讀書與生活緊密相連，讀后感是我們在讀完一本書之后，對所讀內容的思考和總結。它促使我們更好地理解生活，更加深入地認識自己。以下是整理的《爺爺的馬拉松》讀后感范文10篇相關資料，希望幫助到您。
1.《爺爺的馬拉松》讀后感范文 篇一
“不經一番寒徹骨，怎得梅花撲鼻香。千淘萬漉雖辛苦，吹盡狂沙始到金。堅持就是勝利……”媽媽常常把這些勵志的句子掛在嘴邊，我會因為貪玩或懶惰而做不到。這個暑假我看了汪琦的《爺爺的馬拉松》這本書，里面爺孫二人堅持不懈的精神把我深深地吸引住了。
書中主要講了微胖男孩張樂馳害怕體育，可新來的體育老師梁鑫卻讓他激起了熱情。在參觀馬拉松文化博物館中，竟發(fā)現自己的爺爺張亮友是馬拉松名人，隨后他每天跟著爺爺奶奶一起跑步，爺爺也?；貞浧鹱约旱耐拢f“運動，就是要不斷的挑戰(zhàn)自己，不斷超越自己?！焙髞硗瑢W們組成五人小組，接受訓練，參加日本馬拉松，并取得優(yōu)異的成績。
書中還寫了張亮友爺爺十二歲在日本鬼子占領的大通煤礦做苦力，他撿到運動會宣傳單，要參加運動會，卻被鬼子嘲笑是“東亞病夫”，并遭到毒打，可運動的決心并沒有動搖。從那個時候起，他堅定了跑起來的決心，每一個中國人的身體好了，整個民族就會有發(fā)展的動力，才能直起腰說話。中華人民共和國成立后，他響應毛主席提出的號召——“發(fā)展體育運動，增強人民體質”，每天從五公里起，慢慢距離加長，速度加快。他被譽為“中國馬拉松鼻祖”、“中國馬拉松第一人”。
我喜歡水，喜歡在水里嬉戲，同時羨慕在水里游泳的人。爸爸見我喜歡，便給我報名學習游泳。剛開始十分難，教練訓練我在水里憋氣，訓練我怎樣在水里漂起來，再教我游泳的動作。雖然難，我還堅持著，記得剛學會在水里漂起來的時候我興奮極了，像農民伯伯久旱逢雨，像在海中迷失看見燈塔，歡呼雀躍，高興的壓抑不住心跳。中途好幾次因為辛苦都想放棄，后來爸爸陪著我學習游泳，每天都堅持練習，從什么都不會到超越了我，我感到羞愧，后我被爸爸激勵，成為優(yōu)秀的游泳能手。
人生是一場馬拉松。人生路途漫漫，蜿蜒曲折，我們不管在任何事件中還是人生方向中都離不開堅持。它是冬日里的陽光，能夠給我們帶來溫暖；它是沙漠中的綠洲，能夠給我們帶來甜美的甘泉；它是風雨之后的彩虹，能夠給我們帶來希望。努力堅持就會得到回報，熬過苦的日子，做酷的自己。張亮友爺爺用他的生平經歷告訴我們：無論做什么事，都應該要有永不言棄的精神去做，堅持是成功的階梯。
“少年強則國強”，我會堅持我的學業(yè)，學習張亮友爺爺，跑完自己的人生馬拉松，長大后報效祖國。
2.《爺爺的馬拉松》讀后感范文 篇二
暑假里，媽媽給我買了很多課外書，其中有意思的一本書叫《爺爺的馬拉松》，讀完后讓我深有感觸。
這本書是我國作家汪琦所著。書中的主人翁張樂馳是一個不折不扣的胖子，眾所周知，胖子害怕的一件事就是運動。他畏懼蛙跳，畏懼擲實心球，畏懼球類運動，畏懼長跑，畏懼一切讓他四肢運動起來的項目。他總盼望著上體育課時能下雨。新來的體育老師梁鑫想在學校里組建一個“小小跑者社團”，為了能提起孩子們對跑步的興趣，讓大家近距離感受馬拉松文化的魅力，他帶著張樂馳所在的班級參觀了馬拉松文化博物館，在那里張樂馳發(fā)現了一個有關自己的爺爺但自己從未聽聞的事跡——他的爺爺竟是“中國馬拉松第一人”，是中國首個馬拉松紀錄的。在了解了爺爺一生的馬拉松歷程后，漸漸的他對跑步也不那么排斥了，他每天跟著爺爺晨跑，后竟代表中國參加了在日本舉辦的“冬季持久走大會”并取得了好成績。
爺爺說：人生就是一場馬拉松。跑完一場馬拉松比賽的能力不是一蹴而就的，而是日積月累的堅持造就的。我們在運動能力提升的同時，心靈也在不斷的成長。它會不斷敦促我們向著更高、更遠的目標沖刺，會不斷挑戰(zhàn)自我，突破自我。當我們在面對壓力、挫折和挑戰(zhàn)的時候，就能保持樂觀積極的心態(tài)，戰(zhàn)勝困難，獲得成功。
“少年強，則國強?！彪S著科技的發(fā)展，電子產品不斷的推陳出新，越來越多的孩子迷戀電子產品，沉迷網絡。在荒廢學業(yè)的同時，身體素質也不斷下降。體育測試不達標，沒走幾步就開始喘，更有甚者孩子還沒上小學就戴上了近視眼鏡……近年來，我們國家一直強調“體育強國”理念，倡導全民健身，尤其關注青少年的身心健康發(fā)展。親愛的同學們，讓我們一起放下手機，放下iPad，摒棄電子游戲，運動起來，融入大自然，在藍天下展開自己的小翅膀，盡情地快樂地飛翔吧！
3.《爺爺的馬拉松》讀后感范文 篇三
偶然的機會，我在圖書館看到了這本《爺爺的馬拉松》我被這本書的封面所吸引了。這是一個怎樣的故事呢？我?guī)е蓡栭_啟了閱讀的大門。
書中的主人公張亮友是一個怎樣的傳奇人物？張亮友爺爺從跑步愛好者成為了奧運火炬手，從“馬拉松拓荒者”變成“馬拉松熱潮”的見證人。一生執(zhí)著于跑步的張亮友，他不但自己跑，還攜手兒子，妻子一起跑。他說：“生命不息，跑步不止，我會一直跑到心臟停跳的那一刻為止?！蔽蚁耄阂粋€人一輩子做一件事不難，難的是一輩子都在堅持做一件事。
讀完了這本書，我想起了學校開運動會的場景。當時我急于表現，想讓老師對我刮目相看，像吃了熊心豹子膽一樣報名參加了一千五百米挑戰(zhàn)賽。到了比賽那天，我懷著一顆激動的心來到操場。終于到我了，我跑上賽道，裁判一聲令下，比賽開始了，我箭一般沖了出去，其他選手卻不緊不慢的勻速跑著對于沒有長跑經驗的我，不一會兒就氣喘虛虛，體力明顯不支，我看見一個又一個選手從我身邊跑過，不禁有些灰心，想要放棄了。這時傳來同學們的陣陣加油聲，讓我鼓足勇氣，重拾信心，堅持跑完了比賽。雖然我沒有贏得比賽的獎項，但獲得了老師的贊賞和同學們的鼓勵。
其實人生就是一場馬拉松，再苦再累，只要堅持下去，就一定會迎來屬于你的彩虹。親愛的同學，讓我們一起懷著滿腔熱血奔跑，跳躍，歡呼在溫暖的陽光里，讓我們一起在運動中獲得快樂和健康，變得越來越強壯，將來守護咱們的祖國。
4.《爺爺的馬拉松》讀后感范文 篇四
今年暑假，我讀了汪琦叔叔寫的《爺爺的馬拉松》這本書，深深被張樂馳爺爺的故事打動。
這本書主要講微胖男生張樂馳很害怕一件事——運動！他畏懼蛙跳，畏懼擲實心球，畏懼長跑，畏懼一切讓他四肢劇烈運動起來的項目。他總是盼望著上體育課的時候能下雨，這樣就可以不上體育課啦。新來的體育老師梁鑫，想在學校里組建一個“小小跑者社團”，帶領同學們快樂運動，科學的運動。他應師傅的邀請，帶著同學們去參觀新開館的馬拉松文化博物館，希望激起同學們的運動熱情。在博物館里，張樂馳發(fā)現了一個大秘密，一個關于他自己93歲高齡的爺爺先后響應國家提倡的“發(fā)展體育運動，增強人民體質”和“實施健康中國戰(zhàn)略”的號召，終身堅持鍛煉，并帶領家人、徒弟為推動中國體育事業(yè)的發(fā)展做出不懈努力的勵志故事。
爺爺說人生就像馬拉松一樣，它們都能不斷敦促自己向著更高、更遠的目標沖刺，會不斷挑戰(zhàn)自我，突破自我。在生活中面對壓力、挫折和挑戰(zhàn)的時候，就更易于保持樂觀心態(tài)，積極應戰(zhàn)，擺脫消極情緒的束縛，從而獲得成功。
讀到這些，我不禁想起我爬黃山的經歷。當時我們的目標就是光明頂。在爬山行程開始后，我才意識到我高估了自己。這里的石階又高又陡，每上級石階都需要高抬腿，很多大人都汗流浹背，氣喘吁吁。我爬了一會就感覺快要爬不動了。每當我想要放棄的時候，媽媽總會說：“再堅持堅持，等登上光明頂，你就會發(fā)現你現在做的一切都是值得的。”當我站在了海拔1860多米的光明頂上，深吸一口氣，俯瞰下方的時候，我終于體會到爸爸說的“會當凌絕頂，一覽眾山小”的感覺。
看完這本書，我的心里久久不能平靜，我被爺爺的勵志故事感動了，也從中明白了一個道理：即使有一千個放棄的理由，也要給自己找一個堅持下去的理由。因為只要堅持下去，總會有成功的一天。
5.《爺爺的馬拉松》讀后感范文 篇五
暑假，媽媽準備讓我參加乒乓球訓練班，我非常不情愿，因為我感覺天氣炎熱，訓練又特別苦，媽媽看我有些猶豫，就從書柜里抽出一本書遞給我，我一看，書的封面印著《爺爺的馬拉松》幾個大字，一位小朋友跟著爺爺在跑步。
我翻開書，津津有味地讀起來，有一位張樂馳同學，成績非常優(yōu)異，因為身體有些胖，所以一切讓他四肢劇烈運動的項目，他都畏懼，每次上體育課，他都盼望著下雨，他對體育運動始終有一種畏懼心理。新來的年輕體育老師梁鑫，有激情又有活力，為了讓同學們自由運動，科學的運動，快樂運動，梁鑫老師就帶領同學們去參觀新開館的馬拉松文化博物館，希望能夠激起同學們的運動熱情，讓同學們真正地愛上體育運動。
在馬拉松文化博物館，張樂馳同學發(fā)現了一個跟他的爺爺有密切關系的大秘密。張樂馳同學邊看邊想，腦海里映現出爺爺年輕時響應國家“發(fā)展體育運動，增強人民體質”的號召，積極參加體育運動的身影。不論什么樣的天氣，爺爺從來沒有停止過鍛煉，受爺爺的影響，全家人和爺爺的朋友們也都喜歡上了體育運動，后來，參加體育運動的人越來越多。爺爺的年齡雖然大了，但是他仍然熱心體育運動，爺爺積極響應國家“實施健康中國戰(zhàn)略”的號召?？吹竭@里，張樂馳同學終于明白了：原來自己的爺爺是一位非常了不起的人，爺爺一直用自己的行動為推動中國體育事業(yè)的發(fā)展做出不懈的努力。張樂馳同學暗暗下定決心，一定向自己的爺爺學習，養(yǎng)成愛運動的好習慣。張樂馳從馬拉松文化博物館回來后，就報名參加了學校的“小小跑者社團”。
讀完這個故事，我感受非常深刻：我們在學習和生活中有時會遇到一些挫折，當我們面對這些挫折時，不要畏懼，這些挫折都是暫時的。冰雪覆蓋，是梅花必定要經歷的磨礪，正因為經歷了挫折，雄鷹才能夠在藍天下自由地展翅飛翔。雖然路上的風雨非常大，但是風雨只會讓我們前進的步伐更加堅定。因為我堅信：生活因為經歷過挫折，所以一定會更加精彩！
6.《爺爺的馬拉松》讀后感范文 篇六
暑假里，我迷上了一本書，叫做《爺爺的馬拉松》，它是作家汪琦的兒童文學新作。作品教育我們要積極參加體育運動，長大報效祖國。令我忘不掉的就是封面上的一句話，它會永遠激勵著我：“我爺爺說，人生就是一場馬拉松?！?BR> 這本書主要講了這樣一個故事：一個微胖的小男生張樂馳，害怕的一件事——運動。每當上體育課時，他總盼望那一天可以下雨。后來他在體育老師梁老師的耐心帶領下，特別是在博物館里，被神秘爺爺，也就是中國馬拉松第一人：張亮友受到日本人的恥辱，卻仍然堅持要跑馬拉松，終在中國創(chuàng)立了馬拉松的故事深深感動了，從此愛上了運動。
讀完了這本書，我明白了一個道理：人生就是一場跑不完的馬拉松。不要擔心跑多遠，只要是認真地邁著每一步，就會有收獲。從張亮友爺爺身上，我學到了：不要太在意別人的眼光，就像張爺爺一樣，堅持做好自己，去實現自己的夢想。雖說實現夢想的路程是很艱難的，可是我們要學會堅持。我從文中另一個中國小男孩兒，在日本馬拉松比賽中，并不因為自己奔跑的速度很快而放棄了朋友，而是和朋友們團結一致的潘凱身上學到了：我們任何時候都要學會團結一致，不能自私。學會和同伴們有難同當，有福同享。，我在和幾個好朋友一起踢足球時，一個好朋友明明可以一腳射門，可是他卻把球傳給了我，給了我一個展示的機會。還有，在跑步比賽中，我就快要堅持不住了，一個好朋友突然放慢了腳步，陪著我一起跑完了全程。我想這應該就是互幫互助，團結友愛的精神吧。
同學們，你們是不是也像書中的人物一樣呢？讓我們手拉手一起在人生的道路上跑起來吧！
7.《爺爺的馬拉松》讀后感范文 篇七
書籍，是每個人獲取知識的途徑。古人言“書中自有顏如玉，書中自有黃金屋。”我喜歡看書，大家都稱我為“小書謎”，今天我小書謎就給大家推薦一本書，名叫《爺爺的馬拉松》。
這本書講的內容是：“小胖墩”張樂馳畏懼運動，就像畏懼魔鬼一樣，新來的體育老師梁鑫知道了，想組織一個“小小跑者社團”，為了調動大家的積極性，帶大家去了新開的“馬拉松文化博物館?！痹诓┪镳^里，張樂馳發(fā)現了一個天大的秘密——他的爺爺竟然是中國馬拉松第一人！
回家后，張大友爺爺告訴張樂馳很多有關他跑馬拉松的故事，張大友說：“我有一條賽道沒跑，就是與日本人的賽跑，真是自己的遺憾！”張樂馳聽后，就想替爺爺去完成爺爺未完成的夢想。于是，天天跟著爺爺晨跑，鍛煉自己的毅力，漸漸地，他愛上了運動。
后來，受日本人的邀請，張樂馳和四位同學在日本參加了屬于孩子們的馬拉松，替爺爺圓了夢想。
偉大的中國夢！一代沒完成，下一代接力完成。
我們偉大的中國夢，愿我們的中國夢走得更好、更遠！
8.《爺爺的馬拉松》讀后感范文 篇八
在這個美好又快樂的暑假，媽媽給我買了我十分喜愛的書籍，其中我愛不釋手的就是《爺爺的馬拉松》了。
故事的主人公是張樂弛。因為張樂弛喜歡安靜，也特別怕累，所以他怕上體育課。但你一定沒想到這位一點兒也不愿意跑步的張樂馳同學，他的爺爺竟是舉世聞名、大名鼎鼎的“中國馬拉松第一人”——張亮友，他可是中國第一個跑上馬拉松的人。每天爺爺都會帶張樂馳出來晨跑，張樂馳也慢慢感受到長跑的樂趣。之后，張樂弛的好朋友潘凱、張樂馳、吳雯娜等五位同學也參加了日本小孩的挑戰(zhàn)賽，后他們勝利了，成為了中國的驕傲！
“挑戰(zhàn)自我，超越極限，永不放棄”讓三人跑上了馬拉松的巔峰。他們之所以能成功，是因為日積月累的堅持，是因為向著目標沖刺的信念，是因為要實現自己的目標，更是心靈的成長過程。
故事中他們積極向上的心態(tài)給了很大的啟發(fā)。在生活中，無論遇到什么事情，什么困難，我們都要保持樂觀的心態(tài)，擺脫情緒的束縛。
在成長的的道路上，我們更要以他們?yōu)榘駱?，要堅持不懈，不斷超越自我?！吧倌陱姡瑒t國強”，為了讓中國有著“強健的體魄”，更加富強，讓我們向著夢想，向著目標前進吧！
9.《爺爺的馬拉松》讀后感范文 篇九
今天，我讀了汪琦叔叔寫的一本書——《爺爺的馬拉松》，這是一本關于珍愛生命，熱愛運動的書籍。
故事的主人公張樂馳討厭運動，總盼著體育課下雨。體育老師為了讓大家對運動更熱愛，在學樣組建了一個社團并組織同學們參觀了馬拉松文化博物館。在那里，張樂馳了解了許多關于自己爺爺和運動的故事。之后，他漸漸愛上了運動，終在比賽中獲得了不錯的成績。
書中的師徒三人用自己的方式詮釋了馬拉松精神——挑戰(zhàn)自我、超越極限、永不放棄。我感受到了他們對運動的熱愛，對健康的向往，對生命的敬畏。何止他們，我國的運動健兒們都在用自己的努力不斷挑戰(zhàn)，創(chuàng)造著一個又一個的奇跡。
時下，國家開始重視我們青少年一代的體育運動與身心健康。肥胖和不健康的生活習慣已經嚴重影響了我們的身心。放下手機，邁開腿，動起來，是我們這代人必須要堅持的。當疫情、洪水、地震來臨時，如果沒有健康的體質，那可怎么辦呢？在運動會的比賽場地上，在我們生活的各個角落，在燦爛的陽光下盡情奔跑打鬧，為健康的生活打下基礎吧！
人生像一個調味瓶，有甜有苦有酸有辣；人生像一列過山車，時而急時而緩；人生像一條大道，充滿坑洼和挫折。我們只有積極面對，不斷努力，才能成功！正如文中爺爺說的：“人生就像一場馬拉松”。
10.《爺爺的馬拉松》讀后感范文 篇十
本書描寫了張樂馳一直害怕運動。新來的體育老師梁鑫，他帶著孩子去參加馬拉松文化博物館。在館里他發(fā)現一個大秘密，竟和他爺爺有關……
他發(fā)現他爺爺曾參加過馬拉松。從開始只得了安慰獎倒數第一，就是參與獎，然后得了全省第三，又得到全省冠軍。受到別人邀請，他參加了全國馬拉松，總結其他馬拉松成員的經驗，獲得了全國第一。他是值得的！從第嘗試得了參與獎，到參加全國馬拉松比賽獲得第一，堅持不懈，一定要完成且必須完成的優(yōu)異，這是他取得的勝利的原因。他成功是因為他想跑就不會擔心自己的體能是否跟得上，只是朝著目標去努力。這句話也寫出了作者對他的敬佩。
通過爺爺對于馬拉松運動的執(zhí)著，馬拉松精神的堅守及馬拉松文化的弘揚。
這本書告訴我們要堅持不懈，不怕困難、勇往直前。跑馬拉松要有健康的身體，弘揚馬拉松文化見證馬拉松精神。面對于你目前不可能完成的事，不要放棄，先給自己定一個目標，去突破自我。
讀完這本書，我時常提醒自己：“遇到困難，努力，加油！再堅持一下，不要輕易放棄！”
1.《爺爺的馬拉松》讀后感范文 篇一
“不經一番寒徹骨，怎得梅花撲鼻香。千淘萬漉雖辛苦，吹盡狂沙始到金。堅持就是勝利……”媽媽常常把這些勵志的句子掛在嘴邊，我會因為貪玩或懶惰而做不到。這個暑假我看了汪琦的《爺爺的馬拉松》這本書，里面爺孫二人堅持不懈的精神把我深深地吸引住了。
書中主要講了微胖男孩張樂馳害怕體育，可新來的體育老師梁鑫卻讓他激起了熱情。在參觀馬拉松文化博物館中，竟發(fā)現自己的爺爺張亮友是馬拉松名人，隨后他每天跟著爺爺奶奶一起跑步，爺爺也?；貞浧鹱约旱耐拢f“運動，就是要不斷的挑戰(zhàn)自己，不斷超越自己?！焙髞硗瑢W們組成五人小組，接受訓練，參加日本馬拉松，并取得優(yōu)異的成績。
書中還寫了張亮友爺爺十二歲在日本鬼子占領的大通煤礦做苦力，他撿到運動會宣傳單，要參加運動會，卻被鬼子嘲笑是“東亞病夫”，并遭到毒打，可運動的決心并沒有動搖。從那個時候起，他堅定了跑起來的決心，每一個中國人的身體好了，整個民族就會有發(fā)展的動力，才能直起腰說話。中華人民共和國成立后，他響應毛主席提出的號召——“發(fā)展體育運動，增強人民體質”，每天從五公里起，慢慢距離加長，速度加快。他被譽為“中國馬拉松鼻祖”、“中國馬拉松第一人”。
我喜歡水，喜歡在水里嬉戲，同時羨慕在水里游泳的人。爸爸見我喜歡，便給我報名學習游泳。剛開始十分難，教練訓練我在水里憋氣，訓練我怎樣在水里漂起來，再教我游泳的動作。雖然難，我還堅持著，記得剛學會在水里漂起來的時候我興奮極了，像農民伯伯久旱逢雨，像在海中迷失看見燈塔，歡呼雀躍，高興的壓抑不住心跳。中途好幾次因為辛苦都想放棄，后來爸爸陪著我學習游泳，每天都堅持練習，從什么都不會到超越了我，我感到羞愧，后我被爸爸激勵，成為優(yōu)秀的游泳能手。
人生是一場馬拉松。人生路途漫漫，蜿蜒曲折，我們不管在任何事件中還是人生方向中都離不開堅持。它是冬日里的陽光，能夠給我們帶來溫暖；它是沙漠中的綠洲，能夠給我們帶來甜美的甘泉；它是風雨之后的彩虹，能夠給我們帶來希望。努力堅持就會得到回報，熬過苦的日子，做酷的自己。張亮友爺爺用他的生平經歷告訴我們：無論做什么事，都應該要有永不言棄的精神去做，堅持是成功的階梯。
“少年強則國強”，我會堅持我的學業(yè)，學習張亮友爺爺，跑完自己的人生馬拉松，長大后報效祖國。
2.《爺爺的馬拉松》讀后感范文 篇二
暑假里，媽媽給我買了很多課外書，其中有意思的一本書叫《爺爺的馬拉松》，讀完后讓我深有感觸。
這本書是我國作家汪琦所著。書中的主人翁張樂馳是一個不折不扣的胖子，眾所周知，胖子害怕的一件事就是運動。他畏懼蛙跳，畏懼擲實心球，畏懼球類運動，畏懼長跑，畏懼一切讓他四肢運動起來的項目。他總盼望著上體育課時能下雨。新來的體育老師梁鑫想在學校里組建一個“小小跑者社團”，為了能提起孩子們對跑步的興趣，讓大家近距離感受馬拉松文化的魅力，他帶著張樂馳所在的班級參觀了馬拉松文化博物館，在那里張樂馳發(fā)現了一個有關自己的爺爺但自己從未聽聞的事跡——他的爺爺竟是“中國馬拉松第一人”，是中國首個馬拉松紀錄的。在了解了爺爺一生的馬拉松歷程后，漸漸的他對跑步也不那么排斥了，他每天跟著爺爺晨跑，后竟代表中國參加了在日本舉辦的“冬季持久走大會”并取得了好成績。
爺爺說：人生就是一場馬拉松。跑完一場馬拉松比賽的能力不是一蹴而就的，而是日積月累的堅持造就的。我們在運動能力提升的同時，心靈也在不斷的成長。它會不斷敦促我們向著更高、更遠的目標沖刺，會不斷挑戰(zhàn)自我，突破自我。當我們在面對壓力、挫折和挑戰(zhàn)的時候，就能保持樂觀積極的心態(tài)，戰(zhàn)勝困難，獲得成功。
“少年強，則國強?！彪S著科技的發(fā)展，電子產品不斷的推陳出新，越來越多的孩子迷戀電子產品，沉迷網絡。在荒廢學業(yè)的同時，身體素質也不斷下降。體育測試不達標，沒走幾步就開始喘，更有甚者孩子還沒上小學就戴上了近視眼鏡……近年來，我們國家一直強調“體育強國”理念，倡導全民健身，尤其關注青少年的身心健康發(fā)展。親愛的同學們，讓我們一起放下手機，放下iPad，摒棄電子游戲，運動起來，融入大自然，在藍天下展開自己的小翅膀，盡情地快樂地飛翔吧！
3.《爺爺的馬拉松》讀后感范文 篇三
偶然的機會，我在圖書館看到了這本《爺爺的馬拉松》我被這本書的封面所吸引了。這是一個怎樣的故事呢？我?guī)е蓡栭_啟了閱讀的大門。
書中的主人公張亮友是一個怎樣的傳奇人物？張亮友爺爺從跑步愛好者成為了奧運火炬手，從“馬拉松拓荒者”變成“馬拉松熱潮”的見證人。一生執(zhí)著于跑步的張亮友，他不但自己跑，還攜手兒子，妻子一起跑。他說：“生命不息，跑步不止，我會一直跑到心臟停跳的那一刻為止?！蔽蚁耄阂粋€人一輩子做一件事不難，難的是一輩子都在堅持做一件事。
讀完了這本書，我想起了學校開運動會的場景。當時我急于表現，想讓老師對我刮目相看，像吃了熊心豹子膽一樣報名參加了一千五百米挑戰(zhàn)賽。到了比賽那天，我懷著一顆激動的心來到操場。終于到我了，我跑上賽道，裁判一聲令下，比賽開始了，我箭一般沖了出去，其他選手卻不緊不慢的勻速跑著對于沒有長跑經驗的我，不一會兒就氣喘虛虛，體力明顯不支，我看見一個又一個選手從我身邊跑過，不禁有些灰心，想要放棄了。這時傳來同學們的陣陣加油聲，讓我鼓足勇氣，重拾信心，堅持跑完了比賽。雖然我沒有贏得比賽的獎項，但獲得了老師的贊賞和同學們的鼓勵。
其實人生就是一場馬拉松，再苦再累，只要堅持下去，就一定會迎來屬于你的彩虹。親愛的同學，讓我們一起懷著滿腔熱血奔跑，跳躍，歡呼在溫暖的陽光里，讓我們一起在運動中獲得快樂和健康，變得越來越強壯，將來守護咱們的祖國。
4.《爺爺的馬拉松》讀后感范文 篇四
今年暑假，我讀了汪琦叔叔寫的《爺爺的馬拉松》這本書，深深被張樂馳爺爺的故事打動。
這本書主要講微胖男生張樂馳很害怕一件事——運動！他畏懼蛙跳，畏懼擲實心球，畏懼長跑，畏懼一切讓他四肢劇烈運動起來的項目。他總是盼望著上體育課的時候能下雨，這樣就可以不上體育課啦。新來的體育老師梁鑫，想在學校里組建一個“小小跑者社團”，帶領同學們快樂運動，科學的運動。他應師傅的邀請，帶著同學們去參觀新開館的馬拉松文化博物館，希望激起同學們的運動熱情。在博物館里，張樂馳發(fā)現了一個大秘密，一個關于他自己93歲高齡的爺爺先后響應國家提倡的“發(fā)展體育運動，增強人民體質”和“實施健康中國戰(zhàn)略”的號召，終身堅持鍛煉，并帶領家人、徒弟為推動中國體育事業(yè)的發(fā)展做出不懈努力的勵志故事。
爺爺說人生就像馬拉松一樣，它們都能不斷敦促自己向著更高、更遠的目標沖刺，會不斷挑戰(zhàn)自我，突破自我。在生活中面對壓力、挫折和挑戰(zhàn)的時候，就更易于保持樂觀心態(tài)，積極應戰(zhàn)，擺脫消極情緒的束縛，從而獲得成功。
讀到這些，我不禁想起我爬黃山的經歷。當時我們的目標就是光明頂。在爬山行程開始后，我才意識到我高估了自己。這里的石階又高又陡，每上級石階都需要高抬腿，很多大人都汗流浹背，氣喘吁吁。我爬了一會就感覺快要爬不動了。每當我想要放棄的時候，媽媽總會說：“再堅持堅持，等登上光明頂，你就會發(fā)現你現在做的一切都是值得的。”當我站在了海拔1860多米的光明頂上，深吸一口氣，俯瞰下方的時候，我終于體會到爸爸說的“會當凌絕頂，一覽眾山小”的感覺。
看完這本書，我的心里久久不能平靜，我被爺爺的勵志故事感動了，也從中明白了一個道理：即使有一千個放棄的理由，也要給自己找一個堅持下去的理由。因為只要堅持下去，總會有成功的一天。
5.《爺爺的馬拉松》讀后感范文 篇五
暑假，媽媽準備讓我參加乒乓球訓練班，我非常不情愿，因為我感覺天氣炎熱，訓練又特別苦，媽媽看我有些猶豫，就從書柜里抽出一本書遞給我，我一看，書的封面印著《爺爺的馬拉松》幾個大字，一位小朋友跟著爺爺在跑步。
我翻開書，津津有味地讀起來，有一位張樂馳同學，成績非常優(yōu)異，因為身體有些胖，所以一切讓他四肢劇烈運動的項目，他都畏懼，每次上體育課，他都盼望著下雨，他對體育運動始終有一種畏懼心理。新來的年輕體育老師梁鑫，有激情又有活力，為了讓同學們自由運動，科學的運動，快樂運動，梁鑫老師就帶領同學們去參觀新開館的馬拉松文化博物館，希望能夠激起同學們的運動熱情，讓同學們真正地愛上體育運動。
在馬拉松文化博物館，張樂馳同學發(fā)現了一個跟他的爺爺有密切關系的大秘密。張樂馳同學邊看邊想，腦海里映現出爺爺年輕時響應國家“發(fā)展體育運動，增強人民體質”的號召，積極參加體育運動的身影。不論什么樣的天氣，爺爺從來沒有停止過鍛煉，受爺爺的影響，全家人和爺爺的朋友們也都喜歡上了體育運動，后來，參加體育運動的人越來越多。爺爺的年齡雖然大了，但是他仍然熱心體育運動，爺爺積極響應國家“實施健康中國戰(zhàn)略”的號召?？吹竭@里，張樂馳同學終于明白了：原來自己的爺爺是一位非常了不起的人，爺爺一直用自己的行動為推動中國體育事業(yè)的發(fā)展做出不懈的努力。張樂馳同學暗暗下定決心，一定向自己的爺爺學習，養(yǎng)成愛運動的好習慣。張樂馳從馬拉松文化博物館回來后，就報名參加了學校的“小小跑者社團”。
讀完這個故事，我感受非常深刻：我們在學習和生活中有時會遇到一些挫折，當我們面對這些挫折時，不要畏懼，這些挫折都是暫時的。冰雪覆蓋，是梅花必定要經歷的磨礪，正因為經歷了挫折，雄鷹才能夠在藍天下自由地展翅飛翔。雖然路上的風雨非常大，但是風雨只會讓我們前進的步伐更加堅定。因為我堅信：生活因為經歷過挫折，所以一定會更加精彩！
6.《爺爺的馬拉松》讀后感范文 篇六
暑假里，我迷上了一本書，叫做《爺爺的馬拉松》，它是作家汪琦的兒童文學新作。作品教育我們要積極參加體育運動，長大報效祖國。令我忘不掉的就是封面上的一句話，它會永遠激勵著我：“我爺爺說，人生就是一場馬拉松?！?BR> 這本書主要講了這樣一個故事：一個微胖的小男生張樂馳，害怕的一件事——運動。每當上體育課時，他總盼望那一天可以下雨。后來他在體育老師梁老師的耐心帶領下，特別是在博物館里，被神秘爺爺，也就是中國馬拉松第一人：張亮友受到日本人的恥辱，卻仍然堅持要跑馬拉松，終在中國創(chuàng)立了馬拉松的故事深深感動了，從此愛上了運動。
讀完了這本書，我明白了一個道理：人生就是一場跑不完的馬拉松。不要擔心跑多遠，只要是認真地邁著每一步，就會有收獲。從張亮友爺爺身上，我學到了：不要太在意別人的眼光，就像張爺爺一樣，堅持做好自己，去實現自己的夢想。雖說實現夢想的路程是很艱難的，可是我們要學會堅持。我從文中另一個中國小男孩兒，在日本馬拉松比賽中，并不因為自己奔跑的速度很快而放棄了朋友，而是和朋友們團結一致的潘凱身上學到了：我們任何時候都要學會團結一致，不能自私。學會和同伴們有難同當，有福同享。，我在和幾個好朋友一起踢足球時，一個好朋友明明可以一腳射門，可是他卻把球傳給了我，給了我一個展示的機會。還有，在跑步比賽中，我就快要堅持不住了，一個好朋友突然放慢了腳步，陪著我一起跑完了全程。我想這應該就是互幫互助，團結友愛的精神吧。
同學們，你們是不是也像書中的人物一樣呢？讓我們手拉手一起在人生的道路上跑起來吧！
7.《爺爺的馬拉松》讀后感范文 篇七
書籍，是每個人獲取知識的途徑。古人言“書中自有顏如玉，書中自有黃金屋。”我喜歡看書，大家都稱我為“小書謎”，今天我小書謎就給大家推薦一本書，名叫《爺爺的馬拉松》。
這本書講的內容是：“小胖墩”張樂馳畏懼運動，就像畏懼魔鬼一樣，新來的體育老師梁鑫知道了，想組織一個“小小跑者社團”，為了調動大家的積極性，帶大家去了新開的“馬拉松文化博物館?！痹诓┪镳^里，張樂馳發(fā)現了一個天大的秘密——他的爺爺竟然是中國馬拉松第一人！
回家后，張大友爺爺告訴張樂馳很多有關他跑馬拉松的故事，張大友說：“我有一條賽道沒跑，就是與日本人的賽跑，真是自己的遺憾！”張樂馳聽后，就想替爺爺去完成爺爺未完成的夢想。于是，天天跟著爺爺晨跑，鍛煉自己的毅力，漸漸地，他愛上了運動。
后來，受日本人的邀請，張樂馳和四位同學在日本參加了屬于孩子們的馬拉松，替爺爺圓了夢想。
偉大的中國夢！一代沒完成，下一代接力完成。
我們偉大的中國夢，愿我們的中國夢走得更好、更遠！
8.《爺爺的馬拉松》讀后感范文 篇八
在這個美好又快樂的暑假，媽媽給我買了我十分喜愛的書籍，其中我愛不釋手的就是《爺爺的馬拉松》了。
故事的主人公是張樂弛。因為張樂弛喜歡安靜，也特別怕累，所以他怕上體育課。但你一定沒想到這位一點兒也不愿意跑步的張樂馳同學，他的爺爺竟是舉世聞名、大名鼎鼎的“中國馬拉松第一人”——張亮友，他可是中國第一個跑上馬拉松的人。每天爺爺都會帶張樂馳出來晨跑，張樂馳也慢慢感受到長跑的樂趣。之后，張樂弛的好朋友潘凱、張樂馳、吳雯娜等五位同學也參加了日本小孩的挑戰(zhàn)賽，后他們勝利了，成為了中國的驕傲！
“挑戰(zhàn)自我，超越極限，永不放棄”讓三人跑上了馬拉松的巔峰。他們之所以能成功，是因為日積月累的堅持，是因為向著目標沖刺的信念，是因為要實現自己的目標，更是心靈的成長過程。
故事中他們積極向上的心態(tài)給了很大的啟發(fā)。在生活中，無論遇到什么事情，什么困難，我們都要保持樂觀的心態(tài)，擺脫情緒的束縛。
在成長的的道路上，我們更要以他們?yōu)榘駱?，要堅持不懈，不斷超越自我?！吧倌陱姡瑒t國強”，為了讓中國有著“強健的體魄”，更加富強，讓我們向著夢想，向著目標前進吧！
9.《爺爺的馬拉松》讀后感范文 篇九
今天，我讀了汪琦叔叔寫的一本書——《爺爺的馬拉松》，這是一本關于珍愛生命，熱愛運動的書籍。
故事的主人公張樂馳討厭運動，總盼著體育課下雨。體育老師為了讓大家對運動更熱愛，在學樣組建了一個社團并組織同學們參觀了馬拉松文化博物館。在那里，張樂馳了解了許多關于自己爺爺和運動的故事。之后，他漸漸愛上了運動，終在比賽中獲得了不錯的成績。
書中的師徒三人用自己的方式詮釋了馬拉松精神——挑戰(zhàn)自我、超越極限、永不放棄。我感受到了他們對運動的熱愛，對健康的向往，對生命的敬畏。何止他們，我國的運動健兒們都在用自己的努力不斷挑戰(zhàn)，創(chuàng)造著一個又一個的奇跡。
時下，國家開始重視我們青少年一代的體育運動與身心健康。肥胖和不健康的生活習慣已經嚴重影響了我們的身心。放下手機，邁開腿，動起來，是我們這代人必須要堅持的。當疫情、洪水、地震來臨時，如果沒有健康的體質，那可怎么辦呢？在運動會的比賽場地上，在我們生活的各個角落，在燦爛的陽光下盡情奔跑打鬧，為健康的生活打下基礎吧！
人生像一個調味瓶，有甜有苦有酸有辣；人生像一列過山車，時而急時而緩；人生像一條大道，充滿坑洼和挫折。我們只有積極面對，不斷努力，才能成功！正如文中爺爺說的：“人生就像一場馬拉松”。
10.《爺爺的馬拉松》讀后感范文 篇十
本書描寫了張樂馳一直害怕運動。新來的體育老師梁鑫，他帶著孩子去參加馬拉松文化博物館。在館里他發(fā)現一個大秘密，竟和他爺爺有關……
他發(fā)現他爺爺曾參加過馬拉松。從開始只得了安慰獎倒數第一，就是參與獎，然后得了全省第三，又得到全省冠軍。受到別人邀請，他參加了全國馬拉松，總結其他馬拉松成員的經驗，獲得了全國第一。他是值得的！從第嘗試得了參與獎，到參加全國馬拉松比賽獲得第一，堅持不懈，一定要完成且必須完成的優(yōu)異，這是他取得的勝利的原因。他成功是因為他想跑就不會擔心自己的體能是否跟得上，只是朝著目標去努力。這句話也寫出了作者對他的敬佩。
通過爺爺對于馬拉松運動的執(zhí)著，馬拉松精神的堅守及馬拉松文化的弘揚。
這本書告訴我們要堅持不懈，不怕困難、勇往直前。跑馬拉松要有健康的身體，弘揚馬拉松文化見證馬拉松精神。面對于你目前不可能完成的事，不要放棄，先給自己定一個目標，去突破自我。
讀完這本書，我時常提醒自己：“遇到困難，努力，加油！再堅持一下，不要輕易放棄！”