演講比朗誦更自然，更自由，可以隨著講稿的內(nèi)容而變化站位。一般說來，好不要在演講人前邊安放講桌，頂多安一個(gè)話筒，以增加音量和效果。以下是為大家整理的演講稿征文范文大全【十篇】，供您閱讀借鑒！
1.演講稿征文范文大全
大家好！
食品安全已經(jīng)發(fā)展成為人們生活中嚴(yán)重的安全隱患。要注意食品衛(wèi)生，創(chuàng)造文明生活！
食物是我們所有人的必需品，也是許多人的愛。我們做食品要買原料，但是市場上總有一些無良商家為了賺更多的錢和利益，在食品中添加一些劣質(zhì)有害物質(zhì)。
還有，我們可以看到路邊有很多攤位，尤其是學(xué)校附近。這些攤位上出售的大部分食物都不是健康食品。因此，我們需要仔細(xì)區(qū)分真假，特別注意食品衛(wèi)生。
第一，作為小學(xué)生，要從我做起：不能去學(xué)校周圍的路邊攤買食物，對(duì)我們不好，吃多了容易生病甚至有更嚴(yán)重的后果。我們要有很強(qiáng)的自制力，控制和管理自己是好的應(yīng)對(duì)方式。
第二，那些無良商家應(yīng)該是內(nèi)省的。為了自己的個(gè)人利益剝奪別人的健康，真的很有必要摸摸自己的良心，說自己過得去。你這種損害他人健康的道德品質(zhì)，嚴(yán)重污染了社會(huì)的積極趨勢。長時(shí)間這樣下去，不知道該怎么懺悔，總有一天，你們都會(huì)得到應(yīng)得的。
第三，后要全方位監(jiān)督自己。為什么社會(huì)擺脫不了陋習(xí)？因?yàn)槲覀冏约鹤龅氖?。其?shí)我們的食品安全隱患大多是自己造成的，比如過期食品、食品變質(zhì)等。這些都是我們自己的粗心造成的。所以有時(shí)候我們是罪魁禍?zhǔn)祝圆灰偸前炎约旱囊恍┴?zé)任推給別人，因?yàn)橛袝r(shí)候我們才是大的殺手。
另外，關(guān)于食品安全的信息很多，但都被忽略了，那就是只有大家都為食品安全做出貢獻(xiàn)，才能創(chuàng)造出一個(gè)良好的食品安全環(huán)境。所以要從自身做起，建立良好的社會(huì)風(fēng)氣，重視食品安全，創(chuàng)建健康社會(huì)，創(chuàng)造文明生活。
謝謝。
2.演講稿征文范文大全
大家好！
書，是人類文明的果實(shí)；書，是貯存知識(shí)的寶庫；書，是人類進(jìn)步的階梯；書，是全世界的營養(yǎng)品。生活里沒有書籍，就好像大地沒有陽光；智慧里沒有書籍，就好像鳥兒沒有翅膀。
書是我的良師益友，她向我描繪氣象萬千的景色，教我大的道理或小的道理，教我受益無窮的知識(shí)，"書"，一個(gè)從我們上幼稚園開始就已接觸到的東西，它對(duì)我們來說是再熟悉不過了。在過去的十幾年里，不知不覺的，書已成為我生命中不可或缺的一部分了，書會(huì)伴我一生。
“黑發(fā)不知勤學(xué)早，白首方悔讀書遲。”顏真卿的這句話告訴我們：少年時(shí)，是刻苦讀書的好時(shí)刻，如果等老了再去讀的話，那，已經(jīng)晚了。
擁有書，我們擁有無限歡樂；擁有書，我們就擁有了整個(gè)世界；擁有書，我們就擁有美好未來！
“半畝方塘一鑒開，天光云影共徘徊。問渠那得清如許，為有源頭活水來?！蓖瑢W(xué)們，讓我們暢飲這“源頭活水”，攀登這人類進(jìn)步的階梯，成為知識(shí)的富翁，精神的巨人。
謝謝。
3.演講稿征文范文大全
大家好！
夢(mèng)想，是美好的。它能讓在困難中的人得到安慰，讓在黑暗中的人不再害怕，讓在寒冷中的人感受到溫暖，讓在悲傷中的人變得快樂。每個(gè)人只要有夢(mèng)想，就會(huì)快樂，就會(huì)為自己的夢(mèng)想而奮斗。
我也有一個(gè)夢(mèng)想，就是當(dāng)一名作家，寫很多有趣的書。于是，我從小學(xué)二年級(jí)開始，就經(jīng)常記好詞背優(yōu)美的句子，平時(shí)多看經(jīng)典名著，多讀好的范文，多寫日記。終于，我可以寫出一篇優(yōu)美、有條理、好詞好句多的作文。這離我的作家夢(mèng)更進(jìn)了一步。我開始有一點(diǎn)得意，不再像以前那么勤奮，作文也隨便亂寫。有一天，媽媽看完我的作文后生氣地批評(píng)我：“你不是想當(dāng)作家嗎，可你看看你現(xiàn)在一點(diǎn)也不用功，作文也寫得那么差，而且也不認(rèn)真寫。這可是你的夢(mèng)想，你要堅(jiān)持去為這個(gè)夢(mèng)想努力、奮斗！”我聽完后，才明xxxx想是要長時(shí)間地努力、奮斗才能實(shí)現(xiàn)。于是，我開始堅(jiān)持每天背一段優(yōu)美的段落，幾天寫一篇作文。為自己的作家夢(mèng)堅(jiān)持去努力。
夢(mèng)想是人類必不可少的思想，它是推動(dòng)人類前進(jìn)的動(dòng)力。它也是一種目標(biāo)，讓人類朝著這個(gè)目標(biāo)去追求。讓美好的夢(mèng)想與我們同行，伴隨我們成長吧！
謝謝。
4.演講稿征文范文大全
大家好！
每個(gè)人的心中都有會(huì)藏有一個(gè)夢(mèng)，因?yàn)橛辛怂?，我們的人生才?huì)完整，才會(huì)更精彩，而我們總有一個(gè)開始的地方。
小時(shí)候，我們總是希望自己長大后能成為老師、解放軍、科學(xué)家，那是受老師的影響，受書本的誘惑。
漸漸地，我們長大了，懂得怎樣去面對(duì)，學(xué)會(huì)了分析，也終于明白，并不是每個(gè)人都能成為老師、解放軍和科學(xué)家，也并不是每個(gè)人都希望自己成為老師、解放軍、科學(xué)家。因?yàn)槲覀兌加辛俗约旱姆较颉?BR> 一個(gè)夢(mèng)想總有一個(gè)起點(diǎn)，而我們一旦有了起點(diǎn)，就會(huì)一時(shí)忙了手腳，不知你從哪入手，其實(shí)我們不用不知所措，既然有了夢(mèng)想，就該起航了……
起飛的時(shí)候很困難，但當(dāng)我們實(shí)現(xiàn)了夢(mèng)想，回首看看自己走過的路，自己留下的印記，就會(huì)發(fā)現(xiàn)，原來，從起點(diǎn)到終點(diǎn)，我們都沒有放棄過。
不放棄就有希望，不管前方是否是絕路，總歸會(huì)有希望的歸宿，所以，我們鼓起勇氣，踏出夢(mèng)想的第一步。
謝謝。
5.演講稿征文范文大全
各位老師、同學(xué)們：
大家早上好！
同學(xué)們！現(xiàn)在天氣越來越熱，暑期也即將來到。在炎熱的夏季，游泳，是廣大小朋友喜愛的體育鍛煉項(xiàng)目之一。然而，不做好準(zhǔn)備、缺少安全防范意識(shí)，遇到意外時(shí)慌張、不能沉著自救，極易發(fā)生溺水傷亡事故。據(jù)調(diào)查，在中國，平均每天有近150名兒童因意外傷害而失去生命。意外溺水是兒童意外傷害的首要死因，10個(gè)因意外傷害而死亡的兒童中，有近6個(gè)是因?yàn)槟缢硗龅?。在此，我希望大家注意游泳安全，做到以下幾點(diǎn)：
1、不要獨(dú)自一人外出游泳，必須要有組織并在大人或熟悉水性的人帶領(lǐng)下去游泳，以便互相照顧。不要到不摸底和不知水情或比較危險(xiǎn)且宜發(fā)生溺水傷亡事故的地方去游泳。選擇好的游泳場所，對(duì)場所的環(huán)境，如該水域、浴場是否衛(wèi)生，水下是否平坦，有無暗流、雜草，水域的深淺等情況要了解清楚。
2、游泳時(shí)切勿太餓、太飽。飯后一小時(shí)才能下水，以免抽筋。
3、要清楚自己的身體健康狀況，平時(shí)四肢就容易抽筋者不宜參加游泳或不要到深水區(qū)游泳。要做好下水前的準(zhǔn)備，先活動(dòng)身體，如水溫太低應(yīng)先在淺水處用水淋洗身體，待適應(yīng)水溫后再下水游泳。
謝謝。
6.演講稿征文范文大全
尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)、各位老師，親愛的同學(xué)們：
大家好！
我愛讀書，從小就愛。
我愛讀書，因?yàn)闀刮叶米鋈说牡览?。通過讀書，我知道了什么是善良，什么是丑惡。當(dāng)神農(nóng)氏重獲新生時(shí)，我快樂無比；當(dāng)白雪公主逃脫了惡人的詭計(jì)之后，我禁不住大聲叫好；當(dāng)福爾摩斯巧妙地揭穿*時(shí)，我懸著的心才漸漸平靜。我為賣火柴的小女孩凍死街頭而哭泣，為阿q的悲慘遭遇而嘆息。我喜歡他們，因?yàn)樵谶@里，我可以學(xué)到課本上沒有的東西。
我愛讀書，我的成長也離不開書，書使我成長的更快。當(dāng)我坐在教室里，聆聽老師的講解，在知識(shí)的海洋里遨游時(shí)，我的大腦日益充實(shí)。課間，我喜歡和同學(xué)為了某道數(shù)學(xué)題爭得面紅耳赤，對(duì)了，成功的喜悅讓我歡喜，錯(cuò)了，失敗使我獲得了經(jīng)驗(yàn)。學(xué)習(xí)是艱苦的，可我愿意，因?yàn)樽x書是享受。
我愛讀書，書是收獲希望的土地。我要辛勤耕耘，以獲得更多的糧食。
我的演講完了，謝謝大家！
7.演講稿征文范文大全
尊敬的老師，同學(xué)們，
大家好！
在漫漫的人生旅途上，我們哭過、笑過、成功過、失敗過。當(dāng)種種情形擺在我們眼前時(shí)，我們又該如何抉擇呢？是的，人生并沒有人們所期待的一帆風(fēng)順，面對(duì)成功，人們總是欣喜萬分，因?yàn)樗俏覀兣Φ恼J(rèn)可；面對(duì)失敗，人們總是黯然神傷。但我們真的沒必要因?yàn)槭《幕乙饫?，不是有句付出總?huì)有回報(bào)的話嗎？所以挫折是難免會(huì)有的，但自信卻是我們不可遺棄的。
人生的航程本來就是有波浪，有漣漪；人生的道路上一樣也會(huì)有坎坷，有崎嶇。我們應(yīng)該堅(jiān)信付出就會(huì)有回報(bào)的真諦，同時(shí)既不要因成功而沾沾自喜，也不要因失敗而悶悶不樂，要以一種積極向上的生活態(tài)度來面對(duì)成功與失敗，從而以成功或失敗作為契機(jī)，并以此當(dāng)成新的開始。
在我的記憶里，曾有一個(gè)人令我欽佩不已。他從小熱愛音樂，在他的世界里到處充滿著悅耳動(dòng)人的旋律。但天不從人愿，偏偏讓他成了聾人，使他向往美好世界的道路上又增添了一堵厚重而嚴(yán)實(shí)的墻。難以想象的是他并不是因?yàn)榍巴纠щy而退縮，而是以積極的態(tài)度接受命運(yùn)的挑戰(zhàn)，堅(jiān)持不懈的創(chuàng)作，終于，他的努力得到了人們由衷的贊賞，他也因此成為了聞名世界的音樂家。也許你們?cè)缫巡碌剑瑳]錯(cuò)，他就是為世界創(chuàng)出無數(shù)動(dòng)人樂曲的偉大音樂家貝多芬！從他的人生中，我明白了人生并不是那么不堪一擊，阻礙我們的是在于我們是否有堅(jiān)強(qiáng)的意志和信念。
我相信，只要我們真誠地付出就沒有任何事能難倒我們！
謝謝大家，我的演講完畢！
8.演講稿征文范文大全
各位老師，親愛的同學(xué)們：
大家下午好！
感恩，并不是宣揚(yáng)一種消極的宿命論，而是一種積極的處世方式！學(xué)會(huì)感恩，不要去記恨對(duì)你不好的人。作家余杰說過一句話：恨一個(gè)人對(duì)自己的傷害，遠(yuǎn)遠(yuǎn)比對(duì)對(duì)方的傷害大。學(xué)會(huì)感恩，懂得知恩圖報(bào)不忘恩負(fù)義，滴水之恩要以涌泉相報(bào)，受人一掊土還人一座山。
學(xué)會(huì)感恩，懂得給別人機(jī)會(huì)就是給自己機(jī)會(huì)，贈(zèng)人玫瑰手留余香，今天拉人一把明天陷入困境也會(huì)有人拉自己一把。生活是面鏡子，學(xué)會(huì)感恩，對(duì)生活時(shí)時(shí)保持微笑的心情，生活也會(huì)還你以微笑。
學(xué)會(huì)感恩的生活，寧靜而祥和。
謝謝。
9.演講稿征文范文大全
尊敬的老師，同學(xué)們：
大家好！
作為新一代的我們，理想是豐滿的。我們對(duì)未來充滿激情，但是我們卻不得不承認(rèn)，現(xiàn)實(shí)的骨感！因?yàn)榍啻翰粌H僅需要激情，同時(shí)也需要一顆求實(shí)進(jìn)取的心！
每一個(gè)人都有自己的夢(mèng)想，然而夢(mèng)想總是離現(xiàn)實(shí)相隔萬里。有些人夢(mèng)想成為教書育人的人民教師，有些人夢(mèng)想成為救死扶傷的白衣天使，有的人夢(mèng)想成為保家衛(wèi)國的人民子弟兵，有的人夢(mèng)想成為人類社會(huì)發(fā)展的工程師……不管是教師也好，醫(yī)生、戰(zhàn)士還是工程師，只要對(duì)國家、對(duì)社會(huì)奉獻(xiàn)了自己的價(jià)值，他們都有同一個(gè)美麗的名字，叫做“人類綠色靈魂工程師”。
青春是我們現(xiàn)在所擁有的寶貴的財(cái)富，我們的生活應(yīng)該充滿激情！青春，充滿了夢(mèng)想，然而我們的生活中有許許多多的無奈，當(dāng)我們經(jīng)歷了越來越多的坎坷，我們是否會(huì)對(duì)未來產(chǎn)生一絲迷茫，我相信答案是肯定的！但是這并不是我們可以失敗的理由，也絕不是我們就此沉淪的原因，青春應(yīng)該充滿朝氣！
少年興則國興，少年強(qiáng)則國強(qiáng)！此時(shí)的我們正當(dāng)年少，正如一柄剛剛出爐的刀，我們?nèi)莶坏闷痰牡却c遲疑，我們要像蝸牛那樣憑著自己的耐力默默前行。我們更要像雄鷹一樣一飛沖天！我們絕不讓似水的歲月在慢慢氧化中失去光澤，我們更不會(huì)讓它布滿斑駁，成為廢鐵！我們要迎著青春之歌，奮發(fā)向上，砥礪前行！
我的演講完畢，謝謝大家！
10.演講稿征文范文大全
親愛的老師、同學(xué)們：
大家好！
飯可以一日不吃，覺可以一日不睡，書不可以一日不讀。讀過一本好書，像交了一個(gè)益友，而閱讀的理由是想擺脫平庸，早一天就多一份人生的精彩；遲一天就多一天平庸的困擾。
一本書像一艘船，帶領(lǐng)我們從狹獈的地方，駛向生活的無限廣闊的海洋。讀書是在別人思想的幫助下，建立起自己的思想，讀一本好書，就是和許多高尚的人談話。經(jīng)驗(yàn)豐富的人讀書用兩只眼睛，一只眼睛看到紙面上的話，另一眼睛看到紙的背面，不讀書的人，思想就會(huì)停止。讀書是易事，思索是難事，但兩者缺一，便全無用處，讀書不要貪多，而是要多加思索，這樣的讀書使我獲益不少。
在21世紀(jì)的今天，知識(shí)永遠(yuǎn)是首位的，而知識(shí)的獲取正是靠不斷地閱讀。當(dāng)前，在人們思想日益浮躁并認(rèn)為讀書無用的時(shí)候，讓我們施以重錘，敲醒“麻木”的人們，重新拿起書本靜心閱讀，讓閱讀成為一種習(xí)慣，成為一種風(fēng)尚，成為一種驕傲吧！
謝謝大家！
1.演講稿征文范文大全
大家好！
食品安全已經(jīng)發(fā)展成為人們生活中嚴(yán)重的安全隱患。要注意食品衛(wèi)生，創(chuàng)造文明生活！
食物是我們所有人的必需品，也是許多人的愛。我們做食品要買原料，但是市場上總有一些無良商家為了賺更多的錢和利益，在食品中添加一些劣質(zhì)有害物質(zhì)。
還有，我們可以看到路邊有很多攤位，尤其是學(xué)校附近。這些攤位上出售的大部分食物都不是健康食品。因此，我們需要仔細(xì)區(qū)分真假，特別注意食品衛(wèi)生。
第一，作為小學(xué)生，要從我做起：不能去學(xué)校周圍的路邊攤買食物，對(duì)我們不好，吃多了容易生病甚至有更嚴(yán)重的后果。我們要有很強(qiáng)的自制力，控制和管理自己是好的應(yīng)對(duì)方式。
第二，那些無良商家應(yīng)該是內(nèi)省的。為了自己的個(gè)人利益剝奪別人的健康，真的很有必要摸摸自己的良心，說自己過得去。你這種損害他人健康的道德品質(zhì)，嚴(yán)重污染了社會(huì)的積極趨勢。長時(shí)間這樣下去，不知道該怎么懺悔，總有一天，你們都會(huì)得到應(yīng)得的。
第三，后要全方位監(jiān)督自己。為什么社會(huì)擺脫不了陋習(xí)？因?yàn)槲覀冏约鹤龅氖?。其?shí)我們的食品安全隱患大多是自己造成的，比如過期食品、食品變質(zhì)等。這些都是我們自己的粗心造成的。所以有時(shí)候我們是罪魁禍?zhǔn)祝圆灰偸前炎约旱囊恍┴?zé)任推給別人，因?yàn)橛袝r(shí)候我們才是大的殺手。
另外，關(guān)于食品安全的信息很多，但都被忽略了，那就是只有大家都為食品安全做出貢獻(xiàn)，才能創(chuàng)造出一個(gè)良好的食品安全環(huán)境。所以要從自身做起，建立良好的社會(huì)風(fēng)氣，重視食品安全，創(chuàng)建健康社會(huì)，創(chuàng)造文明生活。
謝謝。
2.演講稿征文范文大全
大家好！
書，是人類文明的果實(shí)；書，是貯存知識(shí)的寶庫；書，是人類進(jìn)步的階梯；書，是全世界的營養(yǎng)品。生活里沒有書籍，就好像大地沒有陽光；智慧里沒有書籍，就好像鳥兒沒有翅膀。
書是我的良師益友，她向我描繪氣象萬千的景色，教我大的道理或小的道理，教我受益無窮的知識(shí)，"書"，一個(gè)從我們上幼稚園開始就已接觸到的東西，它對(duì)我們來說是再熟悉不過了。在過去的十幾年里，不知不覺的，書已成為我生命中不可或缺的一部分了，書會(huì)伴我一生。
“黑發(fā)不知勤學(xué)早，白首方悔讀書遲。”顏真卿的這句話告訴我們：少年時(shí)，是刻苦讀書的好時(shí)刻，如果等老了再去讀的話，那，已經(jīng)晚了。
擁有書，我們擁有無限歡樂；擁有書，我們就擁有了整個(gè)世界；擁有書，我們就擁有美好未來！
“半畝方塘一鑒開，天光云影共徘徊。問渠那得清如許，為有源頭活水來?！蓖瑢W(xué)們，讓我們暢飲這“源頭活水”，攀登這人類進(jìn)步的階梯，成為知識(shí)的富翁，精神的巨人。
謝謝。
3.演講稿征文范文大全
大家好！
夢(mèng)想，是美好的。它能讓在困難中的人得到安慰，讓在黑暗中的人不再害怕，讓在寒冷中的人感受到溫暖，讓在悲傷中的人變得快樂。每個(gè)人只要有夢(mèng)想，就會(huì)快樂，就會(huì)為自己的夢(mèng)想而奮斗。
我也有一個(gè)夢(mèng)想，就是當(dāng)一名作家，寫很多有趣的書。于是，我從小學(xué)二年級(jí)開始，就經(jīng)常記好詞背優(yōu)美的句子，平時(shí)多看經(jīng)典名著，多讀好的范文，多寫日記。終于，我可以寫出一篇優(yōu)美、有條理、好詞好句多的作文。這離我的作家夢(mèng)更進(jìn)了一步。我開始有一點(diǎn)得意，不再像以前那么勤奮，作文也隨便亂寫。有一天，媽媽看完我的作文后生氣地批評(píng)我：“你不是想當(dāng)作家嗎，可你看看你現(xiàn)在一點(diǎn)也不用功，作文也寫得那么差，而且也不認(rèn)真寫。這可是你的夢(mèng)想，你要堅(jiān)持去為這個(gè)夢(mèng)想努力、奮斗！”我聽完后，才明xxxx想是要長時(shí)間地努力、奮斗才能實(shí)現(xiàn)。于是，我開始堅(jiān)持每天背一段優(yōu)美的段落，幾天寫一篇作文。為自己的作家夢(mèng)堅(jiān)持去努力。
夢(mèng)想是人類必不可少的思想，它是推動(dòng)人類前進(jìn)的動(dòng)力。它也是一種目標(biāo)，讓人類朝著這個(gè)目標(biāo)去追求。讓美好的夢(mèng)想與我們同行，伴隨我們成長吧！
謝謝。
4.演講稿征文范文大全
大家好！
每個(gè)人的心中都有會(huì)藏有一個(gè)夢(mèng)，因?yàn)橛辛怂?，我們的人生才?huì)完整，才會(huì)更精彩，而我們總有一個(gè)開始的地方。
小時(shí)候，我們總是希望自己長大后能成為老師、解放軍、科學(xué)家，那是受老師的影響，受書本的誘惑。
漸漸地，我們長大了，懂得怎樣去面對(duì)，學(xué)會(huì)了分析，也終于明白，并不是每個(gè)人都能成為老師、解放軍和科學(xué)家，也并不是每個(gè)人都希望自己成為老師、解放軍、科學(xué)家。因?yàn)槲覀兌加辛俗约旱姆较颉?BR> 一個(gè)夢(mèng)想總有一個(gè)起點(diǎn)，而我們一旦有了起點(diǎn)，就會(huì)一時(shí)忙了手腳，不知你從哪入手，其實(shí)我們不用不知所措，既然有了夢(mèng)想，就該起航了……
起飛的時(shí)候很困難，但當(dāng)我們實(shí)現(xiàn)了夢(mèng)想，回首看看自己走過的路，自己留下的印記，就會(huì)發(fā)現(xiàn)，原來，從起點(diǎn)到終點(diǎn)，我們都沒有放棄過。
不放棄就有希望，不管前方是否是絕路，總歸會(huì)有希望的歸宿，所以，我們鼓起勇氣，踏出夢(mèng)想的第一步。
謝謝。
5.演講稿征文范文大全
各位老師、同學(xué)們：
大家早上好！
同學(xué)們！現(xiàn)在天氣越來越熱，暑期也即將來到。在炎熱的夏季，游泳，是廣大小朋友喜愛的體育鍛煉項(xiàng)目之一。然而，不做好準(zhǔn)備、缺少安全防范意識(shí)，遇到意外時(shí)慌張、不能沉著自救，極易發(fā)生溺水傷亡事故。據(jù)調(diào)查，在中國，平均每天有近150名兒童因意外傷害而失去生命。意外溺水是兒童意外傷害的首要死因，10個(gè)因意外傷害而死亡的兒童中，有近6個(gè)是因?yàn)槟缢硗龅?。在此，我希望大家注意游泳安全，做到以下幾點(diǎn)：
1、不要獨(dú)自一人外出游泳，必須要有組織并在大人或熟悉水性的人帶領(lǐng)下去游泳，以便互相照顧。不要到不摸底和不知水情或比較危險(xiǎn)且宜發(fā)生溺水傷亡事故的地方去游泳。選擇好的游泳場所，對(duì)場所的環(huán)境，如該水域、浴場是否衛(wèi)生，水下是否平坦，有無暗流、雜草，水域的深淺等情況要了解清楚。
2、游泳時(shí)切勿太餓、太飽。飯后一小時(shí)才能下水，以免抽筋。
3、要清楚自己的身體健康狀況，平時(shí)四肢就容易抽筋者不宜參加游泳或不要到深水區(qū)游泳。要做好下水前的準(zhǔn)備，先活動(dòng)身體，如水溫太低應(yīng)先在淺水處用水淋洗身體，待適應(yīng)水溫后再下水游泳。
謝謝。
6.演講稿征文范文大全
尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)、各位老師，親愛的同學(xué)們：
大家好！
我愛讀書，從小就愛。
我愛讀書，因?yàn)闀刮叶米鋈说牡览?。通過讀書，我知道了什么是善良，什么是丑惡。當(dāng)神農(nóng)氏重獲新生時(shí)，我快樂無比；當(dāng)白雪公主逃脫了惡人的詭計(jì)之后，我禁不住大聲叫好；當(dāng)福爾摩斯巧妙地揭穿*時(shí)，我懸著的心才漸漸平靜。我為賣火柴的小女孩凍死街頭而哭泣，為阿q的悲慘遭遇而嘆息。我喜歡他們，因?yàn)樵谶@里，我可以學(xué)到課本上沒有的東西。
我愛讀書，我的成長也離不開書，書使我成長的更快。當(dāng)我坐在教室里，聆聽老師的講解，在知識(shí)的海洋里遨游時(shí)，我的大腦日益充實(shí)。課間，我喜歡和同學(xué)為了某道數(shù)學(xué)題爭得面紅耳赤，對(duì)了，成功的喜悅讓我歡喜，錯(cuò)了，失敗使我獲得了經(jīng)驗(yàn)。學(xué)習(xí)是艱苦的，可我愿意，因?yàn)樽x書是享受。
我愛讀書，書是收獲希望的土地。我要辛勤耕耘，以獲得更多的糧食。
我的演講完了，謝謝大家！
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尊敬的老師，同學(xué)們，
大家好！
在漫漫的人生旅途上，我們哭過、笑過、成功過、失敗過。當(dāng)種種情形擺在我們眼前時(shí)，我們又該如何抉擇呢？是的，人生并沒有人們所期待的一帆風(fēng)順，面對(duì)成功，人們總是欣喜萬分，因?yàn)樗俏覀兣Φ恼J(rèn)可；面對(duì)失敗，人們總是黯然神傷。但我們真的沒必要因?yàn)槭《幕乙饫?，不是有句付出總?huì)有回報(bào)的話嗎？所以挫折是難免會(huì)有的，但自信卻是我們不可遺棄的。
人生的航程本來就是有波浪，有漣漪；人生的道路上一樣也會(huì)有坎坷，有崎嶇。我們應(yīng)該堅(jiān)信付出就會(huì)有回報(bào)的真諦，同時(shí)既不要因成功而沾沾自喜，也不要因失敗而悶悶不樂，要以一種積極向上的生活態(tài)度來面對(duì)成功與失敗，從而以成功或失敗作為契機(jī)，并以此當(dāng)成新的開始。
在我的記憶里，曾有一個(gè)人令我欽佩不已。他從小熱愛音樂，在他的世界里到處充滿著悅耳動(dòng)人的旋律。但天不從人愿，偏偏讓他成了聾人，使他向往美好世界的道路上又增添了一堵厚重而嚴(yán)實(shí)的墻。難以想象的是他并不是因?yàn)榍巴纠щy而退縮，而是以積極的態(tài)度接受命運(yùn)的挑戰(zhàn)，堅(jiān)持不懈的創(chuàng)作，終于，他的努力得到了人們由衷的贊賞，他也因此成為了聞名世界的音樂家。也許你們?cè)缫巡碌剑瑳]錯(cuò)，他就是為世界創(chuàng)出無數(shù)動(dòng)人樂曲的偉大音樂家貝多芬！從他的人生中，我明白了人生并不是那么不堪一擊，阻礙我們的是在于我們是否有堅(jiān)強(qiáng)的意志和信念。
我相信，只要我們真誠地付出就沒有任何事能難倒我們！
謝謝大家，我的演講完畢！
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各位老師，親愛的同學(xué)們：
大家下午好！
感恩，并不是宣揚(yáng)一種消極的宿命論，而是一種積極的處世方式！學(xué)會(huì)感恩，不要去記恨對(duì)你不好的人。作家余杰說過一句話：恨一個(gè)人對(duì)自己的傷害，遠(yuǎn)遠(yuǎn)比對(duì)對(duì)方的傷害大。學(xué)會(huì)感恩，懂得知恩圖報(bào)不忘恩負(fù)義，滴水之恩要以涌泉相報(bào)，受人一掊土還人一座山。
學(xué)會(huì)感恩，懂得給別人機(jī)會(huì)就是給自己機(jī)會(huì)，贈(zèng)人玫瑰手留余香，今天拉人一把明天陷入困境也會(huì)有人拉自己一把。生活是面鏡子，學(xué)會(huì)感恩，對(duì)生活時(shí)時(shí)保持微笑的心情，生活也會(huì)還你以微笑。
學(xué)會(huì)感恩的生活，寧靜而祥和。
謝謝。
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尊敬的老師，同學(xué)們：
大家好！
作為新一代的我們，理想是豐滿的。我們對(duì)未來充滿激情，但是我們卻不得不承認(rèn)，現(xiàn)實(shí)的骨感！因?yàn)榍啻翰粌H僅需要激情，同時(shí)也需要一顆求實(shí)進(jìn)取的心！
每一個(gè)人都有自己的夢(mèng)想，然而夢(mèng)想總是離現(xiàn)實(shí)相隔萬里。有些人夢(mèng)想成為教書育人的人民教師，有些人夢(mèng)想成為救死扶傷的白衣天使，有的人夢(mèng)想成為保家衛(wèi)國的人民子弟兵，有的人夢(mèng)想成為人類社會(huì)發(fā)展的工程師……不管是教師也好，醫(yī)生、戰(zhàn)士還是工程師，只要對(duì)國家、對(duì)社會(huì)奉獻(xiàn)了自己的價(jià)值，他們都有同一個(gè)美麗的名字，叫做“人類綠色靈魂工程師”。
青春是我們現(xiàn)在所擁有的寶貴的財(cái)富，我們的生活應(yīng)該充滿激情！青春，充滿了夢(mèng)想，然而我們的生活中有許許多多的無奈，當(dāng)我們經(jīng)歷了越來越多的坎坷，我們是否會(huì)對(duì)未來產(chǎn)生一絲迷茫，我相信答案是肯定的！但是這并不是我們可以失敗的理由，也絕不是我們就此沉淪的原因，青春應(yīng)該充滿朝氣！
少年興則國興，少年強(qiáng)則國強(qiáng)！此時(shí)的我們正當(dāng)年少，正如一柄剛剛出爐的刀，我們?nèi)莶坏闷痰牡却c遲疑，我們要像蝸牛那樣憑著自己的耐力默默前行。我們更要像雄鷹一樣一飛沖天！我們絕不讓似水的歲月在慢慢氧化中失去光澤，我們更不會(huì)讓它布滿斑駁，成為廢鐵！我們要迎著青春之歌，奮發(fā)向上，砥礪前行！
我的演講完畢，謝謝大家！
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親愛的老師、同學(xué)們：
大家好！
飯可以一日不吃，覺可以一日不睡，書不可以一日不讀。讀過一本好書，像交了一個(gè)益友，而閱讀的理由是想擺脫平庸，早一天就多一份人生的精彩；遲一天就多一天平庸的困擾。
一本書像一艘船，帶領(lǐng)我們從狹獈的地方，駛向生活的無限廣闊的海洋。讀書是在別人思想的幫助下，建立起自己的思想，讀一本好書，就是和許多高尚的人談話。經(jīng)驗(yàn)豐富的人讀書用兩只眼睛，一只眼睛看到紙面上的話，另一眼睛看到紙的背面，不讀書的人，思想就會(huì)停止。讀書是易事，思索是難事，但兩者缺一，便全無用處，讀書不要貪多，而是要多加思索，這樣的讀書使我獲益不少。
在21世紀(jì)的今天，知識(shí)永遠(yuǎn)是首位的，而知識(shí)的獲取正是靠不斷地閱讀。當(dāng)前，在人們思想日益浮躁并認(rèn)為讀書無用的時(shí)候，讓我們施以重錘，敲醒“麻木”的人們，重新拿起書本靜心閱讀，讓閱讀成為一種習(xí)慣，成為一種風(fēng)尚，成為一種驕傲吧！
謝謝大家！