凡是參加健身跑步的人，都應(yīng)注意堅(jiān)持經(jīng)常和循序漸進(jìn)，特別要注意控制運(yùn)動(dòng)量?！队嘘P(guān)跑步的初二日記500字》是為大家準(zhǔn)備的，希望對(duì)大家有幫助。
1.有關(guān)跑步的初二日記500字
上個(gè)星期天，我和我的鄰居舉行了一場(chǎng)跑步比賽，參賽選手有小城、小涵、小璇，還有我的好朋友小辰。我們玩的是接力賽。
比賽開始了，小璇當(dāng)裁判，小涵和小城一隊(duì)。我和小辰一隊(duì)。我和小辰商量，我第一棒，他第二棒，因?yàn)槲遗艿帽人稽c(diǎn)。我和小城站在起跑線上，發(fā)令槍一響，我和小城飛快的往接力站跑。剛開始，我以為他很好戰(zhàn)勝，因?yàn)樗职峙?，于是我不知不覺放慢了速度。但過了一會(huì)兒，他就超過了我，我心里一緊張，就連忙加油飛快的跑著，臉憋的紅彤彤的，好不容易氣喘吁吁到了接力站。
這時(shí)只見小辰非常緊張，雙眼直盯著我，看我來了就飛快的沖過來，接過接力棒一個(gè)勁兒的往前跑，像離弦的箭一樣。只見小辰和小涵相距不遠(yuǎn)，兩人實(shí)力相當(dāng)，我一個(gè)勁兒的扯著嗓子喊：“小辰加油，小辰加油!”小辰好像聽到我的聲音，步子更快了。很快就超過了小涵。對(duì)方看情況不妙，也一個(gè)勁兒的喊：“小涵加油，小涵加油!”這時(shí)小涵和小辰齊頭并肩，就差那么一點(diǎn)點(diǎn)就到終點(diǎn)線了。我的嗓子都喊啞了，這時(shí)，雙方一起到達(dá)終點(diǎn)線。裁判早早準(zhǔn)備好了相機(jī)，拍下了緊張的一幕。我們都很想知道誰勝了，打開視頻一看，原來小辰的肩膀先碰到了終點(diǎn)線，好險(xiǎn)啊!我們勝利了，我們非常高興，情不自禁的又蹦又跳，還唱起了歌來。
看來我以后要多運(yùn)動(dòng)，不能拉小辰的后腿啦!
2.有關(guān)跑步的初二日記500字
跑步是日常運(yùn)動(dòng)中很普通的一個(gè)，而現(xiàn)在越來越多的人關(guān)注健康生活，也逐漸開始了跑步!
以前每一天去學(xué)校的時(shí)候都會(huì)看見很多的老頭老太太在廣場(chǎng)上跑步，不過是那種很慢的速度了，還有一些人就在跳舞，也就是一些舞蹈配合著流行音樂，而且看起來還是很厲害的!現(xiàn)在到了學(xué)校開始住校，整天面對(duì)的都是學(xué)生，根本就沒有人跳這個(gè)，而更多人開始了跑步，夜晚來臨之際，操場(chǎng)上越來越多的人開始跑步!
我以前還堅(jiān)持了幾天，后實(shí)在是沒有毅力了，雖然每也就是一千米左右，對(duì)于我來說也不是很多，快一點(diǎn)三四分鐘，可是每天晚上睡覺之前去一趟還是不容易堅(jiān)持的。而且我已經(jīng)很久沒有這么跑了，高中讀書的時(shí)候，我的家距離學(xué)校距離很遠(yuǎn)，而我這個(gè)人上課的時(shí)候就是掐時(shí)間去的，有的時(shí)候就需要跑一會(huì)兒，不然就會(huì)有遲到的可能，因此在這三年時(shí)間里還算是努力鍛煉身體了，一年到頭也沒有什么大病!
我現(xiàn)在越來越不喜歡跑步，這時(shí)候跑步就會(huì)是氣喘不過氣來，這都是每需要快速，一般來說都是時(shí)間緊迫的時(shí)候才會(huì)跑步，記得上就是在學(xué)校體能測(cè)試的時(shí)候。
我知道鍛煉身體對(duì)于一個(gè)人的健康方面有很多好處，我知道每一天晚上去跑一會(huì)也沒有什么害處，可是我這個(gè)人就是做不到!
3.有關(guān)跑步的初二日記500字
我雖然跑步很慢，但我也十分熱愛跑步。因?yàn)榕懿娇梢宰屛姨魬?zhàn)自己。
記得四人跑里，我不想得后一名，就拼命地跑?？蛇€是跟不上。于是，我不顧三七二十一，閉上眼睛拼命地跑。一圈過后，平時(shí)不鍛煉的我，胃就開始痛了。可好勝心好像敲了我的腦袋，忍著痛苦，直往前跑。眼看就要沖上去了，可還是不行。
這時(shí)我使勁全身的力氣往前跑，終于和第三名并列。我想，一定不能是并列，于是，我又鼓足了氣，拼命地向前跑。這時(shí)的我全身無力，口干舌燥，已沒有力氣再次加快速度了。但我想起了特奧會(huì)的一個(gè)口號(hào)：勇敢嘗試，爭(zhēng)取勝利!眼看著勝利就在前方，我就要?jiǎng)倮?，可他也不服，也加快了速度。就在這零點(diǎn)一秒時(shí)，我勝利了。這時(shí)，我才長(zhǎng)長(zhǎng)地吁了一口氣。
通過這件事，使我更加喜愛跑步了。因?yàn)樗粌H能增強(qiáng)我的體質(zhì)，讓我的身體棒棒的，還可以鍛煉我的意志力，使我不斷地勇往直前。
我愛跑步，它給我?guī)砹藷o比的歡樂。
4.有關(guān)跑步的初二日記500字
我在宿舍中覺得沒有什么意思，有一個(gè)舍友提議去操場(chǎng)跑步，我于是答應(yīng)了他的邀請(qǐng)，走的時(shí)候遇見一個(gè)同學(xué)，他聽說了以后，覺得這是一個(gè)不錯(cuò)的主意，便于我們一起去了操場(chǎng)!
于是我們?nèi)讼喟槿ゲ賵?chǎng)鍛煉身體去跑步，這里的人不是特別多，在跑道上稀稀疏疏，三五成群結(jié)隊(duì)，大多是在散步，而跑步的人不是很多!
我們?nèi)チ酥?，立即開始跑步，我還是這個(gè)學(xué)期開學(xué)以來第晚上跑步，也是第除了早操，或者體育課以外的。我們的速度還是很快的，不像一群人一樣那么慢，主要就是快速，剛剛開始的時(shí)候我知道自己不是那種善于跑步的人，注意著自己的呼吸以及步伐，我與我的舍友排在一起，另一個(gè)人已經(jīng)甩開我們幾十米，我這時(shí)是有心無力，根本追不上去，只能在后面跑著。
我第一圈的時(shí)候還是問題不大，呼吸的頻率在一半的時(shí)候開始混亂，不過還是可以堅(jiān)持下去的，第二圈再開始，這時(shí)候我明顯的難以接受，呼吸急促，心跳加速，一切的一切都證明自己已經(jīng)是強(qiáng)弩之末，可是我才跑了一半，看著同伴，我堅(jiān)持著，咬著嘴唇，我可以清楚的感覺喉嚨已經(jīng)似火燒一般，越來越難以呼吸，我終于看見了起點(diǎn)，又堅(jiān)持著，我告訴我自己這已經(jīng)是后一步了!
終于，我的終點(diǎn)站到了，我立馬停止腳步，揮手示意他我已經(jīng)沒有勇氣跑下去了，你繼續(xù)吧!
5.有關(guān)跑步的初二日記500字
當(dāng)天空黑幕漸漸拉開，星星隱去的時(shí)候，我被爸爸拉到江邊跑步。
江邊被一層濃濃的霧籠罩著，一片朦朧。清冷的風(fēng)吹在臉上，我不禁打了個(gè)寒喋，脫口而出：“好冷!”我用手拉拉父親的衣襟，想說回去，可父親沒有理我。我抬頭看了父親一眼，只見父親正向前方看去，我隨著父親的目光望去，只見迷霧中幾個(gè)藍(lán)色身影忽隱忽現(xiàn)，他們不停地?fù)]動(dòng)著什么，向這邊走來，漸漸傳來“刷刷”的聲音。父親意味深長(zhǎng)地對(duì)我說：“看見了嗎?清晨的美是這些清潔師傅掃出來的。他們每天早晨天不亮就起來，寒風(fēng)照樣吹著他們的臉，可他們并沒有因?yàn)槔涠丝s?！甭犕赀@話，我看了父親一眼：“爸爸，咱們跑吧!”爸爸微笑著點(diǎn)點(diǎn)頭。就這樣，我在爸爸的身邊跑了起來。
霧漸漸地淡了，江畔的景物漸漸地清楚了。剛跑時(shí)，我勁頭很足，可是跑了一會(huì)兒，我的臉、耳朵都疼了起來，上氣不接下氣，心好像要跳出來一般。我累極了，真想停下來，腳步漸漸地放慢了。這時(shí)，前面一個(gè)穿紅衣的小男孩兒也在跑著，后面?zhèn)鱽硭职执葠鄣穆曇簦骸柏愗?，慢些跑，累了就歇歇?”“不，這次比賽我要拿第一，一定要堅(jiān)持跑下去?！蔽野职治⑿Φ嘏c他們父子點(diǎn)點(diǎn)頭，又側(cè)過身來，放慢了速度，回頭示意我看著那小男孩兒，我不覺羞愧起來：“這么小的孩子都能有始有終，而我……”
一輪紅日從晨霧中跳了出來，萬道霞光照亮了江水，也染紅了晨霧。晨霧在陽光的照耀下逐漸退去，世界頓時(shí)清晰了。我又加快了腳步，跟著爸爸，向著那輪紅太陽跑去。