2024年全國(guó)高考進(jìn)入倒計(jì)時(shí)，廣大學(xué)子和家長(zhǎng)都在為此積極備戰(zhàn)。但在準(zhǔn)備考試的同時(shí)也要多注意身體、飲食、學(xué)習(xí)方法，多留意各方信息，搜集的《2024高考備考方法和技巧》，供大家借鑒！
1.2024高考備考方法和技巧 篇一
1、課后復(fù)習(xí)法
所謂課后復(fù)習(xí)法就是我們剛聽(tīng)完老師的講課之后，利用下課的10分鐘來(lái)消化和吸收剛剛講過(guò)的知識(shí)，因?yàn)槔蠋焺傊v完，所以對(duì)知識(shí)的理解和記憶都達(dá)到了巔峰的狀態(tài)，此時(shí)我們只要稍加的高考復(fù)習(xí)鞏固，就能牢牢的記住所學(xué)知識(shí)。
2、睡前記憶法
心理學(xué)家研究表明人在一天中早晨醒來(lái)和晚上臨睡前記東西的效果好。早晨可能大家沒(méi)有時(shí)間，但是晚上一定有，既然我們錯(cuò)過(guò)了早晨當(dāng)然不能錯(cuò)過(guò)晚上，在臨睡覺(jué)前我們需要把今天所學(xué)的所有知識(shí)系統(tǒng)的過(guò)濾一遍，雖然是一天的知識(shí)，但是也花費(fèi)不了很多時(shí)間，而且記憶的效果很好。
3、章節(jié)復(fù)習(xí)法
無(wú)論哪門學(xué)科哪個(gè)章節(jié)都有一個(gè)系統(tǒng)的知識(shí)體系，我們可以找出它們的共同之處，采用聯(lián)系記憶法，利用思維導(dǎo)圖把這些零碎的知識(shí)串起來(lái)，方便我們記憶。
4、間隔記憶法
有些同學(xué)喜歡把所有的知識(shí)拿到一起來(lái)進(jìn)行高考復(fù)習(xí)，其實(shí)這是一種很不好的高考復(fù)習(xí)方法，這是因?yàn)榧袕?fù)習(xí)內(nèi)容過(guò)多，容易引起大腦皮層細(xì)胞的疲倦，從而降低記憶效果。因此我們需要采用間隔記憶法，每隔一段時(shí)間對(duì)知識(shí)進(jìn)行系統(tǒng)的復(fù)習(xí)，當(dāng)然間隔時(shí)間不能過(guò)長(zhǎng)，畢竟人的記憶力有限，時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，難免有遺忘。
5、糾錯(cuò)整理法
高考復(fù)習(xí)平時(shí)做題的過(guò)程中難免會(huì)做錯(cuò)題目，不管你是粗心或者就是不會(huì)，都要習(xí)慣性的把這些錯(cuò)題收集起來(lái)，每個(gè)科目都建立一個(gè)獨(dú)立的錯(cuò)題集，當(dāng)我們進(jìn)行考前高考復(fù)習(xí)的時(shí)候，它們是重點(diǎn)復(fù)習(xí)對(duì)象。因?yàn)槟慵热诲e(cuò)過(guò)，保不準(zhǔn)會(huì)錯(cuò)第二次，只有這樣你才不會(huì)在同樣的問(wèn)題上再次失分。
2.2024高考備考方法和技巧 篇二
1.設(shè)定可實(shí)現(xiàn)的目標(biāo)：確保設(shè)定可實(shí)現(xiàn)的目標(biāo)。為每個(gè)主題設(shè)定短期目標(biāo)，并逐漸增加難度。這會(huì)讓你保持動(dòng)力，防止不知所措。
2.合理安排時(shí)間：制定詳細(xì)的學(xué)習(xí)計(jì)劃，包括每門學(xué)科的學(xué)習(xí)時(shí)間，科學(xué)安排休息和放松時(shí)間。盡量遵循計(jì)劃，但也要保持靈活性。
3.優(yōu)先考慮科目：確定需要優(yōu)先考慮的科目，并給這些科目更多的學(xué)習(xí)時(shí)間。致力于薄弱的科目，但不要忽視你擅長(zhǎng)的科目。
4.各種學(xué)習(xí)資源：利用教材、學(xué)習(xí)指南、模擬試題、網(wǎng)絡(luò)資源等多種學(xué)習(xí)資源，加強(qiáng)對(duì)各主題的理解。
5.多做練習(xí)：訓(xùn)練是高考成功的關(guān)鍵。定期模擬考試，并嘗試模擬試題環(huán)境，包括時(shí)間限制和題型。
6.尋求幫助：不要害怕向別人尋求幫助。可向?qū)熁蚶蠋煂で蠼ㄗh，加入學(xué)習(xí)小組，與同學(xué)合作學(xué)習(xí)。
3.2024高考備考方法和技巧 篇三
心態(tài)
1.進(jìn)高考考場(chǎng)前，怎樣調(diào)節(jié)心理?
臨進(jìn)考場(chǎng)前，好不要與同學(xué)扎堆，以免緊張情緒相互蔓延，你可以獨(dú)自靜處一會(huì)兒。入考場(chǎng)前20分鐘甚至半個(gè)小時(shí)之前，自己回味一下當(dāng)天馬上要考試的科目。坐進(jìn)考場(chǎng)時(shí)，一般還有10分鐘左右的時(shí)間，可以坐在座位上把腿和手臂向下垂，讓肌肉放松，這樣可以緩解緊張情緒。
2.考前不看書(shū)，完全放松行嗎?
考生長(zhǎng)時(shí)間處于應(yīng)急狀態(tài)，大腦中樞已經(jīng)適應(yīng)緊張的思維和運(yùn)作模式，如果突然停下來(lái)無(wú)事可做，許多考生反而會(huì)產(chǎn)生抑郁不安、失落、心慌等心理現(xiàn)象。
3.第一門考砸了，心情不好，后面幾科想好好考，怎么調(diào)整狀態(tài)?
高考的功課排列是有規(guī)律的，如果第一個(gè)碰到的是你的弱項(xiàng)，你就可以告訴自己我弱的科目已經(jīng)考完了，我可以放心了，千萬(wàn)不要跟別人對(duì)題，或回味哪些題目沒(méi)有做對(duì)，要放得下，稍作休息，穩(wěn)定情緒，時(shí)刻保持飽滿的精神狀態(tài)，做好下一科考試的準(zhǔn)備。
飲食
4.食欲差，吃不下東西怎么辦?
如果考生食欲差，吃東西不太消化，家長(zhǎng)不妨考慮搭配味道偏酸的食物，如番茄、酸菜湯，以及水果蔬菜，盡量少吃油脂型的食物。
5.吃哪些食品更有益?
胡蘿卜能提高記憶力;白菜能減少人的緊張情緒，使學(xué)習(xí)變得輕松;檸檬能使人精力充沛，提高接受能力;洋蔥頭可以消除過(guò)度緊張和心理疲勞;核桃是對(duì)付需要長(zhǎng)時(shí)間集中精力的理想食品;圓白菜可降低甲狀腺的活力，從而減少神經(jīng)質(zhì)的出現(xiàn)，使心情平靜;草莓、洋蔥可以消除大腦和心理疲勞，改善大腦供氧，迅速緩解人的不良情緒。
6.學(xué)習(xí)中間用不用加餐?
好能保證一日三餐，不要隨意加餐。早餐對(duì)保持旺盛的精力和較好的考試狀態(tài)具有重要作用;午餐應(yīng)吃飽吃好，可吃些肉類、雞蛋等含能量較高的食品;晚餐不易吃得過(guò)多，尤其不應(yīng)該吃油膩不易消化的食物。
三餐之間可以加吃水果，如西瓜、香蕉等;在飲料上可選擇新鮮的水果原汁。由于天熱，不要過(guò)量飲食冷飲，以免造成胃腸道消化吸收功能紊亂。
7.考前用不用買些營(yíng)養(yǎng)品多補(bǔ)補(bǔ)?
沒(méi)必要?？记笆匙V忌大變，到考試結(jié)束前，考生飲食量并不需要比平時(shí)增加太多，考試期間食譜也不要做太大的變動(dòng)，以免增加胃腸道的負(fù)擔(dān)，引起胃腸道功能紊亂，和平時(shí)保持一致好。
考試物品
8.提前一天要準(zhǔn)備什么?
準(zhǔn)考證、身份證，根據(jù)當(dāng)天的考試科目準(zhǔn)備諸如2B鉛筆、簽字筆、橡皮、直尺、卷筆刀等文具，準(zhǔn)備舒適、寬松、透氣性好的衣服(如棉、麻質(zhì)地的)，備足在外飲食、交通的費(fèi)用。高考期間還要注意天氣變化，帶些雨具避雨或遮陽(yáng)。
9.丟失身份證怎么辦?
應(yīng)立即到公安部門補(bǔ)辦臨時(shí)二代身份證。
10.準(zhǔn)考證丟失怎么辦?
如果在考前丟失，本人應(yīng)立即寫(xiě)申請(qǐng)，讓中學(xué)或街道辦事處開(kāi)證明到市(區(qū))縣招辦補(bǔ)辦準(zhǔn)考證;如果是考試當(dāng)天丟失的話，應(yīng)立即向考點(diǎn)老師、帶隊(duì)老師講明情況，先考一科，后補(bǔ)辦。
11.考試文具、準(zhǔn)考證或身份證忘帶怎么辦?
如果你已經(jīng)到了考點(diǎn)或在去考場(chǎng)的路上突然發(fā)現(xiàn)忘帶，不要自己回家拿，時(shí)間允許就電話通知父母送來(lái)，不行就在考點(diǎn)附近的商店購(gòu)買。
如果進(jìn)考場(chǎng)才發(fā)現(xiàn)考試文具忘帶，要立即告訴監(jiān)考老師，通過(guò)監(jiān)考老師向其他考生借用。
12.如何識(shí)別真品2B鉛筆?
一看斷面是否平整，筆芯是否居中完整;二看漆面是否光潔光亮，印字清晰、材質(zhì)發(fā)紅、色彩均勻充分才是真品;三看鉛筆顏色是否暗淡，印字模糊缺損、材質(zhì)發(fā)白、色彩不均勻?yàn)榱淤|(zhì)品。
交通
13.路上堵車怎么辦?
考生應(yīng)根據(jù)考試時(shí)間盡量提前出發(fā)。如果遇到堵車，可出示考生準(zhǔn)考證求助民警;如果乘坐公交車遇塞車，可中途下車，改坐出租車或求助民警;如果因?yàn)橼s考而違反交通規(guī)則，請(qǐng)向民警出示高考準(zhǔn)考證求得諒解。
14.暈車怎么預(yù)防?
暈車的考生可以適當(dāng)提早起床，把早餐分成兩份，在家吃上半頓，出門時(shí)帶上點(diǎn)心、果汁，到了考場(chǎng)附近，再吃下半頓。這樣可以減緩坐車時(shí)胃部不適癥狀。暈車嚴(yán)重的考生還可以在肚臍和耳后貼上姜片。
健康
15.女生高考恰逢生理期怎么辦?
高考時(shí)經(jīng)常有女生服用避孕藥，希望能將月經(jīng)推遲到高考以后，這種做法很不科學(xué)。青春期少女服用避孕藥有可能導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)甚至大出血。所以即使在高考期間來(lái)月經(jīng)，考生也不應(yīng)服用避孕藥。
其實(shí)，家長(zhǎng)可以幫助女兒把姜末剁碎沖進(jìn)紅糖水里喝，緩解因緊張帶來(lái)的疼痛，效果不錯(cuò);敷熱水袋、臥床休息，也可緩解癥狀，另外建議女孩子睡前好喝一杯熱牛奶，并在奶中加一勺蜂蜜。
16.如何應(yīng)對(duì)高考常見(jiàn)病?
頭痛：如果兩側(cè)太陽(yáng)穴部位有間歇性疼痛，可試試一天服用10mg維生素B1或B2，可以營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)、舒緩疼痛。
腹瀉：只要不是痢疾等較為嚴(yán)重的感染，普通水瀉只需注意補(bǔ)充水分，適量服用相關(guān)抗生素以及有抑菌、收斂腸道作用的黃連素即可。
中暑：保持空氣流通，應(yīng)多飲水，穿寬松衣服。治療上可服十滴水一小瓶或風(fēng)油精6滴。
失眠：服用谷維素、養(yǎng)血安神及有調(diào)節(jié)神經(jīng)作用的藥物。
17.考前天熱，吹空調(diào)多，要防空調(diào)病嗎?
一些家長(zhǎng)怕天氣太熱影響孩子復(fù)習(xí)，長(zhǎng)時(shí)間開(kāi)著空調(diào)，室內(nèi)空氣不流通，精神高度緊張的考生就容易頭昏腦漲，所以，家長(zhǎng)和考生在使用空調(diào)時(shí)不要將門窗緊閉，而要開(kāi)一點(diǎn)縫，并且不讓空調(diào)對(duì)著人吹，溫度好定在26℃左右。
考場(chǎng)應(yīng)急
18.非本場(chǎng)考生誤入本場(chǎng)
非本場(chǎng)考生誤入本場(chǎng)，如果考試尚未開(kāi)始，要求考生回到自己的考場(chǎng)考試。如果考試已經(jīng)開(kāi)始，考生已接觸考卷，可以允許考生考完這一科，試卷轉(zhuǎn)至原考場(chǎng)整理裝袋，有關(guān)情況記入《考場(chǎng)違規(guī)及特殊情況記錄》。允許誤入本場(chǎng)的考生考試應(yīng)該報(bào)告主考批準(zhǔn)，并由主考確認(rèn)考生屬于本考點(diǎn)其他考場(chǎng)的考生。
19.怎樣避免漏題?
考生要主動(dòng)安排時(shí)間檢查答卷，檢查過(guò)程的第一步是看有無(wú)遺漏或沒(méi)有做的題目，發(fā)現(xiàn)之后，應(yīng)迅速完成。另外，檢查的內(nèi)容還應(yīng)包括姓名、考號(hào)的填涂，修改是否規(guī)范。
20.腦子緊張發(fā)蒙怎么辦?
這時(shí)，一定要通過(guò)強(qiáng)烈的心理暗示來(lái)抑制緊張情緒。告訴自己我復(fù)習(xí)得很好，一定會(huì)考出好成績(jī)、我是棒的等心理暗示?？梢韵冉鉀Q簡(jiǎn)單的題目，過(guò)一定的時(shí)間后，情況就會(huì)好些。
21.遲到了幾分鐘怎樣緩解緊張情緒?
入座后，要盡可能地減輕或消除緊張心理，可以先做幾次深呼吸穩(wěn)定情緒，待心情稍稍平靜后，在試卷和答題卡上的相應(yīng)位置填上姓名、準(zhǔn)考證號(hào)等，然后抓緊答題。
22.試卷有誤或者損壞怎么辦?
開(kāi)考后要認(rèn)真、仔細(xì)通覽全卷，若發(fā)現(xiàn)試卷有重印、漏印或字跡不清現(xiàn)象，應(yīng)立即向監(jiān)考老師報(bào)告，及時(shí)調(diào)換。如自己不小心損壞了考試卷或答題卡，也應(yīng)立即向監(jiān)考老師報(bào)告，調(diào)換備用試卷或答題卡。調(diào)換后，首先按初的要求在試卷和答題卡上寫(xiě)上(填上)姓名、考號(hào)。
睡眠
23.考試前一晚睡不著怎么辦?
高考前一天晚上，不要刻意地早睡。睡前不要思慮考試，用熱水泡腳，并做頭部和腳部按摩。睡不著可仰臥聽(tīng)一些輕松的音樂(lè)。
答題
24.數(shù)學(xué)做不完怎么辦?
做題時(shí)，本著先易后難、先熟后生、先小后大的策略進(jìn)行。由于考試時(shí)間緊，考生要穩(wěn)中求快，做選擇題、填空題要一步到位。做難題時(shí)，應(yīng)注意分段解答。
25.英語(yǔ)作文沒(méi)時(shí)間寫(xiě)怎么辦?
考生應(yīng)根據(jù)情況合理調(diào)配各項(xiàng)題目時(shí)間，但寫(xiě)作文必須保證15~20分鐘?？荚囍腥绻鲩喿x題時(shí)覺(jué)得腦子有點(diǎn)鈍，不妨先寫(xiě)作文。
26.作文跑題了怎么辦?
作文是語(yǔ)文的得分關(guān)鍵，考生一定要三思而后行，充分思考、審題到位。一旦發(fā)現(xiàn)自己的文章有跑題的傾向，好的辦法是使用點(diǎn)題的句子點(diǎn)明主旨，然后把思路撥回到緊扣題目的內(nèi)容上來(lái)，用充分內(nèi)容證明和論述即可。
27.政治主觀題該如何答?
理論概括后要緊扣題意對(duì)理論進(jìn)行闡述，重要理論在前，有關(guān)的理論點(diǎn)到為止。試卷所用的原理一般不會(huì)重復(fù)，有時(shí)會(huì)有交叉。有些題目給的材料中有幾句話，中間用分號(hào)隔開(kāi)，這可能是一種信號(hào)，一句話就可能是一個(gè)答題要點(diǎn)。
28.歷史材料題怎么答?
答題要結(jié)合所學(xué)知識(shí)聯(lián)系教材，回答問(wèn)題時(shí)要看相關(guān)材料，看分值回答要點(diǎn)。另外還要注意題目提出的要求，如讓你依據(jù)材料，就是說(shuō)這個(gè)題目答案可從材料中提取，同時(shí)要結(jié)合課本中的觀點(diǎn)或者看法。對(duì)于主觀題，要把重要的寫(xiě)在前面，次要的寫(xiě)在后面，自己都拿不定的放在后。關(guān)鍵詞一定要用專業(yè)術(shù)語(yǔ)。
29.生物選擇題如何抗干擾?
生物選擇題往往會(huì)在一些細(xì)節(jié)設(shè)置干擾，例如試題問(wèn)下列選項(xiàng)不正確的是，在考試緊張的情況下總會(huì)有些考生忽略不或在4個(gè)選項(xiàng)中靠前選項(xiàng)設(shè)置近似答案，完美的答案卻在后面選項(xiàng)中，考生必須明白生物選擇題只有一個(gè)佳答案。要認(rèn)真分析題干及四個(gè)選項(xiàng)，揣摩試題考查意圖。
30.答物理題要注意些什么?
選擇題按去年評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)，少選會(huì)給相應(yīng)分?jǐn)?shù)，但多選不給分，因此考生實(shí)在沒(méi)把握時(shí)對(duì)某一選項(xiàng)可干脆放棄。主觀題主要是計(jì)算題和實(shí)驗(yàn)題，計(jì)算題要把原始表達(dá)式用準(zhǔn)確符號(hào)書(shū)寫(xiě)出來(lái)，既要注意結(jié)果，更要注重計(jì)算過(guò)程。實(shí)驗(yàn)題步驟應(yīng)該寫(xiě)完整，盡量少涂改。
31.化學(xué)考試要特別注意什么?
實(shí)驗(yàn)設(shè)計(jì)方案或設(shè)計(jì)表述等，要把現(xiàn)象、依據(jù)、結(jié)論等都寫(xiě)明白。有機(jī)物結(jié)構(gòu)解釋容易出錯(cuò)，在書(shū)寫(xiě)時(shí)尤其要注意，如縱向化學(xué)鍵應(yīng)與相連的碳原子、氧原子對(duì)齊;而橫向原子團(tuán)表達(dá)也有要求。另外，計(jì)算題中書(shū)寫(xiě)化學(xué)方程式時(shí)，應(yīng)注意化學(xué)方程式下標(biāo)數(shù)字一定要寫(xiě)正確。
32.地理試卷中的新題型、新概念怎么應(yīng)對(duì)?
答題思路要穩(wěn)，尋找答題的依據(jù)要準(zhǔn)，對(duì)組合型選擇題，要整體把握，弄清楚它們之間的聯(lián)系。新題型、新概念題材設(shè)計(jì)巧妙，構(gòu)思獨(dú)特，實(shí)際上換湯不換藥，主干知識(shí)沒(méi)有變，不要被素不相識(shí)的材料迷惑，把思維引到自己熟悉的知識(shí)點(diǎn)上?？荚囍械乩硇g(shù)語(yǔ)要準(zhǔn)確運(yùn)用，要特別注意題目的要求。
4.2024高考備考方法和技巧 篇四
一、溫習(xí)基礎(chǔ)知識(shí)，靈活運(yùn)用
依據(jù)高考的考試考綱內(nèi)容，回歸課本，將高考考綱所涉及到的內(nèi)容結(jié)合章節(jié)知識(shí)，認(rèn)真溫習(xí)一遍，重新回憶所學(xué)過(guò)的知識(shí)點(diǎn)，梳理歸納基礎(chǔ)知識(shí)，建立知識(shí)框架，學(xué)會(huì)對(duì)知識(shí)點(diǎn)融會(huì)貫通，靈活運(yùn)用知識(shí)點(diǎn)來(lái)解高考題。
二、總結(jié)錯(cuò)題，尋找突破口
高考前把平時(shí)練習(xí)中做錯(cuò)的題目進(jìn)行總結(jié)歸類，分析每一類題型做錯(cuò)的原因，是自己對(duì)題目所涉及的知識(shí)點(diǎn)沒(méi)有掌握呢?還是粗心大意做錯(cuò)的呢?為自己的復(fù)習(xí)尋找突破口，根據(jù)自己的不足，制定復(fù)習(xí)計(jì)劃，明確復(fù)習(xí)的目標(biāo)?；仡欏e(cuò)題還有利于同學(xué)們對(duì)知識(shí)點(diǎn)進(jìn)行“查漏補(bǔ)缺”。
三、重點(diǎn)題型，專項(xiàng)訓(xùn)練
搜集近五年高考的考試真題，找出高考常考題型，每天堅(jiān)持練習(xí)幾道典型題型，一周后針對(duì)易錯(cuò)的題型進(jìn)行專題訓(xùn)練，了解清楚題目的來(lái)龍去脈，摸清這類題型的解題思路和掌握做題技巧，提高解題的能力。唯有熟悉掌握不同的考試題型，高考遇到這類題型時(shí)才能得心應(yīng)手。
5.2024高考備考方法和技巧 篇五
一是重視知識(shí)的考查：
①重視基礎(chǔ)知識(shí)考查(主要圍繞問(wèn)題、新材料、新情境進(jìn)行整合)；
②重視主干知識(shí)考查(主要是保證高考的公平和有效)；
③重視網(wǎng)絡(luò)知識(shí)考查(每個(gè)學(xué)科知識(shí)都有自己的學(xué)科知識(shí)體系，框架和網(wǎng)絡(luò))。
二是重視能力的考查：
①重視學(xué)科能力的考查(如應(yīng)用能力、綜合能力、實(shí)踐能力、創(chuàng)新精神等)；
②重視學(xué)習(xí)能力的考查(獲取信息的能力、分析問(wèn)題的能力、運(yùn)用知識(shí)的能力、描述論證的能力等)；
③重視思維能力的考查(思想的完整性、嚴(yán)密性、敏捷性、針對(duì)性、邏輯性、創(chuàng)造性等)；
④重視觀察能力的考查(對(duì)社會(huì)、自然、科學(xué)、生產(chǎn)、生活的觀察——要透過(guò)現(xiàn)象看本質(zhì))；
⑤重視實(shí)驗(yàn)?zāi)芰Φ目疾椤?