心情胎教是非常重要的，這對(duì)孕婦的心情或者胎兒將來(lái)的身心發(fā)展都是十分有利的。那么，心情胎教方法有哪些？下面是分享的相關(guān)信息。歡迎閱讀參考！
1.心情胎教方法有哪些
唱歌、聽(tīng)音樂(lè)、替寶寶準(zhǔn)備用品，這些都是讓母親擁有好心情的方法。美國(guó)學(xué)派建議孕婦多做白曰夢(mèng)（幻想)，可以讓孕婦心情放松，處于松弛的精神狀態(tài)；準(zhǔn)爸爸還可以幫太太按摩，甚至可以和太太跳個(gè)舞，等等,這些都是不錯(cuò)的心情胎教方法。孕婦若能多接觸賞心悅目的東西，維持身心健康與愉悅，不僅對(duì)孕婦本身有益，對(duì)胎兒也有正面的影響。
多欣賞美的事物，多接觸文藝活動(dòng)，多到郊外走走，這樣都可以讓母親心情愉悅、平靜，可以說(shuō)是做好胎教的不二選擇。您可以發(fā)現(xiàn)，如果母親處于生氣、盛怒的情緒時(shí)，腹中胎兒會(huì)動(dòng)得較厲害；當(dāng)您聽(tīng)一些較吵雜、搖滾的聲音、音樂(lè)時(shí)，胎兒的反應(yīng)也會(huì)比較激烈，所以多接觸讓自己心情平和、穩(wěn)定的聲音、影像、事物，相應(yīng)胎兒也能維持好的狀態(tài)。
只要時(shí)時(shí)刻刻想著孕育生命的成就與喜悅，營(yíng)造一個(gè)溫馨、愉快、健康的外在環(huán)境,營(yíng)造柔和、溫順、愉悅的內(nèi)在心境，不僅對(duì)胎兒身心健康有所助益，而且可以讓胎兒在最穩(wěn)定的母體內(nèi)發(fā)育成長(zhǎng)，一個(gè)活潑、可人的寶寶，是您可以期待與獲得的。
2.心情胎教的重要性
如果準(zhǔn)媽媽長(zhǎng)期情緒不佳、極度敏感，可能會(huì)影響到胎寶寶的腦部發(fā)育，孩子出生后還會(huì)出現(xiàn)一系列問(wèn)題，如性格孤僻、智力低下、容易亢奮等。
孕期不同情緒對(duì)寶寶的影響如下：
·積極影響——促進(jìn)寶寶生長(zhǎng)發(fā)育
1.好心情會(huì)讓準(zhǔn)媽媽的身心處于狀態(tài)，利于胎盤(pán)血液循環(huán)，也能夠保證胎兒正常發(fā)育，不至于發(fā)生流產(chǎn)、早產(chǎn)和妊娠并發(fā)癥等。此外，能使寶寶的活動(dòng)規(guī)律化，促進(jìn)神經(jīng)組織、器官組織的良好形成和發(fā)育。
2.寶寶出生后情緒穩(wěn)定，能很快就養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，如睡眠、進(jìn)食、排便等。一般來(lái)說(shuō)，寶寶的智商、情商也比較高。
·消極影響——導(dǎo)致胎兒發(fā)育畸形
1.好心情會(huì)讓準(zhǔn)媽媽的身心處于狀態(tài)，利于胎盤(pán)的血液循環(huán)，也能夠保證體內(nèi)胎兒正常發(fā)育，不至于發(fā)生流產(chǎn)、早產(chǎn)和妊娠并發(fā)癥等。
2.對(duì)胎寶寶下丘腦造成影響，導(dǎo)致以后患精神病的可能性很高。一般來(lái)說(shuō)，出生后體重較輕、愛(ài)哭鬧、生物鐘紊亂。
3.對(duì)寶寶的消化系統(tǒng)功能產(chǎn)生影響，其他病癥的出現(xiàn)幾率也可能增高。對(duì)環(huán)境的適應(yīng)能力差，幼年時(shí)期可能發(fā)生行為問(wèn)題以及學(xué)習(xí)困難。
4.孕早期，準(zhǔn)媽媽經(jīng)常情緒不佳可能會(huì)影響到胎兒心臟、嘴唇、腭部的發(fā)育，導(dǎo)致兔唇、心臟缺陷等。孕晚期，極度不佳的情緒會(huì)使胎動(dòng)加速（達(dá)到平時(shí)胎動(dòng)的10倍）、子宮出血或是胎盤(pán)早期剝離而引起早產(chǎn)、胎兒死亡等等。
5.寶寶出生后，性格異常，并且挑食、易怒，甚至患多動(dòng)癥。
3.心情胎教對(duì)孕媽媽的好處
好處一：讓準(zhǔn)媽媽不再煩憂
不同的孕婦,早孕反應(yīng)也有不同的表現(xiàn),有的孕婦反應(yīng)很重,會(huì)覺(jué)得很不舒服,因此將懷孕視為很可怕的事情,從而影響了自己的情緒,再加上考慮到有關(guān)分娩的這樣和那樣的問(wèn)題,有時(shí)會(huì)很煩躁。
準(zhǔn)媽媽千萬(wàn)不要無(wú)休止地?zé)┰晗氯?因?yàn)榇藭r(shí)的胎兒已經(jīng)能夠感受到母親的反應(yīng)了,這種情緒會(huì)通過(guò)母體直接傳遞給體內(nèi)的小生命,影響胎兒的正常發(fā)育,所以,孕婦要學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)。
小貼士：每個(gè)孕媽肚子里都正在孕育著小天使，所以孕媽要學(xué)會(huì)好好管理自己的情緒，不要讓自己不當(dāng)?shù)那榫w影響到了肚子里的小寶貝。
好處二：讓準(zhǔn)媽媽保持心情舒暢
雖然現(xiàn)在還是有很多孕婦意識(shí)不到孕期心情對(duì)自身的重要性，但是進(jìn)行情緒胎教卻是真正的對(duì)自身的影響力非常大，能夠使孕婦在進(jìn)行情緒胎教期間感知到更多的輕松愉悅的氛圍。
當(dāng)然，在進(jìn)行情緒胎教的時(shí)候不僅孕婦自身應(yīng)有制約，周?chē)娜擞绕涫钦煞蚋鼞?yīng)該協(xié)助妻子進(jìn)行情緒胎教。貫穿整個(gè)孕期的情緒胎教并不僅僅是孕婦一個(gè)人的事情。
小貼士：準(zhǔn)媽媽通過(guò)進(jìn)行情緒胎教使心情變得舒暢輕松的同時(shí)，更有利于進(jìn)行其他胎教類(lèi)型。比如：營(yíng)養(yǎng)胎教。擁有了一個(gè)好的心情自然就擁有了一個(gè)好的胃口，這環(huán)環(huán)相扣的奧秘孕媽必須謹(jǐn)記。
好處三：使準(zhǔn)媽媽變得健康
生氣，發(fā)怒等不良情緒可導(dǎo)致孕媽媽血壓升高，發(fā)生暫時(shí)性子宮—胎盤(pán)血液循環(huán)困難，導(dǎo)致胎寶寶缺氧從而影響身心正常發(fā)育。
所以情緒胎教的重要性不言而喻，孕媽要注意控制自己的情緒。首先，不良的情緒對(duì)自身就是一種損傷，其次，對(duì)寶寶也有一定的影響。
小貼士：孕媽的情緒直接影響寶寶，所以孕媽們?yōu)榱硕亲永锏膶殞氂袀€(gè)健康的成長(zhǎng)環(huán)境，也為了讓自身能夠擁有一個(gè)健康的身體，一定要注重心情胎教。
好處四：擁有一顆平常心態(tài)
孕婦有一個(gè)好的心情，在孕期堅(jiān)持有好的心情，必須先有好的心態(tài)，一顆平常心態(tài)可以孕育一個(gè)天才。
一雙勤勞的手可以描繪出一個(gè)漂亮的孩子。一個(gè)好的起居習(xí)慣，可以保障整個(gè)孕期的順利和安全，是母子平安的保障，也是母子親密、和諧，合為一體，共度難關(guān)的人生體驗(yàn)。
孩子的命運(yùn)掌握在母親的體內(nèi)，高貴的母親會(huì)永遠(yuǎn)選擇坦蕩，平常心態(tài)會(huì)使孩子遠(yuǎn)離痛苦和傷害。
小貼士：孕媽擁有一顆平常的心態(tài)，不僅能夠讓自己收獲健康的身體更能夠讓孩子變得更加好。保持一個(gè)好的心態(tài)是孕媽在孕期應(yīng)該做的事情之一。
4.五大胎教方法
1、歌唱胎教
因?yàn)槌钑r(shí)聲帶的震動(dòng)會(huì)傳遍全身，且穿過(guò)子宮、透過(guò)羊水，使胎兒受到影響，聲波的震動(dòng)等于像是給胎兒輕柔的按摩。此外，唱歌除了對(duì)胎兒有更直接的影響外，唱歌也會(huì)利用到我們平常較少用到的肌肉，能夠活躍胸肌、增加肺活量，還能提高血液含氧量，如此，對(duì)胎兒養(yǎng)分的供應(yīng)也會(huì)增加。有些孕媽咪會(huì)認(rèn)為自己唱歌五音不全，怕會(huì)帶給胎兒負(fù)面的影響，實(shí)際上，只要喜愛(ài)唱歌，即使是隨意哼旋律，都能讓自己心情愉悅，也可以直接讓自己處于良好的胎教心境，血壓也會(huì)較穩(wěn)定，更可以讓胎兒在肚子里頭就先熟悉母親的聲音，增強(qiáng)雙方的感情交流。
2、音樂(lè)胎教
胎教音樂(lè)是專(zhuān)門(mén)用于懷孕期的音樂(lè)，是進(jìn)行胎教最重要和最見(jiàn)效的手段。它是通過(guò)優(yōu)美動(dòng)聽(tīng)的音響效果，溝通孕婦和胎兒之間的感情，既起到改善情緒狀態(tài)的醫(yī)療作用，又起到陶冶情操、美化心靈的美育作用。胎教音樂(lè)從孕婦和胎兒的生理心理出發(fā)，能給孕婦和胎兒的生理心理以良好的刺激，美化胎內(nèi)外環(huán)境，并具有優(yōu)美、和諧、愉悅、輕松等特點(diǎn)，因而不是隨便使用什么音樂(lè)都可以的。音樂(lè)在胎教中的作用十分明顯。孕婦因生理反應(yīng)，會(huì)心情陰郁，有壓抑之感，聽(tīng)了節(jié)奏鮮明、旋律優(yōu)美的音樂(lè)就能擺脫煩躁情緒，心情會(huì)漸漸好轉(zhuǎn)，有利于胎兒的發(fā)育。不僅如此，胎兒自己也能直接聽(tīng)到音樂(lè)。
3、自然胎教
為了促進(jìn)胎兒的感官發(fā)育，媽媽?xiě)?yīng)多接觸滿足五官的良性刺激。媽媽與胎兒一起觀看美麗的自然風(fēng)光，傾聽(tīng)鳥(niǎo)鳴聲、流水聲等大自然的旋律，對(duì)胎兒的感官發(fā)育有很好的促進(jìn)作用。含氧量充足的空氣對(duì)胎兒腦部發(fā)育也很有好處。其實(shí)無(wú)論在哪里都可以與寶寶對(duì)話，但在大自然中和胎兒進(jìn)行對(duì)話能帶來(lái)更多靈感。爸爸媽媽向胎兒描述眼前的自然景物，就是自然胎教的特色之處。在自然環(huán)境中孕婦可以增加些行走距離。更重要的是，在自然環(huán)境中散步還會(huì)令分娩更加順利。
4、對(duì)話胎教
父母隨時(shí)與胎兒交談，從早上到晚上就寢的一切事情，一天里在做著什么，想著什么，都可以跟胎兒說(shuō)。例如，早上起床，跟胎兒說(shuō)早安，告訴他現(xiàn)在是上午，將當(dāng)天的天氣告訴胎兒。又或者念圖書(shū)故事給胎兒聽(tīng)，念圖書(shū)給胎兒聽(tīng)時(shí)，自己必須先了解故事的內(nèi)容，然后用豐富的想象力，把故事說(shuō)給胎兒聽(tīng)。說(shuō)故事時(shí)，聲調(diào)要富感情，把它們變成有趣的故事細(xì)致的描繪給胎兒聽(tīng)，切記不要單調(diào)乏味。
5、情緒胎教
情緒胎教，是通過(guò)對(duì)孕婦的情緒進(jìn)行調(diào)節(jié)，使之忘掉煩惱和憂慮，創(chuàng)造清新的氛圍及和諧的心境，通過(guò)媽媽的神經(jīng)遞質(zhì)作用，促使胎兒的大腦得以良好的發(fā)育。我國(guó)傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)經(jīng)典《黃帝內(nèi)經(jīng)》中率先提出孕婦“七情”（喜、怒、憂、思、悲、恐、驚）過(guò)激會(huì)致“胎病”理論?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究也表明，情緒與全身各器官功能的變化直接相關(guān)。不良的情緒會(huì)擾亂神經(jīng)系統(tǒng)，導(dǎo)致孕婦內(nèi)分泌紊亂，進(jìn)而影響胚胎及胎兒的正常發(fā)育，甚至造成胎兒畸形。
1.心情胎教方法有哪些
唱歌、聽(tīng)音樂(lè)、替寶寶準(zhǔn)備用品，這些都是讓母親擁有好心情的方法。美國(guó)學(xué)派建議孕婦多做白曰夢(mèng)（幻想)，可以讓孕婦心情放松，處于松弛的精神狀態(tài)；準(zhǔn)爸爸還可以幫太太按摩，甚至可以和太太跳個(gè)舞，等等,這些都是不錯(cuò)的心情胎教方法。孕婦若能多接觸賞心悅目的東西，維持身心健康與愉悅，不僅對(duì)孕婦本身有益，對(duì)胎兒也有正面的影響。
多欣賞美的事物，多接觸文藝活動(dòng)，多到郊外走走，這樣都可以讓母親心情愉悅、平靜，可以說(shuō)是做好胎教的不二選擇。您可以發(fā)現(xiàn)，如果母親處于生氣、盛怒的情緒時(shí)，腹中胎兒會(huì)動(dòng)得較厲害；當(dāng)您聽(tīng)一些較吵雜、搖滾的聲音、音樂(lè)時(shí)，胎兒的反應(yīng)也會(huì)比較激烈，所以多接觸讓自己心情平和、穩(wěn)定的聲音、影像、事物，相應(yīng)胎兒也能維持好的狀態(tài)。
只要時(shí)時(shí)刻刻想著孕育生命的成就與喜悅，營(yíng)造一個(gè)溫馨、愉快、健康的外在環(huán)境,營(yíng)造柔和、溫順、愉悅的內(nèi)在心境，不僅對(duì)胎兒身心健康有所助益，而且可以讓胎兒在最穩(wěn)定的母體內(nèi)發(fā)育成長(zhǎng)，一個(gè)活潑、可人的寶寶，是您可以期待與獲得的。
2.心情胎教的重要性
如果準(zhǔn)媽媽長(zhǎng)期情緒不佳、極度敏感，可能會(huì)影響到胎寶寶的腦部發(fā)育，孩子出生后還會(huì)出現(xiàn)一系列問(wèn)題，如性格孤僻、智力低下、容易亢奮等。
孕期不同情緒對(duì)寶寶的影響如下：
·積極影響——促進(jìn)寶寶生長(zhǎng)發(fā)育
1.好心情會(huì)讓準(zhǔn)媽媽的身心處于狀態(tài)，利于胎盤(pán)血液循環(huán)，也能夠保證胎兒正常發(fā)育，不至于發(fā)生流產(chǎn)、早產(chǎn)和妊娠并發(fā)癥等。此外，能使寶寶的活動(dòng)規(guī)律化，促進(jìn)神經(jīng)組織、器官組織的良好形成和發(fā)育。
2.寶寶出生后情緒穩(wěn)定，能很快就養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，如睡眠、進(jìn)食、排便等。一般來(lái)說(shuō)，寶寶的智商、情商也比較高。
·消極影響——導(dǎo)致胎兒發(fā)育畸形
1.好心情會(huì)讓準(zhǔn)媽媽的身心處于狀態(tài)，利于胎盤(pán)的血液循環(huán)，也能夠保證體內(nèi)胎兒正常發(fā)育，不至于發(fā)生流產(chǎn)、早產(chǎn)和妊娠并發(fā)癥等。
2.對(duì)胎寶寶下丘腦造成影響，導(dǎo)致以后患精神病的可能性很高。一般來(lái)說(shuō)，出生后體重較輕、愛(ài)哭鬧、生物鐘紊亂。
3.對(duì)寶寶的消化系統(tǒng)功能產(chǎn)生影響，其他病癥的出現(xiàn)幾率也可能增高。對(duì)環(huán)境的適應(yīng)能力差，幼年時(shí)期可能發(fā)生行為問(wèn)題以及學(xué)習(xí)困難。
4.孕早期，準(zhǔn)媽媽經(jīng)常情緒不佳可能會(huì)影響到胎兒心臟、嘴唇、腭部的發(fā)育，導(dǎo)致兔唇、心臟缺陷等。孕晚期，極度不佳的情緒會(huì)使胎動(dòng)加速（達(dá)到平時(shí)胎動(dòng)的10倍）、子宮出血或是胎盤(pán)早期剝離而引起早產(chǎn)、胎兒死亡等等。
5.寶寶出生后，性格異常，并且挑食、易怒，甚至患多動(dòng)癥。
3.心情胎教對(duì)孕媽媽的好處
好處一：讓準(zhǔn)媽媽不再煩憂
不同的孕婦,早孕反應(yīng)也有不同的表現(xiàn),有的孕婦反應(yīng)很重,會(huì)覺(jué)得很不舒服,因此將懷孕視為很可怕的事情,從而影響了自己的情緒,再加上考慮到有關(guān)分娩的這樣和那樣的問(wèn)題,有時(shí)會(huì)很煩躁。
準(zhǔn)媽媽千萬(wàn)不要無(wú)休止地?zé)┰晗氯?因?yàn)榇藭r(shí)的胎兒已經(jīng)能夠感受到母親的反應(yīng)了,這種情緒會(huì)通過(guò)母體直接傳遞給體內(nèi)的小生命,影響胎兒的正常發(fā)育,所以,孕婦要學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)。
小貼士：每個(gè)孕媽肚子里都正在孕育著小天使，所以孕媽要學(xué)會(huì)好好管理自己的情緒，不要讓自己不當(dāng)?shù)那榫w影響到了肚子里的小寶貝。
好處二：讓準(zhǔn)媽媽保持心情舒暢
雖然現(xiàn)在還是有很多孕婦意識(shí)不到孕期心情對(duì)自身的重要性，但是進(jìn)行情緒胎教卻是真正的對(duì)自身的影響力非常大，能夠使孕婦在進(jìn)行情緒胎教期間感知到更多的輕松愉悅的氛圍。
當(dāng)然，在進(jìn)行情緒胎教的時(shí)候不僅孕婦自身應(yīng)有制約，周?chē)娜擞绕涫钦煞蚋鼞?yīng)該協(xié)助妻子進(jìn)行情緒胎教。貫穿整個(gè)孕期的情緒胎教并不僅僅是孕婦一個(gè)人的事情。
小貼士：準(zhǔn)媽媽通過(guò)進(jìn)行情緒胎教使心情變得舒暢輕松的同時(shí)，更有利于進(jìn)行其他胎教類(lèi)型。比如：營(yíng)養(yǎng)胎教。擁有了一個(gè)好的心情自然就擁有了一個(gè)好的胃口，這環(huán)環(huán)相扣的奧秘孕媽必須謹(jǐn)記。
好處三：使準(zhǔn)媽媽變得健康
生氣，發(fā)怒等不良情緒可導(dǎo)致孕媽媽血壓升高，發(fā)生暫時(shí)性子宮—胎盤(pán)血液循環(huán)困難，導(dǎo)致胎寶寶缺氧從而影響身心正常發(fā)育。
所以情緒胎教的重要性不言而喻，孕媽要注意控制自己的情緒。首先，不良的情緒對(duì)自身就是一種損傷，其次，對(duì)寶寶也有一定的影響。
小貼士：孕媽的情緒直接影響寶寶，所以孕媽們?yōu)榱硕亲永锏膶殞氂袀€(gè)健康的成長(zhǎng)環(huán)境，也為了讓自身能夠擁有一個(gè)健康的身體，一定要注重心情胎教。
好處四：擁有一顆平常心態(tài)
孕婦有一個(gè)好的心情，在孕期堅(jiān)持有好的心情，必須先有好的心態(tài)，一顆平常心態(tài)可以孕育一個(gè)天才。
一雙勤勞的手可以描繪出一個(gè)漂亮的孩子。一個(gè)好的起居習(xí)慣，可以保障整個(gè)孕期的順利和安全，是母子平安的保障，也是母子親密、和諧，合為一體，共度難關(guān)的人生體驗(yàn)。
孩子的命運(yùn)掌握在母親的體內(nèi)，高貴的母親會(huì)永遠(yuǎn)選擇坦蕩，平常心態(tài)會(huì)使孩子遠(yuǎn)離痛苦和傷害。
小貼士：孕媽擁有一顆平常的心態(tài)，不僅能夠讓自己收獲健康的身體更能夠讓孩子變得更加好。保持一個(gè)好的心態(tài)是孕媽在孕期應(yīng)該做的事情之一。
4.五大胎教方法
1、歌唱胎教
因?yàn)槌钑r(shí)聲帶的震動(dòng)會(huì)傳遍全身，且穿過(guò)子宮、透過(guò)羊水，使胎兒受到影響，聲波的震動(dòng)等于像是給胎兒輕柔的按摩。此外，唱歌除了對(duì)胎兒有更直接的影響外，唱歌也會(huì)利用到我們平常較少用到的肌肉，能夠活躍胸肌、增加肺活量，還能提高血液含氧量，如此，對(duì)胎兒養(yǎng)分的供應(yīng)也會(huì)增加。有些孕媽咪會(huì)認(rèn)為自己唱歌五音不全，怕會(huì)帶給胎兒負(fù)面的影響，實(shí)際上，只要喜愛(ài)唱歌，即使是隨意哼旋律，都能讓自己心情愉悅，也可以直接讓自己處于良好的胎教心境，血壓也會(huì)較穩(wěn)定，更可以讓胎兒在肚子里頭就先熟悉母親的聲音，增強(qiáng)雙方的感情交流。
2、音樂(lè)胎教
胎教音樂(lè)是專(zhuān)門(mén)用于懷孕期的音樂(lè)，是進(jìn)行胎教最重要和最見(jiàn)效的手段。它是通過(guò)優(yōu)美動(dòng)聽(tīng)的音響效果，溝通孕婦和胎兒之間的感情，既起到改善情緒狀態(tài)的醫(yī)療作用，又起到陶冶情操、美化心靈的美育作用。胎教音樂(lè)從孕婦和胎兒的生理心理出發(fā)，能給孕婦和胎兒的生理心理以良好的刺激，美化胎內(nèi)外環(huán)境，并具有優(yōu)美、和諧、愉悅、輕松等特點(diǎn)，因而不是隨便使用什么音樂(lè)都可以的。音樂(lè)在胎教中的作用十分明顯。孕婦因生理反應(yīng)，會(huì)心情陰郁，有壓抑之感，聽(tīng)了節(jié)奏鮮明、旋律優(yōu)美的音樂(lè)就能擺脫煩躁情緒，心情會(huì)漸漸好轉(zhuǎn)，有利于胎兒的發(fā)育。不僅如此，胎兒自己也能直接聽(tīng)到音樂(lè)。
3、自然胎教
為了促進(jìn)胎兒的感官發(fā)育，媽媽?xiě)?yīng)多接觸滿足五官的良性刺激。媽媽與胎兒一起觀看美麗的自然風(fēng)光，傾聽(tīng)鳥(niǎo)鳴聲、流水聲等大自然的旋律，對(duì)胎兒的感官發(fā)育有很好的促進(jìn)作用。含氧量充足的空氣對(duì)胎兒腦部發(fā)育也很有好處。其實(shí)無(wú)論在哪里都可以與寶寶對(duì)話，但在大自然中和胎兒進(jìn)行對(duì)話能帶來(lái)更多靈感。爸爸媽媽向胎兒描述眼前的自然景物，就是自然胎教的特色之處。在自然環(huán)境中孕婦可以增加些行走距離。更重要的是，在自然環(huán)境中散步還會(huì)令分娩更加順利。
4、對(duì)話胎教
父母隨時(shí)與胎兒交談，從早上到晚上就寢的一切事情，一天里在做著什么，想著什么，都可以跟胎兒說(shuō)。例如，早上起床，跟胎兒說(shuō)早安，告訴他現(xiàn)在是上午，將當(dāng)天的天氣告訴胎兒。又或者念圖書(shū)故事給胎兒聽(tīng)，念圖書(shū)給胎兒聽(tīng)時(shí)，自己必須先了解故事的內(nèi)容，然后用豐富的想象力，把故事說(shuō)給胎兒聽(tīng)。說(shuō)故事時(shí)，聲調(diào)要富感情，把它們變成有趣的故事細(xì)致的描繪給胎兒聽(tīng)，切記不要單調(diào)乏味。
5、情緒胎教
情緒胎教，是通過(guò)對(duì)孕婦的情緒進(jìn)行調(diào)節(jié)，使之忘掉煩惱和憂慮，創(chuàng)造清新的氛圍及和諧的心境，通過(guò)媽媽的神經(jīng)遞質(zhì)作用，促使胎兒的大腦得以良好的發(fā)育。我國(guó)傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)經(jīng)典《黃帝內(nèi)經(jīng)》中率先提出孕婦“七情”（喜、怒、憂、思、悲、恐、驚）過(guò)激會(huì)致“胎病”理論?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究也表明，情緒與全身各器官功能的變化直接相關(guān)。不良的情緒會(huì)擾亂神經(jīng)系統(tǒng)，導(dǎo)致孕婦內(nèi)分泌紊亂，進(jìn)而影響胚胎及胎兒的正常發(fā)育，甚至造成胎兒畸形。