跳繩是一項(xiàng)十分有益的運(yùn)動(dòng)，跳繩可以很好的鍛煉身體。為大家提供《我學(xué)會(huì)了跳繩400字作文四年級(jí)下冊(cè)》，歡迎閱讀。
1.我學(xué)會(huì)了跳繩400字作文四年級(jí)下冊(cè) 篇一
星期四上午，我們做完了早操，跳繩隊(duì)的張老師來(lái)我們班讓同學(xué)們報(bào)名跳繩，我和三個(gè)女生報(bào)了名，張老師跟我們四個(gè)人說(shuō)：“今天下午來(lái)操場(chǎng)上跳繩?！蔽覀冋f(shuō)：“好！”
今天下午，張老師先跟我們說(shuō)：“你們要跳一百一十個(gè)就可以來(lái)跳繩隊(duì)?！睆埨蠋熡指切├详?duì)員說(shuō)：“你們先拿一個(gè)計(jì)數(shù)器隨便挑個(gè)人計(jì)數(shù)?！蹦切╆?duì)員慌慌張張地準(zhǔn)備。
張老師跟我們說(shuō)：“開(kāi)始！”我拼命地跳起繩來(lái)。突然，張老師說(shuō)：“時(shí)間到！”我就看我跳了多少個(gè)，我看一下計(jì)數(shù)器，“哇！一共一百五十八個(gè)！”我叫了起來(lái)。張老師說(shuō)：“跳了一百一十個(gè)的同學(xué)，明天下午過(guò)來(lái)操場(chǎng)集合?！蔽覀冋f(shuō)：“好！”
第二天下午，我和那四個(gè)女生到操場(chǎng)等張老師來(lái)，不一會(huì)兒老師就來(lái)了，給我們發(fā)跳繩。發(fā)完跳繩，就給我們調(diào)長(zhǎng)度，調(diào)完長(zhǎng)度，張老師就教我們開(kāi)合跳，我很快就學(xué)會(huì)了。張老師教我們跳兩個(gè)快的并且腳跳之后，跳一下甩兩下，我差一點(diǎn)點(diǎn)就成功卻卡繩了。張老師鼓勵(lì)我說(shuō)：“加油！下課了，不會(huì)的就回去練，”
我回去把作業(yè)寫(xiě)完就練，我在短短兩天內(nèi)就學(xué)會(huì)了，真開(kāi)心！
2.我學(xué)會(huì)了跳繩400字作文四年級(jí)下冊(cè) 篇二
俗話說(shuō)得好“只要功夫深，鐵杵磨成針。”只要堅(jiān)持到底就能取得成功。
在我一年級(jí)的時(shí)候，我根本就不會(huì)跳繩，甚至所有體育項(xiàng)目都對(duì)我來(lái)說(shuō)都是弱項(xiàng)?？扇缃裎?guī)П戆嗉?jí)參加運(yùn)動(dòng)會(huì)了。
有一天回到家，我很快的就把作業(yè)寫(xiě)完了，我收拾好書(shū)包，準(zhǔn)備下樓和同學(xué)們玩，媽媽突然說(shuō)要我和印卓凡一起跳繩，我一聽(tīng)到跳繩兩個(gè)字就趕緊說(shuō)：“是不是很有意思，或是很簡(jiǎn)單？”媽媽回答：“你自己試試就知道了?！?BR> 到了樓下，印卓凡早就在樓下等了，我說(shuō)：“印卓凡，我們一起跳繩吧?！庇∽糠泊饝?yīng)了，媽媽先給我們演示了一遍，然后說(shuō)：“剛才我已經(jīng)演示過(guò)怎么跳了，現(xiàn)在讓我們看看誰(shuí)一分鐘跳得多。預(yù)備，開(kāi)始！”我們飛快地跳了起來(lái)，此時(shí)我在想：跳繩這么簡(jiǎn)單的事還要叫我做。突然在我跳到還沒(méi)到十個(gè)時(shí)突然被絆了一下，差點(diǎn)摔倒了，站穩(wěn)了又繼續(xù)飛快地跳了起來(lái)，可是又被繩子絆了一跤，突然媽媽手機(jī)的計(jì)時(shí)器響了，我才跳了八個(gè)。我沒(méi)有放棄，又繼續(xù)跳下一組，沒(méi)上五十個(gè)又繼續(xù)跳，印卓凡走了我依然在跳繩，一直跳到了九點(diǎn)多，終于突破了自己，跳到了50個(gè)以上。就這樣跳繩讓我克服了恐懼，讓我慢慢上癮……
“寶劍鋒從磨礪出。梅花香自孤寒來(lái)?！蓖ㄟ^(guò)學(xué)習(xí)跳繩這件事，我不但學(xué)會(huì)了跳繩，還學(xué)會(huì)了一種體育精神：只有經(jīng)過(guò)不斷的努力、克服一定的困難才能取得成功。
3.我學(xué)會(huì)了跳繩400字作文四年級(jí)下冊(cè) 篇三
我看到別人跳繩并且能跳100多個(gè)的時(shí)候，我心里很是羨慕。于是我懇求媽媽給我買(mǎi)一根跳繩，媽媽爽快地答應(yīng)了我的要求。
第二天，我開(kāi)始練習(xí)跳繩。只見(jiàn)我雙手伸平變成了“一”字形，我的手里拿著跳繩，雙腳發(fā)出“咚咚”的響聲，跳一個(gè)斷一下，跳一個(gè)斷一下，跳得十分吃力。跳了3分鐘，總數(shù)還沒(méi)超過(guò)35個(gè)，身上卻早已有許許多多如豆般大小的汗珠，而且一分鐘還只能跳10多個(gè)。正當(dāng)我垂頭喪氣，想要放棄的時(shí)候，媽媽走過(guò)來(lái)說(shuō)：“你在跳繩的時(shí)候要把手臂收攏點(diǎn)，而且要用手腕來(lái)轉(zhuǎn)動(dòng)，不要用手臂甩動(dòng)，記住了嗎？別灰心，跳繩不是一天兩天就能跳好的，加油！”我聽(tīng)完媽媽的話頻頻點(diǎn)頭，并把她說(shuō)的要點(diǎn)刻在了心里。
第三天我照做了，果然就從30多個(gè)變成了50多個(gè)。我就照著這個(gè)方法練習(xí)，四天、五天、六天、七天、八天……我每天都在堅(jiān)持，一天也不少，過(guò)了十多天，我驚奇地發(fā)現(xiàn)我一分鐘居然可以跳100多個(gè)了。我終于可以跳繩了！我眉飛色舞，手舞足蹈，有一種說(shuō)不出來(lái)的開(kāi)心、高興、興奮。
我不僅學(xué)會(huì)了跳繩，我還知道了不管做什么事情都不要急躁而且要堅(jiān)持。但是堅(jiān)持個(gè)一天、兩天肯定是沒(méi)有用的，一定是要天天都在堅(jiān)持。只要你天天堅(jiān)持，就一定會(huì)有收獲的。
4.我學(xué)會(huì)了跳繩400字作文四年級(jí)下冊(cè) 篇四
要說(shuō)是我學(xué)會(huì)的印象深的事，一定要屬跳繩了。
從小我就不會(huì)跳繩。爸爸也教過(guò)我，他還會(huì)親自跳給我看?？墒堑轿易约禾鴷r(shí)，每次繩子都會(huì)自覺(jué)地打在腿上。爸爸說(shuō)小學(xué)生每分鐘要跳一百多個(gè)才合格。我的天??！對(duì)我來(lái)說(shuō)簡(jiǎn)直是癡人說(shuō)夢(mèng)??！看到別人跳繩時(shí)呼呼生風(fēng)、輕盈如燕的樣子，我真是太羨慕了！
還好爸爸沒(méi)有放棄，他常常拉著我在樓下跳繩。一開(kāi)始每次跳都是滿頭大汗，我信心大減，氣得自己直跺腳，甚至把繩子狠狠摔在地上。慢慢的，我似乎也摸到了一點(diǎn)門(mén)道。在爸爸的鼓勵(lì)下，我由開(kāi)始只能勉強(qiáng)跳一個(gè)，變成能連著跳三十個(gè)，再后來(lái)能一邊跑一邊跳，能繞樓一圈了。
功夫不負(fù)苦心人，隨著時(shí)間的流逝，我手腳的配合越來(lái)越熟練，繩子也終于和我有了默契。雖然速度還不夠，但是我已經(jīng)能連續(xù)跳一百個(gè)不壞了，有時(shí)甚至能跳簡(jiǎn)單的花樣了?？梢?jiàn)，再難的事，只要你想去做，就一定能做成功。
跳繩需要技巧，但是更需要恒心和毅力。我想做任何事都應(yīng)如此，堅(jiān)持下去，你就會(huì)看到更出色的自己。
5.我學(xué)會(huì)了跳繩400字作文四年級(jí)下冊(cè) 篇五
我看到別人跳繩并且能跳100多個(gè)的時(shí)候，我心里很是羨慕。于是我懇求媽媽給我買(mǎi)一根跳繩，媽媽爽快地答應(yīng)了我的要求。
第二天，我開(kāi)始練習(xí)跳繩。只見(jiàn)我雙手伸平變成了“一”字形，我的手里拿著跳繩，雙腳發(fā)出“咚咚”的響聲，跳一個(gè)斷一下，跳一個(gè)斷一下，跳得十分吃力。跳了3分鐘，總數(shù)還沒(méi)超過(guò)35個(gè)，身上卻早已有許許多多如豆般大小的汗珠，而且一分鐘還只能跳10多個(gè)。正當(dāng)我垂頭喪氣，想要放棄的時(shí)候，媽媽走過(guò)來(lái)說(shuō)：“你在跳繩的時(shí)候要把手臂收攏點(diǎn)，而且要用手腕來(lái)轉(zhuǎn)動(dòng)，不要用手臂甩動(dòng)，記住了嗎？別灰心，跳繩不是一天兩天就能跳好的，加油！”我聽(tīng)完媽媽的話頻頻點(diǎn)頭，并把她說(shuō)的要點(diǎn)刻在了心里。
第三天我照做了，果然就從30多個(gè)變成了50多個(gè)。我就照著這個(gè)方法練習(xí)，四天、五天、六天、七天、八天……我每天都在堅(jiān)持，一天也不少，過(guò)了十多天，我驚奇地發(fā)現(xiàn)我一分鐘居然可以跳100多個(gè)了。我終于可以跳繩了！我眉飛色舞，手舞足蹈，有一種說(shuō)不出來(lái)的開(kāi)心、高興、興奮。
我不僅學(xué)會(huì)了跳繩，我還知道了不管做什么事情都不要急躁而且要堅(jiān)持。但是堅(jiān)持個(gè)一天、兩天肯定是沒(méi)有用的，一定是要天天都在堅(jiān)持。只要你天天堅(jiān)持，就一定會(huì)有收獲的。