體會(huì)是指將學(xué)習(xí)的東西運(yùn)用到實(shí)踐中去,通過實(shí)踐反思學(xué)習(xí)內(nèi)容并記錄下來的文字,近似于經(jīng)驗(yàn)總結(jié)。那么你知道心得體會(huì)如何寫嗎?下面我給大家整理了一些心得體會(huì)范文,希望能夠幫助到大家。
教師情緒管理心得體會(huì)篇一
中學(xué)教師的工作壓力大,經(jīng)常面臨各種挑戰(zhàn)和困惑。情緒管理是教師工作中一項(xiàng)重要而又必要的技能。本文將從自身經(jīng)驗(yàn)出發(fā),分享我在中學(xué)教師情緒管理方面的心得體會(huì)。
第二段:認(rèn)識(shí)情緒管理的重要性
情緒管理是指控制、調(diào)適和引導(dǎo)個(gè)人情緒的能力。中學(xué)教師工作中常常面對(duì)壓力和挑戰(zhàn),情緒管理的好壞直接影響到工作的效果和師生關(guān)系的發(fā)展。當(dāng)我們能夠良好地管理自己的情緒,我們才能更好地照顧到學(xué)生的情緒需求,建立良好的教育環(huán)境。
第三段:保持積極心態(tài)
學(xué)會(huì)保持積極的心態(tài)是情緒管理的關(guān)鍵。在工作中,我們經(jīng)常會(huì)遇到各種挫折和困難,但是只有堅(jiān)持樂觀向上的心態(tài),才能有效地應(yīng)對(duì)。當(dāng)我們面對(duì)困難時(shí),可以通過積極尋找解決方法和尋求同事或家人的支持來緩解情緒壓力。同時(shí),培養(yǎng)一種興趣愛好,如運(yùn)動(dòng)、讀書或繪畫等,也是幫助我們保持積極心態(tài)的有效途徑之一。
第四段:注重情緒調(diào)節(jié)
情緒調(diào)節(jié)是情緒管理過程中的關(guān)鍵環(huán)節(jié)。在處理學(xué)生問題、與同事合作或應(yīng)對(duì)突發(fā)事件時(shí),我們需要有效地調(diào)節(jié)自己的情緒反應(yīng)。首先,我們應(yīng)該學(xué)會(huì)自我觀察,及時(shí)發(fā)現(xiàn)和意識(shí)到自己的情緒變化。其次,我們需要冷靜下來,通過深呼吸等方法來緩解情緒的急躁。最后,我們可以采用積極的溝通方式,與相關(guān)人員進(jìn)行合理有效的對(duì)話,以解決問題和緩解緊張情緒。
第五段:關(guān)注自身情緒需求
在工作中,中學(xué)教師往往忽視自己的情緒需求。長(zhǎng)時(shí)間的工作壓力和高強(qiáng)度的教學(xué)工作容易引發(fā)心理問題。因此,我們需要學(xué)會(huì)關(guān)注自身的情緒需求。定期進(jìn)行放松和休息活動(dòng),如約上朋友聚會(huì)或外出旅游等,幫助我們放松心情,調(diào)整自己的情緒。此外,還可以參加相關(guān)學(xué)術(shù)活動(dòng)或?qū)I(yè)培訓(xùn),提升自己的專業(yè)水平和職業(yè)心態(tài),從而更好地管理自己的情緒需求。
總結(jié):
對(duì)于中學(xué)教師來說,情緒管理是一項(xiàng)必備的技能。保持積極心態(tài),注重情緒調(diào)節(jié),關(guān)注自身情緒需求,都是良好情緒管理的重要方面。通過不斷地實(shí)踐和反思,我們能夠提升自己的情緒管理能力,為學(xué)生的成長(zhǎng)和發(fā)展創(chuàng)造更好的教育環(huán)境。因此,我們應(yīng)該時(shí)刻關(guān)注自己的情緒,并學(xué)會(huì)有效地管理和調(diào)節(jié),以保持良好的工作狀態(tài)和健康的心理狀況。
教師情緒管理心得體會(huì)篇二
教師是一個(gè)備受關(guān)注的職業(yè),因?yàn)榻處煹墓ぷ髦苯佑绊懼鴮W(xué)生的成長(zhǎng)。作為教師,我們不僅要傳授知識(shí),更要關(guān)注學(xué)生的情感和心理健康。因此,情緒管理對(duì)于教師來說至關(guān)重要。
在過去的一段時(shí)間里,我通過學(xué)習(xí)、實(shí)踐和反思,深刻認(rèn)識(shí)到情緒管理對(duì)于教師工作的重要性。在課堂和管理學(xué)生時(shí),教師的情緒狀態(tài)會(huì)直接傳遞給學(xué)生,影響著學(xué)生的學(xué)習(xí)態(tài)度和心理健康。因此,教師需要學(xué)會(huì)控制自己的情緒,保持平穩(wěn)、穩(wěn)定的情緒狀態(tài),以更好地引導(dǎo)學(xué)生學(xué)習(xí)和成長(zhǎng)。
在實(shí)踐中,我發(fā)現(xiàn)情緒管理并不是一件容易的事情。情緒是人的內(nèi)心感受,它具有復(fù)雜性和多變性。有時(shí)候,我們很難預(yù)測(cè)和控制自己的情緒,這就需要我們不斷地學(xué)習(xí)和實(shí)踐。在情緒管理方面,我采取了一些措施,如:
1.增強(qiáng)情緒認(rèn)知能力:了解自己的情緒變化,掌握情緒產(chǎn)生的原因,以便更好地應(yīng)對(duì)和調(diào)整。
2.提高情緒自我調(diào)節(jié)能力:通過學(xué)習(xí)心理學(xué)和教育學(xué)知識(shí),掌握調(diào)節(jié)情緒的方法和技巧,如深呼吸、冥想等。
3.尋求幫助:在情緒調(diào)節(jié)方面,我也會(huì)尋求身邊朋友和家人的幫助和支持。
通過實(shí)踐,我深刻體會(huì)到情緒管理對(duì)于教師工作的重要性。一個(gè)情緒管理能力強(qiáng)的教師,不僅能夠更好地引導(dǎo)學(xué)生學(xué)習(xí),還能夠建立良好的師生關(guān)系,促進(jìn)學(xué)生的心理健康發(fā)展。同時(shí),情緒管理也是提高教師工作效率和質(zhì)量的必要條件,能夠幫助教師更好地應(yīng)對(duì)工作和生活中的壓力。
總之,情緒管理對(duì)于教師來說是一項(xiàng)重要的技能和素質(zhì)。我們需要不斷學(xué)習(xí)和實(shí)踐,提高自己的情緒管理能力,以更好地為學(xué)生服務(wù),為教育事業(yè)貢獻(xiàn)自己的力量。
教師情緒管理心得體會(huì)篇三
第一段:
情緒管理在教師工作中至關(guān)重要。作為中學(xué)教師,我們常常會(huì)面臨諸多挑戰(zhàn)和困惑,因此需要掌握情緒管理的技巧。我作為一位多年的中學(xué)教師,在這方面有一些心得體會(huì),筆者將從理解情緒、自我認(rèn)知、情緒調(diào)節(jié)、積極溝通以及自我療愈這五個(gè)方面進(jìn)行闡述,與大家分享。
第二段:
首先,理解情緒是情緒管理的第一步。我們需要意識(shí)到,情緒是人類正常生理狀態(tài)的一部分,不同情緒的產(chǎn)生與表達(dá)是正常的,所以我們不應(yīng)當(dāng)?shù)种苹驂阂肿约旱那榫w。然而,在教學(xué)過程中,我們必須要學(xué)會(huì)控制和管理情緒,避免負(fù)面情緒對(duì)學(xué)生和自己的影響。理解情緒,接納情緒,不僅能夠使我們更好地面對(duì)情緒,也能更好地理解學(xué)生的情緒。
第三段:
其次,自我認(rèn)知是情緒管理的關(guān)鍵。了解自己的情緒狀態(tài)和情緒觸發(fā)點(diǎn)對(duì)我們的情緒管理至關(guān)重要。只有當(dāng)我們了解并認(rèn)識(shí)到自己的情緒,以及何時(shí)和為什么會(huì)觸發(fā)特定的情緒時(shí),我們才能夠更好地控制和管理自己的情緒,從而更好地進(jìn)行教學(xué)。自我認(rèn)知不僅是對(duì)內(nèi)在情緒的了解,也包括對(duì)自己的價(jià)值觀和目標(biāo)的認(rèn)可。只有當(dāng)我們與自己情感的根源相接近時(shí),我們才能更有效地管理自己的情緒。
第四段:
情緒調(diào)節(jié)是情緒管理的核心。在教學(xué)過程中,我們常常會(huì)遇到一些令人沮喪和挫敗的情況,例如學(xué)生不配合或成績(jī)不理想等。在這些情境下,我們需要學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)自己的情緒,保持冷靜和理智。例如,當(dāng)我們感到憤怒或沮喪時(shí),可以進(jìn)行深呼吸、體育鍛煉或冥想等活動(dòng)來平復(fù)自己的情緒。此外,與同事和家人進(jìn)行積極健康的交流,也能夠幫助我們釋放壓力,調(diào)節(jié)情緒。
第五段:
積極溝通和自我療愈是情緒管理的終極目標(biāo)。積極溝通能夠幫助我們與學(xué)生建立良好的關(guān)系,增強(qiáng)情感共鳴。當(dāng)我們與學(xué)生保持良好的溝通和理解時(shí),我們的情緒也得到了釋放和舒緩。此外,我們也需要進(jìn)行自我療愈,盡量保持積極的心態(tài)。為了更好地管理情緒,我們可以參加一些興趣愛好的活動(dòng),如讀書、旅行或運(yùn)動(dòng)等,以減輕心理壓力,保持健康的心理狀態(tài)。
總結(jié)段:
在中學(xué)教師的工作中,情緒管理是一項(xiàng)至關(guān)重要的技能。了解情緒、自我認(rèn)知、情緒調(diào)節(jié)、積極溝通以及自我療愈是我們成功管理情緒的關(guān)鍵。只有不斷努力,我們才能夠更好地面對(duì)情緒困擾和挑戰(zhàn),并成為一位更加出色的中學(xué)教師。通過有效管理和積極應(yīng)對(duì)自己的情緒,我們將能夠給予學(xué)生更好的教育,也能夠更好地發(fā)展自己的教師職業(yè)。
教師情緒管理心得體會(huì)篇四
我是一名教師,每天都在與一群活力四射的學(xué)生打交道。盡管這份工作充滿樂趣,但也會(huì)遇到挑戰(zhàn)和困難。在這個(gè)過程中,我發(fā)現(xiàn)情緒管理對(duì)于教師角色至關(guān)重要,它可以幫助我更好地處理與學(xué)生、同事、家長(zhǎng)的關(guān)系,提升教學(xué)效果。
首先,情緒管理對(duì)我來說是一個(gè)重要的挑戰(zhàn)。教師工作需要大量的情感投入,而學(xué)生行為、家庭環(huán)境等因素都可能影響我的情緒。有時(shí),學(xué)生會(huì)讓我感到沮喪、失望,甚至憤怒。然而,我認(rèn)識(shí)到,將情緒控制在一個(gè)穩(wěn)定的范圍內(nèi),是我在面對(duì)這些挑戰(zhàn)時(shí)不可或缺的能力。
為了有效地管理情緒,我采取了以下幾個(gè)步驟:
1.自我覺察:我學(xué)會(huì)了仔細(xì)傾聽自己的情緒,識(shí)別它們的來源。這樣我就能更好地理解自己的情緒,而不是被它們所控制。
2.情緒調(diào)節(jié):我學(xué)會(huì)了通過各種方法,如冥想、運(yùn)動(dòng)、寫日記等來調(diào)節(jié)情緒。在需要的時(shí)候,我還會(huì)尋求朋友、同事或?qū)I(yè)人士的幫助。
3.設(shè)定界限:我學(xué)會(huì)了設(shè)置情緒界限,讓自己有時(shí)間和空間來處理情緒。通過設(shè)定情緒界限,我可以保持冷靜,避免情緒化的反應(yīng)。
4.尋求支持:我學(xué)會(huì)了從朋友、家人那里尋求支持。他們能給我提供理解問題的不同視角,幫助我處理情緒。
通過實(shí)踐情緒管理,我收獲了很多。我學(xué)會(huì)了更好地處理情緒,避免了情緒化的反應(yīng),也提高了工作效率。最重要的是,我與學(xué)生、同事和家長(zhǎng)的關(guān)系變得更加和諧。
總結(jié),情緒管理對(duì)于教師而言,是一項(xiàng)重要的技能。我通過自我覺察、情緒調(diào)節(jié)、設(shè)定界限和尋求支持等方法,學(xué)會(huì)了有效地管理情緒。這些技能不僅幫助我更好地處理與學(xué)生、同事、家長(zhǎng)的關(guān)系,還提高了我的教學(xué)效果。我相信,在未來的教育工作中,我將繼續(xù)發(fā)揮情緒管理的作用,以更積極、更健康的心態(tài)面對(duì)挑戰(zhàn),創(chuàng)造更好的教育環(huán)境。
教師情緒管理心得體會(huì)篇五
10月20日我園全體教師參加聆聽了張麗鷹老師的情緒專題課《笑看人生——做陽(yáng)光快樂的自己》。
張麗鷹老師從解讀壓力、情緒管理、塑造積極心態(tài)三部分很好的詮釋了壓力、情緒的意義。壓力會(huì)給生活帶來樂趣,人的成長(zhǎng)和發(fā)展是在不斷對(duì)應(yīng)環(huán)境壓力的過程,而情緒的真正來源是內(nèi)心的信念、規(guī)條、價(jià)值,外界的人、事、物只是誘因。我們可能無法改變風(fēng)向,但我們至少可以調(diào)整風(fēng)帆;我們可能無法左右現(xiàn)實(shí),但我們可以調(diào)整心情,換一個(gè)角度,換一種思維,困難會(huì)變成機(jī)遇,挫折會(huì)導(dǎo)致成功。生活中我們會(huì)遇到各種壓力,而我們要學(xué)會(huì)控制自己的情緒,正確面對(duì)壓力。
面對(duì)天真無邪的孩子,我們幼兒園教師更要管理好自己的情緒,把陽(yáng)光、快樂、積極帶給孩子,不做暴躁有情緒的老師。一堂滿滿當(dāng)當(dāng)?shù)恼芰空n程,老師們充滿學(xué)習(xí)熱情,學(xué)以致用,剖析自己,讓最好的自己服務(wù)于本職工作,寫出了自己的所思所想。
幼兒教師情緒管理心得體會(huì)安仁是一個(gè)福地,是一個(gè)充滿正能量的地方,在這里有一群熱愛學(xué)習(xí)的老師,有一群無私奉獻(xiàn)的園長(zhǎng),有一群充滿智慧和正氣的領(lǐng)導(dǎo)。
在張老師上課之前,福娃幼兒園的老師帶領(lǐng)我們一起來了一個(gè)激情四射的開場(chǎng)舞蹈,每位老師瞬間都充滿了激情,會(huì)場(chǎng)的氣氛變得沸騰了起來。接下來張老師對(duì)我們?cè)趫?chǎng)的所有老師進(jìn)行了“壓力程度的測(cè)試”,很榮幸自己是一位壓力中度的成員。其實(shí)我們每一個(gè)人都有自己的壓力,源自于工作、家庭、交往等。壓力到底是什么?以前我只感覺到自己有壓力,但從不知道壓力到底是什么?今天張老師的解答讓我明白了壓力就是面臨威脅時(shí)的本能反應(yīng)。很多時(shí)候這種壓力得不到好的釋放就會(huì)變得悲觀起來,甚至覺得自己的某種選擇是否正確,自己是否是個(gè)無能的人,往往我都會(huì)把這些壞情緒發(fā)泄在我愛人身上,每當(dāng)我發(fā)泄完后又會(huì)后悔,這樣會(huì)讓自己更難受。但有這種壓力的情緒是一件壞事嗎?我一直覺得壓力會(huì)給予自己最大的動(dòng)力,而張老師說壓力會(huì)給生活帶來樂趣,個(gè)體的一生發(fā)展都在不斷適應(yīng)新環(huán)境新事物,從而讓我們有了抗壓的能力。
雖說壓力會(huì)給人帶來動(dòng)力,但如果我們不會(huì)管理自己的情緒,把這種壓力變成語(yǔ)言暴力去攻擊身邊人的時(shí)候這就是持續(xù)不斷的精力消耗,最后導(dǎo)致心力衰竭。所以我們要學(xué)會(huì)管理自己的'情緒,積極的心態(tài)成就人格魅力,不要把自己不好的情緒給別人,更要有一雙善于發(fā)現(xiàn)他人的優(yōu)點(diǎn),把優(yōu)點(diǎn)擴(kuò)大并發(fā)揮其優(yōu)點(diǎn),而不是只找缺點(diǎn),并抓住不放,再重復(fù)著說,這只會(huì)讓人更消極。不管和任何人相處,在言語(yǔ)上都不要讓他人不舒服,多點(diǎn)贊美,發(fā)生問題時(shí)都在自己身上找原因,我們會(huì)發(fā)現(xiàn)其實(shí)愛人、父母、同事、領(lǐng)導(dǎo)都是很美好的。
我相信所有人都希望自己是一位陽(yáng)光快樂自信的人,也一直努力讓自己成為這樣的人,只要我們?cè)诠ぷ?、家庭中都能體現(xiàn)自己的價(jià)值,我相信我們會(huì)成為陽(yáng)光快樂自信的人。
在這里我代表我們安平捷培幼兒園全體教師向美麗的周園長(zhǎng)和領(lǐng)導(dǎo)們真誠(chéng)的說聲謝謝,感謝您們組織的這次學(xué)習(xí),讓我們老師有了寶貴的學(xué)習(xí)機(jī)會(huì),也感謝張老師給我們帶這場(chǎng)精彩的講座。
教師情緒管理心得體會(huì)篇六
10月20日我園全體教師參加聆聽了張麗鷹老師的情緒專題課《笑看人生——做陽(yáng)光快樂的自己》。
張麗鷹老師從解讀壓力、情緒管理、塑造積極心態(tài)三部分很好的詮釋了壓力、情緒的意義。壓力會(huì)給生活帶來樂趣,人的成長(zhǎng)和發(fā)展是在不斷對(duì)應(yīng)環(huán)境壓力的過程,而情緒的真正來源是內(nèi)心的信念、規(guī)條、價(jià)值,外界的人、事、物只是誘因。我們可能無法改變風(fēng)向,但我們至少可以調(diào)整風(fēng)帆;我們可能無法左右現(xiàn)實(shí),但我們可以調(diào)整心情,換一個(gè)角度,換一種思維,困難會(huì)變成機(jī)遇,挫折會(huì)導(dǎo)致成功。生活中我們會(huì)遇到各種壓力,而我們要學(xué)會(huì)控制自己的情緒,正確面對(duì)壓力。
面對(duì)天真無邪的孩子,我們幼兒園教師更要管理好自己的情緒,把陽(yáng)光、快樂、積極帶給孩子,不做暴躁有情緒的老師。一堂滿滿當(dāng)當(dāng)?shù)恼芰空n程,老師們充滿學(xué)習(xí)熱情,學(xué)以致用,剖析自己,讓最好的自己服務(wù)于本職工作,寫出了自己的所思所想。
教師情緒管理心得體會(huì)篇七
作為一名教師,我們時(shí)常面臨來自學(xué)生、家長(zhǎng)、同事以及工作壓力等方面的挑戰(zhàn),這些都可能導(dǎo)致我們產(chǎn)生憤怒情緒。然而,憤怒情緒的處理對(duì)于我們的教學(xué)工作至關(guān)重要。良好的情緒管理能夠幫助我們更好地處理問題、保持身心健康,并且對(duì)學(xué)生的教育成果和自身的職業(yè)發(fā)展都有著積極的影響。
第二段:倡導(dǎo)理性思考,避免沖動(dòng)行為
當(dāng)我們感到憤怒時(shí),常常容易被沖動(dòng)所左右,做出一些后悔的行為。因此,理性思考在情緒管理中尤為重要。在情緒激動(dòng)的時(shí)候,我們可以嘗試停下來,深呼吸,冷靜下來,并且思考清楚后再做決定。始終記住,沖動(dòng)的行為可能對(duì)我們和學(xué)生都帶來不良影響,所以保持理性思維是解決憤怒的關(guān)鍵。
第三段:尋找情緒釋放的途徑
情緒的積累會(huì)導(dǎo)致憤怒情緒的爆發(fā),因此尋找情緒釋放的途徑也很重要。我們可以嘗試通過鍛煉、運(yùn)動(dòng)和參與喜愛的活動(dòng)來緩解緊張和壓力,這些都是有效的情緒釋放方式。此外,與他人進(jìn)行交流,尋求他人的支持和理解也是情緒管理的好方法。把憤怒情緒與他人分享,可以減輕自身的負(fù)擔(dān),同時(shí)也能獲得他人的幫助和支持。
第四段:培養(yǎng)積極的情緒態(tài)度
積極的情緒態(tài)度是情緒管理中不可或缺的一部分。盡管我們無法完全控制外部環(huán)境和他人的行為,但我們可以通過培養(yǎng)積極的情緒態(tài)度來更好地應(yīng)對(duì)挑戰(zhàn)和壓力。關(guān)注自己的成長(zhǎng)和進(jìn)步,認(rèn)識(shí)到自己的優(yōu)點(diǎn)和長(zhǎng)處,這有助于增強(qiáng)自信和積極的情緒。同時(shí),我們也可以學(xué)習(xí)向樂觀的人學(xué)習(xí),從他們身上獲得積極的能量和思維方式,以應(yīng)對(duì)困難和壓力。
第五段:尋找解決問題的方式
憤怒并不能解決問題,反而可能加重問題的發(fā)展。因此,為了更好地處理憤怒情緒,我們需要尋找解決問題的方式。找出問題的根源,與相關(guān)人員進(jìn)行溝通和協(xié)商,以尋找解決問題的方法和途徑。此外,我們也可以通過培養(yǎng)冷靜分析的能力,更好地理解問題的本質(zhì),并找出解決的辦法。通過積極主動(dòng)地解決問題,我們能夠更好地掌控局面,以更好地管理憤怒情緒。
結(jié)語(yǔ):
情緒管理對(duì)于教師的工作和生活都具有重要意義。在面對(duì)憤怒情緒時(shí),我們需要學(xué)會(huì)理性思考、尋找情緒釋放途徑、培養(yǎng)積極的情緒態(tài)度以及尋找解決問題的方式。只有通過不斷學(xué)習(xí)和實(shí)踐,我們才能更好地掌握情緒管理的技巧,成為更好的教師。通過理性思考和積極應(yīng)對(duì),我們能夠更好地處理憤怒情緒,并在教學(xué)工作中取得更大的進(jìn)步。
教師情緒管理心得體會(huì)篇八
一個(gè)班級(jí),總有紀(jì)律差的學(xué)生,先從紀(jì)律最差的同學(xué)抓起,以點(diǎn)帶面,可以促進(jìn)全班紀(jì)律好轉(zhuǎn)。學(xué)生不守紀(jì)律的原因很多。比如學(xué)習(xí)目的不明確,基礎(chǔ)薄弱,對(duì)學(xué)習(xí)不感興趣;不理解紀(jì)律要求,上課聽不懂或吃不飽,師生關(guān)系不好,自制力差等,都可能產(chǎn)生一時(shí)或長(zhǎng)期的不守紀(jì)律。這些原因在學(xué)生身上也許幾種并存,但必有一種在起主導(dǎo)作用。為了解決問題,必須找到主要原因,對(duì)癥下藥。對(duì)待這些學(xué)生,不能嫌棄、疏遠(yuǎn),而要尊重、親近,用愛心與真情感化他們。用家訪的形式,與家長(zhǎng)緊密聯(lián)系,共同配合才能轉(zhuǎn)化這些學(xué)生。
二、明確課堂常規(guī)要求。
要結(jié)合本班情況制定班級(jí)學(xué)習(xí)制度、紀(jì)律要求等。有了目標(biāo),學(xué)生自我約束有方向,自我管理有章可循。比如把課堂常規(guī)要求分幾個(gè)環(huán)節(jié)。課前要把學(xué)習(xí)用品放在指定的位置,預(yù)備鈴響后要迅速進(jìn)入教室,安靜坐好;上課專心聽講,要說話先舉手,課堂上的一切行為都要符合常規(guī)要求。表?yè)P(yáng)是課堂管理的常用策略,對(duì)學(xué)生細(xì)微的進(jìn)步都要加以表?yè)P(yáng)。既要口頭表?yè)P(yáng),又要設(shè)計(jì)紀(jì)律評(píng)比的大表格,讓學(xué)生在課堂里得到的紅花或紅星,及時(shí)貼上去,評(píng)選遵紀(jì)之星、禮貌之星、學(xué)習(xí)之星、使學(xué)生學(xué)有榜樣,趕有勁頭。
三、正確運(yùn)用注意規(guī)律。
在教學(xué)中當(dāng)課堂秩序出現(xiàn)問題時(shí),故意停止講課比責(zé)備學(xué)生要好,這樣做可以把學(xué)生的注意吸引到教師的講授方面。責(zé)備學(xué)生,反而會(huì)使其他學(xué)生的注意轉(zhuǎn)移到違反紀(jì)律的人身上,分散學(xué)生的注意。在開始講課時(shí),要說明學(xué)習(xí)它的重要性與必要性。學(xué)生對(duì)學(xué)習(xí)目的認(rèn)識(shí)越清楚,他們就越能努力。以有意注意來對(duì)待他們必須學(xué)習(xí)的任務(wù)。教師在教學(xué)過程中要正確運(yùn)用注意規(guī)律,既要估計(jì)客觀條件,從有效地組織教學(xué)內(nèi)容和改進(jìn)教學(xué)方法著手,使學(xué)生對(duì)教學(xué)本身發(fā)生濃厚興趣;同時(shí)又要考慮到人的主觀因素,嚴(yán)格要求學(xué)生,教育學(xué)生以頑強(qiáng)的意志去克服困難,這樣教學(xué)質(zhì)量才有保證。
教師情緒管理心得體會(huì)篇一
中學(xué)教師的工作壓力大,經(jīng)常面臨各種挑戰(zhàn)和困惑。情緒管理是教師工作中一項(xiàng)重要而又必要的技能。本文將從自身經(jīng)驗(yàn)出發(fā),分享我在中學(xué)教師情緒管理方面的心得體會(huì)。
第二段:認(rèn)識(shí)情緒管理的重要性
情緒管理是指控制、調(diào)適和引導(dǎo)個(gè)人情緒的能力。中學(xué)教師工作中常常面對(duì)壓力和挑戰(zhàn),情緒管理的好壞直接影響到工作的效果和師生關(guān)系的發(fā)展。當(dāng)我們能夠良好地管理自己的情緒,我們才能更好地照顧到學(xué)生的情緒需求,建立良好的教育環(huán)境。
第三段:保持積極心態(tài)
學(xué)會(huì)保持積極的心態(tài)是情緒管理的關(guān)鍵。在工作中,我們經(jīng)常會(huì)遇到各種挫折和困難,但是只有堅(jiān)持樂觀向上的心態(tài),才能有效地應(yīng)對(duì)。當(dāng)我們面對(duì)困難時(shí),可以通過積極尋找解決方法和尋求同事或家人的支持來緩解情緒壓力。同時(shí),培養(yǎng)一種興趣愛好,如運(yùn)動(dòng)、讀書或繪畫等,也是幫助我們保持積極心態(tài)的有效途徑之一。
第四段:注重情緒調(diào)節(jié)
情緒調(diào)節(jié)是情緒管理過程中的關(guān)鍵環(huán)節(jié)。在處理學(xué)生問題、與同事合作或應(yīng)對(duì)突發(fā)事件時(shí),我們需要有效地調(diào)節(jié)自己的情緒反應(yīng)。首先,我們應(yīng)該學(xué)會(huì)自我觀察,及時(shí)發(fā)現(xiàn)和意識(shí)到自己的情緒變化。其次,我們需要冷靜下來,通過深呼吸等方法來緩解情緒的急躁。最后,我們可以采用積極的溝通方式,與相關(guān)人員進(jìn)行合理有效的對(duì)話,以解決問題和緩解緊張情緒。
第五段:關(guān)注自身情緒需求
在工作中,中學(xué)教師往往忽視自己的情緒需求。長(zhǎng)時(shí)間的工作壓力和高強(qiáng)度的教學(xué)工作容易引發(fā)心理問題。因此,我們需要學(xué)會(huì)關(guān)注自身的情緒需求。定期進(jìn)行放松和休息活動(dòng),如約上朋友聚會(huì)或外出旅游等,幫助我們放松心情,調(diào)整自己的情緒。此外,還可以參加相關(guān)學(xué)術(shù)活動(dòng)或?qū)I(yè)培訓(xùn),提升自己的專業(yè)水平和職業(yè)心態(tài),從而更好地管理自己的情緒需求。
總結(jié):
對(duì)于中學(xué)教師來說,情緒管理是一項(xiàng)必備的技能。保持積極心態(tài),注重情緒調(diào)節(jié),關(guān)注自身情緒需求,都是良好情緒管理的重要方面。通過不斷地實(shí)踐和反思,我們能夠提升自己的情緒管理能力,為學(xué)生的成長(zhǎng)和發(fā)展創(chuàng)造更好的教育環(huán)境。因此,我們應(yīng)該時(shí)刻關(guān)注自己的情緒,并學(xué)會(huì)有效地管理和調(diào)節(jié),以保持良好的工作狀態(tài)和健康的心理狀況。
教師情緒管理心得體會(huì)篇二
教師是一個(gè)備受關(guān)注的職業(yè),因?yàn)榻處煹墓ぷ髦苯佑绊懼鴮W(xué)生的成長(zhǎng)。作為教師,我們不僅要傳授知識(shí),更要關(guān)注學(xué)生的情感和心理健康。因此,情緒管理對(duì)于教師來說至關(guān)重要。
在過去的一段時(shí)間里,我通過學(xué)習(xí)、實(shí)踐和反思,深刻認(rèn)識(shí)到情緒管理對(duì)于教師工作的重要性。在課堂和管理學(xué)生時(shí),教師的情緒狀態(tài)會(huì)直接傳遞給學(xué)生,影響著學(xué)生的學(xué)習(xí)態(tài)度和心理健康。因此,教師需要學(xué)會(huì)控制自己的情緒,保持平穩(wěn)、穩(wěn)定的情緒狀態(tài),以更好地引導(dǎo)學(xué)生學(xué)習(xí)和成長(zhǎng)。
在實(shí)踐中,我發(fā)現(xiàn)情緒管理并不是一件容易的事情。情緒是人的內(nèi)心感受,它具有復(fù)雜性和多變性。有時(shí)候,我們很難預(yù)測(cè)和控制自己的情緒,這就需要我們不斷地學(xué)習(xí)和實(shí)踐。在情緒管理方面,我采取了一些措施,如:
1.增強(qiáng)情緒認(rèn)知能力:了解自己的情緒變化,掌握情緒產(chǎn)生的原因,以便更好地應(yīng)對(duì)和調(diào)整。
2.提高情緒自我調(diào)節(jié)能力:通過學(xué)習(xí)心理學(xué)和教育學(xué)知識(shí),掌握調(diào)節(jié)情緒的方法和技巧,如深呼吸、冥想等。
3.尋求幫助:在情緒調(diào)節(jié)方面,我也會(huì)尋求身邊朋友和家人的幫助和支持。
通過實(shí)踐,我深刻體會(huì)到情緒管理對(duì)于教師工作的重要性。一個(gè)情緒管理能力強(qiáng)的教師,不僅能夠更好地引導(dǎo)學(xué)生學(xué)習(xí),還能夠建立良好的師生關(guān)系,促進(jìn)學(xué)生的心理健康發(fā)展。同時(shí),情緒管理也是提高教師工作效率和質(zhì)量的必要條件,能夠幫助教師更好地應(yīng)對(duì)工作和生活中的壓力。
總之,情緒管理對(duì)于教師來說是一項(xiàng)重要的技能和素質(zhì)。我們需要不斷學(xué)習(xí)和實(shí)踐,提高自己的情緒管理能力,以更好地為學(xué)生服務(wù),為教育事業(yè)貢獻(xiàn)自己的力量。
教師情緒管理心得體會(huì)篇三
第一段:
情緒管理在教師工作中至關(guān)重要。作為中學(xué)教師,我們常常會(huì)面臨諸多挑戰(zhàn)和困惑,因此需要掌握情緒管理的技巧。我作為一位多年的中學(xué)教師,在這方面有一些心得體會(huì),筆者將從理解情緒、自我認(rèn)知、情緒調(diào)節(jié)、積極溝通以及自我療愈這五個(gè)方面進(jìn)行闡述,與大家分享。
第二段:
首先,理解情緒是情緒管理的第一步。我們需要意識(shí)到,情緒是人類正常生理狀態(tài)的一部分,不同情緒的產(chǎn)生與表達(dá)是正常的,所以我們不應(yīng)當(dāng)?shù)种苹驂阂肿约旱那榫w。然而,在教學(xué)過程中,我們必須要學(xué)會(huì)控制和管理情緒,避免負(fù)面情緒對(duì)學(xué)生和自己的影響。理解情緒,接納情緒,不僅能夠使我們更好地面對(duì)情緒,也能更好地理解學(xué)生的情緒。
第三段:
其次,自我認(rèn)知是情緒管理的關(guān)鍵。了解自己的情緒狀態(tài)和情緒觸發(fā)點(diǎn)對(duì)我們的情緒管理至關(guān)重要。只有當(dāng)我們了解并認(rèn)識(shí)到自己的情緒,以及何時(shí)和為什么會(huì)觸發(fā)特定的情緒時(shí),我們才能夠更好地控制和管理自己的情緒,從而更好地進(jìn)行教學(xué)。自我認(rèn)知不僅是對(duì)內(nèi)在情緒的了解,也包括對(duì)自己的價(jià)值觀和目標(biāo)的認(rèn)可。只有當(dāng)我們與自己情感的根源相接近時(shí),我們才能更有效地管理自己的情緒。
第四段:
情緒調(diào)節(jié)是情緒管理的核心。在教學(xué)過程中,我們常常會(huì)遇到一些令人沮喪和挫敗的情況,例如學(xué)生不配合或成績(jī)不理想等。在這些情境下,我們需要學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)自己的情緒,保持冷靜和理智。例如,當(dāng)我們感到憤怒或沮喪時(shí),可以進(jìn)行深呼吸、體育鍛煉或冥想等活動(dòng)來平復(fù)自己的情緒。此外,與同事和家人進(jìn)行積極健康的交流,也能夠幫助我們釋放壓力,調(diào)節(jié)情緒。
第五段:
積極溝通和自我療愈是情緒管理的終極目標(biāo)。積極溝通能夠幫助我們與學(xué)生建立良好的關(guān)系,增強(qiáng)情感共鳴。當(dāng)我們與學(xué)生保持良好的溝通和理解時(shí),我們的情緒也得到了釋放和舒緩。此外,我們也需要進(jìn)行自我療愈,盡量保持積極的心態(tài)。為了更好地管理情緒,我們可以參加一些興趣愛好的活動(dòng),如讀書、旅行或運(yùn)動(dòng)等,以減輕心理壓力,保持健康的心理狀態(tài)。
總結(jié)段:
在中學(xué)教師的工作中,情緒管理是一項(xiàng)至關(guān)重要的技能。了解情緒、自我認(rèn)知、情緒調(diào)節(jié)、積極溝通以及自我療愈是我們成功管理情緒的關(guān)鍵。只有不斷努力,我們才能夠更好地面對(duì)情緒困擾和挑戰(zhàn),并成為一位更加出色的中學(xué)教師。通過有效管理和積極應(yīng)對(duì)自己的情緒,我們將能夠給予學(xué)生更好的教育,也能夠更好地發(fā)展自己的教師職業(yè)。
教師情緒管理心得體會(huì)篇四
我是一名教師,每天都在與一群活力四射的學(xué)生打交道。盡管這份工作充滿樂趣,但也會(huì)遇到挑戰(zhàn)和困難。在這個(gè)過程中,我發(fā)現(xiàn)情緒管理對(duì)于教師角色至關(guān)重要,它可以幫助我更好地處理與學(xué)生、同事、家長(zhǎng)的關(guān)系,提升教學(xué)效果。
首先,情緒管理對(duì)我來說是一個(gè)重要的挑戰(zhàn)。教師工作需要大量的情感投入,而學(xué)生行為、家庭環(huán)境等因素都可能影響我的情緒。有時(shí),學(xué)生會(huì)讓我感到沮喪、失望,甚至憤怒。然而,我認(rèn)識(shí)到,將情緒控制在一個(gè)穩(wěn)定的范圍內(nèi),是我在面對(duì)這些挑戰(zhàn)時(shí)不可或缺的能力。
為了有效地管理情緒,我采取了以下幾個(gè)步驟:
1.自我覺察:我學(xué)會(huì)了仔細(xì)傾聽自己的情緒,識(shí)別它們的來源。這樣我就能更好地理解自己的情緒,而不是被它們所控制。
2.情緒調(diào)節(jié):我學(xué)會(huì)了通過各種方法,如冥想、運(yùn)動(dòng)、寫日記等來調(diào)節(jié)情緒。在需要的時(shí)候,我還會(huì)尋求朋友、同事或?qū)I(yè)人士的幫助。
3.設(shè)定界限:我學(xué)會(huì)了設(shè)置情緒界限,讓自己有時(shí)間和空間來處理情緒。通過設(shè)定情緒界限,我可以保持冷靜,避免情緒化的反應(yīng)。
4.尋求支持:我學(xué)會(huì)了從朋友、家人那里尋求支持。他們能給我提供理解問題的不同視角,幫助我處理情緒。
通過實(shí)踐情緒管理,我收獲了很多。我學(xué)會(huì)了更好地處理情緒,避免了情緒化的反應(yīng),也提高了工作效率。最重要的是,我與學(xué)生、同事和家長(zhǎng)的關(guān)系變得更加和諧。
總結(jié),情緒管理對(duì)于教師而言,是一項(xiàng)重要的技能。我通過自我覺察、情緒調(diào)節(jié)、設(shè)定界限和尋求支持等方法,學(xué)會(huì)了有效地管理情緒。這些技能不僅幫助我更好地處理與學(xué)生、同事、家長(zhǎng)的關(guān)系,還提高了我的教學(xué)效果。我相信,在未來的教育工作中,我將繼續(xù)發(fā)揮情緒管理的作用,以更積極、更健康的心態(tài)面對(duì)挑戰(zhàn),創(chuàng)造更好的教育環(huán)境。
教師情緒管理心得體會(huì)篇五
10月20日我園全體教師參加聆聽了張麗鷹老師的情緒專題課《笑看人生——做陽(yáng)光快樂的自己》。
張麗鷹老師從解讀壓力、情緒管理、塑造積極心態(tài)三部分很好的詮釋了壓力、情緒的意義。壓力會(huì)給生活帶來樂趣,人的成長(zhǎng)和發(fā)展是在不斷對(duì)應(yīng)環(huán)境壓力的過程,而情緒的真正來源是內(nèi)心的信念、規(guī)條、價(jià)值,外界的人、事、物只是誘因。我們可能無法改變風(fēng)向,但我們至少可以調(diào)整風(fēng)帆;我們可能無法左右現(xiàn)實(shí),但我們可以調(diào)整心情,換一個(gè)角度,換一種思維,困難會(huì)變成機(jī)遇,挫折會(huì)導(dǎo)致成功。生活中我們會(huì)遇到各種壓力,而我們要學(xué)會(huì)控制自己的情緒,正確面對(duì)壓力。
面對(duì)天真無邪的孩子,我們幼兒園教師更要管理好自己的情緒,把陽(yáng)光、快樂、積極帶給孩子,不做暴躁有情緒的老師。一堂滿滿當(dāng)當(dāng)?shù)恼芰空n程,老師們充滿學(xué)習(xí)熱情,學(xué)以致用,剖析自己,讓最好的自己服務(wù)于本職工作,寫出了自己的所思所想。
幼兒教師情緒管理心得體會(huì)安仁是一個(gè)福地,是一個(gè)充滿正能量的地方,在這里有一群熱愛學(xué)習(xí)的老師,有一群無私奉獻(xiàn)的園長(zhǎng),有一群充滿智慧和正氣的領(lǐng)導(dǎo)。
在張老師上課之前,福娃幼兒園的老師帶領(lǐng)我們一起來了一個(gè)激情四射的開場(chǎng)舞蹈,每位老師瞬間都充滿了激情,會(huì)場(chǎng)的氣氛變得沸騰了起來。接下來張老師對(duì)我們?cè)趫?chǎng)的所有老師進(jìn)行了“壓力程度的測(cè)試”,很榮幸自己是一位壓力中度的成員。其實(shí)我們每一個(gè)人都有自己的壓力,源自于工作、家庭、交往等。壓力到底是什么?以前我只感覺到自己有壓力,但從不知道壓力到底是什么?今天張老師的解答讓我明白了壓力就是面臨威脅時(shí)的本能反應(yīng)。很多時(shí)候這種壓力得不到好的釋放就會(huì)變得悲觀起來,甚至覺得自己的某種選擇是否正確,自己是否是個(gè)無能的人,往往我都會(huì)把這些壞情緒發(fā)泄在我愛人身上,每當(dāng)我發(fā)泄完后又會(huì)后悔,這樣會(huì)讓自己更難受。但有這種壓力的情緒是一件壞事嗎?我一直覺得壓力會(huì)給予自己最大的動(dòng)力,而張老師說壓力會(huì)給生活帶來樂趣,個(gè)體的一生發(fā)展都在不斷適應(yīng)新環(huán)境新事物,從而讓我們有了抗壓的能力。
雖說壓力會(huì)給人帶來動(dòng)力,但如果我們不會(huì)管理自己的情緒,把這種壓力變成語(yǔ)言暴力去攻擊身邊人的時(shí)候這就是持續(xù)不斷的精力消耗,最后導(dǎo)致心力衰竭。所以我們要學(xué)會(huì)管理自己的'情緒,積極的心態(tài)成就人格魅力,不要把自己不好的情緒給別人,更要有一雙善于發(fā)現(xiàn)他人的優(yōu)點(diǎn),把優(yōu)點(diǎn)擴(kuò)大并發(fā)揮其優(yōu)點(diǎn),而不是只找缺點(diǎn),并抓住不放,再重復(fù)著說,這只會(huì)讓人更消極。不管和任何人相處,在言語(yǔ)上都不要讓他人不舒服,多點(diǎn)贊美,發(fā)生問題時(shí)都在自己身上找原因,我們會(huì)發(fā)現(xiàn)其實(shí)愛人、父母、同事、領(lǐng)導(dǎo)都是很美好的。
我相信所有人都希望自己是一位陽(yáng)光快樂自信的人,也一直努力讓自己成為這樣的人,只要我們?cè)诠ぷ?、家庭中都能體現(xiàn)自己的價(jià)值,我相信我們會(huì)成為陽(yáng)光快樂自信的人。
在這里我代表我們安平捷培幼兒園全體教師向美麗的周園長(zhǎng)和領(lǐng)導(dǎo)們真誠(chéng)的說聲謝謝,感謝您們組織的這次學(xué)習(xí),讓我們老師有了寶貴的學(xué)習(xí)機(jī)會(huì),也感謝張老師給我們帶這場(chǎng)精彩的講座。
教師情緒管理心得體會(huì)篇六
10月20日我園全體教師參加聆聽了張麗鷹老師的情緒專題課《笑看人生——做陽(yáng)光快樂的自己》。
張麗鷹老師從解讀壓力、情緒管理、塑造積極心態(tài)三部分很好的詮釋了壓力、情緒的意義。壓力會(huì)給生活帶來樂趣,人的成長(zhǎng)和發(fā)展是在不斷對(duì)應(yīng)環(huán)境壓力的過程,而情緒的真正來源是內(nèi)心的信念、規(guī)條、價(jià)值,外界的人、事、物只是誘因。我們可能無法改變風(fēng)向,但我們至少可以調(diào)整風(fēng)帆;我們可能無法左右現(xiàn)實(shí),但我們可以調(diào)整心情,換一個(gè)角度,換一種思維,困難會(huì)變成機(jī)遇,挫折會(huì)導(dǎo)致成功。生活中我們會(huì)遇到各種壓力,而我們要學(xué)會(huì)控制自己的情緒,正確面對(duì)壓力。
面對(duì)天真無邪的孩子,我們幼兒園教師更要管理好自己的情緒,把陽(yáng)光、快樂、積極帶給孩子,不做暴躁有情緒的老師。一堂滿滿當(dāng)當(dāng)?shù)恼芰空n程,老師們充滿學(xué)習(xí)熱情,學(xué)以致用,剖析自己,讓最好的自己服務(wù)于本職工作,寫出了自己的所思所想。
教師情緒管理心得體會(huì)篇七
作為一名教師,我們時(shí)常面臨來自學(xué)生、家長(zhǎng)、同事以及工作壓力等方面的挑戰(zhàn),這些都可能導(dǎo)致我們產(chǎn)生憤怒情緒。然而,憤怒情緒的處理對(duì)于我們的教學(xué)工作至關(guān)重要。良好的情緒管理能夠幫助我們更好地處理問題、保持身心健康,并且對(duì)學(xué)生的教育成果和自身的職業(yè)發(fā)展都有著積極的影響。
第二段:倡導(dǎo)理性思考,避免沖動(dòng)行為
當(dāng)我們感到憤怒時(shí),常常容易被沖動(dòng)所左右,做出一些后悔的行為。因此,理性思考在情緒管理中尤為重要。在情緒激動(dòng)的時(shí)候,我們可以嘗試停下來,深呼吸,冷靜下來,并且思考清楚后再做決定。始終記住,沖動(dòng)的行為可能對(duì)我們和學(xué)生都帶來不良影響,所以保持理性思維是解決憤怒的關(guān)鍵。
第三段:尋找情緒釋放的途徑
情緒的積累會(huì)導(dǎo)致憤怒情緒的爆發(fā),因此尋找情緒釋放的途徑也很重要。我們可以嘗試通過鍛煉、運(yùn)動(dòng)和參與喜愛的活動(dòng)來緩解緊張和壓力,這些都是有效的情緒釋放方式。此外,與他人進(jìn)行交流,尋求他人的支持和理解也是情緒管理的好方法。把憤怒情緒與他人分享,可以減輕自身的負(fù)擔(dān),同時(shí)也能獲得他人的幫助和支持。
第四段:培養(yǎng)積極的情緒態(tài)度
積極的情緒態(tài)度是情緒管理中不可或缺的一部分。盡管我們無法完全控制外部環(huán)境和他人的行為,但我們可以通過培養(yǎng)積極的情緒態(tài)度來更好地應(yīng)對(duì)挑戰(zhàn)和壓力。關(guān)注自己的成長(zhǎng)和進(jìn)步,認(rèn)識(shí)到自己的優(yōu)點(diǎn)和長(zhǎng)處,這有助于增強(qiáng)自信和積極的情緒。同時(shí),我們也可以學(xué)習(xí)向樂觀的人學(xué)習(xí),從他們身上獲得積極的能量和思維方式,以應(yīng)對(duì)困難和壓力。
第五段:尋找解決問題的方式
憤怒并不能解決問題,反而可能加重問題的發(fā)展。因此,為了更好地處理憤怒情緒,我們需要尋找解決問題的方式。找出問題的根源,與相關(guān)人員進(jìn)行溝通和協(xié)商,以尋找解決問題的方法和途徑。此外,我們也可以通過培養(yǎng)冷靜分析的能力,更好地理解問題的本質(zhì),并找出解決的辦法。通過積極主動(dòng)地解決問題,我們能夠更好地掌控局面,以更好地管理憤怒情緒。
結(jié)語(yǔ):
情緒管理對(duì)于教師的工作和生活都具有重要意義。在面對(duì)憤怒情緒時(shí),我們需要學(xué)會(huì)理性思考、尋找情緒釋放途徑、培養(yǎng)積極的情緒態(tài)度以及尋找解決問題的方式。只有通過不斷學(xué)習(xí)和實(shí)踐,我們才能更好地掌握情緒管理的技巧,成為更好的教師。通過理性思考和積極應(yīng)對(duì),我們能夠更好地處理憤怒情緒,并在教學(xué)工作中取得更大的進(jìn)步。
教師情緒管理心得體會(huì)篇八
一個(gè)班級(jí),總有紀(jì)律差的學(xué)生,先從紀(jì)律最差的同學(xué)抓起,以點(diǎn)帶面,可以促進(jìn)全班紀(jì)律好轉(zhuǎn)。學(xué)生不守紀(jì)律的原因很多。比如學(xué)習(xí)目的不明確,基礎(chǔ)薄弱,對(duì)學(xué)習(xí)不感興趣;不理解紀(jì)律要求,上課聽不懂或吃不飽,師生關(guān)系不好,自制力差等,都可能產(chǎn)生一時(shí)或長(zhǎng)期的不守紀(jì)律。這些原因在學(xué)生身上也許幾種并存,但必有一種在起主導(dǎo)作用。為了解決問題,必須找到主要原因,對(duì)癥下藥。對(duì)待這些學(xué)生,不能嫌棄、疏遠(yuǎn),而要尊重、親近,用愛心與真情感化他們。用家訪的形式,與家長(zhǎng)緊密聯(lián)系,共同配合才能轉(zhuǎn)化這些學(xué)生。
二、明確課堂常規(guī)要求。
要結(jié)合本班情況制定班級(jí)學(xué)習(xí)制度、紀(jì)律要求等。有了目標(biāo),學(xué)生自我約束有方向,自我管理有章可循。比如把課堂常規(guī)要求分幾個(gè)環(huán)節(jié)。課前要把學(xué)習(xí)用品放在指定的位置,預(yù)備鈴響后要迅速進(jìn)入教室,安靜坐好;上課專心聽講,要說話先舉手,課堂上的一切行為都要符合常規(guī)要求。表?yè)P(yáng)是課堂管理的常用策略,對(duì)學(xué)生細(xì)微的進(jìn)步都要加以表?yè)P(yáng)。既要口頭表?yè)P(yáng),又要設(shè)計(jì)紀(jì)律評(píng)比的大表格,讓學(xué)生在課堂里得到的紅花或紅星,及時(shí)貼上去,評(píng)選遵紀(jì)之星、禮貌之星、學(xué)習(xí)之星、使學(xué)生學(xué)有榜樣,趕有勁頭。
三、正確運(yùn)用注意規(guī)律。
在教學(xué)中當(dāng)課堂秩序出現(xiàn)問題時(shí),故意停止講課比責(zé)備學(xué)生要好,這樣做可以把學(xué)生的注意吸引到教師的講授方面。責(zé)備學(xué)生,反而會(huì)使其他學(xué)生的注意轉(zhuǎn)移到違反紀(jì)律的人身上,分散學(xué)生的注意。在開始講課時(shí),要說明學(xué)習(xí)它的重要性與必要性。學(xué)生對(duì)學(xué)習(xí)目的認(rèn)識(shí)越清楚,他們就越能努力。以有意注意來對(duì)待他們必須學(xué)習(xí)的任務(wù)。教師在教學(xué)過程中要正確運(yùn)用注意規(guī)律,既要估計(jì)客觀條件,從有效地組織教學(xué)內(nèi)容和改進(jìn)教學(xué)方法著手,使學(xué)生對(duì)教學(xué)本身發(fā)生濃厚興趣;同時(shí)又要考慮到人的主觀因素,嚴(yán)格要求學(xué)生,教育學(xué)生以頑強(qiáng)的意志去克服困難,這樣教學(xué)質(zhì)量才有保證。