chǎn)科研結(jié)合型培養(yǎng)方式。
4、工業(yè)試驗(yàn)室型的培養(yǎng)方式。其特點(diǎn)是培養(yǎng)目標(biāo)層次化，培養(yǎng)過程靈活性和系統(tǒng)性相結(jié)合。工業(yè)實(shí)驗(yàn)室代替大學(xué)成為主要的科研中心和研究生教育基地，科學(xué)研究是研究生培養(yǎng)過程中不可缺少的一環(huán)，研究生在導(dǎo)師的分配和指導(dǎo)下或在學(xué)校內(nèi)或深入企業(yè)中進(jìn)行科學(xué)研究工作。碩士生教育傾向于對(duì)學(xué)生應(yīng)用能力的培養(yǎng)。強(qiáng)調(diào)專業(yè)化；博士生教育則重點(diǎn)突出對(duì)學(xué)生科研能力的培養(yǎng)。注重學(xué)術(shù)研究。研究生培養(yǎng)上由研究生院與國立、公立及民間科研機(jī)構(gòu)共同進(jìn)行。
此外，在培養(yǎng)方式上。目前國際上還出現(xiàn)了由丹麥的阿爾堡大學(xué)首創(chuàng)的以問題為導(dǎo)向、以科研課題為組織形式的研究生培養(yǎng)方式和網(wǎng)絡(luò)研究生院培養(yǎng)方式。
二、課程體系設(shè)置的比較分析
研究結(jié)果表明，美國、歐洲及日本等國家的機(jī)械類專業(yè)研究生教學(xué)與研究的內(nèi)容比目前我國的機(jī)械類專業(yè)要廣。
美國的研究生課程不嚴(yán)格區(qū)分碩士生課程和博士生課程，攻讀博士學(xué)位的只要求比攻讀碩士學(xué)位的多修幾門課而已。課程內(nèi)容趨向?qū)嵱没蛯拸V性。譬如，麻省理工學(xué)院等高校的機(jī)械工程系規(guī)定：研究生階段要選讀一個(gè)主修領(lǐng)域的4(碩士生)至6(博士生)門課和兩個(gè)輔修領(lǐng)域(其中一個(gè)必須是外系的學(xué)科領(lǐng)域)的4至6門課。譬如，伯克利加州大學(xué)的機(jī)械工程學(xué)科設(shè)9個(gè)領(lǐng)域：生物工程、控制系統(tǒng)(機(jī)器人)、設(shè)計(jì)、制造、材料、動(dòng)力學(xué)和動(dòng)力學(xué)系統(tǒng)、流體科學(xué)、熱科學(xué)以及固體力學(xué)。以主修熱科學(xué)的學(xué)生為例，除主修領(lǐng)域外，通常以設(shè)計(jì)或材料為第一輔修，將化工、土木以至電氣電子系的課程作為第二輔修。
對(duì)比美國的機(jī)械教育，我們看到，境外大學(xué)機(jī)械工程專業(yè)的教學(xué)與研究范圍覆蓋了目前國內(nèi)研究生專業(yè)目錄中的機(jī)械類、能源動(dòng)力類的范圍。相比之下。目前我國的機(jī)械類研究生的專業(yè)面相當(dāng)窄。akron大學(xué)機(jī)械系教授鐘道藩先生認(rèn)為：“國內(nèi)機(jī)械系課程專業(yè)分割太細(xì)微?！彼J(rèn)為?！懊绹臋C(jī)械系必修課程廣泛但不深入”，寬泛的專業(yè)設(shè)置，為學(xué)科融合和技術(shù)進(jìn)步創(chuàng)造了良好的條件。比如機(jī)械與流動(dòng)和傳熱的融合、機(jī)械與信息的融合等，在美國的機(jī)械系順理成章。但在我國就分屬不同專業(yè)類別，這在一定程度上影響了我國技術(shù)的創(chuàng)新和發(fā)展。
既然境外高等學(xué)校機(jī)械工程研究生教學(xué)與研究范圍如此之廣，而學(xué)生在校學(xué)習(xí)的時(shí)間又是有限的，那么如何設(shè)置有關(guān)的技術(shù)基礎(chǔ)課及專業(yè)方向課程呢？下面我們來剖析一下美國2所大學(xué)中機(jī)械工程系的課程設(shè)置情況。
如果一個(gè)學(xué)分按20個(gè)學(xué)時(shí)估計(jì)，則美國現(xiàn)在通行的120-130學(xué)分的要求相當(dāng)于2400-2600學(xué)時(shí)，這也與我國目前推行的總學(xué)分控制線基本一致，兩校的專門化課程均為12學(xué)分，相當(dāng)于240個(gè)學(xué)時(shí)，充分體現(xiàn)了美國高等工程教育中重基礎(chǔ)、薄專業(yè)的特點(diǎn)。值得指出，美國的機(jī)械專門課程實(shí)際上是某一方面(如旋轉(zhuǎn)機(jī)械)的基本的知識(shí)，并非十分深入。
隨著現(xiàn)代科學(xué)技術(shù)的飛速發(fā)展以及我國經(jīng)濟(jì)體制的轉(zhuǎn)變，機(jī)械行業(yè)較之以前發(fā)生了巨大的變化，以信息技術(shù)和生物技術(shù)為代表的高新技術(shù)逐漸向機(jī)械行業(yè)滲透，使傳統(tǒng)的機(jī)械設(shè)計(jì)和制造模式發(fā)生了深刻的變革，也使得社會(huì)對(duì)機(jī)械類人才的需求隨之發(fā)生了變化。因此，從長(zhǎng)遠(yuǎn)的觀點(diǎn)看，借鑒美國高校的做法，擴(kuò)充機(jī)械類專業(yè)與課程設(shè)置內(nèi)容，在我國建設(shè)大機(jī)械類專業(yè)的構(gòu)想應(yīng)當(dāng)成為努力的目標(biāo)。目前國內(nèi)許多高校，如清華大學(xué)、浙江大學(xué)、西安交通大學(xué)、上海交通大學(xué)、華中科技大學(xué)、同濟(jì)大學(xué)等機(jī)械類研究生專業(yè)結(jié)合自己的教學(xué)資源和教育特色，課程體系、課程內(nèi)容等方面進(jìn)行了多環(huán)節(jié)多模式的改革。譬如機(jī)械類專業(yè)與近機(jī)類專業(yè)的融合，加強(qiáng)專業(yè)之間的互補(bǔ)、交叉與融合：建立全新的課程體系，設(shè)置涉及面很寬的課程。增加課程類別。開設(shè)新課程，注重學(xué)科知識(shí)的交叉和滲透等，都做出了有益的嘗試。
三、教學(xué)組織管理的比較分析
美國、德國、日本等國家機(jī)械工程專業(yè)研究生教育由于采用了不同的培養(yǎng)方式，因此對(duì)研究生的組織管理也各具特色。
1、以德國為代表的研究型培養(yǎng)方式，對(duì)研究生的管理上，導(dǎo)師有著絕對(duì)的權(quán)威，在學(xué)校層面上反而沒有專門的管理機(jī)構(gòu)。這是德國博士生教育在組織管理上的特點(diǎn)。博士生的招生培養(yǎng)計(jì)劃的制訂、科研指導(dǎo)、論文寫作、博士論文的評(píng)審等諸多事宜，主要由導(dǎo)師個(gè)人負(fù)責(zé)監(jiān)督、管理與組織。系一級(jí)雖設(shè)有博士學(xué)位委員會(huì)，但因不是美國、日本研究生院那樣的校級(jí)研究生管理機(jī)構(gòu)，故管理與協(xié)調(diào)職能不明顯。雖然設(shè)立了德國式的研究生院，但它只是一個(gè)跨專業(yè)、跨系的有明確科研方向和課題的研究實(shí)體，不是大學(xué)對(duì)全校研究生的管理機(jī)構(gòu)。
2、美國的研究生培養(yǎng)方式普遍采用分系制的管理體制，形成了制度化、分層化與等級(jí)化的特點(diǎn)。研究生工作也主要由系負(fù)責(zé)。學(xué)院(系)設(shè)有研究生招生委員會(huì)、培養(yǎng)委員會(huì)。逐漸形成了校研究生管理委員會(huì)、研究生院、系研究生教學(xué)委員會(huì)、研究生教師委員會(huì)或教學(xué)小組等自上而下的等級(jí)結(jié)構(gòu)。研究生教師委員會(huì)是一個(gè)全面具體負(fù)責(zé)研究生培養(yǎng)工作的組織機(jī)構(gòu)，具體負(fù)責(zé)指導(dǎo)研究生制訂學(xué)習(xí)與科研計(jì)劃，安排研究生的課程學(xué)習(xí)、研討會(huì)設(shè)計(jì)、論文寫作、考試組織、論文答辯等教學(xué)事宜。導(dǎo)師確定后，在上述機(jī)構(gòu)的領(lǐng)導(dǎo)下，與研究生教師委員會(huì)一起共同負(fù)責(zé)研究生培養(yǎng)的具體事宜。
3、對(duì)于采用教學(xué)科研生產(chǎn)結(jié)合型培養(yǎng)方式的學(xué)校，教學(xué)、科研與生產(chǎn)的一體化必然要求大學(xué)與企業(yè)間合作管理與共同負(fù)責(zé)研究生培養(yǎng)事宜。通常的做法是，大學(xué)的研究生院或培養(yǎng)系與企業(yè)的主管部門或研究所簽訂一份合作培養(yǎng)協(xié)議書，正式確立起聯(lián)合培養(yǎng)研究生的關(guān)系。以明確雙方在培養(yǎng)過程中的責(zé)任、權(quán)利、義務(wù)與經(jīng)費(fèi)分擔(dān)。合作方式不同，合作管理形式也有所不同。當(dāng)以大學(xué)為主體時(shí)，培養(yǎng)事宜一般都由大學(xué)研究生教育主管部門負(fù)責(zé)，企業(yè)協(xié)助；當(dāng)以企業(yè)為主體時(shí)，培養(yǎng)事宜一般都由企業(yè)有關(guān)部門負(fù)責(zé)，大學(xué)的研究生院與教師主要在學(xué)術(shù)上予以協(xié)助與指導(dǎo)。
4、日本多數(shù)機(jī)械工程專業(yè)采用工業(yè)試驗(yàn)室型的培養(yǎng)方式，對(duì)研究生，尤其包括機(jī)械工程學(xué)科在內(nèi)的工科研究生，在組織管理上主要采取產(chǎn)官學(xué)一體化的方式。研究生院是負(fù)責(zé)研究生教育和培養(yǎng)的主要機(jī)構(gòu)，一般設(shè)在師資力量雄厚和教學(xué)設(shè)備完善的大學(xué)里，由設(shè)在學(xué)部的研究科組成，還有的大學(xué)不設(shè)學(xué)部只設(shè)研究生院。在管理和培養(yǎng)上研究生院與國立、公立及民間科研機(jī)構(gòu)共同進(jìn)行。
四、總體評(píng)價(jià)及對(duì)國內(nèi)教育模式的啟示
1、各類教育模式都是基于本國經(jīng)濟(jì)社會(huì)發(fā)展的需要而形成的，要辯證地分析其優(yōu)缺點(diǎn)，在借鑒過程中，應(yīng)探索形成自己獨(dú)特的研究生教育模式，并注重融合和創(chuàng)新，不能機(jī)械地效仿和移植。
德國等歐洲國家的教育模式采用“研究型”培養(yǎng)方式。因其獨(dú)特的學(xué)徒式教育，人才質(zhì)量較高，尤其適合于博士生培養(yǎng)。這種個(gè)性化教育模式有利于優(yōu)秀人才的培養(yǎng)和成長(zhǎng)，尤其有利于基礎(chǔ)研究和應(yīng)用基礎(chǔ)研究的發(fā)展。然而，它不適合培養(yǎng)技術(shù)型、應(yīng)用型、開發(fā)型的高層次人才。
以美國為代表的教育模式采用“教學(xué)科研結(jié)合型”培養(yǎng)方式，使研究生教育形式化、標(biāo)準(zhǔn)化，適應(yīng)了當(dāng)代社會(huì)、經(jīng)濟(jì)發(fā)展對(duì)研究生教育規(guī)模不斷擴(kuò)大的需求：適應(yīng)了其多元化的`教育目標(biāo)取向，為社會(huì)成員不同價(jià)值取向的高層次求學(xué)需求提供了可能。同時(shí)，“教育科研生產(chǎn)結(jié)合型”教育模式使教學(xué)、科研、生產(chǎn)一體化，使研究生教育與社會(huì)生產(chǎn)實(shí)踐相結(jié)合能更好地實(shí)現(xiàn)服務(wù)社會(huì)的教育目標(biāo)。
日本研究生教育模式借鑒吸收了德國和美國的長(zhǎng)處，其優(yōu)越性表現(xiàn)為，研究生教育尤其是博士生教育質(zhì)量較高。然而，這種過于嚴(yán)格的要求，特別是學(xué)位獲得的難度，也影響了研究生教育的發(fā)展，尤其是規(guī)模的發(fā)展。
2、教學(xué)、科研與生產(chǎn)相結(jié)合培養(yǎng)技術(shù)型、應(yīng)用型、開發(fā)型的高層次人才是機(jī)械專業(yè)研究生教育的發(fā)展方向。在研究生培養(yǎng)過程中。注重培養(yǎng)目標(biāo)的多元化，強(qiáng)調(diào)理論學(xué)習(xí)和科學(xué)研究并重，加強(qiáng)研究生創(chuàng)新能力的培養(yǎng)。
教學(xué)與科研是培養(yǎng)人才不可缺少的途徑。二者的密切結(jié)合，一方面使教學(xué)內(nèi)容不斷更新，通過實(shí)踐來鍛煉學(xué)生的思維能力，不斷提高教學(xué)質(zhì)量；另一方面也擴(kuò)大了科研隊(duì)伍，使學(xué)生早日接觸社會(huì)工程實(shí)踐，加強(qiáng)科研力量。科研成果的系統(tǒng)總結(jié)必然會(huì)充實(shí)教學(xué)內(nèi)容，而教學(xué)過程中的理論又必然有助于科學(xué)研究深入發(fā)展。
為了適應(yīng)現(xiàn)代科學(xué)技術(shù)相互依賴、相互滲透的發(fā)展趨勢(shì)，人才培養(yǎng)要注重向綜合性、跨學(xué)科的研究方向發(fā)展，使培養(yǎng)的人才適應(yīng)社會(huì)工程各方面的要求。麻省理工學(xué)院已建立了42個(gè)跨學(xué)科的實(shí)驗(yàn)室和研究中心，教師和學(xué)生在這里進(jìn)行尖端科學(xué)研究項(xiàng)目，打破了各學(xué)科、各專業(yè)、各學(xué)院、各系的界限，正朝著“通力合作”、“聯(lián)合攻關(guān)”的方向發(fā)展，這是培養(yǎng)人才、早出人才的理想途徑。
研究生的創(chuàng)新能力，是研究生培養(yǎng)質(zhì)量的重要體現(xiàn)，也是科學(xué)研究和社會(huì)經(jīng)濟(jì)發(fā)展對(duì)研究生培養(yǎng)的必然要求。德國研究生培養(yǎng)中一開始就注重對(duì)學(xué)生獨(dú)立科研和創(chuàng)新能力的考察和培養(yǎng)，如在招生上看重學(xué)生科研的興趣和創(chuàng)新性，在科研的過程中發(fā)揮學(xué)生自身獨(dú)立的科研能力，導(dǎo)師只要給學(xué)生提供科研的條件。美國無論在課堂學(xué)習(xí)方式上還是在科研上都注重發(fā)揮學(xué)生的創(chuàng)新能力。日本研究生教育實(shí)行與學(xué)位授予相分離的制度，研究生可以在課程上畢業(yè)，但是要想獲得學(xué)位，必須有獨(dú)創(chuàng)性的研究成果才行。
3、選擇適合國情、適合機(jī)械制造業(yè)發(fā)展現(xiàn)狀，且在新的歷史條件下適應(yīng)世界潮流的合理的機(jī)械專業(yè)研究生教育模式。隨著現(xiàn)代科學(xué)技術(shù)的飛速發(fā)展以及我國經(jīng)濟(jì)體制的轉(zhuǎn)變，機(jī)械行業(yè)較之以前發(fā)生了巨大的變化。以信息技術(shù)和生物技術(shù)為代表的高新技術(shù)逐漸向機(jī)械行業(yè)滲透，使傳統(tǒng)的機(jī)械設(shè)計(jì)和制造模式發(fā)生了深刻的變革，也使得社會(huì)對(duì)機(jī)械類人才的需求隨之發(fā)生了變化。
鑒于上述原因，同時(shí)借鑒美國等高校的現(xiàn)行做法，機(jī)械類研究生教育模式應(yīng)該體現(xiàn)“按照大類設(shè)置專業(yè)，拓寬專業(yè)口徑；專業(yè)知識(shí)深度夠用，拓展寬度和新度；重視實(shí)踐，因材施教”的原則。譬如：按照機(jī)械大類設(shè)置專業(yè)，包含機(jī)械類、能源類、交通運(yùn)輸、測(cè)控技術(shù)儀器類等近機(jī)類及部分經(jīng)濟(jì)類專業(yè)；加強(qiáng)機(jī)械類專業(yè)與近機(jī)類專業(yè)的融合，加強(qiáng)專業(yè)之間的互補(bǔ)、交叉與融合：建立全新的課程體系，拓寬課程設(shè)置涉及面，增加課程類別和新課程。注重學(xué)科知識(shí)的交叉和滲透等。
體育鍛煉的論文題目篇五
隨著我國經(jīng)濟(jì)水平的提高，國家對(duì)于教育方面的要求也越來越嚴(yán)格。為了保障小學(xué)生的身體健康，教育部門要求學(xué)校為小學(xué)生提供足夠的體育鍛煉時(shí)間，促使其能夠通過體育課程來鍛煉身體，提高身體素質(zhì)。但事實(shí)上，部分小學(xué)還存在學(xué)生體育鍛煉方面的問題，一些低年級(jí)的學(xué)生沒有形成體育鍛煉的意識(shí)，認(rèn)識(shí)不到體育鍛煉的重要性。
一、培養(yǎng)小學(xué)生的順從習(xí)慣
如今，小學(xué)生的主要任務(wù)是學(xué)習(xí)，其在課堂中將會(huì)受到非常嚴(yán)格的紀(jì)律管理。一些小學(xué)為了能夠更好地完成教學(xué)任務(wù)，不斷地完善自身的教學(xué)目標(biāo)，并且對(duì)課程設(shè)置進(jìn)行了多次調(diào)整。但小學(xué)的這種教學(xué)理念十分落后。國家已經(jīng)開始提倡素質(zhì)教育，小學(xué)生的身體健康非常重要。事實(shí)上，體育課程需要更多的實(shí)踐活動(dòng)，這些實(shí)踐活動(dòng)將會(huì)在室外進(jìn)行。但室外活動(dòng)非常容易受到周邊環(huán)境的影響，天氣情況惡劣或者是氣候的變化都會(huì)對(duì)體育課程產(chǎn)生影響。為了提高小學(xué)生的體育鍛煉效率，小學(xué)需要在注重學(xué)習(xí)的同時(shí)重視體育課程的設(shè)置，并且加強(qiáng)對(duì)小學(xué)體育課程的管理。很多小學(xué)生都喜歡在體育課上做游戲，這種活動(dòng)不僅能使小學(xué)生的身心受到鍛煉，也能使小學(xué)生的精神要求得到極大的滿足。但部分小學(xué)為了嚴(yán)抓紀(jì)律，將原本比較開放的體育課程轉(zhuǎn)變?yōu)楸容^枯燥的訓(xùn)練，促使小學(xué)生對(duì)體育鍛煉失去了興趣。筆者建議，小學(xué)低年級(jí)的學(xué)生年齡還比較小，其需要在氣氛比較輕松的環(huán)境中進(jìn)行鍛煉。學(xué)校方面只要注重對(duì)其體育課程的紀(jì)律培養(yǎng)，督促其服從管理，就能夠提升小學(xué)低年級(jí)的體育課教學(xué)效率，獲得小學(xué)生的'喜愛。小學(xué)體育教師需要教導(dǎo)小學(xué)生比較簡(jiǎn)單的訓(xùn)練動(dòng)作，并且由易到難地緩緩過渡，促使小學(xué)生在訓(xùn)練的過程中體會(huì)到成功的快感，從而使其愿意聽從教師的指揮。
二、培養(yǎng)小學(xué)生的思考習(xí)慣
小學(xué)生在上課時(shí)被要求聽從教師的指導(dǎo)和模仿教師的動(dòng)作。小學(xué)生在體育課程中也是這樣，需要從教師的示范中獲得比較規(guī)范的體育訓(xùn)練技能。但小學(xué)低年級(jí)的學(xué)生比較活潑好動(dòng)，其注意力很難長(zhǎng)時(shí)間集中。小學(xué)生還沒有形成認(rèn)真聽講的習(xí)慣，在上體育課時(shí)將注意力轉(zhuǎn)移到其他方面，嚴(yán)重地影響了體育課的教學(xué)效果。例如，教師在講解體育的訓(xùn)練動(dòng)作時(shí)，部分小學(xué)生會(huì)小聲交流，討論其他的問題。教師雖然已經(jīng)將體育鍛煉事項(xiàng)講給了學(xué)生，但學(xué)生漏掉了重點(diǎn)內(nèi)容，學(xué)生會(huì)在實(shí)際鍛煉時(shí)因?yàn)閯?dòng)作不規(guī)范而疲勞，甚至使自己受傷。筆者建議教師在授課的過程中充分了解小學(xué)生的性格特點(diǎn)以及注意力集中的方式。教師將體育鍛煉中的重點(diǎn)講解給小學(xué)生，并且時(shí)不時(shí)地拋出問題讓小學(xué)生解答，小學(xué)生就能夠在教師的引導(dǎo)下認(rèn)真聽課并且養(yǎng)成主動(dòng)思考的習(xí)慣。教師本身的授課語言要生動(dòng)幽默，雖然體育課程的大部分活動(dòng)都是實(shí)踐活動(dòng)，但理論知識(shí)方面也需要幽默風(fēng)趣。教師的幽默和風(fēng)趣能夠振奮小學(xué)生的精神，從而使小學(xué)生更加愿意與教師待在一起，并且與教師一起做體育運(yùn)動(dòng)。
三、培養(yǎng)小學(xué)生的合作習(xí)慣
如今，我國的經(jīng)濟(jì)正處于飛速發(fā)展的狀態(tài)中，新科技層出不窮。小學(xué)生需要形成自己的思維模式和積極主動(dòng)的品質(zhì)。國家強(qiáng)調(diào)素質(zhì)教育，不僅要求小學(xué)生的知識(shí)能力達(dá)標(biāo)，還要求小學(xué)生的身體素質(zhì)過關(guān)。小學(xué)生需要學(xué)會(huì)與其他人相處并且了解與其他人合作的模式，從而成為創(chuàng)造事物的人。體育鍛煉中也需要?jiǎng)?chuàng)造能力，也需要小學(xué)生真誠地與其他同學(xué)進(jìn)行合作。雖然人們更加重視物質(zhì)生活，但也更加看重精神的融合。小學(xué)教學(xué)中需要讓學(xué)生形成競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)，但也要削弱學(xué)生的競(jìng)爭(zhēng)心理，從而使其不計(jì)較個(gè)人的得失，關(guān)心集體的榮譽(yù)。因此，培養(yǎng)低年級(jí)小學(xué)生的體育鍛煉習(xí)慣也要從培養(yǎng)其人際關(guān)系開始。教師需要為小學(xué)生創(chuàng)造合作的機(jī)會(huì)，使其能夠與其他學(xué)生在合作和交流中形成習(xí)慣，能夠感受到團(tuán)隊(duì)的安全感，也能感受到團(tuán)隊(duì)合作的和諧氛圍。體育鍛煉需要團(tuán)隊(duì)精神，也需要隊(duì)員之間的通力合作。教師需要注重對(duì)小學(xué)生進(jìn)行體育鍛煉習(xí)慣的培養(yǎng)，從而使其相互之間發(fā)揮督促的作用。一個(gè)小學(xué)生能堅(jiān)持體育鍛煉的時(shí)間比較短，教師可以以團(tuán)隊(duì)合作的形式使內(nèi)部成員之間相互鼓勵(lì)，從而使其共同完成難度較大的體育鍛煉任務(wù)。小學(xué)生能夠在體育鍛煉成功之時(shí)樹立在體育方面的自信心，從而增強(qiáng)自身的意志力。小學(xué)生在體育鍛煉中享受到鍛煉的樂趣，也享受到成功的刺激，形成比較強(qiáng)的動(dòng)力?？偠灾W(xué)低年級(jí)的體育鍛煉非常重要，小學(xué)體育教師一定要注重對(duì)小學(xué)生的習(xí)慣培養(yǎng)。只有形成一定的鍛煉習(xí)慣，才能在日后體育知識(shí)的學(xué)習(xí)中正視體育鍛煉。體育鍛煉的不僅僅是小學(xué)生的身體素質(zhì)，也鍛煉了其心理素質(zhì)。小學(xué)生在體育鍛煉中培養(yǎng)了堅(jiān)強(qiáng)的意志，促使其在其他科目的學(xué)習(xí)中形成不放棄的意志。小學(xué)應(yīng)該克服體育鍛煉教學(xué)中的困難，將鍛煉的重要性落實(shí)在教學(xué)當(dāng)中，培養(yǎng)學(xué)生自主鍛煉的習(xí)慣。
體育鍛煉的論文題目篇六
摘要:對(duì)整個(gè)社會(huì)而言，聾啞人是一個(gè)弱勢(shì)群體。他們同正常人難以溝通，他們生活在無聲的世界里，學(xué)習(xí)和生活的艱難都可想而知。雖然聾啞人聽不見說不出，但是他們身體健全，大腦聰明，他們跟正常人一樣渴望有序的生活和學(xué)習(xí)。因此，聾啞人參加體育鍛煉有特殊的意義。本文就聾啞人參加課余體育鍛煉的意義、目的、現(xiàn)狀和訓(xùn)練方法淺談一下自己的見解。
關(guān)鍵字:聾啞人;體育;鍛煉
體育鍛煉，是運(yùn)用各種身體練習(xí)方法，促進(jìn)人體生長(zhǎng)發(fā)育和結(jié)構(gòu)的發(fā)展，提高身體機(jī)能工作能力，調(diào)節(jié)人的心理，預(yù)防及治療某種疾病發(fā)生的身體活動(dòng)。聾啞人作為社會(huì)上的特殊群體，由于生理缺陷，限制了人體進(jìn)行體力活動(dòng)和參與體育活動(dòng)的可能性，阻礙他們正常生活和人際交往。通過體育鍛煉，不僅能夠增強(qiáng)體質(zhì)，改善和增強(qiáng)身體各方面機(jī)能，能夠明顯增加聾啞人的社會(huì)性和團(tuán)隊(duì)意識(shí)，對(duì)聾啞人的社會(huì)性格的培養(yǎng)和塑造有很大作用。通過體育鍛煉，積極參加社會(huì)活動(dòng)，還可以增加生活情趣，拓展人際關(guān)系。我國聾啞人體育鍛煉不論是體育場(chǎng)地、體育設(shè)施比較有限，體育鍛煉價(jià)值取向不積極，再加上體育鍛煉組織管理形式不規(guī)范等，所以對(duì)于正確認(rèn)識(shí)和掌握聾啞人體育鍛煉的目的、意義、方法，對(duì)于全面推進(jìn)聾啞人健身活動(dòng)開展非常有必要。
1．聾啞人體育鍛煉的意義
1．1增強(qiáng)信心和勇氣
聾啞人由于生理缺陷和技能障礙，給生活和學(xué)習(xí)帶來很多困難，他們?cè)谏鐣?huì)中處于一個(gè)弱勢(shì)群體，不公平的社會(huì)現(xiàn)實(shí)會(huì)對(duì)他們的心靈造成創(chuàng)傷，使他們產(chǎn)生自卑感。體育鍛煉是現(xiàn)代社會(huì)活動(dòng)的重要內(nèi)容，是人們健身、交往的一種手段。聾啞人參加體育鍛煉不僅能夠鍛煉身體，而且可以拓展人際關(guān)系，讓他們感受到生活是正常的、美好的，感受到和正常人一樣可以參加體育鍛煉，由此可以產(chǎn)生自己已經(jīng)回歸到社會(huì)大家庭當(dāng)中，對(duì)生活產(chǎn)生巨大的勇氣，對(duì)未來生活充滿信心。
1．2有利于身心健康
聾啞人參加體育鍛煉可以保存現(xiàn)有的功能不被損傷，有利于身心健康。由于生理缺陷，聾啞人身體健康受到不同程度損傷，參加體育鍛煉，有利于聾啞人身體機(jī)能的恢復(fù)，增強(qiáng)體質(zhì)。參加體育鍛煉，可以使聾啞人擴(kuò)大交際圈子，加入到社會(huì)大家庭當(dāng)中，與更多的正常人、殘疾人交往，開闊視野，增進(jìn)感情，情緒愉悅，給生活注入更多的生命活力，幫助他們走出自卑的陰影，回歸到正常人的生活當(dāng)中，總之體育鍛煉有利于他們身心健康。
1．3有利于促進(jìn)社會(huì)主義精神文明建設(shè)
參加體育鍛煉對(duì)社會(huì)主義精神文明建設(shè)的作用是雙向的。在參加體育鍛煉的過程中，聾啞人能夠體會(huì)到體育鍛煉帶給他們的樂趣，比如，進(jìn)步的喜悅，成功的歡呼等，通過體育鍛煉能夠培養(yǎng)他們頑強(qiáng)拼搏、團(tuán)結(jié)合作、積極進(jìn)取的良好品質(zhì)。另一方面，聾啞人在體育鍛煉過程中表現(xiàn)出來的良好品質(zhì)激勵(lì)和感染更多的.殘疾人和正常人，他們眾志成城、齊心協(xié)力，共同投身到祖國現(xiàn)代化建設(shè)中來，奉獻(xiàn)自己的一份力量?？梢娂訌?qiáng)聾啞人體育鍛煉時(shí)社會(huì)主義精神文明建設(shè)的積極因素。
體育鍛煉的論文題目篇七
一、前言
如今部分學(xué)生身體素質(zhì)差，怕苦怕累，不愿參加體育鍛煉，要么長(zhǎng)成豆芽菜，要么長(zhǎng)成小胖墩。為了解決這些問題，就要讓學(xué)生加強(qiáng)體育鍛煉，養(yǎng)成良好的體育鍛煉習(xí)慣。研究假設(shè)：通過本課題的研究，摸索出一套培養(yǎng)體困生體育鍛煉習(xí)慣的方法，從而使體困生養(yǎng)成良好的體育鍛煉習(xí)慣，讓學(xué)生受益終身。研究方法主要運(yùn)用行動(dòng)研究法進(jìn)行研究，以一個(gè)班的體困生為研究對(duì)象。
二、培養(yǎng)學(xué)生體育鍛煉習(xí)慣的措施
（1）大力宣傳，使學(xué)生認(rèn)識(shí)體育鍛煉的重要性和必要性。首先，體育鍛煉可以增強(qiáng)體質(zhì)。具體反映在以下幾個(gè)方面：a.身體形態(tài)發(fā)育水平。b.生理機(jī)能水平。c.身體素質(zhì)和人體基本活動(dòng)能力水平。d.對(duì)外界環(huán)境的適應(yīng)能力和對(duì)疾病的抵抗能力。e.心理狀態(tài)。體質(zhì)是人類生命活動(dòng)和勞動(dòng)工作能力的物質(zhì)基礎(chǔ)，也是身體好壞強(qiáng)弱的標(biāo)志，一個(gè)人的體質(zhì)好壞并不完全取決于先天遺傳，也不是固定不變的。體質(zhì)強(qiáng)弱的現(xiàn)實(shí)性更多是依賴于生活環(huán)境，營養(yǎng)衛(wèi)生，特別是身體鍛煉等因素。其次，體育的功能。體育能促進(jìn)智育的發(fā)展，智力的發(fā)展。知識(shí)的獲得所依靠的是人的大腦，腦是人體的一部分。體質(zhì)的好壞與腦的發(fā)育關(guān)系十分密切，因此，進(jìn)行體育鍛煉強(qiáng)化了體質(zhì)，實(shí)際上也就增強(qiáng)和提高了腦的功能。體育活動(dòng)要充分利用人的視覺、聽覺、觸覺和運(yùn)動(dòng)感知覺，而這些感知活動(dòng)都要通過腦中樞，腦中樞又指揮跑、跳、投擲、攀爬等活動(dòng)。體育的這些活動(dòng)訓(xùn)練了大腦的靈活性，從而促進(jìn)智力的發(fā)展。在體育鍛煉過程中，經(jīng)常發(fā)生人與物體的移動(dòng)，空間和時(shí)間的變動(dòng)，學(xué)生需要觀察和高度注意，才能夠?qū)Ψ较?、各種形狀、硬度、時(shí)間和距離加深認(rèn)識(shí)。體育具有知識(shí)性和科學(xué)性，是學(xué)生應(yīng)具有的文化素養(yǎng)，是現(xiàn)代化生活的一部分。體育中蘊(yùn)含思想品德教育，能夠培養(yǎng)刻苦鍛煉、頑強(qiáng)勇敢、團(tuán)結(jié)合作、遵守紀(jì)律等優(yōu)良品質(zhì)。體育中的美育，還能培養(yǎng)端莊的體態(tài)，達(dá)到形體美、動(dòng)作美，充分展現(xiàn)人體美。（2）通過競(jìng)技比賽，增強(qiáng)學(xué)生的鍛煉意識(shí)。競(jìng)技比賽是文化的一部分。學(xué)生爭(zhēng)強(qiáng)好勝，在比賽中獲勝的學(xué)生會(huì)越來越愛好體育，更喜歡鍛煉，失敗的同學(xué)會(huì)更加努力鍛煉，爭(zhēng)取下次比賽取得好名次。春季召開運(yùn)動(dòng)會(huì)，冬季開展越野比賽，每月組織一次小型單項(xiàng)比賽，如：跳繩比賽、踢毽比賽、拔河比賽等。在各種比賽活動(dòng)期間，同學(xué)們都能自覺堅(jiān)持鍛煉，以求在比賽中取得好成績(jī)，為集體爭(zhēng)光。（3）通過各種游戲，增強(qiáng)體育鍛煉的趣味性。有相當(dāng)一部分體育游戲就是田徑運(yùn)動(dòng)的'基本活動(dòng)形式。針對(duì)學(xué)生年齡特征及其相應(yīng)的身體素質(zhì)，有計(jì)劃地開展體育游戲，既提高了學(xué)生的身體素質(zhì)也增強(qiáng)了趣味性。靈敏素質(zhì)：發(fā)展靈敏素質(zhì)，主要是通過聽節(jié)拍加速跑，根據(jù)教師的手勢(shì)變速跑，“8”字跑接力，“叫號(hào)賽跑”“障礙賽跑”等游戲來進(jìn)行。柔韌素質(zhì)：柔韌性是許多運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目必備的身體素質(zhì)，學(xué)生要充分利用做準(zhǔn)備活動(dòng)的時(shí)間，進(jìn)行柔韌性練習(xí)，如“甩腰”“劈叉”，雙人的“翻餅”“烙餅”，三人的“套花籃”等游戲。速度素質(zhì)：很多游戲項(xiàng)目都可以發(fā)展學(xué)生速度素質(zhì)，如“足球游戲”“籃球游戲”等。力量素質(zhì)訓(xùn)練：有很多游戲可以發(fā)展學(xué)生力量素質(zhì)，如“蛙跳接力”“青蛙過河”等，這些游戲的開展，使學(xué)生在練習(xí)中不覺得枯燥，而是在興致盎然中發(fā)展了四肢肌肉力量。耐久力素質(zhì)：對(duì)于學(xué)生來說，耐力是薄弱環(huán)節(jié)，有些學(xué)生身體素質(zhì)很好，卻不能吃苦耐勞，表現(xiàn)在運(yùn)動(dòng)中便是耐力差。學(xué)生要通過游戲提高耐力，較為簡(jiǎn)便的游戲有“跳繩”“爬樓梯”等。（4）通過球類增強(qiáng)體育鍛煉的娛樂性。球類是學(xué)生十分喜愛的體育活動(dòng)，其活動(dòng)特點(diǎn)是合作性強(qiáng)、競(jìng)爭(zhēng)激烈、鍛煉身體綜合效果好，已成為娛樂性項(xiàng)目。（5）養(yǎng)成做準(zhǔn)備活動(dòng)和整理活動(dòng)的習(xí)慣。每次運(yùn)動(dòng)前先要做準(zhǔn)備活動(dòng)，運(yùn)動(dòng)結(jié)束后要做放松活動(dòng)和整理活動(dòng)。
三、衡量是否形成體育鍛煉習(xí)慣
第一，向?qū)W生做調(diào)查：你每天能進(jìn)行多長(zhǎng)時(shí)間的體育鍛煉？你的體育鍛煉是自覺的還是被強(qiáng)迫的，你在體育鍛煉時(shí)感到快樂嗎？第二，向家長(zhǎng)做調(diào)查：你發(fā)現(xiàn)自己的孩子愛鍛煉嗎？你支持孩子鍛煉嗎？第三，向班主任做調(diào)查：你班學(xué)生每天課間都做些什么活動(dòng)？第四，根據(jù)學(xué)生的體育達(dá)標(biāo)成績(jī)測(cè)定：養(yǎng)成體育鍛煉習(xí)慣的學(xué)生，體育達(dá)標(biāo)成績(jī)要好。第五，收集一些資料：體困學(xué)生身高體重的資料和體困學(xué)生肺活量的資料。
四、結(jié)束語
體育教學(xué)是一門科學(xué)和藝術(shù)。關(guān)注學(xué)生在學(xué)習(xí)中的情感表現(xiàn)可有效提高教學(xué)質(zhì)量，體育教師要在體育教學(xué)改革中，重視學(xué)生情感上的需要，服務(wù)于學(xué)生，服務(wù)于教學(xué)，使師生關(guān)系更融洽，教學(xué)活動(dòng)更富有創(chuàng)造力，更富有藝術(shù)感。要讓體困生真正喜歡體育課，在體育鍛煉活動(dòng)中體驗(yàn)更多的快樂，獲得更多的知識(shí)，掌握更多的技能，形成良好的鍛煉習(xí)慣。
參考文獻(xiàn)：
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體育鍛煉的論文題目篇八
論數(shù)學(xué)興趣的培養(yǎng)
文/梁艷麗
摘要：許多教師認(rèn)為數(shù)學(xué)比較難教，究其原因主要是教師沒有很好地做到培養(yǎng)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。結(jié)合十余年數(shù)學(xué)教學(xué)經(jīng)驗(yàn)，談?wù)勗谡n堂上如何培養(yǎng)學(xué)生的數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)興趣，從而達(dá)到提高教學(xué)質(zhì)量的目的。
關(guān)鍵詞：數(shù)學(xué)興趣；課堂教學(xué)；積極性
偉大的物理學(xué)家愛因斯坦曾說：“興趣是最好的老師；興趣永遠(yuǎn)勝過責(zé)任感。”要想讓學(xué)生學(xué)好數(shù)學(xué)，最重要的是培養(yǎng)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，而不是一味地強(qiáng)調(diào)數(shù)學(xué)的重要性，因?yàn)閷W(xué)生最反感的就是空洞的說教。許多教師覺得數(shù)學(xué)比較難教，實(shí)際上就一個(gè)問題沒有解決，就是數(shù)學(xué)興趣培養(yǎng)起來了沒有。何為數(shù)學(xué)興趣？一言以蔽之，就是要調(diào)動(dòng)學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性。學(xué)習(xí)興趣是驅(qū)使學(xué)生學(xué)習(xí)和獲得知識(shí)的強(qiáng)大內(nèi)部推動(dòng)力。心理學(xué)家布魯納認(rèn)為，學(xué)習(xí)是一個(gè)主動(dòng)的過程，對(duì)學(xué)生學(xué)習(xí)內(nèi)因的最好激發(fā)是對(duì)所學(xué)材料的興趣。教育家烏申斯基說：“沒有興趣的強(qiáng)制性學(xué)習(xí)，將會(huì)扼殺學(xué)生探求真理的欲望?！彼晕覀儜?yīng)該認(rèn)識(shí)到，興趣是學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)最好的老師，也是學(xué)生求知的動(dòng)力。有了興趣，才能激發(fā)學(xué)生的主動(dòng)思維，教育教學(xué)才能取得良好的效果。不過現(xiàn)行數(shù)學(xué)教材比較嚴(yán)肅，所以要想調(diào)動(dòng)和提高學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性，教師就必須對(duì)教學(xué)內(nèi)容進(jìn)行藝術(shù)化再加工和恰當(dāng)?shù)奶幚怼?BR> 首先，我們必須認(rèn)識(shí)到課堂教學(xué)要做到師生互動(dòng)。師生互動(dòng)就是師生雙方要積極參與到課堂教學(xué)中來，而不是一方被另一方牽著鼻子走，或者是一方機(jī)械灌輸，另一方生吞活剝。動(dòng)是高層次的，積極主動(dòng)的思維活動(dòng)絕不是形式上的肢體活動(dòng)?？傊?，課堂教學(xué)的目的就是要在潛移默化中培養(yǎng)學(xué)生的`學(xué)習(xí)興趣和應(yīng)用意識(shí)。
其次，作為教師，我們應(yīng)該銘記，數(shù)學(xué)的思想和方法無時(shí)無刻不在影響著我們，我們的教學(xué)目的就是要讓學(xué)生學(xué)會(huì)數(shù)學(xué)思維。比如，我們可以每周組織學(xué)生小組討論一次，對(duì)共同存在的疑難問題進(jìn)行討論，這使得一部分學(xué)生發(fā)言踴躍，積極思考，也能給其他學(xué)生帶來吸引力。還有就是設(shè)計(jì)不同的解題途徑，培養(yǎng)學(xué)生擴(kuò)散數(shù)學(xué)思維。比如，有這樣一道題：假如我們班36人去海底世界參觀游覽，門票每人30元，40人開始可以享受八折優(yōu)惠，你認(rèn)為怎樣買票花錢最少，最少是多少錢？由于學(xué)生的智力水平、生活經(jīng)驗(yàn)不同，所以設(shè)計(jì)出了不同的解決方案：第一種方案。全班36人不夠40人，不能享受八折優(yōu)惠，所以買36張，共花30×36=1080元。第二種方案。因?yàn)?0張可以享受八折優(yōu)惠，需要花30×40×80%=960元，比第一種少花120元，所以就買40張。第三種方案。買40張花去960元，然后把剩下的4張賣給其他游客，可以得到120元，相當(dāng)于買36張只花了840元。這道題的練習(xí)綜合了商品經(jīng)濟(jì)時(shí)代的“打折”等知識(shí)，具有很強(qiáng)的實(shí)際意義，從而使學(xué)生更加熱愛數(shù)學(xué)，感覺到數(shù)學(xué)與生活息息相關(guān)，學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)是非常有用的。
再次，通過小組討論與生活實(shí)際有關(guān)的問題來調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性，比如，唱歌、引入故事、根據(jù)課堂內(nèi)容設(shè)計(jì)巧妙的問題等。古人云：知之者不如好之者，好之者不如樂之者，作為教師只要把學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣培養(yǎng)起來，學(xué)生就會(huì)主動(dòng)去學(xué)，全神貫注地學(xué)。
總之，只要教師增強(qiáng)課堂教學(xué)的趣味性及生活性，就能激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣，調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性和主動(dòng)性，就有利于增強(qiáng)我們的課堂教學(xué)實(shí)效，使學(xué)生的主體地位得到落實(shí)，并在這一過程中培養(yǎng)和提高學(xué)生的綜合素質(zhì)，使學(xué)生學(xué)會(huì)主動(dòng)求知、善于求知。
參考文獻(xiàn)：
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（作者單位山西省臨汾市第五中學(xué)校）
體育鍛煉的論文題目篇九
摘要：
關(guān)鍵詞：體育習(xí)慣培養(yǎng)
良好習(xí)慣的培養(yǎng)在古今中外都受到人們的重視，尤其是早期的培養(yǎng)對(duì)人一生發(fā)展至關(guān)重要。我國著名教育家葉圣陶先生說過什么是教育？簡(jiǎn)單一句話，就是要養(yǎng)成良好習(xí)慣。培養(yǎng)學(xué)生良好的體育鍛煉習(xí)慣，對(duì)學(xué)生進(jìn)行終身體育教學(xué)，培養(yǎng)學(xué)生體育鍛煉的意志和技能，對(duì)學(xué)生的素質(zhì)教育和身心健康具有重要的意義。
體育鍛煉習(xí)慣，一般是指通過重復(fù)或練習(xí)而鞏固下來的能促進(jìn)身體發(fā)展并達(dá)到愉悅情感的行動(dòng)方式。我們根據(jù)學(xué)生的年齡特征、個(gè)性差異、好奇心和上進(jìn)心強(qiáng)等特點(diǎn)，通過多年來體育教學(xué)的實(shí)踐，就培養(yǎng)學(xué)生體育鍛煉習(xí)慣談幾點(diǎn)初淺的體會(huì)。
1．從小做起，抓好開端。
“少成若天性，習(xí)慣如自然”。意思是習(xí)慣從小培養(yǎng)，比較容易獲得成功。根據(jù)習(xí)慣形成的后天性和習(xí)慣定型的穩(wěn)固性，學(xué)生的體育鍛煉習(xí)慣最好從小學(xué)低年級(jí)抓起。從學(xué)生體育鍛煉習(xí)慣形成的過程看，開端是關(guān)鍵。在培養(yǎng)良好習(xí)慣之初，要曉之以理，動(dòng)之以情。鼓勵(lì)學(xué)生朝著一定的目標(biāo)奮斗。開始做起來也許比較勉強(qiáng)，但只要持之以恒，時(shí)間長(zhǎng)了就能逐漸適應(yīng)形成習(xí)慣。
2．明白事理，激發(fā)興趣。
培養(yǎng)學(xué)生的體育鍛煉習(xí)慣，首先要使學(xué)生明確體育鍛煉的意義，懂得和運(yùn)用鍛煉身體的基本原理，科學(xué)鍛煉的方法，激起學(xué)生參加鍛煉的動(dòng)機(jī)。同時(shí)，教師應(yīng)在體育教學(xué)與課外體育活動(dòng)，根據(jù)學(xué)生的年齡特征和個(gè)體差異，充分利用教材教法，適動(dòng)內(nèi)容及組織形式的新穎性和情趣性來激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，培養(yǎng)學(xué)生的參與意識(shí)。借助體育運(yùn)動(dòng)特有的魅力，通過各種形式和方法，讓學(xué)生在運(yùn)動(dòng)中充分表現(xiàn)自己的運(yùn)動(dòng)才能，從而保持對(duì)體育鍛煉的穩(wěn)定興趣。鍛煉態(tài)度端正，參加鍛煉興趣濃，必然促進(jìn)鍛煉習(xí)慣的`形成，有了良好的體育鍛煉習(xí)慣，鍛煉效果就會(huì)不斷提高。
3．循序漸進(jìn)，打下基礎(chǔ)。
培養(yǎng)學(xué)生體育鍛煉習(xí)慣，要從學(xué)生的年齡和心理特征出發(fā)。根據(jù)教與學(xué)的需要與可能，把握鍛煉習(xí)慣形成的過程，讓學(xué)生掌握動(dòng)作要領(lǐng)，由易到難，從單項(xiàng)到系列，由部分到整體，制定科學(xué)的切實(shí)可行的計(jì)劃，有的放矢地培養(yǎng)和訓(xùn)練，這樣日積月累堅(jiān)持不懈就能為學(xué)生打下體育鍛煉的良好基礎(chǔ)。
4．嚴(yán)格要求，反復(fù)訓(xùn)練
任何一個(gè)良好習(xí)慣的形成，都要靠堅(jiān)強(qiáng)的意志和毅力，嚴(yán)格的要求，努力的實(shí)踐。就是在學(xué)生了解必要的道理，提高認(rèn)識(shí)的同時(shí)，必須引導(dǎo)和督促他們自覺地去實(shí)踐，達(dá)到鍛煉習(xí)慣的養(yǎng)成。例如：為使學(xué)生養(yǎng)成做準(zhǔn)備活動(dòng)的習(xí)慣，教師應(yīng)讓學(xué)生了解人體結(jié)構(gòu)，生理變化和心理的特點(diǎn)，認(rèn)識(shí)到在每次鍛煉開始，都必須由靜到動(dòng)的規(guī)律，為什么做與怎樣做準(zhǔn)備活動(dòng)等知識(shí)。并根據(jù)體育鍛煉的內(nèi)容需要，認(rèn)真地做好相關(guān)的準(zhǔn)備活動(dòng)。逐漸使他們認(rèn)識(shí)到準(zhǔn)備活動(dòng)轉(zhuǎn)化為從事身體運(yùn)動(dòng)的重要性和必要性。同時(shí)加強(qiáng)體育常規(guī)教學(xué)，嚴(yán)格地規(guī)定練習(xí)內(nèi)容，運(yùn)動(dòng)科學(xué)的練習(xí)方法，還要長(zhǎng)期的嚴(yán)格要求，才能逐步養(yǎng)成良好的鍛煉習(xí)慣。
5．順應(yīng)心情，扶正誘導(dǎo)。
遵循學(xué)生身心發(fā)展的特點(diǎn)，創(chuàng)設(shè)種種良好的鍛煉情境，誘導(dǎo)和啟發(fā)學(xué)生自覺去鍛煉。在鍛煉中即使發(fā)現(xiàn)個(gè)別學(xué)生沒有按要求去做，也要因勢(shì)利導(dǎo)，不能簡(jiǎn)單粗暴地禁止其活動(dòng)。例如：“前滾翻”教學(xué)中，個(gè)別學(xué)生覺得自己會(huì)做，就練起自己喜愛的動(dòng)作，此時(shí)教師不應(yīng)斥責(zé)這些學(xué)生，或禁止其活動(dòng)。而應(yīng)心平氣和地講清道理，提出進(jìn)一步的要求。這樣既保護(hù)了學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性，又融洽了師生關(guān)系，使學(xué)生在和諧的學(xué)習(xí)氣氛中潛移默化地認(rèn)識(shí)到遵循動(dòng)作的規(guī)律和動(dòng)作的規(guī)范來學(xué)習(xí)動(dòng)作，并養(yǎng)成按動(dòng)作規(guī)范來練習(xí)的習(xí)慣。
6．樹立榜樣，正確評(píng)價(jià)
少年兒童活潑可愛，喜歡模仿，我們?cè)谂囵B(yǎng)學(xué)生鍛煉習(xí)慣過程中，應(yīng)該采取先樹榜樣，再啟發(fā)學(xué)生的方法，引導(dǎo)他們不斷產(chǎn)生自我教育要求。體育教師則是學(xué)生體育鍛煉習(xí)慣養(yǎng)成的主要影響者，要充分發(fā)揮為人師表，言傳身教的示范作用。教師應(yīng)該以高尚的人格、廣博的知識(shí)、標(biāo)準(zhǔn)的示范和良好的行為，來培養(yǎng)學(xué)生的鍛煉習(xí)慣。還可向?qū)W生講述杰出人物的體育鍛煉事跡，組織學(xué)生交流鍛煉的經(jīng)驗(yàn)等，啟發(fā)學(xué)生，提高他們體育鍛煉的自覺性。在學(xué)生鍛煉過程中，要對(duì)學(xué)生的進(jìn)步作出正確的評(píng)價(jià)。適當(dāng)?shù)丶右钥隙ê凸膭?lì)，調(diào)動(dòng)學(xué)生鍛煉的積極性。使學(xué)生學(xué)有所得，練有所獲，要多給學(xué)生創(chuàng)造成功的機(jī)會(huì)，使他們都能體驗(yàn)到“成功”的喜悅。
7。體育教師，主導(dǎo)作用
青少年學(xué)生模仿性強(qiáng)，體育教師是學(xué)生直接效仿的對(duì)象之一，對(duì)學(xué)生能否形成良好鍛煉習(xí)慣有直接的影響。因此，體育教師在課堂教學(xué)中，應(yīng)充分發(fā)揮為人師表，言傳身教的示范作用，認(rèn)真貫徹課堂常規(guī)，科學(xué)地安排教學(xué)過程，規(guī)范準(zhǔn)確的講解示范動(dòng)作技術(shù)，并且加強(qiáng)練習(xí)方法方面的指導(dǎo)。讓每一個(gè)學(xué)生每一節(jié)課，都經(jīng)受一個(gè)科學(xué)鍛煉身體的過程，并且能體驗(yàn)到成功的愉悅。通過明示和暗示的綜合效應(yīng)，來培養(yǎng)學(xué)生良好的鍛煉習(xí)慣。
8．促使學(xué)生，形成自律
培養(yǎng)學(xué)生良好鍛煉習(xí)慣的過程，學(xué)生是主體。外因需要通過內(nèi)因起作用，只有設(shè)法將學(xué)生從被動(dòng)鍛煉中解放出來。變被動(dòng)鍛煉為主動(dòng)鍛煉，才能達(dá)到培養(yǎng)學(xué)生良好鍛煉習(xí)慣的目的。由被動(dòng)鍛煉轉(zhuǎn)化為主動(dòng)鍛煉，需要很強(qiáng)的鍛煉自覺性和自覺能力。因此，體育教師不但在課堂上培養(yǎng)學(xué)生良好鍛煉習(xí)慣，而且要幫助學(xué)生制訂有個(gè)性特點(diǎn)、具體切實(shí)的個(gè)人鍛煉計(jì)劃。嚴(yán)格規(guī)定鍛煉內(nèi)容、方法、過程、運(yùn)動(dòng)量和時(shí)間等。教育學(xué)生要認(rèn)真鍛煉，踏踏實(shí)實(shí)，從點(diǎn)滴做起。并引導(dǎo)學(xué)生加強(qiáng)對(duì)自己鍛煉計(jì)劃的實(shí)施進(jìn)行自我評(píng)價(jià)、自我監(jiān)督。不斷提高學(xué)生積極參與鍛煉的自律性，從而養(yǎng)成良好的鍛煉習(xí)慣。
當(dāng)然，學(xué)生對(duì)于教師提出的養(yǎng)成體育鍛煉習(xí)慣的要求，容易接受，不易堅(jiān)持。要養(yǎng)成鍛煉習(xí)慣，必須經(jīng)過長(zhǎng)期刻苦的磨練。為此教師就必須對(duì)學(xué)生循循善誘，曉之以理，不斷地鼓勵(lì)他們以頑強(qiáng)的意志進(jìn)行持之以恒的實(shí)踐。當(dāng)學(xué)生體育鍛煉習(xí)慣初步形成后，要根據(jù)他們的實(shí)踐，不斷地提出新要求，使其逐步得到鞏固。
培養(yǎng)學(xué)生良好的體育鍛煉習(xí)慣對(duì)學(xué)生其他習(xí)慣的養(yǎng)成，如道德習(xí)慣、學(xué)習(xí)習(xí)慣、衛(wèi)生習(xí)慣、勞動(dòng)習(xí)慣等具有積極的影響。是進(jìn)行教學(xué)改革，促進(jìn)素質(zhì)教育的需要，養(yǎng)成良好的體育鍛煉習(xí)慣，不僅能使個(gè)人身心得到發(fā)展，終身受益，而且有利于社會(huì)主義精神文明建設(shè)，也有利于提高中華民族的健康水平。
體育鍛煉的論文題目篇十
心理學(xué)研究表明，成功的體驗(yàn)可以使人增強(qiáng)信心、克服自卑感，淡化挫折、失敗帶來的心理壓力。人們從事任何的活動(dòng)，都有一種要達(dá)到目的的愿望，當(dāng)活動(dòng)取得成功，愿望達(dá)到的時(shí)候，就會(huì)有一種心理上的成就感。這種成就感，又產(chǎn)生一種追求，想繼續(xù)取得成功的需要，產(chǎn)生了進(jìn)一步的動(dòng)機(jī)和興趣。學(xué)習(xí)也是如此，缺乏學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)和興趣，學(xué)習(xí)上便很少取得成功。如果我們幫助他取得一點(diǎn)成績(jī)，并給以鼓勵(lì)和支持，使他轉(zhuǎn)苦為樂，這就會(huì)造成他們學(xué)習(xí)轉(zhuǎn)變的開始。
課堂教學(xué)中，教師評(píng)價(jià)的好與壞將會(huì)影響到學(xué)生繼續(xù)學(xué)習(xí)的積極性。評(píng)價(jià)得好，會(huì)進(jìn)一步激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性，拓寬思路，有利于更好的掌握下一知識(shí);評(píng)價(jià)不得體，會(huì)挫傷學(xué)生的積極性，學(xué)生會(huì)失去信心，對(duì)于積極性甚至是毀滅性的打擊。因此，在教學(xué)中，教師應(yīng)避免直接的否定評(píng)價(jià)，應(yīng)采取得體、鼓勵(lì)性的評(píng)價(jià)。學(xué)生答題正確時(shí)，要加以鼓勵(lì)，如“你真棒”“verygood”;出現(xiàn)錯(cuò)誤時(shí)，應(yīng)給予指導(dǎo);思維受阻時(shí)，應(yīng)善于啟發(fā)誘導(dǎo)，如“你思維很敏捷，再想一想?能否說得更完美些?！薄昂芎?你有動(dòng)腦筋，下次再接再厲”“大家起來幫助他。”等。促使學(xué)生獲得成功，使之體驗(yàn)到學(xué)習(xí)的快樂和成功。對(duì)于基礎(chǔ)較差的學(xué)生，在課堂上可以把一些簡(jiǎn)單的問題留給他們，讓他們品嘗到成功的喜悅，產(chǎn)生學(xué)習(xí)的積極性。
體育鍛煉的論文題目篇十一
摘要:在審美視域下,通過有針對(duì)性的體育審美教育,增強(qiáng)青少年群體的“美”的意識(shí),引導(dǎo)青少年在體育運(yùn)動(dòng)中進(jìn)行美的元素的發(fā)掘與創(chuàng)造,從而借助“以美促學(xué)”來調(diào)動(dòng)肥胖青少年參與體育運(yùn)動(dòng)的興趣與熱情,幫助肥胖青少年改善體育鍛煉行為，促使青少年良好體育鍛煉習(xí)慣的養(yǎng)成。該文在分析體育審美教育價(jià)值的基礎(chǔ)上,就審美視野下肥胖青少年的體育鍛煉對(duì)策進(jìn)行研究。
關(guān)鍵詞:審美教育;肥胖;青少年;體育鍛煉行為
隨著物質(zhì)生活水平的改善,青少年的肥胖率在不斷上升,這不僅與青少年的遺傳基因、飲食習(xí)慣、生活習(xí)慣密切相關(guān),還與青少年的體育鍛煉行為密不可分。青少年肥胖問題的形成以及體育鍛煉行為的改善,是一個(gè)系統(tǒng)復(fù)雜的問題,并且會(huì)受到青少年主觀意識(shí)的影響。接下來將從審美視域探討體育審美教育在肥胖青少年群體當(dāng)中的教育價(jià)值,尋找改善肥胖青少年體育鍛煉行為的有效對(duì)策。
1、在肥胖青少年群體中開展體育審美教育的價(jià)值分析
1.1幫助肥胖青少年樹立正確的體育審美觀
所謂體育審美教育,是一種將體育教育與美學(xué)教育相融合的教育方式[1]。該教育方式對(duì)于肥胖青少年樹立正確的體育審美觀大有裨益。借助有效的體育審美教育,可以實(shí)現(xiàn)體育教育與美育教育的互補(bǔ),體育教育主要是面向體育教學(xué)活動(dòng)的,而體育審美教育則可以實(shí)現(xiàn)體育教學(xué)目標(biāo)、美育教學(xué)目標(biāo)和情感教學(xué)目標(biāo)的統(tǒng)一,讓肥胖青少年樹立正確的體育情感態(tài)度和體育價(jià)值觀,形成對(duì)體育運(yùn)動(dòng)中形態(tài)美、運(yùn)動(dòng)美和健康美的正確認(rèn)識(shí),進(jìn)而意識(shí)到對(duì)自身肥胖的.好處,逐步樹立和形成正確的體育審美觀念。
1.2幫助肥胖青少年改善體育鍛煉行為
肥胖青少年通常對(duì)體育鍛煉缺乏興趣,沒有養(yǎng)成良好的體育鍛煉行為習(xí)慣,一個(gè)重要的原因就是肥胖青少年群體缺乏對(duì)體育運(yùn)動(dòng)價(jià)值的正確認(rèn)識(shí),也缺乏相應(yīng)的體育審美觀念。借助體育審美教育,可以以“美”促“學(xué)”、以“美”促“情”,讓肥胖青少年逐漸體驗(yàn)和感受體育運(yùn)動(dòng)中的快樂感、成就感、優(yōu)美感以及拼搏感,激發(fā)出肥胖青少年的體育運(yùn)動(dòng)興趣和參與熱情,循序漸進(jìn)地讓肥胖青少年改善體育鍛煉行為,養(yǎng)成良好的體育鍛煉習(xí)慣[2]。
1.3促進(jìn)肥胖青少年人格與性格品質(zhì)的完善
良好的體育鍛煉行為,不僅能夠改善青少年的生理素質(zhì),還能完善青少年的人格與性格品質(zhì)。尤其是在體育審美教育視域下,不僅可以通過體育鍛煉來培養(yǎng)肥胖青少年積極進(jìn)取、頑強(qiáng)拼搏、不懈努力的意志品質(zhì),樹立起“健康第一”的體育意識(shí)。而且可以讓肥胖青少年在體育審美中提升個(gè)人的思想道德素質(zhì),讓個(gè)人的人格與性格品質(zhì)更加完善。如體育運(yùn)動(dòng)中的集體氛圍和團(tuán)隊(duì)主義,就是一種“精神美”,體育審美教育可以更好地實(shí)施素質(zhì)教育。
2、審美視域下肥胖青少年體育鍛煉行為的改善對(duì)策
2.1科學(xué)選擇體育審美教育的內(nèi)容
為了更好地培養(yǎng)肥胖青少年的體育健身意識(shí),讓他們養(yǎng)成良好的體育健身習(xí)慣,體育教師要對(duì)體育審美的教育內(nèi)容進(jìn)行科學(xué)選擇,一定要結(jié)合肥胖青少年的生理特征、心理特征、興趣愛好、運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)和審美認(rèn)知能力,選擇那些最具代表性又貼近青少年的生活實(shí)際的教育素材,這樣肥胖青少年在接觸和學(xué)習(xí)時(shí)才會(huì)更好地適應(yīng),讓體育審美的教學(xué)內(nèi)容與體育教學(xué)目標(biāo)和肥胖青少年的學(xué)習(xí)需求等緊密結(jié)合在一起,促進(jìn)肥胖青少年良好體育鍛煉意識(shí)的養(yǎng)成[3]。例如,在籃球教學(xué)中,通過籃球?qū)徝澜逃?可以更好地激發(fā)肥胖青少年的籃球興趣,全方位感受籃球運(yùn)動(dòng)的魅力。教師在籃球課堂上選擇審美教育的內(nèi)容時(shí),一方面要對(duì)肥胖青少年開展技戰(zhàn)術(shù)的指導(dǎo)、語言激勵(lì)贊賞、團(tuán)體意識(shí)表揚(yáng)等方面的教育,并讓學(xué)生真正參與到籃球運(yùn)動(dòng)中來進(jìn)行審美感知；另一方面教師可以組織非直接參賽的教學(xué)觀摩活動(dòng),如觀摩一次nba總決賽的比賽,教師主動(dòng)向肥胖青少年講述比賽場(chǎng)上的競(jìng)技精神、團(tuán)隊(duì)精神和運(yùn)動(dòng)之美等,這對(duì)肥胖青少年產(chǎn)生體育運(yùn)動(dòng)興趣將會(huì)形成有效的促進(jìn)。
2.2豐富體育審美教育的手段
體育教師對(duì)于體育審美教育手段的選擇,在很大程度上決定了體育審美教育的效果,也會(huì)間接影響到肥胖青少年體育鍛煉行為的改善和體育鍛煉習(xí)慣的養(yǎng)成。對(duì)此,體育教師必須豐富體育審美教育手段的多樣性,如多媒體教學(xué)、游戲教學(xué)、角色扮演教學(xué)、趣味比賽、實(shí)戰(zhàn)演練等,都可以讓肥胖青少年在體育運(yùn)動(dòng)中收獲更多的快樂體驗(yàn)和情感體驗(yàn)。例如,當(dāng)學(xué)生對(duì)某一體育技術(shù)動(dòng)作總是掌握不好時(shí),體育教師完全可以通過智能手機(jī)等多媒體終端對(duì)肥胖青少年的動(dòng)作進(jìn)行錄制、回放與慢放,讓學(xué)生自己與標(biāo)準(zhǔn)動(dòng)作進(jìn)行對(duì)比性學(xué)習(xí),及時(shí)發(fā)現(xiàn)自己的動(dòng)作缺陷,然后再進(jìn)行動(dòng)作示范和動(dòng)作糾正,這比體育教師單純讓肥胖學(xué)生進(jìn)行單向模仿性訓(xùn)練會(huì)更加有效,也更有助于實(shí)現(xiàn)體育審美教育的目標(biāo)。
2.3學(xué)生家長(zhǎng)也要積極參與體育審美教育
青少年的肥胖問題,在很大程度上都與家庭生活習(xí)慣以及家長(zhǎng)的監(jiān)管相關(guān),當(dāng)一個(gè)家庭都不能保持飲食均衡和良好的運(yùn)動(dòng)氛圍,那么孩子的飲食也容易失衡,加上有的家長(zhǎng)過于溺愛孩子,所以造成了很多青少年的肥胖問題。因此,在開展體育審美教育時(shí),一定要讓學(xué)生家長(zhǎng)也積極參與進(jìn)來,通過家校溝通與交流等方式,提高家長(zhǎng)的體育鍛煉意識(shí)和審美教育意識(shí),在家長(zhǎng)的帶領(lǐng)下,讓孩子參與更多的校外體育活動(dòng)。同時(shí),家長(zhǎng)必須提高對(duì)孩子體育鍛煉行為的重視程度,而不是一味強(qiáng)調(diào)智力教育和孩子的學(xué)習(xí)成績(jī),要適當(dāng)減輕他們的學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān),引導(dǎo)孩子合理參加體育鍛煉,這樣才能實(shí)現(xiàn)肥胖青少年身心素質(zhì)和智力素質(zhì)的協(xié)調(diào)化發(fā)展。
2.4創(chuàng)設(shè)良好的體育審美教育環(huán)境
審美視域下青少年體育鍛煉行為的改善,需要依賴于一定的物質(zhì)條件和智力條件[4]。智力條件主要體現(xiàn)在體育教師和學(xué)生家長(zhǎng)的引導(dǎo)上,物質(zhì)條件則是體現(xiàn)在體育審美教育環(huán)境的優(yōu)化上。因此,體育教師在加強(qiáng)審美理論知識(shí)學(xué)習(xí)的基礎(chǔ)上,要提高發(fā)現(xiàn)美、轉(zhuǎn)化美、傳授美的能力,在工作實(shí)踐中善于創(chuàng)設(shè)體育審美教育場(chǎng)景,增設(shè)更多具有啟發(fā)性、實(shí)踐性和創(chuàng)造性的體育教學(xué)項(xiàng)目。同時(shí),在體育教學(xué)與指導(dǎo)體育活動(dòng)中,體育教師要根據(jù)教學(xué)目標(biāo)和活動(dòng)意圖針對(duì)性地進(jìn)行教育場(chǎng)景創(chuàng)設(shè),貼近肥胖青少年的身心特點(diǎn)和鍛煉需求,增強(qiáng)參加體育運(yùn)動(dòng)的主動(dòng)性。例如,對(duì)于徒步運(yùn)動(dòng)、攀巖運(yùn)動(dòng)、自行車運(yùn)動(dòng)等時(shí)代性比較強(qiáng)的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目,一定要引導(dǎo)肥胖青少年來到戶外,領(lǐng)略到大自然的生機(jī)盎然,在一個(gè)良好的體育審美教育環(huán)境下欣賞沿途中的人文風(fēng)情,感受運(yùn)動(dòng)的快樂,進(jìn)而逐漸樹立起積極的體育運(yùn)動(dòng)情感,逐步改善個(gè)人的肥胖狀態(tài)。
3、結(jié)語
總之,在審美教育視野下,針對(duì)肥胖青少年開展體育審美教育,能夠幫助肥胖青少年樹立正確的體育審美觀念,改善自身的體育健身行為,完善人格與性格品質(zhì)。因此審美視域下的青少年體育鍛煉行為的改善,可以以體育審美知識(shí)為先導(dǎo),教授肥胖青少年基本的體育審美方法,增強(qiáng)肥胖青少年對(duì)于體育運(yùn)動(dòng)美感的感知能力,激發(fā)出肥胖青少年的體育運(yùn)動(dòng)興趣,進(jìn)而有效改善肥胖青少年的體育鍛煉行為和身體素質(zhì)。
參考文獻(xiàn)
[3]章建成,張紹禮,羅炯,等.中國青少年課外體育鍛煉現(xiàn)狀及影響因素研究報(bào)告[j].體育科學(xué),(11)：3-18.
體育鍛煉的論文題目篇十二
托爾斯泰說過：“成功的教學(xué)所需要的不是強(qiáng)制而是激發(fā)學(xué)生的興趣。”傳統(tǒng)的教學(xué)模式和方法比較呆板，黑板加粉筆，教師在上面講，學(xué)生在下面聽，學(xué)生的地位消極被動(dòng)，教學(xué)氛圍沉悶，久而久之，學(xué)生就會(huì)失去學(xué)習(xí)的興趣。因此，教師在教學(xué)中應(yīng)當(dāng)讓學(xué)生感到有趣和新奇，吸引學(xué)生的注意力。這就要求教師在教學(xué)過程中充分利用圖片、模型、投影、幻燈、錄像、多媒體課件等來豐富課堂教學(xué)。如，在講授甲午中日海戰(zhàn)時(shí)，先讓學(xué)生觀看一段甲午中日海戰(zhàn)的錄像，這樣就使學(xué)生對(duì)這場(chǎng)戰(zhàn)爭(zhēng)有一個(gè)直觀的印象;在講到為什么中國會(huì)失敗時(shí)，再讓學(xué)生觀看截取的有關(guān)的錄像片段后讓學(xué)生進(jìn)行歸納和總結(jié)。這樣能夠更直觀地向?qū)W生呈現(xiàn)抽象的、不易理解的材料，激發(fā)學(xué)生的想象，變抽象為具體，從而使教學(xué)活動(dòng)教得生動(dòng)、學(xué)得活潑、練得扎實(shí)。
體育鍛煉的論文題目篇十三
本研究試圖突破青少年行為研究中的.兩分法,提出應(yīng)將青少年行為分為四種類型.通過問卷調(diào)查的方法,共調(diào)查了中國內(nèi)地和香港四所中學(xué)的467位初中學(xué)生,結(jié)果顯示青少年行為的四分法在方法上行得通.青少年行為和性別、學(xué)校類型、家庭社會(huì)環(huán)境有關(guān)系,但這些關(guān)系在內(nèi)地和香港的青少年中有所不同.
作者：張璐斐吳培冠馬慶強(qiáng)張琦光作者單位：張璐斐(廣東省廣州市中山大學(xué)心理咨詢中心)
吳培冠(廣東省廣州市中山大學(xué)嶺南學(xué)院)
馬慶強(qiáng)(香港浸會(huì)大學(xué)教育學(xué)系)
張琦光(福建省泉州第一醫(yī)院)
刊名：教育探索pku英文刊名：educationexploration年，卷(期)：2002“”(1)分類號(hào)：b844.2關(guān)鍵詞：青少年親社會(huì)行為反社會(huì)行為
體育鍛煉的論文題目篇十四
我國在不同階段的教育教學(xué)過程中呈現(xiàn)出了不同的體育教學(xué)訓(xùn)練模式。從小學(xué)低年級(jí)就開始注重對(duì)小學(xué)生的體育鍛煉，可以切實(shí)有效地提升學(xué)生的身體素質(zhì)和思想道德水平，讓他們養(yǎng)成良好的體育鍛煉習(xí)慣，從而為學(xué)生的綜合發(fā)展以及不斷成長(zhǎng)奠定基礎(chǔ)。
一、小學(xué)低年級(jí)學(xué)生體育鍛煉習(xí)慣培養(yǎng)的必要性
注重對(duì)小學(xué)低年級(jí)學(xué)生進(jìn)行體育鍛煉，實(shí)際上非常符合我國所提倡的終身體育人才培養(yǎng)目標(biāo)以及素質(zhì)教育人才培養(yǎng)方式。因?yàn)橥ㄟ^體育鍛煉，小學(xué)生可以在學(xué)習(xí)之余，鍛煉自己的身體，起到強(qiáng)身健體的目的。另外，在參與體育鍛煉的過程中，小學(xué)生還可以不斷放松自我，增強(qiáng)與他人的交流與交往，促進(jìn)身心健康發(fā)展。由于初入校園，小學(xué)生對(duì)于一切事物都充滿了好奇，通過體育鍛煉，他們能形成對(duì)體育學(xué)科的興趣，進(jìn)而在未來的成長(zhǎng)過程中擁有更加健全的人格以及更為強(qiáng)健的體魄。從長(zhǎng)遠(yuǎn)角度來看，培養(yǎng)小學(xué)低年級(jí)學(xué)生的體育鍛煉習(xí)慣，是極具科學(xué)性以及客觀性的，是符合科學(xué)、系統(tǒng)人才培養(yǎng)目標(biāo)和方向的關(guān)鍵性舉措。
二、小學(xué)低年級(jí)學(xué)生體育鍛煉習(xí)慣培養(yǎng)的具體對(duì)策
（一）注重排隊(duì)站隊(duì)訓(xùn)練
培養(yǎng)小學(xué)低年級(jí)學(xué)生的體育鍛煉習(xí)慣，必須先把握好小學(xué)生的生理以及心理特點(diǎn)。只有充分考量小學(xué)的身心特點(diǎn)，才能制定出符合小學(xué)低年級(jí)學(xué)生特點(diǎn)的體育鍛煉培養(yǎng)方案。教師需要注重小學(xué)生排隊(duì)站隊(duì)這一環(huán)節(jié)，以此為契機(jī)，讓學(xué)生形成快速、安靜、整齊排隊(duì)的能力與習(xí)慣。在體育課程開始之前，教師需要向?qū)W生問好，而學(xué)生也需要排好隊(duì)伍向教師問好。之后，教師需要宣布課程規(guī)章制度，以及本堂課的教學(xué)要求和內(nèi)容。在此期間，學(xué)生需要按照要求排好隊(duì)伍，認(rèn)真傾聽教師的講解。這樣的訓(xùn)練，有利于提高學(xué)生的站隊(duì)效率，使他們形成良好的體育鍛煉習(xí)慣。
（二）注重培養(yǎng)小學(xué)低年級(jí)學(xué)生的體育鍛煉興趣
培養(yǎng)小學(xué)低年級(jí)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，是開展體育教學(xué)的關(guān)鍵。針對(duì)當(dāng)前低年級(jí)學(xué)生的體育鍛煉現(xiàn)狀來看，教師需要采取不同的教學(xué)方法，提升學(xué)生的體育鍛煉興趣。其一，可以選擇榜樣激勵(lì)的形式，調(diào)動(dòng)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。小學(xué)生雖然涉世未深，可對(duì)于一些知名體育明星還是會(huì)有一些了解。教師可以在課堂教學(xué)任務(wù)開始之前向?qū)W生介紹一些比較熟悉的體育明星，充分發(fā)揮這些明星的榜樣作用，通過明星效應(yīng)激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)和鍛煉的興趣。其二，編制口訣，提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，幫助學(xué)生加深理解。比如一些相對(duì)復(fù)雜的動(dòng)作，小學(xué)生在記憶的時(shí)候很容易出現(xiàn)困難，這時(shí)編制朗朗上口、通俗易記的口訣，讓學(xué)生一邊讀一邊做，則可以幫助學(xué)生將動(dòng)作和技巧記憶深刻，對(duì)提高學(xué)生的學(xué)習(xí)效率很有幫助。其三，增加學(xué)生的自我鍛煉機(jī)會(huì)，讓學(xué)生的主觀能動(dòng)性得到發(fā)揮。當(dāng)前的教育教學(xué)制度要求教師時(shí)刻將學(xué)生置于主體地位，這就需要教師在課堂上給予學(xué)生足夠的自我鍛煉機(jī)會(huì)，從而培養(yǎng)學(xué)生良好的自我鍛煉習(xí)慣。而學(xué)生在進(jìn)行自主鍛煉的過程中可以找到鍛煉的方法，掌握更多的體育知識(shí)和技能。教師在其中的作用就是引導(dǎo)和監(jiān)督，確保學(xué)生鍛煉安全的同時(shí)，也為一些產(chǎn)生困惑的學(xué)生答疑解惑。其四，利用競(jìng)賽的形式進(jìn)行體育課堂講解。體育具有競(jìng)技性，小學(xué)體育教師在授課時(shí)可以嘗試引入競(jìng)賽，這樣可以最大限度地發(fā)揮出每一位學(xué)生的能力，使學(xué)生以最高漲的熱情投入到課堂學(xué)習(xí)中。另外，通過競(jìng)賽，學(xué)生還可以形成堅(jiān)韌的性格品質(zhì)，消除消極情緒，提升運(yùn)動(dòng)積極性。其五，開展一些有趣的體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，比如陽光足球、七彩跳繩以及花樣排球。所謂陽光足球，就是按照陽光體育的原則，由教師帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行足球運(yùn)動(dòng)。低年級(jí)小學(xué)生不具有太強(qiáng)的綜合能力和身體素質(zhì)，開展陽光足球這類項(xiàng)目符合小學(xué)生的身心特點(diǎn)，能讓更多的小學(xué)生參與到體育鍛煉過程當(dāng)中，起到了強(qiáng)身健體的目的和作用。
（三）注重對(duì)體育教學(xué)資源的整合與完善
在小學(xué)低年級(jí)的體育課程教學(xué)過程中，有許多資源可以被利用，體育教師要學(xué)會(huì)對(duì)這些資源進(jìn)行整合與完善。其一，從學(xué)生角度分析，學(xué)生資源的整合有利于教師開展有效的分層教學(xué)。不同的學(xué)生在身體素質(zhì)、智商智力以及綜合能力方面存在一定的`差別，而且他們對(duì)于不同體育項(xiàng)目的喜愛程度也有一定的差異，這就需要教師進(jìn)行分層教學(xué)。具體做法：教師需要先對(duì)不同學(xué)生的身心特點(diǎn)進(jìn)行分析，然后讓學(xué)生依據(jù)自己的興趣愛好，選擇自己比較能夠接受的形式，參與到體育運(yùn)動(dòng)過程中，這樣才能夠最大程度地調(diào)動(dòng)小學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情。其二，教師還需要對(duì)教學(xué)方法進(jìn)行整合。教師需要不斷完善自身的教學(xué)理念，創(chuàng)新教學(xué)方法，從教學(xué)過程、情感態(tài)度以及價(jià)值觀培養(yǎng)等多個(gè)方面實(shí)現(xiàn)統(tǒng)一，以幫助學(xué)生掌握體育鍛煉技巧，提升學(xué)生的心理素質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生全面成長(zhǎng)。其三，教師要對(duì)學(xué)校所提供的物質(zhì)資源進(jìn)行整合。常見的用于進(jìn)行體育課程講解的物力資源包括基礎(chǔ)運(yùn)動(dòng)場(chǎng)地、體育運(yùn)動(dòng)設(shè)施以及相應(yīng)的器材。小學(xué)體育教師需要對(duì)這些資源進(jìn)行科學(xué)合理的劃分和利用，確保最大程度上發(fā)揮其作用。
三、結(jié)語
體育鍛煉習(xí)慣的培養(yǎng)，是小學(xué)生在接受素質(zhì)教育過程中務(wù)必需要進(jìn)行的一個(gè)環(huán)節(jié)。讓小學(xué)生自幼形成體育鍛煉習(xí)慣，有利于其形成對(duì)體育鍛煉的興趣，在之后的成長(zhǎng)和學(xué)習(xí)過程中始終貫穿落實(shí)終身體育的鍛煉目標(biāo)。既是對(duì)小學(xué)生身體素質(zhì)的提升，更是對(duì)其心理狀態(tài)、綜合能力的改善，為小學(xué)生之后的成長(zhǎng)與進(jìn)步起到了不可忽視的作用。
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體育鍛煉的論文題目篇十五
互聯(lián)網(wǎng)成為現(xiàn)代學(xué)習(xí)、工作和生活方式的重要成分,但是一些青少年沉溺于網(wǎng)絡(luò)世界忠上了“網(wǎng)絡(luò)綜合癥”,對(duì)健康產(chǎn)生了傷害.體育活動(dòng)對(duì)于學(xué)生身心等多方面均可產(chǎn)生有利的影響,本文將從一個(gè)全新的角度--“以體育運(yùn)動(dòng)為主要手段”來探索體育活動(dòng)對(duì)于青少年網(wǎng)絡(luò)成癮干預(yù)的'影響.
作者：魯江作者單位：咸陽師范學(xué)院體育系刊名：法制與社會(huì)英文刊名：legnsystemandsociety年，卷(期)：2009“”(12)分類號(hào)：g806關(guān)鍵詞：學(xué)生體育運(yùn)動(dòng)現(xiàn)狀分析網(wǎng)癮
體育鍛煉的論文題目篇一
初中階段是對(duì)學(xué)生來說比較特殊的時(shí)期，在這個(gè)階段，學(xué)生的身體與心理都發(fā)生著巨大變化，也是體育鍛煉習(xí)慣形成的關(guān)鍵時(shí)期，與此同時(shí)，初中生的行為習(xí)慣具有極強(qiáng)的可塑性，良好的體育行為能夠幫助學(xué)生養(yǎng)成比較積極鍛煉的生活方式。此外，初中生健康的生活方式的養(yǎng)成，不僅僅有助于促進(jìn)他們身體健康成長(zhǎng)，具有一個(gè)強(qiáng)壯的體魄，也為他們終身體育打下良好的基礎(chǔ)起到非常重要的作用，因此，每個(gè)中學(xué)校都應(yīng)該重視學(xué)生的體育鍛煉，促使其健康快樂成長(zhǎng)。
一、教學(xué)與競(jìng)賽相結(jié)合，激發(fā)鍛煉熱情
初中生的心理還不是太成熟，心理比較爭(zhēng)強(qiáng)好勝，教師可以利用初中生的這種心理特點(diǎn)設(shè)置一些競(jìng)賽活動(dòng)，讓每個(gè)人都有參與比賽的機(jī)會(huì)，這樣不僅僅可以讓學(xué)生充分表現(xiàn)自己，還可以讓其體會(huì)到體育運(yùn)動(dòng)的堅(jiān)信，感受到競(jìng)賽勝利后獲得的喜悅，這樣不僅激發(fā)出學(xué)生參加體育鍛煉的積極性，還可以培養(yǎng)學(xué)生對(duì)體育運(yùn)動(dòng)的興趣與愛好，同時(shí)還可以增強(qiáng)學(xué)生集體榮譽(yù)感，促進(jìn)學(xué)生積極向上，養(yǎng)成體育鍛煉的良好行為習(xí)慣，從而提高學(xué)校體育教學(xué)質(zhì)量和學(xué)生的身體素質(zhì)。比如，體育教師可以根據(jù)不同的體育項(xiàng)目設(shè)計(jì)一些競(jìng)賽，同時(shí)也要設(shè)計(jì)一些獎(jiǎng)項(xiàng)，最后獲勝的人能夠感到喜悅，對(duì)其他學(xué)生起到激勵(lì)作用。像踢毽子體育項(xiàng)目，體育教師可以將全班學(xué)生分成若干小組，以小組為單位，兩種競(jìng)賽規(guī)則，一種就是看每個(gè)組中每個(gè)學(xué)生單獨(dú)踢毽子，將小組成員踢的數(shù)量相加看看哪個(gè)小組踢的總數(shù)量最多；另一種是小組成員相互配合，看哪一個(gè)小組配合默契踢的數(shù)量最多。針對(duì)勝利的小組，教師應(yīng)該給予一些獎(jiǎng)勵(lì)，給學(xué)生買一些學(xué)習(xí)工具，對(duì)于競(jìng)賽成績(jī)很不理想的小組，也要給予一些懲罰。這樣既可以激起學(xué)生參加體育項(xiàng)目的熱情，體現(xiàn)出個(gè)人才能，又可以培養(yǎng)學(xué)生相互協(xié)作的能力，增強(qiáng)學(xué)生們集體榮譽(yù)感，從而培養(yǎng)他們良好的體育行為習(xí)慣。
二、知識(shí)與趣味相結(jié)合，點(diǎn)燃鍛煉興趣
大部分初中生會(huì)把體育課當(dāng)作放松自己的課程，在上課時(shí)容易懶散，無法集中注意力。而在體育教學(xué)中穿插著健美操教學(xué)，可以激發(fā)學(xué)生的興趣和學(xué)習(xí)熱情。記得有一次七年級(jí)第一堂健美操課，老師提前來到體育館，把錄音機(jī)和音樂早早的準(zhǔn)備好，并放著輕松歡快的音樂，學(xué)生陸陸續(xù)續(xù)走進(jìn)體育館都很好奇走到錄音機(jī)旁，外向的學(xué)生急切的問：老師這節(jié)課干什么呀？而內(nèi)向的學(xué)生在猜測(cè)這節(jié)的內(nèi)容。上課鈴響體育委員開始整隊(duì)才安靜下來，大家都很期待老師公布上課內(nèi)容。準(zhǔn)備活動(dòng)中我就采用了健美操的簡(jiǎn)單步伐，讓學(xué)生找到音樂的節(jié)奏，并用口令鼓勵(lì)學(xué)生，這時(shí)我發(fā)現(xiàn)每個(gè)學(xué)生都很認(rèn)真，專心的.聽著音樂，模仿著老師的動(dòng)作，完全達(dá)到了準(zhǔn)備活動(dòng)熱身的要求。在體育教學(xué)過程中，教師需要合理搭配教學(xué)內(nèi)容，并且教學(xué)內(nèi)容需要適合初中身體發(fā)展的特點(diǎn)，從而可以提高學(xué)生對(duì)體育的積極性。選取的教學(xué)內(nèi)容一定要符合初中生實(shí)際水平，能夠讓大部分學(xué)生接受，這樣可以能夠增加學(xué)生自信心，提高學(xué)習(xí)熱情，有助于體育行為習(xí)慣的形成。如果選取教學(xué)難度過大，就會(huì)使得學(xué)生喪失信心，產(chǎn)生畏懼，甚至對(duì)體育產(chǎn)生抵觸情緒，所以體育教師選擇一些知識(shí)性與游戲性相結(jié)合的教材，將游戲活動(dòng)貫穿整個(gè)體育教學(xué)過程中，讓學(xué)生從游戲中掌握動(dòng)作技術(shù)，達(dá)到養(yǎng)成良好體育鍛煉的習(xí)慣。例如，教師在體育準(zhǔn)備工作時(shí)，將傳統(tǒng)的體操熱身改成游戲活動(dòng)，如“老鷹抓小雞”“警察捉小偷”“木頭人”等比較傳統(tǒng)游戲，這些游戲活動(dòng)讓學(xué)生有活動(dòng)的欲望，使得課程更加生動(dòng)，增加準(zhǔn)備活動(dòng)效果。教學(xué)過程那也要加入游戲部分，像讓學(xué)生跑800米或者1000米，許多學(xué)生會(huì)非常反感，但是如果讓其“逆風(fēng)”，“順風(fēng)”，“接力”等跑步游戲，就會(huì)引起學(xué)生興趣，從而在游戲中了解體育動(dòng)作知識(shí)。同時(shí)用游戲活動(dòng)結(jié)束體育課程，減輕學(xué)生的疲勞，教師可以學(xué)一些簡(jiǎn)單的舞蹈動(dòng)作，讓同學(xué)們輕松的結(jié)束課程，像“太空漫步”舞蹈動(dòng)作，也可以采取比賽的形式結(jié)束，使得學(xué)生們的身心得到健康，對(duì)體育課產(chǎn)生興趣。
三、體育與音樂相結(jié)合，推動(dòng)習(xí)慣形成
由于我國教育體制還是比較傳統(tǒng)，各個(gè)學(xué)校主要以升學(xué)率為主，在思想上對(duì)體育不是非常重視，尤其為了達(dá)到教學(xué)目標(biāo)，學(xué)生的功課比較忙，造成學(xué)生的壓力比較大，花在體育上的時(shí)間更加不能保證。面對(duì)這樣的挑戰(zhàn)，音樂引入體育課堂是非常好的途徑，可以增加學(xué)生們熱情，減少學(xué)生學(xué)習(xí)壓力，同時(shí)在體育課上運(yùn)用音樂陶冶情操，可以將課程變得更加生動(dòng)與活力，利用音樂明快的旋律，可以增強(qiáng)課堂氛圍，激發(fā)學(xué)生熱情奔放，心情愉快，也可以利用抒情優(yōu)雅的旋律，營造出相對(duì)舒心的情境，使得心情輕松快樂。比如，教師在教投擲或者障礙跑的活動(dòng)中，可以讓學(xué)生扮演一次軍人，進(jìn)行角色扮演，同時(shí)播放比較豪放的音樂，像《當(dāng)兵的人》，既符合教學(xué)場(chǎng)景，又能激發(fā)學(xué)生熱情。此外，在籃球教學(xué)過程中，針對(duì)籃球動(dòng)作要領(lǐng)，教師一遍一遍重復(fù)，但是學(xué)生還是記不住，長(zhǎng)期如此，學(xué)生就會(huì)產(chǎn)生厭煩情緒。面對(duì)這樣的情況，體育教師可以將音樂與舞姿融入進(jìn)來，像可以設(shè)計(jì)“籃球華爾茲”，華爾茲是一種舞蹈形式，舞步很簡(jiǎn)單，即一個(gè)拍就是一步，每節(jié)三拍就是三步，連貫起來的動(dòng)作非常優(yōu)美，很有華麗多姿的獨(dú)特風(fēng)韻。因此，在課堂中，就可以利用華爾茲與籃球動(dòng)作的相似性，將其引入到課堂中，讓同學(xué)們跟著優(yōu)美的音樂旋律練習(xí)籃球動(dòng)作，這樣不僅僅可以讓學(xué)生掌握知識(shí)要領(lǐng)，喜歡上體育，還可以在課堂上陶冶情操，養(yǎng)成良好的體育鍛煉行為，保證學(xué)生健康快樂成長(zhǎng)?？傊w育鍛煉對(duì)于初中生來說是非常重要的，但是目前，我國體育教育機(jī)制還是運(yùn)用傳統(tǒng)單一的教育模式，教師枯燥的講解體育知識(shí)，使得學(xué)生對(duì)體育失去興趣，不利于初中生體育鍛煉習(xí)慣。所以，學(xué)校必須對(duì)體育教育事業(yè)進(jìn)行改革，培養(yǎng)學(xué)生體育興趣與習(xí)慣，激發(fā)學(xué)生對(duì)體育學(xué)習(xí)的積極性。本文主要從教學(xué)與競(jìng)賽相結(jié)合，知識(shí)性與趣味性相結(jié)合，體育與音樂相結(jié)合三個(gè)方面進(jìn)行分析，希望能夠幫助學(xué)生養(yǎng)成良好的體育鍛煉習(xí)慣，使其不斷健康快樂成長(zhǎng)。
體育鍛煉的論文題目篇二
摘要：生活質(zhì)量的不斷提供給人們的生活方式帶來的影響程度是不容忽視的，各種現(xiàn)代化設(shè)施的出現(xiàn)極大地豐富了人們的生活，甚至改變了很多人原有的生活習(xí)慣。不可否認(rèn)的是，這種發(fā)生了具大改變的社會(huì)現(xiàn)狀既產(chǎn)生了很好了作用，也帶來了不利的影響。大學(xué)生作為新生代的代表群體，也感受到了這種新的生活方式的“雙面性”特征。新的生活方式讓大學(xué)生們感受到了新鮮事物的沖擊力度，但也衍生了許多不健康的生活習(xí)慣，導(dǎo)致大學(xué)生的身體素質(zhì)普遍呈現(xiàn)出下降的趨勢(shì)?；谶@樣的現(xiàn)實(shí)狀況，學(xué)校應(yīng)當(dāng)對(duì)大學(xué)生的體育鍛煉予以一定的重視。因此，本文對(duì)學(xué)生體育鍛煉態(tài)度和行為相關(guān)性進(jìn)行了調(diào)查研究，試圖為學(xué)校體育課程的開設(shè)提供一些行之有效的建議。
關(guān)鍵詞：大學(xué)生；體育鍛煉態(tài)度；行為；相關(guān)性
近幾十年來，我國在各個(gè)領(lǐng)域都取得了足以讓人引以為傲的發(fā)展成果，無論是經(jīng)濟(jì)、政治、還是教育的發(fā)展都有著日新月異的變化，素質(zhì)教育的理念也逐漸深入人心，教育模式也可謂是百花齊放。以學(xué)生為主體的教學(xué)理念也被更多的大學(xué)引進(jìn)體育課堂，但與此同時(shí)，也難免會(huì)引起一些新的思考。為了適應(yīng)不斷發(fā)展著的體育現(xiàn)狀，素質(zhì)教育也不再只是一個(gè)名詞，而成為了一個(gè)不斷落實(shí)的動(dòng)詞。在傳統(tǒng)的體育教學(xué)理念已經(jīng)不能同日益變化的社會(huì)發(fā)展要求相適應(yīng)的使其，對(duì)新的教學(xué)模式進(jìn)行積極的探索是一項(xiàng)勢(shì)在必行的任務(wù)。體育學(xué)習(xí)效果的影響因素有很多，包括學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣、心理素質(zhì)、學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)，教師的教學(xué)方法、指導(dǎo)方式等等。
1．高校男女生體育鍛煉態(tài)度和行為差異
體育興趣簡(jiǎn)單來說就是一個(gè)人對(duì)參與到體育運(yùn)動(dòng)中的熱情度，相比較體育興趣較低的人而言，體育興趣較高的人對(duì)體育運(yùn)動(dòng)有著更強(qiáng)的愛好傾向并在對(duì)體育信息優(yōu)先關(guān)注上有所體現(xiàn)。它的產(chǎn)生及產(chǎn)生程度和人的情感認(rèn)知之間有著緊密的聯(lián)系，往往是呈正比關(guān)系分布，即了解程度越深，所產(chǎn)生的情感依賴就越強(qiáng)，體育興趣也就越高。而且這三者之間，也能夠形成一個(gè)良性的循環(huán)圈，興趣促進(jìn)情感的產(chǎn)生，情感加速認(rèn)知的變化。體育鍛煉態(tài)度指的是個(gè)體對(duì)于外界事物的一種態(tài)度，其主要指的是個(gè)體對(duì)于體育活動(dòng)穩(wěn)定及持久認(rèn)知、行為及情感傾向。體育行為屬于人類生活中的特殊行為方式，是人們有意識(shí)的使用體育運(yùn)動(dòng)方法及手段，從而實(shí)現(xiàn)體育目的的實(shí)踐活動(dòng)。從廣泛范圍分析，只要適合體育具有一定聯(lián)系的活動(dòng)，都屬于體育行為。理想認(rèn)知及感性體驗(yàn)相互吸引和作用，共同發(fā)揮自身的動(dòng)力作用，此種行為才能夠具有一定的堅(jiān)持性及穩(wěn)定性。受我國傳統(tǒng)文化中女性形象以“靜”為美思想的影響，在當(dāng)前的體育教學(xué)中存在著很多的女生的體育積極性不夠、參與度不強(qiáng)的現(xiàn)象，有的女生甚至即便是自身有想要運(yùn)動(dòng)的念頭，也會(huì)受周圍人的影響不敢大膽地放開自己。這種思想觀念給女學(xué)生們的體育發(fā)展帶來了一定的阻礙作用，直接導(dǎo)致了不佳學(xué)習(xí)效果的出現(xiàn)，甚至影響到很多女學(xué)生身體的正常發(fā)育。由于女生的遺傳體質(zhì)和男生之間本就存在著較大的差異，再加上傳統(tǒng)觀念和心理因素的影響，社會(huì)對(duì)于男女性有著不同的角色定位和期望，這在體育運(yùn)動(dòng)上也有所表現(xiàn)。由上表可見，大學(xué)生在對(duì)待不同的體育項(xiàng)目上在選擇上也是存在著一定的差異性的。選擇大球類運(yùn)動(dòng)的男生比例明顯高于選擇該類運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的女生。而在跑步這一項(xiàng)目上，選擇女生的人數(shù)占比較高，這主要是因?yàn)榕懿綄?duì)場(chǎng)地和技術(shù)性的要求都比較低，而且對(duì)塑造形體有著一定的積極作用，較為受到女生的喜歡。
2．綜合性分析
2．1行為態(tài)度?？傮w來看，我國高校大學(xué)生對(duì)待體育鍛煉的參與熱情并不是很高，這一現(xiàn)象的出現(xiàn)主要是因?yàn)閷W(xué)生對(duì)體育鍛煉理解的深入程度不夠，大多是停留在表面層次上，大多數(shù)學(xué)生對(duì)鍛煉的價(jià)值沒有明確的理解，認(rèn)為自己的年紀(jì)很輕，處于青壯年階段，身體素質(zhì)好，所以不愿意把時(shí)間過多地放在運(yùn)動(dòng)上，而是對(duì)自己的專業(yè)理論知識(shí)學(xué)習(xí)尤為重視。大多數(shù)學(xué)生對(duì)自己進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)的目的性并沒有很明確的認(rèn)識(shí)，相比較未參與到體育運(yùn)動(dòng)中去的學(xué)生而言，他們的自身評(píng)價(jià)也沒有表現(xiàn)出很大的差異性。
2．2行為認(rèn)知。改革開放的近四十年以來，我國的體育教學(xué)工作建設(shè)取得了較為明顯的進(jìn)步，大學(xué)生對(duì)體育運(yùn)動(dòng)的價(jià)值和意義也有了更深層次的認(rèn)識(shí)，但即便如此，還是有很大一部分學(xué)生沒有真正地投入到體育鍛煉中去，在具體的行動(dòng)上不愿意付出精力和財(cái)力支持，且對(duì)體育的興趣保持具有短暫性的特征，且呈現(xiàn)出信心不足，沒有足夠的抗壓抗挫能力等萎靡狀態(tài)。
2．3情感體驗(yàn)。情感體驗(yàn)是一個(gè)動(dòng)態(tài)的數(shù)值，它的變化會(huì)受到行為習(xí)慣的影響。據(jù)相關(guān)的調(diào)查顯示，在情感體驗(yàn)這個(gè)方面，男女生之間還是存在著較大的差異的，男生的相對(duì)而言要更為豐富一些，這主要是因?yàn)槟猩谶\(yùn)動(dòng)的過程中往往能夠投入更多的經(jīng)歷，這也就決定了他們能夠更充分地對(duì)運(yùn)動(dòng)給人帶來的快感有所體驗(yàn)。而女生的性格相對(duì)沉靜一些，在運(yùn)動(dòng)上傾注的熱情要更少一些。還有就是體育鍛煉對(duì)大學(xué)生的.情感發(fā)泄有一定的輔助作用，在大學(xué)生在學(xué)習(xí)上或者是在面臨家庭、工作給予的巨大壓力時(shí)，就需要找到一個(gè)合適的途徑來進(jìn)行情感的宣泄，而體育運(yùn)動(dòng)就不失為一個(gè)有效方法。
2．4行為控制。行為控制感是指大學(xué)生在進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)時(shí)的自我約束能力，它對(duì)學(xué)生完成鍛煉任務(wù)的程度和運(yùn)動(dòng)量、任務(wù)時(shí)間等指標(biāo)進(jìn)行反映。在當(dāng)前的大學(xué)生群體中，顯示學(xué)生們的行為控制能力不夠高，因此容易在體育鍛煉中產(chǎn)生畏懼心理。整體顯示男生在這方面要優(yōu)于女生，長(zhǎng)期進(jìn)行體育鍛煉的人要由于鍛煉頻度低的人，但差別還沒有達(dá)到顯著的程度。其中有不乏少數(shù)的大學(xué)生認(rèn)為鍛煉方法不便于學(xué)習(xí)，也缺乏有效的技術(shù)指導(dǎo)和合適的自然環(huán)境。
2．5運(yùn)動(dòng)頻率。運(yùn)動(dòng)頻率指的是在一段時(shí)間中參與到體育運(yùn)動(dòng)的次數(shù)，一般主要一周為周期。運(yùn)動(dòng)頻率能夠?qū)W(xué)生參加體育鍛煉進(jìn)行有效的評(píng)定。運(yùn)動(dòng)頻率的量對(duì)體育鍛煉效果具有密切的聯(lián)系。相關(guān)調(diào)查表示，在每周鍛煉次數(shù)在三次以上的時(shí)候，最大的攝氧量增加就會(huì)逐漸的平坦。在每周鍛煉的次數(shù)在兩次以下的時(shí)候，一般不會(huì)出現(xiàn)變化。以此表示，如果想要能夠強(qiáng)身健體的進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，其每周的運(yùn)動(dòng)頻率就要能夠保持在三次以上，并且還要與自身的運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度、持續(xù)時(shí)間及個(gè)人身體恢復(fù)情況等多種因素進(jìn)行全面的掌握。目前，我國學(xué)生從來不參與體育鍛煉占據(jù)調(diào)查的15．95％。以此表示，我國目前學(xué)生體育鍛煉頻率并不理想，體育鍛煉活動(dòng)的參與性較差，學(xué)生都普遍存在體育鍛煉自動(dòng)性及自主性。
2．6運(yùn)動(dòng)時(shí)間。運(yùn)動(dòng)時(shí)間指的是學(xué)生每次參加體育鍛煉的持續(xù)時(shí)間，運(yùn)動(dòng)時(shí)間和運(yùn)動(dòng)頻率具有密切的聯(lián)系，運(yùn)動(dòng)效果是通過總體運(yùn)動(dòng)量進(jìn)行決定的。在確定運(yùn)動(dòng)頻率之后，持續(xù)此頻率的運(yùn)動(dòng)時(shí)間就是對(duì)運(yùn)行效果造成影響的主要因素。我國參加體育鍛煉學(xué)生的鍛煉時(shí)間屬于基本保證，只有少部分學(xué)生每次的鍛煉時(shí)間較短。如果鍛煉時(shí)間較短，那么就無法達(dá)到健身效果。
2．7社會(huì)學(xué)分析。大學(xué)生健康成長(zhǎng)要遵循自然人發(fā)展規(guī)律，并且還要滿足社會(huì)人發(fā)展需求。要求大學(xué)生鍛煉能夠獨(dú)自進(jìn)行，還要具有集體項(xiàng)目。使用社會(huì)學(xué)理念對(duì)大學(xué)生鍛煉態(tài)度分析，能夠?qū)Υ髮W(xué)生社會(huì)屬性實(shí)現(xiàn)及鍛煉態(tài)度具有一定的促進(jìn)作用。鍛煉時(shí)候的溝通及交流能夠使學(xué)生形成鍛煉態(tài)度，此理念展現(xiàn)了社會(huì)交往能力對(duì)于鍛煉態(tài)度的促進(jìn)作用。外顯指的是看得見并且摸得著的東西，追求外在形象的創(chuàng)建。內(nèi)宿指的是看不見，并且也摸不著的東西，追求內(nèi)在信心的創(chuàng)建。外顯和內(nèi)宿相互結(jié)合，就是大學(xué)生實(shí)現(xiàn)社會(huì)屬性的過程，也能夠成為大學(xué)生鍛煉態(tài)度發(fā)展的過程。大學(xué)生鍛煉態(tài)度差異要求在鍛煉的過程中，交際范圍不斷擴(kuò)大，交流話題不斷增加，不同人群在一塊進(jìn)行鍛煉是一個(gè)較好的辦法。
3．如何對(duì)大學(xué)生的鍛煉態(tài)度進(jìn)行糾正
3．1在認(rèn)清需要的基礎(chǔ)上，對(duì)鍛煉的目的性進(jìn)行明確。明確目的的缺失是阻礙大學(xué)生進(jìn)行體育鍛煉的一大因素。為了什么學(xué)，學(xué)又是為了什么是很多學(xué)生都沒有去考慮的問題。因此，在實(shí)際的體育教學(xué)工作中，教師應(yīng)該引導(dǎo)學(xué)生目標(biāo)的設(shè)置，有了目標(biāo)才能有前進(jìn)的發(fā)展動(dòng)力。但是需要注意的是，目標(biāo)不宜設(shè)置得過高也不宜過低，否則會(huì)催化學(xué)生厭學(xué)情緒的產(chǎn)生，達(dá)不到理想的鍛煉效果。
3．2激發(fā)學(xué)生對(duì)待體育學(xué)習(xí)的濃厚興趣，并長(zhǎng)期堅(jiān)持下去。興趣是最好的老師，在誘發(fā)動(dòng)機(jī)、維護(hù)行為等方面都有著很大的推動(dòng)作用。大量的體育實(shí)踐也證明了形式多變的教學(xué)活動(dòng)、獨(dú)特新穎的教學(xué)模式，愉悅的課堂氣氛等都能夠有效激發(fā)學(xué)生積極參與到體育運(yùn)動(dòng)中的熱情和興趣。
3．3大學(xué)生要學(xué)會(huì)端正自己對(duì)待體育學(xué)習(xí)的態(tài)度，要明白體育態(tài)度所代表的并不是一種實(shí)際的體育行為反應(yīng)，而是一直內(nèi)部心理狀態(tài)，態(tài)度的端正可以增強(qiáng)大學(xué)生進(jìn)行體育鍛煉的效果，還能夠增大體育行為實(shí)現(xiàn)的可能性。體育鍛煉態(tài)度的形成可以依靠觀察和模仿來實(shí)現(xiàn)，可以從他人的經(jīng)驗(yàn)中提取值得借鑒的部分，并逐漸使行為和態(tài)度形成一致。大學(xué)生作為社會(huì)發(fā)展的新生力量群體，擔(dān)負(fù)著推進(jìn)經(jīng)濟(jì)發(fā)展、促進(jìn)社會(huì)進(jìn)步的重任，是國家建設(shè)中的重要一環(huán)，聯(lián)系著祖國的現(xiàn)在和未來。素質(zhì)教育指導(dǎo)思想的提出和落實(shí)使學(xué)生的主觀能動(dòng)性得到了很大程度的釋放，教育模式也更具自由化和開放性的特征，體育的重要性也在社會(huì)上獲得了越來越多的認(rèn)可，這從近幾年來健身房的大規(guī)模發(fā)展中就可見一斑。大學(xué)生群體要加強(qiáng)自身對(duì)體育的認(rèn)識(shí)程度，端正體育鍛煉的態(tài)度，使運(yùn)動(dòng)思想落實(shí)到行動(dòng)上，也使體育鍛煉發(fā)揮最大的效益。
參考文獻(xiàn)：
體育鍛煉的論文題目篇三
摘要：本文運(yùn)用文獻(xiàn)資料法、訪談法、問卷調(diào)查法和數(shù)理統(tǒng)計(jì)法等研究方法，在調(diào)查分析浙江省國家示范性高職院校學(xué)生體育鍛煉習(xí)慣現(xiàn)狀的基礎(chǔ)上，探討影響高職院校學(xué)生體育鍛煉習(xí)慣形成的因素，根據(jù)體育鍛煉習(xí)慣形成的基本規(guī)律，提出形成高職學(xué)生體育鍛煉習(xí)慣的對(duì)策，以期為高職院校體育教學(xué)改革提供依據(jù)。
關(guān)鍵詞：高職學(xué)生；體育鍛煉習(xí)慣；教學(xué)改革
體育鍛煉習(xí)慣是指人在后天不斷重復(fù)身體練習(xí)的基礎(chǔ)上，逐漸形成的、內(nèi)在需要的、比較穩(wěn)固的自動(dòng)化行為模式。簡(jiǎn)言之，體育鍛煉習(xí)慣是后天形成的自動(dòng)化行為。高職體育教學(xué)以樹立“健康第一”的指導(dǎo)思想，提高學(xué)生體質(zhì)，培養(yǎng)學(xué)生的體育興趣、意識(shí)，養(yǎng)成自覺進(jìn)行體育鍛煉的習(xí)慣，培養(yǎng)學(xué)生終身體育作為重要目標(biāo)。本文以浙江省6所國家示范高職院校為調(diào)查對(duì)象，探索影響高職學(xué)生體育鍛煉習(xí)慣形成的因素，為高職院校體育教學(xué)改革提供依據(jù)，為培養(yǎng)合格的生產(chǎn)建設(shè)、服務(wù)、管理第一線的高素質(zhì)技術(shù)技能人才服務(wù)。
1研究對(duì)象與方法
1.1研究對(duì)象高職學(xué)生體育鍛煉習(xí)慣的調(diào)查研究。1.2研究方法1.2.1文獻(xiàn)資料法根據(jù)研究目的，查閱與國家示范性高職院校建設(shè)的有關(guān)書籍和文獻(xiàn)資料，為本研究提供理論指導(dǎo)。1.2.2訪談法實(shí)地到訪各所院校，與體育部門的相關(guān)領(lǐng)導(dǎo)、教師進(jìn)行面談和調(diào)研，了解各校體育教學(xué)現(xiàn)狀，并聽取對(duì)學(xué)生體育鍛煉習(xí)慣的建議。1.2.3問卷調(diào)查法11月10日―12月20日，對(duì)6所學(xué)校體育教師問卷發(fā)放5~25份/校，共90份；學(xué)生問卷150份/校，共900份。教師問卷回收90份，有效問卷80份，有效回收率為88.89%。學(xué)生問卷回收886份，有效問卷798份，有效回收率為90.07%，經(jīng)信度、效度檢驗(yàn)符合要求。1.2.4數(shù)理統(tǒng)計(jì)法運(yùn)用spss23.0統(tǒng)計(jì)軟件對(duì)所得數(shù)據(jù)進(jìn)行整理與分析。
2結(jié)果與分析
2.1高職院校體育現(xiàn)狀
2.1.1體育場(chǎng)館設(shè)施
體育場(chǎng)館、設(shè)施的配套直接影響著體育教學(xué)、運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練、群體競(jìng)賽活動(dòng)和課余體育鍛煉。對(duì)照《普通高校場(chǎng)地器材配備目錄》要求，須有標(biāo)準(zhǔn)400m田徑場(chǎng)和風(fēng)雨操場(chǎng)，人均體育場(chǎng)地面積應(yīng)在5m2以上。但從調(diào)查統(tǒng)計(jì)看，浙江省國家示范性高職院校體育場(chǎng)館設(shè)施建設(shè)只能基本滿足當(dāng)前體育教學(xué)的需要，籃球場(chǎng)地、排球場(chǎng)地和網(wǎng)球場(chǎng)地與規(guī)定相距較大。35%的教師對(duì)學(xué)校的體育場(chǎng)地設(shè)施表示一般滿意，48.75%的教師對(duì)體育場(chǎng)地設(shè)施表示不滿意，而63.03%的學(xué)生認(rèn)為體育場(chǎng)地設(shè)施不能滿足他們的需要。在實(shí)踐教學(xué)中，教師普遍反映，目前學(xué)生喜歡上室內(nèi)課，而學(xué)校室內(nèi)場(chǎng)地相當(dāng)緊張，滿足不了選項(xiàng)課的需求。另外，遇到刮風(fēng)下雨天氣，體育課的正常秩序被打破，甚至無法保障體育課教學(xué)的進(jìn)行。走訪中得知，導(dǎo)致這一現(xiàn)象的主要原因是，近些年高職院校規(guī)模的快速擴(kuò)張，各校近些年雖然注重體育場(chǎng)館設(shè)施的建設(shè)投入，但原來的底子薄，學(xué)校辦學(xué)規(guī)模擴(kuò)張過速，體育場(chǎng)館和設(shè)施的建設(shè)跟不上規(guī)模的擴(kuò)大。體育場(chǎng)館設(shè)施建設(shè)滯后，學(xué)校經(jīng)費(fèi)困難，學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)對(duì)體育不夠重視，都是體育設(shè)施建設(shè)落后的不辯原因。
2.1.2教學(xué)內(nèi)容滿意程度
在對(duì)體育教學(xué)內(nèi)容滿意度的調(diào)查后，教師和學(xué)生對(duì)課程內(nèi)容的設(shè)置態(tài)度基本一致，超一半的教師（55%）表示非常滿意或滿意，接近一半的學(xué)生（43.98%）表示非常滿意或滿意，26.25%的教師和49.75%的學(xué)生感到“一般”，有18.75%的教師和4.62%的學(xué)生對(duì)內(nèi)容設(shè)置表示了不滿意，有1.50%的學(xué)生表示非常不滿意。這些數(shù)據(jù)說明體育課程內(nèi)容設(shè)置基本能滿足師生的.需求，但仍存在問題。高職教育對(duì)大多數(shù)學(xué)生來說是全日制教育終結(jié)性階段，一旦離開學(xué)校就意味著走上工作崗位，所以高職體育教育還承擔(dān)著“終身體育”習(xí)慣養(yǎng)成的任務(wù)。因此，構(gòu)建高職院校體育教學(xué)中內(nèi)容體系時(shí)應(yīng)更多地將學(xué)生的發(fā)展放在中心位置，不是“要求學(xué)生掌握什么體育科學(xué)知識(shí)”，而是應(yīng)考慮“通過體育教育學(xué)生獲得了什么對(duì)他現(xiàn)在及將來生活有益的東西”，轉(zhuǎn)變思維方式，改變和擴(kuò)大課程的項(xiàng)目?jī)?nèi)容。
2.1.3鍛煉目的
從表1可以看出，高職學(xué)生參加課外體育活動(dòng)以增強(qiáng)體質(zhì)為首要目的，同時(shí)其目的指向呈多元化特征。其排名依次是健康身體（67.79%）、興趣愛好（56.27%）、娛樂消遣（49.12%）、緩解緊張情緒（37.47%）、豐富文化生活（30.58%）、健美體形（25.06%）、社會(huì)交往（19.92%）、通過考試（14.54%）。結(jié)果說明，參加課外體育活動(dòng)的出發(fā)點(diǎn)是正確的、積極健康的?，F(xiàn)代大學(xué)生對(duì)體育鍛煉能促進(jìn)身體健康有著較普遍的認(rèn)同，生活環(huán)境的擔(dān)憂、就業(yè)門檻對(duì)身體健康要求的不斷提高、體育教學(xué)中經(jīng)常的教育和現(xiàn)實(shí)生活的感受，使得高職學(xué)生對(duì)體育鍛煉的重要性有較深刻的認(rèn)識(shí)，高職學(xué)生和社會(huì)人一樣對(duì)健康身體有了前所未有的關(guān)注，強(qiáng)身健體也成了高職學(xué)生參加課外體育活動(dòng)的最主要目的。同時(shí)，以興趣愛好、娛樂消遣、緩解緊張情緒、豐富文化生活為目的的學(xué)生也在1/3以上，也說明參加課外體育活動(dòng)的目的是多樣性和廣泛性的。另外，以健美體形和社會(huì)交往為目的的學(xué)生也占不少比例，說明課外體育活動(dòng)本身具有多重功能，并逐漸被高職學(xué)生接受。但是仍有14.54%的學(xué)生參加課外體育活動(dòng)是他們通過考試的目的之一，這應(yīng)引起我們的關(guān)注和反思。總體來說，高職學(xué)生課外體育活動(dòng)的目的是健康、科學(xué)、多元性的，同時(shí)也說明課外體育活動(dòng)具有多樣性和復(fù)雜性。
2.2鍛煉現(xiàn)狀的調(diào)查
體育鍛煉習(xí)慣是在特定情境下，通過反復(fù)的鍛煉實(shí)踐形成的具有積極的、穩(wěn)定的、自動(dòng)化的行為定勢(shì)和思維模式。高職學(xué)生是否具有體育鍛煉習(xí)慣的判斷標(biāo)準(zhǔn)是符合以下3個(gè)條件：（1）每周參加體育鍛煉不低于3次；（2）每次活動(dòng)時(shí)間不低于30min，且具有與自身體質(zhì)和所從事的體育項(xiàng)目相適應(yīng)的中等或中等以上負(fù)荷（心率大于110次/min）；（3）持續(xù)時(shí)間為1年以上。體育鍛煉習(xí)慣的調(diào)查因素有鍛煉頻度、鍛煉時(shí)間、鍛煉方式和鍛煉選擇的項(xiàng)目幾個(gè)方面。
2.2.1鍛煉頻度
對(duì)鍛煉頻度的調(diào)查后發(fā)現(xiàn)，高職學(xué)生課外體育活動(dòng)的積極性很高，有93.11%的學(xué)生能每周參加體育活動(dòng)，但鍛煉3次/周或以上的學(xué)生只有19.42%，大部分的學(xué)生（61.65%）是2次/周。在與學(xué)生的交流中發(fā)現(xiàn)，高職學(xué)生參加課外體育鍛煉的隨意性很大，計(jì)劃幾乎沒有，鍛煉的系統(tǒng)性很差，這必將影響鍛煉效果。參加課外體育活動(dòng)的頻度是反映學(xué)生體育鍛煉意識(shí)和習(xí)慣養(yǎng)成程度的一個(gè)重要指標(biāo)，所以需要運(yùn)用多種途徑傳輸更多的健身知識(shí)，創(chuàng)造條件，使更多的學(xué)生提高每周參加課外體育活動(dòng)的次數(shù)和參加鍛煉的質(zhì)量。
2.2.2鍛煉時(shí)間
對(duì)每次鍛煉持續(xù)時(shí)間的調(diào)查統(tǒng)計(jì)反映，高職學(xué)生參加課外體育活動(dòng)的鍛煉時(shí)間比較長(zhǎng)，30min以上的人數(shù)達(dá)到80.58%，其中每次活動(dòng)時(shí)間超過90min的人數(shù)比例達(dá)36.09%。每次鍛煉的時(shí)間長(zhǎng)短在一定程度上影響著鍛煉的效果，鍛煉時(shí)間太短肯定沒有促進(jìn)保質(zhì)健形的作用，應(yīng)多鼓勵(lì)3次/周鍛煉的學(xué)生加長(zhǎng)鍛煉時(shí)間，以達(dá)到更好的鍛煉效果。
2.2.3鍛煉方式
經(jīng)調(diào)查，浙江省國家示范性高職院校學(xué)生有87.62%的是與同伴一起進(jìn)行課外體育鍛煉，與鍛煉伙伴一起鍛煉優(yōu)處顯而易見，其一是增加了安全性，相互提醒，避免受傷事故的發(fā)生，還可以提高鍛煉項(xiàng)目的技能；其二是與同伴一起鍛煉，可以相互鼓勵(lì)，營造出了良好的鍛煉氛圍，更能使鍛煉堅(jiān)持性提高；其三是促進(jìn)溝通交流的進(jìn)行，體現(xiàn)社會(huì)性提高。
2.2.4鍛煉選擇的項(xiàng)目調(diào)查
了解學(xué)生課外鍛煉對(duì)什么運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目感興趣，對(duì)高職院校體育課程的選項(xiàng)開設(shè)有一定的啟示。在對(duì)高職學(xué)生課外體育活動(dòng)項(xiàng)目的選擇統(tǒng)計(jì)后發(fā)現(xiàn)，學(xué)生課外體育活動(dòng)比較喜歡的項(xiàng)目是跑步（49.34%）、籃球（41.25）、乒乓球（39.77%）、羽毛球（38.78%）、健美操（20.79%）、瑜伽（20.18%）、游泳（17.82%）。跑步因其簡(jiǎn)單易行還是得到喜歡程度排名第一。有些傳統(tǒng)項(xiàng)目，如排球、足球、武術(shù)的喜歡程度下降，只有10%左右，而足球僅為7.43%，但有些新興的項(xiàng)目正越來越受到學(xué)生的喜歡，如器械健身。從前7個(gè)喜歡項(xiàng)目的統(tǒng)計(jì)來看，學(xué)生們參加課外體育活動(dòng)項(xiàng)目需要得到場(chǎng)地的支持越來越大，并且喜歡室內(nèi)項(xiàng)目居多，這就需要各校更加重視室內(nèi)體育場(chǎng)地的建設(shè)，以滿足更多的學(xué)生參加課外體育活動(dòng)鍛煉需求。
3結(jié)論與建議
3.1結(jié)論
3.1.1高職學(xué)生普遍對(duì)體育鍛煉的重要
性有正確的認(rèn)識(shí)，鍛煉行為不容樂觀，認(rèn)識(shí)和實(shí)踐上脫節(jié)，大部分學(xué)生的體育鍛煉習(xí)慣未養(yǎng)成。
3.1.2高職學(xué)生鍛煉目的、興趣和鍛煉
項(xiàng)目選擇呈多元性，傳統(tǒng)學(xué)校體育項(xiàng)目不能完全滿足需求。
3.1.3高職院?，F(xiàn)有體育鍛煉設(shè)施和課
程教學(xué)內(nèi)容不能滿足學(xué)生的發(fā)展需求，影響體育鍛煉習(xí)慣的形成。
3.2建議
3.2.1技能學(xué)習(xí)和素質(zhì)練習(xí)相結(jié)合
體育教學(xué)是對(duì)體育鍛煉習(xí)慣形成影響最大的因素，深化高職體育教學(xué)改革，除了教授學(xué)生體育技能外，更要引導(dǎo)學(xué)生形成正確的體育價(jià)值觀，強(qiáng)化學(xué)生基本身體素質(zhì)的鍛煉，使其積極主動(dòng)不拘形式地投入到體育活動(dòng)中去，養(yǎng)成良好的體育鍛煉習(xí)慣。
3.2.2自選性和強(qiáng)制性相結(jié)合課堂
教學(xué)選項(xiàng)的自主選擇與課外鍛煉的強(qiáng)制性要求相結(jié)合。高職學(xué)生體育鍛煉習(xí)慣的養(yǎng)成依靠每周1次的體育課教學(xué)顯然不現(xiàn)實(shí)，必須加強(qiáng)課外體育鍛煉的開展，強(qiáng)制規(guī)定課外必須完成一定的鍛煉內(nèi)容。使得形成“課堂教學(xué)、晨練、課外體育活動(dòng)、體育俱樂部（社團(tuán)）、運(yùn)動(dòng)隊(duì)訓(xùn)練”等“一體化”的“大體育”體系。
3.2.3嚴(yán)肅性和自覺性相結(jié)合嚴(yán)肅性
體現(xiàn)在體育教學(xué)評(píng)價(jià)上，嚴(yán)格公開、公平，不容忍體育成績(jī)的隨意“放水”，長(zhǎng)此以往，增強(qiáng)自覺參加體育鍛煉的意識(shí)培養(yǎng)，形成自覺鍛煉的習(xí)慣，養(yǎng)成終身體育素養(yǎng)。
參考文獻(xiàn)：
體育鍛煉的論文題目篇四
機(jī)械工程研究生教育是高等教育系統(tǒng)中最高層次的教育，它肩負(fù)著為國家現(xiàn)代化建設(shè)培養(yǎng)高素質(zhì)、高層次、創(chuàng)造性人才的重任。研究生教育模式是指在實(shí)施研究生教育的過程中，在研究生的培養(yǎng)目標(biāo)、課程教學(xué)、科學(xué)研究、社會(huì)實(shí)踐、論文撰寫和其他培養(yǎng)環(huán)節(jié)以及論文答辯等諸方面采用的特定方式的總和。機(jī)械制造業(yè)作為國民經(jīng)濟(jì)的物質(zhì)基礎(chǔ)和重要支柱產(chǎn)業(yè)，其發(fā)展依賴于機(jī)械工程專業(yè)高層次人才培養(yǎng)質(zhì)量的優(yōu)劣。機(jī)械工程專業(yè)研究生教育模式的科學(xué)與否，直接影響著先進(jìn)制造技術(shù)進(jìn)步與傳統(tǒng)產(chǎn)業(yè)的改造及提升，影響著國家加快實(shí)現(xiàn)工業(yè)化和現(xiàn)代化的步伐。
選擇適合國情、適合機(jī)械制造業(yè)發(fā)展現(xiàn)狀，且在新的歷史條件下適應(yīng)世界潮流的合理的研究生教育模式，已成為國內(nèi)外學(xué)者迫切需要解決的課題。筆者采用比較分析的研究方法，選擇美國、歐洲的幾所一流大學(xué)的機(jī)械工程專業(yè)作為重點(diǎn)研究對(duì)象。對(duì)其研究生的教育模式，主要包括培養(yǎng)方式、課程設(shè)置、教學(xué)組織管理及質(zhì)量評(píng)價(jià)等進(jìn)行了比較分析，并結(jié)合我國現(xiàn)階段機(jī)械工程專業(yè)研究生培養(yǎng)工作的實(shí)際，提出了相應(yīng)的建議及應(yīng)對(duì)策略。
一、培養(yǎng)方式的比較分析
國外的機(jī)械工程研究生教育模式在相互借鑒與交流中大致形成了研究型、教學(xué)科研結(jié)合型、教學(xué)科研生產(chǎn)結(jié)合型、工業(yè)實(shí)驗(yàn)室型等四種主要的培養(yǎng)方式，在培養(yǎng)目標(biāo)、培養(yǎng)過程與組織管理上各有特色。表1對(duì)四種研究生培養(yǎng)方式的主要特點(diǎn)進(jìn)行了綜合比較。
1、研究型培養(yǎng)方式。其特點(diǎn)是培養(yǎng)目標(biāo)單一式，培養(yǎng)過程師徒式，非常注重導(dǎo)師的作用，是一種導(dǎo)師指導(dǎo)下的自學(xué)形式。強(qiáng)調(diào)研究生自主學(xué)習(xí)。不設(shè)課程。主要是通過讓學(xué)生進(jìn)行科研和為教授當(dāng)助教以及自己獨(dú)立學(xué)習(xí)和鉆研，使其科研能力和實(shí)際工作能力獲得提高。這種培養(yǎng)方式對(duì)于高層次人才的精英教育是非常理想的，尤其適合對(duì)博士生的培養(yǎng)，但是并不是很適合研究生的規(guī)模發(fā)展和應(yīng)用型研究生的培養(yǎng)。
2、教學(xué)科研結(jié)合型培養(yǎng)方式。其特點(diǎn)是培養(yǎng)目標(biāo)多元化。培養(yǎng)過程標(biāo)準(zhǔn)化、專業(yè)化。該類培養(yǎng)方式重視基礎(chǔ)課程教學(xué)。重視科研。該類模式的指導(dǎo)思想就是進(jìn)行科學(xué)探索。為社會(huì)發(fā)展提供智力支持，以促進(jìn)社會(huì)經(jīng)濟(jì)進(jìn)步為最大目標(biāo)。它既強(qiáng)調(diào)研究生教育的基礎(chǔ)性和理論性。更強(qiáng)調(diào)其應(yīng)用性和功利性。
3、教育科研生產(chǎn)結(jié)合型培養(yǎng)方式。隨著社會(huì)經(jīng)濟(jì)的進(jìn)一步發(fā)展，大學(xué)和企業(yè)雙方都意識(shí)到了共同培養(yǎng)研究生的必要性。政府也為此做出了積極的努力。教育、科研、生產(chǎn)相結(jié)合的協(xié)作式研究生培養(yǎng)方式應(yīng)運(yùn)而生。這種培養(yǎng)方式能夠使研究生培養(yǎng)緊跟社會(huì)生產(chǎn)的脈搏，使研究生培養(yǎng)能更好地為社會(huì)經(jīng)濟(jì)發(fā)展服務(wù)。這種培養(yǎng)方式具有更強(qiáng)的應(yīng)用性和更大的功利性。
目前，美國高校的機(jī)械工程專業(yè)博士研究生教育基本上采用教學(xué)科研結(jié)合型培養(yǎng)方式，碩士研究生教育通常采用教學(xué)生產(chǎn)科研結(jié)合型培養(yǎng)方式。
4、工業(yè)試驗(yàn)室型的培養(yǎng)方式。其特點(diǎn)是培養(yǎng)目標(biāo)層次化，培養(yǎng)過程靈活性和系統(tǒng)性相結(jié)合。工業(yè)實(shí)驗(yàn)室代替大學(xué)成為主要的科研中心和研究生教育基地，科學(xué)研究是研究生培養(yǎng)過程中不可缺少的一環(huán)，研究生在導(dǎo)師的分配和指導(dǎo)下或在學(xué)校內(nèi)或深入企業(yè)中進(jìn)行科學(xué)研究工作。碩士生教育傾向于對(duì)學(xué)生應(yīng)用能力的培養(yǎng)。強(qiáng)調(diào)專業(yè)化；博士生教育則重點(diǎn)突出對(duì)學(xué)生科研能力的培養(yǎng)。注重學(xué)術(shù)研究。研究生培養(yǎng)上由研究生院與國立、公立及民間科研機(jī)構(gòu)共同進(jìn)行。
此外，在培養(yǎng)方式上。目前國際上還出現(xiàn)了由丹麥的阿爾堡大學(xué)首創(chuàng)的以問題為導(dǎo)向、以科研課題為組織形式的研究生培養(yǎng)方式和網(wǎng)絡(luò)研究生院培養(yǎng)方式。
二、課程體系設(shè)置的比較分析
研究結(jié)果表明，美國、歐洲及日本等國家的機(jī)械類專業(yè)研究生教學(xué)與研究的內(nèi)容比目前我國的機(jī)械類專業(yè)要廣。
美國的研究生課程不嚴(yán)格區(qū)分碩士生課程和博士生課程，攻讀博士學(xué)位的只要求比攻讀碩士學(xué)位的多修幾門課而已。課程內(nèi)容趨向?qū)嵱没蛯拸V性。譬如，麻省理工學(xué)院等高校的機(jī)械工程系規(guī)定：研究生階段要選讀一個(gè)主修領(lǐng)域的4(碩士生)至6(博士生)門課和兩個(gè)輔修領(lǐng)域(其中一個(gè)必須是外系的學(xué)科領(lǐng)域)的4至6門課。譬如，伯克利加州大學(xué)的機(jī)械工程學(xué)科設(shè)9個(gè)領(lǐng)域：生物工程、控制系統(tǒng)(機(jī)器人)、設(shè)計(jì)、制造、材料、動(dòng)力學(xué)和動(dòng)力學(xué)系統(tǒng)、流體科學(xué)、熱科學(xué)以及固體力學(xué)。以主修熱科學(xué)的學(xué)生為例，除主修領(lǐng)域外，通常以設(shè)計(jì)或材料為第一輔修，將化工、土木以至電氣電子系的課程作為第二輔修。
對(duì)比美國的機(jī)械教育，我們看到，境外大學(xué)機(jī)械工程專業(yè)的教學(xué)與研究范圍覆蓋了目前國內(nèi)研究生專業(yè)目錄中的機(jī)械類、能源動(dòng)力類的范圍。相比之下。目前我國的機(jī)械類研究生的專業(yè)面相當(dāng)窄。akron大學(xué)機(jī)械系教授鐘道藩先生認(rèn)為：“國內(nèi)機(jī)械系課程專業(yè)分割太細(xì)微?！彼J(rèn)為?！懊绹臋C(jī)械系必修課程廣泛但不深入”，寬泛的專業(yè)設(shè)置，為學(xué)科融合和技術(shù)進(jìn)步創(chuàng)造了良好的條件。比如機(jī)械與流動(dòng)和傳熱的融合、機(jī)械與信息的融合等，在美國的機(jī)械系順理成章。但在我國就分屬不同專業(yè)類別，這在一定程度上影響了我國技術(shù)的創(chuàng)新和發(fā)展。
既然境外高等學(xué)校機(jī)械工程研究生教學(xué)與研究范圍如此之廣，而學(xué)生在校學(xué)習(xí)的時(shí)間又是有限的，那么如何設(shè)置有關(guān)的技術(shù)基礎(chǔ)課及專業(yè)方向課程呢？下面我們來剖析一下美國2所大學(xué)中機(jī)械工程系的課程設(shè)置情況。
如果一個(gè)學(xué)分按20個(gè)學(xué)時(shí)估計(jì)，則美國現(xiàn)在通行的120-130學(xué)分的要求相當(dāng)于2400-2600學(xué)時(shí)，這也與我國目前推行的總學(xué)分控制線基本一致，兩校的專門化課程均為12學(xué)分，相當(dāng)于240個(gè)學(xué)時(shí)，充分體現(xiàn)了美國高等工程教育中重基礎(chǔ)、薄專業(yè)的特點(diǎn)。值得指出，美國的機(jī)械專門課程實(shí)際上是某一方面(如旋轉(zhuǎn)機(jī)械)的基本的知識(shí)，并非十分深入。
隨著現(xiàn)代科學(xué)技術(shù)的飛速發(fā)展以及我國經(jīng)濟(jì)體制的轉(zhuǎn)變，機(jī)械行業(yè)較之以前發(fā)生了巨大的變化，以信息技術(shù)和生物技術(shù)為代表的高新技術(shù)逐漸向機(jī)械行業(yè)滲透，使傳統(tǒng)的機(jī)械設(shè)計(jì)和制造模式發(fā)生了深刻的變革，也使得社會(huì)對(duì)機(jī)械類人才的需求隨之發(fā)生了變化。因此，從長(zhǎng)遠(yuǎn)的觀點(diǎn)看，借鑒美國高校的做法，擴(kuò)充機(jī)械類專業(yè)與課程設(shè)置內(nèi)容，在我國建設(shè)大機(jī)械類專業(yè)的構(gòu)想應(yīng)當(dāng)成為努力的目標(biāo)。目前國內(nèi)許多高校，如清華大學(xué)、浙江大學(xué)、西安交通大學(xué)、上海交通大學(xué)、華中科技大學(xué)、同濟(jì)大學(xué)等機(jī)械類研究生專業(yè)結(jié)合自己的教學(xué)資源和教育特色，課程體系、課程內(nèi)容等方面進(jìn)行了多環(huán)節(jié)多模式的改革。譬如機(jī)械類專業(yè)與近機(jī)類專業(yè)的融合，加強(qiáng)專業(yè)之間的互補(bǔ)、交叉與融合：建立全新的課程體系，設(shè)置涉及面很寬的課程。增加課程類別。開設(shè)新課程，注重學(xué)科知識(shí)的交叉和滲透等，都做出了有益的嘗試。
三、教學(xué)組織管理的比較分析
美國、德國、日本等國家機(jī)械工程專業(yè)研究生教育由于采用了不同的培養(yǎng)方式，因此對(duì)研究生的組織管理也各具特色。
1、以德國為代表的研究型培養(yǎng)方式，對(duì)研究生的管理上，導(dǎo)師有著絕對(duì)的權(quán)威，在學(xué)校層面上反而沒有專門的管理機(jī)構(gòu)。這是德國博士生教育在組織管理上的特點(diǎn)。博士生的招生培養(yǎng)計(jì)劃的制訂、科研指導(dǎo)、論文寫作、博士論文的評(píng)審等諸多事宜，主要由導(dǎo)師個(gè)人負(fù)責(zé)監(jiān)督、管理與組織。系一級(jí)雖設(shè)有博士學(xué)位委員會(huì)，但因不是美國、日本研究生院那樣的校級(jí)研究生管理機(jī)構(gòu)，故管理與協(xié)調(diào)職能不明顯。雖然設(shè)立了德國式的研究生院，但它只是一個(gè)跨專業(yè)、跨系的有明確科研方向和課題的研究實(shí)體，不是大學(xué)對(duì)全校研究生的管理機(jī)構(gòu)。
2、美國的研究生培養(yǎng)方式普遍采用分系制的管理體制，形成了制度化、分層化與等級(jí)化的特點(diǎn)。研究生工作也主要由系負(fù)責(zé)。學(xué)院(系)設(shè)有研究生招生委員會(huì)、培養(yǎng)委員會(huì)。逐漸形成了校研究生管理委員會(huì)、研究生院、系研究生教學(xué)委員會(huì)、研究生教師委員會(huì)或教學(xué)小組等自上而下的等級(jí)結(jié)構(gòu)。研究生教師委員會(huì)是一個(gè)全面具體負(fù)責(zé)研究生培養(yǎng)工作的組織機(jī)構(gòu)，具體負(fù)責(zé)指導(dǎo)研究生制訂學(xué)習(xí)與科研計(jì)劃，安排研究生的課程學(xué)習(xí)、研討會(huì)設(shè)計(jì)、論文寫作、考試組織、論文答辯等教學(xué)事宜。導(dǎo)師確定后，在上述機(jī)構(gòu)的領(lǐng)導(dǎo)下，與研究生教師委員會(huì)一起共同負(fù)責(zé)研究生培養(yǎng)的具體事宜。
3、對(duì)于采用教學(xué)科研生產(chǎn)結(jié)合型培養(yǎng)方式的學(xué)校，教學(xué)、科研與生產(chǎn)的一體化必然要求大學(xué)與企業(yè)間合作管理與共同負(fù)責(zé)研究生培養(yǎng)事宜。通常的做法是，大學(xué)的研究生院或培養(yǎng)系與企業(yè)的主管部門或研究所簽訂一份合作培養(yǎng)協(xié)議書，正式確立起聯(lián)合培養(yǎng)研究生的關(guān)系。以明確雙方在培養(yǎng)過程中的責(zé)任、權(quán)利、義務(wù)與經(jīng)費(fèi)分擔(dān)。合作方式不同，合作管理形式也有所不同。當(dāng)以大學(xué)為主體時(shí)，培養(yǎng)事宜一般都由大學(xué)研究生教育主管部門負(fù)責(zé)，企業(yè)協(xié)助；當(dāng)以企業(yè)為主體時(shí)，培養(yǎng)事宜一般都由企業(yè)有關(guān)部門負(fù)責(zé)，大學(xué)的研究生院與教師主要在學(xué)術(shù)上予以協(xié)助與指導(dǎo)。
4、日本多數(shù)機(jī)械工程專業(yè)采用工業(yè)試驗(yàn)室型的培養(yǎng)方式，對(duì)研究生，尤其包括機(jī)械工程學(xué)科在內(nèi)的工科研究生，在組織管理上主要采取產(chǎn)官學(xué)一體化的方式。研究生院是負(fù)責(zé)研究生教育和培養(yǎng)的主要機(jī)構(gòu)，一般設(shè)在師資力量雄厚和教學(xué)設(shè)備完善的大學(xué)里，由設(shè)在學(xué)部的研究科組成，還有的大學(xué)不設(shè)學(xué)部只設(shè)研究生院。在管理和培養(yǎng)上研究生院與國立、公立及民間科研機(jī)構(gòu)共同進(jìn)行。
四、總體評(píng)價(jià)及對(duì)國內(nèi)教育模式的啟示
1、各類教育模式都是基于本國經(jīng)濟(jì)社會(huì)發(fā)展的需要而形成的，要辯證地分析其優(yōu)缺點(diǎn)，在借鑒過程中，應(yīng)探索形成自己獨(dú)特的研究生教育模式，并注重融合和創(chuàng)新，不能機(jī)械地效仿和移植。
德國等歐洲國家的教育模式采用“研究型”培養(yǎng)方式。因其獨(dú)特的學(xué)徒式教育，人才質(zhì)量較高，尤其適合于博士生培養(yǎng)。這種個(gè)性化教育模式有利于優(yōu)秀人才的培養(yǎng)和成長(zhǎng)，尤其有利于基礎(chǔ)研究和應(yīng)用基礎(chǔ)研究的發(fā)展。然而，它不適合培養(yǎng)技術(shù)型、應(yīng)用型、開發(fā)型的高層次人才。
以美國為代表的教育模式采用“教學(xué)科研結(jié)合型”培養(yǎng)方式，使研究生教育形式化、標(biāo)準(zhǔn)化，適應(yīng)了當(dāng)代社會(huì)、經(jīng)濟(jì)發(fā)展對(duì)研究生教育規(guī)模不斷擴(kuò)大的需求：適應(yīng)了其多元化的`教育目標(biāo)取向，為社會(huì)成員不同價(jià)值取向的高層次求學(xué)需求提供了可能。同時(shí)，“教育科研生產(chǎn)結(jié)合型”教育模式使教學(xué)、科研、生產(chǎn)一體化，使研究生教育與社會(huì)生產(chǎn)實(shí)踐相結(jié)合能更好地實(shí)現(xiàn)服務(wù)社會(huì)的教育目標(biāo)。
日本研究生教育模式借鑒吸收了德國和美國的長(zhǎng)處，其優(yōu)越性表現(xiàn)為，研究生教育尤其是博士生教育質(zhì)量較高。然而，這種過于嚴(yán)格的要求，特別是學(xué)位獲得的難度，也影響了研究生教育的發(fā)展，尤其是規(guī)模的發(fā)展。
2、教學(xué)、科研與生產(chǎn)相結(jié)合培養(yǎng)技術(shù)型、應(yīng)用型、開發(fā)型的高層次人才是機(jī)械專業(yè)研究生教育的發(fā)展方向。在研究生培養(yǎng)過程中。注重培養(yǎng)目標(biāo)的多元化，強(qiáng)調(diào)理論學(xué)習(xí)和科學(xué)研究并重，加強(qiáng)研究生創(chuàng)新能力的培養(yǎng)。
教學(xué)與科研是培養(yǎng)人才不可缺少的途徑。二者的密切結(jié)合，一方面使教學(xué)內(nèi)容不斷更新，通過實(shí)踐來鍛煉學(xué)生的思維能力，不斷提高教學(xué)質(zhì)量；另一方面也擴(kuò)大了科研隊(duì)伍，使學(xué)生早日接觸社會(huì)工程實(shí)踐，加強(qiáng)科研力量。科研成果的系統(tǒng)總結(jié)必然會(huì)充實(shí)教學(xué)內(nèi)容，而教學(xué)過程中的理論又必然有助于科學(xué)研究深入發(fā)展。
為了適應(yīng)現(xiàn)代科學(xué)技術(shù)相互依賴、相互滲透的發(fā)展趨勢(shì)，人才培養(yǎng)要注重向綜合性、跨學(xué)科的研究方向發(fā)展，使培養(yǎng)的人才適應(yīng)社會(huì)工程各方面的要求。麻省理工學(xué)院已建立了42個(gè)跨學(xué)科的實(shí)驗(yàn)室和研究中心，教師和學(xué)生在這里進(jìn)行尖端科學(xué)研究項(xiàng)目，打破了各學(xué)科、各專業(yè)、各學(xué)院、各系的界限，正朝著“通力合作”、“聯(lián)合攻關(guān)”的方向發(fā)展，這是培養(yǎng)人才、早出人才的理想途徑。
研究生的創(chuàng)新能力，是研究生培養(yǎng)質(zhì)量的重要體現(xiàn)，也是科學(xué)研究和社會(huì)經(jīng)濟(jì)發(fā)展對(duì)研究生培養(yǎng)的必然要求。德國研究生培養(yǎng)中一開始就注重對(duì)學(xué)生獨(dú)立科研和創(chuàng)新能力的考察和培養(yǎng)，如在招生上看重學(xué)生科研的興趣和創(chuàng)新性，在科研的過程中發(fā)揮學(xué)生自身獨(dú)立的科研能力，導(dǎo)師只要給學(xué)生提供科研的條件。美國無論在課堂學(xué)習(xí)方式上還是在科研上都注重發(fā)揮學(xué)生的創(chuàng)新能力。日本研究生教育實(shí)行與學(xué)位授予相分離的制度，研究生可以在課程上畢業(yè)，但是要想獲得學(xué)位，必須有獨(dú)創(chuàng)性的研究成果才行。
3、選擇適合國情、適合機(jī)械制造業(yè)發(fā)展現(xiàn)狀，且在新的歷史條件下適應(yīng)世界潮流的合理的機(jī)械專業(yè)研究生教育模式。隨著現(xiàn)代科學(xué)技術(shù)的飛速發(fā)展以及我國經(jīng)濟(jì)體制的轉(zhuǎn)變，機(jī)械行業(yè)較之以前發(fā)生了巨大的變化。以信息技術(shù)和生物技術(shù)為代表的高新技術(shù)逐漸向機(jī)械行業(yè)滲透，使傳統(tǒng)的機(jī)械設(shè)計(jì)和制造模式發(fā)生了深刻的變革，也使得社會(huì)對(duì)機(jī)械類人才的需求隨之發(fā)生了變化。
鑒于上述原因，同時(shí)借鑒美國等高校的現(xiàn)行做法，機(jī)械類研究生教育模式應(yīng)該體現(xiàn)“按照大類設(shè)置專業(yè)，拓寬專業(yè)口徑；專業(yè)知識(shí)深度夠用，拓展寬度和新度；重視實(shí)踐，因材施教”的原則。譬如：按照機(jī)械大類設(shè)置專業(yè)，包含機(jī)械類、能源類、交通運(yùn)輸、測(cè)控技術(shù)儀器類等近機(jī)類及部分經(jīng)濟(jì)類專業(yè)；加強(qiáng)機(jī)械類專業(yè)與近機(jī)類專業(yè)的融合，加強(qiáng)專業(yè)之間的互補(bǔ)、交叉與融合：建立全新的課程體系，拓寬課程設(shè)置涉及面，增加課程類別和新課程。注重學(xué)科知識(shí)的交叉和滲透等。
體育鍛煉的論文題目篇五
隨著我國經(jīng)濟(jì)水平的提高，國家對(duì)于教育方面的要求也越來越嚴(yán)格。為了保障小學(xué)生的身體健康，教育部門要求學(xué)校為小學(xué)生提供足夠的體育鍛煉時(shí)間，促使其能夠通過體育課程來鍛煉身體，提高身體素質(zhì)。但事實(shí)上，部分小學(xué)還存在學(xué)生體育鍛煉方面的問題，一些低年級(jí)的學(xué)生沒有形成體育鍛煉的意識(shí)，認(rèn)識(shí)不到體育鍛煉的重要性。
一、培養(yǎng)小學(xué)生的順從習(xí)慣
如今，小學(xué)生的主要任務(wù)是學(xué)習(xí)，其在課堂中將會(huì)受到非常嚴(yán)格的紀(jì)律管理。一些小學(xué)為了能夠更好地完成教學(xué)任務(wù)，不斷地完善自身的教學(xué)目標(biāo)，并且對(duì)課程設(shè)置進(jìn)行了多次調(diào)整。但小學(xué)的這種教學(xué)理念十分落后。國家已經(jīng)開始提倡素質(zhì)教育，小學(xué)生的身體健康非常重要。事實(shí)上，體育課程需要更多的實(shí)踐活動(dòng)，這些實(shí)踐活動(dòng)將會(huì)在室外進(jìn)行。但室外活動(dòng)非常容易受到周邊環(huán)境的影響，天氣情況惡劣或者是氣候的變化都會(huì)對(duì)體育課程產(chǎn)生影響。為了提高小學(xué)生的體育鍛煉效率，小學(xué)需要在注重學(xué)習(xí)的同時(shí)重視體育課程的設(shè)置，并且加強(qiáng)對(duì)小學(xué)體育課程的管理。很多小學(xué)生都喜歡在體育課上做游戲，這種活動(dòng)不僅能使小學(xué)生的身心受到鍛煉，也能使小學(xué)生的精神要求得到極大的滿足。但部分小學(xué)為了嚴(yán)抓紀(jì)律，將原本比較開放的體育課程轉(zhuǎn)變?yōu)楸容^枯燥的訓(xùn)練，促使小學(xué)生對(duì)體育鍛煉失去了興趣。筆者建議，小學(xué)低年級(jí)的學(xué)生年齡還比較小，其需要在氣氛比較輕松的環(huán)境中進(jìn)行鍛煉。學(xué)校方面只要注重對(duì)其體育課程的紀(jì)律培養(yǎng)，督促其服從管理，就能夠提升小學(xué)低年級(jí)的體育課教學(xué)效率，獲得小學(xué)生的'喜愛。小學(xué)體育教師需要教導(dǎo)小學(xué)生比較簡(jiǎn)單的訓(xùn)練動(dòng)作，并且由易到難地緩緩過渡，促使小學(xué)生在訓(xùn)練的過程中體會(huì)到成功的快感，從而使其愿意聽從教師的指揮。
二、培養(yǎng)小學(xué)生的思考習(xí)慣
小學(xué)生在上課時(shí)被要求聽從教師的指導(dǎo)和模仿教師的動(dòng)作。小學(xué)生在體育課程中也是這樣，需要從教師的示范中獲得比較規(guī)范的體育訓(xùn)練技能。但小學(xué)低年級(jí)的學(xué)生比較活潑好動(dòng)，其注意力很難長(zhǎng)時(shí)間集中。小學(xué)生還沒有形成認(rèn)真聽講的習(xí)慣，在上體育課時(shí)將注意力轉(zhuǎn)移到其他方面，嚴(yán)重地影響了體育課的教學(xué)效果。例如，教師在講解體育的訓(xùn)練動(dòng)作時(shí)，部分小學(xué)生會(huì)小聲交流，討論其他的問題。教師雖然已經(jīng)將體育鍛煉事項(xiàng)講給了學(xué)生，但學(xué)生漏掉了重點(diǎn)內(nèi)容，學(xué)生會(huì)在實(shí)際鍛煉時(shí)因?yàn)閯?dòng)作不規(guī)范而疲勞，甚至使自己受傷。筆者建議教師在授課的過程中充分了解小學(xué)生的性格特點(diǎn)以及注意力集中的方式。教師將體育鍛煉中的重點(diǎn)講解給小學(xué)生，并且時(shí)不時(shí)地拋出問題讓小學(xué)生解答，小學(xué)生就能夠在教師的引導(dǎo)下認(rèn)真聽課并且養(yǎng)成主動(dòng)思考的習(xí)慣。教師本身的授課語言要生動(dòng)幽默，雖然體育課程的大部分活動(dòng)都是實(shí)踐活動(dòng)，但理論知識(shí)方面也需要幽默風(fēng)趣。教師的幽默和風(fēng)趣能夠振奮小學(xué)生的精神，從而使小學(xué)生更加愿意與教師待在一起，并且與教師一起做體育運(yùn)動(dòng)。
三、培養(yǎng)小學(xué)生的合作習(xí)慣
如今，我國的經(jīng)濟(jì)正處于飛速發(fā)展的狀態(tài)中，新科技層出不窮。小學(xué)生需要形成自己的思維模式和積極主動(dòng)的品質(zhì)。國家強(qiáng)調(diào)素質(zhì)教育，不僅要求小學(xué)生的知識(shí)能力達(dá)標(biāo)，還要求小學(xué)生的身體素質(zhì)過關(guān)。小學(xué)生需要學(xué)會(huì)與其他人相處并且了解與其他人合作的模式，從而成為創(chuàng)造事物的人。體育鍛煉中也需要?jiǎng)?chuàng)造能力，也需要小學(xué)生真誠地與其他同學(xué)進(jìn)行合作。雖然人們更加重視物質(zhì)生活，但也更加看重精神的融合。小學(xué)教學(xué)中需要讓學(xué)生形成競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)，但也要削弱學(xué)生的競(jìng)爭(zhēng)心理，從而使其不計(jì)較個(gè)人的得失，關(guān)心集體的榮譽(yù)。因此，培養(yǎng)低年級(jí)小學(xué)生的體育鍛煉習(xí)慣也要從培養(yǎng)其人際關(guān)系開始。教師需要為小學(xué)生創(chuàng)造合作的機(jī)會(huì)，使其能夠與其他學(xué)生在合作和交流中形成習(xí)慣，能夠感受到團(tuán)隊(duì)的安全感，也能感受到團(tuán)隊(duì)合作的和諧氛圍。體育鍛煉需要團(tuán)隊(duì)精神，也需要隊(duì)員之間的通力合作。教師需要注重對(duì)小學(xué)生進(jìn)行體育鍛煉習(xí)慣的培養(yǎng)，從而使其相互之間發(fā)揮督促的作用。一個(gè)小學(xué)生能堅(jiān)持體育鍛煉的時(shí)間比較短，教師可以以團(tuán)隊(duì)合作的形式使內(nèi)部成員之間相互鼓勵(lì)，從而使其共同完成難度較大的體育鍛煉任務(wù)。小學(xué)生能夠在體育鍛煉成功之時(shí)樹立在體育方面的自信心，從而增強(qiáng)自身的意志力。小學(xué)生在體育鍛煉中享受到鍛煉的樂趣，也享受到成功的刺激，形成比較強(qiáng)的動(dòng)力?？偠灾W(xué)低年級(jí)的體育鍛煉非常重要，小學(xué)體育教師一定要注重對(duì)小學(xué)生的習(xí)慣培養(yǎng)。只有形成一定的鍛煉習(xí)慣，才能在日后體育知識(shí)的學(xué)習(xí)中正視體育鍛煉。體育鍛煉的不僅僅是小學(xué)生的身體素質(zhì)，也鍛煉了其心理素質(zhì)。小學(xué)生在體育鍛煉中培養(yǎng)了堅(jiān)強(qiáng)的意志，促使其在其他科目的學(xué)習(xí)中形成不放棄的意志。小學(xué)應(yīng)該克服體育鍛煉教學(xué)中的困難，將鍛煉的重要性落實(shí)在教學(xué)當(dāng)中，培養(yǎng)學(xué)生自主鍛煉的習(xí)慣。
體育鍛煉的論文題目篇六
摘要:對(duì)整個(gè)社會(huì)而言，聾啞人是一個(gè)弱勢(shì)群體。他們同正常人難以溝通，他們生活在無聲的世界里，學(xué)習(xí)和生活的艱難都可想而知。雖然聾啞人聽不見說不出，但是他們身體健全，大腦聰明，他們跟正常人一樣渴望有序的生活和學(xué)習(xí)。因此，聾啞人參加體育鍛煉有特殊的意義。本文就聾啞人參加課余體育鍛煉的意義、目的、現(xiàn)狀和訓(xùn)練方法淺談一下自己的見解。
關(guān)鍵字:聾啞人;體育;鍛煉
體育鍛煉，是運(yùn)用各種身體練習(xí)方法，促進(jìn)人體生長(zhǎng)發(fā)育和結(jié)構(gòu)的發(fā)展，提高身體機(jī)能工作能力，調(diào)節(jié)人的心理，預(yù)防及治療某種疾病發(fā)生的身體活動(dòng)。聾啞人作為社會(huì)上的特殊群體，由于生理缺陷，限制了人體進(jìn)行體力活動(dòng)和參與體育活動(dòng)的可能性，阻礙他們正常生活和人際交往。通過體育鍛煉，不僅能夠增強(qiáng)體質(zhì)，改善和增強(qiáng)身體各方面機(jī)能，能夠明顯增加聾啞人的社會(huì)性和團(tuán)隊(duì)意識(shí)，對(duì)聾啞人的社會(huì)性格的培養(yǎng)和塑造有很大作用。通過體育鍛煉，積極參加社會(huì)活動(dòng)，還可以增加生活情趣，拓展人際關(guān)系。我國聾啞人體育鍛煉不論是體育場(chǎng)地、體育設(shè)施比較有限，體育鍛煉價(jià)值取向不積極，再加上體育鍛煉組織管理形式不規(guī)范等，所以對(duì)于正確認(rèn)識(shí)和掌握聾啞人體育鍛煉的目的、意義、方法，對(duì)于全面推進(jìn)聾啞人健身活動(dòng)開展非常有必要。
1．聾啞人體育鍛煉的意義
1．1增強(qiáng)信心和勇氣
聾啞人由于生理缺陷和技能障礙，給生活和學(xué)習(xí)帶來很多困難，他們?cè)谏鐣?huì)中處于一個(gè)弱勢(shì)群體，不公平的社會(huì)現(xiàn)實(shí)會(huì)對(duì)他們的心靈造成創(chuàng)傷，使他們產(chǎn)生自卑感。體育鍛煉是現(xiàn)代社會(huì)活動(dòng)的重要內(nèi)容，是人們健身、交往的一種手段。聾啞人參加體育鍛煉不僅能夠鍛煉身體，而且可以拓展人際關(guān)系，讓他們感受到生活是正常的、美好的，感受到和正常人一樣可以參加體育鍛煉，由此可以產(chǎn)生自己已經(jīng)回歸到社會(huì)大家庭當(dāng)中，對(duì)生活產(chǎn)生巨大的勇氣，對(duì)未來生活充滿信心。
1．2有利于身心健康
聾啞人參加體育鍛煉可以保存現(xiàn)有的功能不被損傷，有利于身心健康。由于生理缺陷，聾啞人身體健康受到不同程度損傷，參加體育鍛煉，有利于聾啞人身體機(jī)能的恢復(fù)，增強(qiáng)體質(zhì)。參加體育鍛煉，可以使聾啞人擴(kuò)大交際圈子，加入到社會(huì)大家庭當(dāng)中，與更多的正常人、殘疾人交往，開闊視野，增進(jìn)感情，情緒愉悅，給生活注入更多的生命活力，幫助他們走出自卑的陰影，回歸到正常人的生活當(dāng)中，總之體育鍛煉有利于他們身心健康。
1．3有利于促進(jìn)社會(huì)主義精神文明建設(shè)
參加體育鍛煉對(duì)社會(huì)主義精神文明建設(shè)的作用是雙向的。在參加體育鍛煉的過程中，聾啞人能夠體會(huì)到體育鍛煉帶給他們的樂趣，比如，進(jìn)步的喜悅，成功的歡呼等，通過體育鍛煉能夠培養(yǎng)他們頑強(qiáng)拼搏、團(tuán)結(jié)合作、積極進(jìn)取的良好品質(zhì)。另一方面，聾啞人在體育鍛煉過程中表現(xiàn)出來的良好品質(zhì)激勵(lì)和感染更多的.殘疾人和正常人，他們眾志成城、齊心協(xié)力，共同投身到祖國現(xiàn)代化建設(shè)中來，奉獻(xiàn)自己的一份力量?？梢娂訌?qiáng)聾啞人體育鍛煉時(shí)社會(huì)主義精神文明建設(shè)的積極因素。
體育鍛煉的論文題目篇七
一、前言
如今部分學(xué)生身體素質(zhì)差，怕苦怕累，不愿參加體育鍛煉，要么長(zhǎng)成豆芽菜，要么長(zhǎng)成小胖墩。為了解決這些問題，就要讓學(xué)生加強(qiáng)體育鍛煉，養(yǎng)成良好的體育鍛煉習(xí)慣。研究假設(shè)：通過本課題的研究，摸索出一套培養(yǎng)體困生體育鍛煉習(xí)慣的方法，從而使體困生養(yǎng)成良好的體育鍛煉習(xí)慣，讓學(xué)生受益終身。研究方法主要運(yùn)用行動(dòng)研究法進(jìn)行研究，以一個(gè)班的體困生為研究對(duì)象。
二、培養(yǎng)學(xué)生體育鍛煉習(xí)慣的措施
（1）大力宣傳，使學(xué)生認(rèn)識(shí)體育鍛煉的重要性和必要性。首先，體育鍛煉可以增強(qiáng)體質(zhì)。具體反映在以下幾個(gè)方面：a.身體形態(tài)發(fā)育水平。b.生理機(jī)能水平。c.身體素質(zhì)和人體基本活動(dòng)能力水平。d.對(duì)外界環(huán)境的適應(yīng)能力和對(duì)疾病的抵抗能力。e.心理狀態(tài)。體質(zhì)是人類生命活動(dòng)和勞動(dòng)工作能力的物質(zhì)基礎(chǔ)，也是身體好壞強(qiáng)弱的標(biāo)志，一個(gè)人的體質(zhì)好壞并不完全取決于先天遺傳，也不是固定不變的。體質(zhì)強(qiáng)弱的現(xiàn)實(shí)性更多是依賴于生活環(huán)境，營養(yǎng)衛(wèi)生，特別是身體鍛煉等因素。其次，體育的功能。體育能促進(jìn)智育的發(fā)展，智力的發(fā)展。知識(shí)的獲得所依靠的是人的大腦，腦是人體的一部分。體質(zhì)的好壞與腦的發(fā)育關(guān)系十分密切，因此，進(jìn)行體育鍛煉強(qiáng)化了體質(zhì)，實(shí)際上也就增強(qiáng)和提高了腦的功能。體育活動(dòng)要充分利用人的視覺、聽覺、觸覺和運(yùn)動(dòng)感知覺，而這些感知活動(dòng)都要通過腦中樞，腦中樞又指揮跑、跳、投擲、攀爬等活動(dòng)。體育的這些活動(dòng)訓(xùn)練了大腦的靈活性，從而促進(jìn)智力的發(fā)展。在體育鍛煉過程中，經(jīng)常發(fā)生人與物體的移動(dòng)，空間和時(shí)間的變動(dòng)，學(xué)生需要觀察和高度注意，才能夠?qū)Ψ较?、各種形狀、硬度、時(shí)間和距離加深認(rèn)識(shí)。體育具有知識(shí)性和科學(xué)性，是學(xué)生應(yīng)具有的文化素養(yǎng)，是現(xiàn)代化生活的一部分。體育中蘊(yùn)含思想品德教育，能夠培養(yǎng)刻苦鍛煉、頑強(qiáng)勇敢、團(tuán)結(jié)合作、遵守紀(jì)律等優(yōu)良品質(zhì)。體育中的美育，還能培養(yǎng)端莊的體態(tài)，達(dá)到形體美、動(dòng)作美，充分展現(xiàn)人體美。（2）通過競(jìng)技比賽，增強(qiáng)學(xué)生的鍛煉意識(shí)。競(jìng)技比賽是文化的一部分。學(xué)生爭(zhēng)強(qiáng)好勝，在比賽中獲勝的學(xué)生會(huì)越來越愛好體育，更喜歡鍛煉，失敗的同學(xué)會(huì)更加努力鍛煉，爭(zhēng)取下次比賽取得好名次。春季召開運(yùn)動(dòng)會(huì)，冬季開展越野比賽，每月組織一次小型單項(xiàng)比賽，如：跳繩比賽、踢毽比賽、拔河比賽等。在各種比賽活動(dòng)期間，同學(xué)們都能自覺堅(jiān)持鍛煉，以求在比賽中取得好成績(jī)，為集體爭(zhēng)光。（3）通過各種游戲，增強(qiáng)體育鍛煉的趣味性。有相當(dāng)一部分體育游戲就是田徑運(yùn)動(dòng)的'基本活動(dòng)形式。針對(duì)學(xué)生年齡特征及其相應(yīng)的身體素質(zhì)，有計(jì)劃地開展體育游戲，既提高了學(xué)生的身體素質(zhì)也增強(qiáng)了趣味性。靈敏素質(zhì)：發(fā)展靈敏素質(zhì)，主要是通過聽節(jié)拍加速跑，根據(jù)教師的手勢(shì)變速跑，“8”字跑接力，“叫號(hào)賽跑”“障礙賽跑”等游戲來進(jìn)行。柔韌素質(zhì)：柔韌性是許多運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目必備的身體素質(zhì)，學(xué)生要充分利用做準(zhǔn)備活動(dòng)的時(shí)間，進(jìn)行柔韌性練習(xí)，如“甩腰”“劈叉”，雙人的“翻餅”“烙餅”，三人的“套花籃”等游戲。速度素質(zhì)：很多游戲項(xiàng)目都可以發(fā)展學(xué)生速度素質(zhì)，如“足球游戲”“籃球游戲”等。力量素質(zhì)訓(xùn)練：有很多游戲可以發(fā)展學(xué)生力量素質(zhì)，如“蛙跳接力”“青蛙過河”等，這些游戲的開展，使學(xué)生在練習(xí)中不覺得枯燥，而是在興致盎然中發(fā)展了四肢肌肉力量。耐久力素質(zhì)：對(duì)于學(xué)生來說，耐力是薄弱環(huán)節(jié)，有些學(xué)生身體素質(zhì)很好，卻不能吃苦耐勞，表現(xiàn)在運(yùn)動(dòng)中便是耐力差。學(xué)生要通過游戲提高耐力，較為簡(jiǎn)便的游戲有“跳繩”“爬樓梯”等。（4）通過球類增強(qiáng)體育鍛煉的娛樂性。球類是學(xué)生十分喜愛的體育活動(dòng)，其活動(dòng)特點(diǎn)是合作性強(qiáng)、競(jìng)爭(zhēng)激烈、鍛煉身體綜合效果好，已成為娛樂性項(xiàng)目。（5）養(yǎng)成做準(zhǔn)備活動(dòng)和整理活動(dòng)的習(xí)慣。每次運(yùn)動(dòng)前先要做準(zhǔn)備活動(dòng)，運(yùn)動(dòng)結(jié)束后要做放松活動(dòng)和整理活動(dòng)。
三、衡量是否形成體育鍛煉習(xí)慣
第一，向?qū)W生做調(diào)查：你每天能進(jìn)行多長(zhǎng)時(shí)間的體育鍛煉？你的體育鍛煉是自覺的還是被強(qiáng)迫的，你在體育鍛煉時(shí)感到快樂嗎？第二，向家長(zhǎng)做調(diào)查：你發(fā)現(xiàn)自己的孩子愛鍛煉嗎？你支持孩子鍛煉嗎？第三，向班主任做調(diào)查：你班學(xué)生每天課間都做些什么活動(dòng)？第四，根據(jù)學(xué)生的體育達(dá)標(biāo)成績(jī)測(cè)定：養(yǎng)成體育鍛煉習(xí)慣的學(xué)生，體育達(dá)標(biāo)成績(jī)要好。第五，收集一些資料：體困學(xué)生身高體重的資料和體困學(xué)生肺活量的資料。
四、結(jié)束語
體育教學(xué)是一門科學(xué)和藝術(shù)。關(guān)注學(xué)生在學(xué)習(xí)中的情感表現(xiàn)可有效提高教學(xué)質(zhì)量，體育教師要在體育教學(xué)改革中，重視學(xué)生情感上的需要，服務(wù)于學(xué)生，服務(wù)于教學(xué)，使師生關(guān)系更融洽，教學(xué)活動(dòng)更富有創(chuàng)造力，更富有藝術(shù)感。要讓體困生真正喜歡體育課，在體育鍛煉活動(dòng)中體驗(yàn)更多的快樂，獲得更多的知識(shí)，掌握更多的技能，形成良好的鍛煉習(xí)慣。
參考文獻(xiàn)：
[1]楊獻(xiàn)南,鹿志海,張傳昌,張盼.習(xí)慣教育視野下小學(xué)生體育鍛煉習(xí)慣養(yǎng)成機(jī)制與策略研究[j].南京體育學(xué)院學(xué)報(bào):社會(huì)科學(xué)版,(01).
[2]陳英.小學(xué)生體育鍛煉習(xí)慣形成因素的分析[j].福建體育科技,(03).
體育鍛煉的論文題目篇八
論數(shù)學(xué)興趣的培養(yǎng)
文/梁艷麗
摘要：許多教師認(rèn)為數(shù)學(xué)比較難教，究其原因主要是教師沒有很好地做到培養(yǎng)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。結(jié)合十余年數(shù)學(xué)教學(xué)經(jīng)驗(yàn)，談?wù)勗谡n堂上如何培養(yǎng)學(xué)生的數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)興趣，從而達(dá)到提高教學(xué)質(zhì)量的目的。
關(guān)鍵詞：數(shù)學(xué)興趣；課堂教學(xué)；積極性
偉大的物理學(xué)家愛因斯坦曾說：“興趣是最好的老師；興趣永遠(yuǎn)勝過責(zé)任感。”要想讓學(xué)生學(xué)好數(shù)學(xué)，最重要的是培養(yǎng)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，而不是一味地強(qiáng)調(diào)數(shù)學(xué)的重要性，因?yàn)閷W(xué)生最反感的就是空洞的說教。許多教師覺得數(shù)學(xué)比較難教，實(shí)際上就一個(gè)問題沒有解決，就是數(shù)學(xué)興趣培養(yǎng)起來了沒有。何為數(shù)學(xué)興趣？一言以蔽之，就是要調(diào)動(dòng)學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性。學(xué)習(xí)興趣是驅(qū)使學(xué)生學(xué)習(xí)和獲得知識(shí)的強(qiáng)大內(nèi)部推動(dòng)力。心理學(xué)家布魯納認(rèn)為，學(xué)習(xí)是一個(gè)主動(dòng)的過程，對(duì)學(xué)生學(xué)習(xí)內(nèi)因的最好激發(fā)是對(duì)所學(xué)材料的興趣。教育家烏申斯基說：“沒有興趣的強(qiáng)制性學(xué)習(xí)，將會(huì)扼殺學(xué)生探求真理的欲望?！彼晕覀儜?yīng)該認(rèn)識(shí)到，興趣是學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)最好的老師，也是學(xué)生求知的動(dòng)力。有了興趣，才能激發(fā)學(xué)生的主動(dòng)思維，教育教學(xué)才能取得良好的效果。不過現(xiàn)行數(shù)學(xué)教材比較嚴(yán)肅，所以要想調(diào)動(dòng)和提高學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性，教師就必須對(duì)教學(xué)內(nèi)容進(jìn)行藝術(shù)化再加工和恰當(dāng)?shù)奶幚怼?BR> 首先，我們必須認(rèn)識(shí)到課堂教學(xué)要做到師生互動(dòng)。師生互動(dòng)就是師生雙方要積極參與到課堂教學(xué)中來，而不是一方被另一方牽著鼻子走，或者是一方機(jī)械灌輸，另一方生吞活剝。動(dòng)是高層次的，積極主動(dòng)的思維活動(dòng)絕不是形式上的肢體活動(dòng)?？傊?，課堂教學(xué)的目的就是要在潛移默化中培養(yǎng)學(xué)生的`學(xué)習(xí)興趣和應(yīng)用意識(shí)。
其次，作為教師，我們應(yīng)該銘記，數(shù)學(xué)的思想和方法無時(shí)無刻不在影響著我們，我們的教學(xué)目的就是要讓學(xué)生學(xué)會(huì)數(shù)學(xué)思維。比如，我們可以每周組織學(xué)生小組討論一次，對(duì)共同存在的疑難問題進(jìn)行討論，這使得一部分學(xué)生發(fā)言踴躍，積極思考，也能給其他學(xué)生帶來吸引力。還有就是設(shè)計(jì)不同的解題途徑，培養(yǎng)學(xué)生擴(kuò)散數(shù)學(xué)思維。比如，有這樣一道題：假如我們班36人去海底世界參觀游覽，門票每人30元，40人開始可以享受八折優(yōu)惠，你認(rèn)為怎樣買票花錢最少，最少是多少錢？由于學(xué)生的智力水平、生活經(jīng)驗(yàn)不同，所以設(shè)計(jì)出了不同的解決方案：第一種方案。全班36人不夠40人，不能享受八折優(yōu)惠，所以買36張，共花30×36=1080元。第二種方案。因?yàn)?0張可以享受八折優(yōu)惠，需要花30×40×80%=960元，比第一種少花120元，所以就買40張。第三種方案。買40張花去960元，然后把剩下的4張賣給其他游客，可以得到120元，相當(dāng)于買36張只花了840元。這道題的練習(xí)綜合了商品經(jīng)濟(jì)時(shí)代的“打折”等知識(shí)，具有很強(qiáng)的實(shí)際意義，從而使學(xué)生更加熱愛數(shù)學(xué)，感覺到數(shù)學(xué)與生活息息相關(guān)，學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)是非常有用的。
再次，通過小組討論與生活實(shí)際有關(guān)的問題來調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性，比如，唱歌、引入故事、根據(jù)課堂內(nèi)容設(shè)計(jì)巧妙的問題等。古人云：知之者不如好之者，好之者不如樂之者，作為教師只要把學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣培養(yǎng)起來，學(xué)生就會(huì)主動(dòng)去學(xué)，全神貫注地學(xué)。
總之，只要教師增強(qiáng)課堂教學(xué)的趣味性及生活性，就能激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣，調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性和主動(dòng)性，就有利于增強(qiáng)我們的課堂教學(xué)實(shí)效，使學(xué)生的主體地位得到落實(shí)，并在這一過程中培養(yǎng)和提高學(xué)生的綜合素質(zhì)，使學(xué)生學(xué)會(huì)主動(dòng)求知、善于求知。
參考文獻(xiàn)：
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［3］韓志遠(yuǎn)。淺談在生活情境中培養(yǎng)低年級(jí)學(xué)生學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)的興趣［j］。新課程學(xué)習(xí)：上，（05）。
（作者單位山西省臨汾市第五中學(xué)校）
體育鍛煉的論文題目篇九
摘要：
關(guān)鍵詞：體育習(xí)慣培養(yǎng)
良好習(xí)慣的培養(yǎng)在古今中外都受到人們的重視，尤其是早期的培養(yǎng)對(duì)人一生發(fā)展至關(guān)重要。我國著名教育家葉圣陶先生說過什么是教育？簡(jiǎn)單一句話，就是要養(yǎng)成良好習(xí)慣。培養(yǎng)學(xué)生良好的體育鍛煉習(xí)慣，對(duì)學(xué)生進(jìn)行終身體育教學(xué)，培養(yǎng)學(xué)生體育鍛煉的意志和技能，對(duì)學(xué)生的素質(zhì)教育和身心健康具有重要的意義。
體育鍛煉習(xí)慣，一般是指通過重復(fù)或練習(xí)而鞏固下來的能促進(jìn)身體發(fā)展并達(dá)到愉悅情感的行動(dòng)方式。我們根據(jù)學(xué)生的年齡特征、個(gè)性差異、好奇心和上進(jìn)心強(qiáng)等特點(diǎn)，通過多年來體育教學(xué)的實(shí)踐，就培養(yǎng)學(xué)生體育鍛煉習(xí)慣談幾點(diǎn)初淺的體會(huì)。
1．從小做起，抓好開端。
“少成若天性，習(xí)慣如自然”。意思是習(xí)慣從小培養(yǎng)，比較容易獲得成功。根據(jù)習(xí)慣形成的后天性和習(xí)慣定型的穩(wěn)固性，學(xué)生的體育鍛煉習(xí)慣最好從小學(xué)低年級(jí)抓起。從學(xué)生體育鍛煉習(xí)慣形成的過程看，開端是關(guān)鍵。在培養(yǎng)良好習(xí)慣之初，要曉之以理，動(dòng)之以情。鼓勵(lì)學(xué)生朝著一定的目標(biāo)奮斗。開始做起來也許比較勉強(qiáng)，但只要持之以恒，時(shí)間長(zhǎng)了就能逐漸適應(yīng)形成習(xí)慣。
2．明白事理，激發(fā)興趣。
培養(yǎng)學(xué)生的體育鍛煉習(xí)慣，首先要使學(xué)生明確體育鍛煉的意義，懂得和運(yùn)用鍛煉身體的基本原理，科學(xué)鍛煉的方法，激起學(xué)生參加鍛煉的動(dòng)機(jī)。同時(shí)，教師應(yīng)在體育教學(xué)與課外體育活動(dòng)，根據(jù)學(xué)生的年齡特征和個(gè)體差異，充分利用教材教法，適動(dòng)內(nèi)容及組織形式的新穎性和情趣性來激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，培養(yǎng)學(xué)生的參與意識(shí)。借助體育運(yùn)動(dòng)特有的魅力，通過各種形式和方法，讓學(xué)生在運(yùn)動(dòng)中充分表現(xiàn)自己的運(yùn)動(dòng)才能，從而保持對(duì)體育鍛煉的穩(wěn)定興趣。鍛煉態(tài)度端正，參加鍛煉興趣濃，必然促進(jìn)鍛煉習(xí)慣的`形成，有了良好的體育鍛煉習(xí)慣，鍛煉效果就會(huì)不斷提高。
3．循序漸進(jìn)，打下基礎(chǔ)。
培養(yǎng)學(xué)生體育鍛煉習(xí)慣，要從學(xué)生的年齡和心理特征出發(fā)。根據(jù)教與學(xué)的需要與可能，把握鍛煉習(xí)慣形成的過程，讓學(xué)生掌握動(dòng)作要領(lǐng)，由易到難，從單項(xiàng)到系列，由部分到整體，制定科學(xué)的切實(shí)可行的計(jì)劃，有的放矢地培養(yǎng)和訓(xùn)練，這樣日積月累堅(jiān)持不懈就能為學(xué)生打下體育鍛煉的良好基礎(chǔ)。
4．嚴(yán)格要求，反復(fù)訓(xùn)練
任何一個(gè)良好習(xí)慣的形成，都要靠堅(jiān)強(qiáng)的意志和毅力，嚴(yán)格的要求，努力的實(shí)踐。就是在學(xué)生了解必要的道理，提高認(rèn)識(shí)的同時(shí)，必須引導(dǎo)和督促他們自覺地去實(shí)踐，達(dá)到鍛煉習(xí)慣的養(yǎng)成。例如：為使學(xué)生養(yǎng)成做準(zhǔn)備活動(dòng)的習(xí)慣，教師應(yīng)讓學(xué)生了解人體結(jié)構(gòu)，生理變化和心理的特點(diǎn)，認(rèn)識(shí)到在每次鍛煉開始，都必須由靜到動(dòng)的規(guī)律，為什么做與怎樣做準(zhǔn)備活動(dòng)等知識(shí)。并根據(jù)體育鍛煉的內(nèi)容需要，認(rèn)真地做好相關(guān)的準(zhǔn)備活動(dòng)。逐漸使他們認(rèn)識(shí)到準(zhǔn)備活動(dòng)轉(zhuǎn)化為從事身體運(yùn)動(dòng)的重要性和必要性。同時(shí)加強(qiáng)體育常規(guī)教學(xué)，嚴(yán)格地規(guī)定練習(xí)內(nèi)容，運(yùn)動(dòng)科學(xué)的練習(xí)方法，還要長(zhǎng)期的嚴(yán)格要求，才能逐步養(yǎng)成良好的鍛煉習(xí)慣。
5．順應(yīng)心情，扶正誘導(dǎo)。
遵循學(xué)生身心發(fā)展的特點(diǎn)，創(chuàng)設(shè)種種良好的鍛煉情境，誘導(dǎo)和啟發(fā)學(xué)生自覺去鍛煉。在鍛煉中即使發(fā)現(xiàn)個(gè)別學(xué)生沒有按要求去做，也要因勢(shì)利導(dǎo)，不能簡(jiǎn)單粗暴地禁止其活動(dòng)。例如：“前滾翻”教學(xué)中，個(gè)別學(xué)生覺得自己會(huì)做，就練起自己喜愛的動(dòng)作，此時(shí)教師不應(yīng)斥責(zé)這些學(xué)生，或禁止其活動(dòng)。而應(yīng)心平氣和地講清道理，提出進(jìn)一步的要求。這樣既保護(hù)了學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性，又融洽了師生關(guān)系，使學(xué)生在和諧的學(xué)習(xí)氣氛中潛移默化地認(rèn)識(shí)到遵循動(dòng)作的規(guī)律和動(dòng)作的規(guī)范來學(xué)習(xí)動(dòng)作，并養(yǎng)成按動(dòng)作規(guī)范來練習(xí)的習(xí)慣。
6．樹立榜樣，正確評(píng)價(jià)
少年兒童活潑可愛，喜歡模仿，我們?cè)谂囵B(yǎng)學(xué)生鍛煉習(xí)慣過程中，應(yīng)該采取先樹榜樣，再啟發(fā)學(xué)生的方法，引導(dǎo)他們不斷產(chǎn)生自我教育要求。體育教師則是學(xué)生體育鍛煉習(xí)慣養(yǎng)成的主要影響者，要充分發(fā)揮為人師表，言傳身教的示范作用。教師應(yīng)該以高尚的人格、廣博的知識(shí)、標(biāo)準(zhǔn)的示范和良好的行為，來培養(yǎng)學(xué)生的鍛煉習(xí)慣。還可向?qū)W生講述杰出人物的體育鍛煉事跡，組織學(xué)生交流鍛煉的經(jīng)驗(yàn)等，啟發(fā)學(xué)生，提高他們體育鍛煉的自覺性。在學(xué)生鍛煉過程中，要對(duì)學(xué)生的進(jìn)步作出正確的評(píng)價(jià)。適當(dāng)?shù)丶右钥隙ê凸膭?lì)，調(diào)動(dòng)學(xué)生鍛煉的積極性。使學(xué)生學(xué)有所得，練有所獲，要多給學(xué)生創(chuàng)造成功的機(jī)會(huì)，使他們都能體驗(yàn)到“成功”的喜悅。
7。體育教師，主導(dǎo)作用
青少年學(xué)生模仿性強(qiáng)，體育教師是學(xué)生直接效仿的對(duì)象之一，對(duì)學(xué)生能否形成良好鍛煉習(xí)慣有直接的影響。因此，體育教師在課堂教學(xué)中，應(yīng)充分發(fā)揮為人師表，言傳身教的示范作用，認(rèn)真貫徹課堂常規(guī)，科學(xué)地安排教學(xué)過程，規(guī)范準(zhǔn)確的講解示范動(dòng)作技術(shù)，并且加強(qiáng)練習(xí)方法方面的指導(dǎo)。讓每一個(gè)學(xué)生每一節(jié)課，都經(jīng)受一個(gè)科學(xué)鍛煉身體的過程，并且能體驗(yàn)到成功的愉悅。通過明示和暗示的綜合效應(yīng)，來培養(yǎng)學(xué)生良好的鍛煉習(xí)慣。
8．促使學(xué)生，形成自律
培養(yǎng)學(xué)生良好鍛煉習(xí)慣的過程，學(xué)生是主體。外因需要通過內(nèi)因起作用，只有設(shè)法將學(xué)生從被動(dòng)鍛煉中解放出來。變被動(dòng)鍛煉為主動(dòng)鍛煉，才能達(dá)到培養(yǎng)學(xué)生良好鍛煉習(xí)慣的目的。由被動(dòng)鍛煉轉(zhuǎn)化為主動(dòng)鍛煉，需要很強(qiáng)的鍛煉自覺性和自覺能力。因此，體育教師不但在課堂上培養(yǎng)學(xué)生良好鍛煉習(xí)慣，而且要幫助學(xué)生制訂有個(gè)性特點(diǎn)、具體切實(shí)的個(gè)人鍛煉計(jì)劃。嚴(yán)格規(guī)定鍛煉內(nèi)容、方法、過程、運(yùn)動(dòng)量和時(shí)間等。教育學(xué)生要認(rèn)真鍛煉，踏踏實(shí)實(shí)，從點(diǎn)滴做起。并引導(dǎo)學(xué)生加強(qiáng)對(duì)自己鍛煉計(jì)劃的實(shí)施進(jìn)行自我評(píng)價(jià)、自我監(jiān)督。不斷提高學(xué)生積極參與鍛煉的自律性，從而養(yǎng)成良好的鍛煉習(xí)慣。
當(dāng)然，學(xué)生對(duì)于教師提出的養(yǎng)成體育鍛煉習(xí)慣的要求，容易接受，不易堅(jiān)持。要養(yǎng)成鍛煉習(xí)慣，必須經(jīng)過長(zhǎng)期刻苦的磨練。為此教師就必須對(duì)學(xué)生循循善誘，曉之以理，不斷地鼓勵(lì)他們以頑強(qiáng)的意志進(jìn)行持之以恒的實(shí)踐。當(dāng)學(xué)生體育鍛煉習(xí)慣初步形成后，要根據(jù)他們的實(shí)踐，不斷地提出新要求，使其逐步得到鞏固。
培養(yǎng)學(xué)生良好的體育鍛煉習(xí)慣對(duì)學(xué)生其他習(xí)慣的養(yǎng)成，如道德習(xí)慣、學(xué)習(xí)習(xí)慣、衛(wèi)生習(xí)慣、勞動(dòng)習(xí)慣等具有積極的影響。是進(jìn)行教學(xué)改革，促進(jìn)素質(zhì)教育的需要，養(yǎng)成良好的體育鍛煉習(xí)慣，不僅能使個(gè)人身心得到發(fā)展，終身受益，而且有利于社會(huì)主義精神文明建設(shè)，也有利于提高中華民族的健康水平。
體育鍛煉的論文題目篇十
心理學(xué)研究表明，成功的體驗(yàn)可以使人增強(qiáng)信心、克服自卑感，淡化挫折、失敗帶來的心理壓力。人們從事任何的活動(dòng)，都有一種要達(dá)到目的的愿望，當(dāng)活動(dòng)取得成功，愿望達(dá)到的時(shí)候，就會(huì)有一種心理上的成就感。這種成就感，又產(chǎn)生一種追求，想繼續(xù)取得成功的需要，產(chǎn)生了進(jìn)一步的動(dòng)機(jī)和興趣。學(xué)習(xí)也是如此，缺乏學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)和興趣，學(xué)習(xí)上便很少取得成功。如果我們幫助他取得一點(diǎn)成績(jī)，并給以鼓勵(lì)和支持，使他轉(zhuǎn)苦為樂，這就會(huì)造成他們學(xué)習(xí)轉(zhuǎn)變的開始。
課堂教學(xué)中，教師評(píng)價(jià)的好與壞將會(huì)影響到學(xué)生繼續(xù)學(xué)習(xí)的積極性。評(píng)價(jià)得好，會(huì)進(jìn)一步激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性，拓寬思路，有利于更好的掌握下一知識(shí);評(píng)價(jià)不得體，會(huì)挫傷學(xué)生的積極性，學(xué)生會(huì)失去信心，對(duì)于積極性甚至是毀滅性的打擊。因此，在教學(xué)中，教師應(yīng)避免直接的否定評(píng)價(jià)，應(yīng)采取得體、鼓勵(lì)性的評(píng)價(jià)。學(xué)生答題正確時(shí)，要加以鼓勵(lì)，如“你真棒”“verygood”;出現(xiàn)錯(cuò)誤時(shí)，應(yīng)給予指導(dǎo);思維受阻時(shí)，應(yīng)善于啟發(fā)誘導(dǎo)，如“你思維很敏捷，再想一想?能否說得更完美些?！薄昂芎?你有動(dòng)腦筋，下次再接再厲”“大家起來幫助他。”等。促使學(xué)生獲得成功，使之體驗(yàn)到學(xué)習(xí)的快樂和成功。對(duì)于基礎(chǔ)較差的學(xué)生，在課堂上可以把一些簡(jiǎn)單的問題留給他們，讓他們品嘗到成功的喜悅，產(chǎn)生學(xué)習(xí)的積極性。
體育鍛煉的論文題目篇十一
摘要:在審美視域下,通過有針對(duì)性的體育審美教育,增強(qiáng)青少年群體的“美”的意識(shí),引導(dǎo)青少年在體育運(yùn)動(dòng)中進(jìn)行美的元素的發(fā)掘與創(chuàng)造,從而借助“以美促學(xué)”來調(diào)動(dòng)肥胖青少年參與體育運(yùn)動(dòng)的興趣與熱情,幫助肥胖青少年改善體育鍛煉行為，促使青少年良好體育鍛煉習(xí)慣的養(yǎng)成。該文在分析體育審美教育價(jià)值的基礎(chǔ)上,就審美視野下肥胖青少年的體育鍛煉對(duì)策進(jìn)行研究。
關(guān)鍵詞:審美教育;肥胖;青少年;體育鍛煉行為
隨著物質(zhì)生活水平的改善,青少年的肥胖率在不斷上升,這不僅與青少年的遺傳基因、飲食習(xí)慣、生活習(xí)慣密切相關(guān),還與青少年的體育鍛煉行為密不可分。青少年肥胖問題的形成以及體育鍛煉行為的改善,是一個(gè)系統(tǒng)復(fù)雜的問題,并且會(huì)受到青少年主觀意識(shí)的影響。接下來將從審美視域探討體育審美教育在肥胖青少年群體當(dāng)中的教育價(jià)值,尋找改善肥胖青少年體育鍛煉行為的有效對(duì)策。
1、在肥胖青少年群體中開展體育審美教育的價(jià)值分析
1.1幫助肥胖青少年樹立正確的體育審美觀
所謂體育審美教育,是一種將體育教育與美學(xué)教育相融合的教育方式[1]。該教育方式對(duì)于肥胖青少年樹立正確的體育審美觀大有裨益。借助有效的體育審美教育,可以實(shí)現(xiàn)體育教育與美育教育的互補(bǔ),體育教育主要是面向體育教學(xué)活動(dòng)的,而體育審美教育則可以實(shí)現(xiàn)體育教學(xué)目標(biāo)、美育教學(xué)目標(biāo)和情感教學(xué)目標(biāo)的統(tǒng)一,讓肥胖青少年樹立正確的體育情感態(tài)度和體育價(jià)值觀,形成對(duì)體育運(yùn)動(dòng)中形態(tài)美、運(yùn)動(dòng)美和健康美的正確認(rèn)識(shí),進(jìn)而意識(shí)到對(duì)自身肥胖的.好處,逐步樹立和形成正確的體育審美觀念。
1.2幫助肥胖青少年改善體育鍛煉行為
肥胖青少年通常對(duì)體育鍛煉缺乏興趣,沒有養(yǎng)成良好的體育鍛煉行為習(xí)慣,一個(gè)重要的原因就是肥胖青少年群體缺乏對(duì)體育運(yùn)動(dòng)價(jià)值的正確認(rèn)識(shí),也缺乏相應(yīng)的體育審美觀念。借助體育審美教育,可以以“美”促“學(xué)”、以“美”促“情”,讓肥胖青少年逐漸體驗(yàn)和感受體育運(yùn)動(dòng)中的快樂感、成就感、優(yōu)美感以及拼搏感,激發(fā)出肥胖青少年的體育運(yùn)動(dòng)興趣和參與熱情,循序漸進(jìn)地讓肥胖青少年改善體育鍛煉行為,養(yǎng)成良好的體育鍛煉習(xí)慣[2]。
1.3促進(jìn)肥胖青少年人格與性格品質(zhì)的完善
良好的體育鍛煉行為,不僅能夠改善青少年的生理素質(zhì),還能完善青少年的人格與性格品質(zhì)。尤其是在體育審美教育視域下,不僅可以通過體育鍛煉來培養(yǎng)肥胖青少年積極進(jìn)取、頑強(qiáng)拼搏、不懈努力的意志品質(zhì),樹立起“健康第一”的體育意識(shí)。而且可以讓肥胖青少年在體育審美中提升個(gè)人的思想道德素質(zhì),讓個(gè)人的人格與性格品質(zhì)更加完善。如體育運(yùn)動(dòng)中的集體氛圍和團(tuán)隊(duì)主義,就是一種“精神美”,體育審美教育可以更好地實(shí)施素質(zhì)教育。
2、審美視域下肥胖青少年體育鍛煉行為的改善對(duì)策
2.1科學(xué)選擇體育審美教育的內(nèi)容
為了更好地培養(yǎng)肥胖青少年的體育健身意識(shí),讓他們養(yǎng)成良好的體育健身習(xí)慣,體育教師要對(duì)體育審美的教育內(nèi)容進(jìn)行科學(xué)選擇,一定要結(jié)合肥胖青少年的生理特征、心理特征、興趣愛好、運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)和審美認(rèn)知能力,選擇那些最具代表性又貼近青少年的生活實(shí)際的教育素材,這樣肥胖青少年在接觸和學(xué)習(xí)時(shí)才會(huì)更好地適應(yīng),讓體育審美的教學(xué)內(nèi)容與體育教學(xué)目標(biāo)和肥胖青少年的學(xué)習(xí)需求等緊密結(jié)合在一起,促進(jìn)肥胖青少年良好體育鍛煉意識(shí)的養(yǎng)成[3]。例如,在籃球教學(xué)中,通過籃球?qū)徝澜逃?可以更好地激發(fā)肥胖青少年的籃球興趣,全方位感受籃球運(yùn)動(dòng)的魅力。教師在籃球課堂上選擇審美教育的內(nèi)容時(shí),一方面要對(duì)肥胖青少年開展技戰(zhàn)術(shù)的指導(dǎo)、語言激勵(lì)贊賞、團(tuán)體意識(shí)表揚(yáng)等方面的教育,并讓學(xué)生真正參與到籃球運(yùn)動(dòng)中來進(jìn)行審美感知；另一方面教師可以組織非直接參賽的教學(xué)觀摩活動(dòng),如觀摩一次nba總決賽的比賽,教師主動(dòng)向肥胖青少年講述比賽場(chǎng)上的競(jìng)技精神、團(tuán)隊(duì)精神和運(yùn)動(dòng)之美等,這對(duì)肥胖青少年產(chǎn)生體育運(yùn)動(dòng)興趣將會(huì)形成有效的促進(jìn)。
2.2豐富體育審美教育的手段
體育教師對(duì)于體育審美教育手段的選擇,在很大程度上決定了體育審美教育的效果,也會(huì)間接影響到肥胖青少年體育鍛煉行為的改善和體育鍛煉習(xí)慣的養(yǎng)成。對(duì)此,體育教師必須豐富體育審美教育手段的多樣性,如多媒體教學(xué)、游戲教學(xué)、角色扮演教學(xué)、趣味比賽、實(shí)戰(zhàn)演練等,都可以讓肥胖青少年在體育運(yùn)動(dòng)中收獲更多的快樂體驗(yàn)和情感體驗(yàn)。例如,當(dāng)學(xué)生對(duì)某一體育技術(shù)動(dòng)作總是掌握不好時(shí),體育教師完全可以通過智能手機(jī)等多媒體終端對(duì)肥胖青少年的動(dòng)作進(jìn)行錄制、回放與慢放,讓學(xué)生自己與標(biāo)準(zhǔn)動(dòng)作進(jìn)行對(duì)比性學(xué)習(xí),及時(shí)發(fā)現(xiàn)自己的動(dòng)作缺陷,然后再進(jìn)行動(dòng)作示范和動(dòng)作糾正,這比體育教師單純讓肥胖學(xué)生進(jìn)行單向模仿性訓(xùn)練會(huì)更加有效,也更有助于實(shí)現(xiàn)體育審美教育的目標(biāo)。
2.3學(xué)生家長(zhǎng)也要積極參與體育審美教育
青少年的肥胖問題,在很大程度上都與家庭生活習(xí)慣以及家長(zhǎng)的監(jiān)管相關(guān),當(dāng)一個(gè)家庭都不能保持飲食均衡和良好的運(yùn)動(dòng)氛圍,那么孩子的飲食也容易失衡,加上有的家長(zhǎng)過于溺愛孩子,所以造成了很多青少年的肥胖問題。因此,在開展體育審美教育時(shí),一定要讓學(xué)生家長(zhǎng)也積極參與進(jìn)來,通過家校溝通與交流等方式,提高家長(zhǎng)的體育鍛煉意識(shí)和審美教育意識(shí),在家長(zhǎng)的帶領(lǐng)下,讓孩子參與更多的校外體育活動(dòng)。同時(shí),家長(zhǎng)必須提高對(duì)孩子體育鍛煉行為的重視程度,而不是一味強(qiáng)調(diào)智力教育和孩子的學(xué)習(xí)成績(jī),要適當(dāng)減輕他們的學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān),引導(dǎo)孩子合理參加體育鍛煉,這樣才能實(shí)現(xiàn)肥胖青少年身心素質(zhì)和智力素質(zhì)的協(xié)調(diào)化發(fā)展。
2.4創(chuàng)設(shè)良好的體育審美教育環(huán)境
審美視域下青少年體育鍛煉行為的改善,需要依賴于一定的物質(zhì)條件和智力條件[4]。智力條件主要體現(xiàn)在體育教師和學(xué)生家長(zhǎng)的引導(dǎo)上,物質(zhì)條件則是體現(xiàn)在體育審美教育環(huán)境的優(yōu)化上。因此,體育教師在加強(qiáng)審美理論知識(shí)學(xué)習(xí)的基礎(chǔ)上,要提高發(fā)現(xiàn)美、轉(zhuǎn)化美、傳授美的能力,在工作實(shí)踐中善于創(chuàng)設(shè)體育審美教育場(chǎng)景,增設(shè)更多具有啟發(fā)性、實(shí)踐性和創(chuàng)造性的體育教學(xué)項(xiàng)目。同時(shí),在體育教學(xué)與指導(dǎo)體育活動(dòng)中,體育教師要根據(jù)教學(xué)目標(biāo)和活動(dòng)意圖針對(duì)性地進(jìn)行教育場(chǎng)景創(chuàng)設(shè),貼近肥胖青少年的身心特點(diǎn)和鍛煉需求,增強(qiáng)參加體育運(yùn)動(dòng)的主動(dòng)性。例如,對(duì)于徒步運(yùn)動(dòng)、攀巖運(yùn)動(dòng)、自行車運(yùn)動(dòng)等時(shí)代性比較強(qiáng)的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目,一定要引導(dǎo)肥胖青少年來到戶外,領(lǐng)略到大自然的生機(jī)盎然,在一個(gè)良好的體育審美教育環(huán)境下欣賞沿途中的人文風(fēng)情,感受運(yùn)動(dòng)的快樂,進(jìn)而逐漸樹立起積極的體育運(yùn)動(dòng)情感,逐步改善個(gè)人的肥胖狀態(tài)。
3、結(jié)語
總之,在審美教育視野下,針對(duì)肥胖青少年開展體育審美教育,能夠幫助肥胖青少年樹立正確的體育審美觀念,改善自身的體育健身行為,完善人格與性格品質(zhì)。因此審美視域下的青少年體育鍛煉行為的改善,可以以體育審美知識(shí)為先導(dǎo),教授肥胖青少年基本的體育審美方法,增強(qiáng)肥胖青少年對(duì)于體育運(yùn)動(dòng)美感的感知能力,激發(fā)出肥胖青少年的體育運(yùn)動(dòng)興趣,進(jìn)而有效改善肥胖青少年的體育鍛煉行為和身體素質(zhì)。
參考文獻(xiàn)
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體育鍛煉的論文題目篇十二
托爾斯泰說過：“成功的教學(xué)所需要的不是強(qiáng)制而是激發(fā)學(xué)生的興趣。”傳統(tǒng)的教學(xué)模式和方法比較呆板，黑板加粉筆，教師在上面講，學(xué)生在下面聽，學(xué)生的地位消極被動(dòng)，教學(xué)氛圍沉悶，久而久之，學(xué)生就會(huì)失去學(xué)習(xí)的興趣。因此，教師在教學(xué)中應(yīng)當(dāng)讓學(xué)生感到有趣和新奇，吸引學(xué)生的注意力。這就要求教師在教學(xué)過程中充分利用圖片、模型、投影、幻燈、錄像、多媒體課件等來豐富課堂教學(xué)。如，在講授甲午中日海戰(zhàn)時(shí)，先讓學(xué)生觀看一段甲午中日海戰(zhàn)的錄像，這樣就使學(xué)生對(duì)這場(chǎng)戰(zhàn)爭(zhēng)有一個(gè)直觀的印象;在講到為什么中國會(huì)失敗時(shí)，再讓學(xué)生觀看截取的有關(guān)的錄像片段后讓學(xué)生進(jìn)行歸納和總結(jié)。這樣能夠更直觀地向?qū)W生呈現(xiàn)抽象的、不易理解的材料，激發(fā)學(xué)生的想象，變抽象為具體，從而使教學(xué)活動(dòng)教得生動(dòng)、學(xué)得活潑、練得扎實(shí)。
體育鍛煉的論文題目篇十三
本研究試圖突破青少年行為研究中的.兩分法,提出應(yīng)將青少年行為分為四種類型.通過問卷調(diào)查的方法,共調(diào)查了中國內(nèi)地和香港四所中學(xué)的467位初中學(xué)生,結(jié)果顯示青少年行為的四分法在方法上行得通.青少年行為和性別、學(xué)校類型、家庭社會(huì)環(huán)境有關(guān)系,但這些關(guān)系在內(nèi)地和香港的青少年中有所不同.
作者：張璐斐吳培冠馬慶強(qiáng)張琦光作者單位：張璐斐(廣東省廣州市中山大學(xué)心理咨詢中心)
吳培冠(廣東省廣州市中山大學(xué)嶺南學(xué)院)
馬慶強(qiáng)(香港浸會(huì)大學(xué)教育學(xué)系)
張琦光(福建省泉州第一醫(yī)院)
刊名：教育探索pku英文刊名：educationexploration年，卷(期)：2002“”(1)分類號(hào)：b844.2關(guān)鍵詞：青少年親社會(huì)行為反社會(huì)行為
體育鍛煉的論文題目篇十四
我國在不同階段的教育教學(xué)過程中呈現(xiàn)出了不同的體育教學(xué)訓(xùn)練模式。從小學(xué)低年級(jí)就開始注重對(duì)小學(xué)生的體育鍛煉，可以切實(shí)有效地提升學(xué)生的身體素質(zhì)和思想道德水平，讓他們養(yǎng)成良好的體育鍛煉習(xí)慣，從而為學(xué)生的綜合發(fā)展以及不斷成長(zhǎng)奠定基礎(chǔ)。
一、小學(xué)低年級(jí)學(xué)生體育鍛煉習(xí)慣培養(yǎng)的必要性
注重對(duì)小學(xué)低年級(jí)學(xué)生進(jìn)行體育鍛煉，實(shí)際上非常符合我國所提倡的終身體育人才培養(yǎng)目標(biāo)以及素質(zhì)教育人才培養(yǎng)方式。因?yàn)橥ㄟ^體育鍛煉，小學(xué)生可以在學(xué)習(xí)之余，鍛煉自己的身體，起到強(qiáng)身健體的目的。另外，在參與體育鍛煉的過程中，小學(xué)生還可以不斷放松自我，增強(qiáng)與他人的交流與交往，促進(jìn)身心健康發(fā)展。由于初入校園，小學(xué)生對(duì)于一切事物都充滿了好奇，通過體育鍛煉，他們能形成對(duì)體育學(xué)科的興趣，進(jìn)而在未來的成長(zhǎng)過程中擁有更加健全的人格以及更為強(qiáng)健的體魄。從長(zhǎng)遠(yuǎn)角度來看，培養(yǎng)小學(xué)低年級(jí)學(xué)生的體育鍛煉習(xí)慣，是極具科學(xué)性以及客觀性的，是符合科學(xué)、系統(tǒng)人才培養(yǎng)目標(biāo)和方向的關(guān)鍵性舉措。
二、小學(xué)低年級(jí)學(xué)生體育鍛煉習(xí)慣培養(yǎng)的具體對(duì)策
（一）注重排隊(duì)站隊(duì)訓(xùn)練
培養(yǎng)小學(xué)低年級(jí)學(xué)生的體育鍛煉習(xí)慣，必須先把握好小學(xué)生的生理以及心理特點(diǎn)。只有充分考量小學(xué)的身心特點(diǎn)，才能制定出符合小學(xué)低年級(jí)學(xué)生特點(diǎn)的體育鍛煉培養(yǎng)方案。教師需要注重小學(xué)生排隊(duì)站隊(duì)這一環(huán)節(jié)，以此為契機(jī)，讓學(xué)生形成快速、安靜、整齊排隊(duì)的能力與習(xí)慣。在體育課程開始之前，教師需要向?qū)W生問好，而學(xué)生也需要排好隊(duì)伍向教師問好。之后，教師需要宣布課程規(guī)章制度，以及本堂課的教學(xué)要求和內(nèi)容。在此期間，學(xué)生需要按照要求排好隊(duì)伍，認(rèn)真傾聽教師的講解。這樣的訓(xùn)練，有利于提高學(xué)生的站隊(duì)效率，使他們形成良好的體育鍛煉習(xí)慣。
（二）注重培養(yǎng)小學(xué)低年級(jí)學(xué)生的體育鍛煉興趣
培養(yǎng)小學(xué)低年級(jí)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，是開展體育教學(xué)的關(guān)鍵。針對(duì)當(dāng)前低年級(jí)學(xué)生的體育鍛煉現(xiàn)狀來看，教師需要采取不同的教學(xué)方法，提升學(xué)生的體育鍛煉興趣。其一，可以選擇榜樣激勵(lì)的形式，調(diào)動(dòng)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。小學(xué)生雖然涉世未深，可對(duì)于一些知名體育明星還是會(huì)有一些了解。教師可以在課堂教學(xué)任務(wù)開始之前向?qū)W生介紹一些比較熟悉的體育明星，充分發(fā)揮這些明星的榜樣作用，通過明星效應(yīng)激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)和鍛煉的興趣。其二，編制口訣，提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，幫助學(xué)生加深理解。比如一些相對(duì)復(fù)雜的動(dòng)作，小學(xué)生在記憶的時(shí)候很容易出現(xiàn)困難，這時(shí)編制朗朗上口、通俗易記的口訣，讓學(xué)生一邊讀一邊做，則可以幫助學(xué)生將動(dòng)作和技巧記憶深刻，對(duì)提高學(xué)生的學(xué)習(xí)效率很有幫助。其三，增加學(xué)生的自我鍛煉機(jī)會(huì)，讓學(xué)生的主觀能動(dòng)性得到發(fā)揮。當(dāng)前的教育教學(xué)制度要求教師時(shí)刻將學(xué)生置于主體地位，這就需要教師在課堂上給予學(xué)生足夠的自我鍛煉機(jī)會(huì)，從而培養(yǎng)學(xué)生良好的自我鍛煉習(xí)慣。而學(xué)生在進(jìn)行自主鍛煉的過程中可以找到鍛煉的方法，掌握更多的體育知識(shí)和技能。教師在其中的作用就是引導(dǎo)和監(jiān)督，確保學(xué)生鍛煉安全的同時(shí)，也為一些產(chǎn)生困惑的學(xué)生答疑解惑。其四，利用競(jìng)賽的形式進(jìn)行體育課堂講解。體育具有競(jìng)技性，小學(xué)體育教師在授課時(shí)可以嘗試引入競(jìng)賽，這樣可以最大限度地發(fā)揮出每一位學(xué)生的能力，使學(xué)生以最高漲的熱情投入到課堂學(xué)習(xí)中。另外，通過競(jìng)賽，學(xué)生還可以形成堅(jiān)韌的性格品質(zhì)，消除消極情緒，提升運(yùn)動(dòng)積極性。其五，開展一些有趣的體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，比如陽光足球、七彩跳繩以及花樣排球。所謂陽光足球，就是按照陽光體育的原則，由教師帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行足球運(yùn)動(dòng)。低年級(jí)小學(xué)生不具有太強(qiáng)的綜合能力和身體素質(zhì)，開展陽光足球這類項(xiàng)目符合小學(xué)生的身心特點(diǎn)，能讓更多的小學(xué)生參與到體育鍛煉過程當(dāng)中，起到了強(qiáng)身健體的目的和作用。
（三）注重對(duì)體育教學(xué)資源的整合與完善
在小學(xué)低年級(jí)的體育課程教學(xué)過程中，有許多資源可以被利用，體育教師要學(xué)會(huì)對(duì)這些資源進(jìn)行整合與完善。其一，從學(xué)生角度分析，學(xué)生資源的整合有利于教師開展有效的分層教學(xué)。不同的學(xué)生在身體素質(zhì)、智商智力以及綜合能力方面存在一定的`差別，而且他們對(duì)于不同體育項(xiàng)目的喜愛程度也有一定的差異，這就需要教師進(jìn)行分層教學(xué)。具體做法：教師需要先對(duì)不同學(xué)生的身心特點(diǎn)進(jìn)行分析，然后讓學(xué)生依據(jù)自己的興趣愛好，選擇自己比較能夠接受的形式，參與到體育運(yùn)動(dòng)過程中，這樣才能夠最大程度地調(diào)動(dòng)小學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情。其二，教師還需要對(duì)教學(xué)方法進(jìn)行整合。教師需要不斷完善自身的教學(xué)理念，創(chuàng)新教學(xué)方法，從教學(xué)過程、情感態(tài)度以及價(jià)值觀培養(yǎng)等多個(gè)方面實(shí)現(xiàn)統(tǒng)一，以幫助學(xué)生掌握體育鍛煉技巧，提升學(xué)生的心理素質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生全面成長(zhǎng)。其三，教師要對(duì)學(xué)校所提供的物質(zhì)資源進(jìn)行整合。常見的用于進(jìn)行體育課程講解的物力資源包括基礎(chǔ)運(yùn)動(dòng)場(chǎng)地、體育運(yùn)動(dòng)設(shè)施以及相應(yīng)的器材。小學(xué)體育教師需要對(duì)這些資源進(jìn)行科學(xué)合理的劃分和利用，確保最大程度上發(fā)揮其作用。
三、結(jié)語
體育鍛煉習(xí)慣的培養(yǎng)，是小學(xué)生在接受素質(zhì)教育過程中務(wù)必需要進(jìn)行的一個(gè)環(huán)節(jié)。讓小學(xué)生自幼形成體育鍛煉習(xí)慣，有利于其形成對(duì)體育鍛煉的興趣，在之后的成長(zhǎng)和學(xué)習(xí)過程中始終貫穿落實(shí)終身體育的鍛煉目標(biāo)。既是對(duì)小學(xué)生身體素質(zhì)的提升，更是對(duì)其心理狀態(tài)、綜合能力的改善，為小學(xué)生之后的成長(zhǎng)與進(jìn)步起到了不可忽視的作用。
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體育鍛煉的論文題目篇十五
互聯(lián)網(wǎng)成為現(xiàn)代學(xué)習(xí)、工作和生活方式的重要成分,但是一些青少年沉溺于網(wǎng)絡(luò)世界忠上了“網(wǎng)絡(luò)綜合癥”,對(duì)健康產(chǎn)生了傷害.體育活動(dòng)對(duì)于學(xué)生身心等多方面均可產(chǎn)生有利的影響,本文將從一個(gè)全新的角度--“以體育運(yùn)動(dòng)為主要手段”來探索體育活動(dòng)對(duì)于青少年網(wǎng)絡(luò)成癮干預(yù)的'影響.
作者：魯江作者單位：咸陽師范學(xué)院體育系刊名：法制與社會(huì)英文刊名：legnsystemandsociety年，卷(期)：2009“”(12)分類號(hào)：g806關(guān)鍵詞：學(xué)生體育運(yùn)動(dòng)現(xiàn)狀分析網(wǎng)癮