頂崗實習是指學生在校期間，通過學?；蜃约郝?lián)系企業(yè)，進入企業(yè)進行實習，接受企業(yè)的培訓和指導，了解企業(yè)的運作和管理，提高自己的實踐能力和職業(yè)素養(yǎng)。通過頂崗實習，學生可以更好地了解自己的職業(yè)興趣和能力，為將來的就業(yè)做好準備。同時，企業(yè)也可以通過頂崗實習選拔優(yōu)秀人才，為自己的發(fā)展注入新的活力。提供頂崗實習周志[12篇]，幫助學生更好地選擇和完成實習，實現(xiàn)自己的職業(yè)夢想。
1.頂崗實習周志 篇一
本周短短的五天培訓，像一個小小的切口，通過它，我看到了什么是優(yōu)秀，什么是愛崗敬業(yè)，什么是好員工。五天里，從海運到空運，從報關(guān)到報檢，那么多優(yōu)秀的主管熟練地講著自己工作中的經(jīng)驗。談到公司，談到工作，他（她）們眼睛里閃爍著自信的光芒；談起未來，談起我們，他（她）們言語里盡是關(guān)照。
從1993年的僅4名員工到今天的500多人，這樣傳奇的創(chuàng)業(yè)經(jīng)歷，怎能不讓我這樣即將走出校門、踏進社會的的學生心生敬佩呢！十年啊，短短的十年，從4人到500多人，再到組織機構(gòu)健全、社會口碑良好的公司，這一切就像一塊磁石一樣緊緊的吸引了我。
作為一個即將畢業(yè)的的大學生，我很清楚的知道，眼高手低是我們的通病。所以，在自己動手能力還很弱的情況下，我更樂意從基本的東西學起、做起，比如發(fā)發(fā)傳真，接接電話什么的。4月12日，實習的第一天，我就在從座位到傳真機，從傳真機到座位的腳步中度過了。但是我的心很平靜，盡管頭上一直冒著冷汗，但那是怕耽誤師傅們工作的謹慎。
這次實習，令我收獲大的是，工作是需要不斷摸索和探討的，要不怕吃苦，勇于激流勇進，有的工作雖然單調(diào)又重復，但這是磨練意志的好方法。我告誡自己要認真完成，每項工作都是公司對自己的考核，無論遇到什么困難，一定要爭取“不拋棄，不放棄”，堅持戰(zhàn)斗，只要這一秒鐘堅持，下一秒就會有希望。
2.頂崗實習周志 篇二
本周我被分配到變電工程部的變電二次班實習。作為一名剛參加工作的新員工，面對新工作、新環(huán)境都是充滿好奇和熱情的，同時內(nèi)心也有一些緊張與忐忑不安——畢竟自己是一個新手，對變電運行方面的專業(yè)知識幾乎一無所知。但是，在班長和班里師傅們的悉心指導下，我還是受益頗多。通過在天河機場變電站、江夏東一園變電站施工現(xiàn)場的觀摩學習，我對變電二次班組從電纜放線、接線、對線到線路調(diào)試與檢測工作的基本流程有了一定了解，知道了變電站的基本構(gòu)造、變電站建設(shè)的基本過程以及各種設(shè)備的主要用途。雖然在端子箱和控制室里接電纜線這樣的工作沒有讓我們嘗試，但我還是力所能及地做好扎線、刀閘分合測試等工作，增加了自己的實際工作經(jīng)驗。
在被調(diào)到總經(jīng)理工作部幫忙的幾天時間里，我也認真做好領(lǐng)導交給我的每一項任務，得到了大家的好評。在實習期間，我時刻嚴格要求自己，自覺遵守工程部的各項規(guī)章制度，吃苦耐勞，努力工作，在完成領(lǐng)導交辦的工作同時，積極主動地協(xié)助其他同事開展工作，并在工作過程中提高自身各方面的能力。
實習期間不僅是我積累工作經(jīng)驗的重要階段，也是我努力學習的寶貴時間?！叭诵?，必有我?guī)煛薄９こ滩康拿恳晃煌露际俏业睦蠋?，他們豐富的工作經(jīng)驗對我來說是一筆寶貴的財富。因此，在認真完成各項工作任務的同時，我也找來了相關(guān)的資料努力學習電力專業(yè)知識，尤其是變電運作和繼電保護方面的知識，虛心向班里的師傅們學習業(yè)務技術(shù)，以便為今后的工作打下基礎(chǔ)。
此外，在工作中我還充分認識到了安全生產(chǎn)的重要性。從進電力工程部的第一天起，我們就開始進行安全教育。通過學習安全規(guī)程和安全事故通報，知道了有很多事故發(fā)生的主要原因是作業(yè)人員未認真執(zhí)行安全操作規(guī)程，不按章作業(yè)，工作責任人現(xiàn)場查勘不到位。通過學習，強化了我的安全生產(chǎn)意識。在后來的實習過程中，我嚴格遵守在施工現(xiàn)場穿工作服、戴安全帽的規(guī)定，把“安全第一，預防為主”的思想落實到日常工作的每一個小細節(jié)中去。我想，這也是我在以后的工作中要充分注意的。
3.頂崗實習周志 篇三
本周實習主要負責辦公室電腦的日常維護與檢測：
1.負責辦公室電腦的日常管理，維護。
2.在其他員工下班后檢查所有計算機是否關(guān)機。
3.在公司員工的計算機出現(xiàn)故障時及時去解決，解決不了的及時聯(lián)系維修人員來修理。
4.在公司引進新電腦時負責檢查新電腦是否有隱藏的問題;若有問題則與電腦銷售公司協(xié)商解決，沒有問題則在短時間內(nèi)將所需要的軟件安裝好。例如各種聊天工具以及PS等。
新的計算機在使用一段時間后或多或少都會積累一些垃圾在磁盤中，這會大大拖慢計算機的運行速度。在這時，我們就需要進行磁盤清理將那些磁盤中的垃圾碎片以及不需要的注冊表等清理出去。
統(tǒng)一操作清理的，如下：
1.打開桌面上：我的電腦，進入分盤區(qū)。
2.點擊自己想要清理的盤，左鍵點擊，在出現(xiàn)的下拉列表中點擊：屬性，進入屬性窗口，選中：常規(guī)，選項卡，會出現(xiàn)一個：磁盤清理。
3.點擊：磁盤清理，隨之會出現(xiàn)一個磁盤清理窗口，默認是一個磁盤清理選項卡，主要是以回收站內(nèi)的為主;其他選項，內(nèi)可以有更多的選擇，根據(jù)需要進行選擇清理。
4.若是回收站內(nèi)有相應的文件需要清理，可以點擊進行刪除操作。會跳出相應的窗口需要進行確認刪除。
5.若是其他選項卡，進行清理時，會羅列一批需要清理的文件，選中需要清理的文件，再點擊文件上部的：卸載，就可以了。
手動清理如下：
1.打開本地電腦盤，進入相應的盤子。
點擊右上角有一個：搜索欄，根據(jù)自己需要清理的文件擴展名，進行輸入。
2.在右上角有一個小的搜索欄中輸入：*.jpg，按回車鍵，會一一羅列出搜索到相同擴展名的文件，可以根據(jù)自己的需要刪除的操作情況，選中相應需刪除的文件，點擊：刪除，就可以了。
3.另外還有一種可以用一些小工具，直接在線清理的，這里就不說了，根據(jù)個人情況進行操作釋放出空間來即可。
通過這次實習，我深深認識到了自己的許多不足。在實習過程中發(fā)現(xiàn)對于某些知識的掌握本以為已經(jīng)相當透徹，但是實際情況往往與預想不太一樣，因為自己的許多認識很多都是建立在理論的基礎(chǔ)之上，而缺乏實踐驗證。所以對一些觀點的認識往往會趨于片面，所以在日常工作當中還是應當充分認識到理論與實踐的聯(lián)系。通過實際的工作發(fā)現(xiàn)自己的知識儲備還是比較薄弱的，工作中遇到很多知識點都是未曾接觸過的，因而應當進一步豐富自己的知識儲備。
4.頂崗實習周志 篇四
本周，算了一個大西洋3Q項目招標圖的地面、天棚、墻面和隔斷的工程量估算，估算一般都是粗算，算下來的量會比實際大，因為在估算的工程中，不需要扣掉門窗洞口的面積，要等到施工圖出來后再算一遍，這時候就要把洞口的面積扣掉，要算的細一點了。在計算的過程中，我也遇到了一些問題：這個項目有夾層，所以在算量的時候應該分清楚哪些位置是已經(jīng)在一層里算過的，在算夾層的時候就不能重復算，不然就有問題了；算隔斷的時候要把單面石膏板和雙面石膏板、直形和弧形玻璃隔斷分開列項，因為價格不同；算墻面是要分清幾米到幾米是刷乳膠漆，幾米到幾米是做墻紙。如果把這些問題搞清楚了，那你的估算就完成了。我在算旋轉(zhuǎn)樓梯的時候遇到了一個難題，就是旋轉(zhuǎn)樓梯扶手的長度，百度了也沒解決，后來還是我的師傅告訴我應該怎么算，其實你只要知道它的高度和圓的周長，然后把這個高度和圓的周長當做三角形的兩條直角邊，求出那條斜邊的長，這條斜邊就是扶手的長度。所以只要知道了這個原理就很簡單了。
由于公司需要，就讓我一個禮拜去龍湖項目上整理圖紙、上單、做做變更等事情，有時候還會去參觀參觀工地，參觀工地的過程中我也知道了一些我沒聽過的詞，就像格構(gòu)柱，它的作用是承受軸向力側(cè)向力，特點是將材料面積向距離慣性軸遠的地方布置，能保證相同軸向抗力條件下增強構(gòu)件抗彎性能，并且節(jié)省材料，也知道了格構(gòu)柱到工程后期是要拆掉的。我還看到了鋼筋的綁法，也了解了有很多構(gòu)件都是事先預制好以后再送到現(xiàn)場來的，而這些預制好的構(gòu)件一定要在表面打毛，因為工人把預制好的構(gòu)件放上去的時候還要再澆筑混凝土，打毛的作用就是為了更好的與混凝土連接。
我會不斷理解和體會實習中所學到的經(jīng)驗和知識，認真規(guī)劃我的人生，讓我在將來的人生道路上越走越好。
5.頂崗實習周志 篇五
本周，負責來訪客戶的接待、基本咨詢和引見，嚴格執(zhí)行公司的接待服務規(guī)范，保持良好的禮節(jié)禮貌。當訪客進入接待廳時，抬頭行注目禮；您好，請問找誰？并請訪客入坐，請示后引入相關(guān)區(qū)域，在一分鐘內(nèi)端上茶水，并負責加水、更新煙缸；衛(wèi)生清潔工作。負責公司前臺或咨詢接待室的衛(wèi)生清潔及桌椅擺放，并保持整潔干凈；負責收發(fā)管理報紙、信函、傳真，及時送交領(lǐng)導或按要求傳送給客戶；安全工作。下班前檢查復印機關(guān)機，關(guān)閉所有電源，負責關(guān)好門窗；接受行政經(jīng)理工作安排并協(xié)助人事文員作好行政部其他工作。
作為一名前臺接待員，作為酒店的一線員工，與客人的接觸是面對面的，是直接的。往往前臺接待員一句話可以影響客人對酒店的整體印象，甚至影響客人整天的心情狀態(tài)。如何讓自己說出的語言讓客人聽得舒服，聽得開心，是作為一名前臺接待員所必須要學習的課程。當然，溝通不僅限于與客人之間，還存在于同事之間，甚至是對上級。人不免不會有情緒上的波動，然而這種情緒上的波動往往會影響他人的心情。如何調(diào)整好自身的心態(tài)，用好的心態(tài)去面對客人，面對同事甚至上級，如何帶給別人一個好的笑容，是我每一天都要認真思考的問題。在這次實習中，我不但在溝通能力上得到了提高，還學會了如何調(diào)整自我的心態(tài)。
通過這次實習，我深切的了解到，必須學會自己有能力的事情必須自己做的這個道理。只有培養(yǎng)自身的獨立能力，才能在工作上得到進步。在工作上，有問題，有不懂應該大膽請教同事，而不是不懂裝懂。獨立工作，積累經(jīng)驗，后得到的才是適合自己的東西。
6.頂崗實習周志 篇六
本周實習的過程中，我的教學能力和綜合素質(zhì)都得到了提高，體驗了各種角色，語老師，班主任，紀律監(jiān)督員等，我不僅在教學技能方面得到了提高，在與學生斗智斗勇的過程中，也鍛煉了我的身體素質(zhì)和心理素質(zhì)，同時，短暫的班主任實習生活，也是我對班主任的工作有了較深的了解，對我今后的教學生活也是一種寶貴的財富。理論聯(lián)系實際，在教育教學中接觸與本專業(yè)相關(guān)的實際工作，增強我的專業(yè)能力，培養(yǎng)和鍛煉了我綜合運用所學的基礎(chǔ)理論、基本技能和專業(yè)知識去獨立分析和解決實際問題的能力，為我實習結(jié)束后真正走向工作崗位打下了一定的基礎(chǔ)，也使得我有了成為優(yōu)秀教師的經(jīng)驗。同時，實習生活也可以檢驗我們的教學能力，為進一步提高教育教學質(zhì)量、培養(yǎng)合格人才積累經(jīng)驗，并為自己能順利與社會環(huán)境接軌做準備。
初次走上講臺時，難免有些緊張。第的正式講，緊張之余，亦充斥著些許激動。經(jīng)過精心備課，我的第一堂還是取得了一定的成績，基本完成了各項教學計劃，課程的講授得到了指導老師的認可，同時也指出了我的不足，我及時總結(jié)了自己的優(yōu)點和不足，進行反思，并努力將不足改正修補。在教學過程中我不斷積累經(jīng)驗，研究程，改進教學方法，爭取使每堂都讓孩子們學得開心，學得充實。在我自己的努力和指導老師的幫助下，我的教學實習工作取得了成功。在實習期間，我認真批改學生作業(yè)及考試試卷，及時分析試卷，找出學生的知識漏洞和學習的難點，認真為學生講解，爭取讓學生學得會，學得好。
7.頂崗實習周志 篇七
本周，我承擔的是八年級四個班的生物教學。原任課老師——林老師是一位教學經(jīng)驗豐富的教師，她活潑開朗，深入接近學生，深受學生的喜愛。與林老師進行初步交流之后，我就開始進行跟班學習，了解學生的學習情況，我認真聽林老師上課，做好聽課記錄，并協(xié)助林老師批改作業(yè)，了解學生的課堂掌握情況，以便以后更好地開展教學工作。接手教學工作后，我認真地備好每一節(jié)課，每次備課時，我總是仔細認真、反復斟酌，盡可能地從其他參考書中、從網(wǎng)上查找與教學相關(guān)的資料和信息，盡量拓寬書本上的內(nèi)容。每次講課時，看著臺下一雙雙渴望知識的眼睛，我總是渾身充滿激情，恨不得把自己所學的知識全部掏來教給學生。課后，我及時地傾聽學生的反饋，認真批改他們的作業(yè)，并進行輔導，給他們講解一些練習，鞏固知識。為了使我的教學更加形象生動，在《空中飛行的動物》教學中，我還專門利用課外時間給他們做了一些昆蟲標本，在《嘗試對對生物進行分類》中，我?guī)W生深入到校園利用豐富的校園植物資源，便于他們觀察，這得到了指導老師的贊許。
整個實習生活中充滿了歡聲笑語。因為有他們，我的實習生活更加多姿多彩，因為有他們，大學生活記憶更加不可磨滅。
這次頂崗實習活動，極大地鍛煉了我的能力，我對教育有了新的認識，非常感謝學校給我這次寶貴的機會。
8.頂崗實習周志 篇八
本周我們的工作除了迎賓、擺臺、折口布、傳菜、上菜、撤臺外，也得xxxx勤雜工，扛桌子椅子、鋪地毯等一些臟活、重活。我們實習生的上班時間是7小時工作制，每周休息一天，主管根據(jù)我們的需要，為我們排了兩頭班，即上午上3個半小時和晚上3個半小時，這樣我們中午就有了休息的時間。但往往下班的具體時間是不確定的，經(jīng)常根據(jù)實際情況加班加點，但是加班時間都有記錄，適當?shù)臅r候會有補休，雖然沒有加班費，但我覺的這種制度還是很靈活合理的。
賓館員工都是穿著工作服的，由賓館統(tǒng)一發(fā)放換洗，但我認為賓館的服務員工作服太過簡單而且比較陳舊，常有破損的現(xiàn)象。不過令我欣慰的是：賓館的員工大都是熱情友好的，不管哪個部門，他們并沒有因為我們是實習生而對我們冷漠生硬；在勞累之余，同事們的一個甜美的微笑，一句再普通不過的“辛苦了”都會讓人分外感動；在休息和飯?zhí)眠M餐的時候，我們都會聚在一起聊天，分享彼此的感受，就像一家人；而管理層中的幾位經(jīng)理也很和藹，沒有什么架子，但偶爾還的會對沒有做好工作的下屬發(fā)發(fā)脾氣。
這次賓館實習也是本人的第專業(yè)見習。總的來說，在這些日子里自己確學到了不少的東西：除了了解到餐飲的服務程序和技巧，也學會了如何調(diào)整自己的心態(tài)，如何處理好自己的利益和賓館的利益，如何處理好同事之間的人際關(guān)系，如何與顧客打交道。
9.頂崗實習周志 篇九
本周。公司讓生產(chǎn)經(jīng)營部的師兄來幫助我的生活和學習，在師兄亦師亦友的幫助下，我了解了公司的文化、歷史、精神及林業(yè)法律法規(guī)。另外對以后的工作方向和范圍都有了主觀性的認識，為以后的工作打下了良好的基礎(chǔ)。
實習生活和工作，讓我感觸頗多，提高的方面也很多?？沼欣碚摕o實踐經(jīng)驗是不行的。通過完成一系列的工作和任務，讓我把以前在書本上學到的知識與實際相結(jié)合起來，牢牢抓住實際操作、演練的機會，對理論知識進行重新融合和再次提煉。并根據(jù)自身特長，與同事交流，融入公司。在實習期間，具有一定的溝通能力和工作能力，能較好的完成公司在實習期間給我布置的工作和任務。
通過本次實習，對經(jīng)濟林發(fā)展和前景有了更深一步的認識，同時也感覺到知識的不足。只有學習更多，眼界才能更寬廣，才能真正做到物盡其才，人盡其用！
10.頂崗實習周志 篇十
本周從一開始的自網(wǎng)絡上搜集相關(guān)招聘崗位，到確定來旅行社實習，這期間我經(jīng)歷了太多的選擇。早的時候我只是確定自己想在旅游相關(guān)行業(yè)發(fā)展，并未確定一定要來旅行社。旅行社以其獨特的魅力吸引了我，我知道在這里工作我不僅可以掙到養(yǎng)活自己的一份工資，還可以在工作崗位上學習到許多校園課堂之外的內(nèi)容來提升自己，于是我就這樣下定了決心來旅行社參加面試。
在我準備面試的初級階段，除了復習自己的專業(yè)課知識，我也曾補習了各種社交禮儀方面的內(nèi)容，比如種種面試技巧等，我都在心中做到了預想。
通過與同事們的交往和接觸，我學到了珍貴的人際交往技巧和處世經(jīng)驗，也交到了幾位可以虛心請教的長輩朋友，感謝他們對我的指導、教育和思想啟迪。
這次頂崗實習主要是為了我們今后在工作及業(yè)務上能力的提高起到了促進的作用，增強了我們今后的競爭力。這次頂崗實習豐富了我在這方面的知識，使我向更深的層次邁進，對我在今后的社會當中立足有一定的促進作用，但我也認識到，要想做好這方面的工作單靠這幾天的頂崗實習是不行的，還需要我在平時的學習和工作中逐步的積累，不斷豐富自我的經(jīng)驗才行。
此刻，我意識到務必要做的就是多吸取知識，提高自身的綜合素質(zhì)。同時，注重專業(yè)知識的學習。這樣，才能使自己有扎實的文化基礎(chǔ)，迎接以后就業(yè)中各種嚴峻的挑戰(zhàn)。
11.頂崗實習周志 篇十一
本周實習，我學到了很多課本上學不到的知識，在就業(yè)心態(tài)上我也有了很大的改變，以前我總是想找一份適合自己愛好的工作，可是現(xiàn)在我知道找工作很難，要專業(yè)對口更難，很多東西我們初到社會才接觸，所以我們現(xiàn)在不能再像以前那樣等待更好的機會來臨，要建立起自己的就業(yè)觀。應盡快丟掉對學校的依賴心理，學會在社會上獨立，敢于參加與社會的競爭，敢于承受社會壓力，使自己能夠在社會上快速成長。再就是保持一顆思考、學習的心。作為一位大學生，重要的就是自己的學習思考能力。
頂崗實習拓展了我們同學的綜合素質(zhì)，學生通過實習磨練意志、發(fā)展個性、鍛煉能力，勇于承擔社會責任，拓展自身的綜合素質(zhì)，成為“學歷、素質(zhì)、技能”一體化的“適應型”人才，頂崗實習更使我們增加社會閱歷，積累工作經(jīng)驗，將自己的知識，通過實踐的檢驗，終升華為自身的閱歷和經(jīng)驗。頂崗實習更讓我們端正了就業(yè)態(tài)度，認知到了社會中的優(yōu)勝劣汰，培養(yǎng)競爭意識，在實踐中了解用人單位的需求和要求，在大學期間努力地培養(yǎng)自己的綜合素質(zhì)，端正就業(yè)態(tài)度，避免好高騖遠、不切實際，真正做到量能定位和量力就業(yè)。學校的頂崗實習政策使學生受到了大的受益。
我知道我已經(jīng)踏上了社會這個大舞臺，這里的精神財富會讓我終身受益的。在此特別感謝學校能提供我們學生這么頂崗實習的機會。
12.頂崗實習周志 篇十二
本周實習，使我對企業(yè)的生產(chǎn)、管理工作以及發(fā)展前景有了深層次的感性與理性的認識。
每天的培訓讓我的知識變得更加豐富，每天的實踐讓我的內(nèi)涵精神也越來越來飽滿、我各方面的能力也得到了很大的提高。
在武漢的這些日子里，我深深的體會到在職場生涯中要時刻把握好自己的道路，把握好每一個機會，不斷的沖擊自己的極限，提高自身的能力，時刻做好迎接機會的準備，因為機會都是留給有準備的人；不斷的去發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)點，改掉自己的缺點！還有就是能夠及時去總結(jié)自己，抹掉自己的缺點，發(fā)揮自己的優(yōu)點！保持不驕不躁的心態(tài)，賣的好的時候，不驕傲！總結(jié)賣得好的原因，賣的不好的時候，去發(fā)現(xiàn)問題！我們都要相信自己是OPPO的精英，在手機市場上發(fā)揮自己大的能量，就是回饋公司好的回報。同時我也發(fā)現(xiàn)任何工作的團隊協(xié)作都是非常重要的，就比如一根筷子很容易折斷，一捆筷子很難折斷！一個團隊需要很強的凝聚力！所以團隊建設(shè)就少不了凝聚力的建設(shè)！一個成功的團隊會帶給我們很多有形和無形的資產(chǎn)，會讓我們終生受益；而這需要我們時刻用團隊目標和共同愿景來審視自我，自覺將個人融入團隊，相互信任，坦誠溝通，這樣我們就能夠摒棄偏見，協(xié)同工作，達成我們的共同目標。
作為一個剛剛畢業(yè)的大學生，一定要抱著認真，激情，自信，實事求是的就業(yè)態(tài)度，要抱著學習技能，學習知識，提升職業(yè)素養(yǎng)與能力的態(tài)度，才能更好的就業(yè)，才能更好的找到自己所適合的工作！在此我要感謝我的母校，給我提供了很好的學習資源，豐富了我的閱歷知識，讓我找到自己的優(yōu)缺點，并能指導我發(fā)揚自己的優(yōu)點，改正自己的缺點！讓我發(fā)現(xiàn)自己的興趣愛好！并指明了我未來的發(fā)展方向！讓我學會了獨立學習，讓我能夠更快的熟悉社會，適應社會！
1.頂崗實習周志 篇一
本周短短的五天培訓，像一個小小的切口，通過它，我看到了什么是優(yōu)秀，什么是愛崗敬業(yè)，什么是好員工。五天里，從海運到空運，從報關(guān)到報檢，那么多優(yōu)秀的主管熟練地講著自己工作中的經(jīng)驗。談到公司，談到工作，他（她）們眼睛里閃爍著自信的光芒；談起未來，談起我們，他（她）們言語里盡是關(guān)照。
從1993年的僅4名員工到今天的500多人，這樣傳奇的創(chuàng)業(yè)經(jīng)歷，怎能不讓我這樣即將走出校門、踏進社會的的學生心生敬佩呢！十年啊，短短的十年，從4人到500多人，再到組織機構(gòu)健全、社會口碑良好的公司，這一切就像一塊磁石一樣緊緊的吸引了我。
作為一個即將畢業(yè)的的大學生，我很清楚的知道，眼高手低是我們的通病。所以，在自己動手能力還很弱的情況下，我更樂意從基本的東西學起、做起，比如發(fā)發(fā)傳真，接接電話什么的。4月12日，實習的第一天，我就在從座位到傳真機，從傳真機到座位的腳步中度過了。但是我的心很平靜，盡管頭上一直冒著冷汗，但那是怕耽誤師傅們工作的謹慎。
這次實習，令我收獲大的是，工作是需要不斷摸索和探討的，要不怕吃苦，勇于激流勇進，有的工作雖然單調(diào)又重復，但這是磨練意志的好方法。我告誡自己要認真完成，每項工作都是公司對自己的考核，無論遇到什么困難，一定要爭取“不拋棄，不放棄”，堅持戰(zhàn)斗，只要這一秒鐘堅持，下一秒就會有希望。
2.頂崗實習周志 篇二
本周我被分配到變電工程部的變電二次班實習。作為一名剛參加工作的新員工，面對新工作、新環(huán)境都是充滿好奇和熱情的，同時內(nèi)心也有一些緊張與忐忑不安——畢竟自己是一個新手，對變電運行方面的專業(yè)知識幾乎一無所知。但是，在班長和班里師傅們的悉心指導下，我還是受益頗多。通過在天河機場變電站、江夏東一園變電站施工現(xiàn)場的觀摩學習，我對變電二次班組從電纜放線、接線、對線到線路調(diào)試與檢測工作的基本流程有了一定了解，知道了變電站的基本構(gòu)造、變電站建設(shè)的基本過程以及各種設(shè)備的主要用途。雖然在端子箱和控制室里接電纜線這樣的工作沒有讓我們嘗試，但我還是力所能及地做好扎線、刀閘分合測試等工作，增加了自己的實際工作經(jīng)驗。
在被調(diào)到總經(jīng)理工作部幫忙的幾天時間里，我也認真做好領(lǐng)導交給我的每一項任務，得到了大家的好評。在實習期間，我時刻嚴格要求自己，自覺遵守工程部的各項規(guī)章制度，吃苦耐勞，努力工作，在完成領(lǐng)導交辦的工作同時，積極主動地協(xié)助其他同事開展工作，并在工作過程中提高自身各方面的能力。
實習期間不僅是我積累工作經(jīng)驗的重要階段，也是我努力學習的寶貴時間?！叭诵?，必有我?guī)煛薄９こ滩康拿恳晃煌露际俏业睦蠋?，他們豐富的工作經(jīng)驗對我來說是一筆寶貴的財富。因此，在認真完成各項工作任務的同時，我也找來了相關(guān)的資料努力學習電力專業(yè)知識，尤其是變電運作和繼電保護方面的知識，虛心向班里的師傅們學習業(yè)務技術(shù)，以便為今后的工作打下基礎(chǔ)。
此外，在工作中我還充分認識到了安全生產(chǎn)的重要性。從進電力工程部的第一天起，我們就開始進行安全教育。通過學習安全規(guī)程和安全事故通報，知道了有很多事故發(fā)生的主要原因是作業(yè)人員未認真執(zhí)行安全操作規(guī)程，不按章作業(yè)，工作責任人現(xiàn)場查勘不到位。通過學習，強化了我的安全生產(chǎn)意識。在后來的實習過程中，我嚴格遵守在施工現(xiàn)場穿工作服、戴安全帽的規(guī)定，把“安全第一，預防為主”的思想落實到日常工作的每一個小細節(jié)中去。我想，這也是我在以后的工作中要充分注意的。
3.頂崗實習周志 篇三
本周實習主要負責辦公室電腦的日常維護與檢測：
1.負責辦公室電腦的日常管理，維護。
2.在其他員工下班后檢查所有計算機是否關(guān)機。
3.在公司員工的計算機出現(xiàn)故障時及時去解決，解決不了的及時聯(lián)系維修人員來修理。
4.在公司引進新電腦時負責檢查新電腦是否有隱藏的問題;若有問題則與電腦銷售公司協(xié)商解決，沒有問題則在短時間內(nèi)將所需要的軟件安裝好。例如各種聊天工具以及PS等。
新的計算機在使用一段時間后或多或少都會積累一些垃圾在磁盤中，這會大大拖慢計算機的運行速度。在這時，我們就需要進行磁盤清理將那些磁盤中的垃圾碎片以及不需要的注冊表等清理出去。
統(tǒng)一操作清理的，如下：
1.打開桌面上：我的電腦，進入分盤區(qū)。
2.點擊自己想要清理的盤，左鍵點擊，在出現(xiàn)的下拉列表中點擊：屬性，進入屬性窗口，選中：常規(guī)，選項卡，會出現(xiàn)一個：磁盤清理。
3.點擊：磁盤清理，隨之會出現(xiàn)一個磁盤清理窗口，默認是一個磁盤清理選項卡，主要是以回收站內(nèi)的為主;其他選項，內(nèi)可以有更多的選擇，根據(jù)需要進行選擇清理。
4.若是回收站內(nèi)有相應的文件需要清理，可以點擊進行刪除操作。會跳出相應的窗口需要進行確認刪除。
5.若是其他選項卡，進行清理時，會羅列一批需要清理的文件，選中需要清理的文件，再點擊文件上部的：卸載，就可以了。
手動清理如下：
1.打開本地電腦盤，進入相應的盤子。
點擊右上角有一個：搜索欄，根據(jù)自己需要清理的文件擴展名，進行輸入。
2.在右上角有一個小的搜索欄中輸入：*.jpg，按回車鍵，會一一羅列出搜索到相同擴展名的文件，可以根據(jù)自己的需要刪除的操作情況，選中相應需刪除的文件，點擊：刪除，就可以了。
3.另外還有一種可以用一些小工具，直接在線清理的，這里就不說了，根據(jù)個人情況進行操作釋放出空間來即可。
通過這次實習，我深深認識到了自己的許多不足。在實習過程中發(fā)現(xiàn)對于某些知識的掌握本以為已經(jīng)相當透徹，但是實際情況往往與預想不太一樣，因為自己的許多認識很多都是建立在理論的基礎(chǔ)之上，而缺乏實踐驗證。所以對一些觀點的認識往往會趨于片面，所以在日常工作當中還是應當充分認識到理論與實踐的聯(lián)系。通過實際的工作發(fā)現(xiàn)自己的知識儲備還是比較薄弱的，工作中遇到很多知識點都是未曾接觸過的，因而應當進一步豐富自己的知識儲備。
4.頂崗實習周志 篇四
本周，算了一個大西洋3Q項目招標圖的地面、天棚、墻面和隔斷的工程量估算，估算一般都是粗算，算下來的量會比實際大，因為在估算的工程中，不需要扣掉門窗洞口的面積，要等到施工圖出來后再算一遍，這時候就要把洞口的面積扣掉，要算的細一點了。在計算的過程中，我也遇到了一些問題：這個項目有夾層，所以在算量的時候應該分清楚哪些位置是已經(jīng)在一層里算過的，在算夾層的時候就不能重復算，不然就有問題了；算隔斷的時候要把單面石膏板和雙面石膏板、直形和弧形玻璃隔斷分開列項，因為價格不同；算墻面是要分清幾米到幾米是刷乳膠漆，幾米到幾米是做墻紙。如果把這些問題搞清楚了，那你的估算就完成了。我在算旋轉(zhuǎn)樓梯的時候遇到了一個難題，就是旋轉(zhuǎn)樓梯扶手的長度，百度了也沒解決，后來還是我的師傅告訴我應該怎么算，其實你只要知道它的高度和圓的周長，然后把這個高度和圓的周長當做三角形的兩條直角邊，求出那條斜邊的長，這條斜邊就是扶手的長度。所以只要知道了這個原理就很簡單了。
由于公司需要，就讓我一個禮拜去龍湖項目上整理圖紙、上單、做做變更等事情，有時候還會去參觀參觀工地，參觀工地的過程中我也知道了一些我沒聽過的詞，就像格構(gòu)柱，它的作用是承受軸向力側(cè)向力，特點是將材料面積向距離慣性軸遠的地方布置，能保證相同軸向抗力條件下增強構(gòu)件抗彎性能，并且節(jié)省材料，也知道了格構(gòu)柱到工程后期是要拆掉的。我還看到了鋼筋的綁法，也了解了有很多構(gòu)件都是事先預制好以后再送到現(xiàn)場來的，而這些預制好的構(gòu)件一定要在表面打毛，因為工人把預制好的構(gòu)件放上去的時候還要再澆筑混凝土，打毛的作用就是為了更好的與混凝土連接。
我會不斷理解和體會實習中所學到的經(jīng)驗和知識，認真規(guī)劃我的人生，讓我在將來的人生道路上越走越好。
5.頂崗實習周志 篇五
本周，負責來訪客戶的接待、基本咨詢和引見，嚴格執(zhí)行公司的接待服務規(guī)范，保持良好的禮節(jié)禮貌。當訪客進入接待廳時，抬頭行注目禮；您好，請問找誰？并請訪客入坐，請示后引入相關(guān)區(qū)域，在一分鐘內(nèi)端上茶水，并負責加水、更新煙缸；衛(wèi)生清潔工作。負責公司前臺或咨詢接待室的衛(wèi)生清潔及桌椅擺放，并保持整潔干凈；負責收發(fā)管理報紙、信函、傳真，及時送交領(lǐng)導或按要求傳送給客戶；安全工作。下班前檢查復印機關(guān)機，關(guān)閉所有電源，負責關(guān)好門窗；接受行政經(jīng)理工作安排并協(xié)助人事文員作好行政部其他工作。
作為一名前臺接待員，作為酒店的一線員工，與客人的接觸是面對面的，是直接的。往往前臺接待員一句話可以影響客人對酒店的整體印象，甚至影響客人整天的心情狀態(tài)。如何讓自己說出的語言讓客人聽得舒服，聽得開心，是作為一名前臺接待員所必須要學習的課程。當然，溝通不僅限于與客人之間，還存在于同事之間，甚至是對上級。人不免不會有情緒上的波動，然而這種情緒上的波動往往會影響他人的心情。如何調(diào)整好自身的心態(tài)，用好的心態(tài)去面對客人，面對同事甚至上級，如何帶給別人一個好的笑容，是我每一天都要認真思考的問題。在這次實習中，我不但在溝通能力上得到了提高，還學會了如何調(diào)整自我的心態(tài)。
通過這次實習，我深切的了解到，必須學會自己有能力的事情必須自己做的這個道理。只有培養(yǎng)自身的獨立能力，才能在工作上得到進步。在工作上，有問題，有不懂應該大膽請教同事，而不是不懂裝懂。獨立工作，積累經(jīng)驗，后得到的才是適合自己的東西。
6.頂崗實習周志 篇六
本周實習的過程中，我的教學能力和綜合素質(zhì)都得到了提高，體驗了各種角色，語老師，班主任，紀律監(jiān)督員等，我不僅在教學技能方面得到了提高，在與學生斗智斗勇的過程中，也鍛煉了我的身體素質(zhì)和心理素質(zhì)，同時，短暫的班主任實習生活，也是我對班主任的工作有了較深的了解，對我今后的教學生活也是一種寶貴的財富。理論聯(lián)系實際，在教育教學中接觸與本專業(yè)相關(guān)的實際工作，增強我的專業(yè)能力，培養(yǎng)和鍛煉了我綜合運用所學的基礎(chǔ)理論、基本技能和專業(yè)知識去獨立分析和解決實際問題的能力，為我實習結(jié)束后真正走向工作崗位打下了一定的基礎(chǔ)，也使得我有了成為優(yōu)秀教師的經(jīng)驗。同時，實習生活也可以檢驗我們的教學能力，為進一步提高教育教學質(zhì)量、培養(yǎng)合格人才積累經(jīng)驗，并為自己能順利與社會環(huán)境接軌做準備。
初次走上講臺時，難免有些緊張。第的正式講，緊張之余，亦充斥著些許激動。經(jīng)過精心備課，我的第一堂還是取得了一定的成績，基本完成了各項教學計劃，課程的講授得到了指導老師的認可，同時也指出了我的不足，我及時總結(jié)了自己的優(yōu)點和不足，進行反思，并努力將不足改正修補。在教學過程中我不斷積累經(jīng)驗，研究程，改進教學方法，爭取使每堂都讓孩子們學得開心，學得充實。在我自己的努力和指導老師的幫助下，我的教學實習工作取得了成功。在實習期間，我認真批改學生作業(yè)及考試試卷，及時分析試卷，找出學生的知識漏洞和學習的難點，認真為學生講解，爭取讓學生學得會，學得好。
7.頂崗實習周志 篇七
本周，我承擔的是八年級四個班的生物教學。原任課老師——林老師是一位教學經(jīng)驗豐富的教師，她活潑開朗，深入接近學生，深受學生的喜愛。與林老師進行初步交流之后，我就開始進行跟班學習，了解學生的學習情況，我認真聽林老師上課，做好聽課記錄，并協(xié)助林老師批改作業(yè)，了解學生的課堂掌握情況，以便以后更好地開展教學工作。接手教學工作后，我認真地備好每一節(jié)課，每次備課時，我總是仔細認真、反復斟酌，盡可能地從其他參考書中、從網(wǎng)上查找與教學相關(guān)的資料和信息，盡量拓寬書本上的內(nèi)容。每次講課時，看著臺下一雙雙渴望知識的眼睛，我總是渾身充滿激情，恨不得把自己所學的知識全部掏來教給學生。課后，我及時地傾聽學生的反饋，認真批改他們的作業(yè)，并進行輔導，給他們講解一些練習，鞏固知識。為了使我的教學更加形象生動，在《空中飛行的動物》教學中，我還專門利用課外時間給他們做了一些昆蟲標本，在《嘗試對對生物進行分類》中，我?guī)W生深入到校園利用豐富的校園植物資源，便于他們觀察，這得到了指導老師的贊許。
整個實習生活中充滿了歡聲笑語。因為有他們，我的實習生活更加多姿多彩，因為有他們，大學生活記憶更加不可磨滅。
這次頂崗實習活動，極大地鍛煉了我的能力，我對教育有了新的認識，非常感謝學校給我這次寶貴的機會。
8.頂崗實習周志 篇八
本周我們的工作除了迎賓、擺臺、折口布、傳菜、上菜、撤臺外，也得xxxx勤雜工，扛桌子椅子、鋪地毯等一些臟活、重活。我們實習生的上班時間是7小時工作制，每周休息一天，主管根據(jù)我們的需要，為我們排了兩頭班，即上午上3個半小時和晚上3個半小時，這樣我們中午就有了休息的時間。但往往下班的具體時間是不確定的，經(jīng)常根據(jù)實際情況加班加點，但是加班時間都有記錄，適當?shù)臅r候會有補休，雖然沒有加班費，但我覺的這種制度還是很靈活合理的。
賓館員工都是穿著工作服的，由賓館統(tǒng)一發(fā)放換洗，但我認為賓館的服務員工作服太過簡單而且比較陳舊，常有破損的現(xiàn)象。不過令我欣慰的是：賓館的員工大都是熱情友好的，不管哪個部門，他們并沒有因為我們是實習生而對我們冷漠生硬；在勞累之余，同事們的一個甜美的微笑，一句再普通不過的“辛苦了”都會讓人分外感動；在休息和飯?zhí)眠M餐的時候，我們都會聚在一起聊天，分享彼此的感受，就像一家人；而管理層中的幾位經(jīng)理也很和藹，沒有什么架子，但偶爾還的會對沒有做好工作的下屬發(fā)發(fā)脾氣。
這次賓館實習也是本人的第專業(yè)見習。總的來說，在這些日子里自己確學到了不少的東西：除了了解到餐飲的服務程序和技巧，也學會了如何調(diào)整自己的心態(tài)，如何處理好自己的利益和賓館的利益，如何處理好同事之間的人際關(guān)系，如何與顧客打交道。
9.頂崗實習周志 篇九
本周。公司讓生產(chǎn)經(jīng)營部的師兄來幫助我的生活和學習，在師兄亦師亦友的幫助下，我了解了公司的文化、歷史、精神及林業(yè)法律法規(guī)。另外對以后的工作方向和范圍都有了主觀性的認識，為以后的工作打下了良好的基礎(chǔ)。
實習生活和工作，讓我感觸頗多，提高的方面也很多?？沼欣碚摕o實踐經(jīng)驗是不行的。通過完成一系列的工作和任務，讓我把以前在書本上學到的知識與實際相結(jié)合起來，牢牢抓住實際操作、演練的機會，對理論知識進行重新融合和再次提煉。并根據(jù)自身特長，與同事交流，融入公司。在實習期間，具有一定的溝通能力和工作能力，能較好的完成公司在實習期間給我布置的工作和任務。
通過本次實習，對經(jīng)濟林發(fā)展和前景有了更深一步的認識，同時也感覺到知識的不足。只有學習更多，眼界才能更寬廣，才能真正做到物盡其才，人盡其用！
10.頂崗實習周志 篇十
本周從一開始的自網(wǎng)絡上搜集相關(guān)招聘崗位，到確定來旅行社實習，這期間我經(jīng)歷了太多的選擇。早的時候我只是確定自己想在旅游相關(guān)行業(yè)發(fā)展，并未確定一定要來旅行社。旅行社以其獨特的魅力吸引了我，我知道在這里工作我不僅可以掙到養(yǎng)活自己的一份工資，還可以在工作崗位上學習到許多校園課堂之外的內(nèi)容來提升自己，于是我就這樣下定了決心來旅行社參加面試。
在我準備面試的初級階段，除了復習自己的專業(yè)課知識，我也曾補習了各種社交禮儀方面的內(nèi)容，比如種種面試技巧等，我都在心中做到了預想。
通過與同事們的交往和接觸，我學到了珍貴的人際交往技巧和處世經(jīng)驗，也交到了幾位可以虛心請教的長輩朋友，感謝他們對我的指導、教育和思想啟迪。
這次頂崗實習主要是為了我們今后在工作及業(yè)務上能力的提高起到了促進的作用，增強了我們今后的競爭力。這次頂崗實習豐富了我在這方面的知識，使我向更深的層次邁進，對我在今后的社會當中立足有一定的促進作用，但我也認識到，要想做好這方面的工作單靠這幾天的頂崗實習是不行的，還需要我在平時的學習和工作中逐步的積累，不斷豐富自我的經(jīng)驗才行。
此刻，我意識到務必要做的就是多吸取知識，提高自身的綜合素質(zhì)。同時，注重專業(yè)知識的學習。這樣，才能使自己有扎實的文化基礎(chǔ)，迎接以后就業(yè)中各種嚴峻的挑戰(zhàn)。
11.頂崗實習周志 篇十一
本周實習，我學到了很多課本上學不到的知識，在就業(yè)心態(tài)上我也有了很大的改變，以前我總是想找一份適合自己愛好的工作，可是現(xiàn)在我知道找工作很難，要專業(yè)對口更難，很多東西我們初到社會才接觸，所以我們現(xiàn)在不能再像以前那樣等待更好的機會來臨，要建立起自己的就業(yè)觀。應盡快丟掉對學校的依賴心理，學會在社會上獨立，敢于參加與社會的競爭，敢于承受社會壓力，使自己能夠在社會上快速成長。再就是保持一顆思考、學習的心。作為一位大學生，重要的就是自己的學習思考能力。
頂崗實習拓展了我們同學的綜合素質(zhì)，學生通過實習磨練意志、發(fā)展個性、鍛煉能力，勇于承擔社會責任，拓展自身的綜合素質(zhì)，成為“學歷、素質(zhì)、技能”一體化的“適應型”人才，頂崗實習更使我們增加社會閱歷，積累工作經(jīng)驗，將自己的知識，通過實踐的檢驗，終升華為自身的閱歷和經(jīng)驗。頂崗實習更讓我們端正了就業(yè)態(tài)度，認知到了社會中的優(yōu)勝劣汰，培養(yǎng)競爭意識，在實踐中了解用人單位的需求和要求，在大學期間努力地培養(yǎng)自己的綜合素質(zhì)，端正就業(yè)態(tài)度，避免好高騖遠、不切實際，真正做到量能定位和量力就業(yè)。學校的頂崗實習政策使學生受到了大的受益。
我知道我已經(jīng)踏上了社會這個大舞臺，這里的精神財富會讓我終身受益的。在此特別感謝學校能提供我們學生這么頂崗實習的機會。
12.頂崗實習周志 篇十二
本周實習，使我對企業(yè)的生產(chǎn)、管理工作以及發(fā)展前景有了深層次的感性與理性的認識。
每天的培訓讓我的知識變得更加豐富，每天的實踐讓我的內(nèi)涵精神也越來越來飽滿、我各方面的能力也得到了很大的提高。
在武漢的這些日子里，我深深的體會到在職場生涯中要時刻把握好自己的道路，把握好每一個機會，不斷的沖擊自己的極限，提高自身的能力，時刻做好迎接機會的準備，因為機會都是留給有準備的人；不斷的去發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)點，改掉自己的缺點！還有就是能夠及時去總結(jié)自己，抹掉自己的缺點，發(fā)揮自己的優(yōu)點！保持不驕不躁的心態(tài)，賣的好的時候，不驕傲！總結(jié)賣得好的原因，賣的不好的時候，去發(fā)現(xiàn)問題！我們都要相信自己是OPPO的精英，在手機市場上發(fā)揮自己大的能量，就是回饋公司好的回報。同時我也發(fā)現(xiàn)任何工作的團隊協(xié)作都是非常重要的，就比如一根筷子很容易折斷，一捆筷子很難折斷！一個團隊需要很強的凝聚力！所以團隊建設(shè)就少不了凝聚力的建設(shè)！一個成功的團隊會帶給我們很多有形和無形的資產(chǎn)，會讓我們終生受益；而這需要我們時刻用團隊目標和共同愿景來審視自我，自覺將個人融入團隊，相互信任，坦誠溝通，這樣我們就能夠摒棄偏見，協(xié)同工作，達成我們的共同目標。
作為一個剛剛畢業(yè)的大學生，一定要抱著認真，激情，自信，實事求是的就業(yè)態(tài)度，要抱著學習技能，學習知識，提升職業(yè)素養(yǎng)與能力的態(tài)度，才能更好的就業(yè)，才能更好的找到自己所適合的工作！在此我要感謝我的母校，給我提供了很好的學習資源，豐富了我的閱歷知識，讓我找到自己的優(yōu)缺點，并能指導我發(fā)揚自己的優(yōu)點，改正自己的缺點！讓我發(fā)現(xiàn)自己的興趣愛好！并指明了我未來的發(fā)展方向！讓我學會了獨立學習，讓我能夠更快的熟悉社會，適應社會！