每次看到別人在游泳池里自由自在的像小魚(yú)一樣游來(lái)游去，我就羨慕的不得了。以下是由為大家整理的小學(xué)四年級(jí)作文我學(xué)會(huì)了游泳400字（精選10篇），歡迎大家閱讀。
1.小學(xué)四年級(jí)作文我學(xué)會(huì)了游泳400字 篇一
去年放暑假，媽媽給我報(bào)了一個(gè)游泳班。媽媽說(shuō)：游泳不僅能鍛煉身體，還可以學(xué)會(huì)一項(xiàng)技能?！?BR> 第二天，我懷著激動(dòng)的心情和媽媽來(lái)到游泳館報(bào)名。在我的眼前是一個(gè)大大的泳池，泳池的水清澈見(jiàn)底，一些小朋友在跳水，游泳，玩水，教練正在教著學(xué)生。另一個(gè)教練就把我和新生的名字記了下來(lái)，然后叫我們?cè)诎渡系磐?，我們趴在地上像青蛙一樣蹬腿，說(shuō)蹬得好的就下水。
同學(xué)們一個(gè)又一個(gè)都下水了，后只剩下我一個(gè)了，我非常害怕、緊張，教練把我慢慢的放下水，我拿著泡沫板在水里像青蛙一樣游來(lái)游去，經(jīng)過(guò)幾天的努力，我的膽子越來(lái)越大了。到了第三天，我鼓足了勇氣脫了板子，游了三個(gè)來(lái)回，教練夸獎(jiǎng)我非常勇敢，游得非常好。在后的幾天，我脫下了所有輔助器材，開(kāi)始的時(shí)候我有點(diǎn)兒緊張，但我想學(xué)會(huì)游泳，所以我鼓起勇氣，跳下水游了兩個(gè)半來(lái)回，我終于學(xué)會(huì)了游泳。
通過(guò)這次學(xué)游泳，讓我知道了做什么事情都不要輕易放棄，遇到困難要勇敢去面對(duì)，只要堅(jiān)持就能成功，這也是我的第一筆財(cái)富。
2.小學(xué)四年級(jí)作文我學(xué)會(huì)了游泳400字 篇二
因?yàn)槲医?jīng)常生病，在我三歲多的時(shí)候，媽媽帶我去學(xué)習(xí)游泳，增強(qiáng)體質(zhì)。
游泳訓(xùn)練是非常辛苦的。剛開(kāi)始，每次都得游幾百米的腿部動(dòng)作，再游組合動(dòng)作幾百米，那時(shí)候我覺(jué)得非常累，游完以后我的嘴唇像涂了葡萄汁，整個(gè)都發(fā)紫了，而且渾身發(fā)抖，
那時(shí)候，我訓(xùn)練太狠的時(shí)候會(huì)缺氧，每次缺氧都感覺(jué)心里隱隱的有一股刺痛，兩眼發(fā)黑，只能聽(tīng)到水花聲，旁邊的一切都停止了下來(lái)，只有我和我的肺沉浸在那“黑暗”的水花中，“呼吸，我渴望呼吸”，在我心底深處的一處角落里，傳出一句又一句這樣的話，終于到了岸邊，所有的物體又“活了過(guò)來(lái)，空氣賜予了所有物體的生命，我也從“黑暗”的水花中把頭冒了出來(lái)，大大吸了一口新鮮的空氣，有氧氣真好。
我一天比一天努力，學(xué)習(xí)游泳一年后我參加人生的第游泳比賽，我居然拿到了五十米蛙泳腿第一名！
后來(lái)，我的游泳成績(jī)?cè)絹?lái)越好。我陸續(xù)拿到了南山區(qū)冠軍、深圳市冠軍，還飛到無(wú)錫參加全國(guó)邀請(qǐng)賽，拿到了亞軍，以及參加上海全國(guó)邀請(qǐng)賽并拿到了冠軍。
后來(lái)，后來(lái)……我還會(huì)繼續(xù)努力，在游泳池中創(chuàng)造更好的成績(jī)。
堅(jiān)持，努力，一切皆有可能！
3.小學(xué)四年級(jí)作文我學(xué)會(huì)了游泳400字 篇三
有一天，我突然想起下個(gè)月就要去青島的海里游泳了，可是我還不會(huì)游泳，于是，我就讓媽媽給我報(bào)了個(gè)游泳培訓(xùn)班。
教練先讓我?guī)嫌救?，跳下水。我?guī)嫌救?，可就是不敢跳下水。正?dāng)我全身發(fā)抖的時(shí)候，教練就狠狠把我推下水，我喝了一肚子水，過(guò)了一會(huì)，我才緩過(guò)來(lái)。又感覺(jué)水有點(diǎn)涼，教練又把我按到水底，浮不起來(lái)了。我在水里咳了好幾聲。還好，過(guò)了幾秒，就浮上來(lái)了。我心想：教練真壞，我還沒(méi)準(zhǔn)備好就把我推下去！后面，我知道他要把我推下去，就時(shí)刻準(zhǔn)備著，我這才知道教練是叫我學(xué)憋氣。
還有，我準(zhǔn)備好了，教練一直把我按在水底，但是，不一會(huì)兒，我就撒了氣，我在水里掙扎不止，又開(kāi)始咳嗽，但他還是沒(méi)有松手。過(guò)了一會(huì)，教練終于把我揪上岸了我又咳又吐，不想學(xué)了。媽媽就把我?guī)Щ亓思摇?BR> 到了下午，哥哥又想游了?？晌疫€是不想，因?yàn)榻叹毺膳铝恕８绺绾蛬寢屗坪蹩炊宋业募m結(jié)，異口同聲的說(shuō)：“那就不讓教練教你了?！备绺缬终f(shuō)：“我來(lái)教你?！蔽腋吲d極了。搞了游泳池，我先下水，哥哥有教我學(xué)換氣，我不一會(huì)就學(xué)會(huì)了。但去掉泳圈，我還是有點(diǎn)陌生，也可以游一會(huì)了。從那以后我一天天在進(jìn)步，至今，我已經(jīng)可以在水里翻更斗了。
通過(guò)游泳，我懂得了什么事都有難點(diǎn)，要鍥而不舍。
4.小學(xué)四年級(jí)作文我學(xué)會(huì)了游泳400字 篇四
有一天，我突然想起下個(gè)月就要去青島的海里游泳了，可是我還不會(huì)游泳，于是，我就讓媽媽給我報(bào)了個(gè)游泳培訓(xùn)班。
教練先讓我?guī)嫌救?，跳下水。我?guī)嫌救Γ删褪遣桓姨滤?。正?dāng)我全身發(fā)抖的時(shí)候，教練就狠狠把我推下水，我喝了一肚子水，過(guò)了一會(huì)，我才緩過(guò)來(lái)。又感覺(jué)水有點(diǎn)涼，教練又把我按到水底，浮不起來(lái)了。我在水里咳了好幾聲。還好，過(guò)了幾秒，就浮上來(lái)了。我心想：教練真壞，我還沒(méi)準(zhǔn)備好就把我推下去！后面，我明白他要把我推下去，就時(shí)刻準(zhǔn)備著，我這才明白教練是叫我學(xué)憋氣。
還有，我準(zhǔn)備好了，教練一向把我按在水底，可是，不一會(huì)兒，我就撒了氣，我在水里掙扎不止，又開(kāi)始咳嗽，但他還是沒(méi)有松手。過(guò)了一會(huì)，教練終把我揪上岸了我又咳又吐，不想學(xué)了。媽媽就把我?guī)Щ亓思摇?BR> 到了午時(shí)，哥哥又想游了?？晌疫€是不想，因?yàn)榻叹毺膳铝恕８绺绾蛬寢屗坪蹩炊宋业募m結(jié)，異口同聲的說(shuō)：“那就不讓教練教你了?！备绺缬终f(shuō)：“我來(lái)教你?！蔽腋吲d極了。搞了游泳池，我先下水，哥哥有教我學(xué)換氣，我不一會(huì)就學(xué)會(huì)了。但去掉泳圈，我還是有點(diǎn)陌生，也能夠游一會(huì)了。從那以后我一天天在提高，至今，我已經(jīng)能夠在水里翻更斗了。
經(jīng)過(guò)游泳，我懂得了什么事都有難點(diǎn)，要鍥而不舍。
5.小學(xué)四年級(jí)作文我學(xué)會(huì)了游泳400字 篇五
在去年暑假，我學(xué)會(huì)了一種新本領(lǐng)“游泳”。
去年暑假的時(shí)候，爸爸帶我去廣州體育館去學(xué)習(xí)游泳。在那里我看著那些小朋友在水里像一條小魚(yú)一樣歡快的游泳，我羨慕死了。爸爸問(wèn)我：“兒子想不想學(xué)游泳？”我興奮的喊：“想！”我一看，原先爸爸給我請(qǐng)了一位游泳教練。
教練開(kāi)始教我有的時(shí)候，我認(rèn)真的看著教練的動(dòng)作，我也跟著教練一齊做動(dòng)作。我一做起來(lái)，?。√y了。但我還是認(rèn)真的在做。教練把一塊浮板放我我的面前，我雙手放到浮板面前，感覺(jué)容易好多了。教練慢慢的扶著我，我慢慢的游。突然，教練把手一松，我就失去了平衡，直接喝了五大口水，太難受了。
當(dāng)我要打退堂鼓的'時(shí)候，教練和爸爸都在鼓勵(lì)我說(shuō)：“兒子，你不能半途而廢，應(yīng)當(dāng)堅(jiān)持不懈，做任何事情只要有恒心、有毅力就能成功?！蔽衣?tīng)了爸爸的話我心中的火苗燃起了期望，我下定決心必須要學(xué)好。
之后，我學(xué)游泳的成績(jī)突飛猛進(jìn)。學(xué)得十分好，游泳速度異?？?，動(dòng)作也很標(biāo)準(zhǔn)。爸爸臉上也露出了笑容對(duì)我說(shuō)：“不要驕傲哦！”
學(xué)游泳告訴我，我學(xué)任何事都要堅(jiān)持不懈。只要認(rèn)真學(xué)習(xí)，沒(méi)有學(xué)不會(huì)的東西。我真開(kāi)心又學(xué)會(huì)了一樣新本領(lǐng)——“游泳”。
6.小學(xué)四年級(jí)作文我學(xué)會(huì)了游泳400字 篇六
為了克服我怕水的天性，暑假，媽媽給我報(bào)了一個(gè)游泳班。
剛到那里，我望著滿池的水，心里很緊張，心想：水深不深啊會(huì)不會(huì)嗆水呀可是看著別人像小魚(yú)似的游來(lái)游去，心里又有幾分羨慕。這時(shí)，教練走過(guò)來(lái)說(shuō)，今日我們學(xué)憋氣和漂浮。我想，憋氣還不簡(jiǎn)單，就是吸一口氣，頭扎進(jìn)水里憋著唄。于是，我猛吸一口氣，一頭扎進(jìn)了水里。剛開(kāi)始，我只能憋幾秒，練習(xí)了幾遍，慢慢的，我能夠漂起來(lái)了。
之后，教練教我們蹬腿。他說(shuō)：“蹬腿有‘收、翻、蹬、夾’這四個(gè)動(dòng)作，只要這四個(gè)動(dòng)作到位，基本上就能夠了?！蔽衣?tīng)了，按教練的要求，試了幾下，真的能夠了。
難的則是換氣。換氣不僅僅要一邊劃手，一邊抬頭吸氣呼氣，還要一邊蹬腿。我因?yàn)閯?dòng)作總是不協(xié)調(diào)而嗆了不少水。在淺水區(qū)練習(xí)時(shí)，我總是手腳配合不好，腿要伸直，我卻彎了;腿要收回，我卻踩到池底了。在深水區(qū)時(shí)，我經(jīng)常剛撲騰了幾下，因?yàn)閾Q不好氣，就嗆了水。為此我沒(méi)少挨教練批評(píng)。功夫不負(fù)有心人呀，經(jīng)過(guò)我堅(jiān)持不懈地練習(xí)，終學(xué)會(huì)了換氣，能夠在泳池里自由地游來(lái)游去了。
學(xué)游泳雖然不容易，但學(xué)游泳的過(guò)程也讓我學(xué)會(huì)了不放棄。我以后無(wú)論干什么都要堅(jiān)持，只要堅(jiān)持，再大的困難也會(huì)迎刃而解的。
7.小學(xué)四年級(jí)作文我學(xué)會(huì)了游泳400字 篇七
暑假，媽媽給我報(bào)了一個(gè)游泳課。
起初，我很害怕水。我的游泳老師長(zhǎng)得很高，但卻很嚴(yán)格，這便使我更加害怕“水”這個(gè)東西。
先開(kāi)始老師教我和哥哥學(xué)習(xí)蛙泳，老師在岸上教我動(dòng)作，我學(xué)了一遍又一遍，只覺(jué)得時(shí)間變得很慢，好不容易我才學(xué)會(huì)了蛙泳腿的動(dòng)作。
第二天老師便讓我們下水了，沒(méi)想到這個(gè)游泳館里竟有兩個(gè)池子，一個(gè)是2米深的泳池，一個(gè)是1.4米的泳池。算我倒霉，第我就碰到自己的霉星大泳池，當(dāng)我游到泳道的一半時(shí)，不小心嗆了口水，我感到?jīng)]力氣了，我想都沒(méi)想張開(kāi)大嘴喝了口水，我頓時(shí)感到非常害怕，用盡全力向老師游去，沒(méi)想到他竟逃走了一段距離，我感到很無(wú)助，像溺水的人一樣，抓住任何一個(gè)對(duì)我來(lái)說(shuō)是救命稻草的東西，后終于抓住了我的“救星”用來(lái)分水域的圍欄。老師看到我這狼狽的樣子，顯示出一副“幸災(zāi)樂(lè)禍”的樣子，似乎是很高興！
下課后我從媽媽那里得知，老師故意不給我?guī)椭?，是想讓我快速的學(xué)會(huì)水下?lián)Q氣的本領(lǐng)，在水中一味指望老師，是無(wú)法學(xué)會(huì)游泳的。
果然在接下來(lái)的課程中，我盡量游，不再向老師求助，沒(méi)想到很快的就學(xué)會(huì)了蛙泳。老師看我們學(xué)得又快又好，就接著教我們學(xué)習(xí)自由泳。
雖然在學(xué)習(xí)游泳的過(guò)程中有挫折，但我一直堅(jiān)信自己能學(xué)會(huì)游泳，并且堅(jiān)持下去就一定會(huì)有收獲，果不其然，現(xiàn)在的我既學(xué)會(huì)了蛙泳又學(xué)會(huì)了自由泳。
8.小學(xué)四年級(jí)作文我學(xué)會(huì)了游泳400字 篇八
我?jiàn)^力地向前游去，雙手合攏向前伸，然后，手心向外，朝外撥水。腳掌向上，一直在踢水。特別是在水底，呼吸十分困難，那是我難忘的記憶，就像鳥(niǎo)兒學(xué)習(xí)飛翔，摔倒在地那一刻感受到的疼痛。
我剛開(kāi)始學(xué)游泳時(shí)，由于肺活量不好，每幾秒就要上水面呼吸，記得有，我在游泳時(shí)，因?yàn)槲以谒讜r(shí)間太長(zhǎng)，嗆水了，我覺(jué)得自己快窒息了，臉憋得通紅那感覺(jué)十分難受，呼吸很困難，眼睛又睜不開(kāi)，鼻子里有很多水，覺(jué)得酸酸的。
但是，在學(xué)游泳的過(guò)程中，我的肺活量在一點(diǎn)兒一點(diǎn)兒地增加，有可能是因?yàn)槲页３＞毩?xí)屏住呼吸，也可能是因?yàn)槲疑眢w在長(zhǎng)大，肺活量也在變大吧？
幾天后，我們家一年一度的“家庭游泳賽”開(kāi)始了，參賽者有我、媽媽和爸爸，爺爺是裁判，奶奶是計(jì)時(shí)員。爺爺一聲令下，奶奶也同時(shí)按下計(jì)時(shí)器，計(jì)時(shí)器飛快地運(yùn)轉(zhuǎn)了起來(lái)。我們飛快地游了出去，爸爸現(xiàn)在是第一名，我排第二，我的手也加快速度向前劃，一直向前伸，我覺(jué)得水流劃過(guò)我的手，那么輕柔。一會(huì)兒就把手心朝外，往外撥開(kāi)，我聽(tīng)見(jiàn)水嘩嘩地流過(guò)我的身體，那么動(dòng)聽(tīng)。我的腳向上翹，腳像青蛙那樣撥水，我似乎感到腳有些酸疼。時(shí)而身體下降，有點(diǎn)失重的感覺(jué)，時(shí)而頭浮上水面，大口大口地呼吸新鮮的空氣，我從眼角看見(jiàn)爸爸正吃力地游著。于是，我更加努力地向前游，終于游過(guò)了沖在前鋒的爸爸，比他先到終點(diǎn)。
這可真應(yīng)了一句名言：只有努力挺過(guò)瓶頸期，事情才會(huì)簡(jiǎn)單。
9.小學(xué)四年級(jí)作文我學(xué)會(huì)了游泳400字 篇九
我暑假去報(bào)名學(xué)游泳，第一節(jié)課，我穿上一件漂亮的游泳衣，等教練教我們大家游泳。教練來(lái)了，我急忙要跳下水，教練說(shuō)：“先不能跳，要先熱身，以防抽筋。”我趕快排好隊(duì)，讓教練教。教練做動(dòng)作，我們跟著做，我這才明白，這是游泳的第一課——熱身。
終于可以下水了，可下了水，我們大家都不知道怎么游，這時(shí)候教練吹了下口哨，大聲說(shuō)：“大家抓住游泳池上的繩子，來(lái)回走動(dòng)?！蔽沂制婀郑睦锵?，這怎么叫游泳呢？分明就是在走路嗎？所以我就無(wú)精打采地走著。教練見(jiàn)了，知道了我的心思，笑著說(shuō)：“有一些人，不會(huì)爬，就想飛，事情怎么能做好呢？”我一聽(tīng)，知道教練在說(shuō)我，就急忙打起精神，老老實(shí)實(shí)跟上隊(duì)伍。原來(lái)這是為了讓我們先適應(yīng)水里的活動(dòng)。
就這樣走了幾天，我們就開(kāi)始學(xué)蛙游和潛水。蛙泳不就是像青蛙一樣四腳游嗎！我心里想，可真的游起來(lái)就沒(méi)有那么簡(jiǎn)單，我的手和腳才老是不協(xié)調(diào)，后來(lái)，經(jīng)過(guò)教練的`耐心指導(dǎo)，我才學(xué)會(huì)。學(xué)潛水了，教練讓我們?cè)谒锲硽?，看誰(shuí)瞥得久。第我只瞥了5秒鐘，而第二次，第三次，我瞥了二下秒，三十秒鐘。在瞥氣時(shí)，我變像一只小金魚(yú)，吐著美麗的泡泡。我愛(ài)上了這種感覺(jué)，于是更加努力地練習(xí)手和腳的動(dòng)作。
過(guò)了兩個(gè)星期，我終于可以浮在水面上了，可以自由地游泳了，我感覺(jué)自己像一只歡快的小青蛙！
10.小學(xué)四年級(jí)作文我學(xué)會(huì)了游泳400字 篇十
我已經(jīng)十歲了，還在用游泳圈游泳。所以我決定了，我要學(xué)會(huì)游泳。
暑假的時(shí)候，我叫媽媽給我報(bào)了一個(gè)學(xué)習(xí)蛙泳的`課程。我來(lái)到游泳館之后，教練讓我學(xué)他做熱身運(yùn)動(dòng)。隨后，他教我吸了一口氣，然后迅速把頭埋進(jìn)水里，用鼻子把氣耗光之后，把頭浮出水面。教練問(wèn)學(xué)會(huì)了嗎？我立刻說(shuō)學(xué)會(huì)了?？粗叹殯](méi)嗆水，我也躍躍欲試。我攀著梯子把全身泡在水里之后打了一個(gè)冷顫，然后我照著教練說(shuō)的做?？墒呛敉隁庵笪揖箾](méi)把頭倒起來(lái)，在水中吸了一口氣，把水吸進(jìn)去了，我咳嗽了幾聲，然后趕緊把頭倒起來(lái)?！皢芩牢伊?！”我內(nèi)心又氣又怕。我開(kāi)始泄氣了，我怕再嗆水，因?yàn)閱芩畬?shí)在是太難受了！但是教練勸我說(shuō)，我如果現(xiàn)在沒(méi)學(xué)會(huì)的話，以后還要嗆更多的水，如果現(xiàn)在學(xué)好的話，以后就會(huì)少嗆上幾口水了。我想了想，好像是哦，于是我決定再試。
這次我還是嗆水，不過(guò)和上次的原因不一樣，這次是因?yàn)槲覜](méi)有抓穩(wěn)掉下去了，而且因?yàn)槲耶?dāng)時(shí)還沒(méi)有學(xué)會(huì)游泳，所以只能在池子里亂劃，幸好教練及時(shí)把我救上來(lái)了。通過(guò)不斷的幾次練習(xí)之后，我終于學(xué)會(huì)了憋氣。
下面開(kāi)始正式學(xué)習(xí)游泳。教練說(shuō)這里這樣，那里那樣就這樣，經(jīng)過(guò)無(wú)數(shù)次反復(fù)的練習(xí)，沒(méi)過(guò)幾天我就完全會(huì)游了。
我終于能不用游泳圈游泳了，我終于能自由在池子里遨游了。
我告訴了媽媽，媽媽說(shuō)：“你真能干，我都不會(huì)游泳！”我聽(tīng)了之后心里美滋滋的。