游泳，是人在水的浮力作用下產(chǎn)生向上漂浮，憑借浮力通過肢體有規(guī)律的運(yùn)動(dòng)，使身體在水中有規(guī)律運(yùn)動(dòng)的技能。為大家提供《我學(xué)會(huì)了游泳400字作文四年級(jí)下冊(cè)》，歡迎閱讀。
1.我學(xué)會(huì)了游泳400字作文四年級(jí)下冊(cè) 篇一
學(xué)游泳的人可真多呀！每天都排著長龍一樣的隊(duì)伍，媽媽去了兩次才給我報(bào)上名。
我第一天去學(xué)游泳，教練教我們學(xué)蛙泳。教練先讓我到淺水區(qū)去學(xué)動(dòng)作。我按照教練教的動(dòng)作，不知不覺我的身體可以浮在水面上了?？墒俏业牡磐葎?dòng)作總是做不對(duì)。第二天，我問教練應(yīng)該怎樣做。教練告訴我，腳應(yīng)該向里面勾。又問我是第幾次游泳，我告訴教練是第二次。教練點(diǎn)點(diǎn)頭說：“嗯，游得可以?！蔽衣犃私叹毜脑?，更加認(rèn)真地練習(xí)。
過了幾天，我的蛙泳學(xué)得有模有樣了，在和大家的比賽中，還游了第二名呢。我又向教練請(qǐng)教怎樣換氣。教練讓我浮在水面上，慢慢把頭抬起來，快速換一口氣。可是我學(xué)了好幾天，還是沒學(xué)會(huì)，不是喝到水，就是沒吸多少氣。聽一塊學(xué)游泳的丁雪瑩說她已經(jīng)能換十一口氣了，我有點(diǎn)灰心了。沒辦法，我又去請(qǐng)教教練。教練看了我的動(dòng)作說：“你抬頭抬得太晚了?！蔽胰鐗?mèng)初醒，通過次的練習(xí)，慢慢得我可以換兩口氣、三口氣了。
后這幾天，我上午、下午都去練習(xí)，媽媽說我都成了非洲人了?？墒俏矣謱W(xué)會(huì)了自由泳和仰泳，雖然我學(xué)得還不太好，速度也不是太快。我決定明年還來學(xué)游泳，要把每一種游泳方法都學(xué)會(huì)，學(xué)好。
2.我學(xué)會(huì)了游泳400字作文四年級(jí)下冊(cè) 篇二
為了克服我怕水的天性，暑假，媽媽給我報(bào)了一個(gè)游泳班。
剛到那里，我望著滿池的水，心里很緊張，心想：水深不深啊?會(huì)不會(huì)嗆水呀?但是看著別人像小魚似的游來游去，心里又有幾分羨慕。這時(shí)，教練走過來說，今天我們學(xué)憋氣和漂浮。我想，憋氣還不簡單，就是吸一口氣，頭扎進(jìn)水里憋著唄。于是，我猛吸一口氣，一頭扎進(jìn)了水里。剛開始，我只能憋幾秒，練習(xí)了幾遍，慢慢的，我可以漂起來了。
接著，教練教我們蹬腿。他說：“蹬腿有‘收、翻、蹬、夾’這四個(gè)動(dòng)作，只要這四個(gè)動(dòng)作到位，基本上就可以了?！蔽衣犃?，按教練的要求，試了幾下，真的可以了。
難的，則是換氣。換氣不僅要一邊劃手，一邊抬頭吸氣呼氣，還要一邊蹬腿。我因?yàn)閯?dòng)作總是不協(xié)調(diào)而嗆了不少水。在淺水區(qū)練習(xí)時(shí)，我總是手腳配合不好，腿要伸直，我卻彎了;腿要收回，我卻踩到池底了。在深水區(qū)時(shí)，我經(jīng)常剛撲騰了幾下，因?yàn)閾Q不好氣，就嗆了水。為此我沒少挨教練批評(píng)。功夫不負(fù)有心人呀，經(jīng)過我堅(jiān)持不懈地練習(xí)，終于學(xué)會(huì)了換氣，可以在泳池里自由地游來游去了。
學(xué)游泳雖然不容易，但學(xué)游泳的過程也讓我學(xué)會(huì)了不放棄。我以后無論干什么都要堅(jiān)持，只要堅(jiān)持，再大的困難也會(huì)迎刃而解的。
3.我學(xué)會(huì)了游泳400字作文四年級(jí)下冊(cè) 篇三
自從被教練推下水，并自己游到了指定地點(diǎn)后，就知道自己可以用蛙泳在成人池浮起來了。深深的成人池再也不讓我感到害怕了。從此以后，每天傍晚時(shí)，我們這群游泳初學(xué)者，都會(huì)準(zhǔn)時(shí)在教練的帶領(lǐng)下，來到成人池練習(xí)游泳。
這幾天，氣溫比前幾天低了許多，池水就特別涼。游泳池里只有幾個(gè)勇敢的人依然游著。池邊還有一些在水里游了一會(huì)兒，就冷的受不了而逃上岸去，用浴巾緊緊裹在身上，再也肯下水得人。
我們?cè)诮踢B的逼迫下，跳下水反復(fù)練習(xí)著，冷得牙齒咯咯著響，嘴唇發(fā)紫。我們叫苦連天，縮成一團(tuán)，教練卻視而不見，毫不理會(huì)。一旁的家長們也一點(diǎn)不可憐我們，一個(gè)勁兒的鼓勵(lì)到：“加油、堅(jiān)持！”終于，培訓(xùn)班要結(jié)束了。出呼意料的是，學(xué)游泳和在學(xué)校讀書一樣，都要進(jìn)行后的測試。測試開始了，我們一個(gè)個(gè)都很勇敢，不用教練推，自己就一個(gè)接一個(gè)跳入水中，像一只只可愛的小青蛙。一蹬一劃輕輕松松地游到了教練的指定地點(diǎn)。這時(shí)，我們又看到了教練那張嚴(yán)肅的臉露出了笑容。
我學(xué)會(huì)了蛙泳！
4.我學(xué)會(huì)了游泳400字作文四年級(jí)下冊(cè) 篇四
“世上無難事，只要肯攀登”。每個(gè)人在學(xué)習(xí)本領(lǐng)時(shí)，都會(huì)遇到重重困難。
暑假，我媽媽讓我去學(xué)習(xí)游泳，因?yàn)槲矣幸稽c(diǎn)矮，她希望我能長高。而我希望自己像魚兒一樣在水里自由在地游泳，可快活了。
說干就干，第，當(dāng)我雙腳踩到游泳池邊的防滑墊上，我眉頭緊鎖，小心翼翼地用腳趾頭點(diǎn)了點(diǎn)水，一股冷冰冰的感覺襲來，我急忙將腳抽回來。
第二次，我躍躍欲試，緊閉雙眼，猛地向下一跳，終于完成了第一步。剛跳進(jìn)泳池里，慌得我不知所措，于是我忘記了教練平時(shí)的吩咐，我趕忙用“狗爬式”往岸上爬?？匆娭車耐瑢W(xué)，一個(gè)個(gè)游得這么如魚得水，我羨慕極了。過了一會(huì)，我再次跳入這冷冰冰的水中，可是我不久，就翻車了，吃了一大口水，于是又爬上了岸。教練在旁邊鼓勵(lì)我用正確的呼吸方法還有擺臂的姿勢，想象自己是一條魚，去體會(huì)水下的環(huán)境。我照做了，這，我不再害怕照著教練說的方法跳進(jìn)水中，居然像魚一樣活動(dòng)自如地游起來。我歡呼道：“我成功了！我成功了！”我開心得手舞足蹈。
你知道我為什么能成功嗎？因?yàn)槲铱朔死щy，我克服了錯(cuò)誤地游泳姿勢和心中的恐懼，因?yàn)槲蚁嘈艌?jiān)持就是勝利！
5.我學(xué)會(huì)了游泳400字作文四年級(jí)下冊(cè) 篇五
在成長的過程中，我們學(xué)會(huì)了很多事情。就像我，學(xué)會(huì)了可以保護(hù)自己的事情，那就是游泳！
媽媽說過，游泳雖然快樂，但不會(huì)游泳可能會(huì)發(fā)生讓自己悔恨終生的大事，我們要正確地學(xué)習(xí)游泳，不去危險(xiǎn)的地方游泳，來保護(hù)好自己的生命！所以我決定學(xué)習(xí)游泳。
來到了游泳館，我“哇”地一聲叫了出來，救生員、救生圈、漂浮板……各種各樣的救生用具，都集齊了！在我驚訝之時(shí)，有一位高高的、黑黑的教練向我們走來，“你好，請(qǐng)問是你報(bào)的課程嗎？”他說道，媽媽點(diǎn)點(diǎn)頭，拉著我跟在那位教練的后面……
那位教練把我拉到一群小孩子之中，說：“我是你們的教練，你們可以叫我黃老師，也可以叫我黃教練！”接著他讓我們下水，開始教我們…我緊張又開心地學(xué)習(xí)著，腳抬起，張開，放下。我做著動(dòng)作，時(shí)不時(shí)向前進(jìn)了一點(diǎn)兒，慢慢地，我開始變快，也不用浮板了，過了好久，黃老師對(duì)我們說：“下課了！下次再見！”大家都走了，我決定還是練習(xí)……
第二課，我很快進(jìn)入了下一個(gè)動(dòng)作，我成為了第一個(gè)學(xué)習(xí)第二個(gè)動(dòng)作的人，我開心極了！
在每節(jié)課中，我都是第一名，我只用八節(jié)課就學(xué)完了，別人都需要用十節(jié)課呢！
我學(xué)會(huì)了游泳，它給我?guī)砹司薮蟮臍g樂！