我們在一些事情上受到啟發(fā)后，可以通過寫心得感悟的方式將其記錄下來，它可以幫助我們了解自己的這段時間的學(xué)習(xí)、工作生活狀態(tài)。那么心得感悟該怎么寫？想必這讓大家都很苦惱吧。下面小編給大家?guī)黻P(guān)于學(xué)習(xí)心得感悟范文，希望會對大家的工作與學(xué)習(xí)有所幫助。
國旗下的講話感悟篇一
各位同學(xué)各位老師：
大家早上好!今天我國旗下講話的題目是《冬季，請加強(qiáng)體育鍛煉》!
冬季的到來，給天氣增加了幾分寒意，這個季節(jié)，沒有了夏日的驕陽，正是鍛煉身體的好時機(jī)。參加冬季體育活動，不僅能鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)，而且還能鍛煉不怕嚴(yán)寒的堅強(qiáng)意志，提高身體的抗寒能力，增強(qiáng)抵抗各種疾病的能力。
冬季體育鍛煉，由于肌肉不斷收縮，呼吸加快，新陳代謝旺盛，身體產(chǎn)生的熱量增加。同時還增強(qiáng)了大腦皮層的興奮性，使體溫調(diào)節(jié)中樞靈敏、準(zhǔn)確地調(diào)節(jié)體溫，提高人們的御寒能力。所以，堅持冬季鍛煉的人，抗寒能力比一般人增強(qiáng)8-10倍。
冬季體育鍛煉，大都在室外迸行，不斷受到冷空氣的刺激，人體造血機(jī)能發(fā)生明顯變化，血液中的紅細(xì)胞、白細(xì)胞、血紅蛋白以及抵抗疾病的抗體增多，身體對疾病的抵抗能力增強(qiáng)，俗話說“冬天動一動，少鬧一場病;冬天懶一懶，多喝藥一碗”就是這個道理。
冬季體育鍛煉，接受陽光的照射，彌補(bǔ)陽光照射的不足。陽光中的紫外線不但能殺死人體皮膚、衣服上的病毒和病菌，對人體有消毒作用。還能促進(jìn)身體對鈣、磷的吸收作用，有助于骨骼的生長發(fā)育。尤其對正在長身體的青少年來說，多參加戶外鍛煉更為重要。
冬季體育鍛煉，還可以加快血液循壞，增加了大腦氧氣的供應(yīng)量，這對消除大腦長期工作帶來的疲勞，增強(qiáng)記憶力，提高學(xué)習(xí) 效率，都有積極的作用。
冬季鍛煉好處很多，冬季鍛煉的項目也很多。一般多采用長跑、球類、跳繩、踢腱子、跳橡皮筋等項目。這完全可以根據(jù)個人愛好，選擇不同的項目，靈活掌握。
那么，冬季體育鍛煉又要注意什么呢?
1、冬季天氣比較冷，參加鍛煉之前一定要做好準(zhǔn)備活幼。準(zhǔn)備活動可以提高身體各器官的運(yùn)作水平，改善肌肉、關(guān)節(jié)的靈活性，防止肌肉拉傷，關(guān)節(jié)扭傷等現(xiàn)象的發(fā)生。
2、冬季鍛煉要注意預(yù)防感冒。冬季天氣比較冷，鍛煉著裝要合理，鍛煉后要做適當(dāng)?shù)恼砘顒?，及時穿衣保暖，以防感冒。
3、參加冬季鍛煉，要有循序漸進(jìn)的過程，更要有頑強(qiáng)的毅力、持之以恒的精神，才能收到良好的效果，切不可“三天打魚，兩天曬網(wǎng)”。
同學(xué)們，身體是知識的載體，只有健康的體魄，以及良好的心理品質(zhì)，才能更好地工作和學(xué)習(xí)，才能應(yīng)付各種困難和挑戰(zhàn)。
最后，請讓我以奧林匹克運(yùn)動的創(chuàng)始人顧拜旦先生的名言 結(jié)束我的講話：“你想健康嗎?你想聰明嗎?你想健美嗎?請運(yùn)動吧!”。
國旗下的講話感悟篇二
各位老師、同學(xué)，大家早上好：
今天我演講的題目是《濃情五月，感恩母親》。
母愛是一縷陽光，讓你的心靈即使在寒冷的冬天也能覺得溫暖如春;母愛是一泓清泉，讓你的情感即使蒙上歲月的風(fēng)塵仍然清澈澄凈;母愛是一株樹，在季節(jié)的輪回中固執(zhí)的堅守家園。
古人有句詩說，“春蠶到死絲方盡，蠟炬成灰淚始干?！蹦赣H，您正是這為我們吐絲的春蠶，為我們?nèi)紵募t燭。
國旗下的講話感悟篇三
上大學(xué)時，有一次我們?nèi)ヒ晃焕辖淌诩易隹?，那時正年輕，豪情無限高談闊論，仿佛世間之事無所不能。老教授一直微笑著傾聽，不參與我們的種種話題。
待大家熱情一過，老教授提出要做個測試，我們頓時都來了興致。老教授問：如果你去山上砍樹，正好面前有兩棵樹，一棵粗，另一棵較細(xì)，你會砍哪一棵？問題一出，大家都說：當(dāng)然砍那棵粗的了！老教授一笑，說：那棵粗的不過是一棵普通的楊樹，而那棵細(xì)的卻是紅松，現(xiàn)在你們會砍哪一棵？我們一想，紅松比較珍貴，就說：當(dāng)然砍紅松了，楊樹也不值錢！
終于，有人問：教授，您問來問去的，導(dǎo)致我們一會兒砍楊樹，一會兒砍紅松，選擇總是隨著您的條件增多而變化，您到底想告訴我們什么、測試些什么呢？老教授收起笑容，說：你們怎么就沒人問問自己，到底為什么砍樹呢？雖然我的條件不斷變化，可是最終結(jié)果取決于你們最初的動機(jī)。如果想要取柴，你就砍楊樹，想做工藝品，就砍紅松。你們當(dāng)然不會無緣無故提著斧頭上山砍樹了！
聽了這番話，我們心中似都有所感悟，可一時又抓不住什么。老教授看著我們說：剛才聽你們縱論天下之事，似乎無所不在話下?？墒?，當(dāng)你們踏上社會之后，當(dāng)許多事擺在眼前，你們便只顧著去做那些事，往往于各種變數(shù)中淡忘了初衷，所以也就常常會做些沒有意義的事。一個人，只有在心中先有了目標(biāo)，先有了目的，做事的時候才不會被各種條件和現(xiàn)象所迷惑，才不會偏離正軌。這就是我的測試，也是我想要告訴你們的！
國旗下的講話感悟篇四
尊敬的老師，親愛的的同學(xué)們：
大家早上好!
同學(xué)們，昨天是星期天，大家知道是什么節(jié)日嗎?是母親節(jié)，是天下所有媽媽的節(jié)日。
從我們第一次啼哭的時候，母親便賦予了我們生存的權(quán)力;從我們咿咿學(xué)語的時候，母親便教給了我們做人的道理;從我們邁入校門的時候，母親便給予了我們無盡的關(guān)懷;當(dāng)我們遇到挫折的時候，母親依舊是我們堅強(qiáng)的后盾，依然為我們遮風(fēng)擋雨。母愛是偉大而無私的，世界上的每一個生命都沐浴在母愛的光輝下。母親是一盞明燈，讓我們看清了前進(jìn)的方向，獲得信心;母親是一處港灣，讓我們遠(yuǎn)離風(fēng)浪，享受安定。
同學(xué)們，當(dāng)我們穿上漂亮合身的衣服、吃著美味可口的飯菜，幸福地點燃生日蠟燭時，是否想到了親愛的媽媽?想到我能為媽媽做些什么?母親節(jié)的到來為我們創(chuàng)造了一個愛媽媽、了解媽媽的好機(jī)會，讓我們用自己的方式好好地愛自己的媽媽，給她送張賀卡，為她捶捶背、泡杯茶、端一盆水洗洗腳……聽媽媽的話，關(guān)心媽媽，了解媽媽，做媽媽的好孩子。
同學(xué)們，母親節(jié)雖然已經(jīng)過去了，但祝福沒有遲到，也不僅僅是昨天。只要有心，每一天都是母親節(jié)，讓我們的媽媽每一天都在母親節(jié)中度過吧!
謝謝大家!
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國旗下的講話感悟篇五
有一次，媽媽帶我去飯館吃飯。剛跨進(jìn)飯館，我就聽到高達(dá)60分貝的聲音。我感到比較刺耳，便捂住了耳朵。尋聲望去，一個人在邊吃飯邊大聲地說話。我不屑地瞥了他一眼，迅速地吃起了飯。吃到一半，我望了望他，他竟點起了香煙，似乎不明白公共場所不能吸煙。煙圏漸漸擴(kuò)大，似乎上頭寫著“禮貌”二字。
他并不是文盲，可他似乎不明白那兩個字。
他并不是很傻，可他似乎不明白那種品質(zhì)。
他并不是乞丐，可他似乎不明白連乞丐都明白的東西。
社會上的確有腐敗的物種，他是其中之一。
這種行為是可恥的。公共場所不喧嘩、不抽煙、不亂扔垃圾，這是人人皆知的道理?？墒?，似乎有人明知確不做。
扔一樣?xùn)|西，扔在哪里，能看出一個人的品格；說一聲話，聲音的大小決定了你的品質(zhì)。扔一樣垃圾，扔在垃圾桶外和垃圾桶內(nèi)相差不了多少力氣，可為什么胡些人選擇了前者，有些人卻選擇了后者？兩者之間的差距，經(jīng)過這件事就能一目了然。
在道德前的這個考題，你會怎樣做，那個人又會怎樣做？
灘涂上寫禮貌，石頭上刻禮貌你又會選哪種？
國旗下的講話感悟篇六
莫言獲得諾貝爾文學(xué)獎后，有人曾經(jīng)對他說：“您現(xiàn)在成功了，您有什么感想?”莫言回答道：“我還沒有成功，現(xiàn)在正走在通往成功的路上，我將永遠(yuǎn)在這路上奮斗不止!”
是啊，超越是永無止境的，我們能做的就是在那一條通往成功的路上奮斗不止。
翻開那一頁頁早已泛黃的史書，突然，一個熟悉的名字映入我的眼簾，他便是唐玄宗李隆基，少年時勵志做一個像唐太宗一樣開啟盛世的皇帝，自他從父親睿宗手中接過了這江山，他重用姚崇，厲行節(jié)約，終于開啟了開元盛世，將大唐治理成路不拾遺，夜不閉戶的社會，他認(rèn)為自己成功了，正是因為這樣，他沒有再奮斗于成功之路，他失去了對遠(yuǎn)方的信仰，不懂得超越現(xiàn)在。于是，他迷戀上了楊貴妃，開始了“春宵苦短日高起，從此君王不早朝”的生活，終于導(dǎo)致了“安史之亂”。
試想，若是他能在自己取得“開元盛世”的成就后繼續(xù)奮斗在成功的路上，豈會有唐朝宦官亂政的現(xiàn)象?又豈會發(fā)生禍國殃民的安史之亂?若是他在取得小成就后繼續(xù)奮斗，唐朝豈止三百年!可悲!可嘆!
將史書繼續(xù)往后翻，這，這不是元世祖忽必烈嗎?元朝自成吉思汗統(tǒng)一蒙古各部開始，至今已傳三代，元朝的疆域已超過了鼎盛時期的大唐，可是元世祖沒有被這一點勝利沖昏頭腦，他立志一定要奮斗在成功之路上，于是他繼續(xù)開疆?dāng)U土，終于，元朝的蒙古鐵騎踏上了東歐平原，從此，元朝北達(dá)北冰洋，東抵太平洋，南至中南半島，西邊竟抵達(dá)了歐洲，真讓前世后世君王們汗顏啊!
正是元世祖在成功的路上奮斗不止的精神使他取得了如此輝煌的成就，也正是由于他的這種信仰使得元朝興盛空前絕后。若是元世祖也像唐玄宗一樣缺少在成功路上奮斗不止的精神和信仰，那么元世祖將只是中國封建社會幾百位君王中普普通通的一員，不為后人所敬，不為后世所仰，元世祖的成功真是可喜也可贊!
成功的人往往都會說，自己還沒有成功，的確，那些成功的人將永遠(yuǎn)奮斗在成功的路上，他們的心中，只有彼岸，沒有終點!
國旗下的講話感悟篇七
總有一個人將我們支撐，總有一種愛讓我們心疼。這個人就是偉大的母親，這種愛就是無私的母愛。
我讀了這本書后，我才知道母親是多么的無私，把自己的一生都毫無保留的奉獻(xiàn)給了自己的孩子。我從《感悟母愛》這本書知道了，一位偉大的母親，自己的孩子小時候拿著針去扎自己的眼睛，她完全可以制止孩子，但她怕大叫會嚇著孩子，此時此刻心里想的還全是孩子，自己卻傻傻的被頑皮的孩子連續(xù)扎了三次，寶貴眼睛就這樣被孩子給扎瞎了!可完全不知情的孩子卻嫌棄母親。后來在父親提示下，知道了真相后的孩子痛不欲生。我也知道了母親的“兇與狠”，作者的母親患了絕癥，快要離世了，母親怕自己的兒子以后拿她跟繼母相比，于是對孩子是又打又罵，和以前不一樣，兒子開始討厭母親了。最后兒子才明白，母親全是為了自己，之后后悔不已!
有些人會說自己缺少母愛，而我會告訴他其實母愛不用表白，母愛其實一直都伴著我們茁壯成長。
母愛，它猶如一盞永不熄滅的燈，照亮了一個又一個孩子內(nèi)心的黑暗和前進(jìn)的路途。
我覺得在現(xiàn)實生活中，也有這種默默奉獻(xiàn)的母愛，只是我們沒有發(fā)現(xiàn)。我想在這里告訴大家：“母愛是無私的，母親所做的一切也都是為了自己的孩子，我們一定不能辜負(fù)母親的心血，不能讓母親失望，感悟一下母親的無私的愛吧!
這些都是我發(fā)自內(nèi)心想說的，這些也是我讀了《感悟母愛》的一些感悟，我希望所有的人都好好的感悟一下母愛。
偉大作家—高爾基，曾說過：“母親是一部震撼心靈巨著，讀懂了它，你也就讀懂了整個人生!”。
國旗下的講話感悟篇八
星期六，我和爸爸媽媽一齊去登山。
剛來到山腳，我就丟下爸爸媽媽興沖沖地跑在前面，開始向上爬。山路兩旁栽著一棵棵高大的樹木，還有一些灌木叢，灌木叢里藏著一朵朵美麗的小花。我可沒心境去欣賞景色，只是奮力向上爬著，爸爸媽媽很快被我拋在了身后。
爬著爬著，我的t恤衫汗?jié)窳?，腿也酸了。休息一下吧。我找了一個石凳坐了一下。抬頭一看，天哪，還有多遠(yuǎn)那。這時，爸爸媽媽來了，我對爸爸說:“這座山怎樣這么高啊，我爬不動了。”“是誰在家里拍胸膛說必須爬到山頂?shù)摹卑职终f。“反正我是爬不動了。”這時，媽媽語重心長的對我說:“寶貝，你怎樣能遇到一點困難就退縮呢你此刻在半山腰，就差一點就能夠到達(dá)山頂了。爬山需要耐力，你不能半途而廢，這樣是永遠(yuǎn)也登不上山頂?shù)?。?BR> 這時，一位殘疾人叔叔走了過來，他臉上滿是豆粒大的汗珠，看得出，他爬地很吃力，可他仍然吃力著爬著，眼里滿是堅定和自信，他走過來，摸了摸我的頭，仿佛鼓勵般給我一個大大的笑容，然后繼續(xù)邁著堅定的步伐向山頂走去。
看到連殘疾人叔叔都能夠爬上山頂，我也鼓起信心，繼續(xù)往上爬著。最終，我登上了山頂。雖然一路上遇到了許多困難，但我都勇敢的克服了。當(dāng)我站在山頂上往下望，真美呀!那個時候，我是多么高興，多么愉快。這種心境不是輕易能體會到的。
雖然這件事已經(jīng)過去。可是，媽媽那番話卻依然深深地印在我的腦海里，正如毛主席所說:“世上無難事，只要肯攀登?！辈还茏鍪裁词拢家竦巧揭粯?，有耐心，有恒心，不能一遇到困難就退縮，要勇敢地去克服困難，媽媽的話讓我受益匪淺。
國旗下的講話感悟篇九
五月是一個充滿儀式感的月份，5月1日是勞動節(jié)、5月4日是青年節(jié)、5月10日是母親節(jié)、5月12日是護(hù)士節(jié)、5月18日是博物館日、5月20日是我愛你、而今天5月25日則是“我愛我”，是心理健康日，其核心內(nèi)容是：關(guān)愛自我,了解自我,接納自己……愛自己才能更好地愛他人。
所以今天我講話的題目是：我愛我，給心靈一片陽光
心理健康是一個動態(tài)的發(fā)展的過程，按照心理健康的標(biāo)準(zhǔn)，我們可以看出心理絕對健康的人應(yīng)該是沒有的，今天的你可能非常有安全感、幸福感，明天的你可能就會遇到讓你很不安全的煩心事……所以要使自己的心理更多地處于健康狀態(tài)，我們就需要關(guān)注自己的心理健康，關(guān)愛自己。
我愛我，首先是要悅納自己。
據(jù)調(diào)查發(fā)現(xiàn)，城市中小學(xué)生中有15.3%的同學(xué)不滿意自己的相貌、體形;38.7%的同學(xué)不滿意自己的學(xué)習(xí)狀況;15.9%的同學(xué)不滿意自己的健康;15.8%的同學(xué)不滿意自己的性格……所以，心理學(xué)家指出，在人們的心理活動中，自信或自卑的人的自我評價會有很大的不同。自信的人經(jīng)常會把自己看作是有價值的、能干的人，在學(xué)習(xí)和生活中能最大限度的發(fā)揮自我;自卑的人卻恰恰相反，在學(xué)習(xí)和生活中由于不自信而不能完全展現(xiàn)自我。而人們的許多痛苦，不僅僅來自他人的評價，更多地是來自于不接納自己。
我愛我，還要關(guān)注自己的情緒，及時處理自己的不良情緒。
在我們平時的學(xué)習(xí)、生活中，惆悵和迷惘，焦慮和壓抑、自閉和孤獨(dú)常常如影隨形，莫名而至。因為考試失敗而傷心;因為老師的批評而委屈;因為同學(xué)的誤解而難過……這些都是我們每位同學(xué)都有可能遇到的消極情緒，高考臨近，學(xué)習(xí)壓力導(dǎo)致的情緒問題更是高三同學(xué)最普遍也是最影響學(xué)習(xí)效率的問題，其他年級的同學(xué)也會出現(xiàn)如此情況。因此，關(guān)注自己的情緒，學(xué)會及時處理自己的不良情緒就顯得尤為重要。
我愛我，還要關(guān)愛自己的身體。在學(xué)習(xí)的同時懂得休息，做到勞逸結(jié)合;關(guān)愛自己的身體，還要懂得尊重生命，不做傷害自己身體的事情，做到不熬夜，不長時間使用電子產(chǎn)品，不自殘，自覺抵制任何不良習(xí)慣。
最后，祝愿每位同學(xué)保持陽光心態(tài)，一步一個腳印，腳踏實地的努力學(xué)習(xí)，快快樂樂的度過每一天。
國旗下的講話感悟篇十
生活并不完美，但并不代表它不美。多看看你生活當(dāng)中美的部分吧，否則，我們將永遠(yuǎn)會有羨慕不完別人的人生，讓你難過的事情，有一天，你一定會笑著說出來。那么，今天小編為大家?guī)淼氖顷P(guān)于
國旗下講話稿
的范文，希望對大家有所幫助!
愿人生如水坦然
生活不是戰(zhàn)場，無需一較高下。人與人之間，多一份理解就會少一些誤會;心與心之間，多一份包容，就會少一些紛爭。
不要以自己的眼光和認(rèn)知去評論一個人，決定一件事的對錯。不要苛求別人的觀點與你相同，不要期望別人能完全理解你，每個人都有自己的性格和觀點。
人往往把自己看得過重才會患得患失，覺得別人務(wù)必理解自己。其實，人要看輕自己，少一些自我，多一些換位，才能心生快樂。所謂心有多大，快樂就有多少;包容越多，得到越多。
不要背后說人，不要在意被說。一無是處的人沒得可說，越是出色的人越會被人說。世間沒有不被評論的事，也沒有不被評說的人。
別人的嘴我們無法去控制，但我們能夠抱一顆淡然的心去看一切紛擾。心靜才能聽到萬物的聲音，心清才能看到萬物的本質(zhì)。
沉淀自己的心，靜觀事態(tài)變遷。與人相處，需要講究方式方法。有些事，需忍，勿怒;有些人，需讓，勿究。
嘴上吃些虧又何妨，讓他三分又如何。人人都需要被尊重，人人都渴望被理解。水深不語，人穩(wěn)不言。學(xué)會淡下性子，學(xué)會忍住怒氣應(yīng)對不滿。
事事不能太精，太精無路;待人不能太苛，太苛無友。懂得退讓，方顯大氣;明白包容，方顯大度。
己之短，不可藏，越藏越短;己之長，不可揚(yáng)，越揚(yáng)越少。得意時莫炫，失意時莫餒?；o百日紅，人無百日衰，三分靠運(yùn)，七分靠己，努力過就好，盡了心就行，結(jié)果不是最終的目的，過程的體會，才是最真的感悟。
凡事不求十分，只求盡心;萬事不講圓滿，只求盡力。
有些事，努力一把才明白成績，奮斗一下才明白自己的潛能。花淡故雅，水淡故真，人淡故純。做人需淡，淡而久香。不爭、不諂、不艷、不俗。
淡中真滋味，淡中有真香。心若無恙，奈我何其;人若不戀，奈你何傷。痛苦緣于比較，煩惱緣于心。
淡定，故不傷;淡然，故不惱。欲望是壺里沸騰的水，人心是杯子里的茶，水因為火的熱量而沸騰，心因為杯體的清涼而不驚。當(dāng)欲望遇涼，沉淀于心，便不煩，不惱。
不要嘲笑他人的努力，不要輕視他人的成績。每個人的價值不同，無需對任何人不屑。在你眼中的無用價值，未必真的無用。不輕一人，不廢一物。
以一顆謙卑心，看身邊人;以一顆恭敬心，看身邊事。
他人總有你看不到的優(yōu)點，也總有你發(fā)現(xiàn)不了的價值，無需對他人的努力評頭論足。
尺有所短，寸有所長，世間沒有十全十美的人。合理發(fā)揮自己的長處，好好學(xué)習(xí)別人的優(yōu)點，才能更好地完善自身。
是是非非，紛紛擾擾，不看、不聽、不想，就能心生清靜。有時，煩惱不是因為別人傷害了你，而是因為你太在意。
有些事無需計較，時間會證明一切;有些人無需去看，道不同不相為謀。世間事，世人度;人間理，人自悟。應(yīng)對傷害，微微一笑是豁達(dá);應(yīng)對辱罵，不去理會是一種超凡。
忍耐不是懦弱，而是寬容;退讓不是無能，而是大度。“計較”生是非，“無視”己清靜。愿人生如水坦然!
守住平和寧靜的心，讓快樂的陽光涌進(jìn)來
人生如一首詩，就應(yīng)多一些悠揚(yáng)的抒情，少一些愁苦的嘆息;人生如一幅畫，就應(yīng)多一些亮麗的著色，少一些灰色的基調(diào);人生如一支歌，就應(yīng)多一些昂揚(yáng)的吟唱，少一些哀婉的詠嘆;人生如一局棋，就應(yīng)多一些主動的出擊，少一些消極的退縮。我們要適時地守住一顆平和寧靜的心，擁有一副健康的身體，養(yǎng)成一種良好的心態(tài)，過著一種從容安適的生活。風(fēng)不吹，水面是平靜的;塵不染，鏡子是明亮的。不被邪思浸染，心靈也是清靜的。學(xué)習(xí)欣賞平凡而真實的生活，體味其中的悠遠(yuǎn)和寧靜，能夠幫忙我們消除煩惱。放下誘惑，擁有的本性，使心靈平靜而明亮。心靈安頓了，平衡了，豐盈了，我們的人生也就快樂了，完美了，無憾了。
平靜而平凡的生活，我們需要應(yīng)對冷靜思考和理智決斷。愛與恨、追求與放棄、熱情與冷漠，凡事都不能做到極致。做得恰到好處，便是悟得生活真諦的人。流年不再，依然自我。戀上平靜安穩(wěn)的日子，喜歡與音樂相牽，與文字為伴，在婉轉(zhuǎn)的旋律中，做最真實的自己。不求色彩斑斕，只愿在平平凡凡的日子里，靜靜感觸人間的最美，珍惜屬于我的點滴幸福。守住一顆平和安靜的心。生活中會有很多意外發(fā)生，快樂的悲哀的事比比皆是，每一份意外都會讓我們感覺到不平靜。我們不是上帝，上帝也幫不了我們，能讓我們平靜的只有我們自己。如果我們不能夠做到泰山崩于前而面不改色，那就讓我們在變色之后變得坦然。平靜地享受平凡而又真實的生活，對周圍的一切完美事物心存感激，不奢望得到更多占有更多，我們就能夠真切地體味平凡真實生活的完美。享受平凡生活的真實和完美，我們還要有處順境而不輕飄、陷逆境而不絕望、居高位而不驕狂、遭怠慢而不自卑、受重挫而不放棄的修養(yǎng)。
我們務(wù)必學(xué)會守住一顆平和寧靜的心，做到內(nèi)心平衡安寧，才能感受到生活的簡單快樂和人生的幸福完美。坦然應(yīng)對生活中的一切幸與不幸，生活總會不緩不滿地向前行進(jìn)，不會因了我們的不平靜而改變自己的行程。人們經(jīng)常羨慕那些能夠拿得起放得下的人。從表面上看，那樣的人寵辱不驚、悠閑自得，其實，那泰然自若后面是長期的精神修煉?？仗搼n郁之時，守住一顆平和寧靜的心。在平淡的日子里尋找不平淡的感覺，從沒意思的事情中尋求出它的有意思，打破現(xiàn)狀，超越寂寞、空虛和內(nèi)在的貧乏，去體現(xiàn)生活的快樂和好處。當(dāng)生活的困擾襲來，請丟下負(fù)荷，仰頭遙望明麗、湛藍(lán)的天空，讓溫柔的藍(lán)色映入心田。就像兒時玩得疲倦了，找一塊青青的軟軟的草地躺下，任陽光在臉上跳躍，讓微風(fēng)拂過沒有褶皺的心。當(dāng)你的心充滿祥和，去到哪里都一樣歡喜自在;當(dāng)你的心充滿智慧，一花一草都令你見到真理。如果心中沒有快樂，即使走遍天涯海角，也永久不會找到樂土;心中若然滿足快樂，哪怕身在困境，一樣能夠悠然自在。
守住一顆平和寧靜的心，懂得愛與感恩，懂得隨緣，才會心底寬廣，心胸坦蕩，才會看到幸福的微笑。如果說生活是一首優(yōu)美的樂曲，那么痛苦則是一個不可缺少的音符;如果說生活是一望無際的大海，那么挫折則是其中一朵驟然翻起的浪花;如果說生活是湛藍(lán)的天空，那么失意則是天際一朵漂浮的白云。
生活是一片海，時而洶涌澎湃，時而風(fēng)平浪靜;生活是一盞燈，時而閃閃發(fā)光，時而默默無聞;生活是一棵樹，時而青翠茂盛，時而枝葉稀疏;生活是一條路，時而崎嶇蜿蜒，時而寬闊無阻。只要我們守住一顆平靜的心，就會發(fā)現(xiàn)原先生活是如此完美，身邊的景色是如此秀麗。心靈上的寧靜是我們靈魂的一劑健康液，是一劑注入靈魂深處的營養(yǎng)素，正因為我們擁有了寧靜，才有了歡娛的心理空間，使我們更從容的投身自己所珍愛的事業(yè)，更珍視自己，豁然到達(dá)的精美的新境界。守住一顆寧靜的心，你會明白博大能夠稀釋憂愁，寧靜能夠驅(qū)散困惑。是的，沒有人明白遠(yuǎn)方究竟有多遠(yuǎn)，但是打開心靈之窗，讓快樂的陽光和月光涌進(jìn)來，寧靜之心便有了一支永不熄滅的快樂之歌。
人的一生，與愛恨糾纏，與得失相伴
人生，最難得的，是好心態(tài);最難放的，是真感情;最難忘的，是入心人;最難求的，是被人懂。人的一生，與愛恨糾纏，與得失相伴，與是非周旋。生活中，每個人都會有煩惱，工作中，每個人都會有難題，人生中，每個人都有難事。如果，想的簡單一點，眼光純粹一點，心態(tài)平常一點，將會少掉很多莫名的煩惱。別太為難自己，有些人，不值得你掏心掏肺;有些事，無須一向銘刻于記憶。別等到無能為力，才選取順其自然;莫因為心無所恃，才被迫隨遇而安。你認(rèn)為快樂的，就去尋找;你認(rèn)為值得的，就去守候;你認(rèn)為幸福的，就去珍惜。
有些人，等之不來，便只能離開;有些情，理之不順，便只能割舍;有些傷痛，揮之不去，便只能遺忘;有些快樂，留之不住，便只能記憶。有些過去，關(guān)于傷痛，只能埋于心底。學(xué)會承受，學(xué)會微笑，把淚咽下，把苦吞下，路，要自己走，事，要自己做。告訴自己，摔倒也要爬起，務(wù)必堅強(qiáng)。人的一生，既不是想象中的那么好，也不是想象中的那么壞。每個人的背后都會有心酸，都會有無法言說的艱難。每個人都會有自己的淚要擦，都會有自己的路要走。只要記得，冷了給自己加件外衣;餓了給自己買個面包，痛了給自己一份堅強(qiáng);失敗了給自己一個目標(biāo)，跌倒了在傷痛中爬起，給自己一個寬容的微笑繼續(xù)往前走，做最真實的自己。
生命中，最難求的是真情，最難懂的是感情。是人都有感情;是心都會動情。相遇是緣分，相守靠人心。不怕鐘情，就怕無情;不怕重情，就怕傷情。卑微的但是感情，最冷的但是人心。其實每一份關(guān)愛，都是一份人情;每一滴熱淚，都是一片癡情。人與人之間多份善待，感情里就會少些飄零。心與心之間多份包容，生命里就會充滿溫情。然而世間，不是所有的相遇，都能守候成秀麗的風(fēng)景;不是所有的人，都能掏心掏肺的互訴心聲。飄過的，都是景;擦肩的，都是客;駐留心中的，才是情。友不貴多，貴在知人，知心，知音，知情;情不論久，重在心動，心懂，心同，心誠。屬于自己的風(fēng)景，才有秀麗流連;擁有自己的傾心，才能以念取暖。緣分萬千，順其自然;以心換心，才能永久。
人活著，沒必要凡事都爭個明白，水至清則無魚，人至清則無朋。跟家人爭，爭贏了，親情沒了;跟愛人爭，爭贏了，感情淡了;跟朋友爭，爭贏了，情義沒了。爭的是理，輸?shù)氖乔?，傷的是自己。黑是黑，白是白，讓時間去證明。放下自己的固執(zhí)己見，寬心做人，舍得做事，贏的是整個人生;多一份平和，多一點溫暖，生活才有陽光。微笑著活在當(dāng)下最美，走過這歲月的世態(tài)炎涼，一年一度秋，人生幾度涼，要說煩憂，何處是盡頭。
人生，說到底，活的是情緒。人活得累，是因為能左右你情緒的東西太多。再大的心，也裝不下世間小事;再小的心，也能夠裝世間大事。每個沒心沒肺的此刻，其實都有掏心掏肺的以前;每個有聲有色地愛過，其實就是有滋有味地痛過。日子，是在忙忙碌碌中平淡;生活，是在粗茶淡飯中生香;人生，是在坎坷挫折中歷練;情緒，是在百味雜陳中安暖。心若不悲，人就不寒;心若不離，愛就不遠(yuǎn);心若不恨，世間有暖;心若無瀾，碧海晴天。眼，不見為凈，心，不冷為美。把該放下的放下，讓心簡單。
既然是歲月，就免不了炎涼榮枯;既然是人生，就免不了愛恨情仇;既然是生活，就免不了酸甜苦辣。人生的長度，長但是春夏秋冬;人生的廣度，越但是南北西東;人生的無常，無非也就是悲歡離合。人生苦短，不要負(fù)載太多的痛苦不堪;世態(tài)炎涼，人情冷暖，只要，痛的時候，有人疼;傷的時候，有人懂。委屈時，有個懷抱;脆弱時，有個依靠。孤獨(dú)無助時，一臂之力;落魄失意時，不離不棄。心里的話，有人聽就是溫暖;郁悶的事，有人懂就是幸福。生活不簡單，盡量簡單過;人生不完美，盡量快樂活。
優(yōu)雅，是一種歲月
優(yōu)雅，是一種歲月，它是歷經(jīng)生命種種而呈現(xiàn)出的一種淡若不驚，褪去了少時的稚嫩，而呈現(xiàn)出的一種成熟的韻味。一個優(yōu)雅的人，必須有著獨(dú)特的魅力，和飽滿的，恬淡而豐盈的靈魂。生活多了一份陽光，少了一些陰霾，懂得了一步一個腳印的踏實和安穩(wěn)。在簡單的外表下，少了浮華，多了一份厚重。一個優(yōu)雅的人，定是一個大氣而寬容的人，在這個浮躁的社會中，如一抹清風(fēng)，讓人心曠神怡，因為心中有山水，在何時何地，都會呈現(xiàn)出清秀的容顏，優(yōu)雅而迷人的風(fēng)采。
優(yōu)雅不是不染銅臭的清高，也不是守著風(fēng)花雪月獨(dú)自吟唱，更不是用心修飾自己，時刻持續(xù)端襟正坐，讓別人來欣賞的姿態(tài)，在我看來，優(yōu)雅從來不是做給別人看的，真正的優(yōu)雅，是修于內(nèi)心，起于形色，表于外在。而這種外在，只是自己內(nèi)心層次的一個體現(xiàn)，與他人無關(guān)。一個優(yōu)雅的人。能夠在平淡的生活中，很好的做自己，學(xué)會給予，并且有潛力去給予，懂得感恩，心中有愛，知書達(dá)理，寬容善良就是優(yōu)雅。
優(yōu)雅并非是與生懼來的，它是心靈和智慧的完美結(jié)合。一個人的優(yōu)雅，是來自閱讀，人生歷練和生活的塑造，是自信，獨(dú)立和高雅的象征，這種品質(zhì)是來自對生命的領(lǐng)悟，和人生的沉淀和積累。它絕不是單指外表的秀麗，是順應(yīng)生活不同狀況而反映出來的一種內(nèi)心的智慧。優(yōu)雅的人，定是有一雙感受美的眼睛，有一顆善良的心靈，是歲月塑造出靈魂深處的智慧，人生最珍貴的是歷經(jīng)生活的千回百轉(zhuǎn)，仍能有一顆柔軟善良的心。優(yōu)雅，揮灑出一種渾然天成的風(fēng)韻，是一種深邃的美。
優(yōu)雅與年齡也許有關(guān)，但更與自身的強(qiáng)大有關(guān)。一個優(yōu)雅的人，必須是一個自律的人，無論外界有多大的誘惑，都不為之所動，懂得自恃和寬容，無論是在生活的困頓與挫折下，依然能持續(xù)窗明幾凈，清新淡雅。無論生活給予怎樣的際遇，都能自我反省，溫故而知新，懂得尊重和感恩，對朋友淡而無心機(jī)，對親人溫暖而寬厚，對他人，不鄙視，不疏離，教養(yǎng)不是謙遜，是與生散發(fā)的自信和修養(yǎng)，而優(yōu)雅，是源于一種自愛，光陰深邃，只要你愿意。必須會優(yōu)雅的轉(zhuǎn)成自己喜歡的樣貌。
優(yōu)雅與相貌或許有關(guān)，但更與個人的內(nèi)心的修養(yǎng)有關(guān)，一個沒有思想的人，既使你畫著最完美的妝容，也掩蓋不了內(nèi)心的丑陋，反而會讓人覺得虛偽。一個優(yōu)雅的人，必須是懂得自愛，自信有獨(dú)立的人格，扎實的智慧，淡定的談吐，干凈的面容和一顆善良的心，美的不張揚(yáng)，恰到好外。林肯說，三十歲的人，要為自己的相貌負(fù)職責(zé)，當(dāng)一個人擁有優(yōu)雅的內(nèi)心，不論是外貌如何，都美得迷人，真正的秀麗，是一種由外而內(nèi)的氣場，喜歡一個人，始于顏值，陷于才華，而忠于人品。
一個優(yōu)雅的人，懂得管好自己的嘴，無論何時何地都不夸夸其談，更不到處炫耀，因為那是一種膚淺的表現(xiàn)，只能讓人感到厭煩。美貌，能夠是優(yōu)先的入場券，卻不會是永久的通行證，物質(zhì)上的優(yōu)厚是一種外在的優(yōu)越感，而內(nèi)心的豐盈才是永恒的秀麗。一個真正優(yōu)雅的。懂得優(yōu)于別人，并不是高貴，而真正高貴是優(yōu)于過去的自己，她們善于學(xué)習(xí)，懂得進(jìn)取，優(yōu)雅的人如沉香，散發(fā)著淡淡的清香，持續(xù)著精神上的溫度和溫暖，和獨(dú)立的人格。這種優(yōu)美的姿態(tài)，是個人的修為，也是上蒼的恩賜。
優(yōu)雅的人，不會因為一點小事而大發(fā)雷霆，也不會對輕易對別人表現(xiàn)出厭惡的表情，更不會對弱者送上冷漠的表情，他們懂得尊重，和傾聽，學(xué)會管理好自己的情緒，臉上帶著微笑，欣賞帶著陽光。一個優(yōu)雅的人，必須是善良的，他們的心，如蘭一樣清香，優(yōu)雅，是歲月沉淀下來的一種馨香。
人生的優(yōu)雅，就是在經(jīng)歷無數(shù)次的跌倒爬起之，仍然能夠帶著淡淡的微笑，春看百花，秋望月，夏賞清荷，冬聽雪，無論心境如何改變，都會持續(xù)一顆平常的心，淡看風(fēng)月。即便生活沒有給我們想要的，依然能夠不抱怨，不埋怨，敢于正視浮沉，榮辱不驚。因為要求的少，所以就會感到得到的多，因為簡單，所以腳步從容。以一種感恩的心回饋生命中的所有，態(tài)度決定人生，一個優(yōu)雅的人，定能收獲生活優(yōu)雅的饋贈。
人生需淡定
人的一生，總是在追求自由的一生，青春的激情會隨著歲月的風(fēng)蝕而消逝殆盡?；钪羌芡昝赖氖虑椋?，請別忘了來時的路。
我們往往在某個時刻，覺得自己很不自由。但是你是否就應(yīng)明白，這天的不自由，便是為了明天的自由過渡。
人們總是不珍惜這天的生活，而去幻想明天未曾得到的幸福!悔恨是人生的愚蠢，亦是人生的杯具。當(dāng)自由過頭的時候，不幸便會降臨。什么時候能學(xué)習(xí)活在當(dāng)下，什么時候你就尋到了人生的支點。
不是對人性的曲解，只是源于對生活的熱愛。當(dāng)你熱愛時，你便會用自己的擁有，來點燃那顆堅強(qiáng)的心。
我們的生活是用來與人分享的，而不是用來進(jìn)行自私的占有。當(dāng)我們一心想占有時，可此時卻失去了追求的欲望，你會對生活漠不關(guān)心，失去了生命中所就應(yīng)享有的歡樂過程。
與人無愛亦無憎，這只是因為你對自己施舍的那些感到失望而已。當(dāng)你張開雙臂準(zhǔn)備為他人分擔(dān)的時候，你就就應(yīng)完全了解這其中的份量，而不是事后自責(zé)與垂憐。
愛心感動世界。當(dāng)一個人真正學(xué)會愛的時候，就是他生活的海洋真正開始啟航。就連身邊的草木也隨著他的視覺而色彩繽紛。
虛榮過了頭，就轉(zhuǎn)成了虛偽。上帝曾對我們說：“千萬別吃那些虛偽人的東西，因為當(dāng)你吃的時候，它恨不得將你粉碎，它讓你吃，其實是讓你不吃?！边@是虛偽的真實寫照，當(dāng)一個人臉上的那兩片肌肉還沒有完全展開時，請你別忘了給自己約束，這是自己的教養(yǎng)。
一個人天生裝著仇恨，并不是因為他們的過錯。是因為他們總是不肯回頭，無法脫離痛苦的深淵。像這種狀況，刻意給自己些許空間，或許能過得更好。
整天說自己快樂的人，未必是真的快樂;而今我書寫的痛苦，未必是真的痛苦。你不會了解我，而我總是喜歡無病呻吟，在這茫茫的宇宙間，做自己認(rèn)為是而別人認(rèn)為不是的事情。
對生命的敬畏，本身就是一種教養(yǎng)。我不能給予你們什么，但我也不想成為你們心中的包袱;但愿我的笑容，能夠化解你心中的憂郁，使你的生活富于色彩。
愛自己了，不能幫忙你們許多了，我那微小的燭光已漸漸殆盡，請原諒!活在塵世中，我會虔誠地為你們祈禱;愿你們都能平安喜樂!
當(dāng)所有的人靠近你的時候，請你不要竊喜;當(dāng)所有的人離開你的時候，請你不要悲傷，因為我一向守在你身旁，將我些許的力量照耀你的心田，直到你發(fā)光!
國旗下的講話感悟篇十一
其實，人的一生真的很簡單很簡單，或許我們能做的就僅有努力吧!
——題記
偶然間看到一句話：人生似乎僅有終止符，而沒有休止符。突然心中多了幾分莫名的惆悵。是的，每個人都有一個忙碌的人生，小時候忙著讀書，長大了忙著工作，年老后又忙著讓自我更健康，說白了，就是害怕死亡，害怕離開這個人世。
你們是不是很驚訝小小年紀(jì)居然有這樣奇怪的想法。我也很驚訝，平常看了許多贊美生命的文章，開始還不覺得怎樣樣，慢慢地，我便認(rèn)為這些文章很虛偽，虛偽的讓人可笑，甚至讓人惡心。
我懷疑我是不是有點心理扭曲，別人看來是多么完美的東西，在我心里就變成了這樣。有時，我連我自我都覺得虛偽，每一天強(qiáng)裝笑臉，然而，誰都不明白我心里在想什么，那些奇怪的想法，誰都不會明白。
我的世界不曾出現(xiàn)奇跡，但我總是默默的努力，然后傻傻的等待奇跡出現(xiàn)?？墒抢咸觳豢赡苋巳硕颊疹櫟健Ｈ藗兂Ｕf只要付出就必須有回報，期望如此吧!
有時候，累了，心累了，真想就一向坐著，什么事都不要想，呆看著天空，然后化成灰燼。我明白，這只可能是夢。人生永遠(yuǎn)都是殘酷的，誰不努力，誰就會被甩在后面，一生都會痛苦。
此刻，我想通了，如果不能做大路，就做條小徑;不能做太陽，就做顆星星;不要以大小決定輸贏，要做就做最好的你。
國旗下的講話感悟篇十二
世界上有兩種十分寶貴的東西，每個人都會從出生的那一刻獲得它，但若失去了，就永遠(yuǎn)也得不到了。沒錯，它就是人生和生命。
每一個人都有一次人生的旅途，時而趣味、時而歡樂、時而難忘、時而悲痛。生命寶貴，每人僅有一條生命;人生寶貴，無論你花費(fèi)多少東西，依然買不回來第二次人生;時間寶貴，沒有人能夠控制它。所以，如果你想讓人生變得更豐富多彩、歡樂趣味，那么就要從此刻開始珍惜時間，在短暫的人生中做更多有意義的事情。
人生如戲，戲如人生。在這場戲中，上帝將每個人的命運(yùn)和主角都分配好，雖然有些人很貧困，可是靠著自我的努力成為了名人。比如說林海音，一位中國臺灣著名女作家，在她剛開始“演”時，上帝這個導(dǎo)演就將她的主角分為一個在貧困家庭出身的女孩。最初，家里貧困到愛看書的林海音只能竊讀，但她因為不懈努力最終成為了著名作家，這是她的一場戲。我們也是一樣，不一樣的主角，不一樣的命運(yùn)，而這場戲只能直播，卻不能重播。所以，珍惜表演時間，努力演好人生這場戲。
人生如書，書寫人生。這本書的作者是我們自我。這種書和普通的書不一樣!它神秘而又奇妙，歡樂而趣味，精彩而又難忘，新穎而又開心。在上帝的手里，就有許許多多這種神奇的書，書中的主人公不是別人，而是我們每一個人。當(dāng)上帝取回屬于你的那本書時，你那寶貴的生命也就結(jié)束了。即使你的故事有多感人，多豐富，上帝也不會給你多一分鐘、甚至一秒鐘時間。所以，請珍惜時間，奮力寫好這本人生之書。
人生如歌，歌唱人生。這首人生的歌，完全是根據(jù)每個人的生活經(jīng)歷而寫，我們每個人就是那演唱者。雖然歌曲很好聽，但也終究會有唱完的一刻。人生也是如此，生活再完美，但也會有過完的一天。一首首動聽的歌曲就像完美的生活一樣，也會有時間限制。所以，珍惜時間，唱好屬于自我的人生之歌。
人生看似很漫長，實際上卻很短暫。假如一個人能活到80歲，那么也僅有三萬天時間而已，真的是來不及珍惜就結(jié)束了，到那時沒有人再會給你補(bǔ)充一條生命。正因為如此，我們更要加倍珍惜生命、珍惜人生，讓每個人有限的寶貴生命盡力體現(xiàn)出無限的價值。讓我們活出自我、活出精彩、活出自信;讓我們珍惜生命、珍惜時間、珍惜人生!
國旗下的講話感悟篇十三
生活并不完美，但并不代表它不美。多看看你生活當(dāng)中美的部分吧，否則，我們將永遠(yuǎn)會有羨慕不完別人的人生，讓你難過的事情，有一天，你一定會笑著說出來。那么，今天小編為大家?guī)淼氖顷P(guān)于
國旗下講話稿
的范文，希望對大家有所幫助!
有一位名叫西爾維亞的美國女孩，他的父親是波士頓有名的整形外科醫(yī)生，母親是大學(xué)教授。家庭對她有很大的幫助和支持，她完全有機(jī)回實現(xiàn)自己的理想。她從念中學(xué)時候起，就一直夢寐以求地想當(dāng)電視節(jié)目的主持人。她覺得自己具有這方面的才干，因為她與別人相處時總能從人家嘴里套出“心里話”。她常說：“只要給我一次機(jī)會，我相信一定會成功?！?BR> 但是，她為達(dá)到這個理想而做了些什么呢?其實什么也沒有!她在等奇跡出現(xiàn)，希望一下子就當(dāng)上電視節(jié)目主持人。
西爾維亞不切實際地期待著，結(jié)果什么奇跡也沒有出現(xiàn)。
另一個叫辛迪的女孩卻實現(xiàn)了西爾維亞的理想，成了著名電視節(jié)目主持人。辛迪之所以會成功，就因為她知道一切成功要靠自己努力去爭取。她白天去做工，晚上在大學(xué)新聞系上夜校。畢業(yè)之后，她開始謀職，跑遍了洛杉磯每一個電臺和電視臺。但是，每個經(jīng)理對她的答復(fù)都差不多：“不是已經(jīng)有幾年經(jīng)驗的人，我們不會雇傭的?！?BR> 但是，她不愿意退縮，也沒有等待機(jī)會，而是去尋找機(jī)會。終于在雜志上看到一則招聘廣告：北達(dá)科他州一家小電視臺招聘天氣預(yù)報員。
辛迪是加州人，不喜歡北方。但是為了夢想，她抓住了這個機(jī)會。
兩年后，辛迪在洛杉磯的主流電視臺找到了工作。又過了五年，她終于得到提升，成為了夢想已久的首席主持。
為什么西爾維亞失敗了，而辛迪卻如愿以償呢?
西爾維亞那種失敗者的思路和辛迪的成功者的觀點正好背道而馳。一個人停留在幻想上，等待機(jī)會;一個不懈奮斗，最終圓夢。
所以，請記住：奮斗是實現(xiàn)理想的唯一途徑。
不相信自己的意志，永遠(yuǎn)也做不成將軍。
春秋戰(zhàn)國時代，一位父親和他的兒子出征打戰(zhàn)。父親已做了將軍，兒子還只是馬前卒。又一陣號角吹響，戰(zhàn)鼓雷鳴了，父親莊嚴(yán)地托起一個箭囊，其中插著一只箭。父親鄭重對兒子說：“這是家襲寶箭，配帶身邊，力量無窮，但千萬不可抽出來?！?BR> 那是一個極其精美的箭囊，厚牛皮打制，鑲著幽幽泛光的銅邊兒，再看露出的箭尾。一眼便能認(rèn)定用上等的孔雀羽毛制作。兒子喜上眉梢，貪婪地推想箭桿、箭頭的模樣，耳旁仿佛嗖嗖地箭聲掠過，敵方的主帥應(yīng)聲折馬而斃.
果然，配帶寶箭的兒子英勇非凡，所向披靡。當(dāng)鳴金收兵的號角吹響時，兒子再也禁不住得勝的豪氣，完全背棄了父親的叮囑，強(qiáng)烈的欲望驅(qū)趕著他呼一聲就拔出寶箭，試圖看個究竟。驟然間他驚呆了。
一只斷箭，箭囊里裝著一只折斷的箭。
我一直刳著只斷箭打仗呢!兒子嚇出了一身冷汗，仿佛頃刻間失去支柱的房子，轟然意志坍塌了。
結(jié)果不言自明，兒子慘死于亂軍之中。
拂開蒙蒙的硝煙，父親揀起那柄斷箭，沉重地啐一口道：“不相信自己的意志，永遠(yuǎn)也做不成將軍?！?BR> 溫馨提示：自己才是一只箭，若要它堅韌，若要它鋒利，若要它百步穿楊，百發(fā)百中，磨礪它，拯救它的都只能是自己。
著名的文學(xué)家托爾斯泰曾經(jīng)說過：“世界上只有兩種人：一種是觀望者，一種是行動者。大多數(shù)人想改變這個世界，但沒人想改變自己。”想要改變現(xiàn)狀，就要改變自己;要改變自己。就得改變自己的觀念。一切成就，都是從正確的觀念開始的。一連串的失敗，也都是從錯誤的觀念開始的。要適應(yīng)社會，適應(yīng)環(huán)境，適應(yīng)變化，就要學(xué)會改變自己。
柏拉圖告訴弟子自己能夠移山，弟子們紛紛請教方法，柏拉圖笑道，說：“很簡單，山若不過來，我就過去。”弟子們一片嘩然。
這一個世界上根本就沒有移山之術(shù)，唯一的一個移動山的方法就是：山不過來，我便過去。同樣的道理，人不能改變環(huán)境，那么我們就要改變自己。
是的，我們不能改變山的位置，改變不了這個這個世界上的許多東西，但是我們可以改變自己，給自己加重，這樣我們就可以適應(yīng)變化，不被打敗!
人生如水，人只能去適應(yīng)環(huán)境。如果不能改變環(huán)境，就改變自己，只有這樣，才能克服更多的困難，戰(zhàn)勝更多的挫折，實現(xiàn)自我。如果不能看到自己的缺點和不足，只是一味地埋怨環(huán)境不利，從而把改變境遇的希望寄托在改變環(huán)境上，這實在是徒勞無益。
雖然我們不能改變世界，但我們可以改變自己，讓我們用愛心和智慧來面對一切環(huán)境。
我給大家講一個關(guān)于“希望的種子”的故事。
在列寧格勒市中心，有一個科學(xué)研究所。研究所里建有一個巨大的倉庫，這里保存各種糧食種子。
1942年，當(dāng)?shù)聡藝×袑幐窭諘r，這個城市開始上演人間悲?。撼汕先f的人開始被餓死，人們想方設(shè)法尋找食物。
有些市民不惜穿越德軍的封鎖線跑到郊外，尋找樹皮和已被冰封的湖底的魚蝦。但他們常常有去無回，成為德國納粹槍彈的犧牲品。
饑餓讓人變得瘋狂。不少人看上了研究所中的那些糧食種子。這可能是當(dāng)時列寧格勒城中唯一儲備大量糧食的地方。
駐守的軍隊來了，可是科學(xué)家說，這是種子，是蘇維埃將來的希望。駐守部隊撤退了。
前線浴血奮戰(zhàn)的將軍也來過，他要求把糧食全部交給軍隊，但科學(xué)家說，這是種子，不能吃掉。將軍暴跳如雷，但科學(xué)家告訴他：“當(dāng)我們打退了德國人，農(nóng)民們可以用這些種子過上幸福的生活。”將軍聽完，向科學(xué)家敬禮，然后帶領(lǐng)士兵離開了。
幾個月后，人們發(fā)現(xiàn)看守倉庫的科學(xué)家餓死在糧堆旁。列寧格勒的那座糧倉，成為世界糧食史上的一個奇跡。
戰(zhàn)爭已經(jīng)摧毀了一切，但列寧格勒卻保住了珍貴的糧食品種。
現(xiàn)在我們不知道那位科學(xué)家叫什么名字，但他的那句“希望的種子”的
名言
，成為列寧格勒這家研究所的代名詞。
擁有希望，一定會擁有未來。
謝謝大家。
我們?nèi)说纳钣袃煞N方式：第一種是像草一樣活著，你盡管活著，每年還在成長，但是你畢竟是一棵草，你吸收雨露陽光，但是長不大。
人們可以踩過你，但是人們不會因為你的痛苦而他產(chǎn)生痛苦，人們不會因為你被踩了而來憐憫你，因為人們本身就沒有看到你。所以我們每個人，都應(yīng)該像樹一樣成長!即使我們現(xiàn)在什么都不是，但是只要你有樹的種子，即使被人踩到泥土中間，你依然能夠吸收泥土的養(yǎng)分，自己成長起來!當(dāng)你長成參天大樹以后，遙遠(yuǎn)的地方，人們就能看到你，走近你 你能給人一片綠色!活著是美麗的風(fēng)景，死了依然是棟梁之才!這就是我們每一個同學(xué)做人的標(biāo)準(zhǔn)和成長的標(biāo)準(zhǔn)。
每一條河流，都有自己不同的生命曲線，但是每一條河流都有自己的夢想，那就是奔向大海。我們的生命，有的時候會是泥沙，你可能慢慢地就會像泥沙一樣，沉淀下去。一旦你沉淀下去了，也許你不用再為了前進(jìn)而努力了，但是 ，你卻永遠(yuǎn)也見不到陽光了，所以我建議大家，不管你現(xiàn)在的生命是怎樣的，一定要有水的精神，像水一樣不斷的積蓄自己的力量，不斷地沖破障礙。當(dāng)你發(fā)現(xiàn)時機(jī)不到的時候，把自己的厚度積累起來，當(dāng)有一天時機(jī)來臨的時候，你就能夠奔騰入海，成就自己的生命!
國旗下的講話感悟篇十四
“愛”，這個平凡得不能再平凡的字，卻是最高尚的。它能夠使孤苦無依的人獲得心靈的慰藉;它能夠使心靈枯萎的人感到情感的滋潤，它能夠使瀕臨絕境的人重新看到生活的期望。愛是一種神奇的力量。
記得有一次放學(xué)的時候，下著傾盆大雨，那天我沒帶傘，心里有些著急。過了一會兒，同學(xué)們的爸爸媽媽都來接自我的孩子，我看見身邊的同學(xué)一個個地離開學(xué)校，心里心急如焚。又過了好大一會兒，自我身邊就僅有兩位同學(xué)了，這時，那兩位同學(xué)的爸爸媽媽也來將他們接走了，我的身邊空無一人，自我心里更急得像熱鍋上的螞蟻。雨仍然的下著，它把我心中還抱著的一點點期望的火苗給澆滅了。心灰意冷的我用雙手托著書包頂在頭上，縮著脖子，低著頭，匆匆向雨中走去。雨點不斷地鉆進(jìn)我的衣服里，好像在和誰捉迷藏似的。剛走出校門，突然感覺到好像沒有雨滴落在自我身上了，抬頭一看，原先媽媽用傘幫我遮擋住了雨。我看見了媽媽，好像看見了一把火，我一把摟住媽媽，感受到了無限的溫暖。媽媽接過我頭上的書包，用手摸了摸我濕漉漉的頭發(fā)。這個平時常見的動作，今日卻讓我感受到了濃濃的愛。
透明的眼淚不斷涌出來，就像噴泉一樣。我的好朋友走到我身邊，安慰著我說：“這次沒考好就算了，當(dāng)作一次教訓(xùn)，下次努力，考個好成績?！蔽冶ё∷＿@時，我明白同學(xué)之間也有純潔的愛。我又體會到愛的濃意。
愛是隱形的。它既摸不著，看不到，也聽不見，只能用心去感受。
愛是千變?nèi)f化的，它能夠經(jīng)過任何方式去表達(dá)，不管多平凡，多簡單。
愛是偉大的。它能夠讓人脫胎換骨，能夠讓人重生。
愛!你撒滿人間，讓每一個人都體會到你神奇的力量。
國旗下的講話感悟篇十五
生活并不完美，但并不代表它不美。多看看你生活當(dāng)中美的部分吧，否則，我們將永遠(yuǎn)會有羨慕不完別人的人生，讓你難過的事情，有一天，你一定會笑著說出來。那么，今天小編為大家?guī)淼氖顷P(guān)于
國旗下講話稿
的范文，希望對大家有所幫助!
人生這條路，你該怎樣走
許多人都期望自己的人生每一天能夠過得快樂、開心一點，也期望天天都能夠進(jìn)步一點點。的確，在生活節(jié)奏日益加快的當(dāng)前，如果你這天沒有進(jìn)步，明天就要為這天的退步而加倍付出了。
先說學(xué)習(xí)，人生是一個不斷奔跑的過程，亦是一個不斷學(xué)習(xí)的過程。有一句話這樣說“學(xué)如逆水行舟，不進(jìn)則退?！边@就告訴了我們每個人每一天都要有自己的收獲，要有所進(jìn)步。哪怕進(jìn)步不是很大，但只要你前進(jìn)了，就是一種成績，就是一種成就。因為在當(dāng)今社會時代，每時每刻都有人在向前奔跑，如果你止步不前，你就會遠(yuǎn)遠(yuǎn)地被人甩在后頭。到那個時候，縱使你使出全身的力氣去追趕，恐怕也是無濟(jì)于事。
我們在擁有完美社會的這天，我們要努力讓自己有所前進(jìn)，其實這個并不難做到，只要你每一天肯付出一點時間讓自己冷靜下來，用一點點耐心充實一下自己，哪怕只是短短的幾分鐘，積累下來，你往后所取得的成就也是會讓人稱奇的。但是，我們同樣要注意，在當(dāng)今社會格局，有足夠的信心往往不夠，還要有充沛的社會經(jīng)驗，在這個生活節(jié)奏加速的時代里，人們似乎每一天都沒有足夠的時間去做完想做的事，比如織好一件毛衣，比如畫好一副油畫，又比如讓自己的小孩天天感到快樂…有好多的比如都能夠讓我們明白其中的很多好處和內(nèi)涵。但是，仍有人在堅持每一天擠出一點時間來充實和完善自己，最后也取得了驕人的成績。
在許多校園，從小學(xué)到大學(xué)，大的甚至到工廠、政府，老師們先生們總是提醒我們要學(xué)習(xí)先輩們的方法，總結(jié)他們的經(jīng)驗，比如：
學(xué)習(xí)愛迪生的刻苦專研，認(rèn)真地去探索去發(fā)現(xiàn)，發(fā)明了電燈;學(xué)習(xí)牛頓的仔細(xì)探究，去發(fā)現(xiàn)世間萬有的定律;學(xué)習(xí)祖沖之的認(rèn)真有耐心的精神，最后取得了巨大成就——發(fā)明了圓周率。
我們中國的教育就是這樣，總是不斷的往前面看，以為不斷的奔跑，就是成功的一種形式，就會成功，我們中國人想得很美阿!我們雖然有長遠(yuǎn)的目光，有著足夠的信心，但是卻沒有回頭的耐心，我們太喜歡“新鮮感”了，不斷的創(chuàng)新，難道“創(chuàng)新”必須是好的嗎?不，必須不是的，凡是都有兩面性，不可任意地給它加個自己所認(rèn)為的題目。
我無意中在報紙上看到這樣一個故事，受到了啟發(fā)，和大家分享一下。
小婷和小晨是鄰居，他倆從小就在一齊玩耍。小婷是一個很聰明的孩子，學(xué)什么都是一點通，她明白自己的優(yōu)勢，經(jīng)常為自己感到驕傲。小晨的腦子沒有小婷的聰明，盡管他很用功，但成績卻難以排到前面。因此，與小婷相比，他經(jīng)常感到無比的自卑。
然而，他的母親總是對他說：“如果你總是拿他人的成績來衡量自己的實際狀況，你終生也但是是一個追逐者而已。奔騰的駿馬盡管在開始的時候總是呼嘯在前，但最終到達(dá)目的地的，往往是充滿耐心和毅力的駱駝?！?BR> 就這樣，小晨不在為自己的不足而感到自卑，而是想方法讓自己不斷進(jìn)步。
而聰明的小婷自詡是個聰明人，從不想著讓自己獲得進(jìn)步，只是一味的往前奔跑。因此，她一生業(yè)績平平，沒能成就任何一件大事。認(rèn)為自己很笨的小晨卻成就了非凡的業(yè)績。
小婷憤憤不平，以至于郁郁而終。她的靈魂飛到天堂后，質(zhì)問上帝：“我的聰明才智遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過了小晨，我就應(yīng)比他偉大才是，但是為什么你讓他成為人間的卓越者呢?”上帝笑了笑說：“可憐的小婷阿，你至死都沒弄明白：我把每個人送到世上時，在他生命的褡褳里都放了同樣的東西，只但是我把你的聰明放到了褡褳前面，你因為看到或是觸摸到自己的聰明而沾沾自喜，以致誤了你的終生。而小晨的聰明卻放在了褡褳后面，他因看不到自己的聰明，總是仰頭看著前方，所以，他一生都在不知覺地邁步向前!”
所以，在人生的道路上，不要以為總是往前看就是進(jìn)步就是成功的方式。有的人在拼命奔跑，有的人卻只是在小跑，有的人在散步，有的人卻在停止，那都是一樣的道理，不必須要很努力的往前奔跑才算成功，而是要講究方法、吸取經(jīng)驗。
人生這條路，其實很容易走，關(guān)鍵是，你走對了沒?
把頭抬起，把心放低
人生在世，總有些空城舊事，年華未央;總有些季節(jié)，一季花涼，滿地憂傷。
給自己一份堅強(qiáng)，擦干眼淚;給自己一份自信，不卑不亢;給自己一份灑脫，悠然前行。輕輕品，靜靜藏。為了看陽光，我來到這世上;為了與陽光同行，我笑對憂傷。
許多人，許多事，過去了，就讓它成為風(fēng)景。生活的阡陌中，不必讓自己背負(fù)太多，淡淡聽風(fēng)，才會走的更簡單。歲月好似指間的沙子，在輕輕合攏時，沙漏劃過皮膚，總會驚醒淡淡的疼。記住該記住的，忘記該忘記的，改變能改變的，理解不能理解的。生命的精彩在于：把握此刻，微笑向暖。
既然太陽也有黑點，那么，人生也免不了瑕疵，懂得努力鍛造完美的人，便是智者。當(dāng)生活一帆風(fēng)順時，喜笑顏開是易事，而身處逆境還能微笑的人，才是真正的樂觀。這世界上有許多事，并沒你想象的那么好，也沒你想象的那么糟。
學(xué)會瞭望，給自己一份堅定;學(xué)會回眸，拂去浮躁。風(fēng)雨中，把頭抬起;輝煌中，把心放低。
有一種承擔(dān)，叫提得起，放得下;有一種負(fù)擔(dān)，叫提得起，放不下。向前走，走過不屬于自己的風(fēng)景，瀟灑的，不是唯美而是情緒;收獲的，不是滄桑而是淡定。因為愛，我們選取離開;因為恨，我們選取遺忘;因為痛，我們選取隱藏;因為還有夢，我們選取堅強(qiáng)。因為幸福始終在前方，所以，心，永久在路上。
人生需淡定
人的一生，總是在追求自由的一生，青春的激情會隨著歲月的風(fēng)蝕而消逝殆盡。活著是件很完美的事情，但是，請別忘了來時的路。
我們往往在某個時刻，覺得自己很不自由。但是你是否就應(yīng)明白，這天的不自由，便是為了明天的自由過渡。
人們總是不珍惜這天的生活，而去幻想明天未曾得到的幸福!悔恨是人生的愚蠢，亦是人生的杯具。當(dāng)自由過頭的時候，不幸便會降臨。什么時候能學(xué)習(xí)活在當(dāng)下，什么時候你就尋到了人生的支點。
不是對人性的曲解，只是源于對生活的熱愛。當(dāng)你熱愛時，你便會用自己的擁有，來點燃那顆堅強(qiáng)的心。
我們的生活是用來與人分享的，而不是用來進(jìn)行自私的占有。當(dāng)我們一心想占有時，可此時卻失去了追求的欲望，你會對生活漠不關(guān)心，失去了生命中所就應(yīng)享有的歡樂過程。
與人無愛亦無憎，這只是因為你對自己施舍的那些感到失望而已。當(dāng)你張開雙臂準(zhǔn)備為他人分擔(dān)的時候，你就就應(yīng)完全了解這其中的份量，而不是事后自責(zé)與垂憐。
愛心感動世界。當(dāng)一個人真正學(xué)會愛的時候，就是他生活的海洋真正開始啟航。就連身邊的草木也隨著他的視覺而色彩繽紛。
虛榮過了頭，就轉(zhuǎn)成了虛偽。上帝曾對我們說：“千萬別吃那些虛偽人的東西，因為當(dāng)你吃的時候，它恨不得將你粉碎，它讓你吃，其實是讓你不吃?！边@是虛偽的真實寫照，當(dāng)一個人臉上的那兩片肌肉還沒有完全展開時，請你別忘了給自己約束，這是自己的教養(yǎng)。
一個人天生裝著仇恨，并不是因為他們的過錯。是因為他們總是不肯回頭，無法脫離痛苦的深淵。像這種狀況，刻意給自己些許空間，或許能過得更好。
整天說自己快樂的人，未必是真的快樂;而今我書寫的痛苦，未必是真的痛苦。你不會了解我，而我總是喜歡無病呻吟，在這茫茫的宇宙間，做自己認(rèn)為是而別人認(rèn)為不是的事情。
對生命的敬畏，本身就是一種教養(yǎng)。我不能給予你們什么，但我也不想成為你們心中的包袱;但愿我的笑容，能夠化解你心中的憂郁，使你的生活富于色彩。
愛自己了，不能幫忙你們許多了，我那微小的燭光已漸漸殆盡，請原諒!活在塵世中，我會虔誠地為你們祈禱;愿你們都能平安喜樂!
當(dāng)所有的人靠近你的時候，請你不要竊喜;當(dāng)所有的人離開你的時候，請你不要悲傷，因為我一向守在你身旁，將我些許的力量照耀你的心田，直到你發(fā)光!
經(jīng)歷是財富
人們在責(zé)怨生活的不公時，換個角度想一下，這未必是種財富，是生活的磨難讓我們更加的成熟、更加的堅強(qiáng)，更加地坦然，更加地懂得憐惜。
所有的經(jīng)歷都是人生旅途中的足跡，都是生命過程，都是一種財富。如果說人生是一部書，那么每一次經(jīng)歷就是書中一段故事或一個篇章。它既能夠自己翻看，又可供別人參閱，對誰都有啟迪、警示的作用。
經(jīng)歷像一枚干果，果雖不鮮，其味依然，什么時候都有嚼頭。人要善于咀嚼這枚干果，可從中棄揚(yáng)出一種新的精神、新的喜悅、新的人生境界。
生活不是一種味道，經(jīng)歷不是一種模式。有的經(jīng)歷如履平地，有的經(jīng)歷似登高山。這是命運(yùn)之神賜給我們的禮物——一次練礪的機(jī)會，我們應(yīng)慶幸，欣然笑納。不要因難而沮喪，相信“登”上去，無限風(fēng)光在頂峰。人生定會多一分成實，多一筆重彩。平庸的生活，固然沒有煉獄的煎熬，過得順暢、安逸，但單調(diào)乏味，色彩淺淡而單一，生命空虛而無光。
生命就是一場永無休止的苦役，不要懼怕和拒絕困苦。超越困苦，就是生活的強(qiáng)者。在人生旅途上，高山平地都要走，苦辣酸甜都要嘗。
任何經(jīng)歷都是一種積累，積累的越多，人越成熟。經(jīng)歷的多，生命有長度;經(jīng)歷的廣，生命有厚度。經(jīng)歷過險惡的挑戰(zhàn)，生命有高度;經(jīng)歷過困苦的磨煉，生命有強(qiáng)度;經(jīng)歷過挫折的考驗，生命有亮度。
人的成長在于經(jīng)歷，個人的經(jīng)歷有多有少，有濃有淡，有順有逆，有成有敗，喜憤哀樂愁盡在其中。任何經(jīng)歷，無論是成功或者失敗，總會在人生的軌跡上留下些許痕跡，驀然回首時從中受益。
當(dāng)有一天我們回首往事，回首人生之路時，是豐富多彩還是蒼白一片，是輝煌燦爛還是風(fēng)塵彌漫，這取決于昨日的我們究竟到過什么地方，做過哪些事情，有過什么追求，取得過哪些成績，明天的我們又將開始怎樣的旅程，又回去結(jié)識哪些形形色色的人，經(jīng)歷怎樣樣的月陰圓缺、悲歡離合。
經(jīng)歷不但和自己一生所創(chuàng)造的物質(zhì)財富緊密相關(guān)，還是一筆彌足珍貴的精神財富。趁著年輕，多出去走走，看看，讀萬卷書，不如走萬里路;行萬里路，不如閱人無數(shù)?；蛟S，讀萬卷書不如行萬里路。或許，人生只有走出自己的小世界，才會感知真正的世界觀。或許，出路、出路，走的多了才會有路。人生的格局和夢想就是這樣一步一步走出來的。
在我們置身的現(xiàn)實生活中，經(jīng)歷就是財富，有經(jīng)歷就有磨礪，有經(jīng)歷就有經(jīng)驗，有經(jīng)歷就有成長，有經(jīng)歷就有積累……所有的經(jīng)歷都是人生旅途中的足跡，都是生命過程，都是一種財富。如果說人生是一部書，那么每一次經(jīng)歷就是書中一段故事或一個篇章。它既能夠自己翻看，又可供別人參閱，對誰都有啟迪、警示的作用。任何經(jīng)歷都是一種積累，積累的越多，人越成熟。經(jīng)歷的多，生命有長度;經(jīng)歷的廣，生命有厚度。經(jīng)歷過險惡的挑戰(zhàn)，生命有高度;經(jīng)歷過困苦的磨煉，生命有強(qiáng)度;經(jīng)歷過挫折的考驗，生命有亮度。
經(jīng)歷過，才明白珍惜，經(jīng)歷過，才漸漸成熟，
經(jīng)歷過，才明白不易，經(jīng)歷過，才慢慢成大。
經(jīng)歷過，才明白存在，經(jīng)歷過，才明白人生
豐富的經(jīng)歷，才會收獲財富。
戴著面具生活不累嗎
生活中經(jīng)常有這樣一群人，整天說著言不由衷的話，面上帶著強(qiáng)擠的笑容，喜怒不言于色，把自己偽裝的不留一點縫隙?？吹酱饲榇饲椋闹胁挥傻陌l(fā)出這樣的感嘆：“如此的虛偽，你究竟是為什么?”
是阿!工作中隨處到能夠看到這樣的人，他們在上司面前卑躬屈膝，拍著讓人聽了都好笑的馬屁，到處搜索有關(guān)談?wù)擃I(lǐng)導(dǎo)的話題，然后添枝加葉的向領(lǐng)導(dǎo)匯報所謂的“工作”，以此來贏得領(lǐng)導(dǎo)的器重，不得不說這樣的人活的真悲哀，踩著別人的肩膀向上爬，相信爬的越高，摔的必須更重!
這些想討好領(lǐng)導(dǎo)的人，自身素質(zhì)就不用說了，工作潛力更是不行，沒有真才實學(xué)。只好用上這套“獨(dú)門秘笈”來獲取領(lǐng)導(dǎo)的賞識和笑臉，其實領(lǐng)導(dǎo)并不是真正的器重他們，只但是把他們當(dāng)成自己的耳目，能夠利用的工具罷了。正如雞肋，食之無味，棄之可惜!領(lǐng)導(dǎo)高興時，和這種人還能夠和顏悅色，一旦領(lǐng)導(dǎo)不高興，他們就成了領(lǐng)導(dǎo)的出氣筒呼來喝去，好一幅慘不忍睹的“精彩畫面”讓人看了這幅慘狀之后，既覺得可憐有覺得好笑，真是可憐之人，必有可恨之處!咎由自取，活該倒霉!
奉勸這種人還是把精力用到學(xué)習(xí)上和實際的工作中，只有不斷的用知識來充實自己，武裝自己的頭腦，同事才能認(rèn)同你，領(lǐng)導(dǎo)更不會小瞧你，社會也不會淘汰你。有了必須的潛力，別人才會對你投以羨慕的眼光。相信這樣一句話：“人間正道是滄桑”。
國旗下的講話感悟篇一
各位同學(xué)各位老師：
大家早上好!今天我國旗下講話的題目是《冬季，請加強(qiáng)體育鍛煉》!
冬季的到來，給天氣增加了幾分寒意，這個季節(jié)，沒有了夏日的驕陽，正是鍛煉身體的好時機(jī)。參加冬季體育活動，不僅能鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)，而且還能鍛煉不怕嚴(yán)寒的堅強(qiáng)意志，提高身體的抗寒能力，增強(qiáng)抵抗各種疾病的能力。
冬季體育鍛煉，由于肌肉不斷收縮，呼吸加快，新陳代謝旺盛，身體產(chǎn)生的熱量增加。同時還增強(qiáng)了大腦皮層的興奮性，使體溫調(diào)節(jié)中樞靈敏、準(zhǔn)確地調(diào)節(jié)體溫，提高人們的御寒能力。所以，堅持冬季鍛煉的人，抗寒能力比一般人增強(qiáng)8-10倍。
冬季體育鍛煉，大都在室外迸行，不斷受到冷空氣的刺激，人體造血機(jī)能發(fā)生明顯變化，血液中的紅細(xì)胞、白細(xì)胞、血紅蛋白以及抵抗疾病的抗體增多，身體對疾病的抵抗能力增強(qiáng)，俗話說“冬天動一動，少鬧一場病;冬天懶一懶，多喝藥一碗”就是這個道理。
冬季體育鍛煉，接受陽光的照射，彌補(bǔ)陽光照射的不足。陽光中的紫外線不但能殺死人體皮膚、衣服上的病毒和病菌，對人體有消毒作用。還能促進(jìn)身體對鈣、磷的吸收作用，有助于骨骼的生長發(fā)育。尤其對正在長身體的青少年來說，多參加戶外鍛煉更為重要。
冬季體育鍛煉，還可以加快血液循壞，增加了大腦氧氣的供應(yīng)量，這對消除大腦長期工作帶來的疲勞，增強(qiáng)記憶力，提高學(xué)習(xí) 效率，都有積極的作用。
冬季鍛煉好處很多，冬季鍛煉的項目也很多。一般多采用長跑、球類、跳繩、踢腱子、跳橡皮筋等項目。這完全可以根據(jù)個人愛好，選擇不同的項目，靈活掌握。
那么，冬季體育鍛煉又要注意什么呢?
1、冬季天氣比較冷，參加鍛煉之前一定要做好準(zhǔn)備活幼。準(zhǔn)備活動可以提高身體各器官的運(yùn)作水平，改善肌肉、關(guān)節(jié)的靈活性，防止肌肉拉傷，關(guān)節(jié)扭傷等現(xiàn)象的發(fā)生。
2、冬季鍛煉要注意預(yù)防感冒。冬季天氣比較冷，鍛煉著裝要合理，鍛煉后要做適當(dāng)?shù)恼砘顒?，及時穿衣保暖，以防感冒。
3、參加冬季鍛煉，要有循序漸進(jìn)的過程，更要有頑強(qiáng)的毅力、持之以恒的精神，才能收到良好的效果，切不可“三天打魚，兩天曬網(wǎng)”。
同學(xué)們，身體是知識的載體，只有健康的體魄，以及良好的心理品質(zhì)，才能更好地工作和學(xué)習(xí)，才能應(yīng)付各種困難和挑戰(zhàn)。
最后，請讓我以奧林匹克運(yùn)動的創(chuàng)始人顧拜旦先生的名言 結(jié)束我的講話：“你想健康嗎?你想聰明嗎?你想健美嗎?請運(yùn)動吧!”。
國旗下的講話感悟篇二
各位老師、同學(xué)，大家早上好：
今天我演講的題目是《濃情五月，感恩母親》。
母愛是一縷陽光，讓你的心靈即使在寒冷的冬天也能覺得溫暖如春;母愛是一泓清泉，讓你的情感即使蒙上歲月的風(fēng)塵仍然清澈澄凈;母愛是一株樹，在季節(jié)的輪回中固執(zhí)的堅守家園。
古人有句詩說，“春蠶到死絲方盡，蠟炬成灰淚始干?！蹦赣H，您正是這為我們吐絲的春蠶，為我們?nèi)紵募t燭。
國旗下的講話感悟篇三
上大學(xué)時，有一次我們?nèi)ヒ晃焕辖淌诩易隹?，那時正年輕，豪情無限高談闊論，仿佛世間之事無所不能。老教授一直微笑著傾聽，不參與我們的種種話題。
待大家熱情一過，老教授提出要做個測試，我們頓時都來了興致。老教授問：如果你去山上砍樹，正好面前有兩棵樹，一棵粗，另一棵較細(xì)，你會砍哪一棵？問題一出，大家都說：當(dāng)然砍那棵粗的了！老教授一笑，說：那棵粗的不過是一棵普通的楊樹，而那棵細(xì)的卻是紅松，現(xiàn)在你們會砍哪一棵？我們一想，紅松比較珍貴，就說：當(dāng)然砍紅松了，楊樹也不值錢！
終于，有人問：教授，您問來問去的，導(dǎo)致我們一會兒砍楊樹，一會兒砍紅松，選擇總是隨著您的條件增多而變化，您到底想告訴我們什么、測試些什么呢？老教授收起笑容，說：你們怎么就沒人問問自己，到底為什么砍樹呢？雖然我的條件不斷變化，可是最終結(jié)果取決于你們最初的動機(jī)。如果想要取柴，你就砍楊樹，想做工藝品，就砍紅松。你們當(dāng)然不會無緣無故提著斧頭上山砍樹了！
聽了這番話，我們心中似都有所感悟，可一時又抓不住什么。老教授看著我們說：剛才聽你們縱論天下之事，似乎無所不在話下?？墒?，當(dāng)你們踏上社會之后，當(dāng)許多事擺在眼前，你們便只顧著去做那些事，往往于各種變數(shù)中淡忘了初衷，所以也就常常會做些沒有意義的事。一個人，只有在心中先有了目標(biāo)，先有了目的，做事的時候才不會被各種條件和現(xiàn)象所迷惑，才不會偏離正軌。這就是我的測試，也是我想要告訴你們的！
國旗下的講話感悟篇四
尊敬的老師，親愛的的同學(xué)們：
大家早上好!
同學(xué)們，昨天是星期天，大家知道是什么節(jié)日嗎?是母親節(jié)，是天下所有媽媽的節(jié)日。
從我們第一次啼哭的時候，母親便賦予了我們生存的權(quán)力;從我們咿咿學(xué)語的時候，母親便教給了我們做人的道理;從我們邁入校門的時候，母親便給予了我們無盡的關(guān)懷;當(dāng)我們遇到挫折的時候，母親依舊是我們堅強(qiáng)的后盾，依然為我們遮風(fēng)擋雨。母愛是偉大而無私的，世界上的每一個生命都沐浴在母愛的光輝下。母親是一盞明燈，讓我們看清了前進(jìn)的方向，獲得信心;母親是一處港灣，讓我們遠(yuǎn)離風(fēng)浪，享受安定。
同學(xué)們，當(dāng)我們穿上漂亮合身的衣服、吃著美味可口的飯菜，幸福地點燃生日蠟燭時，是否想到了親愛的媽媽?想到我能為媽媽做些什么?母親節(jié)的到來為我們創(chuàng)造了一個愛媽媽、了解媽媽的好機(jī)會，讓我們用自己的方式好好地愛自己的媽媽，給她送張賀卡，為她捶捶背、泡杯茶、端一盆水洗洗腳……聽媽媽的話，關(guān)心媽媽，了解媽媽，做媽媽的好孩子。
同學(xué)們，母親節(jié)雖然已經(jīng)過去了，但祝福沒有遲到，也不僅僅是昨天。只要有心，每一天都是母親節(jié)，讓我們的媽媽每一天都在母親節(jié)中度過吧!
謝謝大家!
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國旗下的講話感悟篇五
有一次，媽媽帶我去飯館吃飯。剛跨進(jìn)飯館，我就聽到高達(dá)60分貝的聲音。我感到比較刺耳，便捂住了耳朵。尋聲望去，一個人在邊吃飯邊大聲地說話。我不屑地瞥了他一眼，迅速地吃起了飯。吃到一半，我望了望他，他竟點起了香煙，似乎不明白公共場所不能吸煙。煙圏漸漸擴(kuò)大，似乎上頭寫著“禮貌”二字。
他并不是文盲，可他似乎不明白那兩個字。
他并不是很傻，可他似乎不明白那種品質(zhì)。
他并不是乞丐，可他似乎不明白連乞丐都明白的東西。
社會上的確有腐敗的物種，他是其中之一。
這種行為是可恥的。公共場所不喧嘩、不抽煙、不亂扔垃圾，這是人人皆知的道理?？墒?，似乎有人明知確不做。
扔一樣?xùn)|西，扔在哪里，能看出一個人的品格；說一聲話，聲音的大小決定了你的品質(zhì)。扔一樣垃圾，扔在垃圾桶外和垃圾桶內(nèi)相差不了多少力氣，可為什么胡些人選擇了前者，有些人卻選擇了后者？兩者之間的差距，經(jīng)過這件事就能一目了然。
在道德前的這個考題，你會怎樣做，那個人又會怎樣做？
灘涂上寫禮貌，石頭上刻禮貌你又會選哪種？
國旗下的講話感悟篇六
莫言獲得諾貝爾文學(xué)獎后，有人曾經(jīng)對他說：“您現(xiàn)在成功了，您有什么感想?”莫言回答道：“我還沒有成功，現(xiàn)在正走在通往成功的路上，我將永遠(yuǎn)在這路上奮斗不止!”
是啊，超越是永無止境的，我們能做的就是在那一條通往成功的路上奮斗不止。
翻開那一頁頁早已泛黃的史書，突然，一個熟悉的名字映入我的眼簾，他便是唐玄宗李隆基，少年時勵志做一個像唐太宗一樣開啟盛世的皇帝，自他從父親睿宗手中接過了這江山，他重用姚崇，厲行節(jié)約，終于開啟了開元盛世，將大唐治理成路不拾遺，夜不閉戶的社會，他認(rèn)為自己成功了，正是因為這樣，他沒有再奮斗于成功之路，他失去了對遠(yuǎn)方的信仰，不懂得超越現(xiàn)在。于是，他迷戀上了楊貴妃，開始了“春宵苦短日高起，從此君王不早朝”的生活，終于導(dǎo)致了“安史之亂”。
試想，若是他能在自己取得“開元盛世”的成就后繼續(xù)奮斗在成功的路上，豈會有唐朝宦官亂政的現(xiàn)象?又豈會發(fā)生禍國殃民的安史之亂?若是他在取得小成就后繼續(xù)奮斗，唐朝豈止三百年!可悲!可嘆!
將史書繼續(xù)往后翻，這，這不是元世祖忽必烈嗎?元朝自成吉思汗統(tǒng)一蒙古各部開始，至今已傳三代，元朝的疆域已超過了鼎盛時期的大唐，可是元世祖沒有被這一點勝利沖昏頭腦，他立志一定要奮斗在成功之路上，于是他繼續(xù)開疆?dāng)U土，終于，元朝的蒙古鐵騎踏上了東歐平原，從此，元朝北達(dá)北冰洋，東抵太平洋，南至中南半島，西邊竟抵達(dá)了歐洲，真讓前世后世君王們汗顏啊!
正是元世祖在成功的路上奮斗不止的精神使他取得了如此輝煌的成就，也正是由于他的這種信仰使得元朝興盛空前絕后。若是元世祖也像唐玄宗一樣缺少在成功路上奮斗不止的精神和信仰，那么元世祖將只是中國封建社會幾百位君王中普普通通的一員，不為后人所敬，不為后世所仰，元世祖的成功真是可喜也可贊!
成功的人往往都會說，自己還沒有成功，的確，那些成功的人將永遠(yuǎn)奮斗在成功的路上，他們的心中，只有彼岸，沒有終點!
國旗下的講話感悟篇七
總有一個人將我們支撐，總有一種愛讓我們心疼。這個人就是偉大的母親，這種愛就是無私的母愛。
我讀了這本書后，我才知道母親是多么的無私，把自己的一生都毫無保留的奉獻(xiàn)給了自己的孩子。我從《感悟母愛》這本書知道了，一位偉大的母親，自己的孩子小時候拿著針去扎自己的眼睛，她完全可以制止孩子，但她怕大叫會嚇著孩子，此時此刻心里想的還全是孩子，自己卻傻傻的被頑皮的孩子連續(xù)扎了三次，寶貴眼睛就這樣被孩子給扎瞎了!可完全不知情的孩子卻嫌棄母親。后來在父親提示下，知道了真相后的孩子痛不欲生。我也知道了母親的“兇與狠”，作者的母親患了絕癥，快要離世了，母親怕自己的兒子以后拿她跟繼母相比，于是對孩子是又打又罵，和以前不一樣，兒子開始討厭母親了。最后兒子才明白，母親全是為了自己，之后后悔不已!
有些人會說自己缺少母愛，而我會告訴他其實母愛不用表白，母愛其實一直都伴著我們茁壯成長。
母愛，它猶如一盞永不熄滅的燈，照亮了一個又一個孩子內(nèi)心的黑暗和前進(jìn)的路途。
我覺得在現(xiàn)實生活中，也有這種默默奉獻(xiàn)的母愛，只是我們沒有發(fā)現(xiàn)。我想在這里告訴大家：“母愛是無私的，母親所做的一切也都是為了自己的孩子，我們一定不能辜負(fù)母親的心血，不能讓母親失望，感悟一下母親的無私的愛吧!
這些都是我發(fā)自內(nèi)心想說的，這些也是我讀了《感悟母愛》的一些感悟，我希望所有的人都好好的感悟一下母愛。
偉大作家—高爾基，曾說過：“母親是一部震撼心靈巨著，讀懂了它，你也就讀懂了整個人生!”。
國旗下的講話感悟篇八
星期六，我和爸爸媽媽一齊去登山。
剛來到山腳，我就丟下爸爸媽媽興沖沖地跑在前面，開始向上爬。山路兩旁栽著一棵棵高大的樹木，還有一些灌木叢，灌木叢里藏著一朵朵美麗的小花。我可沒心境去欣賞景色，只是奮力向上爬著，爸爸媽媽很快被我拋在了身后。
爬著爬著，我的t恤衫汗?jié)窳?，腿也酸了。休息一下吧。我找了一個石凳坐了一下。抬頭一看，天哪，還有多遠(yuǎn)那。這時，爸爸媽媽來了，我對爸爸說:“這座山怎樣這么高啊，我爬不動了。”“是誰在家里拍胸膛說必須爬到山頂?shù)摹卑职终f。“反正我是爬不動了。”這時，媽媽語重心長的對我說:“寶貝，你怎樣能遇到一點困難就退縮呢你此刻在半山腰，就差一點就能夠到達(dá)山頂了。爬山需要耐力，你不能半途而廢，這樣是永遠(yuǎn)也登不上山頂?shù)?。?BR> 這時，一位殘疾人叔叔走了過來，他臉上滿是豆粒大的汗珠，看得出，他爬地很吃力，可他仍然吃力著爬著，眼里滿是堅定和自信，他走過來，摸了摸我的頭，仿佛鼓勵般給我一個大大的笑容，然后繼續(xù)邁著堅定的步伐向山頂走去。
看到連殘疾人叔叔都能夠爬上山頂，我也鼓起信心，繼續(xù)往上爬著。最終，我登上了山頂。雖然一路上遇到了許多困難，但我都勇敢的克服了。當(dāng)我站在山頂上往下望，真美呀!那個時候，我是多么高興，多么愉快。這種心境不是輕易能體會到的。
雖然這件事已經(jīng)過去。可是，媽媽那番話卻依然深深地印在我的腦海里，正如毛主席所說:“世上無難事，只要肯攀登?！辈还茏鍪裁词拢家竦巧揭粯?，有耐心，有恒心，不能一遇到困難就退縮，要勇敢地去克服困難，媽媽的話讓我受益匪淺。
國旗下的講話感悟篇九
五月是一個充滿儀式感的月份，5月1日是勞動節(jié)、5月4日是青年節(jié)、5月10日是母親節(jié)、5月12日是護(hù)士節(jié)、5月18日是博物館日、5月20日是我愛你、而今天5月25日則是“我愛我”，是心理健康日，其核心內(nèi)容是：關(guān)愛自我,了解自我,接納自己……愛自己才能更好地愛他人。
所以今天我講話的題目是：我愛我，給心靈一片陽光
心理健康是一個動態(tài)的發(fā)展的過程，按照心理健康的標(biāo)準(zhǔn)，我們可以看出心理絕對健康的人應(yīng)該是沒有的，今天的你可能非常有安全感、幸福感，明天的你可能就會遇到讓你很不安全的煩心事……所以要使自己的心理更多地處于健康狀態(tài)，我們就需要關(guān)注自己的心理健康，關(guān)愛自己。
我愛我，首先是要悅納自己。
據(jù)調(diào)查發(fā)現(xiàn)，城市中小學(xué)生中有15.3%的同學(xué)不滿意自己的相貌、體形;38.7%的同學(xué)不滿意自己的學(xué)習(xí)狀況;15.9%的同學(xué)不滿意自己的健康;15.8%的同學(xué)不滿意自己的性格……所以，心理學(xué)家指出，在人們的心理活動中，自信或自卑的人的自我評價會有很大的不同。自信的人經(jīng)常會把自己看作是有價值的、能干的人，在學(xué)習(xí)和生活中能最大限度的發(fā)揮自我;自卑的人卻恰恰相反，在學(xué)習(xí)和生活中由于不自信而不能完全展現(xiàn)自我。而人們的許多痛苦，不僅僅來自他人的評價，更多地是來自于不接納自己。
我愛我，還要關(guān)注自己的情緒，及時處理自己的不良情緒。
在我們平時的學(xué)習(xí)、生活中，惆悵和迷惘，焦慮和壓抑、自閉和孤獨(dú)常常如影隨形，莫名而至。因為考試失敗而傷心;因為老師的批評而委屈;因為同學(xué)的誤解而難過……這些都是我們每位同學(xué)都有可能遇到的消極情緒，高考臨近，學(xué)習(xí)壓力導(dǎo)致的情緒問題更是高三同學(xué)最普遍也是最影響學(xué)習(xí)效率的問題，其他年級的同學(xué)也會出現(xiàn)如此情況。因此，關(guān)注自己的情緒，學(xué)會及時處理自己的不良情緒就顯得尤為重要。
我愛我，還要關(guān)愛自己的身體。在學(xué)習(xí)的同時懂得休息，做到勞逸結(jié)合;關(guān)愛自己的身體，還要懂得尊重生命，不做傷害自己身體的事情，做到不熬夜，不長時間使用電子產(chǎn)品，不自殘，自覺抵制任何不良習(xí)慣。
最后，祝愿每位同學(xué)保持陽光心態(tài)，一步一個腳印，腳踏實地的努力學(xué)習(xí)，快快樂樂的度過每一天。
國旗下的講話感悟篇十
生活并不完美，但并不代表它不美。多看看你生活當(dāng)中美的部分吧，否則，我們將永遠(yuǎn)會有羨慕不完別人的人生，讓你難過的事情，有一天，你一定會笑著說出來。那么，今天小編為大家?guī)淼氖顷P(guān)于
國旗下講話稿
的范文，希望對大家有所幫助!
愿人生如水坦然
生活不是戰(zhàn)場，無需一較高下。人與人之間，多一份理解就會少一些誤會;心與心之間，多一份包容，就會少一些紛爭。
不要以自己的眼光和認(rèn)知去評論一個人，決定一件事的對錯。不要苛求別人的觀點與你相同，不要期望別人能完全理解你，每個人都有自己的性格和觀點。
人往往把自己看得過重才會患得患失，覺得別人務(wù)必理解自己。其實，人要看輕自己，少一些自我，多一些換位，才能心生快樂。所謂心有多大，快樂就有多少;包容越多，得到越多。
不要背后說人，不要在意被說。一無是處的人沒得可說，越是出色的人越會被人說。世間沒有不被評論的事，也沒有不被評說的人。
別人的嘴我們無法去控制，但我們能夠抱一顆淡然的心去看一切紛擾。心靜才能聽到萬物的聲音，心清才能看到萬物的本質(zhì)。
沉淀自己的心，靜觀事態(tài)變遷。與人相處，需要講究方式方法。有些事，需忍，勿怒;有些人，需讓，勿究。
嘴上吃些虧又何妨，讓他三分又如何。人人都需要被尊重，人人都渴望被理解。水深不語，人穩(wěn)不言。學(xué)會淡下性子，學(xué)會忍住怒氣應(yīng)對不滿。
事事不能太精，太精無路;待人不能太苛，太苛無友。懂得退讓，方顯大氣;明白包容，方顯大度。
己之短，不可藏，越藏越短;己之長，不可揚(yáng)，越揚(yáng)越少。得意時莫炫，失意時莫餒?；o百日紅，人無百日衰，三分靠運(yùn)，七分靠己，努力過就好，盡了心就行，結(jié)果不是最終的目的，過程的體會，才是最真的感悟。
凡事不求十分，只求盡心;萬事不講圓滿，只求盡力。
有些事，努力一把才明白成績，奮斗一下才明白自己的潛能。花淡故雅，水淡故真，人淡故純。做人需淡，淡而久香。不爭、不諂、不艷、不俗。
淡中真滋味，淡中有真香。心若無恙，奈我何其;人若不戀，奈你何傷。痛苦緣于比較，煩惱緣于心。
淡定，故不傷;淡然，故不惱。欲望是壺里沸騰的水，人心是杯子里的茶，水因為火的熱量而沸騰，心因為杯體的清涼而不驚。當(dāng)欲望遇涼，沉淀于心，便不煩，不惱。
不要嘲笑他人的努力，不要輕視他人的成績。每個人的價值不同，無需對任何人不屑。在你眼中的無用價值，未必真的無用。不輕一人，不廢一物。
以一顆謙卑心，看身邊人;以一顆恭敬心，看身邊事。
他人總有你看不到的優(yōu)點，也總有你發(fā)現(xiàn)不了的價值，無需對他人的努力評頭論足。
尺有所短，寸有所長，世間沒有十全十美的人。合理發(fā)揮自己的長處，好好學(xué)習(xí)別人的優(yōu)點，才能更好地完善自身。
是是非非，紛紛擾擾，不看、不聽、不想，就能心生清靜。有時，煩惱不是因為別人傷害了你，而是因為你太在意。
有些事無需計較，時間會證明一切;有些人無需去看，道不同不相為謀。世間事，世人度;人間理，人自悟。應(yīng)對傷害，微微一笑是豁達(dá);應(yīng)對辱罵，不去理會是一種超凡。
忍耐不是懦弱，而是寬容;退讓不是無能，而是大度。“計較”生是非，“無視”己清靜。愿人生如水坦然!
守住平和寧靜的心，讓快樂的陽光涌進(jìn)來
人生如一首詩，就應(yīng)多一些悠揚(yáng)的抒情，少一些愁苦的嘆息;人生如一幅畫，就應(yīng)多一些亮麗的著色，少一些灰色的基調(diào);人生如一支歌，就應(yīng)多一些昂揚(yáng)的吟唱，少一些哀婉的詠嘆;人生如一局棋，就應(yīng)多一些主動的出擊，少一些消極的退縮。我們要適時地守住一顆平和寧靜的心，擁有一副健康的身體，養(yǎng)成一種良好的心態(tài)，過著一種從容安適的生活。風(fēng)不吹，水面是平靜的;塵不染，鏡子是明亮的。不被邪思浸染，心靈也是清靜的。學(xué)習(xí)欣賞平凡而真實的生活，體味其中的悠遠(yuǎn)和寧靜，能夠幫忙我們消除煩惱。放下誘惑，擁有的本性，使心靈平靜而明亮。心靈安頓了，平衡了，豐盈了，我們的人生也就快樂了，完美了，無憾了。
平靜而平凡的生活，我們需要應(yīng)對冷靜思考和理智決斷。愛與恨、追求與放棄、熱情與冷漠，凡事都不能做到極致。做得恰到好處，便是悟得生活真諦的人。流年不再，依然自我。戀上平靜安穩(wěn)的日子，喜歡與音樂相牽，與文字為伴，在婉轉(zhuǎn)的旋律中，做最真實的自己。不求色彩斑斕，只愿在平平凡凡的日子里，靜靜感觸人間的最美，珍惜屬于我的點滴幸福。守住一顆平和安靜的心。生活中會有很多意外發(fā)生，快樂的悲哀的事比比皆是，每一份意外都會讓我們感覺到不平靜。我們不是上帝，上帝也幫不了我們，能讓我們平靜的只有我們自己。如果我們不能夠做到泰山崩于前而面不改色，那就讓我們在變色之后變得坦然。平靜地享受平凡而又真實的生活，對周圍的一切完美事物心存感激，不奢望得到更多占有更多，我們就能夠真切地體味平凡真實生活的完美。享受平凡生活的真實和完美，我們還要有處順境而不輕飄、陷逆境而不絕望、居高位而不驕狂、遭怠慢而不自卑、受重挫而不放棄的修養(yǎng)。
我們務(wù)必學(xué)會守住一顆平和寧靜的心，做到內(nèi)心平衡安寧，才能感受到生活的簡單快樂和人生的幸福完美。坦然應(yīng)對生活中的一切幸與不幸，生活總會不緩不滿地向前行進(jìn)，不會因了我們的不平靜而改變自己的行程。人們經(jīng)常羨慕那些能夠拿得起放得下的人。從表面上看，那樣的人寵辱不驚、悠閑自得，其實，那泰然自若后面是長期的精神修煉?？仗搼n郁之時，守住一顆平和寧靜的心。在平淡的日子里尋找不平淡的感覺，從沒意思的事情中尋求出它的有意思，打破現(xiàn)狀，超越寂寞、空虛和內(nèi)在的貧乏，去體現(xiàn)生活的快樂和好處。當(dāng)生活的困擾襲來，請丟下負(fù)荷，仰頭遙望明麗、湛藍(lán)的天空，讓溫柔的藍(lán)色映入心田。就像兒時玩得疲倦了，找一塊青青的軟軟的草地躺下，任陽光在臉上跳躍，讓微風(fēng)拂過沒有褶皺的心。當(dāng)你的心充滿祥和，去到哪里都一樣歡喜自在;當(dāng)你的心充滿智慧，一花一草都令你見到真理。如果心中沒有快樂，即使走遍天涯海角，也永久不會找到樂土;心中若然滿足快樂，哪怕身在困境，一樣能夠悠然自在。
守住一顆平和寧靜的心，懂得愛與感恩，懂得隨緣，才會心底寬廣，心胸坦蕩，才會看到幸福的微笑。如果說生活是一首優(yōu)美的樂曲，那么痛苦則是一個不可缺少的音符;如果說生活是一望無際的大海，那么挫折則是其中一朵驟然翻起的浪花;如果說生活是湛藍(lán)的天空，那么失意則是天際一朵漂浮的白云。
生活是一片海，時而洶涌澎湃，時而風(fēng)平浪靜;生活是一盞燈，時而閃閃發(fā)光，時而默默無聞;生活是一棵樹，時而青翠茂盛，時而枝葉稀疏;生活是一條路，時而崎嶇蜿蜒，時而寬闊無阻。只要我們守住一顆平靜的心，就會發(fā)現(xiàn)原先生活是如此完美，身邊的景色是如此秀麗。心靈上的寧靜是我們靈魂的一劑健康液，是一劑注入靈魂深處的營養(yǎng)素，正因為我們擁有了寧靜，才有了歡娛的心理空間，使我們更從容的投身自己所珍愛的事業(yè)，更珍視自己，豁然到達(dá)的精美的新境界。守住一顆寧靜的心，你會明白博大能夠稀釋憂愁，寧靜能夠驅(qū)散困惑。是的，沒有人明白遠(yuǎn)方究竟有多遠(yuǎn)，但是打開心靈之窗，讓快樂的陽光和月光涌進(jìn)來，寧靜之心便有了一支永不熄滅的快樂之歌。
人的一生，與愛恨糾纏，與得失相伴
人生，最難得的，是好心態(tài);最難放的，是真感情;最難忘的，是入心人;最難求的，是被人懂。人的一生，與愛恨糾纏，與得失相伴，與是非周旋。生活中，每個人都會有煩惱，工作中，每個人都會有難題，人生中，每個人都有難事。如果，想的簡單一點，眼光純粹一點，心態(tài)平常一點，將會少掉很多莫名的煩惱。別太為難自己，有些人，不值得你掏心掏肺;有些事，無須一向銘刻于記憶。別等到無能為力，才選取順其自然;莫因為心無所恃，才被迫隨遇而安。你認(rèn)為快樂的，就去尋找;你認(rèn)為值得的，就去守候;你認(rèn)為幸福的，就去珍惜。
有些人，等之不來，便只能離開;有些情，理之不順，便只能割舍;有些傷痛，揮之不去，便只能遺忘;有些快樂，留之不住，便只能記憶。有些過去，關(guān)于傷痛，只能埋于心底。學(xué)會承受，學(xué)會微笑，把淚咽下，把苦吞下，路，要自己走，事，要自己做。告訴自己，摔倒也要爬起，務(wù)必堅強(qiáng)。人的一生，既不是想象中的那么好，也不是想象中的那么壞。每個人的背后都會有心酸，都會有無法言說的艱難。每個人都會有自己的淚要擦，都會有自己的路要走。只要記得，冷了給自己加件外衣;餓了給自己買個面包，痛了給自己一份堅強(qiáng);失敗了給自己一個目標(biāo)，跌倒了在傷痛中爬起，給自己一個寬容的微笑繼續(xù)往前走，做最真實的自己。
生命中，最難求的是真情，最難懂的是感情。是人都有感情;是心都會動情。相遇是緣分，相守靠人心。不怕鐘情，就怕無情;不怕重情，就怕傷情。卑微的但是感情，最冷的但是人心。其實每一份關(guān)愛，都是一份人情;每一滴熱淚，都是一片癡情。人與人之間多份善待，感情里就會少些飄零。心與心之間多份包容，生命里就會充滿溫情。然而世間，不是所有的相遇，都能守候成秀麗的風(fēng)景;不是所有的人，都能掏心掏肺的互訴心聲。飄過的，都是景;擦肩的，都是客;駐留心中的，才是情。友不貴多，貴在知人，知心，知音，知情;情不論久，重在心動，心懂，心同，心誠。屬于自己的風(fēng)景，才有秀麗流連;擁有自己的傾心，才能以念取暖。緣分萬千，順其自然;以心換心，才能永久。
人活著，沒必要凡事都爭個明白，水至清則無魚，人至清則無朋。跟家人爭，爭贏了，親情沒了;跟愛人爭，爭贏了，感情淡了;跟朋友爭，爭贏了，情義沒了。爭的是理，輸?shù)氖乔?，傷的是自己。黑是黑，白是白，讓時間去證明。放下自己的固執(zhí)己見，寬心做人，舍得做事，贏的是整個人生;多一份平和，多一點溫暖，生活才有陽光。微笑著活在當(dāng)下最美，走過這歲月的世態(tài)炎涼，一年一度秋，人生幾度涼，要說煩憂，何處是盡頭。
人生，說到底，活的是情緒。人活得累，是因為能左右你情緒的東西太多。再大的心，也裝不下世間小事;再小的心，也能夠裝世間大事。每個沒心沒肺的此刻，其實都有掏心掏肺的以前;每個有聲有色地愛過，其實就是有滋有味地痛過。日子，是在忙忙碌碌中平淡;生活，是在粗茶淡飯中生香;人生，是在坎坷挫折中歷練;情緒，是在百味雜陳中安暖。心若不悲，人就不寒;心若不離，愛就不遠(yuǎn);心若不恨，世間有暖;心若無瀾，碧海晴天。眼，不見為凈，心，不冷為美。把該放下的放下，讓心簡單。
既然是歲月，就免不了炎涼榮枯;既然是人生，就免不了愛恨情仇;既然是生活，就免不了酸甜苦辣。人生的長度，長但是春夏秋冬;人生的廣度，越但是南北西東;人生的無常，無非也就是悲歡離合。人生苦短，不要負(fù)載太多的痛苦不堪;世態(tài)炎涼，人情冷暖，只要，痛的時候，有人疼;傷的時候，有人懂。委屈時，有個懷抱;脆弱時，有個依靠。孤獨(dú)無助時，一臂之力;落魄失意時，不離不棄。心里的話，有人聽就是溫暖;郁悶的事，有人懂就是幸福。生活不簡單，盡量簡單過;人生不完美，盡量快樂活。
優(yōu)雅，是一種歲月
優(yōu)雅，是一種歲月，它是歷經(jīng)生命種種而呈現(xiàn)出的一種淡若不驚，褪去了少時的稚嫩，而呈現(xiàn)出的一種成熟的韻味。一個優(yōu)雅的人，必須有著獨(dú)特的魅力，和飽滿的，恬淡而豐盈的靈魂。生活多了一份陽光，少了一些陰霾，懂得了一步一個腳印的踏實和安穩(wěn)。在簡單的外表下，少了浮華，多了一份厚重。一個優(yōu)雅的人，定是一個大氣而寬容的人，在這個浮躁的社會中，如一抹清風(fēng)，讓人心曠神怡，因為心中有山水，在何時何地，都會呈現(xiàn)出清秀的容顏，優(yōu)雅而迷人的風(fēng)采。
優(yōu)雅不是不染銅臭的清高，也不是守著風(fēng)花雪月獨(dú)自吟唱，更不是用心修飾自己，時刻持續(xù)端襟正坐，讓別人來欣賞的姿態(tài)，在我看來，優(yōu)雅從來不是做給別人看的，真正的優(yōu)雅，是修于內(nèi)心，起于形色，表于外在。而這種外在，只是自己內(nèi)心層次的一個體現(xiàn)，與他人無關(guān)。一個優(yōu)雅的人。能夠在平淡的生活中，很好的做自己，學(xué)會給予，并且有潛力去給予，懂得感恩，心中有愛，知書達(dá)理，寬容善良就是優(yōu)雅。
優(yōu)雅并非是與生懼來的，它是心靈和智慧的完美結(jié)合。一個人的優(yōu)雅，是來自閱讀，人生歷練和生活的塑造，是自信，獨(dú)立和高雅的象征，這種品質(zhì)是來自對生命的領(lǐng)悟，和人生的沉淀和積累。它絕不是單指外表的秀麗，是順應(yīng)生活不同狀況而反映出來的一種內(nèi)心的智慧。優(yōu)雅的人，定是有一雙感受美的眼睛，有一顆善良的心靈，是歲月塑造出靈魂深處的智慧，人生最珍貴的是歷經(jīng)生活的千回百轉(zhuǎn)，仍能有一顆柔軟善良的心。優(yōu)雅，揮灑出一種渾然天成的風(fēng)韻，是一種深邃的美。
優(yōu)雅與年齡也許有關(guān)，但更與自身的強(qiáng)大有關(guān)。一個優(yōu)雅的人，必須是一個自律的人，無論外界有多大的誘惑，都不為之所動，懂得自恃和寬容，無論是在生活的困頓與挫折下，依然能持續(xù)窗明幾凈，清新淡雅。無論生活給予怎樣的際遇，都能自我反省，溫故而知新，懂得尊重和感恩，對朋友淡而無心機(jī)，對親人溫暖而寬厚，對他人，不鄙視，不疏離，教養(yǎng)不是謙遜，是與生散發(fā)的自信和修養(yǎng)，而優(yōu)雅，是源于一種自愛，光陰深邃，只要你愿意。必須會優(yōu)雅的轉(zhuǎn)成自己喜歡的樣貌。
優(yōu)雅與相貌或許有關(guān)，但更與個人的內(nèi)心的修養(yǎng)有關(guān)，一個沒有思想的人，既使你畫著最完美的妝容，也掩蓋不了內(nèi)心的丑陋，反而會讓人覺得虛偽。一個優(yōu)雅的人，必須是懂得自愛，自信有獨(dú)立的人格，扎實的智慧，淡定的談吐，干凈的面容和一顆善良的心，美的不張揚(yáng)，恰到好外。林肯說，三十歲的人，要為自己的相貌負(fù)職責(zé)，當(dāng)一個人擁有優(yōu)雅的內(nèi)心，不論是外貌如何，都美得迷人，真正的秀麗，是一種由外而內(nèi)的氣場，喜歡一個人，始于顏值，陷于才華，而忠于人品。
一個優(yōu)雅的人，懂得管好自己的嘴，無論何時何地都不夸夸其談，更不到處炫耀，因為那是一種膚淺的表現(xiàn)，只能讓人感到厭煩。美貌，能夠是優(yōu)先的入場券，卻不會是永久的通行證，物質(zhì)上的優(yōu)厚是一種外在的優(yōu)越感，而內(nèi)心的豐盈才是永恒的秀麗。一個真正優(yōu)雅的。懂得優(yōu)于別人，并不是高貴，而真正高貴是優(yōu)于過去的自己，她們善于學(xué)習(xí)，懂得進(jìn)取，優(yōu)雅的人如沉香，散發(fā)著淡淡的清香，持續(xù)著精神上的溫度和溫暖，和獨(dú)立的人格。這種優(yōu)美的姿態(tài)，是個人的修為，也是上蒼的恩賜。
優(yōu)雅的人，不會因為一點小事而大發(fā)雷霆，也不會對輕易對別人表現(xiàn)出厭惡的表情，更不會對弱者送上冷漠的表情，他們懂得尊重，和傾聽，學(xué)會管理好自己的情緒，臉上帶著微笑，欣賞帶著陽光。一個優(yōu)雅的人，必須是善良的，他們的心，如蘭一樣清香，優(yōu)雅，是歲月沉淀下來的一種馨香。
人生的優(yōu)雅，就是在經(jīng)歷無數(shù)次的跌倒爬起之，仍然能夠帶著淡淡的微笑，春看百花，秋望月，夏賞清荷，冬聽雪，無論心境如何改變，都會持續(xù)一顆平常的心，淡看風(fēng)月。即便生活沒有給我們想要的，依然能夠不抱怨，不埋怨，敢于正視浮沉，榮辱不驚。因為要求的少，所以就會感到得到的多，因為簡單，所以腳步從容。以一種感恩的心回饋生命中的所有，態(tài)度決定人生，一個優(yōu)雅的人，定能收獲生活優(yōu)雅的饋贈。
人生需淡定
人的一生，總是在追求自由的一生，青春的激情會隨著歲月的風(fēng)蝕而消逝殆盡?；钪羌芡昝赖氖虑椋?，請別忘了來時的路。
我們往往在某個時刻，覺得自己很不自由。但是你是否就應(yīng)明白，這天的不自由，便是為了明天的自由過渡。
人們總是不珍惜這天的生活，而去幻想明天未曾得到的幸福!悔恨是人生的愚蠢，亦是人生的杯具。當(dāng)自由過頭的時候，不幸便會降臨。什么時候能學(xué)習(xí)活在當(dāng)下，什么時候你就尋到了人生的支點。
不是對人性的曲解，只是源于對生活的熱愛。當(dāng)你熱愛時，你便會用自己的擁有，來點燃那顆堅強(qiáng)的心。
我們的生活是用來與人分享的，而不是用來進(jìn)行自私的占有。當(dāng)我們一心想占有時，可此時卻失去了追求的欲望，你會對生活漠不關(guān)心，失去了生命中所就應(yīng)享有的歡樂過程。
與人無愛亦無憎，這只是因為你對自己施舍的那些感到失望而已。當(dāng)你張開雙臂準(zhǔn)備為他人分擔(dān)的時候，你就就應(yīng)完全了解這其中的份量，而不是事后自責(zé)與垂憐。
愛心感動世界。當(dāng)一個人真正學(xué)會愛的時候，就是他生活的海洋真正開始啟航。就連身邊的草木也隨著他的視覺而色彩繽紛。
虛榮過了頭，就轉(zhuǎn)成了虛偽。上帝曾對我們說：“千萬別吃那些虛偽人的東西，因為當(dāng)你吃的時候，它恨不得將你粉碎，它讓你吃，其實是讓你不吃?！边@是虛偽的真實寫照，當(dāng)一個人臉上的那兩片肌肉還沒有完全展開時，請你別忘了給自己約束，這是自己的教養(yǎng)。
一個人天生裝著仇恨，并不是因為他們的過錯。是因為他們總是不肯回頭，無法脫離痛苦的深淵。像這種狀況，刻意給自己些許空間，或許能過得更好。
整天說自己快樂的人，未必是真的快樂;而今我書寫的痛苦，未必是真的痛苦。你不會了解我，而我總是喜歡無病呻吟，在這茫茫的宇宙間，做自己認(rèn)為是而別人認(rèn)為不是的事情。
對生命的敬畏，本身就是一種教養(yǎng)。我不能給予你們什么，但我也不想成為你們心中的包袱;但愿我的笑容，能夠化解你心中的憂郁，使你的生活富于色彩。
愛自己了，不能幫忙你們許多了，我那微小的燭光已漸漸殆盡，請原諒!活在塵世中，我會虔誠地為你們祈禱;愿你們都能平安喜樂!
當(dāng)所有的人靠近你的時候，請你不要竊喜;當(dāng)所有的人離開你的時候，請你不要悲傷，因為我一向守在你身旁，將我些許的力量照耀你的心田，直到你發(fā)光!
國旗下的講話感悟篇十一
其實，人的一生真的很簡單很簡單，或許我們能做的就僅有努力吧!
——題記
偶然間看到一句話：人生似乎僅有終止符，而沒有休止符。突然心中多了幾分莫名的惆悵。是的，每個人都有一個忙碌的人生，小時候忙著讀書，長大了忙著工作，年老后又忙著讓自我更健康，說白了，就是害怕死亡，害怕離開這個人世。
你們是不是很驚訝小小年紀(jì)居然有這樣奇怪的想法。我也很驚訝，平常看了許多贊美生命的文章，開始還不覺得怎樣樣，慢慢地，我便認(rèn)為這些文章很虛偽，虛偽的讓人可笑，甚至讓人惡心。
我懷疑我是不是有點心理扭曲，別人看來是多么完美的東西，在我心里就變成了這樣。有時，我連我自我都覺得虛偽，每一天強(qiáng)裝笑臉，然而，誰都不明白我心里在想什么，那些奇怪的想法，誰都不會明白。
我的世界不曾出現(xiàn)奇跡，但我總是默默的努力，然后傻傻的等待奇跡出現(xiàn)?？墒抢咸觳豢赡苋巳硕颊疹櫟健Ｈ藗兂Ｕf只要付出就必須有回報，期望如此吧!
有時候，累了，心累了，真想就一向坐著，什么事都不要想，呆看著天空，然后化成灰燼。我明白，這只可能是夢。人生永遠(yuǎn)都是殘酷的，誰不努力，誰就會被甩在后面，一生都會痛苦。
此刻，我想通了，如果不能做大路，就做條小徑;不能做太陽，就做顆星星;不要以大小決定輸贏，要做就做最好的你。
國旗下的講話感悟篇十二
世界上有兩種十分寶貴的東西，每個人都會從出生的那一刻獲得它，但若失去了，就永遠(yuǎn)也得不到了。沒錯，它就是人生和生命。
每一個人都有一次人生的旅途，時而趣味、時而歡樂、時而難忘、時而悲痛。生命寶貴，每人僅有一條生命;人生寶貴，無論你花費(fèi)多少東西，依然買不回來第二次人生;時間寶貴，沒有人能夠控制它。所以，如果你想讓人生變得更豐富多彩、歡樂趣味，那么就要從此刻開始珍惜時間，在短暫的人生中做更多有意義的事情。
人生如戲，戲如人生。在這場戲中，上帝將每個人的命運(yùn)和主角都分配好，雖然有些人很貧困，可是靠著自我的努力成為了名人。比如說林海音，一位中國臺灣著名女作家，在她剛開始“演”時，上帝這個導(dǎo)演就將她的主角分為一個在貧困家庭出身的女孩。最初，家里貧困到愛看書的林海音只能竊讀，但她因為不懈努力最終成為了著名作家，這是她的一場戲。我們也是一樣，不一樣的主角，不一樣的命運(yùn)，而這場戲只能直播，卻不能重播。所以，珍惜表演時間，努力演好人生這場戲。
人生如書，書寫人生。這本書的作者是我們自我。這種書和普通的書不一樣!它神秘而又奇妙，歡樂而趣味，精彩而又難忘，新穎而又開心。在上帝的手里，就有許許多多這種神奇的書，書中的主人公不是別人，而是我們每一個人。當(dāng)上帝取回屬于你的那本書時，你那寶貴的生命也就結(jié)束了。即使你的故事有多感人，多豐富，上帝也不會給你多一分鐘、甚至一秒鐘時間。所以，請珍惜時間，奮力寫好這本人生之書。
人生如歌，歌唱人生。這首人生的歌，完全是根據(jù)每個人的生活經(jīng)歷而寫，我們每個人就是那演唱者。雖然歌曲很好聽，但也終究會有唱完的一刻。人生也是如此，生活再完美，但也會有過完的一天。一首首動聽的歌曲就像完美的生活一樣，也會有時間限制。所以，珍惜時間，唱好屬于自我的人生之歌。
人生看似很漫長，實際上卻很短暫。假如一個人能活到80歲，那么也僅有三萬天時間而已，真的是來不及珍惜就結(jié)束了，到那時沒有人再會給你補(bǔ)充一條生命。正因為如此，我們更要加倍珍惜生命、珍惜人生，讓每個人有限的寶貴生命盡力體現(xiàn)出無限的價值。讓我們活出自我、活出精彩、活出自信;讓我們珍惜生命、珍惜時間、珍惜人生!
國旗下的講話感悟篇十三
生活并不完美，但并不代表它不美。多看看你生活當(dāng)中美的部分吧，否則，我們將永遠(yuǎn)會有羨慕不完別人的人生，讓你難過的事情，有一天，你一定會笑著說出來。那么，今天小編為大家?guī)淼氖顷P(guān)于
國旗下講話稿
的范文，希望對大家有所幫助!
有一位名叫西爾維亞的美國女孩，他的父親是波士頓有名的整形外科醫(yī)生，母親是大學(xué)教授。家庭對她有很大的幫助和支持，她完全有機(jī)回實現(xiàn)自己的理想。她從念中學(xué)時候起，就一直夢寐以求地想當(dāng)電視節(jié)目的主持人。她覺得自己具有這方面的才干，因為她與別人相處時總能從人家嘴里套出“心里話”。她常說：“只要給我一次機(jī)會，我相信一定會成功?！?BR> 但是，她為達(dá)到這個理想而做了些什么呢?其實什么也沒有!她在等奇跡出現(xiàn)，希望一下子就當(dāng)上電視節(jié)目主持人。
西爾維亞不切實際地期待著，結(jié)果什么奇跡也沒有出現(xiàn)。
另一個叫辛迪的女孩卻實現(xiàn)了西爾維亞的理想，成了著名電視節(jié)目主持人。辛迪之所以會成功，就因為她知道一切成功要靠自己努力去爭取。她白天去做工，晚上在大學(xué)新聞系上夜校。畢業(yè)之后，她開始謀職，跑遍了洛杉磯每一個電臺和電視臺。但是，每個經(jīng)理對她的答復(fù)都差不多：“不是已經(jīng)有幾年經(jīng)驗的人，我們不會雇傭的?！?BR> 但是，她不愿意退縮，也沒有等待機(jī)會，而是去尋找機(jī)會。終于在雜志上看到一則招聘廣告：北達(dá)科他州一家小電視臺招聘天氣預(yù)報員。
辛迪是加州人，不喜歡北方。但是為了夢想，她抓住了這個機(jī)會。
兩年后，辛迪在洛杉磯的主流電視臺找到了工作。又過了五年，她終于得到提升，成為了夢想已久的首席主持。
為什么西爾維亞失敗了，而辛迪卻如愿以償呢?
西爾維亞那種失敗者的思路和辛迪的成功者的觀點正好背道而馳。一個人停留在幻想上，等待機(jī)會;一個不懈奮斗，最終圓夢。
所以，請記住：奮斗是實現(xiàn)理想的唯一途徑。
不相信自己的意志，永遠(yuǎn)也做不成將軍。
春秋戰(zhàn)國時代，一位父親和他的兒子出征打戰(zhàn)。父親已做了將軍，兒子還只是馬前卒。又一陣號角吹響，戰(zhàn)鼓雷鳴了，父親莊嚴(yán)地托起一個箭囊，其中插著一只箭。父親鄭重對兒子說：“這是家襲寶箭，配帶身邊，力量無窮，但千萬不可抽出來?！?BR> 那是一個極其精美的箭囊，厚牛皮打制，鑲著幽幽泛光的銅邊兒，再看露出的箭尾。一眼便能認(rèn)定用上等的孔雀羽毛制作。兒子喜上眉梢，貪婪地推想箭桿、箭頭的模樣，耳旁仿佛嗖嗖地箭聲掠過，敵方的主帥應(yīng)聲折馬而斃.
果然，配帶寶箭的兒子英勇非凡，所向披靡。當(dāng)鳴金收兵的號角吹響時，兒子再也禁不住得勝的豪氣，完全背棄了父親的叮囑，強(qiáng)烈的欲望驅(qū)趕著他呼一聲就拔出寶箭，試圖看個究竟。驟然間他驚呆了。
一只斷箭，箭囊里裝著一只折斷的箭。
我一直刳著只斷箭打仗呢!兒子嚇出了一身冷汗，仿佛頃刻間失去支柱的房子，轟然意志坍塌了。
結(jié)果不言自明，兒子慘死于亂軍之中。
拂開蒙蒙的硝煙，父親揀起那柄斷箭，沉重地啐一口道：“不相信自己的意志，永遠(yuǎn)也做不成將軍?！?BR> 溫馨提示：自己才是一只箭，若要它堅韌，若要它鋒利，若要它百步穿楊，百發(fā)百中，磨礪它，拯救它的都只能是自己。
著名的文學(xué)家托爾斯泰曾經(jīng)說過：“世界上只有兩種人：一種是觀望者，一種是行動者。大多數(shù)人想改變這個世界，但沒人想改變自己。”想要改變現(xiàn)狀，就要改變自己;要改變自己。就得改變自己的觀念。一切成就，都是從正確的觀念開始的。一連串的失敗，也都是從錯誤的觀念開始的。要適應(yīng)社會，適應(yīng)環(huán)境，適應(yīng)變化，就要學(xué)會改變自己。
柏拉圖告訴弟子自己能夠移山，弟子們紛紛請教方法，柏拉圖笑道，說：“很簡單，山若不過來，我就過去。”弟子們一片嘩然。
這一個世界上根本就沒有移山之術(shù)，唯一的一個移動山的方法就是：山不過來，我便過去。同樣的道理，人不能改變環(huán)境，那么我們就要改變自己。
是的，我們不能改變山的位置，改變不了這個這個世界上的許多東西，但是我們可以改變自己，給自己加重，這樣我們就可以適應(yīng)變化，不被打敗!
人生如水，人只能去適應(yīng)環(huán)境。如果不能改變環(huán)境，就改變自己，只有這樣，才能克服更多的困難，戰(zhàn)勝更多的挫折，實現(xiàn)自我。如果不能看到自己的缺點和不足，只是一味地埋怨環(huán)境不利，從而把改變境遇的希望寄托在改變環(huán)境上，這實在是徒勞無益。
雖然我們不能改變世界，但我們可以改變自己，讓我們用愛心和智慧來面對一切環(huán)境。
我給大家講一個關(guān)于“希望的種子”的故事。
在列寧格勒市中心，有一個科學(xué)研究所。研究所里建有一個巨大的倉庫，這里保存各種糧食種子。
1942年，當(dāng)?shù)聡藝×袑幐窭諘r，這個城市開始上演人間悲?。撼汕先f的人開始被餓死，人們想方設(shè)法尋找食物。
有些市民不惜穿越德軍的封鎖線跑到郊外，尋找樹皮和已被冰封的湖底的魚蝦。但他們常常有去無回，成為德國納粹槍彈的犧牲品。
饑餓讓人變得瘋狂。不少人看上了研究所中的那些糧食種子。這可能是當(dāng)時列寧格勒城中唯一儲備大量糧食的地方。
駐守的軍隊來了，可是科學(xué)家說，這是種子，是蘇維埃將來的希望。駐守部隊撤退了。
前線浴血奮戰(zhàn)的將軍也來過，他要求把糧食全部交給軍隊，但科學(xué)家說，這是種子，不能吃掉。將軍暴跳如雷，但科學(xué)家告訴他：“當(dāng)我們打退了德國人，農(nóng)民們可以用這些種子過上幸福的生活。”將軍聽完，向科學(xué)家敬禮，然后帶領(lǐng)士兵離開了。
幾個月后，人們發(fā)現(xiàn)看守倉庫的科學(xué)家餓死在糧堆旁。列寧格勒的那座糧倉，成為世界糧食史上的一個奇跡。
戰(zhàn)爭已經(jīng)摧毀了一切，但列寧格勒卻保住了珍貴的糧食品種。
現(xiàn)在我們不知道那位科學(xué)家叫什么名字，但他的那句“希望的種子”的
名言
，成為列寧格勒這家研究所的代名詞。
擁有希望，一定會擁有未來。
謝謝大家。
我們?nèi)说纳钣袃煞N方式：第一種是像草一樣活著，你盡管活著，每年還在成長，但是你畢竟是一棵草，你吸收雨露陽光，但是長不大。
人們可以踩過你，但是人們不會因為你的痛苦而他產(chǎn)生痛苦，人們不會因為你被踩了而來憐憫你，因為人們本身就沒有看到你。所以我們每個人，都應(yīng)該像樹一樣成長!即使我們現(xiàn)在什么都不是，但是只要你有樹的種子，即使被人踩到泥土中間，你依然能夠吸收泥土的養(yǎng)分，自己成長起來!當(dāng)你長成參天大樹以后，遙遠(yuǎn)的地方，人們就能看到你，走近你 你能給人一片綠色!活著是美麗的風(fēng)景，死了依然是棟梁之才!這就是我們每一個同學(xué)做人的標(biāo)準(zhǔn)和成長的標(biāo)準(zhǔn)。
每一條河流，都有自己不同的生命曲線，但是每一條河流都有自己的夢想，那就是奔向大海。我們的生命，有的時候會是泥沙，你可能慢慢地就會像泥沙一樣，沉淀下去。一旦你沉淀下去了，也許你不用再為了前進(jìn)而努力了，但是 ，你卻永遠(yuǎn)也見不到陽光了，所以我建議大家，不管你現(xiàn)在的生命是怎樣的，一定要有水的精神，像水一樣不斷的積蓄自己的力量，不斷地沖破障礙。當(dāng)你發(fā)現(xiàn)時機(jī)不到的時候，把自己的厚度積累起來，當(dāng)有一天時機(jī)來臨的時候，你就能夠奔騰入海，成就自己的生命!
國旗下的講話感悟篇十四
“愛”，這個平凡得不能再平凡的字，卻是最高尚的。它能夠使孤苦無依的人獲得心靈的慰藉;它能夠使心靈枯萎的人感到情感的滋潤，它能夠使瀕臨絕境的人重新看到生活的期望。愛是一種神奇的力量。
記得有一次放學(xué)的時候，下著傾盆大雨，那天我沒帶傘，心里有些著急。過了一會兒，同學(xué)們的爸爸媽媽都來接自我的孩子，我看見身邊的同學(xué)一個個地離開學(xué)校，心里心急如焚。又過了好大一會兒，自我身邊就僅有兩位同學(xué)了，這時，那兩位同學(xué)的爸爸媽媽也來將他們接走了，我的身邊空無一人，自我心里更急得像熱鍋上的螞蟻。雨仍然的下著，它把我心中還抱著的一點點期望的火苗給澆滅了。心灰意冷的我用雙手托著書包頂在頭上，縮著脖子，低著頭，匆匆向雨中走去。雨點不斷地鉆進(jìn)我的衣服里，好像在和誰捉迷藏似的。剛走出校門，突然感覺到好像沒有雨滴落在自我身上了，抬頭一看，原先媽媽用傘幫我遮擋住了雨。我看見了媽媽，好像看見了一把火，我一把摟住媽媽，感受到了無限的溫暖。媽媽接過我頭上的書包，用手摸了摸我濕漉漉的頭發(fā)。這個平時常見的動作，今日卻讓我感受到了濃濃的愛。
透明的眼淚不斷涌出來，就像噴泉一樣。我的好朋友走到我身邊，安慰著我說：“這次沒考好就算了，當(dāng)作一次教訓(xùn)，下次努力，考個好成績?！蔽冶ё∷＿@時，我明白同學(xué)之間也有純潔的愛。我又體會到愛的濃意。
愛是隱形的。它既摸不著，看不到，也聽不見，只能用心去感受。
愛是千變?nèi)f化的，它能夠經(jīng)過任何方式去表達(dá)，不管多平凡，多簡單。
愛是偉大的。它能夠讓人脫胎換骨，能夠讓人重生。
愛!你撒滿人間，讓每一個人都體會到你神奇的力量。
國旗下的講話感悟篇十五
生活并不完美，但并不代表它不美。多看看你生活當(dāng)中美的部分吧，否則，我們將永遠(yuǎn)會有羨慕不完別人的人生，讓你難過的事情，有一天，你一定會笑著說出來。那么，今天小編為大家?guī)淼氖顷P(guān)于
國旗下講話稿
的范文，希望對大家有所幫助!
人生這條路，你該怎樣走
許多人都期望自己的人生每一天能夠過得快樂、開心一點，也期望天天都能夠進(jìn)步一點點。的確，在生活節(jié)奏日益加快的當(dāng)前，如果你這天沒有進(jìn)步，明天就要為這天的退步而加倍付出了。
先說學(xué)習(xí)，人生是一個不斷奔跑的過程，亦是一個不斷學(xué)習(xí)的過程。有一句話這樣說“學(xué)如逆水行舟，不進(jìn)則退?！边@就告訴了我們每個人每一天都要有自己的收獲，要有所進(jìn)步。哪怕進(jìn)步不是很大，但只要你前進(jìn)了，就是一種成績，就是一種成就。因為在當(dāng)今社會時代，每時每刻都有人在向前奔跑，如果你止步不前，你就會遠(yuǎn)遠(yuǎn)地被人甩在后頭。到那個時候，縱使你使出全身的力氣去追趕，恐怕也是無濟(jì)于事。
我們在擁有完美社會的這天，我們要努力讓自己有所前進(jìn)，其實這個并不難做到，只要你每一天肯付出一點時間讓自己冷靜下來，用一點點耐心充實一下自己，哪怕只是短短的幾分鐘，積累下來，你往后所取得的成就也是會讓人稱奇的。但是，我們同樣要注意，在當(dāng)今社會格局，有足夠的信心往往不夠，還要有充沛的社會經(jīng)驗，在這個生活節(jié)奏加速的時代里，人們似乎每一天都沒有足夠的時間去做完想做的事，比如織好一件毛衣，比如畫好一副油畫，又比如讓自己的小孩天天感到快樂…有好多的比如都能夠讓我們明白其中的很多好處和內(nèi)涵。但是，仍有人在堅持每一天擠出一點時間來充實和完善自己，最后也取得了驕人的成績。
在許多校園，從小學(xué)到大學(xué)，大的甚至到工廠、政府，老師們先生們總是提醒我們要學(xué)習(xí)先輩們的方法，總結(jié)他們的經(jīng)驗，比如：
學(xué)習(xí)愛迪生的刻苦專研，認(rèn)真地去探索去發(fā)現(xiàn)，發(fā)明了電燈;學(xué)習(xí)牛頓的仔細(xì)探究，去發(fā)現(xiàn)世間萬有的定律;學(xué)習(xí)祖沖之的認(rèn)真有耐心的精神，最后取得了巨大成就——發(fā)明了圓周率。
我們中國的教育就是這樣，總是不斷的往前面看，以為不斷的奔跑，就是成功的一種形式，就會成功，我們中國人想得很美阿!我們雖然有長遠(yuǎn)的目光，有著足夠的信心，但是卻沒有回頭的耐心，我們太喜歡“新鮮感”了，不斷的創(chuàng)新，難道“創(chuàng)新”必須是好的嗎?不，必須不是的，凡是都有兩面性，不可任意地給它加個自己所認(rèn)為的題目。
我無意中在報紙上看到這樣一個故事，受到了啟發(fā)，和大家分享一下。
小婷和小晨是鄰居，他倆從小就在一齊玩耍。小婷是一個很聰明的孩子，學(xué)什么都是一點通，她明白自己的優(yōu)勢，經(jīng)常為自己感到驕傲。小晨的腦子沒有小婷的聰明，盡管他很用功，但成績卻難以排到前面。因此，與小婷相比，他經(jīng)常感到無比的自卑。
然而，他的母親總是對他說：“如果你總是拿他人的成績來衡量自己的實際狀況，你終生也但是是一個追逐者而已。奔騰的駿馬盡管在開始的時候總是呼嘯在前，但最終到達(dá)目的地的，往往是充滿耐心和毅力的駱駝?！?BR> 就這樣，小晨不在為自己的不足而感到自卑，而是想方法讓自己不斷進(jìn)步。
而聰明的小婷自詡是個聰明人，從不想著讓自己獲得進(jìn)步，只是一味的往前奔跑。因此，她一生業(yè)績平平，沒能成就任何一件大事。認(rèn)為自己很笨的小晨卻成就了非凡的業(yè)績。
小婷憤憤不平，以至于郁郁而終。她的靈魂飛到天堂后，質(zhì)問上帝：“我的聰明才智遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過了小晨，我就應(yīng)比他偉大才是，但是為什么你讓他成為人間的卓越者呢?”上帝笑了笑說：“可憐的小婷阿，你至死都沒弄明白：我把每個人送到世上時，在他生命的褡褳里都放了同樣的東西，只但是我把你的聰明放到了褡褳前面，你因為看到或是觸摸到自己的聰明而沾沾自喜，以致誤了你的終生。而小晨的聰明卻放在了褡褳后面，他因看不到自己的聰明，總是仰頭看著前方，所以，他一生都在不知覺地邁步向前!”
所以，在人生的道路上，不要以為總是往前看就是進(jìn)步就是成功的方式。有的人在拼命奔跑，有的人卻只是在小跑，有的人在散步，有的人卻在停止，那都是一樣的道理，不必須要很努力的往前奔跑才算成功，而是要講究方法、吸取經(jīng)驗。
人生這條路，其實很容易走，關(guān)鍵是，你走對了沒?
把頭抬起，把心放低
人生在世，總有些空城舊事，年華未央;總有些季節(jié)，一季花涼，滿地憂傷。
給自己一份堅強(qiáng)，擦干眼淚;給自己一份自信，不卑不亢;給自己一份灑脫，悠然前行。輕輕品，靜靜藏。為了看陽光，我來到這世上;為了與陽光同行，我笑對憂傷。
許多人，許多事，過去了，就讓它成為風(fēng)景。生活的阡陌中，不必讓自己背負(fù)太多，淡淡聽風(fēng)，才會走的更簡單。歲月好似指間的沙子，在輕輕合攏時，沙漏劃過皮膚，總會驚醒淡淡的疼。記住該記住的，忘記該忘記的，改變能改變的，理解不能理解的。生命的精彩在于：把握此刻，微笑向暖。
既然太陽也有黑點，那么，人生也免不了瑕疵，懂得努力鍛造完美的人，便是智者。當(dāng)生活一帆風(fēng)順時，喜笑顏開是易事，而身處逆境還能微笑的人，才是真正的樂觀。這世界上有許多事，并沒你想象的那么好，也沒你想象的那么糟。
學(xué)會瞭望，給自己一份堅定;學(xué)會回眸，拂去浮躁。風(fēng)雨中，把頭抬起;輝煌中，把心放低。
有一種承擔(dān)，叫提得起，放得下;有一種負(fù)擔(dān)，叫提得起，放不下。向前走，走過不屬于自己的風(fēng)景，瀟灑的，不是唯美而是情緒;收獲的，不是滄桑而是淡定。因為愛，我們選取離開;因為恨，我們選取遺忘;因為痛，我們選取隱藏;因為還有夢，我們選取堅強(qiáng)。因為幸福始終在前方，所以，心，永久在路上。
人生需淡定
人的一生，總是在追求自由的一生，青春的激情會隨著歲月的風(fēng)蝕而消逝殆盡。活著是件很完美的事情，但是，請別忘了來時的路。
我們往往在某個時刻，覺得自己很不自由。但是你是否就應(yīng)明白，這天的不自由，便是為了明天的自由過渡。
人們總是不珍惜這天的生活，而去幻想明天未曾得到的幸福!悔恨是人生的愚蠢，亦是人生的杯具。當(dāng)自由過頭的時候，不幸便會降臨。什么時候能學(xué)習(xí)活在當(dāng)下，什么時候你就尋到了人生的支點。
不是對人性的曲解，只是源于對生活的熱愛。當(dāng)你熱愛時，你便會用自己的擁有，來點燃那顆堅強(qiáng)的心。
我們的生活是用來與人分享的，而不是用來進(jìn)行自私的占有。當(dāng)我們一心想占有時，可此時卻失去了追求的欲望，你會對生活漠不關(guān)心，失去了生命中所就應(yīng)享有的歡樂過程。
與人無愛亦無憎，這只是因為你對自己施舍的那些感到失望而已。當(dāng)你張開雙臂準(zhǔn)備為他人分擔(dān)的時候，你就就應(yīng)完全了解這其中的份量，而不是事后自責(zé)與垂憐。
愛心感動世界。當(dāng)一個人真正學(xué)會愛的時候，就是他生活的海洋真正開始啟航。就連身邊的草木也隨著他的視覺而色彩繽紛。
虛榮過了頭，就轉(zhuǎn)成了虛偽。上帝曾對我們說：“千萬別吃那些虛偽人的東西，因為當(dāng)你吃的時候，它恨不得將你粉碎，它讓你吃，其實是讓你不吃?！边@是虛偽的真實寫照，當(dāng)一個人臉上的那兩片肌肉還沒有完全展開時，請你別忘了給自己約束，這是自己的教養(yǎng)。
一個人天生裝著仇恨，并不是因為他們的過錯。是因為他們總是不肯回頭，無法脫離痛苦的深淵。像這種狀況，刻意給自己些許空間，或許能過得更好。
整天說自己快樂的人，未必是真的快樂;而今我書寫的痛苦，未必是真的痛苦。你不會了解我，而我總是喜歡無病呻吟，在這茫茫的宇宙間，做自己認(rèn)為是而別人認(rèn)為不是的事情。
對生命的敬畏，本身就是一種教養(yǎng)。我不能給予你們什么，但我也不想成為你們心中的包袱;但愿我的笑容，能夠化解你心中的憂郁，使你的生活富于色彩。
愛自己了，不能幫忙你們許多了，我那微小的燭光已漸漸殆盡，請原諒!活在塵世中，我會虔誠地為你們祈禱;愿你們都能平安喜樂!
當(dāng)所有的人靠近你的時候，請你不要竊喜;當(dāng)所有的人離開你的時候，請你不要悲傷，因為我一向守在你身旁，將我些許的力量照耀你的心田，直到你發(fā)光!
經(jīng)歷是財富
人們在責(zé)怨生活的不公時，換個角度想一下，這未必是種財富，是生活的磨難讓我們更加的成熟、更加的堅強(qiáng)，更加地坦然，更加地懂得憐惜。
所有的經(jīng)歷都是人生旅途中的足跡，都是生命過程，都是一種財富。如果說人生是一部書，那么每一次經(jīng)歷就是書中一段故事或一個篇章。它既能夠自己翻看，又可供別人參閱，對誰都有啟迪、警示的作用。
經(jīng)歷像一枚干果，果雖不鮮，其味依然，什么時候都有嚼頭。人要善于咀嚼這枚干果，可從中棄揚(yáng)出一種新的精神、新的喜悅、新的人生境界。
生活不是一種味道，經(jīng)歷不是一種模式。有的經(jīng)歷如履平地，有的經(jīng)歷似登高山。這是命運(yùn)之神賜給我們的禮物——一次練礪的機(jī)會，我們應(yīng)慶幸，欣然笑納。不要因難而沮喪，相信“登”上去，無限風(fēng)光在頂峰。人生定會多一分成實，多一筆重彩。平庸的生活，固然沒有煉獄的煎熬，過得順暢、安逸，但單調(diào)乏味，色彩淺淡而單一，生命空虛而無光。
生命就是一場永無休止的苦役，不要懼怕和拒絕困苦。超越困苦，就是生活的強(qiáng)者。在人生旅途上，高山平地都要走，苦辣酸甜都要嘗。
任何經(jīng)歷都是一種積累，積累的越多，人越成熟。經(jīng)歷的多，生命有長度;經(jīng)歷的廣，生命有厚度。經(jīng)歷過險惡的挑戰(zhàn)，生命有高度;經(jīng)歷過困苦的磨煉，生命有強(qiáng)度;經(jīng)歷過挫折的考驗，生命有亮度。
人的成長在于經(jīng)歷，個人的經(jīng)歷有多有少，有濃有淡，有順有逆，有成有敗，喜憤哀樂愁盡在其中。任何經(jīng)歷，無論是成功或者失敗，總會在人生的軌跡上留下些許痕跡，驀然回首時從中受益。
當(dāng)有一天我們回首往事，回首人生之路時，是豐富多彩還是蒼白一片，是輝煌燦爛還是風(fēng)塵彌漫，這取決于昨日的我們究竟到過什么地方，做過哪些事情，有過什么追求，取得過哪些成績，明天的我們又將開始怎樣的旅程，又回去結(jié)識哪些形形色色的人，經(jīng)歷怎樣樣的月陰圓缺、悲歡離合。
經(jīng)歷不但和自己一生所創(chuàng)造的物質(zhì)財富緊密相關(guān)，還是一筆彌足珍貴的精神財富。趁著年輕，多出去走走，看看，讀萬卷書，不如走萬里路;行萬里路，不如閱人無數(shù)?；蛟S，讀萬卷書不如行萬里路。或許，人生只有走出自己的小世界，才會感知真正的世界觀。或許，出路、出路，走的多了才會有路。人生的格局和夢想就是這樣一步一步走出來的。
在我們置身的現(xiàn)實生活中，經(jīng)歷就是財富，有經(jīng)歷就有磨礪，有經(jīng)歷就有經(jīng)驗，有經(jīng)歷就有成長，有經(jīng)歷就有積累……所有的經(jīng)歷都是人生旅途中的足跡，都是生命過程，都是一種財富。如果說人生是一部書，那么每一次經(jīng)歷就是書中一段故事或一個篇章。它既能夠自己翻看，又可供別人參閱，對誰都有啟迪、警示的作用。任何經(jīng)歷都是一種積累，積累的越多，人越成熟。經(jīng)歷的多，生命有長度;經(jīng)歷的廣，生命有厚度。經(jīng)歷過險惡的挑戰(zhàn)，生命有高度;經(jīng)歷過困苦的磨煉，生命有強(qiáng)度;經(jīng)歷過挫折的考驗，生命有亮度。
經(jīng)歷過，才明白珍惜，經(jīng)歷過，才漸漸成熟，
經(jīng)歷過，才明白不易，經(jīng)歷過，才慢慢成大。
經(jīng)歷過，才明白存在，經(jīng)歷過，才明白人生
豐富的經(jīng)歷，才會收獲財富。
戴著面具生活不累嗎
生活中經(jīng)常有這樣一群人，整天說著言不由衷的話，面上帶著強(qiáng)擠的笑容，喜怒不言于色，把自己偽裝的不留一點縫隙?？吹酱饲榇饲椋闹胁挥傻陌l(fā)出這樣的感嘆：“如此的虛偽，你究竟是為什么?”
是阿!工作中隨處到能夠看到這樣的人，他們在上司面前卑躬屈膝，拍著讓人聽了都好笑的馬屁，到處搜索有關(guān)談?wù)擃I(lǐng)導(dǎo)的話題，然后添枝加葉的向領(lǐng)導(dǎo)匯報所謂的“工作”，以此來贏得領(lǐng)導(dǎo)的器重，不得不說這樣的人活的真悲哀，踩著別人的肩膀向上爬，相信爬的越高，摔的必須更重!
這些想討好領(lǐng)導(dǎo)的人，自身素質(zhì)就不用說了，工作潛力更是不行，沒有真才實學(xué)。只好用上這套“獨(dú)門秘笈”來獲取領(lǐng)導(dǎo)的賞識和笑臉，其實領(lǐng)導(dǎo)并不是真正的器重他們，只但是把他們當(dāng)成自己的耳目，能夠利用的工具罷了。正如雞肋，食之無味，棄之可惜!領(lǐng)導(dǎo)高興時，和這種人還能夠和顏悅色，一旦領(lǐng)導(dǎo)不高興，他們就成了領(lǐng)導(dǎo)的出氣筒呼來喝去，好一幅慘不忍睹的“精彩畫面”讓人看了這幅慘狀之后，既覺得可憐有覺得好笑，真是可憐之人，必有可恨之處!咎由自取，活該倒霉!
奉勸這種人還是把精力用到學(xué)習(xí)上和實際的工作中，只有不斷的用知識來充實自己，武裝自己的頭腦，同事才能認(rèn)同你，領(lǐng)導(dǎo)更不會小瞧你，社會也不會淘汰你。有了必須的潛力，別人才會對你投以羨慕的眼光。相信這樣一句話：“人間正道是滄桑”。