拔河為雙方各執(zhí)繩一端進(jìn)行角力的體育活動(dòng)，屬于中國的傳統(tǒng)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。以下是由為大家整理的拔河日記300字左右（精選10篇），歡迎大家閱讀。
1.拔河日記300字左右 篇一
一下課，同學(xué)們就像小鳥一樣飛出教室，在操場上做著各種各樣的活動(dòng)。有的跳繩，有的踢球，有的拔河大家興奮不已！
拔河的場面精彩，操場上正在玩兒其他項(xiàng)目的人都來圍觀。三一班分兩組pk，壯壯和小軍是兩組的組長。比賽前，選手在粗壯的麻繩中間綁上紅布，在地上畫上白標(biāo)線。準(zhǔn)備參賽的同學(xué)都在做熱身運(yùn)動(dòng)，有的轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)脖子，有的踢踢腿，還有的活動(dòng)著手腕兒大家士氣高昂，啦啦隊(duì)員們一邊甩著小紅旗，一邊期待著。喊：加油！加油！
裁判員砰的一聲槍響，拔河開始了！觀看的同學(xué)們猜測，這組的壯壯又高又壯，他們組一定會(huì)贏。有些同學(xué)猜測：那可不一定，你們別看小軍那組隊(duì)員瘦小些，他可是力氣很大的。隊(duì)伍前面的'同學(xué)咬著牙，臉憋得通紅，看出來使出了全身的力氣。啦啦隊(duì)員們高喊：加油！加油！后面的同學(xué)也賣力地連連大叫，后小軍這一組獲勝了。
壯壯這組不服氣，說：我們第二局一定能贏。于是，壯壯就讓隊(duì)員調(diào)了調(diào)位置，第二局開始，可還是小軍組贏了。同學(xué)們歡呼起來！
拔河比賽不僅鍛煉了身體，還培養(yǎng)了我們的自信！真是令人難忘??！
2.拔河日記300字左右 篇二
今天下午第三節(jié)課，陽光明媚，太陽公公伴在朵朵白云旁，我們四年級(jí)段舉行了激烈而又緊張的拔河比賽。
振奮人心的時(shí)刻來臨了，同學(xué)們個(gè)個(gè)信心十足。我們先跟四（4）班比，隨著清脆的哨聲響起，拔河比賽開始了。老師大聲說：“只要對(duì)自己有信心，你已經(jīng)成功了！”是呀！成功的一半是自信，勝利的一半是過程。只見拔河比賽的雙方隊(duì)員，拉住繩子，使出全身的力氣，身子向后傾，大家互不相讓?！凹佑?，加油……”拉拉隊(duì)員們震耳欲聾的喊聲在操場上回蕩。這一局，我們輕而易舉地戰(zhàn)勝了對(duì)手。
交換場地后，我們的運(yùn)動(dòng)員似乎有些驕傲自滿，大家還沉浸在喜悅當(dāng)中，給對(duì)手一個(gè)可趁之機(jī)。這一局，我們輸了，運(yùn)動(dòng)員們個(gè)個(gè)垂頭喪氣的，好象在責(zé)怪自己與同學(xué)們?yōu)槭裁磩偛拍敲打湴?。“真?yīng)了那句老話，‘虛心使人進(jìn)步，驕傲使人落后’呀！”我唉聲嘆氣地說。
第三局比賽將要開始了，這是重要，也是關(guān)鍵的一局。同學(xué)們個(gè)個(gè)要緊牙關(guān)，對(duì)自己說：“堅(jiān)持就是勝利！”大家打了一個(gè)勝利的手勢(shì)。運(yùn)動(dòng)員們握緊繩子，一個(gè)個(gè)腳蹬著地，邁著弓箭步，身子向后傾斜，拼命向自己方向拽繩子，繩子中間的紅綢帶，一會(huì)兒移向四（4）班，一會(huì)兒移向我們班，互不相讓。
3.拔河日記300字左右 篇三
我們一年一度的冬季運(yùn)動(dòng)會(huì)開始了，這個(gè)激烈又令人開心的日子到了。一個(gè)個(gè)驚心動(dòng)魄的比賽即將來臨！
這些比賽中，我們不放心的就是拔河比賽了，因?yàn)槲覀兪?班，1班和2班他們都有重量級(jí)的人物，而且有很多，而我們班與3班，高手真是廖廖無幾。
比賽還沒開始，我們與隊(duì)員們?cè)缫洋@慌失措，像熱鍋上的螞蟻團(tuán)團(tuán)轉(zhuǎn)，不過想到老師對(duì)我們說的'話：無論輸贏，重在參與。就馬上打起精神來。隨著“嘀”的一聲，助威的同學(xué)喊“一二三，加油！”使一旁的我震耳欲聾，也隨著聲勢(shì)喊了起來。
聽見這聲音，好像給了隊(duì)員們力量，大家用力拉著，可這好像不管用，繩子紋絲不動(dòng)。眼看要撐不住了，老師和同學(xué)們喊破喉嚨也拼命喊“加油”。他們一個(gè)個(gè)都十分緊張，有的雙手緊握繩子；有的雙腳拼命地踩實(shí)，不肯松一步；有的漲紅了臉，好使出更大的力氣，誰也不敢松半口氣。加油聲一浪高過一浪，后我們齊心協(xié)力，不負(fù)眾望，得了一等獎(jiǎng)。
啊！這次的拔河比賽我懂了不論輸贏，重在參與！只有齊心協(xié)力，才能成功！
4.拔河日記300字左右 篇四
今天上午，我們?nèi)嗤瑢W(xué)和三（1）班同學(xué)進(jìn)行了拔河比賽。比賽前，我們?nèi)嗤瑢W(xué)對(duì)這次比賽充滿了信心，認(rèn)為三（1）班同學(xué)，小菜一碟就可以打敗。
比賽開始了，全班同學(xué)馬上就使出了吃奶的力氣，一會(huì)兒就占有了很大的優(yōu)勢(shì)，三（1）班同學(xué)卻沒有用很大的力氣。其實(shí)，這就是三（1）班常使的“體力計(jì)”。他們讓我們一開始就把力氣用得精光，然后再反超。果真，一會(huì)兒局勢(shì)又有了很大變化。此時(shí)，中了計(jì)的`我們認(rèn)為三（1）班簡直就是一頭猛虎！可是，我們絕對(duì)不能認(rèn)輸、不能示弱！于是，我們?nèi)嗤瑢W(xué)又使出了吃奶的勁——胥然怒吼一聲，臉漲得通紅；鄭思源使出了渾身力氣，脖子露出了幾根青筋……經(jīng)過一番努力，我們班終于東山再起。此時(shí)，他們是猛虎，我們就是射手！忽然，一聲哨響，我們勝利了！此時(shí)，我們?nèi)嗤瑢W(xué)沸騰了！
這次比賽，我們用團(tuán)結(jié)的力量戰(zhàn)勝了三（1）班。
5.拔河日記300字左右 篇五
星期五，我們?nèi)昙?jí)在操場上舉行了激烈的拔河比賽。在同學(xué)們的急切盼望下，比賽開始了。各班的.運(yùn)動(dòng)員精神抖擻地?cái)[好架勢(shì)，兩眼注視對(duì)方，雙手像鐵鉗一樣緊緊地抓住麻繩。
哨聲一響，同學(xué)們都使出吃奶的勁兒，像一頭頭斗牛似的拼命往后拉。有的同學(xué)肌肉緊繃，筋脈突出，手都被繩子勒得發(fā)紅，可他們緊咬牙關(guān)，忍疼痛，不肯放松。由于大家齊心協(xié)力，繩子中間的紅帶子慢慢向我們這邊移動(dòng)了。對(duì)方見情況不妙也不甘示弱，使出了九牛二虎之力。有的鼓腮幫，有的一邊使勁拉一邊大聲吼。繩子上的紅帶子又移向了他們那邊。眼看到手的勝利又離我們遠(yuǎn)去，拉拉隊(duì)員們急了：“不好了！加油！加油！”嘿！這一喊真管用，繩子又漸漸移向了我們這邊?！耙?、二、三，加油！一、二、三，加油！”拉拉隊(duì)有節(jié)奏地為我們吶喊，紅帶子一點(diǎn)點(diǎn)向我們這邊移來，任憑對(duì)方怎么使勁都無濟(jì)于事了?；蛟S我們用力太猛，繩子一下子被拉了過來，同學(xué)們都摔倒在地。倒霉的就是我了，因?yàn)槲艺驹诤?，同學(xué)們都?jí)涸谖疑砩希铧c(diǎn)兒把我吃的中午飯都?jí)毫顺鰜?。后，我們班大獲全勝。
拔河比賽這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，不僅鍛煉了我們的身體，還讓我懂得了一個(gè)道理，那就是“團(tuán)結(jié)就是力量”！
6.拔河日記300字左右 篇六
星期五，我們二年級(jí)舉行了拔河比賽，我們十六個(gè)人代表二（一）班全體同學(xué)，滿懷著爭取第一名的信念，走上了比賽場地。
不一會(huì)，比賽正式開始了，老師吹響了預(yù)備的哨聲，我們趕緊抓起了麻繩，為了避免被其它班拉過去，我們腳碰腳，身體往后仰，全身的力氣都集中在手上，老師又幫我們調(diào)整成一條直線。此時(shí)老師吹響了正式比賽的哨聲，我們使足了勁，把麻繩往后拉，臉也漲得通紅通紅，“加油、加油，二（1）班加油……”這是我班的`啦啦隊(duì)的聲音，可惜我們?cè)谌缋装愕募佑吐曋休斄说谝痪?。不久第二局開始了，我們還是不敵那個(gè)班，又輸了。我們連輸了兩局，心里總是不痛快，但我們是二（一）班的勇士，是打不垮的，我們互相鼓勵(lì)著，緊接著第三局到了，比賽的哨聲一響，我們變成一只只力大無比的“熊”，咬著牙，腳頂著腳，有次序的把麻繩向后拉，這時(shí)，感覺一陣輕松，我們把對(duì)方給拉過來了?！拔覀冓A了。”啦啦隊(duì)快樂的大叫著、歡呼著，我們贏了第三局。接下來，我們以同樣的戰(zhàn)術(shù)贏了第四局。
比賽結(jié)束了，雖然我們得了第三名，但是我們接受了一個(gè)教訓(xùn)，就是拔河時(shí)腿要半蹲，更重要的是大家要齊心協(xié)力，才會(huì)取得勝利。
7.拔河日記300字左右 篇七
今天就是激動(dòng)人心的運(yùn)動(dòng)會(huì)了！我早早的來到了校園。一進(jìn)門，就看到了老師們正在忙著準(zhǔn)備運(yùn)動(dòng)會(huì)的事，有的老師正在畫白色的線，有的`老師正在放阻礙物……
很快，就到了拔河比賽。與我們比賽的是5（2）班?？矗覀儼嗟耐瑢W(xué)們個(gè)個(gè)專心致志，拉著繩子，身體向后微微傾倒。聽裁判員的一聲哨響，激烈的拔河比賽開始了！
在前線的是潘子豪同學(xué)，瞧他，滿面通紅，手牢牢地抓住繩子，似乎使出了吃奶的力氣。再看后一位同學(xué)，拿繩子綁在身上，想扛大米一樣使勁往前拉。2班的人也不賴，只要我們一松懈，他們就會(huì)超過我們隊(duì)。
旁邊的啦啦隊(duì)拼命地喊著5（1）班加油！某某某加油！就連老師也豁出去了，喊著加油！加油！他們似乎聽見了我們的吶喊聲更加又勁了，個(gè)個(gè)全力以赴，眼看繩子就要過線了，還差一點(diǎn)點(diǎn)，一點(diǎn)，過線了，“耶！”我們大聲的叫著。接著，又是一輪比賽……
這場拔河比賽真是太激烈了！
8.拔河日記300字左右 篇八
課外活動(dòng)時(shí)，老師把我們帶到操場，按力氣的大小，個(gè)子的高矮，平均分成兩隊(duì)，每隊(duì)選10個(gè)人出來參加拔河比賽，旁邊的同學(xué)們當(dāng)啦啦隊(duì)，老師還講解了比賽要求。
比賽開始了，兩隊(duì)誰也不讓誰，同學(xué)們都咬著牙，瞪著眼，漲紅著臉，兩只腳緊緊地釘在地面上。我們用盡全力拼命地往后拉，繩子中間的紅帶，一會(huì)兒飄到東，一會(huì)兒移到西，爭得難分難解。
啦啦隊(duì)的同學(xué)揮著拳頭，跺著腳，扯著嗓門喊：“加油！加油！”正在第三局關(guān)鍵時(shí)刻，甲隊(duì)的同學(xué)有點(diǎn)撐不住了。突然“啪”地一聲，不知是誰摔了一跤。仔細(xì)一看，??！竟然是大力士張新敏，真是不可思議！雖然紅帶子移過去了一點(diǎn)，但還是可以拉過來呀，現(xiàn)在真是一點(diǎn)希望都沒有了。乙隊(duì)乘機(jī)齊心協(xié)力，用力一拉，把繩子全拉了過去。甲隊(duì)的同學(xué)都被絆倒了，乙隊(duì)贏了，同學(xué)們高興地跳著、蹦著、喊著，別提有多高興了。
甲隊(duì)的隊(duì)員不服氣，說：“勝敗是兵家常事，有膽的，再來，你們敢嗎？”
“沒問題！”乙隊(duì)的隊(duì)員異口同聲地回答，聲音是那么響亮。
9.拔河日記300字左右 篇九
“嗨呦，嗨呦！”大家都在為下午的拔河比賽做準(zhǔn)備呢！我忐忑不安地上完上午的課程，越來越接近下午的拔河比賽了，我的心像小兔子一樣“撲通，撲通”地亂跳。
先是四年級(jí)，他們整裝待發(fā)，一個(gè)班比一個(gè)班強(qiáng)。
一轉(zhuǎn)眼，輪到我們班了，我像蚯蚓一樣鉆到前面，只聽見裁判吹了一聲哨，兩邊開始拔，我使勁地喊：“四班加油！四班加油！堅(jiān)持就是勝利！”
第一局，我們輸了?？墒?，我們并沒有放棄。正因?yàn)槲覀兊牟恍概?，第二局，我們贏了。接下來，就是重要的'決勝局了。我們滿懷信心地準(zhǔn)備著，我一個(gè)勁地為我們班助威。30厘米、20厘米、10厘米……我們班又贏了。
三局下來，我們班的同學(xué)已經(jīng)筋疲力盡了，大家都喘著粗氣坐在旁邊，不過，我們還是很高興，高呼“耶！”
這次的拔河比賽真有意思，同時(shí)，我也真正體會(huì)到“團(tuán)結(jié)一心、堅(jiān)持就是勝利”的真正意思。
10.拔河日記300字左右 篇十
為了慶?！傲粌和?jié)”學(xué)校特意舉辦了以此隆重的拔河比賽。同學(xué)們聽到這個(gè)消息，欣喜若狂。
比賽那天，操場上人山人海，熱鬧非凡。同學(xué)們個(gè)個(gè)摩拳擦掌。終于輪到我們班上場，對(duì)手是三⑵班。雙方隊(duì)員擺好了姿勢(shì)，用腳頂著腳，身體向后傾，雙手像鐵鉗似的，用力抓住麻繩。哨聲一響，比賽正式開始。雙方隊(duì)員使出九牛二虎之力，一個(gè)個(gè)像猛虎似的'，腳使勁蹬著地，咬緊牙齒，臉漲得通紅。我們的手被繩子勒得通紅，但我們依舊咬緊牙關(guān)，忍著疼痛，心想：一定要堅(jiān)持下去。要贏，一定要贏！雙方拉拉隊(duì)也齊聲吶喊，不停地為自己隊(duì)加油助威。聽了同學(xué)們的加油聲，我們頓時(shí)渾身充滿了力量，大家一鼓作氣，終于贏了。
后面兩局連連獲勝，后我們贏得冠軍。
多么激動(dòng)人心的拔河比賽！它不僅給我們帶來了歡樂，還讓我們懂得團(tuán)結(jié)起來力量大的道理。