計劃是一種為了實(shí)現(xiàn)特定目標(biāo)而制定的有條理的行動方案。計劃怎么寫才能發(fā)揮它最大的作用呢？以下是小編為大家收集的計劃范文，僅供參考，大家一起來看看吧。
大學(xué)生暑期社會實(shí)踐計劃篇一
為貫徹落實(shí)習(xí)近平總書記在紀(jì)念建團(tuán)92周年大會上的重要講話精神，引導(dǎo)廣大青年學(xué)生以紀(jì)念中國共產(chǎn)黨成立93周年為契機(jī)，在實(shí)踐中學(xué)黨史、知黨情，進(jìn)一步引導(dǎo)廣大青年學(xué)生為“十二五”和社會主義新農(nóng)村建設(shè)作出積極貢獻(xiàn)，工商管理學(xué)院積極響應(yīng)遼東學(xué)院《關(guān)于開展2014年暑假社會實(shí)踐與社會觀察活動的通知》，我院主要采取團(tuán)隊(duì)活動和分散活動兩種方式進(jìn)行暑期大學(xué)生社會實(shí)踐活動，具體安排如下：
一、指導(dǎo)思想
以鄧小平理論和“三個代表”重要思想為指導(dǎo)，深入貫徹落實(shí)科學(xué)發(fā)展觀，以紀(jì)念建團(tuán)92周年為重要契機(jī)，以“十二五”規(guī)劃啟動實(shí)施為動力，緊緊圍繞黨史宣講、政策宣講、國情考察、教育幫扶、科技支農(nóng)、文化惠民等基層經(jīng)濟(jì)社會發(fā)展和干部群眾生產(chǎn)生活中的實(shí)際需求，努力擴(kuò)大活動覆蓋面、提升活動實(shí)效性，推動大中專學(xué)生在社會實(shí)踐活動中“受教育、長才干、做貢獻(xiàn)”。
二、活動主題
青春九十年 報國永爭先
三、活動目的
通過社會實(shí)踐活動，提高同學(xué)們的綜合能力，使同學(xué)們掌握專業(yè)技能，增強(qiáng)對社會的了解，為日后真正步入社會奠定良好基礎(chǔ)，主要體現(xiàn)在以下幾方面：
1.深入社會、了解國情、體驗(yàn)社情，積累對社會認(rèn)識的閱歷和增進(jìn)對社會工作的理解。
2.在實(shí)踐過程中增長才干，鍛煉能力，開拓視野，為以后的工作打下扎實(shí)基礎(chǔ)。
3.在實(shí)踐過程中培養(yǎng)職業(yè)素養(yǎng)，增加工作經(jīng)驗(yàn)，便于更好地投入真實(shí)的工作當(dāng)中。
四、活動時間
2014年7月25日—2014年8月25日
五、活動對象
工商管理學(xué)院全體在校學(xué)生
六、活動形式
暑期社會實(shí)踐活動堅(jiān)持點(diǎn)面結(jié)合，采取團(tuán)隊(duì)活動和分散活動兩種方式進(jìn)行。團(tuán)隊(duì)活動以示范團(tuán)隊(duì)、重點(diǎn)團(tuán)隊(duì)和小分隊(duì)的形式開展;分散活動按照就近就便通過學(xué)生個人參與社會實(shí)踐方式進(jìn)行。
七、活動內(nèi)容及活動成果展示方式
(一)開展以“社會主義核心價值觀引領(lǐng)我成長”為主題的全院讀書活動。
要求：每人至少讀一本好書(書的內(nèi)容可以是：歷史書籍、人物傳記、黨的理論知識、當(dāng)代楷模傳記等體現(xiàn)社會主義核心價值觀的書籍)，寫好讀書心得、筆記，在開學(xué)初以班級(團(tuán)支部)為單位開展讀書交流會并評選出先進(jìn)個人和先進(jìn)班集體。
(二)學(xué)生活動成果展示方式
1.本科11、12、13級學(xué)生、專科13級學(xué)生按要求完成本專業(yè)人才需求調(diào)查表和社會實(shí)踐創(chuàng)新學(xué)分表的填寫。
2.每名學(xué)生完成一份專業(yè)人才需求調(diào)查報告。
3.每名學(xué)生完成一份暑假專業(yè)社會實(shí)踐報告(個人暑期社會實(shí)踐心得體會)。
八、活動原則
(一)明確目的，把握方向
以人才培養(yǎng)為目標(biāo)，為實(shí)現(xiàn)學(xué)校的育人目標(biāo)而精心組織社會實(shí)踐。當(dāng)代青年大學(xué)生要具有社會責(zé)任感和社會政治經(jīng)濟(jì)建設(shè)能力，管理型及應(yīng)用型人才就可以通過社會實(shí)踐慢慢達(dá)到。
(二)疏通渠道，整合資源
通過各種方式把學(xué)生的所需和企業(yè)及生產(chǎn)建設(shè)部門聯(lián)系起來，建立對口的實(shí)踐項(xiàng)目，由合作項(xiàng)目到實(shí)踐基地，讓學(xué)生能夠真正在參與中有所收獲。我們將組織學(xué)院貧困學(xué)生到大連日月明集團(tuán)進(jìn)行社會實(shí)踐，根據(jù)所學(xué)專業(yè)特點(diǎn)，研究企業(yè)運(yùn)營模式等;同時開展勤工助學(xué)，幫企業(yè)解決用人困難的同時，也緩解同學(xué)們的經(jīng)濟(jì)困難問題。
(三)總結(jié)交流，傳遞經(jīng)驗(yàn)
在實(shí)踐活動結(jié)束后，下學(xué)期開學(xué)初期，將會通過總結(jié)交流會把一些好的實(shí)踐模式和內(nèi)容及時宣傳，不斷積累經(jīng)驗(yàn)，促進(jìn)后續(xù)實(shí)踐活動的有效開展。
(四)樹立典型，積極宣傳
在九月份的“2014年暑期社會實(shí)踐交流總結(jié)大會”中，對于一些優(yōu)秀的個人和班集體進(jìn)行積極宣傳，正面引導(dǎo)，鼓勵大家在實(shí)踐過程中能夠創(chuàng)造成績，得到進(jìn)步。
九、工作要求
(一)充分動員，認(rèn)真準(zhǔn)備
學(xué)院黨政領(lǐng)導(dǎo)始終高度重視暑期社會實(shí)踐工作，把實(shí)踐活動列入學(xué)生培養(yǎng)的總體框架之中，并作為對學(xué)生進(jìn)行全面考核的重要內(nèi)容之一。為組織好2012年暑期社會實(shí)踐，做到統(tǒng)籌規(guī)劃，周密布置，精心實(shí)施，認(rèn)真落實(shí)有關(guān)學(xué)校和校團(tuán)委關(guān)于社會實(shí)踐的各項(xiàng)要求，做好暑期社會實(shí)踐的各項(xiàng)準(zhǔn)備工作。保證實(shí)踐活動的順利安全進(jìn)行，凡是組隊(duì)參加社會實(shí)踐的小分隊(duì)，落實(shí)指導(dǎo)老師，帶隊(duì)參加實(shí)踐。
(二)精心組織，注重實(shí)效
為保證今年暑期社會實(shí)踐的順利進(jìn)行，學(xué)院注重點(diǎn)面結(jié)合，把集中組團(tuán)與分散實(shí)踐的方式結(jié)合起來，以示范團(tuán)隊(duì)為重點(diǎn)，以建立社會實(shí)踐活動長效機(jī)制，課題多樣化，積極探索社會實(shí)踐活動與專業(yè)特色相結(jié)合，與熱點(diǎn)話題相結(jié)合為目標(biāo)，本著“走向社會、服務(wù)社會、了解社會、鍛煉能力”的活動宗旨，充分調(diào)動廣大學(xué)生的積極性，使全院學(xué)生均按照要求參加不同形式的社會實(shí)踐活動。
十、注意事項(xiàng)
1要求各專業(yè)輔導(dǎo)員老師把安全教育落實(shí)到每位同學(xué)心中。采用多種有效的傳達(dá)方式，使假期實(shí)踐活動順利進(jìn)行。
2.組織的形象表現(xiàn)在每個人身上。要注意形象，自身的形象，也是學(xué)校的形象。
3.在實(shí)踐中要有很強(qiáng)的組織紀(jì)律性，服從團(tuán)隊(duì)的集體行動，不可擅自行動。要求全員學(xué)生杜絕“黃、賭、毒”。
4.凡涉及本次社會實(shí)踐的成果，在開學(xué)后一周內(nèi)交到分團(tuán)委辦公室，進(jìn)行統(tǒng)一評選。
大學(xué)生暑期社會實(shí)踐計劃篇二
共建生態(tài)文明夢，星光閃耀新華庭
xxxx年，深化 創(chuàng)先爭優(yōu) 主題實(shí)踐，按照上級黨建工作部署和要求，弘揚(yáng)踐行北京精神，發(fā)揚(yáng)學(xué)習(xí)雷鋒精神。作為新時期青年學(xué)生，我們肩負(fù)著崇高的歷史使命和社會責(zé)任，積極投身到首都大學(xué)生城市發(fā)展服務(wù)計劃當(dāng)中，深入基層廣泛，開展紅色1+1共建活動，為構(gòu)建和諧社會貢獻(xiàn)力量，是我們義不容辭的青春使命。
通過結(jié)合建筑環(huán)境學(xué)的相關(guān)專業(yè)知識，幫助社區(qū)居民改善室內(nèi)環(huán)境，主要涉及室內(nèi)co2濃度測量與調(diào)節(jié)，室內(nèi)揮發(fā)性有機(jī)物的測量;給社區(qū)居民宣傳空調(diào)使用和維修的相關(guān)知識，現(xiàn)如今每家每戶都有空調(diào)，但是并不是每個人都注意日?？照{(diào)的不健康使用帶來的巨大能耗，更重要的是它帶來的潛在危害例如空調(diào)病，病態(tài)建筑綜合癥;結(jié)合居民的室內(nèi)建筑，給居民改善室內(nèi)維護(hù)結(jié)構(gòu)的建議，減少空調(diào)的負(fù)荷，倡導(dǎo)可持續(xù)發(fā)展。
工具：桌子，從物業(yè)那里搬。大約5米左右長。當(dāng)天視情況而定需要搬多少桌子。
負(fù)責(zé)人：王庚。徐菁華，彭玉林，陳鵬協(xié)助。
一、小知識宣傳單：負(fù)責(zé)人：徐爽
1、空調(diào)的健康使用和日常維護(hù)宣傳單
2、社區(qū)保健小知識宣傳單
3、養(yǎng)生保健小知識宣傳單
二、展板、橫幅：負(fù)責(zé)人：李雙雙、孟子言
1、展板內(nèi)容：室內(nèi)空氣參數(shù)測量簡介
1)、室內(nèi)tvoc的產(chǎn)生與危害及對策文字介紹+測量儀器的圖片)
2)、pm2.5的產(chǎn)生與危害及對策文字介紹+測量儀器的圖片)
3)、甲醛對身體的危害 文字介紹+測量儀器的圖片)
4)、二氧化碳對人體的危害 文字介紹+測量儀器的圖片)
5)、室內(nèi)光照強(qiáng)度對人體的影響 文字介紹+測量儀器的圖片)
2、橫幅內(nèi)容：共建生態(tài)文明夢，星光閃耀新華庭
信息與控制工程系學(xué)生黨支部
三、調(diào)查問卷：負(fù)責(zé)人：王金婕
活動當(dāng)天，要調(diào)查居民對現(xiàn)在室內(nèi)環(huán)境的評價，以及居民在應(yīng)用空調(diào)時所遇到的問題，尤其是被測量對象的調(diào)查問卷著重分析。負(fù)責(zé)分發(fā)和回收調(diào)查問卷并記錄居民所遇到的有關(guān)空調(diào)的問題。
四、互動問答題：負(fù)責(zé)人：牛愛林
互動問答題是關(guān)于空調(diào)節(jié)能、空調(diào)保養(yǎng)、室內(nèi)污染物的危害等方面的.小問題，活動當(dāng)天與居民互動，答對后可發(fā)放小禮品一份。
五、聯(lián)大紅星卡：負(fù)責(zé)人：孟子言
為了能夠向社區(qū)居民提供便捷的服務(wù)以及力所能及的幫助，在社區(qū)發(fā)放有 聯(lián)大紅星 姓名、聯(lián)系電話以及服務(wù)內(nèi)容的星光服務(wù)卡。
我支部準(zhǔn)備聯(lián)系當(dāng)?shù)匾恍┘译娦蘩?、管道維修、醫(yī)療、政策咨詢等機(jī)構(gòu)，建立便民信息庫，搭建一個便民服務(wù)平臺，以便更好的聯(lián)系群眾、服務(wù)群眾、為社區(qū)群眾排難解困。
星光服務(wù)卡主題：我的夢中國夢 室內(nèi)健康夢
六、宣傳組當(dāng)天室外活動流程策劃：
1、參加活動小游戲
2、填寫調(diào)查問卷
3、發(fā)放小知識宣傳單
4、觀看展板內(nèi)容
5、入戶測量報名
七、各組所需物品都由每組組長負(fù)責(zé)找人攜帶，并做好設(shè)備清單。
一、基本信息：
博客名： 攜手聯(lián)大生化，共建紅色華庭
活動特色：除了星光服務(wù)卡，添加建環(huán)專業(yè)介紹，希望主創(chuàng)提供今年的活動特色。
聯(lián)大紅星活動：加入建環(huán)專業(yè)介紹
相冊管理：對已有照片進(jìn)行修改，編輯，分類，并更新此次共建活動的照片。
紅色知識：添加新黨章，十八大，兩會，社會主義核心價值觀，優(yōu)秀黨員事跡等內(nèi)容。
紅色文化：每天將國內(nèi)、國際發(fā)生的大事進(jìn)行實(shí)時更新，這樣既能提高博客的訪問量，又可以讓人們實(shí)時了解國內(nèi)及國際形勢。
空調(diào)小知識：將名稱改為 生活常識 。放一些有關(guān)空調(diào)的養(yǎng)護(hù)，維修的常識，環(huán)境的知識：空氣質(zhì)量(霧靄、沙塵的防護(hù))、環(huán)境保護(hù)的一些內(nèi)容。
養(yǎng)生保健小知識：
1、將名稱為 養(yǎng)生保健小妙招
里面可添加一些關(guān)于養(yǎng)生保健知識(其中可包括：長壽歌、簡易養(yǎng)生法、養(yǎng)腦長壽十字法、蔬菜搭配禁忌等)
2、將其分成幾個篇章展示：
養(yǎng)生四原則;養(yǎng)生之飲食篇;養(yǎng)生之睡眠篇;
養(yǎng)生之運(yùn)動篇;養(yǎng)生之疾病篇。
活動進(jìn)行時：按發(fā)展進(jìn)度更新此次活動的內(nèi)容，要求各個模塊負(fù)責(zé)人活動后及時上交活動內(nèi)容的書面宣傳材料。
大學(xué)生暑期社會實(shí)踐計劃篇三
一、活動背景：
1、暑假是人們外出游玩的高峰期，然而同樣也伴隨著高峰的中暑等疾病的發(fā)生。尤其是一些戶外運(yùn)動愛好者或是工作者，尤為需要擔(dān)心。因此，好的防暑措施，可以了卻人們的后顧之憂，讓人們開開心心出門，健健康康回家。藥物解暑是比較快速的方法，但都不免會有一些副作用。因此，我們團(tuán)隊(duì)查找了網(wǎng)上的一些資料，發(fā)現(xiàn)，“伏茶”這種喝茶防暑的方法十分有效。
當(dāng)然，喝伏茶防暑也需要注意的是，各人的身體底子不同，一些體質(zhì)偏“寒”、胃口不好、飯后腹脹、大便溏薄的市民最好不要隨便喝伏茶。同時，對于一些過于寒涼的伏茶，小兒因脾胃不足、老人因消化功能衰退，也都不宜飲用。但體質(zhì)強(qiáng)壯、火旺濕盛、咽喉腫痛、大便淤結(jié)、舌紅苔黃膩的人，不妨經(jīng)常服用，“伏茶畢竟是藥，要注意因人制宜，不能濫服，更不能作為保健藥長期服用?！币蝗胧⑾?，一些人不論哪里不舒服均歸咎于濕熱，認(rèn)為伏茶和涼茶飲料能包醫(yī)百病，無病服之能防病，甚至把它作為日常生活中必不可少的保健藥。其實(shí)，這種做法是不科學(xué)的。體質(zhì)虛弱者和嬰幼兒，長期服用涼茶，易損傷人體陽氣和脾胃，出現(xiàn)神疲體倦、多汗易感冒等癥狀。
尤其是臟腑嬌嫩的嬰幼兒，長期服用易損傷小兒正氣，影響孩子健康成長。飲用伏茶要適量。體質(zhì)偏“寒”者應(yīng)選用由茯苓皮、大麩皮等健脾配方燒煮的伏茶。同時，降溫防暑不僅要適可而止，更應(yīng)掌握一些防暑降溫的知識，當(dāng)你和家人享用伏茶的暢快時，小心別被伏茶的“涼意”寒及腸胃。
3、隨著高樓的增多，居民之間的交流變得愈發(fā)困難。曾經(jīng)一度引為美談的鄰里間的故事，如今已變得十分稀薄。人們每天更像是生活在獨(dú)立的空間：出門——工作(學(xué)習(xí))——回家。多年而不知鄰里誰何的例子已屢見不鮮，有的甚至唯一的接觸都是因?yàn)橐恍┱`會而引起的爭吵?！斑h(yuǎn)親不如近鄰”，生活中遇到困難時，反而是鄰居更能給予你幫助。社會是互相溝通的群體，因?yàn)榻涣鞫椭C，因?yàn)楹椭C而進(jìn)步。如果連天天都住在一起的鄰居們都不能成為朋友，那么，舍近求遠(yuǎn)的朋友關(guān)系，又怎么能長久，怎么能深刻?居民運(yùn)動會，小區(qū)晚會，正是拉近鄰里距離，促進(jìn)鄰里情的很好的方法。
二、協(xié)助單位
小區(qū)附近的某酒店或餐館
某運(yùn)動品牌(特步、安踏、哇哈哈、康師傅…)
小區(qū)居委會
三、隊(duì)伍組成
隊(duì)長：林加奇
活動的策劃，隊(duì)員工作的安排
外聯(lián)：林加奇
媒體聯(lián)系：張思意
宣傳單、宣傳海報制作：王晶
采訪、拍攝、記錄：鄭力超
博客發(fā)貼：王震
財務(wù)：張思意
四、基礎(chǔ)設(shè)備：
1、攝像設(shè)備(dv、相機(jī))
筆記本電腦
校徽、旗幟、隊(duì)帽、個人生活用品(自備)
2、博客、郵箱建立
五、行程內(nèi)容：
2、活動內(nèi)容：
8月6、7、8、9、10日，開展免費(fèi)伏茶供應(yīng)活動。同時進(jìn)行健康宣傳傳單的發(fā)放;
8月9日，開展小區(qū)運(yùn)動會;
8月10日，舉辦小區(qū)文藝小晚會;
7月11日，整合資料，總結(jié)，完成暑期社會實(shí)踐報告。
六、注意事項(xiàng)
1、每晚開一次例會，做好該天的總結(jié)，做好資料整理工作，討論第二天工作內(nèi)容，制定人員安排等。
2、每晚都要更新博客，記錄每天的工作內(nèi)容及工作成果。
3、每晚做好財務(wù)預(yù)算及統(tǒng)計，由財務(wù)負(fù)責(zé)人負(fù)責(zé)收官發(fā)票及帳目記錄。
4、每人每天注意儀表，佩戴?；?、拿好旗幟、戴上隊(duì)帽，注意自己的言行舉止。
七、經(jīng)費(fèi)預(yù)算
1、團(tuán)隊(duì)部分：
車費(fèi)：400
宣傳單、海報、橫幅：120
合計：820
2、贊助商部分：
(1)某酒店
伏茶等飲用工具：300
(2)運(yùn)動品牌、運(yùn)動飲料品牌
小區(qū)運(yùn)動會器材：200
獎品：200
八、贊助商工作
酒店或餐館：
1、燒煮工具的提供
2、碗盆的提供
3、帳篷、桌椅的供應(yīng)
4、推車提供
運(yùn)動品牌：
1、現(xiàn)場協(xié)助布置
2、運(yùn)動器械的提供
3、獎品的提供。
大學(xué)生暑期社會實(shí)踐計劃篇四
大學(xué)生暑假社會實(shí)踐活動有利于構(gòu)建學(xué)生“以我所學(xué)，服務(wù)社會，共建雙贏”的實(shí)踐見習(xí)平臺，塑造并發(fā)揚(yáng)我院志愿者的精神風(fēng)貌，在實(shí)踐中全面培養(yǎng)志愿者的奉獻(xiàn)和實(shí)干精神。下面是本站小編整理的大學(xué)生暑假社會實(shí)踐計劃書，希望對大家有所幫助!
為貫徹落實(shí)在紀(jì)念建團(tuán)92周年大會上的重要講話精神，引導(dǎo)廣大青年學(xué)生以紀(jì)念中國共產(chǎn)黨成立93周年為契機(jī)，在實(shí)踐中學(xué)黨史、知黨情，進(jìn)一步引導(dǎo)廣大青年學(xué)生為“”和社會主義新農(nóng)村建設(shè)作出積極貢獻(xiàn)，工商管理學(xué)院積極響應(yīng)遼東學(xué)院《關(guān)于開展20xx年暑假社會實(shí)踐與社會觀察活動的通知》，我院主要采取團(tuán)隊(duì)活動和分散活動兩種方式進(jìn)行暑期大學(xué)生社會實(shí)踐活動，具體安排如下：
一、指導(dǎo)思想
以鄧小平理論和“三個代表”重要思想為指導(dǎo)，深入貫徹落實(shí)科學(xué)發(fā)展觀，以紀(jì)念建團(tuán)92周年為重要契機(jī)，以“”規(guī)劃啟動實(shí)施為動力，緊緊圍繞黨史宣講、政策宣講、國情考察、教育幫扶、科技支農(nóng)、文化惠民等基層經(jīng)濟(jì)社會發(fā)展和干部群眾生產(chǎn)生活中的實(shí)際需求，努力擴(kuò)大活動覆蓋面、提升活動實(shí)效性，推動大中專學(xué)生在社會實(shí)踐活動中“受教育、長才干、做貢獻(xiàn)”。
二、活動主題
青春九十年 報國永爭先
三、活動目的
通過社會實(shí)踐活動，提高同學(xué)們的綜合能力，使同學(xué)們掌握專業(yè)技能，增強(qiáng)對社會的了解，為日后真正步入社會奠定良好基礎(chǔ)，主要體現(xiàn)在以下幾方面：
1.深入社會、了解國情、體驗(yàn)社情，積累對社會認(rèn)識的閱歷和增進(jìn)對社會工作的理解。
2.在實(shí)踐過程中增長才干，鍛煉能力，開拓視野，為以后的工作打下扎實(shí)基礎(chǔ)。
3.在實(shí)踐過程中培養(yǎng)職業(yè)素養(yǎng)，增加工作經(jīng)驗(yàn)，便于更好地投入真實(shí)的工作當(dāng)中。
四、活動時間
20xx年7月25日—20xx年8月25日
五、活動對象
工商管理學(xué)院全體在校學(xué)生
六、活動形式
暑期社會實(shí)踐活動堅(jiān)持點(diǎn)面結(jié)合，采取團(tuán)隊(duì)活動和分散活動兩種方式進(jìn)行。團(tuán)隊(duì)活動以示范團(tuán)隊(duì)、重點(diǎn)團(tuán)隊(duì)和小分隊(duì)的形式開展;分散活動按照就近就便通過學(xué)生個人參與社會實(shí)踐方式進(jìn)行。
七、活動內(nèi)容及活動成果展示方式
(一)開展以“社會主義核心價值觀引領(lǐng)我成長”為主題的全院讀書活動。
要求：每人至少讀一本好書(書的內(nèi)容可以是：歷史書籍、人物傳記、黨的理論知識、當(dāng)代楷模傳記等體現(xiàn)社會主義核心價值觀的書籍)，寫好讀書心得、筆記，在開學(xué)初以班級(團(tuán)支部)為單位開展讀書交流會并評選出先進(jìn)個人和先進(jìn)班集體。
(二)學(xué)生活動成果展示方式
1.本科11、12、13級學(xué)生、?？?3級學(xué)生按要求完成本專業(yè)人才需求調(diào)查表和社會實(shí)踐創(chuàng)新學(xué)分表的填寫。
2.每名學(xué)生完成一份專業(yè)人才需求
調(diào)查報告
。
3.每名學(xué)生完成一份暑假專業(yè)
社會實(shí)踐報告
(個人暑期社會實(shí)踐
心得體會
)。
八、活動原則
(一)明確目的，把握方向
以人才培養(yǎng)為目標(biāo)，為實(shí)現(xiàn)學(xué)校的育人目標(biāo)而精心組織社會實(shí)踐。當(dāng)代青年大學(xué)生要具有社會責(zé)任感和社會政治經(jīng)濟(jì)建設(shè)能力，管理型及應(yīng)用型人才就可以通過社會實(shí)踐慢慢達(dá)到。
(二)疏通渠道，整合資源
通過各種方式把學(xué)生的所需和企業(yè)及生產(chǎn)建設(shè)部門聯(lián)系起來，建立對口的實(shí)踐項(xiàng)目，由合作項(xiàng)目到實(shí)踐基地，讓學(xué)生能夠真正在參與中有所收獲。我們將組織學(xué)院貧困學(xué)生到大連日月明集團(tuán)進(jìn)行社會實(shí)踐，根據(jù)所學(xué)專業(yè)特點(diǎn)，研究企業(yè)運(yùn)營模式等;同時開展勤工助學(xué)，幫企業(yè)解決用人困難的同時，也緩解同學(xué)們的經(jīng)濟(jì)困難問題。
(三)總結(jié)交流，傳遞經(jīng)驗(yàn)
在實(shí)踐活動結(jié)束后，下學(xué)期開學(xué)初期，將會通過總結(jié)交流會把一些好的實(shí)踐模式和內(nèi)容及時宣傳，不斷積累經(jīng)驗(yàn)，促進(jìn)后續(xù)實(shí)踐活動的有效開展。
(四)樹立典型，積極宣傳
在九月份的“20xx年暑期社會實(shí)踐交流總結(jié)大會”中，對于一些優(yōu)秀的個人和班集體進(jìn)行積極宣傳，正面引導(dǎo)，鼓勵大家在實(shí)踐過程中能夠創(chuàng)造成績，得到進(jìn)步。
九、工作要求
(一)充分動員，認(rèn)真準(zhǔn)備
學(xué)院黨政領(lǐng)導(dǎo)始終高度重視暑期社會實(shí)踐工作，把實(shí)踐活動列入學(xué)生培養(yǎng)的總體框架之中，并作為對學(xué)生進(jìn)行全面考核的重要內(nèi)容之一。為組織好20xx年暑期社會實(shí)踐，做到統(tǒng)籌規(guī)劃，周密布置，精心實(shí)施，認(rèn)真落實(shí)有關(guān)學(xué)校和校團(tuán)委關(guān)于社會實(shí)踐的各項(xiàng)要求，做好暑期社會實(shí)踐的各項(xiàng)準(zhǔn)備工作。保證實(shí)踐活動的順利安全進(jìn)行，凡是組隊(duì)參加社會實(shí)踐的小分隊(duì)，落實(shí)指導(dǎo)老師，帶隊(duì)參加實(shí)踐。
(二)精心組織，注重實(shí)效
為保證今年暑期社會實(shí)踐的順利進(jìn)行，學(xué)院注重點(diǎn)面結(jié)合，把集中組團(tuán)與分散實(shí)踐的方式結(jié)合起來，以示范團(tuán)隊(duì)為重點(diǎn)，以建立社會實(shí)踐活動長效機(jī)制，課題多樣化，積極探索社會實(shí)踐活動與專業(yè)特色相結(jié)合，與熱點(diǎn)話題相結(jié)合為目標(biāo)，本著“走向社會、服務(wù)社會、了解社會、鍛煉能力”的活動宗旨，充分調(diào)動廣大學(xué)生的積極性，使全院學(xué)生均按照要求參加不同形式的社會實(shí)踐活動。
十、注意事項(xiàng)
1要求各專業(yè)輔導(dǎo)員老師把安全教育落實(shí)到每位同學(xué)心中。采用多種有效的傳達(dá)方式，使假期實(shí)踐活動順利進(jìn)行。
2.組織的形象表現(xiàn)在每個人身上。要注意形象，自身的形象，也是學(xué)校的形象。
3.在實(shí)踐中要有很強(qiáng)的組織紀(jì)律性，服從團(tuán)隊(duì)的集體行動，不可擅自行動。要求全員學(xué)生杜絕“黃、賭、毒”。
4.凡涉及本次社會實(shí)踐的成果，在開學(xué)后一周內(nèi)交到分團(tuán)委辦公室，進(jìn)行統(tǒng)一評選。
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大學(xué)生暑期社會實(shí)踐計劃篇五
泉之心關(guān)注農(nóng)村暑期活動
資助愛心，關(guān)注農(nóng)村
xxx
農(nóng)村留守學(xué)生問題，引起了我們下鄉(xiāng)志愿者的注意，由鄧瑞發(fā)起的泉之心愛心團(tuán)，由此而生，我們要資助愛心，聯(lián)合廣大的愛心社團(tuán)、愛心個人通過我們走進(jìn)孩子，走進(jìn)農(nóng)村，然后讓外面了解我們的農(nóng)村，從而關(guān)注農(nóng)村。農(nóng)村是一片廣闊的空間，需要熱血和激情，需要我們共同為農(nóng)村做出一份責(zé)任，展示當(dāng)代大學(xué)生的風(fēng)貌，飛揚(yáng)青春的激情。
活動過程中，為了不產(chǎn)生不必要的麻煩，嚴(yán)格實(shí)行aa制，買所必須的，可賣可不賣一律不買，可要求可不要求的不要求，團(tuán)結(jié)一心，不搞情緒，有疑問，有建議，協(xié)商解決。
xx中學(xué)暑期對活動的大力支持，借出教師、學(xué)生宿舍、廚房、校園為這次活動提供了場所。曉關(guān)鄉(xiāng)鄉(xiāng)團(tuán)委會給活動提供支持和幫助。
活動人員：本地志愿者，桐子營資教教師：鄧瑞（男）。武漢大學(xué)20名支教大學(xué)生，負(fù)責(zé)人：張學(xué)榮（男）。湖北大學(xué)4名支教大學(xué)生，負(fù)責(zé)人：王磊（男）。
課程安排：語文、數(shù)學(xué)、英語、體育
工作分配：到達(dá)桐子營中學(xué)后，由武漢大學(xué)和湖北大學(xué)負(fù)責(zé)人召開會議，安排課表、值日表以及各項(xiàng)工作。
1、安全管理
（2）嚴(yán)防學(xué)生下河洗澡和外出。
（3）對學(xué)生打架事件嚴(yán)肅處理，要分班進(jìn)行評比，實(shí)行扣分制度。
（4）不允許學(xué)生亂吃東西，一旦發(fā)生事情，冷處理，在一名教師的護(hù)送下去桐子營醫(yī)院，或者能在學(xué)校內(nèi)，一率自行解決。
2、衛(wèi)生管理
（1）校園衛(wèi)生，教室衛(wèi)生，住宿衛(wèi)生，要進(jìn)行評比，實(shí)行加分制度。
（2）學(xué)生個人衛(wèi)生，洗澡問題，在新廁所內(nèi)進(jìn)行。
（3）志愿者衛(wèi)生，統(tǒng)一到鄧?yán)蠋熖幓蛘甙才拍欣蠋煹胶永锵丛?，不允許長時間游泳，學(xué)生不允許外出。女志愿者到鄧?yán)蠋熂依锘蛘叩脚鷰锏?洗澡區(qū)進(jìn)行（條件有限，希望女志愿者原諒）。
3、住宿管理
統(tǒng)一到學(xué)生宿舍，男教師在外面宿舍，男學(xué)生在里面，女生同樣。
或者安排值日，其他人員到辦公室電扇下睡覺。女生可把辦公室玻璃補(bǔ)糊上紙。身體不適者，可到鄧?yán)蠋熂依镒 ?BR> 4、學(xué)校財產(chǎn)管理和賠償
對學(xué)生加強(qiáng)財產(chǎn)的認(rèn)識，并對財產(chǎn)損壞進(jìn)行清算，并負(fù)責(zé)修復(fù)或者賠償，不允許現(xiàn)金，只需修理好。
1、食品衛(wèi)生
2、學(xué)生，支教教師伙食的安排
3、值日的方式進(jìn)行，確保正常時間開飯。
4、保證作息時間。
1、學(xué)生出勤和支教教師出勤
2、學(xué)生作業(yè)，課堂紀(jì)律和教學(xué)效果
3、不要給學(xué)生產(chǎn)生對本地區(qū)教學(xué)的誤導(dǎo)。要讓學(xué)生理解本地區(qū)教師的一些土方法，而不是在學(xué)生面前指責(zé)本地教師，否則，對今后本地區(qū)教學(xué)帶來不利影響。
1 、走訪期間每個自愿者必須遵循安全第一，服從安排，團(tuán)結(jié)協(xié)作，相互照顧的原則。凡報名人員視同默認(rèn)戶外活動規(guī)則，杜絕出現(xiàn)任何安全事故。（因個人原因發(fā)生意外，組織者不承擔(dān)任何法律責(zé)任；建議在出發(fā)前為每位自愿者購買短期保險，多買多保）。
2、走訪時時小組嚴(yán)格遵守規(guī)定。由鄧?yán)蠋煄罚咴L學(xué)生時，志愿者要認(rèn)真填寫走訪記錄表，家庭基本情況最好以戶口簿為準(zhǔn)，每個學(xué)生至少需要拍五張照片，學(xué)生本人單人照，家庭成員合影，房屋外觀，廚房，臥室。比較特殊的情況文字資料盡量詳細(xì)。晚上回到住處，把當(dāng)日走訪的資料和照片進(jìn)行歸類整理。
3、暑假天氣十分炎熱，如果身體不適炎熱天氣外界者請慎行。宣恩地處山區(qū)早晚溫差較大，需備外套一件，請一定要準(zhǔn)備運(yùn)動鞋及背包，備好換洗衣褲及襪子、毛巾、牙刷、牙膏、洗發(fā)水、沐浴露、防曬霜、太陽鏡、太陽帽等個人用品，最好隨身攜帶飲用水及少量干糧，天氣變化較大，請備好雨具。有習(xí)慣性感冒，胃痛，水土不服的志愿者不宜參與走訪工作。組長須提前備好相關(guān)藥品，可帶適量創(chuàng)可貼，消炎藥，清火藥及隨身用品以及證件等。家訪路上防蛇，請每位志愿者每人必須要有一件以上通信設(shè)備，并保證能及時聯(lián)絡(luò)到。（藥品統(tǒng)一買）
4、報名參加走訪的志愿者必須認(rèn)真學(xué)習(xí)走訪事項(xiàng)。
一、準(zhǔn)備工作：
1、穿著注意防寒。建議帶上帽子，杯子。
2、需攜帶的物品：最好有筆記本電腦（用于走訪當(dāng)晚整理資料，一臺即可），u盤。洗漱用品，手機(jī)（本地卡要先開通漫游），充電器，相機(jī)（有數(shù)碼相機(jī)的盡量自行準(zhǔn)備，最少保證一半人數(shù)有。請?zhí)崆白孕邢蚩傌?fù)責(zé)人確認(rèn)），dv，電池，記錄走訪的筆，本子，常用藥（感冒藥，腹泄藥等，或者部分麥民自己需要的藥品），雨傘，手電筒（盡可能晚上不外出，以免意外）
3、如不到當(dāng)?shù)乩习傩占页燥?，自備的食品，水、干糧。走訪一般早上出發(fā)，中午可能沒有地方吃飯，需準(zhǔn)備一點(diǎn)干糧做午餐，也可補(bǔ)充體力。
4、分組（由總負(fù)責(zé)人根據(jù)需要走訪的點(diǎn)的多少和參加人員的多少分組，一部分分管教學(xué)極其管理），另外一人負(fù)責(zé)填寫走訪登記表，一人負(fù)責(zé)拍照。分組按男女搭配的原則，身體強(qiáng)壯的分配路途遠(yuǎn)的地點(diǎn)，不能長途跋涉的分配路途近的地點(diǎn)后者做教學(xué)。每組安排一個負(fù)責(zé)人。
5、準(zhǔn)備走訪記錄表（總負(fù)責(zé)人安排）。第一次走訪前，根據(jù)學(xué)校提供的名單人數(shù)復(fù)印走訪記錄表。走訪前，由活動負(fù)責(zé)人做好安排和說明注意事項(xiàng)。
6、建議準(zhǔn)備給學(xué)生和帶隊(duì)孩子或當(dāng)?shù)匕傩盏亩Y物。給每個走訪的孩子一份小禮物。比如兩支筆，一個本子。給每個帶隊(duì)的老師一份禮物，價格適中。（一起購買）
二、走訪：本次走訪地點(diǎn)為西部山區(qū)，貧富差距大，情況很復(fù)雜，請大家做好準(zhǔn)備。走訪對象基本為家庭變故或其他特殊情況致貧的學(xué)生。對父母健在、有外出務(wù)工的家庭一般不做考慮（提供的資料已做初步篩選）請走訪人員務(wù)必仔細(xì)調(diào)查，多角度多側(cè)面（例如鄰居等）了解分析具體情況。走訪過程為：
1、早晨在預(yù)定時間內(nèi)集合出發(fā)。
2、到達(dá)學(xué)校后，跟鄧?yán)蠋熂皫ш?duì)隊(duì)長溝通，確定每一組由哪一位負(fù)責(zé)人帶隊(duì)，由鄧?yán)蠋煱才抛咴L。
3、走訪學(xué)生時，認(rèn)真填寫走訪記錄表，走訪的過程中大家務(wù)必要謹(jǐn)慎判斷，不要完全按照家長所表述的那樣，要結(jié)合各方信息，根據(jù)實(shí)際情況分析。對于有些家長所說與判斷不符而家長又在旁側(cè)時，建議空出，等下自己再補(bǔ)上。
4、拍照，每個學(xué)生需要拍五張照片。學(xué)生本人單人照，家庭成員合影，房屋外觀，廚房，臥室。拍照時盡量使用大像素。因?yàn)檎掌芸赡軙糜谥谱鼷溙镉媱潏D片展。，拍照之前要征詢家庭意見，在未得別人同意的情況下不得私自拍照（如何拍照準(zhǔn)備到時提醒）。
5、走訪盡量細(xì)致，做到每一份資料都詳實(shí)可靠。不貪圖走訪數(shù)量。一定要做好詳實(shí)記載，以便對學(xué)生有更多的了解，對今后的工作做好鋪墊。
6、注意在走訪中發(fā)現(xiàn)特例。遇到時盡量多拍照片，文字資料盡量詳細(xì)。
7、計算回程所需要時間，在約定時間內(nèi)回到學(xué)校，不得因?yàn)閭€人原因拖延，在每到達(dá)一個地方需和負(fù)責(zé)人保持聯(lián)系，對于信息不便利的地方，務(wù)必找到“133”cdma型號手機(jī)進(jìn)行聯(lián)系。
8、走訪中，如果遇到學(xué)生家長留我們吃飯，而又是中午，不能推脫的，飯費(fèi)按一定的標(biāo)準(zhǔn)付費(fèi)（一般不少于5元）。要注意給錢的方式，飯局要盡量提醒節(jié)約，并按一定的比例折算。對于是農(nóng)家，切記注意方式，可以放在一個顯眼的但是一時不容易發(fā)覺的地點(diǎn)，不要直接給。
9、調(diào)查如發(fā)現(xiàn)有公務(wù)員家庭或者富裕家庭，建議不要走訪，已經(jīng)走訪要明確說明具體情況。
10、注意走訪調(diào)查的語言方式，請保持低調(diào)。調(diào)查的目的僅僅是了解學(xué)生的實(shí)際情況，是一種溝通，語言上一定要尊重別人。
11、如有個別情況十分貧困，也是很值得同情，最好不要私下捐助，但請寫進(jìn)走訪記錄中，同時請務(wù)必不要輕易許諾，更不要私下預(yù)定資助走訪的孩子。
三、整理。
1、晚上回到住處，需要把當(dāng)日走訪的資料進(jìn)行初步整理，學(xué)生照片加上名字，照片和文字資料存入以孩子名字命名的文件夾；各組負(fù)責(zé)人對走訪表進(jìn)行完善，整理。對于沒有填寫完整的負(fù)責(zé)人要及時補(bǔ)充。
2、走訪活動全程結(jié)束后，所有資料交給活動總負(fù)責(zé)人，給鄧?yán)蠋熈粢环?，做今后的宣傳?BR> 3、活動總負(fù)責(zé)人擬一份建議資助的孩子的名單，連同走訪資料一起傳給助學(xué)部。名單包括：孩子的姓名，年齡，性別，所在學(xué)校。
4、建議每天回來后由每一個走訪組對走訪情況做說明，大家討論表決。
5、做活動總結(jié)。
未及事項(xiàng)，由三個部門共同協(xié)商解決。
大學(xué)生暑期社會實(shí)踐計劃篇六
xx鎮(zhèn)社工綜合服務(wù)中心于7月xx日在本中心開展“陽光使者”培育計劃，參與人員包括中心社工及社區(qū)義工骨干，通過活動，一方面，旨在協(xié)助同工理清7、8月份工作計劃及安排，及時頭腦風(fēng)暴解決現(xiàn)時所遇困難，提高服務(wù)成效；另一方面，培育社區(qū)領(lǐng)袖，協(xié)助暑期特別策劃活動順利開展，拓寬活動宣傳面。
活動得到中心同工及義工骨干的大力支持，同工精彩的介紹各自負(fù)責(zé)系列活動的'特色，社區(qū)領(lǐng)袖積極提出建議與反饋，雙工合作，完善計劃；另外中心內(nèi)部督導(dǎo)為雙工提供專業(yè)的服務(wù)技巧培訓(xùn)，促進(jìn)成長，提升服務(wù)質(zhì)量。社工按照義工自身意愿及特長，確定協(xié)助活動的負(fù)責(zé)人及時間，為暑期活動開展打好良好的開端。
大學(xué)生暑期社會實(shí)踐計劃篇七
(一)、山區(qū)“空巢老人”產(chǎn)生的背景
隨著農(nóng)村經(jīng)濟(jì)制度改革的不斷推進(jìn)和產(chǎn)業(yè)結(jié)構(gòu)的不斷成化,這幾年農(nóng)村外出務(wù)工人員逐年增加，我市四明山、大嵐、鹿亭、梁弄等山區(qū)鄉(xiāng)鎮(zhèn)的青壯年紛紛下山進(jìn)城，尋找新的增收致富門路。與此同時，隨著家政服務(wù)業(yè)的發(fā)展和山區(qū)學(xué)校的撤并，婦女和兒童也下了山，由此也帶來了一個新的社會問題，這就是山村“空巢老人”不斷增多，絕大多數(shù)的山村出現(xiàn)了“老人留守，老屋為家，老鼠做伴”的“三老”現(xiàn)象。因?yàn)槟挲g等關(guān)系，這些“空巢老人”由于已經(jīng)沒有了生產(chǎn)能力，生活能力又普遍較弱，當(dāng)子女由于工作、學(xué)習(xí)等原因而離家后，獨(dú)守“空巢”的老年人因此而產(chǎn)生了一系列的生存問題。
(二)、山區(qū)“空巢老人”的現(xiàn)狀
“空巢老人”一般指的是空巢家庭指無子女或雖有子女，但子女長大成人后離開老人另立門戶，剩下老人獨(dú)自居住的老年家庭。在家庭生命周期理論中，空巢期一般被看作是家庭生命周期發(fā)展的最后的一個階段。而山區(qū)產(chǎn)生“空巢老人”最大的原因就是因?yàn)橥獬鰟?wù)工人員的增加。以鹿亭鄉(xiāng)為例，由于地處四明山麓,交通不便，全鄉(xiāng)人口19000人，有近8000多人長年外出務(wù)工經(jīng)商，農(nóng)民實(shí)現(xiàn)了異地脫貧致富。但與此同時也加快了鹿亭鄉(xiāng)內(nèi)人口老化的步伐，目前全鄉(xiāng)有老年人2649個，其中“空巢老人”1394個，占全鄉(xiāng)老年人的52.6%，成為名副其實(shí)的“老齡之鄉(xiāng)”。
沒有子女陪伴在身邊，“空巢老人”在生產(chǎn)、生活上面臨著諸多困難。首先是經(jīng)濟(jì)收入低，生活質(zhì)量差。山區(qū)農(nóng)民的主要收入來源依靠毛竹、茶葉，并且普遍缺乏養(yǎng)老保障，他們的經(jīng)濟(jì)收入來源主要是自己勞動所得和子女的貼補(bǔ)，但仍無法保證日常生活所需，生活質(zhì)量較低。其次是生活缺乏照顧，安全隱患多。由于子女長期在外，“空巢老人”年老體邁，平時生活無人照料，日常生活中的一些小事在山區(qū)“空巢老人”中卻成為了難題，比如燈泡壞了要換一下就束手無策。同時，由于醫(yī)療保障水平低，部分“空巢老人”健康狀況堪憂，生活不能自理。第三是生活無聊，缺乏精神慰藉。每一位老人都渴望子女和親人精神上的撫慰，希望在親情、溫情中安度晚年。但由于“空巢老人”精神文化生活比較單調(diào)，長期沒有子女陪伴，老人的生活往往是“出門一把鎖，進(jìn)門一盞燈”，缺乏交流溝通的對象，容易產(chǎn)生孤獨(dú)感。而隨著人們生活水平的提高，人口老齡化的趨勢將會越來越明顯。
當(dāng)我們在關(guān)注農(nóng)民工問題，關(guān)注“80后”成長歷程，關(guān)注經(jīng)濟(jì)發(fā)展、城市變革時，我們的目光是否錯過了他們?他們是外出打工子女的父母，是在城市中打拼的“70后”、“80后”的雙親，是數(shù)目不斷增長的龐大群體;他們在城鄉(xiāng)各處靜靜地生活，數(shù)著日子盼兒女回家，守著電話等兒女的問候;因?yàn)楣聠?，面臨著很多問題:生活無人照料、病痛不能及時妥善治療、抑郁煩悶的情緒無法排遣……空巢老人生存現(xiàn)狀已成為我們無法避開的社會命題。
我國已經(jīng)進(jìn)入人口老齡化快速發(fā)展時期，已有老齡人口1.69億，占總?cè)丝跀?shù)的12%，據(jù)全國老齡辦統(tǒng)計數(shù)據(jù)顯示，有近一半的老人屬于城鄉(xiāng)空巢家庭或類空巢家庭。據(jù)北京老齡辦目前公布的統(tǒng)計數(shù)據(jù)，北京老年人口明年將達(dá)到250萬人，占全市場住人口的15.2%，而空巢老人則會超過100萬，占老年人口總數(shù)的40%。寧波老齡辦調(diào)查表明，寧波空巢老人家庭已占老年人家庭的35%，預(yù)計到2025年將達(dá)到80%以上。不久的將來，隨著獨(dú)生子女逐漸進(jìn)入中年，他們的父母進(jìn)入老年，空巢家庭將越來越多。可以預(yù)料，空巢家庭將是今后我市老年人家庭的主要模式，空巢也由此會成為一個社會問題。如何解決空巢老人的生活問題，如何豐富他們的精神生活，成為新課題。
山區(qū)“空巢老人”的晚年生活是否幸福，不僅僅是家庭問題，更是一個需要社會關(guān)注的問題，是具有廣泛意義的社會、經(jīng)濟(jì)問題，它關(guān)系著現(xiàn)代化的進(jìn)程、人們的生活質(zhì)量、社會和諧和安定，是全面實(shí)現(xiàn)小康社會的一個重要因素而關(guān)注空巢老年家庭，研究空巢老人問題具有十分重要的理論意義和現(xiàn)實(shí)意義。為了讓這些老人的生活空間更大，精神世界更精彩，作為當(dāng)代大學(xué)生我們應(yīng)竭盡自己所能，為山區(qū)的空巢老人盡一份孝心，帶去愛和溫暖，并配合人相關(guān)部門想方設(shè)法解決山區(qū)“空巢老人”的實(shí)際困難，讓一只只“空巢”變成“暖巢”，力爭做到讓“空巢老人”生活有照料、寂寞能排遣、生病得醫(yī)治、困難有幫助。同時有助于弘揚(yáng)“奉獻(xiàn)、友愛、互助、進(jìn)步”的志愿服務(wù)精神，培養(yǎng)當(dāng)代大學(xué)生的社會責(zé)任感和歷史使命感。
牽手夕陽紅溫暖老人心
7月23日—7月29日
浙江省寧波市xx村
共青團(tuán)浙江大學(xué)xx分院委員會
浙江大學(xué)xx分院英語084班
a)活動負(fù)責(zé)人:朱穎
b)活動人員名單:浙江大學(xué)xx學(xué)院10—12名同學(xué)
(1)活動前期準(zhǔn)備:
1.設(shè)備:筆記電腦本二臺、數(shù)碼相機(jī)三個、u盤數(shù)個、簡單常用的醫(yī)療器械(自費(fèi)或隊(duì)員提供)
2.人員招聘:
a.主要的標(biāo)準(zhǔn):1對志愿者工作充滿熱情，踏實(shí)肯干，態(tài)度認(rèn)真端正;
2能吃苦，有耐心，有較強(qiáng)的表達(dá)能力和人際交往能力，
3富有團(tuán)隊(duì)精神，聽從組織安排，工作負(fù)責(zé)心強(qiáng);
4有一定特長，如攝影、寫作、能歌舞的優(yōu)先;
5身體健康，性格開朗健談，樂觀積極，平易近人;
6寧波人優(yōu)先(3-4人)。
b.報名方式:填寫表格。
c.選拔方式:進(jìn)行面試。
3.6月21日—6月25日與當(dāng)?shù)卮逦瘯蜇?fù)責(zé)人取得聯(lián)系，并就各項(xiàng)事宜進(jìn)行協(xié)商(食宿問題、當(dāng)?shù)乜粘怖先烁艣r)。
4.6月26—6月27日在學(xué)校及天一宣傳空巢老人生活狀況，呼吁社會上的人都能來關(guān)注關(guān)愛空巢老人，隨后進(jìn)行愛心募捐，募捐資金將用于購買老人的慰問品。
5.7月4日召開前期會議，介紹本次活動的目的、內(nèi)容、行程安排、注意事項(xiàng)等，明確活動紀(jì)律。
6.7月11—7月12日在生活園區(qū)收集易拉罐、可樂瓶等廢品，轉(zhuǎn)換為活動資金。
7.7月13日—7月16日對實(shí)踐隊(duì)員集中培訓(xùn)，提高隊(duì)員的綜合心理素質(zhì)，使其掌握處理各種特殊情況的應(yīng)對措施;召集隊(duì)員進(jìn)行學(xué)習(xí)，詳細(xì)了解空巢老人的心理狀態(tài)，學(xué)習(xí)一些健康保健、安全知識、生活小竅門，學(xué)會如何量血壓、按摩等;搜集宣傳(報道)資料、夏日健康保健知識等養(yǎng)生資料、基本護(hù)理知識等等。
8.7月17日—7月21日分組，3—4人為一組(包括一位寧波人、一位宣傳員)，實(shí)踐中每組每天一起將“一對一”對老人進(jìn)行志愿服務(wù);采購活動物資，制作送給老人的禮物，排練文藝節(jié)目(合唱、朗誦、舞蹈等)
9.7月22日確定出發(fā)時間、路線、車次，需攜帶物品，統(tǒng)一服裝。
(2)活動具體安排:
1..具體時間安排:
每天:上午8:30出門，11:00結(jié)束上午工作;下午1:30開始工作，4:30結(jié)束工作。
2、活動跟蹤與宣傳:
每天及時做好攝影，拍攝和寫報道等文字工作，做好每日的實(shí)踐日志。
3、食宿安排:租用當(dāng)?shù)胤孔?自己動手買菜、做飯。
(1)前期宣傳:1.建立專門的博客和qq群，在博客上發(fā)表前期準(zhǔn)備情況。
(2)實(shí)踐期間:1.每天晚上，每組志愿者至少發(fā)一篇文章到博客上;
2.聯(lián)系當(dāng)?shù)孛襟w，對活動進(jìn)行報道。
(3)后期:整理相關(guān)視頻、文章和圖片，放到博客上，并制作一本紀(jì)念圖冊。
1)、每日總結(jié):每晚開小會總結(jié)當(dāng)天工作;晚上把一天的見聞以及感悟以博客的形式發(fā)到網(wǎng)上。
3)、30日交實(shí)踐總結(jié)，主要是對總體工作的總結(jié)。
4)、9月開學(xué)最終總結(jié)
大學(xué)生暑期社會實(shí)踐計劃篇八
一、訓(xùn)練要求：訓(xùn)練中注意安全，積極預(yù)防運(yùn)動損傷的發(fā)生。
二、訓(xùn)練時間：根據(jù)自己的時間進(jìn)行訓(xùn)練
三、訓(xùn)練方法、內(nèi)容：
1、體能訓(xùn)練：練習(xí)前先跑400米左右，練習(xí)后再跑500米左右。
2、每天早晨5-8組的一分鐘計時速跳練習(xí)，中間可以進(jìn)行短暫休息，下午再練7至10組的主副項(xiàng)交替練習(xí)，主要練習(xí)中間不停下來。計時數(shù)量與脈搏，記錄在訓(xùn)練日志中，開學(xué)交。
（一）提高身體素質(zhì)法
此法是通過跳繩提高機(jī)體的耐力素質(zhì)、彈跳素質(zhì)、速度素質(zhì)、靈敏素質(zhì)，也可以說身體素質(zhì)訓(xùn)練法，是提高跳繩次數(shù)及能力與成績的一項(xiàng)訓(xùn)練方法。其特點(diǎn)是隨意性大，訓(xùn)練內(nèi)容方式多，學(xué)生容易掌握，也易激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，具有一定的競爭性，具體方式有：
1、耐力素質(zhì)的訓(xùn)練
不計時完成一定的數(shù)量練習(xí)；計時練習(xí)（一般為1分鐘以上）；在跑道上進(jìn)行邊跑邊跳跳繩練習(xí)；上、下坡跑跳練習(xí)。學(xué)生要求：完成的次數(shù)要比平常多一倍或者達(dá)到較多次數(shù)，同時還要調(diào)整好組數(shù)之間的休息時間，一般練習(xí)次數(shù)較多的可練習(xí)4-5組，其中組數(shù)之間的間隔休息時間為4秒到6秒之間；如果練習(xí)次數(shù)是較平常的1倍或1倍以上，就可練習(xí)3-4組，其中間隔休息時間為7秒到8秒之間；在練習(xí)過程中要求學(xué)生，注意呼吸作用，并做4-6個呼吸后交換一次，這樣更能達(dá)到良好效果。
2、提高彈跳素質(zhì)的訓(xùn)練
單腳墊跳、雙腳墊跳、單雙腳連跳、交換腳墊跳和連跳、屈腿跳、蹲跳、沙坑跳、弓步交換跳……這些方法對提高學(xué)生的前腳掌力量及腳踝蹬力起著重要作用。要求：下肢腳掌動作要準(zhǔn)確，均可用前腳掌或由全腳掌過渡到前腳掌蹬地跳，并用前腳掌或由前腳掌過渡到全腳掌著地交換練習(xí)。
3、靈敏、速度素質(zhì)的訓(xùn)練
對這一身體素質(zhì)的訓(xùn)練要注意學(xué)生練習(xí)動作的節(jié)奏性，要求速度快慢與教師口令同步，并按節(jié)拍進(jìn)行練習(xí)；訓(xùn)練學(xué)生的反應(yīng)速度可結(jié)合其它素質(zhì)訓(xùn)練，交替進(jìn)行；其方法有：高抬腿跳、前踢跳、單腳或雙腳高搖跳、計時跳等。
（二）增大負(fù)荷訓(xùn)練法
1、增大上下肢關(guān)節(jié)重量練習(xí)，即手持300-500克物體進(jìn)行空搖練習(xí)，也可以結(jié)合下肢進(jìn)行空搖練習(xí)，這一方法可以糾正學(xué)生上肢的錯誤動作。例如：部分學(xué)生上肢搖繩時，兩臂外張大，肩關(guān)節(jié)緊張，手腕轉(zhuǎn)動不靈活，這樣就可以采用兩腋夾物或持重物反復(fù)練習(xí)空搖動作，直到技術(shù)熟練為止。
2、增大繩子的重量或長度練習(xí)。此練習(xí)法主要是提高上肢關(guān)節(jié)的搖繩能力，其方法有：前搖繩、后搖繩、交臂搖繩，還可練習(xí)“8”字開空搖繩，這些都可提高手腕、肘、肩關(guān)節(jié)的靈活性及上肢肌肉的搖繩耐久性，對提高跳繩起著輔助作用。
3、增大下肢負(fù)荷訓(xùn)練。方法有在下肢綁上沙綁腿進(jìn)行跳繩，或者穿沙袋進(jìn)行跳繩。這一方法對學(xué)生耐力、彈跳力、速度及提高跳繩水平都有非常好的練習(xí)效果，特別是對后進(jìn)生的成績提高有著很大的促進(jìn)力。
（三）時間及提高跳繩成功率訓(xùn)練法
這兩種方法適用于臨近測試的那段時間。1分鐘跳繩是有時間限制的。在這60秒內(nèi)要不浪費(fèi)每一秒，那么就應(yīng)該有很強(qiáng)的跳繩能力，也就是說，能完整跳滿60秒是較難的，但要讓學(xué)生在這60秒內(nèi)減少失誤是必要的。據(jù)本人了解及實(shí)踐測算，失誤一次，再恢復(fù)到原有的競技狀態(tài)，至少需要2―3秒，甚至更多，這樣就比校容易影響成績的發(fā)揮了，對學(xué)生的心理素質(zhì)也有一定影響。因此在日常訓(xùn)練中，要不斷去提高學(xué)生的速度與成功率。改善這一情況的具體方法如下：
1、提高學(xué)生完成跳繩的能力，這是基礎(chǔ)。例如：教師要求學(xué)生完成120次，不計速度快慢，不計時，但不能失誤2次以上，一定完成這一練習(xí)；或者把這120次結(jié)合計時分解次數(shù)進(jìn)行練習(xí)：第一次完成30，隔3秒后第二次完成40，間隔6秒后完成余下的50次；或者第一次完成70，間隔6秒第二次完成余下的50次。第一種方法要求學(xué)生不準(zhǔn)失誤一次，第二種方法只準(zhǔn)失誤一次。
2、加強(qiáng)學(xué)生的時間觀念進(jìn)行練習(xí)。讓學(xué)生算出自己在1分鐘內(nèi)，每秒平均完成幾次，然后讓學(xué)生計算出5秒、10秒、15秒、20秒完成幾次，再進(jìn)行計時跳繩，跳完后要求學(xué)生進(jìn)行對照，看看能否高出你的平均數(shù)，并及時調(diào)整。這個方法可以采用比賽形式進(jìn)行，其特點(diǎn)是時間短，速度快，學(xué)生在體力耐力及神經(jīng)控制上都處于興奮狀態(tài)。
3、在結(jié)合以上兩種方法的基礎(chǔ)上，綜合安排1分鐘跳繩的戰(zhàn)術(shù)布置的練習(xí)方法。例如：0秒到25秒時間，不準(zhǔn)失誤一次，保證次數(shù)在85---105次之間，30秒到50秒用90的手搖速度完成150―170個，最后10秒讓學(xué)生竭盡全力全速完成。這一方法應(yīng)讓學(xué)生掌握其中的時間性、節(jié)奏性、目的性并且平時應(yīng)反復(fù)練習(xí)。
（四）其它方法
學(xué)生在動作熟練且有很強(qiáng)的跳繩能力后，可以利用這一方法，當(dāng)作平時的輔助練習(xí)。例如：跳長繩。在跳長繩可以通過以下一些方法去進(jìn)行。
1、單長繩（跑過、跳過、連跳）；
2、雙長繩（向內(nèi)、外搖繩，一人或兩人跑進(jìn)做各種跳法）；
3、長短跳繩（兩人搖轉(zhuǎn)一長繩，另一人搖一短繩跑進(jìn)）；
5、雙人跳（一人搖，另一人從體前或體后跳進(jìn)跳出或兩人同時搖跳）；
6、三人跳繩（一人搖繩，另兩人同時或依次在體前、體后跳進(jìn)跳出，三人并立，同時搖跳，一人助搖，另兩人搖跳等）。
四、訓(xùn)練要求：每人選擇兩個項(xiàng)目進(jìn)行訓(xùn)練，每天完成兩個訓(xùn)練項(xiàng)目內(nèi)容。還可以根據(jù)自己的身體情況多加練習(xí)才能取得好成績。
大學(xué)生暑期社會實(shí)踐計劃篇九
“興趣”永遠(yuǎn)都是學(xué)習(xí)成果最好的先決條件。一個對奧數(shù)充滿興趣和幻想的孩子，絕對要比一個硬著頭皮學(xué)習(xí)的孩子要更加出色。
而培養(yǎng)對奧數(shù)的學(xué)習(xí)興趣其實(shí)非常簡單。小學(xué)低年級的奧數(shù)其實(shí)本身就充滿趣味性，而且很多都是圖文并茂的題目，孩子看見了就非常喜歡做。所以，多找一些圖文并茂的奧數(shù)題，對于激發(fā)孩子的學(xué)習(xí)興趣很重要。
2.為什么要著重熟悉各類簡單題目?
學(xué)習(xí)是一個循序漸進(jìn)的過程，所以在一開始的時候，不要做太難的題，從最簡單的開始，一步一步加深難度。不要讓孩子在做完一道簡單的題目后，馬上就給他一個難度跨越很大的題目，這樣既不利于孩子對以前題目的掌握，也不利于孩子對新知識點(diǎn)的辨析。
另外，在做同類型的簡單題目的數(shù)量，最好維持在二至三道左右。因?yàn)樾W(xué)一、二年級的孩子，理解力和記憶力都在不斷發(fā)育，不要認(rèn)為簡單的題目只做一遍就行，可能孩子當(dāng)時會了，但是過不了幾天又會忘得一干二凈，因?yàn)椴]有領(lǐng)會真正的題目綱領(lǐng)。所以，不輕視簡單的題目，一點(diǎn)一點(diǎn)的打好基礎(chǔ)才是上策。
基本上，這個暑假的將近三分之二的時間，都應(yīng)該是用來熟悉各類簡單題目所代表的題型的。急于求成絕對沒有好處。讓孩子逐漸開始熟悉各類題目才是最關(guān)鍵的。
3.遇到難題如何活學(xué)活用?
小孩子很容易對于一件事情產(chǎn)生興趣，但也很容易厭煩。尤其是一、二年級的小孩更是如此。所以，當(dāng)簡單的題目已經(jīng)難不倒他們時，他們就會找一些難度很大的題目來練手，如果無法解答的時候，就會很容易產(chǎn)生退卻的心理，從而對奧數(shù)失去興趣。
所以，要使孩子一直對奧數(shù)保持熱情，就會給他們灌輸一個信念，那就是：難題沒什么可怕的!事實(shí)上也是如此。我們之所以認(rèn)為一道題目難，是因?yàn)闆]有掌握他的解題方法，在經(jīng)過系統(tǒng)學(xué)習(xí)而深刻理解了這道題的解答方法后，那么以后再遇到同類型的題目，就很輕而易舉了。
在這里，也要提到一種對奧數(shù)的學(xué)習(xí)要領(lǐng)，那就是“活學(xué)活用”。奧數(shù)的題型有很多，但如果我們將其進(jìn)行歸類，你會發(fā)現(xiàn)無非也就是那么幾個大類而已。任何偏、難的知識點(diǎn)都是在這些大類題型中分解出細(xì)微末結(jié)來。所以，要先掌握一個大類的解題方法，然后再通過小的細(xì)節(jié)來豐富自己腦中的“題庫”，做過的題多了，掌握的解題方法自然也就越多。
大學(xué)生暑期社會實(shí)踐計劃篇十
早在學(xué)校就計劃好了，今年暑假得和以往過的不一樣，不能再像以前那樣只是在家做宅男，看電視上網(wǎng)然后就把一個假期給揮霍完。所以我在還沒放假的時候就讓媽媽幫我從姑姑超市報名，暑假回來我要去那兒打工。9號到家，11號我就迫不及待的去超市面試上班了。這短短一個月的打工生活給我留下了深刻印象讓我倍感難忘，人生第一份工作，第一次體會上班的感覺，這些都足夠讓我好好總結(jié)、細(xì)細(xì)體味。
在超市快餐連鎖店我們臨時工每天的工資只有30塊但是每天卻要上9個多小時的班，勞力何其廉價!這讓我對自己在學(xué)校亂花錢的行為深感慚愧，打工很辛苦，賺錢很不易呀。剛開始幾天有些熬不住想放棄，但是想自己既然選擇了來到這里打工我就沒有理由放棄。像媽媽說得那樣還有那么多和我同齡的甚至比我小的女孩在這里打工，而且她們還是長期的，我只要堅(jiān)持一個月就解放了，可以繼續(xù)回到學(xué)校過我的學(xué)生生活，而她們呢，做完一天還有一個月，她們比我要苦的多，我有何理由抱怨呢?我為自己感到慶幸，更加覺得自己要堅(jiān)持做完。我都這么大了卻還是伸手問父母要錢，能夠自己賺點(diǎn)錢是多么好的一件事呀。自己勞動所獲得報酬雖然不多但卻更讓我明白父母賺錢很不容易，以后不能浪費(fèi)錢了。
隨著社會經(jīng)濟(jì)的飛速發(fā)展，浠水人民的物質(zhì)文明也得到很大的提高。來超市購物的人摩肩接踵，超市門口的大車小車也擠得滿滿的，在店里吃飯的也很多，特別是像肯德基這類的快餐更是深受浠水人民的喜愛呀，但是部分家鄉(xiāng)人民的素質(zhì)卻讓我大開眼界。亂扔垃圾的自然不在少數(shù)，還有為了座位吵架的，有小偷在店里偷東西的，有顧客擅自進(jìn)廚房“參觀”的，更有家長因懶得帶小孩去衛(wèi)生間方便，竟直接讓小孩在店里的大廳里解決，然后就大搖大擺走出超市。有一次我忍不住就對那位家長說請不要在公共場合大小便，以免影響他人就餐。誰知那位家長竟說她是來消費(fèi)的，她有權(quán)利這樣做，反正有我們這些服務(wù)員，我們掃一下不就沒事了。如果每個人都像她這樣想那么我們這些服務(wù)員不就成了掃廁所的，關(guān)鍵這樣做多影響她自己的個人形象呀。我真心希望家鄉(xiāng)人民在錢包鼓起來的同時也要注意提高個人素質(zhì)，我們浠水人民要做有素質(zhì)的國民呀。
“顧客至上”是服務(wù)行業(yè)亙古不變的行業(yè)準(zhǔn)則，在快餐店打工的這段時間讓我懂得在向顧客提供服務(wù)的同時也要維護(hù)自己的正確權(quán)利，面對蠻不講理的客人我們也要據(jù)理力爭。有的客人在吃完飯走人半個多小時后又回到店里說他放在餐桌上的食物還沒吃完我們怎么可以就仍了呢，都半個小時了，客人來來往往，我們服務(wù)員當(dāng)然得不停地收拾桌子呀，這么長時間我們怎么可能不收拾扔掉呢，那人依然不依不饒要我們賠。店長為了不影響其他客人就再送他一份餐。那人臨走竟還開口大罵我們服務(wù)員，唉，真夠委屈的。當(dāng)服務(wù)員的經(jīng)歷也鍛煉了我的交際能力和應(yīng)變能力，每天面對不同的客人，不同的人得說不一樣的話。對待小朋友要親切和善，對待老人要有禮貌，對待大人也要真誠禮貌。以前我是一個膽子不大的男生，現(xiàn)在我的膽子要大了很多，敢主動與人交流。
干一行愛一行，選擇了一項(xiàng)工作就要認(rèn)真的投入進(jìn)去，慢慢就會發(fā)現(xiàn)其間的樂趣。雖然只是小小服務(wù)員，但是勞動是光榮的，靠自己的雙手去掙錢，我感到無比自豪?，F(xiàn)在每年畢業(yè)大學(xué)生找不到工作的比比皆是，畢業(yè)即意味著失業(yè)。我想他們與其在家坐著等待不如就從小工作做起，這樣也可以讓自己經(jīng)濟(jì)獨(dú)立不依靠父母，不當(dāng)啃老族，而且可以在工作中鍛煉自己，尋找新的機(jī)會。大學(xué)生也是人并沒有什么高人一等，從一些小行業(yè)做起也是讓自己就業(yè)的一種途徑。在學(xué)校的時候我曾認(rèn)為自己都讀了這么多年的書了，當(dāng)服務(wù)員還不是小菜一碟，我也認(rèn)為自己肯定會和其他沒讀書的服務(wù)員不一樣，可是我錯了，在同一個崗位我們都是一樣的，一樣的靠出賣自己的勞力獲得報酬，甚至我還沒那些服務(wù)員做得好，剛開始我的態(tài)度不認(rèn)真，總喜歡偷懶，老挨店長的批評。是呀，店長只是請我們來打工的幫他賺錢的，我們偷懶對他沒有任何好處，挨罵也是自然的啦。再過幾年我也將步入社會，我將拿什么來證明自己可以勝任某一項(xiàng)職務(wù)是我在大學(xué)里必須思考的。社會競爭如此激烈，每年畢業(yè)的大學(xué)生也越來越多， 大學(xué)四年很快就會過去，我唯有好好把握，這樣在進(jìn)入社會的那一刻我才不會這般惶恐。
一個月的社會實(shí)踐打工生活早已結(jié)束，留在我心里的卻永遠(yuǎn)也不會磨滅。它教給我太多東西讓我用接下來的時間去慢慢消化。
共
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大學(xué)生暑期社會實(shí)踐計劃篇一
為貫徹落實(shí)習(xí)近平總書記在紀(jì)念建團(tuán)92周年大會上的重要講話精神，引導(dǎo)廣大青年學(xué)生以紀(jì)念中國共產(chǎn)黨成立93周年為契機(jī)，在實(shí)踐中學(xué)黨史、知黨情，進(jìn)一步引導(dǎo)廣大青年學(xué)生為“十二五”和社會主義新農(nóng)村建設(shè)作出積極貢獻(xiàn)，工商管理學(xué)院積極響應(yīng)遼東學(xué)院《關(guān)于開展2014年暑假社會實(shí)踐與社會觀察活動的通知》，我院主要采取團(tuán)隊(duì)活動和分散活動兩種方式進(jìn)行暑期大學(xué)生社會實(shí)踐活動，具體安排如下：
一、指導(dǎo)思想
以鄧小平理論和“三個代表”重要思想為指導(dǎo)，深入貫徹落實(shí)科學(xué)發(fā)展觀，以紀(jì)念建團(tuán)92周年為重要契機(jī)，以“十二五”規(guī)劃啟動實(shí)施為動力，緊緊圍繞黨史宣講、政策宣講、國情考察、教育幫扶、科技支農(nóng)、文化惠民等基層經(jīng)濟(jì)社會發(fā)展和干部群眾生產(chǎn)生活中的實(shí)際需求，努力擴(kuò)大活動覆蓋面、提升活動實(shí)效性，推動大中專學(xué)生在社會實(shí)踐活動中“受教育、長才干、做貢獻(xiàn)”。
二、活動主題
青春九十年 報國永爭先
三、活動目的
通過社會實(shí)踐活動，提高同學(xué)們的綜合能力，使同學(xué)們掌握專業(yè)技能，增強(qiáng)對社會的了解，為日后真正步入社會奠定良好基礎(chǔ)，主要體現(xiàn)在以下幾方面：
1.深入社會、了解國情、體驗(yàn)社情，積累對社會認(rèn)識的閱歷和增進(jìn)對社會工作的理解。
2.在實(shí)踐過程中增長才干，鍛煉能力，開拓視野，為以后的工作打下扎實(shí)基礎(chǔ)。
3.在實(shí)踐過程中培養(yǎng)職業(yè)素養(yǎng)，增加工作經(jīng)驗(yàn)，便于更好地投入真實(shí)的工作當(dāng)中。
四、活動時間
2014年7月25日—2014年8月25日
五、活動對象
工商管理學(xué)院全體在校學(xué)生
六、活動形式
暑期社會實(shí)踐活動堅(jiān)持點(diǎn)面結(jié)合，采取團(tuán)隊(duì)活動和分散活動兩種方式進(jìn)行。團(tuán)隊(duì)活動以示范團(tuán)隊(duì)、重點(diǎn)團(tuán)隊(duì)和小分隊(duì)的形式開展;分散活動按照就近就便通過學(xué)生個人參與社會實(shí)踐方式進(jìn)行。
七、活動內(nèi)容及活動成果展示方式
(一)開展以“社會主義核心價值觀引領(lǐng)我成長”為主題的全院讀書活動。
要求：每人至少讀一本好書(書的內(nèi)容可以是：歷史書籍、人物傳記、黨的理論知識、當(dāng)代楷模傳記等體現(xiàn)社會主義核心價值觀的書籍)，寫好讀書心得、筆記，在開學(xué)初以班級(團(tuán)支部)為單位開展讀書交流會并評選出先進(jìn)個人和先進(jìn)班集體。
(二)學(xué)生活動成果展示方式
1.本科11、12、13級學(xué)生、專科13級學(xué)生按要求完成本專業(yè)人才需求調(diào)查表和社會實(shí)踐創(chuàng)新學(xué)分表的填寫。
2.每名學(xué)生完成一份專業(yè)人才需求調(diào)查報告。
3.每名學(xué)生完成一份暑假專業(yè)社會實(shí)踐報告(個人暑期社會實(shí)踐心得體會)。
八、活動原則
(一)明確目的，把握方向
以人才培養(yǎng)為目標(biāo)，為實(shí)現(xiàn)學(xué)校的育人目標(biāo)而精心組織社會實(shí)踐。當(dāng)代青年大學(xué)生要具有社會責(zé)任感和社會政治經(jīng)濟(jì)建設(shè)能力，管理型及應(yīng)用型人才就可以通過社會實(shí)踐慢慢達(dá)到。
(二)疏通渠道，整合資源
通過各種方式把學(xué)生的所需和企業(yè)及生產(chǎn)建設(shè)部門聯(lián)系起來，建立對口的實(shí)踐項(xiàng)目，由合作項(xiàng)目到實(shí)踐基地，讓學(xué)生能夠真正在參與中有所收獲。我們將組織學(xué)院貧困學(xué)生到大連日月明集團(tuán)進(jìn)行社會實(shí)踐，根據(jù)所學(xué)專業(yè)特點(diǎn)，研究企業(yè)運(yùn)營模式等;同時開展勤工助學(xué)，幫企業(yè)解決用人困難的同時，也緩解同學(xué)們的經(jīng)濟(jì)困難問題。
(三)總結(jié)交流，傳遞經(jīng)驗(yàn)
在實(shí)踐活動結(jié)束后，下學(xué)期開學(xué)初期，將會通過總結(jié)交流會把一些好的實(shí)踐模式和內(nèi)容及時宣傳，不斷積累經(jīng)驗(yàn)，促進(jìn)后續(xù)實(shí)踐活動的有效開展。
(四)樹立典型，積極宣傳
在九月份的“2014年暑期社會實(shí)踐交流總結(jié)大會”中，對于一些優(yōu)秀的個人和班集體進(jìn)行積極宣傳，正面引導(dǎo)，鼓勵大家在實(shí)踐過程中能夠創(chuàng)造成績，得到進(jìn)步。
九、工作要求
(一)充分動員，認(rèn)真準(zhǔn)備
學(xué)院黨政領(lǐng)導(dǎo)始終高度重視暑期社會實(shí)踐工作，把實(shí)踐活動列入學(xué)生培養(yǎng)的總體框架之中，并作為對學(xué)生進(jìn)行全面考核的重要內(nèi)容之一。為組織好2012年暑期社會實(shí)踐，做到統(tǒng)籌規(guī)劃，周密布置，精心實(shí)施，認(rèn)真落實(shí)有關(guān)學(xué)校和校團(tuán)委關(guān)于社會實(shí)踐的各項(xiàng)要求，做好暑期社會實(shí)踐的各項(xiàng)準(zhǔn)備工作。保證實(shí)踐活動的順利安全進(jìn)行，凡是組隊(duì)參加社會實(shí)踐的小分隊(duì)，落實(shí)指導(dǎo)老師，帶隊(duì)參加實(shí)踐。
(二)精心組織，注重實(shí)效
為保證今年暑期社會實(shí)踐的順利進(jìn)行，學(xué)院注重點(diǎn)面結(jié)合，把集中組團(tuán)與分散實(shí)踐的方式結(jié)合起來，以示范團(tuán)隊(duì)為重點(diǎn)，以建立社會實(shí)踐活動長效機(jī)制，課題多樣化，積極探索社會實(shí)踐活動與專業(yè)特色相結(jié)合，與熱點(diǎn)話題相結(jié)合為目標(biāo)，本著“走向社會、服務(wù)社會、了解社會、鍛煉能力”的活動宗旨，充分調(diào)動廣大學(xué)生的積極性，使全院學(xué)生均按照要求參加不同形式的社會實(shí)踐活動。
十、注意事項(xiàng)
1要求各專業(yè)輔導(dǎo)員老師把安全教育落實(shí)到每位同學(xué)心中。采用多種有效的傳達(dá)方式，使假期實(shí)踐活動順利進(jìn)行。
2.組織的形象表現(xiàn)在每個人身上。要注意形象，自身的形象，也是學(xué)校的形象。
3.在實(shí)踐中要有很強(qiáng)的組織紀(jì)律性，服從團(tuán)隊(duì)的集體行動，不可擅自行動。要求全員學(xué)生杜絕“黃、賭、毒”。
4.凡涉及本次社會實(shí)踐的成果，在開學(xué)后一周內(nèi)交到分團(tuán)委辦公室，進(jìn)行統(tǒng)一評選。
大學(xué)生暑期社會實(shí)踐計劃篇二
共建生態(tài)文明夢，星光閃耀新華庭
xxxx年，深化 創(chuàng)先爭優(yōu) 主題實(shí)踐，按照上級黨建工作部署和要求，弘揚(yáng)踐行北京精神，發(fā)揚(yáng)學(xué)習(xí)雷鋒精神。作為新時期青年學(xué)生，我們肩負(fù)著崇高的歷史使命和社會責(zé)任，積極投身到首都大學(xué)生城市發(fā)展服務(wù)計劃當(dāng)中，深入基層廣泛，開展紅色1+1共建活動，為構(gòu)建和諧社會貢獻(xiàn)力量，是我們義不容辭的青春使命。
通過結(jié)合建筑環(huán)境學(xué)的相關(guān)專業(yè)知識，幫助社區(qū)居民改善室內(nèi)環(huán)境，主要涉及室內(nèi)co2濃度測量與調(diào)節(jié)，室內(nèi)揮發(fā)性有機(jī)物的測量;給社區(qū)居民宣傳空調(diào)使用和維修的相關(guān)知識，現(xiàn)如今每家每戶都有空調(diào)，但是并不是每個人都注意日?？照{(diào)的不健康使用帶來的巨大能耗，更重要的是它帶來的潛在危害例如空調(diào)病，病態(tài)建筑綜合癥;結(jié)合居民的室內(nèi)建筑，給居民改善室內(nèi)維護(hù)結(jié)構(gòu)的建議，減少空調(diào)的負(fù)荷，倡導(dǎo)可持續(xù)發(fā)展。
工具：桌子，從物業(yè)那里搬。大約5米左右長。當(dāng)天視情況而定需要搬多少桌子。
負(fù)責(zé)人：王庚。徐菁華，彭玉林，陳鵬協(xié)助。
一、小知識宣傳單：負(fù)責(zé)人：徐爽
1、空調(diào)的健康使用和日常維護(hù)宣傳單
2、社區(qū)保健小知識宣傳單
3、養(yǎng)生保健小知識宣傳單
二、展板、橫幅：負(fù)責(zé)人：李雙雙、孟子言
1、展板內(nèi)容：室內(nèi)空氣參數(shù)測量簡介
1)、室內(nèi)tvoc的產(chǎn)生與危害及對策文字介紹+測量儀器的圖片)
2)、pm2.5的產(chǎn)生與危害及對策文字介紹+測量儀器的圖片)
3)、甲醛對身體的危害 文字介紹+測量儀器的圖片)
4)、二氧化碳對人體的危害 文字介紹+測量儀器的圖片)
5)、室內(nèi)光照強(qiáng)度對人體的影響 文字介紹+測量儀器的圖片)
2、橫幅內(nèi)容：共建生態(tài)文明夢，星光閃耀新華庭
信息與控制工程系學(xué)生黨支部
三、調(diào)查問卷：負(fù)責(zé)人：王金婕
活動當(dāng)天，要調(diào)查居民對現(xiàn)在室內(nèi)環(huán)境的評價，以及居民在應(yīng)用空調(diào)時所遇到的問題，尤其是被測量對象的調(diào)查問卷著重分析。負(fù)責(zé)分發(fā)和回收調(diào)查問卷并記錄居民所遇到的有關(guān)空調(diào)的問題。
四、互動問答題：負(fù)責(zé)人：牛愛林
互動問答題是關(guān)于空調(diào)節(jié)能、空調(diào)保養(yǎng)、室內(nèi)污染物的危害等方面的.小問題，活動當(dāng)天與居民互動，答對后可發(fā)放小禮品一份。
五、聯(lián)大紅星卡：負(fù)責(zé)人：孟子言
為了能夠向社區(qū)居民提供便捷的服務(wù)以及力所能及的幫助，在社區(qū)發(fā)放有 聯(lián)大紅星 姓名、聯(lián)系電話以及服務(wù)內(nèi)容的星光服務(wù)卡。
我支部準(zhǔn)備聯(lián)系當(dāng)?shù)匾恍┘译娦蘩?、管道維修、醫(yī)療、政策咨詢等機(jī)構(gòu)，建立便民信息庫，搭建一個便民服務(wù)平臺，以便更好的聯(lián)系群眾、服務(wù)群眾、為社區(qū)群眾排難解困。
星光服務(wù)卡主題：我的夢中國夢 室內(nèi)健康夢
六、宣傳組當(dāng)天室外活動流程策劃：
1、參加活動小游戲
2、填寫調(diào)查問卷
3、發(fā)放小知識宣傳單
4、觀看展板內(nèi)容
5、入戶測量報名
七、各組所需物品都由每組組長負(fù)責(zé)找人攜帶，并做好設(shè)備清單。
一、基本信息：
博客名： 攜手聯(lián)大生化，共建紅色華庭
活動特色：除了星光服務(wù)卡，添加建環(huán)專業(yè)介紹，希望主創(chuàng)提供今年的活動特色。
聯(lián)大紅星活動：加入建環(huán)專業(yè)介紹
相冊管理：對已有照片進(jìn)行修改，編輯，分類，并更新此次共建活動的照片。
紅色知識：添加新黨章，十八大，兩會，社會主義核心價值觀，優(yōu)秀黨員事跡等內(nèi)容。
紅色文化：每天將國內(nèi)、國際發(fā)生的大事進(jìn)行實(shí)時更新，這樣既能提高博客的訪問量，又可以讓人們實(shí)時了解國內(nèi)及國際形勢。
空調(diào)小知識：將名稱改為 生活常識 。放一些有關(guān)空調(diào)的養(yǎng)護(hù)，維修的常識，環(huán)境的知識：空氣質(zhì)量(霧靄、沙塵的防護(hù))、環(huán)境保護(hù)的一些內(nèi)容。
養(yǎng)生保健小知識：
1、將名稱為 養(yǎng)生保健小妙招
里面可添加一些關(guān)于養(yǎng)生保健知識(其中可包括：長壽歌、簡易養(yǎng)生法、養(yǎng)腦長壽十字法、蔬菜搭配禁忌等)
2、將其分成幾個篇章展示：
養(yǎng)生四原則;養(yǎng)生之飲食篇;養(yǎng)生之睡眠篇;
養(yǎng)生之運(yùn)動篇;養(yǎng)生之疾病篇。
活動進(jìn)行時：按發(fā)展進(jìn)度更新此次活動的內(nèi)容，要求各個模塊負(fù)責(zé)人活動后及時上交活動內(nèi)容的書面宣傳材料。
大學(xué)生暑期社會實(shí)踐計劃篇三
一、活動背景：
1、暑假是人們外出游玩的高峰期，然而同樣也伴隨著高峰的中暑等疾病的發(fā)生。尤其是一些戶外運(yùn)動愛好者或是工作者，尤為需要擔(dān)心。因此，好的防暑措施，可以了卻人們的后顧之憂，讓人們開開心心出門，健健康康回家。藥物解暑是比較快速的方法，但都不免會有一些副作用。因此，我們團(tuán)隊(duì)查找了網(wǎng)上的一些資料，發(fā)現(xiàn)，“伏茶”這種喝茶防暑的方法十分有效。
當(dāng)然，喝伏茶防暑也需要注意的是，各人的身體底子不同，一些體質(zhì)偏“寒”、胃口不好、飯后腹脹、大便溏薄的市民最好不要隨便喝伏茶。同時，對于一些過于寒涼的伏茶，小兒因脾胃不足、老人因消化功能衰退，也都不宜飲用。但體質(zhì)強(qiáng)壯、火旺濕盛、咽喉腫痛、大便淤結(jié)、舌紅苔黃膩的人，不妨經(jīng)常服用，“伏茶畢竟是藥，要注意因人制宜，不能濫服，更不能作為保健藥長期服用?！币蝗胧⑾?，一些人不論哪里不舒服均歸咎于濕熱，認(rèn)為伏茶和涼茶飲料能包醫(yī)百病，無病服之能防病，甚至把它作為日常生活中必不可少的保健藥。其實(shí)，這種做法是不科學(xué)的。體質(zhì)虛弱者和嬰幼兒，長期服用涼茶，易損傷人體陽氣和脾胃，出現(xiàn)神疲體倦、多汗易感冒等癥狀。
尤其是臟腑嬌嫩的嬰幼兒，長期服用易損傷小兒正氣，影響孩子健康成長。飲用伏茶要適量。體質(zhì)偏“寒”者應(yīng)選用由茯苓皮、大麩皮等健脾配方燒煮的伏茶。同時，降溫防暑不僅要適可而止，更應(yīng)掌握一些防暑降溫的知識，當(dāng)你和家人享用伏茶的暢快時，小心別被伏茶的“涼意”寒及腸胃。
3、隨著高樓的增多，居民之間的交流變得愈發(fā)困難。曾經(jīng)一度引為美談的鄰里間的故事，如今已變得十分稀薄。人們每天更像是生活在獨(dú)立的空間：出門——工作(學(xué)習(xí))——回家。多年而不知鄰里誰何的例子已屢見不鮮，有的甚至唯一的接觸都是因?yàn)橐恍┱`會而引起的爭吵?！斑h(yuǎn)親不如近鄰”，生活中遇到困難時，反而是鄰居更能給予你幫助。社會是互相溝通的群體，因?yàn)榻涣鞫椭C，因?yàn)楹椭C而進(jìn)步。如果連天天都住在一起的鄰居們都不能成為朋友，那么，舍近求遠(yuǎn)的朋友關(guān)系，又怎么能長久，怎么能深刻?居民運(yùn)動會，小區(qū)晚會，正是拉近鄰里距離，促進(jìn)鄰里情的很好的方法。
二、協(xié)助單位
小區(qū)附近的某酒店或餐館
某運(yùn)動品牌(特步、安踏、哇哈哈、康師傅…)
小區(qū)居委會
三、隊(duì)伍組成
隊(duì)長：林加奇
活動的策劃，隊(duì)員工作的安排
外聯(lián)：林加奇
媒體聯(lián)系：張思意
宣傳單、宣傳海報制作：王晶
采訪、拍攝、記錄：鄭力超
博客發(fā)貼：王震
財務(wù)：張思意
四、基礎(chǔ)設(shè)備：
1、攝像設(shè)備(dv、相機(jī))
筆記本電腦
校徽、旗幟、隊(duì)帽、個人生活用品(自備)
2、博客、郵箱建立
五、行程內(nèi)容：
2、活動內(nèi)容：
8月6、7、8、9、10日，開展免費(fèi)伏茶供應(yīng)活動。同時進(jìn)行健康宣傳傳單的發(fā)放;
8月9日，開展小區(qū)運(yùn)動會;
8月10日，舉辦小區(qū)文藝小晚會;
7月11日，整合資料，總結(jié)，完成暑期社會實(shí)踐報告。
六、注意事項(xiàng)
1、每晚開一次例會，做好該天的總結(jié)，做好資料整理工作，討論第二天工作內(nèi)容，制定人員安排等。
2、每晚都要更新博客，記錄每天的工作內(nèi)容及工作成果。
3、每晚做好財務(wù)預(yù)算及統(tǒng)計，由財務(wù)負(fù)責(zé)人負(fù)責(zé)收官發(fā)票及帳目記錄。
4、每人每天注意儀表，佩戴?；?、拿好旗幟、戴上隊(duì)帽，注意自己的言行舉止。
七、經(jīng)費(fèi)預(yù)算
1、團(tuán)隊(duì)部分：
車費(fèi)：400
宣傳單、海報、橫幅：120
合計：820
2、贊助商部分：
(1)某酒店
伏茶等飲用工具：300
(2)運(yùn)動品牌、運(yùn)動飲料品牌
小區(qū)運(yùn)動會器材：200
獎品：200
八、贊助商工作
酒店或餐館：
1、燒煮工具的提供
2、碗盆的提供
3、帳篷、桌椅的供應(yīng)
4、推車提供
運(yùn)動品牌：
1、現(xiàn)場協(xié)助布置
2、運(yùn)動器械的提供
3、獎品的提供。
大學(xué)生暑期社會實(shí)踐計劃篇四
大學(xué)生暑假社會實(shí)踐活動有利于構(gòu)建學(xué)生“以我所學(xué)，服務(wù)社會，共建雙贏”的實(shí)踐見習(xí)平臺，塑造并發(fā)揚(yáng)我院志愿者的精神風(fēng)貌，在實(shí)踐中全面培養(yǎng)志愿者的奉獻(xiàn)和實(shí)干精神。下面是本站小編整理的大學(xué)生暑假社會實(shí)踐計劃書，希望對大家有所幫助!
為貫徹落實(shí)在紀(jì)念建團(tuán)92周年大會上的重要講話精神，引導(dǎo)廣大青年學(xué)生以紀(jì)念中國共產(chǎn)黨成立93周年為契機(jī)，在實(shí)踐中學(xué)黨史、知黨情，進(jìn)一步引導(dǎo)廣大青年學(xué)生為“”和社會主義新農(nóng)村建設(shè)作出積極貢獻(xiàn)，工商管理學(xué)院積極響應(yīng)遼東學(xué)院《關(guān)于開展20xx年暑假社會實(shí)踐與社會觀察活動的通知》，我院主要采取團(tuán)隊(duì)活動和分散活動兩種方式進(jìn)行暑期大學(xué)生社會實(shí)踐活動，具體安排如下：
一、指導(dǎo)思想
以鄧小平理論和“三個代表”重要思想為指導(dǎo)，深入貫徹落實(shí)科學(xué)發(fā)展觀，以紀(jì)念建團(tuán)92周年為重要契機(jī)，以“”規(guī)劃啟動實(shí)施為動力，緊緊圍繞黨史宣講、政策宣講、國情考察、教育幫扶、科技支農(nóng)、文化惠民等基層經(jīng)濟(jì)社會發(fā)展和干部群眾生產(chǎn)生活中的實(shí)際需求，努力擴(kuò)大活動覆蓋面、提升活動實(shí)效性，推動大中專學(xué)生在社會實(shí)踐活動中“受教育、長才干、做貢獻(xiàn)”。
二、活動主題
青春九十年 報國永爭先
三、活動目的
通過社會實(shí)踐活動，提高同學(xué)們的綜合能力，使同學(xué)們掌握專業(yè)技能，增強(qiáng)對社會的了解，為日后真正步入社會奠定良好基礎(chǔ)，主要體現(xiàn)在以下幾方面：
1.深入社會、了解國情、體驗(yàn)社情，積累對社會認(rèn)識的閱歷和增進(jìn)對社會工作的理解。
2.在實(shí)踐過程中增長才干，鍛煉能力，開拓視野，為以后的工作打下扎實(shí)基礎(chǔ)。
3.在實(shí)踐過程中培養(yǎng)職業(yè)素養(yǎng)，增加工作經(jīng)驗(yàn)，便于更好地投入真實(shí)的工作當(dāng)中。
四、活動時間
20xx年7月25日—20xx年8月25日
五、活動對象
工商管理學(xué)院全體在校學(xué)生
六、活動形式
暑期社會實(shí)踐活動堅(jiān)持點(diǎn)面結(jié)合，采取團(tuán)隊(duì)活動和分散活動兩種方式進(jìn)行。團(tuán)隊(duì)活動以示范團(tuán)隊(duì)、重點(diǎn)團(tuán)隊(duì)和小分隊(duì)的形式開展;分散活動按照就近就便通過學(xué)生個人參與社會實(shí)踐方式進(jìn)行。
七、活動內(nèi)容及活動成果展示方式
(一)開展以“社會主義核心價值觀引領(lǐng)我成長”為主題的全院讀書活動。
要求：每人至少讀一本好書(書的內(nèi)容可以是：歷史書籍、人物傳記、黨的理論知識、當(dāng)代楷模傳記等體現(xiàn)社會主義核心價值觀的書籍)，寫好讀書心得、筆記，在開學(xué)初以班級(團(tuán)支部)為單位開展讀書交流會并評選出先進(jìn)個人和先進(jìn)班集體。
(二)學(xué)生活動成果展示方式
1.本科11、12、13級學(xué)生、?？?3級學(xué)生按要求完成本專業(yè)人才需求調(diào)查表和社會實(shí)踐創(chuàng)新學(xué)分表的填寫。
2.每名學(xué)生完成一份專業(yè)人才需求
調(diào)查報告
。
3.每名學(xué)生完成一份暑假專業(yè)
社會實(shí)踐報告
(個人暑期社會實(shí)踐
心得體會
)。
八、活動原則
(一)明確目的，把握方向
以人才培養(yǎng)為目標(biāo)，為實(shí)現(xiàn)學(xué)校的育人目標(biāo)而精心組織社會實(shí)踐。當(dāng)代青年大學(xué)生要具有社會責(zé)任感和社會政治經(jīng)濟(jì)建設(shè)能力，管理型及應(yīng)用型人才就可以通過社會實(shí)踐慢慢達(dá)到。
(二)疏通渠道，整合資源
通過各種方式把學(xué)生的所需和企業(yè)及生產(chǎn)建設(shè)部門聯(lián)系起來，建立對口的實(shí)踐項(xiàng)目，由合作項(xiàng)目到實(shí)踐基地，讓學(xué)生能夠真正在參與中有所收獲。我們將組織學(xué)院貧困學(xué)生到大連日月明集團(tuán)進(jìn)行社會實(shí)踐，根據(jù)所學(xué)專業(yè)特點(diǎn)，研究企業(yè)運(yùn)營模式等;同時開展勤工助學(xué)，幫企業(yè)解決用人困難的同時，也緩解同學(xué)們的經(jīng)濟(jì)困難問題。
(三)總結(jié)交流，傳遞經(jīng)驗(yàn)
在實(shí)踐活動結(jié)束后，下學(xué)期開學(xué)初期，將會通過總結(jié)交流會把一些好的實(shí)踐模式和內(nèi)容及時宣傳，不斷積累經(jīng)驗(yàn)，促進(jìn)后續(xù)實(shí)踐活動的有效開展。
(四)樹立典型，積極宣傳
在九月份的“20xx年暑期社會實(shí)踐交流總結(jié)大會”中，對于一些優(yōu)秀的個人和班集體進(jìn)行積極宣傳，正面引導(dǎo)，鼓勵大家在實(shí)踐過程中能夠創(chuàng)造成績，得到進(jìn)步。
九、工作要求
(一)充分動員，認(rèn)真準(zhǔn)備
學(xué)院黨政領(lǐng)導(dǎo)始終高度重視暑期社會實(shí)踐工作，把實(shí)踐活動列入學(xué)生培養(yǎng)的總體框架之中，并作為對學(xué)生進(jìn)行全面考核的重要內(nèi)容之一。為組織好20xx年暑期社會實(shí)踐，做到統(tǒng)籌規(guī)劃，周密布置，精心實(shí)施，認(rèn)真落實(shí)有關(guān)學(xué)校和校團(tuán)委關(guān)于社會實(shí)踐的各項(xiàng)要求，做好暑期社會實(shí)踐的各項(xiàng)準(zhǔn)備工作。保證實(shí)踐活動的順利安全進(jìn)行，凡是組隊(duì)參加社會實(shí)踐的小分隊(duì)，落實(shí)指導(dǎo)老師，帶隊(duì)參加實(shí)踐。
(二)精心組織，注重實(shí)效
為保證今年暑期社會實(shí)踐的順利進(jìn)行，學(xué)院注重點(diǎn)面結(jié)合，把集中組團(tuán)與分散實(shí)踐的方式結(jié)合起來，以示范團(tuán)隊(duì)為重點(diǎn)，以建立社會實(shí)踐活動長效機(jī)制，課題多樣化，積極探索社會實(shí)踐活動與專業(yè)特色相結(jié)合，與熱點(diǎn)話題相結(jié)合為目標(biāo)，本著“走向社會、服務(wù)社會、了解社會、鍛煉能力”的活動宗旨，充分調(diào)動廣大學(xué)生的積極性，使全院學(xué)生均按照要求參加不同形式的社會實(shí)踐活動。
十、注意事項(xiàng)
1要求各專業(yè)輔導(dǎo)員老師把安全教育落實(shí)到每位同學(xué)心中。采用多種有效的傳達(dá)方式，使假期實(shí)踐活動順利進(jìn)行。
2.組織的形象表現(xiàn)在每個人身上。要注意形象，自身的形象，也是學(xué)校的形象。
3.在實(shí)踐中要有很強(qiáng)的組織紀(jì)律性，服從團(tuán)隊(duì)的集體行動，不可擅自行動。要求全員學(xué)生杜絕“黃、賭、毒”。
4.凡涉及本次社會實(shí)踐的成果，在開學(xué)后一周內(nèi)交到分團(tuán)委辦公室，進(jìn)行統(tǒng)一評選。
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大學(xué)生暑期社會實(shí)踐計劃篇五
泉之心關(guān)注農(nóng)村暑期活動
資助愛心，關(guān)注農(nóng)村
xxx
農(nóng)村留守學(xué)生問題，引起了我們下鄉(xiāng)志愿者的注意，由鄧瑞發(fā)起的泉之心愛心團(tuán)，由此而生，我們要資助愛心，聯(lián)合廣大的愛心社團(tuán)、愛心個人通過我們走進(jìn)孩子，走進(jìn)農(nóng)村，然后讓外面了解我們的農(nóng)村，從而關(guān)注農(nóng)村。農(nóng)村是一片廣闊的空間，需要熱血和激情，需要我們共同為農(nóng)村做出一份責(zé)任，展示當(dāng)代大學(xué)生的風(fēng)貌，飛揚(yáng)青春的激情。
活動過程中，為了不產(chǎn)生不必要的麻煩，嚴(yán)格實(shí)行aa制，買所必須的，可賣可不賣一律不買，可要求可不要求的不要求，團(tuán)結(jié)一心，不搞情緒，有疑問，有建議，協(xié)商解決。
xx中學(xué)暑期對活動的大力支持，借出教師、學(xué)生宿舍、廚房、校園為這次活動提供了場所。曉關(guān)鄉(xiāng)鄉(xiāng)團(tuán)委會給活動提供支持和幫助。
活動人員：本地志愿者，桐子營資教教師：鄧瑞（男）。武漢大學(xué)20名支教大學(xué)生，負(fù)責(zé)人：張學(xué)榮（男）。湖北大學(xué)4名支教大學(xué)生，負(fù)責(zé)人：王磊（男）。
課程安排：語文、數(shù)學(xué)、英語、體育
工作分配：到達(dá)桐子營中學(xué)后，由武漢大學(xué)和湖北大學(xué)負(fù)責(zé)人召開會議，安排課表、值日表以及各項(xiàng)工作。
1、安全管理
（2）嚴(yán)防學(xué)生下河洗澡和外出。
（3）對學(xué)生打架事件嚴(yán)肅處理，要分班進(jìn)行評比，實(shí)行扣分制度。
（4）不允許學(xué)生亂吃東西，一旦發(fā)生事情，冷處理，在一名教師的護(hù)送下去桐子營醫(yī)院，或者能在學(xué)校內(nèi)，一率自行解決。
2、衛(wèi)生管理
（1）校園衛(wèi)生，教室衛(wèi)生，住宿衛(wèi)生，要進(jìn)行評比，實(shí)行加分制度。
（2）學(xué)生個人衛(wèi)生，洗澡問題，在新廁所內(nèi)進(jìn)行。
（3）志愿者衛(wèi)生，統(tǒng)一到鄧?yán)蠋熖幓蛘甙才拍欣蠋煹胶永锵丛?，不允許長時間游泳，學(xué)生不允許外出。女志愿者到鄧?yán)蠋熂依锘蛘叩脚鷰锏?洗澡區(qū)進(jìn)行（條件有限，希望女志愿者原諒）。
3、住宿管理
統(tǒng)一到學(xué)生宿舍，男教師在外面宿舍，男學(xué)生在里面，女生同樣。
或者安排值日，其他人員到辦公室電扇下睡覺。女生可把辦公室玻璃補(bǔ)糊上紙。身體不適者，可到鄧?yán)蠋熂依镒 ?BR> 4、學(xué)校財產(chǎn)管理和賠償
對學(xué)生加強(qiáng)財產(chǎn)的認(rèn)識，并對財產(chǎn)損壞進(jìn)行清算，并負(fù)責(zé)修復(fù)或者賠償，不允許現(xiàn)金，只需修理好。
1、食品衛(wèi)生
2、學(xué)生，支教教師伙食的安排
3、值日的方式進(jìn)行，確保正常時間開飯。
4、保證作息時間。
1、學(xué)生出勤和支教教師出勤
2、學(xué)生作業(yè)，課堂紀(jì)律和教學(xué)效果
3、不要給學(xué)生產(chǎn)生對本地區(qū)教學(xué)的誤導(dǎo)。要讓學(xué)生理解本地區(qū)教師的一些土方法，而不是在學(xué)生面前指責(zé)本地教師，否則，對今后本地區(qū)教學(xué)帶來不利影響。
1 、走訪期間每個自愿者必須遵循安全第一，服從安排，團(tuán)結(jié)協(xié)作，相互照顧的原則。凡報名人員視同默認(rèn)戶外活動規(guī)則，杜絕出現(xiàn)任何安全事故。（因個人原因發(fā)生意外，組織者不承擔(dān)任何法律責(zé)任；建議在出發(fā)前為每位自愿者購買短期保險，多買多保）。
2、走訪時時小組嚴(yán)格遵守規(guī)定。由鄧?yán)蠋煄罚咴L學(xué)生時，志愿者要認(rèn)真填寫走訪記錄表，家庭基本情況最好以戶口簿為準(zhǔn)，每個學(xué)生至少需要拍五張照片，學(xué)生本人單人照，家庭成員合影，房屋外觀，廚房，臥室。比較特殊的情況文字資料盡量詳細(xì)。晚上回到住處，把當(dāng)日走訪的資料和照片進(jìn)行歸類整理。
3、暑假天氣十分炎熱，如果身體不適炎熱天氣外界者請慎行。宣恩地處山區(qū)早晚溫差較大，需備外套一件，請一定要準(zhǔn)備運(yùn)動鞋及背包，備好換洗衣褲及襪子、毛巾、牙刷、牙膏、洗發(fā)水、沐浴露、防曬霜、太陽鏡、太陽帽等個人用品，最好隨身攜帶飲用水及少量干糧，天氣變化較大，請備好雨具。有習(xí)慣性感冒，胃痛，水土不服的志愿者不宜參與走訪工作。組長須提前備好相關(guān)藥品，可帶適量創(chuàng)可貼，消炎藥，清火藥及隨身用品以及證件等。家訪路上防蛇，請每位志愿者每人必須要有一件以上通信設(shè)備，并保證能及時聯(lián)絡(luò)到。（藥品統(tǒng)一買）
4、報名參加走訪的志愿者必須認(rèn)真學(xué)習(xí)走訪事項(xiàng)。
一、準(zhǔn)備工作：
1、穿著注意防寒。建議帶上帽子，杯子。
2、需攜帶的物品：最好有筆記本電腦（用于走訪當(dāng)晚整理資料，一臺即可），u盤。洗漱用品，手機(jī)（本地卡要先開通漫游），充電器，相機(jī)（有數(shù)碼相機(jī)的盡量自行準(zhǔn)備，最少保證一半人數(shù)有。請?zhí)崆白孕邢蚩傌?fù)責(zé)人確認(rèn)），dv，電池，記錄走訪的筆，本子，常用藥（感冒藥，腹泄藥等，或者部分麥民自己需要的藥品），雨傘，手電筒（盡可能晚上不外出，以免意外）
3、如不到當(dāng)?shù)乩习傩占页燥?，自備的食品，水、干糧。走訪一般早上出發(fā)，中午可能沒有地方吃飯，需準(zhǔn)備一點(diǎn)干糧做午餐，也可補(bǔ)充體力。
4、分組（由總負(fù)責(zé)人根據(jù)需要走訪的點(diǎn)的多少和參加人員的多少分組，一部分分管教學(xué)極其管理），另外一人負(fù)責(zé)填寫走訪登記表，一人負(fù)責(zé)拍照。分組按男女搭配的原則，身體強(qiáng)壯的分配路途遠(yuǎn)的地點(diǎn)，不能長途跋涉的分配路途近的地點(diǎn)后者做教學(xué)。每組安排一個負(fù)責(zé)人。
5、準(zhǔn)備走訪記錄表（總負(fù)責(zé)人安排）。第一次走訪前，根據(jù)學(xué)校提供的名單人數(shù)復(fù)印走訪記錄表。走訪前，由活動負(fù)責(zé)人做好安排和說明注意事項(xiàng)。
6、建議準(zhǔn)備給學(xué)生和帶隊(duì)孩子或當(dāng)?shù)匕傩盏亩Y物。給每個走訪的孩子一份小禮物。比如兩支筆，一個本子。給每個帶隊(duì)的老師一份禮物，價格適中。（一起購買）
二、走訪：本次走訪地點(diǎn)為西部山區(qū)，貧富差距大，情況很復(fù)雜，請大家做好準(zhǔn)備。走訪對象基本為家庭變故或其他特殊情況致貧的學(xué)生。對父母健在、有外出務(wù)工的家庭一般不做考慮（提供的資料已做初步篩選）請走訪人員務(wù)必仔細(xì)調(diào)查，多角度多側(cè)面（例如鄰居等）了解分析具體情況。走訪過程為：
1、早晨在預(yù)定時間內(nèi)集合出發(fā)。
2、到達(dá)學(xué)校后，跟鄧?yán)蠋熂皫ш?duì)隊(duì)長溝通，確定每一組由哪一位負(fù)責(zé)人帶隊(duì)，由鄧?yán)蠋煱才抛咴L。
3、走訪學(xué)生時，認(rèn)真填寫走訪記錄表，走訪的過程中大家務(wù)必要謹(jǐn)慎判斷，不要完全按照家長所表述的那樣，要結(jié)合各方信息，根據(jù)實(shí)際情況分析。對于有些家長所說與判斷不符而家長又在旁側(cè)時，建議空出，等下自己再補(bǔ)上。
4、拍照，每個學(xué)生需要拍五張照片。學(xué)生本人單人照，家庭成員合影，房屋外觀，廚房，臥室。拍照時盡量使用大像素。因?yàn)檎掌芸赡軙糜谥谱鼷溙镉媱潏D片展。，拍照之前要征詢家庭意見，在未得別人同意的情況下不得私自拍照（如何拍照準(zhǔn)備到時提醒）。
5、走訪盡量細(xì)致，做到每一份資料都詳實(shí)可靠。不貪圖走訪數(shù)量。一定要做好詳實(shí)記載，以便對學(xué)生有更多的了解，對今后的工作做好鋪墊。
6、注意在走訪中發(fā)現(xiàn)特例。遇到時盡量多拍照片，文字資料盡量詳細(xì)。
7、計算回程所需要時間，在約定時間內(nèi)回到學(xué)校，不得因?yàn)閭€人原因拖延，在每到達(dá)一個地方需和負(fù)責(zé)人保持聯(lián)系，對于信息不便利的地方，務(wù)必找到“133”cdma型號手機(jī)進(jìn)行聯(lián)系。
8、走訪中，如果遇到學(xué)生家長留我們吃飯，而又是中午，不能推脫的，飯費(fèi)按一定的標(biāo)準(zhǔn)付費(fèi)（一般不少于5元）。要注意給錢的方式，飯局要盡量提醒節(jié)約，并按一定的比例折算。對于是農(nóng)家，切記注意方式，可以放在一個顯眼的但是一時不容易發(fā)覺的地點(diǎn)，不要直接給。
9、調(diào)查如發(fā)現(xiàn)有公務(wù)員家庭或者富裕家庭，建議不要走訪，已經(jīng)走訪要明確說明具體情況。
10、注意走訪調(diào)查的語言方式，請保持低調(diào)。調(diào)查的目的僅僅是了解學(xué)生的實(shí)際情況，是一種溝通，語言上一定要尊重別人。
11、如有個別情況十分貧困，也是很值得同情，最好不要私下捐助，但請寫進(jìn)走訪記錄中，同時請務(wù)必不要輕易許諾，更不要私下預(yù)定資助走訪的孩子。
三、整理。
1、晚上回到住處，需要把當(dāng)日走訪的資料進(jìn)行初步整理，學(xué)生照片加上名字，照片和文字資料存入以孩子名字命名的文件夾；各組負(fù)責(zé)人對走訪表進(jìn)行完善，整理。對于沒有填寫完整的負(fù)責(zé)人要及時補(bǔ)充。
2、走訪活動全程結(jié)束后，所有資料交給活動總負(fù)責(zé)人，給鄧?yán)蠋熈粢环?，做今后的宣傳?BR> 3、活動總負(fù)責(zé)人擬一份建議資助的孩子的名單，連同走訪資料一起傳給助學(xué)部。名單包括：孩子的姓名，年齡，性別，所在學(xué)校。
4、建議每天回來后由每一個走訪組對走訪情況做說明，大家討論表決。
5、做活動總結(jié)。
未及事項(xiàng)，由三個部門共同協(xié)商解決。
大學(xué)生暑期社會實(shí)踐計劃篇六
xx鎮(zhèn)社工綜合服務(wù)中心于7月xx日在本中心開展“陽光使者”培育計劃，參與人員包括中心社工及社區(qū)義工骨干，通過活動，一方面，旨在協(xié)助同工理清7、8月份工作計劃及安排，及時頭腦風(fēng)暴解決現(xiàn)時所遇困難，提高服務(wù)成效；另一方面，培育社區(qū)領(lǐng)袖，協(xié)助暑期特別策劃活動順利開展，拓寬活動宣傳面。
活動得到中心同工及義工骨干的大力支持，同工精彩的介紹各自負(fù)責(zé)系列活動的'特色，社區(qū)領(lǐng)袖積極提出建議與反饋，雙工合作，完善計劃；另外中心內(nèi)部督導(dǎo)為雙工提供專業(yè)的服務(wù)技巧培訓(xùn)，促進(jìn)成長，提升服務(wù)質(zhì)量。社工按照義工自身意愿及特長，確定協(xié)助活動的負(fù)責(zé)人及時間，為暑期活動開展打好良好的開端。
大學(xué)生暑期社會實(shí)踐計劃篇七
(一)、山區(qū)“空巢老人”產(chǎn)生的背景
隨著農(nóng)村經(jīng)濟(jì)制度改革的不斷推進(jìn)和產(chǎn)業(yè)結(jié)構(gòu)的不斷成化,這幾年農(nóng)村外出務(wù)工人員逐年增加，我市四明山、大嵐、鹿亭、梁弄等山區(qū)鄉(xiāng)鎮(zhèn)的青壯年紛紛下山進(jìn)城，尋找新的增收致富門路。與此同時，隨著家政服務(wù)業(yè)的發(fā)展和山區(qū)學(xué)校的撤并，婦女和兒童也下了山，由此也帶來了一個新的社會問題，這就是山村“空巢老人”不斷增多，絕大多數(shù)的山村出現(xiàn)了“老人留守，老屋為家，老鼠做伴”的“三老”現(xiàn)象。因?yàn)槟挲g等關(guān)系，這些“空巢老人”由于已經(jīng)沒有了生產(chǎn)能力，生活能力又普遍較弱，當(dāng)子女由于工作、學(xué)習(xí)等原因而離家后，獨(dú)守“空巢”的老年人因此而產(chǎn)生了一系列的生存問題。
(二)、山區(qū)“空巢老人”的現(xiàn)狀
“空巢老人”一般指的是空巢家庭指無子女或雖有子女，但子女長大成人后離開老人另立門戶，剩下老人獨(dú)自居住的老年家庭。在家庭生命周期理論中，空巢期一般被看作是家庭生命周期發(fā)展的最后的一個階段。而山區(qū)產(chǎn)生“空巢老人”最大的原因就是因?yàn)橥獬鰟?wù)工人員的增加。以鹿亭鄉(xiāng)為例，由于地處四明山麓,交通不便，全鄉(xiāng)人口19000人，有近8000多人長年外出務(wù)工經(jīng)商，農(nóng)民實(shí)現(xiàn)了異地脫貧致富。但與此同時也加快了鹿亭鄉(xiāng)內(nèi)人口老化的步伐，目前全鄉(xiāng)有老年人2649個，其中“空巢老人”1394個，占全鄉(xiāng)老年人的52.6%，成為名副其實(shí)的“老齡之鄉(xiāng)”。
沒有子女陪伴在身邊，“空巢老人”在生產(chǎn)、生活上面臨著諸多困難。首先是經(jīng)濟(jì)收入低，生活質(zhì)量差。山區(qū)農(nóng)民的主要收入來源依靠毛竹、茶葉，并且普遍缺乏養(yǎng)老保障，他們的經(jīng)濟(jì)收入來源主要是自己勞動所得和子女的貼補(bǔ)，但仍無法保證日常生活所需，生活質(zhì)量較低。其次是生活缺乏照顧，安全隱患多。由于子女長期在外，“空巢老人”年老體邁，平時生活無人照料，日常生活中的一些小事在山區(qū)“空巢老人”中卻成為了難題，比如燈泡壞了要換一下就束手無策。同時，由于醫(yī)療保障水平低，部分“空巢老人”健康狀況堪憂，生活不能自理。第三是生活無聊，缺乏精神慰藉。每一位老人都渴望子女和親人精神上的撫慰，希望在親情、溫情中安度晚年。但由于“空巢老人”精神文化生活比較單調(diào)，長期沒有子女陪伴，老人的生活往往是“出門一把鎖，進(jìn)門一盞燈”，缺乏交流溝通的對象，容易產(chǎn)生孤獨(dú)感。而隨著人們生活水平的提高，人口老齡化的趨勢將會越來越明顯。
當(dāng)我們在關(guān)注農(nóng)民工問題，關(guān)注“80后”成長歷程，關(guān)注經(jīng)濟(jì)發(fā)展、城市變革時，我們的目光是否錯過了他們?他們是外出打工子女的父母，是在城市中打拼的“70后”、“80后”的雙親，是數(shù)目不斷增長的龐大群體;他們在城鄉(xiāng)各處靜靜地生活，數(shù)著日子盼兒女回家，守著電話等兒女的問候;因?yàn)楣聠?，面臨著很多問題:生活無人照料、病痛不能及時妥善治療、抑郁煩悶的情緒無法排遣……空巢老人生存現(xiàn)狀已成為我們無法避開的社會命題。
我國已經(jīng)進(jìn)入人口老齡化快速發(fā)展時期，已有老齡人口1.69億，占總?cè)丝跀?shù)的12%，據(jù)全國老齡辦統(tǒng)計數(shù)據(jù)顯示，有近一半的老人屬于城鄉(xiāng)空巢家庭或類空巢家庭。據(jù)北京老齡辦目前公布的統(tǒng)計數(shù)據(jù)，北京老年人口明年將達(dá)到250萬人，占全市場住人口的15.2%，而空巢老人則會超過100萬，占老年人口總數(shù)的40%。寧波老齡辦調(diào)查表明，寧波空巢老人家庭已占老年人家庭的35%，預(yù)計到2025年將達(dá)到80%以上。不久的將來，隨著獨(dú)生子女逐漸進(jìn)入中年，他們的父母進(jìn)入老年，空巢家庭將越來越多。可以預(yù)料，空巢家庭將是今后我市老年人家庭的主要模式，空巢也由此會成為一個社會問題。如何解決空巢老人的生活問題，如何豐富他們的精神生活，成為新課題。
山區(qū)“空巢老人”的晚年生活是否幸福，不僅僅是家庭問題，更是一個需要社會關(guān)注的問題，是具有廣泛意義的社會、經(jīng)濟(jì)問題，它關(guān)系著現(xiàn)代化的進(jìn)程、人們的生活質(zhì)量、社會和諧和安定，是全面實(shí)現(xiàn)小康社會的一個重要因素而關(guān)注空巢老年家庭，研究空巢老人問題具有十分重要的理論意義和現(xiàn)實(shí)意義。為了讓這些老人的生活空間更大，精神世界更精彩，作為當(dāng)代大學(xué)生我們應(yīng)竭盡自己所能，為山區(qū)的空巢老人盡一份孝心，帶去愛和溫暖，并配合人相關(guān)部門想方設(shè)法解決山區(qū)“空巢老人”的實(shí)際困難，讓一只只“空巢”變成“暖巢”，力爭做到讓“空巢老人”生活有照料、寂寞能排遣、生病得醫(yī)治、困難有幫助。同時有助于弘揚(yáng)“奉獻(xiàn)、友愛、互助、進(jìn)步”的志愿服務(wù)精神，培養(yǎng)當(dāng)代大學(xué)生的社會責(zé)任感和歷史使命感。
牽手夕陽紅溫暖老人心
7月23日—7月29日
浙江省寧波市xx村
共青團(tuán)浙江大學(xué)xx分院委員會
浙江大學(xué)xx分院英語084班
a)活動負(fù)責(zé)人:朱穎
b)活動人員名單:浙江大學(xué)xx學(xué)院10—12名同學(xué)
(1)活動前期準(zhǔn)備:
1.設(shè)備:筆記電腦本二臺、數(shù)碼相機(jī)三個、u盤數(shù)個、簡單常用的醫(yī)療器械(自費(fèi)或隊(duì)員提供)
2.人員招聘:
a.主要的標(biāo)準(zhǔn):1對志愿者工作充滿熱情，踏實(shí)肯干，態(tài)度認(rèn)真端正;
2能吃苦，有耐心，有較強(qiáng)的表達(dá)能力和人際交往能力，
3富有團(tuán)隊(duì)精神，聽從組織安排，工作負(fù)責(zé)心強(qiáng);
4有一定特長，如攝影、寫作、能歌舞的優(yōu)先;
5身體健康，性格開朗健談，樂觀積極，平易近人;
6寧波人優(yōu)先(3-4人)。
b.報名方式:填寫表格。
c.選拔方式:進(jìn)行面試。
3.6月21日—6月25日與當(dāng)?shù)卮逦瘯蜇?fù)責(zé)人取得聯(lián)系，并就各項(xiàng)事宜進(jìn)行協(xié)商(食宿問題、當(dāng)?shù)乜粘怖先烁艣r)。
4.6月26—6月27日在學(xué)校及天一宣傳空巢老人生活狀況，呼吁社會上的人都能來關(guān)注關(guān)愛空巢老人，隨后進(jìn)行愛心募捐，募捐資金將用于購買老人的慰問品。
5.7月4日召開前期會議，介紹本次活動的目的、內(nèi)容、行程安排、注意事項(xiàng)等，明確活動紀(jì)律。
6.7月11—7月12日在生活園區(qū)收集易拉罐、可樂瓶等廢品，轉(zhuǎn)換為活動資金。
7.7月13日—7月16日對實(shí)踐隊(duì)員集中培訓(xùn)，提高隊(duì)員的綜合心理素質(zhì)，使其掌握處理各種特殊情況的應(yīng)對措施;召集隊(duì)員進(jìn)行學(xué)習(xí)，詳細(xì)了解空巢老人的心理狀態(tài)，學(xué)習(xí)一些健康保健、安全知識、生活小竅門，學(xué)會如何量血壓、按摩等;搜集宣傳(報道)資料、夏日健康保健知識等養(yǎng)生資料、基本護(hù)理知識等等。
8.7月17日—7月21日分組，3—4人為一組(包括一位寧波人、一位宣傳員)，實(shí)踐中每組每天一起將“一對一”對老人進(jìn)行志愿服務(wù);采購活動物資，制作送給老人的禮物，排練文藝節(jié)目(合唱、朗誦、舞蹈等)
9.7月22日確定出發(fā)時間、路線、車次，需攜帶物品，統(tǒng)一服裝。
(2)活動具體安排:
1..具體時間安排:
每天:上午8:30出門，11:00結(jié)束上午工作;下午1:30開始工作，4:30結(jié)束工作。
2、活動跟蹤與宣傳:
每天及時做好攝影，拍攝和寫報道等文字工作，做好每日的實(shí)踐日志。
3、食宿安排:租用當(dāng)?shù)胤孔?自己動手買菜、做飯。
(1)前期宣傳:1.建立專門的博客和qq群，在博客上發(fā)表前期準(zhǔn)備情況。
(2)實(shí)踐期間:1.每天晚上，每組志愿者至少發(fā)一篇文章到博客上;
2.聯(lián)系當(dāng)?shù)孛襟w，對活動進(jìn)行報道。
(3)后期:整理相關(guān)視頻、文章和圖片，放到博客上，并制作一本紀(jì)念圖冊。
1)、每日總結(jié):每晚開小會總結(jié)當(dāng)天工作;晚上把一天的見聞以及感悟以博客的形式發(fā)到網(wǎng)上。
3)、30日交實(shí)踐總結(jié)，主要是對總體工作的總結(jié)。
4)、9月開學(xué)最終總結(jié)
大學(xué)生暑期社會實(shí)踐計劃篇八
一、訓(xùn)練要求：訓(xùn)練中注意安全，積極預(yù)防運(yùn)動損傷的發(fā)生。
二、訓(xùn)練時間：根據(jù)自己的時間進(jìn)行訓(xùn)練
三、訓(xùn)練方法、內(nèi)容：
1、體能訓(xùn)練：練習(xí)前先跑400米左右，練習(xí)后再跑500米左右。
2、每天早晨5-8組的一分鐘計時速跳練習(xí)，中間可以進(jìn)行短暫休息，下午再練7至10組的主副項(xiàng)交替練習(xí)，主要練習(xí)中間不停下來。計時數(shù)量與脈搏，記錄在訓(xùn)練日志中，開學(xué)交。
（一）提高身體素質(zhì)法
此法是通過跳繩提高機(jī)體的耐力素質(zhì)、彈跳素質(zhì)、速度素質(zhì)、靈敏素質(zhì)，也可以說身體素質(zhì)訓(xùn)練法，是提高跳繩次數(shù)及能力與成績的一項(xiàng)訓(xùn)練方法。其特點(diǎn)是隨意性大，訓(xùn)練內(nèi)容方式多，學(xué)生容易掌握，也易激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，具有一定的競爭性，具體方式有：
1、耐力素質(zhì)的訓(xùn)練
不計時完成一定的數(shù)量練習(xí)；計時練習(xí)（一般為1分鐘以上）；在跑道上進(jìn)行邊跑邊跳跳繩練習(xí)；上、下坡跑跳練習(xí)。學(xué)生要求：完成的次數(shù)要比平常多一倍或者達(dá)到較多次數(shù)，同時還要調(diào)整好組數(shù)之間的休息時間，一般練習(xí)次數(shù)較多的可練習(xí)4-5組，其中組數(shù)之間的間隔休息時間為4秒到6秒之間；如果練習(xí)次數(shù)是較平常的1倍或1倍以上，就可練習(xí)3-4組，其中間隔休息時間為7秒到8秒之間；在練習(xí)過程中要求學(xué)生，注意呼吸作用，并做4-6個呼吸后交換一次，這樣更能達(dá)到良好效果。
2、提高彈跳素質(zhì)的訓(xùn)練
單腳墊跳、雙腳墊跳、單雙腳連跳、交換腳墊跳和連跳、屈腿跳、蹲跳、沙坑跳、弓步交換跳……這些方法對提高學(xué)生的前腳掌力量及腳踝蹬力起著重要作用。要求：下肢腳掌動作要準(zhǔn)確，均可用前腳掌或由全腳掌過渡到前腳掌蹬地跳，并用前腳掌或由前腳掌過渡到全腳掌著地交換練習(xí)。
3、靈敏、速度素質(zhì)的訓(xùn)練
對這一身體素質(zhì)的訓(xùn)練要注意學(xué)生練習(xí)動作的節(jié)奏性，要求速度快慢與教師口令同步，并按節(jié)拍進(jìn)行練習(xí)；訓(xùn)練學(xué)生的反應(yīng)速度可結(jié)合其它素質(zhì)訓(xùn)練，交替進(jìn)行；其方法有：高抬腿跳、前踢跳、單腳或雙腳高搖跳、計時跳等。
（二）增大負(fù)荷訓(xùn)練法
1、增大上下肢關(guān)節(jié)重量練習(xí)，即手持300-500克物體進(jìn)行空搖練習(xí)，也可以結(jié)合下肢進(jìn)行空搖練習(xí)，這一方法可以糾正學(xué)生上肢的錯誤動作。例如：部分學(xué)生上肢搖繩時，兩臂外張大，肩關(guān)節(jié)緊張，手腕轉(zhuǎn)動不靈活，這樣就可以采用兩腋夾物或持重物反復(fù)練習(xí)空搖動作，直到技術(shù)熟練為止。
2、增大繩子的重量或長度練習(xí)。此練習(xí)法主要是提高上肢關(guān)節(jié)的搖繩能力，其方法有：前搖繩、后搖繩、交臂搖繩，還可練習(xí)“8”字開空搖繩，這些都可提高手腕、肘、肩關(guān)節(jié)的靈活性及上肢肌肉的搖繩耐久性，對提高跳繩起著輔助作用。
3、增大下肢負(fù)荷訓(xùn)練。方法有在下肢綁上沙綁腿進(jìn)行跳繩，或者穿沙袋進(jìn)行跳繩。這一方法對學(xué)生耐力、彈跳力、速度及提高跳繩水平都有非常好的練習(xí)效果，特別是對后進(jìn)生的成績提高有著很大的促進(jìn)力。
（三）時間及提高跳繩成功率訓(xùn)練法
這兩種方法適用于臨近測試的那段時間。1分鐘跳繩是有時間限制的。在這60秒內(nèi)要不浪費(fèi)每一秒，那么就應(yīng)該有很強(qiáng)的跳繩能力，也就是說，能完整跳滿60秒是較難的，但要讓學(xué)生在這60秒內(nèi)減少失誤是必要的。據(jù)本人了解及實(shí)踐測算，失誤一次，再恢復(fù)到原有的競技狀態(tài)，至少需要2―3秒，甚至更多，這樣就比校容易影響成績的發(fā)揮了，對學(xué)生的心理素質(zhì)也有一定影響。因此在日常訓(xùn)練中，要不斷去提高學(xué)生的速度與成功率。改善這一情況的具體方法如下：
1、提高學(xué)生完成跳繩的能力，這是基礎(chǔ)。例如：教師要求學(xué)生完成120次，不計速度快慢，不計時，但不能失誤2次以上，一定完成這一練習(xí)；或者把這120次結(jié)合計時分解次數(shù)進(jìn)行練習(xí)：第一次完成30，隔3秒后第二次完成40，間隔6秒后完成余下的50次；或者第一次完成70，間隔6秒第二次完成余下的50次。第一種方法要求學(xué)生不準(zhǔn)失誤一次，第二種方法只準(zhǔn)失誤一次。
2、加強(qiáng)學(xué)生的時間觀念進(jìn)行練習(xí)。讓學(xué)生算出自己在1分鐘內(nèi)，每秒平均完成幾次，然后讓學(xué)生計算出5秒、10秒、15秒、20秒完成幾次，再進(jìn)行計時跳繩，跳完后要求學(xué)生進(jìn)行對照，看看能否高出你的平均數(shù)，并及時調(diào)整。這個方法可以采用比賽形式進(jìn)行，其特點(diǎn)是時間短，速度快，學(xué)生在體力耐力及神經(jīng)控制上都處于興奮狀態(tài)。
3、在結(jié)合以上兩種方法的基礎(chǔ)上，綜合安排1分鐘跳繩的戰(zhàn)術(shù)布置的練習(xí)方法。例如：0秒到25秒時間，不準(zhǔn)失誤一次，保證次數(shù)在85---105次之間，30秒到50秒用90的手搖速度完成150―170個，最后10秒讓學(xué)生竭盡全力全速完成。這一方法應(yīng)讓學(xué)生掌握其中的時間性、節(jié)奏性、目的性并且平時應(yīng)反復(fù)練習(xí)。
（四）其它方法
學(xué)生在動作熟練且有很強(qiáng)的跳繩能力后，可以利用這一方法，當(dāng)作平時的輔助練習(xí)。例如：跳長繩。在跳長繩可以通過以下一些方法去進(jìn)行。
1、單長繩（跑過、跳過、連跳）；
2、雙長繩（向內(nèi)、外搖繩，一人或兩人跑進(jìn)做各種跳法）；
3、長短跳繩（兩人搖轉(zhuǎn)一長繩，另一人搖一短繩跑進(jìn)）；
5、雙人跳（一人搖，另一人從體前或體后跳進(jìn)跳出或兩人同時搖跳）；
6、三人跳繩（一人搖繩，另兩人同時或依次在體前、體后跳進(jìn)跳出，三人并立，同時搖跳，一人助搖，另兩人搖跳等）。
四、訓(xùn)練要求：每人選擇兩個項(xiàng)目進(jìn)行訓(xùn)練，每天完成兩個訓(xùn)練項(xiàng)目內(nèi)容。還可以根據(jù)自己的身體情況多加練習(xí)才能取得好成績。
大學(xué)生暑期社會實(shí)踐計劃篇九
“興趣”永遠(yuǎn)都是學(xué)習(xí)成果最好的先決條件。一個對奧數(shù)充滿興趣和幻想的孩子，絕對要比一個硬著頭皮學(xué)習(xí)的孩子要更加出色。
而培養(yǎng)對奧數(shù)的學(xué)習(xí)興趣其實(shí)非常簡單。小學(xué)低年級的奧數(shù)其實(shí)本身就充滿趣味性，而且很多都是圖文并茂的題目，孩子看見了就非常喜歡做。所以，多找一些圖文并茂的奧數(shù)題，對于激發(fā)孩子的學(xué)習(xí)興趣很重要。
2.為什么要著重熟悉各類簡單題目?
學(xué)習(xí)是一個循序漸進(jìn)的過程，所以在一開始的時候，不要做太難的題，從最簡單的開始，一步一步加深難度。不要讓孩子在做完一道簡單的題目后，馬上就給他一個難度跨越很大的題目，這樣既不利于孩子對以前題目的掌握，也不利于孩子對新知識點(diǎn)的辨析。
另外，在做同類型的簡單題目的數(shù)量，最好維持在二至三道左右。因?yàn)樾W(xué)一、二年級的孩子，理解力和記憶力都在不斷發(fā)育，不要認(rèn)為簡單的題目只做一遍就行，可能孩子當(dāng)時會了，但是過不了幾天又會忘得一干二凈，因?yàn)椴]有領(lǐng)會真正的題目綱領(lǐng)。所以，不輕視簡單的題目，一點(diǎn)一點(diǎn)的打好基礎(chǔ)才是上策。
基本上，這個暑假的將近三分之二的時間，都應(yīng)該是用來熟悉各類簡單題目所代表的題型的。急于求成絕對沒有好處。讓孩子逐漸開始熟悉各類題目才是最關(guān)鍵的。
3.遇到難題如何活學(xué)活用?
小孩子很容易對于一件事情產(chǎn)生興趣，但也很容易厭煩。尤其是一、二年級的小孩更是如此。所以，當(dāng)簡單的題目已經(jīng)難不倒他們時，他們就會找一些難度很大的題目來練手，如果無法解答的時候，就會很容易產(chǎn)生退卻的心理，從而對奧數(shù)失去興趣。
所以，要使孩子一直對奧數(shù)保持熱情，就會給他們灌輸一個信念，那就是：難題沒什么可怕的!事實(shí)上也是如此。我們之所以認(rèn)為一道題目難，是因?yàn)闆]有掌握他的解題方法，在經(jīng)過系統(tǒng)學(xué)習(xí)而深刻理解了這道題的解答方法后，那么以后再遇到同類型的題目，就很輕而易舉了。
在這里，也要提到一種對奧數(shù)的學(xué)習(xí)要領(lǐng)，那就是“活學(xué)活用”。奧數(shù)的題型有很多，但如果我們將其進(jìn)行歸類，你會發(fā)現(xiàn)無非也就是那么幾個大類而已。任何偏、難的知識點(diǎn)都是在這些大類題型中分解出細(xì)微末結(jié)來。所以，要先掌握一個大類的解題方法，然后再通過小的細(xì)節(jié)來豐富自己腦中的“題庫”，做過的題多了，掌握的解題方法自然也就越多。
大學(xué)生暑期社會實(shí)踐計劃篇十
早在學(xué)校就計劃好了，今年暑假得和以往過的不一樣，不能再像以前那樣只是在家做宅男，看電視上網(wǎng)然后就把一個假期給揮霍完。所以我在還沒放假的時候就讓媽媽幫我從姑姑超市報名，暑假回來我要去那兒打工。9號到家，11號我就迫不及待的去超市面試上班了。這短短一個月的打工生活給我留下了深刻印象讓我倍感難忘，人生第一份工作，第一次體會上班的感覺，這些都足夠讓我好好總結(jié)、細(xì)細(xì)體味。
在超市快餐連鎖店我們臨時工每天的工資只有30塊但是每天卻要上9個多小時的班，勞力何其廉價!這讓我對自己在學(xué)校亂花錢的行為深感慚愧，打工很辛苦，賺錢很不易呀。剛開始幾天有些熬不住想放棄，但是想自己既然選擇了來到這里打工我就沒有理由放棄。像媽媽說得那樣還有那么多和我同齡的甚至比我小的女孩在這里打工，而且她們還是長期的，我只要堅(jiān)持一個月就解放了，可以繼續(xù)回到學(xué)校過我的學(xué)生生活，而她們呢，做完一天還有一個月，她們比我要苦的多，我有何理由抱怨呢?我為自己感到慶幸，更加覺得自己要堅(jiān)持做完。我都這么大了卻還是伸手問父母要錢，能夠自己賺點(diǎn)錢是多么好的一件事呀。自己勞動所獲得報酬雖然不多但卻更讓我明白父母賺錢很不容易，以后不能浪費(fèi)錢了。
隨著社會經(jīng)濟(jì)的飛速發(fā)展，浠水人民的物質(zhì)文明也得到很大的提高。來超市購物的人摩肩接踵，超市門口的大車小車也擠得滿滿的，在店里吃飯的也很多，特別是像肯德基這類的快餐更是深受浠水人民的喜愛呀，但是部分家鄉(xiāng)人民的素質(zhì)卻讓我大開眼界。亂扔垃圾的自然不在少數(shù)，還有為了座位吵架的，有小偷在店里偷東西的，有顧客擅自進(jìn)廚房“參觀”的，更有家長因懶得帶小孩去衛(wèi)生間方便，竟直接讓小孩在店里的大廳里解決，然后就大搖大擺走出超市。有一次我忍不住就對那位家長說請不要在公共場合大小便，以免影響他人就餐。誰知那位家長竟說她是來消費(fèi)的，她有權(quán)利這樣做，反正有我們這些服務(wù)員，我們掃一下不就沒事了。如果每個人都像她這樣想那么我們這些服務(wù)員不就成了掃廁所的，關(guān)鍵這樣做多影響她自己的個人形象呀。我真心希望家鄉(xiāng)人民在錢包鼓起來的同時也要注意提高個人素質(zhì)，我們浠水人民要做有素質(zhì)的國民呀。
“顧客至上”是服務(wù)行業(yè)亙古不變的行業(yè)準(zhǔn)則，在快餐店打工的這段時間讓我懂得在向顧客提供服務(wù)的同時也要維護(hù)自己的正確權(quán)利，面對蠻不講理的客人我們也要據(jù)理力爭。有的客人在吃完飯走人半個多小時后又回到店里說他放在餐桌上的食物還沒吃完我們怎么可以就仍了呢，都半個小時了，客人來來往往，我們服務(wù)員當(dāng)然得不停地收拾桌子呀，這么長時間我們怎么可能不收拾扔掉呢，那人依然不依不饒要我們賠。店長為了不影響其他客人就再送他一份餐。那人臨走竟還開口大罵我們服務(wù)員，唉，真夠委屈的。當(dāng)服務(wù)員的經(jīng)歷也鍛煉了我的交際能力和應(yīng)變能力，每天面對不同的客人，不同的人得說不一樣的話。對待小朋友要親切和善，對待老人要有禮貌，對待大人也要真誠禮貌。以前我是一個膽子不大的男生，現(xiàn)在我的膽子要大了很多，敢主動與人交流。
干一行愛一行，選擇了一項(xiàng)工作就要認(rèn)真的投入進(jìn)去，慢慢就會發(fā)現(xiàn)其間的樂趣。雖然只是小小服務(wù)員，但是勞動是光榮的，靠自己的雙手去掙錢，我感到無比自豪?，F(xiàn)在每年畢業(yè)大學(xué)生找不到工作的比比皆是，畢業(yè)即意味著失業(yè)。我想他們與其在家坐著等待不如就從小工作做起，這樣也可以讓自己經(jīng)濟(jì)獨(dú)立不依靠父母，不當(dāng)啃老族，而且可以在工作中鍛煉自己，尋找新的機(jī)會。大學(xué)生也是人并沒有什么高人一等，從一些小行業(yè)做起也是讓自己就業(yè)的一種途徑。在學(xué)校的時候我曾認(rèn)為自己都讀了這么多年的書了，當(dāng)服務(wù)員還不是小菜一碟，我也認(rèn)為自己肯定會和其他沒讀書的服務(wù)員不一樣，可是我錯了，在同一個崗位我們都是一樣的，一樣的靠出賣自己的勞力獲得報酬，甚至我還沒那些服務(wù)員做得好，剛開始我的態(tài)度不認(rèn)真，總喜歡偷懶，老挨店長的批評。是呀，店長只是請我們來打工的幫他賺錢的，我們偷懶對他沒有任何好處，挨罵也是自然的啦。再過幾年我也將步入社會，我將拿什么來證明自己可以勝任某一項(xiàng)職務(wù)是我在大學(xué)里必須思考的。社會競爭如此激烈，每年畢業(yè)的大學(xué)生也越來越多， 大學(xué)四年很快就會過去，我唯有好好把握，這樣在進(jìn)入社會的那一刻我才不會這般惶恐。
一個月的社會實(shí)踐打工生活早已結(jié)束，留在我心里的卻永遠(yuǎn)也不會磨滅。它教給我太多東西讓我用接下來的時間去慢慢消化。
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