作為一名老師，常常要根據(jù)教學(xué)需要編寫教案，教案是教學(xué)活動(dòng)的依據(jù)，有著重要的地位。那么我們該如何寫一篇較為完美的教案呢？以下我給大家整理了一些優(yōu)質(zhì)的教案范文，希望對大家能夠有所幫助。
體育課教案初中篇一
1．用各種肢體動(dòng)作來表現(xiàn)水滴變化的過程，發(fā)展身體的靈活性、協(xié)調(diào)性。
2．有合作意識，體驗(yàn)集體活動(dòng)的快樂。
太陽、云朵，在場地中間畫一個(gè)圓圈。
教師提出活動(dòng)要求，幼兒分成兩組。一組扮演小水滴，另一組扮演小魚。在圓形的場地上，小水滴和小魚一起擁抱、碰碰頭、扭扭腰等，小水滴必須在池塘里。
一、小水滴和小魚。
1．幼兒扮演小魚，邊哼唱"許多小魚游來了"，邊做游動(dòng)的動(dòng)作。
2．教師提出活動(dòng)要求，幼兒分成兩組。一組扮演小水滴，另一組扮演小魚。
3．在圓形的.場地上，小水滴和小魚一起擁抱、碰碰頭、扭扭腰等。
二、小水滴和太陽。
1．出示"太陽公公"，幼兒全體扮演小水滴。
2.教師邊說情景性語言，邊引導(dǎo)幼兒做動(dòng)作：隨著"太陽公公"慢慢地升起，小水滴覺得身體上暖洋洋的，在池塘里打著滾。小水滴在池塘里呆不住了，慢慢地站起來，伸伸腿，一個(gè)個(gè)跳了起來。
三、小水滴和云朵。
1．出示道具"云朵"，幼兒全體扮演小水滴。
2．教師邊說情景性語言，邊引導(dǎo)幼兒做動(dòng)作：水滴慢慢地都聚集在一起，圍在云朵的周圍。小水滴越聚越多，離開了云朵，一個(gè)個(gè)有跳到了池塘里。
3．幼兒想像小水滴到池塘后的情景，自由運(yùn)動(dòng)，放松身體，結(jié)束活動(dòng)。
體育課教案初中篇二
1、能運(yùn)用呼啦圈進(jìn)行鍛煉活動(dòng)，提高身體四肢動(dòng)作的協(xié)調(diào)性與靈活性。
2、能與同伴協(xié)商合作，大膽嘗試呼啦圈的多種玩法。
呼啦圈若干、果子道具若干、錄音機(jī)一架、音樂若干段。
一、進(jìn)入場地，活動(dòng)身體。
隨著《去郊游》的音樂入場，做呼啦圈操。
二、自由探索玩呼啦圈。
1、 鼓勵(lì)幼兒大膽嘗試，教師觀察指導(dǎo)。
2、邀請個(gè)別幼兒展示自己的玩法，請其他幼兒學(xué)習(xí)。
三、與同伴合作探索。
1、幼兒尋找合作伙伴，共同協(xié)商合作玩法。
2、鼓勵(lì)幼兒大膽嘗試，教師觀察幼兒的合作情況，及時(shí)給予指導(dǎo)。
3、請幼兒介紹自己與同伴的玩法，并進(jìn)行展示，師生共同給予評價(jià)。
4、引導(dǎo)幼兒再次探索不同的合作玩法，教師重點(diǎn)指導(dǎo)幼兒先協(xié)商，再嘗試。
四、游戲《摘果子》。
1、介紹游戲名稱、游戲玩法及游戲規(guī)則。指導(dǎo)幼兒一起將呼啦圈擺成小路。
2、以“摘果子”為題指導(dǎo)幼兒用跳躍動(dòng)作跳過小路。
五、放松活動(dòng)。
兒童原地踏步。
體育課教案初中篇三
目標(biāo)：（1）讓學(xué)生知道本學(xué)期的體育教學(xué)任務(wù)，從而在生理上和
心理上作好充分的思想準(zhǔn)備。
（2）讓學(xué)生懂得教師提出的上課新要求，從而更加自覺地
和教師緊密配合，為圓滿完成本學(xué)期的體育教學(xué)任務(wù)而作出努力。
步驟：
1、 體育衛(wèi)生基礎(chǔ)知識
2、 中長跑練習(xí)和測驗(yàn)
3、 側(cè)身滑步推鉛球
4、 支撐跳躍 男生：跳箱 女生：山羊
5、 籃球傳、接球和技、戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練
6、 自選內(nèi)容
1、 時(shí)刻牢記一個(gè)高中生應(yīng)該做的事情，千萬不能做出不適合高中生的事情。
2、 一切行動(dòng)聽指揮。體育有自己的特點(diǎn)，就是范圍廣、場地大、上課受外界環(huán)境的影響大，學(xué)生的注意力容易分散，所以每個(gè)人的自我約束力必須得到加強(qiáng)，雖然我們的體育教學(xué)考慮到每個(gè)學(xué)生的興趣和愛好，但在紀(jì)律和上課的規(guī)范上必須得到加強(qiáng)，使全班每個(gè)同學(xué)在體育課上步調(diào)一致，做到既讓學(xué)生充分活動(dòng)開，又很流暢，放得開又收得攏，真正體現(xiàn)體育課團(tuán)結(jié)、緊張、嚴(yán)肅、活潑。
3、 自覺遵守體育課的常規(guī)。體育課有其特殊性，為保證學(xué)生活動(dòng)時(shí)不止于受傷，絕對禁止穿皮鞋，盡量保證服裝能適合上體育課的要求。
4、 多相互相幫助，團(tuán)結(jié)協(xié)作，體育活動(dòng)必須有幾個(gè)人或是幾十個(gè)人的通力協(xié)作，才能玩得開興和有興趣，也才有勁頭，這樣才能達(dá)到身心娛樂的效果，也才能在活動(dòng)中激發(fā)每個(gè)學(xué)生的集體主義精神和整個(gè)班級的、強(qiáng)烈的凝聚力，活躍班級氣氛。
1、 讓學(xué)生積極參與教師的組織工作，充分發(fā)揮學(xué)生的主體性和主動(dòng)性。
2、 平時(shí)經(jīng)常和學(xué)生都交流，聽取學(xué)生對體育課有什么要求，教師然后根據(jù)學(xué)生的要求在安排課時(shí)適當(dāng)作些調(diào)整，爭取滿足學(xué)生的合理要求。
3、 在講解一些技術(shù)動(dòng)作時(shí)，多用一些力學(xué)原理知識來傳授給學(xué)生，讓高中學(xué)生自己去進(jìn)行理解和消化，讓學(xué)生不但“知其然，更知其所以然”，從而加快掌握的速度和掌握的程度。
（2）讓學(xué)生懂得高中生的體育鍛煉方法，從而達(dá)到適時(shí)鍛煉，起到事半功倍的效果。
一、高中生的生長發(fā)育特點(diǎn)
1、 定型期：高中生多數(shù)處于青春期的第三階段，即定型期。并先后
進(jìn)入青年初期，身心發(fā)展進(jìn)入了質(zhì)的穩(wěn)定提高期，肌肉和心肺功能增長速度明顯加快，與此相關(guān)的力量和耐力素質(zhì)也具備了快速發(fā)展的生理?xiàng)l件。
2、 骨骼和肌肉生長特點(diǎn)
（1） 骨骼生長趨緩
（2） 肌肉纖維的生長由縱向?yàn)橹鬓D(zhuǎn)為橫向?yàn)橹鳎∪饫w維橫
斷面增大，肌肉體積增加，彈性增強(qiáng)。---------青少年應(yīng)
該充分利用這一有利時(shí)機(jī)進(jìn)行力量訓(xùn)練，以輕負(fù)荷為主，
較高頻率的練習(xí)手段為主，全面發(fā)展上下肢和腰腹力量。
3、 心肺功能的生長特點(diǎn)
（1） 心臟收縮能力提高
（2） 心血管功能不斷增強(qiáng)
（3） 心率逐步下降
（4） 胸圍、胸腔的擴(kuò)大，肺活量有較大增加
以上這些都意味著高中學(xué)生已能承受較大強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)負(fù)
荷，充分具備了發(fā)展耐力的生理基礎(chǔ)。
這些時(shí)期應(yīng)經(jīng)常進(jìn)行的活動(dòng)：進(jìn)行采用發(fā)展有氧耐力為主
的練習(xí)（長距離中速跑、游泳、騎自行車）以及球類活動(dòng)等。
同時(shí)注意呼吸的自然均勻等。
4、 神經(jīng)系統(tǒng)的生長特點(diǎn)
高中學(xué)生的神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育基本完成，大腦的結(jié)構(gòu)與成人大致
相等，功能接近。這些時(shí)期可以進(jìn)行一些難度較大的動(dòng)作，如球類運(yùn)動(dòng)中的復(fù)雜技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)配合以及組合動(dòng)作，這有助于加強(qiáng)神經(jīng)系統(tǒng)的內(nèi)部聯(lián)系，提高運(yùn)動(dòng)能力，也有助于發(fā)展觀察力，注意力，想象力，發(fā)展創(chuàng)新思維；。
（一） 高中生的身體特點(diǎn)
此時(shí)正處于一個(gè)塑造體形健美，全面增強(qiáng)與完善內(nèi)臟器
功能，提高身體素質(zhì)的黃金時(shí)期。
（二） 外部的學(xué)習(xí)環(huán)境
學(xué)生學(xué)業(yè)負(fù)擔(dān)加大，面對著激烈的升學(xué)競爭，很多學(xué)學(xué)生減少甚至放棄體育活動(dòng)，導(dǎo)致體質(zhì)下降。
（三） 鍛煉時(shí)應(yīng)注意以下幾點(diǎn)
1、 適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉對文化學(xué)習(xí)有促進(jìn)作用
（1）“勤于運(yùn)動(dòng)”是孩子聰慧的重要條件
（2）適時(shí)鍛煉，事半功倍
高中學(xué)生處于生理功能的黃金時(shí)期，這時(shí)增加鍛煉可
以為一生健康建立起豐厚的“體質(zhì)貯備”，推遲日后體質(zhì)衰
弱的起始時(shí)間，減速衰老速度。
# 運(yùn)動(dòng)牟作用
（1）、增強(qiáng)人的體質(zhì)
（2）、改善人的心理
（3）、改善腦的功能
（4）、促進(jìn)主管邏輯思維功能的左腦半球與主管形象思維的右腦半球協(xié)調(diào)發(fā)展，有珠聯(lián)璧合之效。
（5）、加強(qiáng)血液功能的呼吸功能，使大腦得到充足的氧氣和營養(yǎng)。并且通過大腦運(yùn)動(dòng)中樞的興奮促使有關(guān)學(xué)習(xí)的神經(jīng)中樞得到較好的休息，進(jìn)而提高工作效率。
2、 預(yù)防疾病在青年
許多中老年的疾病與青少年時(shí)期的健康相關(guān)，如肥胖
癥，主動(dòng)脈硬化，骨質(zhì)疏松癥等。可見，我們從小就應(yīng)積極
參加體育鍛煉和其他體力活動(dòng)。
高中學(xué)生積極參加各項(xiàng)體育活動(dòng)，從而帶著健壯的身體，健康的心理投入到繁重的學(xué)習(xí)和生活中去。
體育課教案初中篇四
1．能在游戲中控制自己的身體，在規(guī)定時(shí)間內(nèi)努力做到一動(dòng)也不動(dòng)。
2．能根據(jù)指令變換模仿動(dòng)作，體驗(yàn)體育活動(dòng)的快樂?；顒?dòng)準(zhǔn)備：
1．自制“摩棍”一根，口哨一只。
2．地面上畫好寫有數(shù)1-10的方格。
1、玩民間游戲“我們都是木頭人”。
幼兒集體念兒歌，扮演木頭人，“山山山，山上有個(gè)木頭人，木頭人，不準(zhǔn)說話不準(zhǔn)動(dòng)”。要求幼兒念完兒歌后做一個(gè)造型動(dòng)作，在規(guī)定時(shí)間內(nèi)不準(zhǔn)動(dòng)。
2、師幼共同玩游戲“魔法師”。
（1）教師手持“魔棍”，口念“變變變，變變變，變成長鼻子大象”，幼兒扮的“木頭人”馬上“變成大象”，模仿大象行走?！澳Х◣煛毖惨?，變得不像的用“魔棍”一指，這個(gè)幼兒便停止動(dòng)作，還原成“木頭人”。游戲中“魔法師”不斷發(fā)出“變成小馬”“變成小兔”等指令，“木頭人”按指令模仿各種動(dòng)物的動(dòng)作，聽到“魔法師”吹口哨，“木頭人”就要停止動(dòng)作。
（2）“魔法師”組織“木頭人”玩跳數(shù)字游戲。引導(dǎo)“木頭人”按照1-10的順序跳。如跳錯(cuò)，“魔法師”就把他“定”在原地不動(dòng)。
（3）“木頭人”跳舞。播放節(jié)奏明快的音樂，“木頭人”隨音樂起舞，“魔法師揮動(dòng)魔棍”，音樂停止，木頭人擺好造型不動(dòng)。
（4）隨著音樂，魔法師送“木頭人”回家。
體育課教案初中篇五
綜述游戲是幼兒最喜歡的活動(dòng)，讓幼兒在玩中學(xué)，學(xué)中玩是他們掌握基本技能和知識的最有效的方法和途徑之一。在游戲中感受勞動(dòng)帶來的快樂。
1、學(xué)習(xí)推小車運(yùn)輸，發(fā)展身體的靈活性和平衡能力。
2、學(xué)習(xí)建筑工人不怕困難、勇敢的精神。
3、培養(yǎng)幼兒健康活潑的性格。
4、鍛煉幼兒手臂的力量，訓(xùn)練動(dòng)作的協(xié)調(diào)和靈活。
學(xué)習(xí)推小車運(yùn)輸，發(fā)展身體的靈活性和平衡能力。
1、大灰狼頭飾一個(gè)；小推車2輛；積木若干。
2、場地布置。
一、創(chuàng)設(shè)實(shí)際情境，活動(dòng)身體幼兒跟著教師轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)頭，彎彎腰，伸伸手臂踢踢腿。
二、學(xué)習(xí)推小車（一）教師出示小推車并指導(dǎo)幼兒學(xué)習(xí)。
提問：這是什么？
請幼兒嘗試推車，指導(dǎo)幼兒推車時(shí)身體彎腰前傾，兩手握緊手把，平穩(wěn)向前推行。
（二）進(jìn)行推車練習(xí)。
分組練習(xí)推裝有積木的小推車，請幼兒說說自己嘗試后的感受。
（三）小結(jié)。
要使小推車不倒，就要保持平穩(wěn)。
三、游戲"運(yùn)磚"豬小弟要造房子，但是少了很多的磚塊，需要我們幫助，有了小推車，我們可以把磚塊運(yùn)到小豬家了。
（一）講解游戲要求。
游戲開始，幼兒迅速將一塊磚（積木）放入小推車內(nèi)，走過彎曲的山路，路上可能會(huì)出現(xiàn)大灰狼，看到大灰狼出現(xiàn)，原地不動(dòng)，否則就被大灰狼吃掉，大灰狼離開則繼續(xù)前進(jìn)，過了山路到小豬家，把磚塊放在小豬家后原路返回，接著第二位幼兒運(yùn)磚。
（二）幼兒分組游戲一次（請一位幼兒當(dāng)大灰狼），教師對游戲情況進(jìn)行評價(jià)。
（三）幼兒分組游戲進(jìn)行比賽，看看哪一組運(yùn)的磚又快又多。
四、總結(jié)評價(jià)
今天小朋友的表現(xiàn)很不錯(cuò)，很勇敢，你們幫了小豬這么大的忙。
本著“幼兒是活動(dòng)的主體，教師是參與者、合作者、支持者”理念我組織了這次“運(yùn)磚”活動(dòng)。活動(dòng)以游戲的形式進(jìn)行，我為孩子們提供了一個(gè)寬松、自由的氛圍。開始部分，我借助音樂《勞動(dòng)最光榮》歌曲進(jìn)行活動(dòng)身體的情境部分，中間部分，我以幼兒為主體，通過情景的創(chuàng)設(shè)，提供材料，推動(dòng)和引發(fā)了幼兒的合作。使活動(dòng)有效的得以開展，提升了孩子們的經(jīng)驗(yàn)。結(jié)束部分，通過設(shè)定規(guī)則，保障了幼兒的合作，引進(jìn)競賽，使幼兒體驗(yàn)到了合作的快樂。
這次活動(dòng)整體來說效果較好?；顒?dòng)中我始終以材料的提供者、問題的觀察者和探索活動(dòng)的引導(dǎo)者、啟發(fā)者讓幼兒在操作中發(fā)現(xiàn)問題、探索研究、解決問題。幼兒表現(xiàn)出了很好的合作意識，并能積極探索合作方法。但與此同時(shí)，也存在些許的不足和遺憾，如最后環(huán)節(jié)，在設(shè)計(jì)時(shí)考慮準(zhǔn)備運(yùn)兩次磚：一次是以幼兒商討的方法運(yùn)；第二次是在第一次運(yùn)磚的基礎(chǔ)上，總結(jié)好的方法進(jìn)行比賽運(yùn)。但由于園內(nèi)材料有限，雖自己也加工了一些，但還是達(dá)不到預(yù)期設(shè)想結(jié)果，只好改變原先方案，使活動(dòng)的結(jié)束不像預(yù)設(shè)的結(jié)果理想。但是對于幼兒來說，需要在反復(fù)的、不斷的練習(xí)中才能體悟合作的要領(lǐng)，所以我們以后還要在生活活動(dòng)、體育活動(dòng)中讓幼兒在輕松自主的環(huán)境中充分嘗試，讓每個(gè)孩子體驗(yàn)成長、體驗(yàn)成功、體驗(yàn)快樂！
體育課教案初中篇六
1. 通過練習(xí)，熟悉圈的特點(diǎn)，使學(xué)生在豐富多彩的呼啦圈活動(dòng)中鍛煉身體，娛樂身心，培養(yǎng)學(xué)生積極參與體育活動(dòng)的.意識與能力，樹立終身體育思想。
2.嘗試“小組合作學(xué)習(xí)”的方法要求，并通過自主探索創(chuàng)編游戲，達(dá)到啟智、增智，培養(yǎng)和改善學(xué)生自編、自練、自評及自我管理的綜合體育運(yùn)動(dòng)能力。
重點(diǎn)：熟悉呼啦圈的特點(diǎn)，作多項(xiàng)不同內(nèi)容的活動(dòng)技能，技巧。 難點(diǎn)：學(xué)生創(chuàng)編游戲的探索過程。
一、 合作復(fù)習(xí)，熟練動(dòng)作
教師活動(dòng)：
1．集合整隊(duì)
2.師生問好
3.宣布上課內(nèi)容
4．提出要求
學(xué)生活動(dòng)：1．學(xué)生站四列橫隊(duì)。
2．整隊(duì)，檢查人數(shù)
3.認(rèn)真聽老師宣布本科內(nèi)容
4.認(rèn)真聽老師講述本課要求
組織：四列橫隊(duì)
二、積極比賽、體驗(yàn)勇敢
教師活動(dòng)：
1.教師喊口令，學(xué)生集體練習(xí)
2.教師提出要求，及時(shí)鼓勵(lì)，參與互動(dòng)，學(xué)生練習(xí)
3. 教師適時(shí)激勵(lì)，巡導(dǎo)，參與互動(dòng)
4.教師給予鼓勵(lì)，講解要求，強(qiáng)調(diào)安全
5.教師和學(xué)生共同分享勝利的喜悅
學(xué)生活動(dòng)：
1.、四排橫隊(duì)，呈體操隊(duì)形散開
2. 散點(diǎn)自主練習(xí)，相互學(xué)習(xí)
3. 自由組合多人，小組進(jìn)行探究練習(xí)
4.四列豎隊(duì)，接力賽
5. 分成四組，排成縱隊(duì)
三、身心放松
1、教師領(lǐng)做放松操
2、教師總結(jié)本次課
3、師生再見
體育課教案初中篇七
一.內(nèi)容：
1.側(cè)向滑步推鉛球
2.素質(zhì)練習(xí)
二.目的和任務(wù)：
1.能使學(xué)生說出預(yù)備姿勢，預(yù)擺動(dòng)作和滑步的要求
2.學(xué)生能做出擺動(dòng)腿擺出時(shí)，支撐右腿用力蹬伸和迅速收小腿的動(dòng)作
3.教學(xué)過程?中能體現(xiàn)民族傳統(tǒng)體育、韻律體操與舞蹈
4.體現(xiàn)出以學(xué)生為主體， 快樂教學(xué)，啟發(fā)式
5.在教學(xué)過程?中滲透體育
三.教學(xué)重點(diǎn)：預(yù)擺、滑步
難點(diǎn)：動(dòng)作的協(xié)調(diào)性
部
分
時(shí)
間
課的內(nèi)容
時(shí)間
課的組織與教法
開
始
部
分
6’
一.體育委員整隊(duì)，并檢查匯報(bào)人數(shù)
二.師生問好
教師宣布本課內(nèi)容，說明目的和任務(wù)
合理地安排見習(xí)生
三.游戲：
做與教師口令相反的動(dòng)作
四.隊(duì)列練習(xí)
1.復(fù)習(xí)行進(jìn)間三面轉(zhuǎn)法
2.跑步行進(jìn)間三面轉(zhuǎn)法
1’
2’
3’
組織：
親切地 簡明扼要
合理地安排一定的練習(xí)
教法1、教師說明要求
2、按口令練習(xí)（6-8次）
要求：1、嚴(yán)肅認(rèn)真
2、錯(cuò)者做俯臥撐（男6個(gè)，女3個(gè)）
教法：1、教師示范、講解
2、就上內(nèi)容可進(jìn)行慢練習(xí)
要求：1、嚴(yán)肅認(rèn)真
2.動(dòng)作到位
3.縱橫成列
準(zhǔn)
備
部
分
6’
一.螺旋跑
二.徒手操（能體現(xiàn)民族傳統(tǒng)體育）4×8拍
1.上肢運(yùn)動(dòng)（拳、掌、勾變換）
2.正踢腿
3.仆步二擊跳
4.跳躍運(yùn)動(dòng)
5.滕關(guān)節(jié)、手腕關(guān)節(jié)
2’
4’
組織
教法：1、教師說明要求：一路縱隊(duì)，一個(gè)跟一個(gè)
2、教師領(lǐng)跑
教法：1、教師示范要求
2.學(xué)生在教師的口令下練習(xí)
基
本
部
分
28’
一.鉛球（以右手推鉛球?yàn)槔?BR> 1.專門練習(xí)：（1）壓指
（2）送髖練習(xí)
口令1送2還原
2.側(cè)向滑步推鉛球
教師示范：（1）原地推
（2）側(cè)向滑步推
3.徒手預(yù)擺：側(cè)向預(yù)備姿勢
反復(fù)做左腿擺動(dòng)，右腿蹬伸練練習(xí)
4.側(cè)向滑步
（1）??? 反復(fù)做左腿擺動(dòng)，右腿蹬伸小步滑進(jìn)動(dòng)作
（2）??? 強(qiáng)調(diào)要求：超越器械，滑步腳尖稍內(nèi)收
（3）??? 有器械側(cè)向滑步推鉛球（輕器械）
二.素質(zhì)練習(xí)：
1.推小車（男15m左右，女10m左右）×2組
2.立臥撐8×8拍×2組
10’
10’
8’
組織：同徒手操隊(duì)形
教法：
1.教師示范、講解
2.學(xué)生練習(xí)：（1）練習(xí)2×8拍
（2）練習(xí)2×8拍
組織：前兩排蹲下（教師講解示范時(shí)）
目的：使學(xué)生體會(huì)到滑步的宗旨是什么，教師可以進(jìn)行提問
組織：同徒手操隊(duì)形
教法：
1.教師示范、講解
2.學(xué)生在教師的口令下做：1－擺起，2－回收（6-8次）
3.同學(xué)們自練，教師個(gè)別指導(dǎo)
組織同上
教法：
1.教師示范、講解（1－2次）
2.學(xué)生練習(xí)（在教師的口令下）
要求：預(yù)擺兩次滑一次（6-8次）
組織同上
教法：1.練習(xí)前教師示范、講解時(shí)，語言通俗，易懂。
2.學(xué)生練習(xí)
(1)教師口令練習(xí)（4-6次）
(2)學(xué)生自由練習(xí)(4-6次)
組織:
教法：
1.教師示范、講解
2.學(xué)生聽教師的口令投，聽口令拾球（4-6次），其中請學(xué)生示范，并評價(jià)
組織：在鉛球場地內(nèi)
教法：
1.教師示范、講解
2.學(xué)生練習(xí)（體現(xiàn)出思想教育）
結(jié)
束
部
分
5’
一.集中整隊(duì)
二.放松
1.靜放松：做4-6次深呼吸
2.三十二步舞
三.評講
四.布置作業(yè)?
五.回收教材，宣布下課
1’
3’
1’
上課隊(duì)形
成前排兩手叉腰，后排兩手前平舉
教法：
1.教師示范、講解
2.學(xué)生跟著教師做
從課的紀(jì)律到效果
場
地
器
材
兩片籃球場大的地方
25只3kg鉛球
錄音機(jī)一臺
運(yùn)
動(dòng)
曲
線
體育課教案初中篇八
二、宣布本次課的.內(nèi)容和任務(wù)
三、準(zhǔn)備活動(dòng)
(一)熱身跑
(二)活動(dòng)各關(guān)節(jié)
(三)原地熟悉球性、控制球練習(xí)
教學(xué)任務(wù)：初步掌握熟悉球性、控制球性的練習(xí)方法。
1、胸前指撥球
2、單、雙手拋接球
3、腰、膝繞環(huán)
4、胯下拋接球
5、胯下繞8字
6、前踢腿腿下交接球
四、學(xué)習(xí)移動(dòng)技術(shù)
(一)教學(xué)任務(wù)：基本掌握移動(dòng)技術(shù)的動(dòng)作方法
(二)概念：移動(dòng)是籃球運(yùn)動(dòng)中隊(duì)員為了改變位置、方向、速度和爭取高度、空間所采用的各種腳步動(dòng)作的總稱。
(三)動(dòng)作方法與要點(diǎn)
1、基本站立姿勢：
動(dòng)作方法：兩腳前后或左右開立，距離約與肩同寬。身體重心落在兩腳之間，略收腹含胸，屈肘，兩手放于體側(cè)前方。防守時(shí)站立姿勢稍有不同，兩腳開立略比肩寬。屈肘降低重心，含胸，兩臂張開。
動(dòng)作要點(diǎn)：屈膝、降低重心，抬頭，目光注視全場。
2、起動(dòng)
動(dòng)作方法：按基本姿勢站立，向前起動(dòng)時(shí)上體迅速前傾向前移動(dòng)重心，一只腳用力蹬地，另一只腳迅速向前跨出。向側(cè)起動(dòng)時(shí)，向起動(dòng)方向一側(cè)移動(dòng)重心，上體迅速轉(zhuǎn)向起動(dòng)方向，異側(cè)腳用力蹬地，同時(shí)腳尖轉(zhuǎn)向起動(dòng)方向，并向起動(dòng)方向跨出。
動(dòng)作要點(diǎn)：移重心，猛蹬地，快跨步，快頻率。
3、變速跑
動(dòng)作方法：跑動(dòng)中加速時(shí)，上體微前傾，用前腳掌短促有力蹬地，步頻加快，同時(shí)用力擺臂。減速時(shí)，步幅適當(dāng)增大，上體直起，用前腳掌用力抵地減緩向前的沖力，從而降低跑速。
動(dòng)作要點(diǎn)：加速時(shí)，上體前傾，步頻加快，蹬跨有利。減速時(shí)，上體稍直起，步幅加大控制速度。
4、變向跑
動(dòng)作方法：從右向左變向時(shí)，最后一步用右腳前腳掌內(nèi)側(cè)用力蹬地，同時(shí)腳尖稍內(nèi)扣，迅速屈膝，腰部隨之左轉(zhuǎn)，上體向左前傾，移重心，左腳向前方跨出，然后加速前進(jìn)。
動(dòng)作要點(diǎn)：變向時(shí)，前腳掌內(nèi)側(cè)用力蹬地，另一腳步迅速朝變向方向邁出第一步。
5、側(cè)身跑
動(dòng)作方法：在跑動(dòng)時(shí)，頭部和上體轉(zhuǎn)向側(cè)面或有球的一側(cè)，腳尖朝著跑動(dòng)方向。跑動(dòng)時(shí)，既要保持奔跑速度，又要保持身體平衡，雙手自然放在腰側(cè)，密切注意觀察場上情況。
動(dòng)作要點(diǎn)：上體自然側(cè)轉(zhuǎn)，腳尖朝跑動(dòng)方向，眼睛平視，隨時(shí)準(zhǔn)備接球。
體育課教案初中篇一
1．用各種肢體動(dòng)作來表現(xiàn)水滴變化的過程，發(fā)展身體的靈活性、協(xié)調(diào)性。
2．有合作意識，體驗(yàn)集體活動(dòng)的快樂。
太陽、云朵，在場地中間畫一個(gè)圓圈。
教師提出活動(dòng)要求，幼兒分成兩組。一組扮演小水滴，另一組扮演小魚。在圓形的場地上，小水滴和小魚一起擁抱、碰碰頭、扭扭腰等，小水滴必須在池塘里。
一、小水滴和小魚。
1．幼兒扮演小魚，邊哼唱"許多小魚游來了"，邊做游動(dòng)的動(dòng)作。
2．教師提出活動(dòng)要求，幼兒分成兩組。一組扮演小水滴，另一組扮演小魚。
3．在圓形的.場地上，小水滴和小魚一起擁抱、碰碰頭、扭扭腰等。
二、小水滴和太陽。
1．出示"太陽公公"，幼兒全體扮演小水滴。
2.教師邊說情景性語言，邊引導(dǎo)幼兒做動(dòng)作：隨著"太陽公公"慢慢地升起，小水滴覺得身體上暖洋洋的，在池塘里打著滾。小水滴在池塘里呆不住了，慢慢地站起來，伸伸腿，一個(gè)個(gè)跳了起來。
三、小水滴和云朵。
1．出示道具"云朵"，幼兒全體扮演小水滴。
2．教師邊說情景性語言，邊引導(dǎo)幼兒做動(dòng)作：水滴慢慢地都聚集在一起，圍在云朵的周圍。小水滴越聚越多，離開了云朵，一個(gè)個(gè)有跳到了池塘里。
3．幼兒想像小水滴到池塘后的情景，自由運(yùn)動(dòng)，放松身體，結(jié)束活動(dòng)。
體育課教案初中篇二
1、能運(yùn)用呼啦圈進(jìn)行鍛煉活動(dòng)，提高身體四肢動(dòng)作的協(xié)調(diào)性與靈活性。
2、能與同伴協(xié)商合作，大膽嘗試呼啦圈的多種玩法。
呼啦圈若干、果子道具若干、錄音機(jī)一架、音樂若干段。
一、進(jìn)入場地，活動(dòng)身體。
隨著《去郊游》的音樂入場，做呼啦圈操。
二、自由探索玩呼啦圈。
1、 鼓勵(lì)幼兒大膽嘗試，教師觀察指導(dǎo)。
2、邀請個(gè)別幼兒展示自己的玩法，請其他幼兒學(xué)習(xí)。
三、與同伴合作探索。
1、幼兒尋找合作伙伴，共同協(xié)商合作玩法。
2、鼓勵(lì)幼兒大膽嘗試，教師觀察幼兒的合作情況，及時(shí)給予指導(dǎo)。
3、請幼兒介紹自己與同伴的玩法，并進(jìn)行展示，師生共同給予評價(jià)。
4、引導(dǎo)幼兒再次探索不同的合作玩法，教師重點(diǎn)指導(dǎo)幼兒先協(xié)商，再嘗試。
四、游戲《摘果子》。
1、介紹游戲名稱、游戲玩法及游戲規(guī)則。指導(dǎo)幼兒一起將呼啦圈擺成小路。
2、以“摘果子”為題指導(dǎo)幼兒用跳躍動(dòng)作跳過小路。
五、放松活動(dòng)。
兒童原地踏步。
體育課教案初中篇三
目標(biāo)：（1）讓學(xué)生知道本學(xué)期的體育教學(xué)任務(wù)，從而在生理上和
心理上作好充分的思想準(zhǔn)備。
（2）讓學(xué)生懂得教師提出的上課新要求，從而更加自覺地
和教師緊密配合，為圓滿完成本學(xué)期的體育教學(xué)任務(wù)而作出努力。
步驟：
1、 體育衛(wèi)生基礎(chǔ)知識
2、 中長跑練習(xí)和測驗(yàn)
3、 側(cè)身滑步推鉛球
4、 支撐跳躍 男生：跳箱 女生：山羊
5、 籃球傳、接球和技、戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練
6、 自選內(nèi)容
1、 時(shí)刻牢記一個(gè)高中生應(yīng)該做的事情，千萬不能做出不適合高中生的事情。
2、 一切行動(dòng)聽指揮。體育有自己的特點(diǎn)，就是范圍廣、場地大、上課受外界環(huán)境的影響大，學(xué)生的注意力容易分散，所以每個(gè)人的自我約束力必須得到加強(qiáng)，雖然我們的體育教學(xué)考慮到每個(gè)學(xué)生的興趣和愛好，但在紀(jì)律和上課的規(guī)范上必須得到加強(qiáng)，使全班每個(gè)同學(xué)在體育課上步調(diào)一致，做到既讓學(xué)生充分活動(dòng)開，又很流暢，放得開又收得攏，真正體現(xiàn)體育課團(tuán)結(jié)、緊張、嚴(yán)肅、活潑。
3、 自覺遵守體育課的常規(guī)。體育課有其特殊性，為保證學(xué)生活動(dòng)時(shí)不止于受傷，絕對禁止穿皮鞋，盡量保證服裝能適合上體育課的要求。
4、 多相互相幫助，團(tuán)結(jié)協(xié)作，體育活動(dòng)必須有幾個(gè)人或是幾十個(gè)人的通力協(xié)作，才能玩得開興和有興趣，也才有勁頭，這樣才能達(dá)到身心娛樂的效果，也才能在活動(dòng)中激發(fā)每個(gè)學(xué)生的集體主義精神和整個(gè)班級的、強(qiáng)烈的凝聚力，活躍班級氣氛。
1、 讓學(xué)生積極參與教師的組織工作，充分發(fā)揮學(xué)生的主體性和主動(dòng)性。
2、 平時(shí)經(jīng)常和學(xué)生都交流，聽取學(xué)生對體育課有什么要求，教師然后根據(jù)學(xué)生的要求在安排課時(shí)適當(dāng)作些調(diào)整，爭取滿足學(xué)生的合理要求。
3、 在講解一些技術(shù)動(dòng)作時(shí)，多用一些力學(xué)原理知識來傳授給學(xué)生，讓高中學(xué)生自己去進(jìn)行理解和消化，讓學(xué)生不但“知其然，更知其所以然”，從而加快掌握的速度和掌握的程度。
（2）讓學(xué)生懂得高中生的體育鍛煉方法，從而達(dá)到適時(shí)鍛煉，起到事半功倍的效果。
一、高中生的生長發(fā)育特點(diǎn)
1、 定型期：高中生多數(shù)處于青春期的第三階段，即定型期。并先后
進(jìn)入青年初期，身心發(fā)展進(jìn)入了質(zhì)的穩(wěn)定提高期，肌肉和心肺功能增長速度明顯加快，與此相關(guān)的力量和耐力素質(zhì)也具備了快速發(fā)展的生理?xiàng)l件。
2、 骨骼和肌肉生長特點(diǎn)
（1） 骨骼生長趨緩
（2） 肌肉纖維的生長由縱向?yàn)橹鬓D(zhuǎn)為橫向?yàn)橹鳎∪饫w維橫
斷面增大，肌肉體積增加，彈性增強(qiáng)。---------青少年應(yīng)
該充分利用這一有利時(shí)機(jī)進(jìn)行力量訓(xùn)練，以輕負(fù)荷為主，
較高頻率的練習(xí)手段為主，全面發(fā)展上下肢和腰腹力量。
3、 心肺功能的生長特點(diǎn)
（1） 心臟收縮能力提高
（2） 心血管功能不斷增強(qiáng)
（3） 心率逐步下降
（4） 胸圍、胸腔的擴(kuò)大，肺活量有較大增加
以上這些都意味著高中學(xué)生已能承受較大強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)負(fù)
荷，充分具備了發(fā)展耐力的生理基礎(chǔ)。
這些時(shí)期應(yīng)經(jīng)常進(jìn)行的活動(dòng)：進(jìn)行采用發(fā)展有氧耐力為主
的練習(xí)（長距離中速跑、游泳、騎自行車）以及球類活動(dòng)等。
同時(shí)注意呼吸的自然均勻等。
4、 神經(jīng)系統(tǒng)的生長特點(diǎn)
高中學(xué)生的神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育基本完成，大腦的結(jié)構(gòu)與成人大致
相等，功能接近。這些時(shí)期可以進(jìn)行一些難度較大的動(dòng)作，如球類運(yùn)動(dòng)中的復(fù)雜技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)配合以及組合動(dòng)作，這有助于加強(qiáng)神經(jīng)系統(tǒng)的內(nèi)部聯(lián)系，提高運(yùn)動(dòng)能力，也有助于發(fā)展觀察力，注意力，想象力，發(fā)展創(chuàng)新思維；。
（一） 高中生的身體特點(diǎn)
此時(shí)正處于一個(gè)塑造體形健美，全面增強(qiáng)與完善內(nèi)臟器
功能，提高身體素質(zhì)的黃金時(shí)期。
（二） 外部的學(xué)習(xí)環(huán)境
學(xué)生學(xué)業(yè)負(fù)擔(dān)加大，面對著激烈的升學(xué)競爭，很多學(xué)學(xué)生減少甚至放棄體育活動(dòng)，導(dǎo)致體質(zhì)下降。
（三） 鍛煉時(shí)應(yīng)注意以下幾點(diǎn)
1、 適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉對文化學(xué)習(xí)有促進(jìn)作用
（1）“勤于運(yùn)動(dòng)”是孩子聰慧的重要條件
（2）適時(shí)鍛煉，事半功倍
高中學(xué)生處于生理功能的黃金時(shí)期，這時(shí)增加鍛煉可
以為一生健康建立起豐厚的“體質(zhì)貯備”，推遲日后體質(zhì)衰
弱的起始時(shí)間，減速衰老速度。
# 運(yùn)動(dòng)牟作用
（1）、增強(qiáng)人的體質(zhì)
（2）、改善人的心理
（3）、改善腦的功能
（4）、促進(jìn)主管邏輯思維功能的左腦半球與主管形象思維的右腦半球協(xié)調(diào)發(fā)展，有珠聯(lián)璧合之效。
（5）、加強(qiáng)血液功能的呼吸功能，使大腦得到充足的氧氣和營養(yǎng)。并且通過大腦運(yùn)動(dòng)中樞的興奮促使有關(guān)學(xué)習(xí)的神經(jīng)中樞得到較好的休息，進(jìn)而提高工作效率。
2、 預(yù)防疾病在青年
許多中老年的疾病與青少年時(shí)期的健康相關(guān)，如肥胖
癥，主動(dòng)脈硬化，骨質(zhì)疏松癥等。可見，我們從小就應(yīng)積極
參加體育鍛煉和其他體力活動(dòng)。
高中學(xué)生積極參加各項(xiàng)體育活動(dòng)，從而帶著健壯的身體，健康的心理投入到繁重的學(xué)習(xí)和生活中去。
體育課教案初中篇四
1．能在游戲中控制自己的身體，在規(guī)定時(shí)間內(nèi)努力做到一動(dòng)也不動(dòng)。
2．能根據(jù)指令變換模仿動(dòng)作，體驗(yàn)體育活動(dòng)的快樂?；顒?dòng)準(zhǔn)備：
1．自制“摩棍”一根，口哨一只。
2．地面上畫好寫有數(shù)1-10的方格。
1、玩民間游戲“我們都是木頭人”。
幼兒集體念兒歌，扮演木頭人，“山山山，山上有個(gè)木頭人，木頭人，不準(zhǔn)說話不準(zhǔn)動(dòng)”。要求幼兒念完兒歌后做一個(gè)造型動(dòng)作，在規(guī)定時(shí)間內(nèi)不準(zhǔn)動(dòng)。
2、師幼共同玩游戲“魔法師”。
（1）教師手持“魔棍”，口念“變變變，變變變，變成長鼻子大象”，幼兒扮的“木頭人”馬上“變成大象”，模仿大象行走?！澳Х◣煛毖惨?，變得不像的用“魔棍”一指，這個(gè)幼兒便停止動(dòng)作，還原成“木頭人”。游戲中“魔法師”不斷發(fā)出“變成小馬”“變成小兔”等指令，“木頭人”按指令模仿各種動(dòng)物的動(dòng)作，聽到“魔法師”吹口哨，“木頭人”就要停止動(dòng)作。
（2）“魔法師”組織“木頭人”玩跳數(shù)字游戲。引導(dǎo)“木頭人”按照1-10的順序跳。如跳錯(cuò)，“魔法師”就把他“定”在原地不動(dòng)。
（3）“木頭人”跳舞。播放節(jié)奏明快的音樂，“木頭人”隨音樂起舞，“魔法師揮動(dòng)魔棍”，音樂停止，木頭人擺好造型不動(dòng)。
（4）隨著音樂，魔法師送“木頭人”回家。
體育課教案初中篇五
綜述游戲是幼兒最喜歡的活動(dòng)，讓幼兒在玩中學(xué)，學(xué)中玩是他們掌握基本技能和知識的最有效的方法和途徑之一。在游戲中感受勞動(dòng)帶來的快樂。
1、學(xué)習(xí)推小車運(yùn)輸，發(fā)展身體的靈活性和平衡能力。
2、學(xué)習(xí)建筑工人不怕困難、勇敢的精神。
3、培養(yǎng)幼兒健康活潑的性格。
4、鍛煉幼兒手臂的力量，訓(xùn)練動(dòng)作的協(xié)調(diào)和靈活。
學(xué)習(xí)推小車運(yùn)輸，發(fā)展身體的靈活性和平衡能力。
1、大灰狼頭飾一個(gè)；小推車2輛；積木若干。
2、場地布置。
一、創(chuàng)設(shè)實(shí)際情境，活動(dòng)身體幼兒跟著教師轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)頭，彎彎腰，伸伸手臂踢踢腿。
二、學(xué)習(xí)推小車（一）教師出示小推車并指導(dǎo)幼兒學(xué)習(xí)。
提問：這是什么？
請幼兒嘗試推車，指導(dǎo)幼兒推車時(shí)身體彎腰前傾，兩手握緊手把，平穩(wěn)向前推行。
（二）進(jìn)行推車練習(xí)。
分組練習(xí)推裝有積木的小推車，請幼兒說說自己嘗試后的感受。
（三）小結(jié)。
要使小推車不倒，就要保持平穩(wěn)。
三、游戲"運(yùn)磚"豬小弟要造房子，但是少了很多的磚塊，需要我們幫助，有了小推車，我們可以把磚塊運(yùn)到小豬家了。
（一）講解游戲要求。
游戲開始，幼兒迅速將一塊磚（積木）放入小推車內(nèi)，走過彎曲的山路，路上可能會(huì)出現(xiàn)大灰狼，看到大灰狼出現(xiàn)，原地不動(dòng)，否則就被大灰狼吃掉，大灰狼離開則繼續(xù)前進(jìn)，過了山路到小豬家，把磚塊放在小豬家后原路返回，接著第二位幼兒運(yùn)磚。
（二）幼兒分組游戲一次（請一位幼兒當(dāng)大灰狼），教師對游戲情況進(jìn)行評價(jià)。
（三）幼兒分組游戲進(jìn)行比賽，看看哪一組運(yùn)的磚又快又多。
四、總結(jié)評價(jià)
今天小朋友的表現(xiàn)很不錯(cuò)，很勇敢，你們幫了小豬這么大的忙。
本著“幼兒是活動(dòng)的主體，教師是參與者、合作者、支持者”理念我組織了這次“運(yùn)磚”活動(dòng)。活動(dòng)以游戲的形式進(jìn)行，我為孩子們提供了一個(gè)寬松、自由的氛圍。開始部分，我借助音樂《勞動(dòng)最光榮》歌曲進(jìn)行活動(dòng)身體的情境部分，中間部分，我以幼兒為主體，通過情景的創(chuàng)設(shè)，提供材料，推動(dòng)和引發(fā)了幼兒的合作。使活動(dòng)有效的得以開展，提升了孩子們的經(jīng)驗(yàn)。結(jié)束部分，通過設(shè)定規(guī)則，保障了幼兒的合作，引進(jìn)競賽，使幼兒體驗(yàn)到了合作的快樂。
這次活動(dòng)整體來說效果較好?；顒?dòng)中我始終以材料的提供者、問題的觀察者和探索活動(dòng)的引導(dǎo)者、啟發(fā)者讓幼兒在操作中發(fā)現(xiàn)問題、探索研究、解決問題。幼兒表現(xiàn)出了很好的合作意識，并能積極探索合作方法。但與此同時(shí)，也存在些許的不足和遺憾，如最后環(huán)節(jié)，在設(shè)計(jì)時(shí)考慮準(zhǔn)備運(yùn)兩次磚：一次是以幼兒商討的方法運(yùn)；第二次是在第一次運(yùn)磚的基礎(chǔ)上，總結(jié)好的方法進(jìn)行比賽運(yùn)。但由于園內(nèi)材料有限，雖自己也加工了一些，但還是達(dá)不到預(yù)期設(shè)想結(jié)果，只好改變原先方案，使活動(dòng)的結(jié)束不像預(yù)設(shè)的結(jié)果理想。但是對于幼兒來說，需要在反復(fù)的、不斷的練習(xí)中才能體悟合作的要領(lǐng)，所以我們以后還要在生活活動(dòng)、體育活動(dòng)中讓幼兒在輕松自主的環(huán)境中充分嘗試，讓每個(gè)孩子體驗(yàn)成長、體驗(yàn)成功、體驗(yàn)快樂！
體育課教案初中篇六
1. 通過練習(xí)，熟悉圈的特點(diǎn)，使學(xué)生在豐富多彩的呼啦圈活動(dòng)中鍛煉身體，娛樂身心，培養(yǎng)學(xué)生積極參與體育活動(dòng)的.意識與能力，樹立終身體育思想。
2.嘗試“小組合作學(xué)習(xí)”的方法要求，并通過自主探索創(chuàng)編游戲，達(dá)到啟智、增智，培養(yǎng)和改善學(xué)生自編、自練、自評及自我管理的綜合體育運(yùn)動(dòng)能力。
重點(diǎn)：熟悉呼啦圈的特點(diǎn)，作多項(xiàng)不同內(nèi)容的活動(dòng)技能，技巧。 難點(diǎn)：學(xué)生創(chuàng)編游戲的探索過程。
一、 合作復(fù)習(xí)，熟練動(dòng)作
教師活動(dòng)：
1．集合整隊(duì)
2.師生問好
3.宣布上課內(nèi)容
4．提出要求
學(xué)生活動(dòng)：1．學(xué)生站四列橫隊(duì)。
2．整隊(duì)，檢查人數(shù)
3.認(rèn)真聽老師宣布本科內(nèi)容
4.認(rèn)真聽老師講述本課要求
組織：四列橫隊(duì)
二、積極比賽、體驗(yàn)勇敢
教師活動(dòng)：
1.教師喊口令，學(xué)生集體練習(xí)
2.教師提出要求，及時(shí)鼓勵(lì)，參與互動(dòng)，學(xué)生練習(xí)
3. 教師適時(shí)激勵(lì)，巡導(dǎo)，參與互動(dòng)
4.教師給予鼓勵(lì)，講解要求，強(qiáng)調(diào)安全
5.教師和學(xué)生共同分享勝利的喜悅
學(xué)生活動(dòng)：
1.、四排橫隊(duì)，呈體操隊(duì)形散開
2. 散點(diǎn)自主練習(xí)，相互學(xué)習(xí)
3. 自由組合多人，小組進(jìn)行探究練習(xí)
4.四列豎隊(duì)，接力賽
5. 分成四組，排成縱隊(duì)
三、身心放松
1、教師領(lǐng)做放松操
2、教師總結(jié)本次課
3、師生再見
體育課教案初中篇七
一.內(nèi)容：
1.側(cè)向滑步推鉛球
2.素質(zhì)練習(xí)
二.目的和任務(wù)：
1.能使學(xué)生說出預(yù)備姿勢，預(yù)擺動(dòng)作和滑步的要求
2.學(xué)生能做出擺動(dòng)腿擺出時(shí)，支撐右腿用力蹬伸和迅速收小腿的動(dòng)作
3.教學(xué)過程?中能體現(xiàn)民族傳統(tǒng)體育、韻律體操與舞蹈
4.體現(xiàn)出以學(xué)生為主體， 快樂教學(xué)，啟發(fā)式
5.在教學(xué)過程?中滲透體育
三.教學(xué)重點(diǎn)：預(yù)擺、滑步
難點(diǎn)：動(dòng)作的協(xié)調(diào)性
部
分
時(shí)
間
課的內(nèi)容
時(shí)間
課的組織與教法
開
始
部
分
6’
一.體育委員整隊(duì)，并檢查匯報(bào)人數(shù)
二.師生問好
教師宣布本課內(nèi)容，說明目的和任務(wù)
合理地安排見習(xí)生
三.游戲：
做與教師口令相反的動(dòng)作
四.隊(duì)列練習(xí)
1.復(fù)習(xí)行進(jìn)間三面轉(zhuǎn)法
2.跑步行進(jìn)間三面轉(zhuǎn)法
1’
2’
3’
組織：
親切地 簡明扼要
合理地安排一定的練習(xí)
教法1、教師說明要求
2、按口令練習(xí)（6-8次）
要求：1、嚴(yán)肅認(rèn)真
2、錯(cuò)者做俯臥撐（男6個(gè)，女3個(gè)）
教法：1、教師示范、講解
2、就上內(nèi)容可進(jìn)行慢練習(xí)
要求：1、嚴(yán)肅認(rèn)真
2.動(dòng)作到位
3.縱橫成列
準(zhǔn)
備
部
分
6’
一.螺旋跑
二.徒手操（能體現(xiàn)民族傳統(tǒng)體育）4×8拍
1.上肢運(yùn)動(dòng)（拳、掌、勾變換）
2.正踢腿
3.仆步二擊跳
4.跳躍運(yùn)動(dòng)
5.滕關(guān)節(jié)、手腕關(guān)節(jié)
2’
4’
組織
教法：1、教師說明要求：一路縱隊(duì)，一個(gè)跟一個(gè)
2、教師領(lǐng)跑
教法：1、教師示范要求
2.學(xué)生在教師的口令下練習(xí)
基
本
部
分
28’
一.鉛球（以右手推鉛球?yàn)槔?BR> 1.專門練習(xí)：（1）壓指
（2）送髖練習(xí)
口令1送2還原
2.側(cè)向滑步推鉛球
教師示范：（1）原地推
（2）側(cè)向滑步推
3.徒手預(yù)擺：側(cè)向預(yù)備姿勢
反復(fù)做左腿擺動(dòng)，右腿蹬伸練練習(xí)
4.側(cè)向滑步
（1）??? 反復(fù)做左腿擺動(dòng)，右腿蹬伸小步滑進(jìn)動(dòng)作
（2）??? 強(qiáng)調(diào)要求：超越器械，滑步腳尖稍內(nèi)收
（3）??? 有器械側(cè)向滑步推鉛球（輕器械）
二.素質(zhì)練習(xí)：
1.推小車（男15m左右，女10m左右）×2組
2.立臥撐8×8拍×2組
10’
10’
8’
組織：同徒手操隊(duì)形
教法：
1.教師示范、講解
2.學(xué)生練習(xí)：（1）練習(xí)2×8拍
（2）練習(xí)2×8拍
組織：前兩排蹲下（教師講解示范時(shí)）
目的：使學(xué)生體會(huì)到滑步的宗旨是什么，教師可以進(jìn)行提問
組織：同徒手操隊(duì)形
教法：
1.教師示范、講解
2.學(xué)生在教師的口令下做：1－擺起，2－回收（6-8次）
3.同學(xué)們自練，教師個(gè)別指導(dǎo)
組織同上
教法：
1.教師示范、講解（1－2次）
2.學(xué)生練習(xí)（在教師的口令下）
要求：預(yù)擺兩次滑一次（6-8次）
組織同上
教法：1.練習(xí)前教師示范、講解時(shí)，語言通俗，易懂。
2.學(xué)生練習(xí)
(1)教師口令練習(xí)（4-6次）
(2)學(xué)生自由練習(xí)(4-6次)
組織:
教法：
1.教師示范、講解
2.學(xué)生聽教師的口令投，聽口令拾球（4-6次），其中請學(xué)生示范，并評價(jià)
組織：在鉛球場地內(nèi)
教法：
1.教師示范、講解
2.學(xué)生練習(xí)（體現(xiàn)出思想教育）
結(jié)
束
部
分
5’
一.集中整隊(duì)
二.放松
1.靜放松：做4-6次深呼吸
2.三十二步舞
三.評講
四.布置作業(yè)?
五.回收教材，宣布下課
1’
3’
1’
上課隊(duì)形
成前排兩手叉腰，后排兩手前平舉
教法：
1.教師示范、講解
2.學(xué)生跟著教師做
從課的紀(jì)律到效果
場
地
器
材
兩片籃球場大的地方
25只3kg鉛球
錄音機(jī)一臺
運(yùn)
動(dòng)
曲
線
體育課教案初中篇八
二、宣布本次課的.內(nèi)容和任務(wù)
三、準(zhǔn)備活動(dòng)
(一)熱身跑
(二)活動(dòng)各關(guān)節(jié)
(三)原地熟悉球性、控制球練習(xí)
教學(xué)任務(wù)：初步掌握熟悉球性、控制球性的練習(xí)方法。
1、胸前指撥球
2、單、雙手拋接球
3、腰、膝繞環(huán)
4、胯下拋接球
5、胯下繞8字
6、前踢腿腿下交接球
四、學(xué)習(xí)移動(dòng)技術(shù)
(一)教學(xué)任務(wù)：基本掌握移動(dòng)技術(shù)的動(dòng)作方法
(二)概念：移動(dòng)是籃球運(yùn)動(dòng)中隊(duì)員為了改變位置、方向、速度和爭取高度、空間所采用的各種腳步動(dòng)作的總稱。
(三)動(dòng)作方法與要點(diǎn)
1、基本站立姿勢：
動(dòng)作方法：兩腳前后或左右開立，距離約與肩同寬。身體重心落在兩腳之間，略收腹含胸，屈肘，兩手放于體側(cè)前方。防守時(shí)站立姿勢稍有不同，兩腳開立略比肩寬。屈肘降低重心，含胸，兩臂張開。
動(dòng)作要點(diǎn)：屈膝、降低重心，抬頭，目光注視全場。
2、起動(dòng)
動(dòng)作方法：按基本姿勢站立，向前起動(dòng)時(shí)上體迅速前傾向前移動(dòng)重心，一只腳用力蹬地，另一只腳迅速向前跨出。向側(cè)起動(dòng)時(shí)，向起動(dòng)方向一側(cè)移動(dòng)重心，上體迅速轉(zhuǎn)向起動(dòng)方向，異側(cè)腳用力蹬地，同時(shí)腳尖轉(zhuǎn)向起動(dòng)方向，并向起動(dòng)方向跨出。
動(dòng)作要點(diǎn)：移重心，猛蹬地，快跨步，快頻率。
3、變速跑
動(dòng)作方法：跑動(dòng)中加速時(shí)，上體微前傾，用前腳掌短促有力蹬地，步頻加快，同時(shí)用力擺臂。減速時(shí)，步幅適當(dāng)增大，上體直起，用前腳掌用力抵地減緩向前的沖力，從而降低跑速。
動(dòng)作要點(diǎn)：加速時(shí)，上體前傾，步頻加快，蹬跨有利。減速時(shí)，上體稍直起，步幅加大控制速度。
4、變向跑
動(dòng)作方法：從右向左變向時(shí)，最后一步用右腳前腳掌內(nèi)側(cè)用力蹬地，同時(shí)腳尖稍內(nèi)扣，迅速屈膝，腰部隨之左轉(zhuǎn)，上體向左前傾，移重心，左腳向前方跨出，然后加速前進(jìn)。
動(dòng)作要點(diǎn)：變向時(shí)，前腳掌內(nèi)側(cè)用力蹬地，另一腳步迅速朝變向方向邁出第一步。
5、側(cè)身跑
動(dòng)作方法：在跑動(dòng)時(shí)，頭部和上體轉(zhuǎn)向側(cè)面或有球的一側(cè)，腳尖朝著跑動(dòng)方向。跑動(dòng)時(shí)，既要保持奔跑速度，又要保持身體平衡，雙手自然放在腰側(cè)，密切注意觀察場上情況。
動(dòng)作要點(diǎn)：上體自然側(cè)轉(zhuǎn)，腳尖朝跑動(dòng)方向，眼睛平視，隨時(shí)準(zhǔn)備接球。