寶寶食譜是指為嬰兒和幼兒提供營養(yǎng)均衡、健康美味的餐食。下面是由為大家整理的“寶寶食譜1-3歲大全（精選10則）”，僅供參考。
1.寶寶食譜1-3歲大全 篇一
《胡蘿卜土豆泥》
適合：6個(gè)月左右寶寶
材料：胡蘿卜、土豆各50克（約半拳頭大小的土豆），配方奶或母乳約5-10ml（約兩個(gè)勺子的量）
制作：2個(gè)都削皮干凈，切成約2cm小方塊，放入輔食機(jī)蒸15分鐘。然后放入攪拌機(jī)打勻，可以根據(jù)個(gè)人喜好的稠稀程度添加奶。
建議：先添加瓜類的泥再添加水果泥。水果泥口感較甜，有可能先吃完水果泥會(huì)不愿意吃其他口感較淡的蔬菜。
2.寶寶食譜1-3歲大全 篇二
《西蘭花泥》
適合：6個(gè)月左右寶寶
材料：約100-150克西蘭花，白開水適量
制作：西蘭花洗凈，切成小塊（約指頭大小），放入輔食機(jī)蒸15分鐘。然后放入攪拌機(jī)打勻，可以根據(jù)個(gè)人喜好的稠稀程度添加適量的水。
3.寶寶食譜1-3歲大全 篇三
《豌豆泥》
適合：6個(gè)月左右寶寶
材料：約1小抓豌豆，白開水適量
制作：豌豆放入輔食機(jī)蒸15分鐘。然后放入攪拌機(jī)打勻，可以根據(jù)個(gè)人喜好的稠稀程度添加適量的水。因?yàn)橥愣箷?huì)有皮，因此打完之后用細(xì)一點(diǎn)的濾網(wǎng)過濾一下再讓寶寶食用。
4.寶寶食譜1-3歲大全 篇四
《毛豆?jié)鉁?BR> 適合：6個(gè)月左右寶寶
材料：約1小抓毛豆，1個(gè)馬鈴薯，白開水適量
制作：馬鈴薯去皮切成小丁，連同毛豆一起放入蒸籃。取出后伴隨適量水份一起打成濃湯。用過濾網(wǎng)過濾之后再給寶寶食用。寶寶稍大后可加入雞湯或者骨頭湯攪拌。
5.寶寶食譜1-3歲大全 篇五
《南瓜蘋果奶汁》
適合：6個(gè)月以上寶寶
材料：熟南瓜泥30克，蘋果泥30克，配方奶或母乳150ml
制作：把南瓜泥蘋果泥，奶都一起倒入攪拌機(jī)攪拌。
6.寶寶食譜1-3歲大全 篇六
《鮮玉米糊》
適合：7個(gè)月以上寶寶
材料：2根新鮮玉米棒子，配方奶適量
制作：取下玉米棒的玉米粒，把玉米粒放入蒸籃蒸熟。然后放入攪拌機(jī)打碎，加入適量配方奶，打完之后再用稀一點(diǎn)的濾網(wǎng)過濾一下，把渣倒掉，過濾好的玉米糊給寶寶食用。
建議：玉米泥口感較粗，寶寶可能不太喜歡，可與其他泥混合。玉米營養(yǎng)豐富，玉米胚芽含較多的DHA。
7.寶寶食譜1-3歲大全 篇七
《土豆菠菜泥》
適合：7個(gè)月以上寶寶
材料：菠菜葉適量，1個(gè)土豆，少量黃油或者橄欖油，白開水適量
制作：
菠菜葉洗凈把水晾干，土豆削皮切成約2cm小塊，先放入土豆塊蒸15分鐘。菠菜葉另起鍋用熱水燙熟，再把2個(gè)一起放入機(jī)器攪拌打勻，加少量黃油，打勻。根據(jù)稠稀程度添加適量的水。
建議：8個(gè)月以后可以加入雞蛋黃（1歲以上可以加整個(gè)雞蛋）。
8.寶寶食譜1-3歲大全 篇八
《西紅柿蘋果泥》
適合：8個(gè)月以上寶寶
材料：西紅柿半個(gè)，蘋果1個(gè)
制作：先在西紅柿的頭尾用刀劃上X，放入開水中燙一會(huì)，目的是把西紅柿的皮剝掉。去皮去籽后的西紅柿取一半，切成小塊，與削好皮，同樣切成小塊的蘋果一起放入蒸籃。蒸熟之后直接打成泥。
9.寶寶食譜1-3歲大全 篇九
《鱷梨（即牛油果）奶昔》
適合：8個(gè)月以上寶寶
材料：熟鱷梨100克，配方奶或母乳150ml
制作：熟鱷梨切小塊跟配方奶一起加入攪拌機(jī)攪拌
注：鱷梨也稱牛油果，具有天然黃油之稱，營養(yǎng)成分非常高。選購牛油果要挑捏起來有些軟的，就代表熟了。如果捏起來還是硬的，放在室溫下2-3天（請(qǐng)勿放入冰箱），變軟之后即可使用。如果打開牛油果，發(fā)現(xiàn)里面的果肉已經(jīng)變黑，請(qǐng)勿食用，正常果肉是淺黃色。
10.寶寶食譜1-3歲大全 篇十
《鱈魚泥番茄粥》
適合：8個(gè)月以上寶寶
材料：銀鱈魚肉適量，番茄半個(gè)，熬好的白粥
注：選擇有溯源地的銀鱈魚，很多超市出售的鱈魚其實(shí)是油魚。
制作：
去掉魚排周邊的皮，切成小塊，西紅柿的頭尾用刀劃上x，放入開水中燙一會(huì)，目的是把西紅柿的皮剝掉。去皮后的西紅柿取一半，切成小塊。
把魚連同西紅柿一起放入蒸籃。蒸熟之后，注意用手捏一下魚肉中是否帶小骨頭。最后攪拌成泥。把攪拌好的西紅柿魚泥一起跟熬好的粥均勻攪拌。
建議：銀鱈魚因?yàn)闆]有多余的小骨頭，所以是制作魚肉的首選，當(dāng)然也可選購其它魚肉，只是要多加小心小魚骨。
有媽媽擔(dān)心魚肉帶腥味，因此可以在蒸的環(huán)節(jié)加入一片姜片，只是記得在攪拌的時(shí)候，再把姜片取出。
1.寶寶食譜1-3歲大全 篇一
《胡蘿卜土豆泥》
適合：6個(gè)月左右寶寶
材料：胡蘿卜、土豆各50克（約半拳頭大小的土豆），配方奶或母乳約5-10ml（約兩個(gè)勺子的量）
制作：2個(gè)都削皮干凈，切成約2cm小方塊，放入輔食機(jī)蒸15分鐘。然后放入攪拌機(jī)打勻，可以根據(jù)個(gè)人喜好的稠稀程度添加奶。
建議：先添加瓜類的泥再添加水果泥。水果泥口感較甜，有可能先吃完水果泥會(huì)不愿意吃其他口感較淡的蔬菜。
2.寶寶食譜1-3歲大全 篇二
《西蘭花泥》
適合：6個(gè)月左右寶寶
材料：約100-150克西蘭花，白開水適量
制作：西蘭花洗凈，切成小塊（約指頭大小），放入輔食機(jī)蒸15分鐘。然后放入攪拌機(jī)打勻，可以根據(jù)個(gè)人喜好的稠稀程度添加適量的水。
3.寶寶食譜1-3歲大全 篇三
《豌豆泥》
適合：6個(gè)月左右寶寶
材料：約1小抓豌豆，白開水適量
制作：豌豆放入輔食機(jī)蒸15分鐘。然后放入攪拌機(jī)打勻，可以根據(jù)個(gè)人喜好的稠稀程度添加適量的水。因?yàn)橥愣箷?huì)有皮，因此打完之后用細(xì)一點(diǎn)的濾網(wǎng)過濾一下再讓寶寶食用。
4.寶寶食譜1-3歲大全 篇四
《毛豆?jié)鉁?BR> 適合：6個(gè)月左右寶寶
材料：約1小抓毛豆，1個(gè)馬鈴薯，白開水適量
制作：馬鈴薯去皮切成小丁，連同毛豆一起放入蒸籃。取出后伴隨適量水份一起打成濃湯。用過濾網(wǎng)過濾之后再給寶寶食用。寶寶稍大后可加入雞湯或者骨頭湯攪拌。
5.寶寶食譜1-3歲大全 篇五
《南瓜蘋果奶汁》
適合：6個(gè)月以上寶寶
材料：熟南瓜泥30克，蘋果泥30克，配方奶或母乳150ml
制作：把南瓜泥蘋果泥，奶都一起倒入攪拌機(jī)攪拌。
6.寶寶食譜1-3歲大全 篇六
《鮮玉米糊》
適合：7個(gè)月以上寶寶
材料：2根新鮮玉米棒子，配方奶適量
制作：取下玉米棒的玉米粒，把玉米粒放入蒸籃蒸熟。然后放入攪拌機(jī)打碎，加入適量配方奶，打完之后再用稀一點(diǎn)的濾網(wǎng)過濾一下，把渣倒掉，過濾好的玉米糊給寶寶食用。
建議：玉米泥口感較粗，寶寶可能不太喜歡，可與其他泥混合。玉米營養(yǎng)豐富，玉米胚芽含較多的DHA。
7.寶寶食譜1-3歲大全 篇七
《土豆菠菜泥》
適合：7個(gè)月以上寶寶
材料：菠菜葉適量，1個(gè)土豆，少量黃油或者橄欖油，白開水適量
制作：
菠菜葉洗凈把水晾干，土豆削皮切成約2cm小塊，先放入土豆塊蒸15分鐘。菠菜葉另起鍋用熱水燙熟，再把2個(gè)一起放入機(jī)器攪拌打勻，加少量黃油，打勻。根據(jù)稠稀程度添加適量的水。
建議：8個(gè)月以后可以加入雞蛋黃（1歲以上可以加整個(gè)雞蛋）。
8.寶寶食譜1-3歲大全 篇八
《西紅柿蘋果泥》
適合：8個(gè)月以上寶寶
材料：西紅柿半個(gè)，蘋果1個(gè)
制作：先在西紅柿的頭尾用刀劃上X，放入開水中燙一會(huì)，目的是把西紅柿的皮剝掉。去皮去籽后的西紅柿取一半，切成小塊，與削好皮，同樣切成小塊的蘋果一起放入蒸籃。蒸熟之后直接打成泥。
9.寶寶食譜1-3歲大全 篇九
《鱷梨（即牛油果）奶昔》
適合：8個(gè)月以上寶寶
材料：熟鱷梨100克，配方奶或母乳150ml
制作：熟鱷梨切小塊跟配方奶一起加入攪拌機(jī)攪拌
注：鱷梨也稱牛油果，具有天然黃油之稱，營養(yǎng)成分非常高。選購牛油果要挑捏起來有些軟的，就代表熟了。如果捏起來還是硬的，放在室溫下2-3天（請(qǐng)勿放入冰箱），變軟之后即可使用。如果打開牛油果，發(fā)現(xiàn)里面的果肉已經(jīng)變黑，請(qǐng)勿食用，正常果肉是淺黃色。
10.寶寶食譜1-3歲大全 篇十
《鱈魚泥番茄粥》
適合：8個(gè)月以上寶寶
材料：銀鱈魚肉適量，番茄半個(gè)，熬好的白粥
注：選擇有溯源地的銀鱈魚，很多超市出售的鱈魚其實(shí)是油魚。
制作：
去掉魚排周邊的皮，切成小塊，西紅柿的頭尾用刀劃上x，放入開水中燙一會(huì)，目的是把西紅柿的皮剝掉。去皮后的西紅柿取一半，切成小塊。
把魚連同西紅柿一起放入蒸籃。蒸熟之后，注意用手捏一下魚肉中是否帶小骨頭。最后攪拌成泥。把攪拌好的西紅柿魚泥一起跟熬好的粥均勻攪拌。
建議：銀鱈魚因?yàn)闆]有多余的小骨頭，所以是制作魚肉的首選，當(dāng)然也可選購其它魚肉，只是要多加小心小魚骨。
有媽媽擔(dān)心魚肉帶腥味，因此可以在蒸的環(huán)節(jié)加入一片姜片，只是記得在攪拌的時(shí)候，再把姜片取出。