晚報(bào)記者 肖波 通訊員 卞晨華 報(bào)道
上周五傍晚5時(shí)10分，一名大學(xué)生從國(guó)順路400弄內(nèi)借住的5樓房間墜樓身亡。九月開學(xué)季，滬上各大高校迎來2011級(jí)新生，這兩天，忙著軍訓(xùn)的同時(shí)，不少學(xué)校已經(jīng)啟動(dòng)新生心理狀況摸底、心理破冰行動(dòng)。
新生進(jìn)校建心理檔案
進(jìn)入到全新的大學(xué)生活，新生們除了對(duì)于大學(xué)的好奇，伴隨而來還有不適應(yīng)和孤獨(dú)感，有些人每天都要給父母打電話，情感上似乎尚未“斷奶”。上海中醫(yī)藥大學(xué)、華東師范大學(xué)、上海師范大學(xué)、上海大學(xué)等陸續(xù)對(duì)新生展開新生心理健康狀況的摸底調(diào)查，并建立起每個(gè)學(xué)生在校期間的 “心理檔案”。上海中醫(yī)藥大學(xué)心理咨詢與發(fā)展中心老師刁靜說，由于剛進(jìn)校，新生的社會(huì)支持系統(tǒng)尚未重新建立，可以溝通的人不多，因此大多會(huì)產(chǎn)生一些孤獨(dú)感，有的則表現(xiàn)出對(duì)校園生活的不適應(yīng)。心理摸底測(cè)試后，學(xué)校根據(jù)學(xué)生不同的心理狀況啟動(dòng)“五級(jí)心理防護(hù)網(wǎng)絡(luò)”——即學(xué)生自我調(diào)節(jié)，朋輩互幫互助，院系輔導(dǎo)員做工作，校級(jí)心理機(jī)構(gòu)做工作，精神衛(wèi)生中心治療與家庭護(hù)理，有針對(duì)性地幫助同學(xué)們度過新生適應(yīng)期。
“破冰”活動(dòng)打開心結(jié)
在中醫(yī)大，每個(gè)學(xué)院都有一個(gè)心理成長(zhǎng)營(yíng)，對(duì)新生心理情況有了初步了解后，成長(zhǎng)營(yíng)的學(xué)姐學(xué)哥就借軍訓(xùn)之機(jī)給新生們進(jìn)行心理“破冰”活動(dòng)。
學(xué)哥學(xué)姐帶領(lǐng)新生首先進(jìn)行 “團(tuán)隊(duì)建設(shè)”，分組后的新生在組內(nèi)自我介紹，共同為小組起隊(duì)名、想口號(hào)，并推選出組長(zhǎng)。小組成立后開展小組展示活動(dòng)。通過簡(jiǎn)單直接的語言溝通，幫助新生跨過了人際開口交流的第一關(guān)。小組的同學(xué)們圍成一個(gè)圈，伸出交叉的雙手去握住對(duì)面同學(xué)的雙手，同學(xué)們好似打了一個(gè)又一個(gè)結(jié)的麻繩糾纏在了一起。有了“團(tuán)隊(duì)建設(shè)”初步建立的交流基礎(chǔ)，新生們這回可是七嘴八舌地忙著出主意，共同想辦法打開這個(gè)“千千結(jié)”。
語言的交流，肢體的接觸，無論這個(gè)手打的 “千千結(jié)”是否可以成功打開，新生們心理的“千千結(jié)”卻在游戲中解了開來。彼此間話多了，性別的隔膜消除了，新生們對(duì)新班級(jí)有了認(rèn)同，找到了歸屬感。
朋輩輔導(dǎo)在身邊
基礎(chǔ)醫(yī)學(xué)院中醫(yī)學(xué)中醫(yī)方向?qū)I(yè)09級(jí)心理委員劉洋和其他心理委員一起，被大家親切地稱作“橙子”，他們都是中醫(yī)大 “橙意暖心大學(xué)生朋輩輔導(dǎo)聯(lián)盟”的成員。
新生入學(xué)后，每個(gè)班也會(huì)照例選出一男一女兩名心理委員，他們首先會(huì)參加由朋輩統(tǒng)一進(jìn)行 “新鮮橙培訓(xùn)班”，了解“鮮橙”的五項(xiàng)職能：心理愛好者、心理宣傳員、心理活動(dòng)員、心理觀察員、心理關(guān)懷員，并學(xué)習(xí)如何做好這五項(xiàng)職能。
心理工作是一項(xiàng)常態(tài)化的工作，刁靜老師說，新生們后續(xù)還會(huì)開展“心理情景劇大賽”和 “心理班會(huì)大賽”，這些全班參與的活動(dòng)在學(xué)校里人氣相當(dāng)高，對(duì)促進(jìn)班級(jí)凝聚力效果明顯。
上海中醫(yī)藥大學(xué)黨委副書記、上海市學(xué)校心理健康教育專家委員會(huì)專家王群教授表示，當(dāng)代大學(xué)生群體面臨的學(xué)習(xí)、就業(yè)、經(jīng)濟(jì)和情感方面的壓力越來越大，大學(xué)生既要面對(duì)各種激烈的競(jìng)爭(zhēng)，又要應(yīng)對(duì)個(gè)體成長(zhǎng)過程中遇到的各種困惑和危機(jī)。部分心理相對(duì)脆弱的大學(xué)生容易陷入心理危機(jī)，出現(xiàn)異?；蜻^激行為。從入學(xué)開始就應(yīng)及時(shí)開展新生心理健康教育，建立起掌控學(xué)生心理狀況的網(wǎng)絡(luò)，有利于減少此類事件的發(fā)生。
上周五傍晚5時(shí)10分，一名大學(xué)生從國(guó)順路400弄內(nèi)借住的5樓房間墜樓身亡。九月開學(xué)季，滬上各大高校迎來2011級(jí)新生，這兩天，忙著軍訓(xùn)的同時(shí)，不少學(xué)校已經(jīng)啟動(dòng)新生心理狀況摸底、心理破冰行動(dòng)。
新生進(jìn)校建心理檔案
進(jìn)入到全新的大學(xué)生活，新生們除了對(duì)于大學(xué)的好奇，伴隨而來還有不適應(yīng)和孤獨(dú)感，有些人每天都要給父母打電話，情感上似乎尚未“斷奶”。上海中醫(yī)藥大學(xué)、華東師范大學(xué)、上海師范大學(xué)、上海大學(xué)等陸續(xù)對(duì)新生展開新生心理健康狀況的摸底調(diào)查，并建立起每個(gè)學(xué)生在校期間的 “心理檔案”。上海中醫(yī)藥大學(xué)心理咨詢與發(fā)展中心老師刁靜說，由于剛進(jìn)校，新生的社會(huì)支持系統(tǒng)尚未重新建立，可以溝通的人不多，因此大多會(huì)產(chǎn)生一些孤獨(dú)感，有的則表現(xiàn)出對(duì)校園生活的不適應(yīng)。心理摸底測(cè)試后，學(xué)校根據(jù)學(xué)生不同的心理狀況啟動(dòng)“五級(jí)心理防護(hù)網(wǎng)絡(luò)”——即學(xué)生自我調(diào)節(jié)，朋輩互幫互助，院系輔導(dǎo)員做工作，校級(jí)心理機(jī)構(gòu)做工作，精神衛(wèi)生中心治療與家庭護(hù)理，有針對(duì)性地幫助同學(xué)們度過新生適應(yīng)期。
“破冰”活動(dòng)打開心結(jié)
在中醫(yī)大，每個(gè)學(xué)院都有一個(gè)心理成長(zhǎng)營(yíng)，對(duì)新生心理情況有了初步了解后，成長(zhǎng)營(yíng)的學(xué)姐學(xué)哥就借軍訓(xùn)之機(jī)給新生們進(jìn)行心理“破冰”活動(dòng)。
學(xué)哥學(xué)姐帶領(lǐng)新生首先進(jìn)行 “團(tuán)隊(duì)建設(shè)”，分組后的新生在組內(nèi)自我介紹，共同為小組起隊(duì)名、想口號(hào)，并推選出組長(zhǎng)。小組成立后開展小組展示活動(dòng)。通過簡(jiǎn)單直接的語言溝通，幫助新生跨過了人際開口交流的第一關(guān)。小組的同學(xué)們圍成一個(gè)圈，伸出交叉的雙手去握住對(duì)面同學(xué)的雙手，同學(xué)們好似打了一個(gè)又一個(gè)結(jié)的麻繩糾纏在了一起。有了“團(tuán)隊(duì)建設(shè)”初步建立的交流基礎(chǔ)，新生們這回可是七嘴八舌地忙著出主意，共同想辦法打開這個(gè)“千千結(jié)”。
語言的交流，肢體的接觸，無論這個(gè)手打的 “千千結(jié)”是否可以成功打開，新生們心理的“千千結(jié)”卻在游戲中解了開來。彼此間話多了，性別的隔膜消除了，新生們對(duì)新班級(jí)有了認(rèn)同，找到了歸屬感。
朋輩輔導(dǎo)在身邊
基礎(chǔ)醫(yī)學(xué)院中醫(yī)學(xué)中醫(yī)方向?qū)I(yè)09級(jí)心理委員劉洋和其他心理委員一起，被大家親切地稱作“橙子”，他們都是中醫(yī)大 “橙意暖心大學(xué)生朋輩輔導(dǎo)聯(lián)盟”的成員。
新生入學(xué)后，每個(gè)班也會(huì)照例選出一男一女兩名心理委員，他們首先會(huì)參加由朋輩統(tǒng)一進(jìn)行 “新鮮橙培訓(xùn)班”，了解“鮮橙”的五項(xiàng)職能：心理愛好者、心理宣傳員、心理活動(dòng)員、心理觀察員、心理關(guān)懷員，并學(xué)習(xí)如何做好這五項(xiàng)職能。
心理工作是一項(xiàng)常態(tài)化的工作，刁靜老師說，新生們后續(xù)還會(huì)開展“心理情景劇大賽”和 “心理班會(huì)大賽”，這些全班參與的活動(dòng)在學(xué)校里人氣相當(dāng)高，對(duì)促進(jìn)班級(jí)凝聚力效果明顯。
上海中醫(yī)藥大學(xué)黨委副書記、上海市學(xué)校心理健康教育專家委員會(huì)專家王群教授表示，當(dāng)代大學(xué)生群體面臨的學(xué)習(xí)、就業(yè)、經(jīng)濟(jì)和情感方面的壓力越來越大，大學(xué)生既要面對(duì)各種激烈的競(jìng)爭(zhēng)，又要應(yīng)對(duì)個(gè)體成長(zhǎng)過程中遇到的各種困惑和危機(jī)。部分心理相對(duì)脆弱的大學(xué)生容易陷入心理危機(jī)，出現(xiàn)異?；蜻^激行為。從入學(xué)開始就應(yīng)及時(shí)開展新生心理健康教育，建立起掌控學(xué)生心理狀況的網(wǎng)絡(luò)，有利于減少此類事件的發(fā)生。