我們?cè)谝恍┦虑樯鲜艿絾l(fā)后,應(yīng)該馬上記錄下來(lái),寫(xiě)一篇心得體會(huì),這樣我們可以養(yǎng)成良好的總結(jié)方法。好的心得體會(huì)對(duì)于我們的幫助很大,所以我們要好好寫(xiě)一篇心得體會(huì)以下是小編幫大家整理的心得體會(huì)范文,歡迎大家借鑒與參考,希望對(duì)大家有所幫助。
心理咨詢師心得體會(huì)總結(jié)篇一
第一段:引言(200字)
心理咨詢師是一項(xiàng)富有挑戰(zhàn)的職業(yè),那些幫助他人處理心理問(wèn)題的專(zhuān)業(yè)人士。在經(jīng)過(guò)多年的學(xué)習(xí)和培訓(xùn)后,我已經(jīng)成為一名資深的心理咨詢師。這篇文章將分享我在這個(gè)職位上的心得和體會(huì)。
第二段:聆聽(tīng)與傾訴(200字)
在心理咨詢師的工作中,最重要的是聆聽(tīng)。多數(shù)人在咨詢時(shí)希望找到有人能夠傾聽(tīng)他們的內(nèi)心痛苦和掙扎。作為心理咨詢師,我要學(xué)會(huì)真正地傾聽(tīng),不打斷對(duì)方,也不給予自己的評(píng)判。通過(guò)聆聽(tīng),我們可以更好地了解別人的感受和思維方式,幫助他們尋找解決問(wèn)題的方法。
第三段:建立積極關(guān)系(200字)
在與咨詢對(duì)象建立聯(lián)系時(shí),建立積極的關(guān)系至關(guān)重要??梢酝ㄟ^(guò)關(guān)注和尊重他們的感受,與他們建立信任和親近的關(guān)系。除此之外,我會(huì)注重自己的語(yǔ)言和肢體語(yǔ)言,用友好和溫暖的態(tài)度對(duì)待每個(gè)咨詢對(duì)象。通過(guò)建立積極的關(guān)系,咨詢對(duì)象才會(huì)更愿意打開(kāi)心扉,分享他們的困惑和痛苦。
第四段:提供實(shí)用工具(200字)
心理咨詢師的職責(zé)之一是幫助咨詢對(duì)象找到解決問(wèn)題的方法。為此,我通常會(huì)提供一些實(shí)用工具,如積極思考、情緒管理和冥想等。通過(guò)教授這些工具,我?guī)椭稍儗?duì)象學(xué)會(huì)如何更好地應(yīng)對(duì)挑戰(zhàn)和壓力,提高他們的情緒穩(wěn)定性和心理彈性。這些工具不僅可以幫助他們解決當(dāng)前的問(wèn)題,還能夠提升他們的自我認(rèn)知和情緒調(diào)節(jié)能力。
第五段:自我反思與成長(zhǎng)(200字)
作為一名心理咨詢師,我也要不斷地自我反思和成長(zhǎng)。我會(huì)定期參加專(zhuān)業(yè)培訓(xùn)和研討會(huì),以更新我在咨詢領(lǐng)域的知識(shí)和技能。同時(shí),我還與同事進(jìn)行經(jīng)驗(yàn)分享和交流,從他們身上學(xué)習(xí)他們的專(zhuān)業(yè)經(jīng)驗(yàn)和應(yīng)對(duì)策略。在每次咨詢結(jié)束后,我會(huì)反思自己的表現(xiàn),思考如何進(jìn)一步提升自己的能力,為咨詢對(duì)象提供更好的服務(wù)。
結(jié)尾(100字)
心理咨詢師是一項(xiàng)充滿挑戰(zhàn)和回報(bào)的職業(yè)。通過(guò)傾聽(tīng)、建立積極關(guān)系、提供實(shí)用工具以及不斷自我反思和學(xué)習(xí),我成長(zhǎng)為一名出色的心理咨詢師。在這個(gè)職業(yè)中,每一次咨詢都是一次學(xué)習(xí)和成長(zhǎng)的機(jī)會(huì),我將繼續(xù)努力提升自己的專(zhuān)業(yè)素養(yǎng),為更多的人提供幫助和支持。
心理咨詢師心得體會(huì)總結(jié)篇二
能從事心理學(xué)研究的人,除了情商要高于常人,很重要的一點(diǎn)就是要對(duì)情緒敏感,要具備管理情緒的能力,正所謂能駕馭情緒的人可以影響到別人,而無(wú)法駕馭的人反會(huì)被別人所影響。讀書(shū)時(shí)代的譚洪崗為沒(méi)有目標(biāo)沒(méi)有信心苦惱過(guò)整整8年,而現(xiàn)在她終于成為了一個(gè)駕馭情緒的多面手。
回憶起大學(xué)的那段時(shí)光,譚洪崗說(shuō)十八九歲的時(shí)候個(gè)人主見(jiàn)差了一點(diǎn),屈從了父母替自己做出的選擇,上了一所自己不喜歡的大學(xué),念了一門(mén)學(xué)校調(diào)劑的專(zhuān)業(yè)——地球化學(xué),兩者都不是自己的喜好,使得那個(gè)曾經(jīng)懷揣著進(jìn)入浙大中文系深造夢(mèng)想的文藝女青年徹底夢(mèng)斷。
很多時(shí)候,起點(diǎn)也許并不是那么重要,重要的是最后抵達(dá)了哪里。大學(xué)時(shí)候班上同專(zhuān)業(yè)的4個(gè)女生都一樣,沒(méi)有一個(gè)是出于主觀意愿想要學(xué)習(xí)這個(gè)專(zhuān)業(yè)的。大學(xué)時(shí)候的譚洪崗狀態(tài)跌落到了谷底,為了扭轉(zhuǎn)這種失落,考研時(shí)的專(zhuān)業(yè)她毅然選擇了心理學(xué),追及原因,她說(shuō)可能就是當(dāng)時(shí)藏匿于心底的有關(guān)對(duì)心靈神秘力量的好奇所驅(qū)使。做不喜歡的事情是走不下去的,那么就該讓自己去做感興趣的,而這一次“跨界”不僅讓譚洪崗實(shí)現(xiàn)了自我駕馭,也讓她最終發(fā)現(xiàn)自己是多么適合做心理咨詢這一行。
冗長(zhǎng)的說(shuō)教只會(huì)適得其反
每天生活在這物欲橫流的浮躁氛圍中,我們常常要面對(duì)各種來(lái)自人際關(guān)系和工作關(guān)系的困擾,而處理這些問(wèn)題,選擇途徑是很多的,你可以通過(guò)旅游,去新的地方讓自己豁然開(kāi)朗,或者聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)、跳跳舞、看場(chǎng)電影、聊聊天讓自己得到排解。但是,如果你用兩周的時(shí)間把上述方法都嘗試了,壞心情仍舊揮之不去,看不到有好轉(zhuǎn)的跡象,這時(shí)候你就需要考慮心理咨詢師了,譚洪崗在工作中處理的最多的就是這種短程心理咨詢。
當(dāng)事人,是到譚洪崗這里進(jìn)行心理咨詢的人的統(tǒng)稱(chēng),這些當(dāng)事人包括享受精神福利的企業(yè)員工和一些心理處于亞健康的人,在他們面前,譚洪崗無(wú)形中扮演起了“知心姐姐”和“情感熱線”的角色。從怎么談戀愛(ài)到怎么處理分手;從怎么經(jīng)營(yíng)婚姻到如何向前夫討債;從怎么管理下屬到如何面對(duì)上司;從怎么管理壓力到如何規(guī)劃職業(yè)生涯……聽(tīng)著各種各樣的故事、剝離著各種各樣的關(guān)系、梳理著各種各樣的脈絡(luò)、矯正著各種各樣的心態(tài),在這個(gè)過(guò)程中譚洪崗被練就成了一個(gè)處理情緒的多面手。其實(shí),每個(gè)人心里都有一個(gè)死角,自己走不出來(lái),別人闖不進(jìn)去,但是譚洪崗卻有著一套“芝麻開(kāi)門(mén)”的咒語(yǔ),能夠幫人找到心結(jié)。
“大道至簡(jiǎn)”是譚洪崗處理情緒、走進(jìn)當(dāng)事人心底的殺手锏,似乎任何復(fù)雜的心理斗爭(zhēng)和情緒,在她三言兩語(yǔ)的分析之下都能瞬間釋然,不是譚洪崗有多么能掐會(huì)算,而是因?yàn)槲覀儠r(shí)常缺少的是被他人提醒。如何在這個(gè)世界上輕松滿足的生活,為自己盡力的同時(shí)還能做到為別人著想,這是譚洪崗為人處事的基本信條。
生活中遭遇的每一件事情,無(wú)外乎兩種,一種天意、一種人為。對(duì)于天意的部分是你我都無(wú)法決定的,那就只有順其自然、順勢(shì)而為;而對(duì)于人為的部分,要弄清楚事態(tài)譚洪崗只需要問(wèn)這樣幾個(gè)問(wèn)題:你想要的是什么?你為此已經(jīng)做了些什么?接下來(lái),雙方便可以探討,當(dāng)事人還能做些什么?明白要什么,并讓所有行動(dòng)與需求一致,各種難于規(guī)整的心緒往往都會(huì)在這之后迎刃而解。冗長(zhǎng)的說(shuō)教只會(huì)適得其反,很多時(shí)候人往往最需要是被提醒,有些東西你想不到,而作為旁人稍稍幫你打開(kāi)一下眼光和視野,很多問(wèn)題就會(huì)變得不難處理。正因?yàn)槲覀兌疾煌昝?,所以才?huì)更需要彼此,這也是譚洪崗最想要提醒我們的。
做一個(gè)內(nèi)心純凈的旁觀者
想要讓自己也能達(dá)到旁觀者清的境界,譚洪崗有這樣四計(jì)良方:不怨天、不尤人、不遷怒、不二過(guò)。每天我們都會(huì)因?yàn)榻?jīng)歷了不同的事情、見(jiàn)過(guò)了不同的人而被激發(fā)出很多種情緒,產(chǎn)生出或者憤怒、或者煩躁、或者自卑的表現(xiàn)。在大多數(shù)當(dāng)局者的眼里,這就是一種煩惱,但在旁觀者譚洪崗看來(lái),這一次次被激發(fā)出來(lái)的激烈情緒恰是一個(gè)個(gè)能讓我們成長(zhǎng)的契機(jī)。
當(dāng)局者的煩惱從何而來(lái)?日常的生活工作做的都是頭腦的思考,還有很多感受是源于內(nèi)心,一個(gè)在腦、一個(gè)在心,當(dāng)思考和感受很難達(dá)到一致的時(shí)候,往往就牽制了我們的行動(dòng)力,煩惱也就伴隨著猶疑不決和舉步維艱悄然而生,最終吞噬了你所有的快樂(lè)。
如何能像她一樣做一個(gè)內(nèi)心純凈的旁觀者?譚洪崗給出了這樣的建議,嘗試著把你的所有情緒都留在剛才的那個(gè)位置,全身而退站到另一個(gè)位置,回看處于那段糾結(jié)中的自己是多大,是和現(xiàn)在的年齡完全一致,還是要小很多?若小很多,就在當(dāng)下,以今天的智慧和力量愛(ài)并接納為情緒所困的內(nèi)在小孩。因?yàn)橹挥心切┬闹浅墒?、和?shí)際年齡一致的人才能輕松快樂(lè)生活。
快樂(lè)的人,通常都有這樣的特征,他們有著成年人的智慧和力量,身上還帶著小孩子的活力和熱情;而不快樂(lè)的人,通常則是當(dāng)好奇和熱情消退的時(shí)候,本該有的智慧和力量又都沒(méi)有累積起來(lái)。不快樂(lè)的人往往會(huì)是為憤怒而惱火、為煩躁而慌亂、為自卑而卑微。而快樂(lè)的人會(huì)勸慰你何必用別人的錯(cuò)誤懲罰自己;何必用自己的過(guò)失折磨自己;何必用別人的長(zhǎng)處詆毀自己。
心理咨詢師也需要被治療
每個(gè)人都有潛在的能量,只是這些都已經(jīng)被惰性所消磨。激發(fā)出內(nèi)心那個(gè)沉睡的真我,這就是譚洪崗和我們玩的一場(chǎng)盜夢(mèng)游戲。心理專(zhuān)家不是魔術(shù)師,你有所不知的是他們?cè)诔蔀樾睦碜稍儙熤耙捕加羞^(guò)被治療的過(guò)程,回憶起被催眠、被幫助整合內(nèi)心的經(jīng)歷,譚洪崗說(shuō)要感謝心理學(xué)恢復(fù)了她與父親之間的那段感情連結(jié)。
在譚洪崗很小的時(shí)候,因?yàn)楣ぷ髟蚋改阜指魞傻?,在她的記憶里甚至沒(méi)有小時(shí)候被父親抱過(guò)的畫(huà)面,以致后來(lái)很長(zhǎng)一段時(shí)間都感覺(jué)和自己的父親不是很親近。直到接觸了心理學(xué),才讓她明白了造成她對(duì)父親許久以來(lái)的質(zhì)疑源自親子連結(jié)中斷。過(guò)去的情緒就如同一個(gè)個(gè)包袱,現(xiàn)實(shí)中會(huì)有相當(dāng)多的人像曾經(jīng)的譚洪崗一樣在背著各種各樣的包袱往前走,但是如果這些負(fù)擔(dān)可以被看到、被放下,立刻就會(huì)變得輕松很多。
即使是心理咨詢師也會(huì)生氣、也會(huì)失控,因?yàn)樗矔?huì)面對(duì)這個(gè)貫穿人生恒久不變的主旋律,感情。一個(gè)會(huì)讀心的心理專(zhuān)家也會(huì)被別人迷惑?一個(gè)能管理情緒的心理咨詢師也會(huì)被感情難倒?能解決別人的問(wèn)題,未必能治愈自己的病灶;能寬慰別人,未必能排解自己。當(dāng)譚洪崗放下糾結(jié)、靜下心來(lái)重新審視感情,才發(fā)現(xiàn)曾經(jīng)的自己是多么像一個(gè)執(zhí)著的小孩子。而出口仍是,在當(dāng)下,送給當(dāng)初的自己和對(duì)方無(wú)盡的愛(ài)、尊重與光明。
加倍愛(ài)自己
幸福往往不是因?yàn)閺膭e人身上獲得的多了,而是恰恰與人計(jì)較的地方少了。如果你正經(jīng)歷感情的困苦,不妨聽(tīng)聽(tīng)譚洪崗這個(gè)過(guò)來(lái)人的意見(jiàn),如果當(dāng)你察覺(jué)對(duì)方不夠愛(ài)你的時(shí)候,你要做的就是加倍愛(ài)自己,這有可能是你從來(lái)沒(méi)有做過(guò)的,但如果你可以做到,你將能感受到一種和以往不同的力量。不要小看藏在身體里的力量,我們的潛力比想象力還要大,很多時(shí)候就連我們自己都已經(jīng)忘記了這些。
無(wú)論之前的自己有多么不堪,全新的一天仍然會(huì)等待著我們來(lái)證明自己??v使譚洪崗無(wú)法把所有人的經(jīng)歷都預(yù)先體驗(yàn)一遍,但她相信每個(gè)人都是有潛力的,她會(huì)給每一個(gè)當(dāng)事人重建內(nèi)心的契機(jī)?;蛟S是出于職業(yè)習(xí)慣,談話中我終于還是被譚洪崗不經(jīng)意地當(dāng)成了治療對(duì)象,問(wèn)題是關(guān)于尋找自信。你在什么時(shí)候表現(xiàn)的很有信心,你在什么人面前會(huì)沒(méi)有自信,一正一反兩個(gè)問(wèn)題下來(lái)就連我自己都有些凌亂,究竟我的自信有多少底氣。面對(duì)我的困惑,譚洪崗只是用她慣用的方式,講了這樣一個(gè)故事試圖給我啟迪。
故事,是心理咨詢師最順手的道具,不下結(jié)論、沒(méi)有判斷,一切深入淺出的道理都由當(dāng)事人自己去感悟,心理咨詢師不會(huì)去拯救誰(shuí),因?yàn)樗麄兿嘈琶總€(gè)人都是有力量自救的。如今聽(tīng)譚洪崗重提丑小鴨的故事,我才發(fā)現(xiàn)許久以來(lái)竟把它誤讀成了一個(gè)勵(lì)志故事。素以為丑小鴨因?yàn)槌錾聿缓茫l(fā)憤圖強(qiáng)、尋找自我最終變成了白天鵝,其實(shí)故事卻是要說(shuō),丑小鴨發(fā)現(xiàn)它本來(lái)就是一只白天鵝。雖然被誤讀的道理并不會(huì)影響故事本身的勵(lì)志意義,但譚洪崗卻從心理學(xué)的角度佐證了一點(diǎn),假使你自己真的知道你本來(lái)就足夠好,非常寶貴,那么當(dāng)你面對(duì)任何一個(gè)人的時(shí)候都不需要有自我懷疑和不確定。
有時(shí)候人應(yīng)該難得糊涂一點(diǎn),但譚洪崗寧愿選擇活在當(dāng)下、活的明白。做人凡事要靜,8年心理咨詢的生涯,譚洪崗一直靜靜努力、靜靜收獲、不慕繁華。平凡的生活讓譚洪崗擁有了一顆平常心。她深信,每個(gè)人都來(lái)自同一個(gè)源頭,人生而平等,和后天夾雜的名利權(quán)勢(shì)、身份地位毫不相干,當(dāng)忽略了這些人為的不平等,用平常心去看人,就會(huì)發(fā)現(xiàn)你在一個(gè)乞丐面前并沒(méi)有什么可驕傲的,在一個(gè)位高權(quán)重的人面前也沒(méi)有什么好自卑的。
譚洪崗欣賞的境界是要追隨你內(nèi)心的聲音。她一切隨緣,不過(guò)度、不強(qiáng)求,就像當(dāng)年因?yàn)榉g契機(jī),收獲了一段電影與心理學(xué)的激情碰撞;她一切隨心,不抱怨、不慌亂,做擅長(zhǎng)并且喜歡、心甘情愿的事情,在每一天創(chuàng)造著屬于她的幸福。
有些人經(jīng)歷過(guò)很多,也有些人是見(jiàn)證過(guò)很多人的經(jīng)歷,形形色色的人物、悲歡離合的故事串聯(lián)起了譚洪崗的職業(yè)生活。走今天的路,過(guò)當(dāng)下的生活,不負(fù)重心靈、讓腳步輕盈。優(yōu)秀的人多如牛毛,但真正幸福的人卻鳳毛麟角,成功只有一種,那就是像譚洪崗一樣把簡(jiǎn)單明了當(dāng)成是人生的底色。
心理咨詢師心得體會(huì)總結(jié)篇三
咨詢師培訓(xùn),雖然這段時(shí)間顯得比較忙,但我們了解到了很多以前從未接觸過(guò)的東西,學(xué)到了很多對(duì)我們個(gè)人和工作都非常有用的知識(shí),就猶如給我原來(lái)的生活開(kāi)了一個(gè)天窗,使我看到了一個(gè)以前從未看過(guò)的全新的世界。
以前在學(xué)校時(shí)我只是涉及過(guò)普通心理學(xué)、教育心理學(xué),對(duì)心理咨
參加培訓(xùn)后的一些淺見(jiàn),也算是對(duì)自己這段時(shí)間學(xué)習(xí)的一種總結(jié)吧。
一、最重要的一點(diǎn),和我們這次所有學(xué)習(xí)的學(xué)員一樣,我們不能
忘記我們學(xué)習(xí)心理咨詢師的目的,那就是更好的將我們學(xué)到的知識(shí)應(yīng)用到我們的工作中,簡(jiǎn)單地說(shuō)就是利用學(xué)到的這些心理學(xué)的知識(shí)為我們的學(xué)生服務(wù),提高我們的工作能力,將工作做的更好。我想這有三方面的意義,首先是在學(xué)習(xí)了心理學(xué)知識(shí)以后我們更能調(diào)整自己的心理狀況,在自己的心理出了一些問(wèn)題后我們能夠及時(shí)的調(diào)整自己,避免將自己的不良情緒傳遞給學(xué)生,給學(xué)生造成不好的影響。其次我們能夠更了解學(xué)生的心理狀態(tài),根據(jù)他們的心理特點(diǎn)來(lái)進(jìn)行日常教學(xué),及時(shí)發(fā)現(xiàn)他們的一些心理問(wèn)題,針對(duì)問(wèn)題進(jìn)行教育,這樣肯定能夠事半功倍。再次在兒童心理問(wèn)題越來(lái)越嚴(yán)重的今天,我們能夠起到及時(shí)預(yù)防、發(fā)現(xiàn)作用,不管對(duì)孩子本身還是對(duì)國(guó)家的教育事業(yè)來(lái)說(shuō),這都是意義非凡的事情。
二、正確把握人的心理現(xiàn)象,不能因?yàn)閷W(xué)了心理咨詢就覺(jué)得每個(gè)人都有心理問(wèn)題了。是的,現(xiàn)實(shí)生活中每個(gè)人都可能存在著一定的心理疑惑,但是,人自身有一套自我調(diào)節(jié)系統(tǒng),很多問(wèn)題都是自己能夠解決的,這不能稱(chēng)之為心理問(wèn)題,沒(méi)有必要把它上升到心理問(wèn)題的高度。以前總覺(jué)得自己偶爾有些心理不適,如一時(shí)的煩惱,郁悶,很擔(dān)心自己是不是心理健康出現(xiàn)了問(wèn)題,存在心理疾病。通過(guò)學(xué)習(xí)才讓我放下了包袱,是自己對(duì)號(hào)入座了。所以說(shuō),學(xué)習(xí)的過(guò)程不僅只是知識(shí)能力的提高,同時(shí)對(duì)更好的把握好自己的心理也大有益處。
三、學(xué)習(xí)的目的不僅是為了通過(guò)心理咨詢師的鑒定,更在于學(xué)以致用和實(shí)踐。通過(guò)鑒定只是一項(xiàng)指標(biāo),一個(gè)階段性的工作,而心理咨詢的理解則是一個(gè)持久的過(guò)程。所以,不深入的去理解知識(shí),去運(yùn)用它,那學(xué)習(xí)心理咨詢的意義就大打折扣了,是自己的悲哀也是這個(gè)職業(yè)的悲哀!要想成為心理咨詢師,必須先改善和提高自己對(duì)自我、外界事物、環(huán)境的認(rèn)知,調(diào)整好自己的心理,提升自己的生活品質(zhì),這樣才能更好的服務(wù)來(lái)訪者。其次能夠把所學(xué)的心理學(xué)知識(shí)和技巧應(yīng)用到實(shí)際的心理咨詢工作當(dāng)中,這才能達(dá)到學(xué)習(xí)的目標(biāo)。通過(guò)學(xué)習(xí)和培訓(xùn)我們只是跨進(jìn)心理咨詢門(mén)檻的一半,只有通過(guò)不斷的實(shí)踐總結(jié)和自我探索才能得以提高。
四、心理咨詢學(xué)習(xí)是一個(gè)“合理認(rèn)知”的過(guò)程。為什么這么講呢?我們知道埃利斯“合理情緒療法”有三階段:診斷、領(lǐng)悟、修通。我覺(jué)得對(duì)心理咨詢的學(xué)習(xí)也好,還是對(duì)其他知識(shí)的掌握也罷,也可以拿這三個(gè)步驟來(lái)簡(jiǎn)單詮釋?zhuān)涸\斷就是結(jié)合自己的知識(shí)結(jié)構(gòu)、性格特征、興趣愛(ài)好等多方面對(duì)自己下一個(gè)初步的斷定;領(lǐng)悟就是在初步斷定的基礎(chǔ)上通過(guò)學(xué)習(xí),對(duì)感性的知識(shí)加以理性認(rèn)知;修通就是把知識(shí)內(nèi)化了。如果不能對(duì)自己和心理咨詢之間有一個(gè)合理認(rèn)知,或許原先你的學(xué)習(xí)預(yù)期效果和功用就會(huì)失之毫厘,差之千里!
培訓(xùn)雖然結(jié)束了,但是對(duì)我來(lái)說(shuō)工作才剛剛開(kāi)始,怎么樣能夠把自己學(xué)到的這些知識(shí)更好的運(yùn)用到工作當(dāng)中去,這是我接下來(lái)要思考的問(wèn)題。衷心感謝領(lǐng)導(dǎo)給我們這次學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì),讓我有機(jī)會(huì)去了解更多的知識(shí),學(xué)會(huì)更多的方法來(lái)充實(shí)自己,也才有機(jī)會(huì)在未來(lái)的工作中更好地運(yùn)用這些知識(shí)和方法來(lái)提高自己的教學(xué)能力。我會(huì)不斷思考不斷創(chuàng)新,爭(zhēng)取把自己的工作越做越好!
心理咨詢體會(huì)
心理咨詢師心得體會(huì)總結(jié)篇四
心理咨詢師是一個(gè)具有高度責(zé)任感和敏感性的職業(yè)。在與客戶合作期間,咨詢師必須表現(xiàn)出專(zhuān)業(yè)、同理心和尊重,以創(chuàng)造一個(gè)安全、支持和積極的環(huán)境。在心理咨詢師的職業(yè)生涯中,建立并經(jīng)營(yíng)自己的業(yè)務(wù)至關(guān)重要。本文將探討一些心理咨詢師經(jīng)營(yíng)心得與體會(huì),幫助這個(gè)職業(yè)群體更好地服務(wù)于客戶,提高自己的職業(yè)發(fā)展。
段落2:塑造個(gè)人品牌
作為心理咨詢師,建立個(gè)人品牌是推動(dòng)業(yè)務(wù)發(fā)展的重要一步。在現(xiàn)代社會(huì),個(gè)人品牌是指代表自己專(zhuān)業(yè)形象的獨(dú)特標(biāo)志。咨詢師可以通過(guò)建立專(zhuān)業(yè)網(wǎng)站、參與社交媒體以及提供有價(jià)值的內(nèi)容來(lái)塑造自己的個(gè)人品牌。此外,積極參與行業(yè)會(huì)議和講座,并爭(zhēng)取媒體曝光,也是提高咨詢師知名度和信任度的重要方式。
段落3:與客戶建立信任關(guān)系
建立與客戶之間的信任關(guān)系是咨詢師經(jīng)營(yíng)業(yè)務(wù)成功的關(guān)鍵。只有在客戶感到安全、被理解和被尊重的情況下,他們才能開(kāi)放心扉,與咨詢師分享問(wèn)題和困惑。咨詢師應(yīng)該采取一種友好、耐心和尊重的態(tài)度,傾聽(tīng)客戶的需求,并根據(jù)需要提供支持和指導(dǎo)。獨(dú)立于咨詢師的執(zhí)業(yè)背景和理論框架,建立與個(gè)體客戶之間的關(guān)系至關(guān)重要,因?yàn)槠錇橹委熀椭诵再|(zhì)的獨(dú)特性。
段落4:持續(xù)專(zhuān)業(yè)發(fā)展與自我關(guān)懷
要成為一名出色的心理咨詢師,專(zhuān)業(yè)發(fā)展和自我關(guān)懷都是不可或缺的。咨詢師應(yīng)該不斷更新自己的知識(shí)和技能,通過(guò)參加培訓(xùn)課程和研討會(huì)來(lái)了解最新的研究和方法。同時(shí),咨詢師需要定期參與督導(dǎo)和同事間的交流,以提高自己的專(zhuān)業(yè)水平和培養(yǎng)持續(xù)學(xué)習(xí)的習(xí)慣。此外,咨詢師還應(yīng)該注重自己的身心健康,確保能夠?yàn)榭蛻籼峁┳詈玫姆?wù)。自我關(guān)懷包括適度鍛煉、充足休息、尋求心理支持等。
段落5:建立合作網(wǎng)絡(luò)
為了更好地服務(wù)于客戶,并為自己的業(yè)務(wù)提供更多機(jī)會(huì),心理咨詢師應(yīng)該努力建立和維護(hù)合作網(wǎng)絡(luò)。這可以通過(guò)與其他專(zhuān)業(yè)人士(如醫(yī)生、教育家、社工等)建立聯(lián)系,以獲取互相推薦和跨領(lǐng)域合作的機(jī)會(huì)來(lái)實(shí)現(xiàn)。此外,加入專(zhuān)業(yè)協(xié)會(huì)和組織,參與相關(guān)活動(dòng)和會(huì)議,也是建立聯(lián)系和拓展業(yè)務(wù)機(jī)會(huì)的好方法。合作網(wǎng)絡(luò)能夠?yàn)樽稍儙熖峁└嗟馁Y源和支持,促進(jìn)業(yè)務(wù)的發(fā)展和提高職業(yè)聲譽(yù)。
總結(jié):
心理咨詢師在經(jīng)營(yíng)業(yè)務(wù)的過(guò)程中,需要注意個(gè)人品牌塑造、信任關(guān)系的建立、專(zhuān)業(yè)發(fā)展與自我關(guān)懷以及建立合作網(wǎng)絡(luò)等方面。這些經(jīng)驗(yàn)與體會(huì)將幫助咨詢師提高自己的業(yè)務(wù)能力和專(zhuān)業(yè)形象,更好地服務(wù)于客戶,實(shí)現(xiàn)職業(yè)發(fā)展的目標(biāo)。不斷學(xué)習(xí)和反思,借鑒他人的經(jīng)驗(yàn)與教訓(xùn),是每個(gè)心理咨詢師都應(yīng)該努力做到的。
心理咨詢師心得體會(huì)總結(jié)篇五
第一段:引言(200字)
育兒是每個(gè)家長(zhǎng)都會(huì)面對(duì)的一項(xiàng)重要任務(wù),而心理咨詢師在育兒過(guò)程中的角色也越來(lái)越受到家長(zhǎng)們的重視。作為一名心理咨詢師多年來(lái),我一直在與家長(zhǎng)們共同努力,為他們提供育兒方面的建議和支持。通過(guò)這些年的經(jīng)驗(yàn),我發(fā)現(xiàn),只有了解和運(yùn)用心理學(xué)知識(shí),才能更好地幫助家長(zhǎng)們面對(duì)育兒的挑戰(zhàn)。本文將分享我在與家長(zhǎng)們互動(dòng)中得到的一些寶貴經(jīng)驗(yàn)和體會(huì)。
第二段:建立良好的溝通關(guān)系(200字)
在心理咨詢師的角色中,建立良好的溝通關(guān)系是至關(guān)重要的。同樣,作為父母,與孩子之間的良好溝通也是成功育兒的基石。我經(jīng)常告訴家長(zhǎng)們,要與孩子保持良好的親密關(guān)系,就需要傾聽(tīng)和理解他們的情感需求。與孩子建立起良好的溝通,不僅有助于建立信任,還能促進(jìn)孩子的自尊心和自信心的發(fā)展。在溝通中,我鼓勵(lì)家長(zhǎng)們多問(wèn)開(kāi)放性問(wèn)題,用更多的肯定和贊美鼓勵(lì)孩子,這能夠促進(jìn)良好的家庭氛圍。
第三段:培養(yǎng)積極的情緒態(tài)度(200字)
情緒是一個(gè)人內(nèi)心的體現(xiàn),也是影響育兒成敗的關(guān)鍵因素之一。作為心理咨詢師,我了解到情緒對(duì)于孩子的發(fā)展和成長(zhǎng)具有重要影響。因此,我鼓勵(lì)家長(zhǎng)們培養(yǎng)積極的情緒態(tài)度,不僅可以幫助孩子建立良好的情緒調(diào)節(jié)能力,還能為他們提供一個(gè)良好的情緒模范。此外,我也提醒家長(zhǎng)們,不要將自己的情緒過(guò)于投射到孩子身上,要學(xué)會(huì)根據(jù)孩子的情緒表現(xiàn)給予正確的引導(dǎo)和支持,以提供積極的情緒環(huán)境。
第四段:促進(jìn)自主和獨(dú)立發(fā)展(200字)
在孩子的成長(zhǎng)過(guò)程中,培養(yǎng)他們的自主和獨(dú)立能力非常重要。作為一名心理咨詢師,我向家長(zhǎng)們強(qiáng)調(diào)了自主和獨(dú)立發(fā)展的重要性,并提供了相應(yīng)的建議。我鼓勵(lì)家長(zhǎng)們給予孩子一定的自主空間,讓他們自己思考問(wèn)題并做出決策,同時(shí)提供必要的支持和指導(dǎo)。這樣,孩子們將逐漸學(xué)會(huì)獨(dú)立思考和解決問(wèn)題的能力,并在日后的成長(zhǎng)中更加自信和有條理。
第五段:關(guān)注孩子的心理健康(200字)
在育兒過(guò)程中,關(guān)注孩子的心理健康是不可或缺的。作為心理咨詢師,我鼓勵(lì)家長(zhǎng)們多關(guān)注孩子的情感表達(dá)和行為變化。及時(shí)發(fā)現(xiàn)和解決問(wèn)題,有助于防止?jié)撛诘男睦碚系K。我也建議家長(zhǎng)們了解孩子的年齡特點(diǎn)和需求,給予他們適當(dāng)?shù)年P(guān)愛(ài)和支持。此外,我也提醒家長(zhǎng)們與教育機(jī)構(gòu)和專(zhuān)業(yè)人士保持合作,將心理咨詢納入孩子的日常生活,以確保他們的心理健康和全面發(fā)展。
結(jié)尾(100字)
作為一名心理咨詢師,與家長(zhǎng)們一起育兒已經(jīng)成為我工作的一部分。通過(guò)與家長(zhǎng)們的互動(dòng)和經(jīng)驗(yàn)交流,我認(rèn)識(shí)到育兒是一項(xiàng)極其重要而復(fù)雜的任務(wù)。通過(guò)更好地理解孩子的需求和心理發(fā)展,加強(qiáng)與家長(zhǎng)溝通與合作,我們可以培養(yǎng)出更有自信心、積極向上的下一代。我深信,在不斷學(xué)習(xí)和成長(zhǎng)的路上,我們能夠?yàn)楹⒆觽儎?chuàng)造一個(gè)更加健康和快樂(lè)的成長(zhǎng)環(huán)境。
心理咨詢師心得體會(huì)總結(jié)篇六
作為一名心理咨詢師,我有幸與許多人分享他們的人生故事,幫助他們解決內(nèi)心的矛盾和困惑。在這個(gè)過(guò)程中,我逐漸領(lǐng)悟到了一些關(guān)于經(jīng)營(yíng)心理咨詢師職業(yè)的心得和體會(huì)。今天,我想分享一下我在這個(gè)領(lǐng)域的經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)。
第二段:建立專(zhuān)業(yè)形象
要成為一名成功的心理咨詢師,建立專(zhuān)業(yè)形象至關(guān)重要。首先,我們需要不斷提升自己的專(zhuān)業(yè)知識(shí)和技能,保持學(xué)習(xí)的態(tài)度。心理學(xué)是一個(gè)不斷發(fā)展的學(xué)科,只有不斷跟上最新的研究和發(fā)現(xiàn),才能給予客戶最準(zhǔn)確有效的建議。同時(shí),專(zhuān)業(yè)形象還包括專(zhuān)業(yè)的儀容儀表和語(yǔ)言表達(dá)能力。我們要注重維持自己的精神狀態(tài),保持積極陽(yáng)光的態(tài)度,并用簡(jiǎn)單明了的語(yǔ)言與客戶進(jìn)行溝通,讓他們感受到我們的關(guān)懷和專(zhuān)業(yè)。
第三段:建立信任關(guān)系
心理咨詢是一個(gè)極其私人和敏感的領(lǐng)域,客戶需要把內(nèi)心深處埋藏的秘密和痛苦向咨詢師敞開(kāi)心扉。因此,建立信任關(guān)系是建立成功心理咨詢師職業(yè)的基石。首先,我們要保持客戶的隱私和機(jī)密性,真誠(chéng)對(duì)待每一個(gè)人的痛點(diǎn)和困擾,并對(duì)他們給予最大的尊重和理解。同時(shí),還要學(xué)會(huì)傾聽(tīng),不打斷客戶的發(fā)言,通過(guò)關(guān)注他們的感受和反應(yīng)來(lái)表達(dá)我們的關(guān)懷和理解。只有在良好的信任基礎(chǔ)上,我們才能更好地幫助客戶解決問(wèn)題,找到心靈的平衡。
第四段:注重廣告與宣傳
雖然心理咨詢師是一個(gè)特殊的職業(yè),但我們也需要進(jìn)行一定程度的廣告和宣傳,以讓更多的人知道我們的存在和專(zhuān)業(yè)。在現(xiàn)代社會(huì),互聯(lián)網(wǎng)已經(jīng)成為最重要的宣傳渠道之一。我們可以通過(guò)建立個(gè)人網(wǎng)站、博客或社交媒體賬號(hào)來(lái)展示自己的專(zhuān)業(yè)知識(shí)和經(jīng)驗(yàn),與潛在的客戶互動(dòng)。此外,與相關(guān)機(jī)構(gòu)和組織合作也是一個(gè)有效的宣傳途徑。我們可以與學(xué)校、公司、醫(yī)院等合作,開(kāi)展心理疏導(dǎo)和咨詢服務(wù),同時(shí)也可以在當(dāng)?shù)孛襟w發(fā)布心理健康專(zhuān)欄等,提高我們的知名度和影響力。
第五段:持續(xù)學(xué)習(xí)和提升自己
心理咨詢是一個(gè)需要不斷學(xué)習(xí)和提升的職業(yè)。我們要通過(guò)參加專(zhuān)業(yè)培訓(xùn)和學(xué)術(shù)研討會(huì)等活動(dòng),保持對(duì)最新研究和技術(shù)的掌握。同時(shí),我們還可以尋找一位有經(jīng)驗(yàn)的導(dǎo)師或加入專(zhuān)業(yè)組織,與其他心理咨詢師交流經(jīng)驗(yàn)和心得。這些交流和學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì)可以讓我們不斷吸取新知識(shí),提升自己的專(zhuān)業(yè)水平和能力。
結(jié)束語(yǔ):
作為一名心理咨詢師,經(jīng)營(yíng)自己的職業(yè)是一項(xiàng)艱巨的任務(wù)。然而,通過(guò)建立專(zhuān)業(yè)形象,建立信任關(guān)系,注重宣傳和廣告,并不斷學(xué)習(xí)和提升自己,我們可以成為一名成功的心理咨詢師,并幫助更多的人找到內(nèi)心的平衡和幸福。我相信,只要我們堅(jiān)持不懈地努力,這個(gè)職業(yè)會(huì)給我們帶來(lái)無(wú)限的喜悅和滿足感。
心理咨詢師心得體會(huì)總結(jié)篇七
一個(gè)偶然的機(jī)會(huì),我拜讀了畢淑敏的《女心理師》。讀完后,對(duì)于主人公女心理師賀頓我到?jīng)]什么興趣,但是我對(duì)她所從事的工作產(chǎn)生了濃厚的興趣。因此,進(jìn)一步學(xué)習(xí)心理學(xué)知識(shí),抑或是也做一名心理師,成為我下一個(gè)夢(mèng)寐以求的心結(jié)。也許是心想事成吧,今年暑假聽(tīng)老公說(shuō)有個(gè)心理咨詢師的培訓(xùn)班,我欣喜萬(wàn)分,于是就躍躍欲試地重新拿起厚厚的書(shū)本,開(kāi)始心不在焉地翻看起來(lái)。
隨著考試月份的臨近,我走馬觀花式的學(xué)習(xí)方式受到了挑戰(zhàn)。加上我繁忙的工作,白天幾乎沒(méi)有多少時(shí)間看書(shū),只能利用晚上回家后,給孩子輔導(dǎo)完作業(yè)后才正式開(kāi)始。于是看書(shū)的速度和做輔導(dǎo)題的速度提高了很多倍,但是要掌握的知識(shí)點(diǎn)卻依然還是書(shū)上的印刷體。不懂和難以理解的部分,就期盼著能抽出些時(shí)間請(qǐng)教專(zhuān)家講解了。著急,上火,發(fā)脾氣。我女兒說(shuō)我:“你就是心理咨詢師考試考了100分也沒(méi)用,看你那樣子,總發(fā)火”。我知道這樣的心理沖突,當(dāng)時(shí)也難以排解,不過(guò)以后盡量避免,最好不再傷及無(wú)辜。
這樣的日子維持了2個(gè)多月,我也在看書(shū)復(fù)習(xí)、工作以及生活中,一點(diǎn)一滴的接受著心理學(xué)知識(shí)帶給我的欣喜和快樂(lè)。著急上火的日子也逐漸得以緩解。在心理學(xué)基礎(chǔ)知識(shí)中,發(fā)展心理學(xué)、社會(huì)心理學(xué)和變態(tài)心理學(xué)對(duì)我來(lái)說(shuō)屬于新的領(lǐng)域,因此我的學(xué)習(xí)感受更加深刻。再加上鄭教授隨時(shí)隨地的人物分析,使這部分的知識(shí)更是活靈活現(xiàn),栩栩如生,印象深刻,實(shí)用有效。
臨近考試之際,我下了狠心請(qǐng)假去聽(tīng)輔導(dǎo)。以前讀書(shū)上的章節(jié)和做過(guò)的題目,經(jīng)過(guò)老師的再次梳理,似乎有了些眉目,不清楚的內(nèi)容也更加凸顯。幸虧有熱心、耐心的專(zhuān)家鄭教授,給予了有效地專(zhuān)題輔導(dǎo),分門(mén)別類(lèi)的系統(tǒng)復(fù)習(xí)和指導(dǎo),才使我慢慢的撿到些許自信。
考試來(lái)的很快,正如我期盼的那樣,4個(gè)小時(shí)就結(jié)束了。如今,考試已過(guò)去了1個(gè)月,對(duì)于考試的結(jié)果我到?jīng)]有太多的去想,似乎也已經(jīng)遺忘。但是學(xué)習(xí)的過(guò)程我還是非常的懷念,懷念秉燭夜讀的日日夜夜,懷念想睡不忍睡的痛楚,甚至懷念當(dāng)時(shí)的壞心情。
現(xiàn)在,我經(jīng)常有再次翻書(shū)的欲望,書(shū)里的某些章節(jié)還想再次認(rèn)真的拜讀,這次與考試無(wú)關(guān),離生活很近,離快樂(lè)和充實(shí)更近。
心理咨詢師心得體會(huì)總結(jié)篇八
為了考心理咨詢師的證書(shū),參加了學(xué)校的心理培訓(xùn)課程,了解了無(wú)論是考試還是正常的工作,在咨詢過(guò)程中,都要以平和的心態(tài)去面對(duì)。下面是本站小編為大家收集整理的心理咨詢師
培訓(xùn)心得體會(huì)
,歡迎大家閱讀。
8月16日至8月27日,在學(xué)生處的組織下,我系三名輔導(dǎo)員來(lái)到了中大培訓(xùn)中心進(jìn)行了為期十二天的三級(jí)心理咨詢師培訓(xùn),這次培訓(xùn)真是令人獲益匪淺。培訓(xùn)期間,老師們?cè)谥v解教材的同時(shí),還結(jié)合了自身的經(jīng)驗(yàn),讓人對(duì)苦澀難懂的心理學(xué)理論有心理咨詢師培訓(xùn)學(xué)習(xí)心得了形象的理解。
培訓(xùn)老師從基礎(chǔ)心理學(xué)開(kāi)始介紹,然后慢慢過(guò)渡到心理技能。經(jīng)過(guò)此次培訓(xùn),我才分清,心理的正常與不正常。一般所說(shuō)的心理問(wèn)題是指正常心理中的不健康心理,而不正常心理則是指有心理疾病,這就需要去醫(yī)院進(jìn)行診斷治療了。我們通常所說(shuō)的心理咨詢的面對(duì)人群是心理正常的人群中不健康的。
作為一名輔導(dǎo)員,所面對(duì)的是高校學(xué)生,對(duì)于自己帶的學(xué)生要有一個(gè)總體把握。例如對(duì)于大一的新生,因?yàn)槭莿倎?lái)到一個(gè)新的環(huán)境,對(duì)于周邊的人和事都不太了解。離開(kāi)了家庭,離開(kāi)了自己生長(zhǎng)的地方。縱然是在高中時(shí)期表現(xiàn)十分優(yōu)秀的學(xué)生,可是來(lái)到大學(xué)后,突然間這種優(yōu)越感消失了,那一種失落與落差會(huì)造成新生自卑感的產(chǎn)生。因?yàn)?BR> 軍訓(xùn)
期間的高強(qiáng)度訓(xùn)練,也會(huì)使新生感到身心的疲憊,從而讓部分新生有軀體疼痛感的現(xiàn)象產(chǎn)生,還會(huì)有如莫名的緊張感,恐慌,甚至?xí)钟舻?。這就需要輔導(dǎo)員對(duì)這些學(xué)生進(jìn)行重點(diǎn)關(guān)注,通過(guò)與這些學(xué)生的交流,通過(guò)其他同學(xué)的側(cè)面觀察,來(lái)使他們盡快的適應(yīng)校園的環(huán)境,如果在進(jìn)入校園后兩個(gè)月還是無(wú)法轉(zhuǎn)變那種孤獨(dú)、無(wú)助的心境時(shí),那么對(duì)于此類(lèi)學(xué)生就要請(qǐng)學(xué)校專(zhuān)門(mén)的心理輔導(dǎo)老師進(jìn)行輔導(dǎo)了。
當(dāng)然,作為一名輔導(dǎo)員,首先自己的心理就要是健康陽(yáng)光的,不然如何去進(jìn)行心理輔導(dǎo)。要通過(guò)自己的言行去感染學(xué)生,去帶動(dòng)學(xué)生。
記得培訓(xùn)的時(shí)候有個(gè)老師在講心理診斷的時(shí)候,就說(shuō)了,心理咨詢師對(duì)于來(lái)訪者,即使對(duì)方的穿著打扮、言行舉止,你再怎么不喜歡都好,都不能抱有厭惡的態(tài)度,也不能說(shuō)來(lái)訪者有言語(yǔ)刺激到咨詢師某根神經(jīng)了,就與來(lái)訪者進(jìn)行爭(zhēng)執(zhí)。咨詢師面對(duì)來(lái)訪者是沒(méi)有對(duì)與錯(cuò)之分的,如果是實(shí)在是無(wú)法接受來(lái)訪者的咨詢,那么就只能是轉(zhuǎn)介了,不然這樣只會(huì)加重來(lái)訪者的心理問(wèn)題。既然如此,我們面對(duì)自己的學(xué)生也是一樣的。對(duì)于學(xué)生,我是輔導(dǎo)員,是老師,可是在年齡上,我只是他們的大姐姐,應(yīng)該要向?qū)Υ艿苊妹盟频厝リP(guān)心、愛(ài)護(hù)他們。當(dāng)然,如果學(xué)生能夠像對(duì)待大姐姐一樣的看待我,能夠說(shuō)出自己的真實(shí)想法,這對(duì)輔導(dǎo)員的思想心理輔導(dǎo)工作也是極有便利的。
做了一年的輔導(dǎo)員工作,對(duì)學(xué)生的了解也越來(lái)越深入了,也越來(lái)越多的學(xué)生愿意與我談心,對(duì)于班級(jí)上的情況,除了心理委員會(huì)關(guān)注班上有心理問(wèn)題傾向的學(xué)生,他們周邊的同學(xué)們都會(huì)關(guān)心他們,讓他們感受到溫暖。
在我?guī)У膶W(xué)生當(dāng)中,有心理問(wèn)題傾向的大都是貧困生,他們有的自卑,有的偏激,有的過(guò)于自信。不過(guò)是自卑心理的占大多數(shù),因?yàn)榧依锏呢毨В运麄兘徊黄饘W(xué)費(fèi),穿不起漂亮的衣服,害怕班上同學(xué)嘲笑,為了能拿獎(jiǎng)學(xué)金而拼命讀書(shū)。即使是成績(jī)?cè)賰?yōu)秀也好,也打消不了他們中一些人的自卑感,于是與班上同學(xué)的關(guān)系就不好,總是獨(dú)來(lái)獨(dú)往,就像是個(gè)獨(dú)行俠。培訓(xùn)時(shí),老師們也有說(shuō)過(guò),他們并不想成為獨(dú)行俠的,給人感覺(jué)好像很獨(dú)立,很瀟灑,其實(shí)他們內(nèi)心的孤獨(dú)感是那些家庭優(yōu)越的學(xué)生們無(wú)法體會(huì)的。
并不是說(shuō)家庭貧困的學(xué)生才有心理問(wèn)題,家庭富裕的學(xué)生也會(huì)有。有些家庭富裕的學(xué)生家長(zhǎng)并不關(guān)心自己的孩子,只是將錢(qián)給孩子花,自己忙自己的事業(yè),這樣就會(huì)造成孩子的心理扭曲。記得有個(gè)老師就講過(guò)這種情況,說(shuō)是一個(gè)單親家庭成長(zhǎng)起來(lái)的孩子,那個(gè)孩子的媽媽很會(huì)做生意,也做得很好,可是她總是不在家。到后來(lái)孩子上了大學(xué)了,再一次心理普查中,查出這個(gè)孩子有心理問(wèn)題,于是心理輔導(dǎo)老師就找了那個(gè)孩子談話,結(jié)果卻發(fā)現(xiàn),那個(gè)孩子很痛恨自己的母親,甚至是想殺了她。為什么呢?就是因?yàn)槟莻€(gè)母親除了賺錢(qián),根本就不關(guān)心自己,使得自己像是被拋棄了一般。這是一種很可怕的現(xiàn)象。
當(dāng)然,對(duì)于心理有問(wèn)題的學(xué)生我們輔導(dǎo)員要重點(diǎn)關(guān)心,可是對(duì)于一些表現(xiàn)一般的學(xué)生我們也要關(guān)注。那些學(xué)生成績(jī)一般,表現(xiàn)一般,甚至有時(shí)候會(huì)被人忽略了。他們中大都是對(duì)于周邊環(huán)境有著比較好的適應(yīng)感及滿足感,可是總會(huì)有一小部分因?yàn)榧彝サ囊恍┳児驶蚴巧眢w的疾病而突發(fā)的心理問(wèn)題,這就需要輔導(dǎo)員的細(xì)心關(guān)注了。
通過(guò)這一次培訓(xùn),使我的身心都得到了極大的鼓舞,也為我日后工作的順利開(kāi)展增強(qiáng)了信心。
5月14日—16日我全程聽(tīng)了岳曉東教授的課,三天的學(xué)習(xí)生活充實(shí),心情愉快,感悟很多??傊?,講的太好了,深入淺出,緊扣主題,圍繞“怎樣做一位訓(xùn)練有素的心理咨詢師”展開(kāi)了分析,有理論也有實(shí)踐,有實(shí)例也有經(jīng)驗(yàn),這是我人生中聽(tīng)的最好的一堂課,今生難忘。我發(fā)自內(nèi)心的喜歡這個(gè)職業(yè),很高興能聽(tīng)到這么精美的課,更高興我沒(méi)有失去這次聽(tīng)課的機(jī)會(huì)。這也許是因?yàn)樽约撼砷L(zhǎng)了吧!我去的對(duì),去的值,去的有意義,收獲太大了。讓我懂得了在咨詢中如何與求助者同感共情,如何運(yùn)用催眠療法去解決求助者的痛苦與無(wú)奈,拓寬了我的視野,改變了我的認(rèn)知,知道在今后的道路上如何去成長(zhǎng),如何去自我完善。感受到了前所未有的知識(shí)溝通和交流的重要性。
岳教授那淵博的知識(shí)、幽默風(fēng)趣的語(yǔ)言、靈活多變的授課方式,面對(duì)學(xué)員提問(wèn)侃侃而談,這一切都使我不由得對(duì)他肅然起敬,他不僅在知識(shí)結(jié)構(gòu)上使我們得到了很大的提高,而且在品格上也使我們對(duì)他有了更深刻的認(rèn)識(shí),清晰了思路。通過(guò)這次培訓(xùn),使我對(duì)心理咨詢師這個(gè)職業(yè)有了更深層次的理解,不像當(dāng)初所想的那么簡(jiǎn)單,讓我明白了自己所肩負(fù)的責(zé)任,深深的體會(huì)到了辦這次心理咨詢師培訓(xùn)班的必要性和重要性,面對(duì)目前中小學(xué)心理健康教育的現(xiàn)狀,必須通過(guò)正規(guī)培訓(xùn)使心理咨詢師更職業(yè)化、專(zhuān)業(yè)化,方能勝任。
岳教授的幾個(gè)個(gè)案分析,運(yùn)用的技巧對(duì)我今后的工作有很大的幫助,如在咨詢中入手靠同感力、分析靠洞察力、成長(zhǎng)靠覺(jué)察力、對(duì)話靠溝通力的技巧使我豁然開(kāi)朗。在咨詢過(guò)程中聽(tīng)和說(shuō)的技巧是多么重要,不僅要站在求助者的角度和位置上,理解其內(nèi)心感受,了解其內(nèi)心世界,還要會(huì)洞察辨別求助者所要掩飾的問(wèn)題,找準(zhǔn)切入點(diǎn)與其溝通展開(kāi)分析,讓求助者自己去發(fā)現(xiàn)問(wèn)題,自我完善。
岳教授在咨詢過(guò)程中運(yùn)用的催眠療法,讓我打開(kāi)眼界,以前我知道有這種療法,但不知怎樣運(yùn)用效果良好,現(xiàn)在我清楚的認(rèn)識(shí)到催眠療法的重要性和必要性,并且也懂得了如何去運(yùn)用,這給了我又一次成長(zhǎng)的機(jī)會(huì)。最讓我記憶猶新的是房樹(shù)人的投射分析,岳老師讓我們每個(gè)人不受任何限制和約束的去畫(huà)一幅房樹(shù)人圖畫(huà),就是想怎樣畫(huà)就怎樣畫(huà)。我是從左到右,先畫(huà)了一個(gè)大大的人,又畫(huà)了一顆跟人差不多大的樹(shù),最后畫(huà)了兩個(gè)不大的房子,一前一后。畫(huà)完后,岳老師說(shuō):“先畫(huà)房子的舉手”。大部分人舉手了,先畫(huà)樹(shù)的一部分人舉了手,先畫(huà)人的只有我們兩個(gè)人舉手。岳老師看了我的畫(huà),說(shuō)這正是他想要的,我茫然了,老師讓我投射分析一下自己的畫(huà),當(dāng)時(shí)我也不知自己為什么這樣畫(huà)。通過(guò)岳老師的投射分析,我清楚了自己為什么這么畫(huà)。是我現(xiàn)在的家境,讓我無(wú)意識(shí)的想自己強(qiáng)大,撐起這個(gè)家,照顧好家里的每個(gè)人。因?yàn)楝F(xiàn)在我的家里的每個(gè)人都需要我的關(guān)愛(ài)和照顧,我也想照顧好每個(gè)人,讓他們有一個(gè)健康的身體,快樂(lè)的生活,可是現(xiàn)實(shí)總是事與愿違,沒(méi)辦法,在工作單位我不能不干好自己的工作,在家里,我的婆婆得了重病,公公正在北京陪著治療,我婆婆的父親,我的姥爺92歲了,沒(méi)人照顧,送去了敬老院,我要經(jīng)常去看他替婆婆盡孝。老家還有95歲的老公公需要我經(jīng)常去照看,本想接他來(lái)我身邊照顧著方便,可他一怕我受累,二怕我們都去上班了,他自己在家孤單無(wú)聊,不來(lái)。自己的母親也因有糖尿病需要經(jīng)常去呵護(hù)。這就是我要強(qiáng)大的原因吧!心理學(xué)真的很奇妙!能通過(guò)人所做的事投射出心靈的呼喚。我要好好學(xué),好好領(lǐng)悟,好好做,做一個(gè)訓(xùn)練有素的心理咨詢師。
在今后的咨詢過(guò)程中,我會(huì)細(xì)心傾聽(tīng)學(xué)生的心聲,讓他們述說(shuō)出自己內(nèi)心的所有苦惱和無(wú)奈,同時(shí)讓學(xué)生感受到他被注意,被尊重,被理解,被信任。理解學(xué)生的所感,所思,所為,不管他們的想法多么可笑,多么幼稚,不管他們的行為多么無(wú)理,多么荒謬,知道在學(xué)生自己的思維里都有其合理性,不是他自己的錯(cuò),是環(huán)境所造就,給了他這樣的感覺(jué)。我要運(yùn)用所學(xué)技巧讓學(xué)生自己感悟,自己明白,怎樣看待身邊的人和事,使其自我接納,自我完善,自我成長(zhǎng)。
咨詢師想要的最佳效果是:咨詢后的求助者在今后的生活中能遵循黃金規(guī)則:“像你希望別人如何對(duì)待你那樣去對(duì)待別人”,就不會(huì)有太多的煩惱。
培訓(xùn)老師從基礎(chǔ)心理學(xué)開(kāi)始介紹,然后慢慢過(guò)渡到心理技能。經(jīng)過(guò)此次培訓(xùn),我才分清,心理的正常與不正常。一般所說(shuō)的心理問(wèn)題是指正常心理中的不健康心理,而不正常心理則是指有心理疾病,這就需要去醫(yī)院進(jìn)行診斷治療了。我們通常所說(shuō)的心理咨詢的面對(duì)人群是心理正常的人群中不健康的。
作為一名輔導(dǎo)員,所面對(duì)的是高校學(xué)生,對(duì)于自己帶的學(xué)生要有一個(gè)總體把握。例如對(duì)于大一的新生,因?yàn)槭莿倎?lái)到一個(gè)新的環(huán)境,對(duì)于周邊的人和事都不太了解。離開(kāi)了家庭,離開(kāi)了自己生長(zhǎng)的地方。縱然是在高中時(shí)期表現(xiàn)十分優(yōu)秀的學(xué)生,可是來(lái)到大學(xué)后,突然間這種優(yōu)越感消失了,那一種失落與落差會(huì)造成新生自卑感的產(chǎn)生。因?yàn)檐娪?xùn)期間的高強(qiáng)度訓(xùn)練,也會(huì)使新生感到身心的疲憊,從而讓部分新生有軀體疼痛感的現(xiàn)象產(chǎn)生,還會(huì)有如莫名的緊張感,恐慌,甚至?xí)钟舻?。這就需要輔導(dǎo)員對(duì)這些學(xué)生進(jìn)行重點(diǎn)關(guān)注,通過(guò)與這些學(xué)生的交流,通過(guò)其他同學(xué)的側(cè)面觀察,來(lái)使他們盡快的適應(yīng)校園的環(huán)境,如果在進(jìn)入校園后兩個(gè)月還是無(wú)法轉(zhuǎn)變那種孤獨(dú)、無(wú)助的心境時(shí),那么對(duì)于此類(lèi)學(xué)生就要請(qǐng)學(xué)校專(zhuān)門(mén)的心理輔導(dǎo)老師進(jìn)行輔導(dǎo)了。
當(dāng)然,作為一名輔導(dǎo)員,首先自己的心理就要是健康陽(yáng)光的,不然如何去進(jìn)行心理輔導(dǎo)。要通過(guò)自己的言行去感染學(xué)生,去帶動(dòng)學(xué)生。
記得培訓(xùn)的時(shí)候有個(gè)老師在講心理診斷的時(shí)候,就說(shuō)了,心理咨詢師對(duì)于來(lái)訪者,即使對(duì)方的穿著打扮、言行舉止,你再怎么不喜歡都好,都不能抱有厭惡的態(tài)度,也不能說(shuō)來(lái)訪者有言語(yǔ)刺激到咨詢師某根神經(jīng)了,就與來(lái)訪者進(jìn)行爭(zhēng)執(zhí)。咨詢師面對(duì)來(lái)訪者是沒(méi)有對(duì)與錯(cuò)之分的,如果是實(shí)在是無(wú)法接受來(lái)訪者的咨詢,那么就只能是轉(zhuǎn)介了,不然這樣只會(huì)加重來(lái)訪者的心理問(wèn)題。既然如此,我們面對(duì)自己的學(xué)生也是一樣的。對(duì)于學(xué)生,我是輔導(dǎo)員,是老師,可是在年齡上,我只是他們的大姐姐,應(yīng)該要向?qū)Υ艿苊妹盟频厝リP(guān)心、愛(ài)護(hù)他們。當(dāng)然,如果學(xué)生能夠像對(duì)待大姐姐一樣的看待我,能夠說(shuō)出自己的真實(shí)想法,這對(duì)輔導(dǎo)員的思想心理輔導(dǎo)工作也是極有便利的。
做了一年的輔導(dǎo)員工作,對(duì)學(xué)生的了解也越來(lái)越深入了,也越來(lái)越多的學(xué)生愿意與我談心,對(duì)于班級(jí)上的情況,除了心理委員會(huì)關(guān)注班上有心理問(wèn)題傾向的學(xué)生,他們周邊的同學(xué)們都會(huì)關(guān)心他們,讓他們感受到溫暖。
在我?guī)У膶W(xué)生當(dāng)中,有心理問(wèn)題傾向的大都是貧困生,他們有的自卑,有的偏激,有的過(guò)于自信。不過(guò)是自卑心理的占大多數(shù),因?yàn)榧依锏呢毨?,所以他們交不起學(xué)費(fèi),穿不起漂亮的衣服,害怕班上同學(xué)嘲笑,為了能拿獎(jiǎng)學(xué)金而拼命讀書(shū)。即使是成績(jī)?cè)賰?yōu)秀也好,也打消不了他們中一些人的自卑感,于是與班上同學(xué)的關(guān)系就不好,總是獨(dú)來(lái)獨(dú)往,就像是個(gè)獨(dú)行俠。培訓(xùn)時(shí),老師們也有說(shuō)過(guò),他們并不想成為獨(dú)行俠的,給人感覺(jué)好像很獨(dú)立,很瀟灑,其實(shí)他們內(nèi)心的孤獨(dú)感是那些家庭優(yōu)越的學(xué)生們無(wú)法體會(huì)的。
并不是說(shuō)家庭貧困的學(xué)生才有心理問(wèn)題,家庭富裕的學(xué)生也會(huì)有。有些家庭富裕的學(xué)生家長(zhǎng)并不關(guān)心自己的孩子,只是將錢(qián)給孩子花,自己忙自己的事業(yè),這樣就會(huì)造成孩子的心理扭曲。記得有個(gè)老師就講過(guò)這種情況,說(shuō)是一個(gè)單親家庭成長(zhǎng)起來(lái)的孩子,那個(gè)孩子的媽媽很會(huì)做生意,也做得很好,可是她總是不在家。到后來(lái)孩子上了大學(xué)了,再一次心理普查中,查出這個(gè)孩子有心理問(wèn)題,于是心理輔導(dǎo)老師就找了那個(gè)孩子談話,結(jié)果卻發(fā)現(xiàn),那個(gè)孩子很痛恨自己的母親,甚至是想殺了她。為什么呢?就是因?yàn)槟莻€(gè)母親除了賺錢(qián),根本就不關(guān)心自己,使得自己像是被拋棄了一般。這是一種很可怕的現(xiàn)象。
當(dāng)然,對(duì)于心理有問(wèn)題的學(xué)生我們輔導(dǎo)員要重點(diǎn)關(guān)心,可是對(duì)于一些表現(xiàn)一般的學(xué)生我們也要關(guān)注。那些學(xué)生成績(jī)一般,表現(xiàn)一般,甚至有時(shí)候會(huì)被人忽略了。他們中大都是對(duì)于周邊環(huán)境有著比較好的適應(yīng)感及滿足感,可是總會(huì)有一小部分因?yàn)榧彝サ囊恍┳児驶蚴巧眢w的疾病而突發(fā)的心理問(wèn)題,這就需要輔導(dǎo)員的細(xì)心關(guān)注了。
通過(guò)這一次培訓(xùn),使我的身心都得到了極大的鼓舞,也為我日后工作的順利開(kāi)展增強(qiáng)了信心。
心理咨詢師心得體會(huì)總結(jié)篇九
段落一:引言(200字)
作為一名心理咨詢師,多年來(lái)我一直致力于為家庭提供育兒指導(dǎo)和心理輔導(dǎo)。通過(guò)與眾多家長(zhǎng)的互動(dòng)和觀察,我深刻認(rèn)識(shí)到育兒是一項(xiàng)充滿挑戰(zhàn)和責(zé)任的任務(wù)。在這個(gè)過(guò)程中,我學(xué)到了很多寶貴的經(jīng)驗(yàn),并獲得了許多啟示。本文將分享我作為心理咨詢師在育兒方面的心得體會(huì),希望能夠幫助到更多的家長(zhǎng)。
段落二:建立良好的溝通與情感連接(300字)
作為家長(zhǎng),我們要注意建立良好的溝通與情感連接。與孩子進(jìn)行有效溝通的第一步是傾聽(tīng),要耐心地傾聽(tīng)孩子的想法和感受,給予他們表達(dá)自己的機(jī)會(huì)。同時(shí),我們也要坦誠(chéng)地與他們分享我們的想法和感受,保持真誠(chéng)和透明。此外,我們還要以理解和尊重的態(tài)度對(duì)待孩子的情感,不論是積極的還是消極的情緒。當(dāng)孩子感到被理解和接納時(shí),他們才會(huì)更愿意開(kāi)放自己,與父母建立更加密切的關(guān)系。
段落三:培養(yǎng)積極的心態(tài)與情緒管理能力(300字)
培養(yǎng)孩子積極的心態(tài)和良好的情緒管理能力也是非常重要的。作為父母,我們可以幫助孩子樹(shù)立積極的人生觀和態(tài)度,鼓勵(lì)他們學(xué)會(huì)面對(duì)困難和挫折。在孩子面對(duì)挫折和失敗時(shí),我們要給予他們支持和鼓勵(lì),幫助他們從中學(xué)習(xí)和成長(zhǎng)。此外,情緒管理也是培養(yǎng)孩子健康心態(tài)的關(guān)鍵一環(huán)。我們可以教導(dǎo)孩子如何正確地表達(dá)自己的情緒,并提供適當(dāng)?shù)那榫w調(diào)節(jié)策略,如運(yùn)動(dòng)、藝術(shù)等。這將幫助他們更好地處理壓力和挑戰(zhàn),增強(qiáng)自信心。
段落四:樹(shù)立明確的規(guī)矩和界限(200字)
在家庭教育中,我們需要樹(shù)立明確的規(guī)矩和界限。規(guī)矩和界限能夠給孩子提供安全感和清晰的界定,幫助他們樹(shù)立正確的價(jià)值觀和行為準(zhǔn)則。同時(shí),我們也要幫助孩子理解規(guī)矩的重要性和制定規(guī)則的原因,這樣他們才能真正理解和接受規(guī)矩。當(dāng)孩子違反規(guī)矩時(shí),我們要及時(shí)采取適當(dāng)?shù)膽土P措施,同時(shí)也要注重獎(jiǎng)勵(lì)和正面激勵(lì),以增強(qiáng)他們的積極性和合作性。
段落五:尋求外部幫助與合作(200字)
最后,作為父母,我們要明確意識(shí)到育兒是一項(xiàng)團(tuán)隊(duì)合作的任務(wù)。當(dāng)我們遇到困惑和挑戰(zhàn)時(shí),尋求外部幫助和合作是非常重要的。心理咨詢師等專(zhuān)業(yè)人士可以為我們提供專(zhuān)業(yè)的育兒建議和支持。此外,家庭也可以參與親子活動(dòng)和家庭教育培訓(xùn),與其他家長(zhǎng)分享經(jīng)驗(yàn)和互相支持。通過(guò)合作與交流,我們能夠更好地應(yīng)對(duì)育兒的挑戰(zhàn),共同為孩子的成長(zhǎng)與發(fā)展?fàn)I造積極的環(huán)境。
總結(jié)(100字)
作為一名心理咨詢師,我認(rèn)為建立良好的溝通和情感連接、培養(yǎng)積極的心態(tài)與情緒管理能力、樹(shù)立明確的規(guī)矩和界限,并尋求外部幫助和合作是培養(yǎng)健康孩子的關(guān)鍵方面。通過(guò)這些經(jīng)驗(yàn)和策略,我們可以更好地應(yīng)對(duì)育兒的挑戰(zhàn),為孩子的全面發(fā)展提供有效的支持和指導(dǎo)。
心理咨詢師心得體會(huì)總結(jié)篇十
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心理咨詢師培訓(xùn)心得體會(huì)
心理咨詢師培訓(xùn)心得體會(huì)
2013年7月15日至11月16日,在市教委的組織下,我參加了為期半年的心理咨詢師培訓(xùn),這次培訓(xùn)真是令人獲益匪淺。培訓(xùn)期間,老師們?cè)谥v解教材的同時(shí),還結(jié)合了自身的經(jīng)驗(yàn),讓人對(duì)苦澀難懂的心理學(xué)理論有了形象的理解。
培訓(xùn)老師從基礎(chǔ)心理學(xué)開(kāi)始介紹,然后慢慢過(guò)渡到心理技能。經(jīng)過(guò)此次培訓(xùn),我才分清,心理的正常與不正常。一般所說(shuō)的心理問(wèn)題是指正常心理中的不健康心理,而不正常心理則是指有心理疾病,這就需要去醫(yī)院進(jìn)行診斷治療了。記得培訓(xùn)的時(shí)候有個(gè)老師在講心理診斷的時(shí)候,就說(shuō)了,心理咨詢師對(duì)于來(lái)訪者,即使對(duì)方的穿著打扮、言行舉止,你再怎么不喜歡都好,都不能抱有厭惡的態(tài)度,也不能說(shuō)來(lái)訪者有言語(yǔ)刺激到咨詢師某根神經(jīng)了,就與來(lái)訪者進(jìn)行爭(zhēng)執(zhí)。咨詢師面對(duì)來(lái)訪者是沒(méi)有對(duì)與錯(cuò)之分的,如果是實(shí)在是無(wú)法接受來(lái)訪者的咨詢,那么就只能是轉(zhuǎn)介了,不然這樣只會(huì)加重。
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是那些家庭優(yōu)越的學(xué)生們無(wú)法體會(huì)的。并不是說(shuō)家庭貧困的學(xué)生才有心理問(wèn)題,家庭富裕的學(xué)生也會(huì)有。有些家庭富裕的學(xué)生家長(zhǎng)并不關(guān)心自己的孩子,只是將錢(qián)給孩子花,自己忙自己的事業(yè),這樣就會(huì)造成孩子的心理扭曲。記得有個(gè)老師就講過(guò)這種情況,說(shuō)是一個(gè)單親家庭成長(zhǎng)起來(lái)的孩子,那個(gè)孩子的媽媽很會(huì)做生意,也做得很好,可是她總是不在家。到后來(lái)孩子上了大學(xué)了,再一次心理普查中,查出這個(gè)孩子有心理問(wèn)題,于是心理輔導(dǎo)老師就找了那個(gè)孩子談話,結(jié)果卻發(fā)現(xiàn),那個(gè)孩子很痛恨自己的母親,甚至是想殺了她。為什么呢?就是因?yàn)槟莻€(gè)母親除了賺錢(qián),根本就不關(guān)心自己,使得自己像是被拋棄了一般。這是一種很可怕的現(xiàn)象。
通過(guò)這一次培訓(xùn),讓我懂得了,作為一名老師,我們不僅要給孩子們傳授知識(shí)還要關(guān)心孩子們的健康成長(zhǎng),特別是心理健康。
心理咨詢師心得體會(huì)總結(jié)篇一
第一段:引言(200字)
心理咨詢師是一項(xiàng)富有挑戰(zhàn)的職業(yè),那些幫助他人處理心理問(wèn)題的專(zhuān)業(yè)人士。在經(jīng)過(guò)多年的學(xué)習(xí)和培訓(xùn)后,我已經(jīng)成為一名資深的心理咨詢師。這篇文章將分享我在這個(gè)職位上的心得和體會(huì)。
第二段:聆聽(tīng)與傾訴(200字)
在心理咨詢師的工作中,最重要的是聆聽(tīng)。多數(shù)人在咨詢時(shí)希望找到有人能夠傾聽(tīng)他們的內(nèi)心痛苦和掙扎。作為心理咨詢師,我要學(xué)會(huì)真正地傾聽(tīng),不打斷對(duì)方,也不給予自己的評(píng)判。通過(guò)聆聽(tīng),我們可以更好地了解別人的感受和思維方式,幫助他們尋找解決問(wèn)題的方法。
第三段:建立積極關(guān)系(200字)
在與咨詢對(duì)象建立聯(lián)系時(shí),建立積極的關(guān)系至關(guān)重要??梢酝ㄟ^(guò)關(guān)注和尊重他們的感受,與他們建立信任和親近的關(guān)系。除此之外,我會(huì)注重自己的語(yǔ)言和肢體語(yǔ)言,用友好和溫暖的態(tài)度對(duì)待每個(gè)咨詢對(duì)象。通過(guò)建立積極的關(guān)系,咨詢對(duì)象才會(huì)更愿意打開(kāi)心扉,分享他們的困惑和痛苦。
第四段:提供實(shí)用工具(200字)
心理咨詢師的職責(zé)之一是幫助咨詢對(duì)象找到解決問(wèn)題的方法。為此,我通常會(huì)提供一些實(shí)用工具,如積極思考、情緒管理和冥想等。通過(guò)教授這些工具,我?guī)椭稍儗?duì)象學(xué)會(huì)如何更好地應(yīng)對(duì)挑戰(zhàn)和壓力,提高他們的情緒穩(wěn)定性和心理彈性。這些工具不僅可以幫助他們解決當(dāng)前的問(wèn)題,還能夠提升他們的自我認(rèn)知和情緒調(diào)節(jié)能力。
第五段:自我反思與成長(zhǎng)(200字)
作為一名心理咨詢師,我也要不斷地自我反思和成長(zhǎng)。我會(huì)定期參加專(zhuān)業(yè)培訓(xùn)和研討會(huì),以更新我在咨詢領(lǐng)域的知識(shí)和技能。同時(shí),我還與同事進(jìn)行經(jīng)驗(yàn)分享和交流,從他們身上學(xué)習(xí)他們的專(zhuān)業(yè)經(jīng)驗(yàn)和應(yīng)對(duì)策略。在每次咨詢結(jié)束后,我會(huì)反思自己的表現(xiàn),思考如何進(jìn)一步提升自己的能力,為咨詢對(duì)象提供更好的服務(wù)。
結(jié)尾(100字)
心理咨詢師是一項(xiàng)充滿挑戰(zhàn)和回報(bào)的職業(yè)。通過(guò)傾聽(tīng)、建立積極關(guān)系、提供實(shí)用工具以及不斷自我反思和學(xué)習(xí),我成長(zhǎng)為一名出色的心理咨詢師。在這個(gè)職業(yè)中,每一次咨詢都是一次學(xué)習(xí)和成長(zhǎng)的機(jī)會(huì),我將繼續(xù)努力提升自己的專(zhuān)業(yè)素養(yǎng),為更多的人提供幫助和支持。
心理咨詢師心得體會(huì)總結(jié)篇二
能從事心理學(xué)研究的人,除了情商要高于常人,很重要的一點(diǎn)就是要對(duì)情緒敏感,要具備管理情緒的能力,正所謂能駕馭情緒的人可以影響到別人,而無(wú)法駕馭的人反會(huì)被別人所影響。讀書(shū)時(shí)代的譚洪崗為沒(méi)有目標(biāo)沒(méi)有信心苦惱過(guò)整整8年,而現(xiàn)在她終于成為了一個(gè)駕馭情緒的多面手。
回憶起大學(xué)的那段時(shí)光,譚洪崗說(shuō)十八九歲的時(shí)候個(gè)人主見(jiàn)差了一點(diǎn),屈從了父母替自己做出的選擇,上了一所自己不喜歡的大學(xué),念了一門(mén)學(xué)校調(diào)劑的專(zhuān)業(yè)——地球化學(xué),兩者都不是自己的喜好,使得那個(gè)曾經(jīng)懷揣著進(jìn)入浙大中文系深造夢(mèng)想的文藝女青年徹底夢(mèng)斷。
很多時(shí)候,起點(diǎn)也許并不是那么重要,重要的是最后抵達(dá)了哪里。大學(xué)時(shí)候班上同專(zhuān)業(yè)的4個(gè)女生都一樣,沒(méi)有一個(gè)是出于主觀意愿想要學(xué)習(xí)這個(gè)專(zhuān)業(yè)的。大學(xué)時(shí)候的譚洪崗狀態(tài)跌落到了谷底,為了扭轉(zhuǎn)這種失落,考研時(shí)的專(zhuān)業(yè)她毅然選擇了心理學(xué),追及原因,她說(shuō)可能就是當(dāng)時(shí)藏匿于心底的有關(guān)對(duì)心靈神秘力量的好奇所驅(qū)使。做不喜歡的事情是走不下去的,那么就該讓自己去做感興趣的,而這一次“跨界”不僅讓譚洪崗實(shí)現(xiàn)了自我駕馭,也讓她最終發(fā)現(xiàn)自己是多么適合做心理咨詢這一行。
冗長(zhǎng)的說(shuō)教只會(huì)適得其反
每天生活在這物欲橫流的浮躁氛圍中,我們常常要面對(duì)各種來(lái)自人際關(guān)系和工作關(guān)系的困擾,而處理這些問(wèn)題,選擇途徑是很多的,你可以通過(guò)旅游,去新的地方讓自己豁然開(kāi)朗,或者聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)、跳跳舞、看場(chǎng)電影、聊聊天讓自己得到排解。但是,如果你用兩周的時(shí)間把上述方法都嘗試了,壞心情仍舊揮之不去,看不到有好轉(zhuǎn)的跡象,這時(shí)候你就需要考慮心理咨詢師了,譚洪崗在工作中處理的最多的就是這種短程心理咨詢。
當(dāng)事人,是到譚洪崗這里進(jìn)行心理咨詢的人的統(tǒng)稱(chēng),這些當(dāng)事人包括享受精神福利的企業(yè)員工和一些心理處于亞健康的人,在他們面前,譚洪崗無(wú)形中扮演起了“知心姐姐”和“情感熱線”的角色。從怎么談戀愛(ài)到怎么處理分手;從怎么經(jīng)營(yíng)婚姻到如何向前夫討債;從怎么管理下屬到如何面對(duì)上司;從怎么管理壓力到如何規(guī)劃職業(yè)生涯……聽(tīng)著各種各樣的故事、剝離著各種各樣的關(guān)系、梳理著各種各樣的脈絡(luò)、矯正著各種各樣的心態(tài),在這個(gè)過(guò)程中譚洪崗被練就成了一個(gè)處理情緒的多面手。其實(shí),每個(gè)人心里都有一個(gè)死角,自己走不出來(lái),別人闖不進(jìn)去,但是譚洪崗卻有著一套“芝麻開(kāi)門(mén)”的咒語(yǔ),能夠幫人找到心結(jié)。
“大道至簡(jiǎn)”是譚洪崗處理情緒、走進(jìn)當(dāng)事人心底的殺手锏,似乎任何復(fù)雜的心理斗爭(zhēng)和情緒,在她三言兩語(yǔ)的分析之下都能瞬間釋然,不是譚洪崗有多么能掐會(huì)算,而是因?yàn)槲覀儠r(shí)常缺少的是被他人提醒。如何在這個(gè)世界上輕松滿足的生活,為自己盡力的同時(shí)還能做到為別人著想,這是譚洪崗為人處事的基本信條。
生活中遭遇的每一件事情,無(wú)外乎兩種,一種天意、一種人為。對(duì)于天意的部分是你我都無(wú)法決定的,那就只有順其自然、順勢(shì)而為;而對(duì)于人為的部分,要弄清楚事態(tài)譚洪崗只需要問(wèn)這樣幾個(gè)問(wèn)題:你想要的是什么?你為此已經(jīng)做了些什么?接下來(lái),雙方便可以探討,當(dāng)事人還能做些什么?明白要什么,并讓所有行動(dòng)與需求一致,各種難于規(guī)整的心緒往往都會(huì)在這之后迎刃而解。冗長(zhǎng)的說(shuō)教只會(huì)適得其反,很多時(shí)候人往往最需要是被提醒,有些東西你想不到,而作為旁人稍稍幫你打開(kāi)一下眼光和視野,很多問(wèn)題就會(huì)變得不難處理。正因?yàn)槲覀兌疾煌昝?,所以才?huì)更需要彼此,這也是譚洪崗最想要提醒我們的。
做一個(gè)內(nèi)心純凈的旁觀者
想要讓自己也能達(dá)到旁觀者清的境界,譚洪崗有這樣四計(jì)良方:不怨天、不尤人、不遷怒、不二過(guò)。每天我們都會(huì)因?yàn)榻?jīng)歷了不同的事情、見(jiàn)過(guò)了不同的人而被激發(fā)出很多種情緒,產(chǎn)生出或者憤怒、或者煩躁、或者自卑的表現(xiàn)。在大多數(shù)當(dāng)局者的眼里,這就是一種煩惱,但在旁觀者譚洪崗看來(lái),這一次次被激發(fā)出來(lái)的激烈情緒恰是一個(gè)個(gè)能讓我們成長(zhǎng)的契機(jī)。
當(dāng)局者的煩惱從何而來(lái)?日常的生活工作做的都是頭腦的思考,還有很多感受是源于內(nèi)心,一個(gè)在腦、一個(gè)在心,當(dāng)思考和感受很難達(dá)到一致的時(shí)候,往往就牽制了我們的行動(dòng)力,煩惱也就伴隨著猶疑不決和舉步維艱悄然而生,最終吞噬了你所有的快樂(lè)。
如何能像她一樣做一個(gè)內(nèi)心純凈的旁觀者?譚洪崗給出了這樣的建議,嘗試著把你的所有情緒都留在剛才的那個(gè)位置,全身而退站到另一個(gè)位置,回看處于那段糾結(jié)中的自己是多大,是和現(xiàn)在的年齡完全一致,還是要小很多?若小很多,就在當(dāng)下,以今天的智慧和力量愛(ài)并接納為情緒所困的內(nèi)在小孩。因?yàn)橹挥心切┬闹浅墒?、和?shí)際年齡一致的人才能輕松快樂(lè)生活。
快樂(lè)的人,通常都有這樣的特征,他們有著成年人的智慧和力量,身上還帶著小孩子的活力和熱情;而不快樂(lè)的人,通常則是當(dāng)好奇和熱情消退的時(shí)候,本該有的智慧和力量又都沒(méi)有累積起來(lái)。不快樂(lè)的人往往會(huì)是為憤怒而惱火、為煩躁而慌亂、為自卑而卑微。而快樂(lè)的人會(huì)勸慰你何必用別人的錯(cuò)誤懲罰自己;何必用自己的過(guò)失折磨自己;何必用別人的長(zhǎng)處詆毀自己。
心理咨詢師也需要被治療
每個(gè)人都有潛在的能量,只是這些都已經(jīng)被惰性所消磨。激發(fā)出內(nèi)心那個(gè)沉睡的真我,這就是譚洪崗和我們玩的一場(chǎng)盜夢(mèng)游戲。心理專(zhuān)家不是魔術(shù)師,你有所不知的是他們?cè)诔蔀樾睦碜稍儙熤耙捕加羞^(guò)被治療的過(guò)程,回憶起被催眠、被幫助整合內(nèi)心的經(jīng)歷,譚洪崗說(shuō)要感謝心理學(xué)恢復(fù)了她與父親之間的那段感情連結(jié)。
在譚洪崗很小的時(shí)候,因?yàn)楣ぷ髟蚋改阜指魞傻?,在她的記憶里甚至沒(méi)有小時(shí)候被父親抱過(guò)的畫(huà)面,以致后來(lái)很長(zhǎng)一段時(shí)間都感覺(jué)和自己的父親不是很親近。直到接觸了心理學(xué),才讓她明白了造成她對(duì)父親許久以來(lái)的質(zhì)疑源自親子連結(jié)中斷。過(guò)去的情緒就如同一個(gè)個(gè)包袱,現(xiàn)實(shí)中會(huì)有相當(dāng)多的人像曾經(jīng)的譚洪崗一樣在背著各種各樣的包袱往前走,但是如果這些負(fù)擔(dān)可以被看到、被放下,立刻就會(huì)變得輕松很多。
即使是心理咨詢師也會(huì)生氣、也會(huì)失控,因?yàn)樗矔?huì)面對(duì)這個(gè)貫穿人生恒久不變的主旋律,感情。一個(gè)會(huì)讀心的心理專(zhuān)家也會(huì)被別人迷惑?一個(gè)能管理情緒的心理咨詢師也會(huì)被感情難倒?能解決別人的問(wèn)題,未必能治愈自己的病灶;能寬慰別人,未必能排解自己。當(dāng)譚洪崗放下糾結(jié)、靜下心來(lái)重新審視感情,才發(fā)現(xiàn)曾經(jīng)的自己是多么像一個(gè)執(zhí)著的小孩子。而出口仍是,在當(dāng)下,送給當(dāng)初的自己和對(duì)方無(wú)盡的愛(ài)、尊重與光明。
加倍愛(ài)自己
幸福往往不是因?yàn)閺膭e人身上獲得的多了,而是恰恰與人計(jì)較的地方少了。如果你正經(jīng)歷感情的困苦,不妨聽(tīng)聽(tīng)譚洪崗這個(gè)過(guò)來(lái)人的意見(jiàn),如果當(dāng)你察覺(jué)對(duì)方不夠愛(ài)你的時(shí)候,你要做的就是加倍愛(ài)自己,這有可能是你從來(lái)沒(méi)有做過(guò)的,但如果你可以做到,你將能感受到一種和以往不同的力量。不要小看藏在身體里的力量,我們的潛力比想象力還要大,很多時(shí)候就連我們自己都已經(jīng)忘記了這些。
無(wú)論之前的自己有多么不堪,全新的一天仍然會(huì)等待著我們來(lái)證明自己??v使譚洪崗無(wú)法把所有人的經(jīng)歷都預(yù)先體驗(yàn)一遍,但她相信每個(gè)人都是有潛力的,她會(huì)給每一個(gè)當(dāng)事人重建內(nèi)心的契機(jī)?;蛟S是出于職業(yè)習(xí)慣,談話中我終于還是被譚洪崗不經(jīng)意地當(dāng)成了治療對(duì)象,問(wèn)題是關(guān)于尋找自信。你在什么時(shí)候表現(xiàn)的很有信心,你在什么人面前會(huì)沒(méi)有自信,一正一反兩個(gè)問(wèn)題下來(lái)就連我自己都有些凌亂,究竟我的自信有多少底氣。面對(duì)我的困惑,譚洪崗只是用她慣用的方式,講了這樣一個(gè)故事試圖給我啟迪。
故事,是心理咨詢師最順手的道具,不下結(jié)論、沒(méi)有判斷,一切深入淺出的道理都由當(dāng)事人自己去感悟,心理咨詢師不會(huì)去拯救誰(shuí),因?yàn)樗麄兿嘈琶總€(gè)人都是有力量自救的。如今聽(tīng)譚洪崗重提丑小鴨的故事,我才發(fā)現(xiàn)許久以來(lái)竟把它誤讀成了一個(gè)勵(lì)志故事。素以為丑小鴨因?yàn)槌錾聿缓茫l(fā)憤圖強(qiáng)、尋找自我最終變成了白天鵝,其實(shí)故事卻是要說(shuō),丑小鴨發(fā)現(xiàn)它本來(lái)就是一只白天鵝。雖然被誤讀的道理并不會(huì)影響故事本身的勵(lì)志意義,但譚洪崗卻從心理學(xué)的角度佐證了一點(diǎn),假使你自己真的知道你本來(lái)就足夠好,非常寶貴,那么當(dāng)你面對(duì)任何一個(gè)人的時(shí)候都不需要有自我懷疑和不確定。
有時(shí)候人應(yīng)該難得糊涂一點(diǎn),但譚洪崗寧愿選擇活在當(dāng)下、活的明白。做人凡事要靜,8年心理咨詢的生涯,譚洪崗一直靜靜努力、靜靜收獲、不慕繁華。平凡的生活讓譚洪崗擁有了一顆平常心。她深信,每個(gè)人都來(lái)自同一個(gè)源頭,人生而平等,和后天夾雜的名利權(quán)勢(shì)、身份地位毫不相干,當(dāng)忽略了這些人為的不平等,用平常心去看人,就會(huì)發(fā)現(xiàn)你在一個(gè)乞丐面前并沒(méi)有什么可驕傲的,在一個(gè)位高權(quán)重的人面前也沒(méi)有什么好自卑的。
譚洪崗欣賞的境界是要追隨你內(nèi)心的聲音。她一切隨緣,不過(guò)度、不強(qiáng)求,就像當(dāng)年因?yàn)榉g契機(jī),收獲了一段電影與心理學(xué)的激情碰撞;她一切隨心,不抱怨、不慌亂,做擅長(zhǎng)并且喜歡、心甘情愿的事情,在每一天創(chuàng)造著屬于她的幸福。
有些人經(jīng)歷過(guò)很多,也有些人是見(jiàn)證過(guò)很多人的經(jīng)歷,形形色色的人物、悲歡離合的故事串聯(lián)起了譚洪崗的職業(yè)生活。走今天的路,過(guò)當(dāng)下的生活,不負(fù)重心靈、讓腳步輕盈。優(yōu)秀的人多如牛毛,但真正幸福的人卻鳳毛麟角,成功只有一種,那就是像譚洪崗一樣把簡(jiǎn)單明了當(dāng)成是人生的底色。
心理咨詢師心得體會(huì)總結(jié)篇三
咨詢師培訓(xùn),雖然這段時(shí)間顯得比較忙,但我們了解到了很多以前從未接觸過(guò)的東西,學(xué)到了很多對(duì)我們個(gè)人和工作都非常有用的知識(shí),就猶如給我原來(lái)的生活開(kāi)了一個(gè)天窗,使我看到了一個(gè)以前從未看過(guò)的全新的世界。
以前在學(xué)校時(shí)我只是涉及過(guò)普通心理學(xué)、教育心理學(xué),對(duì)心理咨
參加培訓(xùn)后的一些淺見(jiàn),也算是對(duì)自己這段時(shí)間學(xué)習(xí)的一種總結(jié)吧。
一、最重要的一點(diǎn),和我們這次所有學(xué)習(xí)的學(xué)員一樣,我們不能
忘記我們學(xué)習(xí)心理咨詢師的目的,那就是更好的將我們學(xué)到的知識(shí)應(yīng)用到我們的工作中,簡(jiǎn)單地說(shuō)就是利用學(xué)到的這些心理學(xué)的知識(shí)為我們的學(xué)生服務(wù),提高我們的工作能力,將工作做的更好。我想這有三方面的意義,首先是在學(xué)習(xí)了心理學(xué)知識(shí)以后我們更能調(diào)整自己的心理狀況,在自己的心理出了一些問(wèn)題后我們能夠及時(shí)的調(diào)整自己,避免將自己的不良情緒傳遞給學(xué)生,給學(xué)生造成不好的影響。其次我們能夠更了解學(xué)生的心理狀態(tài),根據(jù)他們的心理特點(diǎn)來(lái)進(jìn)行日常教學(xué),及時(shí)發(fā)現(xiàn)他們的一些心理問(wèn)題,針對(duì)問(wèn)題進(jìn)行教育,這樣肯定能夠事半功倍。再次在兒童心理問(wèn)題越來(lái)越嚴(yán)重的今天,我們能夠起到及時(shí)預(yù)防、發(fā)現(xiàn)作用,不管對(duì)孩子本身還是對(duì)國(guó)家的教育事業(yè)來(lái)說(shuō),這都是意義非凡的事情。
二、正確把握人的心理現(xiàn)象,不能因?yàn)閷W(xué)了心理咨詢就覺(jué)得每個(gè)人都有心理問(wèn)題了。是的,現(xiàn)實(shí)生活中每個(gè)人都可能存在著一定的心理疑惑,但是,人自身有一套自我調(diào)節(jié)系統(tǒng),很多問(wèn)題都是自己能夠解決的,這不能稱(chēng)之為心理問(wèn)題,沒(méi)有必要把它上升到心理問(wèn)題的高度。以前總覺(jué)得自己偶爾有些心理不適,如一時(shí)的煩惱,郁悶,很擔(dān)心自己是不是心理健康出現(xiàn)了問(wèn)題,存在心理疾病。通過(guò)學(xué)習(xí)才讓我放下了包袱,是自己對(duì)號(hào)入座了。所以說(shuō),學(xué)習(xí)的過(guò)程不僅只是知識(shí)能力的提高,同時(shí)對(duì)更好的把握好自己的心理也大有益處。
三、學(xué)習(xí)的目的不僅是為了通過(guò)心理咨詢師的鑒定,更在于學(xué)以致用和實(shí)踐。通過(guò)鑒定只是一項(xiàng)指標(biāo),一個(gè)階段性的工作,而心理咨詢的理解則是一個(gè)持久的過(guò)程。所以,不深入的去理解知識(shí),去運(yùn)用它,那學(xué)習(xí)心理咨詢的意義就大打折扣了,是自己的悲哀也是這個(gè)職業(yè)的悲哀!要想成為心理咨詢師,必須先改善和提高自己對(duì)自我、外界事物、環(huán)境的認(rèn)知,調(diào)整好自己的心理,提升自己的生活品質(zhì),這樣才能更好的服務(wù)來(lái)訪者。其次能夠把所學(xué)的心理學(xué)知識(shí)和技巧應(yīng)用到實(shí)際的心理咨詢工作當(dāng)中,這才能達(dá)到學(xué)習(xí)的目標(biāo)。通過(guò)學(xué)習(xí)和培訓(xùn)我們只是跨進(jìn)心理咨詢門(mén)檻的一半,只有通過(guò)不斷的實(shí)踐總結(jié)和自我探索才能得以提高。
四、心理咨詢學(xué)習(xí)是一個(gè)“合理認(rèn)知”的過(guò)程。為什么這么講呢?我們知道埃利斯“合理情緒療法”有三階段:診斷、領(lǐng)悟、修通。我覺(jué)得對(duì)心理咨詢的學(xué)習(xí)也好,還是對(duì)其他知識(shí)的掌握也罷,也可以拿這三個(gè)步驟來(lái)簡(jiǎn)單詮釋?zhuān)涸\斷就是結(jié)合自己的知識(shí)結(jié)構(gòu)、性格特征、興趣愛(ài)好等多方面對(duì)自己下一個(gè)初步的斷定;領(lǐng)悟就是在初步斷定的基礎(chǔ)上通過(guò)學(xué)習(xí),對(duì)感性的知識(shí)加以理性認(rèn)知;修通就是把知識(shí)內(nèi)化了。如果不能對(duì)自己和心理咨詢之間有一個(gè)合理認(rèn)知,或許原先你的學(xué)習(xí)預(yù)期效果和功用就會(huì)失之毫厘,差之千里!
培訓(xùn)雖然結(jié)束了,但是對(duì)我來(lái)說(shuō)工作才剛剛開(kāi)始,怎么樣能夠把自己學(xué)到的這些知識(shí)更好的運(yùn)用到工作當(dāng)中去,這是我接下來(lái)要思考的問(wèn)題。衷心感謝領(lǐng)導(dǎo)給我們這次學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì),讓我有機(jī)會(huì)去了解更多的知識(shí),學(xué)會(huì)更多的方法來(lái)充實(shí)自己,也才有機(jī)會(huì)在未來(lái)的工作中更好地運(yùn)用這些知識(shí)和方法來(lái)提高自己的教學(xué)能力。我會(huì)不斷思考不斷創(chuàng)新,爭(zhēng)取把自己的工作越做越好!
心理咨詢體會(huì)
心理咨詢師心得體會(huì)總結(jié)篇四
心理咨詢師是一個(gè)具有高度責(zé)任感和敏感性的職業(yè)。在與客戶合作期間,咨詢師必須表現(xiàn)出專(zhuān)業(yè)、同理心和尊重,以創(chuàng)造一個(gè)安全、支持和積極的環(huán)境。在心理咨詢師的職業(yè)生涯中,建立并經(jīng)營(yíng)自己的業(yè)務(wù)至關(guān)重要。本文將探討一些心理咨詢師經(jīng)營(yíng)心得與體會(huì),幫助這個(gè)職業(yè)群體更好地服務(wù)于客戶,提高自己的職業(yè)發(fā)展。
段落2:塑造個(gè)人品牌
作為心理咨詢師,建立個(gè)人品牌是推動(dòng)業(yè)務(wù)發(fā)展的重要一步。在現(xiàn)代社會(huì),個(gè)人品牌是指代表自己專(zhuān)業(yè)形象的獨(dú)特標(biāo)志。咨詢師可以通過(guò)建立專(zhuān)業(yè)網(wǎng)站、參與社交媒體以及提供有價(jià)值的內(nèi)容來(lái)塑造自己的個(gè)人品牌。此外,積極參與行業(yè)會(huì)議和講座,并爭(zhēng)取媒體曝光,也是提高咨詢師知名度和信任度的重要方式。
段落3:與客戶建立信任關(guān)系
建立與客戶之間的信任關(guān)系是咨詢師經(jīng)營(yíng)業(yè)務(wù)成功的關(guān)鍵。只有在客戶感到安全、被理解和被尊重的情況下,他們才能開(kāi)放心扉,與咨詢師分享問(wèn)題和困惑。咨詢師應(yīng)該采取一種友好、耐心和尊重的態(tài)度,傾聽(tīng)客戶的需求,并根據(jù)需要提供支持和指導(dǎo)。獨(dú)立于咨詢師的執(zhí)業(yè)背景和理論框架,建立與個(gè)體客戶之間的關(guān)系至關(guān)重要,因?yàn)槠錇橹委熀椭诵再|(zhì)的獨(dú)特性。
段落4:持續(xù)專(zhuān)業(yè)發(fā)展與自我關(guān)懷
要成為一名出色的心理咨詢師,專(zhuān)業(yè)發(fā)展和自我關(guān)懷都是不可或缺的。咨詢師應(yīng)該不斷更新自己的知識(shí)和技能,通過(guò)參加培訓(xùn)課程和研討會(huì)來(lái)了解最新的研究和方法。同時(shí),咨詢師需要定期參與督導(dǎo)和同事間的交流,以提高自己的專(zhuān)業(yè)水平和培養(yǎng)持續(xù)學(xué)習(xí)的習(xí)慣。此外,咨詢師還應(yīng)該注重自己的身心健康,確保能夠?yàn)榭蛻籼峁┳詈玫姆?wù)。自我關(guān)懷包括適度鍛煉、充足休息、尋求心理支持等。
段落5:建立合作網(wǎng)絡(luò)
為了更好地服務(wù)于客戶,并為自己的業(yè)務(wù)提供更多機(jī)會(huì),心理咨詢師應(yīng)該努力建立和維護(hù)合作網(wǎng)絡(luò)。這可以通過(guò)與其他專(zhuān)業(yè)人士(如醫(yī)生、教育家、社工等)建立聯(lián)系,以獲取互相推薦和跨領(lǐng)域合作的機(jī)會(huì)來(lái)實(shí)現(xiàn)。此外,加入專(zhuān)業(yè)協(xié)會(huì)和組織,參與相關(guān)活動(dòng)和會(huì)議,也是建立聯(lián)系和拓展業(yè)務(wù)機(jī)會(huì)的好方法。合作網(wǎng)絡(luò)能夠?yàn)樽稍儙熖峁└嗟馁Y源和支持,促進(jìn)業(yè)務(wù)的發(fā)展和提高職業(yè)聲譽(yù)。
總結(jié):
心理咨詢師在經(jīng)營(yíng)業(yè)務(wù)的過(guò)程中,需要注意個(gè)人品牌塑造、信任關(guān)系的建立、專(zhuān)業(yè)發(fā)展與自我關(guān)懷以及建立合作網(wǎng)絡(luò)等方面。這些經(jīng)驗(yàn)與體會(huì)將幫助咨詢師提高自己的業(yè)務(wù)能力和專(zhuān)業(yè)形象,更好地服務(wù)于客戶,實(shí)現(xiàn)職業(yè)發(fā)展的目標(biāo)。不斷學(xué)習(xí)和反思,借鑒他人的經(jīng)驗(yàn)與教訓(xùn),是每個(gè)心理咨詢師都應(yīng)該努力做到的。
心理咨詢師心得體會(huì)總結(jié)篇五
第一段:引言(200字)
育兒是每個(gè)家長(zhǎng)都會(huì)面對(duì)的一項(xiàng)重要任務(wù),而心理咨詢師在育兒過(guò)程中的角色也越來(lái)越受到家長(zhǎng)們的重視。作為一名心理咨詢師多年來(lái),我一直在與家長(zhǎng)們共同努力,為他們提供育兒方面的建議和支持。通過(guò)這些年的經(jīng)驗(yàn),我發(fā)現(xiàn),只有了解和運(yùn)用心理學(xué)知識(shí),才能更好地幫助家長(zhǎng)們面對(duì)育兒的挑戰(zhàn)。本文將分享我在與家長(zhǎng)們互動(dòng)中得到的一些寶貴經(jīng)驗(yàn)和體會(huì)。
第二段:建立良好的溝通關(guān)系(200字)
在心理咨詢師的角色中,建立良好的溝通關(guān)系是至關(guān)重要的。同樣,作為父母,與孩子之間的良好溝通也是成功育兒的基石。我經(jīng)常告訴家長(zhǎng)們,要與孩子保持良好的親密關(guān)系,就需要傾聽(tīng)和理解他們的情感需求。與孩子建立起良好的溝通,不僅有助于建立信任,還能促進(jìn)孩子的自尊心和自信心的發(fā)展。在溝通中,我鼓勵(lì)家長(zhǎng)們多問(wèn)開(kāi)放性問(wèn)題,用更多的肯定和贊美鼓勵(lì)孩子,這能夠促進(jìn)良好的家庭氛圍。
第三段:培養(yǎng)積極的情緒態(tài)度(200字)
情緒是一個(gè)人內(nèi)心的體現(xiàn),也是影響育兒成敗的關(guān)鍵因素之一。作為心理咨詢師,我了解到情緒對(duì)于孩子的發(fā)展和成長(zhǎng)具有重要影響。因此,我鼓勵(lì)家長(zhǎng)們培養(yǎng)積極的情緒態(tài)度,不僅可以幫助孩子建立良好的情緒調(diào)節(jié)能力,還能為他們提供一個(gè)良好的情緒模范。此外,我也提醒家長(zhǎng)們,不要將自己的情緒過(guò)于投射到孩子身上,要學(xué)會(huì)根據(jù)孩子的情緒表現(xiàn)給予正確的引導(dǎo)和支持,以提供積極的情緒環(huán)境。
第四段:促進(jìn)自主和獨(dú)立發(fā)展(200字)
在孩子的成長(zhǎng)過(guò)程中,培養(yǎng)他們的自主和獨(dú)立能力非常重要。作為一名心理咨詢師,我向家長(zhǎng)們強(qiáng)調(diào)了自主和獨(dú)立發(fā)展的重要性,并提供了相應(yīng)的建議。我鼓勵(lì)家長(zhǎng)們給予孩子一定的自主空間,讓他們自己思考問(wèn)題并做出決策,同時(shí)提供必要的支持和指導(dǎo)。這樣,孩子們將逐漸學(xué)會(huì)獨(dú)立思考和解決問(wèn)題的能力,并在日后的成長(zhǎng)中更加自信和有條理。
第五段:關(guān)注孩子的心理健康(200字)
在育兒過(guò)程中,關(guān)注孩子的心理健康是不可或缺的。作為心理咨詢師,我鼓勵(lì)家長(zhǎng)們多關(guān)注孩子的情感表達(dá)和行為變化。及時(shí)發(fā)現(xiàn)和解決問(wèn)題,有助于防止?jié)撛诘男睦碚系K。我也建議家長(zhǎng)們了解孩子的年齡特點(diǎn)和需求,給予他們適當(dāng)?shù)年P(guān)愛(ài)和支持。此外,我也提醒家長(zhǎng)們與教育機(jī)構(gòu)和專(zhuān)業(yè)人士保持合作,將心理咨詢納入孩子的日常生活,以確保他們的心理健康和全面發(fā)展。
結(jié)尾(100字)
作為一名心理咨詢師,與家長(zhǎng)們一起育兒已經(jīng)成為我工作的一部分。通過(guò)與家長(zhǎng)們的互動(dòng)和經(jīng)驗(yàn)交流,我認(rèn)識(shí)到育兒是一項(xiàng)極其重要而復(fù)雜的任務(wù)。通過(guò)更好地理解孩子的需求和心理發(fā)展,加強(qiáng)與家長(zhǎng)溝通與合作,我們可以培養(yǎng)出更有自信心、積極向上的下一代。我深信,在不斷學(xué)習(xí)和成長(zhǎng)的路上,我們能夠?yàn)楹⒆觽儎?chuàng)造一個(gè)更加健康和快樂(lè)的成長(zhǎng)環(huán)境。
心理咨詢師心得體會(huì)總結(jié)篇六
作為一名心理咨詢師,我有幸與許多人分享他們的人生故事,幫助他們解決內(nèi)心的矛盾和困惑。在這個(gè)過(guò)程中,我逐漸領(lǐng)悟到了一些關(guān)于經(jīng)營(yíng)心理咨詢師職業(yè)的心得和體會(huì)。今天,我想分享一下我在這個(gè)領(lǐng)域的經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)。
第二段:建立專(zhuān)業(yè)形象
要成為一名成功的心理咨詢師,建立專(zhuān)業(yè)形象至關(guān)重要。首先,我們需要不斷提升自己的專(zhuān)業(yè)知識(shí)和技能,保持學(xué)習(xí)的態(tài)度。心理學(xué)是一個(gè)不斷發(fā)展的學(xué)科,只有不斷跟上最新的研究和發(fā)現(xiàn),才能給予客戶最準(zhǔn)確有效的建議。同時(shí),專(zhuān)業(yè)形象還包括專(zhuān)業(yè)的儀容儀表和語(yǔ)言表達(dá)能力。我們要注重維持自己的精神狀態(tài),保持積極陽(yáng)光的態(tài)度,并用簡(jiǎn)單明了的語(yǔ)言與客戶進(jìn)行溝通,讓他們感受到我們的關(guān)懷和專(zhuān)業(yè)。
第三段:建立信任關(guān)系
心理咨詢是一個(gè)極其私人和敏感的領(lǐng)域,客戶需要把內(nèi)心深處埋藏的秘密和痛苦向咨詢師敞開(kāi)心扉。因此,建立信任關(guān)系是建立成功心理咨詢師職業(yè)的基石。首先,我們要保持客戶的隱私和機(jī)密性,真誠(chéng)對(duì)待每一個(gè)人的痛點(diǎn)和困擾,并對(duì)他們給予最大的尊重和理解。同時(shí),還要學(xué)會(huì)傾聽(tīng),不打斷客戶的發(fā)言,通過(guò)關(guān)注他們的感受和反應(yīng)來(lái)表達(dá)我們的關(guān)懷和理解。只有在良好的信任基礎(chǔ)上,我們才能更好地幫助客戶解決問(wèn)題,找到心靈的平衡。
第四段:注重廣告與宣傳
雖然心理咨詢師是一個(gè)特殊的職業(yè),但我們也需要進(jìn)行一定程度的廣告和宣傳,以讓更多的人知道我們的存在和專(zhuān)業(yè)。在現(xiàn)代社會(huì),互聯(lián)網(wǎng)已經(jīng)成為最重要的宣傳渠道之一。我們可以通過(guò)建立個(gè)人網(wǎng)站、博客或社交媒體賬號(hào)來(lái)展示自己的專(zhuān)業(yè)知識(shí)和經(jīng)驗(yàn),與潛在的客戶互動(dòng)。此外,與相關(guān)機(jī)構(gòu)和組織合作也是一個(gè)有效的宣傳途徑。我們可以與學(xué)校、公司、醫(yī)院等合作,開(kāi)展心理疏導(dǎo)和咨詢服務(wù),同時(shí)也可以在當(dāng)?shù)孛襟w發(fā)布心理健康專(zhuān)欄等,提高我們的知名度和影響力。
第五段:持續(xù)學(xué)習(xí)和提升自己
心理咨詢是一個(gè)需要不斷學(xué)習(xí)和提升的職業(yè)。我們要通過(guò)參加專(zhuān)業(yè)培訓(xùn)和學(xué)術(shù)研討會(huì)等活動(dòng),保持對(duì)最新研究和技術(shù)的掌握。同時(shí),我們還可以尋找一位有經(jīng)驗(yàn)的導(dǎo)師或加入專(zhuān)業(yè)組織,與其他心理咨詢師交流經(jīng)驗(yàn)和心得。這些交流和學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì)可以讓我們不斷吸取新知識(shí),提升自己的專(zhuān)業(yè)水平和能力。
結(jié)束語(yǔ):
作為一名心理咨詢師,經(jīng)營(yíng)自己的職業(yè)是一項(xiàng)艱巨的任務(wù)。然而,通過(guò)建立專(zhuān)業(yè)形象,建立信任關(guān)系,注重宣傳和廣告,并不斷學(xué)習(xí)和提升自己,我們可以成為一名成功的心理咨詢師,并幫助更多的人找到內(nèi)心的平衡和幸福。我相信,只要我們堅(jiān)持不懈地努力,這個(gè)職業(yè)會(huì)給我們帶來(lái)無(wú)限的喜悅和滿足感。
心理咨詢師心得體會(huì)總結(jié)篇七
一個(gè)偶然的機(jī)會(huì),我拜讀了畢淑敏的《女心理師》。讀完后,對(duì)于主人公女心理師賀頓我到?jīng)]什么興趣,但是我對(duì)她所從事的工作產(chǎn)生了濃厚的興趣。因此,進(jìn)一步學(xué)習(xí)心理學(xué)知識(shí),抑或是也做一名心理師,成為我下一個(gè)夢(mèng)寐以求的心結(jié)。也許是心想事成吧,今年暑假聽(tīng)老公說(shuō)有個(gè)心理咨詢師的培訓(xùn)班,我欣喜萬(wàn)分,于是就躍躍欲試地重新拿起厚厚的書(shū)本,開(kāi)始心不在焉地翻看起來(lái)。
隨著考試月份的臨近,我走馬觀花式的學(xué)習(xí)方式受到了挑戰(zhàn)。加上我繁忙的工作,白天幾乎沒(méi)有多少時(shí)間看書(shū),只能利用晚上回家后,給孩子輔導(dǎo)完作業(yè)后才正式開(kāi)始。于是看書(shū)的速度和做輔導(dǎo)題的速度提高了很多倍,但是要掌握的知識(shí)點(diǎn)卻依然還是書(shū)上的印刷體。不懂和難以理解的部分,就期盼著能抽出些時(shí)間請(qǐng)教專(zhuān)家講解了。著急,上火,發(fā)脾氣。我女兒說(shuō)我:“你就是心理咨詢師考試考了100分也沒(méi)用,看你那樣子,總發(fā)火”。我知道這樣的心理沖突,當(dāng)時(shí)也難以排解,不過(guò)以后盡量避免,最好不再傷及無(wú)辜。
這樣的日子維持了2個(gè)多月,我也在看書(shū)復(fù)習(xí)、工作以及生活中,一點(diǎn)一滴的接受著心理學(xué)知識(shí)帶給我的欣喜和快樂(lè)。著急上火的日子也逐漸得以緩解。在心理學(xué)基礎(chǔ)知識(shí)中,發(fā)展心理學(xué)、社會(huì)心理學(xué)和變態(tài)心理學(xué)對(duì)我來(lái)說(shuō)屬于新的領(lǐng)域,因此我的學(xué)習(xí)感受更加深刻。再加上鄭教授隨時(shí)隨地的人物分析,使這部分的知識(shí)更是活靈活現(xiàn),栩栩如生,印象深刻,實(shí)用有效。
臨近考試之際,我下了狠心請(qǐng)假去聽(tīng)輔導(dǎo)。以前讀書(shū)上的章節(jié)和做過(guò)的題目,經(jīng)過(guò)老師的再次梳理,似乎有了些眉目,不清楚的內(nèi)容也更加凸顯。幸虧有熱心、耐心的專(zhuān)家鄭教授,給予了有效地專(zhuān)題輔導(dǎo),分門(mén)別類(lèi)的系統(tǒng)復(fù)習(xí)和指導(dǎo),才使我慢慢的撿到些許自信。
考試來(lái)的很快,正如我期盼的那樣,4個(gè)小時(shí)就結(jié)束了。如今,考試已過(guò)去了1個(gè)月,對(duì)于考試的結(jié)果我到?jīng)]有太多的去想,似乎也已經(jīng)遺忘。但是學(xué)習(xí)的過(guò)程我還是非常的懷念,懷念秉燭夜讀的日日夜夜,懷念想睡不忍睡的痛楚,甚至懷念當(dāng)時(shí)的壞心情。
現(xiàn)在,我經(jīng)常有再次翻書(shū)的欲望,書(shū)里的某些章節(jié)還想再次認(rèn)真的拜讀,這次與考試無(wú)關(guān),離生活很近,離快樂(lè)和充實(shí)更近。
心理咨詢師心得體會(huì)總結(jié)篇八
為了考心理咨詢師的證書(shū),參加了學(xué)校的心理培訓(xùn)課程,了解了無(wú)論是考試還是正常的工作,在咨詢過(guò)程中,都要以平和的心態(tài)去面對(duì)。下面是本站小編為大家收集整理的心理咨詢師
培訓(xùn)心得體會(huì)
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8月16日至8月27日,在學(xué)生處的組織下,我系三名輔導(dǎo)員來(lái)到了中大培訓(xùn)中心進(jìn)行了為期十二天的三級(jí)心理咨詢師培訓(xùn),這次培訓(xùn)真是令人獲益匪淺。培訓(xùn)期間,老師們?cè)谥v解教材的同時(shí),還結(jié)合了自身的經(jīng)驗(yàn),讓人對(duì)苦澀難懂的心理學(xué)理論有心理咨詢師培訓(xùn)學(xué)習(xí)心得了形象的理解。
培訓(xùn)老師從基礎(chǔ)心理學(xué)開(kāi)始介紹,然后慢慢過(guò)渡到心理技能。經(jīng)過(guò)此次培訓(xùn),我才分清,心理的正常與不正常。一般所說(shuō)的心理問(wèn)題是指正常心理中的不健康心理,而不正常心理則是指有心理疾病,這就需要去醫(yī)院進(jìn)行診斷治療了。我們通常所說(shuō)的心理咨詢的面對(duì)人群是心理正常的人群中不健康的。
作為一名輔導(dǎo)員,所面對(duì)的是高校學(xué)生,對(duì)于自己帶的學(xué)生要有一個(gè)總體把握。例如對(duì)于大一的新生,因?yàn)槭莿倎?lái)到一個(gè)新的環(huán)境,對(duì)于周邊的人和事都不太了解。離開(kāi)了家庭,離開(kāi)了自己生長(zhǎng)的地方。縱然是在高中時(shí)期表現(xiàn)十分優(yōu)秀的學(xué)生,可是來(lái)到大學(xué)后,突然間這種優(yōu)越感消失了,那一種失落與落差會(huì)造成新生自卑感的產(chǎn)生。因?yàn)?BR> 軍訓(xùn)
期間的高強(qiáng)度訓(xùn)練,也會(huì)使新生感到身心的疲憊,從而讓部分新生有軀體疼痛感的現(xiàn)象產(chǎn)生,還會(huì)有如莫名的緊張感,恐慌,甚至?xí)钟舻?。這就需要輔導(dǎo)員對(duì)這些學(xué)生進(jìn)行重點(diǎn)關(guān)注,通過(guò)與這些學(xué)生的交流,通過(guò)其他同學(xué)的側(cè)面觀察,來(lái)使他們盡快的適應(yīng)校園的環(huán)境,如果在進(jìn)入校園后兩個(gè)月還是無(wú)法轉(zhuǎn)變那種孤獨(dú)、無(wú)助的心境時(shí),那么對(duì)于此類(lèi)學(xué)生就要請(qǐng)學(xué)校專(zhuān)門(mén)的心理輔導(dǎo)老師進(jìn)行輔導(dǎo)了。
當(dāng)然,作為一名輔導(dǎo)員,首先自己的心理就要是健康陽(yáng)光的,不然如何去進(jìn)行心理輔導(dǎo)。要通過(guò)自己的言行去感染學(xué)生,去帶動(dòng)學(xué)生。
記得培訓(xùn)的時(shí)候有個(gè)老師在講心理診斷的時(shí)候,就說(shuō)了,心理咨詢師對(duì)于來(lái)訪者,即使對(duì)方的穿著打扮、言行舉止,你再怎么不喜歡都好,都不能抱有厭惡的態(tài)度,也不能說(shuō)來(lái)訪者有言語(yǔ)刺激到咨詢師某根神經(jīng)了,就與來(lái)訪者進(jìn)行爭(zhēng)執(zhí)。咨詢師面對(duì)來(lái)訪者是沒(méi)有對(duì)與錯(cuò)之分的,如果是實(shí)在是無(wú)法接受來(lái)訪者的咨詢,那么就只能是轉(zhuǎn)介了,不然這樣只會(huì)加重來(lái)訪者的心理問(wèn)題。既然如此,我們面對(duì)自己的學(xué)生也是一樣的。對(duì)于學(xué)生,我是輔導(dǎo)員,是老師,可是在年齡上,我只是他們的大姐姐,應(yīng)該要向?qū)Υ艿苊妹盟频厝リP(guān)心、愛(ài)護(hù)他們。當(dāng)然,如果學(xué)生能夠像對(duì)待大姐姐一樣的看待我,能夠說(shuō)出自己的真實(shí)想法,這對(duì)輔導(dǎo)員的思想心理輔導(dǎo)工作也是極有便利的。
做了一年的輔導(dǎo)員工作,對(duì)學(xué)生的了解也越來(lái)越深入了,也越來(lái)越多的學(xué)生愿意與我談心,對(duì)于班級(jí)上的情況,除了心理委員會(huì)關(guān)注班上有心理問(wèn)題傾向的學(xué)生,他們周邊的同學(xué)們都會(huì)關(guān)心他們,讓他們感受到溫暖。
在我?guī)У膶W(xué)生當(dāng)中,有心理問(wèn)題傾向的大都是貧困生,他們有的自卑,有的偏激,有的過(guò)于自信。不過(guò)是自卑心理的占大多數(shù),因?yàn)榧依锏呢毨В运麄兘徊黄饘W(xué)費(fèi),穿不起漂亮的衣服,害怕班上同學(xué)嘲笑,為了能拿獎(jiǎng)學(xué)金而拼命讀書(shū)。即使是成績(jī)?cè)賰?yōu)秀也好,也打消不了他們中一些人的自卑感,于是與班上同學(xué)的關(guān)系就不好,總是獨(dú)來(lái)獨(dú)往,就像是個(gè)獨(dú)行俠。培訓(xùn)時(shí),老師們也有說(shuō)過(guò),他們并不想成為獨(dú)行俠的,給人感覺(jué)好像很獨(dú)立,很瀟灑,其實(shí)他們內(nèi)心的孤獨(dú)感是那些家庭優(yōu)越的學(xué)生們無(wú)法體會(huì)的。
并不是說(shuō)家庭貧困的學(xué)生才有心理問(wèn)題,家庭富裕的學(xué)生也會(huì)有。有些家庭富裕的學(xué)生家長(zhǎng)并不關(guān)心自己的孩子,只是將錢(qián)給孩子花,自己忙自己的事業(yè),這樣就會(huì)造成孩子的心理扭曲。記得有個(gè)老師就講過(guò)這種情況,說(shuō)是一個(gè)單親家庭成長(zhǎng)起來(lái)的孩子,那個(gè)孩子的媽媽很會(huì)做生意,也做得很好,可是她總是不在家。到后來(lái)孩子上了大學(xué)了,再一次心理普查中,查出這個(gè)孩子有心理問(wèn)題,于是心理輔導(dǎo)老師就找了那個(gè)孩子談話,結(jié)果卻發(fā)現(xiàn),那個(gè)孩子很痛恨自己的母親,甚至是想殺了她。為什么呢?就是因?yàn)槟莻€(gè)母親除了賺錢(qián),根本就不關(guān)心自己,使得自己像是被拋棄了一般。這是一種很可怕的現(xiàn)象。
當(dāng)然,對(duì)于心理有問(wèn)題的學(xué)生我們輔導(dǎo)員要重點(diǎn)關(guān)心,可是對(duì)于一些表現(xiàn)一般的學(xué)生我們也要關(guān)注。那些學(xué)生成績(jī)一般,表現(xiàn)一般,甚至有時(shí)候會(huì)被人忽略了。他們中大都是對(duì)于周邊環(huán)境有著比較好的適應(yīng)感及滿足感,可是總會(huì)有一小部分因?yàn)榧彝サ囊恍┳児驶蚴巧眢w的疾病而突發(fā)的心理問(wèn)題,這就需要輔導(dǎo)員的細(xì)心關(guān)注了。
通過(guò)這一次培訓(xùn),使我的身心都得到了極大的鼓舞,也為我日后工作的順利開(kāi)展增強(qiáng)了信心。
5月14日—16日我全程聽(tīng)了岳曉東教授的課,三天的學(xué)習(xí)生活充實(shí),心情愉快,感悟很多??傊?,講的太好了,深入淺出,緊扣主題,圍繞“怎樣做一位訓(xùn)練有素的心理咨詢師”展開(kāi)了分析,有理論也有實(shí)踐,有實(shí)例也有經(jīng)驗(yàn),這是我人生中聽(tīng)的最好的一堂課,今生難忘。我發(fā)自內(nèi)心的喜歡這個(gè)職業(yè),很高興能聽(tīng)到這么精美的課,更高興我沒(méi)有失去這次聽(tīng)課的機(jī)會(huì)。這也許是因?yàn)樽约撼砷L(zhǎng)了吧!我去的對(duì),去的值,去的有意義,收獲太大了。讓我懂得了在咨詢中如何與求助者同感共情,如何運(yùn)用催眠療法去解決求助者的痛苦與無(wú)奈,拓寬了我的視野,改變了我的認(rèn)知,知道在今后的道路上如何去成長(zhǎng),如何去自我完善。感受到了前所未有的知識(shí)溝通和交流的重要性。
岳教授那淵博的知識(shí)、幽默風(fēng)趣的語(yǔ)言、靈活多變的授課方式,面對(duì)學(xué)員提問(wèn)侃侃而談,這一切都使我不由得對(duì)他肅然起敬,他不僅在知識(shí)結(jié)構(gòu)上使我們得到了很大的提高,而且在品格上也使我們對(duì)他有了更深刻的認(rèn)識(shí),清晰了思路。通過(guò)這次培訓(xùn),使我對(duì)心理咨詢師這個(gè)職業(yè)有了更深層次的理解,不像當(dāng)初所想的那么簡(jiǎn)單,讓我明白了自己所肩負(fù)的責(zé)任,深深的體會(huì)到了辦這次心理咨詢師培訓(xùn)班的必要性和重要性,面對(duì)目前中小學(xué)心理健康教育的現(xiàn)狀,必須通過(guò)正規(guī)培訓(xùn)使心理咨詢師更職業(yè)化、專(zhuān)業(yè)化,方能勝任。
岳教授的幾個(gè)個(gè)案分析,運(yùn)用的技巧對(duì)我今后的工作有很大的幫助,如在咨詢中入手靠同感力、分析靠洞察力、成長(zhǎng)靠覺(jué)察力、對(duì)話靠溝通力的技巧使我豁然開(kāi)朗。在咨詢過(guò)程中聽(tīng)和說(shuō)的技巧是多么重要,不僅要站在求助者的角度和位置上,理解其內(nèi)心感受,了解其內(nèi)心世界,還要會(huì)洞察辨別求助者所要掩飾的問(wèn)題,找準(zhǔn)切入點(diǎn)與其溝通展開(kāi)分析,讓求助者自己去發(fā)現(xiàn)問(wèn)題,自我完善。
岳教授在咨詢過(guò)程中運(yùn)用的催眠療法,讓我打開(kāi)眼界,以前我知道有這種療法,但不知怎樣運(yùn)用效果良好,現(xiàn)在我清楚的認(rèn)識(shí)到催眠療法的重要性和必要性,并且也懂得了如何去運(yùn)用,這給了我又一次成長(zhǎng)的機(jī)會(huì)。最讓我記憶猶新的是房樹(shù)人的投射分析,岳老師讓我們每個(gè)人不受任何限制和約束的去畫(huà)一幅房樹(shù)人圖畫(huà),就是想怎樣畫(huà)就怎樣畫(huà)。我是從左到右,先畫(huà)了一個(gè)大大的人,又畫(huà)了一顆跟人差不多大的樹(shù),最后畫(huà)了兩個(gè)不大的房子,一前一后。畫(huà)完后,岳老師說(shuō):“先畫(huà)房子的舉手”。大部分人舉手了,先畫(huà)樹(shù)的一部分人舉了手,先畫(huà)人的只有我們兩個(gè)人舉手。岳老師看了我的畫(huà),說(shuō)這正是他想要的,我茫然了,老師讓我投射分析一下自己的畫(huà),當(dāng)時(shí)我也不知自己為什么這樣畫(huà)。通過(guò)岳老師的投射分析,我清楚了自己為什么這么畫(huà)。是我現(xiàn)在的家境,讓我無(wú)意識(shí)的想自己強(qiáng)大,撐起這個(gè)家,照顧好家里的每個(gè)人。因?yàn)楝F(xiàn)在我的家里的每個(gè)人都需要我的關(guān)愛(ài)和照顧,我也想照顧好每個(gè)人,讓他們有一個(gè)健康的身體,快樂(lè)的生活,可是現(xiàn)實(shí)總是事與愿違,沒(méi)辦法,在工作單位我不能不干好自己的工作,在家里,我的婆婆得了重病,公公正在北京陪著治療,我婆婆的父親,我的姥爺92歲了,沒(méi)人照顧,送去了敬老院,我要經(jīng)常去看他替婆婆盡孝。老家還有95歲的老公公需要我經(jīng)常去照看,本想接他來(lái)我身邊照顧著方便,可他一怕我受累,二怕我們都去上班了,他自己在家孤單無(wú)聊,不來(lái)。自己的母親也因有糖尿病需要經(jīng)常去呵護(hù)。這就是我要強(qiáng)大的原因吧!心理學(xué)真的很奇妙!能通過(guò)人所做的事投射出心靈的呼喚。我要好好學(xué),好好領(lǐng)悟,好好做,做一個(gè)訓(xùn)練有素的心理咨詢師。
在今后的咨詢過(guò)程中,我會(huì)細(xì)心傾聽(tīng)學(xué)生的心聲,讓他們述說(shuō)出自己內(nèi)心的所有苦惱和無(wú)奈,同時(shí)讓學(xué)生感受到他被注意,被尊重,被理解,被信任。理解學(xué)生的所感,所思,所為,不管他們的想法多么可笑,多么幼稚,不管他們的行為多么無(wú)理,多么荒謬,知道在學(xué)生自己的思維里都有其合理性,不是他自己的錯(cuò),是環(huán)境所造就,給了他這樣的感覺(jué)。我要運(yùn)用所學(xué)技巧讓學(xué)生自己感悟,自己明白,怎樣看待身邊的人和事,使其自我接納,自我完善,自我成長(zhǎng)。
咨詢師想要的最佳效果是:咨詢后的求助者在今后的生活中能遵循黃金規(guī)則:“像你希望別人如何對(duì)待你那樣去對(duì)待別人”,就不會(huì)有太多的煩惱。
培訓(xùn)老師從基礎(chǔ)心理學(xué)開(kāi)始介紹,然后慢慢過(guò)渡到心理技能。經(jīng)過(guò)此次培訓(xùn),我才分清,心理的正常與不正常。一般所說(shuō)的心理問(wèn)題是指正常心理中的不健康心理,而不正常心理則是指有心理疾病,這就需要去醫(yī)院進(jìn)行診斷治療了。我們通常所說(shuō)的心理咨詢的面對(duì)人群是心理正常的人群中不健康的。
作為一名輔導(dǎo)員,所面對(duì)的是高校學(xué)生,對(duì)于自己帶的學(xué)生要有一個(gè)總體把握。例如對(duì)于大一的新生,因?yàn)槭莿倎?lái)到一個(gè)新的環(huán)境,對(duì)于周邊的人和事都不太了解。離開(kāi)了家庭,離開(kāi)了自己生長(zhǎng)的地方。縱然是在高中時(shí)期表現(xiàn)十分優(yōu)秀的學(xué)生,可是來(lái)到大學(xué)后,突然間這種優(yōu)越感消失了,那一種失落與落差會(huì)造成新生自卑感的產(chǎn)生。因?yàn)檐娪?xùn)期間的高強(qiáng)度訓(xùn)練,也會(huì)使新生感到身心的疲憊,從而讓部分新生有軀體疼痛感的現(xiàn)象產(chǎn)生,還會(huì)有如莫名的緊張感,恐慌,甚至?xí)钟舻?。這就需要輔導(dǎo)員對(duì)這些學(xué)生進(jìn)行重點(diǎn)關(guān)注,通過(guò)與這些學(xué)生的交流,通過(guò)其他同學(xué)的側(cè)面觀察,來(lái)使他們盡快的適應(yīng)校園的環(huán)境,如果在進(jìn)入校園后兩個(gè)月還是無(wú)法轉(zhuǎn)變那種孤獨(dú)、無(wú)助的心境時(shí),那么對(duì)于此類(lèi)學(xué)生就要請(qǐng)學(xué)校專(zhuān)門(mén)的心理輔導(dǎo)老師進(jìn)行輔導(dǎo)了。
當(dāng)然,作為一名輔導(dǎo)員,首先自己的心理就要是健康陽(yáng)光的,不然如何去進(jìn)行心理輔導(dǎo)。要通過(guò)自己的言行去感染學(xué)生,去帶動(dòng)學(xué)生。
記得培訓(xùn)的時(shí)候有個(gè)老師在講心理診斷的時(shí)候,就說(shuō)了,心理咨詢師對(duì)于來(lái)訪者,即使對(duì)方的穿著打扮、言行舉止,你再怎么不喜歡都好,都不能抱有厭惡的態(tài)度,也不能說(shuō)來(lái)訪者有言語(yǔ)刺激到咨詢師某根神經(jīng)了,就與來(lái)訪者進(jìn)行爭(zhēng)執(zhí)。咨詢師面對(duì)來(lái)訪者是沒(méi)有對(duì)與錯(cuò)之分的,如果是實(shí)在是無(wú)法接受來(lái)訪者的咨詢,那么就只能是轉(zhuǎn)介了,不然這樣只會(huì)加重來(lái)訪者的心理問(wèn)題。既然如此,我們面對(duì)自己的學(xué)生也是一樣的。對(duì)于學(xué)生,我是輔導(dǎo)員,是老師,可是在年齡上,我只是他們的大姐姐,應(yīng)該要向?qū)Υ艿苊妹盟频厝リP(guān)心、愛(ài)護(hù)他們。當(dāng)然,如果學(xué)生能夠像對(duì)待大姐姐一樣的看待我,能夠說(shuō)出自己的真實(shí)想法,這對(duì)輔導(dǎo)員的思想心理輔導(dǎo)工作也是極有便利的。
做了一年的輔導(dǎo)員工作,對(duì)學(xué)生的了解也越來(lái)越深入了,也越來(lái)越多的學(xué)生愿意與我談心,對(duì)于班級(jí)上的情況,除了心理委員會(huì)關(guān)注班上有心理問(wèn)題傾向的學(xué)生,他們周邊的同學(xué)們都會(huì)關(guān)心他們,讓他們感受到溫暖。
在我?guī)У膶W(xué)生當(dāng)中,有心理問(wèn)題傾向的大都是貧困生,他們有的自卑,有的偏激,有的過(guò)于自信。不過(guò)是自卑心理的占大多數(shù),因?yàn)榧依锏呢毨?,所以他們交不起學(xué)費(fèi),穿不起漂亮的衣服,害怕班上同學(xué)嘲笑,為了能拿獎(jiǎng)學(xué)金而拼命讀書(shū)。即使是成績(jī)?cè)賰?yōu)秀也好,也打消不了他們中一些人的自卑感,于是與班上同學(xué)的關(guān)系就不好,總是獨(dú)來(lái)獨(dú)往,就像是個(gè)獨(dú)行俠。培訓(xùn)時(shí),老師們也有說(shuō)過(guò),他們并不想成為獨(dú)行俠的,給人感覺(jué)好像很獨(dú)立,很瀟灑,其實(shí)他們內(nèi)心的孤獨(dú)感是那些家庭優(yōu)越的學(xué)生們無(wú)法體會(huì)的。
并不是說(shuō)家庭貧困的學(xué)生才有心理問(wèn)題,家庭富裕的學(xué)生也會(huì)有。有些家庭富裕的學(xué)生家長(zhǎng)并不關(guān)心自己的孩子,只是將錢(qián)給孩子花,自己忙自己的事業(yè),這樣就會(huì)造成孩子的心理扭曲。記得有個(gè)老師就講過(guò)這種情況,說(shuō)是一個(gè)單親家庭成長(zhǎng)起來(lái)的孩子,那個(gè)孩子的媽媽很會(huì)做生意,也做得很好,可是她總是不在家。到后來(lái)孩子上了大學(xué)了,再一次心理普查中,查出這個(gè)孩子有心理問(wèn)題,于是心理輔導(dǎo)老師就找了那個(gè)孩子談話,結(jié)果卻發(fā)現(xiàn),那個(gè)孩子很痛恨自己的母親,甚至是想殺了她。為什么呢?就是因?yàn)槟莻€(gè)母親除了賺錢(qián),根本就不關(guān)心自己,使得自己像是被拋棄了一般。這是一種很可怕的現(xiàn)象。
當(dāng)然,對(duì)于心理有問(wèn)題的學(xué)生我們輔導(dǎo)員要重點(diǎn)關(guān)心,可是對(duì)于一些表現(xiàn)一般的學(xué)生我們也要關(guān)注。那些學(xué)生成績(jī)一般,表現(xiàn)一般,甚至有時(shí)候會(huì)被人忽略了。他們中大都是對(duì)于周邊環(huán)境有著比較好的適應(yīng)感及滿足感,可是總會(huì)有一小部分因?yàn)榧彝サ囊恍┳児驶蚴巧眢w的疾病而突發(fā)的心理問(wèn)題,這就需要輔導(dǎo)員的細(xì)心關(guān)注了。
通過(guò)這一次培訓(xùn),使我的身心都得到了極大的鼓舞,也為我日后工作的順利開(kāi)展增強(qiáng)了信心。
心理咨詢師心得體會(huì)總結(jié)篇九
段落一:引言(200字)
作為一名心理咨詢師,多年來(lái)我一直致力于為家庭提供育兒指導(dǎo)和心理輔導(dǎo)。通過(guò)與眾多家長(zhǎng)的互動(dòng)和觀察,我深刻認(rèn)識(shí)到育兒是一項(xiàng)充滿挑戰(zhàn)和責(zé)任的任務(wù)。在這個(gè)過(guò)程中,我學(xué)到了很多寶貴的經(jīng)驗(yàn),并獲得了許多啟示。本文將分享我作為心理咨詢師在育兒方面的心得體會(huì),希望能夠幫助到更多的家長(zhǎng)。
段落二:建立良好的溝通與情感連接(300字)
作為家長(zhǎng),我們要注意建立良好的溝通與情感連接。與孩子進(jìn)行有效溝通的第一步是傾聽(tīng),要耐心地傾聽(tīng)孩子的想法和感受,給予他們表達(dá)自己的機(jī)會(huì)。同時(shí),我們也要坦誠(chéng)地與他們分享我們的想法和感受,保持真誠(chéng)和透明。此外,我們還要以理解和尊重的態(tài)度對(duì)待孩子的情感,不論是積極的還是消極的情緒。當(dāng)孩子感到被理解和接納時(shí),他們才會(huì)更愿意開(kāi)放自己,與父母建立更加密切的關(guān)系。
段落三:培養(yǎng)積極的心態(tài)與情緒管理能力(300字)
培養(yǎng)孩子積極的心態(tài)和良好的情緒管理能力也是非常重要的。作為父母,我們可以幫助孩子樹(shù)立積極的人生觀和態(tài)度,鼓勵(lì)他們學(xué)會(huì)面對(duì)困難和挫折。在孩子面對(duì)挫折和失敗時(shí),我們要給予他們支持和鼓勵(lì),幫助他們從中學(xué)習(xí)和成長(zhǎng)。此外,情緒管理也是培養(yǎng)孩子健康心態(tài)的關(guān)鍵一環(huán)。我們可以教導(dǎo)孩子如何正確地表達(dá)自己的情緒,并提供適當(dāng)?shù)那榫w調(diào)節(jié)策略,如運(yùn)動(dòng)、藝術(shù)等。這將幫助他們更好地處理壓力和挑戰(zhàn),增強(qiáng)自信心。
段落四:樹(shù)立明確的規(guī)矩和界限(200字)
在家庭教育中,我們需要樹(shù)立明確的規(guī)矩和界限。規(guī)矩和界限能夠給孩子提供安全感和清晰的界定,幫助他們樹(shù)立正確的價(jià)值觀和行為準(zhǔn)則。同時(shí),我們也要幫助孩子理解規(guī)矩的重要性和制定規(guī)則的原因,這樣他們才能真正理解和接受規(guī)矩。當(dāng)孩子違反規(guī)矩時(shí),我們要及時(shí)采取適當(dāng)?shù)膽土P措施,同時(shí)也要注重獎(jiǎng)勵(lì)和正面激勵(lì),以增強(qiáng)他們的積極性和合作性。
段落五:尋求外部幫助與合作(200字)
最后,作為父母,我們要明確意識(shí)到育兒是一項(xiàng)團(tuán)隊(duì)合作的任務(wù)。當(dāng)我們遇到困惑和挑戰(zhàn)時(shí),尋求外部幫助和合作是非常重要的。心理咨詢師等專(zhuān)業(yè)人士可以為我們提供專(zhuān)業(yè)的育兒建議和支持。此外,家庭也可以參與親子活動(dòng)和家庭教育培訓(xùn),與其他家長(zhǎng)分享經(jīng)驗(yàn)和互相支持。通過(guò)合作與交流,我們能夠更好地應(yīng)對(duì)育兒的挑戰(zhàn),共同為孩子的成長(zhǎng)與發(fā)展?fàn)I造積極的環(huán)境。
總結(jié)(100字)
作為一名心理咨詢師,我認(rèn)為建立良好的溝通和情感連接、培養(yǎng)積極的心態(tài)與情緒管理能力、樹(shù)立明確的規(guī)矩和界限,并尋求外部幫助和合作是培養(yǎng)健康孩子的關(guān)鍵方面。通過(guò)這些經(jīng)驗(yàn)和策略,我們可以更好地應(yīng)對(duì)育兒的挑戰(zhàn),為孩子的全面發(fā)展提供有效的支持和指導(dǎo)。
心理咨詢師心得體會(huì)總結(jié)篇十
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心理咨詢師培訓(xùn)心得體會(huì)
心理咨詢師培訓(xùn)心得體會(huì)
2013年7月15日至11月16日,在市教委的組織下,我參加了為期半年的心理咨詢師培訓(xùn),這次培訓(xùn)真是令人獲益匪淺。培訓(xùn)期間,老師們?cè)谥v解教材的同時(shí),還結(jié)合了自身的經(jīng)驗(yàn),讓人對(duì)苦澀難懂的心理學(xué)理論有了形象的理解。
培訓(xùn)老師從基礎(chǔ)心理學(xué)開(kāi)始介紹,然后慢慢過(guò)渡到心理技能。經(jīng)過(guò)此次培訓(xùn),我才分清,心理的正常與不正常。一般所說(shuō)的心理問(wèn)題是指正常心理中的不健康心理,而不正常心理則是指有心理疾病,這就需要去醫(yī)院進(jìn)行診斷治療了。記得培訓(xùn)的時(shí)候有個(gè)老師在講心理診斷的時(shí)候,就說(shuō)了,心理咨詢師對(duì)于來(lái)訪者,即使對(duì)方的穿著打扮、言行舉止,你再怎么不喜歡都好,都不能抱有厭惡的態(tài)度,也不能說(shuō)來(lái)訪者有言語(yǔ)刺激到咨詢師某根神經(jīng)了,就與來(lái)訪者進(jìn)行爭(zhēng)執(zhí)。咨詢師面對(duì)來(lái)訪者是沒(méi)有對(duì)與錯(cuò)之分的,如果是實(shí)在是無(wú)法接受來(lái)訪者的咨詢,那么就只能是轉(zhuǎn)介了,不然這樣只會(huì)加重。
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是那些家庭優(yōu)越的學(xué)生們無(wú)法體會(huì)的。并不是說(shuō)家庭貧困的學(xué)生才有心理問(wèn)題,家庭富裕的學(xué)生也會(huì)有。有些家庭富裕的學(xué)生家長(zhǎng)并不關(guān)心自己的孩子,只是將錢(qián)給孩子花,自己忙自己的事業(yè),這樣就會(huì)造成孩子的心理扭曲。記得有個(gè)老師就講過(guò)這種情況,說(shuō)是一個(gè)單親家庭成長(zhǎng)起來(lái)的孩子,那個(gè)孩子的媽媽很會(huì)做生意,也做得很好,可是她總是不在家。到后來(lái)孩子上了大學(xué)了,再一次心理普查中,查出這個(gè)孩子有心理問(wèn)題,于是心理輔導(dǎo)老師就找了那個(gè)孩子談話,結(jié)果卻發(fā)現(xiàn),那個(gè)孩子很痛恨自己的母親,甚至是想殺了她。為什么呢?就是因?yàn)槟莻€(gè)母親除了賺錢(qián),根本就不關(guān)心自己,使得自己像是被拋棄了一般。這是一種很可怕的現(xiàn)象。
通過(guò)這一次培訓(xùn),讓我懂得了,作為一名老師,我們不僅要給孩子們傳授知識(shí)還要關(guān)心孩子們的健康成長(zhǎng),特別是心理健康。