心得體會是對一段經(jīng)歷、學習或思考的總結(jié)和感悟。心得體會是我們對于所經(jīng)歷的事件、經(jīng)驗和教訓(xùn)的總結(jié)和反思。以下我給大家整理了一些優(yōu)質(zhì)的心得體會范文，希望對大家能夠有所幫助。
體育課心得體會字篇一
體育課作為學校教育中不可或缺的一部分，不僅能夠鍛煉學生的身體素質(zhì)，還有助于培養(yǎng)學生的合作意識和團隊精神。在我參加體育課的整個過程中，我有了一些深刻的體會和收獲。首先，通過體育課，我明白了身體鍛煉的重要性。其次，體育課讓我學會了團隊合作和互助精神。最后，體育課讓我體驗到了快樂和自信的同時，也讓我明白了堅持不懈的重要性。
首先，參加體育課讓我明白了身體鍛煉的重要性。以前，我總是覺得學習才是最重要的，而忽略了身體健康的重要性。但是，通過體育課，我才意識到，只有擁有健康的身體，才能更好地去學習和工作。在體育課上，每一次跑步、跳繩、打籃球，我都能感受到身體的變化和力量的增長。體育課讓我養(yǎng)成了堅持運動的習慣，我會在課下的時間里選擇鍛煉身體，保持良好的健康狀態(tài)。
其次，體育課讓我學會了團隊合作和互助精神。在體育課上，我們常常要和同學們一起進行隊列操練、集體比賽等活動。在這個過程中，每個人都要充分發(fā)揮自己的優(yōu)勢，同時也要學會互相配合和幫助。有一次，我們參加了一場集體游戲，需要在指定時間內(nèi)完成任務(wù)。由于團隊合作默契不夠，我們一開始就處于劣勢。不過，隨著時間的推移，我們逐漸找到了各自的角色和位置，開始緊密合作。最后，我們成功地完成了任務(wù)，這讓我深刻地認識到了團隊合作的重要性，也明白了大家齊心協(xié)力，才能取得最好的成績。
最后，體育課讓我體驗到了快樂和自信的同時，也讓我明白了堅持不懈的重要性。在體育課上，我有時會遇到各種挑戰(zhàn)和困難，比如學習新的項目、提高技術(shù)水平等。但是，我發(fā)現(xiàn)只要保持積極向上的態(tài)度，勇于面對困難，并且堅持努力下去，就一定能夠取得進步。有一次，我在射箭項目中遇到了困難，始終無法射中目標。但是，老師和同學們都很鼓勵我，讓我保持信心。我堅持不懈地練習，最終成功地射中了目標，并得到了大家的熱烈贊揚。這次經(jīng)歷讓我更加自信和快樂，也明白了只有堅持不懈地努力，才能克服困難，取得成功。
總而言之，通過體育課的學習和參與，我受益匪淺。我明白了身體鍛煉的重要性，學會了團隊合作和互助精神，并且體驗到了快樂和自信的力量，也更加懂得了堅持不懈的重要性。我相信，在未來的學習和生活中，這些體育課所教給我的寶貴經(jīng)驗和收獲將會對我產(chǎn)生積極而深遠的影響。
體育課心得體會字篇二
1、我有幸參加了這次聽課活動，聽了張鵬老師的一節(jié)《跳繩》課，收獲巨大。張老師的課基本功扎實，課前準備充分，教師對學生的體育常規(guī)訓(xùn)練到位。樹立了“健康第一”的思想，能把學生的發(fā)展放在首位，重視學生的主動參與，使學生在自我探索中體驗成功的快樂。整堂課教師沒有把怎樣做動作的方法直接告訴給學生，而是讓學生在反復(fù)練習的過程中自己去體會，去探索，去交流；并且教師為每個學生提供了展示自我的機會，使學生在自愿的氛圍中，享受參與運動的樂趣，從中體驗成功的喜悅，增強了學習的自信心。
教法先進，內(nèi)容豐富，課堂氣氛活躍。強烈的動感刺激加上徒手操等，能快速激發(fā)出學生的練習熱情，盡快進入角色。結(jié)束部分的放松練習的舞蹈，又能使學生徹底放松，效果非常好。指導(dǎo)教師賦有渲染性的語言，使學生激情高漲，一下把學生的情緒提到了極點，為接下來的主要內(nèi)容學習奠定了基礎(chǔ)。專業(yè)化的示范動作，極賦渲染性的行體語言，使學生及聽課教師贊不決口。精彩的練習內(nèi)容，幽默而簡練的語言，鼓勵性的評價，精細的技術(shù)講解，使學生激情投入練習之中。自主互助的的創(chuàng)新練習富有刺激性，真正體現(xiàn)了“自主互助的學習型課堂教學模式”。觀后令人賞心悅目，耳目一新，給我留下深刻印象。
總之,在以后的教學中值得我學習的地方甚多，希望領(lǐng)導(dǎo)以后能多組織這樣的活動，以此來提高我自身的素質(zhì)。
2、今天，我有幸聽了馬科農(nóng)老師的一節(jié)體育課，收獲很多。
馬老師專業(yè)技術(shù)能力強，自身素質(zhì)比較高。這一節(jié)課教法先進，課堂氣氛活躍，課堂激趣游戲，熱身操等，能快速激發(fā)出學生的練習熱情，盡快進入角色。結(jié)束部分放松練習，又能使學生徹底放松，效果非常好（我認為這個地方用錄音機播放音樂效果會更好）。
馬老師鼓勵性的評價，精細的技術(shù)講解，使學生激情投入練習之中。自主互助的創(chuàng)新練習富有刺激性，真正體現(xiàn)了“自主互助的學習型課堂教學模式”。觀后令人賞心悅目，耳目一新，給我留下深刻印象。但是，在學習中我也發(fā)現(xiàn)一些不足之處：練習密度不夠，可能是場地原因安全措施不夠好，最后的放松活動利用錄音機會更好。
馬老師的課鼓勵性的表揚是不多的，這是一點不足。我認為體育教師在語言表達上應(yīng)真實、親切、果斷、簡練，在語言和行為上擺正師生的平等關(guān)系，才能符合新《課程標準》的要求。
總之，這次體育聽課讓我感受很深，開拓了我們的視野，充實了我們老師貧乏的課
3、我聽的這堂課的講課教師叫劉金橋。他設(shè)計的這堂課是從學生的年齡特征出發(fā)，對低年級的學生來說課堂常規(guī)很重要，這一點劉老師把我的很好。開始部分是轉(zhuǎn)向練習。而后引導(dǎo)學生做韻律操準備活動，充分調(diào)動了學生的積極性，不僅使學生的注意力更集中了，也讓學生的肢體充分活動開了。在團身前滾翻的教學中，不僅然學生掌握了技巧，同時還學到了幫助與保護等安全的學習方法。在結(jié)束部分是以一首兒歌《小燕子》來進行韻律操放松活動，積極帶動了學生放松的自覺性。整節(jié)課下來，學生部僅玩到了，學會了技巧，同時還能鍛煉到了。
聽完這次體育課堂競賽后，我自己也在琢磨未來自己應(yīng)如何去設(shè)計與安排教材如何讓學生在自己的課堂中既能學到又能很好的鍛煉到身體。
體育課心得體會字篇三
體育課是學校教育體系中不可或缺的一部分，它不僅幫助學生保持健康的身體狀況，還培養(yǎng)了他們的團隊合作精神和競爭意識。在參與體育課程的過程中，我深深體會到了體育的樂趣和意義。下面我將從體育課對身體健康的影響、培養(yǎng)團隊合作精神的意義、競爭中的成長、提高自信心和培養(yǎng)良好習慣等方面分享我的心得體會。
首先，體育課對身體健康有著非常重要的影響。在課堂上，我們會參加各種有氧運動、力量訓(xùn)練和靈活性活動，例如跑步、游泳、籃球和健美操等。這些運動可以幫助我們鍛煉心肺功能、增強肌肉力量和提高身體的靈活性。通過長時間的鍛煉，我發(fā)現(xiàn)我的體能明顯提高了，我的耐力增強了，感覺更加精力充沛。每次參加完體育課后，我總能感受到身體流暢的動作和愉悅的心情，這是別的課程無法給予的。體育課不僅讓我們享受運動的樂趣，更重要的是使我們的身體更加健康。
其次，體育課培養(yǎng)了我們的團隊合作精神。在其中一些團隊運動項目如籃球、足球和排球等，合作是必不可少的。在比賽中，每個人必須協(xié)同合作才能取得勝利。通過參與這些活動，我漸漸學會了傾聽他人的意見，學會了信任和依賴他人。當我們從團隊中獲得勝利時，我深深感受到了團隊合作的力量以及每個人的付出。同時，我也在失敗中體會到了重要性。失敗并不可怕，只要我們從失敗中吸取教訓(xùn)，總結(jié)經(jīng)驗，再接再厲，我們就可以在下次比賽中取得好的成績。體育課讓我認識到團隊合作精神的重要性，也讓我明白了一個人的力量是有限的，合作才能取得最好的結(jié)果。
另外，競爭中的成長也是體育課給予的寶貴經(jīng)驗。在每次比賽中，我們需要全力以赴，爭勝拼搏。競爭讓我學會了如何處理壓力，如何保持冷靜并做出正確的決策。有時候，我們會面對強大的對手，但我明白只有不斷進取，鍛煉自己，才能在競爭中不斷取得進步。競爭讓我更加勇敢，更有自信。體育課教會了我如何在逆境中堅持，如何承受失敗并從中汲取力量。通過競爭，我發(fā)現(xiàn)自己的潛力，思維更加敏捷，執(zhí)行力更加強，這對我個人的成長有著積極影響。
除了肉體上的好處和成長經(jīng)歷，體育課也有助于提高我們的自信心。參與體育活動，展示自己的技能和表現(xiàn)，能夠獲得他人的認可和贊許。這些積極的肯定和支持讓我逐漸變得自信。每次我克服困難，成功完成一項任務(wù)，我都會有種自豪感和成就感，這大大提升了我的自信心。體育課不僅讓我在體育活動上變得更自信，也在其他方面有所體現(xiàn)。我開始勇于表達自己的想法和觀點，在班級中積極參與各種活動。體育課讓我明白，只要努力，任何事情都有可能實現(xiàn)，這種信念讓我對未來充滿希望。
最后，體育課還教會了我養(yǎng)成良好的習慣。體育課要求我們按時到達，穿著統(tǒng)一的體育服裝，保持良好的體育儀表。這些要求培養(yǎng)了我守時、紀律性和細心的特點。此外，體育課還教會了我正確的飲食習慣和生活方式。我開始注重飲食的均衡搭配，盡量選擇健康的食物。我也學會了規(guī)律鍛煉和正確休息，這對我身體的健康和成長非常重要。體育課讓我認識到，養(yǎng)成良好的習慣對我們的發(fā)展至關(guān)重要。
總結(jié)起來，體育課對于學生的身心健康和全面發(fā)展都有著重要影響。在體育課程中，我體驗到了樂趣和挑戰(zhàn)，不僅鍛煉了我的身體，還培養(yǎng)了我的團隊合作精神、競爭意識，提高了自信心，并幫助我養(yǎng)成了良好的生活習慣。我相信，只要每位同學都能積極參與體育課程，我們將能擁有更加健康、自信和快樂的未來。
體育課心得體會字篇四
眾所周知，健美操是一項深受廣大群眾喜愛的、普及性極強，集體操、舞蹈、音樂、健身、娛樂于一體的體育項目。它不僅可以幫助我們鍛煉身體的每一個部位，培養(yǎng)協(xié)調(diào)能力，更可以在舞動的過程中帶動我們的每一個細胞，讓它帶給我們愉悅的心情，陶冶我們的情操。不僅如此，它也讓我們變得自信。每當在那寬敞的教室里蹦蹦跳跳地練習著健美操時，我總會不由得感覺到生活其實是那么簡單、那么快樂。我覺得健美操其實可以說是一個展示自我風采的舞臺，我們的自信和快樂、樂觀和豁達、青春和活力，全都通過健美操展現(xiàn)出來。
當初選健美操這門課程的時候，一點都沒有緊張或者不自信，因為從幼兒園開始就學習舞蹈，小學更是常常參加演出。雖然初中和高中都沒有繼續(xù)這個小時候的愛好，但是至少有一定的功底，學動作的速度或是身體協(xié)調(diào)性應(yīng)該比別人優(yōu)秀，所以一點也不擔心自己的這門課程。
每節(jié)課教學健美操前，老師都會要求我們做熱身運動和伸展運動，這可以大大減少我們在運動過程中的受傷幾率，并且可以將韌帶拉伸到一定的柔軟程度，有利于接下來健美操的學習。
在學習過程中，我慢慢地發(fā)現(xiàn)雖然健美操的動作簡單易學，但是想要跳出力量還是很不容易的，一遍遍的練習卻還是從鏡子里看到自己跳民族舞時候柔軟的體態(tài)。
學院的健美操比賽我和室友一起報了名，所以和健美操的接觸就更加多了。除了每周一節(jié)的體育課，另外還有兩三個晚上也得訓(xùn)練。說實話，我們都很期待下學期的這個比賽，因為那是我們展現(xiàn)風采的好機會。
學習健美操，讓我感受最深的就是能在枯燥的學習生活之余，讓自己的身心得到放松。每次上健美操課，不管有多累，心情總能保持舒暢。因為每一個毛孔都在出汗排毒。女孩都愛美，這門課對自身形體的塑造和培養(yǎng)都有很多幫助。健美操的動作多種多樣，有簡有繁，時快時慢，時而停頓時而節(jié)奏分明，可以使全身肌肉和骨骼得到良好的鍛煉。同時，它還是一種力與美的享受，經(jīng)常練習可以增進身體的靈敏性和柔韌度，使身體更加協(xié)調(diào)健美，有助于身體的全面發(fā)展。
健美操也培養(yǎng)了我們的團隊精神，每次分組練習時大家都很團結(jié)，彼此幫助，各自發(fā)揮自己的長處，學習對方好的地方來彌補自己的不足。
健美操這門課真的讓我獲益匪淺，這過程中的樂趣與收獲是真正難得的無價之寶。我能肯定我會繼續(xù)跳下去，跳出健康，跳出美麗。
體育課心得體會字篇五
體育課是學校教育中不可或缺的一部分，對培養(yǎng)學生的身心健康起著重要的作用。通過參加體育課，我深刻認識到了體育活動對我們身心發(fā)展的積極影響。在體育課上，我不僅鍛煉了身體，還培養(yǎng)了團隊合作精神和堅持不懈的毅力。同時，體育課也讓我看到了自己的不足和需要改進的地方。通過體育課的學習和參與，我收獲了許多寶貴的心得體會。
首先，體育課為我提供了鍛煉身體的機會。在體育課上，我們進行各種各樣的運動，如跑步、跳遠、游泳、籃球等。這些運動不僅可以幫助我增強體質(zhì)，提高身體的機能，還能增強我對各種運動的了解和技能。通過體育課的鍛煉，我逐漸發(fā)現(xiàn)身體變得更加健康和強壯，我體會到鍛煉身體的重要性。
其次，體育課培養(yǎng)了我的團隊合作精神。體育課上，我們經(jīng)常組織一些團隊活動，如籃球賽、足球賽等。在這些團隊活動中，我不僅學會了分工合作，還學會了互相幫助和關(guān)心。在團隊活動中，我體會到團隊精神的力量，只有團結(jié)一致，相互協(xié)作，我們才能取得好的成績。體育課培養(yǎng)了我與他人共同努力，共同奮斗的意識。
此外，體育課還教會了我堅持不懈的毅力。體育運動需要堅持和努力，沒有毅力，我們就無法獲得好的成績。在體育課上，我經(jīng)常感到疲倦和困惑，但我學會了不放棄，堅持下去。通過堅持不懈地努力，我逐漸提高了自己在體育運動中的水平，我體會到了堅持不懈的重要性。
然而，在體育課上我也發(fā)現(xiàn)了自己的不足之處。比如，我在某些運動項目上表現(xiàn)不如其他同學，我意識到自己的技能和體能還需要提高。在體育課上，我學會了正視自己的不足，勇于面對問題并承擔責任。我相信只有勇于面對自己的不足，才能真正地提高自己。
通過參與體育課，我有了許多寶貴的心得體會。首先，我認識到鍛煉身體的重要性，要注重保持身心健康。其次，我明白了團隊合作的重要性，只有團結(jié)協(xié)作，才能發(fā)揮出最大的力量。還有，我體會到了堅持不懈的力量，只有堅持下去，才能獲得好的成績。最后，我學會了正視自己的不足，勇于面對問題并積極提高自己。
總的來說，通過體育課的學習和參與，我深刻認識到了體育活動對我們身心發(fā)展的積極影響。體育課不僅鍛煉了我的身體，還培養(yǎng)了我的團隊合作精神和堅持不懈的毅力。同時，體育課也讓我意識到自己的不足之處，并激勵我要積極改進和提高自己。體育課的收獲不僅僅是身體的鍛煉，更是對我們整個人生的啟示和指引。
體育課心得體會字篇六
體育課是學生們最為熱愛的課程之一，它不僅能夠鍛煉學生們的身體，還能培養(yǎng)他們的團隊合作精神。在進行體育課團建活動的過程中，我深切地體會到了團隊合作的重要性和樂趣。下面我將通過五段式文章來分享我的心得體會。
首先，團隊合作是團建活動的關(guān)鍵。在體育課的團建活動中，我們常常需要分組進行比賽，尤其是體育競技類的項目，如籃球、足球等。在這些項目中，團隊合作能力起到了至關(guān)重要的作用。每個隊員都有各自的優(yōu)勢和技能，能夠在比賽中發(fā)揮出來。我們需要相互信任、相互支持，共同努力達成團隊目標。團隊合作不僅僅是在比賽中的配合，還體現(xiàn)在平時的訓(xùn)練和交流中。只有團結(jié)一心，共同進步，我們才能在比賽中取得好成績。
其次，團建活動能夠增強彼此的溝通能力。在體育課的團建活動中，我們需要有效地溝通和協(xié)商。如何分工合作、如何制定戰(zhàn)術(shù)是我們需要討論和決定的問題。在這個過程中，我們需要主動表達自己的意見和想法，同時也要傾聽并尊重其他隊員的意見。通過這種溝通和協(xié)商，我們能夠更好地理解彼此的想法和需求，從而更好地合作。團建活動是一個學習溝通和協(xié)商的機會，它讓我們學會了傾聽和表達，為今后的工作和生活打下了堅實的基礎(chǔ)。
第三，團建活動培養(yǎng)了我們的領(lǐng)導(dǎo)能力。在體育課的團建活動中，我們分別扮演過隊長和團隊成員的角色。作為隊長，我們需要帶領(lǐng)和指導(dǎo)團隊的行動，制定合理的戰(zhàn)略和計劃。作為團隊成員，我們需要服從指揮，積極參與并配合隊長的指示。通過這樣的角色轉(zhuǎn)換，我們能夠更好地理解領(lǐng)導(dǎo)的艱難和責任，培養(yǎng)自己的領(lǐng)導(dǎo)潛能。團建活動讓我們學會了如何合理地分配任務(wù)和資源，如何激發(fā)隊員的潛力，為今后的領(lǐng)導(dǎo)工作打下了堅實的基礎(chǔ)。
第四，團建活動增強了我們的意志品質(zhì)。在體育課的團建活動中，我們常常面臨困難和挑戰(zhàn)?？赡苁菍κ值膹姶髮嵙?，可能是自行訓(xùn)練的疲憊和不適應(yīng)。然而，我們不能輕易放棄，而是需要堅持下去。通過團建活動的挑戰(zhàn)，我們能夠鍛煉自己的意志品質(zhì)，增強抗壓能力和毅力。面對困難我們要勇往直前，盡力發(fā)揮自己的潛力，團隊中的互相鼓勵和支持也能夠幫助我們堅持下去。團建活動讓我們學會了不畏艱難，勇往直前的精神，為今后的生活和工作打下了堅實的基礎(chǔ)。
最后，團建活動帶給我們快樂和美好的回憶。體育課的團建活動是我們學生生涯中難得的機會，它讓我們不僅能夠鍛煉身體，培養(yǎng)團隊合作能力，還能和同學們一起創(chuàng)造快樂的回憶。在比賽前的備戰(zhàn)階段，我們一起討論和制定戰(zhàn)術(shù)，互相加油打氣；在比賽中，我們竭盡全力，追求勝利；在比賽后，我們一起慶祝和分享喜悅和成功。團建活動讓我們學會了珍惜友誼，享受團隊合作的樂趣，留下了美好的回憶。
總之，體育課的團建活動是學生鍛煉身體、培養(yǎng)團隊合作能力的重要途徑。通過團隊合作，我們能夠?qū)W會溝通、合作、領(lǐng)導(dǎo)和堅持。團建活動也讓我們創(chuàng)造了快樂和美好的回憶。希望在今后的學習和生活中，我們都能將團隊合作精神運用到實踐中，并從中獲得更多的收獲和成長。
體育課心得體會字篇七
高中體育教師必須樹立“以人為本”的學生觀?！耙磺袨榱藢W生，為了學生的一切”是新課程改革下的核心理念。新課程要求教學要面向全體學生，關(guān)注學生的全面發(fā)展，體現(xiàn)學生的主體地位。師生之間不再是傳統(tǒng)的師徒關(guān)系，而是一種平等與民主、尊重與信任、理解與合作的新型關(guān)系。
體育教師角色的轉(zhuǎn)變
計劃
的過程，而且是師生共同開發(fā)課程標準的過程。
學生學習成績評價方式的轉(zhuǎn)變
新課程改變只關(guān)注學生學業(yè)成績的單一
總結(jié)
性評價方式，評價主體多元化，評價內(nèi)容全面性與選擇性，關(guān)注個體差異，幫助學生認識自我，了解發(fā)展中的需要，充分激發(fā)與調(diào)動每一位學生的學習積極性，促進學生進步和發(fā)展，發(fā)揮評價的教育內(nèi)能。
以上就是我在本次培訓(xùn)中的一點收獲和體會，隨著課程改革的不斷深入，在課堂教學實施上我們會按照新課程標準要求，嘗試全新的教學方法，我相信，課程改革后一定會培育出有創(chuàng)新精神和實踐能力，適應(yīng)社會的全面發(fā)展的英才。
體育課心得體會字篇八
時光飛逝，歲月如梭，轉(zhuǎn)眼間一年又要過去了。不知不覺間又過去一年，回頭想一想，這一年來，以教學評估為契機，各位老師精心備課，認真上課，認真總結(jié)。在上課方面收獲頗多但也有很多大方面需要進步，特此，在這對本學年的學習工作心得做一下總結(jié)。本學年聽了體育教學主任以及x等老師的體育課。下面簡單選幾位老師的課做一下具體總結(jié)。
王老師所授班級男生較多，所授課程是籃球課，王老師本節(jié)課的體育教學，以原地高手、低手運球為教學手段。在教學過程中，王老師親自示范，六十多歲的人和學生在烈日暴曬下一起運動，以身作則，學生自然而然熱情高漲，以更飽滿的精神狀態(tài)投入到運動之中去。教學過程中的互動過程能調(diào)動學生學習的積極情趣，為學生創(chuàng)設(shè)和諧、寬松的心理環(huán)境，形成互動、共享的氛圍。此外，在師生互動和生生互動的合作學習中，使學生的個性得以展示，興趣得以誘發(fā)，靈感得以喚起，感受體育學習的樂趣，培養(yǎng)學生終生體育的意識。而這節(jié)課的閃亮點是：在課堂中實施和諧互動的師生關(guān)系，能讓學生在學習過程中感受到學習樂趣，同時得到指導(dǎo)，從而使整節(jié)課堂成為學生學習的樂園。如準備部分中讓學生圍繞操場做各種熟悉球性動作練習，此時學生得到了自由的空間。最后，還不得不重點提一句，作為老教授，王老師體育課堂的敬業(yè)精神以及工作態(tài)度是我們廣大青年教師需要學習的典范。
最后，說一下課堂安排，在課堂安排教學過程中，王老師既能夠照顧到學生的身心發(fā)展規(guī)律和心理需求，通過小組合作、探究的方式完成了教學，又能讓學生不知不覺的更多的參與了體育鍛煉。設(shè)計了自主嘗試、小組嘗試、共同分享、展示等教學流程，提高了學生自主學習能力，對學生合作意識和創(chuàng)新意識的培養(yǎng)有重要意義，從而建立與培養(yǎng)學生的自信心。
接下來是楊老師的排球課：聽了楊老師的排球課，楊老師本節(jié)課學習的內(nèi)容是排球正面雙手墊球。楊老師本課的整體設(shè)計都是從學生的基本情況出發(fā)，這些學生很多都沒有接觸過排球，甚至體鍛練的機會都不是太多;學生本身會對排球有陌生感以及恐懼感，從而產(chǎn)生抵觸心理。因此課堂常規(guī)很重要，在這一點上，老師把握得很好，導(dǎo)入部分創(chuàng)設(shè)情境：以怎樣拋球怎樣培養(yǎng)球性為要點，通過游戲激發(fā)學生的興趣，善于開發(fā)利用身邊的物體做障礙物，因地制宜。在課堂上為學生創(chuàng)設(shè)公平競爭的氣氛，留給學生一定的自由發(fā)揮空間，并讓學生在觀察思考中得到啟示，得到鍛煉，真正調(diào)動了學生的積極性，提高了學生的競爭意識。楊老師的授課讓我深深認識到體育課堂上“以學生為主體”的重要性，不再是“以老師為中心”的傳統(tǒng)的體育課，讓學生參與體育運動從被動變?yōu)橹鲃?，從而不知不覺中讓自己得到更充分的鍛煉。記得有人說過：一節(jié)成功的體育課，那就是讓學生在體育練習中找到快樂，樂意出汗，喜歡上課，在練習中獲得成功的喜悅。不要把本該活潑的體育課上成死氣沉沉的方程式課堂，課堂上可以介入多種元素，物理的、藝術(shù)的、語言的等等?！罢n堂不要怕亂，我們要做到創(chuàng)新，就不怕有新情況出現(xiàn)，如果把孩子當成機器人，那我們的體育課也就走進死胡同了。一堂課包括很多因素，課的部分之間的銜接，授課內(nèi)容以及組織形式的多樣化，學生的練習密度、練習強度、主動參與性，課堂目標達成率，還有最重要一點，那就是安全，所有這些都要求老師能夠提前預(yù)設(shè)到。”可見，體育課對于老師的素質(zhì)要求也在不斷提高，因此聽完這節(jié)課給我最大的鼓勵就是爭取做一名新時代、新時期的體育教師。
聽了張老師的健身氣功課，收獲很多。實實在在的課堂讓我對教學有了更深刻的了解。這次聽課對我來說是次提高，也是促進。張老師的語言，非常有魅力，它能深入學生的心靈深處。語言聲情并茂喚起了學生的共鳴。教學是一門藝術(shù)，教學語言更是一門藝術(shù)，誰能將它演繹得好，就能抓住學生的心。張老師充滿感情的語言，讓學生更加理解課文內(nèi)容。一句教育名言說得好：“什么是教育，那就是學生把在學校所學的東西都忘記以后剩下的東西。”我想，我們每一位教師在上完一堂課后，該問問自我：當學生把這堂課所學的知識點忘記以后，還剩下些什么?張老師認真研讀課標，教材，每一個目標的設(shè)定都根據(jù)課標而定，胸中有教案，眼中有學生，讓學生自我思索，經(jīng)歷，從而解答疑惑，讓他們充分體驗思考所帶來得成功，樹立起學生我能行，我必須行的理念?？此破匠５奶釂?，卻把學生的思路引向了更高層次的探究世界。除此之外，張老師以身作則，每個動作都爭取做到最好，做到位，張老師那種身材，把每個動作多做到位要付出比常人不止十幾倍的努力吧。他這種認真的態(tài)度也許本身對于學生來說就是一種鼓勵。但是不得不說，張老師的認真精神、敬業(yè)態(tài)度是值得我們年輕教師認真學習的，是我們學生進步的目標。
接下來是楊老師的一節(jié)健美操課。楊老師的基本功扎實，課前準備充分，聲音洪亮、口齒清晰、口令下達準確到位，示范動作干凈利落，不拖泥帶水。教師對學生的體育常規(guī)訓(xùn)練到位。樹立了“健康第一，學生主體，教師主導(dǎo)”的思想，能把學生的發(fā)展放在首位，重視學生的主動參與，使學生在自我探索中體驗成功的快樂。整堂課教師沒有過多的把怎樣做動作的方法直接告訴給學生，而是讓學生在反復(fù)練習的過程中自己去體會，去探索，去交流;并且老師為每個學生提供了展示自我的機會，使學生在自愿的氛圍中，享受參與運動的樂趣，從中體驗成功的喜悅，增強了學習的自信心。
教法先進，內(nèi)容豐富，課堂氣氛活躍。強烈的動感刺激加上徒手操等，能快速激發(fā)出學生的練習熱情，盡快進入角色。結(jié)束部分的放松練習的舞蹈，又能使學生徹底放松，效果非常好。指導(dǎo)教師賦有渲染性的語言，使學生激情高漲，一下把學生的情緒提到了極點，為接下來的主要內(nèi)容學習奠定了基礎(chǔ)。專業(yè)化的示范動作，極富渲染性的肢體語言，使學生及聽課教師贊不決口。精彩的練習內(nèi)容，幽默而簡練的語言，鼓勵性的評價，精細的技術(shù)講解，使學生激情投入練習之中。自主互助的的創(chuàng)新練習富有刺激性，真正體現(xiàn)了“自主互助的學習型課堂教學模式”。
還有很多老師的課(在這就不一一舉例了以上所選擇的幾位老師包含老中青教師)，上的是豐富多彩，精彩無比，讓我感觸頗多，收獲滿滿，通過學習他們的精華之處，克服自己的不足談?wù)勛约旱臐M腹收獲：
首先，從備課來說，一堂好的體育課是離不開精心的課前準備的，課前積極翻閱教材資料，吃透所教內(nèi)容，然后結(jié)合學生實際情況，設(shè)計合理的教學方法，從而能讓學生更好的接受所學內(nèi)容，一個好的課堂設(shè)計，既不會讓學生感到枯燥乏味，也能讓學生在輕松愉快的環(huán)境中學會運動，掌握一種運動技能。
第二，課堂上認真要求，維持好課堂紀律，堅決避免“放羊式”教學。體育課要有體育課的樣子，要精神抖擻，抬頭挺胸，站有站相，蹲有蹲相。嚴厲并不等于殘酷，要讓學生有該認真的時候認真，該放松的時候輕松的感受。新授課方面，采用些細小的道具來學習有難度的動作。循序漸進是教學的一個最基本的道理。如：跳遠時，可在沙坑上橫劃一道線，按課的進程，逐漸提升高度，整個班級分成兩大組，進行比賽。學生的競爭意識也能使學生學習的積極性提高。作為體育教師要充分利用好這一點。
第三，注意創(chuàng)建生動活潑的教學氛圍與民主和諧的師生關(guān)系。比較重視運用情境教學、主題教學、體育游戲、激勵性評價、師生互動等多種多樣的方法和手段來營造生動活潑的教學氛圍，使學生受到感染和激勵，并愉快地投入到學習和鍛煉中來。為此，專門設(shè)置很多不一樣的體育游戲來調(diào)動學生，還要結(jié)合所學內(nèi)容，讓學生在游戲的過程中體會到動作要領(lǐng)。
最后，每次體育課結(jié)束后，做好課堂反思，課后小結(jié)，簡單回顧一下本次課有哪些地方做的合理，哪些不合理，需要改進。因為體育課是公共課，授課對象是全校師生，學生的個體差異性決定了接受新事物的能力和方式都不一樣，這就需要老師做好點調(diào)查和反饋，做好總結(jié)，因材施教、寓教于人。
以上就是我本學年在聽課和上課方面的心得體會，有收獲也有不足，接下來的一學年我會更加努力，還請各位領(lǐng)導(dǎo)給予指導(dǎo)!
體育課心得體會字篇九
現(xiàn)在一學期過去了，我的心里已經(jīng)有了答案。這門課雖名為武術(shù)課，可是教會我的并不僅僅是“武術(shù)”，更多的是“武道”、“武德”。武術(shù)的背后，是圣人先哲對于人生里至高感悟，是中華文化源遠流長的傳承發(fā)展。武術(shù)不是體術(shù)，它與西方盛行的摔跤格斗不同，練武即是修身。在開始的課上，老師就向我們介紹，《說文解字》說“止戈為武”,意思是要以武禁暴止亂,止息干戈,求得安定和平。可見，“武”的原意并不是叫人們?nèi)ァ案F兵黷武”而稱王稱霸,恃強凌弱,肆意屠戮,滅人國家,占人土地,奪人財物,奴役人民。如果那樣做的話,就不是“武”,而是“侵略”了,侵略是不配稱“武”的?！拔洹钡暮x是正義,如岳飛抗擊金兵,死后被封為“岳武穆王飛”，這種冠以武謚的都是具有贊美和頌揚意義的美稱。通過同學們課間的展示，我了解到各朝各代武林門派都有自己的武德標準和戒約，例如“學拳宜作正大之事，不可恃藝為非，以致?lián)p行敗德，辱身喪命”。強調(diào)習武者要仁愛、守禮、忠誠、謙讓和寬厚。 練武是為了自我修養(yǎng)而不是與人相爭，我想，這就是武德的含義。我在課上了解到許多德高志遠的大師。修身，齊家，治國，平天下，普通人也許連第一個階段都難以做到。慈濟會的證嚴法師年復(fù)一年地貫徹慈善與愛的理念，普度眾生。佛家相信因果報應(yīng)，善有善報，惡有惡報，道家認為道法自然，儒家強調(diào)個人修養(yǎng)、許多人指出當代中國人缺乏信仰，我想我們可以從儒釋道三家汲取自己為人處世的信條。有信仰的人是內(nèi)心強大的人，內(nèi)心強大的人才是真正的強者。
一段《跪羊圖》讓我懂了什么叫“可憐天下父母心”，雖然我明白不是那么全面，那么透徹，可能不到為人父母時，誰都無法真正體會到父母對子女付出的那份心。但我從那以后就很自然的去留意那些長輩了，他們所做的一切，我開始細細的體會他們的用心。一段《跪羊圖》也讓我開始沉思了，人生短暫，先為人子女，然后為人父母。自古父母育兒，兒孝父母，這是一種人性的傳遞。就因為有了這種美德，才讓人的一生有了溫暖，有了感動。
課上觀看了幾部紀錄片，環(huán)保的主題令人印象深刻。地、水、火、風，自然的系統(tǒng)在人類的破壞下已經(jīng)臨近崩潰。每個地球村的居民都應(yīng)該意識到，自身的修養(yǎng)也會影響到這個世界。為什么非吃葷不可？為什么不能做出一點小小的改變，為子孫，為自身。
思考良久，我決定從現(xiàn)在起，就做出一些改變。
體育課心得體會字篇十
一學期到尾聲了，在即將結(jié)束的游泳課中，我回顧所學心得。
首先讓我深深為之欽佩的是老師長遠的教學意識，和毫不拘泥的教學理念。漸漸地我對游泳興趣日益濃厚，并感覺從中收益匪淺，并不只有玩籃球才具有團隊意識與激情!充分地調(diào)動了我們的自主性。盡管我們周三第二節(jié)游泳班由于天氣太涼，少上了不少課，但我們在掌握的游泳知識卻并不受影響。
我雖然在長江邊長大，可遺憾的是我并不會游泳。學了一個學期游泳后，我居然學會了，還是班級里第一個游過200米的學生，我非常自豪!同時我也發(fā)現(xiàn)游泳是一門很難掌握的技術(shù)，特別是想達到老師那種專業(yè)水準的技術(shù)時，非常艱難，需要極大耐心和堅強毅力!
此外我覺得的老師教授給我們的不僅僅是游泳知識，而更是一種自主，自覺的意識和一種通過體育運動達到加強身體鍛煉目的的自強意識。恰恰這卻是我們當代大學生所欠缺的。
體育課心得體會字篇十一
冰壺是一項室內(nèi)運動，運動員在冰上滑行，使用特殊的帶有手柄的石頭將其盡可能接近靶子中央。這項運動需要隊員之間默契的配合和高度的技巧與意志力。雖然聽起來這項運動需要善于滑冰，但真正冰壺比滑冰難度大多了。
第二段：冰壺體育課經(jīng)歷
最初接觸冰壺的時候，我發(fā)現(xiàn)這項運動需要非常高的技巧和團隊合作。老師對我們的要求非常高，瞬間讓我感到很大的挑戰(zhàn)。在學習過程中，我們需要重復(fù)多次練習，磨練自己的技術(shù)與技巧。隨著時間的推移，我越發(fā)的了解到要做好現(xiàn)在每一個動作，你的每一個隊友都需要努力去推動石頭，才有可能打好精準、準確的進攻。冰壺可以幫助我們更好的掌握積極正面的表達方式，讓我們了解到只有多溝通、多協(xié)作才能搞好工作，同時，也更好地鍛煉了我們的團隊合作能力。
第三段：團隊合作的重要性
在冰壺比賽中，每一個隊員都要盡力地將石頭送入精確的位置。如果隊員之間默契度不高，或技術(shù)不到位，那么整個隊伍會因此受損。這顯示了冰壺運動對團隊合作的重要性。通過冰壺課，我們不僅僅獲得了體能的提高，同時還鍛煉了我們的團隊合作能力。當我們團隊合作表現(xiàn)得非常好時，我們可以擊敗那些個人表現(xiàn)驚艷、但缺乏團隊合作技能的小伙伴。
第四段：挑戰(zhàn)自我，不斷進步
冰壺需要非常高的技能和持有足夠的勇氣去完成挑戰(zhàn)。在課程的一開始，我發(fā)現(xiàn)我并不擅長這項運動。但隨著時間推移，我逐漸變得更加自信，并且意識到在冰壺課程中，重要的是要不斷練習，重復(fù)多次，磨練自己的技能和意志力。我開始漸漸地適應(yīng)了這種挑戰(zhàn)自我，不斷進步的過程。通過這項運動的鍛煉，我感受到了實現(xiàn)目標的美妙。
第五段：總結(jié)
在冰壺訓(xùn)練中，我們鍛煉了我們的身體素質(zhì)、技巧和意志力。冰壺課程教會了我許多有用的東西，如團隊合作、挑戰(zhàn)自我、積極正面的表達方式等。這些經(jīng)驗將有助于我們成為追求卓越的人。當你讀到這篇文章時，希望你能夠找到一項運動磨練自己，相信你也可以像我一樣，通過困難和挑戰(zhàn)去發(fā)現(xiàn)并鍛煉自己的技能，最終變得更加強大和自信。
體育課心得體會字篇十二
兵道體育課是一門特色體育課，以武術(shù)文化為特色，兼顧身體鍛煉和精神修養(yǎng)。本人有幸參加了這門課程，深感所學知識的瑰麗與魅力，在此分享自己的學習體會。
第二段：課程內(nèi)容
兵道體育課程內(nèi)容豐富多樣，包括太極拳、武術(shù)、氣功、健身操以及傳統(tǒng)弓箭射擊等多項內(nèi)容。其中，太極拳和武術(shù)是兵道體育課程的核心內(nèi)容，也是我最喜歡的部分。
第三段：學習經(jīng)歷
記得初次接觸太極拳時，我發(fā)現(xiàn)自己的身體很僵硬，不能流暢地配合練習。但是，經(jīng)過反復(fù)練習，我逐漸領(lǐng)悟到了太極拳的精髓——“慢慢柔和，起起落落”。在刻苦、耐心的訓(xùn)練中，我逐漸掌握了太極拳的技巧，并發(fā)現(xiàn)身體得到了很大改善。在此之后，我也開始接觸武術(shù)等其他培訓(xùn)，并漸漸發(fā)現(xiàn)，通過兵道體育課的學習，我得到了前所未有的全面鍛煉，不僅身體變得健康，心理也愈發(fā)安定。
第四段：價值體會
在兵道體育課的學習中，我不僅得到了身體的鍛煉，還學到了人生的真理和智慧。在兵道內(nèi)，我領(lǐng)悟了“以柔制剛”的道理，體會到了“不要爭一時之勝”的道理以及“內(nèi)圣外王”的思想。這一切都有益于我的心靈成長和人格塑造。
第五段：結(jié)語
兵道體育課是我短暫大學生涯中的一次非常寶貴的經(jīng)歷，也讓我積累了珍貴的人生經(jīng)驗。通過學習兵道體育課程，我懂得了不僅要強健自己的身體，還要注重心靈健康和終身學習，相信這種經(jīng)歷將在未來一生中受用無窮。
體育課心得體會字篇十三
體育課上冰壺課程已經(jīng)成為我們班級最受歡迎的體育項目之一。通過從零開始的學習和實際操作，我們班同學們對這項既有技能又有趣味的運動有了全新的認識。在課上，我們通過練習和比賽體會到了很多東西，本文將從五個方面展開講述我在冰壺體育課中的心得和體會。
首先，與大多數(shù)運動一樣，冰壺強調(diào)技能和耐力的培養(yǎng)。我們班通過認真學習，在體驗冰壺過程中，懂得了冰壺運動技術(shù)的重要性。比如，如何正確掌握推壺的力度和方向，如何保持身體平衡，如何提高冰上的反應(yīng)速度。在冰壺體育課上，我體驗到了耐力訓(xùn)練的重要性。長時間的冰壺比賽，不僅需要身體的各項指標保持在一定的水平，還需要保持緊張的狀態(tài)，以及不斷調(diào)整和適應(yīng)比賽的變化。
其次，在冰壺的實踐中，我們班同學也學會了如何掌控自己的情緒。比賽的壓力和緊張感會讓人變得焦躁不安，喪失比賽的主動性和競爭力。但是，冰壺這項運動的特點則在于其既關(guān)注競技性，又追求風格和美感，讓人保持鎮(zhèn)靜與自信，避免意氣用事。在許多次比賽的過程中，我擺脫了以往的自卑和怯懦，學會了克服逆境和挫折，并在與隊友的協(xié)作中取得了一些成果。
第三，冰壺體育課還培養(yǎng)了我們班同學的團隊精神。在課堂上分成小組挑戰(zhàn)，每個小組的隊員齊心協(xié)力，互相幫助，相互激勵，共和奪取勝利。在每一次比賽過程中，我們班同學不僅要憑借自己的能力，還要與隊友密切合作，制定好攻防策略，發(fā)揮出最好的團隊優(yōu)勢。在這個過程中，我發(fā)現(xiàn)團隊精神的力量遠遠大于個人的力量，小組與小組之間的互動也使觀眾們沉浸在了激動人心的對抗之中。
第四，通過這項運動，我們班同學也獲得了良好的身體鍛煉。每次冰壺體育課都會帶來類似于長跑或很多支球類運動的體能鍛煉，不僅可以鍛煉全身線條，還能提高心肺功能。除此之外，冰壺運動更是一項優(yōu)秀的協(xié)調(diào)性訓(xùn)練，特別是手部和腳部的協(xié)調(diào)性能力，使自己更加靈活、快捷的應(yīng)對不同場地各種不同情況。
最后，我認為，在冰壺這個運動項目中，還滲透著許多美好的人文精神。不僅僅是在賽場上相互鼓勵，更是在對冰球的對話和交流中，能夠促進人與人之間的溝通和交流。在這里，人人受到平等對待，不論背景、年齡、性別、文化或宗教信仰，每個人所能發(fā)揮的貢獻和影響都是同等地重要。
總的來說，冰壺是一項集體合作與個人能力兼?zhèn)涞捏w育項目，是一個將團隊精神、協(xié)調(diào)性、技能和美學綜合發(fā)揮的平臺，冰壺體育課教會了我團隊精神、耐力、自信和協(xié)作能力。我相信，這個課程在我們的班級里不僅僅限于課堂學習和運動訓(xùn)練，而是將激發(fā)我們?nèi)碌膬r值觀和厚愛精神，促進個人的成長。
體育課心得體會字篇一
體育課作為學校教育中不可或缺的一部分，不僅能夠鍛煉學生的身體素質(zhì)，還有助于培養(yǎng)學生的合作意識和團隊精神。在我參加體育課的整個過程中，我有了一些深刻的體會和收獲。首先，通過體育課，我明白了身體鍛煉的重要性。其次，體育課讓我學會了團隊合作和互助精神。最后，體育課讓我體驗到了快樂和自信的同時，也讓我明白了堅持不懈的重要性。
首先，參加體育課讓我明白了身體鍛煉的重要性。以前，我總是覺得學習才是最重要的，而忽略了身體健康的重要性。但是，通過體育課，我才意識到，只有擁有健康的身體，才能更好地去學習和工作。在體育課上，每一次跑步、跳繩、打籃球，我都能感受到身體的變化和力量的增長。體育課讓我養(yǎng)成了堅持運動的習慣，我會在課下的時間里選擇鍛煉身體，保持良好的健康狀態(tài)。
其次，體育課讓我學會了團隊合作和互助精神。在體育課上，我們常常要和同學們一起進行隊列操練、集體比賽等活動。在這個過程中，每個人都要充分發(fā)揮自己的優(yōu)勢，同時也要學會互相配合和幫助。有一次，我們參加了一場集體游戲，需要在指定時間內(nèi)完成任務(wù)。由于團隊合作默契不夠，我們一開始就處于劣勢。不過，隨著時間的推移，我們逐漸找到了各自的角色和位置，開始緊密合作。最后，我們成功地完成了任務(wù)，這讓我深刻地認識到了團隊合作的重要性，也明白了大家齊心協(xié)力，才能取得最好的成績。
最后，體育課讓我體驗到了快樂和自信的同時，也讓我明白了堅持不懈的重要性。在體育課上，我有時會遇到各種挑戰(zhàn)和困難，比如學習新的項目、提高技術(shù)水平等。但是，我發(fā)現(xiàn)只要保持積極向上的態(tài)度，勇于面對困難，并且堅持努力下去，就一定能夠取得進步。有一次，我在射箭項目中遇到了困難，始終無法射中目標。但是，老師和同學們都很鼓勵我，讓我保持信心。我堅持不懈地練習，最終成功地射中了目標，并得到了大家的熱烈贊揚。這次經(jīng)歷讓我更加自信和快樂，也明白了只有堅持不懈地努力，才能克服困難，取得成功。
總而言之，通過體育課的學習和參與，我受益匪淺。我明白了身體鍛煉的重要性，學會了團隊合作和互助精神，并且體驗到了快樂和自信的力量，也更加懂得了堅持不懈的重要性。我相信，在未來的學習和生活中，這些體育課所教給我的寶貴經(jīng)驗和收獲將會對我產(chǎn)生積極而深遠的影響。
體育課心得體會字篇二
1、我有幸參加了這次聽課活動，聽了張鵬老師的一節(jié)《跳繩》課，收獲巨大。張老師的課基本功扎實，課前準備充分，教師對學生的體育常規(guī)訓(xùn)練到位。樹立了“健康第一”的思想，能把學生的發(fā)展放在首位，重視學生的主動參與，使學生在自我探索中體驗成功的快樂。整堂課教師沒有把怎樣做動作的方法直接告訴給學生，而是讓學生在反復(fù)練習的過程中自己去體會，去探索，去交流；并且教師為每個學生提供了展示自我的機會，使學生在自愿的氛圍中，享受參與運動的樂趣，從中體驗成功的喜悅，增強了學習的自信心。
教法先進，內(nèi)容豐富，課堂氣氛活躍。強烈的動感刺激加上徒手操等，能快速激發(fā)出學生的練習熱情，盡快進入角色。結(jié)束部分的放松練習的舞蹈，又能使學生徹底放松，效果非常好。指導(dǎo)教師賦有渲染性的語言，使學生激情高漲，一下把學生的情緒提到了極點，為接下來的主要內(nèi)容學習奠定了基礎(chǔ)。專業(yè)化的示范動作，極賦渲染性的行體語言，使學生及聽課教師贊不決口。精彩的練習內(nèi)容，幽默而簡練的語言，鼓勵性的評價，精細的技術(shù)講解，使學生激情投入練習之中。自主互助的的創(chuàng)新練習富有刺激性，真正體現(xiàn)了“自主互助的學習型課堂教學模式”。觀后令人賞心悅目，耳目一新，給我留下深刻印象。
總之,在以后的教學中值得我學習的地方甚多，希望領(lǐng)導(dǎo)以后能多組織這樣的活動，以此來提高我自身的素質(zhì)。
2、今天，我有幸聽了馬科農(nóng)老師的一節(jié)體育課，收獲很多。
馬老師專業(yè)技術(shù)能力強，自身素質(zhì)比較高。這一節(jié)課教法先進，課堂氣氛活躍，課堂激趣游戲，熱身操等，能快速激發(fā)出學生的練習熱情，盡快進入角色。結(jié)束部分放松練習，又能使學生徹底放松，效果非常好（我認為這個地方用錄音機播放音樂效果會更好）。
馬老師鼓勵性的評價，精細的技術(shù)講解，使學生激情投入練習之中。自主互助的創(chuàng)新練習富有刺激性，真正體現(xiàn)了“自主互助的學習型課堂教學模式”。觀后令人賞心悅目，耳目一新，給我留下深刻印象。但是，在學習中我也發(fā)現(xiàn)一些不足之處：練習密度不夠，可能是場地原因安全措施不夠好，最后的放松活動利用錄音機會更好。
馬老師的課鼓勵性的表揚是不多的，這是一點不足。我認為體育教師在語言表達上應(yīng)真實、親切、果斷、簡練，在語言和行為上擺正師生的平等關(guān)系，才能符合新《課程標準》的要求。
總之，這次體育聽課讓我感受很深，開拓了我們的視野，充實了我們老師貧乏的課
3、我聽的這堂課的講課教師叫劉金橋。他設(shè)計的這堂課是從學生的年齡特征出發(fā)，對低年級的學生來說課堂常規(guī)很重要，這一點劉老師把我的很好。開始部分是轉(zhuǎn)向練習。而后引導(dǎo)學生做韻律操準備活動，充分調(diào)動了學生的積極性，不僅使學生的注意力更集中了，也讓學生的肢體充分活動開了。在團身前滾翻的教學中，不僅然學生掌握了技巧，同時還學到了幫助與保護等安全的學習方法。在結(jié)束部分是以一首兒歌《小燕子》來進行韻律操放松活動，積極帶動了學生放松的自覺性。整節(jié)課下來，學生部僅玩到了，學會了技巧，同時還能鍛煉到了。
聽完這次體育課堂競賽后，我自己也在琢磨未來自己應(yīng)如何去設(shè)計與安排教材如何讓學生在自己的課堂中既能學到又能很好的鍛煉到身體。
體育課心得體會字篇三
體育課是學校教育體系中不可或缺的一部分，它不僅幫助學生保持健康的身體狀況，還培養(yǎng)了他們的團隊合作精神和競爭意識。在參與體育課程的過程中，我深深體會到了體育的樂趣和意義。下面我將從體育課對身體健康的影響、培養(yǎng)團隊合作精神的意義、競爭中的成長、提高自信心和培養(yǎng)良好習慣等方面分享我的心得體會。
首先，體育課對身體健康有著非常重要的影響。在課堂上，我們會參加各種有氧運動、力量訓(xùn)練和靈活性活動，例如跑步、游泳、籃球和健美操等。這些運動可以幫助我們鍛煉心肺功能、增強肌肉力量和提高身體的靈活性。通過長時間的鍛煉，我發(fā)現(xiàn)我的體能明顯提高了，我的耐力增強了，感覺更加精力充沛。每次參加完體育課后，我總能感受到身體流暢的動作和愉悅的心情，這是別的課程無法給予的。體育課不僅讓我們享受運動的樂趣，更重要的是使我們的身體更加健康。
其次，體育課培養(yǎng)了我們的團隊合作精神。在其中一些團隊運動項目如籃球、足球和排球等，合作是必不可少的。在比賽中，每個人必須協(xié)同合作才能取得勝利。通過參與這些活動，我漸漸學會了傾聽他人的意見，學會了信任和依賴他人。當我們從團隊中獲得勝利時，我深深感受到了團隊合作的力量以及每個人的付出。同時，我也在失敗中體會到了重要性。失敗并不可怕，只要我們從失敗中吸取教訓(xùn)，總結(jié)經(jīng)驗，再接再厲，我們就可以在下次比賽中取得好的成績。體育課讓我認識到團隊合作精神的重要性，也讓我明白了一個人的力量是有限的，合作才能取得最好的結(jié)果。
另外，競爭中的成長也是體育課給予的寶貴經(jīng)驗。在每次比賽中，我們需要全力以赴，爭勝拼搏。競爭讓我學會了如何處理壓力，如何保持冷靜并做出正確的決策。有時候，我們會面對強大的對手，但我明白只有不斷進取，鍛煉自己，才能在競爭中不斷取得進步。競爭讓我更加勇敢，更有自信。體育課教會了我如何在逆境中堅持，如何承受失敗并從中汲取力量。通過競爭，我發(fā)現(xiàn)自己的潛力，思維更加敏捷，執(zhí)行力更加強，這對我個人的成長有著積極影響。
除了肉體上的好處和成長經(jīng)歷，體育課也有助于提高我們的自信心。參與體育活動，展示自己的技能和表現(xiàn)，能夠獲得他人的認可和贊許。這些積極的肯定和支持讓我逐漸變得自信。每次我克服困難，成功完成一項任務(wù)，我都會有種自豪感和成就感，這大大提升了我的自信心。體育課不僅讓我在體育活動上變得更自信，也在其他方面有所體現(xiàn)。我開始勇于表達自己的想法和觀點，在班級中積極參與各種活動。體育課讓我明白，只要努力，任何事情都有可能實現(xiàn)，這種信念讓我對未來充滿希望。
最后，體育課還教會了我養(yǎng)成良好的習慣。體育課要求我們按時到達，穿著統(tǒng)一的體育服裝，保持良好的體育儀表。這些要求培養(yǎng)了我守時、紀律性和細心的特點。此外，體育課還教會了我正確的飲食習慣和生活方式。我開始注重飲食的均衡搭配，盡量選擇健康的食物。我也學會了規(guī)律鍛煉和正確休息，這對我身體的健康和成長非常重要。體育課讓我認識到，養(yǎng)成良好的習慣對我們的發(fā)展至關(guān)重要。
總結(jié)起來，體育課對于學生的身心健康和全面發(fā)展都有著重要影響。在體育課程中，我體驗到了樂趣和挑戰(zhàn)，不僅鍛煉了我的身體，還培養(yǎng)了我的團隊合作精神、競爭意識，提高了自信心，并幫助我養(yǎng)成了良好的生活習慣。我相信，只要每位同學都能積極參與體育課程，我們將能擁有更加健康、自信和快樂的未來。
體育課心得體會字篇四
眾所周知，健美操是一項深受廣大群眾喜愛的、普及性極強，集體操、舞蹈、音樂、健身、娛樂于一體的體育項目。它不僅可以幫助我們鍛煉身體的每一個部位，培養(yǎng)協(xié)調(diào)能力，更可以在舞動的過程中帶動我們的每一個細胞，讓它帶給我們愉悅的心情，陶冶我們的情操。不僅如此，它也讓我們變得自信。每當在那寬敞的教室里蹦蹦跳跳地練習著健美操時，我總會不由得感覺到生活其實是那么簡單、那么快樂。我覺得健美操其實可以說是一個展示自我風采的舞臺，我們的自信和快樂、樂觀和豁達、青春和活力，全都通過健美操展現(xiàn)出來。
當初選健美操這門課程的時候，一點都沒有緊張或者不自信，因為從幼兒園開始就學習舞蹈，小學更是常常參加演出。雖然初中和高中都沒有繼續(xù)這個小時候的愛好，但是至少有一定的功底，學動作的速度或是身體協(xié)調(diào)性應(yīng)該比別人優(yōu)秀，所以一點也不擔心自己的這門課程。
每節(jié)課教學健美操前，老師都會要求我們做熱身運動和伸展運動，這可以大大減少我們在運動過程中的受傷幾率，并且可以將韌帶拉伸到一定的柔軟程度，有利于接下來健美操的學習。
在學習過程中，我慢慢地發(fā)現(xiàn)雖然健美操的動作簡單易學，但是想要跳出力量還是很不容易的，一遍遍的練習卻還是從鏡子里看到自己跳民族舞時候柔軟的體態(tài)。
學院的健美操比賽我和室友一起報了名，所以和健美操的接觸就更加多了。除了每周一節(jié)的體育課，另外還有兩三個晚上也得訓(xùn)練。說實話，我們都很期待下學期的這個比賽，因為那是我們展現(xiàn)風采的好機會。
學習健美操，讓我感受最深的就是能在枯燥的學習生活之余，讓自己的身心得到放松。每次上健美操課，不管有多累，心情總能保持舒暢。因為每一個毛孔都在出汗排毒。女孩都愛美，這門課對自身形體的塑造和培養(yǎng)都有很多幫助。健美操的動作多種多樣，有簡有繁，時快時慢，時而停頓時而節(jié)奏分明，可以使全身肌肉和骨骼得到良好的鍛煉。同時，它還是一種力與美的享受，經(jīng)常練習可以增進身體的靈敏性和柔韌度，使身體更加協(xié)調(diào)健美，有助于身體的全面發(fā)展。
健美操也培養(yǎng)了我們的團隊精神，每次分組練習時大家都很團結(jié)，彼此幫助，各自發(fā)揮自己的長處，學習對方好的地方來彌補自己的不足。
健美操這門課真的讓我獲益匪淺，這過程中的樂趣與收獲是真正難得的無價之寶。我能肯定我會繼續(xù)跳下去，跳出健康，跳出美麗。
體育課心得體會字篇五
體育課是學校教育中不可或缺的一部分，對培養(yǎng)學生的身心健康起著重要的作用。通過參加體育課，我深刻認識到了體育活動對我們身心發(fā)展的積極影響。在體育課上，我不僅鍛煉了身體，還培養(yǎng)了團隊合作精神和堅持不懈的毅力。同時，體育課也讓我看到了自己的不足和需要改進的地方。通過體育課的學習和參與，我收獲了許多寶貴的心得體會。
首先，體育課為我提供了鍛煉身體的機會。在體育課上，我們進行各種各樣的運動，如跑步、跳遠、游泳、籃球等。這些運動不僅可以幫助我增強體質(zhì)，提高身體的機能，還能增強我對各種運動的了解和技能。通過體育課的鍛煉，我逐漸發(fā)現(xiàn)身體變得更加健康和強壯，我體會到鍛煉身體的重要性。
其次，體育課培養(yǎng)了我的團隊合作精神。體育課上，我們經(jīng)常組織一些團隊活動，如籃球賽、足球賽等。在這些團隊活動中，我不僅學會了分工合作，還學會了互相幫助和關(guān)心。在團隊活動中，我體會到團隊精神的力量，只有團結(jié)一致，相互協(xié)作，我們才能取得好的成績。體育課培養(yǎng)了我與他人共同努力，共同奮斗的意識。
此外，體育課還教會了我堅持不懈的毅力。體育運動需要堅持和努力，沒有毅力，我們就無法獲得好的成績。在體育課上，我經(jīng)常感到疲倦和困惑，但我學會了不放棄，堅持下去。通過堅持不懈地努力，我逐漸提高了自己在體育運動中的水平，我體會到了堅持不懈的重要性。
然而，在體育課上我也發(fā)現(xiàn)了自己的不足之處。比如，我在某些運動項目上表現(xiàn)不如其他同學，我意識到自己的技能和體能還需要提高。在體育課上，我學會了正視自己的不足，勇于面對問題并承擔責任。我相信只有勇于面對自己的不足，才能真正地提高自己。
通過參與體育課，我有了許多寶貴的心得體會。首先，我認識到鍛煉身體的重要性，要注重保持身心健康。其次，我明白了團隊合作的重要性，只有團結(jié)協(xié)作，才能發(fā)揮出最大的力量。還有，我體會到了堅持不懈的力量，只有堅持下去，才能獲得好的成績。最后，我學會了正視自己的不足，勇于面對問題并積極提高自己。
總的來說，通過體育課的學習和參與，我深刻認識到了體育活動對我們身心發(fā)展的積極影響。體育課不僅鍛煉了我的身體，還培養(yǎng)了我的團隊合作精神和堅持不懈的毅力。同時，體育課也讓我意識到自己的不足之處，并激勵我要積極改進和提高自己。體育課的收獲不僅僅是身體的鍛煉，更是對我們整個人生的啟示和指引。
體育課心得體會字篇六
體育課是學生們最為熱愛的課程之一，它不僅能夠鍛煉學生們的身體，還能培養(yǎng)他們的團隊合作精神。在進行體育課團建活動的過程中，我深切地體會到了團隊合作的重要性和樂趣。下面我將通過五段式文章來分享我的心得體會。
首先，團隊合作是團建活動的關(guān)鍵。在體育課的團建活動中，我們常常需要分組進行比賽，尤其是體育競技類的項目，如籃球、足球等。在這些項目中，團隊合作能力起到了至關(guān)重要的作用。每個隊員都有各自的優(yōu)勢和技能，能夠在比賽中發(fā)揮出來。我們需要相互信任、相互支持，共同努力達成團隊目標。團隊合作不僅僅是在比賽中的配合，還體現(xiàn)在平時的訓(xùn)練和交流中。只有團結(jié)一心，共同進步，我們才能在比賽中取得好成績。
其次，團建活動能夠增強彼此的溝通能力。在體育課的團建活動中，我們需要有效地溝通和協(xié)商。如何分工合作、如何制定戰(zhàn)術(shù)是我們需要討論和決定的問題。在這個過程中，我們需要主動表達自己的意見和想法，同時也要傾聽并尊重其他隊員的意見。通過這種溝通和協(xié)商，我們能夠更好地理解彼此的想法和需求，從而更好地合作。團建活動是一個學習溝通和協(xié)商的機會，它讓我們學會了傾聽和表達，為今后的工作和生活打下了堅實的基礎(chǔ)。
第三，團建活動培養(yǎng)了我們的領(lǐng)導(dǎo)能力。在體育課的團建活動中，我們分別扮演過隊長和團隊成員的角色。作為隊長，我們需要帶領(lǐng)和指導(dǎo)團隊的行動，制定合理的戰(zhàn)略和計劃。作為團隊成員，我們需要服從指揮，積極參與并配合隊長的指示。通過這樣的角色轉(zhuǎn)換，我們能夠更好地理解領(lǐng)導(dǎo)的艱難和責任，培養(yǎng)自己的領(lǐng)導(dǎo)潛能。團建活動讓我們學會了如何合理地分配任務(wù)和資源，如何激發(fā)隊員的潛力，為今后的領(lǐng)導(dǎo)工作打下了堅實的基礎(chǔ)。
第四，團建活動增強了我們的意志品質(zhì)。在體育課的團建活動中，我們常常面臨困難和挑戰(zhàn)?？赡苁菍κ值膹姶髮嵙?，可能是自行訓(xùn)練的疲憊和不適應(yīng)。然而，我們不能輕易放棄，而是需要堅持下去。通過團建活動的挑戰(zhàn)，我們能夠鍛煉自己的意志品質(zhì)，增強抗壓能力和毅力。面對困難我們要勇往直前，盡力發(fā)揮自己的潛力，團隊中的互相鼓勵和支持也能夠幫助我們堅持下去。團建活動讓我們學會了不畏艱難，勇往直前的精神，為今后的生活和工作打下了堅實的基礎(chǔ)。
最后，團建活動帶給我們快樂和美好的回憶。體育課的團建活動是我們學生生涯中難得的機會，它讓我們不僅能夠鍛煉身體，培養(yǎng)團隊合作能力，還能和同學們一起創(chuàng)造快樂的回憶。在比賽前的備戰(zhàn)階段，我們一起討論和制定戰(zhàn)術(shù)，互相加油打氣；在比賽中，我們竭盡全力，追求勝利；在比賽后，我們一起慶祝和分享喜悅和成功。團建活動讓我們學會了珍惜友誼，享受團隊合作的樂趣，留下了美好的回憶。
總之，體育課的團建活動是學生鍛煉身體、培養(yǎng)團隊合作能力的重要途徑。通過團隊合作，我們能夠?qū)W會溝通、合作、領(lǐng)導(dǎo)和堅持。團建活動也讓我們創(chuàng)造了快樂和美好的回憶。希望在今后的學習和生活中，我們都能將團隊合作精神運用到實踐中，并從中獲得更多的收獲和成長。
體育課心得體會字篇七
高中體育教師必須樹立“以人為本”的學生觀?！耙磺袨榱藢W生，為了學生的一切”是新課程改革下的核心理念。新課程要求教學要面向全體學生，關(guān)注學生的全面發(fā)展，體現(xiàn)學生的主體地位。師生之間不再是傳統(tǒng)的師徒關(guān)系，而是一種平等與民主、尊重與信任、理解與合作的新型關(guān)系。
體育教師角色的轉(zhuǎn)變
計劃
的過程，而且是師生共同開發(fā)課程標準的過程。
學生學習成績評價方式的轉(zhuǎn)變
新課程改變只關(guān)注學生學業(yè)成績的單一
總結(jié)
性評價方式，評價主體多元化，評價內(nèi)容全面性與選擇性，關(guān)注個體差異，幫助學生認識自我，了解發(fā)展中的需要，充分激發(fā)與調(diào)動每一位學生的學習積極性，促進學生進步和發(fā)展，發(fā)揮評價的教育內(nèi)能。
以上就是我在本次培訓(xùn)中的一點收獲和體會，隨著課程改革的不斷深入，在課堂教學實施上我們會按照新課程標準要求，嘗試全新的教學方法，我相信，課程改革后一定會培育出有創(chuàng)新精神和實踐能力，適應(yīng)社會的全面發(fā)展的英才。
體育課心得體會字篇八
時光飛逝，歲月如梭，轉(zhuǎn)眼間一年又要過去了。不知不覺間又過去一年，回頭想一想，這一年來，以教學評估為契機，各位老師精心備課，認真上課，認真總結(jié)。在上課方面收獲頗多但也有很多大方面需要進步，特此，在這對本學年的學習工作心得做一下總結(jié)。本學年聽了體育教學主任以及x等老師的體育課。下面簡單選幾位老師的課做一下具體總結(jié)。
王老師所授班級男生較多，所授課程是籃球課，王老師本節(jié)課的體育教學，以原地高手、低手運球為教學手段。在教學過程中，王老師親自示范，六十多歲的人和學生在烈日暴曬下一起運動，以身作則，學生自然而然熱情高漲，以更飽滿的精神狀態(tài)投入到運動之中去。教學過程中的互動過程能調(diào)動學生學習的積極情趣，為學生創(chuàng)設(shè)和諧、寬松的心理環(huán)境，形成互動、共享的氛圍。此外，在師生互動和生生互動的合作學習中，使學生的個性得以展示，興趣得以誘發(fā)，靈感得以喚起，感受體育學習的樂趣，培養(yǎng)學生終生體育的意識。而這節(jié)課的閃亮點是：在課堂中實施和諧互動的師生關(guān)系，能讓學生在學習過程中感受到學習樂趣，同時得到指導(dǎo)，從而使整節(jié)課堂成為學生學習的樂園。如準備部分中讓學生圍繞操場做各種熟悉球性動作練習，此時學生得到了自由的空間。最后，還不得不重點提一句，作為老教授，王老師體育課堂的敬業(yè)精神以及工作態(tài)度是我們廣大青年教師需要學習的典范。
最后，說一下課堂安排，在課堂安排教學過程中，王老師既能夠照顧到學生的身心發(fā)展規(guī)律和心理需求，通過小組合作、探究的方式完成了教學，又能讓學生不知不覺的更多的參與了體育鍛煉。設(shè)計了自主嘗試、小組嘗試、共同分享、展示等教學流程，提高了學生自主學習能力，對學生合作意識和創(chuàng)新意識的培養(yǎng)有重要意義，從而建立與培養(yǎng)學生的自信心。
接下來是楊老師的排球課：聽了楊老師的排球課，楊老師本節(jié)課學習的內(nèi)容是排球正面雙手墊球。楊老師本課的整體設(shè)計都是從學生的基本情況出發(fā)，這些學生很多都沒有接觸過排球，甚至體鍛練的機會都不是太多;學生本身會對排球有陌生感以及恐懼感，從而產(chǎn)生抵觸心理。因此課堂常規(guī)很重要，在這一點上，老師把握得很好，導(dǎo)入部分創(chuàng)設(shè)情境：以怎樣拋球怎樣培養(yǎng)球性為要點，通過游戲激發(fā)學生的興趣，善于開發(fā)利用身邊的物體做障礙物，因地制宜。在課堂上為學生創(chuàng)設(shè)公平競爭的氣氛，留給學生一定的自由發(fā)揮空間，并讓學生在觀察思考中得到啟示，得到鍛煉，真正調(diào)動了學生的積極性，提高了學生的競爭意識。楊老師的授課讓我深深認識到體育課堂上“以學生為主體”的重要性，不再是“以老師為中心”的傳統(tǒng)的體育課，讓學生參與體育運動從被動變?yōu)橹鲃?，從而不知不覺中讓自己得到更充分的鍛煉。記得有人說過：一節(jié)成功的體育課，那就是讓學生在體育練習中找到快樂，樂意出汗，喜歡上課，在練習中獲得成功的喜悅。不要把本該活潑的體育課上成死氣沉沉的方程式課堂，課堂上可以介入多種元素，物理的、藝術(shù)的、語言的等等?！罢n堂不要怕亂，我們要做到創(chuàng)新，就不怕有新情況出現(xiàn)，如果把孩子當成機器人，那我們的體育課也就走進死胡同了。一堂課包括很多因素，課的部分之間的銜接，授課內(nèi)容以及組織形式的多樣化，學生的練習密度、練習強度、主動參與性，課堂目標達成率，還有最重要一點，那就是安全，所有這些都要求老師能夠提前預(yù)設(shè)到。”可見，體育課對于老師的素質(zhì)要求也在不斷提高，因此聽完這節(jié)課給我最大的鼓勵就是爭取做一名新時代、新時期的體育教師。
聽了張老師的健身氣功課，收獲很多。實實在在的課堂讓我對教學有了更深刻的了解。這次聽課對我來說是次提高，也是促進。張老師的語言，非常有魅力，它能深入學生的心靈深處。語言聲情并茂喚起了學生的共鳴。教學是一門藝術(shù)，教學語言更是一門藝術(shù)，誰能將它演繹得好，就能抓住學生的心。張老師充滿感情的語言，讓學生更加理解課文內(nèi)容。一句教育名言說得好：“什么是教育，那就是學生把在學校所學的東西都忘記以后剩下的東西。”我想，我們每一位教師在上完一堂課后，該問問自我：當學生把這堂課所學的知識點忘記以后，還剩下些什么?張老師認真研讀課標，教材，每一個目標的設(shè)定都根據(jù)課標而定，胸中有教案，眼中有學生，讓學生自我思索，經(jīng)歷，從而解答疑惑，讓他們充分體驗思考所帶來得成功，樹立起學生我能行，我必須行的理念?？此破匠５奶釂?，卻把學生的思路引向了更高層次的探究世界。除此之外，張老師以身作則，每個動作都爭取做到最好，做到位，張老師那種身材，把每個動作多做到位要付出比常人不止十幾倍的努力吧。他這種認真的態(tài)度也許本身對于學生來說就是一種鼓勵。但是不得不說，張老師的認真精神、敬業(yè)態(tài)度是值得我們年輕教師認真學習的，是我們學生進步的目標。
接下來是楊老師的一節(jié)健美操課。楊老師的基本功扎實，課前準備充分，聲音洪亮、口齒清晰、口令下達準確到位，示范動作干凈利落，不拖泥帶水。教師對學生的體育常規(guī)訓(xùn)練到位。樹立了“健康第一，學生主體，教師主導(dǎo)”的思想，能把學生的發(fā)展放在首位，重視學生的主動參與，使學生在自我探索中體驗成功的快樂。整堂課教師沒有過多的把怎樣做動作的方法直接告訴給學生，而是讓學生在反復(fù)練習的過程中自己去體會，去探索，去交流;并且老師為每個學生提供了展示自我的機會，使學生在自愿的氛圍中，享受參與運動的樂趣，從中體驗成功的喜悅，增強了學習的自信心。
教法先進，內(nèi)容豐富，課堂氣氛活躍。強烈的動感刺激加上徒手操等，能快速激發(fā)出學生的練習熱情，盡快進入角色。結(jié)束部分的放松練習的舞蹈，又能使學生徹底放松，效果非常好。指導(dǎo)教師賦有渲染性的語言，使學生激情高漲，一下把學生的情緒提到了極點，為接下來的主要內(nèi)容學習奠定了基礎(chǔ)。專業(yè)化的示范動作，極富渲染性的肢體語言，使學生及聽課教師贊不決口。精彩的練習內(nèi)容，幽默而簡練的語言，鼓勵性的評價，精細的技術(shù)講解，使學生激情投入練習之中。自主互助的的創(chuàng)新練習富有刺激性，真正體現(xiàn)了“自主互助的學習型課堂教學模式”。
還有很多老師的課(在這就不一一舉例了以上所選擇的幾位老師包含老中青教師)，上的是豐富多彩，精彩無比，讓我感觸頗多，收獲滿滿，通過學習他們的精華之處，克服自己的不足談?wù)勛约旱臐M腹收獲：
首先，從備課來說，一堂好的體育課是離不開精心的課前準備的，課前積極翻閱教材資料，吃透所教內(nèi)容，然后結(jié)合學生實際情況，設(shè)計合理的教學方法，從而能讓學生更好的接受所學內(nèi)容，一個好的課堂設(shè)計，既不會讓學生感到枯燥乏味，也能讓學生在輕松愉快的環(huán)境中學會運動，掌握一種運動技能。
第二，課堂上認真要求，維持好課堂紀律，堅決避免“放羊式”教學。體育課要有體育課的樣子，要精神抖擻，抬頭挺胸，站有站相，蹲有蹲相。嚴厲并不等于殘酷，要讓學生有該認真的時候認真，該放松的時候輕松的感受。新授課方面，采用些細小的道具來學習有難度的動作。循序漸進是教學的一個最基本的道理。如：跳遠時，可在沙坑上橫劃一道線，按課的進程，逐漸提升高度，整個班級分成兩大組，進行比賽。學生的競爭意識也能使學生學習的積極性提高。作為體育教師要充分利用好這一點。
第三，注意創(chuàng)建生動活潑的教學氛圍與民主和諧的師生關(guān)系。比較重視運用情境教學、主題教學、體育游戲、激勵性評價、師生互動等多種多樣的方法和手段來營造生動活潑的教學氛圍，使學生受到感染和激勵，并愉快地投入到學習和鍛煉中來。為此，專門設(shè)置很多不一樣的體育游戲來調(diào)動學生，還要結(jié)合所學內(nèi)容，讓學生在游戲的過程中體會到動作要領(lǐng)。
最后，每次體育課結(jié)束后，做好課堂反思，課后小結(jié)，簡單回顧一下本次課有哪些地方做的合理，哪些不合理，需要改進。因為體育課是公共課，授課對象是全校師生，學生的個體差異性決定了接受新事物的能力和方式都不一樣，這就需要老師做好點調(diào)查和反饋，做好總結(jié)，因材施教、寓教于人。
以上就是我本學年在聽課和上課方面的心得體會，有收獲也有不足，接下來的一學年我會更加努力，還請各位領(lǐng)導(dǎo)給予指導(dǎo)!
體育課心得體會字篇九
現(xiàn)在一學期過去了，我的心里已經(jīng)有了答案。這門課雖名為武術(shù)課，可是教會我的并不僅僅是“武術(shù)”，更多的是“武道”、“武德”。武術(shù)的背后，是圣人先哲對于人生里至高感悟，是中華文化源遠流長的傳承發(fā)展。武術(shù)不是體術(shù)，它與西方盛行的摔跤格斗不同，練武即是修身。在開始的課上，老師就向我們介紹，《說文解字》說“止戈為武”,意思是要以武禁暴止亂,止息干戈,求得安定和平。可見，“武”的原意并不是叫人們?nèi)ァ案F兵黷武”而稱王稱霸,恃強凌弱,肆意屠戮,滅人國家,占人土地,奪人財物,奴役人民。如果那樣做的話,就不是“武”,而是“侵略”了,侵略是不配稱“武”的?！拔洹钡暮x是正義,如岳飛抗擊金兵,死后被封為“岳武穆王飛”，這種冠以武謚的都是具有贊美和頌揚意義的美稱。通過同學們課間的展示，我了解到各朝各代武林門派都有自己的武德標準和戒約，例如“學拳宜作正大之事，不可恃藝為非，以致?lián)p行敗德，辱身喪命”。強調(diào)習武者要仁愛、守禮、忠誠、謙讓和寬厚。 練武是為了自我修養(yǎng)而不是與人相爭，我想，這就是武德的含義。我在課上了解到許多德高志遠的大師。修身，齊家，治國，平天下，普通人也許連第一個階段都難以做到。慈濟會的證嚴法師年復(fù)一年地貫徹慈善與愛的理念，普度眾生。佛家相信因果報應(yīng)，善有善報，惡有惡報，道家認為道法自然，儒家強調(diào)個人修養(yǎng)、許多人指出當代中國人缺乏信仰，我想我們可以從儒釋道三家汲取自己為人處世的信條。有信仰的人是內(nèi)心強大的人，內(nèi)心強大的人才是真正的強者。
一段《跪羊圖》讓我懂了什么叫“可憐天下父母心”，雖然我明白不是那么全面，那么透徹，可能不到為人父母時，誰都無法真正體會到父母對子女付出的那份心。但我從那以后就很自然的去留意那些長輩了，他們所做的一切，我開始細細的體會他們的用心。一段《跪羊圖》也讓我開始沉思了，人生短暫，先為人子女，然后為人父母。自古父母育兒，兒孝父母，這是一種人性的傳遞。就因為有了這種美德，才讓人的一生有了溫暖，有了感動。
課上觀看了幾部紀錄片，環(huán)保的主題令人印象深刻。地、水、火、風，自然的系統(tǒng)在人類的破壞下已經(jīng)臨近崩潰。每個地球村的居民都應(yīng)該意識到，自身的修養(yǎng)也會影響到這個世界。為什么非吃葷不可？為什么不能做出一點小小的改變，為子孫，為自身。
思考良久，我決定從現(xiàn)在起，就做出一些改變。
體育課心得體會字篇十
一學期到尾聲了，在即將結(jié)束的游泳課中，我回顧所學心得。
首先讓我深深為之欽佩的是老師長遠的教學意識，和毫不拘泥的教學理念。漸漸地我對游泳興趣日益濃厚，并感覺從中收益匪淺，并不只有玩籃球才具有團隊意識與激情!充分地調(diào)動了我們的自主性。盡管我們周三第二節(jié)游泳班由于天氣太涼，少上了不少課，但我們在掌握的游泳知識卻并不受影響。
我雖然在長江邊長大，可遺憾的是我并不會游泳。學了一個學期游泳后，我居然學會了，還是班級里第一個游過200米的學生，我非常自豪!同時我也發(fā)現(xiàn)游泳是一門很難掌握的技術(shù)，特別是想達到老師那種專業(yè)水準的技術(shù)時，非常艱難，需要極大耐心和堅強毅力!
此外我覺得的老師教授給我們的不僅僅是游泳知識，而更是一種自主，自覺的意識和一種通過體育運動達到加強身體鍛煉目的的自強意識。恰恰這卻是我們當代大學生所欠缺的。
體育課心得體會字篇十一
冰壺是一項室內(nèi)運動，運動員在冰上滑行，使用特殊的帶有手柄的石頭將其盡可能接近靶子中央。這項運動需要隊員之間默契的配合和高度的技巧與意志力。雖然聽起來這項運動需要善于滑冰，但真正冰壺比滑冰難度大多了。
第二段：冰壺體育課經(jīng)歷
最初接觸冰壺的時候，我發(fā)現(xiàn)這項運動需要非常高的技巧和團隊合作。老師對我們的要求非常高，瞬間讓我感到很大的挑戰(zhàn)。在學習過程中，我們需要重復(fù)多次練習，磨練自己的技術(shù)與技巧。隨著時間的推移，我越發(fā)的了解到要做好現(xiàn)在每一個動作，你的每一個隊友都需要努力去推動石頭，才有可能打好精準、準確的進攻。冰壺可以幫助我們更好的掌握積極正面的表達方式，讓我們了解到只有多溝通、多協(xié)作才能搞好工作，同時，也更好地鍛煉了我們的團隊合作能力。
第三段：團隊合作的重要性
在冰壺比賽中，每一個隊員都要盡力地將石頭送入精確的位置。如果隊員之間默契度不高，或技術(shù)不到位，那么整個隊伍會因此受損。這顯示了冰壺運動對團隊合作的重要性。通過冰壺課，我們不僅僅獲得了體能的提高，同時還鍛煉了我們的團隊合作能力。當我們團隊合作表現(xiàn)得非常好時，我們可以擊敗那些個人表現(xiàn)驚艷、但缺乏團隊合作技能的小伙伴。
第四段：挑戰(zhàn)自我，不斷進步
冰壺需要非常高的技能和持有足夠的勇氣去完成挑戰(zhàn)。在課程的一開始，我發(fā)現(xiàn)我并不擅長這項運動。但隨著時間推移，我逐漸變得更加自信，并且意識到在冰壺課程中，重要的是要不斷練習，重復(fù)多次，磨練自己的技能和意志力。我開始漸漸地適應(yīng)了這種挑戰(zhàn)自我，不斷進步的過程。通過這項運動的鍛煉，我感受到了實現(xiàn)目標的美妙。
第五段：總結(jié)
在冰壺訓(xùn)練中，我們鍛煉了我們的身體素質(zhì)、技巧和意志力。冰壺課程教會了我許多有用的東西，如團隊合作、挑戰(zhàn)自我、積極正面的表達方式等。這些經(jīng)驗將有助于我們成為追求卓越的人。當你讀到這篇文章時，希望你能夠找到一項運動磨練自己，相信你也可以像我一樣，通過困難和挑戰(zhàn)去發(fā)現(xiàn)并鍛煉自己的技能，最終變得更加強大和自信。
體育課心得體會字篇十二
兵道體育課是一門特色體育課，以武術(shù)文化為特色，兼顧身體鍛煉和精神修養(yǎng)。本人有幸參加了這門課程，深感所學知識的瑰麗與魅力，在此分享自己的學習體會。
第二段：課程內(nèi)容
兵道體育課程內(nèi)容豐富多樣，包括太極拳、武術(shù)、氣功、健身操以及傳統(tǒng)弓箭射擊等多項內(nèi)容。其中，太極拳和武術(shù)是兵道體育課程的核心內(nèi)容，也是我最喜歡的部分。
第三段：學習經(jīng)歷
記得初次接觸太極拳時，我發(fā)現(xiàn)自己的身體很僵硬，不能流暢地配合練習。但是，經(jīng)過反復(fù)練習，我逐漸領(lǐng)悟到了太極拳的精髓——“慢慢柔和，起起落落”。在刻苦、耐心的訓(xùn)練中，我逐漸掌握了太極拳的技巧，并發(fā)現(xiàn)身體得到了很大改善。在此之后，我也開始接觸武術(shù)等其他培訓(xùn)，并漸漸發(fā)現(xiàn)，通過兵道體育課的學習，我得到了前所未有的全面鍛煉，不僅身體變得健康，心理也愈發(fā)安定。
第四段：價值體會
在兵道體育課的學習中，我不僅得到了身體的鍛煉，還學到了人生的真理和智慧。在兵道內(nèi)，我領(lǐng)悟了“以柔制剛”的道理，體會到了“不要爭一時之勝”的道理以及“內(nèi)圣外王”的思想。這一切都有益于我的心靈成長和人格塑造。
第五段：結(jié)語
兵道體育課是我短暫大學生涯中的一次非常寶貴的經(jīng)歷，也讓我積累了珍貴的人生經(jīng)驗。通過學習兵道體育課程，我懂得了不僅要強健自己的身體，還要注重心靈健康和終身學習，相信這種經(jīng)歷將在未來一生中受用無窮。
體育課心得體會字篇十三
體育課上冰壺課程已經(jīng)成為我們班級最受歡迎的體育項目之一。通過從零開始的學習和實際操作，我們班同學們對這項既有技能又有趣味的運動有了全新的認識。在課上，我們通過練習和比賽體會到了很多東西，本文將從五個方面展開講述我在冰壺體育課中的心得和體會。
首先，與大多數(shù)運動一樣，冰壺強調(diào)技能和耐力的培養(yǎng)。我們班通過認真學習，在體驗冰壺過程中，懂得了冰壺運動技術(shù)的重要性。比如，如何正確掌握推壺的力度和方向，如何保持身體平衡，如何提高冰上的反應(yīng)速度。在冰壺體育課上，我體驗到了耐力訓(xùn)練的重要性。長時間的冰壺比賽，不僅需要身體的各項指標保持在一定的水平，還需要保持緊張的狀態(tài)，以及不斷調(diào)整和適應(yīng)比賽的變化。
其次，在冰壺的實踐中，我們班同學也學會了如何掌控自己的情緒。比賽的壓力和緊張感會讓人變得焦躁不安，喪失比賽的主動性和競爭力。但是，冰壺這項運動的特點則在于其既關(guān)注競技性，又追求風格和美感，讓人保持鎮(zhèn)靜與自信，避免意氣用事。在許多次比賽的過程中，我擺脫了以往的自卑和怯懦，學會了克服逆境和挫折，并在與隊友的協(xié)作中取得了一些成果。
第三，冰壺體育課還培養(yǎng)了我們班同學的團隊精神。在課堂上分成小組挑戰(zhàn)，每個小組的隊員齊心協(xié)力，互相幫助，相互激勵，共和奪取勝利。在每一次比賽過程中，我們班同學不僅要憑借自己的能力，還要與隊友密切合作，制定好攻防策略，發(fā)揮出最好的團隊優(yōu)勢。在這個過程中，我發(fā)現(xiàn)團隊精神的力量遠遠大于個人的力量，小組與小組之間的互動也使觀眾們沉浸在了激動人心的對抗之中。
第四，通過這項運動，我們班同學也獲得了良好的身體鍛煉。每次冰壺體育課都會帶來類似于長跑或很多支球類運動的體能鍛煉，不僅可以鍛煉全身線條，還能提高心肺功能。除此之外，冰壺運動更是一項優(yōu)秀的協(xié)調(diào)性訓(xùn)練，特別是手部和腳部的協(xié)調(diào)性能力，使自己更加靈活、快捷的應(yīng)對不同場地各種不同情況。
最后，我認為，在冰壺這個運動項目中，還滲透著許多美好的人文精神。不僅僅是在賽場上相互鼓勵，更是在對冰球的對話和交流中，能夠促進人與人之間的溝通和交流。在這里，人人受到平等對待，不論背景、年齡、性別、文化或宗教信仰，每個人所能發(fā)揮的貢獻和影響都是同等地重要。
總的來說，冰壺是一項集體合作與個人能力兼?zhèn)涞捏w育項目，是一個將團隊精神、協(xié)調(diào)性、技能和美學綜合發(fā)揮的平臺，冰壺體育課教會了我團隊精神、耐力、自信和協(xié)作能力。我相信，這個課程在我們的班級里不僅僅限于課堂學習和運動訓(xùn)練，而是將激發(fā)我們?nèi)碌膬r值觀和厚愛精神，促進個人的成長。