做任何工作都應(yīng)改有個計劃，以明確目的，避免盲目性，使工作循序漸進，有條不紊。計劃為我們提供了一個清晰的方向，幫助我們更好地組織和管理時間、資源和任務(wù)。這里給大家分享一些最新的計劃書范文，方便大家學(xué)習(xí)。
田徑社團活動計劃篇一
在學(xué)期初，我校成立了田徑社團，主要吸收體育素質(zhì)及行為習(xí)慣較好者參加，在這一個學(xué)期中，成員訓(xùn)練刻苦，認真訓(xùn)練，在明年的田徑運動會上，一定會取得好名次，現(xiàn)將工作總結(jié)如下：
在訓(xùn)練前，我們制訂了詳細的訓(xùn)練計劃；然后根據(jù)包括天氣等客觀條件在內(nèi)的臨時變化，及時對訓(xùn)練計劃做了一些調(diào)整。在訓(xùn)練中我們始終貫徹提高社團成員的自我訓(xùn)練能力，豐富社團成員的體育知識這一指導(dǎo)思想。田徑運動是各種體育運動項目的基礎(chǔ)，只有田徑運動的充分發(fā)展，其它的體育項目才能充分發(fā)展。我們利用各種訓(xùn)練的手段及方法，在全面發(fā)展社團成員的身體素質(zhì)的基礎(chǔ)上，努力提高他們的專項成績，為市省運動會取得好成績打下扎實的基礎(chǔ)。這學(xué)期的訓(xùn)練是以全面提高社團成員各項身體素質(zhì)為主，由于現(xiàn)在的學(xué)生極其難以適應(yīng)本身就較為枯燥的田徑運動訓(xùn)練，后面二個月的訓(xùn)練，我們調(diào)整原有的計劃，減少運動訓(xùn)練量，相對的加大運動訓(xùn)練的強度，并引入一些游戲和比賽來加強社團成員的興趣和投入的熱情。也是為后階段上專項做準(zhǔn)備。相信只要運動員更加努力的訓(xùn)練，把每次訓(xùn)練課當(dāng)成一項事情來認真的做好，我們更期待他們通過一個大周期的系統(tǒng)化訓(xùn)練，最終在2014年的學(xué)區(qū)田徑運動會上取得優(yōu)異成績，為學(xué)校爭光。
本學(xué)期的訓(xùn)練工作開展得還比較順利，教練和社團成員們努力克服著輔助器材上的不足和匱乏，在體育組全體教師的幫助下對他們進行了長期的思想教育工作，基本糾正和解決了學(xué)生在訓(xùn)練中出現(xiàn)的一系列不良習(xí)慣和現(xiàn)象。所有社團成員的訓(xùn)練態(tài)度較開始階段有所好轉(zhuǎn)；有了明確的訓(xùn)練目的、參加比賽的信心和為學(xué)校爭光的決心，團隊精神也在逐步開始形成。另外除了必須保障學(xué)生得到科學(xué)、系統(tǒng)的訓(xùn)練之外，我們還要致力于做好班主任和學(xué)生家長的的工作。
明年田徑社團和訓(xùn)練隊接下來要做的工作：
第二、確定下他們的專項；
第四、努力作好學(xué)生家長和班主任的工作，保障社團成員的訓(xùn)練得以正常的進行。
金坪中學(xué) 2013年12月
田徑社團活動計劃篇二
1、通過組建興趣小組活動，發(fā)揮學(xué)生的個性，實現(xiàn)學(xué)生的全面發(fā)展，培養(yǎng)學(xué)生對田徑運動的興趣和特長。
2、通過組織學(xué)生參加多種田徑活動，使他們在課內(nèi)所學(xué)的技能得到鞏固和加深，增強自信心和表現(xiàn)力，使他們的身體各項基本素質(zhì)得到良好的發(fā)展，同時讓他們生活愉快，身心健康。
3、根據(jù)學(xué)生的特長，充分發(fā)展學(xué)生的專項運動水平，能為田徑運動隊選好苗子，為各級各類比賽做好準(zhǔn)備。
4、通過本活動，能使學(xué)生了解體育運動的基本常識、運動規(guī)律和安全注意事項等。
1、制定好興趣小組輔導(dǎo)活動計劃和活動內(nèi)容。
2、做好田徑興趣小組的動員、報名、選拔工作，成立興趣小組
3、按期開展田徑興趣小組活動，記錄活動情況和成果，促進活動順利開展。
1、柔韌性的練習(xí)：身體各關(guān)節(jié)的屈、伸、繞環(huán)練習(xí)。
2、協(xié)調(diào)性的'練習(xí)：各種行進間準(zhǔn)備活動的練習(xí)、技巧練習(xí)。
3、速度、靈敏性的練習(xí)：原地高抬腿跑、后抬腿跑、后蹬跑等輔助練習(xí)，各種快速反應(yīng)練習(xí)。
4、耐力練習(xí)：變速跑、越野跑、上下坡跑等。
5、彈跳力和力量練習(xí)：各種單雙腳跳躍練習(xí)、腰腹肌練習(xí)、上下肢各種力量輔助練習(xí)。
1、活動地點：校運動場
2、時間：周二至周四下午 4:50--5:30
田徑社團活動計劃篇三
新學(xué)年、新氣象，在新學(xué)期的開始，舞蹈社團要繼承和發(fā)揚上學(xué)期團結(jié)務(wù)實的工作精神，積極熱情的工作態(tài)度；要總結(jié)以前工作中的失誤，爭取在新的學(xué)期中把學(xué)生社團的各項工作做的更好，順利開展社團各項活動，將我校的學(xué)生社團工作再上一個新臺階。
舞蹈社團是學(xué)生非常樂于參與的一個社團，活動內(nèi)容與教育性和藝術(shù)性相結(jié)合，適合學(xué)生的年齡特點，它有利于提高學(xué)生學(xué)習(xí)舞蹈的興趣，培養(yǎng)孩子們正確的形體姿態(tài)和良好的氣質(zhì)，增強集體意識，培養(yǎng)學(xué)生的樂感?；顒用嫦虿糠謱W(xué)生，有組織，有計劃的進行，堅持自愿參加和普及提高的原則，讓學(xué)生在唱唱、跳跳、動動中去感受音樂，理解音樂和表現(xiàn)音樂。啟迪學(xué)生的智慧，陶冶學(xué)生的情操，使學(xué)生的身心得到健康的發(fā)展。
本次參加舞蹈隊的學(xué)生是一批老隊員，由于學(xué)生的年齡和基本條件的不同，所以不能要求同一標(biāo)準(zhǔn)，不能操之過急，特別是軟度和開度要在個人原有的基礎(chǔ)上逐步提高。
課堂教學(xué)并不是學(xué)校教育教學(xué)的唯一途經(jīng)。很多知識在課堂教學(xué)中學(xué)生們只是學(xué)個大概，只有將這些知識技能在實踐中體現(xiàn)出，才能真正將這些知識內(nèi)化，理解通透。
因此，二課堂教學(xué)是教育教學(xué)質(zhì)量的一個重要補充，是學(xué)校教學(xué)不可少的一部份，同時也是學(xué)生展示自我的舞臺，給學(xué)生提供自我鍛練的的機會，使他們體會到學(xué)習(xí)的成就感與快樂感。舞蹈是美育的重要手段之一，它直觀、形象、生動、活潑，是學(xué)生極為喜愛的一項活動。它可以陶冶學(xué)生的性情，使他們從小受到美的熏陶，更有利于學(xué)生身體的協(xié)調(diào)發(fā)展，促進他們快樂地健康成長。因此要教好小學(xué)生的舞蹈，我們準(zhǔn)備從以下幾個方面開展工作：
第一、要注意平時的訓(xùn)練，從基本動作教起，著重進行了舞蹈的基本訓(xùn)練，包括：
（一）了解身體的方位和舞蹈基本腳型、腳位和手型、手位。
（二）基本腳位
（三）基本手位
（四）舞蹈技能
第二、平時要常讓學(xué)生欣賞一些舞蹈作品。在欣賞過程中能不斷提高學(xué)生對各種舞蹈語言的理解能力。如：在教新疆舞前，為了豐富學(xué)生一些有關(guān)的新疆民族的知識，熟悉這個民族的特點。
第三、在教授舞蹈動作時，教師富有感染力的示范動作顯得十分重要。我認真對待每一個舞蹈動作，力求做到優(yōu)美、到位、漂亮、投入且有親情，讓學(xué)生多模仿多練習(xí)，從而掌握動作要領(lǐng)，理解動作內(nèi)容，經(jīng)過一個階段的練習(xí)。每當(dāng)我們打開錄音機，響起樂曲時，同學(xué)們情緒高漲，快樂地和我跳起舞來，動作是那樣的到位、漂亮，小臉蛋笑得是那樣的甜美。
第四、我們會精心設(shè)計每節(jié)課，力求做到真摯傳神，情趣盎然。在深入進行教學(xué)領(lǐng)域改革的今天，我們非常重視課的設(shè)計，努力尋求最佳方案，多利用現(xiàn)代化的教學(xué)手段，把每一節(jié)課中的復(fù)習(xí)、新授，鞏固幾個環(huán)節(jié)組織在一個主題中，層層展開，環(huán)環(huán)相扣，形成一個整體。
第五、對學(xué)生要堅持正面教育引導(dǎo)為主，對孩子的點滴進步都要及時給予表揚鼓勵，哪怕是一個點頭，一個微笑都能給學(xué)生以鼓勵，增強他們的自信心。對一些學(xué)習(xí)上有困難的同學(xué)，教師的態(tài)度更要親切、耐心，幫助他們克服恐懼心理，多個別輔導(dǎo)，只有這樣才能使每個學(xué)生在各自的基礎(chǔ)上得到不同程度的提高。訓(xùn)練中重視培養(yǎng)孩子對舞蹈的興趣，引導(dǎo)孩子熱愛舞蹈。我們觀察到，小孩子在欣賞節(jié)奏明快的音樂、看到電視電影里的舞蹈動作的時候，會興奮得手舞足蹈并模仿動作，這說明喜歡唱歌跳舞是小孩子的天性。
本學(xué)期我們準(zhǔn)備參加市里的比賽，因此在基礎(chǔ)訓(xùn)練的同時我們排練了一個節(jié)目《永遠的映山紅》，爭取獲得好的成績。另外，我們還特別注意充分調(diào)動童心這一積極因素，引導(dǎo)小孩子熱愛音樂，熱愛舞蹈。有時，我們會以豐富的表情和不同的動作形象生動地表現(xiàn)某種情緒。
田徑社團活動計劃篇四
學(xué)校體育工作是全面貫徹黨的教育方針的一個重要方面,也是社會主義精神文明的重要內(nèi)容。參加各部門組織的體育比賽是學(xué)校體育工作的一個組成部分。隨著學(xué)校各項工作正常有序的開展,校田徑社團在校領(lǐng)導(dǎo)、全體教師及各家長的關(guān)心和支持下正式成立。
二、目的任務(wù)、為豐富校園文化生活,提高學(xué)生體育運動水平,提高我校體育競賽水平,迎接瑞安市中小學(xué)生田徑運動會的舉行。
三、基本情況、學(xué)校田徑運動隊處于初創(chuàng)階段,競技水平、基本功不相同,而且身體素質(zhì)并不突出,理論知識缺乏,訓(xùn)練時間少,因而面臨重重困難。其優(yōu)點是學(xué)生積極性高,具有吃苦耐勞、敢打敢拼的精神。在校領(lǐng)導(dǎo)的重視與關(guān)懷下,上下齊心協(xié)力,定能培養(yǎng)一支具有較強實力的隊伍。
四、社團訓(xùn)練要求、要求保證訓(xùn)練的時間，不遲到不早退，不缺席，訓(xùn)練時做到認真、刻苦、遵守紀(jì)律。養(yǎng)成不怕吃苦，具有頑強拼搏團結(jié)合作的精神。練習(xí)中熟悉掌握田徑的基本知識、技術(shù)技能，以及田徑規(guī)則；以身體素質(zhì)訓(xùn)練為主，突出專項的訓(xùn)練，抓好突出項目。要求學(xué)生通過訓(xùn)練身體素質(zhì)有一個全面的提高。適應(yīng)比賽的要求，取得好成績。
五、訓(xùn)練措施、為了使田徑隊能更好的訓(xùn)練，提高運動成績。主要采取以下幾個訓(xùn)練措施、
1、制定好本學(xué)期的每周的訓(xùn)練計劃，并按計劃的要求執(zhí)行訓(xùn)練，達到預(yù)計目的.。
2、主要抓身體素質(zhì)及技術(shù)方面的訓(xùn)練，同時對田徑的主要比賽規(guī)則及心理訓(xùn)練結(jié)合起來。
3、除訓(xùn)練時間保證外，還要求訓(xùn)練的質(zhì)量，強調(diào)組織紀(jì)律性，練習(xí)技術(shù)從易到難；循序漸進，因材施教。
4、訓(xùn)練時間的安排及選定田徑社團的隊長時間、每周一次,每次80分鐘,每周五下午3、20分開始訓(xùn)練。
六、社團訓(xùn)練課題及內(nèi)容周次
一、恢復(fù)調(diào)整訓(xùn)練，內(nèi)容、慢跑、柔韌性練習(xí)、素質(zhì)練習(xí)
二、跑的基本練習(xí)、高抬腿跑、小步跑、后蹬跑、車輪跑、加速跑（各3組）/40米；素質(zhì)練習(xí)(蛙跳\單腿跳\仰臥起坐)
三、準(zhǔn)備活動、慢跑/400米、壓腿等柔韌性練習(xí)、跑的基本練習(xí)（同上）
學(xué)習(xí)途中跑的擺臂技術(shù)、素質(zhì)練習(xí)（(蛙跳、單腿跳、仰臥起坐、俯臥撐)。四、準(zhǔn)備活動、慢跑/400米、壓腿等柔韌性練習(xí)、跑的基本練習(xí)（同上），學(xué)習(xí)蹲踞式起跑技術(shù)，復(fù)習(xí)途中跑的擺臂技術(shù)；60米跑/6個。
五、準(zhǔn)備活動、慢跑/400米、壓腿等柔韌性練習(xí)、跑的基本練習(xí)（同上），復(fù)習(xí)蹲踞式起跑技術(shù)/30米/10個，100米跑/4個、單腿跳。
六、準(zhǔn)備活動、慢跑/400米、壓腿等柔韌性練習(xí)、跑的基本練習(xí)（同上），復(fù)習(xí)起跑技術(shù)/30米/10個，100米跑/4個、單腿跳。
七、準(zhǔn)備活動、慢跑/400米、壓腿等柔韌性練習(xí)、跑的基本練習(xí)（同上），復(fù)習(xí)起跑技術(shù)/30米/10個，耐力訓(xùn)練/800米跑/1個；素質(zhì)練習(xí)、立臥撐跳起/30個；跳臺階/50個/2組。
八、準(zhǔn)備活動、慢跑/400米、壓腿等柔韌性練習(xí)、跑的基本練習(xí)（同上），學(xué)習(xí)蹲踞式跳遠技術(shù)（踏板起跳技術(shù)）；加速跑50米/10個，單腿跳/40米/3組。
九、準(zhǔn)備活動、慢跑/400米、壓腿等柔韌性練習(xí)、跑的基本練習(xí)（同上），學(xué)習(xí)蹲踞式跳遠技術(shù)（踏板起跳技術(shù)）；加速跑50米/10個，單腿跳/40米/3組。
十、準(zhǔn)備活動、慢跑/400米、壓腿等柔韌性練習(xí)、跑的基本練習(xí)（同上），學(xué)習(xí)蹲踞式跳遠技術(shù)（助跑起跳騰空技術(shù)）；加速跑50米/10個，單腿跳/40米/3組。
十一、準(zhǔn)備活動、慢跑/400米、壓腿等柔韌性練習(xí)、跑的基本練習(xí)（同上），學(xué)習(xí)蹲踞式跳遠技術(shù)（全程技術(shù)）掌握丈量步點方法；加速跑50米/10個，單腿跳/40米/3組。
十三、準(zhǔn)備活動、慢跑/400米、壓腿等柔韌性練習(xí)、跑的基本練習(xí)（同上）。學(xué)習(xí)彎道跑技術(shù)；耐力練習(xí)/100米快100米慢/4圈一組/3組。
十五、準(zhǔn)備活動、慢跑/400米、壓腿等柔韌性練習(xí)、跑的基本練習(xí)（同上）。復(fù)習(xí)起跑、彎道跑、途中跑技術(shù)；跑一圈150米/4組；素質(zhì)練習(xí)。
十六、準(zhǔn)備活動、慢跑/400米、壓腿等柔韌性練習(xí)、跑的基本練習(xí)（同上）。復(fù)習(xí)跳遠技術(shù)；嘗試跨越式跳高技術(shù)；速度耐力練習(xí)（60米、100米、150米、200米/2組）
十八、、準(zhǔn)備活動、慢跑/400米、壓腿等柔韌性練習(xí)、跑的基本練習(xí)（同上）。綜合練習(xí)、接力跑、立定跳、高抬腿跑、跳躍障礙、擺臂練習(xí)、跳繩/3組。
十九、理論課、田徑規(guī)則、比賽要求等。
田徑社團活動計劃篇五
在學(xué)期初，我們田徑社團即從入學(xué)新生中學(xué)生中招入了新社團成員，給學(xué)校田徑社團注入新鮮的血液，給訓(xùn)練帶來了生機，同時也帶來了壓力。
在訓(xùn)練前，我們制訂了詳細的訓(xùn)練計劃；然后根據(jù)包括天氣等客觀條件在內(nèi)的臨時變化，及時對訓(xùn)練計劃做了一些調(diào)整，并記錄了每天實際訓(xùn)練情況的訓(xùn)練日志。在訓(xùn)練中我們始終貫徹提高社團成員的自我訓(xùn)練能力，豐富社團成員的體育知識這一指導(dǎo)思想。田徑運動是各種體育運動項目的基礎(chǔ)，只有田徑運動的充分發(fā)展，其它的體育項目才能充分發(fā)展。我們利用各種訓(xùn)練的手段及方法，在全面發(fā)展社團成員的身體素質(zhì)的基礎(chǔ)上，努力提高他們的專項成績，為市省運動會取得好成績打下扎實的基礎(chǔ)。
這學(xué)期的訓(xùn)練是以全面提高社團成員各項身體素質(zhì)為主， 由于現(xiàn)在的學(xué)生極其難以適應(yīng)本身就較為枯燥的田徑運動訓(xùn)練，后面二個月的訓(xùn)練，我們調(diào)整原有的計劃，減少運動訓(xùn)練量，相對的加大運動訓(xùn)練的強度，并引入一些游戲和比賽來加強社團成員的興趣和投入的熱情。也是為后階段上專項做準(zhǔn)備。相信只要運動員更加努力的訓(xùn)練，把每次訓(xùn)練課當(dāng)成一項事情來認真的做好，我們更期待他們通過本年度一個大周期的系統(tǒng)化訓(xùn)練，最終在20xx年的市、縣中小學(xué)生田徑運動會上取得優(yōu)異成績，為學(xué)校爭光。
本學(xué)期的訓(xùn)練工作開展得還比較順利，教練和社團成員們努力克服著輔助器材上的不足和匱乏，在體育組全體教師的幫助下對他們進行了長期的思想教育工作，基本糾正和解決了學(xué)生在訓(xùn)練中出現(xiàn)的一系列不良習(xí)慣和現(xiàn)象。所有社團成員的訓(xùn)練態(tài)度較開始階段有所好轉(zhuǎn)；有了明確的訓(xùn)練目的、參加比賽的信心和為學(xué)校爭光的決心，團隊精神也在逐步開始形成。另外除了必須保障學(xué)生得到科學(xué)、系統(tǒng)的訓(xùn)練之外，我們還要致力于做好班主任和學(xué)生家長的的工作。
明年田徑社團和訓(xùn)練隊接下來要做的工作：
第二、確定下他們的專項；
第四、努力作好學(xué)生家長和班主任的工作，保障社團成員的訓(xùn)練得以正常的進行。
在學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)的關(guān)心下，我們希望所有社團成員能夠在訓(xùn)練中刻苦拼搏、銳意進取，發(fā)揚不怕苦不怕累的精神，爭取能在明年的區(qū)運會上我校的運動成績有更大的提高，為學(xué)校爭取更大的榮譽。
田徑社團活動計劃篇六
一個學(xué)期的俱樂部工作在忙忙碌碌中將暫時告一段落。從當(dāng)初的建立到現(xiàn)在的正常發(fā)展階段，期間也經(jīng)歷了對俱樂部活動新形式的探索和嘗試的過程。
我擔(dān)任俱樂部體育協(xié)會中田徑足球協(xié)會的輔導(dǎo)老師。起初對于俱樂部興趣課的形式總是把握不好，雖然活動的主旨是讓學(xué)生自主管理，自主學(xué)習(xí)，但因為大部分小會員都是自律性比較差的學(xué)生，因此在每次的活動中我不得不花大量的時間和精力在會員的管理上。
經(jīng)過多次的反復(fù)，發(fā)現(xiàn)問題并不完全在于學(xué)生，作為輔導(dǎo)老師的我也有一定的責(zé)任，因為活動方案的設(shè)計沒有很好的貫徹俱樂部活動的主旨，也沒有從小會員的角度出發(fā)，所以得到事倍功半的效果。在發(fā)現(xiàn)問題后就及時總結(jié)，并且在下次的俱樂部活動前設(shè)計好一套較完整的活動方案及內(nèi)容，并能夠作到根據(jù)學(xué)生的個體差異性合理的分組，還安排個別學(xué)生擔(dān)當(dāng)小干部幫我分擔(dān)紀(jì)律的管理問題。我們分會活動時的紀(jì)律問題很快就得到明顯的改善，從而使活動的大部分時間留給小會員們進行鍛煉和學(xué)習(xí)，進程也相當(dāng)順利。
在經(jīng)過幾次試探性的讓分會小干部進行自我組織和自我管理分會工作后，如今我們分會的小會員已經(jīng)具備了一定的組織和管理活動的能力，并且也能夠較好和較完整的完成活動任務(wù)，得到了我的認可同時也體現(xiàn)了他們積極向上的一面。
小會員們在近一個學(xué)期的俱樂部活動中不僅在田徑方面增長了常識，提高了運動的技能，而且也在足球方面得到了基礎(chǔ)性的訓(xùn)練，同時也考驗了他們的自我管理能力。在田徑的活動中，我安排了走、跑、跳、投互相結(jié)合互相穿插的基本練習(xí)，組織形式多樣的游戲從而豐富和改善了田徑活動一向的枯燥乏味的氣氛，使小會員們在無窮的樂趣中快樂的鍛煉，快樂的成長，提高他們對田徑的興趣。在足球活動中，我不僅要安排各種熟悉球性的練習(xí)，讓會員們體驗球趣，還刻意把田徑的內(nèi)容與足球訓(xùn)練的相關(guān)項目互相穿插，讓小會員們在兩個方面得到了鍛煉和提高。
俱樂部活動不僅是學(xué)生的舞臺，也是我們教師在學(xué)生面前展示才華的機會。有了這一個學(xué)期的俱樂部經(jīng)驗，我有信心和我們的小會員們一起把今后的俱樂部活動做的更好更精彩！
田徑社團活動計劃篇七
光陰似箭，日月如索，轉(zhuǎn)眼間一個學(xué)期即將過去，回顧過去一學(xué)期的田徑訓(xùn)練工作，我們在上級領(lǐng)導(dǎo)的指導(dǎo)下，做了許多工作，雖然取得了一點成績，但也存在著不足?，F(xiàn)將工作總結(jié)如下。
學(xué)校的田徑隊訓(xùn)練是培養(yǎng)體育人才的基地，體育教師肩負著為祖國培養(yǎng)和輸送人才的重任。必須明確本職工作，樹立起責(zé)任感和事業(yè)心，這樣才能腳踏實地地進行工作。其次體育教師要有敬業(yè)精神，體育教師工作辛苦，社會上對體育訓(xùn)練仍有偏見。特別是與某些主科比較起來，社會、家長、學(xué)生仍存在重視文化知識學(xué)習(xí)輕視體育的思想，這對我們開展田徑隊訓(xùn)練帶來許多困難。怎么辦？我覺得，作為體育教師，我們對體育課和業(yè)余訓(xùn)練工作的重要性要有足夠的認識，而不能自輕自賤，用我們自身的言語和行為改變社會的偏見。為培養(yǎng)德、智、體、美、勞全面發(fā)展的人才，為增強學(xué)生體質(zhì)做出應(yīng)有的貢獻，這樣才無愧于我們的事業(yè)和責(zé)任。體育教師還要有吃苦奉獻精神。體育訓(xùn)練工作既是腦力勞動，又是體力勞動，工作時間長，體力消耗大，工作辛苦，沒有頑強的吃苦精神和無私奉獻精神是不行的。我們的工作環(huán)境，在我國目前的實際情況來看，絕大部分是"露天作業(yè)"，"夏天太陽猛，冬天西北風(fēng)"，而且工作量大，除了每天上課外，課間操，下午上完課還要帶運動隊訓(xùn)練，此外還有各項體育競賽的訓(xùn)練、組織和實施等；我們還要不斷充實自己，要善于積累經(jīng)驗，總結(jié)成敗得失，勇于思考敢于創(chuàng)新。不斷提高自身的素質(zhì)。
我認為高水平運動員的培養(yǎng)，不可能一蹴而就，必須要有長遠的訓(xùn)練計劃．不急于求成，特別是田賽項目，要有多年計劃也要有近期訓(xùn)練目標(biāo)。計劃內(nèi)容的安排應(yīng)重視基礎(chǔ)訓(xùn)練和基本運動能力培養(yǎng)。先發(fā)展學(xué)生協(xié)調(diào)能力和基本運動能力，后根據(jù)專項的需要及運動員的特點對學(xué)生進行全面體質(zhì)訓(xùn)練，進而把專項技術(shù)訓(xùn)練緊密結(jié)合起來，在訓(xùn)練內(nèi)容上重點加強基礎(chǔ)素質(zhì)訓(xùn)練和一些基本的運動技能，使學(xué)生從小養(yǎng)成正確的跑。跳、投的姿勢，培養(yǎng)節(jié)奏感，速度等良好感覺。在訓(xùn)練方法上，根據(jù)學(xué)生的實際情況，我們采用多種訓(xùn)練法。在技術(shù)訓(xùn)練方面，只有掌握好的技術(shù)，才能充分發(fā)揮學(xué)生的身體訓(xùn)練水平，創(chuàng)造優(yōu)異成績，我在運動訓(xùn)練的同時強調(diào)技術(shù)，在學(xué)生一進隊開始抓好基本技術(shù)，隨著學(xué)生技術(shù)的提高，仍然不斷地完善基本技術(shù)。對某些難以掌握的動作，自己比較肯動腦筋想辦法，利用輔助練習(xí)等幫助學(xué)生掌握其要領(lǐng)。使他們從小建立起一個正確的動作模式，如：蹲踞式的騰空動作，僅僅是示范、講解、練習(xí)是不夠的，還要常常注意利用一些手段去刺激學(xué)生，克服心理障礙，挖掘潛力，如訓(xùn)練跳高時，橫桿的實際高度是125cm ，是該運動員從未跳過的高度，而我在跳高架旁布置有較寬大的物體高高堆起（如海綿墊之類），使學(xué)生造成視覺上的誤差，我還告訴學(xué)生此時高度為115cm，如此，學(xué)生在克服心理障礙且又在視覺差的影響下激發(fā)出其最大的潛力及跳高欲，奮力拼搏的.結(jié)果是可想而知的。
要帶好學(xué)校田徑隊，首先要加強對運動員的思想教育。例如經(jīng)常講一些我國優(yōu)秀運動員是怎樣刻苦訓(xùn)練，頑強拼搏創(chuàng)造好成績?yōu)閲鵂幑獾氖吕?。使學(xué)生從小樹立起認真訓(xùn)練，為校爭光的信念。當(dāng)然，單有學(xué)生積極性是不夠的，還要取得家長們的支持。父母非常疼愛孩子。少數(shù)家長仍有顧慮，一則怕參加訓(xùn)練后影響學(xué)習(xí)成績，二則心疼孩子，怕累壞了，練壞了。我們也常碰到這個問題。我們向家長講清道理，講明訓(xùn)練目的、時間、方法等具體問題，消除家長的顧慮，保證她的學(xué)習(xí)成績不下降。另一方面通過學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)和班主任一起做家長工作。
平時除了抓好學(xué)生的訓(xùn)練外，還及時了解學(xué)生訓(xùn)練的身體狀況反應(yīng)。為了加強學(xué)生的營養(yǎng)供給和思想品德的教育。
本學(xué)期，我校田徑隊取得了比較好的成績。展望新的一個學(xué)期，我將扎扎實實地工作，一步一個腳印地不斷前進。
田徑社團活動計劃篇八
課程安排:
一、素描入門
課程準(zhǔn)備:多媒體課件/范畫
講授內(nèi)容:講授素描的基礎(chǔ)知識，欣賞素描名作
實踐內(nèi)容:素描用筆訓(xùn)練
石膏寫生
課程準(zhǔn)備:正方體幾何石膏體、襯布
講授內(nèi)容:素描藝術(shù)的特色和常規(guī)作畫步驟
實踐內(nèi)容:正方體石膏幾何形體寫生(有基礎(chǔ)的學(xué)生進行其他石膏練習(xí))
二、石膏寫生
課程準(zhǔn)備:錐體、球體
講授內(nèi)容:明暗三大調(diào)子的講解
實踐內(nèi)容:幾何形體(錐體)寫生
三、靜物寫生
課程準(zhǔn)備:蘋果、香蕉等水果、襯布
講授內(nèi)容:靜物寫生用筆的特點
實踐內(nèi)容:水果的素描寫生
四、靜物寫生:
課程準(zhǔn)備:青椒、辣椒等蔬菜
實踐內(nèi)容:蔬菜的素描寫生
五、水粉臨摹
課程準(zhǔn)備:范畫
講授內(nèi)容:色彩的基本知識、基礎(chǔ)色調(diào)、臨摹的要領(lǐng)
六、水粉寫生
課程準(zhǔn)備:啤酒瓶、易拉罐、盤子、水果、襯布
講授內(nèi)容:色彩的基本知識、基礎(chǔ)色調(diào)
七、速寫
課程內(nèi)容:小家電、自行車等
講授內(nèi)容:速寫的要領(lǐng)以及用筆
實踐內(nèi)容:慢寫過度到速寫
八、速寫
課程準(zhǔn)備:人物速寫
講授內(nèi)容:人物速寫的特點、衣摺的處理
九、默畫
課程準(zhǔn)備:靜物默寫
講授內(nèi)容:默畫的一般方法
十一、模擬考試
十二、欣賞總結(jié)課
名作欣賞+學(xué)生個人作品展覽
課程說明:美術(shù)興趣小組是課堂教學(xué)的補充和延伸，與課堂教學(xué)相比更加具有靈活性和可塑性，重視美術(shù)專業(yè)訓(xùn)練從素描、色彩、速寫等方面入手，從而解決課堂中難以解決的美術(shù)學(xué)習(xí)問題。為同學(xué)將來從事美術(shù)專業(yè)考試打下良好的基礎(chǔ)。
美術(shù)社團活動總結(jié)
本著貫徹國家教育方針，實施素質(zhì)教育的原則，使學(xué)生掌握知識技能，發(fā)展智力，形成個性品德的目的，使我們的美術(shù)興趣小組活動能夠順利進行。為了這目標(biāo)的實現(xiàn)，我們注重在每節(jié)課中培養(yǎng)學(xué)生全面的美術(shù)素質(zhì)，即培養(yǎng)他們感受美、理解美、鑒賞美和創(chuàng)造美的能力，在表現(xiàn)美的行為過程中發(fā)揮學(xué)生的創(chuàng)造性。實踐證明，孩子們喜歡這種活動方式，家長們滿意這種教育方法。
本學(xué)年高一特長小組的學(xué)生，大多在以前并沒有經(jīng)過相應(yīng)的培訓(xùn)，只是憑著好奇心、興趣來學(xué)，這一部分學(xué)生與高二學(xué)生相比有著一定的差距。為了能做到讓他們學(xué)到知識，又要滿足其他學(xué)生，本學(xué)期我采用幫扶學(xué)習(xí)的方法。兩個高二學(xué)生負責(zé)輔導(dǎo)高一學(xué)生。這樣，一年年形成良性循環(huán)。
具體總結(jié)如下:
1、重視激發(fā)學(xué)生的創(chuàng)新精神和培養(yǎng)學(xué)生的實踐能力。本學(xué)期積極為學(xué)生創(chuàng)設(shè)有利于激發(fā)創(chuàng)新精神的學(xué)習(xí)環(huán)境，通過思考、討論、對話、等活動，引導(dǎo)學(xué)生在美術(shù)創(chuàng)作活動中，創(chuàng)造性的運用美術(shù)語言;鼓勵學(xué)生在欣賞活動中，開展探究性的學(xué)習(xí)，發(fā)展自己獨特的見解。
在美術(shù)教學(xué)中注重對學(xué)生審美能力的培養(yǎng)。在教學(xué)中遵循審美的規(guī)律，多給學(xué)生感悟藝術(shù)作品的機會，引導(dǎo)學(xué)生展開想象，進行比較。擺脫以往簡單的講解代替學(xué)生的感悟和認識，通過比較、討論等方法，引導(dǎo)學(xué)生體驗、思考、鑒別、判斷，努力提高他們的審美趣味。
2、從單純的技能、技巧學(xué)習(xí)層面提高到美術(shù)文化學(xué)習(xí)的層面。在這學(xué)期的美術(shù)教學(xué)中創(chuàng)設(shè)一定的文化情境，增加文化含量，使學(xué)生通過美術(shù)學(xué)習(xí)，加深對文化和歷史的認識，加深對藝術(shù)的社會作用的認識、樹立正確的文化價值觀，涵養(yǎng)人文精神。主要是結(jié)合一些名家名作的欣賞，及美術(shù)歷史大事記來進行。
3、加強教學(xué)中師生的雙邊關(guān)系。既重視教師的教，也重視學(xué)生的學(xué)，確立學(xué)生的主體地位，改變教師是課堂教學(xué)中唯一主角的現(xiàn)象，提倡師生間的情感交流和平等關(guān)系。
教師鼓勵學(xué)生進行綜合性與探究性學(xué)習(xí)。培養(yǎng)學(xué)生的`綜合思維和綜合探究的能力。重視對學(xué)生學(xué)習(xí)方法的研究，引導(dǎo)學(xué)生以感受、觀察、體驗、表現(xiàn)以及收集資料等學(xué)習(xí)方法，進行自主學(xué)習(xí)與合作交流。
4、本學(xué)年參加的人數(shù)與上學(xué)年相比有了明顯的增多，很多學(xué)生是本學(xué)期剛剛報名參加，在以前并沒有經(jīng)過相應(yīng)的培養(yǎng)訓(xùn)練，只是憑著好奇心、興趣來學(xué)，其基本功沒有得到鍛煉。這與美術(shù)高考要求有一定的差距。鼓勵他們隨時畫速寫。要求完成規(guī)定數(shù)量。及時點評。
田徑社團活動計劃篇一
在學(xué)期初，我校成立了田徑社團，主要吸收體育素質(zhì)及行為習(xí)慣較好者參加，在這一個學(xué)期中，成員訓(xùn)練刻苦，認真訓(xùn)練，在明年的田徑運動會上，一定會取得好名次，現(xiàn)將工作總結(jié)如下：
在訓(xùn)練前，我們制訂了詳細的訓(xùn)練計劃；然后根據(jù)包括天氣等客觀條件在內(nèi)的臨時變化，及時對訓(xùn)練計劃做了一些調(diào)整。在訓(xùn)練中我們始終貫徹提高社團成員的自我訓(xùn)練能力，豐富社團成員的體育知識這一指導(dǎo)思想。田徑運動是各種體育運動項目的基礎(chǔ)，只有田徑運動的充分發(fā)展，其它的體育項目才能充分發(fā)展。我們利用各種訓(xùn)練的手段及方法，在全面發(fā)展社團成員的身體素質(zhì)的基礎(chǔ)上，努力提高他們的專項成績，為市省運動會取得好成績打下扎實的基礎(chǔ)。這學(xué)期的訓(xùn)練是以全面提高社團成員各項身體素質(zhì)為主，由于現(xiàn)在的學(xué)生極其難以適應(yīng)本身就較為枯燥的田徑運動訓(xùn)練，后面二個月的訓(xùn)練，我們調(diào)整原有的計劃，減少運動訓(xùn)練量，相對的加大運動訓(xùn)練的強度，并引入一些游戲和比賽來加強社團成員的興趣和投入的熱情。也是為后階段上專項做準(zhǔn)備。相信只要運動員更加努力的訓(xùn)練，把每次訓(xùn)練課當(dāng)成一項事情來認真的做好，我們更期待他們通過一個大周期的系統(tǒng)化訓(xùn)練，最終在2014年的學(xué)區(qū)田徑運動會上取得優(yōu)異成績，為學(xué)校爭光。
本學(xué)期的訓(xùn)練工作開展得還比較順利，教練和社團成員們努力克服著輔助器材上的不足和匱乏，在體育組全體教師的幫助下對他們進行了長期的思想教育工作，基本糾正和解決了學(xué)生在訓(xùn)練中出現(xiàn)的一系列不良習(xí)慣和現(xiàn)象。所有社團成員的訓(xùn)練態(tài)度較開始階段有所好轉(zhuǎn)；有了明確的訓(xùn)練目的、參加比賽的信心和為學(xué)校爭光的決心，團隊精神也在逐步開始形成。另外除了必須保障學(xué)生得到科學(xué)、系統(tǒng)的訓(xùn)練之外，我們還要致力于做好班主任和學(xué)生家長的的工作。
明年田徑社團和訓(xùn)練隊接下來要做的工作：
第二、確定下他們的專項；
第四、努力作好學(xué)生家長和班主任的工作，保障社團成員的訓(xùn)練得以正常的進行。
金坪中學(xué) 2013年12月
田徑社團活動計劃篇二
1、通過組建興趣小組活動，發(fā)揮學(xué)生的個性，實現(xiàn)學(xué)生的全面發(fā)展，培養(yǎng)學(xué)生對田徑運動的興趣和特長。
2、通過組織學(xué)生參加多種田徑活動，使他們在課內(nèi)所學(xué)的技能得到鞏固和加深，增強自信心和表現(xiàn)力，使他們的身體各項基本素質(zhì)得到良好的發(fā)展，同時讓他們生活愉快，身心健康。
3、根據(jù)學(xué)生的特長，充分發(fā)展學(xué)生的專項運動水平，能為田徑運動隊選好苗子，為各級各類比賽做好準(zhǔn)備。
4、通過本活動，能使學(xué)生了解體育運動的基本常識、運動規(guī)律和安全注意事項等。
1、制定好興趣小組輔導(dǎo)活動計劃和活動內(nèi)容。
2、做好田徑興趣小組的動員、報名、選拔工作，成立興趣小組
3、按期開展田徑興趣小組活動，記錄活動情況和成果，促進活動順利開展。
1、柔韌性的練習(xí)：身體各關(guān)節(jié)的屈、伸、繞環(huán)練習(xí)。
2、協(xié)調(diào)性的'練習(xí)：各種行進間準(zhǔn)備活動的練習(xí)、技巧練習(xí)。
3、速度、靈敏性的練習(xí)：原地高抬腿跑、后抬腿跑、后蹬跑等輔助練習(xí)，各種快速反應(yīng)練習(xí)。
4、耐力練習(xí)：變速跑、越野跑、上下坡跑等。
5、彈跳力和力量練習(xí)：各種單雙腳跳躍練習(xí)、腰腹肌練習(xí)、上下肢各種力量輔助練習(xí)。
1、活動地點：校運動場
2、時間：周二至周四下午 4:50--5:30
田徑社團活動計劃篇三
新學(xué)年、新氣象，在新學(xué)期的開始，舞蹈社團要繼承和發(fā)揚上學(xué)期團結(jié)務(wù)實的工作精神，積極熱情的工作態(tài)度；要總結(jié)以前工作中的失誤，爭取在新的學(xué)期中把學(xué)生社團的各項工作做的更好，順利開展社團各項活動，將我校的學(xué)生社團工作再上一個新臺階。
舞蹈社團是學(xué)生非常樂于參與的一個社團，活動內(nèi)容與教育性和藝術(shù)性相結(jié)合，適合學(xué)生的年齡特點，它有利于提高學(xué)生學(xué)習(xí)舞蹈的興趣，培養(yǎng)孩子們正確的形體姿態(tài)和良好的氣質(zhì)，增強集體意識，培養(yǎng)學(xué)生的樂感?；顒用嫦虿糠謱W(xué)生，有組織，有計劃的進行，堅持自愿參加和普及提高的原則，讓學(xué)生在唱唱、跳跳、動動中去感受音樂，理解音樂和表現(xiàn)音樂。啟迪學(xué)生的智慧，陶冶學(xué)生的情操，使學(xué)生的身心得到健康的發(fā)展。
本次參加舞蹈隊的學(xué)生是一批老隊員，由于學(xué)生的年齡和基本條件的不同，所以不能要求同一標(biāo)準(zhǔn)，不能操之過急，特別是軟度和開度要在個人原有的基礎(chǔ)上逐步提高。
課堂教學(xué)并不是學(xué)校教育教學(xué)的唯一途經(jīng)。很多知識在課堂教學(xué)中學(xué)生們只是學(xué)個大概，只有將這些知識技能在實踐中體現(xiàn)出，才能真正將這些知識內(nèi)化，理解通透。
因此，二課堂教學(xué)是教育教學(xué)質(zhì)量的一個重要補充，是學(xué)校教學(xué)不可少的一部份，同時也是學(xué)生展示自我的舞臺，給學(xué)生提供自我鍛練的的機會，使他們體會到學(xué)習(xí)的成就感與快樂感。舞蹈是美育的重要手段之一，它直觀、形象、生動、活潑，是學(xué)生極為喜愛的一項活動。它可以陶冶學(xué)生的性情，使他們從小受到美的熏陶，更有利于學(xué)生身體的協(xié)調(diào)發(fā)展，促進他們快樂地健康成長。因此要教好小學(xué)生的舞蹈，我們準(zhǔn)備從以下幾個方面開展工作：
第一、要注意平時的訓(xùn)練，從基本動作教起，著重進行了舞蹈的基本訓(xùn)練，包括：
（一）了解身體的方位和舞蹈基本腳型、腳位和手型、手位。
（二）基本腳位
（三）基本手位
（四）舞蹈技能
第二、平時要常讓學(xué)生欣賞一些舞蹈作品。在欣賞過程中能不斷提高學(xué)生對各種舞蹈語言的理解能力。如：在教新疆舞前，為了豐富學(xué)生一些有關(guān)的新疆民族的知識，熟悉這個民族的特點。
第三、在教授舞蹈動作時，教師富有感染力的示范動作顯得十分重要。我認真對待每一個舞蹈動作，力求做到優(yōu)美、到位、漂亮、投入且有親情，讓學(xué)生多模仿多練習(xí)，從而掌握動作要領(lǐng)，理解動作內(nèi)容，經(jīng)過一個階段的練習(xí)。每當(dāng)我們打開錄音機，響起樂曲時，同學(xué)們情緒高漲，快樂地和我跳起舞來，動作是那樣的到位、漂亮，小臉蛋笑得是那樣的甜美。
第四、我們會精心設(shè)計每節(jié)課，力求做到真摯傳神，情趣盎然。在深入進行教學(xué)領(lǐng)域改革的今天，我們非常重視課的設(shè)計，努力尋求最佳方案，多利用現(xiàn)代化的教學(xué)手段，把每一節(jié)課中的復(fù)習(xí)、新授，鞏固幾個環(huán)節(jié)組織在一個主題中，層層展開，環(huán)環(huán)相扣，形成一個整體。
第五、對學(xué)生要堅持正面教育引導(dǎo)為主，對孩子的點滴進步都要及時給予表揚鼓勵，哪怕是一個點頭，一個微笑都能給學(xué)生以鼓勵，增強他們的自信心。對一些學(xué)習(xí)上有困難的同學(xué)，教師的態(tài)度更要親切、耐心，幫助他們克服恐懼心理，多個別輔導(dǎo)，只有這樣才能使每個學(xué)生在各自的基礎(chǔ)上得到不同程度的提高。訓(xùn)練中重視培養(yǎng)孩子對舞蹈的興趣，引導(dǎo)孩子熱愛舞蹈。我們觀察到，小孩子在欣賞節(jié)奏明快的音樂、看到電視電影里的舞蹈動作的時候，會興奮得手舞足蹈并模仿動作，這說明喜歡唱歌跳舞是小孩子的天性。
本學(xué)期我們準(zhǔn)備參加市里的比賽，因此在基礎(chǔ)訓(xùn)練的同時我們排練了一個節(jié)目《永遠的映山紅》，爭取獲得好的成績。另外，我們還特別注意充分調(diào)動童心這一積極因素，引導(dǎo)小孩子熱愛音樂，熱愛舞蹈。有時，我們會以豐富的表情和不同的動作形象生動地表現(xiàn)某種情緒。
田徑社團活動計劃篇四
學(xué)校體育工作是全面貫徹黨的教育方針的一個重要方面,也是社會主義精神文明的重要內(nèi)容。參加各部門組織的體育比賽是學(xué)校體育工作的一個組成部分。隨著學(xué)校各項工作正常有序的開展,校田徑社團在校領(lǐng)導(dǎo)、全體教師及各家長的關(guān)心和支持下正式成立。
二、目的任務(wù)、為豐富校園文化生活,提高學(xué)生體育運動水平,提高我校體育競賽水平,迎接瑞安市中小學(xué)生田徑運動會的舉行。
三、基本情況、學(xué)校田徑運動隊處于初創(chuàng)階段,競技水平、基本功不相同,而且身體素質(zhì)并不突出,理論知識缺乏,訓(xùn)練時間少,因而面臨重重困難。其優(yōu)點是學(xué)生積極性高,具有吃苦耐勞、敢打敢拼的精神。在校領(lǐng)導(dǎo)的重視與關(guān)懷下,上下齊心協(xié)力,定能培養(yǎng)一支具有較強實力的隊伍。
四、社團訓(xùn)練要求、要求保證訓(xùn)練的時間，不遲到不早退，不缺席，訓(xùn)練時做到認真、刻苦、遵守紀(jì)律。養(yǎng)成不怕吃苦，具有頑強拼搏團結(jié)合作的精神。練習(xí)中熟悉掌握田徑的基本知識、技術(shù)技能，以及田徑規(guī)則；以身體素質(zhì)訓(xùn)練為主，突出專項的訓(xùn)練，抓好突出項目。要求學(xué)生通過訓(xùn)練身體素質(zhì)有一個全面的提高。適應(yīng)比賽的要求，取得好成績。
五、訓(xùn)練措施、為了使田徑隊能更好的訓(xùn)練，提高運動成績。主要采取以下幾個訓(xùn)練措施、
1、制定好本學(xué)期的每周的訓(xùn)練計劃，并按計劃的要求執(zhí)行訓(xùn)練，達到預(yù)計目的.。
2、主要抓身體素質(zhì)及技術(shù)方面的訓(xùn)練，同時對田徑的主要比賽規(guī)則及心理訓(xùn)練結(jié)合起來。
3、除訓(xùn)練時間保證外，還要求訓(xùn)練的質(zhì)量，強調(diào)組織紀(jì)律性，練習(xí)技術(shù)從易到難；循序漸進，因材施教。
4、訓(xùn)練時間的安排及選定田徑社團的隊長時間、每周一次,每次80分鐘,每周五下午3、20分開始訓(xùn)練。
六、社團訓(xùn)練課題及內(nèi)容周次
一、恢復(fù)調(diào)整訓(xùn)練，內(nèi)容、慢跑、柔韌性練習(xí)、素質(zhì)練習(xí)
二、跑的基本練習(xí)、高抬腿跑、小步跑、后蹬跑、車輪跑、加速跑（各3組）/40米；素質(zhì)練習(xí)(蛙跳\單腿跳\仰臥起坐)
三、準(zhǔn)備活動、慢跑/400米、壓腿等柔韌性練習(xí)、跑的基本練習(xí)（同上）
學(xué)習(xí)途中跑的擺臂技術(shù)、素質(zhì)練習(xí)（(蛙跳、單腿跳、仰臥起坐、俯臥撐)。四、準(zhǔn)備活動、慢跑/400米、壓腿等柔韌性練習(xí)、跑的基本練習(xí)（同上），學(xué)習(xí)蹲踞式起跑技術(shù)，復(fù)習(xí)途中跑的擺臂技術(shù)；60米跑/6個。
五、準(zhǔn)備活動、慢跑/400米、壓腿等柔韌性練習(xí)、跑的基本練習(xí)（同上），復(fù)習(xí)蹲踞式起跑技術(shù)/30米/10個，100米跑/4個、單腿跳。
六、準(zhǔn)備活動、慢跑/400米、壓腿等柔韌性練習(xí)、跑的基本練習(xí)（同上），復(fù)習(xí)起跑技術(shù)/30米/10個，100米跑/4個、單腿跳。
七、準(zhǔn)備活動、慢跑/400米、壓腿等柔韌性練習(xí)、跑的基本練習(xí)（同上），復(fù)習(xí)起跑技術(shù)/30米/10個，耐力訓(xùn)練/800米跑/1個；素質(zhì)練習(xí)、立臥撐跳起/30個；跳臺階/50個/2組。
八、準(zhǔn)備活動、慢跑/400米、壓腿等柔韌性練習(xí)、跑的基本練習(xí)（同上），學(xué)習(xí)蹲踞式跳遠技術(shù)（踏板起跳技術(shù)）；加速跑50米/10個，單腿跳/40米/3組。
九、準(zhǔn)備活動、慢跑/400米、壓腿等柔韌性練習(xí)、跑的基本練習(xí)（同上），學(xué)習(xí)蹲踞式跳遠技術(shù)（踏板起跳技術(shù)）；加速跑50米/10個，單腿跳/40米/3組。
十、準(zhǔn)備活動、慢跑/400米、壓腿等柔韌性練習(xí)、跑的基本練習(xí)（同上），學(xué)習(xí)蹲踞式跳遠技術(shù)（助跑起跳騰空技術(shù)）；加速跑50米/10個，單腿跳/40米/3組。
十一、準(zhǔn)備活動、慢跑/400米、壓腿等柔韌性練習(xí)、跑的基本練習(xí)（同上），學(xué)習(xí)蹲踞式跳遠技術(shù)（全程技術(shù)）掌握丈量步點方法；加速跑50米/10個，單腿跳/40米/3組。
十三、準(zhǔn)備活動、慢跑/400米、壓腿等柔韌性練習(xí)、跑的基本練習(xí)（同上）。學(xué)習(xí)彎道跑技術(shù)；耐力練習(xí)/100米快100米慢/4圈一組/3組。
十五、準(zhǔn)備活動、慢跑/400米、壓腿等柔韌性練習(xí)、跑的基本練習(xí)（同上）。復(fù)習(xí)起跑、彎道跑、途中跑技術(shù)；跑一圈150米/4組；素質(zhì)練習(xí)。
十六、準(zhǔn)備活動、慢跑/400米、壓腿等柔韌性練習(xí)、跑的基本練習(xí)（同上）。復(fù)習(xí)跳遠技術(shù)；嘗試跨越式跳高技術(shù)；速度耐力練習(xí)（60米、100米、150米、200米/2組）
十八、、準(zhǔn)備活動、慢跑/400米、壓腿等柔韌性練習(xí)、跑的基本練習(xí)（同上）。綜合練習(xí)、接力跑、立定跳、高抬腿跑、跳躍障礙、擺臂練習(xí)、跳繩/3組。
十九、理論課、田徑規(guī)則、比賽要求等。
田徑社團活動計劃篇五
在學(xué)期初，我們田徑社團即從入學(xué)新生中學(xué)生中招入了新社團成員，給學(xué)校田徑社團注入新鮮的血液，給訓(xùn)練帶來了生機，同時也帶來了壓力。
在訓(xùn)練前，我們制訂了詳細的訓(xùn)練計劃；然后根據(jù)包括天氣等客觀條件在內(nèi)的臨時變化，及時對訓(xùn)練計劃做了一些調(diào)整，并記錄了每天實際訓(xùn)練情況的訓(xùn)練日志。在訓(xùn)練中我們始終貫徹提高社團成員的自我訓(xùn)練能力，豐富社團成員的體育知識這一指導(dǎo)思想。田徑運動是各種體育運動項目的基礎(chǔ)，只有田徑運動的充分發(fā)展，其它的體育項目才能充分發(fā)展。我們利用各種訓(xùn)練的手段及方法，在全面發(fā)展社團成員的身體素質(zhì)的基礎(chǔ)上，努力提高他們的專項成績，為市省運動會取得好成績打下扎實的基礎(chǔ)。
這學(xué)期的訓(xùn)練是以全面提高社團成員各項身體素質(zhì)為主， 由于現(xiàn)在的學(xué)生極其難以適應(yīng)本身就較為枯燥的田徑運動訓(xùn)練，后面二個月的訓(xùn)練，我們調(diào)整原有的計劃，減少運動訓(xùn)練量，相對的加大運動訓(xùn)練的強度，并引入一些游戲和比賽來加強社團成員的興趣和投入的熱情。也是為后階段上專項做準(zhǔn)備。相信只要運動員更加努力的訓(xùn)練，把每次訓(xùn)練課當(dāng)成一項事情來認真的做好，我們更期待他們通過本年度一個大周期的系統(tǒng)化訓(xùn)練，最終在20xx年的市、縣中小學(xué)生田徑運動會上取得優(yōu)異成績，為學(xué)校爭光。
本學(xué)期的訓(xùn)練工作開展得還比較順利，教練和社團成員們努力克服著輔助器材上的不足和匱乏，在體育組全體教師的幫助下對他們進行了長期的思想教育工作，基本糾正和解決了學(xué)生在訓(xùn)練中出現(xiàn)的一系列不良習(xí)慣和現(xiàn)象。所有社團成員的訓(xùn)練態(tài)度較開始階段有所好轉(zhuǎn)；有了明確的訓(xùn)練目的、參加比賽的信心和為學(xué)校爭光的決心，團隊精神也在逐步開始形成。另外除了必須保障學(xué)生得到科學(xué)、系統(tǒng)的訓(xùn)練之外，我們還要致力于做好班主任和學(xué)生家長的的工作。
明年田徑社團和訓(xùn)練隊接下來要做的工作：
第二、確定下他們的專項；
第四、努力作好學(xué)生家長和班主任的工作，保障社團成員的訓(xùn)練得以正常的進行。
在學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)的關(guān)心下，我們希望所有社團成員能夠在訓(xùn)練中刻苦拼搏、銳意進取，發(fā)揚不怕苦不怕累的精神，爭取能在明年的區(qū)運會上我校的運動成績有更大的提高，為學(xué)校爭取更大的榮譽。
田徑社團活動計劃篇六
一個學(xué)期的俱樂部工作在忙忙碌碌中將暫時告一段落。從當(dāng)初的建立到現(xiàn)在的正常發(fā)展階段，期間也經(jīng)歷了對俱樂部活動新形式的探索和嘗試的過程。
我擔(dān)任俱樂部體育協(xié)會中田徑足球協(xié)會的輔導(dǎo)老師。起初對于俱樂部興趣課的形式總是把握不好，雖然活動的主旨是讓學(xué)生自主管理，自主學(xué)習(xí)，但因為大部分小會員都是自律性比較差的學(xué)生，因此在每次的活動中我不得不花大量的時間和精力在會員的管理上。
經(jīng)過多次的反復(fù)，發(fā)現(xiàn)問題并不完全在于學(xué)生，作為輔導(dǎo)老師的我也有一定的責(zé)任，因為活動方案的設(shè)計沒有很好的貫徹俱樂部活動的主旨，也沒有從小會員的角度出發(fā)，所以得到事倍功半的效果。在發(fā)現(xiàn)問題后就及時總結(jié)，并且在下次的俱樂部活動前設(shè)計好一套較完整的活動方案及內(nèi)容，并能夠作到根據(jù)學(xué)生的個體差異性合理的分組，還安排個別學(xué)生擔(dān)當(dāng)小干部幫我分擔(dān)紀(jì)律的管理問題。我們分會活動時的紀(jì)律問題很快就得到明顯的改善，從而使活動的大部分時間留給小會員們進行鍛煉和學(xué)習(xí)，進程也相當(dāng)順利。
在經(jīng)過幾次試探性的讓分會小干部進行自我組織和自我管理分會工作后，如今我們分會的小會員已經(jīng)具備了一定的組織和管理活動的能力，并且也能夠較好和較完整的完成活動任務(wù)，得到了我的認可同時也體現(xiàn)了他們積極向上的一面。
小會員們在近一個學(xué)期的俱樂部活動中不僅在田徑方面增長了常識，提高了運動的技能，而且也在足球方面得到了基礎(chǔ)性的訓(xùn)練，同時也考驗了他們的自我管理能力。在田徑的活動中，我安排了走、跑、跳、投互相結(jié)合互相穿插的基本練習(xí)，組織形式多樣的游戲從而豐富和改善了田徑活動一向的枯燥乏味的氣氛，使小會員們在無窮的樂趣中快樂的鍛煉，快樂的成長，提高他們對田徑的興趣。在足球活動中，我不僅要安排各種熟悉球性的練習(xí)，讓會員們體驗球趣，還刻意把田徑的內(nèi)容與足球訓(xùn)練的相關(guān)項目互相穿插，讓小會員們在兩個方面得到了鍛煉和提高。
俱樂部活動不僅是學(xué)生的舞臺，也是我們教師在學(xué)生面前展示才華的機會。有了這一個學(xué)期的俱樂部經(jīng)驗，我有信心和我們的小會員們一起把今后的俱樂部活動做的更好更精彩！
田徑社團活動計劃篇七
光陰似箭，日月如索，轉(zhuǎn)眼間一個學(xué)期即將過去，回顧過去一學(xué)期的田徑訓(xùn)練工作，我們在上級領(lǐng)導(dǎo)的指導(dǎo)下，做了許多工作，雖然取得了一點成績，但也存在著不足?，F(xiàn)將工作總結(jié)如下。
學(xué)校的田徑隊訓(xùn)練是培養(yǎng)體育人才的基地，體育教師肩負著為祖國培養(yǎng)和輸送人才的重任。必須明確本職工作，樹立起責(zé)任感和事業(yè)心，這樣才能腳踏實地地進行工作。其次體育教師要有敬業(yè)精神，體育教師工作辛苦，社會上對體育訓(xùn)練仍有偏見。特別是與某些主科比較起來，社會、家長、學(xué)生仍存在重視文化知識學(xué)習(xí)輕視體育的思想，這對我們開展田徑隊訓(xùn)練帶來許多困難。怎么辦？我覺得，作為體育教師，我們對體育課和業(yè)余訓(xùn)練工作的重要性要有足夠的認識，而不能自輕自賤，用我們自身的言語和行為改變社會的偏見。為培養(yǎng)德、智、體、美、勞全面發(fā)展的人才，為增強學(xué)生體質(zhì)做出應(yīng)有的貢獻，這樣才無愧于我們的事業(yè)和責(zé)任。體育教師還要有吃苦奉獻精神。體育訓(xùn)練工作既是腦力勞動，又是體力勞動，工作時間長，體力消耗大，工作辛苦，沒有頑強的吃苦精神和無私奉獻精神是不行的。我們的工作環(huán)境，在我國目前的實際情況來看，絕大部分是"露天作業(yè)"，"夏天太陽猛，冬天西北風(fēng)"，而且工作量大，除了每天上課外，課間操，下午上完課還要帶運動隊訓(xùn)練，此外還有各項體育競賽的訓(xùn)練、組織和實施等；我們還要不斷充實自己，要善于積累經(jīng)驗，總結(jié)成敗得失，勇于思考敢于創(chuàng)新。不斷提高自身的素質(zhì)。
我認為高水平運動員的培養(yǎng)，不可能一蹴而就，必須要有長遠的訓(xùn)練計劃．不急于求成，特別是田賽項目，要有多年計劃也要有近期訓(xùn)練目標(biāo)。計劃內(nèi)容的安排應(yīng)重視基礎(chǔ)訓(xùn)練和基本運動能力培養(yǎng)。先發(fā)展學(xué)生協(xié)調(diào)能力和基本運動能力，后根據(jù)專項的需要及運動員的特點對學(xué)生進行全面體質(zhì)訓(xùn)練，進而把專項技術(shù)訓(xùn)練緊密結(jié)合起來，在訓(xùn)練內(nèi)容上重點加強基礎(chǔ)素質(zhì)訓(xùn)練和一些基本的運動技能，使學(xué)生從小養(yǎng)成正確的跑。跳、投的姿勢，培養(yǎng)節(jié)奏感，速度等良好感覺。在訓(xùn)練方法上，根據(jù)學(xué)生的實際情況，我們采用多種訓(xùn)練法。在技術(shù)訓(xùn)練方面，只有掌握好的技術(shù)，才能充分發(fā)揮學(xué)生的身體訓(xùn)練水平，創(chuàng)造優(yōu)異成績，我在運動訓(xùn)練的同時強調(diào)技術(shù)，在學(xué)生一進隊開始抓好基本技術(shù)，隨著學(xué)生技術(shù)的提高，仍然不斷地完善基本技術(shù)。對某些難以掌握的動作，自己比較肯動腦筋想辦法，利用輔助練習(xí)等幫助學(xué)生掌握其要領(lǐng)。使他們從小建立起一個正確的動作模式，如：蹲踞式的騰空動作，僅僅是示范、講解、練習(xí)是不夠的，還要常常注意利用一些手段去刺激學(xué)生，克服心理障礙，挖掘潛力，如訓(xùn)練跳高時，橫桿的實際高度是125cm ，是該運動員從未跳過的高度，而我在跳高架旁布置有較寬大的物體高高堆起（如海綿墊之類），使學(xué)生造成視覺上的誤差，我還告訴學(xué)生此時高度為115cm，如此，學(xué)生在克服心理障礙且又在視覺差的影響下激發(fā)出其最大的潛力及跳高欲，奮力拼搏的.結(jié)果是可想而知的。
要帶好學(xué)校田徑隊，首先要加強對運動員的思想教育。例如經(jīng)常講一些我國優(yōu)秀運動員是怎樣刻苦訓(xùn)練，頑強拼搏創(chuàng)造好成績?yōu)閲鵂幑獾氖吕?。使學(xué)生從小樹立起認真訓(xùn)練，為校爭光的信念。當(dāng)然，單有學(xué)生積極性是不夠的，還要取得家長們的支持。父母非常疼愛孩子。少數(shù)家長仍有顧慮，一則怕參加訓(xùn)練后影響學(xué)習(xí)成績，二則心疼孩子，怕累壞了，練壞了。我們也常碰到這個問題。我們向家長講清道理，講明訓(xùn)練目的、時間、方法等具體問題，消除家長的顧慮，保證她的學(xué)習(xí)成績不下降。另一方面通過學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)和班主任一起做家長工作。
平時除了抓好學(xué)生的訓(xùn)練外，還及時了解學(xué)生訓(xùn)練的身體狀況反應(yīng)。為了加強學(xué)生的營養(yǎng)供給和思想品德的教育。
本學(xué)期，我校田徑隊取得了比較好的成績。展望新的一個學(xué)期，我將扎扎實實地工作，一步一個腳印地不斷前進。
田徑社團活動計劃篇八
課程安排:
一、素描入門
課程準(zhǔn)備:多媒體課件/范畫
講授內(nèi)容:講授素描的基礎(chǔ)知識，欣賞素描名作
實踐內(nèi)容:素描用筆訓(xùn)練
石膏寫生
課程準(zhǔn)備:正方體幾何石膏體、襯布
講授內(nèi)容:素描藝術(shù)的特色和常規(guī)作畫步驟
實踐內(nèi)容:正方體石膏幾何形體寫生(有基礎(chǔ)的學(xué)生進行其他石膏練習(xí))
二、石膏寫生
課程準(zhǔn)備:錐體、球體
講授內(nèi)容:明暗三大調(diào)子的講解
實踐內(nèi)容:幾何形體(錐體)寫生
三、靜物寫生
課程準(zhǔn)備:蘋果、香蕉等水果、襯布
講授內(nèi)容:靜物寫生用筆的特點
實踐內(nèi)容:水果的素描寫生
四、靜物寫生:
課程準(zhǔn)備:青椒、辣椒等蔬菜
實踐內(nèi)容:蔬菜的素描寫生
五、水粉臨摹
課程準(zhǔn)備:范畫
講授內(nèi)容:色彩的基本知識、基礎(chǔ)色調(diào)、臨摹的要領(lǐng)
六、水粉寫生
課程準(zhǔn)備:啤酒瓶、易拉罐、盤子、水果、襯布
講授內(nèi)容:色彩的基本知識、基礎(chǔ)色調(diào)
七、速寫
課程內(nèi)容:小家電、自行車等
講授內(nèi)容:速寫的要領(lǐng)以及用筆
實踐內(nèi)容:慢寫過度到速寫
八、速寫
課程準(zhǔn)備:人物速寫
講授內(nèi)容:人物速寫的特點、衣摺的處理
九、默畫
課程準(zhǔn)備:靜物默寫
講授內(nèi)容:默畫的一般方法
十一、模擬考試
十二、欣賞總結(jié)課
名作欣賞+學(xué)生個人作品展覽
課程說明:美術(shù)興趣小組是課堂教學(xué)的補充和延伸，與課堂教學(xué)相比更加具有靈活性和可塑性，重視美術(shù)專業(yè)訓(xùn)練從素描、色彩、速寫等方面入手，從而解決課堂中難以解決的美術(shù)學(xué)習(xí)問題。為同學(xué)將來從事美術(shù)專業(yè)考試打下良好的基礎(chǔ)。
美術(shù)社團活動總結(jié)
本著貫徹國家教育方針，實施素質(zhì)教育的原則，使學(xué)生掌握知識技能，發(fā)展智力，形成個性品德的目的，使我們的美術(shù)興趣小組活動能夠順利進行。為了這目標(biāo)的實現(xiàn)，我們注重在每節(jié)課中培養(yǎng)學(xué)生全面的美術(shù)素質(zhì)，即培養(yǎng)他們感受美、理解美、鑒賞美和創(chuàng)造美的能力，在表現(xiàn)美的行為過程中發(fā)揮學(xué)生的創(chuàng)造性。實踐證明，孩子們喜歡這種活動方式，家長們滿意這種教育方法。
本學(xué)年高一特長小組的學(xué)生，大多在以前并沒有經(jīng)過相應(yīng)的培訓(xùn)，只是憑著好奇心、興趣來學(xué)，這一部分學(xué)生與高二學(xué)生相比有著一定的差距。為了能做到讓他們學(xué)到知識，又要滿足其他學(xué)生，本學(xué)期我采用幫扶學(xué)習(xí)的方法。兩個高二學(xué)生負責(zé)輔導(dǎo)高一學(xué)生。這樣，一年年形成良性循環(huán)。
具體總結(jié)如下:
1、重視激發(fā)學(xué)生的創(chuàng)新精神和培養(yǎng)學(xué)生的實踐能力。本學(xué)期積極為學(xué)生創(chuàng)設(shè)有利于激發(fā)創(chuàng)新精神的學(xué)習(xí)環(huán)境，通過思考、討論、對話、等活動，引導(dǎo)學(xué)生在美術(shù)創(chuàng)作活動中，創(chuàng)造性的運用美術(shù)語言;鼓勵學(xué)生在欣賞活動中，開展探究性的學(xué)習(xí)，發(fā)展自己獨特的見解。
在美術(shù)教學(xué)中注重對學(xué)生審美能力的培養(yǎng)。在教學(xué)中遵循審美的規(guī)律，多給學(xué)生感悟藝術(shù)作品的機會，引導(dǎo)學(xué)生展開想象，進行比較。擺脫以往簡單的講解代替學(xué)生的感悟和認識，通過比較、討論等方法，引導(dǎo)學(xué)生體驗、思考、鑒別、判斷，努力提高他們的審美趣味。
2、從單純的技能、技巧學(xué)習(xí)層面提高到美術(shù)文化學(xué)習(xí)的層面。在這學(xué)期的美術(shù)教學(xué)中創(chuàng)設(shè)一定的文化情境，增加文化含量，使學(xué)生通過美術(shù)學(xué)習(xí)，加深對文化和歷史的認識，加深對藝術(shù)的社會作用的認識、樹立正確的文化價值觀，涵養(yǎng)人文精神。主要是結(jié)合一些名家名作的欣賞，及美術(shù)歷史大事記來進行。
3、加強教學(xué)中師生的雙邊關(guān)系。既重視教師的教，也重視學(xué)生的學(xué)，確立學(xué)生的主體地位，改變教師是課堂教學(xué)中唯一主角的現(xiàn)象，提倡師生間的情感交流和平等關(guān)系。
教師鼓勵學(xué)生進行綜合性與探究性學(xué)習(xí)。培養(yǎng)學(xué)生的`綜合思維和綜合探究的能力。重視對學(xué)生學(xué)習(xí)方法的研究，引導(dǎo)學(xué)生以感受、觀察、體驗、表現(xiàn)以及收集資料等學(xué)習(xí)方法，進行自主學(xué)習(xí)與合作交流。
4、本學(xué)年參加的人數(shù)與上學(xué)年相比有了明顯的增多，很多學(xué)生是本學(xué)期剛剛報名參加，在以前并沒有經(jīng)過相應(yīng)的培養(yǎng)訓(xùn)練，只是憑著好奇心、興趣來學(xué)，其基本功沒有得到鍛煉。這與美術(shù)高考要求有一定的差距。鼓勵他們隨時畫速寫。要求完成規(guī)定數(shù)量。及時點評。