演講稿具有觀點鮮明，內(nèi)容具有鼓動性的特點。在社會發(fā)展不斷提速的今天，需要使用演講稿的事情愈發(fā)增多。大家想知道怎么樣才能寫得一篇好的演講稿嗎？以下是我?guī)痛蠹艺淼淖钚卵葜v稿模板范文大全，希望能夠幫助到大家，我們一起來看一看吧。
全民健身演講稿篇一
尊敬的各位老領(lǐng)導、老同志、老朋友們：
家對全民健身的高度重視，體現(xiàn)了黨和政府關(guān)注人民健康、提高民族素質(zhì)的人文關(guān)懷。今天，在第三個全國“全民健身日”來臨之際，我州近名老年朋友齊聚芒市廣場，隆重舉行德宏州“全民健身日”慶?；顒樱荚诖罅π麄魅窠∩砘顒拥闹卮笠饬x，集中推廣展示科學健身項目，營造全民健身的良好氛圍，同時，激發(fā)起全州人民共同建設(shè)繁榮、文明、富裕、和-諧新德宏的巨大熱情。在此，我謹代表州委、州人民政府并以個人名義，向由州老年體協(xié)和州直老年體協(xié)組織的“我參與、我健身，我快樂——全民健(養(yǎng))身操展演”活動表示熱烈的祝賀!向蒞臨現(xiàn)場指導的老領(lǐng)導們和觀眾朋友們表示熱烈的歡迎!向參加展演活動的各基層老年體協(xié)會員和全體工作人員致以親切的問候!向多年來關(guān)心支持我州老年體育事業(yè)及全民健身活動的各級領(lǐng)導、社會各界朋友表示衷心地感謝!
體育是一個城市、一個地區(qū)、一個國家經(jīng)濟實力和社會進步的鮮明象征。近年來，在州委、州政府的高度重視和領(lǐng)導下，在社會各界的關(guān)心支持下，我們認真貫徹“黨政主導，社會參與，全民關(guān)懷”的老齡工作方針和“促進城市，發(fā)展農(nóng)村，重在基層，面向全體”的老年體育工作方針，在廣大老干部工作者的共同努力下，全州老年體育健身組織得到鞏固和健全，老年體育健身活動得以蓬勃開展，老年健身設(shè)施條件逐步得到改善。
城鄉(xiāng)廣大老年朋友們都積極參與到健身鍛煉和豐富多彩的文體活動中，基本做到了“天天有活動、月月有賽事”，全州老年朋友共同創(chuàng)造了一個“老有所學、老有所為、老有所依、老有所樂”以及“安康、和-諧”的生活環(huán)境，為構(gòu)建平安、和-諧德宏做出了極大地努力?！懊刻旖∩硪恍r，幸福生活一輩子”，各位老年朋友們，讓我們一起積極投身到全民健身的行列，以更加積極的心態(tài)，更加健康的體魄、更加昂揚的斗志，投身到我州經(jīng)濟社會事業(yè)建設(shè)中去，在把德宏建設(shè)成“中國面向西南開放橋頭堡的黃金口岸”的進程中作出我們老年朋友的應有的、積極的貢獻!謝謝大家!
全民健身演講稿篇二
尊敬的各位領(lǐng)導，各位老師，同學們：
大家好!
我校首屆體育節(jié)，如期舉行了。初春的寒冷擋不住我們內(nèi)心的熱情，作為世紀中學的一員，我為校園一流的環(huán)境感到驕傲，為同學們蓬勃的朝氣、昂揚的斗志感到自豪。
我們青少年學生正處于長知識長身體的階段，經(jīng)常參加體育鍛煉，做一個德、智、體全面發(fā)展的好學生，是我們每一個學生理應追求的目標。
在體育鍛煉中，我們嘗試到鍛煉的愉快、競爭的刺激、合作的歡樂，體驗到了勇敢與頑強、勝利與失敗、挫折與勇氣、拼搏與成功帶來的興奮和快樂，同時切實感受到了體育鍛煉對身體機能的促進作用。我校的體育節(jié)，是對我校全民健身運動開展成果的一次檢閱，是對我們?nèi)w同學精神面貌、綜合素質(zhì)的一次檢閱，這就需要我們每個班的同學要有團隊精神，以飽滿的熱情、昂揚的斗志投入到運動中，比一比哪班的文明禮貌好、比一比哪班的組織紀律強，比一比哪班的團隊合作優(yōu)。
為迎接首屆育節(jié)的來臨，老師們付出了許多心血和汗水,我代表同學們對老師們,表示最衷心的感謝!我們同學們作了認真又充分的準備，對比賽，我們將發(fā)揮最好的水平，呈現(xiàn)出我們所特有的生機與活力;對競爭，我們將堅持“友誼第一，比賽第二”的原則，做到公平競爭，共同進步，表現(xiàn)出世中學生良好的道德修養(yǎng)。讓我們團結(jié)進取，共同為世紀中學的繁榮發(fā)展貢獻力量!
最后，預祝我們世紀中學第一屆體育節(jié)圓滿成功!
全民健身演講稿篇三
老師們、同學們：
早上好!
也許，你會說，我們每天的學習都那么緊張，根本沒有時間鍛煉身體，其實，運動不在于多，不在于激烈，而在于持之以恒和適量。跑步和走路是所有體育項目中最適合青少年的一種鍛煉方式。這些看似簡單而且不花時間的運動，如果持之以恒地去做，一定會收到事半功倍的效果。
還有，我們要認真上好體育課，做好課間操。要知道，這段時間就是專門用來鍛煉的，自己也無法做其它的事情。與其馬馬虎虎的對待，不如積極認真鍛煉，達到健身的目的。
課間十分鐘，也要充分利用起來，即使不走出教室，也讓自己站起來走動走動。最好到室外活動，因為室內(nèi)新鮮空氣少，長時間的學習會增加腦力活動的負擔，影響身體的健康。
全民健身演講稿篇四
在大型電視連續(xù)劇《西游記》中孫悟空就是看到老猴的死亡，想到生命消逝的悲哀，為了尋求長生不老之術(shù)才去拜師學藝的!雖然這只是電視中的劇情，卻也流露出主人公對生命永恒的暢想和渴望。
在科學技術(shù)高度發(fā)展和進步的今天，社會各方面條件已逐步趨于成熟與穩(wěn)定，我們已經(jīng)有足夠的能力把這種暢想與渴望變成現(xiàn)實，只是現(xiàn)代的人們沒有深度的去理解與探討生命的真正意義而已!我想生命真正的意義應該是：探索發(fā)現(xiàn)與學習創(chuàng)新吧。隨著現(xiàn)代社會科學的不斷進步與發(fā)展，人們生活節(jié)奏不斷的加快，各種壓力從四面八方向你襲來，尤其是精神壓力非常大，人們逐漸感受到社會競爭的激烈和生活的緊迫感，于是，在這個過程中，往往因為“忙”而忽視了自己的身體，該吃的時候不吃，該睡的時候不睡，該休息的時候硬撐著，更重要的是沒有很好地鍛煉身體，久而久之，就覺得身心疲憊不堪了，力不從心了，反應變慢了，脾氣也變得暴躁了等等。
要解決這一些，我們的良藥處方是：
首先，讓身體得到充分地休息，然后適當?shù)剡M行鍛煉。運動是一種將熱量轉(zhuǎn)化為能量的過程。運動可以轉(zhuǎn)移注意力，讓你以較小的痛苦渡過難關(guān)，可以緩解人的壓力，讓人身心放松，可以提升生活品味放棄不良生活方式，豐富生活，結(jié)識朋友，可以強壯身體，增加自信。各種運動對人體都是有益的，要把握好強度，最大限度地發(fā)揮好自己的體能，但不能過度疲勞，要持之以恒!
其次，合理地飲食。不要暴飲暴食，更不能餓肚子，多吃些水果等營養(yǎng)豐富的食品和飲料。
同時還要有充足地睡眠。身體就好比土壤，精神就像是播種在土壤里的莊稼，要想莊稼茁壯成長，就要有足夠它生長的空間和提供所必須的營養(yǎng)，只有達到神經(jīng)與身體的完美協(xié)調(diào)統(tǒng)一，才是身體的最佳狀態(tài)!其實身體就像做一番事業(yè)一樣，更應該認真仔細地去經(jīng)營，不可腐敗、糜爛、無節(jié)制、無規(guī)律地生活，那樣，只會走向生命的終點。
如果我們能合理地運用以上這幾點，我敢肯定，人的生命就能得到永恒，沒有做不到的，只有不想做的，人的體能有很大程度上的伸縮和有待開發(fā)的未知淺力，我們一定要堅定這個信念，以良好的心態(tài)，肯定不進則退的原理，堅持到底。
“生命在于運動”這句名言，對于我們來提并不陌生，人生短短幾十年，雖然并不長，但承擔的責任卻很重，要做的事情卻很多，健康的身體，是多少人可望而不可得的夢想。健康的身體是多少人意氣風發(fā)縱橫捭闔的保證，生命在運動中得到鍛煉，經(jīng)受考驗，同時生命也只有在運動中才能得到延續(xù)和發(fā)展，老師們、同學們，要想有一個好身體，就要鍛煉，從今天開始吧，身體好才能給我們的生活、工作和學習帶來最大的快樂和幸福。
全民健身演講稿篇五
尊敬的各位領(lǐng)導，全體運動員、裁判員：
大家上午好!
飛火流霞迎盛世，歡歌笑語賀新春。今天，我們非常高興地迎來了20xx年“全民健身節(jié)”，借此機會，我代表鎮(zhèn)黨委，鎮(zhèn)政府向長期以來重視關(guān)心全民健身事業(yè)的各級領(lǐng)導、有關(guān)部門和社會各界表示衷心的感謝!向積極參與全民健身節(jié)的廣大群眾表示崇高的敬意!
國運盛，體育興。體育的起源和發(fā)展，一直體現(xiàn)著人類對自身生存、命運、生活和社會發(fā)展的關(guān)懷。體育是精神文明建設(shè)的重要內(nèi)容，是人們增強體魄、鍛煉意志、交流情感的重要載體。近年來在鎮(zhèn)黨委，鎮(zhèn)政府正確領(lǐng)導下，我鎮(zhèn)體育事業(yè)取得了長足進步，全民健身熱潮蓬勃興起，人民體質(zhì)不斷增強。全民健身節(jié)的舉辦將是我鎮(zhèn)廣大群眾展示健康向上、奮發(fā)有為精神面貌的一個舞臺;將是展示我鎮(zhèn)人民風彩的一道靚麗風景線;將是我鎮(zhèn)群眾陶冶情操、強身健體、表現(xiàn)自我的一次盛會。在此，我代表鎮(zhèn)黨委，鎮(zhèn)政府向本次活動的勝利開幕表示衷心祝賀!
隨著整個社會物質(zhì)、文化生活水平的不斷提升，群眾文化事業(yè)也得到了長足發(fā)展。發(fā)展體育運動，增強群眾體質(zhì)，弘揚體育精神，對農(nóng)村建設(shè)一支來之能戰(zhàn)，戰(zhàn)之能勝的隊伍和進一步發(fā)展壯大、做精做強精神文明都具有非常重要的推動意義。這次全民健身節(jié)活動，不僅是對群眾政治素質(zhì)、精神風貌的一次檢閱，也是對農(nóng)村青年體質(zhì)、競技才能、品德修養(yǎng)等綜合素質(zhì)的考驗，更是各參賽單位、競爭意識、團隊拼搏精神的綜合體現(xiàn)。讓我們以本次活動為契機，進一步增強以人為本的意識，切實加強農(nóng)村文化建設(shè)，進一步弘揚和培育體育精神，為全鎮(zhèn)進一步發(fā)展增添新的智力支持和精神動力。賽場上的勝負是暫時的，但自強不息的精神是永遠的，爭取自身工作崗位的“最優(yōu)”業(yè)績才是我們新時代建設(shè)者應當不懈追求的目標。
我希望在這次活動中，我們的參賽隊員都能拿出良好的競技狀態(tài)，迎接競爭的挑戰(zhàn);展現(xiàn)出一流的團隊精神，本著“增強溝通，展示風采”的原則，在比賽中發(fā)揚風格，賽出水平，賽出友誼，賽出和-諧，為全鎮(zhèn)三個文明建設(shè)再展豪情，再建新功!
最后，預祝全民健身節(jié)圓滿成功!祝同志們身體健康、家庭幸福、工作順利!謝謝大家!
全民健身演講稿篇六
為了進一步增強身體素質(zhì)，教育部、國家體育總局、共青團中央決定在11月至明年4月舉辦以“陽光體育與全民健身同行”為主題的冬季長跑活動，這充分反映了國家對學校體育工作和學生體質(zhì)健康狀況的高度關(guān)注，也是我們每一個學生非常歡迎、值得高興的事情。因此，我校在今天舉行隆重的“陽光體育“冬季長跑啟動儀式。
為全面推進學校體育工作的蓬勃開展，形成人人參與、個個爭先、生龍活虎、生氣勃勃的冬季校園體育氛圍，從今天開始，學校將利用早操、課間操、體育課、課外活動組織同學們參加陽光體育冬季長跑活動及跳繩、拔河、丟沙包等體育游戲。通過各項豐富多彩的體育活動，使同學們鍛煉身體，強健體魄。
同學們，生命在于運動，健康離不開運動，有了健康的體魄，才可能擁有未來的幸福和生活。同學們，為了我們的健康和美好的未來，讓我們牢固樹立“健康第一”的信念，積極投入到校園陽光體育中來。希望同學們都能夠走出教室，走向操場，踴躍參加體育運動，在運動中領(lǐng)略體育的魅力，感受體育的激情，體會運動的快樂，讓運動成為我們終生的興趣愛好!讓健康成為我們?nèi)姘l(fā)展的不懈追求!讓快樂成為我們成長過程的伴奏音符!
最后，祝我校的“陽光體育”冬季長跑活動取得圓滿成功!祝全校師生身體健康、心情愉悅!謝謝大家!
為了響應教育部、國家體育總局、共青團中央的號召，動員廣大青少年學生積極參加體育鍛煉，以健康的體魄迎接新挑戰(zhàn)，實現(xiàn)黨中央、國務(wù)院提出的用5年左右的時間使學生體質(zhì)健康水平明顯提高的工作目標，結(jié)合我校實際，開展陽光體育冬季長跑活動。
最明亮的東西是陽光，最寶貴的東西是健康。體育是對生命的贊歌，體育運動代表一種蓬勃向上的文化。早在2500多年前，古希臘的一塊巨石上就刻有這樣的字句：“如果你想強壯，跑步吧!如果你想健美，跑步吧!如果你想聰明，跑步吧!”你想擁有豐盈而完美的生命嗎?那就請運動吧。今天，我們啟動陽光體育冬季長跑運動，就是號召我們?nèi)w學生走出教室，走進陽光，走到操場上來，呼吸大自然賜予的清新甜潤的空氣，沐浴和暖旖旎的春光，積極投身到豐富多彩的體育鍛煉中來，在運動中體驗生命的活力與歡暢，感受陽光的溫和與恬美，領(lǐng)略體育運動的藝術(shù)和魅力。
下面我宣布：什字中學陽光體育冬季長跑運動起跑儀式現(xiàn)在開始！
全民健身演講稿篇七
各位領(lǐng)導、各位來賓，廣大的市民朋友們：
大家早晨好!
今天，我們在這里隆重舉行xx市首屆"全民健身日"活動啟動儀式。值此，我代表中共xx市委、xx市人民政府對xx市體育局領(lǐng)導蒞臨霸州，現(xiàn)場指導"全民健身日"活動表示熱烈的歡迎!
經(jīng)國務(wù)院批準，自20xx年起,每年8月8日定為"全民健身日"。"全民健身日"的設(shè)立，充分體現(xiàn)了黨和國家對全民健身事業(yè)的高度重視和關(guān)懷，是黨和政府堅持以人為本、重視提高全民族健康素質(zhì)的重要舉措，是北京奧運遺產(chǎn)社會化、全民化的重要成果。 今年是國務(wù)院批準設(shè)立全國"全民健身日"的第一年，也是全民健身活動借奧運會舉辦成功、繼承弘揚奧運遺產(chǎn)、積極探索全民健身活動長效機制的重要年份。設(shè)立"全民健身日"，一是以此紀念北京奧運會，永志銘記和諧盛世中國體育的崛起之日。二是有利傳承奧運文化，推進群眾體育，讓北京奧運的"我參與、我健康、我快樂"變?yōu)榻?jīng)常性的活動。三是有助強化現(xiàn)代體育理念，讓體育就是生活等更加深入人心，讓身心更健康。四是體現(xiàn)法制體育建設(shè)的要求。從這個意義上說，它既是紀念日，更是活動日，既是動員推廣日，更是參與實踐日。為切實做好"全民健身日"活動的組織實施工作，使設(shè)立"全民健身日"的成果真正惠及全體人民，真正體現(xiàn)廣大人民群眾和體育愛好者的共同愿望，市委市政府對首個"全民健身日"活動的指導思想、活動內(nèi)容等做出明確規(guī)定，動員和號召全社會廣泛關(guān)注、重視，引導和鼓勵最廣泛的人民群眾參與體育健身，享受體育發(fā)展成果。
根據(jù)霸州實際，我市今年"全民健身日"活動為主線，確定本次活動的主題是："人人共享體育，體育造福人人"。通過廣泛深入宣傳和組織開展豐富多彩、貼近生活、方便群眾參與的體育健身展示、交流、比賽、輔導、培訓等活動，全面展示我市全民健身活動的蓬勃發(fā)展，提高全社會對設(shè)立"全民健身日"重大現(xiàn)實意義的認識，增強全民的體育健身意識，養(yǎng)成良好的體育鍛煉習慣，在全社會形成崇尚健身、參與健身，追求健康文明生活方式的良好環(huán)境和氛圍，不斷推進公共服務(wù)體系建設(shè)，進一步加大體育文化精品工程建設(shè)力度，為建設(shè)惠及全市人民的小康社會做出貢獻。
今天全市的"全民健身日"活動除主會場外，各鄉(xiāng)鎮(zhèn)區(qū)辦也都結(jié)合各自實際，安排了豐富多彩的體育健身活動。我相信，通過"全民健身日"及各類體育健身活動的舉行，在霸州大地一定會掀起一個上下聯(lián)動、鄉(xiāng)村互動的全民健身熱潮。
最后，我衷心希望全市人民通過本屆"全民健身日"活動，牢固樹立"體育就是生活，健身就是健康"的理念，走出家門，走向室外，健步走向健康，闊步走向小康。進一步培養(yǎng)科學文明健康的生活方式，讓體育健身成為人們生活的一部分，使更多的人真正享受到體育帶來的健康和快樂，讓體育在人的全面發(fā)展與和諧社會構(gòu)建中發(fā)揮更加積極的作用!
最后，祝本屆"全民健身日"活動取得圓滿成功!
謝謝大家!
全民健身演講稿篇八
各位領(lǐng)導，各位領(lǐng)隊，運動員：
20__年__市“全民健身與奧運同行”第x屆市直機關(guān)運動會已畫上了圓滿的句號，所有參賽隊和運動員團結(jié)奮斗，頑強拼搏，賽出了風格，賽出了友誼，賽出了斗志，賽出了水平，展示了我市機關(guān)干部職工的良好精神風貌，展示了“敢為人先、自強不息”的精神，同時也體現(xiàn)了我市機關(guān)干部職工對2008年北京奧運的支持與期盼。在此，我謹代表市全民健身指導委員會向參加本次活動的單位，向取得優(yōu)異成績的代表隊、運動員表示熱烈的祝賀!向本次活動的承辦單位、提供大力支持的單位及所有工作人員表示衷心的感謝!
本次“全民健身與奧運同行”運動會從4月23日的籃球賽開始，至4月29日籃球賽的結(jié)束，取得了圓滿的成功，此次活動共設(shè)置了10個項目，其中有籃球、拔河、6×100米接力、集體跳繩等4項集體項目，乒乓球、羽毛球、象棋、60米袋鼠跳、30米負重賽跑、馬路賽跑6項個人項目，共有57個單位的1500多名運動員參加，是今年我市市直機關(guān)規(guī)模最大的一次體育活動。
此次活動之所以能取得如此圓滿，與領(lǐng)導的高度重視，各部門的大力支持，與相關(guān)單位的緊密配合是密不可分的。
今年年初，市委、市政府、市全民健身指導委員會對全市“全民健身與奧運同行”活動進行了統(tǒng)一部署，3月份市委辦和政府辦下文對機關(guān)運動會進行了安排。市委、市政府領(lǐng)導高度重視，多次組織相關(guān)部門召開協(xié)調(diào)會議，共同協(xié)商活動開幕式和賽事組織，解決活動組織過程中的資金、安保、衛(wèi)生保障、場地和器材等困難，領(lǐng)導親歷親為，從細節(jié)入手，在每個環(huán)節(jié)上保證了本次活動嚴謹、有序、順利開展。
所有參賽單位和運動員體現(xiàn)了昂揚的斗志，良好的風貌和高尚的體育道德情操。通過比賽激發(fā)了團結(jié)協(xié)作精神，提升了凝聚力和戰(zhàn)斗力;增進了友誼，加強了機關(guān)各單位之間的橫向了解和交流，為全市工作開展的外部協(xié)調(diào)起到了良好的“潤滑作用”。
本次運動會涉及項目和運動員是歷年群眾體育運動之最，活動的組織是一個系統(tǒng)工程，各部門以主人翁的精神，克服各自的困難，為賽事創(chuàng)造了有利的條件，保證了活動的順利開展。市委組織部和編委辦認真進行運動員資格審查，保證了比賽的有序組織，市衛(wèi)生局為賽事提供了及時的醫(yī)療保障服務(wù)，__雖然沒有參加此次活動，但為籃球賽提供了場地和優(yōu)質(zhì)服務(wù)。__日報和電視臺對此次活動全程進行詳實的報道，推崇了強健身體魄，服務(wù)于人的綜合素質(zhì)全面發(fā)展的健身理念，推動了群眾身邊的活動，群眾身邊的組織，群眾身邊的場地的發(fā)展，為全民健身活動的蓬勃開展營造了濃烈的氛圍。
《全民健身計劃綱要》頒布十二周年以來，隨著社會經(jīng)濟的發(fā)展、人民生活水平的提高、收入的增長以及生活節(jié)奏的加快和工作壓力的增大，人們對“每天鍛煉一小時，快樂工作五十年，幸福生活一輩子”這句話的理解和認同逐漸深入，運動和健身日益成為人們生活的一種主流方式，我們當前需要的是付諸于實踐，通過組織活動，強化人們參與體育健身活動的主體自我意識，引導人們自覺地去選擇適合自己的健康、科學、有效的體育健身手段和方法，并使人們真正認識取健身在現(xiàn)代人生活中的重要性的長期性。
全民健身演講稿篇九
尊敬的老師，親愛的小朋友們：
大家早上好!我們是大(2)班的小朋友
今天國旗下講話的主題是《我運動我健康》
每天陽光都會跳進我的家，陽光像金子一般，是那么耀眼，那么明亮。
每當清晨，陽光溫暖了我的全身，照亮了我的家人，我們就要起床鍛煉身體。
動起來，汗水會換來精彩!
動起來，你會更加可愛!
動起來，別再讓夢期待!
動起來，成功會向你敞開!
生命在于運動，沒有運動也就沒有了生命，缺少運動的生命是短暫的!
參與運動，會賦予我們勇敢、果斷的精神;
參與運動，會賦予我們更快、更高、更強的力量;
參與運動，會令我們擁有健康與快樂。
運動不但給我們帶來了快樂，運動還給動物們帶來了快樂。
你看，小鳥剛出生時，它每天早晨都會打開它那光禿禿的翅膀扇一扇，練習練習飛行，這樣將來才能夠飛得更高，飛得更遠。
運動還給植物們帶來了快樂。你看，花草樹木每天都要進行光和運動。花兒剛開時，它就打開它那五顏六色的花瓣，吸收空氣中的水份和養(yǎng)份，這樣，在百花大會時才能開得更加嬌艷，更加燦爛。
運動就是一位魔術(shù)師，能給我們帶來驚喜。
運動就是一位春的使者，能讓我們心花怒放。
運動就是一位鋼琴演奏家，能奏響我們心中的夢想。
全民健身演講稿篇十
親愛的老師、同學們，大家早上好!
很榮幸能在這陽光明媚的早晨，在親切而莊嚴的國旗下做演講。今天我演講的題目是生命在于運動。
法國作家伏爾泰說過：生命在于運動;而民間也有更為直白的說法：人勤病就懶，人懶病就勤。說得其實是一個意思，就是健康的身體需要運動來保證，而人生最大的財富正是健康。所以，要想擁有這筆財富，最佳的方法就是：常運動，多運動。
然而，有些同學則認為體育鍛煉是浪費時間。上體育課不積極，甚至有的同學裝肚子疼來逃避體育課;課間操也在裝模作樣、應付了事;眼保健操就更不用說了，所以有些同學站久了就會暈倒。
這讓我想起了原先的我，一點都不喜歡運動，經(jīng)常感冒耽誤上課。后來，爸爸要求我晨跑，當時我極力反對，既耽誤時間又消耗體力的事我可不想干，可是爸爸堅持讓我晨跑。剛開始，我沒跑幾步就呼呼喘粗氣，跑上幾百米就得休息一會兒。堅持了一段時間，我的體質(zhì)增強了，運動會我還報名參加了1500米賽跑呢!現(xiàn)在的我不但身體好了，學習也有了很大的進步。
同學們，運動，不僅僅是鍛煉身體，增強體魄，還會有別樣的收獲。你想啊，浸潤在陽光中，運動的生命便在陽光里展現(xiàn)風采。那是多么美好啊!
生命在于運動，同學們，讓我們行動起來吧!讓我們的校園生活因運動而充滿生命力!也讓我們的運動在安全、文明、有序的環(huán)境下，向著更快、更高、更強邁進!
我的演講完畢，謝謝大家!
全民健身演講稿篇十一
今天，我們在這里隆重集會，共同慶祝澳升健身俱樂部盛大開業(yè)!
首先，我代表鎮(zhèn)黨委、政府，對澳升健身俱樂部開業(yè)表示熱烈的祝賀!向前來參加開業(yè)典禮的各級領(lǐng)導、各位來賓表示熱烈的歡迎和誠摯的問候!
淄川東坪社會福利化工廠是集科、工、貿(mào)為一體的綜合性企業(yè)。多年來企業(yè)高度重視精神文明建設(shè)，大力營造企業(yè)文化。曾承辦過全區(qū)、全鎮(zhèn)演講比賽、象棋比賽等各類大型文化活動。企業(yè)每年都舉辦運動會、聯(lián)歡晚會等，豐富了廣大職工的文化生活，也增強了廣大職工的使命感、責任心和凝聚力。
公司緊跟時代潮流，順應群眾需求，投資70余萬元，建成全區(qū)最大規(guī)模的高檔健身俱樂部，設(shè)有健身房、瑜伽房、臺球室、乒乓球室、棋牌室等，秉承“健康、時尚、專業(yè)、經(jīng)典”的品牌經(jīng)營，給廣大群眾提供時尚、專業(yè)、全面的健身服務(wù)。這是我鎮(zhèn)文化事業(yè)發(fā)展中一個重要里程碑，也是我鎮(zhèn)文化戰(zhàn)線的一件喜事、盛事，為全鎮(zhèn)全民健身運動的發(fā)展和精神文明建設(shè)做出了突出貢獻!
我們迎來了文化中心的落成慶典。耗資三千余萬、設(shè)施先進、功能齊備的文化中心竣工并投入使用，面旗幟，但是x人民并未滿足于經(jīng)濟發(fā)展中取得的驕人成績，在精神文明建設(shè)上也同樣敢為人先。依托經(jīng)濟強鎮(zhèn)的物質(zhì)基礎(chǔ)，敢投入、重實效，將“文化大縣”建設(shè)落到實處。文化中心的落成，賦予“浙江第一鎮(zhèn)”新的內(nèi)涵，體現(xiàn)了x鎮(zhèn)“兩個文明”建設(shè)的豐碩成果，經(jīng)濟強鎮(zhèn)從這里走向文化強鎮(zhèn)。當然，文化事業(yè)是一項系統(tǒng)工程，硬件設(shè)施的建設(shè)只是其中不可或缺的一個環(huán)節(jié)。如何充分利用現(xiàn)有的硬件優(yōu)勢，使其更好地為文化事業(yè)服務(wù)，更好地提升鎮(zhèn)民素質(zhì)，是值得我們?nèi)フJ真思考、探索和實踐的。借此機會，提三點希望與要求與大家共勉：
一、堅持方向抓提升
全面小康社會不僅應當有繁榮的經(jīng)濟，也應當有繁榮的文化;不僅應當有充裕的物質(zhì)文明，也必須有高度的精神文明。高度精神文明是建設(shè)全面小康社會的強大動力和保障機制。我們很高興的看到，x鎮(zhèn)在經(jīng)濟實力大幅提升的同時，站在時代的高度，充分認識文化事業(yè)在建設(shè)全國一流小康示范鎮(zhèn)進程中的地位與作用，樹立“大文化”意識，在精神文明建設(shè)上也搶占了前沿陣地，走上一條以物質(zhì)文明發(fā)展推動精神文明建設(shè)，以精神文明成果促進物質(zhì)文明在更高起點繼續(xù)發(fā)展的新路，希望你們以此為起點，不斷充實，勇于創(chuàng)新，持之以恒，再創(chuàng)佳績。
二、發(fā)揮優(yōu)勢抓成效
文化中心擁有圖書館、影劇院、電子文化站、健身中心、游泳館和青少年藝術(shù)培訓中心等多項設(shè)施功能，集藝術(shù)性、標志性、實用性于一身，是我縣一流的文化基礎(chǔ)設(shè)施，必將極大地豐富人民群眾的業(yè)余文化生活，有效抵制不良文化傾向的侵蝕，并為鎮(zhèn)域內(nèi)各級學校提供開展素質(zhì)教育的良好基地與精神食糧。它必將對x鎮(zhèn)精神文明建設(shè)將起到極大的推動作用。x鎮(zhèn)應該以文化中心落成為契機，充分發(fā)揮文化中心的硬件優(yōu)勢與集聚效應，做足機遇文章，憑風借力，激流勇進，使x鎮(zhèn)的文化事業(yè)邁上一個嶄新的臺階。
三、健全機制抓管理
文化中心的運行，在確保其公共服務(wù)功能的前提下，我們應該采用市場化的科學管理，健全管理機制，提高運行質(zhì)量，以期達到公共財政使用效率的最大化。我們鼓勵多樣化的運作模式，歡迎有志于文化事業(yè)的社會力量參與文化中心的經(jīng)營管理，使文化中心的運作取得經(jīng)濟效益與社會效益的“雙贏”。同時，這也將為新時期大型文化基礎(chǔ)設(shè)施的運行管理摸索出了一條市場化的新路。
同志們，讓我身后的這座嶄新的文化中心來見證x鎮(zhèn)文化事業(yè)的蓬勃發(fā)展，見證經(jīng)濟社會的繁榮穩(wěn)定。我們有理由相信，x鎮(zhèn)這顆“東海明珠”一定將更加熠熠閃光，璀璨奪目。
全民健身演講稿篇十二
只有遵循自然規(guī)律，才能保持身體健康。此外保持青春活力的另一秘訣在于運動，體育運動不僅可以促使頭腦清醒，思維敏捷，并且還可以調(diào)節(jié)人的心理，使人朝氣蓬勃，充滿活力，提高人體的適應能力和對疾病的抵抗力。以下是小編整理了關(guān)于全民健身國旗下講話
演講稿
，希望你喜歡。
尊敬的老師、親愛的同學們:
大家早上好!今天我國旗下演講的題目是“全民健身”。
我校將在本周五和周六舉行第六十四屆運動會。眾所周知，5000m是運動會中最漫長的一道賽程，在報名參賽的運動員身上，我們將看到的不僅是他們敢于挑戰(zhàn)的勇氣，更能感觸到的應該是他們堅持到底不言放棄的恒心與毅力。
在我看來，除了在運動會報名參加長跑比賽以外，在平日的學習之余，長跑也可以成為我們的一種很好的健身方式。普林斯頓大學古爾德研究所所長伊麗莎白?古爾德以及美國國家衛(wèi)生研究所的蒂莫西?肖恩菲爾德在他們合著的書中這樣寫道：
“來回奔走的老鼠的海馬區(qū)和不運動的老鼠的海馬區(qū)有很大的不一樣。在來回奔走的老鼠的海馬區(qū)中，不但興奮性神經(jīng)元和興奮性突觸在增加，抑制性神經(jīng)元也受到了進一步激活。可以認為，此神經(jīng)元有抑制因應激反應而變的活躍的興奮性神經(jīng)元的作用?！?BR> 當然，人不是老鼠。但古爾德博士指出“也有其他若干研究結(jié)果表明了運動減輕了人的不安狀態(tài)”。這不能說是個大的發(fā)現(xiàn)，但可以認為比起不運動的人的海馬區(qū)，有活力的人的海馬區(qū)難以受到壓力的負面影響。
可見，堅持跑步不僅可以起到強身健體的作用，還可以提高我們大腦的抗壓能力。正如村上春樹在跑步的哲學里說，一天跑一個小時，來確保只屬于自己的沉默的時間，至少在跑步時不需要和任何人交談，不必聽任何人說話，只需眺望周圍的風光，凝視自己便可。這段時間是寶貴的一刻，緩解壓力，釋放自己，和自己對話。
在跑步鍛煉這一方面，我校就為同學們提供了一個非常優(yōu)越而又合理的方案。在每個晴天的第二節(jié)下課，我們都會在操場上進行跑操。也許，一開始有很多同學難以接受、難以堅持跟著隊伍跑完三圈?？僧斈忝刻靾猿种芡辏苍S一個星期，也許一個月后，你會發(fā)現(xiàn)三圈對你來說根本算不了什么，你甚至可能會喜歡上這種耐久的運動。每天珍惜自己的每一小步，每天努力去超越昨日的一小步，你會發(fā)現(xiàn)，成長在慢慢到來，因為跑步帶給你的好處不僅僅只有身體的強健，更重要的是他教會你的努力與超越。又正如村上春樹所說的“跑步對我來說，不獨是有益的體育鍛煉，還是有效的隱喻。我每日一面跑步，或者說一面積累參賽經(jīng)驗，一面將目標的橫桿一點點地提高，通過超越這高度來提高自己。至少是立志提高自己，并為之日日付出努力”。
在跑步時，嘗試把自己當做一名跑者。你所有的信念就是：我是一個跑者，因為我在跑步，不是因為我跑很快，不是因為我跑很遠;我是一個跑步者，因為我說我是，沒有人能說我不是。
在這個世界，最明亮的東西是陽光，最寶貴的東西是健康。跑步是對生命的贊歌，體育運動代表一種蓬勃向上的文化。早在2500多年前，古希臘的一塊巨石上就刻有這樣的字句：“如果你想強壯，跑步吧!如果你想健美，跑步吧!如果你想聰明，跑步吧!”
都說“每天鍛煉一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子”。全民健身，不僅僅是一句響亮的
口號
，更需要一點一滴付諸于行動。那么，作為敢擔當，有智慧，能做事的學子，就讓我們從自己做起，從在操場上邁開我們的雙腿開始，奔跑吧!同時期待運動員們在賽場上盡顯風采，也預祝我校舉辦第64屆運動會圓滿成功!
謝謝大家，我的演講完畢。
老師們、同學們，大家好!
大家上午好! 今天我國旗下講話的題目是：健身健心，你我同行
首先，在心理方面擁有正確的自我觀念，能了解自我，悅納自我，能體驗自我存在的價值。樂于學習、工作和生活，保持樂觀積極的心理狀態(tài)。善于與同學、老師和親友保持良好的關(guān)系，樂于交往，尊重友誼。面對挫折和失敗應具有較高的承受能力，具有正常的自我防御機制。面對生活始終保持熱情，熱愛集體。擁有現(xiàn)實的人生目標和社會責任感。要有安全感、自信心和自主性，而不是保持過強的逆反狀態(tài)。凡是寬以待人，對他人要寬宏大量，樂于幫助他人，為他人著想。學會溝通、交流、傾訴自己的想法。
其次，在生活方面，養(yǎng)成良好的生活習慣是至關(guān)重要的?，F(xiàn)代科學研究證明，人體的生命活動時生物鐘的嚴格控制之下有節(jié)制地進行運轉(zhuǎn)的。所以只有遵循自然規(guī)律，才能保持身體健康。此外保持青春活力的另一秘訣在于運動，體育運動不僅可以促使頭腦清醒，思維敏捷，并且還可以調(diào)節(jié)人的心理，使人朝氣蓬勃，充滿活力，提高人體的適應能力和對疾病的抵抗力。
總之，保持良好的身心健康，對如今的學習生活和未來的發(fā)展都起著至關(guān)重要的作用。所以，同學們，我們不僅要在課內(nèi)學習上狠下功夫，也要合理安排課余時間，學會自我放松，調(diào)整狀態(tài)。讓我們行動起來，為了美好的明天，做一個陽光少年吧!
謝謝大家!
各位尊敬的老師、親愛的同學們：
大家好!
我是來自四(2)班的胡家豪，很榮幸能代表全體運動員在此宣誓發(fā)言。在這個碩果累累、丹桂飄香的美好季節(jié)里，我們迎來了岳麓一小全民健身運動會，這是一個盛大的節(jié)日。
相信大家都有自己喜愛的運動，比如羽毛球、乒乓球、籃球、排球等。說到排球，我可是排球隊主力隊員呢!我從二年級開始參加了學校排球隊，到現(xiàn)在已經(jīng)有兩年時間了，但我依然堅持著。每周一到周四放學后，還有寒暑假，都要花很多精力和時間來練習排球。在排球隊里，老師的細心指導，隊員們互幫互助，使我從一個愛生病的小男孩長成身體強壯的大男孩。
同學們，你們有沒有發(fā)現(xiàn)跑步后會感覺氣喘吁吁呢?要是有這種現(xiàn)象，就多加運動哦!生命在運動，而運動貴在堅持。每天一小時的運動，你的身體會慢慢強壯起來。如果沒有時間也沒關(guān)系，你也可以在睡前做做仰臥起坐哦，只要我們愿意，隨時隨地都可以運動起來。
運動讓我們有了健康的身體、自由自在的心靈、善良友愛的品質(zhì)，世上還有什么比這更美好的事情呢?大家別猶豫，趕快行動起來吧!謝謝大家!
全民健身演講稿篇十三
xx年8月8日是我國第一個“全民健身日”，口號為“天天健身，天天快樂”、“好體魄，好生活”、“全民健身，你我同行”。雖然今天天氣很惡劣，受到臺風“莫拉克”的影響，但是我們還是天天堅持鍛煉。早上，我和媽媽騎著自行車去健身廣場鍛煉。走進廣場，只見人來人往，川流不息，健身器多得不計其數(shù)。人們有的玩單杠，有的玩雙杠，有的小朋友玩呼啦圈和跳繩，有的練舉重，還有的爺爺、奶奶在練太極拳和扭秧歌……真熱鬧啊!再往前走就是一個寬闊的滑冰場。只見場里有許多小朋友在滑冰。一位小朋友因為剛學滑冰，心情有點兒緊張，所以一會兒就摔了一下，但是，他并不氣餒，他繼續(xù)練習，瞧!他滑得可優(yōu)美自如了!再往西走，就是一個籃球場。在籃球場上，七、八個哥哥在打籃球。每一個哥哥在球場上都健步如飛?！昂们颍旃嗷@!快投球?！蔽掖舐暫暗?，只見一位哥哥凌空一跳把球灌進了球筐。“好球!”周圍的觀眾興奮地大喊起來。
繼續(xù)向前走，就到了羽毛球場。只見有幾個小朋友在打羽毛球，雖然年齡小，打得不怎么精彩，但他們都認真地去打，鍛煉身體。
我和媽媽也玩了一些健身器。我練呼啦圈和跑步機，我一連轉(zhuǎn)呼啦圈就是半個小時，中間從未停止過，旁邊的小朋友一直在呼喊著：“好樣的，棒極了”!看著周圍的小朋友羨慕的目光，我心里得意極了，像個小冠軍呢!現(xiàn)在看看人們鍛煉的情景，我想，我也要好好鍛煉，說不定將來我也能成為世界冠軍呢!
一眨眼快到中午了，媽媽叫我回家，我才戀戀不舍地離開了健身廣場，這種活動場面時時在我腦海中浮現(xiàn)，令我久久不能忘懷。
搞笑“全民健身日”
今天上午，我和媽媽去看公園里的表演。
我們來到公園，還沒下雨。跳拉丁舞的人終于到齊了。這也就表明了：可以表演了?！鞍劝揉培拧崩∥韪枨K于開始了，哎!可惜沒跳幾下，陣就亂了。原來下雨了。這些同學可準備了好長一段時間!可算是：有半個前功盡棄了!
這些同學“嗖”的一聲，飛似的跑到一個大帳篷那里，這可真好笑，因為她們都成“落湯雞”了!這些“落湯雞”自己很難受，可是樂壞了老太太們。原來啊，觀看著都在小孩那邊，沒人看那些老太太扭秧歌，老太太心里酸，現(xiàn)在人都跑到他們哪兒。能不樂嘛?這一樂，她們有力氣了，開始扭啊扭啊扭，臉像一朵花一樣。
看到這里，媽媽帶我回家了，到了家里，我還笑呢!晚上都睡不著了，因為樂?。哼@一天太好玩了。
全民健身演講稿篇一
尊敬的各位老領(lǐng)導、老同志、老朋友們：
家對全民健身的高度重視，體現(xiàn)了黨和政府關(guān)注人民健康、提高民族素質(zhì)的人文關(guān)懷。今天，在第三個全國“全民健身日”來臨之際，我州近名老年朋友齊聚芒市廣場，隆重舉行德宏州“全民健身日”慶?；顒樱荚诖罅π麄魅窠∩砘顒拥闹卮笠饬x，集中推廣展示科學健身項目，營造全民健身的良好氛圍，同時，激發(fā)起全州人民共同建設(shè)繁榮、文明、富裕、和-諧新德宏的巨大熱情。在此，我謹代表州委、州人民政府并以個人名義，向由州老年體協(xié)和州直老年體協(xié)組織的“我參與、我健身，我快樂——全民健(養(yǎng))身操展演”活動表示熱烈的祝賀!向蒞臨現(xiàn)場指導的老領(lǐng)導們和觀眾朋友們表示熱烈的歡迎!向參加展演活動的各基層老年體協(xié)會員和全體工作人員致以親切的問候!向多年來關(guān)心支持我州老年體育事業(yè)及全民健身活動的各級領(lǐng)導、社會各界朋友表示衷心地感謝!
體育是一個城市、一個地區(qū)、一個國家經(jīng)濟實力和社會進步的鮮明象征。近年來，在州委、州政府的高度重視和領(lǐng)導下，在社會各界的關(guān)心支持下，我們認真貫徹“黨政主導，社會參與，全民關(guān)懷”的老齡工作方針和“促進城市，發(fā)展農(nóng)村，重在基層，面向全體”的老年體育工作方針，在廣大老干部工作者的共同努力下，全州老年體育健身組織得到鞏固和健全，老年體育健身活動得以蓬勃開展，老年健身設(shè)施條件逐步得到改善。
城鄉(xiāng)廣大老年朋友們都積極參與到健身鍛煉和豐富多彩的文體活動中，基本做到了“天天有活動、月月有賽事”，全州老年朋友共同創(chuàng)造了一個“老有所學、老有所為、老有所依、老有所樂”以及“安康、和-諧”的生活環(huán)境，為構(gòu)建平安、和-諧德宏做出了極大地努力?！懊刻旖∩硪恍r，幸福生活一輩子”，各位老年朋友們，讓我們一起積極投身到全民健身的行列，以更加積極的心態(tài)，更加健康的體魄、更加昂揚的斗志，投身到我州經(jīng)濟社會事業(yè)建設(shè)中去，在把德宏建設(shè)成“中國面向西南開放橋頭堡的黃金口岸”的進程中作出我們老年朋友的應有的、積極的貢獻!謝謝大家!
全民健身演講稿篇二
尊敬的各位領(lǐng)導，各位老師，同學們：
大家好!
我校首屆體育節(jié)，如期舉行了。初春的寒冷擋不住我們內(nèi)心的熱情，作為世紀中學的一員，我為校園一流的環(huán)境感到驕傲，為同學們蓬勃的朝氣、昂揚的斗志感到自豪。
我們青少年學生正處于長知識長身體的階段，經(jīng)常參加體育鍛煉，做一個德、智、體全面發(fā)展的好學生，是我們每一個學生理應追求的目標。
在體育鍛煉中，我們嘗試到鍛煉的愉快、競爭的刺激、合作的歡樂，體驗到了勇敢與頑強、勝利與失敗、挫折與勇氣、拼搏與成功帶來的興奮和快樂，同時切實感受到了體育鍛煉對身體機能的促進作用。我校的體育節(jié)，是對我校全民健身運動開展成果的一次檢閱，是對我們?nèi)w同學精神面貌、綜合素質(zhì)的一次檢閱，這就需要我們每個班的同學要有團隊精神，以飽滿的熱情、昂揚的斗志投入到運動中，比一比哪班的文明禮貌好、比一比哪班的組織紀律強，比一比哪班的團隊合作優(yōu)。
為迎接首屆育節(jié)的來臨，老師們付出了許多心血和汗水,我代表同學們對老師們,表示最衷心的感謝!我們同學們作了認真又充分的準備，對比賽，我們將發(fā)揮最好的水平，呈現(xiàn)出我們所特有的生機與活力;對競爭，我們將堅持“友誼第一，比賽第二”的原則，做到公平競爭，共同進步，表現(xiàn)出世中學生良好的道德修養(yǎng)。讓我們團結(jié)進取，共同為世紀中學的繁榮發(fā)展貢獻力量!
最后，預祝我們世紀中學第一屆體育節(jié)圓滿成功!
全民健身演講稿篇三
老師們、同學們：
早上好!
也許，你會說，我們每天的學習都那么緊張，根本沒有時間鍛煉身體，其實，運動不在于多，不在于激烈，而在于持之以恒和適量。跑步和走路是所有體育項目中最適合青少年的一種鍛煉方式。這些看似簡單而且不花時間的運動，如果持之以恒地去做，一定會收到事半功倍的效果。
還有，我們要認真上好體育課，做好課間操。要知道，這段時間就是專門用來鍛煉的，自己也無法做其它的事情。與其馬馬虎虎的對待，不如積極認真鍛煉，達到健身的目的。
課間十分鐘，也要充分利用起來，即使不走出教室，也讓自己站起來走動走動。最好到室外活動，因為室內(nèi)新鮮空氣少，長時間的學習會增加腦力活動的負擔，影響身體的健康。
全民健身演講稿篇四
在大型電視連續(xù)劇《西游記》中孫悟空就是看到老猴的死亡，想到生命消逝的悲哀，為了尋求長生不老之術(shù)才去拜師學藝的!雖然這只是電視中的劇情，卻也流露出主人公對生命永恒的暢想和渴望。
在科學技術(shù)高度發(fā)展和進步的今天，社會各方面條件已逐步趨于成熟與穩(wěn)定，我們已經(jīng)有足夠的能力把這種暢想與渴望變成現(xiàn)實，只是現(xiàn)代的人們沒有深度的去理解與探討生命的真正意義而已!我想生命真正的意義應該是：探索發(fā)現(xiàn)與學習創(chuàng)新吧。隨著現(xiàn)代社會科學的不斷進步與發(fā)展，人們生活節(jié)奏不斷的加快，各種壓力從四面八方向你襲來，尤其是精神壓力非常大，人們逐漸感受到社會競爭的激烈和生活的緊迫感，于是，在這個過程中，往往因為“忙”而忽視了自己的身體，該吃的時候不吃，該睡的時候不睡，該休息的時候硬撐著，更重要的是沒有很好地鍛煉身體，久而久之，就覺得身心疲憊不堪了，力不從心了，反應變慢了，脾氣也變得暴躁了等等。
要解決這一些，我們的良藥處方是：
首先，讓身體得到充分地休息，然后適當?shù)剡M行鍛煉。運動是一種將熱量轉(zhuǎn)化為能量的過程。運動可以轉(zhuǎn)移注意力，讓你以較小的痛苦渡過難關(guān)，可以緩解人的壓力，讓人身心放松，可以提升生活品味放棄不良生活方式，豐富生活，結(jié)識朋友，可以強壯身體，增加自信。各種運動對人體都是有益的，要把握好強度，最大限度地發(fā)揮好自己的體能，但不能過度疲勞，要持之以恒!
其次，合理地飲食。不要暴飲暴食，更不能餓肚子，多吃些水果等營養(yǎng)豐富的食品和飲料。
同時還要有充足地睡眠。身體就好比土壤，精神就像是播種在土壤里的莊稼，要想莊稼茁壯成長，就要有足夠它生長的空間和提供所必須的營養(yǎng)，只有達到神經(jīng)與身體的完美協(xié)調(diào)統(tǒng)一，才是身體的最佳狀態(tài)!其實身體就像做一番事業(yè)一樣，更應該認真仔細地去經(jīng)營，不可腐敗、糜爛、無節(jié)制、無規(guī)律地生活，那樣，只會走向生命的終點。
如果我們能合理地運用以上這幾點，我敢肯定，人的生命就能得到永恒，沒有做不到的，只有不想做的，人的體能有很大程度上的伸縮和有待開發(fā)的未知淺力，我們一定要堅定這個信念，以良好的心態(tài)，肯定不進則退的原理，堅持到底。
“生命在于運動”這句名言，對于我們來提并不陌生，人生短短幾十年，雖然并不長，但承擔的責任卻很重，要做的事情卻很多，健康的身體，是多少人可望而不可得的夢想。健康的身體是多少人意氣風發(fā)縱橫捭闔的保證，生命在運動中得到鍛煉，經(jīng)受考驗，同時生命也只有在運動中才能得到延續(xù)和發(fā)展，老師們、同學們，要想有一個好身體，就要鍛煉，從今天開始吧，身體好才能給我們的生活、工作和學習帶來最大的快樂和幸福。
全民健身演講稿篇五
尊敬的各位領(lǐng)導，全體運動員、裁判員：
大家上午好!
飛火流霞迎盛世，歡歌笑語賀新春。今天，我們非常高興地迎來了20xx年“全民健身節(jié)”，借此機會，我代表鎮(zhèn)黨委，鎮(zhèn)政府向長期以來重視關(guān)心全民健身事業(yè)的各級領(lǐng)導、有關(guān)部門和社會各界表示衷心的感謝!向積極參與全民健身節(jié)的廣大群眾表示崇高的敬意!
國運盛，體育興。體育的起源和發(fā)展，一直體現(xiàn)著人類對自身生存、命運、生活和社會發(fā)展的關(guān)懷。體育是精神文明建設(shè)的重要內(nèi)容，是人們增強體魄、鍛煉意志、交流情感的重要載體。近年來在鎮(zhèn)黨委，鎮(zhèn)政府正確領(lǐng)導下，我鎮(zhèn)體育事業(yè)取得了長足進步，全民健身熱潮蓬勃興起，人民體質(zhì)不斷增強。全民健身節(jié)的舉辦將是我鎮(zhèn)廣大群眾展示健康向上、奮發(fā)有為精神面貌的一個舞臺;將是展示我鎮(zhèn)人民風彩的一道靚麗風景線;將是我鎮(zhèn)群眾陶冶情操、強身健體、表現(xiàn)自我的一次盛會。在此，我代表鎮(zhèn)黨委，鎮(zhèn)政府向本次活動的勝利開幕表示衷心祝賀!
隨著整個社會物質(zhì)、文化生活水平的不斷提升，群眾文化事業(yè)也得到了長足發(fā)展。發(fā)展體育運動，增強群眾體質(zhì)，弘揚體育精神，對農(nóng)村建設(shè)一支來之能戰(zhàn)，戰(zhàn)之能勝的隊伍和進一步發(fā)展壯大、做精做強精神文明都具有非常重要的推動意義。這次全民健身節(jié)活動，不僅是對群眾政治素質(zhì)、精神風貌的一次檢閱，也是對農(nóng)村青年體質(zhì)、競技才能、品德修養(yǎng)等綜合素質(zhì)的考驗，更是各參賽單位、競爭意識、團隊拼搏精神的綜合體現(xiàn)。讓我們以本次活動為契機，進一步增強以人為本的意識，切實加強農(nóng)村文化建設(shè)，進一步弘揚和培育體育精神，為全鎮(zhèn)進一步發(fā)展增添新的智力支持和精神動力。賽場上的勝負是暫時的，但自強不息的精神是永遠的，爭取自身工作崗位的“最優(yōu)”業(yè)績才是我們新時代建設(shè)者應當不懈追求的目標。
我希望在這次活動中，我們的參賽隊員都能拿出良好的競技狀態(tài)，迎接競爭的挑戰(zhàn);展現(xiàn)出一流的團隊精神，本著“增強溝通，展示風采”的原則，在比賽中發(fā)揚風格，賽出水平，賽出友誼，賽出和-諧，為全鎮(zhèn)三個文明建設(shè)再展豪情，再建新功!
最后，預祝全民健身節(jié)圓滿成功!祝同志們身體健康、家庭幸福、工作順利!謝謝大家!
全民健身演講稿篇六
為了進一步增強身體素質(zhì)，教育部、國家體育總局、共青團中央決定在11月至明年4月舉辦以“陽光體育與全民健身同行”為主題的冬季長跑活動，這充分反映了國家對學校體育工作和學生體質(zhì)健康狀況的高度關(guān)注，也是我們每一個學生非常歡迎、值得高興的事情。因此，我校在今天舉行隆重的“陽光體育“冬季長跑啟動儀式。
為全面推進學校體育工作的蓬勃開展，形成人人參與、個個爭先、生龍活虎、生氣勃勃的冬季校園體育氛圍，從今天開始，學校將利用早操、課間操、體育課、課外活動組織同學們參加陽光體育冬季長跑活動及跳繩、拔河、丟沙包等體育游戲。通過各項豐富多彩的體育活動，使同學們鍛煉身體，強健體魄。
同學們，生命在于運動，健康離不開運動，有了健康的體魄，才可能擁有未來的幸福和生活。同學們，為了我們的健康和美好的未來，讓我們牢固樹立“健康第一”的信念，積極投入到校園陽光體育中來。希望同學們都能夠走出教室，走向操場，踴躍參加體育運動，在運動中領(lǐng)略體育的魅力，感受體育的激情，體會運動的快樂，讓運動成為我們終生的興趣愛好!讓健康成為我們?nèi)姘l(fā)展的不懈追求!讓快樂成為我們成長過程的伴奏音符!
最后，祝我校的“陽光體育”冬季長跑活動取得圓滿成功!祝全校師生身體健康、心情愉悅!謝謝大家!
為了響應教育部、國家體育總局、共青團中央的號召，動員廣大青少年學生積極參加體育鍛煉，以健康的體魄迎接新挑戰(zhàn)，實現(xiàn)黨中央、國務(wù)院提出的用5年左右的時間使學生體質(zhì)健康水平明顯提高的工作目標，結(jié)合我校實際，開展陽光體育冬季長跑活動。
最明亮的東西是陽光，最寶貴的東西是健康。體育是對生命的贊歌，體育運動代表一種蓬勃向上的文化。早在2500多年前，古希臘的一塊巨石上就刻有這樣的字句：“如果你想強壯，跑步吧!如果你想健美，跑步吧!如果你想聰明，跑步吧!”你想擁有豐盈而完美的生命嗎?那就請運動吧。今天，我們啟動陽光體育冬季長跑運動，就是號召我們?nèi)w學生走出教室，走進陽光，走到操場上來，呼吸大自然賜予的清新甜潤的空氣，沐浴和暖旖旎的春光，積極投身到豐富多彩的體育鍛煉中來，在運動中體驗生命的活力與歡暢，感受陽光的溫和與恬美，領(lǐng)略體育運動的藝術(shù)和魅力。
下面我宣布：什字中學陽光體育冬季長跑運動起跑儀式現(xiàn)在開始！
全民健身演講稿篇七
各位領(lǐng)導、各位來賓，廣大的市民朋友們：
大家早晨好!
今天，我們在這里隆重舉行xx市首屆"全民健身日"活動啟動儀式。值此，我代表中共xx市委、xx市人民政府對xx市體育局領(lǐng)導蒞臨霸州，現(xiàn)場指導"全民健身日"活動表示熱烈的歡迎!
經(jīng)國務(wù)院批準，自20xx年起,每年8月8日定為"全民健身日"。"全民健身日"的設(shè)立，充分體現(xiàn)了黨和國家對全民健身事業(yè)的高度重視和關(guān)懷，是黨和政府堅持以人為本、重視提高全民族健康素質(zhì)的重要舉措，是北京奧運遺產(chǎn)社會化、全民化的重要成果。 今年是國務(wù)院批準設(shè)立全國"全民健身日"的第一年，也是全民健身活動借奧運會舉辦成功、繼承弘揚奧運遺產(chǎn)、積極探索全民健身活動長效機制的重要年份。設(shè)立"全民健身日"，一是以此紀念北京奧運會，永志銘記和諧盛世中國體育的崛起之日。二是有利傳承奧運文化，推進群眾體育，讓北京奧運的"我參與、我健康、我快樂"變?yōu)榻?jīng)常性的活動。三是有助強化現(xiàn)代體育理念，讓體育就是生活等更加深入人心，讓身心更健康。四是體現(xiàn)法制體育建設(shè)的要求。從這個意義上說，它既是紀念日，更是活動日，既是動員推廣日，更是參與實踐日。為切實做好"全民健身日"活動的組織實施工作，使設(shè)立"全民健身日"的成果真正惠及全體人民，真正體現(xiàn)廣大人民群眾和體育愛好者的共同愿望，市委市政府對首個"全民健身日"活動的指導思想、活動內(nèi)容等做出明確規(guī)定，動員和號召全社會廣泛關(guān)注、重視，引導和鼓勵最廣泛的人民群眾參與體育健身，享受體育發(fā)展成果。
根據(jù)霸州實際，我市今年"全民健身日"活動為主線，確定本次活動的主題是："人人共享體育，體育造福人人"。通過廣泛深入宣傳和組織開展豐富多彩、貼近生活、方便群眾參與的體育健身展示、交流、比賽、輔導、培訓等活動，全面展示我市全民健身活動的蓬勃發(fā)展，提高全社會對設(shè)立"全民健身日"重大現(xiàn)實意義的認識，增強全民的體育健身意識，養(yǎng)成良好的體育鍛煉習慣，在全社會形成崇尚健身、參與健身，追求健康文明生活方式的良好環(huán)境和氛圍，不斷推進公共服務(wù)體系建設(shè)，進一步加大體育文化精品工程建設(shè)力度，為建設(shè)惠及全市人民的小康社會做出貢獻。
今天全市的"全民健身日"活動除主會場外，各鄉(xiāng)鎮(zhèn)區(qū)辦也都結(jié)合各自實際，安排了豐富多彩的體育健身活動。我相信，通過"全民健身日"及各類體育健身活動的舉行，在霸州大地一定會掀起一個上下聯(lián)動、鄉(xiāng)村互動的全民健身熱潮。
最后，我衷心希望全市人民通過本屆"全民健身日"活動，牢固樹立"體育就是生活，健身就是健康"的理念，走出家門，走向室外，健步走向健康，闊步走向小康。進一步培養(yǎng)科學文明健康的生活方式，讓體育健身成為人們生活的一部分，使更多的人真正享受到體育帶來的健康和快樂，讓體育在人的全面發(fā)展與和諧社會構(gòu)建中發(fā)揮更加積極的作用!
最后，祝本屆"全民健身日"活動取得圓滿成功!
謝謝大家!
全民健身演講稿篇八
各位領(lǐng)導，各位領(lǐng)隊，運動員：
20__年__市“全民健身與奧運同行”第x屆市直機關(guān)運動會已畫上了圓滿的句號，所有參賽隊和運動員團結(jié)奮斗，頑強拼搏，賽出了風格，賽出了友誼，賽出了斗志，賽出了水平，展示了我市機關(guān)干部職工的良好精神風貌，展示了“敢為人先、自強不息”的精神，同時也體現(xiàn)了我市機關(guān)干部職工對2008年北京奧運的支持與期盼。在此，我謹代表市全民健身指導委員會向參加本次活動的單位，向取得優(yōu)異成績的代表隊、運動員表示熱烈的祝賀!向本次活動的承辦單位、提供大力支持的單位及所有工作人員表示衷心的感謝!
本次“全民健身與奧運同行”運動會從4月23日的籃球賽開始，至4月29日籃球賽的結(jié)束，取得了圓滿的成功，此次活動共設(shè)置了10個項目，其中有籃球、拔河、6×100米接力、集體跳繩等4項集體項目，乒乓球、羽毛球、象棋、60米袋鼠跳、30米負重賽跑、馬路賽跑6項個人項目，共有57個單位的1500多名運動員參加，是今年我市市直機關(guān)規(guī)模最大的一次體育活動。
此次活動之所以能取得如此圓滿，與領(lǐng)導的高度重視，各部門的大力支持，與相關(guān)單位的緊密配合是密不可分的。
今年年初，市委、市政府、市全民健身指導委員會對全市“全民健身與奧運同行”活動進行了統(tǒng)一部署，3月份市委辦和政府辦下文對機關(guān)運動會進行了安排。市委、市政府領(lǐng)導高度重視，多次組織相關(guān)部門召開協(xié)調(diào)會議，共同協(xié)商活動開幕式和賽事組織，解決活動組織過程中的資金、安保、衛(wèi)生保障、場地和器材等困難，領(lǐng)導親歷親為，從細節(jié)入手，在每個環(huán)節(jié)上保證了本次活動嚴謹、有序、順利開展。
所有參賽單位和運動員體現(xiàn)了昂揚的斗志，良好的風貌和高尚的體育道德情操。通過比賽激發(fā)了團結(jié)協(xié)作精神，提升了凝聚力和戰(zhàn)斗力;增進了友誼，加強了機關(guān)各單位之間的橫向了解和交流，為全市工作開展的外部協(xié)調(diào)起到了良好的“潤滑作用”。
本次運動會涉及項目和運動員是歷年群眾體育運動之最，活動的組織是一個系統(tǒng)工程，各部門以主人翁的精神，克服各自的困難，為賽事創(chuàng)造了有利的條件，保證了活動的順利開展。市委組織部和編委辦認真進行運動員資格審查，保證了比賽的有序組織，市衛(wèi)生局為賽事提供了及時的醫(yī)療保障服務(wù)，__雖然沒有參加此次活動，但為籃球賽提供了場地和優(yōu)質(zhì)服務(wù)。__日報和電視臺對此次活動全程進行詳實的報道，推崇了強健身體魄，服務(wù)于人的綜合素質(zhì)全面發(fā)展的健身理念，推動了群眾身邊的活動，群眾身邊的組織，群眾身邊的場地的發(fā)展，為全民健身活動的蓬勃開展營造了濃烈的氛圍。
《全民健身計劃綱要》頒布十二周年以來，隨著社會經(jīng)濟的發(fā)展、人民生活水平的提高、收入的增長以及生活節(jié)奏的加快和工作壓力的增大，人們對“每天鍛煉一小時，快樂工作五十年，幸福生活一輩子”這句話的理解和認同逐漸深入，運動和健身日益成為人們生活的一種主流方式，我們當前需要的是付諸于實踐，通過組織活動，強化人們參與體育健身活動的主體自我意識，引導人們自覺地去選擇適合自己的健康、科學、有效的體育健身手段和方法，并使人們真正認識取健身在現(xiàn)代人生活中的重要性的長期性。
全民健身演講稿篇九
尊敬的老師，親愛的小朋友們：
大家早上好!我們是大(2)班的小朋友
今天國旗下講話的主題是《我運動我健康》
每天陽光都會跳進我的家，陽光像金子一般，是那么耀眼，那么明亮。
每當清晨，陽光溫暖了我的全身，照亮了我的家人，我們就要起床鍛煉身體。
動起來，汗水會換來精彩!
動起來，你會更加可愛!
動起來，別再讓夢期待!
動起來，成功會向你敞開!
生命在于運動，沒有運動也就沒有了生命，缺少運動的生命是短暫的!
參與運動，會賦予我們勇敢、果斷的精神;
參與運動，會賦予我們更快、更高、更強的力量;
參與運動，會令我們擁有健康與快樂。
運動不但給我們帶來了快樂，運動還給動物們帶來了快樂。
你看，小鳥剛出生時，它每天早晨都會打開它那光禿禿的翅膀扇一扇，練習練習飛行，這樣將來才能夠飛得更高，飛得更遠。
運動還給植物們帶來了快樂。你看，花草樹木每天都要進行光和運動。花兒剛開時，它就打開它那五顏六色的花瓣，吸收空氣中的水份和養(yǎng)份，這樣，在百花大會時才能開得更加嬌艷，更加燦爛。
運動就是一位魔術(shù)師，能給我們帶來驚喜。
運動就是一位春的使者，能讓我們心花怒放。
運動就是一位鋼琴演奏家，能奏響我們心中的夢想。
全民健身演講稿篇十
親愛的老師、同學們，大家早上好!
很榮幸能在這陽光明媚的早晨，在親切而莊嚴的國旗下做演講。今天我演講的題目是生命在于運動。
法國作家伏爾泰說過：生命在于運動;而民間也有更為直白的說法：人勤病就懶，人懶病就勤。說得其實是一個意思，就是健康的身體需要運動來保證，而人生最大的財富正是健康。所以，要想擁有這筆財富，最佳的方法就是：常運動，多運動。
然而，有些同學則認為體育鍛煉是浪費時間。上體育課不積極，甚至有的同學裝肚子疼來逃避體育課;課間操也在裝模作樣、應付了事;眼保健操就更不用說了，所以有些同學站久了就會暈倒。
這讓我想起了原先的我，一點都不喜歡運動，經(jīng)常感冒耽誤上課。后來，爸爸要求我晨跑，當時我極力反對，既耽誤時間又消耗體力的事我可不想干，可是爸爸堅持讓我晨跑。剛開始，我沒跑幾步就呼呼喘粗氣，跑上幾百米就得休息一會兒。堅持了一段時間，我的體質(zhì)增強了，運動會我還報名參加了1500米賽跑呢!現(xiàn)在的我不但身體好了，學習也有了很大的進步。
同學們，運動，不僅僅是鍛煉身體，增強體魄，還會有別樣的收獲。你想啊，浸潤在陽光中，運動的生命便在陽光里展現(xiàn)風采。那是多么美好啊!
生命在于運動，同學們，讓我們行動起來吧!讓我們的校園生活因運動而充滿生命力!也讓我們的運動在安全、文明、有序的環(huán)境下，向著更快、更高、更強邁進!
我的演講完畢，謝謝大家!
全民健身演講稿篇十一
今天，我們在這里隆重集會，共同慶祝澳升健身俱樂部盛大開業(yè)!
首先，我代表鎮(zhèn)黨委、政府，對澳升健身俱樂部開業(yè)表示熱烈的祝賀!向前來參加開業(yè)典禮的各級領(lǐng)導、各位來賓表示熱烈的歡迎和誠摯的問候!
淄川東坪社會福利化工廠是集科、工、貿(mào)為一體的綜合性企業(yè)。多年來企業(yè)高度重視精神文明建設(shè)，大力營造企業(yè)文化。曾承辦過全區(qū)、全鎮(zhèn)演講比賽、象棋比賽等各類大型文化活動。企業(yè)每年都舉辦運動會、聯(lián)歡晚會等，豐富了廣大職工的文化生活，也增強了廣大職工的使命感、責任心和凝聚力。
公司緊跟時代潮流，順應群眾需求，投資70余萬元，建成全區(qū)最大規(guī)模的高檔健身俱樂部，設(shè)有健身房、瑜伽房、臺球室、乒乓球室、棋牌室等，秉承“健康、時尚、專業(yè)、經(jīng)典”的品牌經(jīng)營，給廣大群眾提供時尚、專業(yè)、全面的健身服務(wù)。這是我鎮(zhèn)文化事業(yè)發(fā)展中一個重要里程碑，也是我鎮(zhèn)文化戰(zhàn)線的一件喜事、盛事，為全鎮(zhèn)全民健身運動的發(fā)展和精神文明建設(shè)做出了突出貢獻!
我們迎來了文化中心的落成慶典。耗資三千余萬、設(shè)施先進、功能齊備的文化中心竣工并投入使用，面旗幟，但是x人民并未滿足于經(jīng)濟發(fā)展中取得的驕人成績，在精神文明建設(shè)上也同樣敢為人先。依托經(jīng)濟強鎮(zhèn)的物質(zhì)基礎(chǔ)，敢投入、重實效，將“文化大縣”建設(shè)落到實處。文化中心的落成，賦予“浙江第一鎮(zhèn)”新的內(nèi)涵，體現(xiàn)了x鎮(zhèn)“兩個文明”建設(shè)的豐碩成果，經(jīng)濟強鎮(zhèn)從這里走向文化強鎮(zhèn)。當然，文化事業(yè)是一項系統(tǒng)工程，硬件設(shè)施的建設(shè)只是其中不可或缺的一個環(huán)節(jié)。如何充分利用現(xiàn)有的硬件優(yōu)勢，使其更好地為文化事業(yè)服務(wù)，更好地提升鎮(zhèn)民素質(zhì)，是值得我們?nèi)フJ真思考、探索和實踐的。借此機會，提三點希望與要求與大家共勉：
一、堅持方向抓提升
全面小康社會不僅應當有繁榮的經(jīng)濟，也應當有繁榮的文化;不僅應當有充裕的物質(zhì)文明，也必須有高度的精神文明。高度精神文明是建設(shè)全面小康社會的強大動力和保障機制。我們很高興的看到，x鎮(zhèn)在經(jīng)濟實力大幅提升的同時，站在時代的高度，充分認識文化事業(yè)在建設(shè)全國一流小康示范鎮(zhèn)進程中的地位與作用，樹立“大文化”意識，在精神文明建設(shè)上也搶占了前沿陣地，走上一條以物質(zhì)文明發(fā)展推動精神文明建設(shè)，以精神文明成果促進物質(zhì)文明在更高起點繼續(xù)發(fā)展的新路，希望你們以此為起點，不斷充實，勇于創(chuàng)新，持之以恒，再創(chuàng)佳績。
二、發(fā)揮優(yōu)勢抓成效
文化中心擁有圖書館、影劇院、電子文化站、健身中心、游泳館和青少年藝術(shù)培訓中心等多項設(shè)施功能，集藝術(shù)性、標志性、實用性于一身，是我縣一流的文化基礎(chǔ)設(shè)施，必將極大地豐富人民群眾的業(yè)余文化生活，有效抵制不良文化傾向的侵蝕，并為鎮(zhèn)域內(nèi)各級學校提供開展素質(zhì)教育的良好基地與精神食糧。它必將對x鎮(zhèn)精神文明建設(shè)將起到極大的推動作用。x鎮(zhèn)應該以文化中心落成為契機，充分發(fā)揮文化中心的硬件優(yōu)勢與集聚效應，做足機遇文章，憑風借力，激流勇進，使x鎮(zhèn)的文化事業(yè)邁上一個嶄新的臺階。
三、健全機制抓管理
文化中心的運行，在確保其公共服務(wù)功能的前提下，我們應該采用市場化的科學管理，健全管理機制，提高運行質(zhì)量，以期達到公共財政使用效率的最大化。我們鼓勵多樣化的運作模式，歡迎有志于文化事業(yè)的社會力量參與文化中心的經(jīng)營管理，使文化中心的運作取得經(jīng)濟效益與社會效益的“雙贏”。同時，這也將為新時期大型文化基礎(chǔ)設(shè)施的運行管理摸索出了一條市場化的新路。
同志們，讓我身后的這座嶄新的文化中心來見證x鎮(zhèn)文化事業(yè)的蓬勃發(fā)展，見證經(jīng)濟社會的繁榮穩(wěn)定。我們有理由相信，x鎮(zhèn)這顆“東海明珠”一定將更加熠熠閃光，璀璨奪目。
全民健身演講稿篇十二
只有遵循自然規(guī)律，才能保持身體健康。此外保持青春活力的另一秘訣在于運動，體育運動不僅可以促使頭腦清醒，思維敏捷，并且還可以調(diào)節(jié)人的心理，使人朝氣蓬勃，充滿活力，提高人體的適應能力和對疾病的抵抗力。以下是小編整理了關(guān)于全民健身國旗下講話
演講稿
，希望你喜歡。
尊敬的老師、親愛的同學們:
大家早上好!今天我國旗下演講的題目是“全民健身”。
我校將在本周五和周六舉行第六十四屆運動會。眾所周知，5000m是運動會中最漫長的一道賽程，在報名參賽的運動員身上，我們將看到的不僅是他們敢于挑戰(zhàn)的勇氣，更能感觸到的應該是他們堅持到底不言放棄的恒心與毅力。
在我看來，除了在運動會報名參加長跑比賽以外，在平日的學習之余，長跑也可以成為我們的一種很好的健身方式。普林斯頓大學古爾德研究所所長伊麗莎白?古爾德以及美國國家衛(wèi)生研究所的蒂莫西?肖恩菲爾德在他們合著的書中這樣寫道：
“來回奔走的老鼠的海馬區(qū)和不運動的老鼠的海馬區(qū)有很大的不一樣。在來回奔走的老鼠的海馬區(qū)中，不但興奮性神經(jīng)元和興奮性突觸在增加，抑制性神經(jīng)元也受到了進一步激活。可以認為，此神經(jīng)元有抑制因應激反應而變的活躍的興奮性神經(jīng)元的作用?！?BR> 當然，人不是老鼠。但古爾德博士指出“也有其他若干研究結(jié)果表明了運動減輕了人的不安狀態(tài)”。這不能說是個大的發(fā)現(xiàn)，但可以認為比起不運動的人的海馬區(qū)，有活力的人的海馬區(qū)難以受到壓力的負面影響。
可見，堅持跑步不僅可以起到強身健體的作用，還可以提高我們大腦的抗壓能力。正如村上春樹在跑步的哲學里說，一天跑一個小時，來確保只屬于自己的沉默的時間，至少在跑步時不需要和任何人交談，不必聽任何人說話，只需眺望周圍的風光，凝視自己便可。這段時間是寶貴的一刻，緩解壓力，釋放自己，和自己對話。
在跑步鍛煉這一方面，我校就為同學們提供了一個非常優(yōu)越而又合理的方案。在每個晴天的第二節(jié)下課，我們都會在操場上進行跑操。也許，一開始有很多同學難以接受、難以堅持跟著隊伍跑完三圈?？僧斈忝刻靾猿种芡辏苍S一個星期，也許一個月后，你會發(fā)現(xiàn)三圈對你來說根本算不了什么，你甚至可能會喜歡上這種耐久的運動。每天珍惜自己的每一小步，每天努力去超越昨日的一小步，你會發(fā)現(xiàn)，成長在慢慢到來，因為跑步帶給你的好處不僅僅只有身體的強健，更重要的是他教會你的努力與超越。又正如村上春樹所說的“跑步對我來說，不獨是有益的體育鍛煉，還是有效的隱喻。我每日一面跑步，或者說一面積累參賽經(jīng)驗，一面將目標的橫桿一點點地提高，通過超越這高度來提高自己。至少是立志提高自己，并為之日日付出努力”。
在跑步時，嘗試把自己當做一名跑者。你所有的信念就是：我是一個跑者，因為我在跑步，不是因為我跑很快，不是因為我跑很遠;我是一個跑步者，因為我說我是，沒有人能說我不是。
在這個世界，最明亮的東西是陽光，最寶貴的東西是健康。跑步是對生命的贊歌，體育運動代表一種蓬勃向上的文化。早在2500多年前，古希臘的一塊巨石上就刻有這樣的字句：“如果你想強壯，跑步吧!如果你想健美，跑步吧!如果你想聰明，跑步吧!”
都說“每天鍛煉一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子”。全民健身，不僅僅是一句響亮的
口號
，更需要一點一滴付諸于行動。那么，作為敢擔當，有智慧，能做事的學子，就讓我們從自己做起，從在操場上邁開我們的雙腿開始，奔跑吧!同時期待運動員們在賽場上盡顯風采，也預祝我校舉辦第64屆運動會圓滿成功!
謝謝大家，我的演講完畢。
老師們、同學們，大家好!
大家上午好! 今天我國旗下講話的題目是：健身健心，你我同行
首先，在心理方面擁有正確的自我觀念，能了解自我，悅納自我，能體驗自我存在的價值。樂于學習、工作和生活，保持樂觀積極的心理狀態(tài)。善于與同學、老師和親友保持良好的關(guān)系，樂于交往，尊重友誼。面對挫折和失敗應具有較高的承受能力，具有正常的自我防御機制。面對生活始終保持熱情，熱愛集體。擁有現(xiàn)實的人生目標和社會責任感。要有安全感、自信心和自主性，而不是保持過強的逆反狀態(tài)。凡是寬以待人，對他人要寬宏大量，樂于幫助他人，為他人著想。學會溝通、交流、傾訴自己的想法。
其次，在生活方面，養(yǎng)成良好的生活習慣是至關(guān)重要的?，F(xiàn)代科學研究證明，人體的生命活動時生物鐘的嚴格控制之下有節(jié)制地進行運轉(zhuǎn)的。所以只有遵循自然規(guī)律，才能保持身體健康。此外保持青春活力的另一秘訣在于運動，體育運動不僅可以促使頭腦清醒，思維敏捷，并且還可以調(diào)節(jié)人的心理，使人朝氣蓬勃，充滿活力，提高人體的適應能力和對疾病的抵抗力。
總之，保持良好的身心健康，對如今的學習生活和未來的發(fā)展都起著至關(guān)重要的作用。所以，同學們，我們不僅要在課內(nèi)學習上狠下功夫，也要合理安排課余時間，學會自我放松，調(diào)整狀態(tài)。讓我們行動起來，為了美好的明天，做一個陽光少年吧!
謝謝大家!
各位尊敬的老師、親愛的同學們：
大家好!
我是來自四(2)班的胡家豪，很榮幸能代表全體運動員在此宣誓發(fā)言。在這個碩果累累、丹桂飄香的美好季節(jié)里，我們迎來了岳麓一小全民健身運動會，這是一個盛大的節(jié)日。
相信大家都有自己喜愛的運動，比如羽毛球、乒乓球、籃球、排球等。說到排球，我可是排球隊主力隊員呢!我從二年級開始參加了學校排球隊，到現(xiàn)在已經(jīng)有兩年時間了，但我依然堅持著。每周一到周四放學后，還有寒暑假，都要花很多精力和時間來練習排球。在排球隊里，老師的細心指導，隊員們互幫互助，使我從一個愛生病的小男孩長成身體強壯的大男孩。
同學們，你們有沒有發(fā)現(xiàn)跑步后會感覺氣喘吁吁呢?要是有這種現(xiàn)象，就多加運動哦!生命在運動，而運動貴在堅持。每天一小時的運動，你的身體會慢慢強壯起來。如果沒有時間也沒關(guān)系，你也可以在睡前做做仰臥起坐哦，只要我們愿意，隨時隨地都可以運動起來。
運動讓我們有了健康的身體、自由自在的心靈、善良友愛的品質(zhì)，世上還有什么比這更美好的事情呢?大家別猶豫，趕快行動起來吧!謝謝大家!
全民健身演講稿篇十三
xx年8月8日是我國第一個“全民健身日”，口號為“天天健身，天天快樂”、“好體魄，好生活”、“全民健身，你我同行”。雖然今天天氣很惡劣，受到臺風“莫拉克”的影響，但是我們還是天天堅持鍛煉。早上，我和媽媽騎著自行車去健身廣場鍛煉。走進廣場，只見人來人往，川流不息，健身器多得不計其數(shù)。人們有的玩單杠，有的玩雙杠，有的小朋友玩呼啦圈和跳繩，有的練舉重，還有的爺爺、奶奶在練太極拳和扭秧歌……真熱鬧啊!再往前走就是一個寬闊的滑冰場。只見場里有許多小朋友在滑冰。一位小朋友因為剛學滑冰，心情有點兒緊張，所以一會兒就摔了一下，但是，他并不氣餒，他繼續(xù)練習，瞧!他滑得可優(yōu)美自如了!再往西走，就是一個籃球場。在籃球場上，七、八個哥哥在打籃球。每一個哥哥在球場上都健步如飛?！昂们颍旃嗷@!快投球?！蔽掖舐暫暗?，只見一位哥哥凌空一跳把球灌進了球筐。“好球!”周圍的觀眾興奮地大喊起來。
繼續(xù)向前走，就到了羽毛球場。只見有幾個小朋友在打羽毛球，雖然年齡小，打得不怎么精彩，但他們都認真地去打，鍛煉身體。
我和媽媽也玩了一些健身器。我練呼啦圈和跑步機，我一連轉(zhuǎn)呼啦圈就是半個小時，中間從未停止過，旁邊的小朋友一直在呼喊著：“好樣的，棒極了”!看著周圍的小朋友羨慕的目光，我心里得意極了，像個小冠軍呢!現(xiàn)在看看人們鍛煉的情景，我想，我也要好好鍛煉，說不定將來我也能成為世界冠軍呢!
一眨眼快到中午了，媽媽叫我回家，我才戀戀不舍地離開了健身廣場，這種活動場面時時在我腦海中浮現(xiàn)，令我久久不能忘懷。
搞笑“全民健身日”
今天上午，我和媽媽去看公園里的表演。
我們來到公園，還沒下雨。跳拉丁舞的人終于到齊了。這也就表明了：可以表演了?！鞍劝揉培拧崩∥韪枨K于開始了，哎!可惜沒跳幾下，陣就亂了。原來下雨了。這些同學可準備了好長一段時間!可算是：有半個前功盡棄了!
這些同學“嗖”的一聲，飛似的跑到一個大帳篷那里，這可真好笑，因為她們都成“落湯雞”了!這些“落湯雞”自己很難受，可是樂壞了老太太們。原來啊，觀看著都在小孩那邊，沒人看那些老太太扭秧歌，老太太心里酸，現(xiàn)在人都跑到他們哪兒。能不樂嘛?這一樂，她們有力氣了，開始扭啊扭啊扭，臉像一朵花一樣。
看到這里，媽媽帶我回家了，到了家里，我還笑呢!晚上都睡不著了，因為樂?。哼@一天太好玩了。