在平日里，心中難免會(huì)有一些新的想法，往往會(huì)寫一篇心得體會(huì)，從而不斷地豐富我們的思想。大家想知道怎么樣才能寫得一篇好的心得體會(huì)嗎？下面小編給大家?guī)黻P(guān)于學(xué)習(xí)心得體會(huì)范文，希望會(huì)對(duì)大家的工作與學(xué)習(xí)有所幫助。
拓展訓(xùn)練心得體會(huì)版篇一
拓展訓(xùn)練是一種集體活動(dòng)，通過團(tuán)隊(duì)合作的方式，提高團(tuán)隊(duì)成員的團(tuán)隊(duì)意識(shí)、合作能力和自信心。在一次拓展訓(xùn)練中，我深深感受到了團(tuán)隊(duì)合作的力量，并對(duì)這種活動(dòng)產(chǎn)生了深刻的體會(huì)。下面是我所參與拓展訓(xùn)練的心得體會(huì)，用圖片的形式展現(xiàn)。
第一張圖片展示了我和隊(duì)友一起攀爬繩梯的場(chǎng)景。在這個(gè)過程中，我們必須要相互合作，通過協(xié)調(diào)一起向上攀爬，才能成功。這個(gè)環(huán)節(jié)讓我明白了團(tuán)隊(duì)合作的重要性。每個(gè)人都有自己的特長(zhǎng)，只有相互協(xié)作、互相依賴，才能更好地完成任務(wù)。這也是我參與拓展訓(xùn)練的初衷，希望通過這個(gè)機(jī)會(huì)鍛煉自己的團(tuán)隊(duì)意識(shí)。
第二張圖片展示了我們?cè)诟呖兆咪摻z的場(chǎng)景。在這個(gè)環(huán)節(jié)中，我感受到了自己的內(nèi)心的恐懼和膽量。但是，我知道只有克服自己的恐懼，才能達(dá)到自我突破的目標(biāo)。在隊(duì)友的鼓勵(lì)和支持下，我放下內(nèi)心的顧慮，順利地完成了任務(wù)。這個(gè)過程讓我明白了自信的重要性。只有相信自己，才能充分發(fā)揮自己的潛力。
第三張圖片展示了我們?cè)趫F(tuán)隊(duì)合作中解決難題的情景。在一次團(tuán)隊(duì)游戲中，我們需要一起完成任務(wù)，但任務(wù)的困難程度超出了我們的預(yù)期。在面對(duì)困難時(shí)，每個(gè)人都發(fā)揮了自己的能力和智慧，積極尋求解決辦法。通過共同努力，我們成功地完成了困難的任務(wù)。這個(gè)過程讓我體會(huì)到了集體的智慧和團(tuán)隊(duì)精神的重要性。只有團(tuán)結(jié)一心，才能共同面對(duì)困難，取得勝利。
第四張圖片展示了我們?cè)谕卣褂?xùn)練中感受到的快樂與團(tuán)結(jié)。在拓展訓(xùn)練中，我們一起經(jīng)歷了困難與挫折，但也一起分享了成功與快樂。大家互相鼓勵(lì)、互相幫助，共同分享著成功的喜悅。這個(gè)過程讓我明白了團(tuán)隊(duì)合作的力量和快樂。只有在團(tuán)隊(duì)中，才能真正感受到合作的樂趣，同時(shí)也能獲得更多的成長(zhǎng)和收獲。
最后一張圖片展示了我們?cè)谕卣褂?xùn)練中收獲的友誼和成長(zhǎng)。在拓展訓(xùn)練中，我們相互之間建立了深厚的友誼。通過共同經(jīng)歷困難和挑戰(zhàn)，我們的關(guān)系更加緊密。同時(shí)，在拓展訓(xùn)練中，我們也都得到了自我成長(zhǎng)。通過不斷地突破和挑戰(zhàn)自己，我們提高了自己的團(tuán)隊(duì)合作能力和自信心。這個(gè)過程讓我明白了團(tuán)隊(duì)合作的重要性，同時(shí)也讓我成為更好的自己。
通過這次拓展訓(xùn)練，我深刻地體會(huì)到了團(tuán)隊(duì)合作的力量和重要性。無論面對(duì)怎樣的困難和挑戰(zhàn)，只有相互合作，才能取得成功。同時(shí)，拓展訓(xùn)練也是我個(gè)人成長(zhǎng)的機(jī)會(huì)，通過不斷地自我突破和挑戰(zhàn)，我提高了自己的團(tuán)隊(duì)意識(shí)和自信心。我相信，在今后的工作和生活中，我會(huì)更加積極地面對(duì)困難，勇敢地挑戰(zhàn)自己，取得更好的成績(jī)。
拓展訓(xùn)練心得體會(huì)版篇二
第一段：引言（大約200字）
翻牌拓展訓(xùn)練是一種受歡迎的團(tuán)隊(duì)建設(shè)活動(dòng)，可以幫助團(tuán)隊(duì)成員建立信任、提高溝通和合作能力。在這個(gè)活動(dòng)中，參與者需要分組合作，將以人為單位的牌翻轉(zhuǎn)到同一方向，而不是用言語來協(xié)調(diào)。通過這個(gè)活動(dòng)，我體會(huì)到了團(tuán)隊(duì)精神的力量和合作的重要性。
第二段：拓展訓(xùn)練的過程與收獲（大約300字）
在進(jìn)行翻牌拓展訓(xùn)練的過程中，我發(fā)現(xiàn)溝通是團(tuán)隊(duì)成功的關(guān)鍵。我們無法通過說話來協(xié)調(diào)動(dòng)作，所以我們必須依靠其他的非語言溝通方式。有的小組選擇了眼神交流，有的小組選擇了手勢(shì)，而我們的小組則選擇了默契和信任。我們通過不斷嘗試和微調(diào)，最終找到了適合我們的方式。這個(gè)過程中，我們每個(gè)人都變得更加敏銳、警覺，并且學(xué)會(huì)了傾聽和尊重他人的觀點(diǎn)。我們都深刻地理解到，在團(tuán)隊(duì)中，只有相互信任并合作，才能夠共同達(dá)成目標(biāo)。
通過翻牌拓展訓(xùn)練，我還學(xué)會(huì)了靈活應(yīng)對(duì)變化。在活動(dòng)中，拓展訓(xùn)練師可能會(huì)意外改變規(guī)則，或者施加其他的限制和挑戰(zhàn)，這是為了考驗(yàn)我們的應(yīng)變能力。在這樣的情況下，我們必須快速適應(yīng)并調(diào)整策略。這種經(jīng)驗(yàn)對(duì)于我們?cè)诂F(xiàn)實(shí)生活中面對(duì)的變化和挑戰(zhàn)也同樣適用。我發(fā)現(xiàn)自己變得更加靈活和適應(yīng)各種環(huán)境和情況，同時(shí)也培養(yǎng)了一種積極解決問題的態(tài)度。
第三段：團(tuán)隊(duì)合作與建立信任（大約300字）
在這個(gè)活動(dòng)中，團(tuán)隊(duì)合作和建立信任是不可或缺的。沒有人能夠獨(dú)自完成這個(gè)任務(wù)，每個(gè)人都必須積極參與到團(tuán)隊(duì)中去。同時(shí)，我們還必須相互信任，并相信每個(gè)人都會(huì)盡力而為。信任是一個(gè)團(tuán)隊(duì)的基石，只有建立了信任，成員才能夠開放地分享觀點(diǎn)、感受安全和支持，并共同努力實(shí)現(xiàn)團(tuán)隊(duì)目標(biāo)。
通過翻牌拓展訓(xùn)練，我還體會(huì)到了團(tuán)隊(duì)精神的力量。在面對(duì)困難和挑戰(zhàn)時(shí)，我們可以互相幫助、激勵(lì)和支持。每個(gè)人的成功都是團(tuán)隊(duì)共同努力的結(jié)果，而不是個(gè)人的功勞。這讓我意識(shí)到，在團(tuán)隊(duì)中，我們可以超越個(gè)人的力量，發(fā)揮出集體的潛能。只有當(dāng)團(tuán)隊(duì)中的每個(gè)人團(tuán)結(jié)一致、配合默契，才能夠發(fā)揮出最大的效益。
第四段：反思與應(yīng)用（大約200字）
參與翻牌拓展訓(xùn)練給我留下了深刻的印象。我深刻認(rèn)識(shí)到在團(tuán)隊(duì)合作和建立信任的過程中，溝通和靈活性的重要性。這些是我今后在工作和生活中都能夠應(yīng)用的技能。我也意識(shí)到自己在溝通和靈活性方面還有很大的改進(jìn)空間，因此我決心在以后的工作和生活中更加努力，不斷學(xué)習(xí)和改進(jìn)。
第五段：結(jié)語（大約200字）
通過翻牌拓展訓(xùn)練，我不僅學(xué)到了很多團(tuán)隊(duì)合作和溝通的技巧，也體會(huì)到了團(tuán)隊(duì)的力量和建立信任的重要性。這個(gè)活動(dòng)不僅讓我感受到了團(tuán)隊(duì)的凝聚力，也讓我明白了個(gè)人的力量是有限的，只有通過團(tuán)隊(duì)合作才能夠真正實(shí)現(xiàn)目標(biāo)。我相信這些寶貴的經(jīng)驗(yàn)和體會(huì)將對(duì)我未來的工作和生活產(chǎn)生積極的影響，并幫助我成為一個(gè)更好的團(tuán)隊(duì)成員。
拓展訓(xùn)練心得體會(huì)版篇三
第一段：介紹拓展訓(xùn)練的概念和意義（字?jǐn)?shù)：150字）
拓展訓(xùn)練是一種綜合性、實(shí)踐性強(qiáng)的培訓(xùn)方式，通過一系列的挑戰(zhàn)和團(tuán)隊(duì)合作活動(dòng)，旨在幫助參與者開拓眼界、提升團(tuán)隊(duì)合作能力，并培養(yǎng)對(duì)困難和壓力的應(yīng)對(duì)能力。拓展訓(xùn)練的意義在于通過實(shí)際參與和體驗(yàn)，提高參與者的自信心、領(lǐng)導(dǎo)力和創(chuàng)造力，促進(jìn)個(gè)人和團(tuán)隊(duì)的整體發(fā)展。在我的個(gè)人經(jīng)驗(yàn)中，拓展訓(xùn)練不僅讓我不斷突破自己的舒適區(qū)，還讓我更加了解團(tuán)隊(duì)合作的重要性，培養(yǎng)了我的決策能力和團(tuán)隊(duì)合作能力。
第二段：拓展訓(xùn)練中的團(tuán)隊(duì)合作和溝通能力的重要性（字?jǐn)?shù)：250字）
在拓展訓(xùn)練中，團(tuán)隊(duì)合作是最重要的一環(huán)。通過一系列的挑戰(zhàn)和任務(wù)，我們需要充分發(fā)揮團(tuán)隊(duì)中每個(gè)成員的優(yōu)勢(shì)，合理分配任務(wù)和資源，達(dá)到共同的目標(biāo)。團(tuán)隊(duì)合作需要建立在良好的溝通基礎(chǔ)之上，只有當(dāng)團(tuán)隊(duì)成員能夠真實(shí)、有效地溝通時(shí)，才能減少誤解和沖突，更好地協(xié)調(diào)合作。在拓展訓(xùn)練中，我學(xué)到了如何傾聽他人的觀點(diǎn)，如何善于表達(dá)自己的意見，以及如何在團(tuán)隊(duì)中與其他成員進(jìn)行有效溝通。這些技能和經(jīng)驗(yàn)對(duì)于我在日常工作和生活中的溝通和協(xié)調(diào)也大有幫助。
第三段：拓展訓(xùn)練對(duì)個(gè)人成長(zhǎng)的影響（字?jǐn)?shù)：300字）
除了培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作和溝通能力，拓展訓(xùn)練還對(duì)個(gè)人的自我認(rèn)知和自我提升有著深遠(yuǎn)的影響。在一些高風(fēng)險(xiǎn)和極限挑戰(zhàn)中，我們常常需要面對(duì)不確定的情況和困難，只有在經(jīng)歷這樣的挑戰(zhàn)后，我們才能發(fā)現(xiàn)自己潛在的潛力和能力。在我參加的一次拓展訓(xùn)練中，我需要跳過一個(gè)高空安全網(wǎng)，我感到極度恐懼和不安。然而，在教練和團(tuán)隊(duì)成員的鼓勵(lì)下，我最終成功完成了挑戰(zhàn)。這樣的經(jīng)歷讓我意識(shí)到，只有當(dāng)我勇敢面對(duì)恐懼時(shí)，才能真正突破自己的局限，開啟新的機(jī)遇。此外，拓展訓(xùn)練還培養(yǎng)了我的自信心和決策能力，讓我更加敢于面對(duì)各種挑戰(zhàn)和困難。
第四段：拓展訓(xùn)練在實(shí)際工作中的應(yīng)用（字?jǐn)?shù)：250字）
拓展訓(xùn)練不僅僅是一種娛樂活動(dòng)，更是一種對(duì)于實(shí)際工作具有現(xiàn)實(shí)意義的培訓(xùn)方式。通過拓展訓(xùn)練，我學(xué)到了如何在團(tuán)隊(duì)中更好地分工合作，如何應(yīng)對(duì)各種壓力和困難，以及如何做出正確的決策。這些技能和經(jīng)驗(yàn)直接應(yīng)用到我的工作中，幫助我更好地適應(yīng)工作環(huán)境和解決實(shí)際問題。此外，拓展訓(xùn)練還提高了我的風(fēng)險(xiǎn)意識(shí)和反應(yīng)能力，在處理突發(fā)事件和緊急情況時(shí)更加從容和果斷。
第五段：總結(jié)拓展訓(xùn)練的重要性和價(jià)值（字?jǐn)?shù)：250字）
總的來說，拓展訓(xùn)練是一種對(duì)個(gè)人和團(tuán)隊(duì)發(fā)展至關(guān)重要的培訓(xùn)方式。它不僅讓參與者開闊了眼界，提升了團(tuán)隊(duì)合作和溝通能力，還培養(yǎng)了參與者的自信心、領(lǐng)導(dǎo)力和創(chuàng)造力。通過拓展訓(xùn)練，我們可以挑戰(zhàn)自我，突破舒適區(qū)，發(fā)現(xiàn)自身潛力，并將這些經(jīng)驗(yàn)和技能應(yīng)用到我們的日常工作和生活中。在未來的發(fā)展中，我將繼續(xù)參與拓展訓(xùn)練，并將其提升為一個(gè)持續(xù)學(xué)習(xí)和成長(zhǎng)的機(jī)會(huì)，不斷提升自己和團(tuán)隊(duì)的素質(zhì)和能力。
拓展訓(xùn)練心得體會(huì)版篇四
50位教師在深圳七維卓越金水灣拓展訓(xùn)練基地，組織的《打造高績(jī)效團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練》培訓(xùn)，他們踏著初春的陽光集體在一個(gè)新的環(huán)境，新的體驗(yàn)團(tuán)隊(duì)活動(dòng)中開展了為期一天的拓展訓(xùn)練培訓(xùn)。
眾所周知，針對(duì)辛勤的園丁——教師這個(gè)職業(yè)，平時(shí)將大量的精力放在我們學(xué)生的學(xué)習(xí)成長(zhǎng)上，接觸最多的都是自己的學(xué)生，但是他們?cè)诟髯员旧淼墓ぷ髦校屯轮g的溝通與交流，卻沒有那么多的交集。正因?yàn)槿绱?，通過行遠(yuǎn)&中國拓展訓(xùn)練信息網(wǎng)的專業(yè)培訓(xùn)顧問與我們沙洲中學(xué)的相關(guān)負(fù)責(zé)人多次面談、溝通與調(diào)研，專門針對(duì)教師團(tuán)隊(duì)的工作性質(zhì)與特點(diǎn)，量身定做了一天的拓展訓(xùn)練項(xiàng)目：破冰、團(tuán)隊(duì)融入活動(dòng)、信任背摔、極速60秒、畢業(yè)墻等這幾個(gè)項(xiàng)目。
由于教師們?cè)趯W(xué)校的時(shí)候沒有那么多的交集，那么在項(xiàng)目中我們行遠(yuǎn)培訓(xùn)師必須先讓大家知道他們是一個(gè)團(tuán)隊(duì)，因此首先設(shè)計(jì)的項(xiàng)目是信任背摔。大家通過培訓(xùn)師的講解和他們的積極配合，很快便完成了任務(wù)。信任背摔是一項(xiàng)心理素質(zhì)拓展的活動(dòng)，目的是通過這個(gè)活動(dòng)建立團(tuán)隊(duì)內(nèi)部的信任感，理解信任和承諾的重要性和力量;學(xué)習(xí)換位思考，更好的理解他人。
其實(shí)在日常工作中也是這樣的，做到相互信任，讓彼此更容易的溝通，使得在以后的工作任務(wù)中取得事半功倍的效果，只有相互信任，才能使整個(gè)團(tuán)隊(duì)更加的團(tuán)結(jié)。在相信自己，相信團(tuán)隊(duì)的前提下，我們要看看這個(gè)相互信任的團(tuán)隊(duì)能否把這份信任的.力量發(fā)揮出幾成，于是我們進(jìn)入拓展訓(xùn)練的最后一項(xiàng)——畢業(yè)墻。
畢業(yè)墻，這個(gè)項(xiàng)目起源于二戰(zhàn)時(shí)期，在波濤洶涌的大海上，一只商船被德國軍隊(duì)的炮彈擊中，船在半小時(shí)后將會(huì)沉沒，三十九名船員的生命受到威脅。船員們只有靠團(tuán)隊(duì)的力量翻越4米多高的船艙，才能有機(jī)會(huì)逃生。那么，今天我們培訓(xùn)師把這個(gè)項(xiàng)目讓這些教師們徒手完成，主要目的是讓他們了解到，雖然大家在日常工作中沒有那么多的語言，但在此時(shí)此刻，大家都愿意付出自己的肩膀，互相幫助登上那開始大家認(rèn)為不可能征服的墻。
一天的拓展訓(xùn)練就這樣結(jié)束了，當(dāng)大家完成所有任務(wù)的時(shí)候，所有的學(xué)員都感受到了團(tuán)隊(duì)的力量。我們相信，此次參加拓展訓(xùn)練配需的教師團(tuán)隊(duì)，一定會(huì)將在拓展訓(xùn)練中學(xué)習(xí)到的經(jīng)驗(yàn)、解決問題的方法很好的運(yùn)用到工作中去。
很快我們到達(dá)了目的地,首先開始的是一個(gè)拓展訓(xùn)練熱身。熱身的內(nèi)容是“立正，稍息，向右看齊?！泵恳淮蔚膭?dòng)作都要將團(tuán)隊(duì)兩個(gè)字喊出來。這讓我們對(duì)團(tuán)隊(duì)有了初步的認(rèn)識(shí)。
下午我們分為兩小隊(duì)，我們的小隊(duì)把自己命為“飛虎隊(duì)”，隊(duì)呼是飛虎飛虎勇猛如虎。很榮幸我成為了隊(duì)長(zhǎng)。
接下來訓(xùn)練正式開始了。
第一個(gè)項(xiàng)目是信任背摔。當(dāng)我們每個(gè)隊(duì)員站在約1.4米的臺(tái)上時(shí)心情都非常忐忑不安,因?yàn)槲覀兪窃谀米约鹤鲑€注,每個(gè)人都自然而然的會(huì)擔(dān)心摔倒或有什么意外，在教練的嚴(yán)格指導(dǎo)如何做保護(hù)以及隊(duì)友一次次高亢的加油聲中，我們的隊(duì)友一個(gè)個(gè)的挑戰(zhàn)了自我。通過此次活動(dòng),我們體會(huì)到了：無論我們?cè)谑裁礃拥膷徫晃覀兌家ω?fù)起自己的職責(zé)，信任他人也被他人信任。
第二個(gè)項(xiàng)目是七巧板。這個(gè)項(xiàng)目我們做的比較失敗，各個(gè)小組各自為戰(zhàn)，一盤散沙，沒有一個(gè)領(lǐng)導(dǎo)核心，因此，效率低、成績(jī)差。雖然我們做得不是很成功，但是我們從中吸取了教訓(xùn)：無論工作還是生活，我們都不能以自我為中心，你的心必需裝著別人、團(tuán)隊(duì)，方可成功?！耙粋€(gè)團(tuán)隊(duì)，一起成功!個(gè)人英雄主義是不能要的。
第三個(gè)項(xiàng)目是空中斷橋。因?yàn)槲沂顷?duì)長(zhǎng)所以我是最后一個(gè)上去的，剛開始看別人做的時(shí)候覺得挺簡(jiǎn)單的，可是當(dāng)自己站到上面時(shí)，心中的恐懼感立馬就來了，下面的隊(duì)友一直給我鼓勵(lì)，經(jīng)過了三分鐘，我終于過去了。當(dāng)我在8米高的空中跨出那一步的時(shí)候，我發(fā)現(xiàn)其實(shí)并沒有那么困難。我覺得我們要真正的認(rèn)識(shí)自我，勇于去嘗試新的事物，使自己具有一定的開拓創(chuàng)新精神。世上無難事，只怕有心人，沒有什么不可能完成的任務(wù)。決不輕言放棄，多一些勇氣和毅力，很多機(jī)會(huì)就不會(huì)溜走，要相信自己。
第四個(gè)項(xiàng)目是風(fēng)雨人生路。在這個(gè)項(xiàng)目中，隊(duì)員被分為引導(dǎo)者和被引導(dǎo)者(盲人)兩種角色，每?jī)扇艘唤M，進(jìn)行一段徒步行走，全程不許講話，到達(dá)終點(diǎn)時(shí)，教練讓盲人朋友尋找一路攙扶著，幫助過自己的啞人朋友，去感謝他。要怎么找到他呢?此時(shí)，我們都感動(dòng)地哭了。我想到了自己漸漸老去的父母，還有我們的朋友。那么，在生活中我們是不是都有這樣的感受呢?我們或者是幫助者，或者是被幫助、被引導(dǎo)者的角色。
最后一個(gè)項(xiàng)目是畢業(yè)墻。4米高的畢業(yè)墻，45名隊(duì)友不準(zhǔn)借助任何外力，要在20分鐘內(nèi)全部通過。想想這似乎是根本不可能的事。然而我們做到了，9分鐘完成，45名隊(duì)友全部通過，無一受傷。試想，如果沒有即使被人把肩膀踩的血痕累累也心甘情愿的人梯，這將是一個(gè)不可能完成的任務(wù);試想，如果沒有全隊(duì)人一雙雙高高舉起保護(hù)的雙手，也將沒有這么令人驚嘆的結(jié)果?？尚械姆桨?，團(tuán)結(jié)一致，齊心協(xié)力，久違的感動(dòng)模糊了我的雙眼。
太多太多的感動(dòng)在那一刻刺激著我們的神經(jīng)，無數(shù)的語言在那一刻化作了無聲的銘記。
說到這一天的訓(xùn)練心得，我最大的體會(huì)就是去享受整個(gè)過程的感動(dòng)，總結(jié)如下：
2、從失敗中我們也得到教訓(xùn)和啟示：在生活中，人與人之間需要溝通和信息的共享，相互配合和協(xié)調(diào)，才能完成共同的任務(wù)。
3、人的潛能是無窮的，正確認(rèn)識(shí)自我及身邊的人，從而充分發(fā)揮那些不被了解的能量。
素質(zhì)拓展訓(xùn)練，促進(jìn)了我們之間的了解，密切了我們之間的關(guān)系，讓我受益匪淺。
5月6日凌晨3點(diǎn)53分，距離拓展培訓(xùn)完成時(shí)間9小時(shí)，突然怎么睡也睡不著!想著前天活動(dòng)開始時(shí)的分隊(duì)隊(duì)雕;想著前天下午的登高掛杠、穿越電網(wǎng);想著前天晚上的生命貴人;想著昨天上午的孤島求生、跨越雷區(qū);想著昨天下午的撲克大戰(zhàn)、七巧板、畢業(yè)墻。。所有的人、事、物都?xì)v歷在目，無法磨滅它成為人生當(dāng)中的財(cái)富!到今天，它已成為歷史作古，但它沉甸甸的。。。留下的只有幾個(gè)詞，團(tuán)隊(duì)，榮譽(yù)，感動(dòng)，感恩!
“空中一小步，人生一大步”，這是20xx年4月第一期員工拓展培訓(xùn)班訓(xùn)練項(xiàng)目——“高空斷橋”帶給全體學(xué)員的深刻感悟。離地八米的高空中，就是那小小的一步，讓每個(gè)人都經(jīng)歷了一次從逃避到克服、從恐懼到超越的心靈之旅。
“拓展”一詞我并不陌生，在以往的培訓(xùn)班中或多或少都接觸過一些，但是象這次拓展培訓(xùn)這么密集高效的不多。兩個(gè)字：專業(yè)。一支具有專業(yè)水平和能力的拓展培訓(xùn)師團(tuán)隊(duì)必定會(huì)帶領(lǐng)學(xué)員在項(xiàng)目體驗(yàn)中得到最刻骨銘心的教育和感受。
開班第一課，老師派給大家的任務(wù)是分組。各組起隊(duì)名，設(shè)計(jì)隊(duì)徽隊(duì)歌隊(duì)訓(xùn)。我很榮幸能跟九名伙伴一起組成了“開拓隊(duì)”，并在短短幾分鐘之內(nèi)編好了歌，畫好了徽，喊響了口號(hào)。我們的團(tuán)隊(duì)最大的特點(diǎn)就是勤于動(dòng)腦，擅于創(chuàng)新，事事以團(tuán)結(jié)協(xié)作精神為本。
短短三天，大家在完成任務(wù)的艱辛而快樂的過程中結(jié)下了深厚的友誼。 “真人cs對(duì)抗”中我們以三局全勝的成績(jī)輕松折桂;“搭書架”活動(dòng)，我們連續(xù)三次將散落一地的木板拼搭成了如圖所示的書架，所用時(shí)間遠(yuǎn)遠(yuǎn)少于任務(wù)所限時(shí)間;我們搭建的“羅馬戰(zhàn)車”是四支隊(duì)伍里最結(jié)實(shí)最漂亮的!結(jié)構(gòu)嚴(yán)緊，框架結(jié)實(shí)，射程可達(dá)二十四五米，直至戰(zhàn)斗結(jié)束戰(zhàn)車一直完好無損;“激情六十秒”游戲中那三十張暗藏時(shí)間順序的牌，我們是最快破譯并排序的。雖然最后因操作方法不夠科學(xué)成績(jī)位居第二，但大家圍成一圈大偵探般破譯全部密碼時(shí)的興奮和激動(dòng)我永遠(yuǎn)都忘不了!
三天的課程中我們?nèi)?duì)十人無一人缺席遲到，因?yàn)榇蠹艺湎г谝黄饖^戰(zhàn)的每一個(gè)任務(wù)每一個(gè)小時(shí)，“團(tuán)隊(duì)精神”始終貫穿于拓展訓(xùn)練項(xiàng)目。全體學(xué)員共同完成的項(xiàng)目中，我感受最深的是“五毛一塊”游戲。把7名女性當(dāng)做“五毛錢”，其余30多名男性做“一塊錢”，大家圍成一個(gè)大圓圈，老師說出一個(gè)錢數(shù)，大家迅速自行扎堆湊成該數(shù)額。起先數(shù)額較大時(shí)還好，大家靈活組合沒有出什么問題。可是當(dāng)老師說“一塊五”時(shí)，我們七位女性成了“一塊錢”們爭(zhēng)搶的對(duì)象，他們都爭(zhēng)先恐后地往“五毛錢”們身邊湊，希望不被游戲所淘汰。
可是很不幸，“零錢”就只有這么多，絕大部分男性只能被淘汰站到圓圈中間接受懲罰。我想：這個(gè)游戲與我們的工作和生活何其相似?女性常常扮演了“零錢”的角色，工作上男性挑大梁，生活中男性做頂梁柱，是女性不重要嗎?當(dāng)然不是!當(dāng)生活或工作需要“五毛”的時(shí)候，我們只有勇于犧牲個(gè)人得失，甘做“五毛錢”，才能保證大局結(jié)構(gòu)穩(wěn)定、整體實(shí)力強(qiáng)大。“五毛”之重，唯有“一塊”孤立無援不成事的時(shí)候最明了!每個(gè)“一塊”身邊都離不開“五毛”們的協(xié)助與支持!
我感謝單位組織的這次培訓(xùn)，感謝全體培訓(xùn)師為我們精心準(zhǔn)備的活動(dòng)和悉心關(guān)照，感謝隊(duì)友和全體伙伴的熱情支持和鼓舞，感謝生活充滿了陽光和美好，感謝父母賜予我生命，感謝我自已——在每次經(jīng)歷過后都汲取營(yíng)養(yǎng)，健康成長(zhǎng)。我會(huì)牢記我們“開拓隊(duì)”的隊(duì)訓(xùn)：開拓進(jìn)取，永不止步!!
拓展訓(xùn)練心得體會(huì)版篇五
幸成為公司組織的第一批參加團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練人員之一，經(jīng)過兩天一夜的訓(xùn)練，除了身體上的疲憊外，在精神上也頗有收獲，但更重要的是對(duì)自己、對(duì)團(tuán)隊(duì)有了一個(gè)全新的認(rèn)識(shí)，那就是一個(gè)人要發(fā)展，自信心是必不可少的，而一個(gè)公司要發(fā)展，一支富有激情的團(tuán)隊(duì)也是必不可少的。有感一：團(tuán)隊(duì)建設(shè)所謂團(tuán)隊(duì)，就是由某些人為了達(dá)到一定的目標(biāo)而組成的一個(gè)隊(duì)伍，團(tuán)隊(duì)中的人可以是固定的，也可以是臨時(shí)的，可能是認(rèn)識(shí)的，也可能是不認(rèn)識(shí)的，他們來自四面八方，男女老少，而我們就是這樣的團(tuán)隊(duì)，大家來自不同的所、隊(duì)，差不多每個(gè)崗位都有，各方面的能力也參差不齊。
很快在教官的指引下，我們推選了隊(duì)長(zhǎng)，挑選了隊(duì)名，唱出了我們的隊(duì)歌，一個(gè)團(tuán)隊(duì)建設(shè)由此開始，歌還是一樣的歌，而歌聲從到開始之初到后來的豪情滿懷，是不是標(biāo)志著我們的團(tuán)隊(duì)拓展已經(jīng)邁出了小小的一步。有感二：凝聚力沒有人知道接下來會(huì)發(fā)生什么，直至教官宣布下一個(gè)任務(wù)，下達(dá)的任務(wù)往往帶有規(guī)則，為的是在條件限制下如何讓我們完成任務(wù)，規(guī)則有好幾個(gè)，由易到難，也代表著多變的環(huán)境。每次任務(wù)開始之前，教官總會(huì)三番五次地讓我們確定完成任務(wù)的時(shí)間或是完成任務(wù)的方式方法，此時(shí)就需要很好的凝聚力，能夠把大多數(shù)人的各方面的特性凝聚起來，而我們也真正做到了，我看到的是我們?cè)诜e極討論，獻(xiàn)計(jì)獻(xiàn)策，盡管也有爭(zhēng)論，有分歧，但我們的目標(biāo)只有一個(gè)，那就是百折不撓的完成任務(wù)，我們做到了，我們都高舉雙手，發(fā)出勝利的喝彩。有感三：嘗試與執(zhí)行力 摸著石頭過河是一種嘗試，這一嘗試帶給了我們改革開放三十年來翻天覆地的變化，而踩著梅花樁過河也是一種嘗試，這一嘗試讓我們每個(gè)人都體會(huì)到了團(tuán)隊(duì)的力量，集體的力量，當(dāng)一個(gè)辦法不行時(shí)，馬上有另一個(gè)辦法付諸行動(dòng)，當(dāng)所有的辦法都用了以后，我們找到了一個(gè)最可行的辦法，這是嘗試與執(zhí)行力最佳結(jié)合的最好體現(xiàn)，我們看到的是每一個(gè)人都按照既定的方案不折不扣的執(zhí)行，在執(zhí)行的同時(shí)，每一個(gè)行之有效的方法，每一個(gè)善意的提醒都被及時(shí)的傳達(dá)下去，直到任務(wù)的完成，大家都為了一個(gè)共同的目標(biāo)在努力著，努力著 有感四：
拓展訓(xùn)練心得體會(huì)版篇六
作為一個(gè)高中生，在即將參加拓展訓(xùn)練之前，我的心情既激動(dòng)又忐忑。近幾年來，拓展訓(xùn)練在我國高中生中越來越流行，被認(rèn)為是一種鍛煉身心、培養(yǎng)個(gè)性、增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)合作的有效方式。而面對(duì)即將到來的拓展訓(xùn)練，我也格外期待。
在準(zhǔn)備階段中，我認(rèn)真閱讀了關(guān)于拓展訓(xùn)練的資料和相關(guān)視頻。從中了解到，拓展訓(xùn)練是一種融匯自然、人文、歷史等多種元素的體驗(yàn)式學(xué)習(xí)。通過拓展活動(dòng)，我們不僅能夠提高身體素質(zhì)，還能增強(qiáng)自我意識(shí)和自我管理能力，培養(yǎng)實(shí)際能力和創(chuàng)新創(chuàng)意思維能力。
事實(shí)上，在實(shí)際的拓展訓(xùn)練中，我真正領(lǐng)悟到了這些理論知識(shí)的重要性。讓我印象最深刻的是一次高空滑索活動(dòng)。當(dāng)我站在高臺(tái)上準(zhǔn)備跨上滑索繩時(shí)，我的腿仿佛已經(jīng)變成了木頭。我開始緊張、恐懼、不安。這時(shí)，拓展訓(xùn)練師給了我一些寶貴的建議，讓我更好地面對(duì)這個(gè)挑戰(zhàn)。他告訴我要大聲地喊出“我可以”，鼓勵(lì)自己克服心理恐懼，實(shí)現(xiàn)成功。這個(gè)建議真的對(duì)我有幫助。當(dāng)我大聲喊出“我可以”時(shí)，我的心態(tài)一下子放松了下來。我很快跨上了滑索繩，接著向前滑動(dòng)，最終到達(dá)終點(diǎn)，感到異常興奮和滿足。
拓展訓(xùn)練，給我?guī)淼牟粌H僅是身體上的鍛煉，更多的是心理上、個(gè)性上的提升。在這個(gè)過程中，我學(xué)會(huì)了更多具體的技能，如團(tuán)隊(duì)合作，溝通協(xié)調(diào)等。我們?cè)谶@個(gè)過程中，彼此幫助、相互合作，共同克服重重困難，贏得了成功。這些成功帶給我的不僅是成就感，更深更重要的是我練就的真正能力和開闊的眼界。
綜上所述，我深深認(rèn)識(shí)到，拓展訓(xùn)練雖然是一種新型的教育方式，但在當(dāng)今高中生的成長(zhǎng)和發(fā)展中，具有非常重要的意義。我深信，通過這樣的學(xué)習(xí)方式，并不僅僅能夠獲得一個(gè)良好的精神面貌和身體素質(zhì)，更重要的是我們能夠充分地發(fā)掘我們自身的潛能，開拓我們的思路和創(chuàng)新精神。
拓展訓(xùn)練心得體會(huì)版篇七
拓展訓(xùn)練是一種通過戶外活動(dòng)和團(tuán)隊(duì)合作來培養(yǎng)個(gè)體潛能和團(tuán)隊(duì)凝聚力的訓(xùn)練方式。在我參加的這次優(yōu)秀拓展訓(xùn)練中，我深切體會(huì)到了團(tuán)隊(duì)協(xié)作的重要性，鍛煉了自身的耐力和勇氣，收獲了一次難忘的心靈體驗(yàn)。
首先，團(tuán)隊(duì)協(xié)作是優(yōu)秀拓展訓(xùn)練中最重要的一環(huán)。在我們的訓(xùn)練中，每個(gè)人分配到不同的角色，需要相互配合完成任務(wù)。沒有人可以獨(dú)自完成所有的任務(wù)，只有大家團(tuán)結(jié)一致，相互支持，才能取得成功。這讓我意識(shí)到，一個(gè)強(qiáng)大的團(tuán)隊(duì)比一個(gè)人的力量更加強(qiáng)大。每個(gè)人都有自己的特長(zhǎng)和優(yōu)勢(shì)，只要我們善于發(fā)現(xiàn)并合理利用這些優(yōu)勢(shì)，就能最大限度地發(fā)揮團(tuán)隊(duì)的潛力。
其次，拓展訓(xùn)練極大地鍛煉了我的耐力和勇氣。在困難的訓(xùn)練環(huán)境下，我們需要不斷面對(duì)各種挑戰(zhàn)和困難。有時(shí)候，我們需要攀爬陡峭的山壁，有時(shí)候，我們需要穿越密林和河流。這些都需要我們具備足夠的耐力和勇氣，才能完成任務(wù)。通過這次訓(xùn)練，我學(xué)會(huì)了面對(duì)困難時(shí)要堅(jiān)持不懈，不畏困難，只有不斷挑戰(zhàn)自己，才能獲得更大的收獲。
此外，這次拓展訓(xùn)練也給了我一次難忘的心靈體驗(yàn)。在訓(xùn)練過程中，我們做了一項(xiàng)非常特殊的任務(wù)——攀爬一座高山。很多人初次接觸這樣的任務(wù)感到非常害怕，身體也不適應(yīng)高海拔的環(huán)境。但是，在隊(duì)友們的鼓勵(lì)和支持下，我鼓起勇氣一步一步攀爬上去。當(dāng)我站在山頂俯瞰著美麗的風(fēng)景時(shí)，我感到一種前所未有的自由和成就感。這次經(jīng)歷讓我明白了自己的潛能無限，只要敢于挑戰(zhàn)，就能超越自我。
最后，拓展訓(xùn)練不只是鍛煉，更是一次對(duì)自己和他人的認(rèn)知與理解。在這個(gè)團(tuán)隊(duì)中，每個(gè)人都有自己的個(gè)性和思維方式，但我們學(xué)會(huì)了尊重和理解彼此。每個(gè)人都能找到自己的位置，發(fā)揮自己的優(yōu)勢(shì)，也能接納和包容他人的不足。通過這樣的訓(xùn)練，我們建立起了深厚的友誼和相互信任，這對(duì)我們每個(gè)人的成長(zhǎng)和發(fā)展都有巨大的幫助。
總的來說，這次優(yōu)秀的拓展訓(xùn)練給了我很多寶貴的經(jīng)驗(yàn)和體會(huì)。它教給我團(tuán)隊(duì)協(xié)作的重要性，鍛煉了我的耐力和勇氣，給了我一次難忘的心靈體驗(yàn)，也讓我更加理解和尊重他人。我相信，在未來的工作和生活中，這些經(jīng)驗(yàn)會(huì)成為我不斷進(jìn)步的動(dòng)力和信心來源。
拓展訓(xùn)練心得體會(huì)版篇八
9月19號(hào)，我們單位組織去薊縣進(jìn)行了一次野外拓展訓(xùn)練，感觸頗深。這次的拓展對(duì)“團(tuán)隊(duì)協(xié)作、信任溝通、激發(fā)潛能、超越自我”的精神作了一次完美的詮釋。本來看似不可能的任務(wù)，靠著我們的信任、團(tuán)結(jié)、智慧，最后都讓我們一個(gè)個(gè)完成了。
上午到站后就直接上了山坡，首先是進(jìn)行熱身準(zhǔn)備工作，相互按摩肩、背、腰、腿，放松身體以后進(jìn)行了一些發(fā)掘潛力的趣味活動(dòng)，然后就是給我們一定時(shí)間確立隊(duì)名、隊(duì)旗、隊(duì)歌、隊(duì)訓(xùn)、隊(duì)長(zhǎng)選舉的一系列培訓(xùn)，主要是展示團(tuán)隊(duì)文化，促進(jìn)團(tuán)隊(duì)融合，烘托團(tuán)隊(duì)氣氛，為我們接下來的拓展訓(xùn)練奠定基礎(chǔ)。
首先進(jìn)行的訓(xùn)練是“信任背摔”，就是建立我們團(tuán)隊(duì)成員之間的彼此信任，而信任的產(chǎn)生又來自于我們彼此所承擔(dān)的共同責(zé)任，它是我們團(tuán)隊(duì)建設(shè)的基本要素。當(dāng)我們?cè)谂_(tái)上被背摔的時(shí)候，對(duì)下面的人充分信任才能不害怕，不會(huì)有后顧之憂，才能勇敢的倒下去。臺(tái)下的人也有著一份責(zé)任，就是將背摔的人接住，保護(hù)好。讓我感受到了，在平時(shí)的工作中，只有真誠相待，彼此信任，才會(huì)在我們遇到困難的時(shí)候有人幫助。
然后就是“空中晃橋”,每個(gè)成員都要承擔(dān)著各種角色，并且角色的分工對(duì)目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)非常重要。它讓我們?cè)诿總€(gè)角色中都感受到了自己的重要性，換位思考對(duì)我們是一次提升。當(dāng)我們處在高空的時(shí)候，只有勇往直前才是硬道理，后退意味著失敗，停止不前也意味著失敗。我們還需要有平穩(wěn)的心態(tài)，全身心的投入。從一個(gè)橋到另一個(gè)橋就意味著一次放棄，只有鼓起勇氣邁開這一步才會(huì)離成功更近一步。在平時(shí)的工作中也是這樣，當(dāng)我們遇到問題的時(shí)候，都彼此換位思考一下，就會(huì)理解每個(gè)人的感受，減少矛盾的.產(chǎn)生，共同解決問題。當(dāng)遇到困難的時(shí)候，要知難而進(jìn)，才能順利完成工作。/xdth/心得體會(huì)。
第三項(xiàng)是“智穿電網(wǎng)”，需要有一個(gè)領(lǐng)導(dǎo)，有組織，有計(jì)劃，要合理利用資源，鍛煉的是我們的控制能力，展示的是我們的團(tuán)隊(duì)智慧。雖然在這個(gè)項(xiàng)目中，我們開始都認(rèn)為有很多洞是過不了人的，而且有些大洞一個(gè)人就能通過。嘗試之后才發(fā)現(xiàn)結(jié)果恰恰相反。
最后一項(xiàng)是“過逃生墻”，有機(jī)會(huì)，有風(fēng)險(xiǎn)，有成功，但是我們必須要突破自我思維障礙，然后才能正確的認(rèn)識(shí)自我潛能，進(jìn)而超越自我。四米的高墻，不借助任何工具單靠一個(gè)人的能力，是上不去的。他需要我們大家一起想辦法，一起配合，才能夠最后一起完成任務(wù)。在工作中，我們需要的也是團(tuán)結(jié)。公司需要我們每個(gè)人的鼎力支持，我們也需要公司的經(jīng)濟(jì)支持。大家齊心協(xié)力，一起為我們的公司爭(zhēng)創(chuàng)輝煌。
雖然已離開了拓展基地，但現(xiàn)在想起仍歷歷在目，我們?yōu)樽约旱呐Χ牢?，為同伴的付出而滿足，為全體的成功而高興。所有的一切，是那么的真真切切、那么的令人興奮，那么的讓人回味。經(jīng)過了這一天的訓(xùn)練，我門付出的是汗水，換來的是每個(gè)人發(fā)自內(nèi)心的笑容。這種團(tuán)結(jié)協(xié)作、催人奮進(jìn)的精神將永遠(yuǎn)激勵(lì)我今后的工作，我堅(jiān)信，只要大家齊心協(xié)力，定能創(chuàng)造奇跡。
拓展訓(xùn)練感想
拓展訓(xùn)練心得體會(huì)版篇九
20xx年x月x日，我參加 “團(tuán)隊(duì)凝聚力，突破自我”的拓展訓(xùn)練，在拓展訓(xùn)練結(jié)束之后，雖然身心疲憊，但還是在一天拓展中學(xué)到很多，體會(huì)很多，特總結(jié)如下：
一、關(guān)于拓展訓(xùn)練：拓展是近年頗流行的時(shí)尚休閑方式，在教練的介紹下，我才知道它的由來：拓展英文為outward development，中文譯為“拓展”或“外展”，原意為一艘小船駛離平靜的港灣，義無反顧地投向未知的旅程，去迎接一次次挑戰(zhàn)，去戰(zhàn)勝一個(gè)個(gè)困難!這種訓(xùn)練起源于二戰(zhàn)期間的英國。當(dāng)時(shí)大西洋商務(wù)船隊(duì)屢遭德國人襲擊，許多年輕海員葬身海底。
人們從生還者身上發(fā)現(xiàn)，他們并不一定都是體能最好的人，但卻都是求生意志最頑強(qiáng)的人。于是漢思等人創(chuàng)辦了“阿伯德威海上學(xué)?！?，訓(xùn)練年輕海員在海上的生存能力和船觸礁后的生存技巧。戰(zhàn)爭(zhēng)結(jié)束后，拓展訓(xùn)練的獨(dú)特創(chuàng)意和訓(xùn)練方式逐漸被推廣開來，訓(xùn)練對(duì)象由海員擴(kuò)大到軍人、學(xué)生、工商業(yè)人員等群體。
訓(xùn)練目標(biāo)也由單純體能、生存訓(xùn)練擴(kuò)展到心理訓(xùn)練、人格訓(xùn)練、管理訓(xùn)練等?，F(xiàn)在的“拓展訓(xùn)練”側(cè)重與后者。訓(xùn)練通常利用崇山峻嶺、翰海大川等自然環(huán)境，通過精心設(shè)計(jì)的活動(dòng)達(dá)到“磨練意志、陶冶情操、完善人格、熔煉團(tuán)隊(duì)”的培訓(xùn)目的。
二、對(duì)于拓展訓(xùn)練中各個(gè)項(xiàng)目的一些感受：
1、對(duì)于信任背摔項(xiàng)目的感受：用挑戰(zhàn)自我的勇氣，感受團(tuán)隊(duì)的力量，從對(duì)個(gè)人的信任到團(tuán)隊(duì)的信任，同時(shí)也感受個(gè)人來自于團(tuán)隊(duì)成員信任的責(zé)任。
2、對(duì)于驛站傳書項(xiàng)目的`感受：用好的技巧和方法，充分理解規(guī)則，調(diào)動(dòng)全隊(duì)的智慧力量，形成頭腦風(fēng)暴，找最簡(jiǎn)單有效的方法解決問題。同時(shí)，在充分理解限制的情況下，理解信息溝通所必須的因素及相關(guān)環(huán)節(jié)：信息源、信息編碼、信息傳遞、信息反饋、信息解碼等。
3、對(duì)于七巧板項(xiàng)目的感受：團(tuán)隊(duì)需要有一個(gè)領(lǐng)導(dǎo)，而領(lǐng)導(dǎo)者需要通過團(tuán)隊(duì)的充分溝通，速度了解團(tuán)隊(duì)的目標(biāo)、目前所掌握的資源，找到正確的方法，并且進(jìn)行強(qiáng)有力的執(zhí)行;另：團(tuán)隊(duì)成員之間需要進(jìn)行資源協(xié)調(diào)與調(diào)配，配合其它成員共促發(fā)展，以求在有限的資源下完成目標(biāo)。
4、對(duì)于斷橋項(xiàng)目的感受：在一個(gè)變化了的環(huán)境中，做一件在我們?cè)瓉憝h(huán)境并不覺的困難的事情其實(shí)是需要有很大勇氣的，這時(shí)候就需要團(tuán)隊(duì)的鼓勵(lì)與自我的勇氣激發(fā)。
5、對(duì)于天使之手項(xiàng)目的感受：兩個(gè)人的配合，在12米的高空，腳踩鋼絲，同時(shí)跟你的搭檔還是一個(gè)女孩的時(shí)候，那你的責(zé)任就更多了，而且這種責(zé)任也是建立在勇氣和協(xié)作上的。
6、對(duì)于最后的畢業(yè)墻的感受：團(tuán)結(jié)就是力量，在這個(gè)項(xiàng)目中，我們感受最深，同時(shí)，對(duì)于一個(gè)人來說是不可能的事情，但通過一個(gè)團(tuán)隊(duì)來完成時(shí)，這就變成了一種享受，24個(gè)人，20分鐘，擋在我們面前4.5米高的墻，徒手的翻越眼前的障礙，如果沒有團(tuán)隊(duì)是不可能完成的。
三、最后，我總結(jié)出團(tuán)隊(duì)需要有以下幾個(gè)要素：
1、明確的目標(biāo)。首先在生活或工作當(dāng)中，如果你的目標(biāo)不明確，做什么都不會(huì)做的有聲有色。
2、出色的領(lǐng)導(dǎo)者。一個(gè)團(tuán)隊(duì)必須有一個(gè)首，正所謂群無首必?cái)?，且這個(gè)領(lǐng)導(dǎo)者必須有自己獨(dú)特的想法。
3、完美的執(zhí)行力。如果領(lǐng)導(dǎo)交代下來一個(gè)活，下面人的執(zhí)行力不夠的話，就算是再好的活，也會(huì)做雜的。
4、溝通，分享，信息共享。正如一句名言，閱萬卷書，不如閱人無數(shù)，這句話就是說的多與別人溝通，分享，共享信息。
總之這次拓展訓(xùn)練給我以及我們團(tuán)隊(duì)帶來的效果是可想而知的，在一天的拓展訓(xùn)練中通過體驗(yàn)式活動(dòng)，讓我明白了，認(rèn)清了在日常生活、工作的問題，及解決方法。
明白了很多道理：1、做任何事之前我們都要事先做好準(zhǔn)備，可以避免盲目做事。
以更好地去挖掘自身的潛在能力，更好地去發(fā)展自己。拓展訓(xùn)練課程是為我們量身定做，每一個(gè)拓展訓(xùn)練項(xiàng)目都是根據(jù)我們團(tuán)隊(duì)的情況而選取的，讓我們能夠從拓展訓(xùn)練中獲取最大的利益。
高了解決問題的能力、領(lǐng)悟到了同事之間相互合作、相互幫助、相互支持的重要性。
拓展訓(xùn)練心得體會(huì)版篇十
今天我們要出發(fā)去密云進(jìn)行拓展訓(xùn)練，大概走了兩三個(gè)小時(shí)天已經(jīng)黑透了------我們迷路了，雖然有很多村民指路，可能是晚上的原因，一直找不到目的地，最后還是先到的同事又辛苦的跑回來給我們帶路，到基地的時(shí)候已經(jīng)基本上晚上10點(diǎn)鐘了，本來我在路上想都這么晚了大家還會(huì)等我們這幾個(gè)人吃飯嗎？-----肯定早吃了吧！但是到的時(shí)候大家都還沒有吃飯，一直等著我們！單位的丁總年紀(jì)大了，他也沒有先吃，而是和大家一樣餓著肚子等我們，讓我們覺得挺感動(dòng)的，大家平等的看待對(duì)方，沒有因?yàn)槲沂穷I(lǐng)導(dǎo)就可以特殊，我來帝測(cè)時(shí)間不長(zhǎng)，但是我覺得我沒有選錯(cuò)單位，有這樣的領(lǐng)導(dǎo)讓我們真的很心暖！
到基地的第二天上午，教練讓我們每個(gè)人演講兩分鐘，我發(fā)現(xiàn)原來不愛說話的人到臺(tái)上的時(shí)候，當(dāng)大家齊刷刷的看著你的時(shí)候，你會(huì)從剛開始說不了幾個(gè)字到最后放松暢快的表達(dá)。你才發(fā)現(xiàn)原來我也可以在這么多人面前暢言，內(nèi)心很為自己感到欣慰。大概過了10分鐘，我們到露天的地方進(jìn)行背摔訓(xùn)練，看著訓(xùn)練的臺(tái)子也不高，同事們也陸陸續(xù)續(xù)的順利通過了，當(dāng)我自己站在臺(tái)子上面的時(shí)候，還是沒有感覺到害怕，但是當(dāng)我倒下去的那一剎那，心感覺失重了，這個(gè)感覺剛剛有的時(shí)候，隨著“咚”的一聲我落在了大家的胳膊上面，心著地了。我當(dāng)時(shí)愣了一下，第一反應(yīng)就是感謝！
下午的時(shí)候我們先進(jìn)行的項(xiàng)目是電網(wǎng)，當(dāng)我們站在器材邊的時(shí)候大家的感覺我想都是一樣的----過不去，可是接下來大家齊心協(xié)力把同事們一個(gè)個(gè)安全的送到對(duì)面時(shí)，我相信大家心里只剩下興奮、激動(dòng)！我們圓滿的完成了這個(gè)項(xiàng)目，而且沒有超時(shí)，當(dāng)時(shí)那種心情真是比發(fā)工資還高興，我們突破了自己認(rèn)為是不可能得事情，心情就一個(gè)字----爽??！通過這個(gè)項(xiàng)目我發(fā)現(xiàn)當(dāng)人們?cè)诶Ь持猩眢w里的潛能是能發(fā)揮到自己平常狀態(tài)無法比擬的，所以我覺得只要大家肯發(fā)掘，自己的潛能是無限的。接下來我們兩個(gè)小組分開比賽，開始訓(xùn)練的時(shí)候，我們還信心滿滿?？赡苁且?yàn)榇蠹矣悬c(diǎn)驕傲吧，比賽結(jié)束時(shí)教練說了下我們兩組所用時(shí)間，我們跟飛鷹隊(duì)相差較多，心里有點(diǎn)泄氣，總結(jié)了一下：我們這組在遇到組員失手時(shí)，有點(diǎn)著急浮躁，埋怨也多了點(diǎn)。大家也想努力，也想勁往一處使，可是就是掌握不好那個(gè)點(diǎn)；相反飛鷹隊(duì)的隊(duì)員在失手的時(shí)候，他們隊(duì)的反應(yīng)是互相鼓勵(lì)，不要?dú)怵H。游戲結(jié)束了，我們隊(duì)看到了對(duì)方的長(zhǎng)處，大家也互相學(xué)習(xí)了經(jīng)驗(yàn)，我覺得不管是多么大或是多么小的一個(gè)團(tuán)隊(duì)：團(tuán)結(jié)、信任、鼓勵(lì)、幫助，是必不可少的元素。
轉(zhuǎn)眼到了第二天了，今天的第一個(gè)項(xiàng)目是斷橋，剛開始上去的幾個(gè)男生都特別順利，我心里也沒有感覺到很緊張，但是當(dāng)許士清站上去的時(shí)候，他因?yàn)榭指?，腿發(fā)抖了，邁不出去那一步，但是經(jīng)過大家的打氣、加油，許哥突破了自己，他完成了。但是他發(fā)抖的樣子留在了我的心里，我開始緊張起來了，輪到我時(shí)，我很快爬了上去，當(dāng)我在木板上站好時(shí)，我發(fā)現(xiàn)對(duì)面那塊板離我太遠(yuǎn)了，教練、同事開始給我鼓勵(lì)、打氣，我站在上面也不斷讓自己平靜，給自己增加信心，我邁出了那一步，我成功了，興奮、激動(dòng)、開心。那時(shí)候我才發(fā)現(xiàn)當(dāng)你覺得目標(biāo)離你特遠(yuǎn)的時(shí)候，只是自己沒有去嘗試，當(dāng)你下定決心邁過去的時(shí)候，你會(huì)覺得原來我離目標(biāo)是這么近。下面是抓杠項(xiàng)目，許哥這次沖到了第一個(gè)，我覺得他很棒，但是在徐麗華做的時(shí)候，因?yàn)榭指?，她始終沒有跳起來抓杠，但是它能克服自己的恐高爬上去，而且站起來了，我覺得她也是在努力的克服著自己的缺點(diǎn)，這點(diǎn)是值得我們學(xué)習(xí)的，當(dāng)我上去時(shí)我不知道自己要怎么站起來，那個(gè)托盤在我眼中顯得特別小，覺得自己不可能站在上面，而且有身體稍微一動(dòng)就會(huì)掉下去的感覺，后來?xiàng)罱阍谙旅娌粩嘟涛以趺捶磐鹊姆椒?，大家也不斷的給我加油，我站起來了，可是覺得前邊的橫杠離自己特遠(yuǎn)，我有點(diǎn)怵。我不斷的對(duì)自己講：“我很安全，教練會(huì)在下面保護(hù)我?！蔽姨鋈チ耍呛苓z憾的是我沒有抓到橫杠，雖然是這樣的結(jié)果，我不后悔，至少我嘗試了?，F(xiàn)在覺得有些事情必須自己嘗試了才能下判斷，而且，信心、勇氣、果斷必不可少！這個(gè)項(xiàng)目完成之后，我們要爬畢業(yè)墻了，限時(shí)35分鐘，開始大家商量怎么上去，之后由小潘和張松兩個(gè)人當(dāng)?shù)字写蠹疑希瑥?qiáng)哥和許哥在上面接住大家胳膊往上提，他們把我們女生安全的先送了上去，最后才是男生上，我覺得他們四個(gè)男生特別的辛苦，值得我們送上真摯的謝意！我們完成之后每個(gè)人都嚇了一跳，因?yàn)槲覀冎挥昧?2分鐘，我覺得我們這個(gè)團(tuán)體很棒！?。?！我們順利畢業(yè)了?。。。。。。。。。?！
這次拓展訓(xùn)練結(jié)束了，我覺得大家很努力，有淚水、有汗水、有辛苦、有驚險(xiǎn)。以后在工作中我們一定要不斷的創(chuàng)新，員工之間的信任、鼓勵(lì)、團(tuán)結(jié)必不可少，當(dāng)然默契也是很重要的，只有這樣的團(tuán)隊(duì)，才能有高品質(zhì)的成果，大家才能在當(dāng)今這個(gè)迅速發(fā)展的社會(huì)中有立足之地。最后祝愿我們帝測(cè)公司越走越紅火?。?！
拓展訓(xùn)練心得體會(huì)nbsp;
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拓展訓(xùn)練心得體會(huì)版篇十一
拓展訓(xùn)練是一項(xiàng)旨在培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作、創(chuàng)新思維和解決問題能力的活動(dòng)，經(jīng)過這次拓展訓(xùn)練，我深刻認(rèn)識(shí)到了自己與團(tuán)隊(duì)合作的重要性，同時(shí)也體會(huì)到了自身的不足之處。通過這篇文章，我將概括總結(jié)我在拓展訓(xùn)練中的心得體會(huì)。
第二段：團(tuán)隊(duì)合作的重要性
在拓展訓(xùn)練的過程中，我明確感受到了團(tuán)隊(duì)合作的重要性。在面對(duì)各種挑戰(zhàn)和困難時(shí)，每個(gè)人都需要充分發(fā)揮自己的優(yōu)勢(shì)，同時(shí)也需要傾聽和支持他人。在我們的團(tuán)隊(duì)中，每個(gè)人都有自己的專長(zhǎng)和能力，通過相互協(xié)作和合作，我們成功克服了許多問題。
第三段：發(fā)現(xiàn)自身不足
通過拓展訓(xùn)練，我也發(fā)現(xiàn)了自己的不足之處。首先，我意識(shí)到自己在溝通能力方面存在一定的問題，我常常難以清晰表達(dá)自己的意見和想法，導(dǎo)致團(tuán)隊(duì)成員之間的理解和配合存在困難。其次，我在面對(duì)困難和挫折時(shí)常常會(huì)失去耐心和積極性，容易產(chǎn)生消極情緒。這些問題讓我認(rèn)識(shí)到自己需要更多地努力和學(xué)習(xí)，以提升自身的能力。
第四段：拓展訓(xùn)練對(duì)我的影響
拓展訓(xùn)練對(duì)我的影響是深遠(yuǎn)的。首先，它增強(qiáng)了我與他人合作的能力，培養(yǎng)了我的團(tuán)隊(duì)意識(shí)和團(tuán)隊(duì)精神。在團(tuán)隊(duì)合作的過程中，我學(xué)會(huì)了傾聽他人的意見和建議，更好地協(xié)調(diào)和溝通。其次，拓展訓(xùn)練讓我更加勇于面對(duì)挑戰(zhàn)和困難，鍛煉了我的決心和毅力。通過不斷克服困難，我逐漸變得更加堅(jiān)定和自信。
第五段：展望未來
在未來的學(xué)習(xí)和生活中，我將繼續(xù)運(yùn)用拓展訓(xùn)練中學(xué)到的技巧和經(jīng)驗(yàn)。首先，我會(huì)重視個(gè)人能力的提升，注重培養(yǎng)自己的溝通和解決問題的能力。其次，我會(huì)更加注重團(tuán)隊(duì)合作和協(xié)作，尊重他人的意見和建議。最后，我將保持積極態(tài)度，勇于面對(duì)挑戰(zhàn)和困難，不斷挑戰(zhàn)自我。
總之，拓展訓(xùn)練對(duì)我來說是一次寶貴的經(jīng)歷。通過這次訓(xùn)練，我深刻體會(huì)到了團(tuán)隊(duì)合作的重要性，發(fā)現(xiàn)了自身的不足，并從中汲取了許多寶貴的經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)。我相信這些經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)將對(duì)我的未來產(chǎn)生積極的影響，讓我更加成熟和全面發(fā)展。
拓展訓(xùn)練心得體會(huì)版篇十二
近年來，拓展訓(xùn)練已經(jīng)成為越來越多團(tuán)隊(duì)培訓(xùn)的重要方式之一。其中，登山作為一種兼具挑戰(zhàn)和團(tuán)隊(duì)合作的活動(dòng)，不僅能夠鍛煉身體素質(zhì)，還能夠提升團(tuán)隊(duì)凝聚力和合作意識(shí)。在我最近一次的拓展訓(xùn)練中，我參與了一次登山活動(dòng)，并從中汲取了許多心得體會(huì)。下面將結(jié)合我的經(jīng)歷，談?wù)勎以谶@次拓展訓(xùn)練中對(duì)登山的理解及收獲。
首先，登山教會(huì)了我堅(jiān)持和永不放棄的品質(zhì)。在登山過程中，不可避免會(huì)遭遇各種困難和挑戰(zhàn)，而唯有堅(jiān)持和不放棄，才能走過每一段險(xiǎn)峻的路程。在攀登臨近山頂?shù)哪且惶?，我們遇到了一段特別陡峭的山路，一些隊(duì)友覺得無法繼續(xù)，想要放棄。然而，在我們團(tuán)隊(duì)的鼓勵(lì)和支持下，大家最終都選擇了堅(jiān)持，而我也意識(shí)到了只要有足夠的決心和毅力，就能夠戰(zhàn)勝困難。
其次，登山也讓我體會(huì)到了團(tuán)隊(duì)合作的重要性。登山不僅是個(gè)人的挑戰(zhàn)，更是一個(gè)團(tuán)隊(duì)的努力。在攀登的過程中，我們互相攙扶著前進(jìn)，互相鼓勵(lì)著堅(jiān)持。尤其在面對(duì)陡峭和危險(xiǎn)的山路時(shí)，我們的團(tuán)隊(duì)緊密合作，確保每個(gè)人都能夠安全過山。通過這次拓展訓(xùn)練，我對(duì)團(tuán)隊(duì)合作的重要性有了更深刻的體會(huì)，也更加珍惜和信任團(tuán)隊(duì)中的每一個(gè)人。
登山還讓我體會(huì)到了恐懼的沖擊。在攀登高山時(shí)，曾經(jīng)有一段非常陡峭且窄的山路，而旁邊是懸崖絕壁。當(dāng)時(shí)我感到了極大的恐懼，冷汗直冒，雙腳發(fā)軟。但是，當(dāng)我想到不僅是自己，還有其他隊(duì)友都需要我去克服恐懼時(shí)，我鼓起勇氣一步一步往前走。這次經(jīng)歷讓我明白了只有面對(duì)恐懼并勇往直前，才能夠戰(zhàn)勝它，達(dá)到自己的目標(biāo)。
此外，在登山中，我還學(xué)會(huì)了如何做好細(xì)節(jié)的規(guī)劃和準(zhǔn)備。危險(xiǎn)的登山之旅需要提前做好充分的準(zhǔn)備，這不僅包括身體力量的訓(xùn)練，還包括裝備和路線的詳細(xì)規(guī)劃。我學(xué)會(huì)了認(rèn)真研究地圖和上山路線，合理分配和裝備物品，以及怎樣應(yīng)對(duì)可能遇到的緊急情況。這次登山經(jīng)歷教會(huì)了我在進(jìn)行任何活動(dòng)之前都需要進(jìn)行周密的計(jì)劃和準(zhǔn)備，這樣才能夠有效地應(yīng)對(duì)各種困難和挑戰(zhàn)。
最后，登山讓我對(duì)大自然的美和宏偉有了更深刻的體會(huì)。站在山頂上，我忍不住陶醉在壯麗的景色中。茫茫山巒和延綿的森林讓我感到心曠神怡，也增加了我對(duì)大自然的敬畏之情。登山讓我懂得了真正的自然之美，也讓我深刻地意識(shí)到保護(hù)環(huán)境的重要性。
通過這次拓展訓(xùn)練的登山經(jīng)歷，我不僅增強(qiáng)了體魄，鍛煉了毅力，更學(xué)到了很多關(guān)于團(tuán)隊(duì)合作、堅(jiān)持和勇氣的寶貴經(jīng)驗(yàn)。我相信，這些經(jīng)驗(yàn)和體會(huì)不僅能夠幫助我在工作和生活中變得更加堅(jiān)韌和勇敢，同時(shí)也將成為我人生中寶貴的財(cái)富。我期待著將來有更多的拓展訓(xùn)練機(jī)會(huì)，與團(tuán)隊(duì)一同攀登更高的高峰，繼續(xù)探索和收獲更多。
拓展訓(xùn)練心得體會(huì)版篇十三
在工作中，我們通常潛意識(shí)里往往想到只是自己的部門，各自為戰(zhàn)，往往不會(huì)站在公司的角度考慮一些問題。其實(shí)只有大家齊心協(xié)力，沿著公司的大方向走，自己部門的業(yè)績(jī)自然會(huì)提升。
若是目標(biāo)太短淺，一心只想提高自己，那么即便自己再強(qiáng)大，如果公司實(shí)力提不上去，最終自己也會(huì)成為一只井底之蛙，沒有好的平臺(tái)，能力也就不會(huì)有一個(gè)大的提升，眾人拾柴火焰才高!
有效的溝通，成功路上的捷徑。游戲用鮮明的事實(shí)告訴我們，溝通的重要性。一開始，大家都悶頭苦干，卻忘了最基礎(chǔ)的溝通。
其實(shí)，只要我們稍微勤快一點(diǎn)，與其他組的人交流一下，就會(huì)發(fā)現(xiàn)我們各組任務(wù)的相似處，在時(shí)間緊迫之時(shí)，拿來主義未必不是一件壞事。
工作中，前人的經(jīng)驗(yàn)對(duì)我們這些新人來說，真的很重要。有時(shí)，我們礙于面子，可能不肯張開金口去問問前輩，最終的結(jié)果很有可能是問題解決的方法沒有找到，還白白浪費(fèi)了時(shí)間。工作中，我們的確需要多思考，但是，及時(shí)的向前輩請(qǐng)教，與同事多溝通，也會(huì)讓我們少走彎路，事半功倍。
“以前不喜歡過多的表明自己的想法,不是害怕被否定,只是單純的不愿意與人爭(zhēng)論,但在結(jié)果出來的時(shí)候,忽然感覺自己很幼稚,自己同樣屬于那種集體觀念淡薄的人,從而我決定改變一下!一個(gè)團(tuán)隊(duì)想要高效率的完成工作,不僅要有奉獻(xiàn)精神更要有精準(zhǔn)的決策力和強(qiáng)效的執(zhí)行力,只有緊密團(tuán)結(jié)成一個(gè)整體,才可能戰(zhàn)無不勝!”
“七巧板拼圖。我們被分成七個(gè)小組去完成拼圖任務(wù)。說實(shí)話，這個(gè)游戲充分暴露了我們?cè)趯?shí)際工作中存在的問題。因?yàn)橛螒驈拈_始我們就按照既定的思維方式去做，領(lǐng)導(dǎo)小組沒有能夠充分發(fā)揮自己的領(lǐng)導(dǎo)作用，其他六個(gè)小組以自己的小團(tuán)隊(duì)為單位，各自為政。
就在我們小組緊張的完成任務(wù)的剎那，我們才意識(shí)到，僅僅是我們小組完成任務(wù)對(duì)整個(gè)團(tuán)隊(duì)任務(wù)的完成根本起不到什么作用。而回過頭來想一下，在這個(gè)過程中，我們忽略了太多的因素。明確的目標(biāo)，充分的溝通交流，執(zhí)行力。一開始就各自悶頭做事，不知道整個(gè)團(tuán)隊(duì)的目標(biāo)，更沒有做到充分的溝通交流，即使在游戲進(jìn)行一半的時(shí)候才知道團(tuán)隊(duì)的目標(biāo)，而這個(gè)目標(biāo)卻沒有得到徹底的執(zhí)行。各個(gè)小組之間沒有 充分的交流，導(dǎo)致各忙各的，有的甚至連七巧板片片都得到不到，白白耽誤時(shí)間。
這一點(diǎn)在實(shí)際的工作中，又何嘗不是呢。公司就是一個(gè)大團(tuán)隊(duì)，全體員工都要明確我拓展訓(xùn)練心得體會(huì)們共同的目標(biāo)，然后各個(gè)部門圍繞著這個(gè)目標(biāo)，去調(diào)動(dòng)本部門的資源，分工協(xié)調(diào)，有效溝通，并以完美的執(zhí)行力最終完成公司的目標(biāo)?！?BR> 在此次拓展訓(xùn)練中，有很多拓展訓(xùn)練項(xiàng)目，但是七巧板作為一個(gè)團(tuán)隊(duì)拓展項(xiàng)目，給我留下了較深印象，這里本人將自己的拓展訓(xùn)練心得如下：
經(jīng)驗(yàn)啟發(fā)：沒有團(tuán)隊(duì)意識(shí)，努力一切化整為零，之:
亮點(diǎn)體現(xiàn)：力 意識(shí) 協(xié)作意識(shí) 精彩瞬間： 由于事先沒有將7組團(tuán)隊(duì)總?cè)蝿?wù)公布，各小組在較長(zhǎng)一段里，都處于各自為王的狀態(tài)，專注于自身的任務(wù)。
后來，5小組有隊(duì)員建議將各自拼圖以及圖案完成后，有類似任務(wù)的組隊(duì)可直接借用，七小組隨即采納，各小組積極配合，群策群力......
(1)平時(shí)在工作中，遇到要做的事情比較多時(shí)，就容易出現(xiàn)腦子一鍋粥的感覺，其實(shí)現(xiàn)在細(xì)想來，主要是沒在頭腦中過濾一下，找出合理的統(tǒng)籌方式，分清輕重緩急，先抓主要矛盾?！胺彩骂A(yù)則立，不預(yù)則廢!”事情蠻干，不如不干。做事前，做好，多思考，想想做事中可能會(huì)遇到什么問題，提前做好防范措施，有備無患。
(2)審時(shí)度勢(shì)，從大處思考。個(gè)人做事時(shí)，不能太私利。七巧板的游戲最終失敗，最主要原因是大家都以各個(gè)小組的利益為重，卻忽視的隊(duì)伍的大目標(biāo)。水漲船高的大家都明白，但是一旦跟自己的利益結(jié)合在一起時(shí)，大家卻往往忽視。在工作中，我們通常潛意識(shí)里往往想到只是自己的部門，各自為戰(zhàn)，往往不會(huì)站在的角度考慮一些問題。其實(shí)只有大家齊心協(xié)力，沿著公司的大方向走，自己部門的業(yè)績(jī)會(huì)提升。若是目標(biāo)太短淺，一心只想提高自己，那么即便自己再強(qiáng)大，如果公司實(shí)力提不上去，最終自己也會(huì)成為一只井底之蛙，沒有好的平臺(tái)，能力也就不會(huì)有一個(gè)大的提升，眾人拾柴火焰才高!
(3)有效的溝通，路上的捷徑。游戲用鮮明的事實(shí)告訴我們，溝通的重要性。一開始，大家都悶頭苦干，卻忘了最基礎(chǔ)的溝通。其實(shí)，只要我們稍微勤快一點(diǎn)，與其他組的人交流一下，就會(huì)發(fā)現(xiàn)我們各組任務(wù)的相似處，在時(shí)間緊迫之時(shí)，拿來主義未必不是一件壞事。工作中，前人的經(jīng)驗(yàn)對(duì)我們這些新人來說，真的很重要。
有時(shí)，我們礙于面子，可能不肯張開金口去問問前輩，最終的結(jié)果很有可能是問題解決的沒有找到，還白白浪費(fèi)了時(shí)間。工作中，我們的確需要多思考，但是，及時(shí)的`向前輩請(qǐng)教，與同事多溝通，也會(huì)讓我們少走彎路，事半功倍。 “以前不喜歡過多的表明自己的想法,不是害怕被否定,只是單純的不愿意與人爭(zhēng)論,但在結(jié)果出來的時(shí)候,忽然感覺自己很幼稚,自己同樣屬于那種集體觀念淡薄的人,從而我決定改變一下!一個(gè)團(tuán)隊(duì)想要高效率的完成工作,不僅要有奉獻(xiàn)更要有精準(zhǔn)的決策力和強(qiáng)效的執(zhí)行力,只有緊密成一個(gè)整體,才可能戰(zhàn)無不勝!”
“七巧板拼圖。我們被分成七個(gè)小組去完成拼圖任務(wù)。
說實(shí)話，這個(gè)游戲充分暴露了我們?cè)趯?shí)際工作中存在的問題。因?yàn)橛螒驈拈_始我們就按照既定的思維方式去做，小組沒有能夠充分發(fā)揮自己的領(lǐng)導(dǎo)作用，其他六個(gè)小組以自己的小團(tuán)隊(duì)為單位，各自為政。
就在我們小組緊張的完成任務(wù)的剎那，我們才意識(shí)到，僅僅是我們小組完成任務(wù)對(duì)整個(gè)團(tuán)隊(duì)任務(wù)的完成根本起不到什么作用。而回過頭來想一下，在這個(gè)過程中，我們忽略了太多的因素。明確的目標(biāo)，充分的溝通交流，執(zhí)行力。一開始就各自悶頭做事，不知道整個(gè)團(tuán)隊(duì)的目標(biāo)，更沒有做到充分的溝通交流，即使在游戲進(jìn)行一半的時(shí)候才知道團(tuán)隊(duì)的目標(biāo)，而這個(gè)目標(biāo)卻沒有得到徹底的執(zhí)行。
各個(gè)小組之間沒有 充分的交流，導(dǎo)致各忙各的，有的甚至連七巧板片片都得到不到，白白耽誤時(shí)間。這一點(diǎn)在實(shí)際的工作中，又何嘗不是呢。
公司就是一個(gè)大團(tuán)隊(duì)，全體員工都要明確我拓展訓(xùn)練心得體會(huì)們共同的目標(biāo)，然后各個(gè)部門圍繞著這個(gè)目標(biāo)，去調(diào)動(dòng)本部門的資源，分工協(xié)調(diào)，有效溝通，并以完美的執(zhí)行力最終完成公司的目標(biāo)。”
拓展訓(xùn)練心得體會(huì)版篇一
拓展訓(xùn)練是一種集體活動(dòng)，通過團(tuán)隊(duì)合作的方式，提高團(tuán)隊(duì)成員的團(tuán)隊(duì)意識(shí)、合作能力和自信心。在一次拓展訓(xùn)練中，我深深感受到了團(tuán)隊(duì)合作的力量，并對(duì)這種活動(dòng)產(chǎn)生了深刻的體會(huì)。下面是我所參與拓展訓(xùn)練的心得體會(huì)，用圖片的形式展現(xiàn)。
第一張圖片展示了我和隊(duì)友一起攀爬繩梯的場(chǎng)景。在這個(gè)過程中，我們必須要相互合作，通過協(xié)調(diào)一起向上攀爬，才能成功。這個(gè)環(huán)節(jié)讓我明白了團(tuán)隊(duì)合作的重要性。每個(gè)人都有自己的特長(zhǎng)，只有相互協(xié)作、互相依賴，才能更好地完成任務(wù)。這也是我參與拓展訓(xùn)練的初衷，希望通過這個(gè)機(jī)會(huì)鍛煉自己的團(tuán)隊(duì)意識(shí)。
第二張圖片展示了我們?cè)诟呖兆咪摻z的場(chǎng)景。在這個(gè)環(huán)節(jié)中，我感受到了自己的內(nèi)心的恐懼和膽量。但是，我知道只有克服自己的恐懼，才能達(dá)到自我突破的目標(biāo)。在隊(duì)友的鼓勵(lì)和支持下，我放下內(nèi)心的顧慮，順利地完成了任務(wù)。這個(gè)過程讓我明白了自信的重要性。只有相信自己，才能充分發(fā)揮自己的潛力。
第三張圖片展示了我們?cè)趫F(tuán)隊(duì)合作中解決難題的情景。在一次團(tuán)隊(duì)游戲中，我們需要一起完成任務(wù)，但任務(wù)的困難程度超出了我們的預(yù)期。在面對(duì)困難時(shí)，每個(gè)人都發(fā)揮了自己的能力和智慧，積極尋求解決辦法。通過共同努力，我們成功地完成了困難的任務(wù)。這個(gè)過程讓我體會(huì)到了集體的智慧和團(tuán)隊(duì)精神的重要性。只有團(tuán)結(jié)一心，才能共同面對(duì)困難，取得勝利。
第四張圖片展示了我們?cè)谕卣褂?xùn)練中感受到的快樂與團(tuán)結(jié)。在拓展訓(xùn)練中，我們一起經(jīng)歷了困難與挫折，但也一起分享了成功與快樂。大家互相鼓勵(lì)、互相幫助，共同分享著成功的喜悅。這個(gè)過程讓我明白了團(tuán)隊(duì)合作的力量和快樂。只有在團(tuán)隊(duì)中，才能真正感受到合作的樂趣，同時(shí)也能獲得更多的成長(zhǎng)和收獲。
最后一張圖片展示了我們?cè)谕卣褂?xùn)練中收獲的友誼和成長(zhǎng)。在拓展訓(xùn)練中，我們相互之間建立了深厚的友誼。通過共同經(jīng)歷困難和挑戰(zhàn)，我們的關(guān)系更加緊密。同時(shí)，在拓展訓(xùn)練中，我們也都得到了自我成長(zhǎng)。通過不斷地突破和挑戰(zhàn)自己，我們提高了自己的團(tuán)隊(duì)合作能力和自信心。這個(gè)過程讓我明白了團(tuán)隊(duì)合作的重要性，同時(shí)也讓我成為更好的自己。
通過這次拓展訓(xùn)練，我深刻地體會(huì)到了團(tuán)隊(duì)合作的力量和重要性。無論面對(duì)怎樣的困難和挑戰(zhàn)，只有相互合作，才能取得成功。同時(shí)，拓展訓(xùn)練也是我個(gè)人成長(zhǎng)的機(jī)會(huì)，通過不斷地自我突破和挑戰(zhàn)，我提高了自己的團(tuán)隊(duì)意識(shí)和自信心。我相信，在今后的工作和生活中，我會(huì)更加積極地面對(duì)困難，勇敢地挑戰(zhàn)自己，取得更好的成績(jī)。
拓展訓(xùn)練心得體會(huì)版篇二
第一段：引言（大約200字）
翻牌拓展訓(xùn)練是一種受歡迎的團(tuán)隊(duì)建設(shè)活動(dòng)，可以幫助團(tuán)隊(duì)成員建立信任、提高溝通和合作能力。在這個(gè)活動(dòng)中，參與者需要分組合作，將以人為單位的牌翻轉(zhuǎn)到同一方向，而不是用言語來協(xié)調(diào)。通過這個(gè)活動(dòng)，我體會(huì)到了團(tuán)隊(duì)精神的力量和合作的重要性。
第二段：拓展訓(xùn)練的過程與收獲（大約300字）
在進(jìn)行翻牌拓展訓(xùn)練的過程中，我發(fā)現(xiàn)溝通是團(tuán)隊(duì)成功的關(guān)鍵。我們無法通過說話來協(xié)調(diào)動(dòng)作，所以我們必須依靠其他的非語言溝通方式。有的小組選擇了眼神交流，有的小組選擇了手勢(shì)，而我們的小組則選擇了默契和信任。我們通過不斷嘗試和微調(diào)，最終找到了適合我們的方式。這個(gè)過程中，我們每個(gè)人都變得更加敏銳、警覺，并且學(xué)會(huì)了傾聽和尊重他人的觀點(diǎn)。我們都深刻地理解到，在團(tuán)隊(duì)中，只有相互信任并合作，才能夠共同達(dá)成目標(biāo)。
通過翻牌拓展訓(xùn)練，我還學(xué)會(huì)了靈活應(yīng)對(duì)變化。在活動(dòng)中，拓展訓(xùn)練師可能會(huì)意外改變規(guī)則，或者施加其他的限制和挑戰(zhàn)，這是為了考驗(yàn)我們的應(yīng)變能力。在這樣的情況下，我們必須快速適應(yīng)并調(diào)整策略。這種經(jīng)驗(yàn)對(duì)于我們?cè)诂F(xiàn)實(shí)生活中面對(duì)的變化和挑戰(zhàn)也同樣適用。我發(fā)現(xiàn)自己變得更加靈活和適應(yīng)各種環(huán)境和情況，同時(shí)也培養(yǎng)了一種積極解決問題的態(tài)度。
第三段：團(tuán)隊(duì)合作與建立信任（大約300字）
在這個(gè)活動(dòng)中，團(tuán)隊(duì)合作和建立信任是不可或缺的。沒有人能夠獨(dú)自完成這個(gè)任務(wù)，每個(gè)人都必須積極參與到團(tuán)隊(duì)中去。同時(shí)，我們還必須相互信任，并相信每個(gè)人都會(huì)盡力而為。信任是一個(gè)團(tuán)隊(duì)的基石，只有建立了信任，成員才能夠開放地分享觀點(diǎn)、感受安全和支持，并共同努力實(shí)現(xiàn)團(tuán)隊(duì)目標(biāo)。
通過翻牌拓展訓(xùn)練，我還體會(huì)到了團(tuán)隊(duì)精神的力量。在面對(duì)困難和挑戰(zhàn)時(shí)，我們可以互相幫助、激勵(lì)和支持。每個(gè)人的成功都是團(tuán)隊(duì)共同努力的結(jié)果，而不是個(gè)人的功勞。這讓我意識(shí)到，在團(tuán)隊(duì)中，我們可以超越個(gè)人的力量，發(fā)揮出集體的潛能。只有當(dāng)團(tuán)隊(duì)中的每個(gè)人團(tuán)結(jié)一致、配合默契，才能夠發(fā)揮出最大的效益。
第四段：反思與應(yīng)用（大約200字）
參與翻牌拓展訓(xùn)練給我留下了深刻的印象。我深刻認(rèn)識(shí)到在團(tuán)隊(duì)合作和建立信任的過程中，溝通和靈活性的重要性。這些是我今后在工作和生活中都能夠應(yīng)用的技能。我也意識(shí)到自己在溝通和靈活性方面還有很大的改進(jìn)空間，因此我決心在以后的工作和生活中更加努力，不斷學(xué)習(xí)和改進(jìn)。
第五段：結(jié)語（大約200字）
通過翻牌拓展訓(xùn)練，我不僅學(xué)到了很多團(tuán)隊(duì)合作和溝通的技巧，也體會(huì)到了團(tuán)隊(duì)的力量和建立信任的重要性。這個(gè)活動(dòng)不僅讓我感受到了團(tuán)隊(duì)的凝聚力，也讓我明白了個(gè)人的力量是有限的，只有通過團(tuán)隊(duì)合作才能夠真正實(shí)現(xiàn)目標(biāo)。我相信這些寶貴的經(jīng)驗(yàn)和體會(huì)將對(duì)我未來的工作和生活產(chǎn)生積極的影響，并幫助我成為一個(gè)更好的團(tuán)隊(duì)成員。
拓展訓(xùn)練心得體會(huì)版篇三
第一段：介紹拓展訓(xùn)練的概念和意義（字?jǐn)?shù)：150字）
拓展訓(xùn)練是一種綜合性、實(shí)踐性強(qiáng)的培訓(xùn)方式，通過一系列的挑戰(zhàn)和團(tuán)隊(duì)合作活動(dòng)，旨在幫助參與者開拓眼界、提升團(tuán)隊(duì)合作能力，并培養(yǎng)對(duì)困難和壓力的應(yīng)對(duì)能力。拓展訓(xùn)練的意義在于通過實(shí)際參與和體驗(yàn)，提高參與者的自信心、領(lǐng)導(dǎo)力和創(chuàng)造力，促進(jìn)個(gè)人和團(tuán)隊(duì)的整體發(fā)展。在我的個(gè)人經(jīng)驗(yàn)中，拓展訓(xùn)練不僅讓我不斷突破自己的舒適區(qū)，還讓我更加了解團(tuán)隊(duì)合作的重要性，培養(yǎng)了我的決策能力和團(tuán)隊(duì)合作能力。
第二段：拓展訓(xùn)練中的團(tuán)隊(duì)合作和溝通能力的重要性（字?jǐn)?shù)：250字）
在拓展訓(xùn)練中，團(tuán)隊(duì)合作是最重要的一環(huán)。通過一系列的挑戰(zhàn)和任務(wù)，我們需要充分發(fā)揮團(tuán)隊(duì)中每個(gè)成員的優(yōu)勢(shì)，合理分配任務(wù)和資源，達(dá)到共同的目標(biāo)。團(tuán)隊(duì)合作需要建立在良好的溝通基礎(chǔ)之上，只有當(dāng)團(tuán)隊(duì)成員能夠真實(shí)、有效地溝通時(shí)，才能減少誤解和沖突，更好地協(xié)調(diào)合作。在拓展訓(xùn)練中，我學(xué)到了如何傾聽他人的觀點(diǎn)，如何善于表達(dá)自己的意見，以及如何在團(tuán)隊(duì)中與其他成員進(jìn)行有效溝通。這些技能和經(jīng)驗(yàn)對(duì)于我在日常工作和生活中的溝通和協(xié)調(diào)也大有幫助。
第三段：拓展訓(xùn)練對(duì)個(gè)人成長(zhǎng)的影響（字?jǐn)?shù)：300字）
除了培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作和溝通能力，拓展訓(xùn)練還對(duì)個(gè)人的自我認(rèn)知和自我提升有著深遠(yuǎn)的影響。在一些高風(fēng)險(xiǎn)和極限挑戰(zhàn)中，我們常常需要面對(duì)不確定的情況和困難，只有在經(jīng)歷這樣的挑戰(zhàn)后，我們才能發(fā)現(xiàn)自己潛在的潛力和能力。在我參加的一次拓展訓(xùn)練中，我需要跳過一個(gè)高空安全網(wǎng)，我感到極度恐懼和不安。然而，在教練和團(tuán)隊(duì)成員的鼓勵(lì)下，我最終成功完成了挑戰(zhàn)。這樣的經(jīng)歷讓我意識(shí)到，只有當(dāng)我勇敢面對(duì)恐懼時(shí)，才能真正突破自己的局限，開啟新的機(jī)遇。此外，拓展訓(xùn)練還培養(yǎng)了我的自信心和決策能力，讓我更加敢于面對(duì)各種挑戰(zhàn)和困難。
第四段：拓展訓(xùn)練在實(shí)際工作中的應(yīng)用（字?jǐn)?shù)：250字）
拓展訓(xùn)練不僅僅是一種娛樂活動(dòng)，更是一種對(duì)于實(shí)際工作具有現(xiàn)實(shí)意義的培訓(xùn)方式。通過拓展訓(xùn)練，我學(xué)到了如何在團(tuán)隊(duì)中更好地分工合作，如何應(yīng)對(duì)各種壓力和困難，以及如何做出正確的決策。這些技能和經(jīng)驗(yàn)直接應(yīng)用到我的工作中，幫助我更好地適應(yīng)工作環(huán)境和解決實(shí)際問題。此外，拓展訓(xùn)練還提高了我的風(fēng)險(xiǎn)意識(shí)和反應(yīng)能力，在處理突發(fā)事件和緊急情況時(shí)更加從容和果斷。
第五段：總結(jié)拓展訓(xùn)練的重要性和價(jià)值（字?jǐn)?shù)：250字）
總的來說，拓展訓(xùn)練是一種對(duì)個(gè)人和團(tuán)隊(duì)發(fā)展至關(guān)重要的培訓(xùn)方式。它不僅讓參與者開闊了眼界，提升了團(tuán)隊(duì)合作和溝通能力，還培養(yǎng)了參與者的自信心、領(lǐng)導(dǎo)力和創(chuàng)造力。通過拓展訓(xùn)練，我們可以挑戰(zhàn)自我，突破舒適區(qū)，發(fā)現(xiàn)自身潛力，并將這些經(jīng)驗(yàn)和技能應(yīng)用到我們的日常工作和生活中。在未來的發(fā)展中，我將繼續(xù)參與拓展訓(xùn)練，并將其提升為一個(gè)持續(xù)學(xué)習(xí)和成長(zhǎng)的機(jī)會(huì)，不斷提升自己和團(tuán)隊(duì)的素質(zhì)和能力。
拓展訓(xùn)練心得體會(huì)版篇四
50位教師在深圳七維卓越金水灣拓展訓(xùn)練基地，組織的《打造高績(jī)效團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練》培訓(xùn)，他們踏著初春的陽光集體在一個(gè)新的環(huán)境，新的體驗(yàn)團(tuán)隊(duì)活動(dòng)中開展了為期一天的拓展訓(xùn)練培訓(xùn)。
眾所周知，針對(duì)辛勤的園丁——教師這個(gè)職業(yè)，平時(shí)將大量的精力放在我們學(xué)生的學(xué)習(xí)成長(zhǎng)上，接觸最多的都是自己的學(xué)生，但是他們?cè)诟髯员旧淼墓ぷ髦校屯轮g的溝通與交流，卻沒有那么多的交集。正因?yàn)槿绱?，通過行遠(yuǎn)&中國拓展訓(xùn)練信息網(wǎng)的專業(yè)培訓(xùn)顧問與我們沙洲中學(xué)的相關(guān)負(fù)責(zé)人多次面談、溝通與調(diào)研，專門針對(duì)教師團(tuán)隊(duì)的工作性質(zhì)與特點(diǎn)，量身定做了一天的拓展訓(xùn)練項(xiàng)目：破冰、團(tuán)隊(duì)融入活動(dòng)、信任背摔、極速60秒、畢業(yè)墻等這幾個(gè)項(xiàng)目。
由于教師們?cè)趯W(xué)校的時(shí)候沒有那么多的交集，那么在項(xiàng)目中我們行遠(yuǎn)培訓(xùn)師必須先讓大家知道他們是一個(gè)團(tuán)隊(duì)，因此首先設(shè)計(jì)的項(xiàng)目是信任背摔。大家通過培訓(xùn)師的講解和他們的積極配合，很快便完成了任務(wù)。信任背摔是一項(xiàng)心理素質(zhì)拓展的活動(dòng)，目的是通過這個(gè)活動(dòng)建立團(tuán)隊(duì)內(nèi)部的信任感，理解信任和承諾的重要性和力量;學(xué)習(xí)換位思考，更好的理解他人。
其實(shí)在日常工作中也是這樣的，做到相互信任，讓彼此更容易的溝通，使得在以后的工作任務(wù)中取得事半功倍的效果，只有相互信任，才能使整個(gè)團(tuán)隊(duì)更加的團(tuán)結(jié)。在相信自己，相信團(tuán)隊(duì)的前提下，我們要看看這個(gè)相互信任的團(tuán)隊(duì)能否把這份信任的.力量發(fā)揮出幾成，于是我們進(jìn)入拓展訓(xùn)練的最后一項(xiàng)——畢業(yè)墻。
畢業(yè)墻，這個(gè)項(xiàng)目起源于二戰(zhàn)時(shí)期，在波濤洶涌的大海上，一只商船被德國軍隊(duì)的炮彈擊中，船在半小時(shí)后將會(huì)沉沒，三十九名船員的生命受到威脅。船員們只有靠團(tuán)隊(duì)的力量翻越4米多高的船艙，才能有機(jī)會(huì)逃生。那么，今天我們培訓(xùn)師把這個(gè)項(xiàng)目讓這些教師們徒手完成，主要目的是讓他們了解到，雖然大家在日常工作中沒有那么多的語言，但在此時(shí)此刻，大家都愿意付出自己的肩膀，互相幫助登上那開始大家認(rèn)為不可能征服的墻。
一天的拓展訓(xùn)練就這樣結(jié)束了，當(dāng)大家完成所有任務(wù)的時(shí)候，所有的學(xué)員都感受到了團(tuán)隊(duì)的力量。我們相信，此次參加拓展訓(xùn)練配需的教師團(tuán)隊(duì)，一定會(huì)將在拓展訓(xùn)練中學(xué)習(xí)到的經(jīng)驗(yàn)、解決問題的方法很好的運(yùn)用到工作中去。
很快我們到達(dá)了目的地,首先開始的是一個(gè)拓展訓(xùn)練熱身。熱身的內(nèi)容是“立正，稍息，向右看齊?！泵恳淮蔚膭?dòng)作都要將團(tuán)隊(duì)兩個(gè)字喊出來。這讓我們對(duì)團(tuán)隊(duì)有了初步的認(rèn)識(shí)。
下午我們分為兩小隊(duì)，我們的小隊(duì)把自己命為“飛虎隊(duì)”，隊(duì)呼是飛虎飛虎勇猛如虎。很榮幸我成為了隊(duì)長(zhǎng)。
接下來訓(xùn)練正式開始了。
第一個(gè)項(xiàng)目是信任背摔。當(dāng)我們每個(gè)隊(duì)員站在約1.4米的臺(tái)上時(shí)心情都非常忐忑不安,因?yàn)槲覀兪窃谀米约鹤鲑€注,每個(gè)人都自然而然的會(huì)擔(dān)心摔倒或有什么意外，在教練的嚴(yán)格指導(dǎo)如何做保護(hù)以及隊(duì)友一次次高亢的加油聲中，我們的隊(duì)友一個(gè)個(gè)的挑戰(zhàn)了自我。通過此次活動(dòng),我們體會(huì)到了：無論我們?cè)谑裁礃拥膷徫晃覀兌家ω?fù)起自己的職責(zé)，信任他人也被他人信任。
第二個(gè)項(xiàng)目是七巧板。這個(gè)項(xiàng)目我們做的比較失敗，各個(gè)小組各自為戰(zhàn)，一盤散沙，沒有一個(gè)領(lǐng)導(dǎo)核心，因此，效率低、成績(jī)差。雖然我們做得不是很成功，但是我們從中吸取了教訓(xùn)：無論工作還是生活，我們都不能以自我為中心，你的心必需裝著別人、團(tuán)隊(duì)，方可成功?！耙粋€(gè)團(tuán)隊(duì)，一起成功!個(gè)人英雄主義是不能要的。
第三個(gè)項(xiàng)目是空中斷橋。因?yàn)槲沂顷?duì)長(zhǎng)所以我是最后一個(gè)上去的，剛開始看別人做的時(shí)候覺得挺簡(jiǎn)單的，可是當(dāng)自己站到上面時(shí)，心中的恐懼感立馬就來了，下面的隊(duì)友一直給我鼓勵(lì)，經(jīng)過了三分鐘，我終于過去了。當(dāng)我在8米高的空中跨出那一步的時(shí)候，我發(fā)現(xiàn)其實(shí)并沒有那么困難。我覺得我們要真正的認(rèn)識(shí)自我，勇于去嘗試新的事物，使自己具有一定的開拓創(chuàng)新精神。世上無難事，只怕有心人，沒有什么不可能完成的任務(wù)。決不輕言放棄，多一些勇氣和毅力，很多機(jī)會(huì)就不會(huì)溜走，要相信自己。
第四個(gè)項(xiàng)目是風(fēng)雨人生路。在這個(gè)項(xiàng)目中，隊(duì)員被分為引導(dǎo)者和被引導(dǎo)者(盲人)兩種角色，每?jī)扇艘唤M，進(jìn)行一段徒步行走，全程不許講話，到達(dá)終點(diǎn)時(shí)，教練讓盲人朋友尋找一路攙扶著，幫助過自己的啞人朋友，去感謝他。要怎么找到他呢?此時(shí)，我們都感動(dòng)地哭了。我想到了自己漸漸老去的父母，還有我們的朋友。那么，在生活中我們是不是都有這樣的感受呢?我們或者是幫助者，或者是被幫助、被引導(dǎo)者的角色。
最后一個(gè)項(xiàng)目是畢業(yè)墻。4米高的畢業(yè)墻，45名隊(duì)友不準(zhǔn)借助任何外力，要在20分鐘內(nèi)全部通過。想想這似乎是根本不可能的事。然而我們做到了，9分鐘完成，45名隊(duì)友全部通過，無一受傷。試想，如果沒有即使被人把肩膀踩的血痕累累也心甘情愿的人梯，這將是一個(gè)不可能完成的任務(wù);試想，如果沒有全隊(duì)人一雙雙高高舉起保護(hù)的雙手，也將沒有這么令人驚嘆的結(jié)果?？尚械姆桨?，團(tuán)結(jié)一致，齊心協(xié)力，久違的感動(dòng)模糊了我的雙眼。
太多太多的感動(dòng)在那一刻刺激著我們的神經(jīng)，無數(shù)的語言在那一刻化作了無聲的銘記。
說到這一天的訓(xùn)練心得，我最大的體會(huì)就是去享受整個(gè)過程的感動(dòng)，總結(jié)如下：
2、從失敗中我們也得到教訓(xùn)和啟示：在生活中，人與人之間需要溝通和信息的共享，相互配合和協(xié)調(diào)，才能完成共同的任務(wù)。
3、人的潛能是無窮的，正確認(rèn)識(shí)自我及身邊的人，從而充分發(fā)揮那些不被了解的能量。
素質(zhì)拓展訓(xùn)練，促進(jìn)了我們之間的了解，密切了我們之間的關(guān)系，讓我受益匪淺。
5月6日凌晨3點(diǎn)53分，距離拓展培訓(xùn)完成時(shí)間9小時(shí)，突然怎么睡也睡不著!想著前天活動(dòng)開始時(shí)的分隊(duì)隊(duì)雕;想著前天下午的登高掛杠、穿越電網(wǎng);想著前天晚上的生命貴人;想著昨天上午的孤島求生、跨越雷區(qū);想著昨天下午的撲克大戰(zhàn)、七巧板、畢業(yè)墻。。所有的人、事、物都?xì)v歷在目，無法磨滅它成為人生當(dāng)中的財(cái)富!到今天，它已成為歷史作古，但它沉甸甸的。。。留下的只有幾個(gè)詞，團(tuán)隊(duì)，榮譽(yù)，感動(dòng)，感恩!
“空中一小步，人生一大步”，這是20xx年4月第一期員工拓展培訓(xùn)班訓(xùn)練項(xiàng)目——“高空斷橋”帶給全體學(xué)員的深刻感悟。離地八米的高空中，就是那小小的一步，讓每個(gè)人都經(jīng)歷了一次從逃避到克服、從恐懼到超越的心靈之旅。
“拓展”一詞我并不陌生，在以往的培訓(xùn)班中或多或少都接觸過一些，但是象這次拓展培訓(xùn)這么密集高效的不多。兩個(gè)字：專業(yè)。一支具有專業(yè)水平和能力的拓展培訓(xùn)師團(tuán)隊(duì)必定會(huì)帶領(lǐng)學(xué)員在項(xiàng)目體驗(yàn)中得到最刻骨銘心的教育和感受。
開班第一課，老師派給大家的任務(wù)是分組。各組起隊(duì)名，設(shè)計(jì)隊(duì)徽隊(duì)歌隊(duì)訓(xùn)。我很榮幸能跟九名伙伴一起組成了“開拓隊(duì)”，并在短短幾分鐘之內(nèi)編好了歌，畫好了徽，喊響了口號(hào)。我們的團(tuán)隊(duì)最大的特點(diǎn)就是勤于動(dòng)腦，擅于創(chuàng)新，事事以團(tuán)結(jié)協(xié)作精神為本。
短短三天，大家在完成任務(wù)的艱辛而快樂的過程中結(jié)下了深厚的友誼。 “真人cs對(duì)抗”中我們以三局全勝的成績(jī)輕松折桂;“搭書架”活動(dòng)，我們連續(xù)三次將散落一地的木板拼搭成了如圖所示的書架，所用時(shí)間遠(yuǎn)遠(yuǎn)少于任務(wù)所限時(shí)間;我們搭建的“羅馬戰(zhàn)車”是四支隊(duì)伍里最結(jié)實(shí)最漂亮的!結(jié)構(gòu)嚴(yán)緊，框架結(jié)實(shí)，射程可達(dá)二十四五米，直至戰(zhàn)斗結(jié)束戰(zhàn)車一直完好無損;“激情六十秒”游戲中那三十張暗藏時(shí)間順序的牌，我們是最快破譯并排序的。雖然最后因操作方法不夠科學(xué)成績(jī)位居第二，但大家圍成一圈大偵探般破譯全部密碼時(shí)的興奮和激動(dòng)我永遠(yuǎn)都忘不了!
三天的課程中我們?nèi)?duì)十人無一人缺席遲到，因?yàn)榇蠹艺湎г谝黄饖^戰(zhàn)的每一個(gè)任務(wù)每一個(gè)小時(shí)，“團(tuán)隊(duì)精神”始終貫穿于拓展訓(xùn)練項(xiàng)目。全體學(xué)員共同完成的項(xiàng)目中，我感受最深的是“五毛一塊”游戲。把7名女性當(dāng)做“五毛錢”，其余30多名男性做“一塊錢”，大家圍成一個(gè)大圓圈，老師說出一個(gè)錢數(shù)，大家迅速自行扎堆湊成該數(shù)額。起先數(shù)額較大時(shí)還好，大家靈活組合沒有出什么問題。可是當(dāng)老師說“一塊五”時(shí)，我們七位女性成了“一塊錢”們爭(zhēng)搶的對(duì)象，他們都爭(zhēng)先恐后地往“五毛錢”們身邊湊，希望不被游戲所淘汰。
可是很不幸，“零錢”就只有這么多，絕大部分男性只能被淘汰站到圓圈中間接受懲罰。我想：這個(gè)游戲與我們的工作和生活何其相似?女性常常扮演了“零錢”的角色，工作上男性挑大梁，生活中男性做頂梁柱，是女性不重要嗎?當(dāng)然不是!當(dāng)生活或工作需要“五毛”的時(shí)候，我們只有勇于犧牲個(gè)人得失，甘做“五毛錢”，才能保證大局結(jié)構(gòu)穩(wěn)定、整體實(shí)力強(qiáng)大。“五毛”之重，唯有“一塊”孤立無援不成事的時(shí)候最明了!每個(gè)“一塊”身邊都離不開“五毛”們的協(xié)助與支持!
我感謝單位組織的這次培訓(xùn)，感謝全體培訓(xùn)師為我們精心準(zhǔn)備的活動(dòng)和悉心關(guān)照，感謝隊(duì)友和全體伙伴的熱情支持和鼓舞，感謝生活充滿了陽光和美好，感謝父母賜予我生命，感謝我自已——在每次經(jīng)歷過后都汲取營(yíng)養(yǎng)，健康成長(zhǎng)。我會(huì)牢記我們“開拓隊(duì)”的隊(duì)訓(xùn)：開拓進(jìn)取，永不止步!!
拓展訓(xùn)練心得體會(huì)版篇五
幸成為公司組織的第一批參加團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練人員之一，經(jīng)過兩天一夜的訓(xùn)練，除了身體上的疲憊外，在精神上也頗有收獲，但更重要的是對(duì)自己、對(duì)團(tuán)隊(duì)有了一個(gè)全新的認(rèn)識(shí)，那就是一個(gè)人要發(fā)展，自信心是必不可少的，而一個(gè)公司要發(fā)展，一支富有激情的團(tuán)隊(duì)也是必不可少的。有感一：團(tuán)隊(duì)建設(shè)所謂團(tuán)隊(duì)，就是由某些人為了達(dá)到一定的目標(biāo)而組成的一個(gè)隊(duì)伍，團(tuán)隊(duì)中的人可以是固定的，也可以是臨時(shí)的，可能是認(rèn)識(shí)的，也可能是不認(rèn)識(shí)的，他們來自四面八方，男女老少，而我們就是這樣的團(tuán)隊(duì)，大家來自不同的所、隊(duì)，差不多每個(gè)崗位都有，各方面的能力也參差不齊。
很快在教官的指引下，我們推選了隊(duì)長(zhǎng)，挑選了隊(duì)名，唱出了我們的隊(duì)歌，一個(gè)團(tuán)隊(duì)建設(shè)由此開始，歌還是一樣的歌，而歌聲從到開始之初到后來的豪情滿懷，是不是標(biāo)志著我們的團(tuán)隊(duì)拓展已經(jīng)邁出了小小的一步。有感二：凝聚力沒有人知道接下來會(huì)發(fā)生什么，直至教官宣布下一個(gè)任務(wù)，下達(dá)的任務(wù)往往帶有規(guī)則，為的是在條件限制下如何讓我們完成任務(wù)，規(guī)則有好幾個(gè)，由易到難，也代表著多變的環(huán)境。每次任務(wù)開始之前，教官總會(huì)三番五次地讓我們確定完成任務(wù)的時(shí)間或是完成任務(wù)的方式方法，此時(shí)就需要很好的凝聚力，能夠把大多數(shù)人的各方面的特性凝聚起來，而我們也真正做到了，我看到的是我們?cè)诜e極討論，獻(xiàn)計(jì)獻(xiàn)策，盡管也有爭(zhēng)論，有分歧，但我們的目標(biāo)只有一個(gè)，那就是百折不撓的完成任務(wù)，我們做到了，我們都高舉雙手，發(fā)出勝利的喝彩。有感三：嘗試與執(zhí)行力 摸著石頭過河是一種嘗試，這一嘗試帶給了我們改革開放三十年來翻天覆地的變化，而踩著梅花樁過河也是一種嘗試，這一嘗試讓我們每個(gè)人都體會(huì)到了團(tuán)隊(duì)的力量，集體的力量，當(dāng)一個(gè)辦法不行時(shí)，馬上有另一個(gè)辦法付諸行動(dòng)，當(dāng)所有的辦法都用了以后，我們找到了一個(gè)最可行的辦法，這是嘗試與執(zhí)行力最佳結(jié)合的最好體現(xiàn)，我們看到的是每一個(gè)人都按照既定的方案不折不扣的執(zhí)行，在執(zhí)行的同時(shí)，每一個(gè)行之有效的方法，每一個(gè)善意的提醒都被及時(shí)的傳達(dá)下去，直到任務(wù)的完成，大家都為了一個(gè)共同的目標(biāo)在努力著，努力著 有感四：
拓展訓(xùn)練心得體會(huì)版篇六
作為一個(gè)高中生，在即將參加拓展訓(xùn)練之前，我的心情既激動(dòng)又忐忑。近幾年來，拓展訓(xùn)練在我國高中生中越來越流行，被認(rèn)為是一種鍛煉身心、培養(yǎng)個(gè)性、增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)合作的有效方式。而面對(duì)即將到來的拓展訓(xùn)練，我也格外期待。
在準(zhǔn)備階段中，我認(rèn)真閱讀了關(guān)于拓展訓(xùn)練的資料和相關(guān)視頻。從中了解到，拓展訓(xùn)練是一種融匯自然、人文、歷史等多種元素的體驗(yàn)式學(xué)習(xí)。通過拓展活動(dòng)，我們不僅能夠提高身體素質(zhì)，還能增強(qiáng)自我意識(shí)和自我管理能力，培養(yǎng)實(shí)際能力和創(chuàng)新創(chuàng)意思維能力。
事實(shí)上，在實(shí)際的拓展訓(xùn)練中，我真正領(lǐng)悟到了這些理論知識(shí)的重要性。讓我印象最深刻的是一次高空滑索活動(dòng)。當(dāng)我站在高臺(tái)上準(zhǔn)備跨上滑索繩時(shí)，我的腿仿佛已經(jīng)變成了木頭。我開始緊張、恐懼、不安。這時(shí)，拓展訓(xùn)練師給了我一些寶貴的建議，讓我更好地面對(duì)這個(gè)挑戰(zhàn)。他告訴我要大聲地喊出“我可以”，鼓勵(lì)自己克服心理恐懼，實(shí)現(xiàn)成功。這個(gè)建議真的對(duì)我有幫助。當(dāng)我大聲喊出“我可以”時(shí)，我的心態(tài)一下子放松了下來。我很快跨上了滑索繩，接著向前滑動(dòng)，最終到達(dá)終點(diǎn)，感到異常興奮和滿足。
拓展訓(xùn)練，給我?guī)淼牟粌H僅是身體上的鍛煉，更多的是心理上、個(gè)性上的提升。在這個(gè)過程中，我學(xué)會(huì)了更多具體的技能，如團(tuán)隊(duì)合作，溝通協(xié)調(diào)等。我們?cè)谶@個(gè)過程中，彼此幫助、相互合作，共同克服重重困難，贏得了成功。這些成功帶給我的不僅是成就感，更深更重要的是我練就的真正能力和開闊的眼界。
綜上所述，我深深認(rèn)識(shí)到，拓展訓(xùn)練雖然是一種新型的教育方式，但在當(dāng)今高中生的成長(zhǎng)和發(fā)展中，具有非常重要的意義。我深信，通過這樣的學(xué)習(xí)方式，并不僅僅能夠獲得一個(gè)良好的精神面貌和身體素質(zhì)，更重要的是我們能夠充分地發(fā)掘我們自身的潛能，開拓我們的思路和創(chuàng)新精神。
拓展訓(xùn)練心得體會(huì)版篇七
拓展訓(xùn)練是一種通過戶外活動(dòng)和團(tuán)隊(duì)合作來培養(yǎng)個(gè)體潛能和團(tuán)隊(duì)凝聚力的訓(xùn)練方式。在我參加的這次優(yōu)秀拓展訓(xùn)練中，我深切體會(huì)到了團(tuán)隊(duì)協(xié)作的重要性，鍛煉了自身的耐力和勇氣，收獲了一次難忘的心靈體驗(yàn)。
首先，團(tuán)隊(duì)協(xié)作是優(yōu)秀拓展訓(xùn)練中最重要的一環(huán)。在我們的訓(xùn)練中，每個(gè)人分配到不同的角色，需要相互配合完成任務(wù)。沒有人可以獨(dú)自完成所有的任務(wù)，只有大家團(tuán)結(jié)一致，相互支持，才能取得成功。這讓我意識(shí)到，一個(gè)強(qiáng)大的團(tuán)隊(duì)比一個(gè)人的力量更加強(qiáng)大。每個(gè)人都有自己的特長(zhǎng)和優(yōu)勢(shì)，只要我們善于發(fā)現(xiàn)并合理利用這些優(yōu)勢(shì)，就能最大限度地發(fā)揮團(tuán)隊(duì)的潛力。
其次，拓展訓(xùn)練極大地鍛煉了我的耐力和勇氣。在困難的訓(xùn)練環(huán)境下，我們需要不斷面對(duì)各種挑戰(zhàn)和困難。有時(shí)候，我們需要攀爬陡峭的山壁，有時(shí)候，我們需要穿越密林和河流。這些都需要我們具備足夠的耐力和勇氣，才能完成任務(wù)。通過這次訓(xùn)練，我學(xué)會(huì)了面對(duì)困難時(shí)要堅(jiān)持不懈，不畏困難，只有不斷挑戰(zhàn)自己，才能獲得更大的收獲。
此外，這次拓展訓(xùn)練也給了我一次難忘的心靈體驗(yàn)。在訓(xùn)練過程中，我們做了一項(xiàng)非常特殊的任務(wù)——攀爬一座高山。很多人初次接觸這樣的任務(wù)感到非常害怕，身體也不適應(yīng)高海拔的環(huán)境。但是，在隊(duì)友們的鼓勵(lì)和支持下，我鼓起勇氣一步一步攀爬上去。當(dāng)我站在山頂俯瞰著美麗的風(fēng)景時(shí)，我感到一種前所未有的自由和成就感。這次經(jīng)歷讓我明白了自己的潛能無限，只要敢于挑戰(zhàn)，就能超越自我。
最后，拓展訓(xùn)練不只是鍛煉，更是一次對(duì)自己和他人的認(rèn)知與理解。在這個(gè)團(tuán)隊(duì)中，每個(gè)人都有自己的個(gè)性和思維方式，但我們學(xué)會(huì)了尊重和理解彼此。每個(gè)人都能找到自己的位置，發(fā)揮自己的優(yōu)勢(shì)，也能接納和包容他人的不足。通過這樣的訓(xùn)練，我們建立起了深厚的友誼和相互信任，這對(duì)我們每個(gè)人的成長(zhǎng)和發(fā)展都有巨大的幫助。
總的來說，這次優(yōu)秀的拓展訓(xùn)練給了我很多寶貴的經(jīng)驗(yàn)和體會(huì)。它教給我團(tuán)隊(duì)協(xié)作的重要性，鍛煉了我的耐力和勇氣，給了我一次難忘的心靈體驗(yàn)，也讓我更加理解和尊重他人。我相信，在未來的工作和生活中，這些經(jīng)驗(yàn)會(huì)成為我不斷進(jìn)步的動(dòng)力和信心來源。
拓展訓(xùn)練心得體會(huì)版篇八
9月19號(hào)，我們單位組織去薊縣進(jìn)行了一次野外拓展訓(xùn)練，感觸頗深。這次的拓展對(duì)“團(tuán)隊(duì)協(xié)作、信任溝通、激發(fā)潛能、超越自我”的精神作了一次完美的詮釋。本來看似不可能的任務(wù)，靠著我們的信任、團(tuán)結(jié)、智慧，最后都讓我們一個(gè)個(gè)完成了。
上午到站后就直接上了山坡，首先是進(jìn)行熱身準(zhǔn)備工作，相互按摩肩、背、腰、腿，放松身體以后進(jìn)行了一些發(fā)掘潛力的趣味活動(dòng)，然后就是給我們一定時(shí)間確立隊(duì)名、隊(duì)旗、隊(duì)歌、隊(duì)訓(xùn)、隊(duì)長(zhǎng)選舉的一系列培訓(xùn)，主要是展示團(tuán)隊(duì)文化，促進(jìn)團(tuán)隊(duì)融合，烘托團(tuán)隊(duì)氣氛，為我們接下來的拓展訓(xùn)練奠定基礎(chǔ)。
首先進(jìn)行的訓(xùn)練是“信任背摔”，就是建立我們團(tuán)隊(duì)成員之間的彼此信任，而信任的產(chǎn)生又來自于我們彼此所承擔(dān)的共同責(zé)任，它是我們團(tuán)隊(duì)建設(shè)的基本要素。當(dāng)我們?cè)谂_(tái)上被背摔的時(shí)候，對(duì)下面的人充分信任才能不害怕，不會(huì)有后顧之憂，才能勇敢的倒下去。臺(tái)下的人也有著一份責(zé)任，就是將背摔的人接住，保護(hù)好。讓我感受到了，在平時(shí)的工作中，只有真誠相待，彼此信任，才會(huì)在我們遇到困難的時(shí)候有人幫助。
然后就是“空中晃橋”,每個(gè)成員都要承擔(dān)著各種角色，并且角色的分工對(duì)目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)非常重要。它讓我們?cè)诿總€(gè)角色中都感受到了自己的重要性，換位思考對(duì)我們是一次提升。當(dāng)我們處在高空的時(shí)候，只有勇往直前才是硬道理，后退意味著失敗，停止不前也意味著失敗。我們還需要有平穩(wěn)的心態(tài)，全身心的投入。從一個(gè)橋到另一個(gè)橋就意味著一次放棄，只有鼓起勇氣邁開這一步才會(huì)離成功更近一步。在平時(shí)的工作中也是這樣，當(dāng)我們遇到問題的時(shí)候，都彼此換位思考一下，就會(huì)理解每個(gè)人的感受，減少矛盾的.產(chǎn)生，共同解決問題。當(dāng)遇到困難的時(shí)候，要知難而進(jìn)，才能順利完成工作。/xdth/心得體會(huì)。
第三項(xiàng)是“智穿電網(wǎng)”，需要有一個(gè)領(lǐng)導(dǎo)，有組織，有計(jì)劃，要合理利用資源，鍛煉的是我們的控制能力，展示的是我們的團(tuán)隊(duì)智慧。雖然在這個(gè)項(xiàng)目中，我們開始都認(rèn)為有很多洞是過不了人的，而且有些大洞一個(gè)人就能通過。嘗試之后才發(fā)現(xiàn)結(jié)果恰恰相反。
最后一項(xiàng)是“過逃生墻”，有機(jī)會(huì)，有風(fēng)險(xiǎn)，有成功，但是我們必須要突破自我思維障礙，然后才能正確的認(rèn)識(shí)自我潛能，進(jìn)而超越自我。四米的高墻，不借助任何工具單靠一個(gè)人的能力，是上不去的。他需要我們大家一起想辦法，一起配合，才能夠最后一起完成任務(wù)。在工作中，我們需要的也是團(tuán)結(jié)。公司需要我們每個(gè)人的鼎力支持，我們也需要公司的經(jīng)濟(jì)支持。大家齊心協(xié)力，一起為我們的公司爭(zhēng)創(chuàng)輝煌。
雖然已離開了拓展基地，但現(xiàn)在想起仍歷歷在目，我們?yōu)樽约旱呐Χ牢?，為同伴的付出而滿足，為全體的成功而高興。所有的一切，是那么的真真切切、那么的令人興奮，那么的讓人回味。經(jīng)過了這一天的訓(xùn)練，我門付出的是汗水，換來的是每個(gè)人發(fā)自內(nèi)心的笑容。這種團(tuán)結(jié)協(xié)作、催人奮進(jìn)的精神將永遠(yuǎn)激勵(lì)我今后的工作，我堅(jiān)信，只要大家齊心協(xié)力，定能創(chuàng)造奇跡。
拓展訓(xùn)練感想
拓展訓(xùn)練心得體會(huì)版篇九
20xx年x月x日，我參加 “團(tuán)隊(duì)凝聚力，突破自我”的拓展訓(xùn)練，在拓展訓(xùn)練結(jié)束之后，雖然身心疲憊，但還是在一天拓展中學(xué)到很多，體會(huì)很多，特總結(jié)如下：
一、關(guān)于拓展訓(xùn)練：拓展是近年頗流行的時(shí)尚休閑方式，在教練的介紹下，我才知道它的由來：拓展英文為outward development，中文譯為“拓展”或“外展”，原意為一艘小船駛離平靜的港灣，義無反顧地投向未知的旅程，去迎接一次次挑戰(zhàn)，去戰(zhàn)勝一個(gè)個(gè)困難!這種訓(xùn)練起源于二戰(zhàn)期間的英國。當(dāng)時(shí)大西洋商務(wù)船隊(duì)屢遭德國人襲擊，許多年輕海員葬身海底。
人們從生還者身上發(fā)現(xiàn)，他們并不一定都是體能最好的人，但卻都是求生意志最頑強(qiáng)的人。于是漢思等人創(chuàng)辦了“阿伯德威海上學(xué)?！?，訓(xùn)練年輕海員在海上的生存能力和船觸礁后的生存技巧。戰(zhàn)爭(zhēng)結(jié)束后，拓展訓(xùn)練的獨(dú)特創(chuàng)意和訓(xùn)練方式逐漸被推廣開來，訓(xùn)練對(duì)象由海員擴(kuò)大到軍人、學(xué)生、工商業(yè)人員等群體。
訓(xùn)練目標(biāo)也由單純體能、生存訓(xùn)練擴(kuò)展到心理訓(xùn)練、人格訓(xùn)練、管理訓(xùn)練等?，F(xiàn)在的“拓展訓(xùn)練”側(cè)重與后者。訓(xùn)練通常利用崇山峻嶺、翰海大川等自然環(huán)境，通過精心設(shè)計(jì)的活動(dòng)達(dá)到“磨練意志、陶冶情操、完善人格、熔煉團(tuán)隊(duì)”的培訓(xùn)目的。
二、對(duì)于拓展訓(xùn)練中各個(gè)項(xiàng)目的一些感受：
1、對(duì)于信任背摔項(xiàng)目的感受：用挑戰(zhàn)自我的勇氣，感受團(tuán)隊(duì)的力量，從對(duì)個(gè)人的信任到團(tuán)隊(duì)的信任，同時(shí)也感受個(gè)人來自于團(tuán)隊(duì)成員信任的責(zé)任。
2、對(duì)于驛站傳書項(xiàng)目的`感受：用好的技巧和方法，充分理解規(guī)則，調(diào)動(dòng)全隊(duì)的智慧力量，形成頭腦風(fēng)暴，找最簡(jiǎn)單有效的方法解決問題。同時(shí)，在充分理解限制的情況下，理解信息溝通所必須的因素及相關(guān)環(huán)節(jié)：信息源、信息編碼、信息傳遞、信息反饋、信息解碼等。
3、對(duì)于七巧板項(xiàng)目的感受：團(tuán)隊(duì)需要有一個(gè)領(lǐng)導(dǎo)，而領(lǐng)導(dǎo)者需要通過團(tuán)隊(duì)的充分溝通，速度了解團(tuán)隊(duì)的目標(biāo)、目前所掌握的資源，找到正確的方法，并且進(jìn)行強(qiáng)有力的執(zhí)行;另：團(tuán)隊(duì)成員之間需要進(jìn)行資源協(xié)調(diào)與調(diào)配，配合其它成員共促發(fā)展，以求在有限的資源下完成目標(biāo)。
4、對(duì)于斷橋項(xiàng)目的感受：在一個(gè)變化了的環(huán)境中，做一件在我們?cè)瓉憝h(huán)境并不覺的困難的事情其實(shí)是需要有很大勇氣的，這時(shí)候就需要團(tuán)隊(duì)的鼓勵(lì)與自我的勇氣激發(fā)。
5、對(duì)于天使之手項(xiàng)目的感受：兩個(gè)人的配合，在12米的高空，腳踩鋼絲，同時(shí)跟你的搭檔還是一個(gè)女孩的時(shí)候，那你的責(zé)任就更多了，而且這種責(zé)任也是建立在勇氣和協(xié)作上的。
6、對(duì)于最后的畢業(yè)墻的感受：團(tuán)結(jié)就是力量，在這個(gè)項(xiàng)目中，我們感受最深，同時(shí)，對(duì)于一個(gè)人來說是不可能的事情，但通過一個(gè)團(tuán)隊(duì)來完成時(shí)，這就變成了一種享受，24個(gè)人，20分鐘，擋在我們面前4.5米高的墻，徒手的翻越眼前的障礙，如果沒有團(tuán)隊(duì)是不可能完成的。
三、最后，我總結(jié)出團(tuán)隊(duì)需要有以下幾個(gè)要素：
1、明確的目標(biāo)。首先在生活或工作當(dāng)中，如果你的目標(biāo)不明確，做什么都不會(huì)做的有聲有色。
2、出色的領(lǐng)導(dǎo)者。一個(gè)團(tuán)隊(duì)必須有一個(gè)首，正所謂群無首必?cái)?，且這個(gè)領(lǐng)導(dǎo)者必須有自己獨(dú)特的想法。
3、完美的執(zhí)行力。如果領(lǐng)導(dǎo)交代下來一個(gè)活，下面人的執(zhí)行力不夠的話，就算是再好的活，也會(huì)做雜的。
4、溝通，分享，信息共享。正如一句名言，閱萬卷書，不如閱人無數(shù)，這句話就是說的多與別人溝通，分享，共享信息。
總之這次拓展訓(xùn)練給我以及我們團(tuán)隊(duì)帶來的效果是可想而知的，在一天的拓展訓(xùn)練中通過體驗(yàn)式活動(dòng)，讓我明白了，認(rèn)清了在日常生活、工作的問題，及解決方法。
明白了很多道理：1、做任何事之前我們都要事先做好準(zhǔn)備，可以避免盲目做事。
以更好地去挖掘自身的潛在能力，更好地去發(fā)展自己。拓展訓(xùn)練課程是為我們量身定做，每一個(gè)拓展訓(xùn)練項(xiàng)目都是根據(jù)我們團(tuán)隊(duì)的情況而選取的，讓我們能夠從拓展訓(xùn)練中獲取最大的利益。
高了解決問題的能力、領(lǐng)悟到了同事之間相互合作、相互幫助、相互支持的重要性。
拓展訓(xùn)練心得體會(huì)版篇十
今天我們要出發(fā)去密云進(jìn)行拓展訓(xùn)練，大概走了兩三個(gè)小時(shí)天已經(jīng)黑透了------我們迷路了，雖然有很多村民指路，可能是晚上的原因，一直找不到目的地，最后還是先到的同事又辛苦的跑回來給我們帶路，到基地的時(shí)候已經(jīng)基本上晚上10點(diǎn)鐘了，本來我在路上想都這么晚了大家還會(huì)等我們這幾個(gè)人吃飯嗎？-----肯定早吃了吧！但是到的時(shí)候大家都還沒有吃飯，一直等著我們！單位的丁總年紀(jì)大了，他也沒有先吃，而是和大家一樣餓著肚子等我們，讓我們覺得挺感動(dòng)的，大家平等的看待對(duì)方，沒有因?yàn)槲沂穷I(lǐng)導(dǎo)就可以特殊，我來帝測(cè)時(shí)間不長(zhǎng)，但是我覺得我沒有選錯(cuò)單位，有這樣的領(lǐng)導(dǎo)讓我們真的很心暖！
到基地的第二天上午，教練讓我們每個(gè)人演講兩分鐘，我發(fā)現(xiàn)原來不愛說話的人到臺(tái)上的時(shí)候，當(dāng)大家齊刷刷的看著你的時(shí)候，你會(huì)從剛開始說不了幾個(gè)字到最后放松暢快的表達(dá)。你才發(fā)現(xiàn)原來我也可以在這么多人面前暢言，內(nèi)心很為自己感到欣慰。大概過了10分鐘，我們到露天的地方進(jìn)行背摔訓(xùn)練，看著訓(xùn)練的臺(tái)子也不高，同事們也陸陸續(xù)續(xù)的順利通過了，當(dāng)我自己站在臺(tái)子上面的時(shí)候，還是沒有感覺到害怕，但是當(dāng)我倒下去的那一剎那，心感覺失重了，這個(gè)感覺剛剛有的時(shí)候，隨著“咚”的一聲我落在了大家的胳膊上面，心著地了。我當(dāng)時(shí)愣了一下，第一反應(yīng)就是感謝！
下午的時(shí)候我們先進(jìn)行的項(xiàng)目是電網(wǎng)，當(dāng)我們站在器材邊的時(shí)候大家的感覺我想都是一樣的----過不去，可是接下來大家齊心協(xié)力把同事們一個(gè)個(gè)安全的送到對(duì)面時(shí)，我相信大家心里只剩下興奮、激動(dòng)！我們圓滿的完成了這個(gè)項(xiàng)目，而且沒有超時(shí)，當(dāng)時(shí)那種心情真是比發(fā)工資還高興，我們突破了自己認(rèn)為是不可能得事情，心情就一個(gè)字----爽??！通過這個(gè)項(xiàng)目我發(fā)現(xiàn)當(dāng)人們?cè)诶Ь持猩眢w里的潛能是能發(fā)揮到自己平常狀態(tài)無法比擬的，所以我覺得只要大家肯發(fā)掘，自己的潛能是無限的。接下來我們兩個(gè)小組分開比賽，開始訓(xùn)練的時(shí)候，我們還信心滿滿?？赡苁且?yàn)榇蠹矣悬c(diǎn)驕傲吧，比賽結(jié)束時(shí)教練說了下我們兩組所用時(shí)間，我們跟飛鷹隊(duì)相差較多，心里有點(diǎn)泄氣，總結(jié)了一下：我們這組在遇到組員失手時(shí)，有點(diǎn)著急浮躁，埋怨也多了點(diǎn)。大家也想努力，也想勁往一處使，可是就是掌握不好那個(gè)點(diǎn)；相反飛鷹隊(duì)的隊(duì)員在失手的時(shí)候，他們隊(duì)的反應(yīng)是互相鼓勵(lì)，不要?dú)怵H。游戲結(jié)束了，我們隊(duì)看到了對(duì)方的長(zhǎng)處，大家也互相學(xué)習(xí)了經(jīng)驗(yàn)，我覺得不管是多么大或是多么小的一個(gè)團(tuán)隊(duì)：團(tuán)結(jié)、信任、鼓勵(lì)、幫助，是必不可少的元素。
轉(zhuǎn)眼到了第二天了，今天的第一個(gè)項(xiàng)目是斷橋，剛開始上去的幾個(gè)男生都特別順利，我心里也沒有感覺到很緊張，但是當(dāng)許士清站上去的時(shí)候，他因?yàn)榭指?，腿發(fā)抖了，邁不出去那一步，但是經(jīng)過大家的打氣、加油，許哥突破了自己，他完成了。但是他發(fā)抖的樣子留在了我的心里，我開始緊張起來了，輪到我時(shí)，我很快爬了上去，當(dāng)我在木板上站好時(shí)，我發(fā)現(xiàn)對(duì)面那塊板離我太遠(yuǎn)了，教練、同事開始給我鼓勵(lì)、打氣，我站在上面也不斷讓自己平靜，給自己增加信心，我邁出了那一步，我成功了，興奮、激動(dòng)、開心。那時(shí)候我才發(fā)現(xiàn)當(dāng)你覺得目標(biāo)離你特遠(yuǎn)的時(shí)候，只是自己沒有去嘗試，當(dāng)你下定決心邁過去的時(shí)候，你會(huì)覺得原來我離目標(biāo)是這么近。下面是抓杠項(xiàng)目，許哥這次沖到了第一個(gè)，我覺得他很棒，但是在徐麗華做的時(shí)候，因?yàn)榭指?，她始終沒有跳起來抓杠，但是它能克服自己的恐高爬上去，而且站起來了，我覺得她也是在努力的克服著自己的缺點(diǎn)，這點(diǎn)是值得我們學(xué)習(xí)的，當(dāng)我上去時(shí)我不知道自己要怎么站起來，那個(gè)托盤在我眼中顯得特別小，覺得自己不可能站在上面，而且有身體稍微一動(dòng)就會(huì)掉下去的感覺，后來?xiàng)罱阍谙旅娌粩嘟涛以趺捶磐鹊姆椒?，大家也不斷的給我加油，我站起來了，可是覺得前邊的橫杠離自己特遠(yuǎn)，我有點(diǎn)怵。我不斷的對(duì)自己講：“我很安全，教練會(huì)在下面保護(hù)我?！蔽姨鋈チ耍呛苓z憾的是我沒有抓到橫杠，雖然是這樣的結(jié)果，我不后悔，至少我嘗試了?，F(xiàn)在覺得有些事情必須自己嘗試了才能下判斷，而且，信心、勇氣、果斷必不可少！這個(gè)項(xiàng)目完成之后，我們要爬畢業(yè)墻了，限時(shí)35分鐘，開始大家商量怎么上去，之后由小潘和張松兩個(gè)人當(dāng)?shù)字写蠹疑希瑥?qiáng)哥和許哥在上面接住大家胳膊往上提，他們把我們女生安全的先送了上去，最后才是男生上，我覺得他們四個(gè)男生特別的辛苦，值得我們送上真摯的謝意！我們完成之后每個(gè)人都嚇了一跳，因?yàn)槲覀冎挥昧?2分鐘，我覺得我們這個(gè)團(tuán)體很棒！?。?！我們順利畢業(yè)了?。。。。。。。。。?！
這次拓展訓(xùn)練結(jié)束了，我覺得大家很努力，有淚水、有汗水、有辛苦、有驚險(xiǎn)。以后在工作中我們一定要不斷的創(chuàng)新，員工之間的信任、鼓勵(lì)、團(tuán)結(jié)必不可少，當(dāng)然默契也是很重要的，只有這樣的團(tuán)隊(duì)，才能有高品質(zhì)的成果，大家才能在當(dāng)今這個(gè)迅速發(fā)展的社會(huì)中有立足之地。最后祝愿我們帝測(cè)公司越走越紅火?。?！
拓展訓(xùn)練心得體會(huì)nbsp;
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拓展訓(xùn)練心得體會(huì)版篇十一
拓展訓(xùn)練是一項(xiàng)旨在培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作、創(chuàng)新思維和解決問題能力的活動(dòng)，經(jīng)過這次拓展訓(xùn)練，我深刻認(rèn)識(shí)到了自己與團(tuán)隊(duì)合作的重要性，同時(shí)也體會(huì)到了自身的不足之處。通過這篇文章，我將概括總結(jié)我在拓展訓(xùn)練中的心得體會(huì)。
第二段：團(tuán)隊(duì)合作的重要性
在拓展訓(xùn)練的過程中，我明確感受到了團(tuán)隊(duì)合作的重要性。在面對(duì)各種挑戰(zhàn)和困難時(shí)，每個(gè)人都需要充分發(fā)揮自己的優(yōu)勢(shì)，同時(shí)也需要傾聽和支持他人。在我們的團(tuán)隊(duì)中，每個(gè)人都有自己的專長(zhǎng)和能力，通過相互協(xié)作和合作，我們成功克服了許多問題。
第三段：發(fā)現(xiàn)自身不足
通過拓展訓(xùn)練，我也發(fā)現(xiàn)了自己的不足之處。首先，我意識(shí)到自己在溝通能力方面存在一定的問題，我常常難以清晰表達(dá)自己的意見和想法，導(dǎo)致團(tuán)隊(duì)成員之間的理解和配合存在困難。其次，我在面對(duì)困難和挫折時(shí)常常會(huì)失去耐心和積極性，容易產(chǎn)生消極情緒。這些問題讓我認(rèn)識(shí)到自己需要更多地努力和學(xué)習(xí)，以提升自身的能力。
第四段：拓展訓(xùn)練對(duì)我的影響
拓展訓(xùn)練對(duì)我的影響是深遠(yuǎn)的。首先，它增強(qiáng)了我與他人合作的能力，培養(yǎng)了我的團(tuán)隊(duì)意識(shí)和團(tuán)隊(duì)精神。在團(tuán)隊(duì)合作的過程中，我學(xué)會(huì)了傾聽他人的意見和建議，更好地協(xié)調(diào)和溝通。其次，拓展訓(xùn)練讓我更加勇于面對(duì)挑戰(zhàn)和困難，鍛煉了我的決心和毅力。通過不斷克服困難，我逐漸變得更加堅(jiān)定和自信。
第五段：展望未來
在未來的學(xué)習(xí)和生活中，我將繼續(xù)運(yùn)用拓展訓(xùn)練中學(xué)到的技巧和經(jīng)驗(yàn)。首先，我會(huì)重視個(gè)人能力的提升，注重培養(yǎng)自己的溝通和解決問題的能力。其次，我會(huì)更加注重團(tuán)隊(duì)合作和協(xié)作，尊重他人的意見和建議。最后，我將保持積極態(tài)度，勇于面對(duì)挑戰(zhàn)和困難，不斷挑戰(zhàn)自我。
總之，拓展訓(xùn)練對(duì)我來說是一次寶貴的經(jīng)歷。通過這次訓(xùn)練，我深刻體會(huì)到了團(tuán)隊(duì)合作的重要性，發(fā)現(xiàn)了自身的不足，并從中汲取了許多寶貴的經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)。我相信這些經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)將對(duì)我的未來產(chǎn)生積極的影響，讓我更加成熟和全面發(fā)展。
拓展訓(xùn)練心得體會(huì)版篇十二
近年來，拓展訓(xùn)練已經(jīng)成為越來越多團(tuán)隊(duì)培訓(xùn)的重要方式之一。其中，登山作為一種兼具挑戰(zhàn)和團(tuán)隊(duì)合作的活動(dòng)，不僅能夠鍛煉身體素質(zhì)，還能夠提升團(tuán)隊(duì)凝聚力和合作意識(shí)。在我最近一次的拓展訓(xùn)練中，我參與了一次登山活動(dòng)，并從中汲取了許多心得體會(huì)。下面將結(jié)合我的經(jīng)歷，談?wù)勎以谶@次拓展訓(xùn)練中對(duì)登山的理解及收獲。
首先，登山教會(huì)了我堅(jiān)持和永不放棄的品質(zhì)。在登山過程中，不可避免會(huì)遭遇各種困難和挑戰(zhàn)，而唯有堅(jiān)持和不放棄，才能走過每一段險(xiǎn)峻的路程。在攀登臨近山頂?shù)哪且惶?，我們遇到了一段特別陡峭的山路，一些隊(duì)友覺得無法繼續(xù)，想要放棄。然而，在我們團(tuán)隊(duì)的鼓勵(lì)和支持下，大家最終都選擇了堅(jiān)持，而我也意識(shí)到了只要有足夠的決心和毅力，就能夠戰(zhàn)勝困難。
其次，登山也讓我體會(huì)到了團(tuán)隊(duì)合作的重要性。登山不僅是個(gè)人的挑戰(zhàn)，更是一個(gè)團(tuán)隊(duì)的努力。在攀登的過程中，我們互相攙扶著前進(jìn)，互相鼓勵(lì)著堅(jiān)持。尤其在面對(duì)陡峭和危險(xiǎn)的山路時(shí)，我們的團(tuán)隊(duì)緊密合作，確保每個(gè)人都能夠安全過山。通過這次拓展訓(xùn)練，我對(duì)團(tuán)隊(duì)合作的重要性有了更深刻的體會(huì)，也更加珍惜和信任團(tuán)隊(duì)中的每一個(gè)人。
登山還讓我體會(huì)到了恐懼的沖擊。在攀登高山時(shí)，曾經(jīng)有一段非常陡峭且窄的山路，而旁邊是懸崖絕壁。當(dāng)時(shí)我感到了極大的恐懼，冷汗直冒，雙腳發(fā)軟。但是，當(dāng)我想到不僅是自己，還有其他隊(duì)友都需要我去克服恐懼時(shí)，我鼓起勇氣一步一步往前走。這次經(jīng)歷讓我明白了只有面對(duì)恐懼并勇往直前，才能夠戰(zhàn)勝它，達(dá)到自己的目標(biāo)。
此外，在登山中，我還學(xué)會(huì)了如何做好細(xì)節(jié)的規(guī)劃和準(zhǔn)備。危險(xiǎn)的登山之旅需要提前做好充分的準(zhǔn)備，這不僅包括身體力量的訓(xùn)練，還包括裝備和路線的詳細(xì)規(guī)劃。我學(xué)會(huì)了認(rèn)真研究地圖和上山路線，合理分配和裝備物品，以及怎樣應(yīng)對(duì)可能遇到的緊急情況。這次登山經(jīng)歷教會(huì)了我在進(jìn)行任何活動(dòng)之前都需要進(jìn)行周密的計(jì)劃和準(zhǔn)備，這樣才能夠有效地應(yīng)對(duì)各種困難和挑戰(zhàn)。
最后，登山讓我對(duì)大自然的美和宏偉有了更深刻的體會(huì)。站在山頂上，我忍不住陶醉在壯麗的景色中。茫茫山巒和延綿的森林讓我感到心曠神怡，也增加了我對(duì)大自然的敬畏之情。登山讓我懂得了真正的自然之美，也讓我深刻地意識(shí)到保護(hù)環(huán)境的重要性。
通過這次拓展訓(xùn)練的登山經(jīng)歷，我不僅增強(qiáng)了體魄，鍛煉了毅力，更學(xué)到了很多關(guān)于團(tuán)隊(duì)合作、堅(jiān)持和勇氣的寶貴經(jīng)驗(yàn)。我相信，這些經(jīng)驗(yàn)和體會(huì)不僅能夠幫助我在工作和生活中變得更加堅(jiān)韌和勇敢，同時(shí)也將成為我人生中寶貴的財(cái)富。我期待著將來有更多的拓展訓(xùn)練機(jī)會(huì)，與團(tuán)隊(duì)一同攀登更高的高峰，繼續(xù)探索和收獲更多。
拓展訓(xùn)練心得體會(huì)版篇十三
在工作中，我們通常潛意識(shí)里往往想到只是自己的部門，各自為戰(zhàn)，往往不會(huì)站在公司的角度考慮一些問題。其實(shí)只有大家齊心協(xié)力，沿著公司的大方向走，自己部門的業(yè)績(jī)自然會(huì)提升。
若是目標(biāo)太短淺，一心只想提高自己，那么即便自己再強(qiáng)大，如果公司實(shí)力提不上去，最終自己也會(huì)成為一只井底之蛙，沒有好的平臺(tái)，能力也就不會(huì)有一個(gè)大的提升，眾人拾柴火焰才高!
有效的溝通，成功路上的捷徑。游戲用鮮明的事實(shí)告訴我們，溝通的重要性。一開始，大家都悶頭苦干，卻忘了最基礎(chǔ)的溝通。
其實(shí)，只要我們稍微勤快一點(diǎn)，與其他組的人交流一下，就會(huì)發(fā)現(xiàn)我們各組任務(wù)的相似處，在時(shí)間緊迫之時(shí)，拿來主義未必不是一件壞事。
工作中，前人的經(jīng)驗(yàn)對(duì)我們這些新人來說，真的很重要。有時(shí)，我們礙于面子，可能不肯張開金口去問問前輩，最終的結(jié)果很有可能是問題解決的方法沒有找到，還白白浪費(fèi)了時(shí)間。工作中，我們的確需要多思考，但是，及時(shí)的向前輩請(qǐng)教，與同事多溝通，也會(huì)讓我們少走彎路，事半功倍。
“以前不喜歡過多的表明自己的想法,不是害怕被否定,只是單純的不愿意與人爭(zhēng)論,但在結(jié)果出來的時(shí)候,忽然感覺自己很幼稚,自己同樣屬于那種集體觀念淡薄的人,從而我決定改變一下!一個(gè)團(tuán)隊(duì)想要高效率的完成工作,不僅要有奉獻(xiàn)精神更要有精準(zhǔn)的決策力和強(qiáng)效的執(zhí)行力,只有緊密團(tuán)結(jié)成一個(gè)整體,才可能戰(zhàn)無不勝!”
“七巧板拼圖。我們被分成七個(gè)小組去完成拼圖任務(wù)。說實(shí)話，這個(gè)游戲充分暴露了我們?cè)趯?shí)際工作中存在的問題。因?yàn)橛螒驈拈_始我們就按照既定的思維方式去做，領(lǐng)導(dǎo)小組沒有能夠充分發(fā)揮自己的領(lǐng)導(dǎo)作用，其他六個(gè)小組以自己的小團(tuán)隊(duì)為單位，各自為政。
就在我們小組緊張的完成任務(wù)的剎那，我們才意識(shí)到，僅僅是我們小組完成任務(wù)對(duì)整個(gè)團(tuán)隊(duì)任務(wù)的完成根本起不到什么作用。而回過頭來想一下，在這個(gè)過程中，我們忽略了太多的因素。明確的目標(biāo)，充分的溝通交流，執(zhí)行力。一開始就各自悶頭做事，不知道整個(gè)團(tuán)隊(duì)的目標(biāo)，更沒有做到充分的溝通交流，即使在游戲進(jìn)行一半的時(shí)候才知道團(tuán)隊(duì)的目標(biāo)，而這個(gè)目標(biāo)卻沒有得到徹底的執(zhí)行。各個(gè)小組之間沒有 充分的交流，導(dǎo)致各忙各的，有的甚至連七巧板片片都得到不到，白白耽誤時(shí)間。
這一點(diǎn)在實(shí)際的工作中，又何嘗不是呢。公司就是一個(gè)大團(tuán)隊(duì)，全體員工都要明確我拓展訓(xùn)練心得體會(huì)們共同的目標(biāo)，然后各個(gè)部門圍繞著這個(gè)目標(biāo)，去調(diào)動(dòng)本部門的資源，分工協(xié)調(diào)，有效溝通，并以完美的執(zhí)行力最終完成公司的目標(biāo)?！?BR> 在此次拓展訓(xùn)練中，有很多拓展訓(xùn)練項(xiàng)目，但是七巧板作為一個(gè)團(tuán)隊(duì)拓展項(xiàng)目，給我留下了較深印象，這里本人將自己的拓展訓(xùn)練心得如下：
經(jīng)驗(yàn)啟發(fā)：沒有團(tuán)隊(duì)意識(shí)，努力一切化整為零，之:
亮點(diǎn)體現(xiàn)：力 意識(shí) 協(xié)作意識(shí) 精彩瞬間： 由于事先沒有將7組團(tuán)隊(duì)總?cè)蝿?wù)公布，各小組在較長(zhǎng)一段里，都處于各自為王的狀態(tài)，專注于自身的任務(wù)。
后來，5小組有隊(duì)員建議將各自拼圖以及圖案完成后，有類似任務(wù)的組隊(duì)可直接借用，七小組隨即采納，各小組積極配合，群策群力......
(1)平時(shí)在工作中，遇到要做的事情比較多時(shí)，就容易出現(xiàn)腦子一鍋粥的感覺，其實(shí)現(xiàn)在細(xì)想來，主要是沒在頭腦中過濾一下，找出合理的統(tǒng)籌方式，分清輕重緩急，先抓主要矛盾?！胺彩骂A(yù)則立，不預(yù)則廢!”事情蠻干，不如不干。做事前，做好，多思考，想想做事中可能會(huì)遇到什么問題，提前做好防范措施，有備無患。
(2)審時(shí)度勢(shì)，從大處思考。個(gè)人做事時(shí)，不能太私利。七巧板的游戲最終失敗，最主要原因是大家都以各個(gè)小組的利益為重，卻忽視的隊(duì)伍的大目標(biāo)。水漲船高的大家都明白，但是一旦跟自己的利益結(jié)合在一起時(shí)，大家卻往往忽視。在工作中，我們通常潛意識(shí)里往往想到只是自己的部門，各自為戰(zhàn)，往往不會(huì)站在的角度考慮一些問題。其實(shí)只有大家齊心協(xié)力，沿著公司的大方向走，自己部門的業(yè)績(jī)會(huì)提升。若是目標(biāo)太短淺，一心只想提高自己，那么即便自己再強(qiáng)大，如果公司實(shí)力提不上去，最終自己也會(huì)成為一只井底之蛙，沒有好的平臺(tái)，能力也就不會(huì)有一個(gè)大的提升，眾人拾柴火焰才高!
(3)有效的溝通，路上的捷徑。游戲用鮮明的事實(shí)告訴我們，溝通的重要性。一開始，大家都悶頭苦干，卻忘了最基礎(chǔ)的溝通。其實(shí)，只要我們稍微勤快一點(diǎn)，與其他組的人交流一下，就會(huì)發(fā)現(xiàn)我們各組任務(wù)的相似處，在時(shí)間緊迫之時(shí)，拿來主義未必不是一件壞事。工作中，前人的經(jīng)驗(yàn)對(duì)我們這些新人來說，真的很重要。
有時(shí)，我們礙于面子，可能不肯張開金口去問問前輩，最終的結(jié)果很有可能是問題解決的沒有找到，還白白浪費(fèi)了時(shí)間。工作中，我們的確需要多思考，但是，及時(shí)的`向前輩請(qǐng)教，與同事多溝通，也會(huì)讓我們少走彎路，事半功倍。 “以前不喜歡過多的表明自己的想法,不是害怕被否定,只是單純的不愿意與人爭(zhēng)論,但在結(jié)果出來的時(shí)候,忽然感覺自己很幼稚,自己同樣屬于那種集體觀念淡薄的人,從而我決定改變一下!一個(gè)團(tuán)隊(duì)想要高效率的完成工作,不僅要有奉獻(xiàn)更要有精準(zhǔn)的決策力和強(qiáng)效的執(zhí)行力,只有緊密成一個(gè)整體,才可能戰(zhàn)無不勝!”
“七巧板拼圖。我們被分成七個(gè)小組去完成拼圖任務(wù)。
說實(shí)話，這個(gè)游戲充分暴露了我們?cè)趯?shí)際工作中存在的問題。因?yàn)橛螒驈拈_始我們就按照既定的思維方式去做，小組沒有能夠充分發(fā)揮自己的領(lǐng)導(dǎo)作用，其他六個(gè)小組以自己的小團(tuán)隊(duì)為單位，各自為政。
就在我們小組緊張的完成任務(wù)的剎那，我們才意識(shí)到，僅僅是我們小組完成任務(wù)對(duì)整個(gè)團(tuán)隊(duì)任務(wù)的完成根本起不到什么作用。而回過頭來想一下，在這個(gè)過程中，我們忽略了太多的因素。明確的目標(biāo)，充分的溝通交流，執(zhí)行力。一開始就各自悶頭做事，不知道整個(gè)團(tuán)隊(duì)的目標(biāo)，更沒有做到充分的溝通交流，即使在游戲進(jìn)行一半的時(shí)候才知道團(tuán)隊(duì)的目標(biāo)，而這個(gè)目標(biāo)卻沒有得到徹底的執(zhí)行。
各個(gè)小組之間沒有 充分的交流，導(dǎo)致各忙各的，有的甚至連七巧板片片都得到不到，白白耽誤時(shí)間。這一點(diǎn)在實(shí)際的工作中，又何嘗不是呢。
公司就是一個(gè)大團(tuán)隊(duì)，全體員工都要明確我拓展訓(xùn)練心得體會(huì)們共同的目標(biāo)，然后各個(gè)部門圍繞著這個(gè)目標(biāo)，去調(diào)動(dòng)本部門的資源，分工協(xié)調(diào)，有效溝通，并以完美的執(zhí)行力最終完成公司的目標(biāo)。”