2023年山東濰坊市中小學(xué)秋季學(xué)期開(kāi)學(xué)時(shí)間統(tǒng)一為9月1日，希望家長(zhǎng)及時(shí)登錄了解相關(guān)開(kāi)學(xué)事宜，盡早為孩子的開(kāi)學(xué)做好規(guī)劃，后祝愿孩子們?cè)谛聦W(xué)期能夠?qū)W有所成！
據(jù)市教育局印發(fā)的《關(guān)于2023年全市中小學(xué)假期安排有關(guān)工作的通知》，今年濰坊市區(qū)義務(wù)教育階段學(xué)校、普通高中，秋季學(xué)期開(kāi)學(xué)時(shí)間統(tǒng)一為9月1日，寄宿制學(xué)?？商崆耙惶彀才艑W(xué)生報(bào)到。
2023—2024學(xué)年度第一學(xué)期，市區(qū)義務(wù)教育階段學(xué)校為2023年9月1日—2024年1月26日，全市普通高中學(xué)校為2023年9月1日—2024年2月2日。
市區(qū)義務(wù)教育階段學(xué)校和全市普通高中放假時(shí)間根據(jù)市教育局要求統(tǒng)一執(zhí)行。縣域義務(wù)教育階段學(xué)校具體放假起止時(shí)間由各縣市根據(jù)實(shí)際情況自行確定。
相關(guān)閱讀：小學(xué)開(kāi)學(xué)學(xué)生心理調(diào)適指南
1、接納自身情緒
開(kāi)學(xué)將近，有的同學(xué)還陶醉在寒假無(wú)憂(yōu)無(wú)慮的生活之中，可能會(huì)出現(xiàn)學(xué)習(xí)效率不高，情緒低落、焦慮等現(xiàn)象。這些情緒是正常的，需要我們正視并做好調(diào)整。出現(xiàn)類(lèi)似情緒波動(dòng)時(shí)，告訴自己：所有的情緒、反應(yīng)都是正常的，是暫時(shí)的，經(jīng)過(guò)調(diào)整是可以改變的。暫時(shí)接納自己的各種情緒反應(yīng)，不要被情緒所左右。面對(duì)開(kāi)學(xué)的焦慮，同學(xué)們可以找家長(zhǎng)、老師或者好朋友談一談，將自己的不安講出來(lái)，也可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，通過(guò)揮灑汗水，將自己的負(fù)面情緒宣泄出來(lái)。
2、轉(zhuǎn)移注意力
部分學(xué)生假期以休息、娛樂(lè)為主，以學(xué)習(xí)為輔，直至開(kāi)學(xué)前仍對(duì)電視節(jié)目和游戲意猶未盡。此時(shí)，要學(xué)會(huì)接受家長(zhǎng)和老師的建議，主動(dòng)克制自己，把注意力轉(zhuǎn)移到學(xué)習(xí)上來(lái)，查一查哪些作業(yè)需要完善，哪些知識(shí)還比較模糊，及時(shí)請(qǐng)教老師和同學(xué)。作業(yè)完成后，可以復(fù)習(xí)舊知識(shí)，預(yù)習(xí)新學(xué)期的知識(shí)，讀讀書(shū)，以此進(jìn)行開(kāi)學(xué)前的熱身。
3、做好開(kāi)學(xué)的準(zhǔn)備
開(kāi)學(xué)前，要購(gòu)置文具、工具書(shū)和教輔資料等必要的學(xué)習(xí)用品。低年級(jí)學(xué)生可以在家長(zhǎng)的陪同下準(zhǔn)備學(xué)習(xí)和生活用品，高年級(jí)學(xué)生要自己將衣服、鞋帽等洗刷干凈，做好開(kāi)學(xué)前的各項(xiàng)準(zhǔn)備。同時(shí)可以提前制定一份可行的學(xué)習(xí)計(jì)劃，提前預(yù)習(xí)，初步了解自己將要學(xué)習(xí)的內(nèi)容，從而有重點(diǎn)、有目的地去聽(tīng)課，尤其是自學(xué)時(shí)不懂的知識(shí)，更要注意老師的分析與推理。
據(jù)市教育局印發(fā)的《關(guān)于2023年全市中小學(xué)假期安排有關(guān)工作的通知》，今年濰坊市區(qū)義務(wù)教育階段學(xué)校、普通高中，秋季學(xué)期開(kāi)學(xué)時(shí)間統(tǒng)一為9月1日，寄宿制學(xué)?？商崆耙惶彀才艑W(xué)生報(bào)到。
2023—2024學(xué)年度第一學(xué)期，市區(qū)義務(wù)教育階段學(xué)校為2023年9月1日—2024年1月26日，全市普通高中學(xué)校為2023年9月1日—2024年2月2日。
市區(qū)義務(wù)教育階段學(xué)校和全市普通高中放假時(shí)間根據(jù)市教育局要求統(tǒng)一執(zhí)行。縣域義務(wù)教育階段學(xué)校具體放假起止時(shí)間由各縣市根據(jù)實(shí)際情況自行確定。
相關(guān)閱讀：小學(xué)開(kāi)學(xué)學(xué)生心理調(diào)適指南
1、接納自身情緒
開(kāi)學(xué)將近，有的同學(xué)還陶醉在寒假無(wú)憂(yōu)無(wú)慮的生活之中，可能會(huì)出現(xiàn)學(xué)習(xí)效率不高，情緒低落、焦慮等現(xiàn)象。這些情緒是正常的，需要我們正視并做好調(diào)整。出現(xiàn)類(lèi)似情緒波動(dòng)時(shí)，告訴自己：所有的情緒、反應(yīng)都是正常的，是暫時(shí)的，經(jīng)過(guò)調(diào)整是可以改變的。暫時(shí)接納自己的各種情緒反應(yīng)，不要被情緒所左右。面對(duì)開(kāi)學(xué)的焦慮，同學(xué)們可以找家長(zhǎng)、老師或者好朋友談一談，將自己的不安講出來(lái)，也可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，通過(guò)揮灑汗水，將自己的負(fù)面情緒宣泄出來(lái)。
2、轉(zhuǎn)移注意力
部分學(xué)生假期以休息、娛樂(lè)為主，以學(xué)習(xí)為輔，直至開(kāi)學(xué)前仍對(duì)電視節(jié)目和游戲意猶未盡。此時(shí)，要學(xué)會(huì)接受家長(zhǎng)和老師的建議，主動(dòng)克制自己，把注意力轉(zhuǎn)移到學(xué)習(xí)上來(lái)，查一查哪些作業(yè)需要完善，哪些知識(shí)還比較模糊，及時(shí)請(qǐng)教老師和同學(xué)。作業(yè)完成后，可以復(fù)習(xí)舊知識(shí)，預(yù)習(xí)新學(xué)期的知識(shí)，讀讀書(shū)，以此進(jìn)行開(kāi)學(xué)前的熱身。
3、做好開(kāi)學(xué)的準(zhǔn)備
開(kāi)學(xué)前，要購(gòu)置文具、工具書(shū)和教輔資料等必要的學(xué)習(xí)用品。低年級(jí)學(xué)生可以在家長(zhǎng)的陪同下準(zhǔn)備學(xué)習(xí)和生活用品，高年級(jí)學(xué)生要自己將衣服、鞋帽等洗刷干凈，做好開(kāi)學(xué)前的各項(xiàng)準(zhǔn)備。同時(shí)可以提前制定一份可行的學(xué)習(xí)計(jì)劃，提前預(yù)習(xí)，初步了解自己將要學(xué)習(xí)的內(nèi)容，從而有重點(diǎn)、有目的地去聽(tīng)課，尤其是自學(xué)時(shí)不懂的知識(shí)，更要注意老師的分析與推理。