我們得到了一些心得體會以后，應(yīng)該馬上記錄下來，寫一篇心得體會，這樣能夠給人努力向前的動力。心得體會是我們對于所經(jīng)歷的事件、經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)的總結(jié)和反思。以下是小編幫大家整理的心得體會范文，歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。
教師拓展訓(xùn)練心得體會篇一
教師團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練是針對教師團(tuán)隊(duì)的職業(yè)發(fā)展與個人成長而設(shè)立的一項(xiàng)專業(yè)培訓(xùn)。在教師職業(yè)中，教師團(tuán)隊(duì)間的合作與協(xié)作是非常重要的，因此不斷對教師團(tuán)隊(duì)進(jìn)行拓展訓(xùn)練，可以不斷增強(qiáng)教師間的交流與合作，提高整個團(tuán)隊(duì)的戰(zhàn)斗力。在這次的教師團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練中，我們學(xué)到了很多珍貴的經(jīng)驗(yàn)和技能，對我們將來的工作十分有益。下面，我將分享我在這次拓展訓(xùn)練中的心得和體會。
第二段：體驗(yàn)過程
在教師團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練的體驗(yàn)過程中，我們進(jìn)行了一些團(tuán)隊(duì)協(xié)作和溝通的活動，例如破冰游戲、團(tuán)隊(duì)合作游戲和歡樂時光等。這些活動讓我們更好地了解了彼此的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)，并且在一些有挑戰(zhàn)和難度的情況下，我們意識到只有通過互相幫助、協(xié)作和信任，才能更好地完成任務(wù)。我們還一起開展了一些綜合性的課程設(shè)計(jì)和教學(xué)體驗(yàn)活動，更深入地了解班級管理和教學(xué)實(shí)踐。整個教師團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練，讓我們在努力中獲得了更多與他人交際的技能、策略和修養(yǎng)。
第三段：體驗(yàn)收獲
在這次團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練中，我不僅是一個成員，還充當(dāng)了團(tuán)隊(duì)領(lǐng)導(dǎo)的角色。這讓我在團(tuán)隊(duì)中學(xué)到了如何更好地管理和領(lǐng)導(dǎo)。我意識到作為領(lǐng)導(dǎo)，要引領(lǐng)大家向前，不能自己獨(dú)斷和過于強(qiáng)勢，要善于傾聽和建立團(tuán)隊(duì)信任，才能贏得團(tuán)隊(duì)的支持和合作。此外，我也學(xué)會了如何更好地與團(tuán)隊(duì)成員溝通和協(xié)作，學(xué)習(xí)到了團(tuán)隊(duì)協(xié)作和溝通技能的重要性。
第四段：團(tuán)隊(duì)精神感受
在這次教師團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練中，我們通過協(xié)作和溝通建立了團(tuán)隊(duì)精神。我們團(tuán)隊(duì)中的每個成員都經(jīng)歷了同樣的挑戰(zhàn)和困難，在努力中建立了相互信任和協(xié)作的關(guān)系。在拓展訓(xùn)練的過程中，我們意識到每個人的貢獻(xiàn)都非常重要，每個人都可以幫助團(tuán)隊(duì)獲得成功。這種團(tuán)隊(duì)精神深深地影響著我們，讓我們認(rèn)識到在教學(xué)工作中彼此的價值和重要性。
第五段：總結(jié)
通過這次教師團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練，我意識到團(tuán)隊(duì)交流、協(xié)作和信任是成功的關(guān)鍵。在團(tuán)隊(duì)中，每個人都應(yīng)該發(fā)揮自己的優(yōu)勢，借助他人的更強(qiáng)項(xiàng)進(jìn)行互補(bǔ)。同時，團(tuán)隊(duì)領(lǐng)導(dǎo)者也需要具備良好的溝通和協(xié)調(diào)能力，以更好地引導(dǎo)團(tuán)隊(duì)向前發(fā)展。教學(xué)職業(yè)需要不斷進(jìn)步和學(xué)習(xí)，教師團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練是一個很好的平臺，讓我們學(xué)習(xí)各種新穎的思想和方法，獲得更多的啟示和靈感，幫助我們更好地成長和努力踐行理念。
教師拓展訓(xùn)練心得體會篇二
為期一天的拓展訓(xùn)練結(jié)束了，但內(nèi)心的激動卻久久不能平息?；仡櫾谟?xùn)練中受到的挑戰(zhàn)和磨練，感受頗深。這次訓(xùn)練，是一次身心的大洗禮，是進(jìn)一步推動我全力以赴做好教學(xué)中的各項(xiàng)工作的動力。它不僅僅是一種簡單的訓(xùn)練，而是一種文化、一種精神、一種理念;同時也是一種思維、一種考驗(yàn)、一種氣概。
在訓(xùn)練場上，正如教練所說的，我們忘記了年齡，忘記了身份，忘記了性別，我們拋開一切，雖然天還下著小雨，但我們還是全身心的投入到訓(xùn)練中。以前我對“拓展訓(xùn)練” 是一個未知數(shù)。通過參加這次拓展訓(xùn)練，我才明白原來這種訓(xùn)練是種考驗(yàn)人的意志和智慧，挖掘人的潛能，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神的運(yùn)動。雖然時間有限，讓我體會到了團(tuán)隊(duì)合作的重要性。到達(dá)訓(xùn)練基地的上午，首先就開始了培訓(xùn)前的熱身準(zhǔn)備，熱身的內(nèi)容是把我們和利通一小的老師分成四個小隊(duì)，命名設(shè)計(jì)隊(duì)微。隊(duì)訓(xùn)，創(chuàng)作隊(duì)歌。我們小隊(duì)積極的商討把自己命為“閃電隊(duì)”。隊(duì)歌是“前進(jìn)前進(jìn)前進(jìn)，我們的速度像閃電，閃電!”。隊(duì)訓(xùn)是“閃電!閃電!狹路相逢，勇者必勝!”
我們隊(duì)第一個訓(xùn)練項(xiàng)目就是“高空走鋼絲”這個項(xiàng)目。我最恐懼的就是這個項(xiàng)目。其實(shí)我本人就畏高，有時候站在高一點(diǎn)的地方就頭暈?zāi)垦?，兩腿發(fā)軟。當(dāng)我爬上那么十幾米高的桿子上時，我只覺得世界上一片空白。內(nèi)心里是懼怕、緊張、猶豫，腿在顫抖，手在冒汗。最后我還是戰(zhàn)勝了自己，和我的一位隊(duì)友最后一個上了鋼絲繩。站在搖搖擺擺的鋼絲繩上，使自己鎮(zhèn)定了情緒，可是沒走幾步，我的安全繩和空中的拉桿扣到了一起，我怎么甩都沒有甩開，就坐了個“飛機(jī)”把隊(duì)友拉下了水。這個項(xiàng)目結(jié)束后聽著隊(duì)友們激動的分享各自的感受，我很佩服大家，隊(duì)友是那么的勇敢，可惜我的運(yùn)氣不好，耐性也不夠堅(jiān)強(qiáng)，挑戰(zhàn)失敗了!
拓展訓(xùn)練的第二個項(xiàng)目“高空斷橋” ，它是一個個人挑戰(zhàn)項(xiàng)目，要求隊(duì)員們在 8.5 米高的木板斷橋上從這邊跳到另一邊，空 間跨度為大約 1.2米左右,然后再跳回來就算完成。 當(dāng)挑戰(zhàn)者一步一步爬上 8米高空之時，心里早已怦怦直跳。腳下僅僅是 一條木板,而手又沒有任何東西可抓，腿不由自主地開始打顫， 盡管有保險(xiǎn)帶，但初次嘗試仍心存恐懼。此時此刻，下面是隊(duì)友信任的眼神， 剛剛的豪言壯語還縈繞在耳邊，這個時候不能猶豫， 既然已經(jīng)上來了，就沒有退路，下定決心，豁出去了。一躍，成功! 大家的歡呼聲，贊美聲交織在一起， 感動著這里的每一個人。 通過這個項(xiàng)目，教會我們?nèi)绾卧趬毫屠щy面前調(diào)整自已的心 態(tài)，勇于嘗試，挑戰(zhàn)自我，戰(zhàn)勝自我。
最激動人心的就是攀爬畢業(yè)墻，它體現(xiàn)了我們的一種團(tuán)隊(duì)精神。 看到四米二高的墻壁，我已經(jīng)兩腿發(fā)軟，但是當(dāng)我看到同事們一個個都勝利通過時，在一個同事的鼓勵下，我鼓起了勇氣走到墻壁下，開始此次征程。當(dāng)其他伙伴都順利攀爬后，剩下的一個人更是讓我們驚心動魄，通過足智多謀、勇氣信心以及團(tuán)隊(duì)的鼓勵和吶喊聲，使得所有同事都順利“畢業(yè)”了。面對4.2米高的求生墻，任憑你的能力再強(qiáng),你也不可能一個人徒手攀上4.2米高的墻，雖然我們的隊(duì)員里面只有三四個男同志，但是團(tuán)隊(duì)的力量卻很大，所有人共同努力,團(tuán)結(jié)合作,甘當(dāng)人梯,在大家的共同努力下六十多個隊(duì)員終于越過了這個求生墻。這個原本以為根本做不到的事情，在團(tuán)隊(duì)的努力下，竟然完成了!用時15分多中，與原定的40分鐘的時間相比，這是我們沒有想到的結(jié)果。試想如果我們每個伙伴在工作中都能像在這項(xiàng)活動中那么配合默契,那么互相彼此照應(yīng),那么還有什么困難我們克服不了?我想一切困難在我們每一個面前都會迎刃而解。
通過此次拓展訓(xùn)練， 讓我感悟到很多道理。一個人如果希望得到別人的尊重和信任，首先就要自己尊重自己，自己信任自己;一個人如果存在于社會中，他必定會隸屬于一個團(tuán)隊(duì)中，不能孤立存在的。一個團(tuán)隊(duì)想要發(fā)展壯大，只有緊密團(tuán)結(jié)成一個整體，才可能戰(zhàn)無不勝、攻無不克。 “信任是團(tuán)隊(duì)的粘合劑，是團(tuán)隊(duì)精神支柱?！比绻胧棺约旱娜松泳?，更加快樂，那就充分在團(tuán)隊(duì)中展現(xiàn)自我吧!
教師拓展訓(xùn)練心得體會篇三
每一個人都會有自己的團(tuán)隊(duì)，而教師團(tuán)隊(duì)則是一個承擔(dān)著教育、培養(yǎng)學(xué)生任務(wù)的團(tuán)隊(duì)。在教育領(lǐng)域里，教師團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練是一項(xiàng)必不可少的活動，它可以讓團(tuán)隊(duì)成員之間建立起互信和合作，減少人際間的矛盾，并在團(tuán)隊(duì)工作中協(xié)調(diào)推動全體成員共同前進(jìn)。接下來，就讓我們一起來分享一下我在教師團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練中的體會和經(jīng)驗(yàn)。
第二段：實(shí)踐體驗(yàn)
本次教師團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練的活動地點(diǎn)在一處森林公園里，包括攀巖、吊橋、水上滑梯等一系列項(xiàng)目。一開始，我嘗試在吊橋上行走，由于我本身就有害怕高處的心理，堅(jiān)持不了多久就放棄了。這時，我的同事輕拍了我的肩膀，鼓勵我重振旗鼓，于是我再次嘗試著去攀登這座吊橋，終于勇敢地完成了這個挑戰(zhàn)。在這個全過程中，我的同事不斷鼓勵我，給了我信心，讓我對團(tuán)隊(duì)的感情得到了更好的加深。
第三段：感悟體會
教育事業(yè)是極為神圣的，其中教師團(tuán)隊(duì)的角色是至關(guān)重要的，因?yàn)樗麄冃枰诤⒆拥男撵`上進(jìn)行建設(shè)，幫助孩子們成為更好的人。而這次團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練，讓我明白了一個道理：團(tuán)隊(duì)合作是至關(guān)重要的，不僅能夠讓我們更加了解我們自己，還讓我們明白了自己個人的不足。每一個人的性格、信仰、價值觀都是不同的，但是在這個團(tuán)隊(duì)中，我們需要的是相互信任和合作，以向著共同的目標(biāo)前進(jìn)。共同的目標(biāo)也可以非常簡單，比如如何在教育實(shí)踐中為孩子提供更好的服務(wù)。
第四段：啟示收獲
在這個教師團(tuán)隊(duì)的拓展訓(xùn)練中，我還意識到，在解決課堂問題方面，個人的努力永遠(yuǎn)不如團(tuán)隊(duì)的整體協(xié)作。當(dāng)我們借助團(tuán)隊(duì)合作的力量，我們不僅可以更高效和更快速地達(dá)成目標(biāo)，而且在這個過程中，我們可以向團(tuán)隊(duì)的其他成員請求幫助、分享經(jīng)驗(yàn)，以便更快地解決我們所面臨的挑戰(zhàn)。
第五段：最后的感想
團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練活動使我知道了教師團(tuán)隊(duì)之間的團(tuán)結(jié)是如此重要，我們只有在相互支持的情況下才能夠達(dá)到我們的目標(biāo)。這種拓展訓(xùn)練的活動不僅可以構(gòu)建出一個和諧的教師團(tuán)隊(duì)，還能增加教師的信任和彼此之間的友誼。在未來的工作中，我會時刻銘記著這次團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練活動的感受，讓它鼓舞并激勵著我，更加努力地為孩子們呈現(xiàn)出更好的教育藝術(shù)。
教師拓展訓(xùn)練心得體會篇四
學(xué)校組織全體教師開展了拓展訓(xùn)練活動。通過本次活動，我不僅鍛煉了自己，考驗(yàn)自己不肯放棄的精神及團(tuán)隊(duì)精神，還從這些活動項(xiàng)目中受益匪淺，感想良多。
在這次拓展活動中，每個項(xiàng)目都是團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目，不是單憑一個人的智力、體力和能力就能很好的完成。它的最大特點(diǎn)就是群策群力，一個人的成功不能代表整個團(tuán)隊(duì)得成功，只有各個團(tuán)隊(duì)中的每個隊(duì)員相互團(tuán)結(jié)，相互幫助，相互信任，才能共同完成團(tuán)隊(duì)的目標(biāo)。在本次拓展的過程中，每個隊(duì)的隊(duì)員之間最關(guān)心的都是如何組織、協(xié)調(diào)及配合好，而不是只要自己做好了就可以了，隊(duì)員對團(tuán)隊(duì)的關(guān)注已遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過了其自身!團(tuán)隊(duì)合作的精神更是發(fā)揮得淋漓盡致。
特別是在最后一個項(xiàng)目是集體翻越“生死線”，不能運(yùn)用任何工具，所有的人都要手牽手翻過生死線，才算成功。全隊(duì)13個人團(tuán)結(jié)一心，互相幫助，目標(biāo)一致，勇于奉獻(xiàn)自己。我被團(tuán)隊(duì)體現(xiàn)出來的集體榮譽(yù)感和精誠合作的精神所感動。當(dāng)我看到大家搭起人梯做好支撐，把隊(duì)友們一個一個托過障礙時，當(dāng)我聽到項(xiàng)目完成后我們發(fā)自內(nèi)心的歡呼時，我為能身處這樣的團(tuán)隊(duì)而驕傲，一種強(qiáng)烈的集體歸屬感深深影響著我。換一個角度考慮，一項(xiàng)工作任務(wù)的完成，如果沒有眾人的支持配合，鼎力相助，也許自己根本無法完成。鮮花和掌聲的背后是集體智慧的結(jié)晶，是眾人的臂膀和齊心協(xié)力完成任務(wù)的決心。團(tuán)隊(duì)精神，不僅是我們工作中必須發(fā)揚(yáng)和應(yīng)用的精神，也是一個單位發(fā)展壯大的根本。
這次拓展訓(xùn)練給我留下的印象極深，得到的知識與心得體會也非常豐富，總結(jié)起來，有以下幾點(diǎn)：
1、分層管理、明確領(lǐng)導(dǎo)極其重要。每個人的崗位職責(zé)確定之后，各司其職，有利于明確責(zé)任，發(fā)揮個體的主觀能動性，使其既知道自己應(yīng)該做什么，又思考怎樣做好。
2、做事要先做計(jì)劃，再開展行動。這就是“磨刀不誤砍柴工”的道理。
3、在工作中，各單位之間需要溝通和信息的共享，需要相互配合和協(xié)調(diào)，形成力量的整合才能完成共同的任務(wù)。
4、知識和技能還只是有形的資本，意志和精神則是無形的力量。拓展訓(xùn)練就是開發(fā)出那些一直潛伏在你身上，而你自己卻從未真正了解的力量。
這次拓展活動使我深深的體會到團(tuán)隊(duì)協(xié)作在任務(wù)執(zhí)行過程中的重要性，同時也學(xué)會了如何突破自己心理的極限，可以說是一次非常難得的經(jīng)歷。這種心理極限上的突破不是隨便的生硬的活動項(xiàng)目就能夠達(dá)到理想效果的，通過對拓展項(xiàng)目的精心設(shè)計(jì)和拓展師的職業(yè)能力最終真正能夠?qū)崿F(xiàn)個人某些心理障礙的跨越，于此同時也能夠體會到個人能力的發(fā)展?jié)摿?。證明了自己，超越了自己。
通過這種拓展項(xiàng)目也使各個小組的成員成為一個真正能夠發(fā)現(xiàn)問題，解決問題的戰(zhàn)略團(tuán)隊(duì)，大家都各司其職、各負(fù)其責(zé)，在拓展項(xiàng)目中尋找合作的黃金點(diǎn)，不斷形成一種默契，這種關(guān)系由原來松散的個體磨合成為一個能夠沖破任何防線的組合體，團(tuán)隊(duì)的每個成員在項(xiàng)目進(jìn)展中都增強(qiáng)了克服困難的信心和勇氣，提高了面對困難卻能堅(jiān)忍不拔進(jìn)行到底的決心，更可貴的是鍛煉了每個團(tuán)員的膽識，也克服了有時只憑感覺行事的思維定式。沒有不可能，超越自己就能夠創(chuàng)造奇跡。
很感謝學(xué)校組織的拓展活動，我也為我能處于這樣一個有默契的團(tuán)隊(duì)而感到榮幸，我相信，在我們這個大家庭中，不論我們接下來會面臨怎樣的困難，我們都能夠手牽著手共同去克服，因?yàn)槲覉?jiān)信：團(tuán)結(jié)就是力量!
教師拓展訓(xùn)練心得體會篇五
第一段：引言
韶關(guān)拓展訓(xùn)練是一種注重團(tuán)隊(duì)合作、互相學(xué)習(xí)和成長的特殊訓(xùn)練方法。作為一名教師，我最近參加了一次韶關(guān)拓展訓(xùn)練，收獲頗多。在這次活動中，我體驗(yàn)到了團(tuán)隊(duì)合作的重要性，增強(qiáng)了個人的自信和承壓能力，同時也對教育教學(xué)工作有了新的認(rèn)識。接下來，我將分享一些我在韶關(guān)拓展訓(xùn)練中得到的心得體會。
第二段：團(tuán)隊(duì)合作的重要性
在韶關(guān)拓展訓(xùn)練中，我意識到團(tuán)隊(duì)合作對于達(dá)成目標(biāo)的重要性。只有團(tuán)隊(duì)成員之間相互合作、相互依賴，才能克服困難、面對挑戰(zhàn)。我所參與的一個項(xiàng)目是搭建一個高塔，而我被分配到了塔頂。起初，我感到非常緊張，因?yàn)槲液ε赂呖眨狈Π踩?。但是，在團(tuán)隊(duì)成員的鼓勵和支持下，我漸漸放下了緊張的心情。大家互相扶持，互相協(xié)調(diào)，塔的搭建順利完成。這次經(jīng)歷讓我明白，團(tuán)隊(duì)合作是實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的重要保證，只有相互信任和合作，才能取得更好的成績。
第三段：自信和承壓能力的提升
韶關(guān)拓展訓(xùn)練中的各種挑戰(zhàn)讓我在短時間內(nèi)接受了巨大的壓力。例如，在一個要求盲目信任隊(duì)友的項(xiàng)目中，我需要從塔上跳下來，完全依賴隊(duì)友的承接，以此來證明團(tuán)隊(duì)合作的力量。起初，這個項(xiàng)目讓我感到不安和恐懼。但是，通過培訓(xùn)師的引導(dǎo)和團(tuán)隊(duì)成員的支持，我克服了內(nèi)心的恐懼，最終跳下了塔。這個經(jīng)歷讓我深刻體會到了個人的承壓能力和自信心的提升。在以后的教育教學(xué)工作中，我將更加自信地面對困難和挑戰(zhàn)，堅(jiān)定地相信自己能夠克服困難，取得好的成績。
第四段：對教育教學(xué)工作的新認(rèn)識
通過參加韶關(guān)拓展訓(xùn)練，我對教育教學(xué)工作有了新的認(rèn)識。我發(fā)現(xiàn)，學(xué)生之間的相互合作和信任是促進(jìn)學(xué)習(xí)的重要條件之一。在一個項(xiàng)目中，我們需要一起解決一個困難，但只有通過相互溝通和合作，我們才能找到解決問題的方法。這讓我看到，學(xué)生們在進(jìn)行學(xué)習(xí)活動時，也需要合作和信任的支持。在以后的教學(xué)中，我會更加注重培養(yǎng)學(xué)生之間的合作精神，讓他們通過合作互助，共同進(jìn)步。
第五段：總結(jié)
參加韶關(guān)拓展訓(xùn)練給我?guī)砹撕芏嗍斋@。通過團(tuán)隊(duì)合作的實(shí)踐，我認(rèn)識到合作和互助是取得成功的關(guān)鍵。同時，在經(jīng)歷過各種挑戰(zhàn)之后，我的自信和承壓能力也得到了提升。最重要的是，我對教育教學(xué)工作有了新的認(rèn)識，明白了學(xué)生間合作和信任的重要性。希望我今后的教育教學(xué)工作能夠更加注重培養(yǎng)學(xué)生的合作精神，讓他們在合作中不斷成長和進(jìn)步。
教師拓展訓(xùn)練心得體會篇六
今天是開學(xué)的第一天，與以往不同的是我有幸參加了平生以來的最為“驚心動魄”的拓展訓(xùn)練，也是收獲頗多的一次訓(xùn)練。
回顧訓(xùn)練中的挑戰(zhàn)和磨練，是一次身心的大洗禮，是進(jìn)一步推動我全力以赴作好各項(xiàng)工作的動力。它不僅僅是一種簡單的訓(xùn)練，而是一種文化、一種精神、一種理念;同時也是一種思維、一種考驗(yàn)、一種氣概。
進(jìn)入訓(xùn)練場上，教練的第一句話是“忘記年齡，忘記工作的身份，忘記性別”我們拋開一切，全身心的投入到訓(xùn)練中。我們的團(tuán)隊(duì)有著一個陽光而響亮的名字——飛鷹，在隊(duì)長的帶領(lǐng)下，我們高唱隊(duì)歌，開始了一天極具挑戰(zhàn)的訓(xùn)練。整個訓(xùn)練主要包括高空斷橋，走鋼絲，死里逃生，攀登“畢業(yè)墻”。每每遇到困難和挑戰(zhàn)，我們以“飛鷹，飛鷹，無所畏懼!”的隊(duì)訓(xùn)激勵和支持著隊(duì)友，沒有責(zé)備，沒有抱怨，沒有放棄，沒有拋棄。最終，我們團(tuán)隊(duì)的每一名成員都順利地通過了重重考驗(yàn)。
拓展訓(xùn)練的第一個項(xiàng)目“高空斷橋”，它是一個個人挑戰(zhàn)項(xiàng)目，要求隊(duì)員們在9米高的木板斷橋上從這邊跳到另一邊，空間跨度為大約1.2米左右,然后再跳回來就算完成。當(dāng)我一步步爬上9米高空之時，心里早已怦怦直跳。看著上去的人發(fā)抖的雙腿，膽怯的雙眼望向?qū)γ?.2米遠(yuǎn)那塊承重的木板，真有風(fēng)蕭蕭兮易水寒，壯士一去兮不復(fù)反的味道，腳下僅僅是一條木板,而手又沒有任何東西可抓，腿不由自主地開始打顫，盡管有保險(xiǎn)帶，但初次嘗試仍心存恐懼。此時此刻，下面是隊(duì)友信任的眼神，剛剛的豪言壯語還縈繞在耳邊，這個時候不能猶豫，既然已經(jīng)上來了，就沒有退路，下定決心，豁出去了。一躍，成功!大家的歡呼聲，贊美聲交織在一起，感動著這里的每一個人。通過這個項(xiàng)目，教會我們?nèi)绾卧趬毫屠щy面前調(diào)整自已的心態(tài)，勇于嘗試，挑戰(zhàn)自我，戰(zhàn)勝自我。
本次拓展訓(xùn)練最感動人的項(xiàng)目莫過于最后的攀爬“畢業(yè)墻”。 沒有任何一個隊(duì)員接觸過或者了解這個項(xiàng)目，對我們來說這是一個很艱巨的挑戰(zhàn)。烈日下，隨著培訓(xùn)師一聲令下，我給出我的肩膀，你伸出你的雙臂，大家都毫無怨言主動去做人梯，能聽到的只有快速行動的刷刷聲、釋放出自己所有力量的吶喊聲，能看到的只有一個個有力的肩膀、信任的眼神、一張張憋足了勁而漲紅的臉和流淌在紅色臉龐上的汗水，每個人都在借助身邊人的力量向上爬，群體中的人都是互動的，幫助他人也是在幫助自己。而這些卻更讓我感覺到了所有人對于成功的渴望，它就像一組莊嚴(yán)的樂章，但凡身臨其境的人，都能感覺到一股無形的神奇力量。
“紙上談兵終覺淺，絕知此事要躬行”。 一天的拓展訓(xùn)練結(jié)束了，我無比快樂——因?yàn)橥卣褂?xùn)練所給予我們的啟發(fā)和經(jīng)驗(yàn)是一筆永久的精神財(cái)富。這些不同尋常的項(xiàng)目，讓我身臨其境地體會到了“團(tuán)結(jié)就是力量”不僅僅是一句口號，它是“滴水穿石”、 “眾志成城” 的偉大力量!更為重要的是，讓我知道了這世界上沒有什么事情是不可能的。良好的團(tuán)隊(duì)精神和積極進(jìn)取的人生態(tài)度。有一位企業(yè)家說過：不要以為你什么都行，離開了團(tuán)隊(duì)，你可能一事無成;也不要以為你勢單力孤，有了團(tuán)隊(duì)，你也許什么都行! 一個團(tuán)隊(duì)想要發(fā)展壯大，只有緊密團(tuán)結(jié)成一個整體，才可能戰(zhàn)無不勝、攻無不克。是的，我們生活在一個團(tuán)隊(duì)中，必須時刻發(fā)揮團(tuán)隊(duì)的力量，才能無所不能。
教師拓展訓(xùn)練心得體會篇七
韶關(guān)拓展訓(xùn)練是一次難得的機(jī)會，讓我從一個教師的角度重新審視了自己，開闊了眼界。在這次訓(xùn)練中，我不僅體驗(yàn)到了團(tuán)隊(duì)合作的重要性，還收獲了許多難以言喻的感悟。在這篇文章中，我將分享我在韶關(guān)拓展訓(xùn)練中的心得體會。
二、 拓展訓(xùn)練的意義
韶關(guān)拓展訓(xùn)練是為了幫助教師增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)合作意識、培養(yǎng)溝通技巧、提升問題解決能力、增強(qiáng)心理素質(zhì)等。通過各種活動，教師們能夠更好地了解自己和隊(duì)友，相互配合，從而提升整個團(tuán)隊(duì)的戰(zhàn)斗力。同時，拓展訓(xùn)練還能夠增強(qiáng)教師們的心理承受能力，在面對困難和挑戰(zhàn)時能夠保持積極樂觀的態(tài)度。
三、 團(tuán)隊(duì)合作的重要性
在韶關(guān)拓展訓(xùn)練中，團(tuán)隊(duì)合作被放在了首要位置。無論是攀巖、繩索作業(yè)，還是團(tuán)隊(duì)演練等活動，都需要全員齊心協(xié)力，互相支持，才能夠圓滿完成。這讓我深刻領(lǐng)悟到一個道理：一個人的力量是有限的，而團(tuán)隊(duì)的力量是無窮的。在教育教學(xué)工作中，我們也需要借鑒這一點(diǎn)，鼓勵學(xué)生們團(tuán)結(jié)協(xié)作，相互支持，取得更好的成績。只有團(tuán)隊(duì)合作，才能夠在激烈的競爭中勝出。
四、 溝通能力的重要性
在拓展訓(xùn)練中，我們需要通過語言和姿態(tài)以及眼神等方式進(jìn)行溝通，以便更好地完成任務(wù)。而優(yōu)秀的溝通能力對于教師來說也是不可或缺的。作為一個教師，我們需要與學(xué)生、家長以及同事進(jìn)行良好的溝通，以便更好地了解他們的需求和問題，并提供有效的解決方案。通過這次訓(xùn)練，我認(rèn)識到溝通是一門藝術(shù)，需要不斷地學(xué)習(xí)和提升。
五、 心理素質(zhì)的鍛煉
在韶關(guān)拓展訓(xùn)練中，我們經(jīng)歷了各種各樣的困難和挑戰(zhàn)，有時候可能會感到疲憊和無奈。但是，我們不能輕易放棄，只有堅(jiān)持下去，才能夠克服困難，取得成功。這樣的鍛煉幫助我們培養(yǎng)了堅(jiān)韌不拔的品質(zhì)，增強(qiáng)了我們的心理素質(zhì)。在教學(xué)工作中，我們也常常會遇到各種困難和挑戰(zhàn)，而擁有積極樂觀的心態(tài)和堅(jiān)韌的品質(zhì)，將會使我們能夠更好地應(yīng)對和解決問題。
六、 總結(jié)
通過韶關(guān)拓展訓(xùn)練，我深刻體會到了團(tuán)隊(duì)合作的重要性，意識到了溝通能力的必要性，鍛煉了心理素質(zhì)。這次訓(xùn)練讓我重新審視了自己的不足之處，并激勵我努力成為一名更好的教師。我相信，只要我們不斷地學(xué)習(xí)和成長，就能夠在教育教學(xué)工作中取得更好的成績，為學(xué)生的未來貢獻(xiàn)更多的力量。
教師拓展訓(xùn)練心得體會篇八
20xx年2月27日，我很榮幸的參加了由學(xué)校組織的主題為“崗位角色再認(rèn)識，加強(qiáng)執(zhí)行力，提高團(tuán)隊(duì)意識”為主題的互動式拓展訓(xùn)練培訓(xùn)活動。通過本次活動，我不僅了解了自己，考驗(yàn)了自己不言放棄的精神及團(tuán)隊(duì)精神，還從各個活動項(xiàng)目中受益匪淺，感想頗多。
2月27日晚隨著“破冰”儀式的順利進(jìn)行，峰高中學(xué)素質(zhì)拓展訓(xùn)練在重慶云纂山拓展基地拉開了序幕。全體學(xué)員在山莊的會議室里，聆聽了基地老師對相關(guān)情況的簡要說明和對此次活動的期望后，我們就開始了培訓(xùn)前的熱身。熱身的內(nèi)容是分小組，給所在的小組命名、設(shè)計(jì)隊(duì)徽、隊(duì)訓(xùn)、創(chuàng)作隊(duì)歌。
28號上午，我們首先挑戰(zhàn)的項(xiàng)目是“空中抓杠”，也就是我們每個人都要站在離地面10米高的獨(dú)立的一個鐵桿子上面，飛躍出去抓牢對面的單杠。當(dāng)我站在高處那個鐵桿子上時，踩在那塊窄窄的圓頂上，只覺得世界是空的，只剩那根單杠，風(fēng)刮著的聲音在耳邊呼嘯著，只看見那根叫做單杠的.橫桿夢幻般地在空中搖蕩。我的腿有些顫抖，手心濕漉漉地冒汗，盡管腰間拴著能承重三噸的安全保護(hù)繩，盡管我知道若是在地面我肯定抓得住，可是，我還是慌恐著，沒有足夠的勇氣松開抓著鐵梯子的手……下面?zhèn)鱽黻?duì)友們鼓勵聲，我絕對不能給這個團(tuán)隊(duì)丟臉呀，我集中了全身的力量，飛躍了，瞬間，我像會飛翔的鳥兒，撲向了那個給予我希望的桿子。有風(fēng)吹過，單杠微微地?cái)[動，像是召喚。終于抓住了目標(biāo)！
當(dāng)我重新站在地面上時，依然有些不敢相信，自己真的做到了嗎？高高的空中，單杠依然在輕輕地?fù)u擺。從這個單項(xiàng)訓(xùn)練的整個過程，我經(jīng)歷了恐慌——勇敢——勝利的過程，成功了后心里有說不出的高興。從此也可以看出，人的潛能是需要挖掘的，要創(chuàng)造條件，尋找機(jī)會，拓展訓(xùn)練的項(xiàng)目對人的體能的要求并不高，更多的是對人的心理的挑戰(zhàn)，而且也會感悟到、體驗(yàn)到它是一項(xiàng)讓每個人在心靈和精神上都有一個新的超越，重新認(rèn)識自己、認(rèn)識生命的活動，你會發(fā)現(xiàn)人的潛能真的是巨大的。這個訓(xùn)練項(xiàng)目告訴我們：挑戰(zhàn)自我，沒有不可能的事，不要輕易說“不”，要重新認(rèn)識自我，超越自我。
同樣的一塊鐵，可以鋸融消損，也可以百煉成鋼；同樣的一支隊(duì)伍，可以庸碌無為，也可以成就大業(yè)。無論是從2米高倒摔在學(xué)員們用自己身體所搭成的人床上的“信任背摔”，讓學(xué)員深深地體會到了信賴與團(tuán)結(jié)的重要性——用對別人的信賴克服自己的恐懼心理，在信賴別人的同時也做一個值得別人信賴的人，這樣才能在彼此信賴中團(tuán)結(jié)起來共同完成心中的目標(biāo)。還是全體學(xué)員蒙上眼睛通過一根繩子各自準(zhǔn)確找到自己定位的“盲人方陣”，都充分考驗(yàn)了學(xué)員的溝通能力以及如何充分發(fā)揮自己角色作用的能力。我們組完成“走出雷區(qū)”的任務(wù)，這個項(xiàng)目讓我們深刻體會到強(qiáng)有力的領(lǐng)導(dǎo)、合理計(jì)劃、嚴(yán)密組織、團(tuán)結(jié)協(xié)作、嚴(yán)格執(zhí)行對我們完成集體任務(wù)是多么的重要一個團(tuán)隊(duì)每個人都充當(dāng)了不同的角色，有決策者，有參謀者，有執(zhí)行者。但每個角色都是團(tuán)隊(duì)中不可或缺的一員。這就需要在以團(tuán)隊(duì)的整體目標(biāo)和利益為首要的情況下，要充分發(fā)揮自己的才智與作用，使團(tuán)隊(duì)實(shí)現(xiàn)“更高、更快、更強(qiáng)”。
成功取決于堅(jiān)持到底、決不放棄，人創(chuàng)造奇跡往往就在一瞬間?！爱厴I(yè)墻”上我們這支優(yōu)秀團(tuán)隊(duì)，我們已經(jīng)沒有了組別界限、沒有了男女界限，已經(jīng)不是一個個獨(dú)立的人，而是由許多個人組成的一個堅(jiān)不可摧的團(tuán)隊(duì)，真真切切體會到了“團(tuán)隊(duì)可以創(chuàng)造奇跡”。從這個團(tuán)體項(xiàng)目中我們看到了久別了的真誠，看到了早已被淹沒了的樸實(shí)，看到了為達(dá)目標(biāo)眾人協(xié)力、甘于奉獻(xiàn)、永不認(rèn)輸?shù)膭尤艘荒?，感受著我們親愛的同事們帶來的震撼。搭人墻的，一層不夠兩層……第一個上去了，第二個上去了……我們沒有時間顧及他們是否痛，把他們無情的踩在腳下；先上去的，一上去后馬上回頭將同伴一個一個的往上拽、往后拉……最后當(dāng)看到我們的組長抓住上一人的腳腕奮力向上蹬的場面時，呼吸瞬間暫停了，緊接著就是狂熱的歡呼，我們勝利了，這就是團(tuán)隊(duì)的生命力充分的發(fā)揮，是人性自然的要求。人生旅途中，唯有遇到逆境才能激發(fā)自己身上潛在的能量，充分利用自己生命中那些優(yōu)秀的潛能，主動的超越自我，才能不斷的超越不同方位的自我，使自己從平凡變?yōu)椴黄椒?，不?yōu)秀變?yōu)閮?yōu)秀。人先天都有改善環(huán)境的愿望，也都有表現(xiàn)自己才華的愿望與欲望。阻力越大、動力就越大。因?yàn)橹挥邪驯г弓h(huán)境的心情化為上進(jìn)的力量，才是成功的保證。當(dāng)我看到大家搭起人梯做好支撐，讓隊(duì)友們踩著自己的身體翻越障礙時，當(dāng)我聽到項(xiàng)目完成后我們發(fā)自內(nèi)心的歡呼時，我為能身處這樣的團(tuán)隊(duì)而驕傲，一種強(qiáng)烈的集體歸屬感深深影響著我。換一個角度考慮，一項(xiàng)工作任務(wù)的完成，如果沒有眾人的支持配合，鼎力相助，也許自己根本無法完成。鮮花和掌聲的背后是集體智慧的結(jié)晶，是眾人的臂膀和齊心協(xié)力完成任務(wù)的決心。團(tuán)隊(duì)精神，不僅是我們工作中必須發(fā)揚(yáng)和應(yīng)用的精神，也是一個單位發(fā)展壯大的根本。
兩天的拓展訓(xùn)練中，作為一個團(tuán)隊(duì)共同經(jīng)歷了克服恐懼的一霎那、分享了成功一刻的喜悅、完成了一次對自我的重新認(rèn)識，我們戰(zhàn)勝了心魔，由內(nèi)心的極大恐懼到無所畏懼，經(jīng)歷了心理與生理的考驗(yàn)，真正實(shí)現(xiàn)了認(rèn)識自我、挑戰(zhàn)自我、超越自我的目標(biāo)，更熔煉了一只堅(jiān)強(qiáng)、團(tuán)結(jié)的優(yōu)秀團(tuán)隊(duì)，相信很多體會一定會對我們以后的工作和生活產(chǎn)生很多積極的影響。相信每一個人都從中得到了或多或少的啟發(fā)，但我們是否能真正把拓展中的精神運(yùn)用到工作中去，能否把得到的啟示運(yùn)用到生活中去，還需要一個更長的磨練過程。
教師拓展訓(xùn)練心得體會篇九
“一個人的努力是加法，一個團(tuán)隊(duì)的努力是乘法?！焙茉缇陀新犝f過如此的理論，但直至今日鮮活的實(shí)踐才令我深刻領(lǐng)會這句話的真諦。
在本次素質(zhì)拓展訓(xùn)練開班動員中，人力資源劉經(jīng)理深情地對我們年輕人寄予了厚望，她期待青年骨干們在正值青春好年華的年歲，點(diǎn)燃激情，逐夢奔跑。由衷地被公司對青年人的重視所感動，即使目前港口發(fā)展的大環(huán)境壓力重重，但公司依然堅(jiān)持對青年的培訓(xùn)和培養(yǎng)，“奔跑吧，青年”這一拓展訓(xùn)練的主題，盡顯公司對青年奮斗的鼓舞，對青年未來的期許。
耳目一新的拓展項(xiàng)目，新奇中蘊(yùn)藏深意。團(tuán)隊(duì)全員參與的“能量傳輸”項(xiàng)目，看似只需將乒乓球通過每個隊(duì)員手中的“傳輸板”搭建起來的臨時通道運(yùn)送到紙杯中，最終的成敗卻是取決于每一個成員的細(xì)微舉動；“不倒森林”項(xiàng)目中不起眼的10根桿子，著實(shí)考驗(yàn)了大家在關(guān)注即將接手的桿子同時對手中桿子穩(wěn)定性的關(guān)注，生動影射到平日對即將接手的工作和對將要轉(zhuǎn)交于他人的工作之間的權(quán)衡把握；難度系數(shù)極高的“擊鼓顛球”，數(shù)十個人通過拉扯連接鼓的繩索，在保持鼓面平穩(wěn)的同時連續(xù)擊打鼓面上的球，需要怎樣齊的心才能協(xié)力讓球在這“同心鼓”上自如舞動！
煞費(fèi)體力的拓展項(xiàng)目讓我們在頭腦風(fēng)暴中解決問題，在齊心協(xié)力中突破困境，在歡聲笑語中接受歷練。隨后在“螞蟻力量”專業(yè)教練的提示和指點(diǎn)下，我們解剖項(xiàng)目，挖掘深意，討論交流，分享心得，從并不復(fù)雜的拓展項(xiàng)目中，我們結(jié)合工作，聯(lián)系崗位，體會到團(tuán)隊(duì)中“螞蟻力量”的攻無不克，體悟到溝通和理解中不可估量的能量。教練用簡潔的總結(jié)圖，有力地概括出在團(tuán)隊(duì)的“形成”、“動蕩”、“發(fā)展”、“高產(chǎn)”期，個人“意愿”和“能力”的`微妙變化，驗(yàn)證了當(dāng)團(tuán)隊(duì)成員意愿和能力都達(dá)到頂峰時，便迎來了團(tuán)隊(duì)的高產(chǎn)期，由此，給予了我們在座的每一個人滿滿的能量，為了自己的成長，為了公司的高產(chǎn)，每一個人都義不容辭付出百分百的努力。工作中，也常常需要在一段忙碌后，及時回顧總結(jié)，提煉所感，積極溝通交流，興許能獲得醍醐灌頂之效，獲得更加長足的進(jìn)步，更為扎實(shí)的成長。
此次拓展訓(xùn)練，不得不提的是最后一個感觸頗深的挑戰(zhàn)——“逃離求生墻”。挑戰(zhàn)規(guī)則簡單，挑戰(zhàn)卻是高難度，真的難以想象在短短15分鐘內(nèi)要如何快速且安全地將30余人全數(shù)逃離4米高的“求生墻”！然而，團(tuán)隊(duì)就是力量，隊(duì)員就是信念，在“人梯”的堅(jiān)強(qiáng)支撐下，在“拉救隊(duì)員”的咬牙奮力下，在悉數(shù)隊(duì)員的同心互助下，僅僅用時10分鐘，成功“逃生”！那一刻，全場雀躍；那一刻，團(tuán)隊(duì)的力量觸動了每一個人。為了既定目標(biāo)，他的頸后被不知踩踏了多少下而滿是淤紅，他的胳膊不知發(fā)力拉扯過多少個人而紅脹甚至受傷流血，一個個細(xì)節(jié)，都訴說著一份感動，一縷溫馨，一種力量，東聯(lián)好樣的！
感動仍在回味，震撼還將繼續(xù)！人生的道路曲折而漫長，一次訓(xùn)練不能解決所有的問題，但它能給我們以啟示，感謝公司給了我們參加此次訓(xùn)練的機(jī)會，感謝同事給予的支持與鼓勵，感謝這次拓展訓(xùn)練帶來的啟迪與信心，我們定將從中得到的啟示和體會帶到生活和工作中，逐步去完善自我、熔煉團(tuán)隊(duì)，愿東聯(lián)更團(tuán)結(jié)、更堅(jiān)強(qiáng)、更美好！
教師拓展訓(xùn)練心得體會篇十
xxxx年的3月17日學(xué)校進(jìn)行了為期一天的拓展訓(xùn)練，訓(xùn)練結(jié)束后內(nèi)心的激動卻久久不能平息?；仡櫾谟?xùn)練中受的啟迪和鍛煉，感受頗深。這次訓(xùn)練，是一次身心的大洗禮，是進(jìn)一步讓我微笑的面對工作和生活的動力。它不僅僅是一種簡單的訓(xùn)練，而是一種文化、一種精神、一種理念；同時也是一種思維、一種考驗(yàn)、一種氣概。
在拓展訓(xùn)練中，我們忘記了年齡，忘記了工作中的身份，忘記了生活的環(huán)境，我們拋開一切，全身心的投入。我們的團(tuán)隊(duì)有著一個陽光而溫暖的名字——和諧隊(duì)，在大家的謙讓下，有幸讓最年輕的我擔(dān)任隊(duì)長，我們高唱隊(duì)歌“團(tuán)結(jié)就是力量”開始了一天快樂趣味的訓(xùn)練。大家不以比賽為目的，不以爭奪第一為榮譽(yù)，只以共同完成目標(biāo)為方向，心往一處想，勁往一處用，沒有責(zé)備，沒有抱怨，沒有放棄。
拓展訓(xùn)練的第一個項(xiàng)目非常的有意思，它是一個團(tuán)體的挑戰(zhàn)項(xiàng)目，要求100多名隊(duì)員雙手在身前交叉，自己的右手拉別人的左手，圍成一個大圈，在不松開彼此的手的同時要求大家把自己的雙臂伸直依然行成一個大圈。此時此刻，拉著手的我們開始了集思廣益，各種聰明才智被充分的開發(fā)了出來，不一會兒就在馬桶老師的贊許聲中完成了任務(wù)。眾人拾柴火焰高，集思廣益力量大。第二個訓(xùn)練項(xiàng)目是“盲人撲克牌”，任務(wù)是把一張未知的撲克牌發(fā)給大家放在自己的腦門上，不可以用眼睛來看這張撲克牌，也不可用語言交流，把大家分散在一個大教室里，尋找自己相應(yīng)的一隊(duì)。這個任務(wù)在開始的時候大家都覺得很簡單，但是當(dāng)所有的人眼睛都不能看自己的牌的時候，我們發(fā)現(xiàn)，原來難度一點(diǎn)也不小，后來我們一起的發(fā)現(xiàn)當(dāng)大家為了一個共同的目標(biāo)達(dá)成的時候，你放棄自己的利益也許是對完成目標(biāo)最大的幫助。我們都是不再思考自己的牌面是什么而是一心的幫著身邊的人去尋找他們的一隊(duì)。很快，偌大的教室里就按老師的要求分成了若干個組。為了集體的目標(biāo)，每個人都忘記自己，成功就在眼前。
經(jīng)過午餐時間的修正，下午訓(xùn)練的第一項(xiàng)是“集體鉆繩”，任務(wù)是在最短的時間內(nèi)，每一位隊(duì)員都穿越一次由另外兩個隊(duì)員拉著的繩圈。項(xiàng)目開始后，我有點(diǎn)發(fā)蒙，覺得這簡直是一個不可能完成的漫長任務(wù)，但是經(jīng)過大家討論方案，精密布置，第一次竟然用了50秒就全部通過。但是老師提出了更嚴(yán)格的要求，問我們最少用多少秒能夠完成，在大家的呼喊聲中，任務(wù)定格為30秒，討論的時候大家都談了自己的看法和體會，大家都很興奮，這個時候彭書記和李玲校長明智的指導(dǎo)大家，組織隊(duì)伍，我們100多人竟然在25秒內(nèi)就光榮的完成了任務(wù)，這使我不得不感嘆：人心齊，泰山移啊！
很快，一天快樂又難忘的培訓(xùn)在暢快的笑聲中度過，小小的游戲卻又引人深思。我覺得只有設(shè)定明確的目標(biāo)才能使一個團(tuán)隊(duì)產(chǎn)生共同的行動方向和行動力，這一點(diǎn)無論是個人或團(tuán)隊(duì)在工作中必須要確立的。一個完美的團(tuán)隊(duì)都會以團(tuán)結(jié)為核心思想，面對各種困難和挑戰(zhàn)時，團(tuán)隊(duì)的凝聚力、相互關(guān)心、激勵、包容、建議無形中使團(tuán)隊(duì)更加團(tuán)結(jié)。一個團(tuán)隊(duì)中的成員還必須有一顆感恩的心，要實(shí)現(xiàn)一個目標(biāo)不能只靠自己，而是學(xué)會互相取長補(bǔ)短，互相幫助，一定要擁有一顆感恩的心。感謝幫助過你的人，感謝你有能力去幫助別人。通過訓(xùn)練，過去的我只知道可以去做能夠做到的，現(xiàn)在的我才知道有了團(tuán)隊(duì)就有了堅(jiān)強(qiáng)，我還可以去做很多想都想不到的事情；過去的我只知道團(tuán)隊(duì)需要自己去奉獻(xiàn)，現(xiàn)在的我知道了自己是多么的需要團(tuán)隊(duì)的支持與鼓勵；過去的我只想要得到團(tuán)隊(duì)的信任，現(xiàn)在的我才知道信任團(tuán)隊(duì)更重要。一個人無論做什么事，往往能力不是決定因素，更重要的是你具不具有強(qiáng)烈的成功愿望，有沒有鍥而不舍的意志，有沒有勇往直前的勇氣，有沒有與你共同拼搏的戰(zhàn)友。戰(zhàn)勝的敵人就是我們自己。所以我們在做任何事情時，都要保持積極、樂觀的態(tài)度和勇往直前的斗志。
教師拓展訓(xùn)練心得體會篇十一
xxxx年的3月 7日學(xué)校進(jìn)行了為期一天的拓展訓(xùn)練，訓(xùn)練結(jié)束后內(nèi)心的激動卻久久不能平息。回顧在訓(xùn)練中受的啟迪和鍛煉，感受頗深。這次訓(xùn)練，是一次身心的大洗禮，是進(jìn)一步讓我微笑的面對工作和生活的動力。它不僅僅是一種簡單的訓(xùn)練，而是一種文化、一種精神、一種理念；同時也是一種思維、一種考驗(yàn)、一種氣概。
在拓展訓(xùn)練中，我們忘記了年齡，忘記了工作中的身份，忘記了生活的環(huán)境，我們拋開一切，全身心的投入。我們的團(tuán)隊(duì)有著一個陽光而溫暖的名字——和諧隊(duì)，在大家的謙讓下，有幸讓最年輕的我擔(dān)任隊(duì)長，我們高唱隊(duì)歌“團(tuán)結(jié)就是力量”開始了一天快樂趣味的訓(xùn)練。大家不以比賽為目的，不以爭奪第一為榮譽(yù)，只以共同完成目標(biāo)為方向，心往一處想，勁往一處用，沒有責(zé)備，沒有抱怨，沒有放棄。
拓展訓(xùn)練的第一個項(xiàng)目非常的有意思，它是一個團(tuán)體的挑戰(zhàn)項(xiàng)目，要求100多名隊(duì)員雙手在身前交叉，自己的右手拉別人的左手，圍成一個大圈，在不松開彼此的手的同時要求大家把自己的雙臂伸直依然行成一個大圈。此時此刻，拉著手的我們開始了集思廣益，各種聰明才智被充分的開發(fā)了出來，不一會兒就在馬桶老師的贊許聲中完成了任務(wù)。眾人拾柴火焰高，集思廣益力量大。第二個訓(xùn)練項(xiàng)目是“盲人撲克牌”，任務(wù)是把一張未知的撲克牌發(fā)給大家放在自己的腦門上，不可以用眼睛來看這張撲克牌，也不可用語言交流，把大家分散在一個大教室里，尋找自己相應(yīng)的一隊(duì)。這個任務(wù)在開始的時候大家都覺得很簡單，但是當(dāng)所有的人眼睛都不能看自己的牌的時候，我們發(fā)現(xiàn)，原來難度一點(diǎn)也不小，后來我們一起的發(fā)現(xiàn)當(dāng)大家為了一個共同的目標(biāo)達(dá)成的時候，你放棄自己的利益也許是對完成目標(biāo)最大的幫助。我們都是不再思考自己的牌面是什么而是一心的幫著身邊的人去尋找他們的一隊(duì)。很快，偌大的教室里就按老師的要求分成了若干個組。為了集體的目標(biāo)，每個人都忘記自己，成功就在眼前。
經(jīng)過午餐時間的修正，下午訓(xùn)練的第一項(xiàng)是“集體鉆繩”，任務(wù)是在最短的時間內(nèi)，每一位隊(duì)員都穿越一次由另外兩個隊(duì)員拉著的繩圈。項(xiàng)目開始后，我有點(diǎn)發(fā)蒙，覺得這簡直是一個不可能完成的漫長任務(wù)，但是經(jīng)過大家討論方案，精密布置，第一次竟然用了50秒就全部通過。但是老師提出了更嚴(yán)格的要求，問我們最少用多少秒能夠完成，在大家的呼喊聲中，任務(wù)定格為30秒，討論的時候大家都談了自己的看法和體會，大家都很興奮，這個時候彭書記和李玲校長明智的指導(dǎo)大家，組織隊(duì)伍，我們100多人竟然在25秒內(nèi)就光榮的完成了任務(wù)，這使我不得不感嘆：人心齊，泰山移??！
很快，一天快樂又難忘的培訓(xùn)在暢快的笑聲中度過，小小的游戲卻又引人深思。我覺得只有設(shè)定明確的目標(biāo)才能使一個團(tuán)隊(duì)產(chǎn)生共同的行動方向和行動力，這一點(diǎn)無論是個人或團(tuán)隊(duì)在工作中必須要確立的。一個完美的團(tuán)隊(duì)都會以團(tuán)結(jié)為核心思想，面對各種困難和挑戰(zhàn)時，團(tuán)隊(duì)的凝聚力、相互關(guān)心、激勵、包容、建議無形中使團(tuán)隊(duì)更加團(tuán)結(jié)。一個團(tuán)隊(duì)中的成員還必須有一顆感恩的心，要實(shí)現(xiàn)一個目標(biāo)不能只靠自己，而是學(xué)會互相取長補(bǔ)短，互相幫助，一定要擁有一顆感恩的心。感謝幫助過你的人，感謝你有能力去幫助別人。通過訓(xùn)練，過去的我只知道可以去做能夠做到的，現(xiàn)在的我才知道有了團(tuán)隊(duì)就有了堅(jiān)強(qiáng)，我還可以去做很多想都想不到的事情；過去的我只知道團(tuán)隊(duì)需要自己去奉獻(xiàn)，現(xiàn)在的我知道了自己是多么的需要團(tuán)隊(duì)的支持與鼓勵；過去的我只想要得到團(tuán)隊(duì)的信任，現(xiàn)在的我才知道信任團(tuán)隊(duì)更重要。一個人無論做什么事，往往能力不是決定因素，更重要的是你具不具有強(qiáng)烈的成功愿望，有沒有鍥而不舍的意志，有沒有勇往直前的勇氣，有沒有與你共同拼搏的戰(zhàn)友。戰(zhàn)勝的敵人就是我們自己。所以我們在做任何事情時，都要保持積極、樂觀的態(tài)度和勇往直前的`斗志。
教師拓展訓(xùn)練心得體會篇一
教師團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練是針對教師團(tuán)隊(duì)的職業(yè)發(fā)展與個人成長而設(shè)立的一項(xiàng)專業(yè)培訓(xùn)。在教師職業(yè)中，教師團(tuán)隊(duì)間的合作與協(xié)作是非常重要的，因此不斷對教師團(tuán)隊(duì)進(jìn)行拓展訓(xùn)練，可以不斷增強(qiáng)教師間的交流與合作，提高整個團(tuán)隊(duì)的戰(zhàn)斗力。在這次的教師團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練中，我們學(xué)到了很多珍貴的經(jīng)驗(yàn)和技能，對我們將來的工作十分有益。下面，我將分享我在這次拓展訓(xùn)練中的心得和體會。
第二段：體驗(yàn)過程
在教師團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練的體驗(yàn)過程中，我們進(jìn)行了一些團(tuán)隊(duì)協(xié)作和溝通的活動，例如破冰游戲、團(tuán)隊(duì)合作游戲和歡樂時光等。這些活動讓我們更好地了解了彼此的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)，并且在一些有挑戰(zhàn)和難度的情況下，我們意識到只有通過互相幫助、協(xié)作和信任，才能更好地完成任務(wù)。我們還一起開展了一些綜合性的課程設(shè)計(jì)和教學(xué)體驗(yàn)活動，更深入地了解班級管理和教學(xué)實(shí)踐。整個教師團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練，讓我們在努力中獲得了更多與他人交際的技能、策略和修養(yǎng)。
第三段：體驗(yàn)收獲
在這次團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練中，我不僅是一個成員，還充當(dāng)了團(tuán)隊(duì)領(lǐng)導(dǎo)的角色。這讓我在團(tuán)隊(duì)中學(xué)到了如何更好地管理和領(lǐng)導(dǎo)。我意識到作為領(lǐng)導(dǎo)，要引領(lǐng)大家向前，不能自己獨(dú)斷和過于強(qiáng)勢，要善于傾聽和建立團(tuán)隊(duì)信任，才能贏得團(tuán)隊(duì)的支持和合作。此外，我也學(xué)會了如何更好地與團(tuán)隊(duì)成員溝通和協(xié)作，學(xué)習(xí)到了團(tuán)隊(duì)協(xié)作和溝通技能的重要性。
第四段：團(tuán)隊(duì)精神感受
在這次教師團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練中，我們通過協(xié)作和溝通建立了團(tuán)隊(duì)精神。我們團(tuán)隊(duì)中的每個成員都經(jīng)歷了同樣的挑戰(zhàn)和困難，在努力中建立了相互信任和協(xié)作的關(guān)系。在拓展訓(xùn)練的過程中，我們意識到每個人的貢獻(xiàn)都非常重要，每個人都可以幫助團(tuán)隊(duì)獲得成功。這種團(tuán)隊(duì)精神深深地影響著我們，讓我們認(rèn)識到在教學(xué)工作中彼此的價值和重要性。
第五段：總結(jié)
通過這次教師團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練，我意識到團(tuán)隊(duì)交流、協(xié)作和信任是成功的關(guān)鍵。在團(tuán)隊(duì)中，每個人都應(yīng)該發(fā)揮自己的優(yōu)勢，借助他人的更強(qiáng)項(xiàng)進(jìn)行互補(bǔ)。同時，團(tuán)隊(duì)領(lǐng)導(dǎo)者也需要具備良好的溝通和協(xié)調(diào)能力，以更好地引導(dǎo)團(tuán)隊(duì)向前發(fā)展。教學(xué)職業(yè)需要不斷進(jìn)步和學(xué)習(xí)，教師團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練是一個很好的平臺，讓我們學(xué)習(xí)各種新穎的思想和方法，獲得更多的啟示和靈感，幫助我們更好地成長和努力踐行理念。
教師拓展訓(xùn)練心得體會篇二
為期一天的拓展訓(xùn)練結(jié)束了，但內(nèi)心的激動卻久久不能平息?；仡櫾谟?xùn)練中受到的挑戰(zhàn)和磨練，感受頗深。這次訓(xùn)練，是一次身心的大洗禮，是進(jìn)一步推動我全力以赴做好教學(xué)中的各項(xiàng)工作的動力。它不僅僅是一種簡單的訓(xùn)練，而是一種文化、一種精神、一種理念;同時也是一種思維、一種考驗(yàn)、一種氣概。
在訓(xùn)練場上，正如教練所說的，我們忘記了年齡，忘記了身份，忘記了性別，我們拋開一切，雖然天還下著小雨，但我們還是全身心的投入到訓(xùn)練中。以前我對“拓展訓(xùn)練” 是一個未知數(shù)。通過參加這次拓展訓(xùn)練，我才明白原來這種訓(xùn)練是種考驗(yàn)人的意志和智慧，挖掘人的潛能，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神的運(yùn)動。雖然時間有限，讓我體會到了團(tuán)隊(duì)合作的重要性。到達(dá)訓(xùn)練基地的上午，首先就開始了培訓(xùn)前的熱身準(zhǔn)備，熱身的內(nèi)容是把我們和利通一小的老師分成四個小隊(duì)，命名設(shè)計(jì)隊(duì)微。隊(duì)訓(xùn)，創(chuàng)作隊(duì)歌。我們小隊(duì)積極的商討把自己命為“閃電隊(duì)”。隊(duì)歌是“前進(jìn)前進(jìn)前進(jìn)，我們的速度像閃電，閃電!”。隊(duì)訓(xùn)是“閃電!閃電!狹路相逢，勇者必勝!”
我們隊(duì)第一個訓(xùn)練項(xiàng)目就是“高空走鋼絲”這個項(xiàng)目。我最恐懼的就是這個項(xiàng)目。其實(shí)我本人就畏高，有時候站在高一點(diǎn)的地方就頭暈?zāi)垦?，兩腿發(fā)軟。當(dāng)我爬上那么十幾米高的桿子上時，我只覺得世界上一片空白。內(nèi)心里是懼怕、緊張、猶豫，腿在顫抖，手在冒汗。最后我還是戰(zhàn)勝了自己，和我的一位隊(duì)友最后一個上了鋼絲繩。站在搖搖擺擺的鋼絲繩上，使自己鎮(zhèn)定了情緒，可是沒走幾步，我的安全繩和空中的拉桿扣到了一起，我怎么甩都沒有甩開，就坐了個“飛機(jī)”把隊(duì)友拉下了水。這個項(xiàng)目結(jié)束后聽著隊(duì)友們激動的分享各自的感受，我很佩服大家，隊(duì)友是那么的勇敢，可惜我的運(yùn)氣不好，耐性也不夠堅(jiān)強(qiáng)，挑戰(zhàn)失敗了!
拓展訓(xùn)練的第二個項(xiàng)目“高空斷橋” ，它是一個個人挑戰(zhàn)項(xiàng)目，要求隊(duì)員們在 8.5 米高的木板斷橋上從這邊跳到另一邊，空 間跨度為大約 1.2米左右,然后再跳回來就算完成。 當(dāng)挑戰(zhàn)者一步一步爬上 8米高空之時，心里早已怦怦直跳。腳下僅僅是 一條木板,而手又沒有任何東西可抓，腿不由自主地開始打顫， 盡管有保險(xiǎn)帶，但初次嘗試仍心存恐懼。此時此刻，下面是隊(duì)友信任的眼神， 剛剛的豪言壯語還縈繞在耳邊，這個時候不能猶豫， 既然已經(jīng)上來了，就沒有退路，下定決心，豁出去了。一躍，成功! 大家的歡呼聲，贊美聲交織在一起， 感動著這里的每一個人。 通過這個項(xiàng)目，教會我們?nèi)绾卧趬毫屠щy面前調(diào)整自已的心 態(tài)，勇于嘗試，挑戰(zhàn)自我，戰(zhàn)勝自我。
最激動人心的就是攀爬畢業(yè)墻，它體現(xiàn)了我們的一種團(tuán)隊(duì)精神。 看到四米二高的墻壁，我已經(jīng)兩腿發(fā)軟，但是當(dāng)我看到同事們一個個都勝利通過時，在一個同事的鼓勵下，我鼓起了勇氣走到墻壁下，開始此次征程。當(dāng)其他伙伴都順利攀爬后，剩下的一個人更是讓我們驚心動魄，通過足智多謀、勇氣信心以及團(tuán)隊(duì)的鼓勵和吶喊聲，使得所有同事都順利“畢業(yè)”了。面對4.2米高的求生墻，任憑你的能力再強(qiáng),你也不可能一個人徒手攀上4.2米高的墻，雖然我們的隊(duì)員里面只有三四個男同志，但是團(tuán)隊(duì)的力量卻很大，所有人共同努力,團(tuán)結(jié)合作,甘當(dāng)人梯,在大家的共同努力下六十多個隊(duì)員終于越過了這個求生墻。這個原本以為根本做不到的事情，在團(tuán)隊(duì)的努力下，竟然完成了!用時15分多中，與原定的40分鐘的時間相比，這是我們沒有想到的結(jié)果。試想如果我們每個伙伴在工作中都能像在這項(xiàng)活動中那么配合默契,那么互相彼此照應(yīng),那么還有什么困難我們克服不了?我想一切困難在我們每一個面前都會迎刃而解。
通過此次拓展訓(xùn)練， 讓我感悟到很多道理。一個人如果希望得到別人的尊重和信任，首先就要自己尊重自己，自己信任自己;一個人如果存在于社會中，他必定會隸屬于一個團(tuán)隊(duì)中，不能孤立存在的。一個團(tuán)隊(duì)想要發(fā)展壯大，只有緊密團(tuán)結(jié)成一個整體，才可能戰(zhàn)無不勝、攻無不克。 “信任是團(tuán)隊(duì)的粘合劑，是團(tuán)隊(duì)精神支柱?！比绻胧棺约旱娜松泳?，更加快樂，那就充分在團(tuán)隊(duì)中展現(xiàn)自我吧!
教師拓展訓(xùn)練心得體會篇三
每一個人都會有自己的團(tuán)隊(duì)，而教師團(tuán)隊(duì)則是一個承擔(dān)著教育、培養(yǎng)學(xué)生任務(wù)的團(tuán)隊(duì)。在教育領(lǐng)域里，教師團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練是一項(xiàng)必不可少的活動，它可以讓團(tuán)隊(duì)成員之間建立起互信和合作，減少人際間的矛盾，并在團(tuán)隊(duì)工作中協(xié)調(diào)推動全體成員共同前進(jìn)。接下來，就讓我們一起來分享一下我在教師團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練中的體會和經(jīng)驗(yàn)。
第二段：實(shí)踐體驗(yàn)
本次教師團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練的活動地點(diǎn)在一處森林公園里，包括攀巖、吊橋、水上滑梯等一系列項(xiàng)目。一開始，我嘗試在吊橋上行走，由于我本身就有害怕高處的心理，堅(jiān)持不了多久就放棄了。這時，我的同事輕拍了我的肩膀，鼓勵我重振旗鼓，于是我再次嘗試著去攀登這座吊橋，終于勇敢地完成了這個挑戰(zhàn)。在這個全過程中，我的同事不斷鼓勵我，給了我信心，讓我對團(tuán)隊(duì)的感情得到了更好的加深。
第三段：感悟體會
教育事業(yè)是極為神圣的，其中教師團(tuán)隊(duì)的角色是至關(guān)重要的，因?yàn)樗麄冃枰诤⒆拥男撵`上進(jìn)行建設(shè)，幫助孩子們成為更好的人。而這次團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練，讓我明白了一個道理：團(tuán)隊(duì)合作是至關(guān)重要的，不僅能夠讓我們更加了解我們自己，還讓我們明白了自己個人的不足。每一個人的性格、信仰、價值觀都是不同的，但是在這個團(tuán)隊(duì)中，我們需要的是相互信任和合作，以向著共同的目標(biāo)前進(jìn)。共同的目標(biāo)也可以非常簡單，比如如何在教育實(shí)踐中為孩子提供更好的服務(wù)。
第四段：啟示收獲
在這個教師團(tuán)隊(duì)的拓展訓(xùn)練中，我還意識到，在解決課堂問題方面，個人的努力永遠(yuǎn)不如團(tuán)隊(duì)的整體協(xié)作。當(dāng)我們借助團(tuán)隊(duì)合作的力量，我們不僅可以更高效和更快速地達(dá)成目標(biāo)，而且在這個過程中，我們可以向團(tuán)隊(duì)的其他成員請求幫助、分享經(jīng)驗(yàn)，以便更快地解決我們所面臨的挑戰(zhàn)。
第五段：最后的感想
團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練活動使我知道了教師團(tuán)隊(duì)之間的團(tuán)結(jié)是如此重要，我們只有在相互支持的情況下才能夠達(dá)到我們的目標(biāo)。這種拓展訓(xùn)練的活動不僅可以構(gòu)建出一個和諧的教師團(tuán)隊(duì)，還能增加教師的信任和彼此之間的友誼。在未來的工作中，我會時刻銘記著這次團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練活動的感受，讓它鼓舞并激勵著我，更加努力地為孩子們呈現(xiàn)出更好的教育藝術(shù)。
教師拓展訓(xùn)練心得體會篇四
學(xué)校組織全體教師開展了拓展訓(xùn)練活動。通過本次活動，我不僅鍛煉了自己，考驗(yàn)自己不肯放棄的精神及團(tuán)隊(duì)精神，還從這些活動項(xiàng)目中受益匪淺，感想良多。
在這次拓展活動中，每個項(xiàng)目都是團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目，不是單憑一個人的智力、體力和能力就能很好的完成。它的最大特點(diǎn)就是群策群力，一個人的成功不能代表整個團(tuán)隊(duì)得成功，只有各個團(tuán)隊(duì)中的每個隊(duì)員相互團(tuán)結(jié)，相互幫助，相互信任，才能共同完成團(tuán)隊(duì)的目標(biāo)。在本次拓展的過程中，每個隊(duì)的隊(duì)員之間最關(guān)心的都是如何組織、協(xié)調(diào)及配合好，而不是只要自己做好了就可以了，隊(duì)員對團(tuán)隊(duì)的關(guān)注已遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過了其自身!團(tuán)隊(duì)合作的精神更是發(fā)揮得淋漓盡致。
特別是在最后一個項(xiàng)目是集體翻越“生死線”，不能運(yùn)用任何工具，所有的人都要手牽手翻過生死線，才算成功。全隊(duì)13個人團(tuán)結(jié)一心，互相幫助，目標(biāo)一致，勇于奉獻(xiàn)自己。我被團(tuán)隊(duì)體現(xiàn)出來的集體榮譽(yù)感和精誠合作的精神所感動。當(dāng)我看到大家搭起人梯做好支撐，把隊(duì)友們一個一個托過障礙時，當(dāng)我聽到項(xiàng)目完成后我們發(fā)自內(nèi)心的歡呼時，我為能身處這樣的團(tuán)隊(duì)而驕傲，一種強(qiáng)烈的集體歸屬感深深影響著我。換一個角度考慮，一項(xiàng)工作任務(wù)的完成，如果沒有眾人的支持配合，鼎力相助，也許自己根本無法完成。鮮花和掌聲的背后是集體智慧的結(jié)晶，是眾人的臂膀和齊心協(xié)力完成任務(wù)的決心。團(tuán)隊(duì)精神，不僅是我們工作中必須發(fā)揚(yáng)和應(yīng)用的精神，也是一個單位發(fā)展壯大的根本。
這次拓展訓(xùn)練給我留下的印象極深，得到的知識與心得體會也非常豐富，總結(jié)起來，有以下幾點(diǎn)：
1、分層管理、明確領(lǐng)導(dǎo)極其重要。每個人的崗位職責(zé)確定之后，各司其職，有利于明確責(zé)任，發(fā)揮個體的主觀能動性，使其既知道自己應(yīng)該做什么，又思考怎樣做好。
2、做事要先做計(jì)劃，再開展行動。這就是“磨刀不誤砍柴工”的道理。
3、在工作中，各單位之間需要溝通和信息的共享，需要相互配合和協(xié)調(diào)，形成力量的整合才能完成共同的任務(wù)。
4、知識和技能還只是有形的資本，意志和精神則是無形的力量。拓展訓(xùn)練就是開發(fā)出那些一直潛伏在你身上，而你自己卻從未真正了解的力量。
這次拓展活動使我深深的體會到團(tuán)隊(duì)協(xié)作在任務(wù)執(zhí)行過程中的重要性，同時也學(xué)會了如何突破自己心理的極限，可以說是一次非常難得的經(jīng)歷。這種心理極限上的突破不是隨便的生硬的活動項(xiàng)目就能夠達(dá)到理想效果的，通過對拓展項(xiàng)目的精心設(shè)計(jì)和拓展師的職業(yè)能力最終真正能夠?qū)崿F(xiàn)個人某些心理障礙的跨越，于此同時也能夠體會到個人能力的發(fā)展?jié)摿?。證明了自己，超越了自己。
通過這種拓展項(xiàng)目也使各個小組的成員成為一個真正能夠發(fā)現(xiàn)問題，解決問題的戰(zhàn)略團(tuán)隊(duì)，大家都各司其職、各負(fù)其責(zé)，在拓展項(xiàng)目中尋找合作的黃金點(diǎn)，不斷形成一種默契，這種關(guān)系由原來松散的個體磨合成為一個能夠沖破任何防線的組合體，團(tuán)隊(duì)的每個成員在項(xiàng)目進(jìn)展中都增強(qiáng)了克服困難的信心和勇氣，提高了面對困難卻能堅(jiān)忍不拔進(jìn)行到底的決心，更可貴的是鍛煉了每個團(tuán)員的膽識，也克服了有時只憑感覺行事的思維定式。沒有不可能，超越自己就能夠創(chuàng)造奇跡。
很感謝學(xué)校組織的拓展活動，我也為我能處于這樣一個有默契的團(tuán)隊(duì)而感到榮幸，我相信，在我們這個大家庭中，不論我們接下來會面臨怎樣的困難，我們都能夠手牽著手共同去克服，因?yàn)槲覉?jiān)信：團(tuán)結(jié)就是力量!
教師拓展訓(xùn)練心得體會篇五
第一段：引言
韶關(guān)拓展訓(xùn)練是一種注重團(tuán)隊(duì)合作、互相學(xué)習(xí)和成長的特殊訓(xùn)練方法。作為一名教師，我最近參加了一次韶關(guān)拓展訓(xùn)練，收獲頗多。在這次活動中，我體驗(yàn)到了團(tuán)隊(duì)合作的重要性，增強(qiáng)了個人的自信和承壓能力，同時也對教育教學(xué)工作有了新的認(rèn)識。接下來，我將分享一些我在韶關(guān)拓展訓(xùn)練中得到的心得體會。
第二段：團(tuán)隊(duì)合作的重要性
在韶關(guān)拓展訓(xùn)練中，我意識到團(tuán)隊(duì)合作對于達(dá)成目標(biāo)的重要性。只有團(tuán)隊(duì)成員之間相互合作、相互依賴，才能克服困難、面對挑戰(zhàn)。我所參與的一個項(xiàng)目是搭建一個高塔，而我被分配到了塔頂。起初，我感到非常緊張，因?yàn)槲液ε赂呖眨狈Π踩?。但是，在團(tuán)隊(duì)成員的鼓勵和支持下，我漸漸放下了緊張的心情。大家互相扶持，互相協(xié)調(diào)，塔的搭建順利完成。這次經(jīng)歷讓我明白，團(tuán)隊(duì)合作是實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的重要保證，只有相互信任和合作，才能取得更好的成績。
第三段：自信和承壓能力的提升
韶關(guān)拓展訓(xùn)練中的各種挑戰(zhàn)讓我在短時間內(nèi)接受了巨大的壓力。例如，在一個要求盲目信任隊(duì)友的項(xiàng)目中，我需要從塔上跳下來，完全依賴隊(duì)友的承接，以此來證明團(tuán)隊(duì)合作的力量。起初，這個項(xiàng)目讓我感到不安和恐懼。但是，通過培訓(xùn)師的引導(dǎo)和團(tuán)隊(duì)成員的支持，我克服了內(nèi)心的恐懼，最終跳下了塔。這個經(jīng)歷讓我深刻體會到了個人的承壓能力和自信心的提升。在以后的教育教學(xué)工作中，我將更加自信地面對困難和挑戰(zhàn)，堅(jiān)定地相信自己能夠克服困難，取得好的成績。
第四段：對教育教學(xué)工作的新認(rèn)識
通過參加韶關(guān)拓展訓(xùn)練，我對教育教學(xué)工作有了新的認(rèn)識。我發(fā)現(xiàn)，學(xué)生之間的相互合作和信任是促進(jìn)學(xué)習(xí)的重要條件之一。在一個項(xiàng)目中，我們需要一起解決一個困難，但只有通過相互溝通和合作，我們才能找到解決問題的方法。這讓我看到，學(xué)生們在進(jìn)行學(xué)習(xí)活動時，也需要合作和信任的支持。在以后的教學(xué)中，我會更加注重培養(yǎng)學(xué)生之間的合作精神，讓他們通過合作互助，共同進(jìn)步。
第五段：總結(jié)
參加韶關(guān)拓展訓(xùn)練給我?guī)砹撕芏嗍斋@。通過團(tuán)隊(duì)合作的實(shí)踐，我認(rèn)識到合作和互助是取得成功的關(guān)鍵。同時，在經(jīng)歷過各種挑戰(zhàn)之后，我的自信和承壓能力也得到了提升。最重要的是，我對教育教學(xué)工作有了新的認(rèn)識，明白了學(xué)生間合作和信任的重要性。希望我今后的教育教學(xué)工作能夠更加注重培養(yǎng)學(xué)生的合作精神，讓他們在合作中不斷成長和進(jìn)步。
教師拓展訓(xùn)練心得體會篇六
今天是開學(xué)的第一天，與以往不同的是我有幸參加了平生以來的最為“驚心動魄”的拓展訓(xùn)練，也是收獲頗多的一次訓(xùn)練。
回顧訓(xùn)練中的挑戰(zhàn)和磨練，是一次身心的大洗禮，是進(jìn)一步推動我全力以赴作好各項(xiàng)工作的動力。它不僅僅是一種簡單的訓(xùn)練，而是一種文化、一種精神、一種理念;同時也是一種思維、一種考驗(yàn)、一種氣概。
進(jìn)入訓(xùn)練場上，教練的第一句話是“忘記年齡，忘記工作的身份，忘記性別”我們拋開一切，全身心的投入到訓(xùn)練中。我們的團(tuán)隊(duì)有著一個陽光而響亮的名字——飛鷹，在隊(duì)長的帶領(lǐng)下，我們高唱隊(duì)歌，開始了一天極具挑戰(zhàn)的訓(xùn)練。整個訓(xùn)練主要包括高空斷橋，走鋼絲，死里逃生，攀登“畢業(yè)墻”。每每遇到困難和挑戰(zhàn)，我們以“飛鷹，飛鷹，無所畏懼!”的隊(duì)訓(xùn)激勵和支持著隊(duì)友，沒有責(zé)備，沒有抱怨，沒有放棄，沒有拋棄。最終，我們團(tuán)隊(duì)的每一名成員都順利地通過了重重考驗(yàn)。
拓展訓(xùn)練的第一個項(xiàng)目“高空斷橋”，它是一個個人挑戰(zhàn)項(xiàng)目，要求隊(duì)員們在9米高的木板斷橋上從這邊跳到另一邊，空間跨度為大約1.2米左右,然后再跳回來就算完成。當(dāng)我一步步爬上9米高空之時，心里早已怦怦直跳。看著上去的人發(fā)抖的雙腿，膽怯的雙眼望向?qū)γ?.2米遠(yuǎn)那塊承重的木板，真有風(fēng)蕭蕭兮易水寒，壯士一去兮不復(fù)反的味道，腳下僅僅是一條木板,而手又沒有任何東西可抓，腿不由自主地開始打顫，盡管有保險(xiǎn)帶，但初次嘗試仍心存恐懼。此時此刻，下面是隊(duì)友信任的眼神，剛剛的豪言壯語還縈繞在耳邊，這個時候不能猶豫，既然已經(jīng)上來了，就沒有退路，下定決心，豁出去了。一躍，成功!大家的歡呼聲，贊美聲交織在一起，感動著這里的每一個人。通過這個項(xiàng)目，教會我們?nèi)绾卧趬毫屠щy面前調(diào)整自已的心態(tài)，勇于嘗試，挑戰(zhàn)自我，戰(zhàn)勝自我。
本次拓展訓(xùn)練最感動人的項(xiàng)目莫過于最后的攀爬“畢業(yè)墻”。 沒有任何一個隊(duì)員接觸過或者了解這個項(xiàng)目，對我們來說這是一個很艱巨的挑戰(zhàn)。烈日下，隨著培訓(xùn)師一聲令下，我給出我的肩膀，你伸出你的雙臂，大家都毫無怨言主動去做人梯，能聽到的只有快速行動的刷刷聲、釋放出自己所有力量的吶喊聲，能看到的只有一個個有力的肩膀、信任的眼神、一張張憋足了勁而漲紅的臉和流淌在紅色臉龐上的汗水，每個人都在借助身邊人的力量向上爬，群體中的人都是互動的，幫助他人也是在幫助自己。而這些卻更讓我感覺到了所有人對于成功的渴望，它就像一組莊嚴(yán)的樂章，但凡身臨其境的人，都能感覺到一股無形的神奇力量。
“紙上談兵終覺淺，絕知此事要躬行”。 一天的拓展訓(xùn)練結(jié)束了，我無比快樂——因?yàn)橥卣褂?xùn)練所給予我們的啟發(fā)和經(jīng)驗(yàn)是一筆永久的精神財(cái)富。這些不同尋常的項(xiàng)目，讓我身臨其境地體會到了“團(tuán)結(jié)就是力量”不僅僅是一句口號，它是“滴水穿石”、 “眾志成城” 的偉大力量!更為重要的是，讓我知道了這世界上沒有什么事情是不可能的。良好的團(tuán)隊(duì)精神和積極進(jìn)取的人生態(tài)度。有一位企業(yè)家說過：不要以為你什么都行，離開了團(tuán)隊(duì)，你可能一事無成;也不要以為你勢單力孤，有了團(tuán)隊(duì)，你也許什么都行! 一個團(tuán)隊(duì)想要發(fā)展壯大，只有緊密團(tuán)結(jié)成一個整體，才可能戰(zhàn)無不勝、攻無不克。是的，我們生活在一個團(tuán)隊(duì)中，必須時刻發(fā)揮團(tuán)隊(duì)的力量，才能無所不能。
教師拓展訓(xùn)練心得體會篇七
韶關(guān)拓展訓(xùn)練是一次難得的機(jī)會，讓我從一個教師的角度重新審視了自己，開闊了眼界。在這次訓(xùn)練中，我不僅體驗(yàn)到了團(tuán)隊(duì)合作的重要性，還收獲了許多難以言喻的感悟。在這篇文章中，我將分享我在韶關(guān)拓展訓(xùn)練中的心得體會。
二、 拓展訓(xùn)練的意義
韶關(guān)拓展訓(xùn)練是為了幫助教師增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)合作意識、培養(yǎng)溝通技巧、提升問題解決能力、增強(qiáng)心理素質(zhì)等。通過各種活動，教師們能夠更好地了解自己和隊(duì)友，相互配合，從而提升整個團(tuán)隊(duì)的戰(zhàn)斗力。同時，拓展訓(xùn)練還能夠增強(qiáng)教師們的心理承受能力，在面對困難和挑戰(zhàn)時能夠保持積極樂觀的態(tài)度。
三、 團(tuán)隊(duì)合作的重要性
在韶關(guān)拓展訓(xùn)練中，團(tuán)隊(duì)合作被放在了首要位置。無論是攀巖、繩索作業(yè)，還是團(tuán)隊(duì)演練等活動，都需要全員齊心協(xié)力，互相支持，才能夠圓滿完成。這讓我深刻領(lǐng)悟到一個道理：一個人的力量是有限的，而團(tuán)隊(duì)的力量是無窮的。在教育教學(xué)工作中，我們也需要借鑒這一點(diǎn)，鼓勵學(xué)生們團(tuán)結(jié)協(xié)作，相互支持，取得更好的成績。只有團(tuán)隊(duì)合作，才能夠在激烈的競爭中勝出。
四、 溝通能力的重要性
在拓展訓(xùn)練中，我們需要通過語言和姿態(tài)以及眼神等方式進(jìn)行溝通，以便更好地完成任務(wù)。而優(yōu)秀的溝通能力對于教師來說也是不可或缺的。作為一個教師，我們需要與學(xué)生、家長以及同事進(jìn)行良好的溝通，以便更好地了解他們的需求和問題，并提供有效的解決方案。通過這次訓(xùn)練，我認(rèn)識到溝通是一門藝術(shù)，需要不斷地學(xué)習(xí)和提升。
五、 心理素質(zhì)的鍛煉
在韶關(guān)拓展訓(xùn)練中，我們經(jīng)歷了各種各樣的困難和挑戰(zhàn)，有時候可能會感到疲憊和無奈。但是，我們不能輕易放棄，只有堅(jiān)持下去，才能夠克服困難，取得成功。這樣的鍛煉幫助我們培養(yǎng)了堅(jiān)韌不拔的品質(zhì)，增強(qiáng)了我們的心理素質(zhì)。在教學(xué)工作中，我們也常常會遇到各種困難和挑戰(zhàn)，而擁有積極樂觀的心態(tài)和堅(jiān)韌的品質(zhì)，將會使我們能夠更好地應(yīng)對和解決問題。
六、 總結(jié)
通過韶關(guān)拓展訓(xùn)練，我深刻體會到了團(tuán)隊(duì)合作的重要性，意識到了溝通能力的必要性，鍛煉了心理素質(zhì)。這次訓(xùn)練讓我重新審視了自己的不足之處，并激勵我努力成為一名更好的教師。我相信，只要我們不斷地學(xué)習(xí)和成長，就能夠在教育教學(xué)工作中取得更好的成績，為學(xué)生的未來貢獻(xiàn)更多的力量。
教師拓展訓(xùn)練心得體會篇八
20xx年2月27日，我很榮幸的參加了由學(xué)校組織的主題為“崗位角色再認(rèn)識，加強(qiáng)執(zhí)行力，提高團(tuán)隊(duì)意識”為主題的互動式拓展訓(xùn)練培訓(xùn)活動。通過本次活動，我不僅了解了自己，考驗(yàn)了自己不言放棄的精神及團(tuán)隊(duì)精神，還從各個活動項(xiàng)目中受益匪淺，感想頗多。
2月27日晚隨著“破冰”儀式的順利進(jìn)行，峰高中學(xué)素質(zhì)拓展訓(xùn)練在重慶云纂山拓展基地拉開了序幕。全體學(xué)員在山莊的會議室里，聆聽了基地老師對相關(guān)情況的簡要說明和對此次活動的期望后，我們就開始了培訓(xùn)前的熱身。熱身的內(nèi)容是分小組，給所在的小組命名、設(shè)計(jì)隊(duì)徽、隊(duì)訓(xùn)、創(chuàng)作隊(duì)歌。
28號上午，我們首先挑戰(zhàn)的項(xiàng)目是“空中抓杠”，也就是我們每個人都要站在離地面10米高的獨(dú)立的一個鐵桿子上面，飛躍出去抓牢對面的單杠。當(dāng)我站在高處那個鐵桿子上時，踩在那塊窄窄的圓頂上，只覺得世界是空的，只剩那根單杠，風(fēng)刮著的聲音在耳邊呼嘯著，只看見那根叫做單杠的.橫桿夢幻般地在空中搖蕩。我的腿有些顫抖，手心濕漉漉地冒汗，盡管腰間拴著能承重三噸的安全保護(hù)繩，盡管我知道若是在地面我肯定抓得住，可是，我還是慌恐著，沒有足夠的勇氣松開抓著鐵梯子的手……下面?zhèn)鱽黻?duì)友們鼓勵聲，我絕對不能給這個團(tuán)隊(duì)丟臉呀，我集中了全身的力量，飛躍了，瞬間，我像會飛翔的鳥兒，撲向了那個給予我希望的桿子。有風(fēng)吹過，單杠微微地?cái)[動，像是召喚。終于抓住了目標(biāo)！
當(dāng)我重新站在地面上時，依然有些不敢相信，自己真的做到了嗎？高高的空中，單杠依然在輕輕地?fù)u擺。從這個單項(xiàng)訓(xùn)練的整個過程，我經(jīng)歷了恐慌——勇敢——勝利的過程，成功了后心里有說不出的高興。從此也可以看出，人的潛能是需要挖掘的，要創(chuàng)造條件，尋找機(jī)會，拓展訓(xùn)練的項(xiàng)目對人的體能的要求并不高，更多的是對人的心理的挑戰(zhàn)，而且也會感悟到、體驗(yàn)到它是一項(xiàng)讓每個人在心靈和精神上都有一個新的超越，重新認(rèn)識自己、認(rèn)識生命的活動，你會發(fā)現(xiàn)人的潛能真的是巨大的。這個訓(xùn)練項(xiàng)目告訴我們：挑戰(zhàn)自我，沒有不可能的事，不要輕易說“不”，要重新認(rèn)識自我，超越自我。
同樣的一塊鐵，可以鋸融消損，也可以百煉成鋼；同樣的一支隊(duì)伍，可以庸碌無為，也可以成就大業(yè)。無論是從2米高倒摔在學(xué)員們用自己身體所搭成的人床上的“信任背摔”，讓學(xué)員深深地體會到了信賴與團(tuán)結(jié)的重要性——用對別人的信賴克服自己的恐懼心理，在信賴別人的同時也做一個值得別人信賴的人，這樣才能在彼此信賴中團(tuán)結(jié)起來共同完成心中的目標(biāo)。還是全體學(xué)員蒙上眼睛通過一根繩子各自準(zhǔn)確找到自己定位的“盲人方陣”，都充分考驗(yàn)了學(xué)員的溝通能力以及如何充分發(fā)揮自己角色作用的能力。我們組完成“走出雷區(qū)”的任務(wù)，這個項(xiàng)目讓我們深刻體會到強(qiáng)有力的領(lǐng)導(dǎo)、合理計(jì)劃、嚴(yán)密組織、團(tuán)結(jié)協(xié)作、嚴(yán)格執(zhí)行對我們完成集體任務(wù)是多么的重要一個團(tuán)隊(duì)每個人都充當(dāng)了不同的角色，有決策者，有參謀者，有執(zhí)行者。但每個角色都是團(tuán)隊(duì)中不可或缺的一員。這就需要在以團(tuán)隊(duì)的整體目標(biāo)和利益為首要的情況下，要充分發(fā)揮自己的才智與作用，使團(tuán)隊(duì)實(shí)現(xiàn)“更高、更快、更強(qiáng)”。
成功取決于堅(jiān)持到底、決不放棄，人創(chuàng)造奇跡往往就在一瞬間?！爱厴I(yè)墻”上我們這支優(yōu)秀團(tuán)隊(duì)，我們已經(jīng)沒有了組別界限、沒有了男女界限，已經(jīng)不是一個個獨(dú)立的人，而是由許多個人組成的一個堅(jiān)不可摧的團(tuán)隊(duì)，真真切切體會到了“團(tuán)隊(duì)可以創(chuàng)造奇跡”。從這個團(tuán)體項(xiàng)目中我們看到了久別了的真誠，看到了早已被淹沒了的樸實(shí)，看到了為達(dá)目標(biāo)眾人協(xié)力、甘于奉獻(xiàn)、永不認(rèn)輸?shù)膭尤艘荒?，感受著我們親愛的同事們帶來的震撼。搭人墻的，一層不夠兩層……第一個上去了，第二個上去了……我們沒有時間顧及他們是否痛，把他們無情的踩在腳下；先上去的，一上去后馬上回頭將同伴一個一個的往上拽、往后拉……最后當(dāng)看到我們的組長抓住上一人的腳腕奮力向上蹬的場面時，呼吸瞬間暫停了，緊接著就是狂熱的歡呼，我們勝利了，這就是團(tuán)隊(duì)的生命力充分的發(fā)揮，是人性自然的要求。人生旅途中，唯有遇到逆境才能激發(fā)自己身上潛在的能量，充分利用自己生命中那些優(yōu)秀的潛能，主動的超越自我，才能不斷的超越不同方位的自我，使自己從平凡變?yōu)椴黄椒?，不?yōu)秀變?yōu)閮?yōu)秀。人先天都有改善環(huán)境的愿望，也都有表現(xiàn)自己才華的愿望與欲望。阻力越大、動力就越大。因?yàn)橹挥邪驯г弓h(huán)境的心情化為上進(jìn)的力量，才是成功的保證。當(dāng)我看到大家搭起人梯做好支撐，讓隊(duì)友們踩著自己的身體翻越障礙時，當(dāng)我聽到項(xiàng)目完成后我們發(fā)自內(nèi)心的歡呼時，我為能身處這樣的團(tuán)隊(duì)而驕傲，一種強(qiáng)烈的集體歸屬感深深影響著我。換一個角度考慮，一項(xiàng)工作任務(wù)的完成，如果沒有眾人的支持配合，鼎力相助，也許自己根本無法完成。鮮花和掌聲的背后是集體智慧的結(jié)晶，是眾人的臂膀和齊心協(xié)力完成任務(wù)的決心。團(tuán)隊(duì)精神，不僅是我們工作中必須發(fā)揚(yáng)和應(yīng)用的精神，也是一個單位發(fā)展壯大的根本。
兩天的拓展訓(xùn)練中，作為一個團(tuán)隊(duì)共同經(jīng)歷了克服恐懼的一霎那、分享了成功一刻的喜悅、完成了一次對自我的重新認(rèn)識，我們戰(zhàn)勝了心魔，由內(nèi)心的極大恐懼到無所畏懼，經(jīng)歷了心理與生理的考驗(yàn)，真正實(shí)現(xiàn)了認(rèn)識自我、挑戰(zhàn)自我、超越自我的目標(biāo)，更熔煉了一只堅(jiān)強(qiáng)、團(tuán)結(jié)的優(yōu)秀團(tuán)隊(duì)，相信很多體會一定會對我們以后的工作和生活產(chǎn)生很多積極的影響。相信每一個人都從中得到了或多或少的啟發(fā)，但我們是否能真正把拓展中的精神運(yùn)用到工作中去，能否把得到的啟示運(yùn)用到生活中去，還需要一個更長的磨練過程。
教師拓展訓(xùn)練心得體會篇九
“一個人的努力是加法，一個團(tuán)隊(duì)的努力是乘法?！焙茉缇陀新犝f過如此的理論，但直至今日鮮活的實(shí)踐才令我深刻領(lǐng)會這句話的真諦。
在本次素質(zhì)拓展訓(xùn)練開班動員中，人力資源劉經(jīng)理深情地對我們年輕人寄予了厚望，她期待青年骨干們在正值青春好年華的年歲，點(diǎn)燃激情，逐夢奔跑。由衷地被公司對青年人的重視所感動，即使目前港口發(fā)展的大環(huán)境壓力重重，但公司依然堅(jiān)持對青年的培訓(xùn)和培養(yǎng)，“奔跑吧，青年”這一拓展訓(xùn)練的主題，盡顯公司對青年奮斗的鼓舞，對青年未來的期許。
耳目一新的拓展項(xiàng)目，新奇中蘊(yùn)藏深意。團(tuán)隊(duì)全員參與的“能量傳輸”項(xiàng)目，看似只需將乒乓球通過每個隊(duì)員手中的“傳輸板”搭建起來的臨時通道運(yùn)送到紙杯中，最終的成敗卻是取決于每一個成員的細(xì)微舉動；“不倒森林”項(xiàng)目中不起眼的10根桿子，著實(shí)考驗(yàn)了大家在關(guān)注即將接手的桿子同時對手中桿子穩(wěn)定性的關(guān)注，生動影射到平日對即將接手的工作和對將要轉(zhuǎn)交于他人的工作之間的權(quán)衡把握；難度系數(shù)極高的“擊鼓顛球”，數(shù)十個人通過拉扯連接鼓的繩索，在保持鼓面平穩(wěn)的同時連續(xù)擊打鼓面上的球，需要怎樣齊的心才能協(xié)力讓球在這“同心鼓”上自如舞動！
煞費(fèi)體力的拓展項(xiàng)目讓我們在頭腦風(fēng)暴中解決問題，在齊心協(xié)力中突破困境，在歡聲笑語中接受歷練。隨后在“螞蟻力量”專業(yè)教練的提示和指點(diǎn)下，我們解剖項(xiàng)目，挖掘深意，討論交流，分享心得，從并不復(fù)雜的拓展項(xiàng)目中，我們結(jié)合工作，聯(lián)系崗位，體會到團(tuán)隊(duì)中“螞蟻力量”的攻無不克，體悟到溝通和理解中不可估量的能量。教練用簡潔的總結(jié)圖，有力地概括出在團(tuán)隊(duì)的“形成”、“動蕩”、“發(fā)展”、“高產(chǎn)”期，個人“意愿”和“能力”的`微妙變化，驗(yàn)證了當(dāng)團(tuán)隊(duì)成員意愿和能力都達(dá)到頂峰時，便迎來了團(tuán)隊(duì)的高產(chǎn)期，由此，給予了我們在座的每一個人滿滿的能量，為了自己的成長，為了公司的高產(chǎn)，每一個人都義不容辭付出百分百的努力。工作中，也常常需要在一段忙碌后，及時回顧總結(jié)，提煉所感，積極溝通交流，興許能獲得醍醐灌頂之效，獲得更加長足的進(jìn)步，更為扎實(shí)的成長。
此次拓展訓(xùn)練，不得不提的是最后一個感觸頗深的挑戰(zhàn)——“逃離求生墻”。挑戰(zhàn)規(guī)則簡單，挑戰(zhàn)卻是高難度，真的難以想象在短短15分鐘內(nèi)要如何快速且安全地將30余人全數(shù)逃離4米高的“求生墻”！然而，團(tuán)隊(duì)就是力量，隊(duì)員就是信念，在“人梯”的堅(jiān)強(qiáng)支撐下，在“拉救隊(duì)員”的咬牙奮力下，在悉數(shù)隊(duì)員的同心互助下，僅僅用時10分鐘，成功“逃生”！那一刻，全場雀躍；那一刻，團(tuán)隊(duì)的力量觸動了每一個人。為了既定目標(biāo)，他的頸后被不知踩踏了多少下而滿是淤紅，他的胳膊不知發(fā)力拉扯過多少個人而紅脹甚至受傷流血，一個個細(xì)節(jié)，都訴說著一份感動，一縷溫馨，一種力量，東聯(lián)好樣的！
感動仍在回味，震撼還將繼續(xù)！人生的道路曲折而漫長，一次訓(xùn)練不能解決所有的問題，但它能給我們以啟示，感謝公司給了我們參加此次訓(xùn)練的機(jī)會，感謝同事給予的支持與鼓勵，感謝這次拓展訓(xùn)練帶來的啟迪與信心，我們定將從中得到的啟示和體會帶到生活和工作中，逐步去完善自我、熔煉團(tuán)隊(duì)，愿東聯(lián)更團(tuán)結(jié)、更堅(jiān)強(qiáng)、更美好！
教師拓展訓(xùn)練心得體會篇十
xxxx年的3月17日學(xué)校進(jìn)行了為期一天的拓展訓(xùn)練，訓(xùn)練結(jié)束后內(nèi)心的激動卻久久不能平息?；仡櫾谟?xùn)練中受的啟迪和鍛煉，感受頗深。這次訓(xùn)練，是一次身心的大洗禮，是進(jìn)一步讓我微笑的面對工作和生活的動力。它不僅僅是一種簡單的訓(xùn)練，而是一種文化、一種精神、一種理念；同時也是一種思維、一種考驗(yàn)、一種氣概。
在拓展訓(xùn)練中，我們忘記了年齡，忘記了工作中的身份，忘記了生活的環(huán)境，我們拋開一切，全身心的投入。我們的團(tuán)隊(duì)有著一個陽光而溫暖的名字——和諧隊(duì)，在大家的謙讓下，有幸讓最年輕的我擔(dān)任隊(duì)長，我們高唱隊(duì)歌“團(tuán)結(jié)就是力量”開始了一天快樂趣味的訓(xùn)練。大家不以比賽為目的，不以爭奪第一為榮譽(yù)，只以共同完成目標(biāo)為方向，心往一處想，勁往一處用，沒有責(zé)備，沒有抱怨，沒有放棄。
拓展訓(xùn)練的第一個項(xiàng)目非常的有意思，它是一個團(tuán)體的挑戰(zhàn)項(xiàng)目，要求100多名隊(duì)員雙手在身前交叉，自己的右手拉別人的左手，圍成一個大圈，在不松開彼此的手的同時要求大家把自己的雙臂伸直依然行成一個大圈。此時此刻，拉著手的我們開始了集思廣益，各種聰明才智被充分的開發(fā)了出來，不一會兒就在馬桶老師的贊許聲中完成了任務(wù)。眾人拾柴火焰高，集思廣益力量大。第二個訓(xùn)練項(xiàng)目是“盲人撲克牌”，任務(wù)是把一張未知的撲克牌發(fā)給大家放在自己的腦門上，不可以用眼睛來看這張撲克牌，也不可用語言交流，把大家分散在一個大教室里，尋找自己相應(yīng)的一隊(duì)。這個任務(wù)在開始的時候大家都覺得很簡單，但是當(dāng)所有的人眼睛都不能看自己的牌的時候，我們發(fā)現(xiàn)，原來難度一點(diǎn)也不小，后來我們一起的發(fā)現(xiàn)當(dāng)大家為了一個共同的目標(biāo)達(dá)成的時候，你放棄自己的利益也許是對完成目標(biāo)最大的幫助。我們都是不再思考自己的牌面是什么而是一心的幫著身邊的人去尋找他們的一隊(duì)。很快，偌大的教室里就按老師的要求分成了若干個組。為了集體的目標(biāo)，每個人都忘記自己，成功就在眼前。
經(jīng)過午餐時間的修正，下午訓(xùn)練的第一項(xiàng)是“集體鉆繩”，任務(wù)是在最短的時間內(nèi)，每一位隊(duì)員都穿越一次由另外兩個隊(duì)員拉著的繩圈。項(xiàng)目開始后，我有點(diǎn)發(fā)蒙，覺得這簡直是一個不可能完成的漫長任務(wù)，但是經(jīng)過大家討論方案，精密布置，第一次竟然用了50秒就全部通過。但是老師提出了更嚴(yán)格的要求，問我們最少用多少秒能夠完成，在大家的呼喊聲中，任務(wù)定格為30秒，討論的時候大家都談了自己的看法和體會，大家都很興奮，這個時候彭書記和李玲校長明智的指導(dǎo)大家，組織隊(duì)伍，我們100多人竟然在25秒內(nèi)就光榮的完成了任務(wù)，這使我不得不感嘆：人心齊，泰山移啊！
很快，一天快樂又難忘的培訓(xùn)在暢快的笑聲中度過，小小的游戲卻又引人深思。我覺得只有設(shè)定明確的目標(biāo)才能使一個團(tuán)隊(duì)產(chǎn)生共同的行動方向和行動力，這一點(diǎn)無論是個人或團(tuán)隊(duì)在工作中必須要確立的。一個完美的團(tuán)隊(duì)都會以團(tuán)結(jié)為核心思想，面對各種困難和挑戰(zhàn)時，團(tuán)隊(duì)的凝聚力、相互關(guān)心、激勵、包容、建議無形中使團(tuán)隊(duì)更加團(tuán)結(jié)。一個團(tuán)隊(duì)中的成員還必須有一顆感恩的心，要實(shí)現(xiàn)一個目標(biāo)不能只靠自己，而是學(xué)會互相取長補(bǔ)短，互相幫助，一定要擁有一顆感恩的心。感謝幫助過你的人，感謝你有能力去幫助別人。通過訓(xùn)練，過去的我只知道可以去做能夠做到的，現(xiàn)在的我才知道有了團(tuán)隊(duì)就有了堅(jiān)強(qiáng)，我還可以去做很多想都想不到的事情；過去的我只知道團(tuán)隊(duì)需要自己去奉獻(xiàn)，現(xiàn)在的我知道了自己是多么的需要團(tuán)隊(duì)的支持與鼓勵；過去的我只想要得到團(tuán)隊(duì)的信任，現(xiàn)在的我才知道信任團(tuán)隊(duì)更重要。一個人無論做什么事，往往能力不是決定因素，更重要的是你具不具有強(qiáng)烈的成功愿望，有沒有鍥而不舍的意志，有沒有勇往直前的勇氣，有沒有與你共同拼搏的戰(zhàn)友。戰(zhàn)勝的敵人就是我們自己。所以我們在做任何事情時，都要保持積極、樂觀的態(tài)度和勇往直前的斗志。
教師拓展訓(xùn)練心得體會篇十一
xxxx年的3月 7日學(xué)校進(jìn)行了為期一天的拓展訓(xùn)練，訓(xùn)練結(jié)束后內(nèi)心的激動卻久久不能平息。回顧在訓(xùn)練中受的啟迪和鍛煉，感受頗深。這次訓(xùn)練，是一次身心的大洗禮，是進(jìn)一步讓我微笑的面對工作和生活的動力。它不僅僅是一種簡單的訓(xùn)練，而是一種文化、一種精神、一種理念；同時也是一種思維、一種考驗(yàn)、一種氣概。
在拓展訓(xùn)練中，我們忘記了年齡，忘記了工作中的身份，忘記了生活的環(huán)境，我們拋開一切，全身心的投入。我們的團(tuán)隊(duì)有著一個陽光而溫暖的名字——和諧隊(duì)，在大家的謙讓下，有幸讓最年輕的我擔(dān)任隊(duì)長，我們高唱隊(duì)歌“團(tuán)結(jié)就是力量”開始了一天快樂趣味的訓(xùn)練。大家不以比賽為目的，不以爭奪第一為榮譽(yù)，只以共同完成目標(biāo)為方向，心往一處想，勁往一處用，沒有責(zé)備，沒有抱怨，沒有放棄。
拓展訓(xùn)練的第一個項(xiàng)目非常的有意思，它是一個團(tuán)體的挑戰(zhàn)項(xiàng)目，要求100多名隊(duì)員雙手在身前交叉，自己的右手拉別人的左手，圍成一個大圈，在不松開彼此的手的同時要求大家把自己的雙臂伸直依然行成一個大圈。此時此刻，拉著手的我們開始了集思廣益，各種聰明才智被充分的開發(fā)了出來，不一會兒就在馬桶老師的贊許聲中完成了任務(wù)。眾人拾柴火焰高，集思廣益力量大。第二個訓(xùn)練項(xiàng)目是“盲人撲克牌”，任務(wù)是把一張未知的撲克牌發(fā)給大家放在自己的腦門上，不可以用眼睛來看這張撲克牌，也不可用語言交流，把大家分散在一個大教室里，尋找自己相應(yīng)的一隊(duì)。這個任務(wù)在開始的時候大家都覺得很簡單，但是當(dāng)所有的人眼睛都不能看自己的牌的時候，我們發(fā)現(xiàn)，原來難度一點(diǎn)也不小，后來我們一起的發(fā)現(xiàn)當(dāng)大家為了一個共同的目標(biāo)達(dá)成的時候，你放棄自己的利益也許是對完成目標(biāo)最大的幫助。我們都是不再思考自己的牌面是什么而是一心的幫著身邊的人去尋找他們的一隊(duì)。很快，偌大的教室里就按老師的要求分成了若干個組。為了集體的目標(biāo)，每個人都忘記自己，成功就在眼前。
經(jīng)過午餐時間的修正，下午訓(xùn)練的第一項(xiàng)是“集體鉆繩”，任務(wù)是在最短的時間內(nèi)，每一位隊(duì)員都穿越一次由另外兩個隊(duì)員拉著的繩圈。項(xiàng)目開始后，我有點(diǎn)發(fā)蒙，覺得這簡直是一個不可能完成的漫長任務(wù)，但是經(jīng)過大家討論方案，精密布置，第一次竟然用了50秒就全部通過。但是老師提出了更嚴(yán)格的要求，問我們最少用多少秒能夠完成，在大家的呼喊聲中，任務(wù)定格為30秒，討論的時候大家都談了自己的看法和體會，大家都很興奮，這個時候彭書記和李玲校長明智的指導(dǎo)大家，組織隊(duì)伍，我們100多人竟然在25秒內(nèi)就光榮的完成了任務(wù)，這使我不得不感嘆：人心齊，泰山移??！
很快，一天快樂又難忘的培訓(xùn)在暢快的笑聲中度過，小小的游戲卻又引人深思。我覺得只有設(shè)定明確的目標(biāo)才能使一個團(tuán)隊(duì)產(chǎn)生共同的行動方向和行動力，這一點(diǎn)無論是個人或團(tuán)隊(duì)在工作中必須要確立的。一個完美的團(tuán)隊(duì)都會以團(tuán)結(jié)為核心思想，面對各種困難和挑戰(zhàn)時，團(tuán)隊(duì)的凝聚力、相互關(guān)心、激勵、包容、建議無形中使團(tuán)隊(duì)更加團(tuán)結(jié)。一個團(tuán)隊(duì)中的成員還必須有一顆感恩的心，要實(shí)現(xiàn)一個目標(biāo)不能只靠自己，而是學(xué)會互相取長補(bǔ)短，互相幫助，一定要擁有一顆感恩的心。感謝幫助過你的人，感謝你有能力去幫助別人。通過訓(xùn)練，過去的我只知道可以去做能夠做到的，現(xiàn)在的我才知道有了團(tuán)隊(duì)就有了堅(jiān)強(qiáng)，我還可以去做很多想都想不到的事情；過去的我只知道團(tuán)隊(duì)需要自己去奉獻(xiàn)，現(xiàn)在的我知道了自己是多么的需要團(tuán)隊(duì)的支持與鼓勵；過去的我只想要得到團(tuán)隊(duì)的信任，現(xiàn)在的我才知道信任團(tuán)隊(duì)更重要。一個人無論做什么事，往往能力不是決定因素，更重要的是你具不具有強(qiáng)烈的成功愿望，有沒有鍥而不舍的意志，有沒有勇往直前的勇氣，有沒有與你共同拼搏的戰(zhàn)友。戰(zhàn)勝的敵人就是我們自己。所以我們在做任何事情時，都要保持積極、樂觀的態(tài)度和勇往直前的`斗志。