高中綜合素質(zhì)自我評(píng)價(jià)范文是為大家整理的，在日常學(xué)習(xí)、工作抑或是生活中，我們會(huì)經(jīng)常用到自我評(píng)價(jià)，自我評(píng)價(jià)在很大程度上還會(huì)自我督促，促使我們維持自我的一致性。
1.高中綜合素質(zhì)自我評(píng)價(jià)范文 篇一
三年的高中，也是到了要結(jié)束的時(shí)候，回想起這三年，自己認(rèn)真的去學(xué)，去為自己的未來(lái)而努力，在這三年里面，我也是有了很多的成長(zhǎng)，特別是經(jīng)過(guò)了這三年的一個(gè)成長(zhǎng)，我也是改變了很多，以前總覺(jué)得自己對(duì)于未來(lái)是沒(méi)有太多的想法，但是在學(xué)習(xí)之中也是漸漸的找到了自己的路，清楚以后想去做什么，從而也是更加的認(rèn)真學(xué)習(xí)，希望自己能考到自己想去的大學(xué)。
想要有好的發(fā)展，今后能夠得到更多的機(jī)會(huì)來(lái)讓自己的未來(lái)更好，那么自己在學(xué)的方面就是要認(rèn)真。生活里也是養(yǎng)成了很多好的習(xí)慣，不去做一些對(duì)自己有害的事情，讓自己把更多的精力是花費(fèi)在學(xué)習(xí)之中去的。
而今高中也是結(jié)束了，回顧這段日子，收獲很多，也是看到自己是還有很多不成熟的地方，也是今后進(jìn)入到了大學(xué)，要繼續(xù)的去改善，去有所提高，來(lái)讓自己成為更加優(yōu)秀的一個(gè)人，從而去面對(duì)各種挑戰(zhàn)。
2.高中綜合素質(zhì)自我評(píng)價(jià)范文 篇二
在高中三年的學(xué)習(xí)生活中中，我步入了知識(shí)的`殿堂，品嘗到了酸甜苦辣的人生。在學(xué)習(xí)方面，我熱愛(ài)班級(jí)，熱愛(ài)集體尊敬老師，與同學(xué)關(guān)系十分融洽。我上課一絲不茍的聽(tīng)老師講課，積極回答老師提出的問(wèn)題，遵守紀(jì)律，嚴(yán)格要求自己。課后和同學(xué)們討論不懂得問(wèn)題，或區(qū)尋找老師的幫助。
在生活方面，我活潑好動(dòng)積極參加體育活動(dòng)，積極參加運(yùn)動(dòng)會(huì)，我不怕苦不怕累，以堅(jiān)強(qiáng)的毅力沖向終點(diǎn)。我樂(lè)于助人，給她們幫助，給她們精神上的鼓舞，使他們?yōu)橹袆?dòng)。我對(duì)自己充滿信心，讓老師放心，讓家長(zhǎng)寬心。
3.高中綜合素質(zhì)自我評(píng)價(jià)范文 篇三
我是一個(gè)安靜的女生，熱愛(ài)集體，團(tuán)結(jié)同學(xué)，積極參加各種活動(dòng)。愛(ài)勞動(dòng)，不怕苦不怕累，學(xué)習(xí)上認(rèn)認(rèn)真真，扎扎實(shí)實(shí)。在生活上我樂(lè)于助人，幫助同學(xué)，盡自己的一份力。因?yàn)槲覉?jiān)信，一個(gè)人的力量是有限的，但是積少成多，足以成就一番事業(yè)。在學(xué)習(xí)上，我一步一個(gè)腳印，腳踏實(shí)地。我相信只要努力和勤奮就會(huì)有所成就。
三年的高中學(xué)習(xí)生活，我得到了許多，也學(xué)會(huì)了許多，發(fā)現(xiàn)了自己的不足，不過(guò)現(xiàn)在已經(jīng)改正。發(fā)現(xiàn)別人的長(zhǎng)處能夠虛心學(xué)習(xí)，補(bǔ)充自己的不足。
4.高中綜合素質(zhì)自我評(píng)價(jià)范文 篇四
隨著時(shí)間的流逝，在班主任、各位任課教師、各位關(guān)心我的同學(xué)的幫助，通過(guò)自己的努力下，自身適應(yīng)能力及接受新事物的能力有一定提高。在本學(xué)期學(xué)到大量的知識(shí)，學(xué)會(huì)了做人的原則，適應(yīng)社會(huì)的能力，由于是住校生我還學(xué)會(huì)了獨(dú)立，自立。由以前那個(gè)凡事都要由別人操心的小女孩長(zhǎng)成了一個(gè)遇事冷靜、會(huì)照顧別人的優(yōu)秀青年。
由于高一的均衡授課也使我德智體美全面發(fā)展，但人總不是十全十美的，在文理分配上存在一定的偏科跡象，不過(guò)我會(huì)繼續(xù)努力的。
5.高中綜合素質(zhì)自我評(píng)價(jià)范文 篇五
課上認(rèn)真聽(tīng)講，按時(shí)完成作業(yè)，按照老師的要求背誦每一天的學(xué)習(xí)重點(diǎn)。當(dāng)自己的應(yīng)用能力還是有些差，應(yīng)該多多關(guān)注一些新聞，開(kāi)闊自己的視野。
積極參加集體活動(dòng)，學(xué)習(xí)勤奮，追求科學(xué)。與他人團(tuán)結(jié)互助。約束自己的行為。尊重身旁每一個(gè)人的想法。可以很快營(yíng)造一個(gè)輕松愉悅的氛圍。我在與小組合作交流時(shí)都能夠主動(dòng)發(fā)表自己的意見(jiàn)與建議，見(jiàn)解獨(dú)特，也會(huì)接受同學(xué)的批評(píng)與建議！和同學(xué)一起完成研究性學(xué)習(xí)作業(yè)。和同學(xué)一起探討問(wèn)題。
6.高中綜合素質(zhì)自我評(píng)價(jià)范文 篇六
平時(shí)學(xué)習(xí)努力，踏踏實(shí)實(shí)，從不遲到，時(shí)間觀念較強(qiáng)。積極參加各項(xiàng)文體活動(dòng)，多才多藝，熱愛(ài)勞動(dòng)，集體榮譽(yù)感較強(qiáng)。尊敬師長(zhǎng)，團(tuán)結(jié)同學(xué)，樂(lè)于助人。希望在今后的學(xué)習(xí)生活中揚(yáng)長(zhǎng)避短，不斷進(jìn)步。
積極完成家庭作業(yè)，熱心幫助同學(xué)，不懂就問(wèn)，虛心求教，同學(xué)之間團(tuán)結(jié)友愛(ài)，熱愛(ài)班級(jí)體，配合老師、辦干部工作，認(rèn)真做好本職工作，決不托泥帶水
上課認(rèn)真聽(tīng)講，課后認(rèn)真完成作業(yè)。熱愛(ài)集體，關(guān)心集體，團(tuán)結(jié)友愛(ài)，熱心幫助同學(xué)。嚴(yán)于律己，自覺(jué)遵守紀(jì)律。默默無(wú)聞地做好本職工作，從不叫苦叫累。是同學(xué)們的好朋友，老師的好助手！
7.高中綜合素質(zhì)自我評(píng)價(jià)范文 篇七
我自上高中一年級(jí)以來(lái)，在學(xué)校領(lǐng)老師教導(dǎo)下，在德、智、體等方面都有了不錯(cuò)的進(jìn)步。在學(xué)習(xí)過(guò)程中，勤奮刻苦、自強(qiáng)進(jìn)取、獨(dú)立自主，努力學(xué)好各門(mén)功課，掌握科學(xué)的學(xué)習(xí)方法，合理安排時(shí)間，養(yǎng)成了良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。
我聽(tīng)取老師的要求和建議，及時(shí)完成老師布置的任務(wù)。本人在校熱愛(ài)祖國(guó)，尊敬師長(zhǎng)，團(tuán)結(jié)同學(xué)，勤奮學(xué)習(xí)，關(guān)心熱愛(ài)集體，責(zé)任心強(qiáng)，樂(lè)于助人，積極參加班級(jí)、學(xué)校組織的各項(xiàng)活動(dòng)，努力提高自己的綜合素質(zhì)。熱情、性格活潑開(kāi)朗的我，心理素質(zhì)好，對(duì)待生活、工作樂(lè)觀向上、為人真誠(chéng)、坦率，善于人際關(guān)系。并且，我能團(tuán)結(jié)同學(xué)、樂(lè)于助人、相互學(xué)習(xí)、積極進(jìn)取。
8.高中綜合素質(zhì)自我評(píng)價(jià)范文 篇八
在學(xué)習(xí)中，能取人之長(zhǎng)，不斷的向更加優(yōu)秀的學(xué)生看齊，虛心向老師和同學(xué)請(qǐng)教，通過(guò)多種交流方式不斷增強(qiáng)自己的學(xué)習(xí)能力，豐富自己的知識(shí)面，不斷開(kāi)拓自己的視野，更多的是發(fā)現(xiàn)自己的不足之處。如饑似渴地汲取著多學(xué)科知識(shí)的營(yíng)養(yǎng)，一如既往的不斷克服自身的不足和弱點(diǎn)，逐步完善自身的綜合素質(zhì)，提高學(xué)習(xí)的能力。生活態(tài)度積極，樂(lè)觀向上，熱情助人，愛(ài)好廣泛，學(xué)習(xí)生活內(nèi)容豐富多彩，不斷克服自身弱點(diǎn)，追求完美，綜合素養(yǎng)逐步提高。
通過(guò)一年的錘煉和磨合，良好的師生關(guān)系得到了鞏固和提高，積極參加學(xué)校和班級(jí)組織的各項(xiàng)活動(dòng)。社會(huì)活動(dòng)表現(xiàn)，能積極參加學(xué)校組織的社會(huì)活動(dòng)和勞動(dòng)，合作意識(shí)強(qiáng)，作風(fēng)民主，勞動(dòng)觀念強(qiáng)，富有同情心，社會(huì)責(zé)任感較強(qiáng)。
9.高中綜合素質(zhì)自我評(píng)價(jià)范文 篇九
熱情、性格活潑開(kāi)朗的我，心理素質(zhì)好，對(duì)待生活、工作樂(lè)觀向上、為人真誠(chéng)、坦率，善于人際關(guān)系，能吃苦耐勞，有較強(qiáng)的適應(yīng)能力和自學(xué)能力，不易受外界環(huán)境的干擾。
在學(xué)習(xí)上，我成績(jī)良好，多次獲得獎(jiǎng)勵(lì)。在學(xué)習(xí)專業(yè)課知識(shí)的同時(shí)，更注重理論與實(shí)踐的結(jié)合工作。利用課余時(shí)間學(xué)習(xí)食品行業(yè)相關(guān)的其他內(nèi)容，使所學(xué)知識(shí)能夠與社會(huì)發(fā)展相適應(yīng)。
在校期間，我一直擔(dān)任學(xué)生干部，工作責(zé)任心強(qiáng)，有較強(qiáng)的組織能力、領(lǐng)導(dǎo)能力以及較好的團(tuán)隊(duì)合作精神。
我的興趣廣泛，喜歡讀書(shū)、聽(tīng)音樂(lè)、體育運(yùn)動(dòng)，多次參加各種文體活動(dòng)并在各種學(xué)校學(xué)院的活動(dòng)中取得良好成績(jī)。
10.高中綜合素質(zhì)自我評(píng)價(jià)范文 篇十
本人在此學(xué)期，一直遵守學(xué)校的各項(xiàng)規(guī)章制度，具有良好的道德品質(zhì)，各方面表現(xiàn)優(yōu)秀，有強(qiáng)烈的集體榮譽(yù)感和工作責(zé)任心，堅(jiān)持實(shí)事求是的原則。
在學(xué)習(xí)上，本人學(xué)習(xí)態(tài)度端正，善于借鑒和運(yùn)用科學(xué)的學(xué)習(xí)方法，同時(shí)注重獨(dú)立思考，勇于探究。
在課余時(shí)間，本人積極參加體育鍛煉，盡心為班級(jí)建設(shè)服務(wù)，并認(rèn)真履行學(xué)生會(huì)干部職責(zé)，為學(xué)校生活豐富多彩出力，注重個(gè)人全面發(fā)展。
寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來(lái)，本人堅(jiān)信通過(guò)不斷地學(xué)習(xí)和努力，能使自己成為一個(gè)有理想、有道德、有文化、有紀(jì)律的學(xué)生，以優(yōu)異的成績(jī)和綜合素質(zhì)迎接挑戰(zhàn)，為社會(huì)主義建設(shè)貢獻(xiàn)我畢生的力量。
1.高中綜合素質(zhì)自我評(píng)價(jià)范文 篇一
三年的高中，也是到了要結(jié)束的時(shí)候，回想起這三年，自己認(rèn)真的去學(xué)，去為自己的未來(lái)而努力，在這三年里面，我也是有了很多的成長(zhǎng)，特別是經(jīng)過(guò)了這三年的一個(gè)成長(zhǎng)，我也是改變了很多，以前總覺(jué)得自己對(duì)于未來(lái)是沒(méi)有太多的想法，但是在學(xué)習(xí)之中也是漸漸的找到了自己的路，清楚以后想去做什么，從而也是更加的認(rèn)真學(xué)習(xí)，希望自己能考到自己想去的大學(xué)。
想要有好的發(fā)展，今后能夠得到更多的機(jī)會(huì)來(lái)讓自己的未來(lái)更好，那么自己在學(xué)的方面就是要認(rèn)真。生活里也是養(yǎng)成了很多好的習(xí)慣，不去做一些對(duì)自己有害的事情，讓自己把更多的精力是花費(fèi)在學(xué)習(xí)之中去的。
而今高中也是結(jié)束了，回顧這段日子，收獲很多，也是看到自己是還有很多不成熟的地方，也是今后進(jìn)入到了大學(xué)，要繼續(xù)的去改善，去有所提高，來(lái)讓自己成為更加優(yōu)秀的一個(gè)人，從而去面對(duì)各種挑戰(zhàn)。
2.高中綜合素質(zhì)自我評(píng)價(jià)范文 篇二
在高中三年的學(xué)習(xí)生活中中，我步入了知識(shí)的`殿堂，品嘗到了酸甜苦辣的人生。在學(xué)習(xí)方面，我熱愛(ài)班級(jí)，熱愛(ài)集體尊敬老師，與同學(xué)關(guān)系十分融洽。我上課一絲不茍的聽(tīng)老師講課，積極回答老師提出的問(wèn)題，遵守紀(jì)律，嚴(yán)格要求自己。課后和同學(xué)們討論不懂得問(wèn)題，或區(qū)尋找老師的幫助。
在生活方面，我活潑好動(dòng)積極參加體育活動(dòng)，積極參加運(yùn)動(dòng)會(huì)，我不怕苦不怕累，以堅(jiān)強(qiáng)的毅力沖向終點(diǎn)。我樂(lè)于助人，給她們幫助，給她們精神上的鼓舞，使他們?yōu)橹袆?dòng)。我對(duì)自己充滿信心，讓老師放心，讓家長(zhǎng)寬心。
3.高中綜合素質(zhì)自我評(píng)價(jià)范文 篇三
我是一個(gè)安靜的女生，熱愛(ài)集體，團(tuán)結(jié)同學(xué)，積極參加各種活動(dòng)。愛(ài)勞動(dòng)，不怕苦不怕累，學(xué)習(xí)上認(rèn)認(rèn)真真，扎扎實(shí)實(shí)。在生活上我樂(lè)于助人，幫助同學(xué)，盡自己的一份力。因?yàn)槲覉?jiān)信，一個(gè)人的力量是有限的，但是積少成多，足以成就一番事業(yè)。在學(xué)習(xí)上，我一步一個(gè)腳印，腳踏實(shí)地。我相信只要努力和勤奮就會(huì)有所成就。
三年的高中學(xué)習(xí)生活，我得到了許多，也學(xué)會(huì)了許多，發(fā)現(xiàn)了自己的不足，不過(guò)現(xiàn)在已經(jīng)改正。發(fā)現(xiàn)別人的長(zhǎng)處能夠虛心學(xué)習(xí)，補(bǔ)充自己的不足。
4.高中綜合素質(zhì)自我評(píng)價(jià)范文 篇四
隨著時(shí)間的流逝，在班主任、各位任課教師、各位關(guān)心我的同學(xué)的幫助，通過(guò)自己的努力下，自身適應(yīng)能力及接受新事物的能力有一定提高。在本學(xué)期學(xué)到大量的知識(shí)，學(xué)會(huì)了做人的原則，適應(yīng)社會(huì)的能力，由于是住校生我還學(xué)會(huì)了獨(dú)立，自立。由以前那個(gè)凡事都要由別人操心的小女孩長(zhǎng)成了一個(gè)遇事冷靜、會(huì)照顧別人的優(yōu)秀青年。
由于高一的均衡授課也使我德智體美全面發(fā)展，但人總不是十全十美的，在文理分配上存在一定的偏科跡象，不過(guò)我會(huì)繼續(xù)努力的。
5.高中綜合素質(zhì)自我評(píng)價(jià)范文 篇五
課上認(rèn)真聽(tīng)講，按時(shí)完成作業(yè)，按照老師的要求背誦每一天的學(xué)習(xí)重點(diǎn)。當(dāng)自己的應(yīng)用能力還是有些差，應(yīng)該多多關(guān)注一些新聞，開(kāi)闊自己的視野。
積極參加集體活動(dòng)，學(xué)習(xí)勤奮，追求科學(xué)。與他人團(tuán)結(jié)互助。約束自己的行為。尊重身旁每一個(gè)人的想法。可以很快營(yíng)造一個(gè)輕松愉悅的氛圍。我在與小組合作交流時(shí)都能夠主動(dòng)發(fā)表自己的意見(jiàn)與建議，見(jiàn)解獨(dú)特，也會(huì)接受同學(xué)的批評(píng)與建議！和同學(xué)一起完成研究性學(xué)習(xí)作業(yè)。和同學(xué)一起探討問(wèn)題。
6.高中綜合素質(zhì)自我評(píng)價(jià)范文 篇六
平時(shí)學(xué)習(xí)努力，踏踏實(shí)實(shí)，從不遲到，時(shí)間觀念較強(qiáng)。積極參加各項(xiàng)文體活動(dòng)，多才多藝，熱愛(ài)勞動(dòng)，集體榮譽(yù)感較強(qiáng)。尊敬師長(zhǎng)，團(tuán)結(jié)同學(xué)，樂(lè)于助人。希望在今后的學(xué)習(xí)生活中揚(yáng)長(zhǎng)避短，不斷進(jìn)步。
積極完成家庭作業(yè)，熱心幫助同學(xué)，不懂就問(wèn)，虛心求教，同學(xué)之間團(tuán)結(jié)友愛(ài)，熱愛(ài)班級(jí)體，配合老師、辦干部工作，認(rèn)真做好本職工作，決不托泥帶水
上課認(rèn)真聽(tīng)講，課后認(rèn)真完成作業(yè)。熱愛(ài)集體，關(guān)心集體，團(tuán)結(jié)友愛(ài)，熱心幫助同學(xué)。嚴(yán)于律己，自覺(jué)遵守紀(jì)律。默默無(wú)聞地做好本職工作，從不叫苦叫累。是同學(xué)們的好朋友，老師的好助手！
7.高中綜合素質(zhì)自我評(píng)價(jià)范文 篇七
我自上高中一年級(jí)以來(lái)，在學(xué)校領(lǐng)老師教導(dǎo)下，在德、智、體等方面都有了不錯(cuò)的進(jìn)步。在學(xué)習(xí)過(guò)程中，勤奮刻苦、自強(qiáng)進(jìn)取、獨(dú)立自主，努力學(xué)好各門(mén)功課，掌握科學(xué)的學(xué)習(xí)方法，合理安排時(shí)間，養(yǎng)成了良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。
我聽(tīng)取老師的要求和建議，及時(shí)完成老師布置的任務(wù)。本人在校熱愛(ài)祖國(guó)，尊敬師長(zhǎng)，團(tuán)結(jié)同學(xué)，勤奮學(xué)習(xí)，關(guān)心熱愛(ài)集體，責(zé)任心強(qiáng)，樂(lè)于助人，積極參加班級(jí)、學(xué)校組織的各項(xiàng)活動(dòng)，努力提高自己的綜合素質(zhì)。熱情、性格活潑開(kāi)朗的我，心理素質(zhì)好，對(duì)待生活、工作樂(lè)觀向上、為人真誠(chéng)、坦率，善于人際關(guān)系。并且，我能團(tuán)結(jié)同學(xué)、樂(lè)于助人、相互學(xué)習(xí)、積極進(jìn)取。
8.高中綜合素質(zhì)自我評(píng)價(jià)范文 篇八
在學(xué)習(xí)中，能取人之長(zhǎng)，不斷的向更加優(yōu)秀的學(xué)生看齊，虛心向老師和同學(xué)請(qǐng)教，通過(guò)多種交流方式不斷增強(qiáng)自己的學(xué)習(xí)能力，豐富自己的知識(shí)面，不斷開(kāi)拓自己的視野，更多的是發(fā)現(xiàn)自己的不足之處。如饑似渴地汲取著多學(xué)科知識(shí)的營(yíng)養(yǎng)，一如既往的不斷克服自身的不足和弱點(diǎn)，逐步完善自身的綜合素質(zhì)，提高學(xué)習(xí)的能力。生活態(tài)度積極，樂(lè)觀向上，熱情助人，愛(ài)好廣泛，學(xué)習(xí)生活內(nèi)容豐富多彩，不斷克服自身弱點(diǎn)，追求完美，綜合素養(yǎng)逐步提高。
通過(guò)一年的錘煉和磨合，良好的師生關(guān)系得到了鞏固和提高，積極參加學(xué)校和班級(jí)組織的各項(xiàng)活動(dòng)。社會(huì)活動(dòng)表現(xiàn)，能積極參加學(xué)校組織的社會(huì)活動(dòng)和勞動(dòng)，合作意識(shí)強(qiáng)，作風(fēng)民主，勞動(dòng)觀念強(qiáng)，富有同情心，社會(huì)責(zé)任感較強(qiáng)。
9.高中綜合素質(zhì)自我評(píng)價(jià)范文 篇九
熱情、性格活潑開(kāi)朗的我，心理素質(zhì)好，對(duì)待生活、工作樂(lè)觀向上、為人真誠(chéng)、坦率，善于人際關(guān)系，能吃苦耐勞，有較強(qiáng)的適應(yīng)能力和自學(xué)能力，不易受外界環(huán)境的干擾。
在學(xué)習(xí)上，我成績(jī)良好，多次獲得獎(jiǎng)勵(lì)。在學(xué)習(xí)專業(yè)課知識(shí)的同時(shí)，更注重理論與實(shí)踐的結(jié)合工作。利用課余時(shí)間學(xué)習(xí)食品行業(yè)相關(guān)的其他內(nèi)容，使所學(xué)知識(shí)能夠與社會(huì)發(fā)展相適應(yīng)。
在校期間，我一直擔(dān)任學(xué)生干部，工作責(zé)任心強(qiáng)，有較強(qiáng)的組織能力、領(lǐng)導(dǎo)能力以及較好的團(tuán)隊(duì)合作精神。
我的興趣廣泛，喜歡讀書(shū)、聽(tīng)音樂(lè)、體育運(yùn)動(dòng)，多次參加各種文體活動(dòng)并在各種學(xué)校學(xué)院的活動(dòng)中取得良好成績(jī)。
10.高中綜合素質(zhì)自我評(píng)價(jià)范文 篇十
本人在此學(xué)期，一直遵守學(xué)校的各項(xiàng)規(guī)章制度，具有良好的道德品質(zhì)，各方面表現(xiàn)優(yōu)秀，有強(qiáng)烈的集體榮譽(yù)感和工作責(zé)任心，堅(jiān)持實(shí)事求是的原則。
在學(xué)習(xí)上，本人學(xué)習(xí)態(tài)度端正，善于借鑒和運(yùn)用科學(xué)的學(xué)習(xí)方法，同時(shí)注重獨(dú)立思考，勇于探究。
在課余時(shí)間，本人積極參加體育鍛煉，盡心為班級(jí)建設(shè)服務(wù)，并認(rèn)真履行學(xué)生會(huì)干部職責(zé)，為學(xué)校生活豐富多彩出力，注重個(gè)人全面發(fā)展。
寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來(lái)，本人堅(jiān)信通過(guò)不斷地學(xué)習(xí)和努力，能使自己成為一個(gè)有理想、有道德、有文化、有紀(jì)律的學(xué)生，以優(yōu)異的成績(jī)和綜合素質(zhì)迎接挑戰(zhàn)，為社會(huì)主義建設(shè)貢獻(xiàn)我畢生的力量。