游泳，是人在水的浮力作用下產(chǎn)生向上漂浮，憑借浮力通過(guò)肢體有規(guī)律的運(yùn)動(dòng)，使身體在水中有規(guī)律運(yùn)動(dòng)的技能。為大家提供《四年級(jí)游泳作文400字左右10篇》，歡迎閱讀。
1.四年級(jí)游泳作文400字左右 篇一
一天，姨姨帶我去游泳，我高興極了。
一下車(chē)，我就趕緊去換衣服了，姨姨在門(mén)口刷完卡后也進(jìn)來(lái)了。她換衣服的速度真快，我一眨眼的功服她就換好了。我們倆進(jìn)了澡堂，沖了一下澡，就迫不急待地走到了游泳池旁邊，脫下鞋子后，我說(shuō)：一、二、三，一起跳!只聽(tīng)撲通、撲通兩聲，我們倆一起跳了下去。
開(kāi)始游泳了，我先游了蛙泳，再仰泳，然后自由泳，后游了蝶泳，我不規(guī)范的泳姿把姨姨逗得哈哈大笑。我不服氣地說(shuō)：你說(shuō)我游得不規(guī)范，那你游個(gè)讓我瞧瞧呀!看我的吧!說(shuō)完，姨姨開(kāi)始了表演，看著姨姨把各個(gè)泳姿游完之后，我對(duì)姨姨伸出了大姆指：姨姨，你游得還真挺好的，明年我參加完游泳提高班，咱們?cè)賮?lái)比。
接下來(lái)，開(kāi)始游戲了，姨姨提出玩捉迷藏，我高興極了，在水里玩捉迷藏，我還是第呢。游戲開(kāi)始了，我游了一會(huì)兒，就藏到水下面，可馬上被捉住了。我又趕緊向前游去，姨姨游得可真快，不一會(huì)兒就又抓住我了。我又提議玩打水仗的游戲，我們倆把水推過(guò)來(lái)推過(guò)去，邊游邊潑水，終于，姨姨抵擋不住我的進(jìn)攻，向我求饒，我勝利了!我在水里歡呼著。
時(shí)間過(guò)得可真快，要走了，我們依依不舍地離開(kāi)了游泳池。我永遠(yuǎn)也忘不了這件事，因?yàn)橛斡窘o我?guī)?lái)了快樂(lè)!
2.四年級(jí)游泳作文400字左右 篇二
今天可是個(gè)好天氣，我、媽媽、舅舅、舅媽一起去海里游泳，我們坐著車(chē)到了第一海水浴場(chǎng)，我們換了泳衣走向了海里，我坐進(jìn)了救生圈，舅舅把我推進(jìn)了深海里，嚇的我連忙叫救命，沒(méi)辦法，舅舅只好把我又推了回來(lái)，我只能在比較淺的地方先休息會(huì)兒。
休息了幾分鐘，我又走進(jìn)了海里，我自己試著借助救生圈游泳，可是不知怎么，我的手腳都不協(xié)調(diào)了，就是游不起來(lái)，舅舅又來(lái)幫我，可是我還是害怕，一叫，喝了好幾口水，海里的水可真咸呀!害我漱了好幾口水。
我坐在大大的游泳圈里，在水里漂呀漂，而我抬頭望著天空，那時(shí)已經(jīng)很晚了，天上的星星一閃一閃，好像在對(duì)我說(shuō)：不要灰心，你一定學(xué)會(huì)游泳的，你是棒的，加油哦!我頓時(shí)心里感到了無(wú)比的溫暖，好像是一股暖流，輕輕地流過(guò)我的心田，雖然這可能只是我的猜想，可是，我真的領(lǐng)悟到了鼓勵(lì)、信任的力量。
天已經(jīng)黑了，我們依依不舍的離開(kāi)了無(wú)邊無(wú)際的大海，在車(chē)上，我下定決心這個(gè)暑假我一定要學(xué)會(huì)游泳!
3.四年級(jí)游泳作文400字左右 篇三
學(xué)校生活豐富多彩，其中令我難忘的是游泳生存訓(xùn)練。
看見(jiàn)了久違的游泳池，大家興奮極了。前年暑假，游泳訓(xùn)練班老師趕鴨子上架般的訓(xùn)練，早已把我這個(gè)旱鴨子變成了一條小魚(yú)，所以，這會(huì)到泳池邊，我并不怯陣，相反，一見(jiàn)到滿(mǎn)池粼粼碧波，便不由得心花怒放?？僧?dāng)教練讓我們游到彼岸的時(shí)候，我才發(fā)現(xiàn)自己的動(dòng)作生疏了。在教練的指導(dǎo)下，我漸漸地找回了往日的感覺(jué)，看來(lái)姿勢(shì)還是要經(jīng)常溫故而知新。一個(gè)上午的訓(xùn)練結(jié)束時(shí)，我已經(jīng)和同學(xué)們劈波斬浪，接受了又的考驗(yàn)。
接下來(lái)的幾天，因?yàn)楦忻埃覜](méi)能去游泳。可是即使是在病床上我也絲毫沒(méi)有放松練習(xí)，心里暗暗地憋足了一股勁，一定要在后一天的比賽中一展身手。
后一天是令人盼望的游泳接力賽。同學(xué)們個(gè)個(gè)摩拳擦掌。看，蔣依蔚游得飛快，像一條飛魚(yú)。我們組的選手也毫不示弱，在吶喊聲中使勁揮動(dòng)手臂。徐悅陽(yáng)就像一條美人魚(yú)在水里穿梭。輪到我上場(chǎng)了，別看我平時(shí)跑步不快，游起泳來(lái)可不含糊。聽(tīng)見(jiàn)了同學(xué)們的加油聲，蘊(yùn)涵在我體內(nèi)的游泳潛能爆發(fā)了，游出了自己的好水平。
這次的游泳生存訓(xùn)練不僅讓我提高了技能，更讓我明白了做事要有毅力有韌性，不怕困難堅(jiān)持到底。
4.四年級(jí)游泳作文400字左右 篇四
你喜歡游泳嗎？游泳是我喜歡的運(yùn)動(dòng)之一，尤其是在烈日當(dāng)空的時(shí)侯，跳到冰涼的游泳池，瞬間消暑，暢快無(wú)比。你想知道為什么我這么喜歡游泳嗎？那就讓我來(lái)告訴你，我“愛(ài)上游泳”的經(jīng)過(guò)吧！
記得小時(shí)候，我只要一碰到水，就立刻哇哇大哭！上幼兒園時(shí)，我雖然不怕水，但我對(duì)游泳一點(diǎn)興趣都沒(méi)有，甚至覺(jué)得游泳是在浪費(fèi)時(shí)間。直到三年級(jí)，爸爸讓我去學(xué)游泳，我一開(kāi)始認(rèn)為：我那么重，在水中怎么可能浮得起來(lái)？后來(lái)跳入水中，我還真的浮了起來(lái)，當(dāng)時(shí)我非常的興奮，開(kāi)心的像瘋子一樣。自從這次經(jīng)驗(yàn)后，我便開(kāi)始對(duì)游泳產(chǎn)生興趣。
后來(lái)，我便努力學(xué)習(xí)游泳，也交了許多喜愛(ài)游泳的朋友。我也開(kāi)始從起點(diǎn)游到二十五米、五十米、一百米、一千米…，游得越來(lái)越遠(yuǎn)，也越來(lái)越快，后教練把蝶式、蛙式、自由式、仰式都教給我，還叫我去參加比賽呢！
長(zhǎng)期游泳下來(lái)，我發(fā)現(xiàn)游泳不但可以達(dá)到全身運(yùn)動(dòng)的效果，還能強(qiáng)身健體，真是一舉兩得。我游泳能游得這么好，都是因?yàn)榻叹毜闹笇?dǎo)，使得我的游泳技巧突飛猛進(jìn)，并使我對(duì)游泳樂(lè)此不疲，所以我要跟教練說(shuō)：“謝謝您的教導(dǎo)，您對(duì)我的照顧和關(guān)懷，將會(huì)深深烙印在我心中。”。
5.四年級(jí)游泳作文400字左右 篇五
這個(gè)暑假，老媽讓我去學(xué)游泳。
我來(lái)到游泳館，更換好衣服，戴上游泳用具，將身子沖了一下，就準(zhǔn)備下水。我一看，教練早就在水下等我們了。我剛一下水，一個(gè)大浪打來(lái)，我就倒了。咕咚咕咚地喝了好幾口水，我第嘗到了溺水的感受。多虧教練把我拉起，我才免于葬身池底。我拼命咳了幾下，那種難過(guò)的感受慢慢消失了。
“現(xiàn)在我們來(lái)練憋氣，先看我是怎么做的?！苯叹氄f(shuō)。只看他張大嘴巴吸了口氣，頭便沉到水底，過(guò)了二十多秒，他把頭抬了起來(lái)。接著，他用手指指我，說(shuō)聲：“下！”我便把頭埋了下去。不一會(huì)兒，我猛得把頭抬起來(lái)，猛咳了幾聲。
教練說(shuō)：“在水下千萬(wàn)不能吸氣，頭抬起來(lái)之后，鼻子先出氣，然后嘴巴吸氣。聽(tīng)懂了嗎？”
“聽(tīng)懂了！”
之后，我按照教練的話(huà)做了幾下，馬上學(xué)會(huì)了。
教練又教我們學(xué)會(huì)了蹬壁漂浮、收帆蹬夾等運(yùn)作，不久，我便學(xué)會(huì)了游泳。一口氣能游25米有余呢！我游給爸爸看，爸爸笑得下巴都“掉”了下來(lái)，向我豎起大拇指。
我又學(xué)會(huì)了一項(xiàng)本領(lǐng)。
6.四年級(jí)游泳作文400字左右 篇六
說(shuō)到游泳，就會(huì)想到水。水會(huì)讓人歡喜讓人憂(yōu)——讓會(huì)游泳的人歡喜，讓不會(huì)游泳的人憂(yōu)。下面就來(lái)說(shuō)說(shuō)我游泳的感受吧。
去年以前，我一直感到水是一個(gè)無(wú)情的殺手，它隨時(shí)都會(huì)要你的性命！我為什么這么說(shuō)呢？因?yàn)槲曳浅７浅Ｅ滤?！也不敢去學(xué)游泳。
有一天。媽媽一直逼著我去游泳，我嚇了一跳，連忙揮手?？蓩寢屵€是逼著我。我就在媽媽的再三呼喚聲中，才答應(yīng)了。不一會(huì)兒，我被送進(jìn)了游泳館。此時(shí)此刻，我的心更加焦急。我就在更衣室里換完了衣服，來(lái)到了游泳池邊。看見(jiàn)了教練正在游泳池里教其他小朋友。我連忙跑過(guò)去，他就讓其他小朋友先游，之后，他就來(lái)教我。他先下水，然后他再讓我下水，可我我不敢下水，他就說(shuō)：“沒(méi)事的，我會(huì)接著你?！?tīng)了他的話(huà)，我終于勇敢起來(lái)，我撲通一下，跳下了水，他先是抱我轉(zhuǎn)了幾圈，我慢慢的習(xí)慣了。接著，他先教我憋氣，然后教我游，再讓我自己游。自己游的時(shí)候，我從前往后，慢慢地游，我累了的時(shí)候，就想游到岸邊休息，可教練連忙把我推回去。就在旁邊看我，我只好跳來(lái)跳去，看見(jiàn)教練一動(dòng)不動(dòng)，我又拼命往前游，終于游到了對(duì)岸，經(jīng)過(guò)多次的練習(xí)，我終于會(huì)游了。
7.四年級(jí)游泳作文400字左右 篇七
臨近暑假，媽媽給我報(bào)了游泳班，讓我去上。
在我的期盼中迎來(lái)了第一節(jié)課，我興奮的換好泳衣，就看見(jiàn)了我的游泳教練——小飛。他看上去二十出頭，高高的個(gè)子，眼睛大大的，很帥氣。我盯著他，心里在想：這個(gè)教練會(huì)不會(huì)很兇？正在我發(fā)呆的時(shí)候，教練一聲令下，招呼我們進(jìn)入泳池。首先進(jìn)行熱身運(yùn)動(dòng)，在教練的指導(dǎo)下，我們六七個(gè)小孩在岸上運(yùn)動(dòng)了五分鐘左右。之后帶我們走到泳池邊，朝我們身上潑水，讓我們適應(yīng)水溫，其中一個(gè)小女孩害怕了，便“哇”的一聲哭了起來(lái)。這時(shí)候教練走過(guò)來(lái)，對(duì)我們說(shuō)：“沒(méi)事，如果你們有危險(xiǎn)的話(huà)，我會(huì)救你們的?！本瓦@樣，我們?cè)谝黄瑲g呼聲中接二連三的跳入水中，教練教給我們基本動(dòng)作，我們手腳并用游了幾個(gè)來(lái)回，終于完成了今天的練習(xí)。
接下來(lái)幾天，重復(fù)著第一天的練習(xí)。和剛開(kāi)始不同的是，我越來(lái)越自信了，在水中自由翱翔，我現(xiàn)在每天都想早點(diǎn)上課，因?yàn)槲蚁矚g上了游泳。半個(gè)月很快的過(guò)去了，這就意味著要結(jié)課了，我不舍教練和隊(duì)友，在他們的見(jiàn)證下我學(xué)會(huì)了游泳，我會(huì)記住你們的。
通過(guò)游泳，我明白了一個(gè)道理：只要一肯付出、努力，上帝是不會(huì)虧待你的。
8.四年級(jí)游泳作文400字左右 篇八
去年的今天我爸爸帶著我去游泳，可是我放掉游泳圈就不敢下水了。今年，我一定要學(xué)游泳，一定要學(xué)會(huì)游泳，我心里默默地說(shuō)著。于是找到媽媽?zhuān)f(shuō)我要游泳，媽媽很快就答應(yīng)了我。
第去上興趣班的游泳課時(shí)，我心里很緊張。一到泳池原來(lái)是淺水池，就放下心來(lái)，教練先教我游蛙泳，我鼓起勇氣，憋了口氣開(kāi)始學(xué)潛水。幾天以后，我終于在淺水區(qū)能游了。
又過(guò)了幾天，我心里不想發(fā)生的事情發(fā)生了，教練要我們?nèi)ド钏畢^(qū)去了。他們一個(gè)接著一個(gè)的往下跳，輪到我就害怕了，就站著不敢跳。教練走了過(guò)來(lái)，說(shuō)：“胡戎，膽子大點(diǎn)，男子漢，膽子要大，這跟淺水區(qū)一樣。”我深深的吸了口氣，“嗵”的一聲跳了下去，可是游了一小段，我氣就憋不住了，就喊救命了。教練把我拉了起來(lái)，說(shuō)：“學(xué)什么都不要急，要一步一步慢慢來(lái)，只有把老師教你的要點(diǎn)一一記住才行，只有好好練習(xí)才能學(xué)會(huì)。”
沒(méi)辦法，星期天，我拉著爸爸去了體育館，在爸爸的幫助下，按照教練的要點(diǎn)，我游泳的距離比遠(yuǎn)。
經(jīng)過(guò)這個(gè)暑期，我從不會(huì)游泳到一點(diǎn)點(diǎn)會(huì)，再到能游100米，我高興極了，原來(lái)我這個(gè)“旱鴨子”也能游泳了，原來(lái)信心對(duì)我來(lái)講就這么重要。
9.四年級(jí)游泳作文400字左右 篇九
今年暑假，爸爸媽媽給我報(bào)了游泳班。
一開(kāi)始，我很怕水不敢下水，后來(lái)才慢慢下去了。第一節(jié)課，教練教我了“漂”：先把頭伸進(jìn)水里，手抓住岸邊就慢慢漂起來(lái)了。這個(gè)“漂”，我學(xué)了兩節(jié)課就學(xué)會(huì)了。第三節(jié)課，教練教我水中自己“漂”：先把手伸直抓住岸邊，再把頭伸進(jìn)水里，等人漂起來(lái)了，把手放開(kāi)就可以了。水中自己“漂”，我一節(jié)課就會(huì)了。第四節(jié)課，教練教我“換氣”：就是用手抓住岸邊，再把頭伸進(jìn)水里，等人漂起來(lái)就抬頭換氣，然后反復(fù)做就可以了。“換氣”我這節(jié)課就學(xué)會(huì)了。第五節(jié)課，教練教我“蹬腿”，因?yàn)槲覍W(xué)蛙泳，所以蹬腿很重要。蹬腿，就是先把腿抬起來(lái)，再腳掌往外翻，后用力往外登。蹬腿我也用了一節(jié)課。第六節(jié)課，教練教我“劃手”。就是手向前升直，再劃開(kāi)，頭抬起換氣，再手下壓抱水，再把頭伸進(jìn)水里。這個(gè)劃水有點(diǎn)難，我花了兩節(jié)課的時(shí)間。技術(shù)動(dòng)作教會(huì)后，接下了幾節(jié)課就是多多練習(xí)，到第八節(jié)課時(shí)，我終于學(xué)會(huì)了游泳。那時(shí)候我一點(diǎn)都不怕水了，我還非常喜歡游泳，這讓我非常開(kāi)心。
10.四年級(jí)游泳作文400字左右 篇十
在酷熱的夏天里，游泳當(dāng)然是一項(xiàng)必不可少的避暑活動(dòng)。烈日高掛的星期一，我和爸爸一起來(lái)到了江干游泳館，準(zhǔn)備痛玩一場(chǎng)，冰爽一“夏”。
付好了錢(qián)，我和爸爸便分頭去換衣服，我迫不及待地脫下身上的'裙子，換好泳衣來(lái)到了游泳池旁，只見(jiàn)游泳池里人頭攢動(dòng)，有的在練跳水；有的三個(gè)一群五個(gè)一伙的在打水球；還有的在學(xué)游泳……我的心情也一下子激動(dòng)了起來(lái)。
爸爸總算過(guò)來(lái)了，我們做了一下熱身運(yùn)動(dòng)，正準(zhǔn)備下水時(shí)，只見(jiàn)一陣?yán)嘶ā帮w”了過(guò)來(lái)，原來(lái)旁邊有位一位媽媽在教一位3歲左右的孩子學(xué)游泳，那小孩還不會(huì)游，正在那里亂拍水花呢；為了不被浪花擊中，我選擇水底潛游，水底比水面更好玩！無(wú)數(shù)雙腳在那里龜速劃動(dòng)，我看爸爸瘦瘦的身子變的像一根彎彎的香蕉了，哈哈，終于我憋不住氣了，把頭露出了水面。爸爸隨后讓我跟著他一起從淺水區(qū)向深水區(qū)游去，在深水區(qū)有幾個(gè)跳臺(tái)，那里可以供人們跳水，我試了試，跳下去時(shí)鼻子感覺(jué)很難受，心里一慌還嗆了幾口水！
今天是我今年夏天的第的游泳活動(dòng)，雖然我回家后感覺(jué)有點(diǎn)累的不想吃晚飯，但是今天我還是感覺(jué)很快樂(lè)，因?yàn)槲以谟斡境乩锱萘艘幌挛?，那種在水中的感覺(jué)很奇妙，有空你也來(lái)試一試哦！