孕婦感冒了怎么快速好起來?

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生活中總會(huì)出現(xiàn)一些小感冒的。孕期的時(shí)候,出現(xiàn)感冒癥狀要特別注意了,因?yàn)樵袐D不能隨意吃藥,會(huì)傷害小寶寶的。那么,孕婦感冒了怎么快速好起來?下面是分享的相關(guān)信息。歡迎閱讀參考!
    1.孕婦感冒了怎么快速好起來?
    孕婦快速緩解感冒可以通過以下幾種方式:
    第一、多喝一些紅糖姜水,排除體內(nèi)的寒氣,同時(shí)促進(jìn)身體的新陳代謝;
    第二、就是要注意保暖多曬太陽,盡量不要受風(fēng);
    第三、如果感冒癥狀特別的嚴(yán)重,可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用一些板藍(lán)根沖劑,對(duì)胎兒的影響不大。
    感冒后要注意做好身體保健工作,要保證充足的睡眠,不要經(jīng)常熬夜,而且飲食要清淡,注意營養(yǎng)的搭配,才能夠有效地增強(qiáng)自身的免疫力,同時(shí)孕婦在感冒后還需要多喝熱水,促進(jìn)有害物質(zhì)的排出,同時(shí)還要調(diào)節(jié)一下飲食習(xí)慣,多吃高營養(yǎng)的食物,對(duì)緩解感冒是非常有用的。
    2.孕婦感冒有效預(yù)防方法
    保持適當(dāng)?shù)臏囟?、濕?BR>    如果室內(nèi)溫度、濕度偏低,身體寒冷和咽喉干燥會(huì)造成粘膜干燥,從而引發(fā)感冒癥狀。病毒在高溫、高濕度環(huán)境下易存活,所以應(yīng)將室內(nèi)溫度、濕度分別保持在18~20度、50~60%。使用空調(diào)或取暖設(shè)備時(shí),為了防止空氣污濁和干燥,應(yīng)在1天內(nèi)開窗2~3次,注意通風(fēng)換氣。
    勤漱口、勤洗手,外出時(shí)必須戴上口罩
    漱口可以避免咽喉粘膜干燥,并將附著的病毒排出。為了防止手掌或手指上附著的病毒進(jìn)入體內(nèi),也別忘記勤洗手,使用具有殺菌效果的肥皂洗手效果更好??谡挚梢宰钃踔車丝人曰虼驀娞鐣r(shí)帶出的病毒或細(xì)菌飛沫,推薦使用與臉部大小相匹配的一次性口罩。
    身體保暖是孕媽咪的基本準(zhǔn)則
    身體受涼時(shí),血液循環(huán)會(huì)變差,具有抵抗病毒作用的棉衣細(xì)胞則無法到達(dá)體內(nèi),因此造成抵抗力下降,容易患上感冒、流感。脖子、腹部、腳脖子等部位尤其容易受涼,孕媽咪應(yīng)穿戴高領(lǐng)毛衣、披肩、圍巾、緊身衣褲、襪子等,注意保暖。
    攝取營養(yǎng)均衡的飲食
    攝取營養(yǎng)均衡的飲食對(duì)與預(yù)防感冒也是十分重要的。尤其肉類、魚類、豆腐類食物中所含的蛋白質(zhì),是構(gòu)成抵抗細(xì)菌、病毒的免疫物質(zhì)的基礎(chǔ)。另外,綠黃色蔬菜及水果中富含具有免疫力作用的維生素C以及保護(hù)咽喉粘膜、鼻腔粘膜的維生素A和胡蘿卜素,也應(yīng)充分?jǐn)z取。
    保證充足睡眠
    睡眠不僅具有消除身體疲勞的作用,也有增加攻擊病毒的淋巴球的作用。尤其是懷孕期間,睡眠不足是絕對(duì)不行的!尤其是懷孕期間,睡眠不足是絕對(duì)不行的!孕媽咪應(yīng)盡早就寢,保證睡眠時(shí)間在7小時(shí)左右。冬天手腳冰冷難以入睡的孕媽咪可事先準(zhǔn)備熱水袋,將被窩捂暖后再睡。
    避免去人多擁擠的地方
    引發(fā)感冒、流感的原因主要包括:周圍人咳嗽或打噴嚏所造成的“飛沫感染”;由于接觸感染者碰過的物體所造成的“接觸感染”。因此,去人多擁擠的地方會(huì)提高感染的幾率。孕媽咪最 好避開人多擁擠的地方,如果必須外出,應(yīng)戴上口罩,同時(shí)注意勤漱口、勤洗手。
    3.6個(gè)方法正確處理孕婦感冒
    第一種:孕婦感冒要根據(jù)病情的嚴(yán)重程度來治療,如果感冒比較輕微,沒有什么特殊的癥狀,可以多休息多喝水,喝水能夠排出體內(nèi)的毒 素,有助于感冒的恢復(fù),而且大部分感冒一周內(nèi)都是可以自愈的,如果不是很嚴(yán)重,不建議服用藥物。
    第二種:就是通過飲食來調(diào)理,很多疾病都是可以通過食物來治療的,如果通過飲食能夠緩解,就不用吃藥??梢猿砸恍┣宓紫氖澄?,還可以喝姜湯,對(duì)于感冒效果也很好。
    第三種:就是針對(duì)感冒比較嚴(yán)重的患者,但是還沒有發(fā)燒,這種情況下可以選擇中藥治療,中藥相對(duì)來說比較安全,而且對(duì)胎兒不會(huì)有傷害。
    第四種:就是有發(fā)燒的情況,這種情況可以先通過物理降溫,用溫水擦浴或者貼退燒貼。
    第五種:就是發(fā)燒比較嚴(yán)重的情況下,要及時(shí)去醫(yī)院選擇合適的藥物,因?yàn)槿绻霈F(xiàn)發(fā)燒,很有可能對(duì)胎兒及孕婦帶來一定的傷害,所以一定要及時(shí)治療,不要自己盲目用藥,聽從醫(yī)生的醫(yī)囑。
    第六種:方法就是適量的運(yùn)動(dòng),適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)有助于排汗,對(duì)于感冒的恢復(fù)效果也很好。但是要在胎兒比較穩(wěn)定的情況下運(yùn)動(dòng),而且一定要適量運(yùn)動(dòng),不要過度運(yùn)動(dòng)。
    孕婦在懷孕期間盡量不要感冒,平時(shí)可以做好預(yù)防工作,飲食上多吃含維生素,纖維素的食物,平時(shí)多休息不要過于勞累,不要去人多的公眾場(chǎng)合,避免感染。還要多喝水,并且可以適當(dāng)?shù)姆镁S生素c,有助于增強(qiáng)抵抗力。在飲食上要多吃蔬菜水果,不僅能夠增強(qiáng)抵抗力,還有抵御病毒性感冒的作用。其次晚上要養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣,不要給自己太大的壓力,可以適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)一下。
    總而言之,感冒雖然是一個(gè)很小的疾病,但是如果在懷孕期間不注意預(yù)防和治療,很有可能釀成嚴(yán)重的后果。所以平時(shí)不要整天待在家里,適當(dāng)?shù)腻憻捰兄谠黾拥挚沽?,并且還要保持良好的心態(tài),也要定期去醫(yī)院產(chǎn)檢,觀察寶寶和孕婦的身體狀況。
    4.孕婦感冒對(duì)胎兒有影響嗎
    1、一般感冒
    其實(shí),孕婦若得了一般的感冒,主要表現(xiàn)為打噴嚏、鼻塞、也不發(fā)燒,癥狀較輕,不用服感冒藥一個(gè)星期左右就自行痊愈的。這種情況下孕婦感冒對(duì)胎兒是沒有什么影響的。
    2、嚴(yán)重感冒
    癥狀較嚴(yán)重時(shí),孕婦感冒對(duì)胎兒有影響嗎?癥狀如持續(xù)高燒不退,或者感冒不是一般的感冒而是流感病毒感染的感冒。這時(shí)孕婦感冒對(duì)胎兒是會(huì)有影響的。
    如果孕婦感冒癥狀較為嚴(yán)重,并伴有頭痛、咽痛、氣喘等現(xiàn)象,建議盡快辨明是風(fēng)寒感冒還是風(fēng)熱感冒,在醫(yī)生指導(dǎo)下對(duì)癥用藥。
    在妊娠早期,由于胎兒各個(gè)器官尚未發(fā)育完整,因此患了感冒后,細(xì)菌、病毒可通過胎盤而影響到胎兒的器官發(fā)育,造成胎兒先天性心臟病以及兔唇、腦積水、無腦和小頭畸形等嚴(yán)峻后果。
    在妊娠晚期,雖然這時(shí)胎兒基本上已發(fā)育完全,感冒對(duì)胎兒造成畸形或先天性缺陷的機(jī)會(huì)減少,但感冒造成的高熱和代謝紊亂產(chǎn)生的毒 素,會(huì)刺激子宮收縮,容易引起早產(chǎn),也會(huì)增加新生兒的死亡率。