在日常學(xué)習(xí)、工作或生活中，大家總少不了接觸作文或者范文吧，通過(guò)文章可以把我們那些零零散散的思想，聚集在一塊。大家想知道怎么樣才能寫(xiě)一篇比較優(yōu)質(zhì)的范文嗎？以下是小編為大家收集的優(yōu)秀范文，歡迎大家分享閱讀。
戒煙的保證書(shū)學(xué)生篇一
我懷著無(wú)比愧疚和遺憾的心情向?qū)氊愡f交這份戒煙工作失職的保證書(shū)。
首先特別感謝老婆從早晨7點(diǎn)坐到13點(diǎn)40分百里迢迢的趕來(lái)為我慶祝生日，并帶上美好的驚喜、祝福和珍貴的禮物。
面對(duì)老婆的好意，我本應(yīng)該同樣送上驚喜，沒(méi)想到送的"驚喜"還真可謂是"驚喜"。面對(duì)老婆的突然駕到，我迎接的方式卻是叼著煙卷就出來(lái)了......害的老婆迎風(fēng)流淚、梨花又帶雨，看到親愛(ài)的老婆這樣我的心里別提有多慌張、難過(guò)、羞愧、自責(zé)了，但是老婆是識(shí)大體的人，能夠瞬間整理情緒，暫時(shí)放下前嫌，陪我度過(guò)一個(gè)浪漫溫馨開(kāi)心的生日（在此對(duì)老婆送的禮物表示特別感謝，老公很喜歡，mua~）。
通過(guò)保證書(shū)，深刻檢討自己對(duì)香煙的'抵抗能力弱、自控力差。雖然工地生活很枯燥，我個(gè)人又不喝酒、不打牌、不耍游戲、不上網(wǎng)聊天，但是也不能因?yàn)楣ぷ骱蜕顗毫Υ蠖鴱?fù)吸。吸煙是小事，但是答應(yīng)了老婆絕對(duì)戒煙但又沒(méi)戒徹底就是我的不對(duì)了，這件事情應(yīng)該上升到個(gè)人誠(chéng)信的高度，但是原先并沒(méi)有意識(shí)到，我也應(yīng)該提升自己的素養(yǎng)和情操，不讓老婆傷心難過(guò)吃不香睡不好，并堅(jiān)決改正。我的行為深深的傷害了愛(ài)我的老婆，辜負(fù)了老婆對(duì)我的殷切希望，戒煙不徹底的行為就像一把重錘、一盆冷水，敲碎了老婆對(duì)我的信任，熄滅了希望之火。
對(duì)于我的復(fù)吸偷吸行為在此做深刻的檢討，希望老婆寬宏大量，本著坦白從寬的政策、嚴(yán)于律己寬于待人的思想、拯救失落老公的出發(fā)點(diǎn)、幫助老公改進(jìn)錯(cuò)誤的方針原諒并認(rèn)可我認(rèn)錯(cuò)的誠(chéng)懇態(tài)度。
我保證以后遵守當(dāng)初對(duì)老婆的承諾，絕不復(fù)吸，用努力工作、吃零食和多想老婆來(lái)替代煙癮！端正戒煙態(tài)度，嚴(yán)肅、認(rèn)真、提升高度的看待吸煙問(wèn)題，對(duì)自己說(shuō)過(guò)的話，答應(yīng)的事負(fù)責(zé)，并對(duì)此給老婆造成的難過(guò)、傷心、失望、眼淚表示抱歉，對(duì)我和老婆之間的感情裂痕負(fù)責(zé)，并甘愿化作強(qiáng)力膠盡全力修復(fù)裂痕，甚至讓我和老婆的感情更上一層樓。以后一定下定決心堅(jiān)決改正，珍愛(ài)生命，遠(yuǎn)離香煙！
致老婆大人的戒煙保證書(shū)
我抽煙惹俺家寶不滿,她向我鄭重的提出了關(guān)于"戒煙"等一系列問(wèn)題..表情極其認(rèn)真..還要求我寫(xiě)保證書(shū)..我經(jīng)過(guò)深思熟慮..深知吸煙對(duì)自己和媳婦及未來(lái)bb的危害性..長(zhǎng)期吸煙容易得肺癌......旁人吸二手煙更是危險(xiǎn)。
決定從即日起堅(jiān)持做到以下幾點(diǎn)：
1、因"戒煙"運(yùn)動(dòng)不是一朝一夕的事，所以煙量減少，完了爭(zhēng)取早日戒掉；
2、多做運(yùn)動(dòng)，不給自己吸煙的空間；
3、別人給煙也不要，做到人不犯我，我不犯人；
20xx年12月27日
保證人簽名：xx
戒煙的保證書(shū)學(xué)生篇二
尊敬的張老師：
我是你的學(xué)生：xx，今天我懷著愧疚和懊悔給您寫(xiě)下這份檢討書(shū),以向您表示我對(duì)吸煙這種不良行為的深刻認(rèn)識(shí)以及再也不吸煙的決心。
吸煙就危害自己的健康，這是十分不利于青少年的成長(zhǎng)的，雖然我吸煙的時(shí)候并沒(méi)有感覺(jué)到什么太大的不適，但是我知道這種危害是有潛伏期的。其次，作為一個(gè)在校生而言，我的吸煙行為實(shí)在愧對(duì)于學(xué)生這個(gè)代名詞，要做一個(gè)新世紀(jì)人才，從小就要嚴(yán)于規(guī)范自己的行為，所以這種行為實(shí)為愚蠢。再次，吸煙也有害身邊人的健康，對(duì)于受到過(guò)我危害的同學(xué)，我深感愧疚，而且吸煙對(duì)于學(xué)校的工作管理，也實(shí)為大不敬。我深刻的認(rèn)識(shí)到了自己的錯(cuò)誤。
吸煙，損害健康之物也!煙中含有大量尼古丁，吸煙過(guò)量會(huì)得肺病，肺結(jié)核，還會(huì)導(dǎo)致死的早，每個(gè)煙盒上都會(huì)寫(xiě)著"吸煙有害健康"六個(gè)大字，我這樣做實(shí)在對(duì)不起親愛(ài)的同學(xué)，親愛(ài)的父母，還有關(guān)心我的老師，這樣做實(shí)在有愧于心啊!老師嚴(yán)禁我抽煙之事，實(shí)乃關(guān)心我的健康，我的幸福!雖然別人說(shuō)，我被管得太嚴(yán)，但我不這樣想，我想老師這樣做是為了我的健康，我的未來(lái)，實(shí)在是我的幸福啊!人生在世，知己難逢，但一好的老師更加難求。老師要我戒煙之事，我今后一定謹(jǐn)記于心，一定要這句話看得比我的座右銘還重要!就算這個(gè)陋習(xí)再難改，我也要改掉，記得李先生說(shuō)過(guò)這樣一段話："栽種思想，成就行為，栽種習(xí)慣，成就性格，栽種性格，成就命運(yùn)。"為了我的未來(lái)，我一定要改掉陋習(xí)。
我知道，對(duì)于學(xué)生，不吸煙是一項(xiàng)最基本的責(zé)任，也是最基本的義務(wù)。但是我卻連最基本的都沒(méi)有做到。事后，我冷靜的想了很久，我漸漸的認(rèn)識(shí)到自己將要為自己的沖動(dòng)付出代價(jià)了。老師反復(fù)教導(dǎo)言猶在耳,嚴(yán)肅認(rèn)真的表情猶在眼前,我深為震撼,也已經(jīng)深刻的認(rèn)識(shí)到事已至此的重要性。如今,大錯(cuò)既成,我深深懊悔不已。深刻檢討,認(rèn)為在本人的思想中已深藏了致命的錯(cuò)誤:思想覺(jué)悟不高,本人對(duì)他人的尊重不夠,以后我將對(duì)老師有更多的尊重.對(duì)重要事項(xiàng)重視嚴(yán)重不足。平時(shí)生活作風(fēng)懶散,如果不是因?yàn)檫^(guò)于懶散也不至于如此。為了更好的認(rèn)識(shí)錯(cuò)誤，也是為了讓老師你能夠相信學(xué)生我能夠真正的改正自己的錯(cuò)誤，保證不再重犯!
人非圣賢，孰能無(wú)過(guò)，知錯(cuò)能改，善莫大焉。"希望老師給我改過(guò)自新的機(jī)會(huì)。我向老師保證，我肯定不會(huì)在抽煙了。
本人做出以下保證：
1.堅(jiān)決不在學(xué)校吸煙。
2.愿意接受同學(xué)的監(jiān)督。
3.如果有吸煙行為愿意接受學(xué)校的一切處罰包括退學(xué)。
我向老師保證：以后絕對(duì)不會(huì)抽煙，請(qǐng)老師相信我。
戒煙的保證書(shū)學(xué)生篇三
我抽煙惹俺家寶不滿,她向我鄭重的提出了關(guān)于“戒煙”等一系列問(wèn)題、、表情極其認(rèn)真、、還要求我寫(xiě)保證書(shū)、我經(jīng)過(guò)深思熟慮、、深知吸煙對(duì)自己和媳婦及未來(lái)bb的危害性、長(zhǎng)期吸煙容易得肺癌……旁人吸二手煙更是危險(xiǎn)。
決定從即日起堅(jiān)持做到以下幾點(diǎn)：
1、因“戒煙”運(yùn)動(dòng)不是一朝一夕的事，所以煙量減少，完了爭(zhēng)取早日戒掉；
2、多做運(yùn)動(dòng)，不給自己吸煙的空間；
3、別人給煙也不要，做到人不犯我，我不犯人；
xx年12月27日
保證人簽名：xx
戒煙的保證書(shū)學(xué)生篇四
朦朧的月，朦朧的天，朦朧的世界制造了朦朧的煙。朦朧的煙霧陪伴了我的童年。小時(shí)候因?yàn)榧依锔改腹艿脟?yán)，我不得不在馬路上尋覓煙屁股來(lái)緩解的`我饑渴。長(zhǎng)大后自由了，但是我也懂得了吸煙的危害，于是我就從2月30日到2月3 日徹底戒了兩天。那時(shí)候已經(jīng)發(fā)了毒誓準(zhǔn)備不再過(guò)這種朦朧的生活，不過(guò)由于高中的時(shí)候給你寫(xiě)情書(shū)被遭你拒絕，使我感到這個(gè)世界是迷茫的，我便又想到了朦朧的煙霧，只有它讓我脆弱而被摧殘的小心肝得到撫慰和升華。
跟你相處后，我又一次發(fā)誓準(zhǔn)備戒煙，我一狠心執(zhí)行了3個(gè)小時(shí)46分零8秒鐘之后，突然感覺(jué)在女人面前，朦朧的煙霧才是體現(xiàn)男人魅力的，我認(rèn)為女人眼中的男人味就是男人身上的汗臭味和香煙味，要不然你怎么老是叫我臭男人呢？老婆你說(shuō)是不是？為了敞開(kāi)你少女的心扉，為了更好的維護(hù)我們熱血的青春，我便重新叼起了多情的煙頭。
我沒(méi)想到你原來(lái)一直是討厭我吸煙的，而且厭惡的程度是如此的深，在你的高壓政策之下，我又涌上了戀戀不舍放棄煙霧的念頭。但是我發(fā)現(xiàn)愛(ài)你的深度同你厭惡香煙的深度相等，我很想用多情的煙頭來(lái)繼續(xù)維護(hù)我們的感情，況且我作為一個(gè)中國(guó)的公民，祖國(guó)用甘甜的乳汁把我撫育了我這么長(zhǎng)時(shí)間，我也有必要為國(guó)家的煙草事業(yè)作點(diǎn)貢獻(xiàn)。于是，我就背著你繼續(xù)和我心愛(ài)的煙霧相約。雖然我承認(rèn)，每天我主動(dòng)要求出去倒垃圾是為了創(chuàng)造吸煙的時(shí)間，每天要上兩次大號(hào)也是為了和我的香煙約會(huì)，但是我發(fā)誓我對(duì)你的感情是真摯的，既然你那么反對(duì)，甚至動(dòng)用了武裝部隊(duì)對(duì)我實(shí)行鎮(zhèn)壓，那我就徹底放棄吧，我發(fā)誓我再也不做月朦朧鳥(niǎo)朦朧讓我們兩夫妻都朦朧的事情了。親愛(ài)的老婆，打開(kāi)門讓我進(jìn)去吧，我口袋只剩2毛四分了，很餓??！
簽名：
日期：年 月 日
戒煙的保證書(shū)學(xué)生篇五
我抽煙惹俺家妞不滿,她向我鄭重的提出了關(guān)于"戒煙"等一系列問(wèn)題，表情極其認(rèn)真，還要求我寫(xiě)保證書(shū)，我經(jīng)過(guò)深思熟慮，深知吸煙對(duì)自己和媳婦及未來(lái)bb的危害性，長(zhǎng)期吸煙容易得肺癌。旁人吸二手煙更是危險(xiǎn)，決定從即日起堅(jiān)持做到以下幾點(diǎn)：
1、因"戒煙"運(yùn)動(dòng)不是一朝一夕的事，所以煙量減少，完了爭(zhēng)取早日戒掉;
2、多做運(yùn)動(dòng)，不給自己吸煙的空間;
3、別人給煙也不要，做到人不犯我，我不犯人;
保證人：xxx
日期：20xx年xx月xx日
戒煙的保證書(shū)學(xué)生篇六
明明寫(xiě)著吸煙有害健康，確還叫人買！抽一只煙，少活那么多少秒喔！我是一個(gè)愛(ài)煙的人！基本上算是就只喜歡抽點(diǎn)煙勒！煙癮有些大！一天抽的煙也是兩包起底勒！哎！老火喲！相當(dāng)于我現(xiàn)在三天的工資了！其實(shí)還真心痛啊！抽煙是什么感覺(jué)?。恐徊贿^(guò)就是一股煙進(jìn)入你身體?。](méi)什么感覺(jué)！既然沒(méi)感覺(jué)！那還是不抽的好！
我們連長(zhǎng)對(duì)我們說(shuō)！抽煙影響某些功能喲！還有人說(shuō)要小孩就要提前二年戒煙！也說(shuō)：抽煙對(duì)以后家庭不好！既然這么多不好！那我就忘勒煙味吧！
寶對(duì)我說(shuō)戒吧……半年時(shí)間把煙戒勒！
寶都是為勒我身體好！我懂勒！
寶！為勒你！為勒以后！為了家庭！為勒將來(lái)！今天起！戒…戒…戒…
話說(shuō)多是水，行動(dòng)證明一切
不要滿嘴煙味
不要牙齒變勒！
今天起！欽兒說(shuō)戒！答應(yīng)勒！就要做到！男子的風(fēng)格！
我戒煙勒！請(qǐng)不要……
嚴(yán)禁吸煙！
記住！我不在支持中國(guó)的煙草公司勒！
曾經(jīng)熟悉的煙味！拜拜勒！
老婆…你說(shuō)到退伍讓我戒勒，我決心只要三個(gè)月戒掉。
有你在支持。
沒(méi)有戒不掉。
我自己自覺(jué)。
不會(huì)背著抽。
三個(gè)月戒掉。
三月后驚喜。
無(wú)煙家庭
軍軍親筆…
欽兒見(jiàn)證…
戒煙決心書(shū)學(xué)生版
由于老師的耐心教育，我終于認(rèn)識(shí)到了抽煙的危害，我決心如下：
1.以后在學(xué)校決不再抽煙了，保證以學(xué)習(xí)為主，不無(wú)故曠課，不在課堂上搗亂，請(qǐng)老師和同學(xué)們監(jiān)督。
2.如果再犯，請(qǐng)老師給我更嚴(yán)厲的教育甚至是體罰，我絕無(wú)怨言。
請(qǐng)老師同學(xué)們相信我，我一定能做到。
戒煙的保證書(shū)學(xué)生篇七
通過(guò)保證書(shū)，我深刻檢討自己對(duì)香煙的抵抗能力弱、自控力差。雖然工地生活很枯燥，我個(gè)人又不喝酒、不打牌、不耍游戲、不上網(wǎng)聊天，但是也不能因?yàn)楣ぷ骱蜕顗毫Υ蠖鴱?fù)吸。吸煙是小事，但是答應(yīng)了老婆絕對(duì)戒煙但又沒(méi)戒徹底就是我的.不對(duì)了，這件事情應(yīng)該上升到個(gè)人誠(chéng)信的高度，但是原先并沒(méi)有意識(shí)到，我也應(yīng)該提升自己的素養(yǎng)和情操，不讓老婆傷心難過(guò)吃不香睡不好，并堅(jiān)決改正。
我的行為深深的傷害了愛(ài)我的老婆，辜負(fù)了老婆對(duì)我的殷切希望，戒煙不徹底的行為就像一把重錘、一盆冷水，敲碎了老婆對(duì)我的信任，熄滅了希望之火。
對(duì)于我的復(fù)吸偷吸行為在此做深刻的檢討，希望老婆寬宏大量，本著坦白從寬的政策、嚴(yán)于律己寬于待人的思想、拯救失落老公的出發(fā)點(diǎn)、幫助老公改進(jìn)錯(cuò)誤的方針原諒并認(rèn)可我認(rèn)錯(cuò)的誠(chéng)懇態(tài)度。
我保證以后遵守當(dāng)初對(duì)老婆的承諾，絕不復(fù)吸，用努力工作、吃零食和多想老婆來(lái)替代煙癮！端正戒煙態(tài)度，嚴(yán)肅、認(rèn)真、提升高度的看待吸煙問(wèn)題，對(duì)自己說(shuō)過(guò)的話，答應(yīng)的事負(fù)責(zé)，并對(duì)此給老婆造成的難過(guò)、傷心、失望、眼淚表示抱歉，對(duì)我和老婆之間的感情裂痕負(fù)責(zé)，并甘愿化作強(qiáng)力膠盡全力修復(fù)裂痕，甚至讓我和老婆的感情更上一層樓。以后一定下定決心堅(jiān)決改正，珍愛(ài)生命，遠(yuǎn)離香煙！
xxx
20xx年xx月xx日
戒煙的保證書(shū)學(xué)生篇八
我懷著無(wú)比愧疚和遺憾的心情向?qū)氊愡f交這份戒煙工作失職的保證書(shū)。
首先特別感謝老婆從早晨7點(diǎn)坐到3點(diǎn)40分百里迢迢的'趕來(lái)為我慶祝生日，并帶上美好的驚喜、祝福和珍貴的禮物。
面對(duì)老婆的好意，我本應(yīng)該同樣送上驚喜，沒(méi)想到送的“驚喜”還真可謂是“驚喜”。面對(duì)老婆的突然駕到，我迎接的方式卻是叼著煙卷就出來(lái)了……害的老婆迎風(fēng)流淚、梨花又帶雨，看到親愛(ài)的老婆這樣我的心里別提有多慌張、難過(guò)、羞愧、自責(zé)了，但是老婆是識(shí)大體的人，能夠瞬間整理情緒，暫時(shí)放下前嫌，陪我度過(guò)一個(gè)浪漫溫馨開(kāi)心的生日。
通過(guò)保證書(shū)，深刻檢討自己對(duì)香煙的抵抗能力弱、自控力差。雖然工地生活很枯燥，我個(gè)人又不喝酒、不打牌、不耍游戲、不上網(wǎng)聊天，但是也不能因?yàn)楣ぷ骱蜕顗毫Υ蠖鴱?fù)吸。吸煙是小事，但是答應(yīng)了老婆絕對(duì)戒煙但又沒(méi)戒徹底就是我的不對(duì)了，這件事情應(yīng)該上升到個(gè)人誠(chéng)信的高度，但是原先并沒(méi)有意識(shí)到，我也應(yīng)該提升自己的素養(yǎng)和情操，不讓老婆傷心難過(guò)吃不香睡不好，并堅(jiān)決改正。我的行為深深的傷害了愛(ài)我的老婆，辜負(fù)了老婆對(duì)我的殷切希望，戒煙不徹底的行為就像一把重錘、一盆冷水，敲碎了老婆對(duì)我的信任，熄滅了希望之火。
對(duì)于我的復(fù)吸偷吸行為在此做深刻的檢討，希望老婆寬宏大量，本著坦白從寬的政策、嚴(yán)于律己寬于待人的思想、拯救失落老公的出發(fā)點(diǎn)、幫助老公改進(jìn)錯(cuò)誤的方針原諒并認(rèn)可我認(rèn)錯(cuò)的誠(chéng)懇態(tài)度。
我保證以后遵守當(dāng)初對(duì)老婆的承諾，絕不復(fù)吸，用努力工作、吃零食和多想老婆來(lái)替代煙癮！端正戒煙態(tài)度，嚴(yán)肅、認(rèn)真、提升高度的看待吸煙問(wèn)題，對(duì)自己說(shuō)過(guò)的話，答應(yīng)的事負(fù)責(zé)，并對(duì)此給老婆造成的難過(guò)、傷心、失望、眼淚表示抱歉，對(duì)我和老婆之間的感情裂痕負(fù)責(zé)，并甘愿化作強(qiáng)力膠盡全力修復(fù)裂痕，甚至讓我和老婆的感情更上一層樓。以后一定下定決心堅(jiān)決改正，珍愛(ài)生命，遠(yuǎn)離香煙！
戒煙的保證書(shū)學(xué)生篇九
朦朧的月，朦朧的天，朦朧的世界制造了朦朧的煙。朦朧的煙霧陪伴了我的童年。小時(shí)候因?yàn)榧依锔改腹艿脟?yán)，我不得不在馬路上尋覓煙屁股來(lái)緩解的我饑渴。長(zhǎng)大后自由了，但是我也懂得了吸煙的危害，于是我就從2月30日到2月3日徹底戒了兩天。那時(shí)候已經(jīng)發(fā)了毒誓準(zhǔn)備不再過(guò)這種朦朧的生活，不過(guò)由于高中的時(shí)候給你寫(xiě)情書(shū)被遭你拒絕，使我感到這個(gè)世界是迷茫的，我便又想到了朦朧的煙霧，只有它讓我脆弱而被摧殘的小心肝得到撫慰和升華。
跟你相處后，我又一次發(fā)誓準(zhǔn)備戒煙，我一狠心執(zhí)行了3個(gè)小時(shí)46分零8秒鐘之后，突然感覺(jué)在女人面前，朦朧的煙霧才是體現(xiàn)男人魅力的，我認(rèn)為女人眼中的男人味就是男人身上的汗臭味和香煙味，要不然你怎么老是叫我臭男人呢？老婆你說(shuō)是不是？為了敞開(kāi)你少女的心扉，為了更好的維護(hù)我們熱血的青春，我便重新叼起了多情的煙頭。
我沒(méi)想到你原來(lái)一直是討厭我吸煙的，而且厭惡的程度是如此的深，在你的高壓政策之下，我又涌上了戀戀不舍放棄煙霧的念頭。但是我發(fā)現(xiàn)愛(ài)你的深度同你厭惡香煙的深度相等，我很想用多情的煙頭來(lái)繼續(xù)維護(hù)我們的感情，況且我作為一個(gè)中國(guó)的公民，祖國(guó)用甘甜的乳汁把我撫育了我這么長(zhǎng)時(shí)間，我也有必要為國(guó)家的煙草事業(yè)作點(diǎn)貢獻(xiàn)。于是，我就背著你繼續(xù)和我心愛(ài)的煙霧相約。雖然我承認(rèn)，每天我主動(dòng)要求出去倒垃圾是為了創(chuàng)造吸煙的時(shí)間，每天要上兩次大號(hào)也是為了和我的香煙約會(huì)，但是我發(fā)誓我對(duì)你的感情是真摯的，既然你那么反對(duì)，甚至動(dòng)用了武裝部隊(duì)對(duì)我實(shí)行鎮(zhèn)壓，那我就徹底放棄吧，我發(fā)誓我再也不做月朦朧鳥(niǎo)朦朧讓我們兩夫妻都朦朧的事情了。親愛(ài)的老婆，打開(kāi)門讓我進(jìn)去吧，我口袋只剩2毛四分了，很餓！！
簽名：
日期：年月日
戒煙的保證書(shū)學(xué)生篇十
親愛(ài)的：
我懷著無(wú)比愧疚和遺憾的心情向?qū)氊愡f交這份戒煙工作失職的保證書(shū)。
首先特別感謝老婆從早晨8點(diǎn)為我送早飯。今天上廁所沒(méi)忍住，抽了一支煙，害的老婆生氣，梨花又帶雨，看到親愛(ài)的老婆這樣，我的心里別提有多慌張、難過(guò)、羞愧、自責(zé)了。
媳婦，你走后，我深刻檢討了自己。我對(duì)香煙的抵抗能力弱、自控力差。吸煙是小事，但是答應(yīng)了老婆絕對(duì)戒煙但又沒(méi)戒徹底就是我的不對(duì)了，這件事情應(yīng)該上升到個(gè)人誠(chéng)信的高度，但是原先并沒(méi)有意識(shí)到，我也應(yīng)該提升自己的素養(yǎng)和情操，不讓老婆傷心難過(guò)吃不香睡不好，并堅(jiān)決改正。我的行為深深的傷害了愛(ài)我的老婆，辜負(fù)了老婆對(duì)我的殷切希望，戒煙不徹底的行為就像一把重錘、一盆冷水，敲碎了老婆對(duì)我的信任，熄滅了希望之火。
對(duì)于我的復(fù)吸偷吸行為在此做深刻的檢討，希望老婆寬宏大量，本著坦白從寬的政策、嚴(yán)于律己寬于待人的思想、拯救失落老公的出發(fā)點(diǎn)、幫助老公改進(jìn)錯(cuò)誤的方針原諒并認(rèn)可我認(rèn)錯(cuò)的誠(chéng)懇態(tài)度。
我保證以后遵守當(dāng)初對(duì)老婆的承諾，絕不復(fù)吸，用努力工作、多想老婆來(lái)替代煙癮!端正戒煙態(tài)度，嚴(yán)肅、認(rèn)真、提升高度的看待吸煙問(wèn)題，對(duì)自己說(shuō)過(guò)的話，答應(yīng)的事負(fù)責(zé)，并對(duì)此給老婆造成的難過(guò)、傷心、失望、眼淚表示抱歉，對(duì)我和老婆之間的感情裂痕負(fù)責(zé)，并甘愿化作強(qiáng)力膠盡全力修復(fù)裂痕，甚至讓我和老婆的感情更上一層樓。以后一定下定決心堅(jiān)決改正，珍愛(ài)生命，遠(yuǎn)離香煙!
xxx
xx年xx月xx日
戒煙的保證書(shū)學(xué)生篇十一
首先保證書(shū)要真情實(shí)意，不能弄虛作假。內(nèi)容要嚴(yán)格執(zhí)行，但是對(duì)于戒煙可以設(shè)個(gè)期限緩沖一下。
一般來(lái)說(shuō)，戒煙保證書(shū)包括以下內(nèi)容：
1.戒煙從現(xiàn)在開(kāi)始，完全戒煙或逐漸減少吸煙次數(shù)的方法，通常3～4個(gè)月就可以成功。
2.丟掉所有的香煙、打火機(jī)、火柴和煙灰缸。
3.避免參與往常習(xí)慣吸煙的場(chǎng)所或活動(dòng)。
4.餐后喝水、吃水果或散步，擺脫飯后一支煙的想法。
5.煙癮來(lái)時(shí)，要立即做深呼吸活動(dòng)，或咀嚼無(wú)糖分的口香糖，避免用零食代替香煙，否則會(huì)引起血糖升高，身體過(guò)胖。
6.堅(jiān)決拒絕香煙的引誘，經(jīng)常提醒自己，再吸一支煙足以令戒煙的計(jì)劃前功盡棄。
xxx
20xx年xx月xx日
戒煙的保證書(shū)學(xué)生篇十二
親愛(ài)的xx：
跟你相處后，我又一次發(fā)誓準(zhǔn)備戒煙，我一狠心執(zhí)行了3個(gè)小時(shí)46分零8秒鐘之后，突然感覺(jué)在女人面前，朦朧的煙霧才是體現(xiàn)男人魅力的，我認(rèn)為女人眼中的男人味就是男人身上的汗臭味和香煙味，要不然你怎么老是叫我臭男人呢?老婆你說(shuō)是不是?為了敞開(kāi)你少女的心扉，為了更好的維護(hù)我們熱血的青春，我便重新叼起了多情的煙頭。
我沒(méi)想到你原來(lái)一直是討厭我吸煙的，而且厭惡的程度是如此的深，在你的高壓政策之下，我又涌上了戀戀不舍放棄煙霧的念頭。但是我發(fā)現(xiàn)愛(ài)你的深度同你厭惡香煙的深度相等，我很想用多情的煙頭來(lái)繼續(xù)維護(hù)我們的感情，況且我作為一個(gè)中國(guó)的公民，祖國(guó)用甘甜的乳汁把我撫育了我這么長(zhǎng)時(shí)間，我也有必要為國(guó)家的煙草事業(yè)作點(diǎn)貢獻(xiàn)。于是，我就背著你繼續(xù)和我心愛(ài)的煙霧相約。雖然我承認(rèn)，每天我主動(dòng)要求出去倒垃圾是為了創(chuàng)造吸煙的時(shí)間，每天要上兩次大號(hào)也是為了和我的香煙約會(huì)，但是我發(fā)誓我對(duì)你的感情是真摯的，既然你那么反對(duì)，甚至動(dòng)用了武裝部隊(duì)對(duì)我實(shí)行鎮(zhèn)壓，那我就徹底放棄吧，我發(fā)誓我再也不做月朦朧鳥(niǎo)朦朧讓我們兩夫妻都朦朧的.事情了。親愛(ài)的老婆，打開(kāi)門讓我進(jìn)去吧，我口袋只剩2毛四分了，很餓!!
保證人：xxx
xxxx年xx月xx日
戒煙的保證書(shū)學(xué)生篇十三
親愛(ài)的：
我抽煙惹俺家妞不滿，她向我鄭重的提出了關(guān)于“戒煙”等一系列問(wèn)題，表情極其認(rèn)真，還要求我寫(xiě)保證書(shū)，我經(jīng)過(guò)深思熟慮，深知吸煙對(duì)自己和媳婦及未來(lái)bb的危害性。長(zhǎng)期吸煙容易得肺癌……旁人吸二手煙更是危險(xiǎn)。
決定從即日起堅(jiān)持做到以下幾點(diǎn)：
1、因“戒煙”運(yùn)動(dòng)不是一朝一夕的事，所以煙量減少，完了爭(zhēng)取早日戒掉;
2、多做運(yùn)動(dòng)，不給自己吸煙的空間;
3、別人給煙也不要，做到人不犯我，我不犯人;
年月日
戒煙的保證書(shū)學(xué)生篇十四
xxx：
1、戒煙從現(xiàn)在開(kāi)始，完全戒煙或逐漸減少吸煙次數(shù)的方法，通常3～4個(gè)月就可以成功。
2、丟掉所有的香煙、打火機(jī)、火柴和煙灰缸。
3、避免參與往常習(xí)慣吸煙的場(chǎng)所或活動(dòng)。
4、餐后喝水、吃水果或散步，擺脫飯后一支煙的想法。
5、煙癮來(lái)時(shí)，要立即做深呼吸活動(dòng)，或咀嚼無(wú)糖分的口香糖，避免用零食代替香煙，否則會(huì)引起血糖升高，身體過(guò)胖。
6、堅(jiān)決拒絕香煙的引誘，經(jīng)常提醒自己，再吸一支煙足以令戒煙的計(jì)劃前功盡棄。
(l)兩餐之間喝6-8杯水，促使尼古丁排出體外。
(2)每天洗溫水浴，忍不住煙癮時(shí)可立即淋裕
(3)在戒煙的5日當(dāng)中要充分休息，生活要有規(guī)律。
(4)飯后到戶外散步，做深呼吸15—30分鐘。
(5)不可喝刺激性飲料，改喝牛奶、新鮮果汁和谷類飲料。
(6)要盡量避免吃家禽類食物、油炸食物、糖果和甜點(diǎn)。
(7)可吃多種維生素b群，能安定神經(jīng)除掉尼古丁
保證人：xxx
戒煙的保證書(shū)學(xué)生篇十五
親愛(ài)的：
我懷著無(wú)比愧疚和遺憾的心情向?qū)氊愡f交這份戒煙工作失職的保證書(shū)。
首先特別感謝老婆從早晨8點(diǎn)為我送早飯。今天上廁所沒(méi)忍住，抽了一支煙，害的老婆生氣，梨花又帶雨，看到親愛(ài)的老婆這樣，我的心里別提有多慌張、難過(guò)、羞愧、自責(zé)了。
媳婦，你走后，我深刻檢討了自己。我對(duì)香煙的抵抗能力弱、自控力差。吸煙是小事，但是答應(yīng)了老婆絕對(duì)戒煙但又沒(méi)戒徹底就是我的不對(duì)了，這件事情應(yīng)該上升到個(gè)人誠(chéng)信的高度，但是原先并沒(méi)有意識(shí)到，我也應(yīng)該提升自己的素養(yǎng)和情操，不讓老婆傷心難過(guò)吃不香睡不好，并堅(jiān)決改正。我的行為深深的傷害了愛(ài)我的老婆，辜負(fù)了老婆對(duì)我的殷切希望，戒煙不徹底的行為就像一把重錘、一盆冷水，敲碎了老婆對(duì)我的信任，熄滅了希望之火。
對(duì)于我的復(fù)吸偷吸行為在此做深刻的檢討，希望老婆寬宏大量，本著坦白從寬的政策、嚴(yán)于律己寬于待人的思想、拯救失落老公的出發(fā)點(diǎn)、幫助老公改進(jìn)錯(cuò)誤的方針原諒并認(rèn)可我認(rèn)錯(cuò)的誠(chéng)懇態(tài)度。
我保證以后遵守當(dāng)初對(duì)老婆的承諾，絕不復(fù)吸，用努力工作、多想老婆來(lái)替代煙癮!端正戒煙態(tài)度，嚴(yán)肅、認(rèn)真、提升高度的看待吸煙問(wèn)題，對(duì)自己說(shuō)過(guò)的話，答應(yīng)的事負(fù)責(zé)，并對(duì)此給老婆造成的難過(guò)、傷心、失望、眼淚表示抱歉，對(duì)我和老婆之間的感情裂痕負(fù)責(zé)，并甘愿化作強(qiáng)力膠盡全力修復(fù)裂痕，甚至讓我和老婆的感情更上一層樓。以后一定下定決心堅(jiān)決改正，珍愛(ài)生命，遠(yuǎn)離香煙!
年月日
戒煙的保證書(shū)學(xué)生篇一
我懷著無(wú)比愧疚和遺憾的心情向?qū)氊愡f交這份戒煙工作失職的保證書(shū)。
首先特別感謝老婆從早晨7點(diǎn)坐到13點(diǎn)40分百里迢迢的趕來(lái)為我慶祝生日，并帶上美好的驚喜、祝福和珍貴的禮物。
面對(duì)老婆的好意，我本應(yīng)該同樣送上驚喜，沒(méi)想到送的"驚喜"還真可謂是"驚喜"。面對(duì)老婆的突然駕到，我迎接的方式卻是叼著煙卷就出來(lái)了......害的老婆迎風(fēng)流淚、梨花又帶雨，看到親愛(ài)的老婆這樣我的心里別提有多慌張、難過(guò)、羞愧、自責(zé)了，但是老婆是識(shí)大體的人，能夠瞬間整理情緒，暫時(shí)放下前嫌，陪我度過(guò)一個(gè)浪漫溫馨開(kāi)心的生日（在此對(duì)老婆送的禮物表示特別感謝，老公很喜歡，mua~）。
通過(guò)保證書(shū)，深刻檢討自己對(duì)香煙的'抵抗能力弱、自控力差。雖然工地生活很枯燥，我個(gè)人又不喝酒、不打牌、不耍游戲、不上網(wǎng)聊天，但是也不能因?yàn)楣ぷ骱蜕顗毫Υ蠖鴱?fù)吸。吸煙是小事，但是答應(yīng)了老婆絕對(duì)戒煙但又沒(méi)戒徹底就是我的不對(duì)了，這件事情應(yīng)該上升到個(gè)人誠(chéng)信的高度，但是原先并沒(méi)有意識(shí)到，我也應(yīng)該提升自己的素養(yǎng)和情操，不讓老婆傷心難過(guò)吃不香睡不好，并堅(jiān)決改正。我的行為深深的傷害了愛(ài)我的老婆，辜負(fù)了老婆對(duì)我的殷切希望，戒煙不徹底的行為就像一把重錘、一盆冷水，敲碎了老婆對(duì)我的信任，熄滅了希望之火。
對(duì)于我的復(fù)吸偷吸行為在此做深刻的檢討，希望老婆寬宏大量，本著坦白從寬的政策、嚴(yán)于律己寬于待人的思想、拯救失落老公的出發(fā)點(diǎn)、幫助老公改進(jìn)錯(cuò)誤的方針原諒并認(rèn)可我認(rèn)錯(cuò)的誠(chéng)懇態(tài)度。
我保證以后遵守當(dāng)初對(duì)老婆的承諾，絕不復(fù)吸，用努力工作、吃零食和多想老婆來(lái)替代煙癮！端正戒煙態(tài)度，嚴(yán)肅、認(rèn)真、提升高度的看待吸煙問(wèn)題，對(duì)自己說(shuō)過(guò)的話，答應(yīng)的事負(fù)責(zé)，并對(duì)此給老婆造成的難過(guò)、傷心、失望、眼淚表示抱歉，對(duì)我和老婆之間的感情裂痕負(fù)責(zé)，并甘愿化作強(qiáng)力膠盡全力修復(fù)裂痕，甚至讓我和老婆的感情更上一層樓。以后一定下定決心堅(jiān)決改正，珍愛(ài)生命，遠(yuǎn)離香煙！
致老婆大人的戒煙保證書(shū)
我抽煙惹俺家寶不滿,她向我鄭重的提出了關(guān)于"戒煙"等一系列問(wèn)題..表情極其認(rèn)真..還要求我寫(xiě)保證書(shū)..我經(jīng)過(guò)深思熟慮..深知吸煙對(duì)自己和媳婦及未來(lái)bb的危害性..長(zhǎng)期吸煙容易得肺癌......旁人吸二手煙更是危險(xiǎn)。
決定從即日起堅(jiān)持做到以下幾點(diǎn)：
1、因"戒煙"運(yùn)動(dòng)不是一朝一夕的事，所以煙量減少，完了爭(zhēng)取早日戒掉；
2、多做運(yùn)動(dòng)，不給自己吸煙的空間；
3、別人給煙也不要，做到人不犯我，我不犯人；
20xx年12月27日
保證人簽名：xx
戒煙的保證書(shū)學(xué)生篇二
尊敬的張老師：
我是你的學(xué)生：xx，今天我懷著愧疚和懊悔給您寫(xiě)下這份檢討書(shū),以向您表示我對(duì)吸煙這種不良行為的深刻認(rèn)識(shí)以及再也不吸煙的決心。
吸煙就危害自己的健康，這是十分不利于青少年的成長(zhǎng)的，雖然我吸煙的時(shí)候并沒(méi)有感覺(jué)到什么太大的不適，但是我知道這種危害是有潛伏期的。其次，作為一個(gè)在校生而言，我的吸煙行為實(shí)在愧對(duì)于學(xué)生這個(gè)代名詞，要做一個(gè)新世紀(jì)人才，從小就要嚴(yán)于規(guī)范自己的行為，所以這種行為實(shí)為愚蠢。再次，吸煙也有害身邊人的健康，對(duì)于受到過(guò)我危害的同學(xué)，我深感愧疚，而且吸煙對(duì)于學(xué)校的工作管理，也實(shí)為大不敬。我深刻的認(rèn)識(shí)到了自己的錯(cuò)誤。
吸煙，損害健康之物也!煙中含有大量尼古丁，吸煙過(guò)量會(huì)得肺病，肺結(jié)核，還會(huì)導(dǎo)致死的早，每個(gè)煙盒上都會(huì)寫(xiě)著"吸煙有害健康"六個(gè)大字，我這樣做實(shí)在對(duì)不起親愛(ài)的同學(xué)，親愛(ài)的父母，還有關(guān)心我的老師，這樣做實(shí)在有愧于心啊!老師嚴(yán)禁我抽煙之事，實(shí)乃關(guān)心我的健康，我的幸福!雖然別人說(shuō)，我被管得太嚴(yán)，但我不這樣想，我想老師這樣做是為了我的健康，我的未來(lái)，實(shí)在是我的幸福啊!人生在世，知己難逢，但一好的老師更加難求。老師要我戒煙之事，我今后一定謹(jǐn)記于心，一定要這句話看得比我的座右銘還重要!就算這個(gè)陋習(xí)再難改，我也要改掉，記得李先生說(shuō)過(guò)這樣一段話："栽種思想，成就行為，栽種習(xí)慣，成就性格，栽種性格，成就命運(yùn)。"為了我的未來(lái)，我一定要改掉陋習(xí)。
我知道，對(duì)于學(xué)生，不吸煙是一項(xiàng)最基本的責(zé)任，也是最基本的義務(wù)。但是我卻連最基本的都沒(méi)有做到。事后，我冷靜的想了很久，我漸漸的認(rèn)識(shí)到自己將要為自己的沖動(dòng)付出代價(jià)了。老師反復(fù)教導(dǎo)言猶在耳,嚴(yán)肅認(rèn)真的表情猶在眼前,我深為震撼,也已經(jīng)深刻的認(rèn)識(shí)到事已至此的重要性。如今,大錯(cuò)既成,我深深懊悔不已。深刻檢討,認(rèn)為在本人的思想中已深藏了致命的錯(cuò)誤:思想覺(jué)悟不高,本人對(duì)他人的尊重不夠,以后我將對(duì)老師有更多的尊重.對(duì)重要事項(xiàng)重視嚴(yán)重不足。平時(shí)生活作風(fēng)懶散,如果不是因?yàn)檫^(guò)于懶散也不至于如此。為了更好的認(rèn)識(shí)錯(cuò)誤，也是為了讓老師你能夠相信學(xué)生我能夠真正的改正自己的錯(cuò)誤，保證不再重犯!
人非圣賢，孰能無(wú)過(guò)，知錯(cuò)能改，善莫大焉。"希望老師給我改過(guò)自新的機(jī)會(huì)。我向老師保證，我肯定不會(huì)在抽煙了。
本人做出以下保證：
1.堅(jiān)決不在學(xué)校吸煙。
2.愿意接受同學(xué)的監(jiān)督。
3.如果有吸煙行為愿意接受學(xué)校的一切處罰包括退學(xué)。
我向老師保證：以后絕對(duì)不會(huì)抽煙，請(qǐng)老師相信我。
戒煙的保證書(shū)學(xué)生篇三
我抽煙惹俺家寶不滿,她向我鄭重的提出了關(guān)于“戒煙”等一系列問(wèn)題、、表情極其認(rèn)真、、還要求我寫(xiě)保證書(shū)、我經(jīng)過(guò)深思熟慮、、深知吸煙對(duì)自己和媳婦及未來(lái)bb的危害性、長(zhǎng)期吸煙容易得肺癌……旁人吸二手煙更是危險(xiǎn)。
決定從即日起堅(jiān)持做到以下幾點(diǎn)：
1、因“戒煙”運(yùn)動(dòng)不是一朝一夕的事，所以煙量減少，完了爭(zhēng)取早日戒掉；
2、多做運(yùn)動(dòng)，不給自己吸煙的空間；
3、別人給煙也不要，做到人不犯我，我不犯人；
xx年12月27日
保證人簽名：xx
戒煙的保證書(shū)學(xué)生篇四
朦朧的月，朦朧的天，朦朧的世界制造了朦朧的煙。朦朧的煙霧陪伴了我的童年。小時(shí)候因?yàn)榧依锔改腹艿脟?yán)，我不得不在馬路上尋覓煙屁股來(lái)緩解的`我饑渴。長(zhǎng)大后自由了，但是我也懂得了吸煙的危害，于是我就從2月30日到2月3 日徹底戒了兩天。那時(shí)候已經(jīng)發(fā)了毒誓準(zhǔn)備不再過(guò)這種朦朧的生活，不過(guò)由于高中的時(shí)候給你寫(xiě)情書(shū)被遭你拒絕，使我感到這個(gè)世界是迷茫的，我便又想到了朦朧的煙霧，只有它讓我脆弱而被摧殘的小心肝得到撫慰和升華。
跟你相處后，我又一次發(fā)誓準(zhǔn)備戒煙，我一狠心執(zhí)行了3個(gè)小時(shí)46分零8秒鐘之后，突然感覺(jué)在女人面前，朦朧的煙霧才是體現(xiàn)男人魅力的，我認(rèn)為女人眼中的男人味就是男人身上的汗臭味和香煙味，要不然你怎么老是叫我臭男人呢？老婆你說(shuō)是不是？為了敞開(kāi)你少女的心扉，為了更好的維護(hù)我們熱血的青春，我便重新叼起了多情的煙頭。
我沒(méi)想到你原來(lái)一直是討厭我吸煙的，而且厭惡的程度是如此的深，在你的高壓政策之下，我又涌上了戀戀不舍放棄煙霧的念頭。但是我發(fā)現(xiàn)愛(ài)你的深度同你厭惡香煙的深度相等，我很想用多情的煙頭來(lái)繼續(xù)維護(hù)我們的感情，況且我作為一個(gè)中國(guó)的公民，祖國(guó)用甘甜的乳汁把我撫育了我這么長(zhǎng)時(shí)間，我也有必要為國(guó)家的煙草事業(yè)作點(diǎn)貢獻(xiàn)。于是，我就背著你繼續(xù)和我心愛(ài)的煙霧相約。雖然我承認(rèn)，每天我主動(dòng)要求出去倒垃圾是為了創(chuàng)造吸煙的時(shí)間，每天要上兩次大號(hào)也是為了和我的香煙約會(huì)，但是我發(fā)誓我對(duì)你的感情是真摯的，既然你那么反對(duì)，甚至動(dòng)用了武裝部隊(duì)對(duì)我實(shí)行鎮(zhèn)壓，那我就徹底放棄吧，我發(fā)誓我再也不做月朦朧鳥(niǎo)朦朧讓我們兩夫妻都朦朧的事情了。親愛(ài)的老婆，打開(kāi)門讓我進(jìn)去吧，我口袋只剩2毛四分了，很餓??！
簽名：
日期：年 月 日
戒煙的保證書(shū)學(xué)生篇五
我抽煙惹俺家妞不滿,她向我鄭重的提出了關(guān)于"戒煙"等一系列問(wèn)題，表情極其認(rèn)真，還要求我寫(xiě)保證書(shū)，我經(jīng)過(guò)深思熟慮，深知吸煙對(duì)自己和媳婦及未來(lái)bb的危害性，長(zhǎng)期吸煙容易得肺癌。旁人吸二手煙更是危險(xiǎn)，決定從即日起堅(jiān)持做到以下幾點(diǎn)：
1、因"戒煙"運(yùn)動(dòng)不是一朝一夕的事，所以煙量減少，完了爭(zhēng)取早日戒掉;
2、多做運(yùn)動(dòng)，不給自己吸煙的空間;
3、別人給煙也不要，做到人不犯我，我不犯人;
保證人：xxx
日期：20xx年xx月xx日
戒煙的保證書(shū)學(xué)生篇六
明明寫(xiě)著吸煙有害健康，確還叫人買！抽一只煙，少活那么多少秒喔！我是一個(gè)愛(ài)煙的人！基本上算是就只喜歡抽點(diǎn)煙勒！煙癮有些大！一天抽的煙也是兩包起底勒！哎！老火喲！相當(dāng)于我現(xiàn)在三天的工資了！其實(shí)還真心痛啊！抽煙是什么感覺(jué)?。恐徊贿^(guò)就是一股煙進(jìn)入你身體?。](méi)什么感覺(jué)！既然沒(méi)感覺(jué)！那還是不抽的好！
我們連長(zhǎng)對(duì)我們說(shuō)！抽煙影響某些功能喲！還有人說(shuō)要小孩就要提前二年戒煙！也說(shuō)：抽煙對(duì)以后家庭不好！既然這么多不好！那我就忘勒煙味吧！
寶對(duì)我說(shuō)戒吧……半年時(shí)間把煙戒勒！
寶都是為勒我身體好！我懂勒！
寶！為勒你！為勒以后！為了家庭！為勒將來(lái)！今天起！戒…戒…戒…
話說(shuō)多是水，行動(dòng)證明一切
不要滿嘴煙味
不要牙齒變勒！
今天起！欽兒說(shuō)戒！答應(yīng)勒！就要做到！男子的風(fēng)格！
我戒煙勒！請(qǐng)不要……
嚴(yán)禁吸煙！
記住！我不在支持中國(guó)的煙草公司勒！
曾經(jīng)熟悉的煙味！拜拜勒！
老婆…你說(shuō)到退伍讓我戒勒，我決心只要三個(gè)月戒掉。
有你在支持。
沒(méi)有戒不掉。
我自己自覺(jué)。
不會(huì)背著抽。
三個(gè)月戒掉。
三月后驚喜。
無(wú)煙家庭
軍軍親筆…
欽兒見(jiàn)證…
戒煙決心書(shū)學(xué)生版
由于老師的耐心教育，我終于認(rèn)識(shí)到了抽煙的危害，我決心如下：
1.以后在學(xué)校決不再抽煙了，保證以學(xué)習(xí)為主，不無(wú)故曠課，不在課堂上搗亂，請(qǐng)老師和同學(xué)們監(jiān)督。
2.如果再犯，請(qǐng)老師給我更嚴(yán)厲的教育甚至是體罰，我絕無(wú)怨言。
請(qǐng)老師同學(xué)們相信我，我一定能做到。
戒煙的保證書(shū)學(xué)生篇七
通過(guò)保證書(shū)，我深刻檢討自己對(duì)香煙的抵抗能力弱、自控力差。雖然工地生活很枯燥，我個(gè)人又不喝酒、不打牌、不耍游戲、不上網(wǎng)聊天，但是也不能因?yàn)楣ぷ骱蜕顗毫Υ蠖鴱?fù)吸。吸煙是小事，但是答應(yīng)了老婆絕對(duì)戒煙但又沒(méi)戒徹底就是我的.不對(duì)了，這件事情應(yīng)該上升到個(gè)人誠(chéng)信的高度，但是原先并沒(méi)有意識(shí)到，我也應(yīng)該提升自己的素養(yǎng)和情操，不讓老婆傷心難過(guò)吃不香睡不好，并堅(jiān)決改正。
我的行為深深的傷害了愛(ài)我的老婆，辜負(fù)了老婆對(duì)我的殷切希望，戒煙不徹底的行為就像一把重錘、一盆冷水，敲碎了老婆對(duì)我的信任，熄滅了希望之火。
對(duì)于我的復(fù)吸偷吸行為在此做深刻的檢討，希望老婆寬宏大量，本著坦白從寬的政策、嚴(yán)于律己寬于待人的思想、拯救失落老公的出發(fā)點(diǎn)、幫助老公改進(jìn)錯(cuò)誤的方針原諒并認(rèn)可我認(rèn)錯(cuò)的誠(chéng)懇態(tài)度。
我保證以后遵守當(dāng)初對(duì)老婆的承諾，絕不復(fù)吸，用努力工作、吃零食和多想老婆來(lái)替代煙癮！端正戒煙態(tài)度，嚴(yán)肅、認(rèn)真、提升高度的看待吸煙問(wèn)題，對(duì)自己說(shuō)過(guò)的話，答應(yīng)的事負(fù)責(zé)，并對(duì)此給老婆造成的難過(guò)、傷心、失望、眼淚表示抱歉，對(duì)我和老婆之間的感情裂痕負(fù)責(zé)，并甘愿化作強(qiáng)力膠盡全力修復(fù)裂痕，甚至讓我和老婆的感情更上一層樓。以后一定下定決心堅(jiān)決改正，珍愛(ài)生命，遠(yuǎn)離香煙！
xxx
20xx年xx月xx日
戒煙的保證書(shū)學(xué)生篇八
我懷著無(wú)比愧疚和遺憾的心情向?qū)氊愡f交這份戒煙工作失職的保證書(shū)。
首先特別感謝老婆從早晨7點(diǎn)坐到3點(diǎn)40分百里迢迢的'趕來(lái)為我慶祝生日，并帶上美好的驚喜、祝福和珍貴的禮物。
面對(duì)老婆的好意，我本應(yīng)該同樣送上驚喜，沒(méi)想到送的“驚喜”還真可謂是“驚喜”。面對(duì)老婆的突然駕到，我迎接的方式卻是叼著煙卷就出來(lái)了……害的老婆迎風(fēng)流淚、梨花又帶雨，看到親愛(ài)的老婆這樣我的心里別提有多慌張、難過(guò)、羞愧、自責(zé)了，但是老婆是識(shí)大體的人，能夠瞬間整理情緒，暫時(shí)放下前嫌，陪我度過(guò)一個(gè)浪漫溫馨開(kāi)心的生日。
通過(guò)保證書(shū)，深刻檢討自己對(duì)香煙的抵抗能力弱、自控力差。雖然工地生活很枯燥，我個(gè)人又不喝酒、不打牌、不耍游戲、不上網(wǎng)聊天，但是也不能因?yàn)楣ぷ骱蜕顗毫Υ蠖鴱?fù)吸。吸煙是小事，但是答應(yīng)了老婆絕對(duì)戒煙但又沒(méi)戒徹底就是我的不對(duì)了，這件事情應(yīng)該上升到個(gè)人誠(chéng)信的高度，但是原先并沒(méi)有意識(shí)到，我也應(yīng)該提升自己的素養(yǎng)和情操，不讓老婆傷心難過(guò)吃不香睡不好，并堅(jiān)決改正。我的行為深深的傷害了愛(ài)我的老婆，辜負(fù)了老婆對(duì)我的殷切希望，戒煙不徹底的行為就像一把重錘、一盆冷水，敲碎了老婆對(duì)我的信任，熄滅了希望之火。
對(duì)于我的復(fù)吸偷吸行為在此做深刻的檢討，希望老婆寬宏大量，本著坦白從寬的政策、嚴(yán)于律己寬于待人的思想、拯救失落老公的出發(fā)點(diǎn)、幫助老公改進(jìn)錯(cuò)誤的方針原諒并認(rèn)可我認(rèn)錯(cuò)的誠(chéng)懇態(tài)度。
我保證以后遵守當(dāng)初對(duì)老婆的承諾，絕不復(fù)吸，用努力工作、吃零食和多想老婆來(lái)替代煙癮！端正戒煙態(tài)度，嚴(yán)肅、認(rèn)真、提升高度的看待吸煙問(wèn)題，對(duì)自己說(shuō)過(guò)的話，答應(yīng)的事負(fù)責(zé)，并對(duì)此給老婆造成的難過(guò)、傷心、失望、眼淚表示抱歉，對(duì)我和老婆之間的感情裂痕負(fù)責(zé)，并甘愿化作強(qiáng)力膠盡全力修復(fù)裂痕，甚至讓我和老婆的感情更上一層樓。以后一定下定決心堅(jiān)決改正，珍愛(ài)生命，遠(yuǎn)離香煙！
戒煙的保證書(shū)學(xué)生篇九
朦朧的月，朦朧的天，朦朧的世界制造了朦朧的煙。朦朧的煙霧陪伴了我的童年。小時(shí)候因?yàn)榧依锔改腹艿脟?yán)，我不得不在馬路上尋覓煙屁股來(lái)緩解的我饑渴。長(zhǎng)大后自由了，但是我也懂得了吸煙的危害，于是我就從2月30日到2月3日徹底戒了兩天。那時(shí)候已經(jīng)發(fā)了毒誓準(zhǔn)備不再過(guò)這種朦朧的生活，不過(guò)由于高中的時(shí)候給你寫(xiě)情書(shū)被遭你拒絕，使我感到這個(gè)世界是迷茫的，我便又想到了朦朧的煙霧，只有它讓我脆弱而被摧殘的小心肝得到撫慰和升華。
跟你相處后，我又一次發(fā)誓準(zhǔn)備戒煙，我一狠心執(zhí)行了3個(gè)小時(shí)46分零8秒鐘之后，突然感覺(jué)在女人面前，朦朧的煙霧才是體現(xiàn)男人魅力的，我認(rèn)為女人眼中的男人味就是男人身上的汗臭味和香煙味，要不然你怎么老是叫我臭男人呢？老婆你說(shuō)是不是？為了敞開(kāi)你少女的心扉，為了更好的維護(hù)我們熱血的青春，我便重新叼起了多情的煙頭。
我沒(méi)想到你原來(lái)一直是討厭我吸煙的，而且厭惡的程度是如此的深，在你的高壓政策之下，我又涌上了戀戀不舍放棄煙霧的念頭。但是我發(fā)現(xiàn)愛(ài)你的深度同你厭惡香煙的深度相等，我很想用多情的煙頭來(lái)繼續(xù)維護(hù)我們的感情，況且我作為一個(gè)中國(guó)的公民，祖國(guó)用甘甜的乳汁把我撫育了我這么長(zhǎng)時(shí)間，我也有必要為國(guó)家的煙草事業(yè)作點(diǎn)貢獻(xiàn)。于是，我就背著你繼續(xù)和我心愛(ài)的煙霧相約。雖然我承認(rèn)，每天我主動(dòng)要求出去倒垃圾是為了創(chuàng)造吸煙的時(shí)間，每天要上兩次大號(hào)也是為了和我的香煙約會(huì)，但是我發(fā)誓我對(duì)你的感情是真摯的，既然你那么反對(duì)，甚至動(dòng)用了武裝部隊(duì)對(duì)我實(shí)行鎮(zhèn)壓，那我就徹底放棄吧，我發(fā)誓我再也不做月朦朧鳥(niǎo)朦朧讓我們兩夫妻都朦朧的事情了。親愛(ài)的老婆，打開(kāi)門讓我進(jìn)去吧，我口袋只剩2毛四分了，很餓！！
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日期：年月日
戒煙的保證書(shū)學(xué)生篇十
親愛(ài)的：
我懷著無(wú)比愧疚和遺憾的心情向?qū)氊愡f交這份戒煙工作失職的保證書(shū)。
首先特別感謝老婆從早晨8點(diǎn)為我送早飯。今天上廁所沒(méi)忍住，抽了一支煙，害的老婆生氣，梨花又帶雨，看到親愛(ài)的老婆這樣，我的心里別提有多慌張、難過(guò)、羞愧、自責(zé)了。
媳婦，你走后，我深刻檢討了自己。我對(duì)香煙的抵抗能力弱、自控力差。吸煙是小事，但是答應(yīng)了老婆絕對(duì)戒煙但又沒(méi)戒徹底就是我的不對(duì)了，這件事情應(yīng)該上升到個(gè)人誠(chéng)信的高度，但是原先并沒(méi)有意識(shí)到，我也應(yīng)該提升自己的素養(yǎng)和情操，不讓老婆傷心難過(guò)吃不香睡不好，并堅(jiān)決改正。我的行為深深的傷害了愛(ài)我的老婆，辜負(fù)了老婆對(duì)我的殷切希望，戒煙不徹底的行為就像一把重錘、一盆冷水，敲碎了老婆對(duì)我的信任，熄滅了希望之火。
對(duì)于我的復(fù)吸偷吸行為在此做深刻的檢討，希望老婆寬宏大量，本著坦白從寬的政策、嚴(yán)于律己寬于待人的思想、拯救失落老公的出發(fā)點(diǎn)、幫助老公改進(jìn)錯(cuò)誤的方針原諒并認(rèn)可我認(rèn)錯(cuò)的誠(chéng)懇態(tài)度。
我保證以后遵守當(dāng)初對(duì)老婆的承諾，絕不復(fù)吸，用努力工作、多想老婆來(lái)替代煙癮!端正戒煙態(tài)度，嚴(yán)肅、認(rèn)真、提升高度的看待吸煙問(wèn)題，對(duì)自己說(shuō)過(guò)的話，答應(yīng)的事負(fù)責(zé)，并對(duì)此給老婆造成的難過(guò)、傷心、失望、眼淚表示抱歉，對(duì)我和老婆之間的感情裂痕負(fù)責(zé)，并甘愿化作強(qiáng)力膠盡全力修復(fù)裂痕，甚至讓我和老婆的感情更上一層樓。以后一定下定決心堅(jiān)決改正，珍愛(ài)生命，遠(yuǎn)離香煙!
xxx
xx年xx月xx日
戒煙的保證書(shū)學(xué)生篇十一
首先保證書(shū)要真情實(shí)意，不能弄虛作假。內(nèi)容要嚴(yán)格執(zhí)行，但是對(duì)于戒煙可以設(shè)個(gè)期限緩沖一下。
一般來(lái)說(shuō)，戒煙保證書(shū)包括以下內(nèi)容：
1.戒煙從現(xiàn)在開(kāi)始，完全戒煙或逐漸減少吸煙次數(shù)的方法，通常3～4個(gè)月就可以成功。
2.丟掉所有的香煙、打火機(jī)、火柴和煙灰缸。
3.避免參與往常習(xí)慣吸煙的場(chǎng)所或活動(dòng)。
4.餐后喝水、吃水果或散步，擺脫飯后一支煙的想法。
5.煙癮來(lái)時(shí)，要立即做深呼吸活動(dòng)，或咀嚼無(wú)糖分的口香糖，避免用零食代替香煙，否則會(huì)引起血糖升高，身體過(guò)胖。
6.堅(jiān)決拒絕香煙的引誘，經(jīng)常提醒自己，再吸一支煙足以令戒煙的計(jì)劃前功盡棄。
xxx
20xx年xx月xx日
戒煙的保證書(shū)學(xué)生篇十二
親愛(ài)的xx：
跟你相處后，我又一次發(fā)誓準(zhǔn)備戒煙，我一狠心執(zhí)行了3個(gè)小時(shí)46分零8秒鐘之后，突然感覺(jué)在女人面前，朦朧的煙霧才是體現(xiàn)男人魅力的，我認(rèn)為女人眼中的男人味就是男人身上的汗臭味和香煙味，要不然你怎么老是叫我臭男人呢?老婆你說(shuō)是不是?為了敞開(kāi)你少女的心扉，為了更好的維護(hù)我們熱血的青春，我便重新叼起了多情的煙頭。
我沒(méi)想到你原來(lái)一直是討厭我吸煙的，而且厭惡的程度是如此的深，在你的高壓政策之下，我又涌上了戀戀不舍放棄煙霧的念頭。但是我發(fā)現(xiàn)愛(ài)你的深度同你厭惡香煙的深度相等，我很想用多情的煙頭來(lái)繼續(xù)維護(hù)我們的感情，況且我作為一個(gè)中國(guó)的公民，祖國(guó)用甘甜的乳汁把我撫育了我這么長(zhǎng)時(shí)間，我也有必要為國(guó)家的煙草事業(yè)作點(diǎn)貢獻(xiàn)。于是，我就背著你繼續(xù)和我心愛(ài)的煙霧相約。雖然我承認(rèn)，每天我主動(dòng)要求出去倒垃圾是為了創(chuàng)造吸煙的時(shí)間，每天要上兩次大號(hào)也是為了和我的香煙約會(huì)，但是我發(fā)誓我對(duì)你的感情是真摯的，既然你那么反對(duì)，甚至動(dòng)用了武裝部隊(duì)對(duì)我實(shí)行鎮(zhèn)壓，那我就徹底放棄吧，我發(fā)誓我再也不做月朦朧鳥(niǎo)朦朧讓我們兩夫妻都朦朧的.事情了。親愛(ài)的老婆，打開(kāi)門讓我進(jìn)去吧，我口袋只剩2毛四分了，很餓!!
保證人：xxx
xxxx年xx月xx日
戒煙的保證書(shū)學(xué)生篇十三
親愛(ài)的：
我抽煙惹俺家妞不滿，她向我鄭重的提出了關(guān)于“戒煙”等一系列問(wèn)題，表情極其認(rèn)真，還要求我寫(xiě)保證書(shū)，我經(jīng)過(guò)深思熟慮，深知吸煙對(duì)自己和媳婦及未來(lái)bb的危害性。長(zhǎng)期吸煙容易得肺癌……旁人吸二手煙更是危險(xiǎn)。
決定從即日起堅(jiān)持做到以下幾點(diǎn)：
1、因“戒煙”運(yùn)動(dòng)不是一朝一夕的事，所以煙量減少，完了爭(zhēng)取早日戒掉;
2、多做運(yùn)動(dòng)，不給自己吸煙的空間;
3、別人給煙也不要，做到人不犯我，我不犯人;
年月日
戒煙的保證書(shū)學(xué)生篇十四
xxx：
1、戒煙從現(xiàn)在開(kāi)始，完全戒煙或逐漸減少吸煙次數(shù)的方法，通常3～4個(gè)月就可以成功。
2、丟掉所有的香煙、打火機(jī)、火柴和煙灰缸。
3、避免參與往常習(xí)慣吸煙的場(chǎng)所或活動(dòng)。
4、餐后喝水、吃水果或散步，擺脫飯后一支煙的想法。
5、煙癮來(lái)時(shí)，要立即做深呼吸活動(dòng)，或咀嚼無(wú)糖分的口香糖，避免用零食代替香煙，否則會(huì)引起血糖升高，身體過(guò)胖。
6、堅(jiān)決拒絕香煙的引誘，經(jīng)常提醒自己，再吸一支煙足以令戒煙的計(jì)劃前功盡棄。
(l)兩餐之間喝6-8杯水，促使尼古丁排出體外。
(2)每天洗溫水浴，忍不住煙癮時(shí)可立即淋裕
(3)在戒煙的5日當(dāng)中要充分休息，生活要有規(guī)律。
(4)飯后到戶外散步，做深呼吸15—30分鐘。
(5)不可喝刺激性飲料，改喝牛奶、新鮮果汁和谷類飲料。
(6)要盡量避免吃家禽類食物、油炸食物、糖果和甜點(diǎn)。
(7)可吃多種維生素b群，能安定神經(jīng)除掉尼古丁
保證人：xxx
戒煙的保證書(shū)學(xué)生篇十五
親愛(ài)的：
我懷著無(wú)比愧疚和遺憾的心情向?qū)氊愡f交這份戒煙工作失職的保證書(shū)。
首先特別感謝老婆從早晨8點(diǎn)為我送早飯。今天上廁所沒(méi)忍住，抽了一支煙，害的老婆生氣，梨花又帶雨，看到親愛(ài)的老婆這樣，我的心里別提有多慌張、難過(guò)、羞愧、自責(zé)了。
媳婦，你走后，我深刻檢討了自己。我對(duì)香煙的抵抗能力弱、自控力差。吸煙是小事，但是答應(yīng)了老婆絕對(duì)戒煙但又沒(méi)戒徹底就是我的不對(duì)了，這件事情應(yīng)該上升到個(gè)人誠(chéng)信的高度，但是原先并沒(méi)有意識(shí)到，我也應(yīng)該提升自己的素養(yǎng)和情操，不讓老婆傷心難過(guò)吃不香睡不好，并堅(jiān)決改正。我的行為深深的傷害了愛(ài)我的老婆，辜負(fù)了老婆對(duì)我的殷切希望，戒煙不徹底的行為就像一把重錘、一盆冷水，敲碎了老婆對(duì)我的信任，熄滅了希望之火。
對(duì)于我的復(fù)吸偷吸行為在此做深刻的檢討，希望老婆寬宏大量，本著坦白從寬的政策、嚴(yán)于律己寬于待人的思想、拯救失落老公的出發(fā)點(diǎn)、幫助老公改進(jìn)錯(cuò)誤的方針原諒并認(rèn)可我認(rèn)錯(cuò)的誠(chéng)懇態(tài)度。
我保證以后遵守當(dāng)初對(duì)老婆的承諾，絕不復(fù)吸，用努力工作、多想老婆來(lái)替代煙癮!端正戒煙態(tài)度，嚴(yán)肅、認(rèn)真、提升高度的看待吸煙問(wèn)題，對(duì)自己說(shuō)過(guò)的話，答應(yīng)的事負(fù)責(zé)，并對(duì)此給老婆造成的難過(guò)、傷心、失望、眼淚表示抱歉，對(duì)我和老婆之間的感情裂痕負(fù)責(zé)，并甘愿化作強(qiáng)力膠盡全力修復(fù)裂痕，甚至讓我和老婆的感情更上一層樓。以后一定下定決心堅(jiān)決改正，珍愛(ài)生命，遠(yuǎn)離香煙!
年月日