寶寶食譜大全及做法(精選10篇)

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寶寶的成長需要營養(yǎng)的攝入,因此家長們需要根據(jù)寶寶成長的不同階段,有計劃地為寶寶安排飲食。以下是為您整理分享的寶寶食譜大全及做法(精選10篇),歡迎您的參考。
    1.寶寶食譜大全及做法 篇一
    《肉末粥》
    原料:新鮮豬肉
    做法:將肉整塊煮爛,取出剁爛成末。將適量肉末加入菜粥或爛面條中煮沸后食用。
    2.寶寶食譜大全及做法 篇二
    《牛奶蛋黃米湯粥》
    原料:米湯半小碗,奶粉2勺,雞蛋黃1/3個
    做法:在燒大米粥時,將上面的米湯盛出半碗;雞蛋煮熟,取蛋黃1/3個研成粉。將奶粉沖調好,放入蛋黃、米湯,調勻即可。
    功效:富含蛋白質和鈣質,蛋黃中還含有豐富的卵磷脂,對小兒生長和大腦發(fā)育有好處。
    3.寶寶食譜大全及做法 篇三
    《鮮玉米糊》
    原料:新鮮玉米半個
    做法:用刀將玉米粒削下來,榨汁機打成漿。用紗布將玉米汁過濾出來,煮成粘稠狀即可。
    功效:玉米富含鈣、鎂、硒、維生素(E、A)、卵磷脂和18種氨基酸等30多種營養(yǎng)活性物質,能提高人體免疫力,增強腦細胞活動,健康益智。
    4.寶寶食譜大全及做法 篇四
    《鮮橙汁》
    原料:橙子
    做法:將一只橙子橫向一切為二,然后將剖面覆蓋在玻璃擠橙器上旋轉,使橙汁流入下面的缸內。喂食時,可以加一些溫水,兌水的比例從2:1,到1:1,然后是原汁。
    5.寶寶食譜大全及做法 篇五
    《小米山藥粥》
    原料:鮮山藥,小米,白糖。
    做法:將山藥洗凈搗碎,與小米同煮為粥,然后加白糖適量,空腹食用。
    功效:可治脾胃素虛,消化不良,大便稀溏。
    6.寶寶食譜大全及做法 篇六
    《蝦肉肝菜什錦軟面條》
    原料:面條、熟雞肝末、新鮮蝦肉、菠菜末、雞蛋,植物油、適量高湯,熬熟的植物油。
    做法:
    1.將蝦肉擠干水分后切碎,加少量蛋清,芡粉混合后備用。
    2.起油鍋,加入蔥和姜片煎香后撈出,放入蝦肉煸炒至熟,放入開水燙過的菠菜煸炒片刻。將煮熟的雞肝用刀剁成碎末。
    3.將面條放入開水鍋內,面條軟熟后撈入另一小鍋內,加入高湯及蝦肉、菠菜、雞肝末后旺火煮開,小火再燉片刻,把打好蛋液的四分之一甩入雞湯內,煮熟后加適量食鹽即成。
    7.寶寶食譜大全及做法 篇七
    《清蒸鮮魚》
    原料:鮮魚,大蔥,姜,火腿,香菇,醬油、鹽、料酒各少許,藕粉,葵花籽油少許
    做法:
    1.鮮魚清洗干凈,蔥、姜、火腿、香菇切細絲。
    2.魚背上剜斜刀,入開水鍋中燙一下,去腥。撈出后放盤中,將蔥、姜、火腿、香菇絲塞入花刀內和魚腹中,淋上醬油、料酒、鹽和葵花籽油少許,上鍋蒸熟即可。
    功效:富含各種營養(yǎng)素和DHA,促進幼兒大腦發(fā)育。
    8.寶寶食譜大全及做法 篇八
    《香煎土豆片》
    原料:土豆,原味沙拉,植物油
    做法:將土豆洗凈去皮切成8mm左右厚的片,入油鍋煎至雙面焦黃起泡,在一面涂上適量原味沙拉即可。
    功效:提供均衡營養(yǎng),并適合出牙寶寶磨牙。
    9.寶寶食譜大全及做法 篇九
    《蘑菇燉豆腐》
    原料:嫩豆腐,熟筍片,鮮蘑菇,大蔥,蒜,姜,醬油、鹽、料酒、麻油少許,雞湯。
    做法:
    1.豆腐放入盤中,加入料酒,切成1.5cm見方的小塊。入鍋蒸40分鐘。
    2.鮮蘑菇入沸水鍋煮1分鐘,撈出,用清水漂涼,切成片;筍片切成小塊;蔥、姜、蒜切片。
    3.將豆腐、筍片、蔥、姜、蒜片,加雞湯倒入砂鍋,中火燒沸后,用小火燉10分鐘,放入蘑菇片,加醬油稍煮片刻,淋上麻油即成。
    功效:是小兒補鈣的黃金搭檔。
    10.寶寶食譜大全及做法 篇十
    《木瓜燉銀耳》
    原料:青木瓜,銀耳適量,冰糖適量。
    做法:將木瓜洗凈去籽置于碗內,放進摘碎的銀耳,將冰糖灑在銀耳上面,用大火蒸熟即可。
    功效:有助于寶寶消化吸收。