心得體會是我們在生活中不斷成長和進(jìn)步的過程中所獲得的寶貴財(cái)富。優(yōu)質(zhì)的心得體會該怎么樣去寫呢？下面我?guī)痛蠹艺覍げ⒄砹艘恍﹥?yōu)秀的心得體會范文，我們一起來了解一下吧。
心理培訓(xùn)心得體會篇一
第一段：引言（120字）
在如今快節(jié)奏的生活中，很多人面臨著心理壓力和情緒困擾。為了更好地面對這些挑戰(zhàn)，我報(bào)名參加了一次心理培訓(xùn)課程。通過這次培訓(xùn)，我獲得了很多寶貴的經(jīng)驗(yàn)和知識，能夠更好地理解自己和他人的情感變化，以及積極應(yīng)對各種困難和挑戰(zhàn)。
第二段：認(rèn)識情緒和應(yīng)對方法（250字）
心理培訓(xùn)的第一個(gè)重要內(nèi)容是了解和認(rèn)識自己的情緒。在課程中，我學(xué)到了情緒的種類和表達(dá)方式。通過情緒管理技巧的學(xué)習(xí)，我學(xué)會了更好地控制和應(yīng)對負(fù)面情緒。有時(shí)候，我們往往無法避免壓力和焦慮的情緒，但是培訓(xùn)課程教給了我一些有效的方法，例如呼吸調(diào)節(jié)和積極情緒建設(shè)，幫助我更好地控制自己的情緒，并且減輕了心理壓力。
第三段：提高情商和認(rèn)知力（250字）
除了了解和管理情緒，心理培訓(xùn)還提供了完善情商和認(rèn)知力的機(jī)會。在課程中，我學(xué)到了情商的重要性以及如何提高情商。這給我在人際關(guān)系中更加敏銳地察覺他人的情感狀態(tài)，并且使用更適當(dāng)?shù)姆绞脚c他們溝通。另外，對于提高認(rèn)知力方面，培訓(xùn)課程讓我明白了人們的思維方式和觀點(diǎn)的不同，讓我更加開放和包容。通過學(xué)習(xí)思維模式的調(diào)整，我能夠更全面地看待事情，并更好地解決問題。
第四段：建立積極心態(tài)和自我認(rèn)可（300字）
通過心理培訓(xùn)的教授，我懂得了如何培養(yǎng)積極的心態(tài)。這包括對事情的態(tài)度和認(rèn)知的調(diào)整。當(dāng)我們面對挑戰(zhàn)時(shí)，積極的心態(tài)能夠幫助我們更好地應(yīng)對并克服困難。而自我認(rèn)可則是培訓(xùn)課程中很重要的一部分。通過學(xué)習(xí)自我認(rèn)可技巧，我學(xué)會了更加欣賞自己的優(yōu)點(diǎn)，并且接受自己的不足。這不僅增強(qiáng)了我對自己的信心，也改善了與他人的關(guān)系。
第五段：實(shí)踐和總結(jié)（280字）
最后，在心理培訓(xùn)結(jié)束后，我把所學(xué)的技巧應(yīng)用到了生活中。通過不斷地實(shí)踐和總結(jié)，我逐漸掌握了積極應(yīng)對困難的能力，并且在與他人的交流中表現(xiàn)更加成熟和冷靜。我也意識到，心理培訓(xùn)不是一次性的，它需要不斷地修煉和鞏固。因此，我將會繼續(xù)努力，并把這些技巧應(yīng)用到實(shí)際生活中，以達(dá)到更好的心理平衡和健康。
結(jié)尾：回顧培訓(xùn)心得和收獲（120字）
通過這次心理培訓(xùn)，我獲得了很多寶貴的經(jīng)驗(yàn)和知識。了解和管理情緒、提高情商和認(rèn)知力、建立積極心態(tài)和自我認(rèn)可，這些都是我在課程中學(xué)到的重要內(nèi)容。通過不斷的實(shí)踐和總結(jié)，我相信這些技巧將成為我生活中積極應(yīng)對各種困難的有效工具。我將繼續(xù)在這個(gè)過程中成長，并且分享我的體會，幫助更多的人獲得心理健康和平衡。
心理培訓(xùn)心得體會篇二
作為一名心理培訓(xùn)員，我有幸接觸到了許多不同年齡、不同背景的人群，也有機(jī)會觀察和幫助他們解決心理問題。通過這段時(shí)間的工作經(jīng)驗(yàn)，我深刻體會到了心理培訓(xùn)的重要性和意義。下面我將從三個(gè)方面來分享我作為心理培訓(xùn)員的心得體會。
首先，心理培訓(xùn)員需要具備專業(yè)知識和技巧。作為一名心理培訓(xùn)員，我發(fā)現(xiàn)有效的溝通和傾聽是非常重要的。只有通過與他人建立良好的溝通關(guān)系，我們才能夠更好地理解他們的內(nèi)心世界，幫助他們解決問題。此外，心理培訓(xùn)員還需要具備一定的專業(yè)知識，在解決各種心理問題時(shí)能夠給予正確的指導(dǎo)和建議。通過持續(xù)不斷地學(xué)習(xí)和提升自己，我能夠更好地為參與者提供幫助。
其次，心理培訓(xùn)員在工作中需要保持責(zé)任心和耐心。心理問題往往需要較長時(shí)間的治療和輔導(dǎo)才能夠得到解決，因此心理培訓(xùn)員需要有足夠的耐心和對工作的責(zé)任心。在我參與培訓(xùn)的過程中，我遇到過許多有困擾的人，他們需要花費(fèi)較長時(shí)間才能夠逐漸走出困境。作為一名心理培訓(xùn)員，我時(shí)刻保持著耐心，鼓勵(lì)他們并提供必要的支持，幫助他們渡過難關(guān)。當(dāng)看到他們最終找到自己真正的方向，擺脫了不愉快的心理狀態(tài)時(shí)，我深感這是一份非常有意義的工作。
最后，心理培訓(xùn)員需要善于傾聽和解決問題。人們在面臨心理問題時(shí)常常需要找人傾訴，傾聽是心理培訓(xùn)員工作中非常重要的技巧之一。通過傾聽，我們能夠更好地理解他人的內(nèi)心需求和困擾，為他們提供相應(yīng)的幫助。除了傾聽，解決問題是心理培訓(xùn)員的另一項(xiàng)重要任務(wù)。通過合理和科學(xué)的方法，我們幫助參與者找到解決問題的途徑，并指導(dǎo)他們在生活中更好地應(yīng)對困難。
總結(jié)來說，心理培訓(xùn)員的工作對于參與者的心理健康和幸福感起著重要的作用。作為一名心理培訓(xùn)員，我體會到了從事這項(xiàng)工作的艱辛和意義，也從中得到了許多成長。通過與不同的參與者交流和合作，我深刻體會到了傾聽、解決問題和保持耐心的重要性，同時(shí)也加深了對心理學(xué)的理解。在未來的工作中，我將繼續(xù)努力提升自己的專業(yè)素養(yǎng)和技能，為更多的人提供心理支持，幫助他們過上更加美好的生活。同時(shí)，我也希望能夠傳遞心理健康的理念，讓更多的人意識到心理問題的重要性，積極對待自己的心理健康。
心理培訓(xùn)心得體會篇三
20xx年5月，我院組織了三次心理老師培訓(xùn)。 通過三次的學(xué)習(xí)和培訓(xùn)，我獲益匪淺，讓我這個(gè)系部心理工作站的老師理解和掌握了心理輔導(dǎo)的一般理論和操作技能，理解和掌握一些大學(xué)生常見心理問題的表現(xiàn)和應(yīng)對措施，知道自己的工作職責(zé)，就是要自覺開展朋輩心理輔導(dǎo)工作，觀察并及時(shí)報(bào)告同學(xué)中存在的異常心理現(xiàn)象，協(xié)助學(xué)校開展心理危機(jī)預(yù)防與干預(yù)工作。 這次的培訓(xùn)讓我更知道怎樣組織心理活動。
作為班里的一名老師，首先就是自己要健康，只有自己健康才能更好的幫助同學(xué)。心理老師的作用不容忽視，心理不健康就會影響到學(xué)習(xí)和生活，所以開展這樣的培訓(xùn)我覺得非常之有必要，同時(shí)在這次的培訓(xùn)中也讓我收益匪淺。
作為21世紀(jì)的大學(xué)生，想想當(dāng)今大學(xué)生的處境，似乎并不比懷才不遇的尹天仇好多了。當(dāng)今的""天之驕子""顯然已經(jīng)成為社會弱勢群體之一，大學(xué)里我們會遭遇各種各樣的問題，從進(jìn)入大學(xué)開始我們就要為我們以后的就業(yè)作打算，考慮我們的前途和出路，種種問題都需要我們?nèi)ソ鉀Q，去調(diào)節(jié)。當(dāng)同學(xué)陷入泥塘的深淵時(shí)，我們心理老師就要善于發(fā)現(xiàn)這些現(xiàn)象并協(xié)助他們解決這樣的問題。
溝通是心靈的橋梁，我覺得心理老師與同學(xué)的溝通是非常重要的，很多時(shí)候只有在溝通中才能發(fā)現(xiàn)問題，才能知道問題的關(guān)鍵所在。要想成為一名受歡迎和讓人覺得負(fù)責(zé)任的心理老師，就要善于與同學(xué)溝通，融入到整個(gè)班集體中，要培養(yǎng)自己有一種強(qiáng)化多元的思維模式，遇到什么事從多角度分析。
正確看待自我、學(xué)會與人交往、學(xué)會學(xué)習(xí)、關(guān)于大學(xué)生情感問題關(guān)于貧困、關(guān)于前途與出路等種種大學(xué)生會遇到的問題，我們心理委員都要有所了解，并且要知道一些心理小常識。另外，作為一名心理；老師必須具備一種理解人的能力，當(dāng)同學(xué)向自己傾訴的時(shí)候，必須要理解他人的感受，并且要有耐心。因?yàn)閷θ说睦斫馐撬杏颜x的基礎(chǔ)，是人與人之間和諧與合作的基礎(chǔ)，理解會讓別的同學(xué)對自己更加信任。
還有就是覺得我們心理老師學(xué)會用樂觀的眼光看待生活，學(xué)會用贊賞的眼光看待周圍的人。也許你不經(jīng)意的贊賞卻會給別人以強(qiáng)大動力，不吝惜掌聲，不忘卻贊美，人與人之間的距離也不是那么難以逾越。快樂是可以傳染的，擁有快樂的心情，眼中的世界也是另一番景象。
很多時(shí)候，很多同學(xué)的心理問題是我們沒辦法解決的，但學(xué)院的專業(yè)老師們是我們堅(jiān)強(qiáng)的后盾。我想我會盡自己最大的努力，將這份工作做好，讓同學(xué)們能夠生活得快快樂樂，少些煩惱和憂傷。
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20xx年5月30日
心理培訓(xùn)心得體會篇四
6月初參加完日本知見大師hiromi（栗原弘美）在武漢舉行的兩天關(guān)系工作坊，對于體驗(yàn)式學(xué)習(xí)的魅力與功效深為嘆服。自己有幸被抽中焦點(diǎn)，與hiromi近距離交流，并在她的帶領(lǐng)下走了一個(gè)難忘的過程。
我在親密關(guān)系中遇到的困難是很難維持一段關(guān)系，在一起的時(shí)候需要很多自己的時(shí)間和空間，與對方交流或者親密的時(shí)間不能太長，否則就會逃的很遠(yuǎn)。還有就是很害怕讓對方看到自己虛弱的地方，永遠(yuǎn)都是向?qū)Ψ秸宫F(xiàn)自己最美好的一面，有苦有累都是一個(gè)人去默默承受。
hiromi在短暫的交流后，抓住了癥結(jié)所在，然后讓我在現(xiàn)場選擇同學(xué)來代表阻礙我找到真愛的人和特質(zhì)，父母，天賦禮物，真愛，做了關(guān)系排列。
很多心理學(xué)家都說，人們在任何關(guān)系上遇到的問題或者困難，歸根到底都可以追溯到與自己父母的關(guān)系上。一直以來，我的頭腦都告訴我，父母生我養(yǎng)我，我心中怎么可以對他們不滿，怎么可以恨他們，我真是不孝！這個(gè)社會主流價(jià)值觀都在告訴我們，要孝順父母，要敬仰父母，要如何如何?？墒潜砻嫔系男㈨?，心底對父母的不滿，遠(yuǎn)離甚或憤恨，卻是人們找不到與家人幸福相處而產(chǎn)生痛苦的本源。
理智還是輸給情感。當(dāng)我站在兩個(gè)代表我父母的同學(xué)面前時(shí)，就如同面對我真實(shí)的父母，胸中憋悶，情緒無法控制，五味雜陳的情緒波濤洶涌，幾乎將我淹沒。
我們的身體是最誠實(shí)的歷史記錄儀，過去有過的喜怒哀樂現(xiàn)在都自由快活地生活在我們的細(xì)胞里，等待被憶起與觸發(fā)。
最先要面對的是父母，最難面對的也是父母。兒時(shí)的記憶里，他們是缺位的，八個(gè)月大把我丟給農(nóng)村奶奶撫養(yǎng)，一直到我六歲時(shí)才把我接出來讀書。記憶如電，許多畫面涌出，一瞬間，那種被拋棄，被孤立，被遠(yuǎn)離，小時(shí)寄人籬下的種種委屈像約好了似的一齊涌上心頭，淚如雨下，悲傷得幾乎要暈倒。恨得牙癢癢，沒有辦法讓自己靠他們近一點(diǎn)，只想離他們更遠(yuǎn)更遠(yuǎn)，傷害過我的人，想讓我原諒你，做夢！下意識的我倒退了好幾步，退到無路可退，讓我一個(gè)人死去吧，你們都不要我！我不要跟你們站在一起！站在我背后的導(dǎo)師天使們一刻不停地在給我力量，溫柔提醒我注視“父母”的眼睛，與他們連結(jié)。
眼淚有療愈的功效，當(dāng)那些被壓抑在心底的情緒釋放出來，我整個(gè)身體幾乎癱軟，但是卻感覺卸下了一塊沉重的石頭，通暢了許多。再一次看父母，他們一動不動地站在那里，眼神堅(jiān)定又充滿慈愛地望著我，仿佛無論我怎么樣，他們都會在，并且不會移開他們愛的眼神。
我稍稍平復(fù)些，一步一步向他們靠近。每走一步，以前沒有意識到的憤怒都像找到了出口，爭先恐后往外跳，我變得很激動，那些對父母的憤怒一句一句地冒出來，聲嘶力竭地砸向他們，“你們?yōu)槭裁匆獟佅挛遥?？”“你們?yōu)槭裁床粊砜次遥?？”“你們?yōu)槭裁匆蚣埽?？”“媽媽，你為什么那么高傲，瞧不起農(nóng)村人！？我也是農(nóng)村人！”“爸爸，你為什么……”“媽媽，如果我成績不好，你還會愛我嗎?。俊?BR> 父母站在那里，一動不動，除了有淚光閃動的眼睛和堅(jiān)定慈愛的眼神。
世界突然變得安靜了。我的心從緊縮到開始慢慢放松，身體不再那么抗拒。望著他們的時(shí)候，突然感受到，父母無論在不在身邊，他們關(guān)注的眼神從未離開，他們的愛從未斷線，緊緊抱著爸爸媽媽的時(shí)候，淚更是止不住地往下流，一種被接納，被包含，被無聲關(guān)愛的溫暖蜂涌入心，那種感覺太美好，久久不愿松開。太久沒有跟父母親近，離開他們的臂彎太久太久。
當(dāng)我走過父母這一程，有了他們的支持，心里開始有了力量，發(fā)現(xiàn)自己可以坦然地接受自己的天賦禮物，接納原本就可愛的自己，然后快樂地奔向真愛。后面的過程是一種輕松與快樂的基調(diào)，我很開心。
也許我與父母之間還有許多東西沒有處理和放下，但是每一次的過程都讓我與他們的心更近了一些。父母是我們幸福人生的解藥，那些因誤解而生的怨尤，讓他們被淚水洗凈，讓我們看到，父母的愛，無論距離多遠(yuǎn)，無論天上人間，都從未遠(yuǎn)離，從未停歇。
每一個(gè)救心的人，大概都是光明的使者。感恩。
心理培訓(xùn)心得體會篇五
隨著社會的發(fā)展，人們對心理健康的重視程度不斷提高。心理培訓(xùn)MOOC作為一種在線學(xué)習(xí)的方式，為人們提供了更加靈活和便捷的學(xué)習(xí)途徑。在參與心理培訓(xùn)MOOC的過程中，我深受其影響，收獲頗多。以下將從課程內(nèi)容、學(xué)習(xí)方式、互動交流、學(xué)習(xí)成果和發(fā)展前景五個(gè)方面談?wù)勎业男牡皿w會。
首先，心理培訓(xùn)MOOC的課程內(nèi)容廣泛且深入。MOOC課程的設(shè)計(jì)通常由心理學(xué)專家和教育者共同制定，確保了課程的權(quán)威性和科學(xué)性。我參加的心理培訓(xùn)MOOC課程涵蓋了人格心理學(xué)、社交心理學(xué)、發(fā)展心理學(xué)等多個(gè)領(lǐng)域，其中涉及到的知識點(diǎn)層次清晰，內(nèi)容豐富。通過學(xué)習(xí)這些課程，我深入了解了人的行為和情緒背后的原因，也學(xué)會了如何解決和應(yīng)對各種心理問題。
其次，心理培訓(xùn)MOOC的學(xué)習(xí)方式靈活多樣。MOOC課程通常提供了視頻講座、在線論壇、作業(yè)和測驗(yàn)等多種學(xué)習(xí)方式。學(xué)習(xí)者可以根據(jù)自己的時(shí)間和興趣進(jìn)行選擇，自由安排學(xué)習(xí)計(jì)劃。這種學(xué)習(xí)方式消除了時(shí)間和空間的限制，使我能夠隨時(shí)隨地進(jìn)行學(xué)習(xí)，充分發(fā)揮自主學(xué)習(xí)的能力。同時(shí)，MOOC課程還注重實(shí)踐和互動，鼓勵(lì)學(xué)員參與討論和小組活動，提升學(xué)習(xí)的效果和樂趣。
再次，心理培訓(xùn)MOOC的互動交流激發(fā)了學(xué)習(xí)熱情。MOOC課程通常設(shè)有在線論壇或社交網(wǎng)絡(luò)平臺，供學(xué)員之間進(jìn)行互動和交流。在論壇上，我與其他學(xué)員分享了學(xué)習(xí)心得和疑惑，也從他們的回答中獲取了寶貴的經(jīng)驗(yàn)和見解。通過與他人的交流，我不僅獲得了學(xué)習(xí)上的幫助，還結(jié)識了一些志同道合的朋友。這樣的互動交流不僅增強(qiáng)了學(xué)習(xí)的積極性，也培養(yǎng)了自己的表達(dá)和溝通能力。
然后，心理培訓(xùn)MOOC給我?guī)砹孙@著的學(xué)習(xí)成果。通過完成每個(gè)課程的作業(yè)和測驗(yàn)，我不僅鞏固了所學(xué)知識，還提升了自己的問題解決和分析能力。同時(shí)，MOOC課程還提供了師生互動的機(jī)會，通過與心理學(xué)專家進(jìn)行在線交流和指導(dǎo)，我能夠更加深入地理解和應(yīng)用所學(xué)知識。這些學(xué)習(xí)成果不僅對我個(gè)人的成長有著積極的影響，也為將來的學(xué)習(xí)和職業(yè)發(fā)展打下了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
最后，心理培訓(xùn)MOOC的發(fā)展前景廣闊。隨著人們對心理健康關(guān)注的不斷增加，心理培訓(xùn)MOOC在未來將擁有更為廣闊的發(fā)展前景。MOOC課程不敢隨時(shí)隨地進(jìn)行學(xué)習(xí)，也能夠以更加便宜的價(jià)格獲取專業(yè)的心理培訓(xùn)。這不僅有利于大眾心理健康的普及，也為心理學(xué)相關(guān)從業(yè)人員提供了更多的就業(yè)機(jī)會。因此，我對心理培訓(xùn)MOOC的發(fā)展前景充滿了期待。
綜上所述，心理培訓(xùn)MOOC的學(xué)習(xí)為我提供了廣闊的知識領(lǐng)域和靈活的學(xué)習(xí)方式。通過與他人的互動和交流，我不僅獲得了來自學(xué)習(xí)上的幫助，還結(jié)識了一些志同道合的朋友。通過不斷地學(xué)習(xí)，我不僅鞏固了所學(xué)知識，還提升了自己的問題解決和分析能力。心理培訓(xùn)MOOC的發(fā)展前景也給我?guī)砹烁嗟南Ｍ涂赡苄?。總的來說，心理培訓(xùn)MOOC的學(xué)習(xí)經(jīng)歷是一次寶貴的成長旅程。
心理培訓(xùn)心得體會篇六
心理培訓(xùn)課程是一種幫助人們認(rèn)識自己、提升自我和改善心理健康的培訓(xùn)項(xiàng)目。近期，我有幸參加了一次為期一個(gè)月的心理培訓(xùn)課程，今天，我就來和大家分享一下我的心得體會。
第二段：培養(yǎng)情商
在心理培訓(xùn)課上，我學(xué)到了如何培養(yǎng)自己的情商。情商是指人們在處理人際關(guān)系、情緒管理和自我意識方面的能力。通過學(xué)習(xí)情商，我開始更加了解自己的情緒，并學(xué)會了控制和表達(dá)它們。我學(xué)會了傾聽他人，理解他們的情緒，并尊重他們的感受。這些技巧大大改善了我的人際關(guān)系，并幫助我更好地處理沖突和解決問題。
第三段：積極思維
在心理培訓(xùn)課上，我還學(xué)到了如何培養(yǎng)積極思維。積極思維是一種能夠幫助我們看到事物的好處和積極面的思維方式。通過改變自己的思維方式，我能夠轉(zhuǎn)變看待問題的角度，并找到解決問題的辦法。比如，以前我總是擔(dān)心失敗和被人批評，但現(xiàn)在我學(xué)會了正視失敗、從失敗中學(xué)習(xí)，并將其作為進(jìn)步的機(jī)會。我開始更加樂觀，并對未來充滿信心。這種積極的思維方式極大地改善了我的心理健康，并提高了我的生活質(zhì)量。
第四段：壓力管理
壓力是現(xiàn)代生活中普遍存在的問題。在心理培訓(xùn)課上，我了解了一些有效的壓力管理技巧。首先，我學(xué)會了如何分清什么是工作壓力，什么是個(gè)人壓力，并采取相應(yīng)的措施應(yīng)對。我學(xué)會了放松自己，通過深呼吸、冥想和運(yùn)動來減輕身心壓力。此外，我還學(xué)會了合理安排時(shí)間，并設(shè)定合理的目標(biāo)，從而避免過度承受壓力。這些技巧不僅讓我能夠更好地應(yīng)對壓力，還提高了我的效率和工作質(zhì)量。
第五段：提升自我認(rèn)知
最后，心理培訓(xùn)課還幫助我提升了自我認(rèn)知。自我認(rèn)知是指對自己思維、情緒、動機(jī)和行為的了解。通過學(xué)習(xí)自我認(rèn)知，我更加清楚地認(rèn)識到自己的優(yōu)點(diǎn)和不足，并學(xué)會了接受自己。我開始更加自信，并且能夠更好地理解自己的需求和目標(biāo)。這種自我認(rèn)知不僅有助于我在個(gè)人生活中，還提升了我的職業(yè)能力和職業(yè)發(fā)展。
結(jié)尾段：總結(jié)
通過這次心理培訓(xùn)課程，我了解到心理健康同樣重要如身體健康。學(xué)到的技巧和知識不僅能夠幫助我更好地與他人相處，更能夠提升我自己的質(zhì)量和幸福感。我相信，只要堅(jiān)持運(yùn)用所學(xué)，我一定能夠在各個(gè)方面取得更好的成績。我希望能將這些知識和經(jīng)驗(yàn)傳遞給更多的人，幫助他們提升自己的心理健康，追求更好的生活。
心理培訓(xùn)心得體會篇七
近年來，心理健康在人們的生活中越來越受到重視。人們在應(yīng)對各種壓力和挑戰(zhàn)時(shí)，意識到了對心理調(diào)適的需求。而在這個(gè)信息高度發(fā)達(dá)的時(shí)代，mooc心理培訓(xùn)成為人們獲得心理知識和技巧的一種新途徑。我參與了一門心理培訓(xùn)mooc課程，并從中受益匪淺。以下是我對此的心得體會。
首先，心理培訓(xùn)mooc給予了我靈活的學(xué)習(xí)時(shí)間和空間。正常的課堂教學(xué)往往有固定的上課時(shí)間和地點(diǎn)，這使得很多人因?yàn)楣ぷ骰蚱渌聞?wù)而無法參與。而mooc則可以隨時(shí)隨地進(jìn)行學(xué)習(xí)，無論是在家中、工作場所還是乘坐公共交通工具時(shí)。這種靈活性大大提高了我們的學(xué)習(xí)效率。我可以在空閑的時(shí)間段選擇學(xué)習(xí)，而無需擔(dān)心錯(cuò)過課程內(nèi)容。
其次，心理培訓(xùn)mooc擁有大量的精彩視頻講座和案例分析。這門課程為我們提供了一系列的視頻講座，其中包含了豐富的心理學(xué)理論和實(shí)踐技巧。這些講座涵蓋了感知、認(rèn)知、情緒、人格等多個(gè)心理學(xué)領(lǐng)域，為我們提供了全面的知識體系。此外，課程還通過案例分析使我們能夠?qū)⒗碚撨\(yùn)用到實(shí)際問題中，真正提升我們的解決問題的能力。
再次，心理培訓(xùn)mooc提供了良好的互動交流平臺。在mooc學(xué)習(xí)中，我們可以通過論壇或即時(shí)通訊工具與其他學(xué)員進(jìn)行交流。這種互動交流不僅可以幫助我們理解和掌握課程內(nèi)容，還能夠促進(jìn)思想碰撞和學(xué)習(xí)思維的轉(zhuǎn)變。在論壇上，我經(jīng)常能看到其他學(xué)員提出的問題或分享的經(jīng)驗(yàn)，這給我?guī)砹撕芏嘈碌乃伎己陀^點(diǎn)。同時(shí)，我也可以通過回答其他人的問題來鞏固自己的知識，提高自己的理解能力。
另外，心理培訓(xùn)mooc提供了豐富的學(xué)習(xí)資源和測驗(yàn)。在課程中，我們可以獲得多種學(xué)習(xí)資源，如課程筆記、參考書籍和學(xué)術(shù)論文等。這些資源使得我們能夠深入學(xué)習(xí)、進(jìn)一步拓展知識，并提供了后續(xù)學(xué)習(xí)的參考材料。同時(shí)，通過課程中的測驗(yàn)，我們可以檢驗(yàn)自己對知識的掌握程度。通過測驗(yàn)，我可以了解自己知識的不足之處，并有針對性地進(jìn)行復(fù)習(xí)和學(xué)習(xí)。
最后，心理培訓(xùn)mooc在培養(yǎng)自主學(xué)習(xí)能力方面具有獨(dú)特的優(yōu)勢。相較于傳統(tǒng)的課堂教學(xué)，mooc更加注重學(xué)員的自主學(xué)習(xí)。僅憑課堂上老師的講解遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠，而是我們自己需要主動去學(xué)習(xí)、思考。mooc通過提供豐富的學(xué)習(xí)資源和互動交流平臺，引導(dǎo)學(xué)員主動參與學(xué)習(xí)，從而培養(yǎng)出了更強(qiáng)的自主學(xué)習(xí)能力。在mooc課程中，我充分發(fā)揮了自主學(xué)習(xí)的能力，主動獲取知識和解決問題，這讓我獲得了更大的滿足感和成就感。
總的來說，心理培訓(xùn)mooc給予了我靈活的學(xué)習(xí)時(shí)間和空間，通過豐富的視頻講座和案例分析提供了全方位的學(xué)習(xí)內(nèi)容，通過互動交流平臺促進(jìn)了學(xué)員之間的思想碰撞，通過學(xué)習(xí)資源和測驗(yàn)提供了全面的學(xué)習(xí)支持，同時(shí)培養(yǎng)了我們的自主學(xué)習(xí)能力。我相信，在mooc課程的幫助下，我會越來越好地掌握心理知識和技巧，提高自己的心理素養(yǎng)。我由衷地感謝這樣一種新興的學(xué)習(xí)方式帶給我的成長和收獲。
心理培訓(xùn)心得體會篇八
社會日新月異的急速發(fā)展和變革，各種不良思潮和矛盾使在校青少年學(xué)生受到了極大的影響。由于青少年學(xué)生正值成長發(fā)展過程中，缺乏科學(xué)的辨別能力和社會實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，加上學(xué)生的獨(dú)立意識較差，所以中學(xué)生易發(fā)生心理行為偏差。近年來，學(xué)生常出現(xiàn)妒忌、自卑、孤僻等不健康心理行為，究其原因，我們不難發(fā)現(xiàn)，他們存在心理偏差，是由于在學(xué)習(xí)和生活中碰到問題和困難時(shí)，缺乏解決矛盾，應(yīng)對挫折和處理危機(jī)的能力。
抓認(rèn)識提高，明確心理健康教育的重要性。全校上下要形成共識，要下足功夫，正視心理健康教育，促使學(xué)生的健康發(fā)展，健全他們的人格，為21世紀(jì)培養(yǎng)合格的人才。
抓課題研究，從細(xì)處著手抓好心理健康教育。教師以身示范下，對學(xué)生開展“關(guān)愛自己、關(guān)愛他人、關(guān)愛社會”三個(gè)方面的教育。通過開展主題活動，抓陶冶、抓體驗(yàn)、抓滲透等展開教育，我們明顯感覺到學(xué)生的心理素質(zhì)、道德情感得到不同程度的提高、優(yōu)化。多次主題班會及團(tuán)隊(duì)活動的開展，使學(xué)生受到教育的同時(shí)，自身的能力不斷得到提高，心理素質(zhì)明顯加強(qiáng)。
抓學(xué)校教育，引導(dǎo)教師關(guān)心學(xué)生的心理健康。要創(chuàng)設(shè)民主、和諧的教育教學(xué)精神環(huán)境，平等相待學(xué)生。在人際交往中，真誠是最重要的，要做到能理解別人，設(shè)身處地為他人著想。
總之，加強(qiáng)心理健康教育是當(dāng)前教育改革在新形勢下的新視角，它注重全體學(xué)生的心理素質(zhì)的發(fā)展。實(shí)踐證明，心理健康教育在現(xiàn)代社會的教育中越來越重要。我希望學(xué)校和社會、家庭都要把教師與學(xué)生心理健康教育教育的重視起來，作為一項(xiàng)戰(zhàn)略任務(wù)來抓，并在機(jī)制上、師資上落實(shí)到位，方能使心理健康教育真正收到實(shí)效，從而培養(yǎng)出適應(yīng)未來的具有現(xiàn)代素質(zhì)的人才?？傊ㄟ^心理健康教育真是受益匪淺。
心理培訓(xùn)心得體會篇九
經(jīng)過這近一個(gè)月的培訓(xùn)學(xué)習(xí)，對我來說意義重大，讓我進(jìn)一步了解了心理健康教育的深刻含義，對我今后的工作具有很大的幫助。本次培訓(xùn)讓我受益匪淺，以下就是我在這次培訓(xùn)活動中以及對于未來的一些想法談?wù)勛约旱膸c(diǎn)體會:
一、我不僅學(xué)到了很多心理學(xué)理論知識，學(xué)到了很多教育學(xué)的方法，也學(xué)到了正確對待生活的方式，如怎樣釋放壓力，調(diào)整自己心態(tài)，與他人如何溝通、如何相處的方式，建立積極向上的健康心態(tài)，以健康的心態(tài)工作、學(xué)習(xí)、生活，碰到問題不消極，想辦法解決。并且通過學(xué)習(xí)，我深深認(rèn)識到心理健康教育是做教育工作、是當(dāng)一名好教師所必不可少的基礎(chǔ)知識。
二、 心理健康教育主要是針對兒童青少年心理發(fā)展的需要而開展的教育活動，旨在提高和培養(yǎng)學(xué)生的心理素質(zhì)，幫助學(xué)生學(xué)會如何恰當(dāng)有效地應(yīng)對現(xiàn)實(shí)生活中所面臨的各種壓力、如何進(jìn)行情緒調(diào)節(jié)等，使學(xué)生更有效、積極地適應(yīng)社會、適應(yīng)自身的發(fā)展變化，促進(jìn)兒童青少年心理健康的發(fā)展。所以，預(yù)防問題發(fā)生、促進(jìn)心理素質(zhì)提高才是心理健康教育的主要目標(biāo)。從本質(zhì)上來講，心理健康教育是心理素質(zhì)的教育和培養(yǎng)，是促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展的重要方面，是素質(zhì)教育的具體體現(xiàn)。
三、 心理健康問題，是每一位學(xué)生在成長與發(fā)展中都必然會面臨的挑戰(zhàn)，包括那些學(xué)習(xí)優(yōu)秀、在教師看來是“好”孩子的學(xué)生，也同樣需要心理健康教育。許多研究與實(shí)踐證明，有時(shí)這些“好”學(xué)生反而更需要心理健康教育。因?yàn)?，往往由于學(xué)習(xí)成績好，這些“好”學(xué)生心理發(fā)展中不健康的側(cè)面就常常被忽視，得不到教師的重視和及時(shí)的幫助教育。
如，一些“好”學(xué)生由于長期被寵、被捧，心理承受能力已變得極脆弱，稍不如意就發(fā)脾氣，有的還采取極端措施進(jìn)行打擊、報(bào)復(fù)，甚至走上犯罪道路，清華大學(xué)生向狗熊潑硫酸便是一個(gè)最好的例證。還有的學(xué)生甚至邁上了自殺、輕生的道路來面對失敗和挫折的壓力。可見，心理健康教育是一個(gè)教師的重要課題，它應(yīng)成為我們學(xué)校教育的重要任務(wù)。
四、心理健康教育任重道遠(yuǎn)。我們知道一個(gè)巴掌拍不響，學(xué)校心理健康教育僅僅有我們的熱情是不夠的。通過這次培訓(xùn)，給我的啟示就是，在學(xué)校開展心理健康教育，應(yīng)該從以下幾方面努力：學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)要重視，雖然有些學(xué)校有這方面的材料和計(jì)劃，那只不過是應(yīng)付檢查。各任課教師在各科教學(xué)中要滲透心理教育;優(yōu)化學(xué)校、班級文化心理環(huán)境;開展心理輔導(dǎo)工作、開設(shè)心理輔導(dǎo)課，加強(qiáng)學(xué)生心理輔導(dǎo)和心理訓(xùn)練?？傊浖陀布墒侄家?，可是現(xiàn)狀令人尷尬。
最后感謝縣委政府及教育局的領(lǐng)導(dǎo)對我們生活學(xué)習(xí)的安排，感謝湖南師大的心理學(xué)教授不遠(yuǎn)萬里對我們精心的輔導(dǎo)和面授機(jī)宜。今后我要以這次學(xué)習(xí)培訓(xùn)為契機(jī)，我把要傳授的心理知識寓于活動之中，讓學(xué)生潛移默化地受到心理健康教育。在課堂教學(xué)中，以活動課為主淡化理論，強(qiáng)化行為指導(dǎo)和行為訓(xùn)練，進(jìn)行各種心理健康教育滲透。從而更加全面提高學(xué)生的心理素質(zhì)。這一課程越是學(xué)習(xí)，我越是感覺自己對很多知識的了解還很膚淺，我必須不斷地學(xué)習(xí)，我將不斷的提高心理學(xué)的理論知識,同時(shí)也運(yùn)用到實(shí)踐中去，不斷的學(xué)習(xí)成長。同時(shí)我也希望這樣的培訓(xùn)能夠堅(jiān)持進(jìn)行下去，進(jìn)一步提高農(nóng)村中小學(xué)教師的水平。
心理培訓(xùn)心得體會篇十
轉(zhuǎn)眼間，心理委員的培訓(xùn)活動就要結(jié)束了。培訓(xùn)時(shí)間雖不算長，但給我的啟發(fā)卻不少。從中我學(xué)到了許多知識，也敲醒了我們心理委員平時(shí)應(yīng)時(shí)刻關(guān)注身邊同學(xué)心理變化的警鐘。
以前，我認(rèn)為一個(gè)人只要有個(gè)健健康康的身體，那就是健康，但近年來卻常常聽到說某某心理壓力過大自殺了，這些人除了是因?yàn)楣ぷ鲏毫^大的社會青年外，學(xué)生也占了大部分。這些人，有的是因?yàn)楦星樯铣隽藛栴}，有的是生活上遇到困難，還有的是因?yàn)閷W(xué)習(xí)壓力過大而導(dǎo)致自殺的，為此我認(rèn)為在這些學(xué)生出現(xiàn)自殺前兆及時(shí)地辨別，幫助他們解決心理障礙是十分必要的。于是，肖星老師在第一節(jié)培訓(xùn)課就為我們講述了關(guān)于大學(xué)生心理危機(jī)的嚴(yán)重性。當(dāng)我們聽到“自殺”這兩個(gè)字時(shí)，無不為之一顫！深感作為一個(gè)心理委員，對于那些有輕生或厭世的同學(xué)，一定要及時(shí)將他們的情況如實(shí)上報(bào)給我們，防止悲劇的發(fā)生。另一方面，我們應(yīng)盡最大努力幫助該同學(xué)解決遇到的問題，打消他們輕生的念頭。與他們交談生命的可貴，親人對他的愛，朋友和同學(xué)對他們的關(guān)心和重視，以及他們肩負(fù)的責(zé)任和使命，讓他們重新燃起生活下去的激情。
人際交往也是大學(xué)生心理健康的一個(gè)問題。很多人因?yàn)樾愿駜?nèi)向，不善言語，在與人交往時(shí)常常會表現(xiàn)出緊張、退縮、懼怕的心理。也有一大部分人是因?yàn)樽孕判牟蛔阍斐傻?。所以在日常生活中，我們?yīng)注視對自信心的培養(yǎng)。多鼓動那些同學(xué)上臺發(fā)言，邀請他們參加每一次團(tuán)體活動。當(dāng)他們?nèi)〉媚呐滦⌒〉某晒r(shí)，也要抱以最熱烈的掌聲。讓他們感覺自己在集體中也是一位必不可少的角色，這樣才能大大地增強(qiáng)他們自信心，變得活躍起來。
與遇到人際交往心理問題的同學(xué)交談時(shí)，我們要始終以對方為中心，要學(xué)會傾聽，不可以中途打斷他們的想法和思路。還要善于與其共情，說話盡量言簡意賅，絕不夸張，做到坦誠相對。這樣我們才能順利地與他人交談下去。
在心理培訓(xùn)的第三講中，老師為我們講述了朋輩關(guān)系的處理。我們要設(shè)身處地為對方著想。善于傾聽，給對方適應(yīng)的反應(yīng)，讓對方覺得你是一位誠實(shí)和值得信賴的聽眾。交談中盡量保留自己的意見。絕不能把自己的'想法強(qiáng)加給對方。還要學(xué)會用肢體語言與對方溝通，讓對方感覺交往氣氛的親切和融洽。
在此次培訓(xùn)中，給我印象最深的還是校方聘請華師研究生給我們的培訓(xùn)。這是一次輕松的快樂合作培訓(xùn)，強(qiáng)調(diào)我們的團(tuán)體合作精神。第一環(huán)節(jié)是“解人鎖”，通過這個(gè)游戲讓互不相識的我們有了初步的溝通。第二環(huán)節(jié)，讓我們自我介紹，并要記住前面所有人的介紹，一輪下來，我們竟記住了大部分人的名字!第三、四環(huán)節(jié)，分別是“紙杯傳水”和“協(xié)力砸氣球”，培養(yǎng)的是我們協(xié)作精神。這一培訓(xùn)讓我們深刻體會到團(tuán)結(jié)就是力量！作為大學(xué)生，我們不可能永遠(yuǎn)只活在自己的世界里。出到社會，如果沒有了團(tuán)結(jié)與合作，我們辦事情將會變得困難許多。所以，我們必須學(xué)會團(tuán)結(jié)，在合作中凝聚深厚的友誼，在合作中共同發(fā)展。
通過參加心理委員培訓(xùn)活動，讓我受益匪淺，同時(shí)也深刻感受到自己作為一名心理委員的職責(zé)所在。我會用此次培訓(xùn)中所學(xué)到的和所領(lǐng)悟的知識去幫助同學(xué)們。讓我們在擁有一個(gè)健康的身體同時(shí)，擁有一顆積極向上的心！
心理培訓(xùn)心得體會篇一
第一段：引言（120字）
在如今快節(jié)奏的生活中，很多人面臨著心理壓力和情緒困擾。為了更好地面對這些挑戰(zhàn)，我報(bào)名參加了一次心理培訓(xùn)課程。通過這次培訓(xùn)，我獲得了很多寶貴的經(jīng)驗(yàn)和知識，能夠更好地理解自己和他人的情感變化，以及積極應(yīng)對各種困難和挑戰(zhàn)。
第二段：認(rèn)識情緒和應(yīng)對方法（250字）
心理培訓(xùn)的第一個(gè)重要內(nèi)容是了解和認(rèn)識自己的情緒。在課程中，我學(xué)到了情緒的種類和表達(dá)方式。通過情緒管理技巧的學(xué)習(xí)，我學(xué)會了更好地控制和應(yīng)對負(fù)面情緒。有時(shí)候，我們往往無法避免壓力和焦慮的情緒，但是培訓(xùn)課程教給了我一些有效的方法，例如呼吸調(diào)節(jié)和積極情緒建設(shè)，幫助我更好地控制自己的情緒，并且減輕了心理壓力。
第三段：提高情商和認(rèn)知力（250字）
除了了解和管理情緒，心理培訓(xùn)還提供了完善情商和認(rèn)知力的機(jī)會。在課程中，我學(xué)到了情商的重要性以及如何提高情商。這給我在人際關(guān)系中更加敏銳地察覺他人的情感狀態(tài)，并且使用更適當(dāng)?shù)姆绞脚c他們溝通。另外，對于提高認(rèn)知力方面，培訓(xùn)課程讓我明白了人們的思維方式和觀點(diǎn)的不同，讓我更加開放和包容。通過學(xué)習(xí)思維模式的調(diào)整，我能夠更全面地看待事情，并更好地解決問題。
第四段：建立積極心態(tài)和自我認(rèn)可（300字）
通過心理培訓(xùn)的教授，我懂得了如何培養(yǎng)積極的心態(tài)。這包括對事情的態(tài)度和認(rèn)知的調(diào)整。當(dāng)我們面對挑戰(zhàn)時(shí)，積極的心態(tài)能夠幫助我們更好地應(yīng)對并克服困難。而自我認(rèn)可則是培訓(xùn)課程中很重要的一部分。通過學(xué)習(xí)自我認(rèn)可技巧，我學(xué)會了更加欣賞自己的優(yōu)點(diǎn)，并且接受自己的不足。這不僅增強(qiáng)了我對自己的信心，也改善了與他人的關(guān)系。
第五段：實(shí)踐和總結(jié)（280字）
最后，在心理培訓(xùn)結(jié)束后，我把所學(xué)的技巧應(yīng)用到了生活中。通過不斷地實(shí)踐和總結(jié)，我逐漸掌握了積極應(yīng)對困難的能力，并且在與他人的交流中表現(xiàn)更加成熟和冷靜。我也意識到，心理培訓(xùn)不是一次性的，它需要不斷地修煉和鞏固。因此，我將會繼續(xù)努力，并把這些技巧應(yīng)用到實(shí)際生活中，以達(dá)到更好的心理平衡和健康。
結(jié)尾：回顧培訓(xùn)心得和收獲（120字）
通過這次心理培訓(xùn)，我獲得了很多寶貴的經(jīng)驗(yàn)和知識。了解和管理情緒、提高情商和認(rèn)知力、建立積極心態(tài)和自我認(rèn)可，這些都是我在課程中學(xué)到的重要內(nèi)容。通過不斷的實(shí)踐和總結(jié)，我相信這些技巧將成為我生活中積極應(yīng)對各種困難的有效工具。我將繼續(xù)在這個(gè)過程中成長，并且分享我的體會，幫助更多的人獲得心理健康和平衡。
心理培訓(xùn)心得體會篇二
作為一名心理培訓(xùn)員，我有幸接觸到了許多不同年齡、不同背景的人群，也有機(jī)會觀察和幫助他們解決心理問題。通過這段時(shí)間的工作經(jīng)驗(yàn)，我深刻體會到了心理培訓(xùn)的重要性和意義。下面我將從三個(gè)方面來分享我作為心理培訓(xùn)員的心得體會。
首先，心理培訓(xùn)員需要具備專業(yè)知識和技巧。作為一名心理培訓(xùn)員，我發(fā)現(xiàn)有效的溝通和傾聽是非常重要的。只有通過與他人建立良好的溝通關(guān)系，我們才能夠更好地理解他們的內(nèi)心世界，幫助他們解決問題。此外，心理培訓(xùn)員還需要具備一定的專業(yè)知識，在解決各種心理問題時(shí)能夠給予正確的指導(dǎo)和建議。通過持續(xù)不斷地學(xué)習(xí)和提升自己，我能夠更好地為參與者提供幫助。
其次，心理培訓(xùn)員在工作中需要保持責(zé)任心和耐心。心理問題往往需要較長時(shí)間的治療和輔導(dǎo)才能夠得到解決，因此心理培訓(xùn)員需要有足夠的耐心和對工作的責(zé)任心。在我參與培訓(xùn)的過程中，我遇到過許多有困擾的人，他們需要花費(fèi)較長時(shí)間才能夠逐漸走出困境。作為一名心理培訓(xùn)員，我時(shí)刻保持著耐心，鼓勵(lì)他們并提供必要的支持，幫助他們渡過難關(guān)。當(dāng)看到他們最終找到自己真正的方向，擺脫了不愉快的心理狀態(tài)時(shí)，我深感這是一份非常有意義的工作。
最后，心理培訓(xùn)員需要善于傾聽和解決問題。人們在面臨心理問題時(shí)常常需要找人傾訴，傾聽是心理培訓(xùn)員工作中非常重要的技巧之一。通過傾聽，我們能夠更好地理解他人的內(nèi)心需求和困擾，為他們提供相應(yīng)的幫助。除了傾聽，解決問題是心理培訓(xùn)員的另一項(xiàng)重要任務(wù)。通過合理和科學(xué)的方法，我們幫助參與者找到解決問題的途徑，并指導(dǎo)他們在生活中更好地應(yīng)對困難。
總結(jié)來說，心理培訓(xùn)員的工作對于參與者的心理健康和幸福感起著重要的作用。作為一名心理培訓(xùn)員，我體會到了從事這項(xiàng)工作的艱辛和意義，也從中得到了許多成長。通過與不同的參與者交流和合作，我深刻體會到了傾聽、解決問題和保持耐心的重要性，同時(shí)也加深了對心理學(xué)的理解。在未來的工作中，我將繼續(xù)努力提升自己的專業(yè)素養(yǎng)和技能，為更多的人提供心理支持，幫助他們過上更加美好的生活。同時(shí)，我也希望能夠傳遞心理健康的理念，讓更多的人意識到心理問題的重要性，積極對待自己的心理健康。
心理培訓(xùn)心得體會篇三
20xx年5月，我院組織了三次心理老師培訓(xùn)。 通過三次的學(xué)習(xí)和培訓(xùn)，我獲益匪淺，讓我這個(gè)系部心理工作站的老師理解和掌握了心理輔導(dǎo)的一般理論和操作技能，理解和掌握一些大學(xué)生常見心理問題的表現(xiàn)和應(yīng)對措施，知道自己的工作職責(zé)，就是要自覺開展朋輩心理輔導(dǎo)工作，觀察并及時(shí)報(bào)告同學(xué)中存在的異常心理現(xiàn)象，協(xié)助學(xué)校開展心理危機(jī)預(yù)防與干預(yù)工作。 這次的培訓(xùn)讓我更知道怎樣組織心理活動。
作為班里的一名老師，首先就是自己要健康，只有自己健康才能更好的幫助同學(xué)。心理老師的作用不容忽視，心理不健康就會影響到學(xué)習(xí)和生活，所以開展這樣的培訓(xùn)我覺得非常之有必要，同時(shí)在這次的培訓(xùn)中也讓我收益匪淺。
作為21世紀(jì)的大學(xué)生，想想當(dāng)今大學(xué)生的處境，似乎并不比懷才不遇的尹天仇好多了。當(dāng)今的""天之驕子""顯然已經(jīng)成為社會弱勢群體之一，大學(xué)里我們會遭遇各種各樣的問題，從進(jìn)入大學(xué)開始我們就要為我們以后的就業(yè)作打算，考慮我們的前途和出路，種種問題都需要我們?nèi)ソ鉀Q，去調(diào)節(jié)。當(dāng)同學(xué)陷入泥塘的深淵時(shí)，我們心理老師就要善于發(fā)現(xiàn)這些現(xiàn)象并協(xié)助他們解決這樣的問題。
溝通是心靈的橋梁，我覺得心理老師與同學(xué)的溝通是非常重要的，很多時(shí)候只有在溝通中才能發(fā)現(xiàn)問題，才能知道問題的關(guān)鍵所在。要想成為一名受歡迎和讓人覺得負(fù)責(zé)任的心理老師，就要善于與同學(xué)溝通，融入到整個(gè)班集體中，要培養(yǎng)自己有一種強(qiáng)化多元的思維模式，遇到什么事從多角度分析。
正確看待自我、學(xué)會與人交往、學(xué)會學(xué)習(xí)、關(guān)于大學(xué)生情感問題關(guān)于貧困、關(guān)于前途與出路等種種大學(xué)生會遇到的問題，我們心理委員都要有所了解，并且要知道一些心理小常識。另外，作為一名心理；老師必須具備一種理解人的能力，當(dāng)同學(xué)向自己傾訴的時(shí)候，必須要理解他人的感受，并且要有耐心。因?yàn)閷θ说睦斫馐撬杏颜x的基礎(chǔ)，是人與人之間和諧與合作的基礎(chǔ)，理解會讓別的同學(xué)對自己更加信任。
還有就是覺得我們心理老師學(xué)會用樂觀的眼光看待生活，學(xué)會用贊賞的眼光看待周圍的人。也許你不經(jīng)意的贊賞卻會給別人以強(qiáng)大動力，不吝惜掌聲，不忘卻贊美，人與人之間的距離也不是那么難以逾越。快樂是可以傳染的，擁有快樂的心情，眼中的世界也是另一番景象。
很多時(shí)候，很多同學(xué)的心理問題是我們沒辦法解決的，但學(xué)院的專業(yè)老師們是我們堅(jiān)強(qiáng)的后盾。我想我會盡自己最大的努力，將這份工作做好，讓同學(xué)們能夠生活得快快樂樂，少些煩惱和憂傷。
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20xx年5月30日
心理培訓(xùn)心得體會篇四
6月初參加完日本知見大師hiromi（栗原弘美）在武漢舉行的兩天關(guān)系工作坊，對于體驗(yàn)式學(xué)習(xí)的魅力與功效深為嘆服。自己有幸被抽中焦點(diǎn)，與hiromi近距離交流，并在她的帶領(lǐng)下走了一個(gè)難忘的過程。
我在親密關(guān)系中遇到的困難是很難維持一段關(guān)系，在一起的時(shí)候需要很多自己的時(shí)間和空間，與對方交流或者親密的時(shí)間不能太長，否則就會逃的很遠(yuǎn)。還有就是很害怕讓對方看到自己虛弱的地方，永遠(yuǎn)都是向?qū)Ψ秸宫F(xiàn)自己最美好的一面，有苦有累都是一個(gè)人去默默承受。
hiromi在短暫的交流后，抓住了癥結(jié)所在，然后讓我在現(xiàn)場選擇同學(xué)來代表阻礙我找到真愛的人和特質(zhì)，父母，天賦禮物，真愛，做了關(guān)系排列。
很多心理學(xué)家都說，人們在任何關(guān)系上遇到的問題或者困難，歸根到底都可以追溯到與自己父母的關(guān)系上。一直以來，我的頭腦都告訴我，父母生我養(yǎng)我，我心中怎么可以對他們不滿，怎么可以恨他們，我真是不孝！這個(gè)社會主流價(jià)值觀都在告訴我們，要孝順父母，要敬仰父母，要如何如何?？墒潜砻嫔系男㈨?，心底對父母的不滿，遠(yuǎn)離甚或憤恨，卻是人們找不到與家人幸福相處而產(chǎn)生痛苦的本源。
理智還是輸給情感。當(dāng)我站在兩個(gè)代表我父母的同學(xué)面前時(shí)，就如同面對我真實(shí)的父母，胸中憋悶，情緒無法控制，五味雜陳的情緒波濤洶涌，幾乎將我淹沒。
我們的身體是最誠實(shí)的歷史記錄儀，過去有過的喜怒哀樂現(xiàn)在都自由快活地生活在我們的細(xì)胞里，等待被憶起與觸發(fā)。
最先要面對的是父母，最難面對的也是父母。兒時(shí)的記憶里，他們是缺位的，八個(gè)月大把我丟給農(nóng)村奶奶撫養(yǎng)，一直到我六歲時(shí)才把我接出來讀書。記憶如電，許多畫面涌出，一瞬間，那種被拋棄，被孤立，被遠(yuǎn)離，小時(shí)寄人籬下的種種委屈像約好了似的一齊涌上心頭，淚如雨下，悲傷得幾乎要暈倒。恨得牙癢癢，沒有辦法讓自己靠他們近一點(diǎn)，只想離他們更遠(yuǎn)更遠(yuǎn)，傷害過我的人，想讓我原諒你，做夢！下意識的我倒退了好幾步，退到無路可退，讓我一個(gè)人死去吧，你們都不要我！我不要跟你們站在一起！站在我背后的導(dǎo)師天使們一刻不停地在給我力量，溫柔提醒我注視“父母”的眼睛，與他們連結(jié)。
眼淚有療愈的功效，當(dāng)那些被壓抑在心底的情緒釋放出來，我整個(gè)身體幾乎癱軟，但是卻感覺卸下了一塊沉重的石頭，通暢了許多。再一次看父母，他們一動不動地站在那里，眼神堅(jiān)定又充滿慈愛地望著我，仿佛無論我怎么樣，他們都會在，并且不會移開他們愛的眼神。
我稍稍平復(fù)些，一步一步向他們靠近。每走一步，以前沒有意識到的憤怒都像找到了出口，爭先恐后往外跳，我變得很激動，那些對父母的憤怒一句一句地冒出來，聲嘶力竭地砸向他們，“你們?yōu)槭裁匆獟佅挛遥?？”“你們?yōu)槭裁床粊砜次遥?？”“你們?yōu)槭裁匆蚣埽?？”“媽媽，你為什么那么高傲，瞧不起農(nóng)村人！？我也是農(nóng)村人！”“爸爸，你為什么……”“媽媽，如果我成績不好，你還會愛我嗎?。俊?BR> 父母站在那里，一動不動，除了有淚光閃動的眼睛和堅(jiān)定慈愛的眼神。
世界突然變得安靜了。我的心從緊縮到開始慢慢放松，身體不再那么抗拒。望著他們的時(shí)候，突然感受到，父母無論在不在身邊，他們關(guān)注的眼神從未離開，他們的愛從未斷線，緊緊抱著爸爸媽媽的時(shí)候，淚更是止不住地往下流，一種被接納，被包含，被無聲關(guān)愛的溫暖蜂涌入心，那種感覺太美好，久久不愿松開。太久沒有跟父母親近，離開他們的臂彎太久太久。
當(dāng)我走過父母這一程，有了他們的支持，心里開始有了力量，發(fā)現(xiàn)自己可以坦然地接受自己的天賦禮物，接納原本就可愛的自己，然后快樂地奔向真愛。后面的過程是一種輕松與快樂的基調(diào)，我很開心。
也許我與父母之間還有許多東西沒有處理和放下，但是每一次的過程都讓我與他們的心更近了一些。父母是我們幸福人生的解藥，那些因誤解而生的怨尤，讓他們被淚水洗凈，讓我們看到，父母的愛，無論距離多遠(yuǎn)，無論天上人間，都從未遠(yuǎn)離，從未停歇。
每一個(gè)救心的人，大概都是光明的使者。感恩。
心理培訓(xùn)心得體會篇五
隨著社會的發(fā)展，人們對心理健康的重視程度不斷提高。心理培訓(xùn)MOOC作為一種在線學(xué)習(xí)的方式，為人們提供了更加靈活和便捷的學(xué)習(xí)途徑。在參與心理培訓(xùn)MOOC的過程中，我深受其影響，收獲頗多。以下將從課程內(nèi)容、學(xué)習(xí)方式、互動交流、學(xué)習(xí)成果和發(fā)展前景五個(gè)方面談?wù)勎业男牡皿w會。
首先，心理培訓(xùn)MOOC的課程內(nèi)容廣泛且深入。MOOC課程的設(shè)計(jì)通常由心理學(xué)專家和教育者共同制定，確保了課程的權(quán)威性和科學(xué)性。我參加的心理培訓(xùn)MOOC課程涵蓋了人格心理學(xué)、社交心理學(xué)、發(fā)展心理學(xué)等多個(gè)領(lǐng)域，其中涉及到的知識點(diǎn)層次清晰，內(nèi)容豐富。通過學(xué)習(xí)這些課程，我深入了解了人的行為和情緒背后的原因，也學(xué)會了如何解決和應(yīng)對各種心理問題。
其次，心理培訓(xùn)MOOC的學(xué)習(xí)方式靈活多樣。MOOC課程通常提供了視頻講座、在線論壇、作業(yè)和測驗(yàn)等多種學(xué)習(xí)方式。學(xué)習(xí)者可以根據(jù)自己的時(shí)間和興趣進(jìn)行選擇，自由安排學(xué)習(xí)計(jì)劃。這種學(xué)習(xí)方式消除了時(shí)間和空間的限制，使我能夠隨時(shí)隨地進(jìn)行學(xué)習(xí)，充分發(fā)揮自主學(xué)習(xí)的能力。同時(shí)，MOOC課程還注重實(shí)踐和互動，鼓勵(lì)學(xué)員參與討論和小組活動，提升學(xué)習(xí)的效果和樂趣。
再次，心理培訓(xùn)MOOC的互動交流激發(fā)了學(xué)習(xí)熱情。MOOC課程通常設(shè)有在線論壇或社交網(wǎng)絡(luò)平臺，供學(xué)員之間進(jìn)行互動和交流。在論壇上，我與其他學(xué)員分享了學(xué)習(xí)心得和疑惑，也從他們的回答中獲取了寶貴的經(jīng)驗(yàn)和見解。通過與他人的交流，我不僅獲得了學(xué)習(xí)上的幫助，還結(jié)識了一些志同道合的朋友。這樣的互動交流不僅增強(qiáng)了學(xué)習(xí)的積極性，也培養(yǎng)了自己的表達(dá)和溝通能力。
然后，心理培訓(xùn)MOOC給我?guī)砹孙@著的學(xué)習(xí)成果。通過完成每個(gè)課程的作業(yè)和測驗(yàn)，我不僅鞏固了所學(xué)知識，還提升了自己的問題解決和分析能力。同時(shí)，MOOC課程還提供了師生互動的機(jī)會，通過與心理學(xué)專家進(jìn)行在線交流和指導(dǎo)，我能夠更加深入地理解和應(yīng)用所學(xué)知識。這些學(xué)習(xí)成果不僅對我個(gè)人的成長有著積極的影響，也為將來的學(xué)習(xí)和職業(yè)發(fā)展打下了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
最后，心理培訓(xùn)MOOC的發(fā)展前景廣闊。隨著人們對心理健康關(guān)注的不斷增加，心理培訓(xùn)MOOC在未來將擁有更為廣闊的發(fā)展前景。MOOC課程不敢隨時(shí)隨地進(jìn)行學(xué)習(xí)，也能夠以更加便宜的價(jià)格獲取專業(yè)的心理培訓(xùn)。這不僅有利于大眾心理健康的普及，也為心理學(xué)相關(guān)從業(yè)人員提供了更多的就業(yè)機(jī)會。因此，我對心理培訓(xùn)MOOC的發(fā)展前景充滿了期待。
綜上所述，心理培訓(xùn)MOOC的學(xué)習(xí)為我提供了廣闊的知識領(lǐng)域和靈活的學(xué)習(xí)方式。通過與他人的互動和交流，我不僅獲得了來自學(xué)習(xí)上的幫助，還結(jié)識了一些志同道合的朋友。通過不斷地學(xué)習(xí)，我不僅鞏固了所學(xué)知識，還提升了自己的問題解決和分析能力。心理培訓(xùn)MOOC的發(fā)展前景也給我?guī)砹烁嗟南Ｍ涂赡苄?。總的來說，心理培訓(xùn)MOOC的學(xué)習(xí)經(jīng)歷是一次寶貴的成長旅程。
心理培訓(xùn)心得體會篇六
心理培訓(xùn)課程是一種幫助人們認(rèn)識自己、提升自我和改善心理健康的培訓(xùn)項(xiàng)目。近期，我有幸參加了一次為期一個(gè)月的心理培訓(xùn)課程，今天，我就來和大家分享一下我的心得體會。
第二段：培養(yǎng)情商
在心理培訓(xùn)課上，我學(xué)到了如何培養(yǎng)自己的情商。情商是指人們在處理人際關(guān)系、情緒管理和自我意識方面的能力。通過學(xué)習(xí)情商，我開始更加了解自己的情緒，并學(xué)會了控制和表達(dá)它們。我學(xué)會了傾聽他人，理解他們的情緒，并尊重他們的感受。這些技巧大大改善了我的人際關(guān)系，并幫助我更好地處理沖突和解決問題。
第三段：積極思維
在心理培訓(xùn)課上，我還學(xué)到了如何培養(yǎng)積極思維。積極思維是一種能夠幫助我們看到事物的好處和積極面的思維方式。通過改變自己的思維方式，我能夠轉(zhuǎn)變看待問題的角度，并找到解決問題的辦法。比如，以前我總是擔(dān)心失敗和被人批評，但現(xiàn)在我學(xué)會了正視失敗、從失敗中學(xué)習(xí)，并將其作為進(jìn)步的機(jī)會。我開始更加樂觀，并對未來充滿信心。這種積極的思維方式極大地改善了我的心理健康，并提高了我的生活質(zhì)量。
第四段：壓力管理
壓力是現(xiàn)代生活中普遍存在的問題。在心理培訓(xùn)課上，我了解了一些有效的壓力管理技巧。首先，我學(xué)會了如何分清什么是工作壓力，什么是個(gè)人壓力，并采取相應(yīng)的措施應(yīng)對。我學(xué)會了放松自己，通過深呼吸、冥想和運(yùn)動來減輕身心壓力。此外，我還學(xué)會了合理安排時(shí)間，并設(shè)定合理的目標(biāo)，從而避免過度承受壓力。這些技巧不僅讓我能夠更好地應(yīng)對壓力，還提高了我的效率和工作質(zhì)量。
第五段：提升自我認(rèn)知
最后，心理培訓(xùn)課還幫助我提升了自我認(rèn)知。自我認(rèn)知是指對自己思維、情緒、動機(jī)和行為的了解。通過學(xué)習(xí)自我認(rèn)知，我更加清楚地認(rèn)識到自己的優(yōu)點(diǎn)和不足，并學(xué)會了接受自己。我開始更加自信，并且能夠更好地理解自己的需求和目標(biāo)。這種自我認(rèn)知不僅有助于我在個(gè)人生活中，還提升了我的職業(yè)能力和職業(yè)發(fā)展。
結(jié)尾段：總結(jié)
通過這次心理培訓(xùn)課程，我了解到心理健康同樣重要如身體健康。學(xué)到的技巧和知識不僅能夠幫助我更好地與他人相處，更能夠提升我自己的質(zhì)量和幸福感。我相信，只要堅(jiān)持運(yùn)用所學(xué)，我一定能夠在各個(gè)方面取得更好的成績。我希望能將這些知識和經(jīng)驗(yàn)傳遞給更多的人，幫助他們提升自己的心理健康，追求更好的生活。
心理培訓(xùn)心得體會篇七
近年來，心理健康在人們的生活中越來越受到重視。人們在應(yīng)對各種壓力和挑戰(zhàn)時(shí)，意識到了對心理調(diào)適的需求。而在這個(gè)信息高度發(fā)達(dá)的時(shí)代，mooc心理培訓(xùn)成為人們獲得心理知識和技巧的一種新途徑。我參與了一門心理培訓(xùn)mooc課程，并從中受益匪淺。以下是我對此的心得體會。
首先，心理培訓(xùn)mooc給予了我靈活的學(xué)習(xí)時(shí)間和空間。正常的課堂教學(xué)往往有固定的上課時(shí)間和地點(diǎn)，這使得很多人因?yàn)楣ぷ骰蚱渌聞?wù)而無法參與。而mooc則可以隨時(shí)隨地進(jìn)行學(xué)習(xí)，無論是在家中、工作場所還是乘坐公共交通工具時(shí)。這種靈活性大大提高了我們的學(xué)習(xí)效率。我可以在空閑的時(shí)間段選擇學(xué)習(xí)，而無需擔(dān)心錯(cuò)過課程內(nèi)容。
其次，心理培訓(xùn)mooc擁有大量的精彩視頻講座和案例分析。這門課程為我們提供了一系列的視頻講座，其中包含了豐富的心理學(xué)理論和實(shí)踐技巧。這些講座涵蓋了感知、認(rèn)知、情緒、人格等多個(gè)心理學(xué)領(lǐng)域，為我們提供了全面的知識體系。此外，課程還通過案例分析使我們能夠?qū)⒗碚撨\(yùn)用到實(shí)際問題中，真正提升我們的解決問題的能力。
再次，心理培訓(xùn)mooc提供了良好的互動交流平臺。在mooc學(xué)習(xí)中，我們可以通過論壇或即時(shí)通訊工具與其他學(xué)員進(jìn)行交流。這種互動交流不僅可以幫助我們理解和掌握課程內(nèi)容，還能夠促進(jìn)思想碰撞和學(xué)習(xí)思維的轉(zhuǎn)變。在論壇上，我經(jīng)常能看到其他學(xué)員提出的問題或分享的經(jīng)驗(yàn)，這給我?guī)砹撕芏嘈碌乃伎己陀^點(diǎn)。同時(shí)，我也可以通過回答其他人的問題來鞏固自己的知識，提高自己的理解能力。
另外，心理培訓(xùn)mooc提供了豐富的學(xué)習(xí)資源和測驗(yàn)。在課程中，我們可以獲得多種學(xué)習(xí)資源，如課程筆記、參考書籍和學(xué)術(shù)論文等。這些資源使得我們能夠深入學(xué)習(xí)、進(jìn)一步拓展知識，并提供了后續(xù)學(xué)習(xí)的參考材料。同時(shí)，通過課程中的測驗(yàn)，我們可以檢驗(yàn)自己對知識的掌握程度。通過測驗(yàn)，我可以了解自己知識的不足之處，并有針對性地進(jìn)行復(fù)習(xí)和學(xué)習(xí)。
最后，心理培訓(xùn)mooc在培養(yǎng)自主學(xué)習(xí)能力方面具有獨(dú)特的優(yōu)勢。相較于傳統(tǒng)的課堂教學(xué)，mooc更加注重學(xué)員的自主學(xué)習(xí)。僅憑課堂上老師的講解遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠，而是我們自己需要主動去學(xué)習(xí)、思考。mooc通過提供豐富的學(xué)習(xí)資源和互動交流平臺，引導(dǎo)學(xué)員主動參與學(xué)習(xí)，從而培養(yǎng)出了更強(qiáng)的自主學(xué)習(xí)能力。在mooc課程中，我充分發(fā)揮了自主學(xué)習(xí)的能力，主動獲取知識和解決問題，這讓我獲得了更大的滿足感和成就感。
總的來說，心理培訓(xùn)mooc給予了我靈活的學(xué)習(xí)時(shí)間和空間，通過豐富的視頻講座和案例分析提供了全方位的學(xué)習(xí)內(nèi)容，通過互動交流平臺促進(jìn)了學(xué)員之間的思想碰撞，通過學(xué)習(xí)資源和測驗(yàn)提供了全面的學(xué)習(xí)支持，同時(shí)培養(yǎng)了我們的自主學(xué)習(xí)能力。我相信，在mooc課程的幫助下，我會越來越好地掌握心理知識和技巧，提高自己的心理素養(yǎng)。我由衷地感謝這樣一種新興的學(xué)習(xí)方式帶給我的成長和收獲。
心理培訓(xùn)心得體會篇八
社會日新月異的急速發(fā)展和變革，各種不良思潮和矛盾使在校青少年學(xué)生受到了極大的影響。由于青少年學(xué)生正值成長發(fā)展過程中，缺乏科學(xué)的辨別能力和社會實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，加上學(xué)生的獨(dú)立意識較差，所以中學(xué)生易發(fā)生心理行為偏差。近年來，學(xué)生常出現(xiàn)妒忌、自卑、孤僻等不健康心理行為，究其原因，我們不難發(fā)現(xiàn)，他們存在心理偏差，是由于在學(xué)習(xí)和生活中碰到問題和困難時(shí)，缺乏解決矛盾，應(yīng)對挫折和處理危機(jī)的能力。
抓認(rèn)識提高，明確心理健康教育的重要性。全校上下要形成共識，要下足功夫，正視心理健康教育，促使學(xué)生的健康發(fā)展，健全他們的人格，為21世紀(jì)培養(yǎng)合格的人才。
抓課題研究，從細(xì)處著手抓好心理健康教育。教師以身示范下，對學(xué)生開展“關(guān)愛自己、關(guān)愛他人、關(guān)愛社會”三個(gè)方面的教育。通過開展主題活動，抓陶冶、抓體驗(yàn)、抓滲透等展開教育，我們明顯感覺到學(xué)生的心理素質(zhì)、道德情感得到不同程度的提高、優(yōu)化。多次主題班會及團(tuán)隊(duì)活動的開展，使學(xué)生受到教育的同時(shí)，自身的能力不斷得到提高，心理素質(zhì)明顯加強(qiáng)。
抓學(xué)校教育，引導(dǎo)教師關(guān)心學(xué)生的心理健康。要創(chuàng)設(shè)民主、和諧的教育教學(xué)精神環(huán)境，平等相待學(xué)生。在人際交往中，真誠是最重要的，要做到能理解別人，設(shè)身處地為他人著想。
總之，加強(qiáng)心理健康教育是當(dāng)前教育改革在新形勢下的新視角，它注重全體學(xué)生的心理素質(zhì)的發(fā)展。實(shí)踐證明，心理健康教育在現(xiàn)代社會的教育中越來越重要。我希望學(xué)校和社會、家庭都要把教師與學(xué)生心理健康教育教育的重視起來，作為一項(xiàng)戰(zhàn)略任務(wù)來抓，并在機(jī)制上、師資上落實(shí)到位，方能使心理健康教育真正收到實(shí)效，從而培養(yǎng)出適應(yīng)未來的具有現(xiàn)代素質(zhì)的人才?？傊ㄟ^心理健康教育真是受益匪淺。
心理培訓(xùn)心得體會篇九
經(jīng)過這近一個(gè)月的培訓(xùn)學(xué)習(xí)，對我來說意義重大，讓我進(jìn)一步了解了心理健康教育的深刻含義，對我今后的工作具有很大的幫助。本次培訓(xùn)讓我受益匪淺，以下就是我在這次培訓(xùn)活動中以及對于未來的一些想法談?wù)勛约旱膸c(diǎn)體會:
一、我不僅學(xué)到了很多心理學(xué)理論知識，學(xué)到了很多教育學(xué)的方法，也學(xué)到了正確對待生活的方式，如怎樣釋放壓力，調(diào)整自己心態(tài)，與他人如何溝通、如何相處的方式，建立積極向上的健康心態(tài)，以健康的心態(tài)工作、學(xué)習(xí)、生活，碰到問題不消極，想辦法解決。并且通過學(xué)習(xí)，我深深認(rèn)識到心理健康教育是做教育工作、是當(dāng)一名好教師所必不可少的基礎(chǔ)知識。
二、 心理健康教育主要是針對兒童青少年心理發(fā)展的需要而開展的教育活動，旨在提高和培養(yǎng)學(xué)生的心理素質(zhì)，幫助學(xué)生學(xué)會如何恰當(dāng)有效地應(yīng)對現(xiàn)實(shí)生活中所面臨的各種壓力、如何進(jìn)行情緒調(diào)節(jié)等，使學(xué)生更有效、積極地適應(yīng)社會、適應(yīng)自身的發(fā)展變化，促進(jìn)兒童青少年心理健康的發(fā)展。所以，預(yù)防問題發(fā)生、促進(jìn)心理素質(zhì)提高才是心理健康教育的主要目標(biāo)。從本質(zhì)上來講，心理健康教育是心理素質(zhì)的教育和培養(yǎng)，是促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展的重要方面，是素質(zhì)教育的具體體現(xiàn)。
三、 心理健康問題，是每一位學(xué)生在成長與發(fā)展中都必然會面臨的挑戰(zhàn)，包括那些學(xué)習(xí)優(yōu)秀、在教師看來是“好”孩子的學(xué)生，也同樣需要心理健康教育。許多研究與實(shí)踐證明，有時(shí)這些“好”學(xué)生反而更需要心理健康教育。因?yàn)?，往往由于學(xué)習(xí)成績好，這些“好”學(xué)生心理發(fā)展中不健康的側(cè)面就常常被忽視，得不到教師的重視和及時(shí)的幫助教育。
如，一些“好”學(xué)生由于長期被寵、被捧，心理承受能力已變得極脆弱，稍不如意就發(fā)脾氣，有的還采取極端措施進(jìn)行打擊、報(bào)復(fù)，甚至走上犯罪道路，清華大學(xué)生向狗熊潑硫酸便是一個(gè)最好的例證。還有的學(xué)生甚至邁上了自殺、輕生的道路來面對失敗和挫折的壓力。可見，心理健康教育是一個(gè)教師的重要課題，它應(yīng)成為我們學(xué)校教育的重要任務(wù)。
四、心理健康教育任重道遠(yuǎn)。我們知道一個(gè)巴掌拍不響，學(xué)校心理健康教育僅僅有我們的熱情是不夠的。通過這次培訓(xùn)，給我的啟示就是，在學(xué)校開展心理健康教育，應(yīng)該從以下幾方面努力：學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)要重視，雖然有些學(xué)校有這方面的材料和計(jì)劃，那只不過是應(yīng)付檢查。各任課教師在各科教學(xué)中要滲透心理教育;優(yōu)化學(xué)校、班級文化心理環(huán)境;開展心理輔導(dǎo)工作、開設(shè)心理輔導(dǎo)課，加強(qiáng)學(xué)生心理輔導(dǎo)和心理訓(xùn)練?？傊浖陀布墒侄家?，可是現(xiàn)狀令人尷尬。
最后感謝縣委政府及教育局的領(lǐng)導(dǎo)對我們生活學(xué)習(xí)的安排，感謝湖南師大的心理學(xué)教授不遠(yuǎn)萬里對我們精心的輔導(dǎo)和面授機(jī)宜。今后我要以這次學(xué)習(xí)培訓(xùn)為契機(jī)，我把要傳授的心理知識寓于活動之中，讓學(xué)生潛移默化地受到心理健康教育。在課堂教學(xué)中，以活動課為主淡化理論，強(qiáng)化行為指導(dǎo)和行為訓(xùn)練，進(jìn)行各種心理健康教育滲透。從而更加全面提高學(xué)生的心理素質(zhì)。這一課程越是學(xué)習(xí)，我越是感覺自己對很多知識的了解還很膚淺，我必須不斷地學(xué)習(xí)，我將不斷的提高心理學(xué)的理論知識,同時(shí)也運(yùn)用到實(shí)踐中去，不斷的學(xué)習(xí)成長。同時(shí)我也希望這樣的培訓(xùn)能夠堅(jiān)持進(jìn)行下去，進(jìn)一步提高農(nóng)村中小學(xué)教師的水平。
心理培訓(xùn)心得體會篇十
轉(zhuǎn)眼間，心理委員的培訓(xùn)活動就要結(jié)束了。培訓(xùn)時(shí)間雖不算長，但給我的啟發(fā)卻不少。從中我學(xué)到了許多知識，也敲醒了我們心理委員平時(shí)應(yīng)時(shí)刻關(guān)注身邊同學(xué)心理變化的警鐘。
以前，我認(rèn)為一個(gè)人只要有個(gè)健健康康的身體，那就是健康，但近年來卻常常聽到說某某心理壓力過大自殺了，這些人除了是因?yàn)楣ぷ鲏毫^大的社會青年外，學(xué)生也占了大部分。這些人，有的是因?yàn)楦星樯铣隽藛栴}，有的是生活上遇到困難，還有的是因?yàn)閷W(xué)習(xí)壓力過大而導(dǎo)致自殺的，為此我認(rèn)為在這些學(xué)生出現(xiàn)自殺前兆及時(shí)地辨別，幫助他們解決心理障礙是十分必要的。于是，肖星老師在第一節(jié)培訓(xùn)課就為我們講述了關(guān)于大學(xué)生心理危機(jī)的嚴(yán)重性。當(dāng)我們聽到“自殺”這兩個(gè)字時(shí)，無不為之一顫！深感作為一個(gè)心理委員，對于那些有輕生或厭世的同學(xué)，一定要及時(shí)將他們的情況如實(shí)上報(bào)給我們，防止悲劇的發(fā)生。另一方面，我們應(yīng)盡最大努力幫助該同學(xué)解決遇到的問題，打消他們輕生的念頭。與他們交談生命的可貴，親人對他的愛，朋友和同學(xué)對他們的關(guān)心和重視，以及他們肩負(fù)的責(zé)任和使命，讓他們重新燃起生活下去的激情。
人際交往也是大學(xué)生心理健康的一個(gè)問題。很多人因?yàn)樾愿駜?nèi)向，不善言語，在與人交往時(shí)常常會表現(xiàn)出緊張、退縮、懼怕的心理。也有一大部分人是因?yàn)樽孕判牟蛔阍斐傻?。所以在日常生活中，我們?yīng)注視對自信心的培養(yǎng)。多鼓動那些同學(xué)上臺發(fā)言，邀請他們參加每一次團(tuán)體活動。當(dāng)他們?nèi)〉媚呐滦⌒〉某晒r(shí)，也要抱以最熱烈的掌聲。讓他們感覺自己在集體中也是一位必不可少的角色，這樣才能大大地增強(qiáng)他們自信心，變得活躍起來。
與遇到人際交往心理問題的同學(xué)交談時(shí)，我們要始終以對方為中心，要學(xué)會傾聽，不可以中途打斷他們的想法和思路。還要善于與其共情，說話盡量言簡意賅，絕不夸張，做到坦誠相對。這樣我們才能順利地與他人交談下去。
在心理培訓(xùn)的第三講中，老師為我們講述了朋輩關(guān)系的處理。我們要設(shè)身處地為對方著想。善于傾聽，給對方適應(yīng)的反應(yīng)，讓對方覺得你是一位誠實(shí)和值得信賴的聽眾。交談中盡量保留自己的意見。絕不能把自己的'想法強(qiáng)加給對方。還要學(xué)會用肢體語言與對方溝通，讓對方感覺交往氣氛的親切和融洽。
在此次培訓(xùn)中，給我印象最深的還是校方聘請華師研究生給我們的培訓(xùn)。這是一次輕松的快樂合作培訓(xùn)，強(qiáng)調(diào)我們的團(tuán)體合作精神。第一環(huán)節(jié)是“解人鎖”，通過這個(gè)游戲讓互不相識的我們有了初步的溝通。第二環(huán)節(jié)，讓我們自我介紹，并要記住前面所有人的介紹，一輪下來，我們竟記住了大部分人的名字!第三、四環(huán)節(jié)，分別是“紙杯傳水”和“協(xié)力砸氣球”，培養(yǎng)的是我們協(xié)作精神。這一培訓(xùn)讓我們深刻體會到團(tuán)結(jié)就是力量！作為大學(xué)生，我們不可能永遠(yuǎn)只活在自己的世界里。出到社會，如果沒有了團(tuán)結(jié)與合作，我們辦事情將會變得困難許多。所以，我們必須學(xué)會團(tuán)結(jié)，在合作中凝聚深厚的友誼，在合作中共同發(fā)展。
通過參加心理委員培訓(xùn)活動，讓我受益匪淺，同時(shí)也深刻感受到自己作為一名心理委員的職責(zé)所在。我會用此次培訓(xùn)中所學(xué)到的和所領(lǐng)悟的知識去幫助同學(xué)們。讓我們在擁有一個(gè)健康的身體同時(shí)，擁有一顆積極向上的心！