2024安徽大學(xué)暑假時(shí)間已出爐，為您整理的《2024安徽大學(xué)暑假時(shí)間來了！》，供大家查看！
1.2024安徽大學(xué)暑假時(shí)間 篇一
暑假時(shí)間：2024年7月11日—8月30日。
2.夏季如何防暑降溫小常識 篇二
一、中暑的預(yù)防
充足的睡眠：合理安排休息時(shí)間。保證足夠的睡眠以保持充沛的體能、并達(dá)到防暑目的；
科學(xué)合理的飲食。吃大量的蔬菜、水果及適量的動物蛋白質(zhì)和脂肪，補(bǔ)充體能消耗。切忌節(jié)食；
做好防曬措施。室外活動要避免陽光直射頭部，避免皮膚直接吸收輻射熱，帶好帽子、衣著寬松；
合理飲水。每日飲水3升至6升，以含氣化鈉0.3%一0.5%為宜。飯前飯后以及大運(yùn)動量前后避免大量飲水。
二、出現(xiàn)中暑癥狀的處理
立即將病人轉(zhuǎn)移至陰涼、通風(fēng)處休息。有利于散熱；
補(bǔ)充水及電介質(zhì)；
用風(fēng)油精或清涼油涂于病人的頭部太陽穴、口服人丹、十滴水、藿香正氣丸等藥物；
重度中暑病人除以上3點(diǎn)處理外，應(yīng)立即轉(zhuǎn)送醫(yī)院救治。