學(xué)游泳是一件非常艱難的事，下面你就來聽一下我是怎么學(xué)會的吧？為大家提供《我學(xué)會了游泳作文四年級下冊400字》，歡迎閱讀。
1.我學(xué)會了游泳作文四年級下冊400字 篇一
去年暑假，媽媽告訴我游泳既可以健身，又可以在危險的時候保護(hù)自己，所以她給我報了游泳學(xué)習(xí)的班。
第一天，教練教我們在水中練習(xí)憋氣。方法是用手扶著岸邊，先深深地吸一口氣，然后把頭扎到水里，等到自己受不了的時候才能抬起頭。剛開始我以為憋氣很容易，誰知道我剛把頭投埋到水里就嗆了幾口水。我連忙爬到岸上，看到水面蕩起了幾朵浪花，他們仿佛在嘲笑我：這么快就害怕了？這時，教練走過來對我說：”別害怕，多練幾次就好了！“我鼓起勇氣，小心翼翼地下到水中，又吸了一大口氣，把頭埋到水里。經(jīng)過了”漫長“的等待，抬頭一看發(fā)現(xiàn)只過了十秒鐘。
第二天，我們學(xué)習(xí)在水中漂浮。教練讓我們站在水中央，先憋一口氣，再把頭埋在水中，身體自然會浮起來的。于是，我按照教練的方法試了一下，發(fā)現(xiàn)身體果然能像樹葉一樣飄在水面上，真神奇呀！這天，教練又教我們在漂浮的時候蹬腿，這樣身體就會像魚兒一樣在水中游動，這種在水中自由自在的感覺真美呀！
接下來的幾天，教練又教了我用手劃水和換氣。經(jīng)過反復(fù)練習(xí)，我終于克服了怕水的困難，學(xué)會了游泳，掌握了一種生存技能，心里高興的無法形容！
2.我學(xué)會了游泳作文四年級下冊400字 篇二
漫長的學(xué)期過去了，我又迎來了一個嶄新而快樂的暑假。
“??！天氣可真熱?！蔽覞M頭大汗地說?！笆茄?！”爸爸接著說道，“我們?nèi)ビ斡景?！”“可是我還不大會呀！”“那我?guī)闳ビ斡攫^學(xué)吧！”“好！”我拍手贊成。
于是我們來到體育館，來這里游泳的人可真多。有一家子的，有幾個伙伴結(jié)伴而來的，還有大人帶著小孩的。媽媽幫我報了個名，我們拿了牌子準(zhǔn)備好后就來到游泳池里。
爸爸叫我先做做準(zhǔn)備運(yùn)動，我就跟著他轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)身子，扭扭脖子，彎彎腰。做好準(zhǔn)備活動后，我就跟著爸爸下水了。我也學(xué)著那些小朋友的樣子，把雙腳放進(jìn)水里不停拍打。水花順著我的腳趾甲流出來，真像在給我撓癢癢。爸爸又開始教我憋氣。我想起了去年教練教過我的方法，一口氣憋下去，臉都漲紅了?？墒俏抑槐锪艘粫壕统圆幌?。爸爸告訴我不要太緊張，放松心情會好一些。慢慢地，我能憋長一點(diǎn)時間了。后來，我又跟著爸爸學(xué)了自由泳的姿勢，在水里使勁地甩手臂，撲打水。哇！我漂起來了，我能在水里游一段距離了。我真高興！
接下來連續(xù)幾天，爸爸一直帶著我去學(xué)習(xí)游泳，我的游泳技術(shù)也越來越好了。在爸爸的指導(dǎo)下，我終于學(xué)會了游泳，啊，我真開心！
3.我學(xué)會了游泳作文四年級下冊400字 篇三
“把握生命力的每一分鐘，全力以赴我們心中的夢。不經(jīng)歷風(fēng)雨，怎能見彩虹，沒有人能隨隨便便成功……”播音機(jī)里又唱起了這首“真心英雄”，不禁讓我想起了上個星期發(fā)生的一件事。
那天，媽媽說：“夏天就要到了，去學(xué)個游泳吧?！庇谑?，我們在富華報了游泳班。
我們先在岸上做熱身運(yùn)動，防止在水中發(fā)生不適。我下了水，水都到我脖子了。我的心怦怦直跳，生怕栽倒在水里。第一節(jié)課我們要學(xué)習(xí)憋氣。教練先給我們做了個示范：首先深吸一口氣，再把頭放進(jìn)水里；之后再把雙腳抬起來，整個人浮在水面上。這就是一個完整的憋氣動作了。我做了一遍，教練說我做得很好，就讓我給媽媽和妹妹做示范，我心里樂滋滋的，像吃了蜜那樣甜。
回到家后，我渾身酸痛，不想上了。媽媽說：“你要是想做好一件事情，無論成不成功，堅持是重要的。”聽了媽媽的話，我下定決心，一定要把游泳學(xué)會！
接下來的幾節(jié)課里，我按照教練的要求去做?！笆?、翻、蹬、夾”反復(fù)練習(xí)著這些動作?！肮Ψ虿回?fù)有心人”，在第四節(jié)課里，我終于學(xué)會了游泳。
這件事告訴我，不經(jīng)歷風(fēng)雨，怎能見彩虹？沒有人能隨隨便便成功。
4.我學(xué)會了游泳作文四年級下冊400字 篇四
五歲時，我一直在想著學(xué)會游泳，想?yún)⒓佑斡敬筚?，想著得金牌?？蓩寢屨f我還小，一直未讓我學(xué)。
去年暑假，我七歲半啦。媽媽終于帶著我去游泳池學(xué)游泳啦。剛開始我不會游泳，就跑去小小池子里墊著腳探出頭來亂游一氣。教練來了，第一課，教練讓我?guī)嫌剧R，先試著怎么在水里憋氣。我嘗試著，但是我的終成績才十秒。真是太笨啦。我想為什么嘴里不多吸點(diǎn)空氣呢？于是我在嘗試著嘴里吸了多一點(diǎn)空氣，果然有用，成績是18秒。我高興得從水里蹦出來對我媽媽說“我的成績有18秒多啦。”媽媽興奮地表揚(yáng)我說：“不錯嘛?！苯叹氉哌^來對我說不錯，你可以接著進(jìn)入第二課啦！我高興的不得了。
第二課，我和教練走進(jìn)大池里。我一邊扶著游泳邊，一邊慢慢的在水里游。教練說我先給你示范一下怎么游泳。說完，他一頭跳進(jìn)水里。我看著教練的動作，然后一遍遍在旁邊學(xué)著他的動作。教練說到我了，我就學(xué)著他的樣子游了幾次，又游了幾次，停下來的時候教練說我已經(jīng)學(xué)會游泳了。我像上次那樣高高興興的`從水里蹦出來。
又學(xué)了幾天，糾正了一些動作，終于，我真的學(xué)會游泳啦！我想：我一定要拿到我夢想中的那塊金牌。
5.我學(xué)會了游泳作文四年級下冊400字 篇五
為了克服我怕水的天性，暑假，媽媽給我報了一個游泳班。
剛到那里，我望著滿池的水，心里很緊張，心想：水深不深啊?會不會嗆水呀?但是看著別人像小魚似的游來游去，心里又有幾分羨慕。這時，教練走過來說，今天我們學(xué)憋氣和漂浮。我想，憋氣還不簡單，就是吸一口氣，頭扎進(jìn)水里憋著唄。于是，我猛吸一口氣，一頭扎進(jìn)了水里。剛開始，我只能憋幾秒，練習(xí)了幾遍，慢慢的，我可以漂起來了。
接著，教練教我們蹬腿。他說：“蹬腿有‘收、翻、蹬、夾’這四個動作，只要這四個動作到位，基本上就可以了?！蔽衣犃耍唇叹毜囊?，試了幾下，真的可以了。
難的'，則是換氣。換氣不僅要一邊劃手，一邊抬頭吸氣呼氣，還要一邊蹬腿。我因為動作總是不協(xié)調(diào)而嗆了不少水。在淺水區(qū)練習(xí)時，我總是手腳配合不好，腿要伸直，我卻彎了;腿要收回，我卻踩到池底了。在深水區(qū)時，我經(jīng)常剛撲騰了幾下，因為換不好氣，就嗆了水。為此我沒少挨教練批評。功夫不負(fù)有心人呀，經(jīng)過我堅持不懈地練習(xí)，終于學(xué)會了換氣，可以在泳池里自由地游來游去了。
學(xué)游泳雖然不容易，但學(xué)游泳的過程也讓我學(xué)會了不放棄。我以后無論干什么都要堅持，只要堅持，再大的困難也會迎刃而解的。