體會是指將學習的東西運用到實踐中去，通過實踐反思學習內(nèi)容并記錄下來的文字，近似于經(jīng)驗總結。我們想要好好寫一篇心得體會，可是卻無從下手嗎？以下是我?guī)痛蠹艺淼淖钚滦牡皿w會范文大全，希望能夠幫助到大家，我們一起來看一看吧。
心理講座心得體會篇一
自己的心理狀態(tài)格外敏感，于是便報了一場關于“心理講座”的課程，從中尋找一些自我調(diào)節(jié)的方式。課程是在周末上課，讓我感到十分疲倦，但一旦進入到課堂中，聽到老師講授的知識，聽到同學講述的心路歷程，我感到完全投入，深深被吸引。
段落2：講座回顧
在講座當中，老師從心理學角度分析了很多社交、工作以及情感問題，讓我們課上感到很受啟發(fā)。一次講座中，老師用負面反饋的實驗讓我們明白了反饋對于一個人的心態(tài)有著多么重要的影響，與此同時，老師還告訴我們?nèi)绾斡谜娴恼Z言來表達負面的情緒，讓我們之后在親密關系中不會因為爭吵而進入僵局。
段落3：心態(tài)調(diào)整
作為參與者，課堂上最有感觸的部分是我們的心態(tài)得到了一定的調(diào)整。通過同學的故事，我感到自己不再是孤單的。一位小伙伴分享了自己在工作中遇到的挫折以及如何處理的，讓大家感嘆人生就是這樣的，但通過他的故事讓我們感受到要勇敢面對困難并且不斷努力。
段落4：啟示與思考
參加講座后，我認為，我們應該要多聽別人的經(jīng)歷和見解，尤其是一些比較專業(yè)的看法。同時，我還認識到一個人的辯論時，不僅僅是站在自己的角度去闡述自己的觀點，更要站在對方的角度去想，這樣才能減少有效的誤解。
段落5：總結
總之，經(jīng)歷了這樣一場心理講座，讓我深刻地感受到心理的重要性，并漸漸學會了面對挫折和困難時更好地應對。在以后的生活中，我會繼續(xù)關注自己心理健康的狀態(tài)，并且，給予自己更多的正能量。
心理講座心得體會篇二
講座圍繞“保持良好心態(tài)，做情緒的主人”這個主題，講座開始，李教授與大家互動做了熱身活動“愛的鼓勵”，活躍了全場的氣氛。講座中，李教授圍繞心理健康的內(nèi)涵、大學生存在的主要心理問題、如何調(diào)控情緒等方面，旁征博引，侃侃而談，用豐富的案例、生動的圖文、幽默詼諧的語言闡述了“自己才是情緒的主人”，講座氣氛融洽，取得了良好的效果。
講座結束后，同學們紛紛提問，李教授耐心回答，引導同學們運用智慧的力量保持良好心態(tài)，做情緒的主人，做一個幸福的人、快樂的人、和諧的人。雙方互動良好，同學們積極性很高。
通過聽這次講座我們都從中了解了很多心理方面的知識，知道了如何更好地去調(diào)節(jié)自己的心態(tài)，學會要怎么去做自己情緒的主人。
首先我們知道大學生存在交際困難，對網(wǎng)絡產(chǎn)生過于強烈的依賴性，自我意識，學習與生活的壓力，情感困惑和危機等一系列心理問題。在面對這些問題時，我們就必須學會正確的處理。
學會調(diào)控情緒很重要，其實情緒如四季般自然地發(fā)生，一旦情緒產(chǎn)生波動時，個人會表現(xiàn)愉快、氣憤、悲傷、焦慮或失望等各種不怎么做情緒的主人同的內(nèi)在感受，假如負面情緒常出現(xiàn)而且持續(xù)不斷，就會對個人產(chǎn)生負面的影響，如影響身心健康、人際關系或日常生活等。
控制情緒的方法有很多，最簡單的就是讓壞的情緒得以宣泄，比如大喊大叫或者哭出聲來；或者是讓自己一個人呆一會兒，慢慢平靜下來。聽一聽音樂看看電影也是不錯的。還有就是我們應該多交點朋友。
如果有朋友的話，應該多和他們一起玩一下，不管是簡單的一起出門逛逛，還是別的，多談談心。脾氣需要克制，不能想如何就如何。
改變自我情緒，增加自信心的另一種方法就是自己找一句座右銘或?qū)ψ约赫f一些自我肯定的話，以激勵自我。
另外要讓生活豐富起來，可以挑一些自己有興趣的東西。做一做，有成就感，就有生活的幸福感了，整個人神采也就不一樣了。還有我們要記住每個人生活中都有一段低迷的時期，要放寬心，每個人都是這樣的，通過自己的努力和朋友的幫助，我們都會走出那段時期的。一定要對自己有信心。
我們要學會用這些方法來幫助自己保持良好心態(tài)，控制情緒，做情緒的主人。
心理講座心得體會篇三
20xx年11月24-26日，20xx年江西省中學數(shù)學教師優(yōu)質(zhì)課比賽和觀摩活動在中國最美鄉(xiāng)村婺源舉行，我有幸參加此次觀摩活動。 本次評比活動分農(nóng)村組、城市組、中年組三個大組，共有41位老師參加比賽。其中萍鄉(xiāng)有3位老師參加比賽。比賽中，人教版、北師大版等版本教材的課都有展示。我在這次學習活動中接觸了全省各地市的優(yōu)秀中青年教師，讓我自己在知識技能及專業(yè)素養(yǎng)上收獲不少、見識不小。我感覺到能參加這樣的活動，對我來說，是一種難以表達的幸福。下面談幾點收獲：
這次比賽的一大特點是學生的類型有很大的變化，教材的版本沒有限制，要參加比賽的老師首先要熟悉幾種教材，了解自己所要面對的學生的知識水平是怎樣的。因此相對以前我聽過的優(yōu)質(zhì)課有很大的區(qū)別，更有深度，更能體現(xiàn)教師的教學水平。如《反比例函數(shù)》教師所面對的學生是九年級的學生，他們已經(jīng)學完了反比函數(shù)，而組委會要求選手要按新授課來講，也沒有限制講哪個版本。對教師是一個全新的挑戰(zhàn)。南昌第二十八中學的李巧莉老師給我們展示了一堂與眾不同的概念課，整堂課從情境引出數(shù)的特征，其實數(shù)學就是玩概念的，不是玩技巧的。合作探究概念從哪里來，概念如何學，運用不同的數(shù)學思想，讓學過了學生們對反比例函數(shù)概念有了新的認識。我想李老師能上出這么新穎，正是因為她課前準備充分，熟悉吃透和深研教材。
本次比賽參賽教師的課件做的有新穎、有特色、有亮點且貼近于學生平時的生活。更能激發(fā)學生學習數(shù)學的興趣，引起學生的共鳴。如宜春實驗中學王宇新老師講的尺規(guī)作圖，整堂課從三個生活中的情境劇引出要學的內(nèi)容。情境劇一：生活中貝貝過生日，四個同學為慶祝生日怎么切成4塊一樣大的生日蛋糕引出如何將圓四等份;情境劇二：如何加工一面盡可能大的境子給貝貝引出如何作三角形的內(nèi)切圓;情境劇三：境子不小心打破了。如何使它破鏡重圓，引出如何作一個圓。他由生活中的問題建立數(shù)學模型，將數(shù)學問題得到升華。還有很多參賽教師的課件美觀大方實用，內(nèi)含生活中息息相關的圖片、視頻。讓聽課的老師不覺得累。
這次講課的教師語言都非常準確，提問的意圖指向明確。對學生的引導自然、評價中肯，言語中流露出老師對學生的關心和鼓勵。我們都喜歡聽鼓勵的話，學生更是如此，這對學生的情感態(tài)度健康發(fā)展非常重要。xx市文清實驗中學的賴大吉老師作為中年組的一位參賽教師，他一身筆挺的西裝，大方得體，給我的印象最深，他在課上語言精煉，簡單，南昌的劉冰老師，她的語言親切，讓人有美的享受。他們還不失時機地對學生進行贊揚鼓勵，肢體語言配合的恰到好處，及時的糾正、引導，不管學生回答正確與否，對學生都能夠給予的適時評價，促進了學生的上進心和積極性，增強自信心。
在這些優(yōu)質(zhì)課中，教師能放手讓學生自己動手操作，自主發(fā)現(xiàn)、探究、解決問題的方法，在這次比賽中各位參賽教師都準備了導學稿，章源中學許萍老師講《從月歷到數(shù)陳初步》綜合與實踐課，引導學生在猜一猜，框一框等數(shù)學活動中“直觀感知、主動參與、探索實踐、自主建構，使學生在自主探究、自我感悟中輕松地學會了知識。
每一個參賽教師不是單打獨斗，后面都有一個龐大的團隊，他們分工明確，對于比賽課的要求進行一初稿，二改稿，三定稿。真正做到了集體備課，每一堂課都是集體智慧的結晶。
通過觀摩，我的感觸很深，教學過程中，我們應該抓住數(shù)學的本質(zhì)，結合生活實際，讓學生去體驗概念的形成過程，感受解決問題的思想方法，使得數(shù)學課堂更加有數(shù)學的味道。，通過這次學習，我收獲了很多，既開闊了眼界，也看到了自身的不足。教學是無止境的，在以后的數(shù)學教學工作中，我將不斷學習，更新教育觀念，注重教育科研，努力提高教育教學質(zhì)量，爭取將自己的教學水平提高到一個嶄新的層次，使我也能夠達到這些精英們的教育教學水平。
心理講座心得體會篇四
心理講座是一個關于人類思維、情感和行為的討論平臺，在現(xiàn)代社會中扮演著越來越重要的角色。最近，我有幸參加了一場關于情緒管理的心理講座，這次經(jīng)歷給我留下了深刻的印象。這篇文章將分享我在心理講座中的體會和收獲。
首先，心理講座提醒我們情緒管理的重要性。在快節(jié)奏和競爭激烈的現(xiàn)代社會中，我們時常感到壓力和焦慮，因此學會管理自己的情緒顯得尤為重要。心理講座通過介紹情緒源頭、情緒的作用和處理情緒的方法，為我們提供了寶貴的指導。我了解到情緒起源于個體對外界刺激的反應，它們并非付之一笑或否認即可消失的，而是需要通過接受、認知和處理來達到控制的目的。講座強調(diào)了情緒在個人生活、工作和人際關系中的重要性，并向我們提供了實用的策略，如深呼吸、積極思考和尋求他人的支持來幫助自己管理情緒。
其次，心理講座提供了一種理解和支持他人的渠道。不同的人在情緒管理上可能遇到不同的困難和挑戰(zhàn)，而心理講座為我們提供了理解和共鳴的機會。通過聆聽講座中的案例分析和分享，我不僅能更好地理解他人情緒的來源和表達方式，還能從中得到啟發(fā)和支持。講座中，演講者詳細解釋了情緒障礙和心理疾病的特征和處理方法。我認識到，對于那些正面臨心理健康問題的人們，我們應該給予理解、寬容和安慰，同時鼓勵他們尋求專業(yè)的幫助。這次經(jīng)歷讓我有機會學會更好地照顧他人的情緒需求，并在需要時給予他們積極的支持。
再次，心理講座在我個人成長中起到了重要的作用。通過講座，我對自己的情緒有了更深入的了解，并學會了更好地管理它們。我意識到情緒是人類寶貴的信息源，可以幫助人們更好地了解自己的需求和愿望。講座提供的方法和策略不僅幫助我更好地控制情緒，還讓我認識到情緒管理是一個長期的過程，需要不斷地實踐和調(diào)整。我在講座后嘗試了一些情緒管理策略，如運動、寫日記和與他人分享自己的情緒。這些實踐在我日常生活中帶來了積極的改變，使我更加平靜、專注和滿足。
最后，心理講座提升了我的心理素質(zhì)和應對能力。通過參加這場講座，我了解到心理素質(zhì)是一個重要的個人品質(zhì)，對于應對生活中的壓力和挑戰(zhàn)非常關鍵。講座中我們討論了壓力的正面和負面作用，并學會了應對技巧，如積極思考、尋求支持和放松技巧。這些方法不僅有助于我掌握更好的應對策略，還能夠幫助我在壓力下保持良好的心理狀態(tài)。我相信這些技能將對我未來的職業(yè)發(fā)展和個人生活產(chǎn)生重要影響。
總而言之，心理講座為我提供了一個機會去了解情緒管理的重要性，并教會了我如何更好地管理自己的情緒。它促使我更好地理解和支持他人，并在個人成長中起到了積極的作用。我相信這種心理學的知識和技能將對我的未來產(chǎn)生深遠的影響，使我成為一個更加堅韌、積極和愉快的人。
心理講座心得體會篇五
心理學是一門研究人類心理活動的學科，對于我們每個人來說都是非常重要的。為了更好地了解自己的內(nèi)心世界，我參加了一場心理講座。通過這次講座，我深刻體會到了心理學的價值，并從中獲得了許多啟示和收獲。
第一段：引入和背景
在講座開始時，講師首先介紹了心理學的定義和重要性。他解釋了為什么心理學對于我們的生活和工作都至關重要。他說，了解自己的心理活動和他人之間的心理互動，有助于我們更好地掌控自己的情緒，解決問題，提升自身和他人的幸福感。這引起了我極大的興趣，激發(fā)了我對心理學的學習和探索的渴望。
第二段：講座內(nèi)容與感悟
在接下來的講座中，講師提到了一些常見的心理問題，如情緒管理和壓力應對等。他通過生動的案例和實用的技巧，向我們介紹了一些應對策略。例如，當我們遭遇挫折和困難時，應該如何積極地面對，如何調(diào)整心態(tài)和尋求幫助。這些內(nèi)容讓我對自己的情緒和行為產(chǎn)生了新的認識。我意識到，很多時候，我們?yōu)樽约涸O定了過高的期望，對自己過于苛刻，導致了情緒的低落和壓力的增加。通過講座，我學會了放松自己，調(diào)整自己的心態(tài)，更好地應對挑戰(zhàn)。
第三段：講座中的互動與分享
在講座中，講師非常注重與聽眾的互動和分享。他鼓勵我們在場上分享自己的心理問題和經(jīng)歷，并提供專業(yè)的解答和建議。通過這種方式，我和其他聽眾之間建立了一種親近和溝通的氛圍。我發(fā)現(xiàn)，許多人都有類似的困惑和煩惱，而且我們可以通過彼此的分享和交流，互相支持和幫助。這讓我意識到心理健康是一個共同的話題，我們可以一起去探討，共同成長。
第四段：講座對個人成長的影響
通過這場心理講座，我對于自己和他人的心理活動有了更深入的理解。我開始更加關注和照顧自己的情緒和內(nèi)心需求，學會了更好地與他人溝通和理解。我也鼓勵身邊的朋友們關注心理健康，并與他們分享一些心理學的知識和應對技巧。我相信通過這樣的方式，我們可以共同成長，共創(chuàng)更美好的未來。
第五段：結論和展望
總的來說，這場心理講座給我留下了深刻的印象和巨大的收獲。通過這次講座，我不僅學到了實用的心理知識和技巧，更重要的是，我開始意識到心理健康對于我們每個人都至關重要。我希望能夠繼續(xù)學習和了解心理學的知識，通過實踐和分享，為自己和他人的心理健康貢獻自己的力量。我相信，只有有一個更健康、更幸福的心理狀態(tài)，我們才能夠更好地面對生活中的挑戰(zhàn)和困境。
心理講座心得體會篇六
我聽了韓學榮教授的心理健康講座感覺受益匪淺收獲很多。
一、在教育學生過程中，不會有萬能的、普遍解決問題的辦法，教師怎么教要掌握技能和技巧，不要只知道批評，要學會站在學生的角度考慮問題，尊重學生讓孩子們喜歡你。學生在喜歡你的基礎上，就會對你所教的學科產(chǎn)生興趣，并且愿意學習，因為興趣是孩子們最好的老師。
二、在我的心里上，老師的講座讓我釋放了很多壓力。首先讓我知道生活是五顏六色的，當我們工作和生活上有壓力時，我們要學會把心思放下來把擔子放下來，學會自我調(diào)節(jié)。另外還要正確認識自己，必須要學會獨立生活，在生活中要有最起碼的獨立性。當我們不能改變環(huán)境時，我們要試著適應環(huán)境。
心理講座心得體會篇七
第一段：引言（150字）
心理學作為一門科學，廣泛涉及人類思維、情緒和行為等方面。作為一個普通人，我對心理學一直保持著濃厚的興趣。近日，我有幸參加了一場心理講座，聆聽了專家的分享和講解。通過這次講座，我不僅收獲了有關心理學的知識，更重要的是對心理健康有了更加深入的理解和認識。
第二段：思維方式和心理診斷（250字）
在講座開始的時候，講師首先向我們介紹了思維方式與心理診斷的重要性。他指出，思維方式?jīng)Q定了我們對周圍世界的看法，影響著我們的情緒態(tài)度和行為選擇。同時，心理診斷則幫助我們更好地審視自己的心理狀態(tài)和問題。通過理解自己的思維方式和進行心理診斷，我們可以更好地處理和解決心理困擾，提高心理健康水平。
第三段：情緒調(diào)節(jié)和壓力管理（300字）
接下來，講師以情緒調(diào)節(jié)和壓力管理為重點，對我們進行了深入淺出的講解。他強調(diào)情緒調(diào)節(jié)的重要性，并介紹了一些調(diào)節(jié)情緒的方法，如運動、音樂和社交等。此外，講師還分享了一些壓力管理的技巧，如時間管理和心理放松等。通過學習和實踐這些方法和技巧，我們可以更好地管理自己的情緒和應對生活中的壓力，提高生活質(zhì)量。
第四段：人際關系和合理溝通（300字）
隨著講座的進行，講師將話題轉(zhuǎn)向了人際關系和合理溝通。他強調(diào)了良好的人際關系對于心理健康的重要性，并教授了一些改善人際關系的技巧，如傾聽、表達和尊重。同時，講師還分享了一些合理溝通的方法，如使用積極、明確的語言和非語言表達。通過學習和應用這些技巧和方法，我們可以改善與他人的關系，并提升自己的溝通能力。
第五段：總結和感悟（200字）
通過這次心理講座，我不僅學到了許多關于心理學的知識和技巧，更重要的是加深了對心理健康的理解和認識。我意識到，心理健康是一個重要的方面，它關系到我們的生活質(zhì)量和幸福感。我決心在日常生活中更加關注和照顧自己的心理健康，積極應用所學的知識和技巧。同時，我也會與身邊的人分享這些知識和經(jīng)驗，幫助他們提升自己的心理健康水平。
心理講座心得體會篇八
近日，學校組織了一場有關中考的心理講座，通過這次講座，我收獲頗豐。在聽完講座后，我對中考有了更深入的認識，同時也對如何應對中考的心理壓力有了更清晰的思路。下面，我將分享我的心得體會，希望對同學們有所幫助。
第一段：講座的主要內(nèi)容
在講座中，心理老師主要從四個方面介紹了中考：考試的內(nèi)容、考試的分值、考試的難度及對于學生未來影響的方面。首先，考試的內(nèi)容涉及到語文、數(shù)學、英語以及一些綜合素質(zhì)的評估。其次，考試的分值也是每個學科都有明確的規(guī)定，其中語文和數(shù)學是較為重要的考試科目。第三，考試的難度也是有所區(qū)分的，語文和數(shù)學難度適中，英語則相對容易。最后，對于學生未來的影響，考試成績可以作為升學及將來求職的重要參考指標。
第二段：學習中遇到的問題
雖然我們每天都在學習，但總是有一些問題困擾著我們。例如，怎樣更好地記憶和掌握知識點，在做題時如何提高速度和正確率等。在聽完講座后，我發(fā)現(xiàn)，只有真正了解中考相關的內(nèi)容和要求，才能有目的地進行學習和復習。我們需要有針對性地選擇學習材料，加強對于重難點的掌握，并結合模擬考試來提高應試技巧。
第三段：如何應對心理壓力
中考是每個學生不可避免的一道坎。面對如此重要的考試，不少同學會感到緊張和壓力山大。聽了心理老師的講解后，我懂得了應該如何積極面對壓力，調(diào)整自己的情緒。同學們需要認識到自己的優(yōu)勢和潛力，樹立自信，避免因考試過程中出現(xiàn)的意外情況而怨天尤人?？梢赃m當?shù)赝ㄟ^放松心態(tài)、聽音樂、運動等方式緩解壓力。
第四段：家長如何幫助學生應對中考
家長是學生成長成才的重要支撐，請家長們認識到中考的重要性，理解并支持學生。家長應該幫助孩子制定科學合理的學習計劃，關心孩子的學習狀態(tài)，每天給予必要的關注和鼓勵。同時，也要注意在學習和復習過程中，適當?shù)剡M行休息和放松，避免孩子產(chǎn)生心理上的崩潰感。
第五段：總結
總體來說，這次中考心理講座讓我受益匪淺，對于中考有了更深入的認識，同時也學到了如何應對中考的心理壓力。要想在中考中取得優(yōu)異的成績，學習之外的心理狀態(tài)也是很重要的一環(huán)。希望同學們能夠認真聽講并付諸實踐，相信自己一定可以取得優(yōu)異的成績。
心理講座心得體會篇九
心理健康教育在現(xiàn)代社會的教育中越來越重要。如何開展心理健康教育，開展成功與否，是學校教育的重要一環(huán)，下方就我在心理教育方面的幾點心得：
社會日新月異的急速發(fā)展和變革，各種不良思潮和矛盾使在校青少年學生受到了極大的影響。由于青少年學生正值成長發(fā)展過程中，缺乏科學的辨別潛力和社會實踐經(jīng)驗，加上小學生的獨立意識較差，所以小學生很少易發(fā)生心理行為偏差。近年來，小學生常出現(xiàn)妒忌、自卑、孤僻等不健康心理行為，究其原因，我們不難發(fā)現(xiàn)，他們存在心理偏差，是由于在學習和生活中碰到問題和困難時，缺乏解決矛盾，應對挫折和處理危機的潛力。
作為教育工作者我們對此不能置之不理，不能只注重分數(shù)而不管學生是否具有健康的心理和健全的人格，我們要培養(yǎng)的是人才而不是廢才，更不是害群之馬，因此，我們?nèi)Ｉ舷聵嫵晒沧R：要下足功夫，正視心理健康教育，促使學生的健康發(fā)展，健全他們的人格，為21世紀培養(yǎng)合格的人才。
課堂是學校進行教育活動的的主要場所，課堂教學不僅僅是科學知識傳授的過程，也是學生心理發(fā)展的過程。我們嚴格按照上級要求，開設上好心理健康課的同時，要求教師在各科備課時注意挖掘心理健康教育的教育因素。思品課，抓好心理疏導的教育；語文課，以教材中超多的優(yōu)秀文字形象，從這些人物身上體會和感悟良好的心理素質(zhì)；數(shù)學課中研究重點是觀察、注意、思維、記憶等心理活動；英語課則要求創(chuàng)設寬松、和諧的課堂氣氛，增強學生學習信心，使之敢于表現(xiàn)自我，增強學生群體交往意識，發(fā)展?jié)摿蛡€性；音樂、美術等以培養(yǎng)學生良好的情感體驗，給人以美的熏陶方面的心理健康教育。在各學科教學過程中滲透有關的知識，能夠使學生處處都感受到真、善、美的教育，提高自身的心理素質(zhì)，且作為教育的主體，教師不僅僅在知識上影響著學生，而且教師的人格也會在教學的師生互動過程中起潛移默化的作用，這就構成了心理健康教育的一個重要資料。
探索了一系列針對小學生的關愛教育的資料及途徑，探索并構成了優(yōu)化學生情感體驗、人格發(fā)展的一系列的方式方法。主要是在教師以身示范下，對小學生開展“關愛自我、關愛他人、關愛社會”三個方面的教育。透過開展主題活動，抓陶冶、抓體驗、抓滲透等展開教育，我們明顯感覺到學生的心理素質(zhì)、道德情感得到不一樣程度的提高、優(yōu)化。在校內(nèi)、班級中師生之間、同學之間互相關愛、團結幫忙蔚然成風，在各種學習活動中，學生合群，用心參與，團結協(xié)作，自尊自信，創(chuàng)新精神等得以充分體現(xiàn)。在家中，社會上，學生都能從小事做起主動關心、愛護、幫忙他人，富有同情心。多次主題隊活動的開展，使學生受到教育的同時，自身的潛力不斷得到提高，心理素質(zhì)明顯加強。
由于學生家長與學生固有的血緣關系，感情和倫理道德上的內(nèi)在聯(lián)系，家庭教育直接影響著學校教育的效果，也是學校教育所不能代替的一種力量。父母在關心子女的生理健康的同時，還應關心他們的心理健康。有些父母認為孩子長得壯，不生病就是健康，這是不全面的認識。事實上，有一些青少年身上存在心理障礙，如說謊、無理取鬧、妒忌、自卑、不合群等行為。然而，認識的片面性，不少家長對于孩子的心理健康不夠重視，甚至采取違背心理保健的教育方法，這是不利于他們的心理健康發(fā)展的，在發(fā)現(xiàn)他們心理有缺陷時我們就及時與家長聯(lián)系做到及時矯正，并在學校上對家長開展如何對子女進行心理健康教育的講座，引導家長科學地教育孩子，從而培養(yǎng)孩子關心社會、關心他人，培養(yǎng)他們的職責感、獨立性和自制力，養(yǎng)成樂觀進取的精神。
總之，要使學生的心理得以健康發(fā)展，學校及教育工作者務必掌握好心理知識，遵循學生心理發(fā)展的規(guī)律，在實踐中靈活運用心理教育規(guī)律，探索學生的心理發(fā)展，總結心理教育的經(jīng)驗，與家庭、社會緊密聯(lián)系，才能取得良好的成效。
心理講座心得體會篇十
近期，我所在的鶴崗市心理咨詢協(xié)會舉辦了一場關于心理健康的講座。作為心理咨詢師，我積極參與了這次講座的籌備和主講工作。通過這次講座，我不僅收獲了許多專業(yè)知識，還有了一些深刻的體會。以下是我對于舉辦心理講座的心得和體會。
第一段：認識講座意義
舉辦心理講座是提升公眾心理健康意識的重要途徑。通過講座，可以向社會大眾普及心理健康知識，幫助他們了解心理問題的常見表現(xiàn)和處理方法。尤其在當下社會壓力加大，心理健康問題日益突出的情況下，更需要舉辦相關講座來引導大眾正確對待心理問題，尋求專業(yè)的幫助。因此，舉辦心理講座對于促進社會心理健康發(fā)展具有重要意義。
第二段：準備工作
舉辦一場成功的心理講座，首先要注意準備工作的重要性。我們在籌備這次講座時，事先制定了詳細的計劃和目標，包括確定演講內(nèi)容、選定講座時間和地點、邀請專業(yè)嘉賓等。同時，我們還積極宣傳，通過社交媒體和口碑相傳的方式吸引了許多聽眾。準備工作的扎實程度是保證講座成功的基礎，它決定了講座的質(zhì)量和影響力。
第三段：講座內(nèi)容
心理講座的內(nèi)容非常重要，它需要既有專業(yè)性又能貼近大眾心理需求。在我們的講座中，我們通過簡明易懂的語言介紹了心理健康的重要性，提供了一些常見心理問題的解決方法，并分享了一些提升心理健康的技巧和建議。我們還邀請了一位資深心理咨詢師進行經(jīng)驗分享，通過真實案例向聽眾展示了心理咨詢的工作方式和效果。內(nèi)容的豐富和專業(yè)性使得聽眾們充分受益，對他們解決心理問題起到了積極的推動作用。
第四段：互動與反饋
在講座過程中，我們注重與聽眾的互動和反饋。我們設置了問題環(huán)節(jié)，引導聽眾積極提問和分享經(jīng)驗，使得講座變得活躍而有趣。在講座結束后，我們還組織了聽眾的反饋調(diào)查，以了解他們對于講座的評價和建議。這些互動和反饋不僅讓聽眾覺得被重視，也有助于我們不斷改進和提升講座質(zhì)量。
第五段：收獲與展望
通過參與舉辦這次心理講座，我不僅加深了自己對于心理健康的認識，還提高了與大眾溝通的能力。與此同時，我也看到了許多聽眾在講座的啟發(fā)和幫助下獲得積極的改變。然而，我們同時也發(fā)現(xiàn)一場講座無法涵蓋所有人的需求，以后的工作中，我們需要更精準地定位目標群體，舉辦更具針對性的講座，并加大后續(xù)服務的力度。心理講座只是幫助大家認識和了解心理健康的第一步，更重要的是引導大眾主動尋求心理咨詢和幫助，才能真正解決心理問題、提升生活質(zhì)量。
作為一名心理咨詢師，我深感心理講座的重要性。通過這次講座，我不僅向社會傳播了心理健康知識，也提升了自己的專業(yè)素養(yǎng)。我相信，只有不斷努力，舉辦更多高質(zhì)量的心理講座，我們才能更好地推動社會的心理健康發(fā)展。
心理講座心得體會篇一
自己的心理狀態(tài)格外敏感，于是便報了一場關于“心理講座”的課程，從中尋找一些自我調(diào)節(jié)的方式。課程是在周末上課，讓我感到十分疲倦，但一旦進入到課堂中，聽到老師講授的知識，聽到同學講述的心路歷程，我感到完全投入，深深被吸引。
段落2：講座回顧
在講座當中，老師從心理學角度分析了很多社交、工作以及情感問題，讓我們課上感到很受啟發(fā)。一次講座中，老師用負面反饋的實驗讓我們明白了反饋對于一個人的心態(tài)有著多么重要的影響，與此同時，老師還告訴我們?nèi)绾斡谜娴恼Z言來表達負面的情緒，讓我們之后在親密關系中不會因為爭吵而進入僵局。
段落3：心態(tài)調(diào)整
作為參與者，課堂上最有感觸的部分是我們的心態(tài)得到了一定的調(diào)整。通過同學的故事，我感到自己不再是孤單的。一位小伙伴分享了自己在工作中遇到的挫折以及如何處理的，讓大家感嘆人生就是這樣的，但通過他的故事讓我們感受到要勇敢面對困難并且不斷努力。
段落4：啟示與思考
參加講座后，我認為，我們應該要多聽別人的經(jīng)歷和見解，尤其是一些比較專業(yè)的看法。同時，我還認識到一個人的辯論時，不僅僅是站在自己的角度去闡述自己的觀點，更要站在對方的角度去想，這樣才能減少有效的誤解。
段落5：總結
總之，經(jīng)歷了這樣一場心理講座，讓我深刻地感受到心理的重要性，并漸漸學會了面對挫折和困難時更好地應對。在以后的生活中，我會繼續(xù)關注自己心理健康的狀態(tài)，并且，給予自己更多的正能量。
心理講座心得體會篇二
講座圍繞“保持良好心態(tài)，做情緒的主人”這個主題，講座開始，李教授與大家互動做了熱身活動“愛的鼓勵”，活躍了全場的氣氛。講座中，李教授圍繞心理健康的內(nèi)涵、大學生存在的主要心理問題、如何調(diào)控情緒等方面，旁征博引，侃侃而談，用豐富的案例、生動的圖文、幽默詼諧的語言闡述了“自己才是情緒的主人”，講座氣氛融洽，取得了良好的效果。
講座結束后，同學們紛紛提問，李教授耐心回答，引導同學們運用智慧的力量保持良好心態(tài)，做情緒的主人，做一個幸福的人、快樂的人、和諧的人。雙方互動良好，同學們積極性很高。
通過聽這次講座我們都從中了解了很多心理方面的知識，知道了如何更好地去調(diào)節(jié)自己的心態(tài)，學會要怎么去做自己情緒的主人。
首先我們知道大學生存在交際困難，對網(wǎng)絡產(chǎn)生過于強烈的依賴性，自我意識，學習與生活的壓力，情感困惑和危機等一系列心理問題。在面對這些問題時，我們就必須學會正確的處理。
學會調(diào)控情緒很重要，其實情緒如四季般自然地發(fā)生，一旦情緒產(chǎn)生波動時，個人會表現(xiàn)愉快、氣憤、悲傷、焦慮或失望等各種不怎么做情緒的主人同的內(nèi)在感受，假如負面情緒常出現(xiàn)而且持續(xù)不斷，就會對個人產(chǎn)生負面的影響，如影響身心健康、人際關系或日常生活等。
控制情緒的方法有很多，最簡單的就是讓壞的情緒得以宣泄，比如大喊大叫或者哭出聲來；或者是讓自己一個人呆一會兒，慢慢平靜下來。聽一聽音樂看看電影也是不錯的。還有就是我們應該多交點朋友。
如果有朋友的話，應該多和他們一起玩一下，不管是簡單的一起出門逛逛，還是別的，多談談心。脾氣需要克制，不能想如何就如何。
改變自我情緒，增加自信心的另一種方法就是自己找一句座右銘或?qū)ψ约赫f一些自我肯定的話，以激勵自我。
另外要讓生活豐富起來，可以挑一些自己有興趣的東西。做一做，有成就感，就有生活的幸福感了，整個人神采也就不一樣了。還有我們要記住每個人生活中都有一段低迷的時期，要放寬心，每個人都是這樣的，通過自己的努力和朋友的幫助，我們都會走出那段時期的。一定要對自己有信心。
我們要學會用這些方法來幫助自己保持良好心態(tài)，控制情緒，做情緒的主人。
心理講座心得體會篇三
20xx年11月24-26日，20xx年江西省中學數(shù)學教師優(yōu)質(zhì)課比賽和觀摩活動在中國最美鄉(xiāng)村婺源舉行，我有幸參加此次觀摩活動。 本次評比活動分農(nóng)村組、城市組、中年組三個大組，共有41位老師參加比賽。其中萍鄉(xiāng)有3位老師參加比賽。比賽中，人教版、北師大版等版本教材的課都有展示。我在這次學習活動中接觸了全省各地市的優(yōu)秀中青年教師，讓我自己在知識技能及專業(yè)素養(yǎng)上收獲不少、見識不小。我感覺到能參加這樣的活動，對我來說，是一種難以表達的幸福。下面談幾點收獲：
這次比賽的一大特點是學生的類型有很大的變化，教材的版本沒有限制，要參加比賽的老師首先要熟悉幾種教材，了解自己所要面對的學生的知識水平是怎樣的。因此相對以前我聽過的優(yōu)質(zhì)課有很大的區(qū)別，更有深度，更能體現(xiàn)教師的教學水平。如《反比例函數(shù)》教師所面對的學生是九年級的學生，他們已經(jīng)學完了反比函數(shù)，而組委會要求選手要按新授課來講，也沒有限制講哪個版本。對教師是一個全新的挑戰(zhàn)。南昌第二十八中學的李巧莉老師給我們展示了一堂與眾不同的概念課，整堂課從情境引出數(shù)的特征，其實數(shù)學就是玩概念的，不是玩技巧的。合作探究概念從哪里來，概念如何學，運用不同的數(shù)學思想，讓學過了學生們對反比例函數(shù)概念有了新的認識。我想李老師能上出這么新穎，正是因為她課前準備充分，熟悉吃透和深研教材。
本次比賽參賽教師的課件做的有新穎、有特色、有亮點且貼近于學生平時的生活。更能激發(fā)學生學習數(shù)學的興趣，引起學生的共鳴。如宜春實驗中學王宇新老師講的尺規(guī)作圖，整堂課從三個生活中的情境劇引出要學的內(nèi)容。情境劇一：生活中貝貝過生日，四個同學為慶祝生日怎么切成4塊一樣大的生日蛋糕引出如何將圓四等份;情境劇二：如何加工一面盡可能大的境子給貝貝引出如何作三角形的內(nèi)切圓;情境劇三：境子不小心打破了。如何使它破鏡重圓，引出如何作一個圓。他由生活中的問題建立數(shù)學模型，將數(shù)學問題得到升華。還有很多參賽教師的課件美觀大方實用，內(nèi)含生活中息息相關的圖片、視頻。讓聽課的老師不覺得累。
這次講課的教師語言都非常準確，提問的意圖指向明確。對學生的引導自然、評價中肯，言語中流露出老師對學生的關心和鼓勵。我們都喜歡聽鼓勵的話，學生更是如此，這對學生的情感態(tài)度健康發(fā)展非常重要。xx市文清實驗中學的賴大吉老師作為中年組的一位參賽教師，他一身筆挺的西裝，大方得體，給我的印象最深，他在課上語言精煉，簡單，南昌的劉冰老師，她的語言親切，讓人有美的享受。他們還不失時機地對學生進行贊揚鼓勵，肢體語言配合的恰到好處，及時的糾正、引導，不管學生回答正確與否，對學生都能夠給予的適時評價，促進了學生的上進心和積極性，增強自信心。
在這些優(yōu)質(zhì)課中，教師能放手讓學生自己動手操作，自主發(fā)現(xiàn)、探究、解決問題的方法，在這次比賽中各位參賽教師都準備了導學稿，章源中學許萍老師講《從月歷到數(shù)陳初步》綜合與實踐課，引導學生在猜一猜，框一框等數(shù)學活動中“直觀感知、主動參與、探索實踐、自主建構，使學生在自主探究、自我感悟中輕松地學會了知識。
每一個參賽教師不是單打獨斗，后面都有一個龐大的團隊，他們分工明確，對于比賽課的要求進行一初稿，二改稿，三定稿。真正做到了集體備課，每一堂課都是集體智慧的結晶。
通過觀摩，我的感觸很深，教學過程中，我們應該抓住數(shù)學的本質(zhì)，結合生活實際，讓學生去體驗概念的形成過程，感受解決問題的思想方法，使得數(shù)學課堂更加有數(shù)學的味道。，通過這次學習，我收獲了很多，既開闊了眼界，也看到了自身的不足。教學是無止境的，在以后的數(shù)學教學工作中，我將不斷學習，更新教育觀念，注重教育科研，努力提高教育教學質(zhì)量，爭取將自己的教學水平提高到一個嶄新的層次，使我也能夠達到這些精英們的教育教學水平。
心理講座心得體會篇四
心理講座是一個關于人類思維、情感和行為的討論平臺，在現(xiàn)代社會中扮演著越來越重要的角色。最近，我有幸參加了一場關于情緒管理的心理講座，這次經(jīng)歷給我留下了深刻的印象。這篇文章將分享我在心理講座中的體會和收獲。
首先，心理講座提醒我們情緒管理的重要性。在快節(jié)奏和競爭激烈的現(xiàn)代社會中，我們時常感到壓力和焦慮，因此學會管理自己的情緒顯得尤為重要。心理講座通過介紹情緒源頭、情緒的作用和處理情緒的方法，為我們提供了寶貴的指導。我了解到情緒起源于個體對外界刺激的反應，它們并非付之一笑或否認即可消失的，而是需要通過接受、認知和處理來達到控制的目的。講座強調(diào)了情緒在個人生活、工作和人際關系中的重要性，并向我們提供了實用的策略，如深呼吸、積極思考和尋求他人的支持來幫助自己管理情緒。
其次，心理講座提供了一種理解和支持他人的渠道。不同的人在情緒管理上可能遇到不同的困難和挑戰(zhàn)，而心理講座為我們提供了理解和共鳴的機會。通過聆聽講座中的案例分析和分享，我不僅能更好地理解他人情緒的來源和表達方式，還能從中得到啟發(fā)和支持。講座中，演講者詳細解釋了情緒障礙和心理疾病的特征和處理方法。我認識到，對于那些正面臨心理健康問題的人們，我們應該給予理解、寬容和安慰，同時鼓勵他們尋求專業(yè)的幫助。這次經(jīng)歷讓我有機會學會更好地照顧他人的情緒需求，并在需要時給予他們積極的支持。
再次，心理講座在我個人成長中起到了重要的作用。通過講座，我對自己的情緒有了更深入的了解，并學會了更好地管理它們。我意識到情緒是人類寶貴的信息源，可以幫助人們更好地了解自己的需求和愿望。講座提供的方法和策略不僅幫助我更好地控制情緒，還讓我認識到情緒管理是一個長期的過程，需要不斷地實踐和調(diào)整。我在講座后嘗試了一些情緒管理策略，如運動、寫日記和與他人分享自己的情緒。這些實踐在我日常生活中帶來了積極的改變，使我更加平靜、專注和滿足。
最后，心理講座提升了我的心理素質(zhì)和應對能力。通過參加這場講座，我了解到心理素質(zhì)是一個重要的個人品質(zhì)，對于應對生活中的壓力和挑戰(zhàn)非常關鍵。講座中我們討論了壓力的正面和負面作用，并學會了應對技巧，如積極思考、尋求支持和放松技巧。這些方法不僅有助于我掌握更好的應對策略，還能夠幫助我在壓力下保持良好的心理狀態(tài)。我相信這些技能將對我未來的職業(yè)發(fā)展和個人生活產(chǎn)生重要影響。
總而言之，心理講座為我提供了一個機會去了解情緒管理的重要性，并教會了我如何更好地管理自己的情緒。它促使我更好地理解和支持他人，并在個人成長中起到了積極的作用。我相信這種心理學的知識和技能將對我的未來產(chǎn)生深遠的影響，使我成為一個更加堅韌、積極和愉快的人。
心理講座心得體會篇五
心理學是一門研究人類心理活動的學科，對于我們每個人來說都是非常重要的。為了更好地了解自己的內(nèi)心世界，我參加了一場心理講座。通過這次講座，我深刻體會到了心理學的價值，并從中獲得了許多啟示和收獲。
第一段：引入和背景
在講座開始時，講師首先介紹了心理學的定義和重要性。他解釋了為什么心理學對于我們的生活和工作都至關重要。他說，了解自己的心理活動和他人之間的心理互動，有助于我們更好地掌控自己的情緒，解決問題，提升自身和他人的幸福感。這引起了我極大的興趣，激發(fā)了我對心理學的學習和探索的渴望。
第二段：講座內(nèi)容與感悟
在接下來的講座中，講師提到了一些常見的心理問題，如情緒管理和壓力應對等。他通過生動的案例和實用的技巧，向我們介紹了一些應對策略。例如，當我們遭遇挫折和困難時，應該如何積極地面對，如何調(diào)整心態(tài)和尋求幫助。這些內(nèi)容讓我對自己的情緒和行為產(chǎn)生了新的認識。我意識到，很多時候，我們?yōu)樽约涸O定了過高的期望，對自己過于苛刻，導致了情緒的低落和壓力的增加。通過講座，我學會了放松自己，調(diào)整自己的心態(tài)，更好地應對挑戰(zhàn)。
第三段：講座中的互動與分享
在講座中，講師非常注重與聽眾的互動和分享。他鼓勵我們在場上分享自己的心理問題和經(jīng)歷，并提供專業(yè)的解答和建議。通過這種方式，我和其他聽眾之間建立了一種親近和溝通的氛圍。我發(fā)現(xiàn)，許多人都有類似的困惑和煩惱，而且我們可以通過彼此的分享和交流，互相支持和幫助。這讓我意識到心理健康是一個共同的話題，我們可以一起去探討，共同成長。
第四段：講座對個人成長的影響
通過這場心理講座，我對于自己和他人的心理活動有了更深入的理解。我開始更加關注和照顧自己的情緒和內(nèi)心需求，學會了更好地與他人溝通和理解。我也鼓勵身邊的朋友們關注心理健康，并與他們分享一些心理學的知識和應對技巧。我相信通過這樣的方式，我們可以共同成長，共創(chuàng)更美好的未來。
第五段：結論和展望
總的來說，這場心理講座給我留下了深刻的印象和巨大的收獲。通過這次講座，我不僅學到了實用的心理知識和技巧，更重要的是，我開始意識到心理健康對于我們每個人都至關重要。我希望能夠繼續(xù)學習和了解心理學的知識，通過實踐和分享，為自己和他人的心理健康貢獻自己的力量。我相信，只有有一個更健康、更幸福的心理狀態(tài)，我們才能夠更好地面對生活中的挑戰(zhàn)和困境。
心理講座心得體會篇六
我聽了韓學榮教授的心理健康講座感覺受益匪淺收獲很多。
一、在教育學生過程中，不會有萬能的、普遍解決問題的辦法，教師怎么教要掌握技能和技巧，不要只知道批評，要學會站在學生的角度考慮問題，尊重學生讓孩子們喜歡你。學生在喜歡你的基礎上，就會對你所教的學科產(chǎn)生興趣，并且愿意學習，因為興趣是孩子們最好的老師。
二、在我的心里上，老師的講座讓我釋放了很多壓力。首先讓我知道生活是五顏六色的，當我們工作和生活上有壓力時，我們要學會把心思放下來把擔子放下來，學會自我調(diào)節(jié)。另外還要正確認識自己，必須要學會獨立生活，在生活中要有最起碼的獨立性。當我們不能改變環(huán)境時，我們要試著適應環(huán)境。
心理講座心得體會篇七
第一段：引言（150字）
心理學作為一門科學，廣泛涉及人類思維、情緒和行為等方面。作為一個普通人，我對心理學一直保持著濃厚的興趣。近日，我有幸參加了一場心理講座，聆聽了專家的分享和講解。通過這次講座，我不僅收獲了有關心理學的知識，更重要的是對心理健康有了更加深入的理解和認識。
第二段：思維方式和心理診斷（250字）
在講座開始的時候，講師首先向我們介紹了思維方式與心理診斷的重要性。他指出，思維方式?jīng)Q定了我們對周圍世界的看法，影響著我們的情緒態(tài)度和行為選擇。同時，心理診斷則幫助我們更好地審視自己的心理狀態(tài)和問題。通過理解自己的思維方式和進行心理診斷，我們可以更好地處理和解決心理困擾，提高心理健康水平。
第三段：情緒調(diào)節(jié)和壓力管理（300字）
接下來，講師以情緒調(diào)節(jié)和壓力管理為重點，對我們進行了深入淺出的講解。他強調(diào)情緒調(diào)節(jié)的重要性，并介紹了一些調(diào)節(jié)情緒的方法，如運動、音樂和社交等。此外，講師還分享了一些壓力管理的技巧，如時間管理和心理放松等。通過學習和實踐這些方法和技巧，我們可以更好地管理自己的情緒和應對生活中的壓力，提高生活質(zhì)量。
第四段：人際關系和合理溝通（300字）
隨著講座的進行，講師將話題轉(zhuǎn)向了人際關系和合理溝通。他強調(diào)了良好的人際關系對于心理健康的重要性，并教授了一些改善人際關系的技巧，如傾聽、表達和尊重。同時，講師還分享了一些合理溝通的方法，如使用積極、明確的語言和非語言表達。通過學習和應用這些技巧和方法，我們可以改善與他人的關系，并提升自己的溝通能力。
第五段：總結和感悟（200字）
通過這次心理講座，我不僅學到了許多關于心理學的知識和技巧，更重要的是加深了對心理健康的理解和認識。我意識到，心理健康是一個重要的方面，它關系到我們的生活質(zhì)量和幸福感。我決心在日常生活中更加關注和照顧自己的心理健康，積極應用所學的知識和技巧。同時，我也會與身邊的人分享這些知識和經(jīng)驗，幫助他們提升自己的心理健康水平。
心理講座心得體會篇八
近日，學校組織了一場有關中考的心理講座，通過這次講座，我收獲頗豐。在聽完講座后，我對中考有了更深入的認識，同時也對如何應對中考的心理壓力有了更清晰的思路。下面，我將分享我的心得體會，希望對同學們有所幫助。
第一段：講座的主要內(nèi)容
在講座中，心理老師主要從四個方面介紹了中考：考試的內(nèi)容、考試的分值、考試的難度及對于學生未來影響的方面。首先，考試的內(nèi)容涉及到語文、數(shù)學、英語以及一些綜合素質(zhì)的評估。其次，考試的分值也是每個學科都有明確的規(guī)定，其中語文和數(shù)學是較為重要的考試科目。第三，考試的難度也是有所區(qū)分的，語文和數(shù)學難度適中，英語則相對容易。最后，對于學生未來的影響，考試成績可以作為升學及將來求職的重要參考指標。
第二段：學習中遇到的問題
雖然我們每天都在學習，但總是有一些問題困擾著我們。例如，怎樣更好地記憶和掌握知識點，在做題時如何提高速度和正確率等。在聽完講座后，我發(fā)現(xiàn)，只有真正了解中考相關的內(nèi)容和要求，才能有目的地進行學習和復習。我們需要有針對性地選擇學習材料，加強對于重難點的掌握，并結合模擬考試來提高應試技巧。
第三段：如何應對心理壓力
中考是每個學生不可避免的一道坎。面對如此重要的考試，不少同學會感到緊張和壓力山大。聽了心理老師的講解后，我懂得了應該如何積極面對壓力，調(diào)整自己的情緒。同學們需要認識到自己的優(yōu)勢和潛力，樹立自信，避免因考試過程中出現(xiàn)的意外情況而怨天尤人?？梢赃m當?shù)赝ㄟ^放松心態(tài)、聽音樂、運動等方式緩解壓力。
第四段：家長如何幫助學生應對中考
家長是學生成長成才的重要支撐，請家長們認識到中考的重要性，理解并支持學生。家長應該幫助孩子制定科學合理的學習計劃，關心孩子的學習狀態(tài)，每天給予必要的關注和鼓勵。同時，也要注意在學習和復習過程中，適當?shù)剡M行休息和放松，避免孩子產(chǎn)生心理上的崩潰感。
第五段：總結
總體來說，這次中考心理講座讓我受益匪淺，對于中考有了更深入的認識，同時也學到了如何應對中考的心理壓力。要想在中考中取得優(yōu)異的成績，學習之外的心理狀態(tài)也是很重要的一環(huán)。希望同學們能夠認真聽講并付諸實踐，相信自己一定可以取得優(yōu)異的成績。
心理講座心得體會篇九
心理健康教育在現(xiàn)代社會的教育中越來越重要。如何開展心理健康教育，開展成功與否，是學校教育的重要一環(huán)，下方就我在心理教育方面的幾點心得：
社會日新月異的急速發(fā)展和變革，各種不良思潮和矛盾使在校青少年學生受到了極大的影響。由于青少年學生正值成長發(fā)展過程中，缺乏科學的辨別潛力和社會實踐經(jīng)驗，加上小學生的獨立意識較差，所以小學生很少易發(fā)生心理行為偏差。近年來，小學生常出現(xiàn)妒忌、自卑、孤僻等不健康心理行為，究其原因，我們不難發(fā)現(xiàn)，他們存在心理偏差，是由于在學習和生活中碰到問題和困難時，缺乏解決矛盾，應對挫折和處理危機的潛力。
作為教育工作者我們對此不能置之不理，不能只注重分數(shù)而不管學生是否具有健康的心理和健全的人格，我們要培養(yǎng)的是人才而不是廢才，更不是害群之馬，因此，我們?nèi)Ｉ舷聵嫵晒沧R：要下足功夫，正視心理健康教育，促使學生的健康發(fā)展，健全他們的人格，為21世紀培養(yǎng)合格的人才。
課堂是學校進行教育活動的的主要場所，課堂教學不僅僅是科學知識傳授的過程，也是學生心理發(fā)展的過程。我們嚴格按照上級要求，開設上好心理健康課的同時，要求教師在各科備課時注意挖掘心理健康教育的教育因素。思品課，抓好心理疏導的教育；語文課，以教材中超多的優(yōu)秀文字形象，從這些人物身上體會和感悟良好的心理素質(zhì)；數(shù)學課中研究重點是觀察、注意、思維、記憶等心理活動；英語課則要求創(chuàng)設寬松、和諧的課堂氣氛，增強學生學習信心，使之敢于表現(xiàn)自我，增強學生群體交往意識，發(fā)展?jié)摿蛡€性；音樂、美術等以培養(yǎng)學生良好的情感體驗，給人以美的熏陶方面的心理健康教育。在各學科教學過程中滲透有關的知識，能夠使學生處處都感受到真、善、美的教育，提高自身的心理素質(zhì)，且作為教育的主體，教師不僅僅在知識上影響著學生，而且教師的人格也會在教學的師生互動過程中起潛移默化的作用，這就構成了心理健康教育的一個重要資料。
探索了一系列針對小學生的關愛教育的資料及途徑，探索并構成了優(yōu)化學生情感體驗、人格發(fā)展的一系列的方式方法。主要是在教師以身示范下，對小學生開展“關愛自我、關愛他人、關愛社會”三個方面的教育。透過開展主題活動，抓陶冶、抓體驗、抓滲透等展開教育，我們明顯感覺到學生的心理素質(zhì)、道德情感得到不一樣程度的提高、優(yōu)化。在校內(nèi)、班級中師生之間、同學之間互相關愛、團結幫忙蔚然成風，在各種學習活動中，學生合群，用心參與，團結協(xié)作，自尊自信，創(chuàng)新精神等得以充分體現(xiàn)。在家中，社會上，學生都能從小事做起主動關心、愛護、幫忙他人，富有同情心。多次主題隊活動的開展，使學生受到教育的同時，自身的潛力不斷得到提高，心理素質(zhì)明顯加強。
由于學生家長與學生固有的血緣關系，感情和倫理道德上的內(nèi)在聯(lián)系，家庭教育直接影響著學校教育的效果，也是學校教育所不能代替的一種力量。父母在關心子女的生理健康的同時，還應關心他們的心理健康。有些父母認為孩子長得壯，不生病就是健康，這是不全面的認識。事實上，有一些青少年身上存在心理障礙，如說謊、無理取鬧、妒忌、自卑、不合群等行為。然而，認識的片面性，不少家長對于孩子的心理健康不夠重視，甚至采取違背心理保健的教育方法，這是不利于他們的心理健康發(fā)展的，在發(fā)現(xiàn)他們心理有缺陷時我們就及時與家長聯(lián)系做到及時矯正，并在學校上對家長開展如何對子女進行心理健康教育的講座，引導家長科學地教育孩子，從而培養(yǎng)孩子關心社會、關心他人，培養(yǎng)他們的職責感、獨立性和自制力，養(yǎng)成樂觀進取的精神。
總之，要使學生的心理得以健康發(fā)展，學校及教育工作者務必掌握好心理知識，遵循學生心理發(fā)展的規(guī)律，在實踐中靈活運用心理教育規(guī)律，探索學生的心理發(fā)展，總結心理教育的經(jīng)驗，與家庭、社會緊密聯(lián)系，才能取得良好的成效。
心理講座心得體會篇十
近期，我所在的鶴崗市心理咨詢協(xié)會舉辦了一場關于心理健康的講座。作為心理咨詢師，我積極參與了這次講座的籌備和主講工作。通過這次講座，我不僅收獲了許多專業(yè)知識，還有了一些深刻的體會。以下是我對于舉辦心理講座的心得和體會。
第一段：認識講座意義
舉辦心理講座是提升公眾心理健康意識的重要途徑。通過講座，可以向社會大眾普及心理健康知識，幫助他們了解心理問題的常見表現(xiàn)和處理方法。尤其在當下社會壓力加大，心理健康問題日益突出的情況下，更需要舉辦相關講座來引導大眾正確對待心理問題，尋求專業(yè)的幫助。因此，舉辦心理講座對于促進社會心理健康發(fā)展具有重要意義。
第二段：準備工作
舉辦一場成功的心理講座，首先要注意準備工作的重要性。我們在籌備這次講座時，事先制定了詳細的計劃和目標，包括確定演講內(nèi)容、選定講座時間和地點、邀請專業(yè)嘉賓等。同時，我們還積極宣傳，通過社交媒體和口碑相傳的方式吸引了許多聽眾。準備工作的扎實程度是保證講座成功的基礎，它決定了講座的質(zhì)量和影響力。
第三段：講座內(nèi)容
心理講座的內(nèi)容非常重要，它需要既有專業(yè)性又能貼近大眾心理需求。在我們的講座中，我們通過簡明易懂的語言介紹了心理健康的重要性，提供了一些常見心理問題的解決方法，并分享了一些提升心理健康的技巧和建議。我們還邀請了一位資深心理咨詢師進行經(jīng)驗分享，通過真實案例向聽眾展示了心理咨詢的工作方式和效果。內(nèi)容的豐富和專業(yè)性使得聽眾們充分受益，對他們解決心理問題起到了積極的推動作用。
第四段：互動與反饋
在講座過程中，我們注重與聽眾的互動和反饋。我們設置了問題環(huán)節(jié)，引導聽眾積極提問和分享經(jīng)驗，使得講座變得活躍而有趣。在講座結束后，我們還組織了聽眾的反饋調(diào)查，以了解他們對于講座的評價和建議。這些互動和反饋不僅讓聽眾覺得被重視，也有助于我們不斷改進和提升講座質(zhì)量。
第五段：收獲與展望
通過參與舉辦這次心理講座，我不僅加深了自己對于心理健康的認識，還提高了與大眾溝通的能力。與此同時，我也看到了許多聽眾在講座的啟發(fā)和幫助下獲得積極的改變。然而，我們同時也發(fā)現(xiàn)一場講座無法涵蓋所有人的需求，以后的工作中，我們需要更精準地定位目標群體，舉辦更具針對性的講座，并加大后續(xù)服務的力度。心理講座只是幫助大家認識和了解心理健康的第一步，更重要的是引導大眾主動尋求心理咨詢和幫助，才能真正解決心理問題、提升生活質(zhì)量。
作為一名心理咨詢師，我深感心理講座的重要性。通過這次講座，我不僅向社會傳播了心理健康知識，也提升了自己的專業(yè)素養(yǎng)。我相信，只有不斷努力，舉辦更多高質(zhì)量的心理講座，我們才能更好地推動社會的心理健康發(fā)展。