無(wú)錫教育局發(fā)布的《2023年江蘇無(wú)錫中考體育方案》得知，2023年江蘇無(wú)錫中考體育考試項(xiàng)目、考試規(guī)則與評(píng)分辦法已公布，總分為40分，5月8日-5月12日舉行考試，具體詳情如下：
類別一
50米跑，1000米（男）、800米（男、女）、400米（女）跑，50米游泳暫停，此項(xiàng)成績(jī)按滿分10分計(jì)算。
類別二
1．?dāng)S實(shí)心球
在長(zhǎng)20米、寬4米的平整場(chǎng)地進(jìn)行?？忌智颍?千克）站在起擲線后，兩腳前后或左右開(kāi)立，身體面對(duì)投擲方向，雙手舉球至頭上方或頭后方，原地向前方擲出。當(dāng)球擲出后，腳不得踩起擲線。每位考生可考三次，擇優(yōu)記取其中一次成績(jī)。
出現(xiàn)踩線等犯規(guī)時(shí)，則此成績(jī)無(wú)效。如三次考試成績(jī)均無(wú)效，此項(xiàng)成績(jī)按7分記取。
2．引體向上
考生雙手正握杠呈直臂懸垂，靜止后，兩臂同時(shí)用力引體，上拉到下頜超過(guò)橫杠上緣為完成一次。在下一次上拉前，不可屈肘。每位考生可考兩次，擇優(yōu)記取其中一次成績(jī)。
出現(xiàn)下頜不過(guò)橫杠上緣等情況時(shí)不計(jì)次數(shù)。
3．1分鐘仰臥起坐
考生仰臥于墊上，兩腿稍分開(kāi)，雙腳放于墊上，屈膝，踝關(guān)節(jié)固定，兩手十指交叉貼于腦后，聽(tīng)信號(hào)開(kāi)始，坐起時(shí)兩肘觸及或超過(guò)雙膝為完成一次，記錄一分鐘內(nèi)完成次數(shù)。每位考生可考兩次，擇優(yōu)記取其中一次成績(jī)。
出現(xiàn)兩手十指未交叉貼于腦后、仰臥時(shí)兩肩胛未觸墊、坐起時(shí)兩肘未觸及或未超過(guò)雙膝等情況時(shí)不計(jì)次數(shù)，在規(guī)定時(shí)間內(nèi)可繼續(xù)進(jìn)行。
類別三
1．30秒鐘跳繩
考生站在平整的場(chǎng)地上，聽(tīng)信號(hào)開(kāi)始，每跳躍一次搖繩一回環(huán)（一周圈）為一次（一跳一搖計(jì)一次），記錄30秒鐘內(nèi)完成次數(shù)。每位考生可考兩次，擇優(yōu)記取其中一次成績(jī)。
出現(xiàn)跳繩絆腳等情況時(shí)不計(jì)次數(shù)，在規(guī)定時(shí)間內(nèi)可繼續(xù)進(jìn)行。
2．立定跳遠(yuǎn)
考生站在平整的場(chǎng)地上，兩腳自然分開(kāi)，站在起跳線后，原地雙腳同時(shí)起跳，不得有踩線、墊步、小跳或連跳動(dòng)作。每位考生可考三次，擇優(yōu)記取其中一次成績(jī)。
出現(xiàn)踩線等犯規(guī)時(shí)，則此成績(jī)無(wú)效。如三次考試成績(jī)均無(wú)效，此項(xiàng)成績(jī)按7分記取。
類別四
1．籃球運(yùn)球投籃
在標(biāo)準(zhǔn)籃球場(chǎng)半場(chǎng)中進(jìn)行。距罰球線端點(diǎn)兩側(cè)2米處各放置一根高1.2米的標(biāo)志桿，起（終）點(diǎn)設(shè)置在籃球場(chǎng)中圈線上（見(jiàn)圖示）。
考生持球站立于球場(chǎng)起點(diǎn)線（中圈線）后，聽(tīng)信號(hào)開(kāi)始，自行選擇場(chǎng)內(nèi)一側(cè)運(yùn)球繞一標(biāo)志桿外側(cè)后投籃，命中后運(yùn)球繞另一側(cè)標(biāo)志桿外側(cè)返回，運(yùn)球通過(guò)終點(diǎn)線（中圈線）即完成。每位考生可考兩次，擇優(yōu)記取其中一次成績(jī)，記錄成績(jī)精確到秒。
運(yùn)球投籃過(guò)程中，投籃動(dòng)作不限，投籃必須命中方能返回。男生超過(guò)18秒、女生超過(guò)22秒投籃仍未命中時(shí)，即該項(xiàng)次考試完畢。出現(xiàn)未從標(biāo)志桿外側(cè)運(yùn)球繞過(guò)、運(yùn)球碰倒標(biāo)志桿、投籃未命中返回、球出考試區(qū)域等犯規(guī)時(shí)，則此成績(jī)無(wú)效。如兩次考試成績(jī)均無(wú)效，此項(xiàng)成績(jī)按7分記取。
2．足球運(yùn)球射門(mén)
在長(zhǎng)25米、寬10米的場(chǎng)地進(jìn)行。起點(diǎn)線至第一根標(biāo)志桿距離為3米，各標(biāo)志桿間距3米，共放置5根高1.2米的標(biāo)志桿，標(biāo)志桿距兩側(cè)邊線各5米，球門(mén)高2米、寬5米，射門(mén)線距球門(mén)線中點(diǎn)垂直距離為6米，起點(diǎn)線中點(diǎn)為出發(fā)點(diǎn)，點(diǎn)、桿在一條直線上（見(jiàn)圖示）。
考生站在出發(fā)點(diǎn)后，球放置于出發(fā)點(diǎn)上，聽(tīng)信號(hào)開(kāi)始，向前依次運(yùn)球過(guò)桿，繞過(guò)第5根標(biāo)志桿后射門(mén)，球過(guò)球門(mén)線或球門(mén)線延長(zhǎng)線即完成。每位考生可考兩次，擇優(yōu)記取其中一次成績(jī)，記錄成績(jī)精確到秒。
男生超過(guò)14秒、女生超過(guò)16秒仍未射門(mén)時(shí)，即該項(xiàng)次考試完畢。出現(xiàn)漏繞標(biāo)志桿、故意手球、球出考試區(qū)域、球未繞過(guò)第5根標(biāo)志桿即射門(mén)、射門(mén)時(shí)球已過(guò)射門(mén)線等犯規(guī)時(shí)，則此成績(jī)無(wú)效。如兩次考試成績(jī)均無(wú)效，此項(xiàng)成績(jī)按7分記取。
3．排球30秒鐘對(duì)墻墊球
在平整的場(chǎng)地、墻面進(jìn)行。在距離墻面1.8米處的地面、垂直距離地面1.6米的墻面上分別作標(biāo)志線（見(jiàn)圖示）。
考生在地面標(biāo)志線后手持排球于身前，聽(tīng)信號(hào)開(kāi)始，將球連續(xù)向墻面墊擊，將球墊擊至墻面標(biāo)志線及以上為墊球一個(gè)，球落地由考生自行撿起，在規(guī)定時(shí)間內(nèi)可回到標(biāo)志線后繼續(xù)墊球，計(jì)30秒鐘內(nèi)墊球的有效個(gè)數(shù)。每位考生可考兩次，擇優(yōu)記取其中一次成績(jī)。
出現(xiàn)踩或越過(guò)地面標(biāo)志線或者排球觸點(diǎn)低于墻面標(biāo)志線等情況時(shí)不計(jì)次數(shù)，在規(guī)定時(shí)間內(nèi)可繼續(xù)進(jìn)行。
原文標(biāo)題：定了！2023年無(wú)錫中考體育方案公布
文章來(lái)源：https://mp.weixin.qq.com/s?__biz=MzA3NzY4NTEzMA==&mid=2670464554&idx=1&sn=f97fe1cb63ea6cc43eed5dca38efc153&chksm=8596e6cfb2e16fd9410941b22c5a3fa7d8536ad1008ab59f0805302a74b0a04646b8411a1a19&scene=21#wechat_redirect
類別一
50米跑，1000米（男）、800米（男、女）、400米（女）跑，50米游泳暫停，此項(xiàng)成績(jī)按滿分10分計(jì)算。
類別二
1．?dāng)S實(shí)心球
在長(zhǎng)20米、寬4米的平整場(chǎng)地進(jìn)行?？忌智颍?千克）站在起擲線后，兩腳前后或左右開(kāi)立，身體面對(duì)投擲方向，雙手舉球至頭上方或頭后方，原地向前方擲出。當(dāng)球擲出后，腳不得踩起擲線。每位考生可考三次，擇優(yōu)記取其中一次成績(jī)。
出現(xiàn)踩線等犯規(guī)時(shí)，則此成績(jī)無(wú)效。如三次考試成績(jī)均無(wú)效，此項(xiàng)成績(jī)按7分記取。
2．引體向上
考生雙手正握杠呈直臂懸垂，靜止后，兩臂同時(shí)用力引體，上拉到下頜超過(guò)橫杠上緣為完成一次。在下一次上拉前，不可屈肘。每位考生可考兩次，擇優(yōu)記取其中一次成績(jī)。
出現(xiàn)下頜不過(guò)橫杠上緣等情況時(shí)不計(jì)次數(shù)。
3．1分鐘仰臥起坐
考生仰臥于墊上，兩腿稍分開(kāi)，雙腳放于墊上，屈膝，踝關(guān)節(jié)固定，兩手十指交叉貼于腦后，聽(tīng)信號(hào)開(kāi)始，坐起時(shí)兩肘觸及或超過(guò)雙膝為完成一次，記錄一分鐘內(nèi)完成次數(shù)。每位考生可考兩次，擇優(yōu)記取其中一次成績(jī)。
出現(xiàn)兩手十指未交叉貼于腦后、仰臥時(shí)兩肩胛未觸墊、坐起時(shí)兩肘未觸及或未超過(guò)雙膝等情況時(shí)不計(jì)次數(shù)，在規(guī)定時(shí)間內(nèi)可繼續(xù)進(jìn)行。
類別三
1．30秒鐘跳繩
考生站在平整的場(chǎng)地上，聽(tīng)信號(hào)開(kāi)始，每跳躍一次搖繩一回環(huán)（一周圈）為一次（一跳一搖計(jì)一次），記錄30秒鐘內(nèi)完成次數(shù)。每位考生可考兩次，擇優(yōu)記取其中一次成績(jī)。
出現(xiàn)跳繩絆腳等情況時(shí)不計(jì)次數(shù)，在規(guī)定時(shí)間內(nèi)可繼續(xù)進(jìn)行。
2．立定跳遠(yuǎn)
考生站在平整的場(chǎng)地上，兩腳自然分開(kāi)，站在起跳線后，原地雙腳同時(shí)起跳，不得有踩線、墊步、小跳或連跳動(dòng)作。每位考生可考三次，擇優(yōu)記取其中一次成績(jī)。
出現(xiàn)踩線等犯規(guī)時(shí)，則此成績(jī)無(wú)效。如三次考試成績(jī)均無(wú)效，此項(xiàng)成績(jī)按7分記取。
類別四
1．籃球運(yùn)球投籃
在標(biāo)準(zhǔn)籃球場(chǎng)半場(chǎng)中進(jìn)行。距罰球線端點(diǎn)兩側(cè)2米處各放置一根高1.2米的標(biāo)志桿，起（終）點(diǎn)設(shè)置在籃球場(chǎng)中圈線上（見(jiàn)圖示）。
考生持球站立于球場(chǎng)起點(diǎn)線（中圈線）后，聽(tīng)信號(hào)開(kāi)始，自行選擇場(chǎng)內(nèi)一側(cè)運(yùn)球繞一標(biāo)志桿外側(cè)后投籃，命中后運(yùn)球繞另一側(cè)標(biāo)志桿外側(cè)返回，運(yùn)球通過(guò)終點(diǎn)線（中圈線）即完成。每位考生可考兩次，擇優(yōu)記取其中一次成績(jī)，記錄成績(jī)精確到秒。
運(yùn)球投籃過(guò)程中，投籃動(dòng)作不限，投籃必須命中方能返回。男生超過(guò)18秒、女生超過(guò)22秒投籃仍未命中時(shí)，即該項(xiàng)次考試完畢。出現(xiàn)未從標(biāo)志桿外側(cè)運(yùn)球繞過(guò)、運(yùn)球碰倒標(biāo)志桿、投籃未命中返回、球出考試區(qū)域等犯規(guī)時(shí)，則此成績(jī)無(wú)效。如兩次考試成績(jī)均無(wú)效，此項(xiàng)成績(jī)按7分記取。
2．足球運(yùn)球射門(mén)
在長(zhǎng)25米、寬10米的場(chǎng)地進(jìn)行。起點(diǎn)線至第一根標(biāo)志桿距離為3米，各標(biāo)志桿間距3米，共放置5根高1.2米的標(biāo)志桿，標(biāo)志桿距兩側(cè)邊線各5米，球門(mén)高2米、寬5米，射門(mén)線距球門(mén)線中點(diǎn)垂直距離為6米，起點(diǎn)線中點(diǎn)為出發(fā)點(diǎn)，點(diǎn)、桿在一條直線上（見(jiàn)圖示）。
考生站在出發(fā)點(diǎn)后，球放置于出發(fā)點(diǎn)上，聽(tīng)信號(hào)開(kāi)始，向前依次運(yùn)球過(guò)桿，繞過(guò)第5根標(biāo)志桿后射門(mén)，球過(guò)球門(mén)線或球門(mén)線延長(zhǎng)線即完成。每位考生可考兩次，擇優(yōu)記取其中一次成績(jī)，記錄成績(jī)精確到秒。
男生超過(guò)14秒、女生超過(guò)16秒仍未射門(mén)時(shí)，即該項(xiàng)次考試完畢。出現(xiàn)漏繞標(biāo)志桿、故意手球、球出考試區(qū)域、球未繞過(guò)第5根標(biāo)志桿即射門(mén)、射門(mén)時(shí)球已過(guò)射門(mén)線等犯規(guī)時(shí)，則此成績(jī)無(wú)效。如兩次考試成績(jī)均無(wú)效，此項(xiàng)成績(jī)按7分記取。
3．排球30秒鐘對(duì)墻墊球
在平整的場(chǎng)地、墻面進(jìn)行。在距離墻面1.8米處的地面、垂直距離地面1.6米的墻面上分別作標(biāo)志線（見(jiàn)圖示）。
考生在地面標(biāo)志線后手持排球于身前，聽(tīng)信號(hào)開(kāi)始，將球連續(xù)向墻面墊擊，將球墊擊至墻面標(biāo)志線及以上為墊球一個(gè)，球落地由考生自行撿起，在規(guī)定時(shí)間內(nèi)可回到標(biāo)志線后繼續(xù)墊球，計(jì)30秒鐘內(nèi)墊球的有效個(gè)數(shù)。每位考生可考兩次，擇優(yōu)記取其中一次成績(jī)。
出現(xiàn)踩或越過(guò)地面標(biāo)志線或者排球觸點(diǎn)低于墻面標(biāo)志線等情況時(shí)不計(jì)次數(shù)，在規(guī)定時(shí)間內(nèi)可繼續(xù)進(jìn)行。
原文標(biāo)題：定了！2023年無(wú)錫中考體育方案公布
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