說課就是教師口頭表述具體課題的教學設想及其理論依據，也就是授課教師在備課的基礎上，面對同行或教研人員，講述自己的教學設計，然后由聽者評說，達到互相交流，共同提高的目的的一種教學研究和師資培訓的活動。以下是為大家精心整理的內容，歡迎大家閱讀。
1.高中體育說課稿范文
一、指導思想
根據《體育與健康課程標準》理念，以“健康第一”為指導思想，以學生發(fā)展為中心，體現(xiàn)學生的主體地位，關注學生的不同需求，激發(fā)學生的學習興趣，在教學中運用多種教學方法，啟發(fā)學生自創(chuàng)、自學、自練、合作練習，發(fā)展學生的學習能力，培養(yǎng)合作意識和社會適應能力，形成積極主動的學習與生活態(tài)度。
二、教材分析
背越式跳高是田徑項目之一，具有競爭激烈、技術難等特點，通過練習可以發(fā)展學生力量、速度、協(xié)調等身體素質，特別是對增強下肢肌肉爆發(fā)力和力量具有顯著作用，通過背越式跳高的學習可以激發(fā)學生勇于挑戰(zhàn)，克服困難，戰(zhàn)勝自我的良好品質。
三、學情分析
本課教學對象為高中學生，處在該年齡段的學生身體素質較好，接受新事物能力強，反應敏捷。經常參與體育運動并具備了一定的運動基礎和自我保護能力，且力量、柔韌、速度、耐力素質在該學段處于關鍵發(fā)展時期，并且背越式跳高技術動作較難，需要學生克服自我內心的障礙，因此教學中我會充分鼓勵學生，降低桿的高度幫助其樹立自信。
四、教學目標
【知識與技能】
掌握背越式跳高的動作要點，學會八步丈量法，大部分學生能根據自己的步點進行跳躍。
【過程與方法】
通過分組練習，分解練習等多種練習方法，發(fā)展速度、爆發(fā)力、靈敏等身體素質。
【情感態(tài)度與價值觀】
激發(fā)運動興趣，敢于挑戰(zhàn)自我，勇于進取的心理素質和體育精神。
五、教學重難點
【重點】
助跑有節(jié)奏;起跳快而有力。
【難點】
全身協(xié)調用力，助跑起跳緊密結合。
六、教學方法
我將采用講解示范法，分組練習法，成功體驗法進行教學。
七、教學過程
(一)開始部分(3分鐘)
課堂常規(guī)：集合整隊，師生問好，介紹教學內容，檢查服裝，安排見習生。在導入部分我會采用情景導入的方式來激發(fā)學生的體育鍛煉興趣，我會這樣組織：不知道大家是否還記得之前學過的跳高方法？沒錯，有跨越式，團身式。
在田徑運動逐漸發(fā)展的過程中，跳高的姿勢也在不斷更迭，曾經出現(xiàn)過的剪式、滾式基本上已經被淘汰，大型賽事中更多的使用背越式，說到背越式還有一個很有趣的小故事，創(chuàng)造者福利貝斯在體育課上練習跳高，輪到他時正在思想開小差，來不及轉身助跑，只能背對橫桿起跳于是就發(fā)明了背越式跳高，今天我們就來學習一下這種廣為流行的跳高姿勢。
【教學意圖】情景的導入方式能很好的拉近和學生之間的距離，并且回歸到生活中;課堂常規(guī)的進行能使學生迅速的收心，將注意力及時的拉回課堂中，也能在課堂的一開始明確學習內容和要求。
(二)準備部分(7分鐘)
1.慢跑摸高熱身
方法：學生成一路縱隊在籃球場慢跑3圈，慢跑過程中單腳起跳觸碰在場地邊線設置的不同高度摸高橫桿。
2.配樂徒手操：擴胸運動，伸展運動、下蹲運動、體側運動、體轉運動、腹背運動、跳躍運動、整理運動。
【教學意圖】慢跑中的摸高能夠讓學生充分將下肢肌肉進行熱身，并且及時回顧了之前練習跳高時單腳充分起跳的技術動作，徒手操能充分的活動開全身的各個關節(jié)，防止接下來的運動損傷。
(三)基本部分(30分鐘)
1.示范：首先，我會組織學生全班成扇形圍繞在跳高架前觀看示范。示范結束后向學生提出問題助跑的路線和之前學習的跨越式跳高有什么區(qū)別，經過學生回答總結得出助跑方式為先直線后弧線。
【教學意圖】扇形的示范面有助于全體學生的觀察，好的示范會引起學生學習的欲 望，同時還會在腦海里建立初步的動作表象，針對重難點的提問能夠將學生的注意力發(fā)到上面，更好的進行練習。
2.講解：示范結束后為了加深學生對動作的理解我會將動作要領進行講解。
3.練習：
(1)單腳起跳后背越式過桿練習。
組織教學：分為四組在四個跳高架進行練習。
(2)先直線后弧線的助跑練習。
組織教學：分為四組在四個跳高架進行練習。
(3)分梯度不同高度的跳高練習。
糾錯：練習的時候學生容易出現(xiàn)“坐著過桿”的現(xiàn)象，在接下來的練習中強調空中的身體姿勢以及勇敢的使用背部著墊。
【教學意圖】通過循序漸進的練習，學生在有難度梯度的練習中逐漸的掌握該動作要領，通過教師鼓勵性的話語極大的激發(fā)了學生學習的興趣，調動課堂氣氛，在輕松愉快的氛圍中完成練習。
4.檢驗：在檢驗環(huán)節(jié)設置展示環(huán)節(jié)，以體育小組為單位，每組自由推選一名代表進行展示，采用自評，互評，師評的方式。
【教學意圖】在展示環(huán)節(jié)中讓學生自由推選代表促進了學生團隊之間的感情，多種維度的評價方式也能夠極大的調動學生的積極性，順便夠檢驗我的教學成果。
(四)結束部分(5分鐘)
1.放松活動—配樂放松操
2.課堂小結：教師總結學練情況，表揚先進，激勵全體學生。
3.宣布下課、師生再見、回收器材。
【教學意圖】通過放松環(huán)節(jié)幫助學生恢復疲勞，為下節(jié)做好身心準備。教師的針對學練情況給予鼓勵、肯定幫助學生建立學習自信，提出的希望為學生指明了努力的方向和要求。
八、場地器材
跳高架4個、墊子4個、錄音機1臺、磁帶2盒、田徑場。
九、預計負荷
練習密度：33%～40%;平均心率：128～136次/分;運動強度：中等偏上。
十、課后反思
略
2.高中體育說課稿范文
一、教學目標
【知識與技能】
能夠說出背越式跳高的動作要點，70%的學生能做出跨越式跳高動作。
【過程與方法】
通過背越式跳高的練習方法，發(fā)展速度、協(xié)調、靈敏等身體素質。
【情感態(tài)度與價值觀】
培養(yǎng)積極樂觀，勇敢果斷和不畏困難的心理素質和體育精神。
二、教學重難點
【重點】
助跑和起跳的銜接，過桿的技術動作。
【難點】
上下肢的協(xié)調配合以及克服心理恐懼。
三、教學過程
(一)開始部分(3分鐘)
課堂常規(guī)：體委整隊，報告人數，師生問好，教師簡要介紹教學內容，檢查服裝，安排見習生。
導入：同學們好!在以前的體育學習中，我們已經學習過了跳高的技術動作，是什么動作呢？叫跨越式跳高對吧!同學們都看過奧運會，那大家有在跳高比賽中見過這個動作嗎？
很少，見到的都是頭向上越過去的對吧!其實同學們在比賽中經常見到的這個跳高動作我們稱之為背越式跳高，它是一個能夠比跨越式跳高跳的更高的動作，大家想要跳的更高嗎?
今天呀我們就一起來學習下背越式跳高。
組織教學：四列橫隊。
要求：快、靜、齊。
(二)準備部分(7分鐘)
1.單腿跳接力游戲熱身
方法：學生平均分成兩組，兩組組間又平均分開成兩隊相對而站進行接力比賽，一組一個賽道，組間相隔一個賽道。兩邊間隔為15米，第一名同學單腿跳過去與對面第一名同學擊掌接力，直到后一位完成。游戲過程中，懸空腳不能落地，否則返回起點重跑。
2.配樂韻律操：伸展運動、下蹲運動、體側運動、體轉運動、腹背運動、全身運動、跳躍運動、整理運動。
組織教學：四列橫隊體操隊形，教師邊做示范，邊提示動作要領，語言激勵學生，及時表揚鼓勵。
要求：拍節(jié)準確，動作到位，節(jié)奏感強。
(三)基本部分(30分鐘)
1.示范
提問：哪位同學來說一說老師在剛才的動作示范中，助跑和之前的跨越式跳高有什么不同？老師在騰空過桿的時候身體有什么特點?
組織教學：四列橫隊，前兩排蹲下。
2.講解
動作要點：助跑有直線助跑和弧線助跑兩段，動作放松有彈性，后一步要快速有力，垂直向上充分騰起，騰空后在桿上身體要成背弓，屈髖收腹，下顎迅速引向前胸，同時雙腿補償地高舉兩小腿積極向上甩起。應注意，落地前的收腹舉腿，以背先著地，或團身以肩先著地，然后再做一個后滾翻。
3.練習
(1)丈量步點以及助跑的練習
組織教學：兩路縱隊分別在兩側進行練習
(2)起跳的練習以及助跑加起跳的練習
組織教學：兩路縱隊分別在兩側進行練習
(3)過桿動作的練習以及落地練習
組織教學：兩路縱隊分別在兩側進行練習
(4)完整動作的練習
組織教學：兩路縱隊分別在兩側進行練習
糾錯：助跑的節(jié)奏以及助跑起跳的銜接，過桿時坐臀以及身體沒成背弓，落地時頭后仰下顎不收緊。
4.檢驗—優(yōu)生展示
(1)游戲：以體育小組為單位，分別推薦出兩名代表進行展示。
(2)評價：表揚做得好的，鼓勵有不足之處的，幫助其改正。
(四)結束部分(5分鐘)
1.放松活動—配樂放松操
組織教學：四列橫隊體操隊形
要求：放松活動，身心充分放松
2.課堂小結：教師總結學練情況，表揚先進，激勵全體學生。
3.宣布下課、師生再見、回收器材。
四、場地器材
橫桿2個、跳高架兩對、跳高墊兩個、錄音機1臺、磁帶2盒、田徑場。
五、預計負荷
練習密度：33%～40%;平均心率：128～136次/分;運動強度：中等偏上。
六、課后反思
略
3.高中體育說課稿范文
今天我說課的內容是籃球的行進間雙手胸前傳接球技術，下面我把上課的思路與流程說一下。
一、指導思想
本課指導思想是以學生為主體，教師為主導，培養(yǎng)學生自主學習、探究學習和合作學習的能力，使學生在學習中得到知識的同時，得到快樂，使學生身心都得到發(fā)展。
二、教材分析
籃球運動是一項集體對抗運動項目，因此，在比賽中傳接球技術運用較多，而行進間雙手胸前傳接球技術在比賽中是很實用的一種傳接球方法。為今后學習籃球其他內容起著關鍵作用。它既是前面所學籃球基本動作的應用，也是今后籃球教學的基礎，它融素質、技術與智慧為一體，對增強體質、促進健康有著積極的作用。所以它在教材中處于非常重要的地位。
另外，這節(jié)課的素質練習——追球跑，是發(fā)展學生下肢力量與奔跑能力的一種練習手段。
因此，這一節(jié)課無論在知識上，還是對學生能力的培養(yǎng)上，都起著十分重要的作用。
三、重點和難點
教學重點：行進間跨步接球和邁步傳球的技術動作。
教學難點：上下肢的協(xié)調配合及傳球的落點
四、本課的教學目標
1、認知目標：學生懂得行進間雙手胸前傳接球的具體做法和技術要領以及傳球的重要性。
2、運動技能目標：學生能在側身跑動中作出跨步接球、邁步傳球動作，發(fā)展學生的身體素質及身體的協(xié)調性。
3、心理健康目標：學生樂意表現(xiàn)自我能力，能充分展示自我個性，積極探討、互幫互學，培養(yǎng)團隊意識。
五、學情分析
教學對象是高一男生，他們在初中已經有了一定的基礎，但身體素質相對較薄弱，對技術的理解能力也不強，心理素質相對較差，對籃球的行進間雙手胸前傳接球技術要求又是比較強的技術，學生在學習中肯定會遇到很多困難，因此，在學習中應以多練為主，由淺入深，分層遞進來教學。
六、教法與學法
教法主要采用：
1、直觀教學法：課中基本動作由教師親自示范、講解，做到講解和示范相結合，講解清楚，示范到位，使同學們一目了然。
2、圖示法：通過這種方法，教師在講解、示范上節(jié)省了時間，做到盡量用短的時間講解清楚問題，使學生在學習的過程中易懂、易學，達到事半功倍的效果。
3、糾正錯誤法：在練習中針對學生出現(xiàn)的問題進行及時的糾正。
4、分解與完整練習法：由原地傳到行進間傳接球，使學生更容易掌握此技術。
5、分層遞進法：課中基本部分練習，從兩人面對面的行進間傳接球，再到三角形行進間傳接球，后到全場跑動中傳接球，動作由簡單到復雜，內容由易到難，做到了循序漸進的原則。
學法主要采用：觀察法、模仿練習法、分組練習法、合作學習法、自我評價法。
七、教學流程
（一）準備部分（7—8分鐘）
課堂常規(guī)：（1分鐘）
準備活動：
①游戲：搶拍球（目的：提高學生的學習興趣，以及對籃球的控制能力。）（4—5分鐘）
②球操（配樂）（2—3分鐘）
目的：充分活動各關節(jié)韌帶，激發(fā)學生學習興趣。
（二）基本部分（28—30分鐘）
1、復習原地雙手胸前傳接球技術。（3分鐘）
要求：動作正確規(guī)范，傳球到位——胸前，30次
目的：使學生對雙手胸前傳接球技術動作要領進行鞏固和提高，為學習行進間雙手胸前傳接球技術打下良好的基礎。
2、兩人相對行進間傳接球。（5分鐘）
要求：由慢到快，練習跨步接球和邁步傳球的技術動作，不要走步，傳球到位——胸前，30—40次
目的：從簡單的行進間雙手胸前傳接球開始學起，先掌握動作技術要領，從而解決本課重點——行進間跨步接球和邁步傳球的技術動作。
3、三角行進間雙手胸前傳接球練習。（7分鐘）
要求：由慢到快，練習側身跑及跨步接球和邁步傳球的技術動作，不要走步，傳球到位——胸前，30—40次
目的：增加一點難度，進一步學習行進間雙手胸前傳圖5接球技術。在三角傳接球時，加強了側身跑及側身接球，進一步解決本課重點，同時也解決其難點。
4、全場行進間雙手胸前傳接球練習。（10分鐘）
要求：速度由慢到快，兩人之間距離由近至遠，側身跑動，傳球到位——跑進方向胸前，避免走步，可結合上籃提高學生的興趣。
目的：增加難度，結合實際（兩人快速的傳球推進），
進一步解決本課的重難點。
注：以上練習教師利用小黑板進行圖解，然后教師再示范，使學生加深理解，更容易理解教師意圖，從而節(jié)省時間，增加練習次數，來掌握行進間雙手胸前傳接球技術。
5、展示與評價（2分鐘）
目的：通過展示，使學生進行互評，對此技術加深理解，并發(fā)展學生的觀察能力及培養(yǎng)學生評價能力（展示技術掌握好的，這樣更加深印象，激勵大家共同學習）。
6、身體素質練習：追球跑（6分鐘）
目的：發(fā)展學生下肢力量與奔跑能力，也為籃球比賽中奠定了速度基礎，比如快攻、突破等等。
（三）結束部分（3—4分鐘）
1、放松活動：在輕音樂伴奏下，肢體放松——太極拳模仿練習（跟老師學）。使學生心率和心情盡快的平靜下來。
2、小結，下課，歸還器材
目的：使學生有組織的結束教學活動，逐漸恢復學生生理機能，對學生進行表優(yōu)鼓差，同時進行良好的思想道德教育。
八、場地器材
籃球場1塊、籃球30個、錄音機1臺、小黑板1塊。
九、預計課的效果
預計本課的教學目標基本完成，預計平均心率為120—130次/分鐘，高心率170—180次/分鐘，運動密度為40%左右。
4.高中體育說課稿范文
一、教材分析
快速跑是中學田徑教學的主要教材，是我們各類學校體育教學大綱規(guī)定的教學內容和《國家體育鍛煉標準》規(guī)定的鍛煉、測驗項目。通過快速跑練習不僅可以提高學生各種快速反應能力、機體無氧代謝能力，而且還可以培養(yǎng)青少年勇往直前、奮發(fā)向上的精神。教材對于促進學生生理、心理健康起著積極作用。而擺臂動作是整個短跑技術動作中比較容易被忽視但又很重要的環(huán)節(jié)，所以在教學中強調正確的擺臂技術，讓擺臂來影響兩腿的動作，可以改進許多學生抬不起腿的錯誤動作；快速跑的一些專門練習是在多年的教學和訓練中總結出來的，通過這些專門訓練可以有效的提高短跑的技術。本課從競技教材內涵出發(fā)，在前一課時借助多媒體教學手段，讓學生觀看了國際優(yōu)秀百米運動員的錄像及雅典奧運會劉翔打破110米欄奧運會記錄并奪得冠軍的錄像，將學生的思緒又重新帶回到當時那激動人心的雅典賽場。在此基礎上，本課利用豐富多彩的游戲、形式多樣的讓距離跑及充滿激情的障礙接力，激發(fā)學生對快速跑的興趣，提高跑的能力。
二、學情分析
學生作為課程學習的主體，他們學習的經驗是一種課程資源，高一年級學生已經通過三年的初中學習，在練習方法上已經具備了一定的自學、自練能力，在教師的引導下，在學練中已經具有探究、分析和解決問題能力及合作、自控能力。而在生理上，學生的運動系統(tǒng)、心血管系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)的功能日趨完善，與初中相比，骨骼變粗，肌肉增強，心臟容積，肺活量，大吸氧量的絕對值都有所增大。
三、教學目標
1、認知目標：知道擺臂技術在快速跑中的作用及一些短跑的專門技術練習；
2、技能目標：通過本課的學習，使80%的學生掌握快速跑擺臂的技術動作，70%以上的學生掌握正確的高抬腿跑、后蹬跑技術動作；
3、情感目標：培養(yǎng)學生探索研究、團結協(xié)作、主動參與、勇往直前的精神。
四、教學重點、難點
教學重點：根據自己的技術特點，有效的利用各種跑的專門技術練習
教學難點：培養(yǎng)學生正確的快速跑姿勢
五、教法設計
熱身游戲采用各小組自選方法，各小組間不同的游戲熱身，可以提高學生的參與意識及組織能力；擺臂練習中采用兩人互相練習及三人定位練習，使練習者及時得到正確的反饋，利于糾正錯誤，形成正確的動力定型。同時也能夠提高學生自評、互評的能力和互幫互助的良好品質；
讓距離跑中可利用男生讓女生、素質條件好學生讓素質條件差學生，提高競爭的激烈程度，也讓部分學生體驗成功感，不會覺得自己與其他有太大的差距；
障礙接力中，學生可根據所提供的場地器材及有關規(guī)定，自行討論選擇編排障礙的順序，培養(yǎng)學生探索思維及組織能力，和團結協(xié)作的精神；
整堂課采用收、放、松、緊相結合的組織方式。
六、學法設計
本課的學習方法主要采用自學法、自練法、并輔與討論法。自學法培養(yǎng)學生自己獨立獲取知識的能力；自練法可以提高學生的實踐能力；討論法可以通過各種探討交流見解，培養(yǎng)學生的合作精神，集思廣益、相互啟發(fā)、互相學習、取長補短，并加深對學習內容的理解。
七、教學組織形式設計
為了調動學生的主觀能動性和積極性，提高學生主動參與意識，充分發(fā)揮學生的主體作用，本節(jié)課在教學組織形式上給予了學生自由練習的時間、空間及多種練習形式。在分組上，實行動態(tài)分組，有友伴型、幫教型、討論型、探索型、合作型分組；在活動范圍上，劃定三個區(qū)域：高抬腿跑區(qū)、后蹬跑區(qū)、技術探索討論區(qū)，學生可根據自己學習的需要與發(fā)展情況選擇練習組別與練習區(qū)域。通過這樣的教學組織形式，可以實現(xiàn)真正意義上的多項信息交流，達到教師與學生共識、共享、共進的效果。
八、教學程序
1、課的導人階段（2分鐘）
介紹本課教學內容，結合上節(jié)課所觀看的百米錄像及劉翔奪冠的比賽錄像，激發(fā)學生的愛國情緒及學習興趣，產生我要學的想法。
2、激發(fā)求知欲階段（熱身部分）（6分鐘）
引導學生進入游戲自選超市，選擇感興趣的游戲，從教師處領取游戲規(guī)則，由小組長帶領組員學習、組織、參與游戲。在激發(fā)學生興趣及熱身的同時提高學生的自學與組織能力。
3、運動參與體驗階段（基本部分）（27分鐘）
擺臂練習（4分鐘）
學生間相互觀察，互相幫助指正，了解擺臂在快速跑的作用和意義，形成正確的跑步姿勢；
跑的專門訓練（高抬腿跑、后蹬跑）（8分鐘）
了解高抬腿跑有利于改進大腿前擺不夠的錯誤動作，后蹬跑有利于改正后蹬不充分、坐著跑的錯誤。在運動場上設置高抬腿跑區(qū)、后蹬跑區(qū)、技術探索討論區(qū)，學生根據老師、同學的反饋及自己了解的情況，選擇適合自己的練習區(qū)域。體育教師在探討研究區(qū)隨時和學生探討其他練習方法并解釋合理性。三個區(qū)域同時進行。
讓距離跑（7分鐘）
根據學生本身的特點與情況，設置男生讓女生，素質條件好學生讓素質條件差學生，避免男生與男生之間、女生與女生之間、男女生之間的太大差距的出現(xiàn)，讓部分素質較差，自信不足的學生也同樣能夠有學習的興趣，體驗成功的感覺。
游戲：障礙接力（8分鐘）
通過學生各小組在跳繩、墊上前滾翻、鉆欄架、過獨木橋、蹲著跑等障礙中自行選擇編排順序，即提高了比賽的趣味性及競爭的激烈程度，同時又提高了學生主動參與，積極思維的能力。
4、恢復身心（放松溝通部分）（5分鐘）
伴隨著舒緩、優(yōu)美的音樂進行放松操，在優(yōu)美的樂曲中下課。
通過師生的交流，學生之間的相互評價，引導學生正確評價自己和他人，從而實現(xiàn)以體育德、以體增智、以體健美、以體長技、以體怡心的學校體育目標。讓每一位學生“在學中樂，在樂中學”。
九、教學中可能出現(xiàn)的問題和解決辦法
問題：學生不知道自己要學什么、該怎么去學、學習節(jié)奏該怎么控制？
解決辦法：
1、根據新課程的要求，學生應當具有一定的自主學習的能力；
2、教師多關注學習弱勢群體，注意引導學習；
3、教師要有較強控制學生的能力與應變能力。
5.高中體育說課稿范文
尊敬的各位考官，大家好。今天，我說課的課題是《正面雙手墊球》。
對于本節(jié)課，我將以教什么，怎樣教，為什么這樣教為思路，從教材分析，教學目標，教學方法等幾個方面加以說明。
一、指導思想
本課以“健康第一”為指導思想，以“新課程標準”的教學基本理念以學生發(fā)展為中心，體現(xiàn)學生的主體地位，關注學生的不同需求，著眼于改善學生的學習方式，注重學生的實踐體驗，重視學生的主體地位，激發(fā)學生的學習興趣，幫助學生學會體育與健康的學習，具備終身體育能力。
二、教材分析
過渡語：教材分析是上好一堂課的前提條件，在正式內容開始之前，我要先談一談對教材的理解：
教材是連接學生和教師的紐帶，本次課教授的排球《正面雙手墊球》技術是排球運動中一項基本的技術，它實用性強、是接發(fā)球和組織進攻的常用技術。通過練習可以發(fā)展學生的靈敏、協(xié)調等素質。掌握好這項技術又可以為接下來學習排球其他技術奠定基礎。
三、學情分析
過渡語：學生作為課程學習的主體
高中學生已經通過三年的初中學習，在練習方法上已經具備了一定的自學、自練能力，在教師的引導下，在學練中已經具有探究、分析和解決問題能力及合作、自控能力。而在生理上，學生的運動系統(tǒng)、心血管系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)的功能日趨完善，針對學生的特點，我會采用多種教學手段，引導學生學習，激發(fā)學生興趣。
四、教學目標
過渡語：根據新課程標準，教材特點和學生實際，我確定了如下教學目標：
【知識與技能】
學生能夠做出正確的正面雙手墊球動作，能夠說出動作要領。
【過程與方法】
通過練習提高學生的墊球技巧，發(fā)展學生手眼協(xié)調的能力。
【情感態(tài)度與價值觀】
在練習過程中養(yǎng)成勇于挑戰(zhàn)、團結協(xié)作的意志品質。
五、教學重難點
過渡語：基于以上對教材、學情的分析和教學目標的設立，我確定本課的重點和難點是：
【重點】
墊球手型
【難點】
選位移動
六、教學方法
過渡語：為了解決重點，突破重點，我的教學方法為：
教法：講解示范法、糾正錯誤法、比賽法
學法：合作探究法、分組練習法
七、教學過程
過渡語：下面，主要談談對本課教學過程的設計：
（一）開始部分
課堂常規(guī)：體委整隊，報告人數，師生問好，宣布課堂內容，檢查服裝，安排見習生。在導入部分我會采用錄像導入的方式來激發(fā)學生的興趣,向學生展示中國女排事跡與墊球動作動作，利用偶像效應引起學生共鳴。以這樣的方式順勢引出本課內容。
【教學意圖】開始部分能促進學生由下課狀態(tài)轉變?yōu)樯险n狀態(tài)，通過這樣的原理導入能幫助學生更加了解排球運動。
（二）準備部分
1.慢跑。
組織教學：全班站成二路縱隊，圍繞操場進行慢跑，共兩圈。
要求：注意呼吸的節(jié)奏和步伐的大小。
2.徒手操：伸展運動、下蹲運動、體側運動、體轉運動、腹背運動、全身運動、跳躍運動、整理運動。
組織教學：四列橫隊體操隊形，教師邊做示范，邊提示動作要領，語言激勵學生，及時表揚鼓勵。
要求：拍節(jié)準確，動作到位，節(jié)奏感強。
【教學意圖】這樣能夠促進體溫升高，提高機體興奮性與靈活性，集中學生注意力，調動學生的積極性。
（三）基本部分
1.示范
提問：剛剛老師墊球的時候，同學們請用心觀察老師是的手是什么形狀？根據學生的回答和結為兩臂夾緊，幫助同學建立初步的動作表象。
2.講解
準備姿勢：屈膝兩腳與肩同寬，屈肘，手置于胸腹前。
迎球：快速移至球落點處，半蹲前臂插入球下，兩臂夾緊成平面，蹬地、伸膝、跟腰
擊球：重心前移，含胸、提肩、壓腕，腹前一臂擊球的后下方
墊球部位：手腕以上約10厘米
墊球手型：疊指式、抱拳式、互靠式
口訣：插、夾、壓、提、蹬、跟
3.練習
（1）原地徒手練習。
組織教學：四列橫隊成體操隊形散開，原地根據教師的示范進行模仿。
糾錯：動作的用力順序。
（2）一拋一墊練習。
組織教學：兩人一組，在排球場進行練習。
糾錯：墊球部位。
（3）兩人一組對墊練習。
組織教學：按原分組在排球場場內進行，由近到遠。
要求：眼睛盯準來球方向積極移動做迎球動作。
4.檢驗—優(yōu)生展示，讓各小組成員自己推選出完成動作較好者進行動作演練，教師加以鼓勵性評價，讓學生自由推選代表可以培養(yǎng)學生間溝通團結的意識，同時更加突出學生的主體地位。
5.教學比賽—墊球比賽
方法：兩人一組不間，性墊球多組為勝。這樣能激發(fā)整個小組的參與積極性并且促進了組內的溝通，并且有效的檢驗課堂的教學成果。
（四）結束部分
本堂課的后部分是結束部分，包含的內容有：
1.放松活動：伴隨音樂充分拉伸肌肉。
2.師生共同總結：引導學生談本節(jié)課收獲，梳理歸納課堂教學內容，對學生的學習和課堂表現(xiàn)進行評價。
3.回收整理器材、宣布下課、師生再見。
這樣的安排的目的是通過放松環(huán)節(jié)幫助學生恢復疲勞，為下節(jié)課做好身心準備。教師對學練情況進行針對性總結，給予學生鼓勵、肯定，幫助學生建立學習自信，并為學生指明了努力的方向和要求。
八、場地器材：
排球15個、錄音機1臺、磁帶2盒、排球場。
九、預計負荷：
練習密度：30%-35%；平均心率：120-130次/分；運動強度：中等偏上。
1.高中體育說課稿范文
一、指導思想
根據《體育與健康課程標準》理念，以“健康第一”為指導思想，以學生發(fā)展為中心，體現(xiàn)學生的主體地位，關注學生的不同需求，激發(fā)學生的學習興趣，在教學中運用多種教學方法，啟發(fā)學生自創(chuàng)、自學、自練、合作練習，發(fā)展學生的學習能力，培養(yǎng)合作意識和社會適應能力，形成積極主動的學習與生活態(tài)度。
二、教材分析
背越式跳高是田徑項目之一，具有競爭激烈、技術難等特點，通過練習可以發(fā)展學生力量、速度、協(xié)調等身體素質，特別是對增強下肢肌肉爆發(fā)力和力量具有顯著作用，通過背越式跳高的學習可以激發(fā)學生勇于挑戰(zhàn)，克服困難，戰(zhàn)勝自我的良好品質。
三、學情分析
本課教學對象為高中學生，處在該年齡段的學生身體素質較好，接受新事物能力強，反應敏捷。經常參與體育運動并具備了一定的運動基礎和自我保護能力，且力量、柔韌、速度、耐力素質在該學段處于關鍵發(fā)展時期，并且背越式跳高技術動作較難，需要學生克服自我內心的障礙，因此教學中我會充分鼓勵學生，降低桿的高度幫助其樹立自信。
四、教學目標
【知識與技能】
掌握背越式跳高的動作要點，學會八步丈量法，大部分學生能根據自己的步點進行跳躍。
【過程與方法】
通過分組練習，分解練習等多種練習方法，發(fā)展速度、爆發(fā)力、靈敏等身體素質。
【情感態(tài)度與價值觀】
激發(fā)運動興趣，敢于挑戰(zhàn)自我，勇于進取的心理素質和體育精神。
五、教學重難點
【重點】
助跑有節(jié)奏;起跳快而有力。
【難點】
全身協(xié)調用力，助跑起跳緊密結合。
六、教學方法
我將采用講解示范法，分組練習法，成功體驗法進行教學。
七、教學過程
(一)開始部分(3分鐘)
課堂常規(guī)：集合整隊，師生問好，介紹教學內容，檢查服裝，安排見習生。在導入部分我會采用情景導入的方式來激發(fā)學生的體育鍛煉興趣，我會這樣組織：不知道大家是否還記得之前學過的跳高方法？沒錯，有跨越式，團身式。
在田徑運動逐漸發(fā)展的過程中，跳高的姿勢也在不斷更迭，曾經出現(xiàn)過的剪式、滾式基本上已經被淘汰，大型賽事中更多的使用背越式，說到背越式還有一個很有趣的小故事，創(chuàng)造者福利貝斯在體育課上練習跳高，輪到他時正在思想開小差，來不及轉身助跑，只能背對橫桿起跳于是就發(fā)明了背越式跳高，今天我們就來學習一下這種廣為流行的跳高姿勢。
【教學意圖】情景的導入方式能很好的拉近和學生之間的距離，并且回歸到生活中;課堂常規(guī)的進行能使學生迅速的收心，將注意力及時的拉回課堂中，也能在課堂的一開始明確學習內容和要求。
(二)準備部分(7分鐘)
1.慢跑摸高熱身
方法：學生成一路縱隊在籃球場慢跑3圈，慢跑過程中單腳起跳觸碰在場地邊線設置的不同高度摸高橫桿。
2.配樂徒手操：擴胸運動，伸展運動、下蹲運動、體側運動、體轉運動、腹背運動、跳躍運動、整理運動。
【教學意圖】慢跑中的摸高能夠讓學生充分將下肢肌肉進行熱身，并且及時回顧了之前練習跳高時單腳充分起跳的技術動作，徒手操能充分的活動開全身的各個關節(jié)，防止接下來的運動損傷。
(三)基本部分(30分鐘)
1.示范：首先，我會組織學生全班成扇形圍繞在跳高架前觀看示范。示范結束后向學生提出問題助跑的路線和之前學習的跨越式跳高有什么區(qū)別，經過學生回答總結得出助跑方式為先直線后弧線。
【教學意圖】扇形的示范面有助于全體學生的觀察，好的示范會引起學生學習的欲 望，同時還會在腦海里建立初步的動作表象，針對重難點的提問能夠將學生的注意力發(fā)到上面，更好的進行練習。
2.講解：示范結束后為了加深學生對動作的理解我會將動作要領進行講解。
3.練習：
(1)單腳起跳后背越式過桿練習。
組織教學：分為四組在四個跳高架進行練習。
(2)先直線后弧線的助跑練習。
組織教學：分為四組在四個跳高架進行練習。
(3)分梯度不同高度的跳高練習。
糾錯：練習的時候學生容易出現(xiàn)“坐著過桿”的現(xiàn)象，在接下來的練習中強調空中的身體姿勢以及勇敢的使用背部著墊。
【教學意圖】通過循序漸進的練習，學生在有難度梯度的練習中逐漸的掌握該動作要領，通過教師鼓勵性的話語極大的激發(fā)了學生學習的興趣，調動課堂氣氛，在輕松愉快的氛圍中完成練習。
4.檢驗：在檢驗環(huán)節(jié)設置展示環(huán)節(jié)，以體育小組為單位，每組自由推選一名代表進行展示，采用自評，互評，師評的方式。
【教學意圖】在展示環(huán)節(jié)中讓學生自由推選代表促進了學生團隊之間的感情，多種維度的評價方式也能夠極大的調動學生的積極性，順便夠檢驗我的教學成果。
(四)結束部分(5分鐘)
1.放松活動—配樂放松操
2.課堂小結：教師總結學練情況，表揚先進，激勵全體學生。
3.宣布下課、師生再見、回收器材。
【教學意圖】通過放松環(huán)節(jié)幫助學生恢復疲勞，為下節(jié)做好身心準備。教師的針對學練情況給予鼓勵、肯定幫助學生建立學習自信，提出的希望為學生指明了努力的方向和要求。
八、場地器材
跳高架4個、墊子4個、錄音機1臺、磁帶2盒、田徑場。
九、預計負荷
練習密度：33%～40%;平均心率：128～136次/分;運動強度：中等偏上。
十、課后反思
略
2.高中體育說課稿范文
一、教學目標
【知識與技能】
能夠說出背越式跳高的動作要點，70%的學生能做出跨越式跳高動作。
【過程與方法】
通過背越式跳高的練習方法，發(fā)展速度、協(xié)調、靈敏等身體素質。
【情感態(tài)度與價值觀】
培養(yǎng)積極樂觀，勇敢果斷和不畏困難的心理素質和體育精神。
二、教學重難點
【重點】
助跑和起跳的銜接，過桿的技術動作。
【難點】
上下肢的協(xié)調配合以及克服心理恐懼。
三、教學過程
(一)開始部分(3分鐘)
課堂常規(guī)：體委整隊，報告人數，師生問好，教師簡要介紹教學內容，檢查服裝，安排見習生。
導入：同學們好!在以前的體育學習中，我們已經學習過了跳高的技術動作，是什么動作呢？叫跨越式跳高對吧!同學們都看過奧運會，那大家有在跳高比賽中見過這個動作嗎？
很少，見到的都是頭向上越過去的對吧!其實同學們在比賽中經常見到的這個跳高動作我們稱之為背越式跳高，它是一個能夠比跨越式跳高跳的更高的動作，大家想要跳的更高嗎?
今天呀我們就一起來學習下背越式跳高。
組織教學：四列橫隊。
要求：快、靜、齊。
(二)準備部分(7分鐘)
1.單腿跳接力游戲熱身
方法：學生平均分成兩組，兩組組間又平均分開成兩隊相對而站進行接力比賽，一組一個賽道，組間相隔一個賽道。兩邊間隔為15米，第一名同學單腿跳過去與對面第一名同學擊掌接力，直到后一位完成。游戲過程中，懸空腳不能落地，否則返回起點重跑。
2.配樂韻律操：伸展運動、下蹲運動、體側運動、體轉運動、腹背運動、全身運動、跳躍運動、整理運動。
組織教學：四列橫隊體操隊形，教師邊做示范，邊提示動作要領，語言激勵學生，及時表揚鼓勵。
要求：拍節(jié)準確，動作到位，節(jié)奏感強。
(三)基本部分(30分鐘)
1.示范
提問：哪位同學來說一說老師在剛才的動作示范中，助跑和之前的跨越式跳高有什么不同？老師在騰空過桿的時候身體有什么特點?
組織教學：四列橫隊，前兩排蹲下。
2.講解
動作要點：助跑有直線助跑和弧線助跑兩段，動作放松有彈性，后一步要快速有力，垂直向上充分騰起，騰空后在桿上身體要成背弓，屈髖收腹，下顎迅速引向前胸，同時雙腿補償地高舉兩小腿積極向上甩起。應注意，落地前的收腹舉腿，以背先著地，或團身以肩先著地，然后再做一個后滾翻。
3.練習
(1)丈量步點以及助跑的練習
組織教學：兩路縱隊分別在兩側進行練習
(2)起跳的練習以及助跑加起跳的練習
組織教學：兩路縱隊分別在兩側進行練習
(3)過桿動作的練習以及落地練習
組織教學：兩路縱隊分別在兩側進行練習
(4)完整動作的練習
組織教學：兩路縱隊分別在兩側進行練習
糾錯：助跑的節(jié)奏以及助跑起跳的銜接，過桿時坐臀以及身體沒成背弓，落地時頭后仰下顎不收緊。
4.檢驗—優(yōu)生展示
(1)游戲：以體育小組為單位，分別推薦出兩名代表進行展示。
(2)評價：表揚做得好的，鼓勵有不足之處的，幫助其改正。
(四)結束部分(5分鐘)
1.放松活動—配樂放松操
組織教學：四列橫隊體操隊形
要求：放松活動，身心充分放松
2.課堂小結：教師總結學練情況，表揚先進，激勵全體學生。
3.宣布下課、師生再見、回收器材。
四、場地器材
橫桿2個、跳高架兩對、跳高墊兩個、錄音機1臺、磁帶2盒、田徑場。
五、預計負荷
練習密度：33%～40%;平均心率：128～136次/分;運動強度：中等偏上。
六、課后反思
略
3.高中體育說課稿范文
今天我說課的內容是籃球的行進間雙手胸前傳接球技術，下面我把上課的思路與流程說一下。
一、指導思想
本課指導思想是以學生為主體，教師為主導，培養(yǎng)學生自主學習、探究學習和合作學習的能力，使學生在學習中得到知識的同時，得到快樂，使學生身心都得到發(fā)展。
二、教材分析
籃球運動是一項集體對抗運動項目，因此，在比賽中傳接球技術運用較多，而行進間雙手胸前傳接球技術在比賽中是很實用的一種傳接球方法。為今后學習籃球其他內容起著關鍵作用。它既是前面所學籃球基本動作的應用，也是今后籃球教學的基礎，它融素質、技術與智慧為一體，對增強體質、促進健康有著積極的作用。所以它在教材中處于非常重要的地位。
另外，這節(jié)課的素質練習——追球跑，是發(fā)展學生下肢力量與奔跑能力的一種練習手段。
因此，這一節(jié)課無論在知識上，還是對學生能力的培養(yǎng)上，都起著十分重要的作用。
三、重點和難點
教學重點：行進間跨步接球和邁步傳球的技術動作。
教學難點：上下肢的協(xié)調配合及傳球的落點
四、本課的教學目標
1、認知目標：學生懂得行進間雙手胸前傳接球的具體做法和技術要領以及傳球的重要性。
2、運動技能目標：學生能在側身跑動中作出跨步接球、邁步傳球動作，發(fā)展學生的身體素質及身體的協(xié)調性。
3、心理健康目標：學生樂意表現(xiàn)自我能力，能充分展示自我個性，積極探討、互幫互學，培養(yǎng)團隊意識。
五、學情分析
教學對象是高一男生，他們在初中已經有了一定的基礎，但身體素質相對較薄弱，對技術的理解能力也不強，心理素質相對較差，對籃球的行進間雙手胸前傳接球技術要求又是比較強的技術，學生在學習中肯定會遇到很多困難，因此，在學習中應以多練為主，由淺入深，分層遞進來教學。
六、教法與學法
教法主要采用：
1、直觀教學法：課中基本動作由教師親自示范、講解，做到講解和示范相結合，講解清楚，示范到位，使同學們一目了然。
2、圖示法：通過這種方法，教師在講解、示范上節(jié)省了時間，做到盡量用短的時間講解清楚問題，使學生在學習的過程中易懂、易學，達到事半功倍的效果。
3、糾正錯誤法：在練習中針對學生出現(xiàn)的問題進行及時的糾正。
4、分解與完整練習法：由原地傳到行進間傳接球，使學生更容易掌握此技術。
5、分層遞進法：課中基本部分練習，從兩人面對面的行進間傳接球，再到三角形行進間傳接球，后到全場跑動中傳接球，動作由簡單到復雜，內容由易到難，做到了循序漸進的原則。
學法主要采用：觀察法、模仿練習法、分組練習法、合作學習法、自我評價法。
七、教學流程
（一）準備部分（7—8分鐘）
課堂常規(guī)：（1分鐘）
準備活動：
①游戲：搶拍球（目的：提高學生的學習興趣，以及對籃球的控制能力。）（4—5分鐘）
②球操（配樂）（2—3分鐘）
目的：充分活動各關節(jié)韌帶，激發(fā)學生學習興趣。
（二）基本部分（28—30分鐘）
1、復習原地雙手胸前傳接球技術。（3分鐘）
要求：動作正確規(guī)范，傳球到位——胸前，30次
目的：使學生對雙手胸前傳接球技術動作要領進行鞏固和提高，為學習行進間雙手胸前傳接球技術打下良好的基礎。
2、兩人相對行進間傳接球。（5分鐘）
要求：由慢到快，練習跨步接球和邁步傳球的技術動作，不要走步，傳球到位——胸前，30—40次
目的：從簡單的行進間雙手胸前傳接球開始學起，先掌握動作技術要領，從而解決本課重點——行進間跨步接球和邁步傳球的技術動作。
3、三角行進間雙手胸前傳接球練習。（7分鐘）
要求：由慢到快，練習側身跑及跨步接球和邁步傳球的技術動作，不要走步，傳球到位——胸前，30—40次
目的：增加一點難度，進一步學習行進間雙手胸前傳圖5接球技術。在三角傳接球時，加強了側身跑及側身接球，進一步解決本課重點，同時也解決其難點。
4、全場行進間雙手胸前傳接球練習。（10分鐘）
要求：速度由慢到快，兩人之間距離由近至遠，側身跑動，傳球到位——跑進方向胸前，避免走步，可結合上籃提高學生的興趣。
目的：增加難度，結合實際（兩人快速的傳球推進），
進一步解決本課的重難點。
注：以上練習教師利用小黑板進行圖解，然后教師再示范，使學生加深理解，更容易理解教師意圖，從而節(jié)省時間，增加練習次數，來掌握行進間雙手胸前傳接球技術。
5、展示與評價（2分鐘）
目的：通過展示，使學生進行互評，對此技術加深理解，并發(fā)展學生的觀察能力及培養(yǎng)學生評價能力（展示技術掌握好的，這樣更加深印象，激勵大家共同學習）。
6、身體素質練習：追球跑（6分鐘）
目的：發(fā)展學生下肢力量與奔跑能力，也為籃球比賽中奠定了速度基礎，比如快攻、突破等等。
（三）結束部分（3—4分鐘）
1、放松活動：在輕音樂伴奏下，肢體放松——太極拳模仿練習（跟老師學）。使學生心率和心情盡快的平靜下來。
2、小結，下課，歸還器材
目的：使學生有組織的結束教學活動，逐漸恢復學生生理機能，對學生進行表優(yōu)鼓差，同時進行良好的思想道德教育。
八、場地器材
籃球場1塊、籃球30個、錄音機1臺、小黑板1塊。
九、預計課的效果
預計本課的教學目標基本完成，預計平均心率為120—130次/分鐘，高心率170—180次/分鐘，運動密度為40%左右。
4.高中體育說課稿范文
一、教材分析
快速跑是中學田徑教學的主要教材，是我們各類學校體育教學大綱規(guī)定的教學內容和《國家體育鍛煉標準》規(guī)定的鍛煉、測驗項目。通過快速跑練習不僅可以提高學生各種快速反應能力、機體無氧代謝能力，而且還可以培養(yǎng)青少年勇往直前、奮發(fā)向上的精神。教材對于促進學生生理、心理健康起著積極作用。而擺臂動作是整個短跑技術動作中比較容易被忽視但又很重要的環(huán)節(jié)，所以在教學中強調正確的擺臂技術，讓擺臂來影響兩腿的動作，可以改進許多學生抬不起腿的錯誤動作；快速跑的一些專門練習是在多年的教學和訓練中總結出來的，通過這些專門訓練可以有效的提高短跑的技術。本課從競技教材內涵出發(fā)，在前一課時借助多媒體教學手段，讓學生觀看了國際優(yōu)秀百米運動員的錄像及雅典奧運會劉翔打破110米欄奧運會記錄并奪得冠軍的錄像，將學生的思緒又重新帶回到當時那激動人心的雅典賽場。在此基礎上，本課利用豐富多彩的游戲、形式多樣的讓距離跑及充滿激情的障礙接力，激發(fā)學生對快速跑的興趣，提高跑的能力。
二、學情分析
學生作為課程學習的主體，他們學習的經驗是一種課程資源，高一年級學生已經通過三年的初中學習，在練習方法上已經具備了一定的自學、自練能力，在教師的引導下，在學練中已經具有探究、分析和解決問題能力及合作、自控能力。而在生理上，學生的運動系統(tǒng)、心血管系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)的功能日趨完善，與初中相比，骨骼變粗，肌肉增強，心臟容積，肺活量，大吸氧量的絕對值都有所增大。
三、教學目標
1、認知目標：知道擺臂技術在快速跑中的作用及一些短跑的專門技術練習；
2、技能目標：通過本課的學習，使80%的學生掌握快速跑擺臂的技術動作，70%以上的學生掌握正確的高抬腿跑、后蹬跑技術動作；
3、情感目標：培養(yǎng)學生探索研究、團結協(xié)作、主動參與、勇往直前的精神。
四、教學重點、難點
教學重點：根據自己的技術特點，有效的利用各種跑的專門技術練習
教學難點：培養(yǎng)學生正確的快速跑姿勢
五、教法設計
熱身游戲采用各小組自選方法，各小組間不同的游戲熱身，可以提高學生的參與意識及組織能力；擺臂練習中采用兩人互相練習及三人定位練習，使練習者及時得到正確的反饋，利于糾正錯誤，形成正確的動力定型。同時也能夠提高學生自評、互評的能力和互幫互助的良好品質；
讓距離跑中可利用男生讓女生、素質條件好學生讓素質條件差學生，提高競爭的激烈程度，也讓部分學生體驗成功感，不會覺得自己與其他有太大的差距；
障礙接力中，學生可根據所提供的場地器材及有關規(guī)定，自行討論選擇編排障礙的順序，培養(yǎng)學生探索思維及組織能力，和團結協(xié)作的精神；
整堂課采用收、放、松、緊相結合的組織方式。
六、學法設計
本課的學習方法主要采用自學法、自練法、并輔與討論法。自學法培養(yǎng)學生自己獨立獲取知識的能力；自練法可以提高學生的實踐能力；討論法可以通過各種探討交流見解，培養(yǎng)學生的合作精神，集思廣益、相互啟發(fā)、互相學習、取長補短，并加深對學習內容的理解。
七、教學組織形式設計
為了調動學生的主觀能動性和積極性，提高學生主動參與意識，充分發(fā)揮學生的主體作用，本節(jié)課在教學組織形式上給予了學生自由練習的時間、空間及多種練習形式。在分組上，實行動態(tài)分組，有友伴型、幫教型、討論型、探索型、合作型分組；在活動范圍上，劃定三個區(qū)域：高抬腿跑區(qū)、后蹬跑區(qū)、技術探索討論區(qū)，學生可根據自己學習的需要與發(fā)展情況選擇練習組別與練習區(qū)域。通過這樣的教學組織形式，可以實現(xiàn)真正意義上的多項信息交流，達到教師與學生共識、共享、共進的效果。
八、教學程序
1、課的導人階段（2分鐘）
介紹本課教學內容，結合上節(jié)課所觀看的百米錄像及劉翔奪冠的比賽錄像，激發(fā)學生的愛國情緒及學習興趣，產生我要學的想法。
2、激發(fā)求知欲階段（熱身部分）（6分鐘）
引導學生進入游戲自選超市，選擇感興趣的游戲，從教師處領取游戲規(guī)則，由小組長帶領組員學習、組織、參與游戲。在激發(fā)學生興趣及熱身的同時提高學生的自學與組織能力。
3、運動參與體驗階段（基本部分）（27分鐘）
擺臂練習（4分鐘）
學生間相互觀察，互相幫助指正，了解擺臂在快速跑的作用和意義，形成正確的跑步姿勢；
跑的專門訓練（高抬腿跑、后蹬跑）（8分鐘）
了解高抬腿跑有利于改進大腿前擺不夠的錯誤動作，后蹬跑有利于改正后蹬不充分、坐著跑的錯誤。在運動場上設置高抬腿跑區(qū)、后蹬跑區(qū)、技術探索討論區(qū)，學生根據老師、同學的反饋及自己了解的情況，選擇適合自己的練習區(qū)域。體育教師在探討研究區(qū)隨時和學生探討其他練習方法并解釋合理性。三個區(qū)域同時進行。
讓距離跑（7分鐘）
根據學生本身的特點與情況，設置男生讓女生，素質條件好學生讓素質條件差學生，避免男生與男生之間、女生與女生之間、男女生之間的太大差距的出現(xiàn)，讓部分素質較差，自信不足的學生也同樣能夠有學習的興趣，體驗成功的感覺。
游戲：障礙接力（8分鐘）
通過學生各小組在跳繩、墊上前滾翻、鉆欄架、過獨木橋、蹲著跑等障礙中自行選擇編排順序，即提高了比賽的趣味性及競爭的激烈程度，同時又提高了學生主動參與，積極思維的能力。
4、恢復身心（放松溝通部分）（5分鐘）
伴隨著舒緩、優(yōu)美的音樂進行放松操，在優(yōu)美的樂曲中下課。
通過師生的交流，學生之間的相互評價，引導學生正確評價自己和他人，從而實現(xiàn)以體育德、以體增智、以體健美、以體長技、以體怡心的學校體育目標。讓每一位學生“在學中樂，在樂中學”。
九、教學中可能出現(xiàn)的問題和解決辦法
問題：學生不知道自己要學什么、該怎么去學、學習節(jié)奏該怎么控制？
解決辦法：
1、根據新課程的要求，學生應當具有一定的自主學習的能力；
2、教師多關注學習弱勢群體，注意引導學習；
3、教師要有較強控制學生的能力與應變能力。
5.高中體育說課稿范文
尊敬的各位考官，大家好。今天，我說課的課題是《正面雙手墊球》。
對于本節(jié)課，我將以教什么，怎樣教，為什么這樣教為思路，從教材分析，教學目標，教學方法等幾個方面加以說明。
一、指導思想
本課以“健康第一”為指導思想，以“新課程標準”的教學基本理念以學生發(fā)展為中心，體現(xiàn)學生的主體地位，關注學生的不同需求，著眼于改善學生的學習方式，注重學生的實踐體驗，重視學生的主體地位，激發(fā)學生的學習興趣，幫助學生學會體育與健康的學習，具備終身體育能力。
二、教材分析
過渡語：教材分析是上好一堂課的前提條件，在正式內容開始之前，我要先談一談對教材的理解：
教材是連接學生和教師的紐帶，本次課教授的排球《正面雙手墊球》技術是排球運動中一項基本的技術，它實用性強、是接發(fā)球和組織進攻的常用技術。通過練習可以發(fā)展學生的靈敏、協(xié)調等素質。掌握好這項技術又可以為接下來學習排球其他技術奠定基礎。
三、學情分析
過渡語：學生作為課程學習的主體
高中學生已經通過三年的初中學習，在練習方法上已經具備了一定的自學、自練能力，在教師的引導下，在學練中已經具有探究、分析和解決問題能力及合作、自控能力。而在生理上，學生的運動系統(tǒng)、心血管系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)的功能日趨完善，針對學生的特點，我會采用多種教學手段，引導學生學習，激發(fā)學生興趣。
四、教學目標
過渡語：根據新課程標準，教材特點和學生實際，我確定了如下教學目標：
【知識與技能】
學生能夠做出正確的正面雙手墊球動作，能夠說出動作要領。
【過程與方法】
通過練習提高學生的墊球技巧，發(fā)展學生手眼協(xié)調的能力。
【情感態(tài)度與價值觀】
在練習過程中養(yǎng)成勇于挑戰(zhàn)、團結協(xié)作的意志品質。
五、教學重難點
過渡語：基于以上對教材、學情的分析和教學目標的設立，我確定本課的重點和難點是：
【重點】
墊球手型
【難點】
選位移動
六、教學方法
過渡語：為了解決重點，突破重點，我的教學方法為：
教法：講解示范法、糾正錯誤法、比賽法
學法：合作探究法、分組練習法
七、教學過程
過渡語：下面，主要談談對本課教學過程的設計：
（一）開始部分
課堂常規(guī)：體委整隊，報告人數，師生問好，宣布課堂內容，檢查服裝，安排見習生。在導入部分我會采用錄像導入的方式來激發(fā)學生的興趣,向學生展示中國女排事跡與墊球動作動作，利用偶像效應引起學生共鳴。以這樣的方式順勢引出本課內容。
【教學意圖】開始部分能促進學生由下課狀態(tài)轉變?yōu)樯险n狀態(tài)，通過這樣的原理導入能幫助學生更加了解排球運動。
（二）準備部分
1.慢跑。
組織教學：全班站成二路縱隊，圍繞操場進行慢跑，共兩圈。
要求：注意呼吸的節(jié)奏和步伐的大小。
2.徒手操：伸展運動、下蹲運動、體側運動、體轉運動、腹背運動、全身運動、跳躍運動、整理運動。
組織教學：四列橫隊體操隊形，教師邊做示范，邊提示動作要領，語言激勵學生，及時表揚鼓勵。
要求：拍節(jié)準確，動作到位，節(jié)奏感強。
【教學意圖】這樣能夠促進體溫升高，提高機體興奮性與靈活性，集中學生注意力，調動學生的積極性。
（三）基本部分
1.示范
提問：剛剛老師墊球的時候，同學們請用心觀察老師是的手是什么形狀？根據學生的回答和結為兩臂夾緊，幫助同學建立初步的動作表象。
2.講解
準備姿勢：屈膝兩腳與肩同寬，屈肘，手置于胸腹前。
迎球：快速移至球落點處，半蹲前臂插入球下，兩臂夾緊成平面，蹬地、伸膝、跟腰
擊球：重心前移，含胸、提肩、壓腕，腹前一臂擊球的后下方
墊球部位：手腕以上約10厘米
墊球手型：疊指式、抱拳式、互靠式
口訣：插、夾、壓、提、蹬、跟
3.練習
（1）原地徒手練習。
組織教學：四列橫隊成體操隊形散開，原地根據教師的示范進行模仿。
糾錯：動作的用力順序。
（2）一拋一墊練習。
組織教學：兩人一組，在排球場進行練習。
糾錯：墊球部位。
（3）兩人一組對墊練習。
組織教學：按原分組在排球場場內進行，由近到遠。
要求：眼睛盯準來球方向積極移動做迎球動作。
4.檢驗—優(yōu)生展示，讓各小組成員自己推選出完成動作較好者進行動作演練，教師加以鼓勵性評價，讓學生自由推選代表可以培養(yǎng)學生間溝通團結的意識，同時更加突出學生的主體地位。
5.教學比賽—墊球比賽
方法：兩人一組不間，性墊球多組為勝。這樣能激發(fā)整個小組的參與積極性并且促進了組內的溝通，并且有效的檢驗課堂的教學成果。
（四）結束部分
本堂課的后部分是結束部分，包含的內容有：
1.放松活動：伴隨音樂充分拉伸肌肉。
2.師生共同總結：引導學生談本節(jié)課收獲，梳理歸納課堂教學內容，對學生的學習和課堂表現(xiàn)進行評價。
3.回收整理器材、宣布下課、師生再見。
這樣的安排的目的是通過放松環(huán)節(jié)幫助學生恢復疲勞，為下節(jié)課做好身心準備。教師對學練情況進行針對性總結，給予學生鼓勵、肯定，幫助學生建立學習自信，并為學生指明了努力的方向和要求。
八、場地器材：
排球15個、錄音機1臺、磁帶2盒、排球場。
九、預計負荷：
練習密度：30%-35%；平均心率：120-130次/分；運動強度：中等偏上。