演講稿具有宣傳，鼓動(dòng)，教育和欣賞等作用，它可以把演講者的觀點(diǎn)，主張與思想感情傳達(dá)給聽(tīng)眾以及讀者，使他們信服并在思想感情上產(chǎn)生共鳴。優(yōu)質(zhì)的演講稿該怎么樣去寫(xiě)呢？那么下面我就給大家講一講演講稿怎么寫(xiě)才比較好，我們一起來(lái)看一看吧。
心態(tài)的演講稿篇一
有一種書(shū)，不一定厚實(shí)，但每一句話蘊(yùn)含的都是無(wú)窮的哲理，讓你產(chǎn)生真切的敬佩之心；有一種閱讀，不一定驚人，卻讓你情不自禁凝神靜聽(tīng)，讓自己接受一次心靈的洗禮。
心態(tài)決定了我們的所說(shuō)的話，我們所產(chǎn)生的行為，我們對(duì)別人的態(tài)度，我們所做的決定。換句話說(shuō)，心態(tài)決定一切。
曾經(jīng)聽(tīng)說(shuō)這么一個(gè)故事：有兩個(gè)囚犯，從獄中望窗外，一個(gè)看到的是滿(mǎn)目泥土，一個(gè)看到萬(wàn)點(diǎn)星光。面對(duì)同樣的際遇，前者保持一種悲觀失望的灰色心態(tài)，看到的是自然是滿(mǎn)目蒼涼、了無(wú)生氣；而后者持一種積極樂(lè)觀的紅色心態(tài)，看到的自然是星光萬(wàn)點(diǎn)，一片光明。
如果我們面對(duì)著太陽(yáng)，眼中充滿(mǎn)的將是無(wú)限的陽(yáng)光；如果背對(duì)著太陽(yáng)，看到的將永遠(yuǎn)是自己的影子。一件同樣的事情，從不同的角度看，會(huì)有不同的效果。面對(duì)同一扇打開(kāi)的窗子，有的人會(huì)欣喜地呼吸新鮮的空氣，有的人則皺著眉頭頓足捶胸。
？每一個(gè)人的人生際遇不盡相同，但命運(yùn)對(duì)每一個(gè)人都是公平的。窗外有土地也有星星，就看我們能不能磨礪一顆堅(jiān)強(qiáng)的心，一雙智慧的眼，透過(guò)歲月的風(fēng)塵尋覓到輝煌燦爛的星星。悲觀失望者一時(shí)的呻吟與哀號(hào)，雖然能得到短暫的同情憐憫，但最終的結(jié)果是別人的鄙夷和厭煩；而樂(lè)觀上進(jìn)的人，經(jīng)過(guò)長(zhǎng)久的忍耐與奮爭(zhēng)，努力與開(kāi)拓，最終贏得的將不僅僅是鮮花與掌聲，還有那些飽含敬意的目光。如果我們能夠保持一種健康向上的心態(tài)，即使我們身處逆境，也一定會(huì)有“山重水盡疑無(wú)路，柳暗花明又一村”的那一天！
我們的喜怒哀樂(lè)，最能直接地在學(xué)生身上起到影響作用。有人說(shuō)，一個(gè)人一天的情緒從早上一起床就定了調(diào)，一節(jié)課的成敗從教師走進(jìn)課堂時(shí)的神態(tài)就辨得出。學(xué)生是最敏感的，也是最容易受影響的。
教育家魏書(shū)生曾說(shuō)：“埋怨環(huán)境不好，常常是我們自己不好；埋怨別人太狹隘，常常是自己不豁達(dá)；埋怨天氣太惡劣，常常是我們抵抗力太弱；埋怨學(xué)生難教，常常是我們方法太少?！?BR> 英國(guó)首相撒切爾夫人的父親從小就教育她：“永遠(yuǎn)要坐前排?！边@使得她在以后的人生中屢敗屢起，從而成就了英國(guó)歷史上著名的鐵娘子”。愛(ài)默生說(shuō)：“一個(gè)朝著自己目標(biāo)永遠(yuǎn)前進(jìn)的人，整個(gè)世界都給他讓路?！?BR> 或許我們無(wú)法改變?nèi)松?，但我們至少可以改變?nèi)松^；或許我們可能無(wú)法改變風(fēng)向，但我們至少可以調(diào)整風(fēng)帆；或許我們可能無(wú)法左右事情，但我們至少可以調(diào)整自己的心態(tài)。
國(guó)成功學(xué)學(xué)者拿破侖希爾關(guān)于心態(tài)的`意義說(shuō)過(guò)這樣的一段話：“人與人之間只有很小的差異，但是這種很小的差異卻造成了巨大的差異！很小的差異就是所具備的心態(tài)是積極的還是消極的，巨大的差異就是成功和失敗。”
為了我們的孩子，為了我們的工作，為了我們的健康，請(qǐng)培養(yǎng)自己健康的心態(tài)。因?yàn)槲覀兞己玫男膽B(tài)，將為我們的教師團(tuán)隊(duì)增添無(wú)限的生機(jī)！
一個(gè)人的態(tài)度決定一個(gè)人的“高度”。激情而投入地工作與麻木而呆滯地工作，是完全不同的兩個(gè)天地。
人的一生，是由自己創(chuàng)造的！我們的心態(tài)就是我們的一切！
心態(tài)的演講稿篇二
你們都知道珍珠是怎么形成的嗎？珍珠是一種蛤蜊，由體內(nèi)含有營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的沙粒包裹而成。多勇敢??！
但是，我只會(huì)抱怨別人?！皵?shù)學(xué)怎么這么難？為什么有人腦子這么好？”“這個(gè)問(wèn)題好難，別寫(xiě)了！我傻到不會(huì)。”在學(xué)習(xí)方面，我只能逃避困難，抱怨別人，抱怨自己為什么生來(lái)這么笨。我覺(jué)得我應(yīng)該向青蛙學(xué)習(xí)！保持良好的心態(tài)，不要抱怨別人！
霍金面對(duì)困難，他不怨天尤人，探索宇宙奧秘，寫(xiě)出了《時(shí)間簡(jiǎn)史》；海倫凱勒面對(duì)困難，她不怨天尤人，開(kāi)始了文學(xué)創(chuàng)作之旅，寫(xiě)下了《假如給我三天光明》；面對(duì)困難，貝多芬沒(méi)有抱怨別人。相反，他在音樂(lè)的海洋中游泳，寫(xiě)了許多世界著名的歌曲。
是什么讓他們創(chuàng)造了一個(gè)又一個(gè)奇跡？我覺(jué)得是個(gè)好態(tài)度！面對(duì)疾病，他們沒(méi)有放棄生活的希望，也沒(méi)有抱怨別人！很多抗癌成功的人也是！
我曾經(jīng)看過(guò)一個(gè)故事，講的是一個(gè)女孩得了癌癥，但是她克服了。她是一名高中生。她有自己想去的城市，想考的大學(xué)，很愛(ài)她的父母。她不想死！面對(duì)疾病，她樂(lè)觀堅(jiān)強(qiáng)！她有堅(jiān)定的信念！有理想，最重要的是她心態(tài)好，她相信奇跡，她相信自己！
目前我們正處于奮斗期，面對(duì)困難總是抱怨別人。抱怨為什么學(xué)習(xí)那么痛苦，為什么數(shù)學(xué)那么難，抱怨自己不會(huì)。那我們?yōu)槭裁催@樣？因?yàn)槲覀儾槐３至己玫男膽B(tài)，只會(huì)怨天尤人。那我們就不能一直抱怨，一直這樣抱怨下去！首先，我們要保持良好的心態(tài)，告訴自己：“我能行！”“我能行！”面對(duì)困難時(shí)，不要害怕?？朔睦砜謶诌~出了一大步！但是我們不能面對(duì)困難，一直和他作對(duì)。向別人尋求幫助更容易。
不怨天尤人最好的辦法就是提升自己的能力！好好學(xué)習(xí)！不斷突破自己！循序漸進(jìn)，循序漸進(jìn)。
不經(jīng)歷風(fēng)雨怎么能看到彩虹！風(fēng)雨過(guò)后總有陽(yáng)光。面對(duì)困難，不要抱怨別人，保持良好的心態(tài)！
心態(tài)的演講稿篇三
尊敬的老師，親愛(ài)的同學(xué)們：
大家好！
生活中，有些人常常在一些雞毛蒜皮的小事上和人起摩擦，爭(zhēng)執(zhí)不休，殊不知一切矛盾皆由心生。心態(tài)決定行態(tài)。正是錯(cuò)誤的心態(tài)，致使人們面對(duì)問(wèn)題時(shí)鉆牛角尖，害人害己。
在人際交往中，很多時(shí)候，人會(huì)莫明其妙地生氣、發(fā)怒，傷及無(wú)辜，其實(shí)，這些問(wèn)題說(shuō)到底都是心態(tài)的問(wèn)題。
好的心態(tài)是好的人際關(guān)系的必備主觀因素。人與人相處，由于不同的生長(zhǎng)環(huán)境、不同的性格等，會(huì)在無(wú)意中引起自己對(duì)他人的厭惡反感，這些不可避免。但擺出好的心態(tài)，往往能夠很巧妙地化反感為接受，化厭惡為尊重。我們大家大概都有這樣的'經(jīng)歷：身邊來(lái)自不同地方的同學(xué)講的方言有很多種，而大部分同屬一種方言，只有一小部分不在這個(gè)范圍內(nèi)，所以他們講出來(lái)的話，總有那么幾句讓你摸不著頭腦。比如淮濱來(lái)的同學(xué)愛(ài)把“討厭”叫“難忘”。本來(lái)你在路上碰到了平時(shí)很讓人難以接受的行為，比如男女在大庭廣眾之下?lián)ПП?，?duì)此現(xiàn)象，你評(píng)價(jià)了一句：“真讓人討厭?！苯又蛷呐赃吔恿艘痪洌骸按_實(shí)難忘。”那你心里肯定生氣，對(duì)他有看法。其實(shí)就算你不知道他說(shuō)的“難忘”其實(shí)就是“討厭”，那又有什么關(guān)系呢？你為什么不把他難忘的賓語(yǔ)當(dāng)做是那兩人，而這一動(dòng)作，因招致他的反感，所以這兩人讓他難忘。這樣想問(wèn)題自然也就云散霧散了。
好的心態(tài)同樣也能促使個(gè)人的不斷進(jìn)步。這次考試平時(shí)不如你的同學(xué)因?yàn)槎嗉恿藥追?，比你的名次高，你心里便因此忿忿不平，從而忽視了她這一段時(shí)間以來(lái)的刻苦努力，只把她的進(jìn)步歸結(jié)為“走了狗屎運(yùn)”?？墒牵幢闳サ袅四嵌嗉拥膸追郑某煽?jī)也并沒(méi)有比你差很多了呀！如果你老是心懷嫉恨，你的成績(jī)絕對(duì)不會(huì)再超越她。如果你將此次作為你學(xué)習(xí)沒(méi)有她那般努力、認(rèn)真的必然結(jié)果，那么下次再超越她自然是可能的。
人的煩惱、不快乃至痛苦原因是多樣的，大多數(shù)都因功名利祿、虛榮妒嫉而起。這些無(wú)可逃避，但有法避免。用積極樂(lè)觀的心態(tài)面對(duì)生命旅途中的得、失、寵、辱，擺好心態(tài)，很多不快自然也就沒(méi)有了。而痛苦的經(jīng)歷也都是由心態(tài)的偏頗而起，有了好的心態(tài)，哪還有銘刻于心的痛苦呢？有道是：寵辱不驚，閑看庭前花開(kāi)花落；去留無(wú)意，漫隨天外云卷云舒！
心態(tài)決定人生，請(qǐng)擺出好心態(tài)！
心態(tài)的演講稿篇四
心態(tài)是一個(gè)人的精神狀態(tài)。只有心態(tài)好，才能工作好，生活好，運(yùn)氣好。什么是好的態(tài)度？好的態(tài)度是健康積極的態(tài)度。心態(tài)的好壞在于平時(shí)的調(diào)整培養(yǎng)和習(xí)慣的形成。如何培養(yǎng)良好的心態(tài)？結(jié)合自己的感受和經(jīng)歷，覺(jué)得有以下幾點(diǎn)，請(qǐng)指正。
首先，要自信
自信首先是一種心態(tài)，一般基于兩種心理，即優(yōu)越心理和冷漠心理，而這種心理是基于對(duì)世界和自己的認(rèn)識(shí)，古人是這么說(shuō)的。只有清楚地認(rèn)識(shí)到自己和他人的優(yōu)劣，清楚地認(rèn)識(shí)到更廣闊的哲學(xué)的得失，才能有這種優(yōu)勢(shì)和冷漠的心理。
自信最重要的是正確認(rèn)識(shí)自己，看到自己的長(zhǎng)處，相信自己會(huì)勝任工作，處理好各種人際關(guān)系，給別人留下好印象。當(dāng)然，我感受不到別人的疑惑和尷尬。我堅(jiān)信生活中沒(méi)有過(guò)不去的河，如果我堅(jiān)強(qiáng)勇敢，一切都會(huì)成為過(guò)去，一切都會(huì)變得更好。寫(xiě)了一篇隨筆《不必忙著去解釋》，最后覺(jué)得是這樣的：我們都是普通人，像一滴水，慢慢融入生命的長(zhǎng)河；像一片葉子，記錄著春夏秋冬的歲月。我們可能沒(méi)有超人的天賦，也不可能為人類(lèi)留下輝煌的一頁(yè)；我們可能找不到一個(gè)特殊的機(jī)會(huì)，也無(wú)法取得巨大的成功。但是我們必須在這個(gè)世界上過(guò)美好的生活。只有毫不猶豫地向前走，堅(jiān)信“每個(gè)人都沒(méi)有出路”，保持堅(jiān)定的信念。當(dāng)你走路的時(shí)候，你會(huì)發(fā)現(xiàn)你面對(duì)的每一分鐘都是一個(gè)全新的世界。只要你給自己一個(gè)偉大的人格，你就會(huì)在自己的天空中升起另一個(gè)屬于自己的太陽(yáng)，你的目標(biāo)就在眼前，所以你會(huì)有勇氣與天空戰(zhàn)斗，給自己信心和力量去開(kāi)拓另一個(gè)新的領(lǐng)域。
二是看不起一切
人生中總有十有八九不開(kāi)心的時(shí)候。有得必有失，放棄必有所得。很多事情都是被逼出來(lái)的，不要悲觀絕望。就像上帝為你關(guān)上一扇門(mén)，他一定會(huì)為你打開(kāi)一扇窗。當(dāng)你失意的時(shí)候，想想不如我們的人，心態(tài)就會(huì)平和；想想你經(jīng)歷過(guò)的苦難，也許一切都是上帝安排的，只要你盡力了，覺(jué)得自己?jiǎn)栃臒o(wú)愧。何必在乎別人怎么想，別人怎么說(shuō)？看淡一切，就是善待自己，做一個(gè)真實(shí)的自己。讓別人的閑話隨風(fēng)而去。我不記得有多久沒(méi)流淚了。有時(shí)候看到別人的情緒或者挫折就流不下眼淚。不是我麻木了，是我經(jīng)歷的太多了，所以我把一切都點(diǎn)亮了。拋開(kāi)童年的苦難，一個(gè)人在戰(zhàn)勝了肺結(jié)核和非典醫(yī)院的牽引以及死亡的挑戰(zhàn)后逐漸意識(shí)到：首先，珍惜自己，健康第一，名利是外物。只有過(guò)得好，才能談得上家庭和他人的幸福。
第三是讓優(yōu)秀成為一種習(xí)慣
即使我們只是普通人，也要努力讓優(yōu)秀成為一種習(xí)慣，并在日常工作生活中把這種習(xí)慣付諸實(shí)踐。對(duì)我們來(lái)說(shuō)，教育孩子和引導(dǎo)自己是非常重要的。
1、讓微笑成為一種習(xí)慣
2、讓熱情成為一種習(xí)慣
熱情是一種態(tài)度，是做好工作的動(dòng)力和源泉。沒(méi)有熱情，沒(méi)有沮喪，遇到矛盾就回避，遇到挫折就氣餒，遇到挫折就低頭，只能一事無(wú)成。熱愛(ài)一線一線，以工作為業(yè)，不畏艱難，耐得住寂寞，守得住貧窮，把平凡的事情做好就是不平凡；我們應(yīng)該以飽滿(mǎn)的熱情和旺盛的精力對(duì)待它，用心做好它。我們應(yīng)該堅(jiān)持下去，給我們的工作注入熱情，即使這是無(wú)法忍受的。
熱愛(ài)生活，對(duì)工作負(fù)責(zé)，不僅要有主動(dòng)性，還要有創(chuàng)新能力，這些都需要熱情。只有充滿(mǎn)熱情才會(huì)覺(jué)得充實(shí)，才不會(huì)覺(jué)得無(wú)聊乏味；只有充滿(mǎn)熱情，才能把工作做好，充分展現(xiàn)自己，實(shí)現(xiàn)人生的價(jià)值和追求；只有充滿(mǎn)熱情，才能努力工作，大膽迎接挑戰(zhàn)，在生活和事業(yè)上取得成功；只有當(dāng)你充滿(mǎn)熱情的時(shí)候，你才會(huì)在遇到困難的時(shí)候不悲觀，不膽怯；只有充滿(mǎn)熱情，才能提高工作效率，才能快速做好工作，才能享受生活，享受管理。
3、讓學(xué)習(xí)成為一種習(xí)慣
終身學(xué)習(xí)是教育發(fā)展和社會(huì)進(jìn)步的共同要求。記得我在衛(wèi)校的時(shí)候，就知道醫(yī)生以前是老的，學(xué)會(huì)了變老，老了就更受歡迎了。在寫(xiě)作中慢慢來(lái)更是共情。不學(xué)習(xí)，就跟不上時(shí)代的發(fā)展，就會(huì)被淘汰。生活節(jié)奏越來(lái)越快。只有加強(qiáng)學(xué)習(xí)，把學(xué)習(xí)變成習(xí)慣，才能變得優(yōu)秀。人是惰性的，不給自己加壓，就會(huì)變得什么都不愿意做。無(wú)論是工作還是寫(xiě)作，每天給自己分配任務(wù)、準(zhǔn)備和完成任務(wù)的過(guò)程都是再學(xué)習(xí)的過(guò)程，隨著時(shí)間的推移，這種過(guò)程無(wú)形中提高了你的能力和質(zhì)量。
4、讓寬容成為一種習(xí)慣。
寬容是一種修養(yǎng)，一種狀態(tài)，一種遺忘，遺忘別人對(duì)你的指責(zé)和傷害。我曾經(jīng)寫(xiě)過(guò)一首詩(shī)《佛家真諦》，意思是不要忍事，要寬容。如果你忍了，刀鋒肯定會(huì)傷到你的心，你肯定會(huì)在痛中怨恨。如果你以一顆寬容的心去面對(duì)別人對(duì)你的誤解或傷害，你會(huì)得到一種別人在寬容中感受不到的快樂(lè)！
5、讓友善成為一種習(xí)慣。
最后，讓我們都豁達(dá)、高瞻遠(yuǎn)矚、輕松、豁達(dá)、大度，相信“辦法總比困難多”，“沒(méi)有流不出來(lái)的水，沒(méi)有動(dòng)不了的山”，“沒(méi)有鉆不出來(lái)的洞，沒(méi)有打不開(kāi)的結(jié)”。讓我們學(xué)會(huì)欣賞生活中的每一刻，熱愛(ài)生活，熱愛(ài)生活，相信未來(lái)會(huì)更好。學(xué)會(huì)適應(yīng)，學(xué)會(huì)調(diào)整，學(xué)會(huì)理解，學(xué)會(huì)包容，學(xué)會(huì)感恩，每天健康快樂(lè)，每年平安快樂(lè)！
心態(tài)的演講稿篇五
生活是真實(shí)的，所有的細(xì)節(jié)都是那么清晰，然而！面對(duì)這樣一個(gè)現(xiàn)實(shí)的世界，你要有一個(gè)真實(shí)的心態(tài)。
有時(shí)候，我覺(jué)得人生就是為了謀生。如果我有能力，我可以過(guò)得很好。其實(shí)！都是不健康的想法，就像掃大街的華爾茲，在我看來(lái)！我們?cè)趻呓郑∮械娜丝梢园阉氤扇A爾茲，有的人不能，因?yàn)樾膽B(tài)不同。
很久很久，我已經(jīng)忘記了很多！就像重生一樣！漂浮在夢(mèng)里，也許我太浮躁了，那段時(shí)間是我一生中最不幸的，然而！我常常感嘆，突然！我感覺(jué)很糟糕。另外，我剛看了一部《泰坦尼克號(hào)》。大家都知道。是一部很悲傷的電影，發(fā)人深省，自省。感覺(jué)生命迫在眉睫，連呼吸都受到限制，久久不能平靜！
我希望擺脫這些痛苦的想法。我太累了。我想找一個(gè)能和我聊天的人。我不想再活在這個(gè)壓抑的黑洞里了。后來(lái)，漸漸地，我們從夢(mèng)中走出來(lái)，開(kāi)始重溫一般，生活是真實(shí)的，不可能是虛幻的，我們每個(gè)人都能感覺(jué)到自己在運(yùn)動(dòng)，心臟在跳動(dòng)，這意味著我們的生活在釋放它的活力。同時(shí)也要調(diào)整心態(tài)，和它面對(duì)面的交流，因?yàn)樾膽B(tài)好了，心情和想法就會(huì)好，甚至?xí)o你帶來(lái)生活。
生活中有個(gè)故事，我媽的同事得了絕癥，醫(yī)生說(shuō)是期中。如果不及時(shí)治療或治療失敗，很容易導(dǎo)致死亡。我媽媽把發(fā)生的一切都告訴了她的同事。面對(duì)她媽的這番話，他面無(wú)表情，依舊和以前一樣，做著該做的事，玩著該玩的事，甚至還有心情打麻將。媽媽非常驚訝。后來(lái)他做了手術(shù)，母親的同事病情越來(lái)越好，平靜下來(lái)。他的故事被現(xiàn)任醫(yī)生稱(chēng)為“生命的奇跡”，因?yàn)樗膽B(tài)很好。
其實(shí)在生活面前，只要心態(tài)積極，一切都會(huì)平靜的過(guò)去，不要浮躁，讓心態(tài)回歸原位！
心態(tài)的演講稿篇六
寬容是心中的源泉，常年清泉涓涓而出。
如果說(shuō)生活如歌，那么寬容就是曲，只有和曲而歌，方知歌之動(dòng)聽(tīng)。
有這樣一句話：“忍一時(shí)風(fēng)平浪靜，退一步海闊天空。”這句話所蘊(yùn)含的哲理人人知曉，可是在生活中，真正能做到寬容待人，平和相處，卻不是件簡(jiǎn)單的事情。
在我們的校園里，同學(xué)們經(jīng)常因一些微不足道的小事產(chǎn)生摩擦，比如，一句話，一個(gè)玩笑，一次碰撞，一個(gè)眼神都會(huì)引發(fā)沖突，為此心生不快，或憤憤不平倍感郁悶，或怒形于色唇齒相爭(zhēng)，或大打出手引發(fā)“戰(zhàn)爭(zhēng)”。甚至，有的同學(xué)把和同學(xué)之間的矛盾沖突當(dāng)作“頭等大事”來(lái)抓，并動(dòng)用所有的人力物力，全力以赴，破釜沉舟，背水一戰(zhàn)。把個(gè)人的理想、父母的重托，老師的叮囑，全都拋到了九霄云外，不僅影響了學(xué)業(yè)，失去了友誼，也給他人和自己帶來(lái)了不盡的煩惱。
同學(xué)們，請(qǐng)你們靜思一下，你是否有一顆寬容之心呢?你曾經(jīng)有多少次因一點(diǎn)點(diǎn)小事就和同學(xué)朋友以及周?chē)娜税l(fā)生爭(zhēng)執(zhí)呢?你現(xiàn)在是否還在耿耿于懷，越想越氣呢?和別人生氣就等于和自己過(guò)不去，就是拿別人的錯(cuò)誤懲罰自己,失去寬容你永遠(yuǎn)不會(huì)快樂(lè)。同學(xué)們，“世界上沒(méi)有不生雜草的花園”，請(qǐng)你學(xué)會(huì)欣賞，學(xué)會(huì)包容，你會(huì)其樂(lè)融融。
下面給同學(xué)們講一個(gè)真實(shí)的故事：是誰(shuí)弄倒了自行車(chē)?
有一天晚上放學(xué)，兩個(gè)高中生一起來(lái)到自行車(chē)棚拿單車(chē)，其中一個(gè)學(xué)生看見(jiàn)一輛單車(chē)倒了，就過(guò)去把它扶起來(lái)，這時(shí)單車(chē)的主人剛好過(guò)來(lái)，蠻橫地說(shuō)：“你干嘛把我的單車(chē)弄倒?我的單車(chē)是新的，弄壞了你要賠償?shù)??！闭f(shuō)罷，揚(yáng)長(zhǎng)而去。這個(gè)同學(xué)愣了一下，沒(méi)做任何解釋?zhuān)矝](méi)有任何不愉快的情緒，推著自己的單車(chē)向外走。和他一同出來(lái)的同學(xué)卻感到費(fèi)解，生氣地對(duì)他說(shuō)： “你這人真是奇怪，明明做了好事，卻被別人責(zé)罵，你為什么不生氣，不和他爭(zhēng)個(gè)水落石出呢”?這個(gè)學(xué)生笑了笑說(shuō)，這點(diǎn)小事沒(méi)必要爭(zhēng)吵，還有很多事情需要我去做呢，哪有精力為這些瑣事勞心費(fèi)神呢?”
這就是寬容，寬容是一種心態(tài)，一種胸懷;寬容是一種境界，一種修養(yǎng);寬容是一種坦蕩，一種豁達(dá)，更是一種謀略。學(xué)會(huì)了寬容就學(xué)會(huì)了做人，也學(xué)會(huì)了處事，學(xué)會(huì)豁達(dá)和寬容你將終生受益!
古往今來(lái)，凡成就大事者或各行各業(yè)的優(yōu)秀人士，哪個(gè)不是大度為懷呢?寬容的表現(xiàn)是多種多樣的，孫臏的髕骨之痛是一種寬容，韓信甘受胯下之辱也是一種寬容。缺乏寬容的人，是動(dòng)物性沒(méi)有完全進(jìn)化的表現(xiàn)。那些斤斤計(jì)較，不能寬恕他人之錯(cuò)的人，大凡都過(guò)得又苦又累，一事無(wú)成，甚至鋃鐺入獄。
心態(tài)的演講稿篇七
尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)，各位評(píng)委：
往往只有那些保持樂(lè)觀心態(tài)的人才能嗅到成功的味道，走向成功。因此，我們應(yīng)該保持樂(lè)觀的心態(tài)。
保持樂(lè)觀的心態(tài)，我們要有十足的自信。
海倫·凱勒雙目失明，她的世界變成了黑色。她流淚過(guò)，自怨過(guò)，消沉過(guò)。經(jīng)過(guò)一番痛苦的思考，她擁有了十足的自信。她樂(lè)觀地看待世界，感謝上蒼賜予自己的一切。她從這無(wú)一絲光亮的深淵中，伸出雙手。無(wú)論道路多么險(xiǎn)阻，小小的臂膀撐起屬于自己的一片天空。在自信的鼓舞下，她寫(xiě)成了享譽(yù)世界的名著《假如給我三天光明》。十足的自信，樂(lè)觀的心態(tài)，使海倫·凱勒走向了成功。
保持樂(lè)觀的心態(tài)，我們要有克服磨難的勇氣。
當(dāng)史鐵生坐在輪椅上，他開(kāi)始自暴自棄，整天郁郁寡歡。他覺(jué)得自己已經(jīng)走到了人生的終點(diǎn)。他變得脾氣古怪。母親因此也遭了不少的的罪。后來(lái)經(jīng)過(guò)心靈的一番沉靜，他汲取了克服磨難的勇氣，變得樂(lè)觀起來(lái)。行走于地壇的史鐵生，他擁有客服磨難的勇氣，是樂(lè)觀、堅(jiān)強(qiáng)的。起初，坐上輪椅，他懷念可以奔跑的日子；得了褥瘡，懷念坐輪椅的安逸；后來(lái)有了尿毒癥，他又懷念得褥瘡的日子。他憑借著克服磨難的勇氣，憑借著樂(lè)觀的心態(tài)，重新擺正自我，從歧路回歸正途，迎來(lái)人生的艷陽(yáng)天。
保持樂(lè)觀的心態(tài)，我們要有堅(jiān)持不懈的精神。
愛(ài)迪生為尋找理想的燈絲，試驗(yàn)了成千種材料，最后獲得了成功。在探索的過(guò)程中，愛(ài)迪生堅(jiān)持不懈，樂(lè)觀地看待失敗，堅(jiān)信理想的材料一定會(huì)找到。正是靠著堅(jiān)持不懈的精神，保持樂(lè)觀的心態(tài)，愛(ài)迪生給世界帶來(lái)了光明，使自己在科學(xué)史上留下了濃墨重彩的一筆。
誠(chéng)然，又有多少人看見(jiàn)了半杯水還能欣慰地說(shuō)道“真好，還有半杯”呢？寫(xiě)下了《夜鶯》的作家王爾德，本是貴族，享受著錦衣玉食的生活，但當(dāng)他不幸入獄時(shí)，卻完全消沉了。不但他的身體被囚禁，桎梏的心也讓他從此頹廢，再無(wú)佳作問(wèn)世，就像籠中的夜鶯，已困于心，衡于慮了。缺少樂(lè)觀心態(tài)，將使我們的人生充滿(mǎn)黑暗，了無(wú)生機(jī)。
保持樂(lè)觀的心態(tài)，我們需要十足的自信；保持樂(lè)觀的心態(tài)，我們需要克服磨難的勇氣；保持樂(lè)觀的心態(tài)，我們需要堅(jiān)持不懈的精神。
朋友們，讓我們保持樂(lè)觀心態(tài)，創(chuàng)造人生的輝煌，使我們的世界熠熠閃光。
心態(tài)的演講稿篇八
親愛(ài)的老師們，同學(xué)們：
大家好！
高中的學(xué)習(xí)生活總是很緊張，時(shí)間也很緊迫。高一，需要用心完成學(xué)習(xí)，更好的融入全新的學(xué)習(xí)環(huán)境。高二，我們需要盡最大努力準(zhǔn)備畢業(yè)考試，學(xué)好新知識(shí)。高三，我們也會(huì)進(jìn)入緊張的備考，壓力很大，無(wú)論是所有人對(duì)你的期待，還是我們自己的壓力。我們都需要很好的承受，所以我們需要在學(xué)習(xí)和生活中有一個(gè)良好的心態(tài)。糾正我們的態(tài)度也是我們一直要學(xué)習(xí)的。
我是_ _ _班的學(xué)生。我以前認(rèn)為學(xué)習(xí)不是一件容易的事情。不管我有什么樣的挑戰(zhàn)，我都很不自信，對(duì)學(xué)習(xí)的態(tài)度也不是很正確。經(jīng)常覺(jué)得自己什么都不會(huì)，再努力也不會(huì)有好成績(jī)。我曾經(jīng)的自卑讓我的成績(jī)下降的非?？?。我覺(jué)得我的學(xué)習(xí)天賦和能力都不是很好。所以我的學(xué)習(xí)一直不是特別突出。盡管我特別努力，但我的成績(jī)只能算是中游。然而，在一次機(jī)會(huì)上，我完全改變了主意。我也非常感謝_ _老師細(xì)心的教育和培養(yǎng)，讓我更好的認(rèn)識(shí)到了自己。從那時(shí)候我也意識(shí)到了態(tài)度的重要性。老師還告訴我，只有當(dāng)我足夠自信，有一個(gè)好的態(tài)度，糾正我們?cè)谏詈蛯W(xué)習(xí)中的態(tài)度，我們才能積極面對(duì)我們遇到的挑戰(zhàn)和困難，戰(zhàn)勝自己。其實(shí)生活中我們會(huì)遇到各種各樣的困難，但只有堅(jiān)持下來(lái)，足夠努力，保持良好的心態(tài)和樂(lè)觀的心態(tài)，所有的問(wèn)題都會(huì)迎刃而解，遇到的困難也不再困難。
我也一直在端正自己的態(tài)度，保持對(duì)學(xué)習(xí)的熱愛(ài)，提高對(duì)知識(shí)的渴望，讓自己能夠很好的完成學(xué)業(yè)?，F(xiàn)在我不再是一個(gè)默默無(wú)聞的學(xué)生，不再是一個(gè)沒(méi)有存在感的學(xué)生。我已經(jīng)成為老師眼中的好學(xué)生，我的名字永遠(yuǎn)會(huì)出現(xiàn)在高分榜上。我也很感謝老師們的教育和努力，我更清楚只有我自己才是自信和正確的。
之所以跟你說(shuō)這么多，是希望我們所有同學(xué)都能堅(jiān)持下去，在學(xué)習(xí)上更加努力。態(tài)度也是決定一切的重要因素。希望你能找到自己的自信，端正自己的態(tài)度，朝著自己想要的努力，付出一切。
心態(tài)的演講稿篇九
尊敬的老師們，親愛(ài)的同學(xué)們：
大家好！
當(dāng)我再一次穿上土布衣裳，一抹懷念的微笑就浮現(xiàn)在臉上，它將過(guò)客的思念在此刻喚醒。每每穿上那暖暖的土布衣裳，心中就有一種暖暖的期待。
幼年時(shí)，我身上圍的圍兜，穿的衣裳，睡覺(jué)時(shí)的被單都是奶奶用織布機(jī)一線一線織出來(lái)的。各式各樣的花色和整齊劃一的紋理就像奶奶對(duì)我無(wú)微不至的關(guān)愛(ài)，穿在身上暖洋洋的'，留下一種質(zhì)樸的香氣。每個(gè)寂靜的夜晚，我都在織布機(jī)啪嗒啪嗒的聲音中進(jìn)入夢(mèng)鄉(xiāng)。月光如鏡，這匹布偶爾送來(lái)樹(shù)木與河水的呼吸。
曾經(jīng)每家每戶(hù)都有的土布，現(xiàn)在已經(jīng)很少很少了。常聽(tīng)奶奶提起，在他們那個(gè)年代，過(guò)的都是男耕女織的生活。婦女們常常會(huì)聚到一起，討論誰(shuí)織的布精致，誰(shuí)搭配的色彩更美觀……在那個(gè)物質(zhì)匱乏的年代，婦女們常常以此為樂(lè)，用織布機(jī)拼湊著簡(jiǎn)單、幸福的生活?，F(xiàn)在從父母輩口中，也很少再聽(tīng)到關(guān)于土布的一些事了，偶爾提起，一抹懷念的微笑就浮現(xiàn)在他們臉上。那份光彩，已經(jīng)被歲月隱沒(méi)了。
再次與土布邂逅，已是過(guò)了好些年了，在小鎮(zhèn)上的一家布店。布店在小巷的拐彎處，很少有人問(wèn)津。在大堆繽紛色彩的布里，幾捆青色的土布靜靜躺在其間，顯得格外醒目。細(xì)膩的情感向外翻涌，使我情不自禁地走向它。
樸素清新的色調(diào)，撫摸時(shí)略帶粗糙的質(zhì)感，帶我聽(tīng)到織布時(shí)發(fā)出的循環(huán)往復(fù)的聲音。我注視著它，就像注視著久別重逢的朋友。時(shí)而有幾個(gè)外國(guó)游客來(lái)到店內(nèi)，買(mǎi)走幾匹土布，他們說(shuō)，他們喜歡傳統(tǒng)的手工藝制品，更熱愛(ài)中國(guó)的傳統(tǒng)文化。我向店長(zhǎng)打聽(tīng)，店長(zhǎng)說(shuō)這些土布都是一些收藏家喜歡買(mǎi)的了，已經(jīng)很難再進(jìn)到貨了。
店內(nèi)有一臺(tái)織布機(jī)，仿佛是許久未曾用過(guò)的了，覆蓋上了一層薄薄的灰塵，我情不自禁地走向它，童年所有的記憶在此刻被喚醒。當(dāng)我再一次坐上織布機(jī)，那是一種怎樣熟悉而又陌生的感覺(jué)。我拿起木梭，雙腳輕輕放在木質(zhì)的踏板上，踩動(dòng)它，發(fā)出無(wú)序或有序的聲韻之美。光滑的木梭，穿引著素色的絲線，在時(shí)光的長(zhǎng)河里穿梭、往復(fù)，混著木質(zhì)的清香和塵土的踏實(shí)感，我聞到了一種叫做年月的香氣。我循著記憶，把時(shí)光拼湊，木質(zhì)的清香，淡淡的，有著沁人心脾的安定力量。
我清晰地看到我的手跡與奶奶的手紋重合，連接起幾代人的青蔥歲月。青春的花紋在絲線的交錯(cuò)中漸變，填補(bǔ)著失落的時(shí)光之衣，也連接起文化的橋梁。手紋在此刻重合，我體會(huì)到了祖輩的樂(lè)觀、堅(jiān)強(qiáng)，以及他們對(duì)美好生活的向往與憧憬。
直到現(xiàn)在，我依然會(huì)把那匹承載著我童年所有回憶的土布拿出來(lái)，驕傲地向別人介紹：這就是土布！這份情愫，在此，我愿與你共享。
心態(tài)的演講稿篇十
各位老師同學(xué)們大家好，我今天演講的'題目是如何調(diào)整心態(tài)。
愛(ài)默生說(shuō)：“恐懼較之世上任何事物更能擊潰人類(lèi)?！闭\(chéng)然，有過(guò)公共演講經(jīng)歷的人都知道，很少人能夠做到心情平靜信心十足地登上演講臺(tái)。心理學(xué)研究表明：人們?cè)谌粘Ｉ钪?，?jīng)常會(huì)遇到各種各樣的困難和障礙，為了解決問(wèn)題，實(shí)現(xiàn)自己的目標(biāo)，就必須克服困難。而困難的出現(xiàn)和克服，會(huì)引起人內(nèi)心的不安和緊張，嚴(yán)重時(shí)就會(huì)給人帶來(lái)恐懼，形成焦慮。
既然緊張恐懼的心理是存在的，不可避免的。那么，如何處理好緊張心理直接影響著演講的成功與否。針對(duì)演講中的緊張心理，以下介紹幾種“藥劑”以供參考：
1、充分的準(zhǔn)備。林肯曾說(shuō)：“我相信，我若是無(wú)話可說(shuō)時(shí)，就是經(jīng)驗(yàn)再多、年齡再老，也不能免于難為情的?！边@話說(shuō)得很深刻。要進(jìn)行成功的演講，就必須有成功的準(zhǔn)備，否則，沒(méi)有準(zhǔn)備好就出現(xiàn)在聽(tīng)眾面前，與未穿衣服是一樣的。對(duì)付怯場(chǎng)心理最有力的武器是誠(chéng)心誠(chéng)意地告訴自己你對(duì)本次演講準(zhǔn)備得十分充分。只有有備而來(lái)的演說(shuō)者才能獲得自信和成功。
同時(shí)，對(duì)演講者來(lái)說(shuō)，平時(shí)不但要做好演講前的準(zhǔn)備，還要注意加強(qiáng)自己的心理訓(xùn)練和調(diào)適，養(yǎng)成良好的應(yīng)考習(xí)慣。
2、端正演講動(dòng)機(jī)，減輕心理負(fù)擔(dān)。不要把目標(biāo)定得過(guò)高，對(duì)于不切實(shí)際的期望要有客觀的分析。如果把演講的意義片面夸大，甚至把演講與個(gè)人終生的成就、事業(yè)和幸福等緊緊聯(lián)系在一起，演講還未來(lái)臨，就已經(jīng)是惶惶不可終日了。帶著強(qiáng)烈的求勝動(dòng)機(jī)和沉重的心理負(fù)擔(dān)去準(zhǔn)備，結(jié)果情緒焦慮程度越積越強(qiáng)烈，到了發(fā)揮時(shí)卻事違人愿。因此，演講者要學(xué)會(huì)適度降低求勝動(dòng)機(jī)，減輕心理負(fù)擔(dān)，真正做到輕裝上陣。
3、保持積極的情緒體驗(yàn)。有些演講者面對(duì)即將到來(lái)的演講，感覺(jué)就像如臨大敵，心驚膽顫，有著諸多的這樣那樣的擔(dān)心，比如，在演講過(guò)程中總是設(shè)想自己會(huì)犯語(yǔ)法錯(cuò)誤，或總擔(dān)心自己講著講著會(huì)突然地停頓下來(lái)，講不下去了，這就是一種反面的假想，它很可能會(huì)抹煞我們對(duì)演講的信心。面對(duì)這種情況發(fā)生，可以使用積極自我暗示的方法。暗示對(duì)人的心理影響是極大的，我們都能看到人在不良的心理狀態(tài)下發(fā)揮是不正常的。多學(xué)會(huì)給自己一種積極放松的暗示，用一些“我一定可以做得很好”“我一定可以超常發(fā)揮”等肯定自己的短句。在平時(shí)聯(lián)系休息之余多和自己交談，不斷地強(qiáng)化一種必勝的信心與信念。時(shí)間長(zhǎng)了，就會(huì)發(fā)現(xiàn)這種良好的積極的心態(tài)就會(huì)成為自己的一種思維習(xí)慣。
3、避免機(jī)械背誦演講稿。逐字逐句地背誦講稿，很容易在面對(duì)聽(tīng)眾時(shí)遺忘，即使沒(méi)忘，講起來(lái)也會(huì)顯得十分機(jī)械化。美國(guó)總統(tǒng)林肯曾說(shuō)過(guò)：“我不喜歡聽(tīng)刀削式的、枯躁無(wú)味的講演”。背演講稿對(duì)演講者可能是一種必要的準(zhǔn)備方式，但是,背誦依賴(lài)的是機(jī)械記憶，逐字逐句的記憶不僅是耗費(fèi)演講者大量的時(shí)間,而且容易形成演講者心理麻痹。實(shí)際的演講過(guò)程中,一旦因怯場(chǎng)、聽(tīng)眾騷動(dòng),設(shè)備故障等突然出事而容易出現(xiàn)“短路”現(xiàn)象。因而，在準(zhǔn)備演講中我們只要準(zhǔn)備好大概的提綱，根據(jù)自己的語(yǔ)言、思路發(fā)揮更能打動(dòng)觀眾。
4、演講前要注意把注意力從自己身上移開(kāi)。比如，可以積極聽(tīng)取主辦人和聽(tīng)眾的意見(jiàn)，這樣我們可以轉(zhuǎn)移注意力，放松身體和思想。又如可以做做肌力均衡運(yùn)動(dòng)。均衡運(yùn)動(dòng)是指有意識(shí)地讓身體某一部分肌肉有規(guī)律地緊張和放松。比如我們可以先握緊拳頭，然后松開(kāi)；也可以固定腳掌，作壓腿，然后放松。作肌力均衡運(yùn)動(dòng)的目的在于讓你某部分肌肉緊張一段時(shí)間，然后你便不僅能更好地放松那部分肌肉，而且能更好地放松整個(gè)身心。因此，在開(kāi)始講演時(shí)，最重要的就是要把注意力從自己身上移開(kāi)，或是集中精力聽(tīng)別的講演者說(shuō)些什么，以便把注意力放在他們身上，避免不必要的登臺(tái)恐懼感。
5、冷靜處理“怯場(chǎng)”。1988年漢城奧運(yùn)會(huì)上，稱(chēng)雄排壇數(shù)年的中國(guó)女排，在與前蘇聯(lián)隊(duì)一場(chǎng)比賽中，不僅以0：3敗北，而且第一局競(jìng)創(chuàng)紀(jì)錄地吃了零分，其中最主要原因不在于技術(shù)基礎(chǔ)，而在于心理的崩潰。演講中的怯場(chǎng)同樣也是一種心理崩潰的反映。事實(shí)上，當(dāng)怯場(chǎng)現(xiàn)象發(fā)生時(shí)，只要有所準(zhǔn)備，掌握必要的技巧，也可以順利度過(guò)這一危機(jī)期。當(dāng)意識(shí)到自己出現(xiàn)怯場(chǎng)現(xiàn)象時(shí)，不要驚恐慌亂，抱著平常心的心態(tài)，不要好強(qiáng)求勝，也不要過(guò)分地強(qiáng)調(diào)自己的怯場(chǎng)緊張心理。通過(guò)呼吸調(diào)節(jié)法消除自己的緊張感，采用這種方法可以消除雜念和干擾。當(dāng)自我感覺(jué)十分緊張時(shí)，有意識(shí)控制自己的情緒。要時(shí)時(shí)記住，既然你自己下定的決心，那就大踏步而出，并深深地呼吸吧。事實(shí)上，在開(kāi)始演講之前，應(yīng)深呼吸三十秒，這樣所增加的氧氣供應(yīng)可以提神，并能給你勇氣。
6、當(dāng)一個(gè)神氣的債主。對(duì)于消除緊張心理比任卡耐基先生最有經(jīng)驗(yàn)，而在他的眾多經(jīng)驗(yàn)中最基本的經(jīng)驗(yàn)就是：“你要假設(shè)聽(tīng)眾都欠你的錢(qián)，正要求你多寬限幾天；你是神氣的債主，根本不用怕他們?！卑焉眢w站直，然后開(kāi)始信心十足地講話吧！好似他們每個(gè)人都欠你的錢(qián)，你在催他們還債，假想他們聚在那兒是要求你寬限還債的時(shí)間。這種心理作用對(duì)我們大有幫助。我們也許在最初面臨聽(tīng)眾時(shí)，總會(huì)經(jīng)歷到一些恐懼，一些震擊，一些精神上的緊張，這是正常的。問(wèn)題是，只要能堅(jiān)韌不拔，不久所有顧慮都會(huì)一掃而光。
朋友們，如果你想克服演講的緊張心理，不妨先要弄清自己為什么害怕當(dāng)眾說(shuō)話，只要對(duì)癥下藥，只要肯多下功夫，就會(huì)發(fā)現(xiàn)這種上臺(tái)恐懼的程度，很快便會(huì)減少到某一地步，這時(shí)它就是一種助力，而不是一種阻力了。
怯場(chǎng)一般是由于情緒過(guò)分緊張所致。在緊張情緒狀態(tài)下，人的大腦皮層中形成了優(yōu)勢(shì)興奮中心，從而使保持記憶中樞的內(nèi)容處于被抑制狀態(tài)，具體表現(xiàn)是回憶不起熟悉的知識(shí)。怯場(chǎng)心理屬于一種情境焦慮。我們可以通過(guò)以下心理調(diào)控方法，擺脫焦慮，解除這種被抑制狀態(tài)。
調(diào)控方法如下：
1、語(yǔ)言調(diào)節(jié)法即自我暗示法，具體做法是通過(guò)一些有激勵(lì)作用的內(nèi)部語(yǔ)言，使積極意識(shí)潛入自我意識(shí)，直接對(duì)自己的思想、情緒產(chǎn)生作用。例如，在怯場(chǎng)心理的征兆剛出現(xiàn)時(shí)，可以通過(guò)簡(jiǎn)單、具體，帶有肯定性的言語(yǔ)調(diào)節(jié)自己，比如“我一定能考好!”“我有信心！”提醒自己不必緊張，對(duì)自己要抱有信心。在暗示的同時(shí)，也可在頭腦中聯(lián)想過(guò)去成功的情境，以激勵(lì)自己參與考試。
2、轉(zhuǎn)移注意法在考試中遇到較難或沒(méi)有見(jiàn)過(guò)的問(wèn)題或題型時(shí)，應(yīng)先采取主動(dòng)的注意遷移，減少焦慮，回避這個(gè)一時(shí)解答不了或暫時(shí)回憶不起來(lái)的問(wèn)題，當(dāng)其他問(wèn)題解答完之后再回過(guò)頭來(lái)“重新”思考回避的問(wèn)題。這種做法可以使優(yōu)勢(shì)興奮中心得以轉(zhuǎn)移。也可以休息片刻或者活動(dòng)一下四肢、頭部，來(lái)調(diào)節(jié)中樞神經(jīng)系統(tǒng)，從而使抑制狀態(tài)得到緩解。
3、呼吸調(diào)節(jié)法采用這種方法可以消除雜念和干擾。當(dāng)自我感覺(jué)十分緊張時(shí)，有意識(shí)控制自己的情緒。具體做法是，腳撐地，兩臂自然下垂，閉合雙眼，把注意力集中在呼吸上，靜聽(tīng)空氣流入、流出時(shí)發(fā)出的微弱聲音。然后，以吸氣的方式連續(xù)從1數(shù)到10，每次吸氣時(shí)，注意繃緊身體，在頭腦中反應(yīng)出數(shù)字，在呼氣時(shí)說(shuō)“放松”，并在頭腦中再現(xiàn)“放松”這個(gè)詞，這樣連續(xù)數(shù)下去。注意節(jié)奏放慢，讓身體盡量松弛，直到感覺(jué)到鎮(zhèn)靜為止。同學(xué)們也可以在平時(shí)有意識(shí)地訓(xùn)練自己放松，這樣，在考場(chǎng)上出現(xiàn)怯場(chǎng)心理時(shí)，就更容易調(diào)控。
有效消除緊張心理，從根本上來(lái)說(shuō)一是要降低對(duì)自己的要求。一個(gè)人如果十分爭(zhēng)強(qiáng)好勝，事事都力求完善，事事都要爭(zhēng)先，自然就會(huì)經(jīng)常感覺(jué)到時(shí)間緊迫，匆匆忙忙（心理學(xué)家稱(chēng)之為“a型性格”）。而如果能夠認(rèn)清自己能力和精力的限制，放低對(duì)于自己的要求，凡事從長(zhǎng)遠(yuǎn)和整體考慮，不過(guò)分在乎一時(shí)一地的得失，不過(guò)分在乎別人對(duì)自己的看法和評(píng)價(jià)，自然就會(huì)使心境松弛一些。二是要學(xué)會(huì)調(diào)整節(jié)奏，有勞有逸。在日常生活中要注意調(diào)整好節(jié)奏。工作學(xué)習(xí)時(shí)要思想集中，玩時(shí)要痛快。要保證充足的睡眠時(shí)間，適當(dāng)安排一些文娛、體育活動(dòng)。做到有張有弛，勞逸結(jié)合。
當(dāng)一個(gè)人已經(jīng)出現(xiàn)了緊張的情緒反應(yīng)時(shí)，該怎么調(diào)適呢？對(duì)于這種情況，人們習(xí)慣上常常會(huì)勸慰當(dāng)事人：“別緊張！”“有什么大不了的！”而當(dāng)事人自己也通常會(huì)這欄告誡自己：“別緊張！”“有什么了不起的！”然而，十分不幸的是，這種辦法幾乎是行不通的，實(shí)際上這會(huì)使人感到更加不安。因?yàn)檫@是在和自己過(guò)不去，在給你制造更大的緊張。正如有句話所說(shuō)的“情緒如潮，越堵越高?！?BR> 心態(tài)的演講稿篇十一
有一天，我在沙灘上看到這樣一個(gè)場(chǎng)景：一個(gè)衣衫襤褸的老漁夫悠閑地躺在沙灘上，享受著溫暖的陽(yáng)光和涼爽的海風(fēng)；在他旁邊，一個(gè)穿著名牌衣服，頭發(fā)花白的老人坐在舒適的椅子上，一邊享受難得的假期，一邊叫下屬安排工作。老漁夫看著對(duì)方緊皺的眉頭，不自覺(jué)地笑了。老人看著對(duì)方幾乎破舊的衣服，笑了。
為了擁有幸福，你會(huì)以怎樣的心態(tài)去思考人生？像老漁夫一樣對(duì)一切都漠不關(guān)心，是一種超脫，但像老人一樣永遠(yuǎn)追求，并不是錯(cuò)。堅(jiān)持自己的追求很重要。如果布滿(mǎn)荊棘的道路能給你帶來(lái)快樂(lè)，那就繼續(xù)前進(jìn)，感受克服一切困難的快樂(lè)和成就感。不要回頭看那些半路留在荊棘外的人，也不要問(wèn)自己“如果我沒(méi)有走進(jìn)去，就不會(huì)有那么多傷疤，也不會(huì)那么累？”否則，你永遠(yuǎn)得不到幸福，也永遠(yuǎn)不會(huì)幸福。
幸福的生活與財(cái)富無(wú)關(guān)，只是隨著你的心態(tài)而改變。你有什么樣的追求，有一個(gè)合適的心態(tài)，才會(huì)有你想要的幸福生活。記?。阂@得快樂(lè)，心理協(xié)調(diào)很重要。
心態(tài)的演講稿篇十二
尊敬的老師們，親愛(ài)的同學(xué)們：
大家好！
古人常說(shuō)：“種因得果?！狈N什么因，的什么果，看來(lái)是正確的。用什么樣的人生態(tài)度去生活，就會(huì)得到一個(gè)什么樣的人生，心態(tài)決定成敗。
記得，有一次政治課上，老師講一個(gè)故事來(lái)解釋人生觀——從前，有位老婦人，她有兩個(gè)兒子，大兒子是賣(mài)傘的，二兒子是買(mǎi)鞋的，兩個(gè)兒子對(duì)她都非常孝順，可老人卻總是悶悶不樂(lè)。后來(lái)別人問(wèn)她，才知道其中的緣由。原來(lái)，老人在晴天的時(shí)候，擔(dān)心大兒子的傘賣(mài)不出去，在雨天的時(shí)候又擔(dān)心二兒子的鞋賣(mài)不出去，自然是高興不起來(lái)的。后來(lái)，有人勸她，讓她在晴天的時(shí)候想想她二兒子的鞋賣(mài)的很好，在雨天的時(shí)候想想她大兒子的傘賣(mài)的很好。果然，老人每天都高高興興的，日子過(guò)得很舒暢。
之前的老人每天都愁眉不展，憂心忡忡，那是因?yàn)槔先藘?nèi)心的愁苦和擔(dān)憂；之后的老人每天都喜笑顏開(kāi)，那是因?yàn)樗齼?nèi)心充滿(mǎn)的是對(duì)未來(lái)美好生活的憧憬，心中充滿(mǎn)了喜悅。有時(shí)候，我們要善于從另一個(gè)角度想問(wèn)題，問(wèn)題就會(huì)變得簡(jiǎn)單，這樣，才能找到一個(gè)解決的好辦法，才能擁有一個(gè)好的心態(tài)，好的人生。
向日葵每天都跟著太陽(yáng)轉(zhuǎn)，即使是狂風(fēng)暴雨，也總是昂著高傲的頭。那是因?yàn)樗嘈?，它的明天?huì)更好，它擁有一個(gè)樂(lè)觀的心態(tài)，才會(huì)每天都笑著，風(fēng)雨洗禮后的它們更加堅(jiān)強(qiáng)。
其實(shí)，我們每個(gè)人都應(yīng)像向日葵一樣，不怕艱難困苦，笑對(duì)困難，始終相信“生活是一面鏡子，你對(duì)她笑，她就會(huì)對(duì)你笑；你對(duì)她哭，她也會(huì)對(duì)你哭?！崩щy沒(méi)什么大不了，笑一笑，什么都好，那么我們就會(huì)收獲一個(gè)不一樣的人生！
心態(tài)的演講稿篇十三
尊敬的老師們，親愛(ài)的同學(xué)們：
大家好！
人在面對(duì)困難是時(shí)，總是感嘆蒼天的不公，為什么困難總是降臨在我們身上，讓我們喘不過(guò)氣，使人面臨絕望中。如果你將困難視為人生的一次考驗(yàn)，一次挑戰(zhàn)，那么你的心態(tài)就會(huì)變得不一樣，不是有這樣一首歌：“陽(yáng)光總在風(fēng)雨后，請(qǐng)相信有彩虹，風(fēng)扇風(fēng)雨雨都不怕…那就讓我們用不同的心態(tài)去面對(duì)。
世界著名的小提琴家歐爾。布里在巴黎密的一次音樂(lè)會(huì)上，小提琴的一根弦忽然斷了，觀看者一片嘩染，一片喧鬧，都在議論紛紛，都在討論缺一根弦，他要如何繼續(xù)演奏呢？然而出乎想象的事情發(fā)生了，讓我們無(wú)法想象？他居然用剩下的三根弦繼續(xù)進(jìn)行他的演奏，彈奏出了不一樣的旋律，使在場(chǎng)的人沉醉于他的旋律中……環(huán)境是我們無(wú)法改變的，但是我們的心態(tài)可以改變！
史鐵生，你我都知道，當(dāng)他自己失去雙腿時(shí)，起初想放棄自己的生命，將自己封閉起，每天都一個(gè)人跑進(jìn)一個(gè)荒蕪的院子，將自己與外界隔離開(kāi)。有一次，還是他獨(dú)自一個(gè)人在院子，獨(dú)自一人在院中徘徊，偶然看見(jiàn)院中那些小昆蟲(chóng)，雖然失去身體的一部分，但是它們也一樣健健康康的活著，我們?yōu)槭膊荒埽侩y道我就這樣過(guò)完一生嗎？動(dòng)物都能堅(jiān)強(qiáng)的活下去，而且活得比以前更好…想到此，在想到自己，自己不過(guò)是失去了雙腿，自己還有雙手，還能創(chuàng)造出更美好的未來(lái)…自己還有智慧，自己的未來(lái)不是黑暗，還有光明大道，自己要堅(jiān)強(qiáng)，活得還要有成就。當(dāng)他在次離開(kāi)這個(gè)院子時(shí)，心情無(wú)比的舒暢，他找到了自己未來(lái)的路應(yīng)該怎樣走下去！
雖然環(huán)境讓我們無(wú)法改變，但是我們的心態(tài)可以改變！
心態(tài)的演講稿篇一
有一種書(shū)，不一定厚實(shí)，但每一句話蘊(yùn)含的都是無(wú)窮的哲理，讓你產(chǎn)生真切的敬佩之心；有一種閱讀，不一定驚人，卻讓你情不自禁凝神靜聽(tīng)，讓自己接受一次心靈的洗禮。
心態(tài)決定了我們的所說(shuō)的話，我們所產(chǎn)生的行為，我們對(duì)別人的態(tài)度，我們所做的決定。換句話說(shuō)，心態(tài)決定一切。
曾經(jīng)聽(tīng)說(shuō)這么一個(gè)故事：有兩個(gè)囚犯，從獄中望窗外，一個(gè)看到的是滿(mǎn)目泥土，一個(gè)看到萬(wàn)點(diǎn)星光。面對(duì)同樣的際遇，前者保持一種悲觀失望的灰色心態(tài)，看到的是自然是滿(mǎn)目蒼涼、了無(wú)生氣；而后者持一種積極樂(lè)觀的紅色心態(tài)，看到的自然是星光萬(wàn)點(diǎn)，一片光明。
如果我們面對(duì)著太陽(yáng)，眼中充滿(mǎn)的將是無(wú)限的陽(yáng)光；如果背對(duì)著太陽(yáng)，看到的將永遠(yuǎn)是自己的影子。一件同樣的事情，從不同的角度看，會(huì)有不同的效果。面對(duì)同一扇打開(kāi)的窗子，有的人會(huì)欣喜地呼吸新鮮的空氣，有的人則皺著眉頭頓足捶胸。
？每一個(gè)人的人生際遇不盡相同，但命運(yùn)對(duì)每一個(gè)人都是公平的。窗外有土地也有星星，就看我們能不能磨礪一顆堅(jiān)強(qiáng)的心，一雙智慧的眼，透過(guò)歲月的風(fēng)塵尋覓到輝煌燦爛的星星。悲觀失望者一時(shí)的呻吟與哀號(hào)，雖然能得到短暫的同情憐憫，但最終的結(jié)果是別人的鄙夷和厭煩；而樂(lè)觀上進(jìn)的人，經(jīng)過(guò)長(zhǎng)久的忍耐與奮爭(zhēng)，努力與開(kāi)拓，最終贏得的將不僅僅是鮮花與掌聲，還有那些飽含敬意的目光。如果我們能夠保持一種健康向上的心態(tài)，即使我們身處逆境，也一定會(huì)有“山重水盡疑無(wú)路，柳暗花明又一村”的那一天！
我們的喜怒哀樂(lè)，最能直接地在學(xué)生身上起到影響作用。有人說(shuō)，一個(gè)人一天的情緒從早上一起床就定了調(diào)，一節(jié)課的成敗從教師走進(jìn)課堂時(shí)的神態(tài)就辨得出。學(xué)生是最敏感的，也是最容易受影響的。
教育家魏書(shū)生曾說(shuō)：“埋怨環(huán)境不好，常常是我們自己不好；埋怨別人太狹隘，常常是自己不豁達(dá)；埋怨天氣太惡劣，常常是我們抵抗力太弱；埋怨學(xué)生難教，常常是我們方法太少?！?BR> 英國(guó)首相撒切爾夫人的父親從小就教育她：“永遠(yuǎn)要坐前排?！边@使得她在以后的人生中屢敗屢起，從而成就了英國(guó)歷史上著名的鐵娘子”。愛(ài)默生說(shuō)：“一個(gè)朝著自己目標(biāo)永遠(yuǎn)前進(jìn)的人，整個(gè)世界都給他讓路?！?BR> 或許我們無(wú)法改變?nèi)松?，但我們至少可以改變?nèi)松^；或許我們可能無(wú)法改變風(fēng)向，但我們至少可以調(diào)整風(fēng)帆；或許我們可能無(wú)法左右事情，但我們至少可以調(diào)整自己的心態(tài)。
國(guó)成功學(xué)學(xué)者拿破侖希爾關(guān)于心態(tài)的`意義說(shuō)過(guò)這樣的一段話：“人與人之間只有很小的差異，但是這種很小的差異卻造成了巨大的差異！很小的差異就是所具備的心態(tài)是積極的還是消極的，巨大的差異就是成功和失敗。”
為了我們的孩子，為了我們的工作，為了我們的健康，請(qǐng)培養(yǎng)自己健康的心態(tài)。因?yàn)槲覀兞己玫男膽B(tài)，將為我們的教師團(tuán)隊(duì)增添無(wú)限的生機(jī)！
一個(gè)人的態(tài)度決定一個(gè)人的“高度”。激情而投入地工作與麻木而呆滯地工作，是完全不同的兩個(gè)天地。
人的一生，是由自己創(chuàng)造的！我們的心態(tài)就是我們的一切！
心態(tài)的演講稿篇二
你們都知道珍珠是怎么形成的嗎？珍珠是一種蛤蜊，由體內(nèi)含有營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的沙粒包裹而成。多勇敢??！
但是，我只會(huì)抱怨別人?！皵?shù)學(xué)怎么這么難？為什么有人腦子這么好？”“這個(gè)問(wèn)題好難，別寫(xiě)了！我傻到不會(huì)。”在學(xué)習(xí)方面，我只能逃避困難，抱怨別人，抱怨自己為什么生來(lái)這么笨。我覺(jué)得我應(yīng)該向青蛙學(xué)習(xí)！保持良好的心態(tài)，不要抱怨別人！
霍金面對(duì)困難，他不怨天尤人，探索宇宙奧秘，寫(xiě)出了《時(shí)間簡(jiǎn)史》；海倫凱勒面對(duì)困難，她不怨天尤人，開(kāi)始了文學(xué)創(chuàng)作之旅，寫(xiě)下了《假如給我三天光明》；面對(duì)困難，貝多芬沒(méi)有抱怨別人。相反，他在音樂(lè)的海洋中游泳，寫(xiě)了許多世界著名的歌曲。
是什么讓他們創(chuàng)造了一個(gè)又一個(gè)奇跡？我覺(jué)得是個(gè)好態(tài)度！面對(duì)疾病，他們沒(méi)有放棄生活的希望，也沒(méi)有抱怨別人！很多抗癌成功的人也是！
我曾經(jīng)看過(guò)一個(gè)故事，講的是一個(gè)女孩得了癌癥，但是她克服了。她是一名高中生。她有自己想去的城市，想考的大學(xué)，很愛(ài)她的父母。她不想死！面對(duì)疾病，她樂(lè)觀堅(jiān)強(qiáng)！她有堅(jiān)定的信念！有理想，最重要的是她心態(tài)好，她相信奇跡，她相信自己！
目前我們正處于奮斗期，面對(duì)困難總是抱怨別人。抱怨為什么學(xué)習(xí)那么痛苦，為什么數(shù)學(xué)那么難，抱怨自己不會(huì)。那我們?yōu)槭裁催@樣？因?yàn)槲覀儾槐３至己玫男膽B(tài)，只會(huì)怨天尤人。那我們就不能一直抱怨，一直這樣抱怨下去！首先，我們要保持良好的心態(tài)，告訴自己：“我能行！”“我能行！”面對(duì)困難時(shí)，不要害怕?？朔睦砜謶诌~出了一大步！但是我們不能面對(duì)困難，一直和他作對(duì)。向別人尋求幫助更容易。
不怨天尤人最好的辦法就是提升自己的能力！好好學(xué)習(xí)！不斷突破自己！循序漸進(jìn)，循序漸進(jìn)。
不經(jīng)歷風(fēng)雨怎么能看到彩虹！風(fēng)雨過(guò)后總有陽(yáng)光。面對(duì)困難，不要抱怨別人，保持良好的心態(tài)！
心態(tài)的演講稿篇三
尊敬的老師，親愛(ài)的同學(xué)們：
大家好！
生活中，有些人常常在一些雞毛蒜皮的小事上和人起摩擦，爭(zhēng)執(zhí)不休，殊不知一切矛盾皆由心生。心態(tài)決定行態(tài)。正是錯(cuò)誤的心態(tài)，致使人們面對(duì)問(wèn)題時(shí)鉆牛角尖，害人害己。
在人際交往中，很多時(shí)候，人會(huì)莫明其妙地生氣、發(fā)怒，傷及無(wú)辜，其實(shí)，這些問(wèn)題說(shuō)到底都是心態(tài)的問(wèn)題。
好的心態(tài)是好的人際關(guān)系的必備主觀因素。人與人相處，由于不同的生長(zhǎng)環(huán)境、不同的性格等，會(huì)在無(wú)意中引起自己對(duì)他人的厭惡反感，這些不可避免。但擺出好的心態(tài)，往往能夠很巧妙地化反感為接受，化厭惡為尊重。我們大家大概都有這樣的'經(jīng)歷：身邊來(lái)自不同地方的同學(xué)講的方言有很多種，而大部分同屬一種方言，只有一小部分不在這個(gè)范圍內(nèi)，所以他們講出來(lái)的話，總有那么幾句讓你摸不著頭腦。比如淮濱來(lái)的同學(xué)愛(ài)把“討厭”叫“難忘”。本來(lái)你在路上碰到了平時(shí)很讓人難以接受的行為，比如男女在大庭廣眾之下?lián)ПП?，?duì)此現(xiàn)象，你評(píng)價(jià)了一句：“真讓人討厭?！苯又蛷呐赃吔恿艘痪洌骸按_實(shí)難忘。”那你心里肯定生氣，對(duì)他有看法。其實(shí)就算你不知道他說(shuō)的“難忘”其實(shí)就是“討厭”，那又有什么關(guān)系呢？你為什么不把他難忘的賓語(yǔ)當(dāng)做是那兩人，而這一動(dòng)作，因招致他的反感，所以這兩人讓他難忘。這樣想問(wèn)題自然也就云散霧散了。
好的心態(tài)同樣也能促使個(gè)人的不斷進(jìn)步。這次考試平時(shí)不如你的同學(xué)因?yàn)槎嗉恿藥追?，比你的名次高，你心里便因此忿忿不平，從而忽視了她這一段時(shí)間以來(lái)的刻苦努力，只把她的進(jìn)步歸結(jié)為“走了狗屎運(yùn)”?？墒牵幢闳サ袅四嵌嗉拥膸追郑某煽?jī)也并沒(méi)有比你差很多了呀！如果你老是心懷嫉恨，你的成績(jī)絕對(duì)不會(huì)再超越她。如果你將此次作為你學(xué)習(xí)沒(méi)有她那般努力、認(rèn)真的必然結(jié)果，那么下次再超越她自然是可能的。
人的煩惱、不快乃至痛苦原因是多樣的，大多數(shù)都因功名利祿、虛榮妒嫉而起。這些無(wú)可逃避，但有法避免。用積極樂(lè)觀的心態(tài)面對(duì)生命旅途中的得、失、寵、辱，擺好心態(tài)，很多不快自然也就沒(méi)有了。而痛苦的經(jīng)歷也都是由心態(tài)的偏頗而起，有了好的心態(tài)，哪還有銘刻于心的痛苦呢？有道是：寵辱不驚，閑看庭前花開(kāi)花落；去留無(wú)意，漫隨天外云卷云舒！
心態(tài)決定人生，請(qǐng)擺出好心態(tài)！
心態(tài)的演講稿篇四
心態(tài)是一個(gè)人的精神狀態(tài)。只有心態(tài)好，才能工作好，生活好，運(yùn)氣好。什么是好的態(tài)度？好的態(tài)度是健康積極的態(tài)度。心態(tài)的好壞在于平時(shí)的調(diào)整培養(yǎng)和習(xí)慣的形成。如何培養(yǎng)良好的心態(tài)？結(jié)合自己的感受和經(jīng)歷，覺(jué)得有以下幾點(diǎn)，請(qǐng)指正。
首先，要自信
自信首先是一種心態(tài)，一般基于兩種心理，即優(yōu)越心理和冷漠心理，而這種心理是基于對(duì)世界和自己的認(rèn)識(shí)，古人是這么說(shuō)的。只有清楚地認(rèn)識(shí)到自己和他人的優(yōu)劣，清楚地認(rèn)識(shí)到更廣闊的哲學(xué)的得失，才能有這種優(yōu)勢(shì)和冷漠的心理。
自信最重要的是正確認(rèn)識(shí)自己，看到自己的長(zhǎng)處，相信自己會(huì)勝任工作，處理好各種人際關(guān)系，給別人留下好印象。當(dāng)然，我感受不到別人的疑惑和尷尬。我堅(jiān)信生活中沒(méi)有過(guò)不去的河，如果我堅(jiān)強(qiáng)勇敢，一切都會(huì)成為過(guò)去，一切都會(huì)變得更好。寫(xiě)了一篇隨筆《不必忙著去解釋》，最后覺(jué)得是這樣的：我們都是普通人，像一滴水，慢慢融入生命的長(zhǎng)河；像一片葉子，記錄著春夏秋冬的歲月。我們可能沒(méi)有超人的天賦，也不可能為人類(lèi)留下輝煌的一頁(yè)；我們可能找不到一個(gè)特殊的機(jī)會(huì)，也無(wú)法取得巨大的成功。但是我們必須在這個(gè)世界上過(guò)美好的生活。只有毫不猶豫地向前走，堅(jiān)信“每個(gè)人都沒(méi)有出路”，保持堅(jiān)定的信念。當(dāng)你走路的時(shí)候，你會(huì)發(fā)現(xiàn)你面對(duì)的每一分鐘都是一個(gè)全新的世界。只要你給自己一個(gè)偉大的人格，你就會(huì)在自己的天空中升起另一個(gè)屬于自己的太陽(yáng)，你的目標(biāo)就在眼前，所以你會(huì)有勇氣與天空戰(zhàn)斗，給自己信心和力量去開(kāi)拓另一個(gè)新的領(lǐng)域。
二是看不起一切
人生中總有十有八九不開(kāi)心的時(shí)候。有得必有失，放棄必有所得。很多事情都是被逼出來(lái)的，不要悲觀絕望。就像上帝為你關(guān)上一扇門(mén)，他一定會(huì)為你打開(kāi)一扇窗。當(dāng)你失意的時(shí)候，想想不如我們的人，心態(tài)就會(huì)平和；想想你經(jīng)歷過(guò)的苦難，也許一切都是上帝安排的，只要你盡力了，覺(jué)得自己?jiǎn)栃臒o(wú)愧。何必在乎別人怎么想，別人怎么說(shuō)？看淡一切，就是善待自己，做一個(gè)真實(shí)的自己。讓別人的閑話隨風(fēng)而去。我不記得有多久沒(méi)流淚了。有時(shí)候看到別人的情緒或者挫折就流不下眼淚。不是我麻木了，是我經(jīng)歷的太多了，所以我把一切都點(diǎn)亮了。拋開(kāi)童年的苦難，一個(gè)人在戰(zhàn)勝了肺結(jié)核和非典醫(yī)院的牽引以及死亡的挑戰(zhàn)后逐漸意識(shí)到：首先，珍惜自己，健康第一，名利是外物。只有過(guò)得好，才能談得上家庭和他人的幸福。
第三是讓優(yōu)秀成為一種習(xí)慣
即使我們只是普通人，也要努力讓優(yōu)秀成為一種習(xí)慣，并在日常工作生活中把這種習(xí)慣付諸實(shí)踐。對(duì)我們來(lái)說(shuō)，教育孩子和引導(dǎo)自己是非常重要的。
1、讓微笑成為一種習(xí)慣
2、讓熱情成為一種習(xí)慣
熱情是一種態(tài)度，是做好工作的動(dòng)力和源泉。沒(méi)有熱情，沒(méi)有沮喪，遇到矛盾就回避，遇到挫折就氣餒，遇到挫折就低頭，只能一事無(wú)成。熱愛(ài)一線一線，以工作為業(yè)，不畏艱難，耐得住寂寞，守得住貧窮，把平凡的事情做好就是不平凡；我們應(yīng)該以飽滿(mǎn)的熱情和旺盛的精力對(duì)待它，用心做好它。我們應(yīng)該堅(jiān)持下去，給我們的工作注入熱情，即使這是無(wú)法忍受的。
熱愛(ài)生活，對(duì)工作負(fù)責(zé)，不僅要有主動(dòng)性，還要有創(chuàng)新能力，這些都需要熱情。只有充滿(mǎn)熱情才會(huì)覺(jué)得充實(shí)，才不會(huì)覺(jué)得無(wú)聊乏味；只有充滿(mǎn)熱情，才能把工作做好，充分展現(xiàn)自己，實(shí)現(xiàn)人生的價(jià)值和追求；只有充滿(mǎn)熱情，才能努力工作，大膽迎接挑戰(zhàn)，在生活和事業(yè)上取得成功；只有當(dāng)你充滿(mǎn)熱情的時(shí)候，你才會(huì)在遇到困難的時(shí)候不悲觀，不膽怯；只有充滿(mǎn)熱情，才能提高工作效率，才能快速做好工作，才能享受生活，享受管理。
3、讓學(xué)習(xí)成為一種習(xí)慣
終身學(xué)習(xí)是教育發(fā)展和社會(huì)進(jìn)步的共同要求。記得我在衛(wèi)校的時(shí)候，就知道醫(yī)生以前是老的，學(xué)會(huì)了變老，老了就更受歡迎了。在寫(xiě)作中慢慢來(lái)更是共情。不學(xué)習(xí)，就跟不上時(shí)代的發(fā)展，就會(huì)被淘汰。生活節(jié)奏越來(lái)越快。只有加強(qiáng)學(xué)習(xí)，把學(xué)習(xí)變成習(xí)慣，才能變得優(yōu)秀。人是惰性的，不給自己加壓，就會(huì)變得什么都不愿意做。無(wú)論是工作還是寫(xiě)作，每天給自己分配任務(wù)、準(zhǔn)備和完成任務(wù)的過(guò)程都是再學(xué)習(xí)的過(guò)程，隨著時(shí)間的推移，這種過(guò)程無(wú)形中提高了你的能力和質(zhì)量。
4、讓寬容成為一種習(xí)慣。
寬容是一種修養(yǎng)，一種狀態(tài)，一種遺忘，遺忘別人對(duì)你的指責(zé)和傷害。我曾經(jīng)寫(xiě)過(guò)一首詩(shī)《佛家真諦》，意思是不要忍事，要寬容。如果你忍了，刀鋒肯定會(huì)傷到你的心，你肯定會(huì)在痛中怨恨。如果你以一顆寬容的心去面對(duì)別人對(duì)你的誤解或傷害，你會(huì)得到一種別人在寬容中感受不到的快樂(lè)！
5、讓友善成為一種習(xí)慣。
最后，讓我們都豁達(dá)、高瞻遠(yuǎn)矚、輕松、豁達(dá)、大度，相信“辦法總比困難多”，“沒(méi)有流不出來(lái)的水，沒(méi)有動(dòng)不了的山”，“沒(méi)有鉆不出來(lái)的洞，沒(méi)有打不開(kāi)的結(jié)”。讓我們學(xué)會(huì)欣賞生活中的每一刻，熱愛(ài)生活，熱愛(ài)生活，相信未來(lái)會(huì)更好。學(xué)會(huì)適應(yīng)，學(xué)會(huì)調(diào)整，學(xué)會(huì)理解，學(xué)會(huì)包容，學(xué)會(huì)感恩，每天健康快樂(lè)，每年平安快樂(lè)！
心態(tài)的演講稿篇五
生活是真實(shí)的，所有的細(xì)節(jié)都是那么清晰，然而！面對(duì)這樣一個(gè)現(xiàn)實(shí)的世界，你要有一個(gè)真實(shí)的心態(tài)。
有時(shí)候，我覺(jué)得人生就是為了謀生。如果我有能力，我可以過(guò)得很好。其實(shí)！都是不健康的想法，就像掃大街的華爾茲，在我看來(lái)！我們?cè)趻呓郑∮械娜丝梢园阉氤扇A爾茲，有的人不能，因?yàn)樾膽B(tài)不同。
很久很久，我已經(jīng)忘記了很多！就像重生一樣！漂浮在夢(mèng)里，也許我太浮躁了，那段時(shí)間是我一生中最不幸的，然而！我常常感嘆，突然！我感覺(jué)很糟糕。另外，我剛看了一部《泰坦尼克號(hào)》。大家都知道。是一部很悲傷的電影，發(fā)人深省，自省。感覺(jué)生命迫在眉睫，連呼吸都受到限制，久久不能平靜！
我希望擺脫這些痛苦的想法。我太累了。我想找一個(gè)能和我聊天的人。我不想再活在這個(gè)壓抑的黑洞里了。后來(lái)，漸漸地，我們從夢(mèng)中走出來(lái)，開(kāi)始重溫一般，生活是真實(shí)的，不可能是虛幻的，我們每個(gè)人都能感覺(jué)到自己在運(yùn)動(dòng)，心臟在跳動(dòng)，這意味著我們的生活在釋放它的活力。同時(shí)也要調(diào)整心態(tài)，和它面對(duì)面的交流，因?yàn)樾膽B(tài)好了，心情和想法就會(huì)好，甚至?xí)o你帶來(lái)生活。
生活中有個(gè)故事，我媽的同事得了絕癥，醫(yī)生說(shuō)是期中。如果不及時(shí)治療或治療失敗，很容易導(dǎo)致死亡。我媽媽把發(fā)生的一切都告訴了她的同事。面對(duì)她媽的這番話，他面無(wú)表情，依舊和以前一樣，做著該做的事，玩著該玩的事，甚至還有心情打麻將。媽媽非常驚訝。后來(lái)他做了手術(shù)，母親的同事病情越來(lái)越好，平靜下來(lái)。他的故事被現(xiàn)任醫(yī)生稱(chēng)為“生命的奇跡”，因?yàn)樗膽B(tài)很好。
其實(shí)在生活面前，只要心態(tài)積極，一切都會(huì)平靜的過(guò)去，不要浮躁，讓心態(tài)回歸原位！
心態(tài)的演講稿篇六
寬容是心中的源泉，常年清泉涓涓而出。
如果說(shuō)生活如歌，那么寬容就是曲，只有和曲而歌，方知歌之動(dòng)聽(tīng)。
有這樣一句話：“忍一時(shí)風(fēng)平浪靜，退一步海闊天空。”這句話所蘊(yùn)含的哲理人人知曉，可是在生活中，真正能做到寬容待人，平和相處，卻不是件簡(jiǎn)單的事情。
在我們的校園里，同學(xué)們經(jīng)常因一些微不足道的小事產(chǎn)生摩擦，比如，一句話，一個(gè)玩笑，一次碰撞，一個(gè)眼神都會(huì)引發(fā)沖突，為此心生不快，或憤憤不平倍感郁悶，或怒形于色唇齒相爭(zhēng)，或大打出手引發(fā)“戰(zhàn)爭(zhēng)”。甚至，有的同學(xué)把和同學(xué)之間的矛盾沖突當(dāng)作“頭等大事”來(lái)抓，并動(dòng)用所有的人力物力，全力以赴，破釜沉舟，背水一戰(zhàn)。把個(gè)人的理想、父母的重托，老師的叮囑，全都拋到了九霄云外，不僅影響了學(xué)業(yè)，失去了友誼，也給他人和自己帶來(lái)了不盡的煩惱。
同學(xué)們，請(qǐng)你們靜思一下，你是否有一顆寬容之心呢?你曾經(jīng)有多少次因一點(diǎn)點(diǎn)小事就和同學(xué)朋友以及周?chē)娜税l(fā)生爭(zhēng)執(zhí)呢?你現(xiàn)在是否還在耿耿于懷，越想越氣呢?和別人生氣就等于和自己過(guò)不去，就是拿別人的錯(cuò)誤懲罰自己,失去寬容你永遠(yuǎn)不會(huì)快樂(lè)。同學(xué)們，“世界上沒(méi)有不生雜草的花園”，請(qǐng)你學(xué)會(huì)欣賞，學(xué)會(huì)包容，你會(huì)其樂(lè)融融。
下面給同學(xué)們講一個(gè)真實(shí)的故事：是誰(shuí)弄倒了自行車(chē)?
有一天晚上放學(xué)，兩個(gè)高中生一起來(lái)到自行車(chē)棚拿單車(chē)，其中一個(gè)學(xué)生看見(jiàn)一輛單車(chē)倒了，就過(guò)去把它扶起來(lái)，這時(shí)單車(chē)的主人剛好過(guò)來(lái)，蠻橫地說(shuō)：“你干嘛把我的單車(chē)弄倒?我的單車(chē)是新的，弄壞了你要賠償?shù)??！闭f(shuō)罷，揚(yáng)長(zhǎng)而去。這個(gè)同學(xué)愣了一下，沒(méi)做任何解釋?zhuān)矝](méi)有任何不愉快的情緒，推著自己的單車(chē)向外走。和他一同出來(lái)的同學(xué)卻感到費(fèi)解，生氣地對(duì)他說(shuō)： “你這人真是奇怪，明明做了好事，卻被別人責(zé)罵，你為什么不生氣，不和他爭(zhēng)個(gè)水落石出呢”?這個(gè)學(xué)生笑了笑說(shuō)，這點(diǎn)小事沒(méi)必要爭(zhēng)吵，還有很多事情需要我去做呢，哪有精力為這些瑣事勞心費(fèi)神呢?”
這就是寬容，寬容是一種心態(tài)，一種胸懷;寬容是一種境界，一種修養(yǎng);寬容是一種坦蕩，一種豁達(dá)，更是一種謀略。學(xué)會(huì)了寬容就學(xué)會(huì)了做人，也學(xué)會(huì)了處事，學(xué)會(huì)豁達(dá)和寬容你將終生受益!
古往今來(lái)，凡成就大事者或各行各業(yè)的優(yōu)秀人士，哪個(gè)不是大度為懷呢?寬容的表現(xiàn)是多種多樣的，孫臏的髕骨之痛是一種寬容，韓信甘受胯下之辱也是一種寬容。缺乏寬容的人，是動(dòng)物性沒(méi)有完全進(jìn)化的表現(xiàn)。那些斤斤計(jì)較，不能寬恕他人之錯(cuò)的人，大凡都過(guò)得又苦又累，一事無(wú)成，甚至鋃鐺入獄。
心態(tài)的演講稿篇七
尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)，各位評(píng)委：
往往只有那些保持樂(lè)觀心態(tài)的人才能嗅到成功的味道，走向成功。因此，我們應(yīng)該保持樂(lè)觀的心態(tài)。
保持樂(lè)觀的心態(tài)，我們要有十足的自信。
海倫·凱勒雙目失明，她的世界變成了黑色。她流淚過(guò)，自怨過(guò)，消沉過(guò)。經(jīng)過(guò)一番痛苦的思考，她擁有了十足的自信。她樂(lè)觀地看待世界，感謝上蒼賜予自己的一切。她從這無(wú)一絲光亮的深淵中，伸出雙手。無(wú)論道路多么險(xiǎn)阻，小小的臂膀撐起屬于自己的一片天空。在自信的鼓舞下，她寫(xiě)成了享譽(yù)世界的名著《假如給我三天光明》。十足的自信，樂(lè)觀的心態(tài)，使海倫·凱勒走向了成功。
保持樂(lè)觀的心態(tài)，我們要有克服磨難的勇氣。
當(dāng)史鐵生坐在輪椅上，他開(kāi)始自暴自棄，整天郁郁寡歡。他覺(jué)得自己已經(jīng)走到了人生的終點(diǎn)。他變得脾氣古怪。母親因此也遭了不少的的罪。后來(lái)經(jīng)過(guò)心靈的一番沉靜，他汲取了克服磨難的勇氣，變得樂(lè)觀起來(lái)。行走于地壇的史鐵生，他擁有客服磨難的勇氣，是樂(lè)觀、堅(jiān)強(qiáng)的。起初，坐上輪椅，他懷念可以奔跑的日子；得了褥瘡，懷念坐輪椅的安逸；后來(lái)有了尿毒癥，他又懷念得褥瘡的日子。他憑借著克服磨難的勇氣，憑借著樂(lè)觀的心態(tài)，重新擺正自我，從歧路回歸正途，迎來(lái)人生的艷陽(yáng)天。
保持樂(lè)觀的心態(tài)，我們要有堅(jiān)持不懈的精神。
愛(ài)迪生為尋找理想的燈絲，試驗(yàn)了成千種材料，最后獲得了成功。在探索的過(guò)程中，愛(ài)迪生堅(jiān)持不懈，樂(lè)觀地看待失敗，堅(jiān)信理想的材料一定會(huì)找到。正是靠著堅(jiān)持不懈的精神，保持樂(lè)觀的心態(tài)，愛(ài)迪生給世界帶來(lái)了光明，使自己在科學(xué)史上留下了濃墨重彩的一筆。
誠(chéng)然，又有多少人看見(jiàn)了半杯水還能欣慰地說(shuō)道“真好，還有半杯”呢？寫(xiě)下了《夜鶯》的作家王爾德，本是貴族，享受著錦衣玉食的生活，但當(dāng)他不幸入獄時(shí)，卻完全消沉了。不但他的身體被囚禁，桎梏的心也讓他從此頹廢，再無(wú)佳作問(wèn)世，就像籠中的夜鶯，已困于心，衡于慮了。缺少樂(lè)觀心態(tài)，將使我們的人生充滿(mǎn)黑暗，了無(wú)生機(jī)。
保持樂(lè)觀的心態(tài)，我們需要十足的自信；保持樂(lè)觀的心態(tài)，我們需要克服磨難的勇氣；保持樂(lè)觀的心態(tài)，我們需要堅(jiān)持不懈的精神。
朋友們，讓我們保持樂(lè)觀心態(tài)，創(chuàng)造人生的輝煌，使我們的世界熠熠閃光。
心態(tài)的演講稿篇八
親愛(ài)的老師們，同學(xué)們：
大家好！
高中的學(xué)習(xí)生活總是很緊張，時(shí)間也很緊迫。高一，需要用心完成學(xué)習(xí)，更好的融入全新的學(xué)習(xí)環(huán)境。高二，我們需要盡最大努力準(zhǔn)備畢業(yè)考試，學(xué)好新知識(shí)。高三，我們也會(huì)進(jìn)入緊張的備考，壓力很大，無(wú)論是所有人對(duì)你的期待，還是我們自己的壓力。我們都需要很好的承受，所以我們需要在學(xué)習(xí)和生活中有一個(gè)良好的心態(tài)。糾正我們的態(tài)度也是我們一直要學(xué)習(xí)的。
我是_ _ _班的學(xué)生。我以前認(rèn)為學(xué)習(xí)不是一件容易的事情。不管我有什么樣的挑戰(zhàn)，我都很不自信，對(duì)學(xué)習(xí)的態(tài)度也不是很正確。經(jīng)常覺(jué)得自己什么都不會(huì)，再努力也不會(huì)有好成績(jī)。我曾經(jīng)的自卑讓我的成績(jī)下降的非?？?。我覺(jué)得我的學(xué)習(xí)天賦和能力都不是很好。所以我的學(xué)習(xí)一直不是特別突出。盡管我特別努力，但我的成績(jī)只能算是中游。然而，在一次機(jī)會(huì)上，我完全改變了主意。我也非常感謝_ _老師細(xì)心的教育和培養(yǎng)，讓我更好的認(rèn)識(shí)到了自己。從那時(shí)候我也意識(shí)到了態(tài)度的重要性。老師還告訴我，只有當(dāng)我足夠自信，有一個(gè)好的態(tài)度，糾正我們?cè)谏詈蛯W(xué)習(xí)中的態(tài)度，我們才能積極面對(duì)我們遇到的挑戰(zhàn)和困難，戰(zhàn)勝自己。其實(shí)生活中我們會(huì)遇到各種各樣的困難，但只有堅(jiān)持下來(lái)，足夠努力，保持良好的心態(tài)和樂(lè)觀的心態(tài)，所有的問(wèn)題都會(huì)迎刃而解，遇到的困難也不再困難。
我也一直在端正自己的態(tài)度，保持對(duì)學(xué)習(xí)的熱愛(ài)，提高對(duì)知識(shí)的渴望，讓自己能夠很好的完成學(xué)業(yè)?，F(xiàn)在我不再是一個(gè)默默無(wú)聞的學(xué)生，不再是一個(gè)沒(méi)有存在感的學(xué)生。我已經(jīng)成為老師眼中的好學(xué)生，我的名字永遠(yuǎn)會(huì)出現(xiàn)在高分榜上。我也很感謝老師們的教育和努力，我更清楚只有我自己才是自信和正確的。
之所以跟你說(shuō)這么多，是希望我們所有同學(xué)都能堅(jiān)持下去，在學(xué)習(xí)上更加努力。態(tài)度也是決定一切的重要因素。希望你能找到自己的自信，端正自己的態(tài)度，朝著自己想要的努力，付出一切。
心態(tài)的演講稿篇九
尊敬的老師們，親愛(ài)的同學(xué)們：
大家好！
當(dāng)我再一次穿上土布衣裳，一抹懷念的微笑就浮現(xiàn)在臉上，它將過(guò)客的思念在此刻喚醒。每每穿上那暖暖的土布衣裳，心中就有一種暖暖的期待。
幼年時(shí)，我身上圍的圍兜，穿的衣裳，睡覺(jué)時(shí)的被單都是奶奶用織布機(jī)一線一線織出來(lái)的。各式各樣的花色和整齊劃一的紋理就像奶奶對(duì)我無(wú)微不至的關(guān)愛(ài)，穿在身上暖洋洋的'，留下一種質(zhì)樸的香氣。每個(gè)寂靜的夜晚，我都在織布機(jī)啪嗒啪嗒的聲音中進(jìn)入夢(mèng)鄉(xiāng)。月光如鏡，這匹布偶爾送來(lái)樹(shù)木與河水的呼吸。
曾經(jīng)每家每戶(hù)都有的土布，現(xiàn)在已經(jīng)很少很少了。常聽(tīng)奶奶提起，在他們那個(gè)年代，過(guò)的都是男耕女織的生活。婦女們常常會(huì)聚到一起，討論誰(shuí)織的布精致，誰(shuí)搭配的色彩更美觀……在那個(gè)物質(zhì)匱乏的年代，婦女們常常以此為樂(lè)，用織布機(jī)拼湊著簡(jiǎn)單、幸福的生活?，F(xiàn)在從父母輩口中，也很少再聽(tīng)到關(guān)于土布的一些事了，偶爾提起，一抹懷念的微笑就浮現(xiàn)在他們臉上。那份光彩，已經(jīng)被歲月隱沒(méi)了。
再次與土布邂逅，已是過(guò)了好些年了，在小鎮(zhèn)上的一家布店。布店在小巷的拐彎處，很少有人問(wèn)津。在大堆繽紛色彩的布里，幾捆青色的土布靜靜躺在其間，顯得格外醒目。細(xì)膩的情感向外翻涌，使我情不自禁地走向它。
樸素清新的色調(diào)，撫摸時(shí)略帶粗糙的質(zhì)感，帶我聽(tīng)到織布時(shí)發(fā)出的循環(huán)往復(fù)的聲音。我注視著它，就像注視著久別重逢的朋友。時(shí)而有幾個(gè)外國(guó)游客來(lái)到店內(nèi)，買(mǎi)走幾匹土布，他們說(shuō)，他們喜歡傳統(tǒng)的手工藝制品，更熱愛(ài)中國(guó)的傳統(tǒng)文化。我向店長(zhǎng)打聽(tīng)，店長(zhǎng)說(shuō)這些土布都是一些收藏家喜歡買(mǎi)的了，已經(jīng)很難再進(jìn)到貨了。
店內(nèi)有一臺(tái)織布機(jī)，仿佛是許久未曾用過(guò)的了，覆蓋上了一層薄薄的灰塵，我情不自禁地走向它，童年所有的記憶在此刻被喚醒。當(dāng)我再一次坐上織布機(jī)，那是一種怎樣熟悉而又陌生的感覺(jué)。我拿起木梭，雙腳輕輕放在木質(zhì)的踏板上，踩動(dòng)它，發(fā)出無(wú)序或有序的聲韻之美。光滑的木梭，穿引著素色的絲線，在時(shí)光的長(zhǎng)河里穿梭、往復(fù)，混著木質(zhì)的清香和塵土的踏實(shí)感，我聞到了一種叫做年月的香氣。我循著記憶，把時(shí)光拼湊，木質(zhì)的清香，淡淡的，有著沁人心脾的安定力量。
我清晰地看到我的手跡與奶奶的手紋重合，連接起幾代人的青蔥歲月。青春的花紋在絲線的交錯(cuò)中漸變，填補(bǔ)著失落的時(shí)光之衣，也連接起文化的橋梁。手紋在此刻重合，我體會(huì)到了祖輩的樂(lè)觀、堅(jiān)強(qiáng)，以及他們對(duì)美好生活的向往與憧憬。
直到現(xiàn)在，我依然會(huì)把那匹承載著我童年所有回憶的土布拿出來(lái)，驕傲地向別人介紹：這就是土布！這份情愫，在此，我愿與你共享。
心態(tài)的演講稿篇十
各位老師同學(xué)們大家好，我今天演講的'題目是如何調(diào)整心態(tài)。
愛(ài)默生說(shuō)：“恐懼較之世上任何事物更能擊潰人類(lèi)?！闭\(chéng)然，有過(guò)公共演講經(jīng)歷的人都知道，很少人能夠做到心情平靜信心十足地登上演講臺(tái)。心理學(xué)研究表明：人們?cè)谌粘Ｉ钪?，?jīng)常會(huì)遇到各種各樣的困難和障礙，為了解決問(wèn)題，實(shí)現(xiàn)自己的目標(biāo)，就必須克服困難。而困難的出現(xiàn)和克服，會(huì)引起人內(nèi)心的不安和緊張，嚴(yán)重時(shí)就會(huì)給人帶來(lái)恐懼，形成焦慮。
既然緊張恐懼的心理是存在的，不可避免的。那么，如何處理好緊張心理直接影響著演講的成功與否。針對(duì)演講中的緊張心理，以下介紹幾種“藥劑”以供參考：
1、充分的準(zhǔn)備。林肯曾說(shuō)：“我相信，我若是無(wú)話可說(shuō)時(shí)，就是經(jīng)驗(yàn)再多、年齡再老，也不能免于難為情的?！边@話說(shuō)得很深刻。要進(jìn)行成功的演講，就必須有成功的準(zhǔn)備，否則，沒(méi)有準(zhǔn)備好就出現(xiàn)在聽(tīng)眾面前，與未穿衣服是一樣的。對(duì)付怯場(chǎng)心理最有力的武器是誠(chéng)心誠(chéng)意地告訴自己你對(duì)本次演講準(zhǔn)備得十分充分。只有有備而來(lái)的演說(shuō)者才能獲得自信和成功。
同時(shí)，對(duì)演講者來(lái)說(shuō)，平時(shí)不但要做好演講前的準(zhǔn)備，還要注意加強(qiáng)自己的心理訓(xùn)練和調(diào)適，養(yǎng)成良好的應(yīng)考習(xí)慣。
2、端正演講動(dòng)機(jī)，減輕心理負(fù)擔(dān)。不要把目標(biāo)定得過(guò)高，對(duì)于不切實(shí)際的期望要有客觀的分析。如果把演講的意義片面夸大，甚至把演講與個(gè)人終生的成就、事業(yè)和幸福等緊緊聯(lián)系在一起，演講還未來(lái)臨，就已經(jīng)是惶惶不可終日了。帶著強(qiáng)烈的求勝動(dòng)機(jī)和沉重的心理負(fù)擔(dān)去準(zhǔn)備，結(jié)果情緒焦慮程度越積越強(qiáng)烈，到了發(fā)揮時(shí)卻事違人愿。因此，演講者要學(xué)會(huì)適度降低求勝動(dòng)機(jī)，減輕心理負(fù)擔(dān)，真正做到輕裝上陣。
3、保持積極的情緒體驗(yàn)。有些演講者面對(duì)即將到來(lái)的演講，感覺(jué)就像如臨大敵，心驚膽顫，有著諸多的這樣那樣的擔(dān)心，比如，在演講過(guò)程中總是設(shè)想自己會(huì)犯語(yǔ)法錯(cuò)誤，或總擔(dān)心自己講著講著會(huì)突然地停頓下來(lái)，講不下去了，這就是一種反面的假想，它很可能會(huì)抹煞我們對(duì)演講的信心。面對(duì)這種情況發(fā)生，可以使用積極自我暗示的方法。暗示對(duì)人的心理影響是極大的，我們都能看到人在不良的心理狀態(tài)下發(fā)揮是不正常的。多學(xué)會(huì)給自己一種積極放松的暗示，用一些“我一定可以做得很好”“我一定可以超常發(fā)揮”等肯定自己的短句。在平時(shí)聯(lián)系休息之余多和自己交談，不斷地強(qiáng)化一種必勝的信心與信念。時(shí)間長(zhǎng)了，就會(huì)發(fā)現(xiàn)這種良好的積極的心態(tài)就會(huì)成為自己的一種思維習(xí)慣。
3、避免機(jī)械背誦演講稿。逐字逐句地背誦講稿，很容易在面對(duì)聽(tīng)眾時(shí)遺忘，即使沒(méi)忘，講起來(lái)也會(huì)顯得十分機(jī)械化。美國(guó)總統(tǒng)林肯曾說(shuō)過(guò)：“我不喜歡聽(tīng)刀削式的、枯躁無(wú)味的講演”。背演講稿對(duì)演講者可能是一種必要的準(zhǔn)備方式，但是,背誦依賴(lài)的是機(jī)械記憶，逐字逐句的記憶不僅是耗費(fèi)演講者大量的時(shí)間,而且容易形成演講者心理麻痹。實(shí)際的演講過(guò)程中,一旦因怯場(chǎng)、聽(tīng)眾騷動(dòng),設(shè)備故障等突然出事而容易出現(xiàn)“短路”現(xiàn)象。因而，在準(zhǔn)備演講中我們只要準(zhǔn)備好大概的提綱，根據(jù)自己的語(yǔ)言、思路發(fā)揮更能打動(dòng)觀眾。
4、演講前要注意把注意力從自己身上移開(kāi)。比如，可以積極聽(tīng)取主辦人和聽(tīng)眾的意見(jiàn)，這樣我們可以轉(zhuǎn)移注意力，放松身體和思想。又如可以做做肌力均衡運(yùn)動(dòng)。均衡運(yùn)動(dòng)是指有意識(shí)地讓身體某一部分肌肉有規(guī)律地緊張和放松。比如我們可以先握緊拳頭，然后松開(kāi)；也可以固定腳掌，作壓腿，然后放松。作肌力均衡運(yùn)動(dòng)的目的在于讓你某部分肌肉緊張一段時(shí)間，然后你便不僅能更好地放松那部分肌肉，而且能更好地放松整個(gè)身心。因此，在開(kāi)始講演時(shí)，最重要的就是要把注意力從自己身上移開(kāi)，或是集中精力聽(tīng)別的講演者說(shuō)些什么，以便把注意力放在他們身上，避免不必要的登臺(tái)恐懼感。
5、冷靜處理“怯場(chǎng)”。1988年漢城奧運(yùn)會(huì)上，稱(chēng)雄排壇數(shù)年的中國(guó)女排，在與前蘇聯(lián)隊(duì)一場(chǎng)比賽中，不僅以0：3敗北，而且第一局競(jìng)創(chuàng)紀(jì)錄地吃了零分，其中最主要原因不在于技術(shù)基礎(chǔ)，而在于心理的崩潰。演講中的怯場(chǎng)同樣也是一種心理崩潰的反映。事實(shí)上，當(dāng)怯場(chǎng)現(xiàn)象發(fā)生時(shí)，只要有所準(zhǔn)備，掌握必要的技巧，也可以順利度過(guò)這一危機(jī)期。當(dāng)意識(shí)到自己出現(xiàn)怯場(chǎng)現(xiàn)象時(shí)，不要驚恐慌亂，抱著平常心的心態(tài)，不要好強(qiáng)求勝，也不要過(guò)分地強(qiáng)調(diào)自己的怯場(chǎng)緊張心理。通過(guò)呼吸調(diào)節(jié)法消除自己的緊張感，采用這種方法可以消除雜念和干擾。當(dāng)自我感覺(jué)十分緊張時(shí)，有意識(shí)控制自己的情緒。要時(shí)時(shí)記住，既然你自己下定的決心，那就大踏步而出，并深深地呼吸吧。事實(shí)上，在開(kāi)始演講之前，應(yīng)深呼吸三十秒，這樣所增加的氧氣供應(yīng)可以提神，并能給你勇氣。
6、當(dāng)一個(gè)神氣的債主。對(duì)于消除緊張心理比任卡耐基先生最有經(jīng)驗(yàn)，而在他的眾多經(jīng)驗(yàn)中最基本的經(jīng)驗(yàn)就是：“你要假設(shè)聽(tīng)眾都欠你的錢(qián)，正要求你多寬限幾天；你是神氣的債主，根本不用怕他們?！卑焉眢w站直，然后開(kāi)始信心十足地講話吧！好似他們每個(gè)人都欠你的錢(qián)，你在催他們還債，假想他們聚在那兒是要求你寬限還債的時(shí)間。這種心理作用對(duì)我們大有幫助。我們也許在最初面臨聽(tīng)眾時(shí)，總會(huì)經(jīng)歷到一些恐懼，一些震擊，一些精神上的緊張，這是正常的。問(wèn)題是，只要能堅(jiān)韌不拔，不久所有顧慮都會(huì)一掃而光。
朋友們，如果你想克服演講的緊張心理，不妨先要弄清自己為什么害怕當(dāng)眾說(shuō)話，只要對(duì)癥下藥，只要肯多下功夫，就會(huì)發(fā)現(xiàn)這種上臺(tái)恐懼的程度，很快便會(huì)減少到某一地步，這時(shí)它就是一種助力，而不是一種阻力了。
怯場(chǎng)一般是由于情緒過(guò)分緊張所致。在緊張情緒狀態(tài)下，人的大腦皮層中形成了優(yōu)勢(shì)興奮中心，從而使保持記憶中樞的內(nèi)容處于被抑制狀態(tài)，具體表現(xiàn)是回憶不起熟悉的知識(shí)。怯場(chǎng)心理屬于一種情境焦慮。我們可以通過(guò)以下心理調(diào)控方法，擺脫焦慮，解除這種被抑制狀態(tài)。
調(diào)控方法如下：
1、語(yǔ)言調(diào)節(jié)法即自我暗示法，具體做法是通過(guò)一些有激勵(lì)作用的內(nèi)部語(yǔ)言，使積極意識(shí)潛入自我意識(shí)，直接對(duì)自己的思想、情緒產(chǎn)生作用。例如，在怯場(chǎng)心理的征兆剛出現(xiàn)時(shí)，可以通過(guò)簡(jiǎn)單、具體，帶有肯定性的言語(yǔ)調(diào)節(jié)自己，比如“我一定能考好!”“我有信心！”提醒自己不必緊張，對(duì)自己要抱有信心。在暗示的同時(shí)，也可在頭腦中聯(lián)想過(guò)去成功的情境，以激勵(lì)自己參與考試。
2、轉(zhuǎn)移注意法在考試中遇到較難或沒(méi)有見(jiàn)過(guò)的問(wèn)題或題型時(shí)，應(yīng)先采取主動(dòng)的注意遷移，減少焦慮，回避這個(gè)一時(shí)解答不了或暫時(shí)回憶不起來(lái)的問(wèn)題，當(dāng)其他問(wèn)題解答完之后再回過(guò)頭來(lái)“重新”思考回避的問(wèn)題。這種做法可以使優(yōu)勢(shì)興奮中心得以轉(zhuǎn)移。也可以休息片刻或者活動(dòng)一下四肢、頭部，來(lái)調(diào)節(jié)中樞神經(jīng)系統(tǒng)，從而使抑制狀態(tài)得到緩解。
3、呼吸調(diào)節(jié)法采用這種方法可以消除雜念和干擾。當(dāng)自我感覺(jué)十分緊張時(shí)，有意識(shí)控制自己的情緒。具體做法是，腳撐地，兩臂自然下垂，閉合雙眼，把注意力集中在呼吸上，靜聽(tīng)空氣流入、流出時(shí)發(fā)出的微弱聲音。然后，以吸氣的方式連續(xù)從1數(shù)到10，每次吸氣時(shí)，注意繃緊身體，在頭腦中反應(yīng)出數(shù)字，在呼氣時(shí)說(shuō)“放松”，并在頭腦中再現(xiàn)“放松”這個(gè)詞，這樣連續(xù)數(shù)下去。注意節(jié)奏放慢，讓身體盡量松弛，直到感覺(jué)到鎮(zhèn)靜為止。同學(xué)們也可以在平時(shí)有意識(shí)地訓(xùn)練自己放松，這樣，在考場(chǎng)上出現(xiàn)怯場(chǎng)心理時(shí)，就更容易調(diào)控。
有效消除緊張心理，從根本上來(lái)說(shuō)一是要降低對(duì)自己的要求。一個(gè)人如果十分爭(zhēng)強(qiáng)好勝，事事都力求完善，事事都要爭(zhēng)先，自然就會(huì)經(jīng)常感覺(jué)到時(shí)間緊迫，匆匆忙忙（心理學(xué)家稱(chēng)之為“a型性格”）。而如果能夠認(rèn)清自己能力和精力的限制，放低對(duì)于自己的要求，凡事從長(zhǎng)遠(yuǎn)和整體考慮，不過(guò)分在乎一時(shí)一地的得失，不過(guò)分在乎別人對(duì)自己的看法和評(píng)價(jià)，自然就會(huì)使心境松弛一些。二是要學(xué)會(huì)調(diào)整節(jié)奏，有勞有逸。在日常生活中要注意調(diào)整好節(jié)奏。工作學(xué)習(xí)時(shí)要思想集中，玩時(shí)要痛快。要保證充足的睡眠時(shí)間，適當(dāng)安排一些文娛、體育活動(dòng)。做到有張有弛，勞逸結(jié)合。
當(dāng)一個(gè)人已經(jīng)出現(xiàn)了緊張的情緒反應(yīng)時(shí)，該怎么調(diào)適呢？對(duì)于這種情況，人們習(xí)慣上常常會(huì)勸慰當(dāng)事人：“別緊張！”“有什么大不了的！”而當(dāng)事人自己也通常會(huì)這欄告誡自己：“別緊張！”“有什么了不起的！”然而，十分不幸的是，這種辦法幾乎是行不通的，實(shí)際上這會(huì)使人感到更加不安。因?yàn)檫@是在和自己過(guò)不去，在給你制造更大的緊張。正如有句話所說(shuō)的“情緒如潮，越堵越高?！?BR> 心態(tài)的演講稿篇十一
有一天，我在沙灘上看到這樣一個(gè)場(chǎng)景：一個(gè)衣衫襤褸的老漁夫悠閑地躺在沙灘上，享受著溫暖的陽(yáng)光和涼爽的海風(fēng)；在他旁邊，一個(gè)穿著名牌衣服，頭發(fā)花白的老人坐在舒適的椅子上，一邊享受難得的假期，一邊叫下屬安排工作。老漁夫看著對(duì)方緊皺的眉頭，不自覺(jué)地笑了。老人看著對(duì)方幾乎破舊的衣服，笑了。
為了擁有幸福，你會(huì)以怎樣的心態(tài)去思考人生？像老漁夫一樣對(duì)一切都漠不關(guān)心，是一種超脫，但像老人一樣永遠(yuǎn)追求，并不是錯(cuò)。堅(jiān)持自己的追求很重要。如果布滿(mǎn)荊棘的道路能給你帶來(lái)快樂(lè)，那就繼續(xù)前進(jìn)，感受克服一切困難的快樂(lè)和成就感。不要回頭看那些半路留在荊棘外的人，也不要問(wèn)自己“如果我沒(méi)有走進(jìn)去，就不會(huì)有那么多傷疤，也不會(huì)那么累？”否則，你永遠(yuǎn)得不到幸福，也永遠(yuǎn)不會(huì)幸福。
幸福的生活與財(cái)富無(wú)關(guān)，只是隨著你的心態(tài)而改變。你有什么樣的追求，有一個(gè)合適的心態(tài)，才會(huì)有你想要的幸福生活。記?。阂@得快樂(lè)，心理協(xié)調(diào)很重要。
心態(tài)的演講稿篇十二
尊敬的老師們，親愛(ài)的同學(xué)們：
大家好！
古人常說(shuō)：“種因得果?！狈N什么因，的什么果，看來(lái)是正確的。用什么樣的人生態(tài)度去生活，就會(huì)得到一個(gè)什么樣的人生，心態(tài)決定成敗。
記得，有一次政治課上，老師講一個(gè)故事來(lái)解釋人生觀——從前，有位老婦人，她有兩個(gè)兒子，大兒子是賣(mài)傘的，二兒子是買(mǎi)鞋的，兩個(gè)兒子對(duì)她都非常孝順，可老人卻總是悶悶不樂(lè)。后來(lái)別人問(wèn)她，才知道其中的緣由。原來(lái)，老人在晴天的時(shí)候，擔(dān)心大兒子的傘賣(mài)不出去，在雨天的時(shí)候又擔(dān)心二兒子的鞋賣(mài)不出去，自然是高興不起來(lái)的。后來(lái)，有人勸她，讓她在晴天的時(shí)候想想她二兒子的鞋賣(mài)的很好，在雨天的時(shí)候想想她大兒子的傘賣(mài)的很好。果然，老人每天都高高興興的，日子過(guò)得很舒暢。
之前的老人每天都愁眉不展，憂心忡忡，那是因?yàn)槔先藘?nèi)心的愁苦和擔(dān)憂；之后的老人每天都喜笑顏開(kāi)，那是因?yàn)樗齼?nèi)心充滿(mǎn)的是對(duì)未來(lái)美好生活的憧憬，心中充滿(mǎn)了喜悅。有時(shí)候，我們要善于從另一個(gè)角度想問(wèn)題，問(wèn)題就會(huì)變得簡(jiǎn)單，這樣，才能找到一個(gè)解決的好辦法，才能擁有一個(gè)好的心態(tài)，好的人生。
向日葵每天都跟著太陽(yáng)轉(zhuǎn)，即使是狂風(fēng)暴雨，也總是昂著高傲的頭。那是因?yàn)樗嘈?，它的明天?huì)更好，它擁有一個(gè)樂(lè)觀的心態(tài)，才會(huì)每天都笑著，風(fēng)雨洗禮后的它們更加堅(jiān)強(qiáng)。
其實(shí)，我們每個(gè)人都應(yīng)像向日葵一樣，不怕艱難困苦，笑對(duì)困難，始終相信“生活是一面鏡子，你對(duì)她笑，她就會(huì)對(duì)你笑；你對(duì)她哭，她也會(huì)對(duì)你哭?！崩щy沒(méi)什么大不了，笑一笑，什么都好，那么我們就會(huì)收獲一個(gè)不一樣的人生！
心態(tài)的演講稿篇十三
尊敬的老師們，親愛(ài)的同學(xué)們：
大家好！
人在面對(duì)困難是時(shí)，總是感嘆蒼天的不公，為什么困難總是降臨在我們身上，讓我們喘不過(guò)氣，使人面臨絕望中。如果你將困難視為人生的一次考驗(yàn)，一次挑戰(zhàn)，那么你的心態(tài)就會(huì)變得不一樣，不是有這樣一首歌：“陽(yáng)光總在風(fēng)雨后，請(qǐng)相信有彩虹，風(fēng)扇風(fēng)雨雨都不怕…那就讓我們用不同的心態(tài)去面對(duì)。
世界著名的小提琴家歐爾。布里在巴黎密的一次音樂(lè)會(huì)上，小提琴的一根弦忽然斷了，觀看者一片嘩染，一片喧鬧，都在議論紛紛，都在討論缺一根弦，他要如何繼續(xù)演奏呢？然而出乎想象的事情發(fā)生了，讓我們無(wú)法想象？他居然用剩下的三根弦繼續(xù)進(jìn)行他的演奏，彈奏出了不一樣的旋律，使在場(chǎng)的人沉醉于他的旋律中……環(huán)境是我們無(wú)法改變的，但是我們的心態(tài)可以改變！
史鐵生，你我都知道，當(dāng)他自己失去雙腿時(shí)，起初想放棄自己的生命，將自己封閉起，每天都一個(gè)人跑進(jìn)一個(gè)荒蕪的院子，將自己與外界隔離開(kāi)。有一次，還是他獨(dú)自一個(gè)人在院子，獨(dú)自一人在院中徘徊，偶然看見(jiàn)院中那些小昆蟲(chóng)，雖然失去身體的一部分，但是它們也一樣健健康康的活著，我們?yōu)槭膊荒埽侩y道我就這樣過(guò)完一生嗎？動(dòng)物都能堅(jiān)強(qiáng)的活下去，而且活得比以前更好…想到此，在想到自己，自己不過(guò)是失去了雙腿，自己還有雙手，還能創(chuàng)造出更美好的未來(lái)…自己還有智慧，自己的未來(lái)不是黑暗，還有光明大道，自己要堅(jiān)強(qiáng)，活得還要有成就。當(dāng)他在次離開(kāi)這個(gè)院子時(shí)，心情無(wú)比的舒暢，他找到了自己未來(lái)的路應(yīng)該怎樣走下去！
雖然環(huán)境讓我們無(wú)法改變，但是我們的心態(tài)可以改變！