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養(yǎng)成好習(xí)慣的名言名句篇一
養(yǎng)成習(xí)慣，一直是我以及父母?jìng)兯⒅氐模驗(yàn)榱?xí)慣關(guān)系到一個(gè)人的思想素質(zhì)和道德修養(yǎng)，而在這個(gè)日新月異的世界里，我們不斷發(fā)現(xiàn)，習(xí)慣的力量是無(wú)窮的。為此，我們必須努力養(yǎng)成一個(gè)良好的習(xí)慣，這樣我們才能在日復(fù)一日的生活中有所成長(zhǎng)和進(jìn)步。因此，我在日常生活中不斷思考，總結(jié)了一些養(yǎng)成習(xí)慣的心得體會(huì)。
第一段：選擇合適的習(xí)慣
每個(gè)人的性格和處境不同，選擇的習(xí)慣也可能不同。我認(rèn)為，選擇合適的習(xí)慣更重要。我們必須制定明確的目標(biāo)，并選擇正確的方法來實(shí)現(xiàn)它。例如，對(duì)于一個(gè)經(jīng)常遲到的人，他或她需要養(yǎng)成準(zhǔn)時(shí)的習(xí)慣。這需要制定一個(gè)合理的計(jì)劃，安排好每天的時(shí)間和事情，并依靠鬧鐘等工具來提醒自己。在這個(gè)過程中，我們應(yīng)該了解自己的能力和需要，選擇正確的方式來充分發(fā)掘自己的潛力。
第二段：保持堅(jiān)定的信念和毅力
堅(jiān)定的信念和毅力是養(yǎng)成習(xí)慣的關(guān)鍵。在養(yǎng)成新的習(xí)慣時(shí)，我們可能會(huì)遇到很多困難和挑戰(zhàn)。這就需要我們有堅(jiān)定的信念，堅(jiān)信自己的目標(biāo)是值得追求的，即使面臨艱難的時(shí)候也要繼續(xù)前進(jìn)。同時(shí)，我們也必須保持毅力和耐心，在克服困難和挑戰(zhàn)的過程中保持冷靜，繼續(xù)堅(jiān)持下去。
第三段：制定適當(dāng)?shù)莫?jiǎng)勵(lì)和懲罰機(jī)制
鼓勵(lì)和懲罰不僅適用于兒童，也適用于成年人。我們可以根據(jù)自己的喜好和需求來制定適當(dāng)?shù)莫?jiǎng)勵(lì)和懲罰機(jī)制來幫助自己養(yǎng)成習(xí)慣。例如，如果我每天做完家務(wù)就可以去購(gòu)物，那么我一定會(huì)每天認(rèn)真完成家務(wù)，以便在午后去購(gòu)物。同樣地，如果我沒有堅(jiān)持我的目標(biāo)，我會(huì)讓自己去坐半個(gè)小時(shí)的冷板凳來警醒自己。這樣的獎(jiǎng)勵(lì)和懲罰機(jī)制可以激勵(lì)我們，讓我們更加努力地實(shí)現(xiàn)我們的目標(biāo)。
第四段：積極利用“習(xí)慣律動(dòng)力”
“習(xí)慣律動(dòng)力”是人類養(yǎng)成習(xí)慣的自然過程。一旦養(yǎng)成習(xí)慣，在之后的日子里，機(jī)體會(huì)自動(dòng)產(chǎn)生這樣的習(xí)慣，人們自身也會(huì)愈發(fā)樂于行動(dòng)。高效使用“習(xí)慣律動(dòng)力”有兩個(gè)要點(diǎn)：一是始終保持堅(jiān)定的信念，并始終奉行自己的目標(biāo)；二是在習(xí)慣養(yǎng)成的過程中，找到自己喜歡的事物，通過習(xí)慣來獲得愉悅感。通過這種方式，我們可以更加輕松地養(yǎng)成習(xí)慣，而且從內(nèi)心深處體驗(yàn)到習(xí)慣帶來的力量。
第五段：總結(jié)與展望
養(yǎng)成習(xí)慣是一個(gè)持續(xù)、不斷的過程。在過程中，我們需要發(fā)揚(yáng)艱苦奮斗、精益求精、不斷進(jìn)取的精神，不斷反思和總結(jié)。只有這樣，我們才能逐步改進(jìn)自己的生活習(xí)慣，并取得更好的效果。未來，我會(huì)繼續(xù)深化對(duì)習(xí)慣這個(gè)問題的理解，不斷養(yǎng)成和鞏固自己的習(xí)慣，讓自己能夠生活得更加自信、自在、自如。
養(yǎng)成好習(xí)慣的名言名句篇二
天養(yǎng)成習(xí)慣是一個(gè)有關(guān)健康生活方式的概念，旨在鼓勵(lì)人們養(yǎng)成良好、積極的生活習(xí)慣。許多人認(rèn)為這是一個(gè)值得推廣的概念，因?yàn)樗欣谌藗兊纳眢w健康和心理健康。在本文中，我們將探討天養(yǎng)成習(xí)慣的概念并分享我們的一些體驗(yàn)和見解，希望能夠幫助大家養(yǎng)成積極健康的生活習(xí)慣。
第一段：介紹天養(yǎng)成習(xí)慣概念
天養(yǎng)成習(xí)慣是一個(gè)源自中國(guó)的概念，意味著通過一些正面和積極的習(xí)慣來促進(jìn)人們的身體健康和心理健康。這些習(xí)慣可以是運(yùn)動(dòng)、飲食、心理療法、社交活動(dòng)、自我關(guān)愛等方面的習(xí)慣。天養(yǎng)成習(xí)慣旨在幫助人們克服不良的生活習(xí)慣和行為方式，改善生活方式，以獲得更好的健康狀況和更高的生活質(zhì)量。
第二段：擁抱運(yùn)動(dòng)習(xí)慣
身體健康是一個(gè)人健康生活的重要因素。在天養(yǎng)成習(xí)慣中，擁抱運(yùn)動(dòng)習(xí)慣是一個(gè)值得推薦的習(xí)慣。身體活動(dòng)可以促進(jìn)人們的血液循環(huán)系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)、消化系統(tǒng)和神經(jīng)系統(tǒng)等機(jī)能的健康運(yùn)作。身體活動(dòng)還能提高人們的代謝率，降低人體脂肪含量，增強(qiáng)肌肉彈性度和骨密度。作為一種健康生活方式，運(yùn)動(dòng)可以幫助保持人們身心的協(xié)調(diào)性和平衡性，加強(qiáng)其身體的自我防御和自我保護(hù)功能。
第三段：飲食習(xí)慣與健康
飲食習(xí)慣同樣是天養(yǎng)成習(xí)慣的重要組成部分。合理飲食可以為我們提供足夠的營(yíng)養(yǎng)和能量，促進(jìn)人體器官的健康工作。尤其對(duì)于現(xiàn)代人的飲食習(xí)慣，很多人習(xí)慣吃快餐、燒烤、高糖和高脂肪的食品。這些不良的飲食習(xí)慣可能導(dǎo)致肥胖、高血壓、心血管疾病、糖尿病等疾病。因此，養(yǎng)成健康的飲食習(xí)慣是非常重要的，這將幫助我們創(chuàng)造健康的體魄和美好的人生。
第四段：社交活動(dòng)與心理健康
天養(yǎng)成習(xí)慣并不僅關(guān)注我們的身體健康，它還鼓勵(lì)人們養(yǎng)成積極的社交習(xí)慣。社交活動(dòng)可以幫助人們消除孤獨(dú)和無(wú)聊感，增強(qiáng)人們的心理韌性和自信心。經(jīng)常參與社交活動(dòng)可以使人感覺到更加愉快和放松。與此同時(shí)，社交活動(dòng)還可以為人們帶來新的朋友圈子和職場(chǎng)機(jī)會(huì)，幫助他們更好地適應(yīng)社會(huì)環(huán)境和市場(chǎng)競(jìng)爭(zhēng)。
第五段：總結(jié)與建議
天養(yǎng)成習(xí)慣是一個(gè)非常實(shí)用和有用的生活方式，它可以提高我們的身體健康和心理健康。為了能夠最大化地發(fā)揮其益于，我們應(yīng)該養(yǎng)成一些積極而有意義的習(xí)慣。通過逐步改善我們的生活方式、增加運(yùn)動(dòng)、改變飲食、參與社交活動(dòng)等，逐漸實(shí)現(xiàn)我們自己的目標(biāo)和愿望。希望這篇文章可以為大家提供一些有用的思路和體驗(yàn)，幫助大家實(shí)現(xiàn)更高的質(zhì)量生活。
養(yǎng)成好習(xí)慣的名言名句篇三
在我們的生活中，每一件事都是我們成長(zhǎng)的關(guān)鍵，好習(xí)慣能讓我們成長(zhǎng)得更快，我有一段從壞習(xí)慣的經(jīng)歷。周一至周五是我們小學(xué)生上學(xué)的日子，我必須起得很早，凌晨五點(diǎn)五十九時(shí)我看了一下手機(jī)確認(rèn)過，還有一分鐘的睡覺時(shí)間，一分等于60秒，我仿佛把這寶貴的一分鐘看作了60分鐘，我心里異常高興，哪怕只有一分鐘，這么短暫的時(shí)間，因?yàn)槲疫€能睡一下，可我那討人厭的鬧鐘卻打斷了我這一分鐘的美夢(mèng)，丁丁，我的'美夢(mèng)像被鬧鐘插上了一對(duì)強(qiáng)勁有力的翅膀，在鬧鈴響的一瞬間不翼而飛。
六點(diǎn)我也無(wú)奈起了床，可是周末就不一樣了，我總在星期五晚上就把鬧鐘的鬧鈴關(guān)了，這表示星期六我要睡一大覺，星期六早晨8:43時(shí)，我的眼睛莫名其妙的在沒有經(jīng)過我同意的情況下睜開了，從那以后我再也沒有睡著過，我心里不由自主的說了一句：該死的眼睛，誰(shuí)允許你睜開的!我眨了眨眼，眼睛里有些淚花，原本這說明我很困，但我卻覺得這是眼睛的委屈，我實(shí)在睡不著便起床喝了杯熱可可，我開始困了，走進(jìn)臥室便倒床而睡，想不到一睡睡到大中午，當(dāng)我醒來看手機(jī)時(shí)21:24了，我翻咕嚕的爬起來穿好了衣服走出臥室便感到有一股殺氣，我扭頭一看奶奶在用兇惡的眼神看著我說到：你看看幾點(diǎn)了?我說：11:29，咋啦?中午飯都吃過了，你是豬嗎?可糊涂的我卻聽成了你很困嗎?就回應(yīng)了一聲：嗯。奶奶先是一愣，最后大笑起來，但當(dāng)時(shí)我并不知道她在笑什么，就跟著笑了笑，即使我很傻，奶奶說我這是個(gè)壞習(xí)慣，我便執(zhí)意要改掉這個(gè)壞毛病，第二個(gè)星期我將鬧鐘設(shè)置在8點(diǎn)半，但周末早晨卻不見有效果，反而是從床頭柜里拿了我的一本課外書，像鬧鐘雜卻達(dá)到了鬧鐘的小鬧鐘，掉到了地上，我像被雷劈了一樣，立刻坐起來把鬧鐘放回原位，可這樣持續(xù)了兩個(gè)星期，到第三個(gè)星期，我的壞毛病終于改掉了，我興奮不已，我養(yǎng)成了早起的好習(xí)慣。要想讓壞習(xí)慣，不難，難的是我們不想做懶得做，這樣就不能成功，一次不行再試一次，相信好習(xí)慣就離我們不遠(yuǎn)了。
養(yǎng)成好習(xí)慣的名言名句篇四
著名教育家葉圣陶先生說：“什么是教育，簡(jiǎn)單一句話，就是要培養(yǎng)良好的習(xí)慣。習(xí)慣是經(jīng)過反復(fù)練習(xí)而形成的較為穩(wěn)定的行為特征，學(xué)習(xí)習(xí)慣是指學(xué)生為達(dá)到好的學(xué)習(xí)效果而形成的一種學(xué)習(xí)上的自動(dòng)傾向性。我們常說“播下一個(gè)行動(dòng)，收獲一種習(xí)慣；播下一種習(xí)慣，收獲一種性格；播下一種性格，收獲一種命運(yùn)?！?中學(xué)生在學(xué)習(xí)物理學(xué)科時(shí)必須，養(yǎng)成哪些良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣是很重要的。在多年的教學(xué)中，我堅(jiān)持培養(yǎng)學(xué)生良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。下面將我的點(diǎn)滴做法與體會(huì)與大家分享。
我主要培養(yǎng)學(xué)生的閱讀自學(xué)、及時(shí)鞏固、觀察思考和練后反思的學(xué)習(xí)習(xí)慣。
一、閱讀自學(xué)習(xí)慣
我讓學(xué)生明白自學(xué)的重要性。強(qiáng)調(diào)自學(xué)是獲取知識(shí)的主要途徑。就學(xué)習(xí)過程而言，教師只是引路人，學(xué)生是學(xué)習(xí)的真正主體，學(xué)習(xí)中的大量問題，主要靠自己去解決。閱讀是自學(xué)的一種主要形式，通過閱讀教科書，可以獨(dú)立領(lǐng)會(huì)知識(shí)，把握概念本質(zhì)內(nèi)涵，分析知識(shí)前后聯(lián)系，反復(fù)推敲，理解教材，深化知識(shí)，形成能力。學(xué)習(xí)層次越高，自學(xué)的意義越重要。閱讀自學(xué)還有幾個(gè)層次，課前閱讀是預(yù)習(xí)；課后閱讀是鞏固；考前閱讀是補(bǔ)漏。而且不同階段的閱讀要求也應(yīng)該不同，預(yù)習(xí)階段要求粗中有細(xì)，把握內(nèi)容的大概；課后閱讀要細(xì)中有點(diǎn)，即回味老師上課的思路，又抓住重點(diǎn)、難點(diǎn)；考前的閱讀，要即從課本出發(fā)，又要不拘泥于課本，在補(bǔ)上自己大腦中的薄弱點(diǎn)外，還要補(bǔ)上針對(duì)性的典型問題。事實(shí)上物理解題過程的第一步就是通過閱讀題目來理解題意，也常有學(xué)生就是因?yàn)轭}目看錯(cuò)、題意理解錯(cuò)誤而做錯(cuò)。
二、及時(shí)鞏固的習(xí)慣
對(duì)客觀事物的觀察，是獲取知識(shí)最基本的途徑，也是認(rèn)識(shí)客觀事物的基本環(huán)節(jié)，因此，觀察被稱為學(xué)習(xí)的“門戶”和打開智慧的“天窗”。我反復(fù)向?qū)W生說明觀察的重要性。要求每一位同學(xué)都要學(xué)會(huì)觀察，逐步養(yǎng)成觀察意識(shí)，學(xué)會(huì)恰當(dāng)?shù)挠^察方法，養(yǎng)成良好的觀察習(xí)慣，培養(yǎng)敏銳的觀察能力。物理學(xué)是實(shí)驗(yàn)學(xué)科，通過觀察自然現(xiàn)象、進(jìn)行演示和學(xué)生實(shí)驗(yàn)，能夠使學(xué)生對(duì)物理知識(shí)獲得具體的、明確的認(rèn)識(shí)。這是理解物理概念和物理規(guī)律的必要基礎(chǔ)。進(jìn)行演示和學(xué)生實(shí)驗(yàn)對(duì)于培養(yǎng)學(xué)生的觀察能力和實(shí)驗(yàn)?zāi)芰?，培養(yǎng)學(xué)生的實(shí)事求是的科學(xué)態(tài)度，和提高學(xué)生學(xué)習(xí)物理的興趣以及學(xué)習(xí)的積極性和主動(dòng)性，都具有不可替代的重要作用。因此，必須要大力加強(qiáng)演示和學(xué)生實(shí)驗(yàn)。要注意克服目前在某些中學(xué)物理教學(xué)中存在的，對(duì)要求學(xué)生實(shí)際動(dòng)手操作學(xué)生實(shí)驗(yàn)不夠重視的傾向。如何真正將實(shí)驗(yàn)教學(xué)落到實(shí)處，而不是“紙上談兵”，最重要的是讓學(xué)生親自動(dòng)手到實(shí)驗(yàn)室中去做一做。所以每個(gè)學(xué)生實(shí)驗(yàn)都必須要由每個(gè)學(xué)生實(shí)際動(dòng)手操作，決不能用黑板上講實(shí)驗(yàn)或電視里看實(shí)驗(yàn)來代替學(xué)生做實(shí)驗(yàn)。演示實(shí)驗(yàn)也要盡可能讓學(xué)生自己動(dòng)手做。“觀察”這兩個(gè)字有兩層意思，“觀”是看的意思，“察”是想的意思，看了不想，不是真正的觀察，對(duì)認(rèn)識(shí)客觀事物毫無(wú)意義。對(duì)觀察到的現(xiàn)象要進(jìn)行認(rèn)真的分析，做到觀察和思考有機(jī)結(jié)合，通過大腦進(jìn)行信息加工，總結(jié)得出事物的一般規(guī)律和特征。只有這樣，實(shí)驗(yàn)?zāi)芰Α⒂^察能力才能真正提高?？傊畬?shí)驗(yàn)教學(xué)要落實(shí)到學(xué)生動(dòng)腦動(dòng)手上。
四、練后反思的習(xí)慣
有的學(xué)生認(rèn)為自己獨(dú)立處理問題的能力較差的原因是難的習(xí)題做得少了。于
是便花很大力氣去攻難題，解一道難題，記住一種解法。這些學(xué)生腦子中雖有許多解難題和復(fù)雜題的方法，但一旦遇到自己沒有見過的情景，腦子里的記住的各種題型和解法與不熟悉的物理情景對(duì)不上號(hào)，仍毫無(wú)辦法，于是更加認(rèn)為自己做過的難題還不夠多。其實(shí)這些學(xué)生可能根本沒有找到自己獨(dú)立處理問題能力差的癥結(jié)所在。如果學(xué)生對(duì)一些基本的問題和比較簡(jiǎn)單的習(xí)題，都是自己經(jīng)過仔細(xì)分析后獨(dú)立解答的，如果學(xué)生對(duì)求解過程中的依據(jù)，每一步涉及的基本的物理概念和基本的物理規(guī)律都有深刻的理解，那么他就具備了獨(dú)立解決較難的問題的基礎(chǔ)，再經(jīng)過解答一定數(shù)量復(fù)雜問題的鍛煉，一般他就可能具有較強(qiáng)的獨(dú)立處理問題的能力。所以練后反思是解題之后的重要環(huán)節(jié)。一般說來，習(xí)題做完之后，我知道學(xué)生要從五個(gè)層次反思：
1、怎樣做出來的？想解題采用的方法；
2、為什么這樣做？想解題依據(jù)的原理；
3、為什么想到這種方法？想解題的思路；
4、有無(wú)其它方法？哪種方法更好？想多種途徑，培養(yǎng)求異思維；
5、能否變通一下而變成另一習(xí)題？想一題多變，促使思維發(fā)散。當(dāng)然，如果發(fā)生錯(cuò)解，更應(yīng)進(jìn)行反思：錯(cuò)解根源是什么？解答同類試題應(yīng)注意哪些事項(xiàng)？如何克服常犯錯(cuò)誤？如果平時(shí)缺乏獨(dú)立的反思、獨(dú)立處理問題的素質(zhì)與習(xí)慣，那么在碰到陌生的或者復(fù)雜的情景時(shí)，首先就會(huì)從心理上感到畏懼，缺乏獨(dú)立思考、獨(dú)立分析問題與獨(dú)立解決問題的勇氣和能力。這也可算是一種非智力因素，但它卻是與智力因素緊密地聯(lián)系在一起，是要通過教育和教學(xué)來加以培養(yǎng)的。
當(dāng)然這四點(diǎn)我是根據(jù)物理學(xué)科的特點(diǎn)，著重培養(yǎng)學(xué)生的。我日常上課還在細(xì)節(jié)方面作了一定的規(guī)定，慢慢地也成為了學(xué)生們的習(xí)慣，這些小細(xì)節(jié)習(xí)慣的養(yǎng)成，我覺得對(duì)我的教學(xué)工作也帶來了方便和好的效率。比如說，我在課堂上訂正作業(yè)或檢測(cè)題，遇到選擇題，我的學(xué)生就很習(xí)慣用一個(gè)手指代表答案是a，兩個(gè)手指代表b，三個(gè)手指代表c，四個(gè)手指代表d，并且要求他們?cè)诔鍪敬鸢甘堑拖骂^，不看別人的答案，這樣做的好處是學(xué)生不會(huì)人云亦云，我也能很清楚的了解學(xué)生的掌握情況，從而確定那些題略講，那些重點(diǎn)講解，那些學(xué)生掌握了，那些學(xué)生掌握的不好。再就是面對(duì)我的任課情況，所任班級(jí)數(shù)目多，班級(jí)內(nèi)人數(shù)多的情況，我要求學(xué)生依據(jù)我在學(xué)年之初規(guī)定的學(xué)號(hào)交作業(yè)（每接一屆學(xué)生我都給學(xué)生公布學(xué)號(hào)，學(xué)好的確定依據(jù)學(xué)業(yè)情況和開始的幾節(jié)物理課的接受情況），這樣既便于查作業(yè)的數(shù)量，又利于我了解各個(gè)層次學(xué)生的作業(yè)質(zhì)量情況，一目了然且有的放矢。
俗語(yǔ)說得好，“江山易改，本性難移”，良好的習(xí)慣不是老師說說，學(xué)生就能馬上做到的，這需要我們老師，經(jīng)常講，反復(fù)引導(dǎo)，不斷督促，持之以恒，才能真正成為學(xué)生的自覺行為，即成為學(xué)生自己的、自然的、良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。
養(yǎng)成好習(xí)慣的名言名句篇五
有很多事情，就發(fā)生在我們身邊。也許就是你自己，家長(zhǎng)叫你來吃飯，你看著課外書只應(yīng)了一聲，然后便把吃飯這件事情忘了個(gè)干凈—原來是因?yàn)榭磿肓嗣?。?dāng)然事后免不了被一頓教訓(xùn)。
看書竟有這么大魔力嗎？當(dāng)然了，愛看書的人都有種感受，一天不看書就不自在，高爾基有句話說得好；“我撲在書上，就像饑餓的人撲在面包上”看書，對(duì)于上癮的人來說，就幾乎和吃飯一樣重要。
課外書有什么令人著迷呢？是引人發(fā)笑的故事，還是有關(guān)其它的雜談？不，不止，形形色色的知識(shí)，引人深思的真理，亦或是對(duì)生命的感悟，對(duì)社會(huì)的反映，對(duì)夢(mèng)想的追求……都匯成一支美妙的舞曲引人入勝。
怎樣看書呢？有一個(gè)詞叫“煮書”那么，應(yīng)該怎么煮呢？什么書不該煮呢？讀書要反復(fù)品味，直到讀熟了。而那種恐怖小說、暴力的武俠小說，就不用再“煮”了。
勤看書，會(huì)看書，你才能和大千世界連接，才能成為學(xué)習(xí)真正的主人。
養(yǎng)成好習(xí)慣的名言名句篇六
養(yǎng)成好習(xí)慣是每個(gè)人生活的基石，它關(guān)乎到一個(gè)人的品德、素質(zhì)和內(nèi)涵。為了培養(yǎng)好習(xí)慣，我參加了一期養(yǎng)成好習(xí)慣的培訓(xùn)課程。課程結(jié)束之后，我深感受益良多，下面我將結(jié)合自己的感悟和心得，總結(jié)這次培訓(xùn)的收獲。
第一段：引出話題，介紹養(yǎng)成好習(xí)慣的重要性
養(yǎng)成好習(xí)慣是每個(gè)人進(jìn)步和成長(zhǎng)的必經(jīng)之路。無(wú)論是工作還是生活，只有有了好習(xí)慣的引領(lǐng)，我們才能更好地規(guī)劃時(shí)間、管理自己。好習(xí)慣具有潛移默化的力量，不僅讓我們更高效、自律，還能幫助我們建立正確的人生觀和價(jià)值觀。參加養(yǎng)成好習(xí)慣培訓(xùn)，對(duì)我來說是一次探索和改變自己的機(jī)遇。
第二段：介紹培訓(xùn)內(nèi)容和方式
我所參加的養(yǎng)成好習(xí)慣培訓(xùn)課程為期7天，內(nèi)容包括了習(xí)慣的形成機(jī)制、習(xí)慣對(duì)人生的影響、養(yǎng)成好習(xí)慣的方法等。培訓(xùn)形式多樣化，包括講座、案例分析、小組互動(dòng)等。通過理論與實(shí)踐相結(jié)合的方式，使我們更深入地了解習(xí)慣背后的原理，并通過積極參與互動(dòng)，將所學(xué)知識(shí)融入到自己的生活中。
第三段：分享個(gè)人收獲和改變
在這次培訓(xùn)中，我最大的收獲是學(xué)會(huì)了正確設(shè)定目標(biāo)并制定計(jì)劃。在過去的生活中，我常常由于目標(biāo)的模糊性或計(jì)劃的不具體性而無(wú)法堅(jiān)持下去，導(dǎo)致習(xí)慣養(yǎng)成的失敗。通過課程學(xué)習(xí)，我明確了自己的目標(biāo)，并且將目標(biāo)細(xì)化為每日和每周的計(jì)劃表。這樣的做法讓我明確了要做的事情，培養(yǎng)出了持之以恒的毅力和決心。
第四段：對(duì)培訓(xùn)的評(píng)價(jià)
這次養(yǎng)成好習(xí)慣的培訓(xùn)課程給予我了極高的啟發(fā)和幫助。首先，師資團(tuán)隊(duì)素質(zhì)很高，講解通俗易懂，引導(dǎo)我們思考自己的生活方式和習(xí)慣。其次，培訓(xùn)過程中的小組互動(dòng)，讓我能夠與其他參與者交流心得和方法，相互學(xué)習(xí)，共同進(jìn)步。最后，在課程結(jié)束后，我還得到了一套豐富的學(xué)習(xí)資料，可以隨時(shí)翻閱回顧課程內(nèi)容。這些都讓我對(duì)這次培訓(xùn)的質(zhì)量和效果感到滿意。
第五段：未來行動(dòng)計(jì)劃
參加養(yǎng)成好習(xí)慣培訓(xùn)課程，讓我對(duì)自己有了新的認(rèn)識(shí)和覺醒?，F(xiàn)在，我明白了養(yǎng)成好習(xí)慣的重要性，并且有了一套行之有效的方法去實(shí)踐。未來，我將繼續(xù)保持對(duì)習(xí)慣的關(guān)注，并堅(jiān)持執(zhí)行我制定的目標(biāo)和計(jì)劃。同時(shí)，我也希望能夠?qū)⑺鶎W(xué)知識(shí)和經(jīng)驗(yàn)分享給身邊的人，幫助更多人養(yǎng)成良好的習(xí)慣，一起追求更美好的人生。
總結(jié)：養(yǎng)成好習(xí)慣是一項(xiàng)長(zhǎng)期的任務(wù)，通過參加養(yǎng)成好習(xí)慣的培訓(xùn)，我了解了好習(xí)慣的重要性、形成機(jī)制和培養(yǎng)方法。通過培訓(xùn)，我不僅學(xué)習(xí)到了知識(shí)和技巧，更重要的是，改變了自己的思維方式和行為方式。我深信，只要堅(jiān)持下去，養(yǎng)成好習(xí)慣將會(huì)成為我生活中的一部分，幫助我更好地成長(zhǎng)和進(jìn)步。
養(yǎng)成好習(xí)慣的名言名句篇七
閱讀是我們獲取知識(shí)的一種重要方式，但是在現(xiàn)代社會(huì)中，由于各種各樣的誘惑，很多人都放松了對(duì)閱讀的重視。然而，當(dāng)我養(yǎng)成了閱讀好習(xí)慣后，我深深地感受到了閱讀對(duì)我個(gè)人成長(zhǎng)的巨大益處。通過閱讀，我不僅擴(kuò)充了知識(shí)面，增強(qiáng)了思維能力，還改變了自己的價(jià)值觀和世界觀。在這篇文章中，我將分享我養(yǎng)成閱讀好習(xí)慣的心得體會(huì)。
首先，我堅(jiān)持每天閱讀，尤其是在晚上。由于工作和學(xué)習(xí)等原因，我白天的時(shí)間總是比較緊張，可是在晚上，我會(huì)抽出一個(gè)小時(shí)來專注閱讀。這一小時(shí)的閱讀時(shí)間，讓我進(jìn)入了一個(gè)寂靜的世界，讓我能夠更好地沉浸在書中的內(nèi)容中。與此同時(shí)，精力也比較集中，容易理解書中的觀點(diǎn)和思想。通過每天晚上的閱讀，我養(yǎng)成了良好的閱讀習(xí)慣，并且逐漸將其變?yōu)橐环N享受。
其次，我注重選擇適合自己的閱讀材料。閱讀習(xí)慣的形成與選擇的閱讀材料息息相關(guān)。對(duì)于我個(gè)人而言，我注重選擇各類經(jīng)典文學(xué)著作，并且通過書評(píng)和推薦尋找適合自己的書籍。我發(fā)現(xiàn)，通過閱讀這些經(jīng)典著作，我能夠接觸到不同的思想和觀點(diǎn)，拓寬了我的視野。與此同時(shí)，閱讀這些優(yōu)秀作品中的語(yǔ)言表達(dá)和敘事技巧，也對(duì)我自己的寫作有著很大的啟發(fā)。因此，選擇適合自己的閱讀材料是養(yǎng)成閱讀好習(xí)慣的重要一環(huán)。
此外，我堅(jiān)持做讀書筆記。在閱讀的過程中，我總是記錄下自己的感悟和思考。這些讀書筆記不僅是對(duì)于書籍內(nèi)容的一個(gè)總結(jié)和梳理，更是對(duì)自己思考的一種輸出。通過寫讀書筆記，我能夠更好地理解書中的觀點(diǎn)和思想，并將其與實(shí)際生活聯(lián)系起來，進(jìn)一步加深了對(duì)知識(shí)的理解。同時(shí)，這些讀書筆記也是我個(gè)人成長(zhǎng)的見證，每一篇都記錄了我成長(zhǎng)的腳步，讓我對(duì)自己的閱讀和思考有了更加清晰的認(rèn)識(shí)。
最后，我善于分享我的閱讀心得。閱讀不僅是一種個(gè)人修養(yǎng)，更是一種與他人分享的方式。我經(jīng)常將自己的閱讀心得分享給我的朋友和家人，與他們一起探討書中的思想和觀點(diǎn)。通過和他們的交流，我能夠聽到不同的聲音和看法，對(duì)于我的思考也起到了很大的推動(dòng)作用。同時(shí)，通過分享我的閱讀心得，我也希望能夠激發(fā)他人對(duì)閱讀的興趣，共同進(jìn)步和成長(zhǎng)。
總之，養(yǎng)成閱讀好習(xí)慣是一項(xiàng)艱巨的任務(wù)，需要我們長(zhǎng)期的堅(jiān)持和努力。然而，一旦我們養(yǎng)成了這一習(xí)慣，我們將收獲到的知識(shí)和成長(zhǎng)將是無(wú)法估量的。通過每天的閱讀、選擇適合自己的閱讀材料、做讀書筆記和分享閱讀心得，我深深體會(huì)到了閱讀對(duì)個(gè)人成長(zhǎng)的巨大影響。因此，我將堅(jiān)持并不斷改進(jìn)自己的閱讀習(xí)慣，希望能夠不斷提升自己的閱讀水平和素質(zhì)。
養(yǎng)成好習(xí)慣的名言名句篇八
大家早上好：
今天講話的題目是《》
法國(guó)學(xué)者培根曾經(jīng)說過：“習(xí)慣是人生的主宰，人們應(yīng)該努力地追求好習(xí)慣?！钡拇_，行為習(xí)慣就像我們身上的指南針，指引著每一個(gè)人的行動(dòng)。
縱觀歷史，大凡獲得成功的人，都有一些良好行為長(zhǎng)期堅(jiān)持，養(yǎng)成習(xí)慣，形成自然。魯迅先生從小就養(yǎng)成不遲到的習(xí)慣，他要求自己抓緊時(shí)間，時(shí)時(shí)刻刻地叮囑自己凡事都要早做，這樣長(zhǎng)時(shí)間地堅(jiān)持下去，就養(yǎng)成了習(xí)慣。這位以“小跑走完一生”的作家，在中國(guó)以至世界文學(xué)史上留下了輝煌的`業(yè)績(jī)?？梢?，行為習(xí)慣對(duì)一個(gè)人各方面的素質(zhì)起了決尊敬的老師們，親愛的同學(xué)們定性的作用，對(duì)我們小學(xué)生來講，尤為重要。就拿我們密切相關(guān)的學(xué)習(xí)來說吧。
我們經(jīng)?？吹竭@樣的現(xiàn)象，有些同學(xué)平時(shí)不刻苦、不用功，作業(yè)總是馬虎潦草，沒有養(yǎng)成踏實(shí)認(rèn)真的學(xué)習(xí)習(xí)慣，成績(jī)總是不好;我們也看到，有些同學(xué)雙休日只顧玩，把作業(yè)壓到星期日晚上才去做，開了夜車還做不好。其實(shí)，這完全是學(xué)習(xí)習(xí)慣和方法的問題。大家都知道，一個(gè)好的、科學(xué)的學(xué)習(xí)習(xí)慣和方法，能使我們既學(xué)得有效率，又學(xué)得輕松自在。而如果你不能養(yǎng)成好的習(xí)慣，上課不注意聽講，不踴躍發(fā)言，不鉆研難題，這樣不但不能提高效率，而且對(duì)你的身心發(fā)展也會(huì)造成不利的影響。因此，我們?cè)趯W(xué)習(xí)時(shí)，最重要的是養(yǎng)成一個(gè)良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。它會(huì)使你終生受益。
好的習(xí)慣其實(shí)有很多，比如，當(dāng)你遇到不認(rèn)識(shí)的字時(shí)，要養(yǎng)成勤查字典的習(xí)慣;學(xué)習(xí)過程中，不凡對(duì)自己多問幾個(gè)“為什么”，養(yǎng)成勤思善問的習(xí)慣;課余時(shí)間里，養(yǎng)成多看課外書的習(xí)慣;早上到校的時(shí)間，養(yǎng)成晨讀的習(xí)慣等等。這些好的習(xí)慣一旦養(yǎng)成，你將受益無(wú)窮。
昨日的習(xí)慣，已經(jīng)造就了今日的我們;今日的習(xí)慣決定明天的我們。讓我們從現(xiàn)在做起，從今天做起，養(yǎng)成良好的行為習(xí)慣，做一個(gè)優(yōu)秀的小學(xué)生，共同創(chuàng)造輝煌的未來!謝謝大家!
養(yǎng)成好習(xí)慣的名言名句篇九
“性格決定命運(yùn)，習(xí)慣決定未來?！钡拇_，一個(gè)好的習(xí)慣將會(huì)是你打開成功之門的金鑰匙，會(huì)是你走上成功大道的鋪路石，只有養(yǎng)成了良好的習(xí)慣，你才能成功，才能完成你夢(mèng)想已久的宏圖大志，才能擁有一個(gè)好的未來，才能完成祖國(guó)托付給我的重任。
作為小學(xué)生，需要我們養(yǎng)成的好習(xí)慣有很多，按時(shí)完成作業(yè)的好習(xí)慣，上課認(rèn)真聽講的好習(xí)慣，書寫習(xí)慣，記憶習(xí)慣，思考習(xí)慣……其實(shí)，你知道嗎？讀書也是一種很好的習(xí)慣，古語(yǔ)說的好“讀書破萬(wàn)卷，下筆如有神”，可見讀書的好處有多么大。我國(guó)著名的教育家葉圣陶先生就明確提出“學(xué)習(xí)語(yǔ)文的目標(biāo)就是得到閱讀和寫作的知識(shí)，從而養(yǎng)成讀書的習(xí)慣”。我們現(xiàn)在正處在身心快速發(fā)展的階段，養(yǎng)成良好的讀書習(xí)慣對(duì)我們今后的學(xué)習(xí)、生活和工作將會(huì)產(chǎn)生積極而深遠(yuǎn)的影響。事實(shí)告訴我們，良好的讀書習(xí)慣，將會(huì)使我們終生受益。
以前，我沒有養(yǎng)成讀書習(xí)慣的時(shí)候，老師如果布置作文，我一定一回到家就要愁眉苦臉的想啊想啊，但到寫完的時(shí)候讀一讀，感覺像嚼蠟一般無(wú)味。于是，我向?qū)懽鞅容^好的同學(xué)請(qǐng)教，他們說的話如出一轍：多讀書，養(yǎng)成讀書的好習(xí)慣，你就知道我們作文寫好的訣竅了。我半信半疑，讓媽媽給我買了幾本課外書，我看著看著就進(jìn)入了書的海洋，行駛在字里行間。每天下午放學(xué)回到家，我為了抓緊時(shí)間讀書，連脫衣服都來不及，拿出本子就寫作業(yè)，為的就是多擠出一點(diǎn)時(shí)間看書。到了晚上，洗腳拿著書看，洗臉要拿著書看，刷牙還要拿出書看，總之已經(jīng)入迷了。睡覺時(shí)，總是趁著媽媽不注意偷偷看幾眼，許多次，媽媽發(fā)現(xiàn)了，害怕對(duì)眼睛不好，就把書給收了，我只能滿肚子不情愿，遺憾的睡了。我早晨6點(diǎn)半就起來了，拿起書就看，用“癡”這個(gè)字眼來形容再合適不過了。從此，我不但作文一次寫的比一次好，而且還讓我懂得如何珍惜時(shí)間，知道了許多做人的'道理。這都是我養(yǎng)成讀書這個(gè)好習(xí)慣的緣故。
好的習(xí)慣似乎是一種頑強(qiáng)而巨大的力量，他會(huì)讓老師和同學(xué)都認(rèn)為你是一個(gè)好孩子、一個(gè)善于發(fā)現(xiàn)的人，讓你得到大家的贊揚(yáng)、夸獎(jiǎng)。正如英國(guó)作家薩克雷所說：“播種行為，收獲習(xí)慣；播種習(xí)慣，收獲性格；播種性格，收獲命運(yùn)?！笨梢钥闯?，一個(gè)好的習(xí)慣在你的生活中有著巨大的作用。也許，一個(gè)孩子成功的教育，就要從好習(xí)慣開始培養(yǎng)。
每一個(gè)人都要，然后做出對(duì)人民、社會(huì)、祖國(guó)等應(yīng)有的貢獻(xiàn)。如果你還沒有，那就從現(xiàn)在開始培養(yǎng)，去幫助更多人，明白更多道理！
養(yǎng)成好習(xí)慣的名言名句篇十
閱讀是一種崇高的活動(dòng)，它不僅能開拓人的視野，豐富人的內(nèi)涵，還能提高人的思維邏輯能力和語(yǔ)言表達(dá)能力。因此，養(yǎng)成閱讀好習(xí)慣對(duì)于一個(gè)人的成長(zhǎng)非常重要。通過閱讀，我深刻體會(huì)到了閱讀的樂趣和價(jià)值。以下是我對(duì)于養(yǎng)成閱讀好習(xí)慣的心得和體會(huì)。
首先，養(yǎng)成閱讀好習(xí)慣需要堅(jiān)持和毅力。在當(dāng)今社會(huì)，誘惑無(wú)所不在，很容易讓人迷失在娛樂、游戲和社交網(wǎng)絡(luò)的漩渦中。但只有堅(jiān)持，才能積累起閱讀的能力和習(xí)慣。我曾經(jīng)嘗試養(yǎng)成每天都讀書的習(xí)慣，但往往因?yàn)榉N種原因而中途放棄。后來，我明白了堅(jiān)持的重要性。于是，我每天規(guī)劃一段專門的時(shí)間用來閱讀，無(wú)論多忙，也不會(huì)忽略這個(gè)習(xí)慣。通過持之以恒地養(yǎng)成閱讀習(xí)慣，我不僅收獲了知識(shí)，還培養(yǎng)了堅(jiān)持不懈的意志。
其次，選擇合適的閱讀材料也是養(yǎng)成閱讀好習(xí)慣的重要因素。在閱讀的選擇上，我意識(shí)到只有找到自己喜歡的書籍，才能更好地融入其中，保持興趣，從而深入閱讀。每個(gè)人的興趣愛好各異，所以我們要因材施教，選取適合自己的閱讀材料。比如，我對(duì)歷史感興趣，就選擇了不同歷史時(shí)期的相關(guān)書籍。我發(fā)現(xiàn)，當(dāng)讀到一本自己喜歡的書時(shí)，時(shí)間就會(huì)不知不覺地流逝。通過選擇合適的閱讀材料，我能更好地投入閱讀中，感受到閱讀帶來的快樂和收獲。
此外，交流與分享是養(yǎng)成閱讀好習(xí)慣的重要環(huán)節(jié)。閱讀是一種獨(dú)自進(jìn)行的活動(dòng)，但和他人分享讀書心得和體會(huì)，能夠進(jìn)一步拓展閱讀的效果和意義。我常常和朋友討論讀過的書籍，分享彼此的閱讀心得。這樣的交流可以促進(jìn)我對(duì)書中內(nèi)容的理解和思考，還能從朋友的角度聽取不同的觀點(diǎn)和見解，拓寬自己的思路。分享讀書心得也能激發(fā)朋友的興趣，推廣閱讀文化。通過與他人的交流與分享，我更深刻地領(lǐng)悟到閱讀的樂趣和價(jià)值。
再次，閱讀要配合寫作習(xí)慣。閱讀和寫作是相輔相成的。通過讀書，我們不僅接觸到了各種各樣的文字，還能學(xué)習(xí)到優(yōu)秀的寫作技巧和風(fēng)格。而通過寫作，我們能夠進(jìn)一步加深對(duì)所讀書籍的理解，提升自己的表達(dá)能力。我選擇在讀書筆記和讀后感中進(jìn)行寫作，這樣既能鞏固所讀書籍的內(nèi)容，又能通過寫作來思考和整理。通過閱讀和寫作的互動(dòng)，我能夠更好地消化和吸收閱讀中的知識(shí)和思想。
最后，養(yǎng)成閱讀好習(xí)慣需要?jiǎng)?chuàng)造良好的閱讀環(huán)境。在快節(jié)奏的現(xiàn)代社會(huì)，很容易被各種噪音和干擾所打擾。而良好的閱讀環(huán)境則能幫助人們更好地專注于閱讀。我經(jīng)常選擇一個(gè)安靜、光線明亮的地方來閱讀，讓自己遠(yuǎn)離外界的紛擾。在這個(gè)環(huán)境中，我能夠更加集中精力，深入地思考和閱讀。創(chuàng)造良好的閱讀環(huán)境不僅能提高效率和質(zhì)量，還能讓閱讀成為一種享受。
總結(jié)起來，養(yǎng)成閱讀好習(xí)慣需要堅(jiān)持和毅力、選擇合適的閱讀材料、交流與分享、配合寫作習(xí)慣以及創(chuàng)造良好的閱讀環(huán)境。通過這些心得和體會(huì)，我改變了以往對(duì)于閱讀的認(rèn)識(shí)，更加重視了閱讀的價(jià)值和意義。閱讀不僅是知識(shí)的獲取，更是思想的交流和心靈的升華。我將堅(jiān)持下去，不斷充實(shí)自己，享受閱讀的樂趣和帶來的無(wú)盡收獲。
養(yǎng)成好習(xí)慣的名言名句篇十一
【教學(xué)目標(biāo)】讓家長(zhǎng)了解學(xué)生上課愛做小動(dòng)作習(xí)慣形成的原因及應(yīng)采取的辦法。
【教學(xué)重點(diǎn)】讓家長(zhǎng)了解孩子上課愛做小動(dòng)作習(xí)慣形成的原因。
教學(xué)難點(diǎn)：如何針對(duì)孩子上課愛做小動(dòng)作形成的原因做到對(duì)癥下藥。
【教學(xué)方法】案例分析法、談話法、情景演義法
【教學(xué)過程】
一、導(dǎo)語(yǔ)設(shè)計(jì)
尊敬的各位家長(zhǎng)，大家好！很高興能和大家一起探討孩子的養(yǎng)成習(xí)慣問題。作為家長(zhǎng)，家庭教育的主導(dǎo)者，是怎樣影響子女的成長(zhǎng)的呢？在多大程度上影響到了孩子的學(xué)業(yè)成績(jī)呢？什么樣的家庭教育環(huán)境更有利于促使孩子成才？我想，通過今天的座談，和大家一起解決這些問題。首先請(qǐng)各位家長(zhǎng)先聽下面一個(gè)故事。
二、故事啟發(fā)，激活談話
1、講述案例
上課總是愛講話
家長(zhǎng)會(huì)后，媽媽鐵青著臉回到了家中。
媽媽嚴(yán)厲的對(duì)兒子說：“為什么上課不遵守紀(jì)律？為什么不認(rèn)真聽講和同桌說話？”兒子低著頭，不敢看媽媽。
媽媽生氣的說：“老師今天點(diǎn)明批評(píng)了幾個(gè)課堂不守紀(jì)律的孩子，你是第一個(gè)被點(diǎn)名的。媽媽的臉都被你丟盡了，真是氣死我了！”
兒子：“??”
媽媽：“老師說你上課總是找前后左右的同學(xué)說話，人家的家長(zhǎng)已經(jīng)向老師多次反映，希望能給孩子調(diào)調(diào)位。你自己說說看你光榮不光榮？同學(xué)們都能守紀(jì)律，怎么你就不行呢？”兒子小聲嘟囔著：“老師講的沒意思??”
媽媽提高了聲音：“你嘟囔什么？老師講的沒意思？你都會(huì)了嗎？看看你的考試成績(jī)，哪次好過？我警告你，下次老師再反映你不守紀(jì)律，我就讓老師把你調(diào)到教室最后一位。你自己?jiǎn)为?dú)做，免得影響別的同學(xué)！”
兒子：“??”
媽媽：“你再不把壞毛病改了，以后我不會(huì)為你開家長(zhǎng)會(huì)了?！?BR> 說完媽媽生氣的去廚房做飯了，孩子耷拉著腦袋進(jìn)了自己的房間??
2、提出問題，家長(zhǎng)互動(dòng)交流
（1）您的孩子有沒有愛做小動(dòng)作的習(xí)慣？您是怎么做的？
（2）請(qǐng)幾名家長(zhǎng)就以上問題進(jìn)行交流。
師小結(jié)：的確，有不少家長(zhǎng)為孩子愛做小動(dòng)作的問題犯頭疼，做作業(yè)邊做邊玩，做事磨蹭，好動(dòng)，經(jīng)常與別同學(xué)打鬧，使家長(zhǎng)和孩子這間的親子關(guān)系很緊張。
師：哪位家長(zhǎng)說一說你的孩子做什么事愛做小動(dòng)作，您認(rèn)為孩子愛作小動(dòng)作的原因有哪些？
找?guī)孜惶厥獾暮⒆拥募议L(zhǎng)說一說。
師小結(jié)：剛才，幾位家長(zhǎng)談得很好。學(xué)生愛做小動(dòng)作的原因不外乎有以下幾種：
（1）自制力差。自制力就在于自我控制的能力。孩子年齡小，自我控制的能力比較低，表現(xiàn)在上課亂說話、做小動(dòng)作、甚至隨意下座走動(dòng)，亂發(fā)脾氣、自私、任性等也是自控力低下的一種表現(xiàn)。自控力是需要培養(yǎng)的，培養(yǎng)的過程也就是社會(huì)化的過程，教育的一大目的，就是都會(huì)孩子學(xué)會(huì)控制自己，克服任性、隨意的毛病，逐步形成自我控制、自我約束的意志和能力。
（2）溺愛。上課愛講話愛做小動(dòng)作 的孩子一般是在學(xué)齡前沒有形成好的習(xí)慣。這與家庭及幼兒園的教育不當(dāng)有關(guān)。有的家長(zhǎng)特別溺愛孩子，孩子想怎樣就怎樣，玩具隨便扔，吃飯時(shí)家長(zhǎng)追著喂，睡覺不按時(shí)，要什么給什么，養(yǎng)成了孩子以自我為中心的壞毛病。上課想說話就說話，想做小動(dòng)作就做小動(dòng)作，意識(shí)不到這樣做會(huì)影響老師講課和同學(xué)聽課。
（3）抵觸老師。古人說：“親其師，信其道?！睂?duì)小學(xué)生來說尤其如此。有時(shí)候，由于老師教育方法簡(jiǎn)單或工作不慎，對(duì)某些孩子批評(píng)、責(zé)備過多，或?qū)⒆拥膯栴}處理不公正，使孩子與老師之間感情疏遠(yuǎn)，甚至反感、對(duì)立，往往在紀(jì)律性上表現(xiàn)出來。解決這樣的紀(jì)律問題，必須從建立師生感情入手。首先，家長(zhǎng)不要對(duì)老師反感，不要當(dāng)著孩子的面說長(zhǎng)論短，應(yīng)以再解的態(tài)度對(duì)待老師。其次，要給孩子耐心講尊師道理，講“程門立雪”等尊師故事，說服孩子消除對(duì)立情緒。再次，對(duì)老師的缺點(diǎn)進(jìn)行客觀分析，適當(dāng)時(shí)機(jī)以委婉的方式跟老師做一些事情。一旦師生之間隔閡化解，孩子的紀(jì)律情況會(huì)越來越好。
（4）孩子缺乏學(xué)習(xí)興趣。學(xué)習(xí)興趣是一種動(dòng)力，對(duì)感興趣的學(xué)科，孩子上課就遵守紀(jì)律，不感興趣的學(xué)科上課就可能亂說亂動(dòng)。意志品質(zhì)好的孩子自我控制力強(qiáng)，表現(xiàn)不明顯；意志品質(zhì)差的孩子自我控制力弱，問題就大。解決這些孩子的紀(jì)律問題，應(yīng)該從培養(yǎng)、強(qiáng)化孩子的學(xué)習(xí)興趣入手。值得注意的是，孩子的學(xué)習(xí)興趣，跟老師的感情疏密有關(guān)。對(duì)某一學(xué)科的學(xué)習(xí)興趣與教這一學(xué)科老師的感情是互相促進(jìn)的關(guān)系。因此，建議家長(zhǎng)從兩方面去做工作，效果會(huì)更好。此外，有些孩子不遵守紀(jì)律，不僅表現(xiàn)在課堂上，課后也常有違紀(jì)現(xiàn)象。這涉及到孩子的道德是非觀念淡薄，思想意識(shí)有偏差。家長(zhǎng)應(yīng)與班主任教師認(rèn)真交談，仔細(xì)研究，共同幫助孩子分清是非，提出改正措施。對(duì)這樣的孩子，建議老師在班上安排合適的工兒任務(wù)，使他在為同學(xué)服務(wù)中提高自信，提高威信，從而提高自我約束的能力。
3、請(qǐng)各位家長(zhǎng)年p60頁(yè)上的教育故事，看看文中的父親是怎樣做的。
師小結(jié)：教育故事中父親的做法真是拍案叫絕。為了糾正孩子上課亂說話的壞習(xí)慣，父親可謂煞費(fèi)苦心。這位父親的做法是在呵護(hù)孩子自尊心的前提下，和老師默契配合，以不斷地通過正強(qiáng)化幫助孩子一點(diǎn)點(diǎn)克服上課亂講話的壞習(xí)慣，最終做到自覺自制，起到了非常滿意的教育效果。所謂教育無(wú)痕，下是如此。
上課總愛講話、愛做小動(dòng)作、愛走神在低年級(jí)的孩子中非常普遍，這與孩子的年齡特點(diǎn)有關(guān)。這時(shí)，家長(zhǎng)老師的正確引導(dǎo)就顯得非常重要。有的老師方法很生硬，只要孩子上課說話就嚴(yán)厲批評(píng)甚至罰站，或者像情景對(duì)話中媽媽說的那樣，讓孩子自己做到教室最后一位，這些做法都是不妥的。嚴(yán)厲的批評(píng)和懲罰往往會(huì)增加孩子的逆反心理，更加變本加厲地“和老師對(duì)著干”。有的老師在萬(wàn)般無(wú)耐中將難提推給家長(zhǎng)，讓家長(zhǎng)嚴(yán)格管教孩子。殊不知，孩子的教育是必須依靠學(xué)校和家庭雙方面的有效配合才能取得良好的效果的，缺一不可。從教育故事中，我們可以看出，教師在家長(zhǎng)會(huì)上一定身父親反映了孩子上課愛說話的問題，于是父親想出了這樣一個(gè)妙法。對(duì)待孩子的問題，老師和家庭都應(yīng)擔(dān)起責(zé)任。從中也看出學(xué)校和家長(zhǎng)及時(shí)溝通是非常必要的。
三、以互動(dòng)的親子活動(dòng)，促使學(xué)生最終改變。
師：教材中的教育活動(dòng)從家長(zhǎng)和學(xué)生兩個(gè)方面，提出了一些具體的做法，很有針對(duì)性和操作性，如能積極采用，肯定能很快促進(jìn)學(xué)生不良習(xí)慣的改變。
師：任何一個(gè)習(xí)慣的形成不是一蹴而就的，需要經(jīng)過最少一個(gè)月的強(qiáng)化訓(xùn)練后，方才能變成自動(dòng)化行為。這需要家長(zhǎng)能天天堅(jiān)持。
四、家長(zhǎng)轉(zhuǎn)換角色，做生活中的有心人
師：家長(zhǎng)手中的這套教材就是培養(yǎng)學(xué)生的好習(xí)慣。作為家長(zhǎng)，面對(duì)孩子的問題，要平和心態(tài)，事情的成功率就大；家長(zhǎng)焦急暴躁，事情的成功率就低，家長(zhǎng)要多做自我批評(píng)，少批評(píng)孩子。
家長(zhǎng)做生活中的有心人，要透過生活中的點(diǎn)點(diǎn)滴滴，細(xì)致入微的觀察子解孩子，在解決
孩子愛做小動(dòng)作的過程中尋求最佳方法來幫助孩子養(yǎng)成好習(xí)慣。您如果能這樣做，肯定能教子成功。
五、作業(yè)：
1、為每位家長(zhǎng)布置作業(yè)
（1）聽了今天我們一起交流的內(nèi)容，您有什么收獲？
（2）您對(duì)今天交流的內(nèi)容還有哪些困惑？
（3）您孩子身上還有哪些問題，您感到苦無(wú)對(duì)策？
2、請(qǐng)家長(zhǎng)一周內(nèi)將作業(yè)交給孩子帶來，您按時(shí)上交作業(yè)，將成為孩子學(xué)習(xí)的榜樣，會(huì)使孩子受益匪淺。
二年級(jí)二班
劉清春
養(yǎng)成好習(xí)慣的名言名句篇十二
相信你們都聽說過21天習(xí)慣養(yǎng)成法，這個(gè)方法應(yīng)該是出自 maxwell maltz 的自救書《心理控制術(shù)：改變自我意象，改變你的人生》：
要改變心理意象一般至少需要21天。比如，接受了整形手術(shù)后，患者平均需要21天來習(xí)慣自己的新外貌；手臂或腿部截肢之后，幻肢感會(huì)存在21天左右；搬新家后要經(jīng)過大概3周住戶才會(huì)有“家的感覺”。這些例子和很多其他現(xiàn)象都表明，至少需要21天，舊的心理意象才會(huì)消失，新的心理意象將會(huì)形成。
這一部分節(jié)選和習(xí)慣養(yǎng)成其實(shí)沒什么關(guān)系，而且這種推論并沒有建立在對(duì)習(xí)慣養(yǎng)成的觀察與討論上。但為什么這方法如此受歡迎呢？因?yàn)?1天聽上去簡(jiǎn)單易行。
二、養(yǎng)成習(xí)慣到底需要幾天？
大部分關(guān)于習(xí)慣養(yǎng)成的研究標(biāo)明，養(yǎng)成習(xí)慣需要比21天更長(zhǎng)的時(shí)間，而且時(shí)間長(zhǎng)短很大程度上取決于人的自控力和習(xí)慣本身的難易程度：自控力越強(qiáng)，時(shí)間自然就越短；養(yǎng)成喝水的簡(jiǎn)單習(xí)慣，會(huì)比養(yǎng)成早晨跑步的復(fù)雜習(xí)慣輕松得多。
倫敦大學(xué)學(xué)院的研究人員認(rèn)為，當(dāng)人們不需要刻意思考和盤算，不帶明確目的去做一件事時(shí)，就是養(yǎng)成習(xí)慣了。為此他們挑選了 96名 志愿者進(jìn)行了為期 84天 的實(shí)驗(yàn)。志愿者在午餐時(shí)加吃水果、喝一杯水或者晚餐前跑步15分鐘三者之間選擇一項(xiàng)，作為自己想要培養(yǎng)的習(xí)慣。
研究表明，平均要66天左右才能養(yǎng)成一個(gè)習(xí)慣：
1、在開始的頭幾天要嚴(yán)格要求自己，但中間偶爾漏過一天并沒太大關(guān)系；
2、復(fù)雜行為習(xí)慣的養(yǎng)成需要更長(zhǎng)時(shí)間；運(yùn)動(dòng)習(xí)慣比飲食習(xí)慣的養(yǎng)成耗費(fèi)更多時(shí)間；
3、后續(xù)研究發(fā)現(xiàn)95%的人養(yǎng)成一種習(xí)慣的時(shí)間在18天到254天之間。
三、如何有效的養(yǎng)成一個(gè)好習(xí)慣？
下面13條建議獻(xiàn)給希望養(yǎng)成好習(xí)慣的同學(xué)。
1、每次只培養(yǎng)一個(gè)習(xí)慣。
2、做計(jì)劃，做好生活中的一切為這個(gè)習(xí)慣讓路的準(zhǔn)備。
3、提前分析，哪些習(xí)慣和事件有可能打斷你的習(xí)慣養(yǎng)成，做好準(zhǔn)備和備用方案。特別是征求你家人和朋友的意見，讓他監(jiān)督和配合你，盡量通過好的習(xí)慣去影響周圍。改變你周圍的環(huán)境，讓環(huán)境去幫助你完成這個(gè)習(xí)慣，而不是變成阻力。
4、習(xí)慣堅(jiān)持兩個(gè)月，66天左右才能穩(wěn)定。
5、可以在新浪或豆瓣之類的地方，參加小組，每天打卡，利用群體的力量，如果能在日常生活找到一個(gè)跟你一起堅(jiān)持的人，成功會(huì)大大增加。
6、還可以寫一個(gè)承諾書，每天在微博上打卡，讓大家一起監(jiān)督你?；蛘邔?duì)你自己狠一點(diǎn)，用錢或名譽(yù)來做賭注。比如不能完成請(qǐng)人吃大餐、裸奔、把錢存給某人，完不成就歸他了，聲明一下壹老師我可以來當(dāng)這個(gè)角色，歡迎大家選擇我。
7、用心愿來激勵(lì)自己。比如完后之后就可以買一個(gè)禮物給自己，或者出去旅游。去年我的兩個(gè)平板、n件衣服、大餐、旅游都是這樣來的。
8、失敗時(shí)要有平常心，別自暴自棄。就是有真的有特殊情況導(dǎo)致無(wú)法完成，明天再繼續(xù)?？偨Y(jié)一下原因，能避免的就避免，避免不了就平靜的去接受它吧。
9、有時(shí)無(wú)法堅(jiān)持，是因?yàn)槿鄙偌记蔁o(wú)法流暢的完成，多向其它人請(qǐng)教，多學(xué)習(xí)，多嘗試，多總結(jié)。
10、通過記錄來分析，一個(gè)習(xí)慣在什么時(shí)間用哪種方式來完成最合適，對(duì)壹老師來說，每天早起后的時(shí)間是一個(gè)非常不錯(cuò)的選擇。
11、把你的習(xí)慣寫下來，放在錢包上、手機(jī)和電腦桌面上，每天都能看到好幾次，每一次都是一種提醒。
12、利用性的力量。如果你有伴侶的話，試一下這一條。跟你的伴侶商量一下，如果對(duì)方同意可以打個(gè)賭，如果完成了，讓對(duì)方滿足你的一個(gè)性要求，可以是平時(shí)不同意的。如果完不成，你滿足對(duì)方的一個(gè)性要求?？纯吹降资悄闳ハ硎芤淮?，還是讓你對(duì)方享受你一次(^-^)
13、失敗之后不要完全放棄，多嘗試幾次，成功率會(huì)提升很多，連續(xù)嘗試五次之后，成功率可以提升60%以上。壹老師的很多習(xí)慣都不是一次完成，有的習(xí)慣反復(fù)嘗試了幾十次才完成的，目前還有很多習(xí)慣還沒有完成。
學(xué)習(xí)回顧：
1、21天習(xí)慣養(yǎng)成法不靠譜。但因?yàn)榭瓷先ズ?jiǎn)單易行，所以很多人相信。
2、平均需要66天才能養(yǎng)成一個(gè)習(xí)慣。
3、13條養(yǎng)成習(xí)慣的技巧。
養(yǎng)成好習(xí)慣的名言名句篇十三
在我們的校園生活中，每個(gè)班級(jí)都有定期的班會(huì)，班主任或者班干部組織大家集體討論班級(jí)事宜。這不僅是一個(gè)交流的平臺(tái)，也是一個(gè)大家共同養(yǎng)成好習(xí)慣的機(jī)會(huì)。最近我參加了好習(xí)慣養(yǎng)成班會(huì)，下面和大家分享一下我的心得體會(huì)。
第二段：班會(huì)內(nèi)容介紹
在這個(gè)班會(huì)中，班主任向我們介紹了金融大學(xué)一項(xiàng)調(diào)查的結(jié)果：有超過90%的成功人士都有良好的習(xí)慣。于是，我們一起探討了如何養(yǎng)成好習(xí)慣的方法。大家結(jié)合自己的實(shí)際情況分享了一些好習(xí)慣的切入點(diǎn)和養(yǎng)成方法。
第三段：班會(huì)收獲
這個(gè)班會(huì)讓我受益頗豐，首先，我意識(shí)到了好習(xí)慣對(duì)人生的重要性，其實(shí)很多看似很小的事情既能讓我事半功倍，同時(shí)也讓我更加優(yōu)秀；其次，班會(huì)中大家互相討論學(xué)習(xí)好習(xí)慣的方法，我也從中學(xué)到了不少珍貴的經(jīng)驗(yàn)和知識(shí)；最后，養(yǎng)成好習(xí)慣，不僅僅是學(xué)習(xí)，也是一種生活態(tài)度和價(jià)值觀，幫助我們更好的生活和工作。
第四段：如何養(yǎng)成好習(xí)慣
參加班會(huì)后，我認(rèn)真思考了如何養(yǎng)成好習(xí)慣。首先，營(yíng)造良好的環(huán)境，例如，每天定時(shí)鍛煉身體，每天看書和學(xué)習(xí)；其次，與優(yōu)秀的人交往，不斷吸取他們的優(yōu)點(diǎn)和精神；最后，注重意志力的培養(yǎng)，培養(yǎng)自己能夠堅(jiān)持，做到“天天向上”。
第五段：總結(jié)班會(huì)意義
好的習(xí)慣是成功的基礎(chǔ)，班會(huì)不僅僅只是一個(gè)討論好習(xí)慣的地方，更是一種積極向上和進(jìn)步的生活態(tài)度。通過班會(huì)，我們可以不斷地學(xué)習(xí)和吸收其他人的經(jīng)驗(yàn)，在相互之間交流切磋，共同進(jìn)步。好習(xí)慣的養(yǎng)成需要我們不斷地自我完善和提高，班會(huì)為我們提供了展現(xiàn)自我的機(jī)會(huì)，讓我們可以更好的養(yǎng)成良好的習(xí)慣，不斷突破自我，并在不斷的變化中不斷前進(jìn)。
養(yǎng)成好習(xí)慣的名言名句篇十四
曾經(jīng)有一個(gè)馬車夫，趕車時(shí)天天帶著他的兒子。車夫憑著經(jīng)驗(yàn)左右馬匹，而孩子眼尖耳靈，每到轉(zhuǎn)彎處，便提醒他父親：“爸，拐彎了！”車夫便策馬轉(zhuǎn)彎。日子久了，車夫的兒子覺得趕車沒什么大不了，他也能駕馭馬兒拉車跑。
這個(gè)故事看后讓人忍俊不禁，我想十有八九是杜撰，但它至少可教給我們一個(gè)道理：馬因條件反射而活著，而人卻因習(xí)慣而生活。很多時(shí)候，教孩子養(yǎng)成一系列良好的習(xí)慣，就是引導(dǎo)他走上一條通往成功的捷徑。這比分?jǐn)?shù)，比成績(jī)更加重要。反過來說，有了良好的習(xí)慣，從細(xì)微處理順自己，那樣取得的成果就更穩(wěn)固，更可靠了。
教孩子克服不良習(xí)慣，，光靠說教也不行。比如，我兒子亂丟東西，不注意整潔，很多事情得過且過沒有規(guī)律。起初，我也是苦口婆心勸導(dǎo)，但收效甚微。后來，我發(fā)現(xiàn)兒子身上的毛病，同樣存在于我自己身上。認(rèn)識(shí)到這一點(diǎn)，我便開始注意自己的言行，為孩子做好榜樣。如此，教育起兒子來底氣也足。現(xiàn)在，我和兒子共同克服懶散、粗心的毛病，逐漸養(yǎng)成了勤奮、細(xì)心等好習(xí)慣。
好習(xí)慣，就是好幫手。它會(huì)讓你和你的孩子獲得事半功倍的效果。
養(yǎng)成好習(xí)慣的名言名句篇一
養(yǎng)成習(xí)慣，一直是我以及父母?jìng)兯⒅氐模驗(yàn)榱?xí)慣關(guān)系到一個(gè)人的思想素質(zhì)和道德修養(yǎng)，而在這個(gè)日新月異的世界里，我們不斷發(fā)現(xiàn)，習(xí)慣的力量是無(wú)窮的。為此，我們必須努力養(yǎng)成一個(gè)良好的習(xí)慣，這樣我們才能在日復(fù)一日的生活中有所成長(zhǎng)和進(jìn)步。因此，我在日常生活中不斷思考，總結(jié)了一些養(yǎng)成習(xí)慣的心得體會(huì)。
第一段：選擇合適的習(xí)慣
每個(gè)人的性格和處境不同，選擇的習(xí)慣也可能不同。我認(rèn)為，選擇合適的習(xí)慣更重要。我們必須制定明確的目標(biāo)，并選擇正確的方法來實(shí)現(xiàn)它。例如，對(duì)于一個(gè)經(jīng)常遲到的人，他或她需要養(yǎng)成準(zhǔn)時(shí)的習(xí)慣。這需要制定一個(gè)合理的計(jì)劃，安排好每天的時(shí)間和事情，并依靠鬧鐘等工具來提醒自己。在這個(gè)過程中，我們應(yīng)該了解自己的能力和需要，選擇正確的方式來充分發(fā)掘自己的潛力。
第二段：保持堅(jiān)定的信念和毅力
堅(jiān)定的信念和毅力是養(yǎng)成習(xí)慣的關(guān)鍵。在養(yǎng)成新的習(xí)慣時(shí)，我們可能會(huì)遇到很多困難和挑戰(zhàn)。這就需要我們有堅(jiān)定的信念，堅(jiān)信自己的目標(biāo)是值得追求的，即使面臨艱難的時(shí)候也要繼續(xù)前進(jìn)。同時(shí)，我們也必須保持毅力和耐心，在克服困難和挑戰(zhàn)的過程中保持冷靜，繼續(xù)堅(jiān)持下去。
第三段：制定適當(dāng)?shù)莫?jiǎng)勵(lì)和懲罰機(jī)制
鼓勵(lì)和懲罰不僅適用于兒童，也適用于成年人。我們可以根據(jù)自己的喜好和需求來制定適當(dāng)?shù)莫?jiǎng)勵(lì)和懲罰機(jī)制來幫助自己養(yǎng)成習(xí)慣。例如，如果我每天做完家務(wù)就可以去購(gòu)物，那么我一定會(huì)每天認(rèn)真完成家務(wù)，以便在午后去購(gòu)物。同樣地，如果我沒有堅(jiān)持我的目標(biāo)，我會(huì)讓自己去坐半個(gè)小時(shí)的冷板凳來警醒自己。這樣的獎(jiǎng)勵(lì)和懲罰機(jī)制可以激勵(lì)我們，讓我們更加努力地實(shí)現(xiàn)我們的目標(biāo)。
第四段：積極利用“習(xí)慣律動(dòng)力”
“習(xí)慣律動(dòng)力”是人類養(yǎng)成習(xí)慣的自然過程。一旦養(yǎng)成習(xí)慣，在之后的日子里，機(jī)體會(huì)自動(dòng)產(chǎn)生這樣的習(xí)慣，人們自身也會(huì)愈發(fā)樂于行動(dòng)。高效使用“習(xí)慣律動(dòng)力”有兩個(gè)要點(diǎn)：一是始終保持堅(jiān)定的信念，并始終奉行自己的目標(biāo)；二是在習(xí)慣養(yǎng)成的過程中，找到自己喜歡的事物，通過習(xí)慣來獲得愉悅感。通過這種方式，我們可以更加輕松地養(yǎng)成習(xí)慣，而且從內(nèi)心深處體驗(yàn)到習(xí)慣帶來的力量。
第五段：總結(jié)與展望
養(yǎng)成習(xí)慣是一個(gè)持續(xù)、不斷的過程。在過程中，我們需要發(fā)揚(yáng)艱苦奮斗、精益求精、不斷進(jìn)取的精神，不斷反思和總結(jié)。只有這樣，我們才能逐步改進(jìn)自己的生活習(xí)慣，并取得更好的效果。未來，我會(huì)繼續(xù)深化對(duì)習(xí)慣這個(gè)問題的理解，不斷養(yǎng)成和鞏固自己的習(xí)慣，讓自己能夠生活得更加自信、自在、自如。
養(yǎng)成好習(xí)慣的名言名句篇二
天養(yǎng)成習(xí)慣是一個(gè)有關(guān)健康生活方式的概念，旨在鼓勵(lì)人們養(yǎng)成良好、積極的生活習(xí)慣。許多人認(rèn)為這是一個(gè)值得推廣的概念，因?yàn)樗欣谌藗兊纳眢w健康和心理健康。在本文中，我們將探討天養(yǎng)成習(xí)慣的概念并分享我們的一些體驗(yàn)和見解，希望能夠幫助大家養(yǎng)成積極健康的生活習(xí)慣。
第一段：介紹天養(yǎng)成習(xí)慣概念
天養(yǎng)成習(xí)慣是一個(gè)源自中國(guó)的概念，意味著通過一些正面和積極的習(xí)慣來促進(jìn)人們的身體健康和心理健康。這些習(xí)慣可以是運(yùn)動(dòng)、飲食、心理療法、社交活動(dòng)、自我關(guān)愛等方面的習(xí)慣。天養(yǎng)成習(xí)慣旨在幫助人們克服不良的生活習(xí)慣和行為方式，改善生活方式，以獲得更好的健康狀況和更高的生活質(zhì)量。
第二段：擁抱運(yùn)動(dòng)習(xí)慣
身體健康是一個(gè)人健康生活的重要因素。在天養(yǎng)成習(xí)慣中，擁抱運(yùn)動(dòng)習(xí)慣是一個(gè)值得推薦的習(xí)慣。身體活動(dòng)可以促進(jìn)人們的血液循環(huán)系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)、消化系統(tǒng)和神經(jīng)系統(tǒng)等機(jī)能的健康運(yùn)作。身體活動(dòng)還能提高人們的代謝率，降低人體脂肪含量，增強(qiáng)肌肉彈性度和骨密度。作為一種健康生活方式，運(yùn)動(dòng)可以幫助保持人們身心的協(xié)調(diào)性和平衡性，加強(qiáng)其身體的自我防御和自我保護(hù)功能。
第三段：飲食習(xí)慣與健康
飲食習(xí)慣同樣是天養(yǎng)成習(xí)慣的重要組成部分。合理飲食可以為我們提供足夠的營(yíng)養(yǎng)和能量，促進(jìn)人體器官的健康工作。尤其對(duì)于現(xiàn)代人的飲食習(xí)慣，很多人習(xí)慣吃快餐、燒烤、高糖和高脂肪的食品。這些不良的飲食習(xí)慣可能導(dǎo)致肥胖、高血壓、心血管疾病、糖尿病等疾病。因此，養(yǎng)成健康的飲食習(xí)慣是非常重要的，這將幫助我們創(chuàng)造健康的體魄和美好的人生。
第四段：社交活動(dòng)與心理健康
天養(yǎng)成習(xí)慣并不僅關(guān)注我們的身體健康，它還鼓勵(lì)人們養(yǎng)成積極的社交習(xí)慣。社交活動(dòng)可以幫助人們消除孤獨(dú)和無(wú)聊感，增強(qiáng)人們的心理韌性和自信心。經(jīng)常參與社交活動(dòng)可以使人感覺到更加愉快和放松。與此同時(shí)，社交活動(dòng)還可以為人們帶來新的朋友圈子和職場(chǎng)機(jī)會(huì)，幫助他們更好地適應(yīng)社會(huì)環(huán)境和市場(chǎng)競(jìng)爭(zhēng)。
第五段：總結(jié)與建議
天養(yǎng)成習(xí)慣是一個(gè)非常實(shí)用和有用的生活方式，它可以提高我們的身體健康和心理健康。為了能夠最大化地發(fā)揮其益于，我們應(yīng)該養(yǎng)成一些積極而有意義的習(xí)慣。通過逐步改善我們的生活方式、增加運(yùn)動(dòng)、改變飲食、參與社交活動(dòng)等，逐漸實(shí)現(xiàn)我們自己的目標(biāo)和愿望。希望這篇文章可以為大家提供一些有用的思路和體驗(yàn)，幫助大家實(shí)現(xiàn)更高的質(zhì)量生活。
養(yǎng)成好習(xí)慣的名言名句篇三
在我們的生活中，每一件事都是我們成長(zhǎng)的關(guān)鍵，好習(xí)慣能讓我們成長(zhǎng)得更快，我有一段從壞習(xí)慣的經(jīng)歷。周一至周五是我們小學(xué)生上學(xué)的日子，我必須起得很早，凌晨五點(diǎn)五十九時(shí)我看了一下手機(jī)確認(rèn)過，還有一分鐘的睡覺時(shí)間，一分等于60秒，我仿佛把這寶貴的一分鐘看作了60分鐘，我心里異常高興，哪怕只有一分鐘，這么短暫的時(shí)間，因?yàn)槲疫€能睡一下，可我那討人厭的鬧鐘卻打斷了我這一分鐘的美夢(mèng)，丁丁，我的'美夢(mèng)像被鬧鐘插上了一對(duì)強(qiáng)勁有力的翅膀，在鬧鈴響的一瞬間不翼而飛。
六點(diǎn)我也無(wú)奈起了床，可是周末就不一樣了，我總在星期五晚上就把鬧鐘的鬧鈴關(guān)了，這表示星期六我要睡一大覺，星期六早晨8:43時(shí)，我的眼睛莫名其妙的在沒有經(jīng)過我同意的情況下睜開了，從那以后我再也沒有睡著過，我心里不由自主的說了一句：該死的眼睛，誰(shuí)允許你睜開的!我眨了眨眼，眼睛里有些淚花，原本這說明我很困，但我卻覺得這是眼睛的委屈，我實(shí)在睡不著便起床喝了杯熱可可，我開始困了，走進(jìn)臥室便倒床而睡，想不到一睡睡到大中午，當(dāng)我醒來看手機(jī)時(shí)21:24了，我翻咕嚕的爬起來穿好了衣服走出臥室便感到有一股殺氣，我扭頭一看奶奶在用兇惡的眼神看著我說到：你看看幾點(diǎn)了?我說：11:29，咋啦?中午飯都吃過了，你是豬嗎?可糊涂的我卻聽成了你很困嗎?就回應(yīng)了一聲：嗯。奶奶先是一愣，最后大笑起來，但當(dāng)時(shí)我并不知道她在笑什么，就跟著笑了笑，即使我很傻，奶奶說我這是個(gè)壞習(xí)慣，我便執(zhí)意要改掉這個(gè)壞毛病，第二個(gè)星期我將鬧鐘設(shè)置在8點(diǎn)半，但周末早晨卻不見有效果，反而是從床頭柜里拿了我的一本課外書，像鬧鐘雜卻達(dá)到了鬧鐘的小鬧鐘，掉到了地上，我像被雷劈了一樣，立刻坐起來把鬧鐘放回原位，可這樣持續(xù)了兩個(gè)星期，到第三個(gè)星期，我的壞毛病終于改掉了，我興奮不已，我養(yǎng)成了早起的好習(xí)慣。要想讓壞習(xí)慣，不難，難的是我們不想做懶得做，這樣就不能成功，一次不行再試一次，相信好習(xí)慣就離我們不遠(yuǎn)了。
養(yǎng)成好習(xí)慣的名言名句篇四
著名教育家葉圣陶先生說：“什么是教育，簡(jiǎn)單一句話，就是要培養(yǎng)良好的習(xí)慣。習(xí)慣是經(jīng)過反復(fù)練習(xí)而形成的較為穩(wěn)定的行為特征，學(xué)習(xí)習(xí)慣是指學(xué)生為達(dá)到好的學(xué)習(xí)效果而形成的一種學(xué)習(xí)上的自動(dòng)傾向性。我們常說“播下一個(gè)行動(dòng)，收獲一種習(xí)慣；播下一種習(xí)慣，收獲一種性格；播下一種性格，收獲一種命運(yùn)?！?中學(xué)生在學(xué)習(xí)物理學(xué)科時(shí)必須，養(yǎng)成哪些良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣是很重要的。在多年的教學(xué)中，我堅(jiān)持培養(yǎng)學(xué)生良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。下面將我的點(diǎn)滴做法與體會(huì)與大家分享。
我主要培養(yǎng)學(xué)生的閱讀自學(xué)、及時(shí)鞏固、觀察思考和練后反思的學(xué)習(xí)習(xí)慣。
一、閱讀自學(xué)習(xí)慣
我讓學(xué)生明白自學(xué)的重要性。強(qiáng)調(diào)自學(xué)是獲取知識(shí)的主要途徑。就學(xué)習(xí)過程而言，教師只是引路人，學(xué)生是學(xué)習(xí)的真正主體，學(xué)習(xí)中的大量問題，主要靠自己去解決。閱讀是自學(xué)的一種主要形式，通過閱讀教科書，可以獨(dú)立領(lǐng)會(huì)知識(shí)，把握概念本質(zhì)內(nèi)涵，分析知識(shí)前后聯(lián)系，反復(fù)推敲，理解教材，深化知識(shí)，形成能力。學(xué)習(xí)層次越高，自學(xué)的意義越重要。閱讀自學(xué)還有幾個(gè)層次，課前閱讀是預(yù)習(xí)；課后閱讀是鞏固；考前閱讀是補(bǔ)漏。而且不同階段的閱讀要求也應(yīng)該不同，預(yù)習(xí)階段要求粗中有細(xì)，把握內(nèi)容的大概；課后閱讀要細(xì)中有點(diǎn)，即回味老師上課的思路，又抓住重點(diǎn)、難點(diǎn)；考前的閱讀，要即從課本出發(fā)，又要不拘泥于課本，在補(bǔ)上自己大腦中的薄弱點(diǎn)外，還要補(bǔ)上針對(duì)性的典型問題。事實(shí)上物理解題過程的第一步就是通過閱讀題目來理解題意，也常有學(xué)生就是因?yàn)轭}目看錯(cuò)、題意理解錯(cuò)誤而做錯(cuò)。
二、及時(shí)鞏固的習(xí)慣
對(duì)客觀事物的觀察，是獲取知識(shí)最基本的途徑，也是認(rèn)識(shí)客觀事物的基本環(huán)節(jié)，因此，觀察被稱為學(xué)習(xí)的“門戶”和打開智慧的“天窗”。我反復(fù)向?qū)W生說明觀察的重要性。要求每一位同學(xué)都要學(xué)會(huì)觀察，逐步養(yǎng)成觀察意識(shí)，學(xué)會(huì)恰當(dāng)?shù)挠^察方法，養(yǎng)成良好的觀察習(xí)慣，培養(yǎng)敏銳的觀察能力。物理學(xué)是實(shí)驗(yàn)學(xué)科，通過觀察自然現(xiàn)象、進(jìn)行演示和學(xué)生實(shí)驗(yàn)，能夠使學(xué)生對(duì)物理知識(shí)獲得具體的、明確的認(rèn)識(shí)。這是理解物理概念和物理規(guī)律的必要基礎(chǔ)。進(jìn)行演示和學(xué)生實(shí)驗(yàn)對(duì)于培養(yǎng)學(xué)生的觀察能力和實(shí)驗(yàn)?zāi)芰?，培養(yǎng)學(xué)生的實(shí)事求是的科學(xué)態(tài)度，和提高學(xué)生學(xué)習(xí)物理的興趣以及學(xué)習(xí)的積極性和主動(dòng)性，都具有不可替代的重要作用。因此，必須要大力加強(qiáng)演示和學(xué)生實(shí)驗(yàn)。要注意克服目前在某些中學(xué)物理教學(xué)中存在的，對(duì)要求學(xué)生實(shí)際動(dòng)手操作學(xué)生實(shí)驗(yàn)不夠重視的傾向。如何真正將實(shí)驗(yàn)教學(xué)落到實(shí)處，而不是“紙上談兵”，最重要的是讓學(xué)生親自動(dòng)手到實(shí)驗(yàn)室中去做一做。所以每個(gè)學(xué)生實(shí)驗(yàn)都必須要由每個(gè)學(xué)生實(shí)際動(dòng)手操作，決不能用黑板上講實(shí)驗(yàn)或電視里看實(shí)驗(yàn)來代替學(xué)生做實(shí)驗(yàn)。演示實(shí)驗(yàn)也要盡可能讓學(xué)生自己動(dòng)手做。“觀察”這兩個(gè)字有兩層意思，“觀”是看的意思，“察”是想的意思，看了不想，不是真正的觀察，對(duì)認(rèn)識(shí)客觀事物毫無(wú)意義。對(duì)觀察到的現(xiàn)象要進(jìn)行認(rèn)真的分析，做到觀察和思考有機(jī)結(jié)合，通過大腦進(jìn)行信息加工，總結(jié)得出事物的一般規(guī)律和特征。只有這樣，實(shí)驗(yàn)?zāi)芰Α⒂^察能力才能真正提高?？傊畬?shí)驗(yàn)教學(xué)要落實(shí)到學(xué)生動(dòng)腦動(dòng)手上。
四、練后反思的習(xí)慣
有的學(xué)生認(rèn)為自己獨(dú)立處理問題的能力較差的原因是難的習(xí)題做得少了。于
是便花很大力氣去攻難題，解一道難題，記住一種解法。這些學(xué)生腦子中雖有許多解難題和復(fù)雜題的方法，但一旦遇到自己沒有見過的情景，腦子里的記住的各種題型和解法與不熟悉的物理情景對(duì)不上號(hào)，仍毫無(wú)辦法，于是更加認(rèn)為自己做過的難題還不夠多。其實(shí)這些學(xué)生可能根本沒有找到自己獨(dú)立處理問題能力差的癥結(jié)所在。如果學(xué)生對(duì)一些基本的問題和比較簡(jiǎn)單的習(xí)題，都是自己經(jīng)過仔細(xì)分析后獨(dú)立解答的，如果學(xué)生對(duì)求解過程中的依據(jù)，每一步涉及的基本的物理概念和基本的物理規(guī)律都有深刻的理解，那么他就具備了獨(dú)立解決較難的問題的基礎(chǔ)，再經(jīng)過解答一定數(shù)量復(fù)雜問題的鍛煉，一般他就可能具有較強(qiáng)的獨(dú)立處理問題的能力。所以練后反思是解題之后的重要環(huán)節(jié)。一般說來，習(xí)題做完之后，我知道學(xué)生要從五個(gè)層次反思：
1、怎樣做出來的？想解題采用的方法；
2、為什么這樣做？想解題依據(jù)的原理；
3、為什么想到這種方法？想解題的思路；
4、有無(wú)其它方法？哪種方法更好？想多種途徑，培養(yǎng)求異思維；
5、能否變通一下而變成另一習(xí)題？想一題多變，促使思維發(fā)散。當(dāng)然，如果發(fā)生錯(cuò)解，更應(yīng)進(jìn)行反思：錯(cuò)解根源是什么？解答同類試題應(yīng)注意哪些事項(xiàng)？如何克服常犯錯(cuò)誤？如果平時(shí)缺乏獨(dú)立的反思、獨(dú)立處理問題的素質(zhì)與習(xí)慣，那么在碰到陌生的或者復(fù)雜的情景時(shí)，首先就會(huì)從心理上感到畏懼，缺乏獨(dú)立思考、獨(dú)立分析問題與獨(dú)立解決問題的勇氣和能力。這也可算是一種非智力因素，但它卻是與智力因素緊密地聯(lián)系在一起，是要通過教育和教學(xué)來加以培養(yǎng)的。
當(dāng)然這四點(diǎn)我是根據(jù)物理學(xué)科的特點(diǎn)，著重培養(yǎng)學(xué)生的。我日常上課還在細(xì)節(jié)方面作了一定的規(guī)定，慢慢地也成為了學(xué)生們的習(xí)慣，這些小細(xì)節(jié)習(xí)慣的養(yǎng)成，我覺得對(duì)我的教學(xué)工作也帶來了方便和好的效率。比如說，我在課堂上訂正作業(yè)或檢測(cè)題，遇到選擇題，我的學(xué)生就很習(xí)慣用一個(gè)手指代表答案是a，兩個(gè)手指代表b，三個(gè)手指代表c，四個(gè)手指代表d，并且要求他們?cè)诔鍪敬鸢甘堑拖骂^，不看別人的答案，這樣做的好處是學(xué)生不會(huì)人云亦云，我也能很清楚的了解學(xué)生的掌握情況，從而確定那些題略講，那些重點(diǎn)講解，那些學(xué)生掌握了，那些學(xué)生掌握的不好。再就是面對(duì)我的任課情況，所任班級(jí)數(shù)目多，班級(jí)內(nèi)人數(shù)多的情況，我要求學(xué)生依據(jù)我在學(xué)年之初規(guī)定的學(xué)號(hào)交作業(yè)（每接一屆學(xué)生我都給學(xué)生公布學(xué)號(hào)，學(xué)好的確定依據(jù)學(xué)業(yè)情況和開始的幾節(jié)物理課的接受情況），這樣既便于查作業(yè)的數(shù)量，又利于我了解各個(gè)層次學(xué)生的作業(yè)質(zhì)量情況，一目了然且有的放矢。
俗語(yǔ)說得好，“江山易改，本性難移”，良好的習(xí)慣不是老師說說，學(xué)生就能馬上做到的，這需要我們老師，經(jīng)常講，反復(fù)引導(dǎo)，不斷督促，持之以恒，才能真正成為學(xué)生的自覺行為，即成為學(xué)生自己的、自然的、良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。
養(yǎng)成好習(xí)慣的名言名句篇五
有很多事情，就發(fā)生在我們身邊。也許就是你自己，家長(zhǎng)叫你來吃飯，你看著課外書只應(yīng)了一聲，然后便把吃飯這件事情忘了個(gè)干凈—原來是因?yàn)榭磿肓嗣?。?dāng)然事后免不了被一頓教訓(xùn)。
看書竟有這么大魔力嗎？當(dāng)然了，愛看書的人都有種感受，一天不看書就不自在，高爾基有句話說得好；“我撲在書上，就像饑餓的人撲在面包上”看書，對(duì)于上癮的人來說，就幾乎和吃飯一樣重要。
課外書有什么令人著迷呢？是引人發(fā)笑的故事，還是有關(guān)其它的雜談？不，不止，形形色色的知識(shí)，引人深思的真理，亦或是對(duì)生命的感悟，對(duì)社會(huì)的反映，對(duì)夢(mèng)想的追求……都匯成一支美妙的舞曲引人入勝。
怎樣看書呢？有一個(gè)詞叫“煮書”那么，應(yīng)該怎么煮呢？什么書不該煮呢？讀書要反復(fù)品味，直到讀熟了。而那種恐怖小說、暴力的武俠小說，就不用再“煮”了。
勤看書，會(huì)看書，你才能和大千世界連接，才能成為學(xué)習(xí)真正的主人。
養(yǎng)成好習(xí)慣的名言名句篇六
養(yǎng)成好習(xí)慣是每個(gè)人生活的基石，它關(guān)乎到一個(gè)人的品德、素質(zhì)和內(nèi)涵。為了培養(yǎng)好習(xí)慣，我參加了一期養(yǎng)成好習(xí)慣的培訓(xùn)課程。課程結(jié)束之后，我深感受益良多，下面我將結(jié)合自己的感悟和心得，總結(jié)這次培訓(xùn)的收獲。
第一段：引出話題，介紹養(yǎng)成好習(xí)慣的重要性
養(yǎng)成好習(xí)慣是每個(gè)人進(jìn)步和成長(zhǎng)的必經(jīng)之路。無(wú)論是工作還是生活，只有有了好習(xí)慣的引領(lǐng)，我們才能更好地規(guī)劃時(shí)間、管理自己。好習(xí)慣具有潛移默化的力量，不僅讓我們更高效、自律，還能幫助我們建立正確的人生觀和價(jià)值觀。參加養(yǎng)成好習(xí)慣培訓(xùn)，對(duì)我來說是一次探索和改變自己的機(jī)遇。
第二段：介紹培訓(xùn)內(nèi)容和方式
我所參加的養(yǎng)成好習(xí)慣培訓(xùn)課程為期7天，內(nèi)容包括了習(xí)慣的形成機(jī)制、習(xí)慣對(duì)人生的影響、養(yǎng)成好習(xí)慣的方法等。培訓(xùn)形式多樣化，包括講座、案例分析、小組互動(dòng)等。通過理論與實(shí)踐相結(jié)合的方式，使我們更深入地了解習(xí)慣背后的原理，并通過積極參與互動(dòng)，將所學(xué)知識(shí)融入到自己的生活中。
第三段：分享個(gè)人收獲和改變
在這次培訓(xùn)中，我最大的收獲是學(xué)會(huì)了正確設(shè)定目標(biāo)并制定計(jì)劃。在過去的生活中，我常常由于目標(biāo)的模糊性或計(jì)劃的不具體性而無(wú)法堅(jiān)持下去，導(dǎo)致習(xí)慣養(yǎng)成的失敗。通過課程學(xué)習(xí)，我明確了自己的目標(biāo)，并且將目標(biāo)細(xì)化為每日和每周的計(jì)劃表。這樣的做法讓我明確了要做的事情，培養(yǎng)出了持之以恒的毅力和決心。
第四段：對(duì)培訓(xùn)的評(píng)價(jià)
這次養(yǎng)成好習(xí)慣的培訓(xùn)課程給予我了極高的啟發(fā)和幫助。首先，師資團(tuán)隊(duì)素質(zhì)很高，講解通俗易懂，引導(dǎo)我們思考自己的生活方式和習(xí)慣。其次，培訓(xùn)過程中的小組互動(dòng)，讓我能夠與其他參與者交流心得和方法，相互學(xué)習(xí)，共同進(jìn)步。最后，在課程結(jié)束后，我還得到了一套豐富的學(xué)習(xí)資料，可以隨時(shí)翻閱回顧課程內(nèi)容。這些都讓我對(duì)這次培訓(xùn)的質(zhì)量和效果感到滿意。
第五段：未來行動(dòng)計(jì)劃
參加養(yǎng)成好習(xí)慣培訓(xùn)課程，讓我對(duì)自己有了新的認(rèn)識(shí)和覺醒?，F(xiàn)在，我明白了養(yǎng)成好習(xí)慣的重要性，并且有了一套行之有效的方法去實(shí)踐。未來，我將繼續(xù)保持對(duì)習(xí)慣的關(guān)注，并堅(jiān)持執(zhí)行我制定的目標(biāo)和計(jì)劃。同時(shí)，我也希望能夠?qū)⑺鶎W(xué)知識(shí)和經(jīng)驗(yàn)分享給身邊的人，幫助更多人養(yǎng)成良好的習(xí)慣，一起追求更美好的人生。
總結(jié)：養(yǎng)成好習(xí)慣是一項(xiàng)長(zhǎng)期的任務(wù)，通過參加養(yǎng)成好習(xí)慣的培訓(xùn)，我了解了好習(xí)慣的重要性、形成機(jī)制和培養(yǎng)方法。通過培訓(xùn)，我不僅學(xué)習(xí)到了知識(shí)和技巧，更重要的是，改變了自己的思維方式和行為方式。我深信，只要堅(jiān)持下去，養(yǎng)成好習(xí)慣將會(huì)成為我生活中的一部分，幫助我更好地成長(zhǎng)和進(jìn)步。
養(yǎng)成好習(xí)慣的名言名句篇七
閱讀是我們獲取知識(shí)的一種重要方式，但是在現(xiàn)代社會(huì)中，由于各種各樣的誘惑，很多人都放松了對(duì)閱讀的重視。然而，當(dāng)我養(yǎng)成了閱讀好習(xí)慣后，我深深地感受到了閱讀對(duì)我個(gè)人成長(zhǎng)的巨大益處。通過閱讀，我不僅擴(kuò)充了知識(shí)面，增強(qiáng)了思維能力，還改變了自己的價(jià)值觀和世界觀。在這篇文章中，我將分享我養(yǎng)成閱讀好習(xí)慣的心得體會(huì)。
首先，我堅(jiān)持每天閱讀，尤其是在晚上。由于工作和學(xué)習(xí)等原因，我白天的時(shí)間總是比較緊張，可是在晚上，我會(huì)抽出一個(gè)小時(shí)來專注閱讀。這一小時(shí)的閱讀時(shí)間，讓我進(jìn)入了一個(gè)寂靜的世界，讓我能夠更好地沉浸在書中的內(nèi)容中。與此同時(shí)，精力也比較集中，容易理解書中的觀點(diǎn)和思想。通過每天晚上的閱讀，我養(yǎng)成了良好的閱讀習(xí)慣，并且逐漸將其變?yōu)橐环N享受。
其次，我注重選擇適合自己的閱讀材料。閱讀習(xí)慣的形成與選擇的閱讀材料息息相關(guān)。對(duì)于我個(gè)人而言，我注重選擇各類經(jīng)典文學(xué)著作，并且通過書評(píng)和推薦尋找適合自己的書籍。我發(fā)現(xiàn)，通過閱讀這些經(jīng)典著作，我能夠接觸到不同的思想和觀點(diǎn)，拓寬了我的視野。與此同時(shí)，閱讀這些優(yōu)秀作品中的語(yǔ)言表達(dá)和敘事技巧，也對(duì)我自己的寫作有著很大的啟發(fā)。因此，選擇適合自己的閱讀材料是養(yǎng)成閱讀好習(xí)慣的重要一環(huán)。
此外，我堅(jiān)持做讀書筆記。在閱讀的過程中，我總是記錄下自己的感悟和思考。這些讀書筆記不僅是對(duì)于書籍內(nèi)容的一個(gè)總結(jié)和梳理，更是對(duì)自己思考的一種輸出。通過寫讀書筆記，我能夠更好地理解書中的觀點(diǎn)和思想，并將其與實(shí)際生活聯(lián)系起來，進(jìn)一步加深了對(duì)知識(shí)的理解。同時(shí)，這些讀書筆記也是我個(gè)人成長(zhǎng)的見證，每一篇都記錄了我成長(zhǎng)的腳步，讓我對(duì)自己的閱讀和思考有了更加清晰的認(rèn)識(shí)。
最后，我善于分享我的閱讀心得。閱讀不僅是一種個(gè)人修養(yǎng)，更是一種與他人分享的方式。我經(jīng)常將自己的閱讀心得分享給我的朋友和家人，與他們一起探討書中的思想和觀點(diǎn)。通過和他們的交流，我能夠聽到不同的聲音和看法，對(duì)于我的思考也起到了很大的推動(dòng)作用。同時(shí)，通過分享我的閱讀心得，我也希望能夠激發(fā)他人對(duì)閱讀的興趣，共同進(jìn)步和成長(zhǎng)。
總之，養(yǎng)成閱讀好習(xí)慣是一項(xiàng)艱巨的任務(wù)，需要我們長(zhǎng)期的堅(jiān)持和努力。然而，一旦我們養(yǎng)成了這一習(xí)慣，我們將收獲到的知識(shí)和成長(zhǎng)將是無(wú)法估量的。通過每天的閱讀、選擇適合自己的閱讀材料、做讀書筆記和分享閱讀心得，我深深體會(huì)到了閱讀對(duì)個(gè)人成長(zhǎng)的巨大影響。因此，我將堅(jiān)持并不斷改進(jìn)自己的閱讀習(xí)慣，希望能夠不斷提升自己的閱讀水平和素質(zhì)。
養(yǎng)成好習(xí)慣的名言名句篇八
大家早上好：
今天講話的題目是《》
法國(guó)學(xué)者培根曾經(jīng)說過：“習(xí)慣是人生的主宰，人們應(yīng)該努力地追求好習(xí)慣?！钡拇_，行為習(xí)慣就像我們身上的指南針，指引著每一個(gè)人的行動(dòng)。
縱觀歷史，大凡獲得成功的人，都有一些良好行為長(zhǎng)期堅(jiān)持，養(yǎng)成習(xí)慣，形成自然。魯迅先生從小就養(yǎng)成不遲到的習(xí)慣，他要求自己抓緊時(shí)間，時(shí)時(shí)刻刻地叮囑自己凡事都要早做，這樣長(zhǎng)時(shí)間地堅(jiān)持下去，就養(yǎng)成了習(xí)慣。這位以“小跑走完一生”的作家，在中國(guó)以至世界文學(xué)史上留下了輝煌的`業(yè)績(jī)?？梢?，行為習(xí)慣對(duì)一個(gè)人各方面的素質(zhì)起了決尊敬的老師們，親愛的同學(xué)們定性的作用，對(duì)我們小學(xué)生來講，尤為重要。就拿我們密切相關(guān)的學(xué)習(xí)來說吧。
我們經(jīng)?？吹竭@樣的現(xiàn)象，有些同學(xué)平時(shí)不刻苦、不用功，作業(yè)總是馬虎潦草，沒有養(yǎng)成踏實(shí)認(rèn)真的學(xué)習(xí)習(xí)慣，成績(jī)總是不好;我們也看到，有些同學(xué)雙休日只顧玩，把作業(yè)壓到星期日晚上才去做，開了夜車還做不好。其實(shí)，這完全是學(xué)習(xí)習(xí)慣和方法的問題。大家都知道，一個(gè)好的、科學(xué)的學(xué)習(xí)習(xí)慣和方法，能使我們既學(xué)得有效率，又學(xué)得輕松自在。而如果你不能養(yǎng)成好的習(xí)慣，上課不注意聽講，不踴躍發(fā)言，不鉆研難題，這樣不但不能提高效率，而且對(duì)你的身心發(fā)展也會(huì)造成不利的影響。因此，我們?cè)趯W(xué)習(xí)時(shí)，最重要的是養(yǎng)成一個(gè)良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。它會(huì)使你終生受益。
好的習(xí)慣其實(shí)有很多，比如，當(dāng)你遇到不認(rèn)識(shí)的字時(shí)，要養(yǎng)成勤查字典的習(xí)慣;學(xué)習(xí)過程中，不凡對(duì)自己多問幾個(gè)“為什么”，養(yǎng)成勤思善問的習(xí)慣;課余時(shí)間里，養(yǎng)成多看課外書的習(xí)慣;早上到校的時(shí)間，養(yǎng)成晨讀的習(xí)慣等等。這些好的習(xí)慣一旦養(yǎng)成，你將受益無(wú)窮。
昨日的習(xí)慣，已經(jīng)造就了今日的我們;今日的習(xí)慣決定明天的我們。讓我們從現(xiàn)在做起，從今天做起，養(yǎng)成良好的行為習(xí)慣，做一個(gè)優(yōu)秀的小學(xué)生，共同創(chuàng)造輝煌的未來!謝謝大家!
養(yǎng)成好習(xí)慣的名言名句篇九
“性格決定命運(yùn)，習(xí)慣決定未來?！钡拇_，一個(gè)好的習(xí)慣將會(huì)是你打開成功之門的金鑰匙，會(huì)是你走上成功大道的鋪路石，只有養(yǎng)成了良好的習(xí)慣，你才能成功，才能完成你夢(mèng)想已久的宏圖大志，才能擁有一個(gè)好的未來，才能完成祖國(guó)托付給我的重任。
作為小學(xué)生，需要我們養(yǎng)成的好習(xí)慣有很多，按時(shí)完成作業(yè)的好習(xí)慣，上課認(rèn)真聽講的好習(xí)慣，書寫習(xí)慣，記憶習(xí)慣，思考習(xí)慣……其實(shí)，你知道嗎？讀書也是一種很好的習(xí)慣，古語(yǔ)說的好“讀書破萬(wàn)卷，下筆如有神”，可見讀書的好處有多么大。我國(guó)著名的教育家葉圣陶先生就明確提出“學(xué)習(xí)語(yǔ)文的目標(biāo)就是得到閱讀和寫作的知識(shí)，從而養(yǎng)成讀書的習(xí)慣”。我們現(xiàn)在正處在身心快速發(fā)展的階段，養(yǎng)成良好的讀書習(xí)慣對(duì)我們今后的學(xué)習(xí)、生活和工作將會(huì)產(chǎn)生積極而深遠(yuǎn)的影響。事實(shí)告訴我們，良好的讀書習(xí)慣，將會(huì)使我們終生受益。
以前，我沒有養(yǎng)成讀書習(xí)慣的時(shí)候，老師如果布置作文，我一定一回到家就要愁眉苦臉的想啊想啊，但到寫完的時(shí)候讀一讀，感覺像嚼蠟一般無(wú)味。于是，我向?qū)懽鞅容^好的同學(xué)請(qǐng)教，他們說的話如出一轍：多讀書，養(yǎng)成讀書的好習(xí)慣，你就知道我們作文寫好的訣竅了。我半信半疑，讓媽媽給我買了幾本課外書，我看著看著就進(jìn)入了書的海洋，行駛在字里行間。每天下午放學(xué)回到家，我為了抓緊時(shí)間讀書，連脫衣服都來不及，拿出本子就寫作業(yè)，為的就是多擠出一點(diǎn)時(shí)間看書。到了晚上，洗腳拿著書看，洗臉要拿著書看，刷牙還要拿出書看，總之已經(jīng)入迷了。睡覺時(shí)，總是趁著媽媽不注意偷偷看幾眼，許多次，媽媽發(fā)現(xiàn)了，害怕對(duì)眼睛不好，就把書給收了，我只能滿肚子不情愿，遺憾的睡了。我早晨6點(diǎn)半就起來了，拿起書就看，用“癡”這個(gè)字眼來形容再合適不過了。從此，我不但作文一次寫的比一次好，而且還讓我懂得如何珍惜時(shí)間，知道了許多做人的'道理。這都是我養(yǎng)成讀書這個(gè)好習(xí)慣的緣故。
好的習(xí)慣似乎是一種頑強(qiáng)而巨大的力量，他會(huì)讓老師和同學(xué)都認(rèn)為你是一個(gè)好孩子、一個(gè)善于發(fā)現(xiàn)的人，讓你得到大家的贊揚(yáng)、夸獎(jiǎng)。正如英國(guó)作家薩克雷所說：“播種行為，收獲習(xí)慣；播種習(xí)慣，收獲性格；播種性格，收獲命運(yùn)?！笨梢钥闯?，一個(gè)好的習(xí)慣在你的生活中有著巨大的作用。也許，一個(gè)孩子成功的教育，就要從好習(xí)慣開始培養(yǎng)。
每一個(gè)人都要，然后做出對(duì)人民、社會(huì)、祖國(guó)等應(yīng)有的貢獻(xiàn)。如果你還沒有，那就從現(xiàn)在開始培養(yǎng)，去幫助更多人，明白更多道理！
養(yǎng)成好習(xí)慣的名言名句篇十
閱讀是一種崇高的活動(dòng)，它不僅能開拓人的視野，豐富人的內(nèi)涵，還能提高人的思維邏輯能力和語(yǔ)言表達(dá)能力。因此，養(yǎng)成閱讀好習(xí)慣對(duì)于一個(gè)人的成長(zhǎng)非常重要。通過閱讀，我深刻體會(huì)到了閱讀的樂趣和價(jià)值。以下是我對(duì)于養(yǎng)成閱讀好習(xí)慣的心得和體會(huì)。
首先，養(yǎng)成閱讀好習(xí)慣需要堅(jiān)持和毅力。在當(dāng)今社會(huì)，誘惑無(wú)所不在，很容易讓人迷失在娛樂、游戲和社交網(wǎng)絡(luò)的漩渦中。但只有堅(jiān)持，才能積累起閱讀的能力和習(xí)慣。我曾經(jīng)嘗試養(yǎng)成每天都讀書的習(xí)慣，但往往因?yàn)榉N種原因而中途放棄。后來，我明白了堅(jiān)持的重要性。于是，我每天規(guī)劃一段專門的時(shí)間用來閱讀，無(wú)論多忙，也不會(huì)忽略這個(gè)習(xí)慣。通過持之以恒地養(yǎng)成閱讀習(xí)慣，我不僅收獲了知識(shí)，還培養(yǎng)了堅(jiān)持不懈的意志。
其次，選擇合適的閱讀材料也是養(yǎng)成閱讀好習(xí)慣的重要因素。在閱讀的選擇上，我意識(shí)到只有找到自己喜歡的書籍，才能更好地融入其中，保持興趣，從而深入閱讀。每個(gè)人的興趣愛好各異，所以我們要因材施教，選取適合自己的閱讀材料。比如，我對(duì)歷史感興趣，就選擇了不同歷史時(shí)期的相關(guān)書籍。我發(fā)現(xiàn)，當(dāng)讀到一本自己喜歡的書時(shí)，時(shí)間就會(huì)不知不覺地流逝。通過選擇合適的閱讀材料，我能更好地投入閱讀中，感受到閱讀帶來的快樂和收獲。
此外，交流與分享是養(yǎng)成閱讀好習(xí)慣的重要環(huán)節(jié)。閱讀是一種獨(dú)自進(jìn)行的活動(dòng)，但和他人分享讀書心得和體會(huì)，能夠進(jìn)一步拓展閱讀的效果和意義。我常常和朋友討論讀過的書籍，分享彼此的閱讀心得。這樣的交流可以促進(jìn)我對(duì)書中內(nèi)容的理解和思考，還能從朋友的角度聽取不同的觀點(diǎn)和見解，拓寬自己的思路。分享讀書心得也能激發(fā)朋友的興趣，推廣閱讀文化。通過與他人的交流與分享，我更深刻地領(lǐng)悟到閱讀的樂趣和價(jià)值。
再次，閱讀要配合寫作習(xí)慣。閱讀和寫作是相輔相成的。通過讀書，我們不僅接觸到了各種各樣的文字，還能學(xué)習(xí)到優(yōu)秀的寫作技巧和風(fēng)格。而通過寫作，我們能夠進(jìn)一步加深對(duì)所讀書籍的理解，提升自己的表達(dá)能力。我選擇在讀書筆記和讀后感中進(jìn)行寫作，這樣既能鞏固所讀書籍的內(nèi)容，又能通過寫作來思考和整理。通過閱讀和寫作的互動(dòng)，我能夠更好地消化和吸收閱讀中的知識(shí)和思想。
最后，養(yǎng)成閱讀好習(xí)慣需要?jiǎng)?chuàng)造良好的閱讀環(huán)境。在快節(jié)奏的現(xiàn)代社會(huì)，很容易被各種噪音和干擾所打擾。而良好的閱讀環(huán)境則能幫助人們更好地專注于閱讀。我經(jīng)常選擇一個(gè)安靜、光線明亮的地方來閱讀，讓自己遠(yuǎn)離外界的紛擾。在這個(gè)環(huán)境中，我能夠更加集中精力，深入地思考和閱讀。創(chuàng)造良好的閱讀環(huán)境不僅能提高效率和質(zhì)量，還能讓閱讀成為一種享受。
總結(jié)起來，養(yǎng)成閱讀好習(xí)慣需要堅(jiān)持和毅力、選擇合適的閱讀材料、交流與分享、配合寫作習(xí)慣以及創(chuàng)造良好的閱讀環(huán)境。通過這些心得和體會(huì)，我改變了以往對(duì)于閱讀的認(rèn)識(shí)，更加重視了閱讀的價(jià)值和意義。閱讀不僅是知識(shí)的獲取，更是思想的交流和心靈的升華。我將堅(jiān)持下去，不斷充實(shí)自己，享受閱讀的樂趣和帶來的無(wú)盡收獲。
養(yǎng)成好習(xí)慣的名言名句篇十一
【教學(xué)目標(biāo)】讓家長(zhǎng)了解學(xué)生上課愛做小動(dòng)作習(xí)慣形成的原因及應(yīng)采取的辦法。
【教學(xué)重點(diǎn)】讓家長(zhǎng)了解孩子上課愛做小動(dòng)作習(xí)慣形成的原因。
教學(xué)難點(diǎn)：如何針對(duì)孩子上課愛做小動(dòng)作形成的原因做到對(duì)癥下藥。
【教學(xué)方法】案例分析法、談話法、情景演義法
【教學(xué)過程】
一、導(dǎo)語(yǔ)設(shè)計(jì)
尊敬的各位家長(zhǎng)，大家好！很高興能和大家一起探討孩子的養(yǎng)成習(xí)慣問題。作為家長(zhǎng)，家庭教育的主導(dǎo)者，是怎樣影響子女的成長(zhǎng)的呢？在多大程度上影響到了孩子的學(xué)業(yè)成績(jī)呢？什么樣的家庭教育環(huán)境更有利于促使孩子成才？我想，通過今天的座談，和大家一起解決這些問題。首先請(qǐng)各位家長(zhǎng)先聽下面一個(gè)故事。
二、故事啟發(fā)，激活談話
1、講述案例
上課總是愛講話
家長(zhǎng)會(huì)后，媽媽鐵青著臉回到了家中。
媽媽嚴(yán)厲的對(duì)兒子說：“為什么上課不遵守紀(jì)律？為什么不認(rèn)真聽講和同桌說話？”兒子低著頭，不敢看媽媽。
媽媽生氣的說：“老師今天點(diǎn)明批評(píng)了幾個(gè)課堂不守紀(jì)律的孩子，你是第一個(gè)被點(diǎn)名的。媽媽的臉都被你丟盡了，真是氣死我了！”
兒子：“??”
媽媽：“老師說你上課總是找前后左右的同學(xué)說話，人家的家長(zhǎng)已經(jīng)向老師多次反映，希望能給孩子調(diào)調(diào)位。你自己說說看你光榮不光榮？同學(xué)們都能守紀(jì)律，怎么你就不行呢？”兒子小聲嘟囔著：“老師講的沒意思??”
媽媽提高了聲音：“你嘟囔什么？老師講的沒意思？你都會(huì)了嗎？看看你的考試成績(jī)，哪次好過？我警告你，下次老師再反映你不守紀(jì)律，我就讓老師把你調(diào)到教室最后一位。你自己?jiǎn)为?dú)做，免得影響別的同學(xué)！”
兒子：“??”
媽媽：“你再不把壞毛病改了，以后我不會(huì)為你開家長(zhǎng)會(huì)了?！?BR> 說完媽媽生氣的去廚房做飯了，孩子耷拉著腦袋進(jìn)了自己的房間??
2、提出問題，家長(zhǎng)互動(dòng)交流
（1）您的孩子有沒有愛做小動(dòng)作的習(xí)慣？您是怎么做的？
（2）請(qǐng)幾名家長(zhǎng)就以上問題進(jìn)行交流。
師小結(jié)：的確，有不少家長(zhǎng)為孩子愛做小動(dòng)作的問題犯頭疼，做作業(yè)邊做邊玩，做事磨蹭，好動(dòng)，經(jīng)常與別同學(xué)打鬧，使家長(zhǎng)和孩子這間的親子關(guān)系很緊張。
師：哪位家長(zhǎng)說一說你的孩子做什么事愛做小動(dòng)作，您認(rèn)為孩子愛作小動(dòng)作的原因有哪些？
找?guī)孜惶厥獾暮⒆拥募议L(zhǎng)說一說。
師小結(jié)：剛才，幾位家長(zhǎng)談得很好。學(xué)生愛做小動(dòng)作的原因不外乎有以下幾種：
（1）自制力差。自制力就在于自我控制的能力。孩子年齡小，自我控制的能力比較低，表現(xiàn)在上課亂說話、做小動(dòng)作、甚至隨意下座走動(dòng)，亂發(fā)脾氣、自私、任性等也是自控力低下的一種表現(xiàn)。自控力是需要培養(yǎng)的，培養(yǎng)的過程也就是社會(huì)化的過程，教育的一大目的，就是都會(huì)孩子學(xué)會(huì)控制自己，克服任性、隨意的毛病，逐步形成自我控制、自我約束的意志和能力。
（2）溺愛。上課愛講話愛做小動(dòng)作 的孩子一般是在學(xué)齡前沒有形成好的習(xí)慣。這與家庭及幼兒園的教育不當(dāng)有關(guān)。有的家長(zhǎng)特別溺愛孩子，孩子想怎樣就怎樣，玩具隨便扔，吃飯時(shí)家長(zhǎng)追著喂，睡覺不按時(shí)，要什么給什么，養(yǎng)成了孩子以自我為中心的壞毛病。上課想說話就說話，想做小動(dòng)作就做小動(dòng)作，意識(shí)不到這樣做會(huì)影響老師講課和同學(xué)聽課。
（3）抵觸老師。古人說：“親其師，信其道?！睂?duì)小學(xué)生來說尤其如此。有時(shí)候，由于老師教育方法簡(jiǎn)單或工作不慎，對(duì)某些孩子批評(píng)、責(zé)備過多，或?qū)⒆拥膯栴}處理不公正，使孩子與老師之間感情疏遠(yuǎn)，甚至反感、對(duì)立，往往在紀(jì)律性上表現(xiàn)出來。解決這樣的紀(jì)律問題，必須從建立師生感情入手。首先，家長(zhǎng)不要對(duì)老師反感，不要當(dāng)著孩子的面說長(zhǎng)論短，應(yīng)以再解的態(tài)度對(duì)待老師。其次，要給孩子耐心講尊師道理，講“程門立雪”等尊師故事，說服孩子消除對(duì)立情緒。再次，對(duì)老師的缺點(diǎn)進(jìn)行客觀分析，適當(dāng)時(shí)機(jī)以委婉的方式跟老師做一些事情。一旦師生之間隔閡化解，孩子的紀(jì)律情況會(huì)越來越好。
（4）孩子缺乏學(xué)習(xí)興趣。學(xué)習(xí)興趣是一種動(dòng)力，對(duì)感興趣的學(xué)科，孩子上課就遵守紀(jì)律，不感興趣的學(xué)科上課就可能亂說亂動(dòng)。意志品質(zhì)好的孩子自我控制力強(qiáng)，表現(xiàn)不明顯；意志品質(zhì)差的孩子自我控制力弱，問題就大。解決這些孩子的紀(jì)律問題，應(yīng)該從培養(yǎng)、強(qiáng)化孩子的學(xué)習(xí)興趣入手。值得注意的是，孩子的學(xué)習(xí)興趣，跟老師的感情疏密有關(guān)。對(duì)某一學(xué)科的學(xué)習(xí)興趣與教這一學(xué)科老師的感情是互相促進(jìn)的關(guān)系。因此，建議家長(zhǎng)從兩方面去做工作，效果會(huì)更好。此外，有些孩子不遵守紀(jì)律，不僅表現(xiàn)在課堂上，課后也常有違紀(jì)現(xiàn)象。這涉及到孩子的道德是非觀念淡薄，思想意識(shí)有偏差。家長(zhǎng)應(yīng)與班主任教師認(rèn)真交談，仔細(xì)研究，共同幫助孩子分清是非，提出改正措施。對(duì)這樣的孩子，建議老師在班上安排合適的工兒任務(wù)，使他在為同學(xué)服務(wù)中提高自信，提高威信，從而提高自我約束的能力。
3、請(qǐng)各位家長(zhǎng)年p60頁(yè)上的教育故事，看看文中的父親是怎樣做的。
師小結(jié)：教育故事中父親的做法真是拍案叫絕。為了糾正孩子上課亂說話的壞習(xí)慣，父親可謂煞費(fèi)苦心。這位父親的做法是在呵護(hù)孩子自尊心的前提下，和老師默契配合，以不斷地通過正強(qiáng)化幫助孩子一點(diǎn)點(diǎn)克服上課亂講話的壞習(xí)慣，最終做到自覺自制，起到了非常滿意的教育效果。所謂教育無(wú)痕，下是如此。
上課總愛講話、愛做小動(dòng)作、愛走神在低年級(jí)的孩子中非常普遍，這與孩子的年齡特點(diǎn)有關(guān)。這時(shí)，家長(zhǎng)老師的正確引導(dǎo)就顯得非常重要。有的老師方法很生硬，只要孩子上課說話就嚴(yán)厲批評(píng)甚至罰站，或者像情景對(duì)話中媽媽說的那樣，讓孩子自己做到教室最后一位，這些做法都是不妥的。嚴(yán)厲的批評(píng)和懲罰往往會(huì)增加孩子的逆反心理，更加變本加厲地“和老師對(duì)著干”。有的老師在萬(wàn)般無(wú)耐中將難提推給家長(zhǎng)，讓家長(zhǎng)嚴(yán)格管教孩子。殊不知，孩子的教育是必須依靠學(xué)校和家庭雙方面的有效配合才能取得良好的效果的，缺一不可。從教育故事中，我們可以看出，教師在家長(zhǎng)會(huì)上一定身父親反映了孩子上課愛說話的問題，于是父親想出了這樣一個(gè)妙法。對(duì)待孩子的問題，老師和家庭都應(yīng)擔(dān)起責(zé)任。從中也看出學(xué)校和家長(zhǎng)及時(shí)溝通是非常必要的。
三、以互動(dòng)的親子活動(dòng)，促使學(xué)生最終改變。
師：教材中的教育活動(dòng)從家長(zhǎng)和學(xué)生兩個(gè)方面，提出了一些具體的做法，很有針對(duì)性和操作性，如能積極采用，肯定能很快促進(jìn)學(xué)生不良習(xí)慣的改變。
師：任何一個(gè)習(xí)慣的形成不是一蹴而就的，需要經(jīng)過最少一個(gè)月的強(qiáng)化訓(xùn)練后，方才能變成自動(dòng)化行為。這需要家長(zhǎng)能天天堅(jiān)持。
四、家長(zhǎng)轉(zhuǎn)換角色，做生活中的有心人
師：家長(zhǎng)手中的這套教材就是培養(yǎng)學(xué)生的好習(xí)慣。作為家長(zhǎng)，面對(duì)孩子的問題，要平和心態(tài)，事情的成功率就大；家長(zhǎng)焦急暴躁，事情的成功率就低，家長(zhǎng)要多做自我批評(píng)，少批評(píng)孩子。
家長(zhǎng)做生活中的有心人，要透過生活中的點(diǎn)點(diǎn)滴滴，細(xì)致入微的觀察子解孩子，在解決
孩子愛做小動(dòng)作的過程中尋求最佳方法來幫助孩子養(yǎng)成好習(xí)慣。您如果能這樣做，肯定能教子成功。
五、作業(yè)：
1、為每位家長(zhǎng)布置作業(yè)
（1）聽了今天我們一起交流的內(nèi)容，您有什么收獲？
（2）您對(duì)今天交流的內(nèi)容還有哪些困惑？
（3）您孩子身上還有哪些問題，您感到苦無(wú)對(duì)策？
2、請(qǐng)家長(zhǎng)一周內(nèi)將作業(yè)交給孩子帶來，您按時(shí)上交作業(yè)，將成為孩子學(xué)習(xí)的榜樣，會(huì)使孩子受益匪淺。
二年級(jí)二班
劉清春
養(yǎng)成好習(xí)慣的名言名句篇十二
相信你們都聽說過21天習(xí)慣養(yǎng)成法，這個(gè)方法應(yīng)該是出自 maxwell maltz 的自救書《心理控制術(shù)：改變自我意象，改變你的人生》：
要改變心理意象一般至少需要21天。比如，接受了整形手術(shù)后，患者平均需要21天來習(xí)慣自己的新外貌；手臂或腿部截肢之后，幻肢感會(huì)存在21天左右；搬新家后要經(jīng)過大概3周住戶才會(huì)有“家的感覺”。這些例子和很多其他現(xiàn)象都表明，至少需要21天，舊的心理意象才會(huì)消失，新的心理意象將會(huì)形成。
這一部分節(jié)選和習(xí)慣養(yǎng)成其實(shí)沒什么關(guān)系，而且這種推論并沒有建立在對(duì)習(xí)慣養(yǎng)成的觀察與討論上。但為什么這方法如此受歡迎呢？因?yàn)?1天聽上去簡(jiǎn)單易行。
二、養(yǎng)成習(xí)慣到底需要幾天？
大部分關(guān)于習(xí)慣養(yǎng)成的研究標(biāo)明，養(yǎng)成習(xí)慣需要比21天更長(zhǎng)的時(shí)間，而且時(shí)間長(zhǎng)短很大程度上取決于人的自控力和習(xí)慣本身的難易程度：自控力越強(qiáng)，時(shí)間自然就越短；養(yǎng)成喝水的簡(jiǎn)單習(xí)慣，會(huì)比養(yǎng)成早晨跑步的復(fù)雜習(xí)慣輕松得多。
倫敦大學(xué)學(xué)院的研究人員認(rèn)為，當(dāng)人們不需要刻意思考和盤算，不帶明確目的去做一件事時(shí)，就是養(yǎng)成習(xí)慣了。為此他們挑選了 96名 志愿者進(jìn)行了為期 84天 的實(shí)驗(yàn)。志愿者在午餐時(shí)加吃水果、喝一杯水或者晚餐前跑步15分鐘三者之間選擇一項(xiàng)，作為自己想要培養(yǎng)的習(xí)慣。
研究表明，平均要66天左右才能養(yǎng)成一個(gè)習(xí)慣：
1、在開始的頭幾天要嚴(yán)格要求自己，但中間偶爾漏過一天并沒太大關(guān)系；
2、復(fù)雜行為習(xí)慣的養(yǎng)成需要更長(zhǎng)時(shí)間；運(yùn)動(dòng)習(xí)慣比飲食習(xí)慣的養(yǎng)成耗費(fèi)更多時(shí)間；
3、后續(xù)研究發(fā)現(xiàn)95%的人養(yǎng)成一種習(xí)慣的時(shí)間在18天到254天之間。
三、如何有效的養(yǎng)成一個(gè)好習(xí)慣？
下面13條建議獻(xiàn)給希望養(yǎng)成好習(xí)慣的同學(xué)。
1、每次只培養(yǎng)一個(gè)習(xí)慣。
2、做計(jì)劃，做好生活中的一切為這個(gè)習(xí)慣讓路的準(zhǔn)備。
3、提前分析，哪些習(xí)慣和事件有可能打斷你的習(xí)慣養(yǎng)成，做好準(zhǔn)備和備用方案。特別是征求你家人和朋友的意見，讓他監(jiān)督和配合你，盡量通過好的習(xí)慣去影響周圍。改變你周圍的環(huán)境，讓環(huán)境去幫助你完成這個(gè)習(xí)慣，而不是變成阻力。
4、習(xí)慣堅(jiān)持兩個(gè)月，66天左右才能穩(wěn)定。
5、可以在新浪或豆瓣之類的地方，參加小組，每天打卡，利用群體的力量，如果能在日常生活找到一個(gè)跟你一起堅(jiān)持的人，成功會(huì)大大增加。
6、還可以寫一個(gè)承諾書，每天在微博上打卡，讓大家一起監(jiān)督你?；蛘邔?duì)你自己狠一點(diǎn)，用錢或名譽(yù)來做賭注。比如不能完成請(qǐng)人吃大餐、裸奔、把錢存給某人，完不成就歸他了，聲明一下壹老師我可以來當(dāng)這個(gè)角色，歡迎大家選擇我。
7、用心愿來激勵(lì)自己。比如完后之后就可以買一個(gè)禮物給自己，或者出去旅游。去年我的兩個(gè)平板、n件衣服、大餐、旅游都是這樣來的。
8、失敗時(shí)要有平常心，別自暴自棄。就是有真的有特殊情況導(dǎo)致無(wú)法完成，明天再繼續(xù)?？偨Y(jié)一下原因，能避免的就避免，避免不了就平靜的去接受它吧。
9、有時(shí)無(wú)法堅(jiān)持，是因?yàn)槿鄙偌记蔁o(wú)法流暢的完成，多向其它人請(qǐng)教，多學(xué)習(xí)，多嘗試，多總結(jié)。
10、通過記錄來分析，一個(gè)習(xí)慣在什么時(shí)間用哪種方式來完成最合適，對(duì)壹老師來說，每天早起后的時(shí)間是一個(gè)非常不錯(cuò)的選擇。
11、把你的習(xí)慣寫下來，放在錢包上、手機(jī)和電腦桌面上，每天都能看到好幾次，每一次都是一種提醒。
12、利用性的力量。如果你有伴侶的話，試一下這一條。跟你的伴侶商量一下，如果對(duì)方同意可以打個(gè)賭，如果完成了，讓對(duì)方滿足你的一個(gè)性要求，可以是平時(shí)不同意的。如果完不成，你滿足對(duì)方的一個(gè)性要求?？纯吹降资悄闳ハ硎芤淮?，還是讓你對(duì)方享受你一次(^-^)
13、失敗之后不要完全放棄，多嘗試幾次，成功率會(huì)提升很多，連續(xù)嘗試五次之后，成功率可以提升60%以上。壹老師的很多習(xí)慣都不是一次完成，有的習(xí)慣反復(fù)嘗試了幾十次才完成的，目前還有很多習(xí)慣還沒有完成。
學(xué)習(xí)回顧：
1、21天習(xí)慣養(yǎng)成法不靠譜。但因?yàn)榭瓷先ズ?jiǎn)單易行，所以很多人相信。
2、平均需要66天才能養(yǎng)成一個(gè)習(xí)慣。
3、13條養(yǎng)成習(xí)慣的技巧。
養(yǎng)成好習(xí)慣的名言名句篇十三
在我們的校園生活中，每個(gè)班級(jí)都有定期的班會(huì)，班主任或者班干部組織大家集體討論班級(jí)事宜。這不僅是一個(gè)交流的平臺(tái)，也是一個(gè)大家共同養(yǎng)成好習(xí)慣的機(jī)會(huì)。最近我參加了好習(xí)慣養(yǎng)成班會(huì)，下面和大家分享一下我的心得體會(huì)。
第二段：班會(huì)內(nèi)容介紹
在這個(gè)班會(huì)中，班主任向我們介紹了金融大學(xué)一項(xiàng)調(diào)查的結(jié)果：有超過90%的成功人士都有良好的習(xí)慣。于是，我們一起探討了如何養(yǎng)成好習(xí)慣的方法。大家結(jié)合自己的實(shí)際情況分享了一些好習(xí)慣的切入點(diǎn)和養(yǎng)成方法。
第三段：班會(huì)收獲
這個(gè)班會(huì)讓我受益頗豐，首先，我意識(shí)到了好習(xí)慣對(duì)人生的重要性，其實(shí)很多看似很小的事情既能讓我事半功倍，同時(shí)也讓我更加優(yōu)秀；其次，班會(huì)中大家互相討論學(xué)習(xí)好習(xí)慣的方法，我也從中學(xué)到了不少珍貴的經(jīng)驗(yàn)和知識(shí)；最后，養(yǎng)成好習(xí)慣，不僅僅是學(xué)習(xí)，也是一種生活態(tài)度和價(jià)值觀，幫助我們更好的生活和工作。
第四段：如何養(yǎng)成好習(xí)慣
參加班會(huì)后，我認(rèn)真思考了如何養(yǎng)成好習(xí)慣。首先，營(yíng)造良好的環(huán)境，例如，每天定時(shí)鍛煉身體，每天看書和學(xué)習(xí)；其次，與優(yōu)秀的人交往，不斷吸取他們的優(yōu)點(diǎn)和精神；最后，注重意志力的培養(yǎng)，培養(yǎng)自己能夠堅(jiān)持，做到“天天向上”。
第五段：總結(jié)班會(huì)意義
好的習(xí)慣是成功的基礎(chǔ)，班會(huì)不僅僅只是一個(gè)討論好習(xí)慣的地方，更是一種積極向上和進(jìn)步的生活態(tài)度。通過班會(huì)，我們可以不斷地學(xué)習(xí)和吸收其他人的經(jīng)驗(yàn)，在相互之間交流切磋，共同進(jìn)步。好習(xí)慣的養(yǎng)成需要我們不斷地自我完善和提高，班會(huì)為我們提供了展現(xiàn)自我的機(jī)會(huì)，讓我們可以更好的養(yǎng)成良好的習(xí)慣，不斷突破自我，并在不斷的變化中不斷前進(jìn)。
養(yǎng)成好習(xí)慣的名言名句篇十四
曾經(jīng)有一個(gè)馬車夫，趕車時(shí)天天帶著他的兒子。車夫憑著經(jīng)驗(yàn)左右馬匹，而孩子眼尖耳靈，每到轉(zhuǎn)彎處，便提醒他父親：“爸，拐彎了！”車夫便策馬轉(zhuǎn)彎。日子久了，車夫的兒子覺得趕車沒什么大不了，他也能駕馭馬兒拉車跑。
這個(gè)故事看后讓人忍俊不禁，我想十有八九是杜撰，但它至少可教給我們一個(gè)道理：馬因條件反射而活著，而人卻因習(xí)慣而生活。很多時(shí)候，教孩子養(yǎng)成一系列良好的習(xí)慣，就是引導(dǎo)他走上一條通往成功的捷徑。這比分?jǐn)?shù)，比成績(jī)更加重要。反過來說，有了良好的習(xí)慣，從細(xì)微處理順自己，那樣取得的成果就更穩(wěn)固，更可靠了。
教孩子克服不良習(xí)慣，，光靠說教也不行。比如，我兒子亂丟東西，不注意整潔，很多事情得過且過沒有規(guī)律。起初，我也是苦口婆心勸導(dǎo)，但收效甚微。后來，我發(fā)現(xiàn)兒子身上的毛病，同樣存在于我自己身上。認(rèn)識(shí)到這一點(diǎn)，我便開始注意自己的言行，為孩子做好榜樣。如此，教育起兒子來底氣也足。現(xiàn)在，我和兒子共同克服懶散、粗心的毛病，逐漸養(yǎng)成了勤奮、細(xì)心等好習(xí)慣。
好習(xí)慣，就是好幫手。它會(huì)讓你和你的孩子獲得事半功倍的效果。