福建廈門2025中小學寒假放假時間已公布，2025年1月18日起放寒假。本篇文章是為您整理的《福建廈門2025中小學寒假放假時間來啦！》，供大家閱讀。
1.中小學寒假放假時間 篇一
小學、初中
2025年1月17日學期結束，寒假從1月18日（農歷十二月十九）至2月16日（農歷正月十九）；
公辦幼兒園放假時間一般和小學一致，具體請以學校通知為準！
普通高中
2025年1月24日學期結束，寒假從1月25日（農歷十二月二十六）至2月16日（農歷正月十九）；
中職學校
2025年1月17日學期結束，寒假從1月18日（農歷十二月十九）至2月16日（農歷正月十九）。
2.冬天安全注意事項 篇二
一、防寒保暖
雪天溫度驟降，人體容易出現(xiàn)凍傷、凍瘡等疾病。因此，外出時要注意穿戴保暖衣物，尤其是頭部、頸部、手部和腳部。穿戴保暖帽、圍巾、手套和厚襪子，以減少熱量散失。另外，注意保持室內溫度適宜，避免室內外溫差過大。
二、預防感冒
雪天空氣濕潤，病毒容易滋生，加之人們戶外活動減少，免疫力下降，容易誘發(fā)感冒。要盡量避免去人群密集的地方，保持室內空氣流通，注意衛(wèi)生，勤洗手，避免與感冒患者密切接觸。同時，適當補充維生素C，增強身體抵抗力。
三、防滑倒
雪后路面容易結冰，行走時容易滑倒。外出時，選擇防滑鞋和鞋底較粗糙的鞋子，以增加摩擦力。盡量避免單獨行走，盡量選擇有行人走過的道路。若不幸滑倒，避免用手腕著地，以免手腕骨折。
四、注意視力
雪天光線反射強烈，紫外線輻射較強，長時間暴露在雪光下容易損傷眼睛。外出時，佩戴防紫外線眼鏡，避免雪光刺激。同時，注意眼部保暖，預防眼部疾病。
五、預防心腦血管疾病
雪天氣溫降低，人體血管收縮，血壓升高，容易誘發(fā)心腦血管疾病。心腦血管疾病患者應注意保暖，合理安排飲食，避免過度勞累，堅持服藥，定期檢查身體狀況。
六、飲食調理
雪天飲食應以溫熱為主，適當增加蛋白質、脂肪和維生素的攝入，提高身體抵抗力。多食用新鮮蔬果、堅果、紅棗、羊肉等食物，以增強體質。同時，適當補充水分，防止干燥。
七、鍛煉身體
冬季氣溫降低，人們戶外活動減少，容易導致身體免疫力下降。要合理安排鍛煉時間，可選擇室內運動，如瑜伽、太極、跳繩等。鍛煉時要遵循適量、適度的原則，避免過度勞累。
八、心理健康
雪天陽光不足，人們容易產生抑郁情緒。要保持良好的作息規(guī)律，增加與家人、朋友的交流，分享快樂與憂慮。適當參加社交活動，調節(jié)心情。此外，可以借助戶外燈光、室內植物等改善居住環(huán)境，營造溫馨氛圍。