進(jìn)入孕晚期后，表示與預(yù)產(chǎn)期越來(lái)越近了，準(zhǔn)媽媽更是需要小心再小心，提高警惕，避免不良情況的發(fā)生。下面是分享的關(guān)于孕后期胎教注意事項(xiàng)。歡迎閱讀參考！
1.關(guān)于孕后期胎教注意事項(xiàng)
1、胎教需適時(shí)適量
為了和寶寶的作息保持一致，胎教需做到適時(shí)適量。第一，孕媽媽要經(jīng)常觀察腹中胎兒的動(dòng)向，了解其活動(dòng)的規(guī)律。選擇在胎兒覺(jué)醒的時(shí)間進(jìn)行胎教，并且每次的胎教時(shí)間最 好控制在20分鐘以內(nèi)。第二，胎教需適時(shí)適量。每天固定時(shí)間進(jìn)行胎教，讓寶寶養(yǎng)成規(guī)律的生活習(xí)慣。第三，胎教需投入感情。準(zhǔn)媽媽們不能把胎教當(dāng)做任務(wù)來(lái)完成，在胎教過(guò)程中，準(zhǔn)媽媽需要集中精力，全身心地投入，和寶寶建立起最初的親子關(guān)系。
2、提供胎兒良好的環(huán)境
對(duì)寶寶 來(lái)說(shuō)，良好的環(huán)境就是媽咪保持愉快的心情和攝入充足的營(yíng)養(yǎng)。良好的環(huán)境是最天然、最有用的胎教，比起外界的刺激更利于寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育。
3、施教中注意寶寶反應(yīng)
如果在胎教進(jìn)行過(guò)程中，寶寶突然胎動(dòng)頻繁，就說(shuō)明他不喜歡。這時(shí)候應(yīng)該暫停施教，盲目繼續(xù)可能會(huì)造成寶寶的不舒服。
正在接受胎教的寶寶一般都會(huì)有以下反應(yīng)：到了聽(tīng)音樂(lè)的時(shí)間會(huì)頻繁胎動(dòng)，表示想聽(tīng)。一聽(tīng)到音樂(lè)就不動(dòng)了，表示正在聽(tīng)。兩首音樂(lè)之間暫停的時(shí)候，胎動(dòng)又開(kāi)始頻繁，表示寶寶聽(tīng)得很認(rèn)真。音樂(lè)結(jié)束后，胎動(dòng)又開(kāi)始。
以上是家長(zhǎng)在孕晚期對(duì)寶寶胎教的注意事項(xiàng)。什么事情切不可一蹴而就，胎教也要對(duì)腹中寶寶活動(dòng)及反應(yīng)進(jìn)行觀察適時(shí)適量。同時(shí)給寶寶一個(gè)良好舒適的環(huán)境，對(duì)寶寶的生長(zhǎng)有好處。
2.孕后期胎教的好處
1.對(duì)胎兒：進(jìn)一步促進(jìn)大腦、感官等各方面的發(fā)展
孕后期各種形式的胎教，能給予胎兒各方面的刺激，而且由于這一時(shí)期的胎兒各方面的發(fā)育已經(jīng)比較成熟，所以能很好地接受這些外界刺激，從而促進(jìn)其進(jìn)一步的發(fā)展，甚至能為其出生以后的發(fā)展奠定良好的基礎(chǔ)。
2.對(duì)孕婦：一定程度上緩解產(chǎn)前焦慮情緒
孕后期的準(zhǔn)媽媽們面臨分娩，在情緒上會(huì)表現(xiàn)出不同程度的緊張和焦慮，而通過(guò)適宜的胎教能很好地舒緩孕婦的緊張情緒，使其能安心待產(chǎn)，這對(duì)于母嬰的健康都是至關(guān)重要的。
3.對(duì)分娩：為分娩奠定良好的基礎(chǔ)
音樂(lè)、飲食、運(yùn)動(dòng)等胎教方式能幫助孕婦建立起良好的生活習(xí)慣，比如說(shuō)合理膳食結(jié)構(gòu)、規(guī)律作息、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)等，這能很大程度上提升孕婦的健康狀況，為后期的分娩奠定基礎(chǔ)。另外，運(yùn)動(dòng)胎教本身對(duì)于分娩過(guò)程也是有益的，而音樂(lè)胎教則能使孕婦保持良好的產(chǎn)前情緒狀態(tài)。
3.孕晚期有什么癥狀
孕婦在孕晚期主要有易感疲憊，情緒易波動(dòng)、便秘等不適，具體如下：
1.便秘
很多準(zhǔn)媽媽都會(huì)有便秘的煩惱，特別是到孕晚期便秘會(huì)更加嚴(yán)重。在孕晚期，隨著孕婦自身活動(dòng)減少，腸胃的活動(dòng)也相對(duì)之前減少，食物不能及時(shí)被消化掉，在腸胃中堆積，久而久之便造成便秘的癥狀。如果便秘嚴(yán)重，需要及時(shí)去醫(yī)院就診。
2.水腫
在孕晚期，孕婦的腳或者小腿開(kāi)始會(huì)出現(xiàn)明顯的浮腫，有的甚至在手部也會(huì)出現(xiàn)浮腫。孕晚期下肢水腫是由于子宮壓迫盆腔，肢體內(nèi)水鈉堆積引起的正常生理現(xiàn)象。需要注意的是，倘若腿部水腫超過(guò)膝蓋，就需要立即去醫(yī)院檢查。
3.胃口差
孕晚期有些準(zhǔn)媽媽會(huì)感覺(jué)飯量明顯變小，這是由于子宮變大壓迫到胃部，導(dǎo)致吃一點(diǎn)就有飽腹感。建議少吃多餐，保證必要的營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充。
4.腹痛
孕晚期會(huì)有假宮縮現(xiàn)象，但這不是臨盆的表現(xiàn)，只是這些沒(méi)有實(shí)質(zhì)作用的宮縮會(huì)導(dǎo)致陣陣腹痛。建議準(zhǔn)媽媽平時(shí)多注意休息，可有效緩解。
5.黃褐斑
孕晚期的孕婦面部會(huì)出現(xiàn)黃褐斑，深淺因人而異。這是由于妊娠期孕婦體內(nèi)黑色素分泌過(guò)多，沉淀而來(lái)，一般可自行消退。
6.胃灼熱
孕晚期的準(zhǔn)媽媽在吃過(guò)飯后會(huì)感覺(jué)胃不舒服，有灼熱感，尤其晚上，會(huì)影響睡眠。這是由于受子宮壓迫，胃液長(zhǎng)時(shí)間停留在胃中，或者胃液倒流導(dǎo)致胃部灼燒感。
7.尿頻
孕晚期尿頻又開(kāi)始困擾準(zhǔn)媽媽們，而且情況也較為嚴(yán)重。這是由于胎兒頭部下沉，壓迫到膀胱，屬于正常的生理現(xiàn)象。建議及時(shí)解尿，不要憋尿，晚上睡覺(jué)前1～2小時(shí)不要喝水。
4.孕晚期保健順產(chǎn)的準(zhǔn)備事項(xiàng)
1、堅(jiān)持做順產(chǎn)體操
網(wǎng)上有很多的有助于順產(chǎn)的體操，不管是對(duì)順產(chǎn)也好還是孕媽媽和胎兒的健康也好，做順產(chǎn)體操也就是運(yùn)動(dòng)，對(duì)孕媽媽的身體肯定有好處。多多運(yùn)動(dòng)可以有助于順產(chǎn)，降低難產(chǎn)的發(fā)生率。
2、呼吸方法要得當(dāng)，要堅(jiān)持鍛煉
如果孕媽媽掌握了合適的呼吸方法，是有助于順產(chǎn)的。一般情況下，在生產(chǎn)的過(guò)程中，醫(yī)生也會(huì)提醒孕媽媽如何呼吸。一定要聽(tīng)從醫(yī)生的安排，更有助于順產(chǎn)。
媽媽們要堅(jiān)持鍛煉，不要因?yàn)樯眢w笨重，特別累或者是身體不適就懶得動(dòng)，越活動(dòng)，胎兒才能越順利的生產(chǎn)。
3、控制體重
孕媽媽飲食不要暴飲暴食，孕期本來(lái)就會(huì)涉獵過(guò)多的營(yíng)養(yǎng)。導(dǎo)致脂肪堆積，不僅會(huì)在身體上，產(chǎn)道也會(huì)堆積脂肪。這樣的后果是使產(chǎn)道變窄，胎兒體型較大，就會(huì)造成難產(chǎn)。所以孕期要控制自己的體重，但是不要理解錯(cuò)了，不是節(jié)食。正常的飲食，少食多餐，不要總是補(bǔ)營(yíng)養(yǎng)，到最后受傷害的反而是孕媽媽和胎兒。
4、按時(shí)產(chǎn)檢
孕期產(chǎn)檢一次也不要落下，按照醫(yī)生的要求定時(shí)進(jìn)行產(chǎn)檢，能夠隨時(shí)掌握胎兒的健康狀況，降低難產(chǎn)的發(fā)生概率。
5、治療預(yù)防妊娠期糖尿病
很多孕媽媽都得上了妊娠期糖尿病，有的是在孕前就有，有的是懷孕之后出現(xiàn)的。被確診為糖尿病的孕媽媽，一定要聽(tīng)從醫(yī)生的建議，接受治療，控制血糖，避免出現(xiàn)巨大兒。
6、放松心情
有的孕媽媽特別緊張，你緊張，肌肉也會(huì)跟著緊張，會(huì)造成難產(chǎn)。一定要放輕松，相信醫(yī)生，相信自己。
1.關(guān)于孕后期胎教注意事項(xiàng)
1、胎教需適時(shí)適量
為了和寶寶的作息保持一致，胎教需做到適時(shí)適量。第一，孕媽媽要經(jīng)常觀察腹中胎兒的動(dòng)向，了解其活動(dòng)的規(guī)律。選擇在胎兒覺(jué)醒的時(shí)間進(jìn)行胎教，并且每次的胎教時(shí)間最 好控制在20分鐘以內(nèi)。第二，胎教需適時(shí)適量。每天固定時(shí)間進(jìn)行胎教，讓寶寶養(yǎng)成規(guī)律的生活習(xí)慣。第三，胎教需投入感情。準(zhǔn)媽媽們不能把胎教當(dāng)做任務(wù)來(lái)完成，在胎教過(guò)程中，準(zhǔn)媽媽需要集中精力，全身心地投入，和寶寶建立起最初的親子關(guān)系。
2、提供胎兒良好的環(huán)境
對(duì)寶寶 來(lái)說(shuō)，良好的環(huán)境就是媽咪保持愉快的心情和攝入充足的營(yíng)養(yǎng)。良好的環(huán)境是最天然、最有用的胎教，比起外界的刺激更利于寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育。
3、施教中注意寶寶反應(yīng)
如果在胎教進(jìn)行過(guò)程中，寶寶突然胎動(dòng)頻繁，就說(shuō)明他不喜歡。這時(shí)候應(yīng)該暫停施教，盲目繼續(xù)可能會(huì)造成寶寶的不舒服。
正在接受胎教的寶寶一般都會(huì)有以下反應(yīng)：到了聽(tīng)音樂(lè)的時(shí)間會(huì)頻繁胎動(dòng)，表示想聽(tīng)。一聽(tīng)到音樂(lè)就不動(dòng)了，表示正在聽(tīng)。兩首音樂(lè)之間暫停的時(shí)候，胎動(dòng)又開(kāi)始頻繁，表示寶寶聽(tīng)得很認(rèn)真。音樂(lè)結(jié)束后，胎動(dòng)又開(kāi)始。
以上是家長(zhǎng)在孕晚期對(duì)寶寶胎教的注意事項(xiàng)。什么事情切不可一蹴而就，胎教也要對(duì)腹中寶寶活動(dòng)及反應(yīng)進(jìn)行觀察適時(shí)適量。同時(shí)給寶寶一個(gè)良好舒適的環(huán)境，對(duì)寶寶的生長(zhǎng)有好處。
2.孕后期胎教的好處
1.對(duì)胎兒：進(jìn)一步促進(jìn)大腦、感官等各方面的發(fā)展
孕后期各種形式的胎教，能給予胎兒各方面的刺激，而且由于這一時(shí)期的胎兒各方面的發(fā)育已經(jīng)比較成熟，所以能很好地接受這些外界刺激，從而促進(jìn)其進(jìn)一步的發(fā)展，甚至能為其出生以后的發(fā)展奠定良好的基礎(chǔ)。
2.對(duì)孕婦：一定程度上緩解產(chǎn)前焦慮情緒
孕后期的準(zhǔn)媽媽們面臨分娩，在情緒上會(huì)表現(xiàn)出不同程度的緊張和焦慮，而通過(guò)適宜的胎教能很好地舒緩孕婦的緊張情緒，使其能安心待產(chǎn)，這對(duì)于母嬰的健康都是至關(guān)重要的。
3.對(duì)分娩：為分娩奠定良好的基礎(chǔ)
音樂(lè)、飲食、運(yùn)動(dòng)等胎教方式能幫助孕婦建立起良好的生活習(xí)慣，比如說(shuō)合理膳食結(jié)構(gòu)、規(guī)律作息、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)等，這能很大程度上提升孕婦的健康狀況，為后期的分娩奠定基礎(chǔ)。另外，運(yùn)動(dòng)胎教本身對(duì)于分娩過(guò)程也是有益的，而音樂(lè)胎教則能使孕婦保持良好的產(chǎn)前情緒狀態(tài)。
3.孕晚期有什么癥狀
孕婦在孕晚期主要有易感疲憊，情緒易波動(dòng)、便秘等不適，具體如下：
1.便秘
很多準(zhǔn)媽媽都會(huì)有便秘的煩惱，特別是到孕晚期便秘會(huì)更加嚴(yán)重。在孕晚期，隨著孕婦自身活動(dòng)減少，腸胃的活動(dòng)也相對(duì)之前減少，食物不能及時(shí)被消化掉，在腸胃中堆積，久而久之便造成便秘的癥狀。如果便秘嚴(yán)重，需要及時(shí)去醫(yī)院就診。
2.水腫
在孕晚期，孕婦的腳或者小腿開(kāi)始會(huì)出現(xiàn)明顯的浮腫，有的甚至在手部也會(huì)出現(xiàn)浮腫。孕晚期下肢水腫是由于子宮壓迫盆腔，肢體內(nèi)水鈉堆積引起的正常生理現(xiàn)象。需要注意的是，倘若腿部水腫超過(guò)膝蓋，就需要立即去醫(yī)院檢查。
3.胃口差
孕晚期有些準(zhǔn)媽媽會(huì)感覺(jué)飯量明顯變小，這是由于子宮變大壓迫到胃部，導(dǎo)致吃一點(diǎn)就有飽腹感。建議少吃多餐，保證必要的營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充。
4.腹痛
孕晚期會(huì)有假宮縮現(xiàn)象，但這不是臨盆的表現(xiàn)，只是這些沒(méi)有實(shí)質(zhì)作用的宮縮會(huì)導(dǎo)致陣陣腹痛。建議準(zhǔn)媽媽平時(shí)多注意休息，可有效緩解。
5.黃褐斑
孕晚期的孕婦面部會(huì)出現(xiàn)黃褐斑，深淺因人而異。這是由于妊娠期孕婦體內(nèi)黑色素分泌過(guò)多，沉淀而來(lái)，一般可自行消退。
6.胃灼熱
孕晚期的準(zhǔn)媽媽在吃過(guò)飯后會(huì)感覺(jué)胃不舒服，有灼熱感，尤其晚上，會(huì)影響睡眠。這是由于受子宮壓迫，胃液長(zhǎng)時(shí)間停留在胃中，或者胃液倒流導(dǎo)致胃部灼燒感。
7.尿頻
孕晚期尿頻又開(kāi)始困擾準(zhǔn)媽媽們，而且情況也較為嚴(yán)重。這是由于胎兒頭部下沉，壓迫到膀胱，屬于正常的生理現(xiàn)象。建議及時(shí)解尿，不要憋尿，晚上睡覺(jué)前1～2小時(shí)不要喝水。
4.孕晚期保健順產(chǎn)的準(zhǔn)備事項(xiàng)
1、堅(jiān)持做順產(chǎn)體操
網(wǎng)上有很多的有助于順產(chǎn)的體操，不管是對(duì)順產(chǎn)也好還是孕媽媽和胎兒的健康也好，做順產(chǎn)體操也就是運(yùn)動(dòng)，對(duì)孕媽媽的身體肯定有好處。多多運(yùn)動(dòng)可以有助于順產(chǎn)，降低難產(chǎn)的發(fā)生率。
2、呼吸方法要得當(dāng)，要堅(jiān)持鍛煉
如果孕媽媽掌握了合適的呼吸方法，是有助于順產(chǎn)的。一般情況下，在生產(chǎn)的過(guò)程中，醫(yī)生也會(huì)提醒孕媽媽如何呼吸。一定要聽(tīng)從醫(yī)生的安排，更有助于順產(chǎn)。
媽媽們要堅(jiān)持鍛煉，不要因?yàn)樯眢w笨重，特別累或者是身體不適就懶得動(dòng)，越活動(dòng)，胎兒才能越順利的生產(chǎn)。
3、控制體重
孕媽媽飲食不要暴飲暴食，孕期本來(lái)就會(huì)涉獵過(guò)多的營(yíng)養(yǎng)。導(dǎo)致脂肪堆積，不僅會(huì)在身體上，產(chǎn)道也會(huì)堆積脂肪。這樣的后果是使產(chǎn)道變窄，胎兒體型較大，就會(huì)造成難產(chǎn)。所以孕期要控制自己的體重，但是不要理解錯(cuò)了，不是節(jié)食。正常的飲食，少食多餐，不要總是補(bǔ)營(yíng)養(yǎng)，到最后受傷害的反而是孕媽媽和胎兒。
4、按時(shí)產(chǎn)檢
孕期產(chǎn)檢一次也不要落下，按照醫(yī)生的要求定時(shí)進(jìn)行產(chǎn)檢，能夠隨時(shí)掌握胎兒的健康狀況，降低難產(chǎn)的發(fā)生概率。
5、治療預(yù)防妊娠期糖尿病
很多孕媽媽都得上了妊娠期糖尿病，有的是在孕前就有，有的是懷孕之后出現(xiàn)的。被確診為糖尿病的孕媽媽，一定要聽(tīng)從醫(yī)生的建議，接受治療，控制血糖，避免出現(xiàn)巨大兒。
6、放松心情
有的孕媽媽特別緊張，你緊張，肌肉也會(huì)跟著緊張，會(huì)造成難產(chǎn)。一定要放輕松，相信醫(yī)生，相信自己。