游泳，是一項(xiàng)既能鍛煉身體又充滿樂(lè)趣的運(yùn)動(dòng)。我一直對(duì)在水中暢游的感覺(jué)充滿向往。四年級(jí)的體育課上，老師講起游泳的種種好處，讓我學(xué)游泳的念頭愈發(fā)強(qiáng)烈。于是，我鼓起勇氣，踏上了學(xué)游泳的征程。以下是由為大家整理的學(xué)游泳的作文400字四年級(jí)（精選15篇），歡迎大家閱讀。
1.學(xué)游泳的作文400字四年級(jí) 篇一
我羨慕的是會(huì)游泳的人，會(huì)游泳是我夢(mèng)寐以求的事情，今年暑假我終于學(xué)會(huì)了游泳。
開(kāi)始學(xué)游泳了，老師先讓我們?cè)诎哆呑鰺嵘磉\(yùn)動(dòng)。接著我們一個(gè)一個(gè)跳下水去，我原本以為在水里是一件好玩的事，可水花濺得我眼睛都睜不開(kāi)了，老師一聲令下讓我們?cè)谒卤餁庵辽?秒，我看著每一個(gè)同學(xué)都一頭扎在水中，我也吸了口氣下水憋氣可還不到2秒鐘我便把扎進(jìn)水里的頭抬了起來(lái)，而且感覺(jué)好像要被淹了一樣，一時(shí)透不過(guò)氣來(lái)。我用無(wú)助的眼神看了看在岸上的媽媽，紅潤(rùn)的眼眶流下了委屈的淚水。真想對(duì)媽媽說(shuō)：“我不想學(xué)了，放棄算了！”一旁的.老師好像讀懂了我的意思，過(guò)來(lái)和我交流了一下，也教我了好多游泳技巧和要領(lǐng)?？粗鴭寢尀槲邑Q起了大拇指，為我加油。終于，我下定決心這次一定要學(xué)會(huì)游泳。按著老師的方法，我第一天學(xué)會(huì)了憋氣，接著幾天里我認(rèn)真地聽(tīng)取著老師講的每句話，學(xué)著老師為我們示范的每一個(gè)動(dòng)作。逐漸我學(xué)會(huì)了邊打腿換氣邊吐氣，身體在水面漂著慢慢的向前進(jìn)，上下吐氣換氣……經(jīng)過(guò)我的努力和老師的指點(diǎn)，終于在老師的考核中我通過(guò)了。
這次學(xué)游泳，讓我知道了一個(gè)道理：做事不要輕易放棄，一定要抓住要領(lǐng)，相信自己一定能行！
2.學(xué)游泳的作文400字四年級(jí) 篇二
每當(dāng)我在游泳池里快樂(lè)地、像魚(yú)兒似的在水中自由地游來(lái)游去時(shí)，就想起第學(xué)游泳的'情景，那可真要好好回味一番了。
那一天，我、媽媽、姐姐和弟弟去游泳。我快速換上游泳衣，跑到游泳池邊就已經(jīng)大汗淋漓了。我一眼就被那些東西吸引住了：小噴泉，噴出朵朵水花，落到水里像朵朵梅花；小滑梯，從上面往下滑可好玩了；還有大人和小朋友在水里像魚(yú)一樣游來(lái)游去……我情不自禁地跳下水去。一下水我馬上就心灰意冷了，因?yàn)槲疫€不會(huì)游呢。我連在水里跌倒了好幾次。這時(shí)媽媽過(guò)來(lái)了，她說(shuō)教我蛙泳。她做了個(gè)樣子讓我學(xué)著做，可我一下子就躺在那了。媽媽哈哈大笑起來(lái)，我生氣了，振振有詞地說(shuō)：“我這是大姑娘上轎——頭一回嘛，笑什么！”媽媽忍住笑，又和顏悅色地對(duì)我說(shuō)：“你要想辦法控制身體的平衡，不能躺在水里不動(dòng)?！薄懊靼琢?！”我大聲說(shuō)。經(jīng)過(guò)多次練習(xí)，我終于學(xué)會(huì)了游泳，雖然喝了好幾口水，但我還是學(xué)會(huì)了，我興奮地大喊：“我終于學(xué)會(huì)游泳了！”
那天，我心里比吃了蜜還甜，因?yàn)槲也粌H學(xué)會(huì)了游泳，而且還懂得了“世上無(wú)難事，只要肯攀登”的道理。
3.學(xué)游泳的作文400字四年級(jí) 篇三
去年暑假，媽媽給我報(bào)了一個(gè)少兒游泳班。
星期六一大早，媽媽帶我來(lái)到月亮灣游泳館?？匆?jiàn)游泳池，我嚇得直發(fā)抖，心想：這么深的水，我會(huì)不會(huì)沉下去呢？老師鼓勵(lì)我們說(shuō)：“掌握了動(dòng)作要領(lǐng)，就不會(huì)沉下去?！?BR> 老師先教我們?cè)跍\水區(qū)訓(xùn)練憋氣，我一頭扎進(jìn)水里，頓時(shí)感覺(jué)身體禁不住往下沉，心里很慌張，我不由自主地把頭伸出來(lái)，一下子感到輕松多了！我們按照老師的'要求，反復(fù)訓(xùn)練了幾次憋氣。
接下來(lái)，老師教我們蛙泳和自由泳姿勢(shì)。老師先跳下水，給我們做示范動(dòng)作。然后，我們?cè)囍粋€(gè)一個(gè)地跳下水練習(xí)。一開(kāi)始，我心里非常害怕，跳下水，就感到六神無(wú)主，十分慌亂。手和腳也不聽(tīng)使喚了，感到身子一下子就沉到水底了。我嚇得差點(diǎn)哭起來(lái)。這時(shí)，老師走過(guò)來(lái)，扶著我慢慢練習(xí)。不一會(huì)兒功夫，我就可以在淺水區(qū)里憋氣和做一些簡(jiǎn)單的蛙泳動(dòng)作了，心里漸漸地不再感到害怕了。
第二天，第三天……我都堅(jiān)持按老師的要求練習(xí)。漸漸地，我的姿勢(shì)和動(dòng)作變得越來(lái)越標(biāo)準(zhǔn)了，后，我終于可以到深水區(qū)里面游泳了。
4.學(xué)游泳的作文400字四年級(jí) 篇四
從小到大我一直在不斷地學(xué)習(xí)中成長(zhǎng)，有好多本領(lǐng)我已經(jīng)忘記是怎樣學(xué)會(huì)的，但學(xué)游泳卻讓我記憶猶新。
記得那時(shí)我才6歲，在那個(gè)炎熱的夏日里，媽媽帶我到游泳班學(xué)游泳。培訓(xùn)班的曾教練對(duì)我說(shuō)：“要想學(xué)會(huì)游泳可要下苦功！
”我戴上泳鏡，閉上眼睛，“撲通”一聲就跳下了水。當(dāng)我睜開(kāi)眼睛時(shí)，看見(jiàn)水底一片藍(lán)色的世界。曾教練在淺水區(qū)里教我收腿和蹬腿……等基本動(dòng)作。我按照曾教練的要求去練，很快就掌握了。一直到了第六天，曾教練把我?guī)У缴钏畢^(qū)里游，我害怕極了?！八@么深入，會(huì)不會(huì)把我淹死？”沒(méi)等我想完，曾教練把我的手松開(kāi)，我開(kāi)始大叫，曾教練嚴(yán)肅地說(shuō)：“不許叫！我站在前面等你，你要快點(diǎn)游過(guò)來(lái)。”
我使勁地游啊游，我一邊掙扎，一邊大哭，一不小心，喝了幾口水，那種滋味真是難受極了！在曾教練的鼓勵(lì)下，我不再緊張了，我?jiàn)^力地游戲啊游！在這一天里，我終于學(xué)會(huì)了游戲蛙泳。
“世上無(wú)難事，只要肯登攀”。十天過(guò)去了，我已經(jīng)掌握了蛙泳的基本動(dòng)作。當(dāng)爸爸帶我到西村游泳場(chǎng)游泳時(shí)，我就像魚(yú)兒那樣快樂(lè)地游來(lái)游去。
5.學(xué)游泳的作文400字四年級(jí) 篇五
想起剛?cè)ビ斡镜那榫?，至今還有點(diǎn)激動(dòng)與緊張。
那天，我早早就催媽媽帶我去游泳，但媽媽說(shuō)她不會(huì)游。于是，她叫了她的一位同事——芳紅阿姨來(lái)教我游泳。
來(lái)到游泳池，芳紅阿姨教我先做準(zhǔn)備運(yùn)動(dòng)，再做基本動(dòng)作，辛苦的'要算是訓(xùn)練“蹬腳——勾腳”的動(dòng)作了。芳紅阿姨托著我的下巴，她教我一雙腿腳在水里反復(fù)做“蹬腳——勾腳”的動(dòng)作。也不知做了多少次，我的肚子被擠壓得有點(diǎn)疼，腿腳似乎不聽(tīng)使喚了?？晌疫€要堅(jiān)持訓(xùn)練，想早點(diǎn)學(xué)會(huì)游泳，能在水中自由自在地游，那該多舒服。于是我下定決心，不怕疼、不怕累，這樣堅(jiān)持練習(xí)了好幾天。有一天，她叫我自己游，開(kāi)始我有點(diǎn)害怕?lián)牟粫?huì)游，芳紅阿姨看出我的心思，叫我試試看。我見(jiàn)她就在我的身旁，于是壯著膽子，照她說(shuō)的動(dòng)作慢慢地向前游去，我能游起來(lái)了！我情不自禁地歡呼著：“我學(xué)會(huì)游泳啦！”
現(xiàn)在我能在水中自由自在地游來(lái)游去，同時(shí)也明白了一個(gè)道理：站在岸上是學(xué)不會(huì)游泳的。我想，不論是做事，還是學(xué)習(xí)，都要勇于實(shí)踐，不怕困難，才能成功！
6.學(xué)游泳的作文400字四年級(jí) 篇六
以前，我不會(huì)游泳，游泳時(shí)，我套著救生圈看別人在水里像“小魚(yú)”一樣游來(lái)游去，他們非?？鞓?lè)，我也非常羨慕。于是，我下定決心：一定要學(xué)會(huì)游泳。
我和爸爸在俱樂(lè)部游泳。爸爸跳入水中，我立刻看見(jiàn)爸爸在離水面很近的地方迅速前進(jìn)，真像一條“水中蛟龍”。我放下救生圈，心里數(shù)三二一跳，但只見(jiàn)動(dòng)作不見(jiàn)水花，恐懼心理戰(zhàn)勝了自信心。爸爸讓我由淺入深，積累經(jīng)驗(yàn)，我穿上救生衣，又跳了，但水花卻出來(lái)的少，我吸了一口氣，立刻游起來(lái)，使用蛙游得動(dòng)作：收、翻、蹬、夾?！笆铡本褪怯猛鹊?，“夾”就是蹬完夾到一起，反復(fù)重復(fù)蛙游的動(dòng)作，我覺(jué)得快多了。但在水上踩水休息時(shí)，看著爸爸游的身影，立即在更衣室里脫下救生衣，來(lái)到水池邊，這次，我從梯子下水，站到地面上，原來(lái)不深，我嘗試著用蛙游的'動(dòng)作做了幾下，奇跡出現(xiàn)了！我不但沒(méi)沉下去，反而前進(jìn)了！又試了幾下，會(huì)了、會(huì)了。之后，我在練習(xí)和溫習(xí)下，終于成了一名水中蛟龍。
通過(guò)游泳，我總結(jié)了一個(gè)大道理：學(xué)本領(lǐng)要由淺入深，然后日積月累的總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，溫習(xí)新知識(shí)，本領(lǐng)才能樹(shù)大根深。
7.學(xué)游泳的作文400字四年級(jí) 篇七
還沒(méi)去新西蘭之前，媽媽就讓我去學(xué)游泳。
一開(kāi)始我不敢下水，我怕水太涼，還因?yàn)榕鲁料氯??？墒?，教游泳的阿姨腳一抬，就把我踢下水了。我沒(méi)想到的是我竟然浮了起來(lái)，這時(shí)候，阿姨說(shuō)：“今天你學(xué)憋氣?！闭f(shuō)著就示范了起來(lái)，“先吸一口氣，把鼻子捏住，在水里憋的時(shí)間越長(zhǎng)越好?！蔽易约洪_(kāi)始練習(xí)了，一開(kāi)始我在水里憋的.時(shí)間不太長(zhǎng)，后來(lái)熟練了，在水里憋氣的時(shí)間長(zhǎng)了許多。
第二天，我學(xué)浮。阿姨說(shuō)：“只要你腳一抬就能起來(lái)了?！蔽也幻靼?，問(wèn)：“頭要低下去嗎？”阿姨回答說(shuō)：“要的?！蔽揖烷_(kāi)始練習(xí)了。先吸一口氣，再捏住鼻子，腿一抬，我興奮地說(shuō)：“這很簡(jiǎn)單！”阿姨說(shuō)：“明天還有更難的呢！”
第三天，阿姨說(shuō)：“今天我直接教你抬腿?！蔽掖诡^喪氣地說(shuō)：“確實(shí)很難！”這我要自學(xué)成材，不需要阿姨教我了，我一憋，一抬，一劃腿，一個(gè)完美的抬腿動(dòng)作就做完了。阿姨高興地說(shuō)：“你能自己游了?！蔽摇皣W嗒嘩嗒”地開(kāi)始游了。一開(kāi)始不怎么樣，后來(lái)越游越好！
游泳真是一件快樂(lè)的事，我要繼續(xù)努力，游得更快更好！
8.學(xué)游泳的作文400字四年級(jí) 篇八
我學(xué)會(huì)了騎自行車(chē)；我學(xué)會(huì)了打籃球；我也學(xué)會(huì)了打乒乓球…。但是，我蛙泳還不會(huì)，今天我要跟老師學(xué)游泳。
蛙泳可不是一件非常簡(jiǎn)單的事情，要經(jīng)過(guò)不斷的訓(xùn)練，不斷的'努力才能學(xué)會(huì)。
我到了綠城游泳館，一進(jìn)去，我就聞到了水的味道，我已有些迫不及待了。我一換好游泳衣，帶上游泳帽和游泳鏡就下水了。一下水我就覺(jué)得有點(diǎn)冷，老師就先讓我在水里跳幾下。
老師先教我憋氣，我怕會(huì)嗆到，水好像在說(shuō)：“你真膽小，連我都怕！”我大膽地說(shuō)：“我才不怕你呢！”接著，老師教我收翻蹬，而且讓我趴在椅子上做，我已有些自作聰明了。我說(shuō)：“老師，這不很簡(jiǎn)單嗎？”老師說(shuō)：“不要自作聰明，后面還難著呢”
老師讓我在水里練習(xí)了一下腳的動(dòng)作，練習(xí)完了，老師又教我手的動(dòng)作。老師對(duì)我說(shuō)：“手先往前伸直，然后往外向里轉(zhuǎn)一個(gè)圈，再往前伸直。”我只能硬著頭皮去練，不能抵抗。
我游著游著，老師突然叫了起來(lái)：“嘴巴要在水里吐泡泡?！甭?tīng)了這話。我立刻就在水里吐泡泡了。游著游著，我不小心嗆到了，我鼻子里很難受，好像有萬(wàn)根針在鼻子里扎。
經(jīng)過(guò)反復(fù)練習(xí)，我終于學(xué)會(huì)了游泳，游泳看似簡(jiǎn)單，做起來(lái)卻很難。
9.學(xué)游泳的作文400字四年級(jí) 篇九
那天早上，我?guī)е斡居镁?，高興地來(lái)到游泳館。
到游泳館一看水清澈極了，一眼就能望到底。這時(shí)，我下定決心一定要把游泳學(xué)好。
教練過(guò)來(lái)，教我們做熱身運(yùn)動(dòng)，做完之后，就準(zhǔn)備下水了，我怕水很冷，我在發(fā)抖。下了水，果然很冷，過(guò)了一會(huì)，就不冷了，教練對(duì)我們說(shuō)：“先把頭放進(jìn)水里，止住呼吸?！蔽揖桶杨^放了進(jìn)去，我看到了水底，?。≌媲逖?！憋不住了，我便抬起頭了，我們學(xué)會(huì)了。
教練又教我們了一個(gè)“漂浮”的游泳基本動(dòng)作。教練先推我們的腳，讓我們游。然后，教練給我們做了一個(gè)蛙泳的示范，我認(rèn)真的模仿的他的樣子，蹬腿，收回，做的'一點(diǎn)也不規(guī)范，教練耐心地教我們?cè)趺醋?，直到我們做好為止。我拿著打水板，下水做?dòng)作，原來(lái)水里比岸上難十倍，岸上很輕松，到了水里，感覺(jué)腿上掛了許多東西。緊接著手的動(dòng)作，手的動(dòng)作很簡(jiǎn)單，我一會(huì)就會(huì)了。我按照岸上的動(dòng)作，一步一步向前游，但是我學(xué)會(huì)了游泳。
學(xué)游泳真不容易，看來(lái)做什么事，都要付出努力的汗水，才能獲得成功。
10.學(xué)游泳的作文400字四年級(jí) 篇十
自從我學(xué)會(huì)蛙泳后，媽媽就經(jīng)常帶我去游泳。每當(dāng)我像小青蛙一樣蹬腿前行時(shí)，總有幾個(gè)高手像鯖魚(yú)一樣從我身邊掠過(guò)，讓我羨慕不已。媽媽告訴我這是自由泳，我暗暗發(fā)誓：暑假里我一定要學(xué)會(huì)它！
轉(zhuǎn)眼暑假就到了，我終于可以去學(xué)自由泳了。陳教練先讓我趴在岸邊，繃直腳尖、腳腕和膝蓋，大腿用力在水面上快速地上下打腿。接著，我并攏雙手，輕而易舉地學(xué)會(huì)了在水里打腿前行?？晒鈺?huì)打腿是不夠的，還得配上“雙漿”：伸直雙手，夾住耳朵、向后劃水。趁機(jī)還得側(cè)過(guò)腦袋，讓嘴巴到水面上深深地吸上一口氣。說(shuō)說(shuō)簡(jiǎn)單，做起來(lái)可難了。我把所有動(dòng)作配合在一起，身體卻不聽(tīng)使喚了，不斷地往水下沉。我慌了，像一只孤獨(dú)的小鳥(niǎo)無(wú)助地站在無(wú)邊無(wú)際的草原上。
教練把我拉了上來(lái)，原以為會(huì)被狠批一頓，但他卻耐心地說(shuō)：“劃手的關(guān)鍵在于拉得高、伸得遠(yuǎn)，你慢慢琢磨，一定會(huì)成功的`！”我按照教練說(shuō)的去做，果然有了進(jìn)步。一天天過(guò)去了，我不停地練習(xí)，不斷地改進(jìn)方法，我的動(dòng)作越來(lái)越熟練，速度也越來(lái)越快了。
這次學(xué)游泳的經(jīng)歷讓我意識(shí)到：學(xué)游泳不是光憑一時(shí)的興趣就能學(xué)會(huì)的，要慢慢掌握方法，還要有戰(zhàn)勝困難的勇氣和決心。
11.學(xué)游泳的作文400字四年級(jí) 篇十一
這個(gè)夏天，發(fā)生了一件令我自豪的事，就是：我學(xué)會(huì)游泳了。
第一天，我和媽媽一起去學(xué)游泳。我和媽媽穿上泳衣，戴上泳帽，還有能在水下看得清楚的游泳眼鏡。
我一進(jìn)水就覺(jué)得冷颼颼的，全身發(fā)抖，怎么也不敢游。媽媽看到王教練來(lái)了，說(shuō)：“教練，教教我兒子吧！”教練答應(yīng)了。教練給了我泳板。正在這時(shí)，又有幾個(gè)學(xué)游泳的小孩來(lái)了，教練對(duì)同學(xué)們說(shuō)：“今天是自由活動(dòng)。”同學(xué)們異口同聲的說(shuō)：“好?。 蔽矣蔚臅r(shí)候，本來(lái)想往前游的，我腳一動(dòng)，怎么往后了呢？我覺(jué)得我游得太慢，所以才不往前，我就一直游。過(guò)來(lái)一會(huì)兒，教練說(shuō)：“下課了?！闭梦乙灿蔚搅撕箢^。回到家，我把今天所發(fā)生的事講給了媽媽，媽媽被我逗笑了，我決心一定要學(xué)會(huì)游泳。
第二天，我又去學(xué)游泳。教練正在對(duì)同學(xué)們講游泳的動(dòng)作時(shí)，我已經(jīng)把教練的.話全都記住了，第一步是：先把手伸直，然后把手伸到外面，接著把手收回來(lái)；第二步，腳是先并攏往后蹬，然后往外伸，后合攏收回。我按照教練教的動(dòng)作游了起來(lái)，沒(méi)過(guò)多久我就學(xué)會(huì)了。這時(shí)，我真的是個(gè)聰明的人啊，學(xué)的這么快！
學(xué)游泳好簡(jiǎn)單！
12.學(xué)游泳的作文400字四年級(jí) 篇十二
暑假里，爸爸帶我去游泳館游泳，那真是快樂(lè)的一天。你想知道怎么回事嗎？請(qǐng)聽(tīng)我細(xì)細(xì)道來(lái)。
一開(kāi)始我很害怕，爸爸縱身一跳就下水了，我用腳輕輕點(diǎn)了一下水面，好冷呀！這讓我更不敢下水了。爸爸說(shuō)：“快下來(lái)，水里面可涼快了?！蔽艺f(shuō)：“你覺(jué)得涼快，我不覺(jué)得啊，更何況水還很深，如果把我淹死了，那該怎么辦呢？”爸爸說(shuō)：“沒(méi)事的，我會(huì)保護(hù)你的?！?BR> 我眼睛一閉，“撲通”一聲跳了下去。終于下水了，水中可不像岸上，我兩腿發(fā)軟，在水中使勁掙扎。我急忙緊緊地抱住爸爸的脖子，腿夾住爸爸的腰部，口里直喊著：“我要回家，我要回家?！卑职终f(shuō)：“別怕，別怕，一步一步地學(xué)，總能學(xué)會(huì)的。”過(guò)了一會(huì)兒，我才壯著膽，兩腿向后伸了一下，覺(jué)得沒(méi)事，接著兩腿再用力一前一后地劃了幾下，好像后半身浮了起來(lái)。反反復(fù)復(fù)終于學(xué)會(huì)了用腳游泳。這時(shí)，我臉上露出了笑容。
今天我學(xué)會(huì)了游泳，而且我還明白了一個(gè)人不能知難而退，要勇往直前，才能克服困難。
13.學(xué)游泳的作文400字四年級(jí) 篇十三
星期一的晚上，天氣非常炎熱，我和爸爸商量去學(xué)游泳，爸爸說(shuō)：“如果你去學(xué)游泳不僅能鍛煉身體，還可以獎(jiǎng)勵(lì)一塊手表，我爽快的答應(yīng)了。
第二天，我懷著激動(dòng)的心情和媽媽來(lái)到游泳館報(bào)名。首先展現(xiàn)在我眼前的是一個(gè)大大的游泳池，游泳池的水清澈見(jiàn)底，一些小朋友在跳水、游泳、玩水，教練正在教著學(xué)生。游泳池旁邊有一排排綠茵茵的樹(shù)木，一片片綠油油的草地上盛開(kāi)著一朵朵美麗的花兒。教練把我和新生的名字記了下來(lái)，然后叫我們?cè)诎渡系磐?，我們趴在地上像青蛙一樣蹬腿，教練說(shuō)蹬得好的就先下水。
一個(gè)又一個(gè)都下水了，后只剩下我一個(gè)了，我非常害怕、緊張，教練把我慢慢地放下水，我拿著泡沫板在水里像青蛙一樣游來(lái)游去，經(jīng)過(guò)幾天的努力，我的膽子越來(lái)越大了。到了第三天，我鼓了勇氣脫了板子，游了三個(gè)來(lái)回，教練夸獎(jiǎng)我非常勇敢，游得非常好。在后的幾天，我脫下了所有輔助我的器材，開(kāi)始的'時(shí)候我有點(diǎn)緊張，但我想學(xué)會(huì)了游泳，朋友們就會(huì)夸獎(jiǎng)我的，所以我全身充滿的勇氣，跳下水游了兩個(gè)半來(lái)回，我終于學(xué)會(huì)了游泳，我很高興。
通過(guò)這次學(xué)游泳，讓我知道了做什么事情都不要輕易放棄，遇到困難要勇敢去面對(duì)，只要堅(jiān)持就能成功，這也是我的第一筆財(cái)富。
14.學(xué)游泳的作文400字四年級(jí) 篇十四
第一天，我們六個(gè)學(xué)員全副武裝，坐在泳池邊聽(tīng)教練講閉氣要領(lǐng)。還沒(méi)等我緩過(guò)神來(lái)，只聽(tīng)“撲通”“撲通”幾聲巨響，我們被狠心的教練從背后推下了水。水毫不留情地鉆進(jìn)鼻孔和嘴巴，嗆得我直咳嗽，眼淚也止不住地往下流。我嚇壞了，邊哭邊央求道：“媽媽，我怕！我不想學(xué)了?！?BR> 誰(shuí)知一向?qū)櫸业膵寢尠盐依习?，待我平?fù)好心情后對(duì)我說(shuō)：“嗆水是正?，F(xiàn)象，不能一遇到困難就退縮。只有克服對(duì)水的恐懼，才能學(xué)會(huì)游泳！”是啊，沒(méi)有付出哪有回報(bào)？
經(jīng)過(guò)五天的刻苦訓(xùn)練，我已經(jīng)和水成為好朋友了。第六天，我要正式開(kāi)始練習(xí)游泳。我深吸一口氣，鼓著腮幫子，把整張臉埋進(jìn)水里面。然后手掌合攏，雙臂伸直打開(kāi)，打開(kāi)時(shí)手心向外用力劃一個(gè)圓，雙手回到胸前時(shí)，手心再合攏，像利刃出鞘般向前沖擊;腳配合著手不停做著收、翻、蹬、夾的動(dòng)作，再借助手臂劃水的.沖力，腦袋探出水面換氣，勇敢地劈波斬浪向前游去……
就這樣，我學(xué)會(huì)了游泳。當(dāng)我像活蹦亂跳的小青蛙，歡快地暢游在泳池中時(shí)，我真切地體會(huì)到了付出努力獲得成功的快樂(lè)。
15.學(xué)游泳的作文400字四年級(jí) 篇十五
我學(xué)過(guò)許多本領(lǐng)，有唱歌、跳舞、畫(huà)畫(huà)……不過(guò)令我難忘的就是學(xué)游泳了。
我那時(shí)八歲，來(lái)到名邦游泳池，到了淺水區(qū)，我的心里像十五個(gè)水桶——七上八下。教練教我先劃水，首先用手向外劃去，腳向外劃，接著縮起來(lái)，再把頭伸出水面，換口氣……就這樣，我反復(fù)地練習(xí)著。
過(guò)了幾天，教練帶我去深水區(qū)，給了我一個(gè)游泳包，叮囑我說(shuō)：“游泳包的帶子要系緊?！蔽蚁铝怂?，按照教練教我的`步驟，先劃水，接著腳向外滑，縮起來(lái)……突然“嘣”的一聲，啊，我沉入水中，原來(lái)是帶子松開(kāi)了，游泳包脫離了我的身體。我心里害怕極了！心想：這次死定了！我拼命地掙扎，“咕咚，咕咚……”我被灌了好幾口水。就在這千鈞一發(fā)的時(shí)刻，教練把我撈起來(lái)了。教練重新給我換了一個(gè)，帶子再也沒(méi)有斷過(guò)。我高興極了，系著游泳包更加勤奮地練習(xí)。
三天以后，教練叫我卸下游泳包，開(kāi)始來(lái)蛙泳。教練趁我不注意把我推入泳池，我慌了，連忙死死地抓住扶手不放。接著，我深呼吸，沉進(jìn)水里，手劃水，腳一縮一伸……我像只快樂(lè)的青蛙輕松地游向?qū)Π?。“我?huì)蛙泳啦！”我興奮地說(shuō)。
通過(guò)學(xué)游泳，我知道了一個(gè)道理：世上無(wú)難事，只要肯登攀。
我學(xué)會(huì)游泳了！