圍繞工作中的某一方面或某一問題進(jìn)行的專門性總結(jié)，總結(jié)某一方面的成績、經(jīng)驗(yàn)。那么，我們該怎么寫總結(jié)呢？下面是小編帶來的優(yōu)秀總結(jié)范文，希望大家能夠喜歡!
私人教練工作總結(jié)篇一
這個學(xué)期的籃球訓(xùn)練工作即將結(jié)束。雖然今年沒參加什么比賽，但是隊員們訓(xùn)練還是很認(rèn)真和刻苦的.。這學(xué)期開始，我就組隊每天訓(xùn)練這批隊員，大部分隊員們也都準(zhǔn)時來參加訓(xùn)練。
今年帶隊訓(xùn)練總結(jié)如下：
一、訓(xùn)練的安排要有一個通盤的階段考慮。本年度的訓(xùn)練計劃雖然有許多不甚完善的地方(如各種技戰(zhàn)術(shù)的教學(xué)在時間允許的條件下，應(yīng)提前進(jìn)行，后期再訓(xùn)練提高)，但總的來說，今年的訓(xùn)練目標(biāo)比較明確，針對性更強(qiáng)。
二、隊員有一定的身高，充沛的體力是參加訓(xùn)練的物質(zhì)基礎(chǔ)，因此耐力訓(xùn)練每堂課都沒少。
三、投籃是籃球運(yùn)動的核心技術(shù)，是籃球運(yùn)動的魅力點(diǎn)，是學(xué)生最感興趣的練習(xí)，行進(jìn)間運(yùn)球投籃在中學(xué)女子學(xué)生籃球比賽中尤為關(guān)鍵，今年我校女子籃球隊通過突出強(qiáng)化了投籃技術(shù)練習(xí)，使全隊的投籃命中率較高。
四、打小比賽時教練員的臨場指揮往往決定著比賽的成敗，如球隊采用的戰(zhàn)略戰(zhàn)術(shù)是否對頭，教練員的用人是否恰當(dāng)，教練員的指揮和臨場情緒是否有利于隊員的發(fā)揮等等。
五、對隊員的思想動員工作關(guān)鍵時刻顯威力，“兩軍相逢勇者勝”，士氣高昂、斗志旺盛、求勝欲強(qiáng)的球隊常?？梢詮浹a(bǔ)實(shí)力上的不足，戰(zhàn)斗力得到較大的提高。
今年我隊的不足之處在于：
一是陣容還不夠整齊，每次總會有隊員有各種理由來不參加訓(xùn)練，我認(rèn)為在我們學(xué)校里，如何培養(yǎng)和激發(fā)女生打籃球的興趣是個重要的環(huán)節(jié)，希望以后個別隊員要加強(qiáng)集體榮譽(yù)感的培養(yǎng)。
二是有2-3名主力隊員基本功還不扎實(shí)，在比賽時會明顯吃虧，應(yīng)該有針對性加強(qiáng)指導(dǎo)。
三是隊員球風(fēng)還不夠潑辣，拼搶不夠兇狠，可能與隊員自身性格有關(guān)。
四是在個別戰(zhàn)術(shù)演練時，隊員還不太適應(yīng)，失誤有所增加，反映了平時這方面訓(xùn)練的欠缺。
五是隊員尤其是前鋒快攻意識不強(qiáng)，速度較慢，無法打出像樣的快攻戰(zhàn)術(shù)，陣地進(jìn)攻時戰(zhàn)術(shù)變化少，持球突破能力不強(qiáng)。
這些教訓(xùn)都需要在以后組織籃球隊訓(xùn)練時認(rèn)真吸取。
私人教練工作總結(jié)篇二
訓(xùn)練是藝術(shù)，更是科學(xué)。有效的訓(xùn)練首要是科學(xué)訓(xùn)練計劃、課時教案，雖然訓(xùn)練過程受教練員、運(yùn)動員情緒、環(huán)境、條件等諸多方面因素影響而千變?nèi)f化、難以預(yù)料，教案的預(yù)見性、計劃性和指導(dǎo)性有一定局限，但不能因此而否認(rèn)訓(xùn)練教案，而是應(yīng)該更加深入地研究教案、設(shè)計教案、制定教案。當(dāng)代競技運(yùn)動水平的快速發(fā)展歸因于科學(xué)訓(xùn)練質(zhì)量的提高，新的訓(xùn)練《大綱》會帶來全新的科學(xué)訓(xùn)練理念，沖擊著傳統(tǒng)的訓(xùn)練模式，在這種情況下，在制定訓(xùn)練計劃、教案的同時，要做好兩方面的準(zhǔn)備：一是內(nèi)容，二是形式。前者指訓(xùn)練內(nèi)容的內(nèi)涵和外延，即解決“學(xué)什么”的問題；后者指訓(xùn)練過程的計劃和安排，即解決“怎么學(xué)”的問題。因此制定訓(xùn)練計劃必須首先對本項(xiàng)目運(yùn)動隊運(yùn)動員的技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)、身體素質(zhì)、機(jī)能水平、意志品質(zhì)、整體實(shí)力、比賽對象的技戰(zhàn)術(shù)特點(diǎn)以及訓(xùn)練條件和設(shè)備作全面、準(zhǔn)確的分析、診斷，為制定訓(xùn)練計劃提供科學(xué)的依據(jù)。
一、訓(xùn)練計劃制定的原則
制定訓(xùn)練計劃必須做好起始狀態(tài)的診斷，一般應(yīng)通過對運(yùn)動員的觀察、相互交流，進(jìn)行必要的技戰(zhàn)術(shù)和身體素質(zhì)測驗(yàn)和生理功能的測試，同時還要根據(jù)各自項(xiàng)目訓(xùn)練《大綱》要求，結(jié)合不同年齡段運(yùn)動員的身體差異、不同的運(yùn)動項(xiàng)目的訓(xùn)練過程而制定。在制定過程中我們必須遵循訓(xùn)練計劃制定的四個原則即：系統(tǒng)性、科學(xué)性、可行性、針對性和五個環(huán)節(jié)即：現(xiàn)狀診斷環(huán)節(jié)、設(shè)計訓(xùn)練計劃環(huán)節(jié)、確定訓(xùn)練指標(biāo)環(huán)節(jié)、實(shí)施計劃環(huán)節(jié)、測驗(yàn)考核環(huán)節(jié)。
二、訓(xùn)練計劃的內(nèi)涵
訓(xùn)練計劃內(nèi)容的制定，按國家體育總局“國家高水平體育后備人才基地（[2006]7號）文件精神要求，結(jié)合2008年6月以出版的“全國青少年奧運(yùn)項(xiàng)目教學(xué)訓(xùn)練大綱”（1）、（2）、（3）、（4）冊，可分為五大類、十五小項(xiàng)。
同時，不同的運(yùn)動項(xiàng)目的訓(xùn)練過程，都是以一定的結(jié)構(gòu)形式和運(yùn)動訓(xùn)練的基本規(guī)律來完成目標(biāo)任務(wù)的。訓(xùn)練過程的結(jié)構(gòu)形式歸納為“五個環(huán)節(jié)”。
1.現(xiàn)狀診斷環(huán)節(jié)
現(xiàn)狀診斷環(huán)節(jié)，好比醫(yī)生看病一樣，對照病人的病情開處方。我們要根據(jù)青少年兒童生長發(fā)育的規(guī)律，對所要訓(xùn)練對象的身體素質(zhì)、專項(xiàng)技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)意識、運(yùn)動成績、發(fā)展?jié)摿σ约霸瓉碛?xùn)練的成效和問題進(jìn)行綜合分析（包括新進(jìn)隊運(yùn)動員的招生選材測試的原始數(shù)據(jù)），準(zhǔn)確地掌握運(yùn)動員的現(xiàn)狀，以科學(xué)的依據(jù)設(shè)計制訂各類訓(xùn)練計劃。
2.設(shè)計訓(xùn)練計劃環(huán)節(jié)
通過對運(yùn)動員現(xiàn)狀診斷后所掌握的基本情況，就應(yīng)設(shè)計制訂各類行之有效，符合運(yùn)動員實(shí)際的訓(xùn)練計劃。訓(xùn)練計劃的制訂后面專門介紹。
3.確定訓(xùn)練指標(biāo)環(huán)節(jié)
在設(shè)計制定訓(xùn)練計劃的同時，要依據(jù)現(xiàn)狀診斷的綜合情況，確定運(yùn)動員各項(xiàng)訓(xùn)練指標(biāo)。這些指標(biāo)應(yīng)包括有運(yùn)動素質(zhì)的、專項(xiàng)技術(shù)的等方面。確定訓(xùn)練指標(biāo)要盡可能的定量化，以便在測驗(yàn)、考核、比賽中檢查比較。訓(xùn)練中要努力完成確定的目標(biāo)，只有這些指標(biāo)的實(shí)現(xiàn)，才能達(dá)到提高運(yùn)動成績的目的。
4.實(shí)施計劃環(huán)節(jié)
計劃的實(shí)施是整個訓(xùn)練過程中最具體、最重要的一個環(huán)節(jié)。計劃的完成、指標(biāo)的實(shí)現(xiàn)，目的達(dá)到，都要通過具體的實(shí)施計劃時，不能隨心所欲，一定要嚴(yán)格執(zhí)行每一次訓(xùn)練課的計劃，并督促運(yùn)動員努力完成計劃中的各項(xiàng)指標(biāo)和任務(wù)。
5.測驗(yàn)考核環(huán)節(jié)
計劃實(shí)施訓(xùn)練一段時間后，要通過專門進(jìn)行的測驗(yàn)、考核來檢查，評定訓(xùn)練的實(shí)際效果，并發(fā)現(xiàn)訓(xùn)練中的問題。綜合分析后，這些問題是哪個環(huán)節(jié)出現(xiàn)的，就要及時地反饋給哪個環(huán)節(jié)，并進(jìn)行調(diào)整，逐步向訓(xùn)練目標(biāo)通過，而最終實(shí)現(xiàn)期望的目標(biāo)。
以上五個環(huán)節(jié)是一環(huán)扣一環(huán)，環(huán)環(huán)相聯(lián)。這五個環(huán)節(jié)同時說明了設(shè)計和制訂訓(xùn)練計劃的必要性和重要性，也是不可忽視的一項(xiàng)工作。
三、訓(xùn)練計劃的周期和階段劃分
訓(xùn)練計劃有多年訓(xùn)練計劃；全年訓(xùn)練計劃；階段訓(xùn)練計劃；周訓(xùn)練計劃；課訓(xùn)練計劃。
1.全年訓(xùn)練計劃
結(jié)合省周期（省運(yùn)會）訓(xùn)練計劃的進(jìn)度任務(wù)和年度比賽任務(wù)及上一年度的訓(xùn)練、比賽情況，制定的全年訓(xùn)練工作計劃。市、縣兩級體校的教練員是從事少年兒童基礎(chǔ)訓(xùn)練工作的，屬訓(xùn)練的中級和初級階段。在此階段，訓(xùn)練的基本任務(wù)是：結(jié)合少年兒童生長發(fā)育的自然規(guī)律，促進(jìn)有機(jī)體全面協(xié)調(diào)的發(fā)展；打好全面技術(shù)基礎(chǔ)，逐步增加專項(xiàng)的基本技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練和專項(xiàng)運(yùn)動素質(zhì)訓(xùn)練。
（1）對運(yùn)動員個體現(xiàn)狀的基本分析。在基層教練員中，參加訓(xùn)練者少則8-10人，多則十幾、20人，甚至更多，不可能都是重點(diǎn)隊員。但在他們中間應(yīng)根據(jù)訓(xùn)練時間長短、訓(xùn)練水平高低、運(yùn)動成績好壞，培養(yǎng)前途大小來確定是否為重點(diǎn)隊員。一個隊3-5人即可。對他們現(xiàn)狀診斷的情況進(jìn)行分析，為其全面和專項(xiàng)身體素質(zhì)水平、主項(xiàng)與副項(xiàng)成績，技戰(zhàn)術(shù)和心理、作風(fēng)等方面的長處和短處。
（2）全年訓(xùn)練的基本任務(wù)、目標(biāo)?；鶎芋w校的教練員是從事少年兒童基礎(chǔ)訓(xùn)練工作的，屬訓(xùn)練的初級和中級階段。在此階段，訓(xùn)練的基本任務(wù)是：結(jié)合少年兒童生長發(fā)育的自然規(guī)律，促進(jìn)有機(jī)體全面協(xié)調(diào)的發(fā)展；打好全面技術(shù)基礎(chǔ)，逐步增加專項(xiàng)的基本技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練和專項(xiàng)運(yùn)動素質(zhì)訓(xùn)練。同時，對運(yùn)動員的身體素質(zhì)、專項(xiàng)技能成績指標(biāo)，應(yīng)選擇具有專項(xiàng)特點(diǎn)，有代表性、有可能性，能量化的指標(biāo)，以便在今后的測驗(yàn)、考核中對照檢查和比較。
2.階段訓(xùn)練計劃
階段訓(xùn)練計劃是根據(jù)全年訓(xùn)練計劃，將訓(xùn)練任務(wù)、內(nèi)容、負(fù)荷、進(jìn)度、要求落實(shí)到各個特定時間范圍的具體安排。如冬訓(xùn)、夏季及賽前、賽中、賽后階段；調(diào)整、恢復(fù)、提高階段。周期的劃分，從傳統(tǒng)的觀念和我們基層體校的初級、中級階段訓(xùn)練情況來講，一般將全年的訓(xùn)練劃分為三個時期，即準(zhǔn)備期（大約是11月下旬到第二年的四月下旬?；蛘呤鞘鲁醯降诙甑奈逶鲁酰?，競賽期（大約五月中、下旬到十月底），休整期，也稱過渡期（大約十月底到十一月）。2008年底，“國家高水平體育后備人才基地”專家統(tǒng)評組對全國所有“基地”學(xué)校明確要求，在教練員的全年訓(xùn)練計劃中增添冬訓(xùn)訓(xùn)練計劃和冬訓(xùn)總結(jié)。根據(jù)這一新的精神要求，我們也必須打破傳統(tǒng)觀念和訓(xùn)練模式，重新調(diào)整周期的劃分。
全年階段訓(xùn)練一般大至分為：冬訓(xùn)期（12~3）；準(zhǔn)備期（4~6）；比賽期（7~9）；調(diào)整期；（10~11）。
階段不同，訓(xùn)練任務(wù)、內(nèi)容、手段、組織方法、訓(xùn)練措施都有不同的要求。科學(xué)地劃分周期，有計劃、有步驟地、科學(xué)地組織訓(xùn)練，有助于隊員形成及保持良好的競技狀態(tài)，比賽時發(fā)揮其最高的訓(xùn)練水平，取得最好成績。
3.周訓(xùn)練計劃
周訓(xùn)練計劃是根據(jù)一個周期或階段訓(xùn)練計劃對一周的訓(xùn)練工作做出具體安排。周訓(xùn)練計劃內(nèi)容包括：一周的訓(xùn)練任務(wù)、要求、次數(shù)、時間、運(yùn)動量、恢復(fù)措施及每次訓(xùn)練課的具體內(nèi)容、要求、時間、運(yùn)動量等。
周訓(xùn)練計劃安排一般有兩種；一種是以技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練內(nèi)容為主體進(jìn)行安排；另一種是以訓(xùn)練負(fù)荷為主體進(jìn)行安排。
制定周訓(xùn)練計劃要注意本周訓(xùn)練在全年、各時期、前后周訓(xùn)練計劃所處地位和作用及系統(tǒng)性。周訓(xùn)練計劃是實(shí)施全年和各個時期訓(xùn)練計劃的具體分支計劃。他是訓(xùn)練周期結(jié)構(gòu)體系中的小周期。全年訓(xùn)練和比賽應(yīng)有46周以上。周訓(xùn)練負(fù)荷安排應(yīng)大、中、小 相結(jié)合，根據(jù)每周一場訓(xùn)練比賽的需要，應(yīng)使負(fù)荷量和負(fù)荷強(qiáng)度“波浪”式變化。
4.課時訓(xùn)練計劃
課時訓(xùn)練計劃，也稱“教案”。是根據(jù)周訓(xùn)練計劃對每次訓(xùn)練課做出的具體安排，是實(shí)施一系列訓(xùn)練計劃的重要組成部分。沒有課訓(xùn)練計劃就不可能完成一系列訓(xùn)練任務(wù)，因此沒有教案就無資格授課。
課訓(xùn)練計劃主要內(nèi)容有：訓(xùn)練課的任務(wù)；訓(xùn)練課時間，訓(xùn)練課的結(jié)構(gòu)，訓(xùn)練課運(yùn)動負(fù)荷，訓(xùn)練課的組織；訓(xùn)練手段方法；恢復(fù)措施等。
（1）訓(xùn)練課的任務(wù)。安排訓(xùn)練課首先應(yīng)確定訓(xùn)練課的任務(wù)。訓(xùn)練課的任務(wù)要明確、具體。對各項(xiàng)技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)、身體素質(zhì)、心理及意志品質(zhì)等訓(xùn)練任務(wù)，應(yīng)明確：是“復(fù)習(xí)”還是“學(xué)習(xí)”、“鞏固”、“掌握”、“改進(jìn)”、“提高”。切不要把計劃簡單化成 年年一樣、隊隊可用的“身體”、“技術(shù)”、“戰(zhàn)術(shù)”、“力量”、“速度”、“靈敏”等方面的空頭計劃。
（2）訓(xùn)練課時間。訓(xùn)練課時間是根據(jù)周訓(xùn)練計劃時數(shù)和課的任務(wù)、運(yùn)動量確定課的時間。訓(xùn)練課時間是實(shí)施一系列訓(xùn)練計劃的最基本條件。沒有足夠的訓(xùn)練時間，就不可能達(dá)到必要的運(yùn)動量及技、戰(zhàn)術(shù)重復(fù)練習(xí)的數(shù)量、質(zhì)量。一次訓(xùn)練課的時間一般在90～180分鐘。
5.訓(xùn)練課的結(jié)構(gòu)
訓(xùn)練課應(yīng)由準(zhǔn)備部分、基本部分、結(jié)束部分三個部分組成。
（1）準(zhǔn)備部分。首先講解本課任務(wù)、內(nèi)容、訓(xùn)練方法與要求，然后根據(jù)本課的訓(xùn)練項(xiàng)目進(jìn)行準(zhǔn)備活動，準(zhǔn)備活動分為一般性和專門性準(zhǔn)備活動。目的是為球員進(jìn)入基本部分訓(xùn)練在身體、心理等方面做好準(zhǔn)備。一般兩個小時左右的訓(xùn)練課，準(zhǔn)備活動時間為25～30分鐘，冬季準(zhǔn)備活動應(yīng)長些，夏季可短些。
準(zhǔn)備活動應(yīng)從易到難，從慢到快，也可用專項(xiàng)器械進(jìn)行。準(zhǔn)備活動一定要使呼吸系統(tǒng)，心血管系統(tǒng)、神經(jīng)系統(tǒng)、肌肉、關(guān)節(jié)得到充分活動。調(diào)整心理狀態(tài)，為進(jìn)入基本部分激烈活動做好準(zhǔn)備。
（2）基本部分。訓(xùn)練課的基本部分是完成課的任務(wù)的主要部分，基本部分時間應(yīng)占全課時間的80%左右?；静糠值挠?xùn)練內(nèi)容應(yīng)集中，不宜過多。一般每項(xiàng)訓(xùn)練內(nèi)容練習(xí)30分鐘左右為好。訓(xùn)練安排上應(yīng)先進(jìn)行技術(shù)訓(xùn)練，后進(jìn)行戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練和身體素質(zhì)訓(xùn)練。最好把技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)、身體素質(zhì)揉在一起進(jìn)行綜合性訓(xùn)練。訓(xùn)練課的基本部分也要重視揚(yáng)長避短的個別訓(xùn)練。
（3）結(jié)束部分。訓(xùn)練課結(jié)束部分的任務(wù)是：進(jìn)行有效的放松整理活動、按摩等，積極消除基本部分積累的疲勞，使機(jī)體逐漸恢復(fù)，講評本次訓(xùn)練課任務(wù)完成情況及表揚(yáng)先進(jìn)、指出不足，提出下次訓(xùn)練課改進(jìn)要求和措施；提示下次訓(xùn)練課的任務(wù)及要求。結(jié)束部分時間不宜長，一般5分鐘左右，逢雨天或較寒冷的天氣應(yīng)盡量縮短，以防受涼。
四、制定訓(xùn)練計劃的注意事項(xiàng)
1.訓(xùn)練課的運(yùn)動負(fù)荷
課的負(fù)荷一般根據(jù)周的訓(xùn)練負(fù)荷計劃安排，但也要視運(yùn)動員體能恢復(fù)實(shí)際情況，在必要時做適當(dāng)調(diào)整。
課的負(fù)荷安排有；全課的平均負(fù)荷；負(fù)荷量變化曲線；大負(fù)荷高峰出現(xiàn)的次數(shù)、時間及持續(xù)時間，調(diào)整的依據(jù)和方法；結(jié)束部分放松與恢復(fù)。
2.訓(xùn)練課的組織
訓(xùn)練課的組織應(yīng)根據(jù)課時計劃確定的任務(wù)及運(yùn)動員技術(shù)能力、實(shí)戰(zhàn)需要，組織運(yùn)動員個人、小組、全隊進(jìn)行練習(xí)。課的組織必須要發(fā)揮每個教練員的指導(dǎo)才能和指導(dǎo)作用，充分利用場地器材設(shè)備、課的時間，使每個運(yùn)動員在訓(xùn)練時間內(nèi)能得到更多、更切合實(shí)際的指導(dǎo)和訓(xùn)練。
教練員卓越的組織教法與要求，對提高訓(xùn)練質(zhì)量極為重要。在擬定課時計劃時，應(yīng)十分重視訓(xùn)練課的組織教法，準(zhǔn)確地選擇、設(shè)計訓(xùn)練手段方法。
3.整理活動
訓(xùn)練后肌肉和血液中的乳酸積累，使肌肉酸痛、僵硬，運(yùn)動能力降低，因此，訓(xùn)練間歇和結(jié)束時認(rèn)真做整理活動。一般采用放松慢跑、深呼吸運(yùn)動、全身性的伸展與放松活動，促使機(jī)體血乳酸盡快排除，使機(jī)體逐漸恢復(fù)到相對的安靜狀態(tài)。
私人教練工作總結(jié)篇三
個人實(shí)踐活動方案
為切實(shí)加強(qiáng)作風(fēng)建設(shè)，弘揚(yáng)求真務(wù)實(shí)、廉潔高效、教書育人的優(yōu)良作風(fēng)，努力打造人民滿意教育，根據(jù)區(qū)教體局《關(guān)于印發(fā)的通知》要求，并現(xiàn)結(jié)合個人實(shí)際情況，決定開展“為民務(wù)實(shí)清廉，打造滿意教育”主題個人教育實(shí)踐活動，為確?；顒尤〉脤?shí)效，特制定本方案。
一、指導(dǎo)思想
以^v^理論和“三個代表”重要思想、科學(xué)發(fā)展觀、以及習(xí)^v^一系列重要講話精神為指導(dǎo)，全面貫徹黨的十八大和中紀(jì)委、省市區(qū)紀(jì)委全會精神，緊緊圍繞區(qū)教體局關(guān)于“為民務(wù)實(shí)清廉，辦人民滿意的教育”的總體工作思路。
二、目標(biāo)要求
以“辦人民滿意教育、建人民滿意學(xué)校、做人民滿意教師”為目標(biāo)，深入開展“為民務(wù)實(shí)清廉，打造滿意教育”主題教育實(shí)踐活動，著力解決本人工作中出現(xiàn)的一些問題，增強(qiáng)責(zé)任心、提升綜合素質(zhì)、教育管理水平和教學(xué)質(zhì)量。
三、個人認(rèn)識：
私人教練工作總結(jié)篇四
截止日期
一、甲方聘請乙方為現(xiàn)場教練兼私人教練主管，全權(quán)負(fù)責(zé)管理甲方本部內(nèi)部日常營運(yùn)工作。
二、工作時間：每天現(xiàn)場工作時間 8 小時，每周工作 5 天。
三、乙方工作職責(zé)
內(nèi)部管理 1.
私人教練部門的首要任務(wù)是配合服務(wù)俱樂部更好地服務(wù)會員； 3.
協(xié)調(diào)俱樂部各部門之間的工作，確保俱樂部的順利運(yùn)行； 6.
保證本部門能夠完成工作計劃中的業(yè)績指標(biāo)； 7.
做好每一位會員的健身測試預(yù)約和跟進(jìn)工作并對會員資料嚴(yán)格保密； 8.
嚴(yán)格管理本部門遵守俱樂部的規(guī)章制度（詳見員工手冊） ； 10.
嚴(yán)格管理本部門遵守私人教練部門的規(guī)章制度（詳見附件二） ； 11.
嚴(yán)格管理本部門遵守私人教練操作流程（詳見附件三） ； 12.
嚴(yán)格執(zhí)行俱樂部私人教練部門的績效考核制度（詳見附件五） ； 13.
有聘用、升、降職及解聘健身部門內(nèi)部員工的建議權(quán)；員工管理 1.
合理編排本部門的工作日志，有效地提高全體私人教練的工作效率； 2.
安排好本部門的排班及“健身新干線”的預(yù)約工作； 3.
確保高質(zhì)量地完成“健身新干線”及“一次性健身服務(wù)” ； 5.
每月進(jìn)行員工評估和自我評估； 7.
制定合理的培訓(xùn)計劃，確保本部門員工的技術(shù)技能不斷完善和提高； 8.
每月進(jìn)行“優(yōu)秀員工”評比，并上報行政人事備案； 9.
合理設(shè)置本部門人員編制并適時調(diào)整； 11.
監(jiān)督本部門員工的行為，對違紀(jì)行為做出處分。
健身服務(wù)管理 1． 確保私人教練指導(dǎo)地專業(yè)性、鍛煉方法的多樣性； 2． 維護(hù)好工作現(xiàn)場的次序，保證“一次性健身服務(wù)” 、 “健身新干線” 、 “私人教練服務(wù)” 的高質(zhì)量； 3． 根據(jù)國內(nèi)外的健身發(fā)展趨勢對俱樂部內(nèi)部的項(xiàng)目不斷推陳出新； 4． 督促私人教練激勵會員達(dá)到健身目標(biāo)； 5． 督促私人教練達(dá)到每月的教學(xué)完成率超出 70%以上； 6． 定期組織私人教練和客戶之間的互動項(xiàng)目，定期舉行私人教練講座； 固定資產(chǎn)管理 1． 確保場地內(nèi)設(shè)施、設(shè)備的正常使用，定期與工程部聯(lián)系做好設(shè)備的保養(yǎng)，出現(xiàn)設(shè)備 問題及時填寫報修單； 2． 妥善保管本部門的教學(xué)資料、培訓(xùn)教材并及時更新存檔； 3． 保證管理區(qū)域內(nèi)的整潔和通風(fēng)； 4． 及時反饋設(shè)備需求情況，控制好設(shè)備的添加預(yù)算。
溝通管理 1． 每周三次以上召開私人教練會議，及時交換會員信息，分析問題、解決問題； 2． 定期上報周工作計劃給本部門經(jīng)理，制定相應(yīng)的行動計劃； 3． 進(jìn)行個人評估、私人教練工作小結(jié)、工作計劃于每月最后一天上交部門經(jīng)理； 4． 準(zhǔn)確計算私人教練傭金、基本工資、獎金于每月三號交于財務(wù)部； 5． 對現(xiàn)場、泳池器械、設(shè)施故障管理申報； 6． 每周五制作健身部排班表； 7． 協(xié)助徐萍完成團(tuán)體課程教練的管理； 8． 年底總結(jié)本年度的工作、制訂下一年度的工作計劃、支出預(yù)算并跟進(jìn)落實(shí)； 9． 配合市場部對外宣傳，及時提供“會員時事通信” 、 “宣傳資料”內(nèi)相關(guān)資料并保證 資料的正確性、專業(yè)性、時效性；2 康美樂體育健身會 勞動合同附件一10． 監(jiān)督俱樂部其他部門的工作紀(jì)律； 11． 配合客戶服務(wù)部的工作及時了解會員的需求； 12． 定期給予俱樂部全體員工技術(shù)培訓(xùn)，保證健身最新資訊在公司內(nèi)部傳遞。四、薪金待遇 按甲方現(xiàn)行工資制度標(biāo)準(zhǔn)， 確定乙方工資。
乙方稅前薪金為每月人民幣 1500 元。
（暫行） 工資總額=基本工資+崗位工資+績效考核工資 績效考核工資：績效考核工資占工資總額的 30%五、績效考核 處罰：凡是工作職責(zé)中任何一項(xiàng)未完成（包括每月上交的業(yè)績指標(biāo)預(yù)算） ，將扣除底薪 的 30% 獎勵：當(dāng)私教業(yè)績達(dá)到公司指定的業(yè)績，并無任何過失，公司將給予 100 元的獎勵。
私人教練工作總結(jié)篇五
現(xiàn)在，我們將開始新的征程，站在新的起點(diǎn)上，告別昨日的輝煌與榮耀，告別昨日的失敗與創(chuàng)傷，從現(xiàn)在出發(fā)，直接面對新的挑戰(zhàn)和困難。從現(xiàn)在起，我們活動部這個團(tuán)體所有的成員將相互支持，并肩作戰(zhàn)。在此一年中，我們將積極地融入到這只激勵心靈成長的隊伍中，審視自己的行為，剖析團(tuán)隊思想，激發(fā)個人潛能，建設(shè)團(tuán)隊精神，我們將與同伴一起攜手并進(jìn)，榮辱與共。我們將為團(tuán)隊奉獻(xiàn)出全部的智慧和能量。一滴水只有放進(jìn)大海里才永遠(yuǎn)不會干涸，一個人只有當(dāng)他把自己和集體事業(yè)融合在一起的時候才能最有力量。
(一)部門性質(zhì)
活動部是一個嚴(yán)謹(jǐn)?shù)牟块T，起紐帶作用，是協(xié)調(diào)團(tuán)委加強(qiáng)全院共青團(tuán)思想建設(shè)、組織建設(shè)及共青團(tuán)干部的培養(yǎng)和管理的重要職能部門。組織個團(tuán)支部開展活動，并負(fù)責(zé)做好團(tuán)干部量化考核工作、鑒定工作，組織開展團(tuán)員年度考評及團(tuán)內(nèi)評優(yōu)評先等工作。
(二)宗旨
行勝于言，求是創(chuàng)新
(三)主要工作
1.熟練掌握全院各團(tuán)支部的基本情況，了解基層團(tuán)組織的活動，組織生活、團(tuán)總支委員等情況。
2.加強(qiáng)組織建設(shè)領(lǐng)導(dǎo)管理各團(tuán)支活動部的相關(guān)工作。
3.負(fù)責(zé)團(tuán)干部思想政治教育工作，定期了解團(tuán)干部的思想狀況。
4.制定落實(shí)團(tuán)學(xué)干部培訓(xùn)計劃，培訓(xùn)方式以培訓(xùn)教育工作積極開展。
5.負(fù)責(zé)做好團(tuán)干部量化考核工作、鑒定工作，組織開展團(tuán)員年度考評及團(tuán)內(nèi)評優(yōu)評先工作。
6.做好團(tuán)員證的注冊和管理工作，做好團(tuán)員登記、團(tuán)費(fèi)收繳、團(tuán)員組織關(guān)系轉(zhuǎn)接等工作。
7.負(fù)責(zé)各團(tuán)支部“推優(yōu)”(推薦優(yōu)秀團(tuán)員入黨)并完成各團(tuán)支部黨員發(fā)展對象的申報、審核、確定等工作。
8.負(fù)責(zé)我院入黨積極分子的培訓(xùn)教育以及積極分子黨課考試工作。
9.配合各黨支部、團(tuán)支部做好黨員、團(tuán)員的檔案建立和管理工作，做好組織工作中的各種數(shù)據(jù)統(tǒng)計和材料收集以及黨費(fèi)的收繳工作。
10.組織并協(xié)助黨支部開展黨評優(yōu)評先工作，進(jìn)行監(jiān)督及時做好匯總和報告工作。
11.負(fù)責(zé)新生團(tuán)支部的建立，高年級班委換屆及班委的調(diào)動等工作。
12.在需要時，及時協(xié)同配合其它部室開展工作。
13.完成團(tuán)委交辦的其它任務(wù)。
為了更好的完成上級分配的任務(wù)，提高工作效率，我部暫擬定工作計劃：本學(xué)期活動部仍將以開展特設(shè)活動和構(gòu)筑院學(xué)生會溝通平臺兩方面結(jié)合發(fā)展的思想，作為工作思路，切實(shí)抓好學(xué)生的思想教育。培養(yǎng)其健康的心理，完善的人格和愛黨愛校的高尚情操，并以協(xié)助各系團(tuán)組織生活為鍥機(jī)，聯(lián)合多方面力量，開展高質(zhì)量的活動，豐富學(xué)生的課余生活，創(chuàng)建良好校園風(fēng)氣。
(三)實(shí)踐活動方面
3月是學(xué)習(xí)雷鋒活動月，我部將在各團(tuán)支部中間開展有關(guān)公益活動。
5月正值青年節(jié)，我部計劃在全院組織開展可以針對當(dāng)前熱門的話題的演講
(四)其他工作方面
2.定期對學(xué)生會各部門的工作進(jìn)行考核，做好工作小節(jié);
3.在各個活動中接受同學(xué)的反饋意見，采納好的建議，在工作中做針對性的改進(jìn)。以上是本活動部在本學(xué)期的工作計劃，在今后的工作中，本部將本著對我院團(tuán)委及黨委高度負(fù)責(zé)的態(tài)度，認(rèn)真執(zhí)行以上計劃，將各項(xiàng)工作落實(shí)到實(shí)處，具體工作將做具體的書面報告。
(二)干事培訓(xùn)
我部各個部長將對新干事耐心地進(jìn)行一系列培訓(xùn)，使其盡快適應(yīng)學(xué)生會，能夠盡快地投入到學(xué)生會的工作中以便于為同學(xué)們服務(wù)。其培訓(xùn)包括：office軟件培訓(xùn)、學(xué)生會內(nèi)部適度培訓(xùn)、禮貌禮儀培訓(xùn)、匯報意識培訓(xùn)等。同時定期以游戲等輕松愉快的方式，增加部門凝聚力。
(三)小組長負(fù)責(zé)制每周設(shè)小組長一名，負(fù)責(zé)部長和干事直接的聯(lián)系工作。我們將努力做到讓每一位從我部門走出去的同志都具有超強(qiáng)的戰(zhàn)斗力。
(四)部內(nèi)分工
活動部的工作量多且復(fù)雜，因此需要干事分工明確、團(tuán)結(jié)協(xié)作，對工作進(jìn)行責(zé)任分配制，讓每位干事感覺到有事做、有東西學(xué)、有進(jìn)步，為每位干事創(chuàng)造充分鍛煉自己的機(jī)會。每月輪流寫好計劃和總結(jié)并按時上交，重大活動的策劃和總結(jié)由大家共同完成。團(tuán)日活動的考評以及團(tuán)工作手冊的收取等，由每個干事分管一個專業(yè)，按時通知和轉(zhuǎn)達(dá)上級指示，同時需要注意的是，要加強(qiáng)同各班團(tuán)支部溝通與聯(lián)系，充分了解，穩(wěn)妥工作。
(五)部門互助
在完成本部工作的同時，還要加強(qiáng)與其他部門的溝通和聯(lián)系，全力協(xié)助其他部門工作。積極參加凡屬學(xué)生會的各個部門的活動，并力求做到，為整個學(xué)生會增光添彩。
(六)優(yōu)良學(xué)風(fēng)建設(shè)
本部內(nèi)要養(yǎng)成優(yōu)良的學(xué)習(xí)作風(fēng)，干事學(xué)習(xí)部長的經(jīng)驗(yàn)，干事相互學(xué)習(xí)，部長向干事學(xué)習(xí)，相互學(xué)習(xí)，取長補(bǔ)短、共同進(jìn)步。此外，還要走出本部，像其他部門學(xué)習(xí)各方面的能力，在學(xué)習(xí)的過程中，也不斷提升自身的人際交往能力、語言表達(dá)能力和溝通協(xié)調(diào)能力等等。
一：集思廣益：
部門將繼續(xù)確定富有吸引力及樂觀積極的主題，同時在確定主題前將聽取各班團(tuán)支部意見聯(lián)合各班團(tuán)支部一起確定、拓展主題，讓團(tuán)日活動自主性更強(qiáng)，更具活力，對于有創(chuàng)造性的意見我們會認(rèn)真采納及對待。
1.制定更加完善的團(tuán)干考核規(guī)定，使評優(yōu)有依據(jù)可循。
2.定期開展團(tuán)支書會議，增進(jìn)與基層各支部的交流和溝通。
私人教練工作總結(jié)篇六
1、加強(qiáng)社區(qū)體育健身組織管理，完善全民體育健身網(wǎng)絡(luò)體系。俱樂部成立全民體育健身領(lǐng)導(dǎo)小組，推動體育活動開展。
2、加強(qiáng)俱樂部體育指導(dǎo)員的管理，組織培訓(xùn)上崗，在社區(qū)的體育健身活動中發(fā)揮應(yīng)有的作用。
3、開展豐富多彩的體育活動，定期舉辦社區(qū)籃球賽、乒乓球賽、拔河比賽、圍棋比賽等活動。
這些活動更會讓社區(qū)的人堅定持續(xù)健身，就會一直來到我們健身房進(jìn)行鍛煉，銷售的業(yè)績也就上去了。
做好俱樂部體育指導(dǎo)員培訓(xùn)工作，建立崗位責(zé)任制度。舉辦俱樂部社會體育指導(dǎo)員培訓(xùn)班，并重點(diǎn)培訓(xùn)體育骨干，做到理論與實(shí)際相結(jié)合，通過培訓(xùn)提高俱樂部體育指導(dǎo)員的素質(zhì)，從而帶動群眾體育健身工作的開展。爭取吸引更多的人來健身。
1、俱樂部體育指導(dǎo)員培訓(xùn)班
2、社區(qū)羽毛球比賽
3、社區(qū)乒乓球比賽
4、社區(qū)拔河比賽
5、社區(qū)少兒溜冰比賽
6、舉辦籃球比賽
7、舉辦圍棋比賽
8、在新年配合鎮(zhèn)完成體質(zhì)測定任務(wù)。
新的一年，為健身的銷售做更好的規(guī)劃，即將迎來更美好的明天。
私人教練工作總結(jié)篇七
一、統(tǒng)一思想，提高認(rèn)識，廣泛宣傳。
汽車駕駛培訓(xùn)教練員是推動駕駛員素質(zhì)教育的重要實(shí)踐者，是普及道路交通安全知識的第一宣傳員，也是鑄就道路交通安全防線的關(guān)鍵執(zhí)行者，教練員素質(zhì)的高低，直接關(guān)系到駕駛員培訓(xùn)的質(zhì)量和道路交通安全。教練員再教育培訓(xùn)，是提高全體在職教練員的整體素質(zhì)和促進(jìn)教練員專業(yè)化技能提高的有效途徑，也是全面實(shí)施素質(zhì)教育的關(guān)鍵。首先，是領(lǐng)導(dǎo)班子成員統(tǒng)一了以上思想認(rèn)識，同時領(lǐng)會到對教育員再教育培訓(xùn)工作的開展有僅有利于社會，也是提高本企業(yè)員工隊伍中廣泛宣傳，動員每位在崗的教練員積極參與學(xué)習(xí)，不斷提高自己的專業(yè)知識、技能水平。
二、制定方案、加強(qiáng)領(lǐng)導(dǎo)、確保落實(shí)。
我們成立了再教育培訓(xùn)領(lǐng)導(dǎo)小組，由分管理駕駛培訓(xùn)領(lǐng)導(dǎo)主要負(fù)責(zé)，由駕駛培訓(xùn)部門具體組織實(shí)施，并制訂了周密的培訓(xùn)方案，分為三個步驟，搞好兩個結(jié)合，把本次教練員的再教育培訓(xùn)工作，作為進(jìn)一步提高教練員素質(zhì)的抓手，作為推動公交駕校培訓(xùn)質(zhì)量的契機(jī)，精心地策劃再教育培訓(xùn)方案。三個步驟即：宣傳發(fā)動、組織實(shí)施、考核檢查。兩個結(jié)合即：一是將教練員參與培訓(xùn)的情況與教練員業(yè)績考核相結(jié)合，二是將再教育培訓(xùn)工作與日常教學(xué)工作，創(chuàng)新教學(xué)管理方式、方法相結(jié)合。在再教育培訓(xùn)工作中，我們明確了以科學(xué)的發(fā)展觀統(tǒng)領(lǐng)我們的教學(xué)工作，主動適應(yīng)當(dāng)前的教育改革和發(fā)展的需要，堅持面向全體教練員，著眼提高，按需施教，有針對性、科學(xué)必、實(shí)用性地安排教學(xué)計劃。
負(fù)責(zé)組織實(shí)施的駕培部為教練員再教育培訓(xùn)作了大量的工作，清理各分校教練員人數(shù)，整理教練員次料、摸清每個教練員的狀況。由于我校上半年招收學(xué)員達(dá)千余人預(yù)計6、7、8月份為培訓(xùn)、考試的高峰，不能分期分批參加教練員再教育培訓(xùn)，經(jīng)向運(yùn)管處駕培辦領(lǐng)導(dǎo)請示，定于9月5日、6日在學(xué)校內(nèi)進(jìn)行集中培訓(xùn)兩天。學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)做了培訓(xùn)前動員工作，動員會上再次重申外聘教練員培訓(xùn)不合格就辭退，內(nèi)部教練員培訓(xùn)不合格就待崗再培訓(xùn)考核的制度。我校96名教練員全部參加了再教育培訓(xùn)，兩天的培訓(xùn)中我們聘請了有關(guān)交通道路方面的專家授課，全面系統(tǒng)地講解了機(jī)動車駕駛培訓(xùn)相關(guān)的法律、法規(guī)；教練員的職業(yè)行為規(guī)范、必備的交通安全意識、實(shí)用教學(xué)心理學(xué)、規(guī)范化教學(xué)、必備的教學(xué)技能等知識，使我們的教練員在理論知識的掌握、理解上有一個大的飛躍。
培訓(xùn)期間我們嚴(yán)格落實(shí)考核制度，每天打兩次考勤，由于宣傳工作深入、制度措施到位，整個培訓(xùn)無一遲到、早退、曠課現(xiàn)象發(fā)生，教練員們都能認(rèn)真聽講，做好筆記，課堂紀(jì)律較好，一致通過考試，得到培訓(xùn)單位的好評。
三、搞好結(jié)合、不走過場、重在實(shí)效。
公交駕校領(lǐng)導(dǎo)深刻認(rèn)識到這次開展教練員進(jìn)行再教育培訓(xùn)工作，目的是為進(jìn)一步加強(qiáng)機(jī)動車駕駛員培訓(xùn)行業(yè)管理，規(guī)范機(jī)動車駕駛員的管理工作，提高機(jī)動車駕駛教練員的遵章守紀(jì)意識與執(zhí)教服務(wù)質(zhì)量、減少違章違紀(jì)行為，提高全市持證教練員的交能法規(guī)、行業(yè)管理法規(guī)規(guī)定的認(rèn)識及安全意識等教練員素質(zhì)和提高教練員正確使用機(jī)動車駕駛培訓(xùn)學(xué)員ic卡記時設(shè)備的能力。通過再教育培訓(xùn)工作的開展將大大促進(jìn)各駕校員工素質(zhì)的提高，各駕校培訓(xùn)質(zhì)量的提高。因此，作為我們駕校在參與此項(xiàng)工作中，一定不能走過場，在整個教育培訓(xùn)活動中有機(jī)地將教練員參與培訓(xùn)的情況與教練員業(yè)績考核結(jié)合起來，將再教育培訓(xùn)工作與日常教學(xué)工作，創(chuàng)新教學(xué)管理方式、方法相結(jié)合。
1、教練員參與培訓(xùn)的情況與教練員業(yè)績考核結(jié)合。使教練員在學(xué)習(xí)培訓(xùn)過程中增加了緊迫感、增加了壓力。我校駕駛員年齡普遍偏大，平均年齡40多歲。在教學(xué)過程中形成“兩高、兩低”即：專業(yè)技能等級高、文化程度較低，實(shí)際操作教學(xué)水平高、理論授課水平低。在學(xué)習(xí)培訓(xùn)期間很多教練員對知識的理解，掌握和答題的方法，敘述感覺很困難，但他們都克服了各種困難如：年級大、視力不好、提筆忘字等較好地完成了學(xué)習(xí)任務(wù)，青山分校教練員邢啟增家住武昌，年級大，患有糖尿病、培訓(xùn)期間每天按時到校上課，上課筆記做不過來，中午吃飯時間，找年青的教練員借筆記抄。休息時，教練員們都互相交流、互相傳授著知識。教練員再教育培訓(xùn)工作的開展在教練員中掀起了一股學(xué)知識、學(xué)技能的高潮。
2、將再教育培訓(xùn)工作與日常教學(xué)工作，創(chuàng)新教學(xué)管理方式、方法相結(jié)合。為了配合再教育培訓(xùn)的深入開展，我校結(jié)合教學(xué)經(jīng)營的工作實(shí)際，在全體教練員中開展了“創(chuàng)最佳經(jīng)營業(yè)績，爭當(dāng)優(yōu)秀教練員”競賽活動，組織和發(fā)動各分校員工大戰(zhàn)100天，全力抓好安全訓(xùn)練、文明教學(xué)、優(yōu)質(zhì)培訓(xùn)。各分校按照要求，有計劃、有措施、有獎勵的。制定了各自的教學(xué)競賽方案，真正做到一級抓一級，層層落實(shí)，在此次競賽中涌現(xiàn)出一大批優(yōu)秀的教練員。中北分校教練隊長盧小明不但要管理分校日常訓(xùn)練，自己還親自帶車教練。他在指導(dǎo)學(xué)員的過程中從來不發(fā)火，初上車學(xué)員難免有些動作不協(xié)調(diào)，從來不嫌麻煩，一遍又一遍地耐心指導(dǎo)，每到考試時，盧隊長要為學(xué)員安排臨考前的強(qiáng)化訓(xùn)練，吃下顆定心丸，考試很容易過關(guān)，盧隊長還在方法上融入應(yīng)試注意，應(yīng)考要點(diǎn)，像盧隊長這樣“以技教人，以技服人”的優(yōu)秀師傅實(shí)在難得。青山分校雷祥華師傅從教20多年，經(jīng)驗(yàn)豐富、態(tài)度和藹、教學(xué)方法多樣化。在訓(xùn)練中，他對初學(xué)者總是不厭其煩地一遍遍講解，手把手地教，直到弄懂為止，從來不對學(xué)員發(fā)火，更沒有粗臟話，在工作上他寧可自己辛苦一點(diǎn)，早來晚規(guī)，帶病也要完成學(xué)校安排給他的所有任務(wù)，對學(xué)員贈送的禮物他都婉言謝絕，更沒有索要事情發(fā)生，雷師傅為人和敬業(yè)精神難能可貴，令人敬佩，他用自己的實(shí)際行動兌現(xiàn)了“善待學(xué)員”的諾言，也為我校樹立了良好的形象。像這樣的優(yōu)秀教練還有岱山分校汪繼明、古田分校肖詩新、楊家金等，他們愛崗敬業(yè)，從不計個人得失的精神，值香每一個人向他們學(xué)習(xí)。這次競賽活動充分調(diào)動廣大教練員的工作積極性，教練員之間互教互學(xué)已蔚然成風(fēng)，教學(xué)培訓(xùn)質(zhì)量上了新臺階。
此次教練員再教育增訓(xùn)活動的開展強(qiáng)有力的推進(jìn)了我校員工培訓(xùn)工作的開展，提高了員工的整體素質(zhì)，促進(jìn)教學(xué)管理、教學(xué)質(zhì)量上了一個新的臺階?？梢哉f我們通過教練員再教育培訓(xùn)活動的開展取得了實(shí)效。在今后的教學(xué)管理過程中公交駕校將繼續(xù)組織多樣化的學(xué)習(xí)、培訓(xùn)活動，全面提高教練員的整體素抽，努力推動教練員再教育培訓(xùn)工作走向規(guī)范化，制度化和科學(xué)化，為教育培訓(xùn)中心和諧、穩(wěn)定、可持續(xù)發(fā)展打下堅實(shí)的基礎(chǔ)。
私人教練工作總結(jié)篇八
1、原地擺臂練習(xí)：兩腿前后開立，軀干自然正直，大小臂屈成90度，手自然半握拳，兩側(cè)前后擺臂。前擺稍向內(nèi)，不超過身體中線；后擺稍向外，手?jǐn)[至髖部。
2、原地擺臂配合腰髖練習(xí)：原地擺臂練習(xí)配合腰髖轉(zhuǎn)動，腰髖沿身體垂直軸扭轉(zhuǎn)，左臂向后擺時，左髖向前中轉(zhuǎn)動，異側(cè)成自然的反向運(yùn)動。
4、高抬腿走練習(xí)：上體姿勢與原地擺臂動作相同，以髖帶大腿成水平，小腿自然下垂，支撐腿蹬伸充分，注意兩臂與兩腿協(xié)調(diào)配合。
5、高抬腿跑練習(xí)：上體姿勢與原地擺臂動作相同，由高抬腿走過渡到高抬腿跑，注意動作的連續(xù)和節(jié)奏。
6、車輪跑練習(xí)：兩腿交換蹬擺，充分折疊快速鞭打擺動，擺動腿擺至水平時，小腿由大腿帶動做鞭打動作，前腳掌積極后扒著地，支撐腿充分蹬伸。注意兩臂積極擺動配合。
7、后蹬跑練習(xí)：后蹬時支撐腿髖、膝、踝充分伸展用力，以腳趾蹬離地面。擺動腿屈膝向前擺動成水平，小腿自然下垂。注意兩腿的蹬擺配合。
9 加速跑練習(xí)
五 放松練習(xí)慢跑6圈加拉伸韌帶5分鐘
私人教練工作總結(jié)篇九
擔(dān)任駕校教練員工作關(guān)鍵就是要掌握整套駕校教練員規(guī)章流程，確保在工作當(dāng)中不出現(xiàn)重大的違規(guī)違章責(zé)任事故。因此，在年初制定駕校教練員工作計劃，意義重大。
第一、思想態(tài)度。
駕校教練員工作牽涉汽車駕駛方方面面，需要注意的、掌握的、運(yùn)用的知識非常得多。廣大駕校教練員需要懷著一個樂觀、積極、開明的工作態(tài)度從事這項(xiàng)工作。思想上也認(rèn)清駕校教練員對于學(xué)員今后在汽車駕駛環(huán)境當(dāng)中受到影響，認(rèn)清責(zé)任劃分，準(zhǔn)確開始相關(guān)駕校教練工作。
第二、工作任務(wù)。
1、工作學(xué)習(xí)。本單位在20xx年開展規(guī)模定期的駕校教練員工作培訓(xùn)，就20xx年新工作提出的幾點(diǎn)新要求都會培訓(xùn)會上一一說明。駕校教練員要認(rèn)真參加培訓(xùn)工作會議，積極學(xué)習(xí)，并在工作當(dāng)中切實(shí)落實(shí)相關(guān)工作。
2、日常工作。組織進(jìn)行相關(guān)學(xué)員的報名、實(shí)訓(xùn)、考試工作，在工作當(dāng)中遵守各環(huán)節(jié)規(guī)章制度。
3、情況匯報。每個月列羅當(dāng)月工作當(dāng)中出現(xiàn)的情況，撰寫月工作報告上交所在單位部門。
第三、工作要求。
1、工作作風(fēng)要求。駕校教練員必須清醒地認(rèn)識自身工作的重要意義，在與學(xué)員接觸實(shí)訓(xùn)過程當(dāng)中應(yīng)該切實(shí)保持清廉工作作風(fēng)。
2、工作實(shí)務(wù)要求。駕校教練員工作當(dāng)中必須按照單位教學(xué)安排，切實(shí)落實(shí)每一項(xiàng)教學(xué)任務(wù)到具體工作當(dāng)中，確保學(xué)員能夠全面學(xué)習(xí)汽車駕駛。
3、考勤要求。駕校教練員工作實(shí)行單位統(tǒng)一考勤制度，有事缺席工作須事先請假。請假方式原則上當(dāng)以單位請假專用紙張，特殊情況可以使用電話方式請假。
總的來說，20xx年駕校教練員工作計劃就是這樣，望單位全體駕校教練員同志認(rèn)真履行工作計劃要求，履行工作義務(wù)。
私人教練工作總結(jié)篇十
根據(jù)上級文件要求及我局交通戰(zhàn)備工作對應(yīng)急保障人員所需，確定局交通戰(zhàn)備應(yīng)急保障大隊由三個中隊組成，董新政任一中隊中隊長，李運(yùn)濤任二中隊中隊長，徐春收任三中隊中隊長。各中隊人員組成情況見附表2。
在市交戰(zhàn)辦具體指導(dǎo)下，積極與區(qū)人武部協(xié)調(diào)，具體抓好應(yīng)急保障隊伍訓(xùn)練計劃的擬定及實(shí)施。
5、加強(qiáng)與相關(guān)部門的信息交流，及時準(zhǔn)確地報送相關(guān)信息及材料。
私人教練工作總結(jié)篇一
這個學(xué)期的籃球訓(xùn)練工作即將結(jié)束。雖然今年沒參加什么比賽，但是隊員們訓(xùn)練還是很認(rèn)真和刻苦的.。這學(xué)期開始，我就組隊每天訓(xùn)練這批隊員，大部分隊員們也都準(zhǔn)時來參加訓(xùn)練。
今年帶隊訓(xùn)練總結(jié)如下：
一、訓(xùn)練的安排要有一個通盤的階段考慮。本年度的訓(xùn)練計劃雖然有許多不甚完善的地方(如各種技戰(zhàn)術(shù)的教學(xué)在時間允許的條件下，應(yīng)提前進(jìn)行，后期再訓(xùn)練提高)，但總的來說，今年的訓(xùn)練目標(biāo)比較明確，針對性更強(qiáng)。
二、隊員有一定的身高，充沛的體力是參加訓(xùn)練的物質(zhì)基礎(chǔ)，因此耐力訓(xùn)練每堂課都沒少。
三、投籃是籃球運(yùn)動的核心技術(shù)，是籃球運(yùn)動的魅力點(diǎn)，是學(xué)生最感興趣的練習(xí)，行進(jìn)間運(yùn)球投籃在中學(xué)女子學(xué)生籃球比賽中尤為關(guān)鍵，今年我校女子籃球隊通過突出強(qiáng)化了投籃技術(shù)練習(xí)，使全隊的投籃命中率較高。
四、打小比賽時教練員的臨場指揮往往決定著比賽的成敗，如球隊采用的戰(zhàn)略戰(zhàn)術(shù)是否對頭，教練員的用人是否恰當(dāng)，教練員的指揮和臨場情緒是否有利于隊員的發(fā)揮等等。
五、對隊員的思想動員工作關(guān)鍵時刻顯威力，“兩軍相逢勇者勝”，士氣高昂、斗志旺盛、求勝欲強(qiáng)的球隊常?？梢詮浹a(bǔ)實(shí)力上的不足，戰(zhàn)斗力得到較大的提高。
今年我隊的不足之處在于：
一是陣容還不夠整齊，每次總會有隊員有各種理由來不參加訓(xùn)練，我認(rèn)為在我們學(xué)校里，如何培養(yǎng)和激發(fā)女生打籃球的興趣是個重要的環(huán)節(jié)，希望以后個別隊員要加強(qiáng)集體榮譽(yù)感的培養(yǎng)。
二是有2-3名主力隊員基本功還不扎實(shí)，在比賽時會明顯吃虧，應(yīng)該有針對性加強(qiáng)指導(dǎo)。
三是隊員球風(fēng)還不夠潑辣，拼搶不夠兇狠，可能與隊員自身性格有關(guān)。
四是在個別戰(zhàn)術(shù)演練時，隊員還不太適應(yīng)，失誤有所增加，反映了平時這方面訓(xùn)練的欠缺。
五是隊員尤其是前鋒快攻意識不強(qiáng)，速度較慢，無法打出像樣的快攻戰(zhàn)術(shù)，陣地進(jìn)攻時戰(zhàn)術(shù)變化少，持球突破能力不強(qiáng)。
這些教訓(xùn)都需要在以后組織籃球隊訓(xùn)練時認(rèn)真吸取。
私人教練工作總結(jié)篇二
訓(xùn)練是藝術(shù)，更是科學(xué)。有效的訓(xùn)練首要是科學(xué)訓(xùn)練計劃、課時教案，雖然訓(xùn)練過程受教練員、運(yùn)動員情緒、環(huán)境、條件等諸多方面因素影響而千變?nèi)f化、難以預(yù)料，教案的預(yù)見性、計劃性和指導(dǎo)性有一定局限，但不能因此而否認(rèn)訓(xùn)練教案，而是應(yīng)該更加深入地研究教案、設(shè)計教案、制定教案。當(dāng)代競技運(yùn)動水平的快速發(fā)展歸因于科學(xué)訓(xùn)練質(zhì)量的提高，新的訓(xùn)練《大綱》會帶來全新的科學(xué)訓(xùn)練理念，沖擊著傳統(tǒng)的訓(xùn)練模式，在這種情況下，在制定訓(xùn)練計劃、教案的同時，要做好兩方面的準(zhǔn)備：一是內(nèi)容，二是形式。前者指訓(xùn)練內(nèi)容的內(nèi)涵和外延，即解決“學(xué)什么”的問題；后者指訓(xùn)練過程的計劃和安排，即解決“怎么學(xué)”的問題。因此制定訓(xùn)練計劃必須首先對本項(xiàng)目運(yùn)動隊運(yùn)動員的技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)、身體素質(zhì)、機(jī)能水平、意志品質(zhì)、整體實(shí)力、比賽對象的技戰(zhàn)術(shù)特點(diǎn)以及訓(xùn)練條件和設(shè)備作全面、準(zhǔn)確的分析、診斷，為制定訓(xùn)練計劃提供科學(xué)的依據(jù)。
一、訓(xùn)練計劃制定的原則
制定訓(xùn)練計劃必須做好起始狀態(tài)的診斷，一般應(yīng)通過對運(yùn)動員的觀察、相互交流，進(jìn)行必要的技戰(zhàn)術(shù)和身體素質(zhì)測驗(yàn)和生理功能的測試，同時還要根據(jù)各自項(xiàng)目訓(xùn)練《大綱》要求，結(jié)合不同年齡段運(yùn)動員的身體差異、不同的運(yùn)動項(xiàng)目的訓(xùn)練過程而制定。在制定過程中我們必須遵循訓(xùn)練計劃制定的四個原則即：系統(tǒng)性、科學(xué)性、可行性、針對性和五個環(huán)節(jié)即：現(xiàn)狀診斷環(huán)節(jié)、設(shè)計訓(xùn)練計劃環(huán)節(jié)、確定訓(xùn)練指標(biāo)環(huán)節(jié)、實(shí)施計劃環(huán)節(jié)、測驗(yàn)考核環(huán)節(jié)。
二、訓(xùn)練計劃的內(nèi)涵
訓(xùn)練計劃內(nèi)容的制定，按國家體育總局“國家高水平體育后備人才基地（[2006]7號）文件精神要求，結(jié)合2008年6月以出版的“全國青少年奧運(yùn)項(xiàng)目教學(xué)訓(xùn)練大綱”（1）、（2）、（3）、（4）冊，可分為五大類、十五小項(xiàng)。
同時，不同的運(yùn)動項(xiàng)目的訓(xùn)練過程，都是以一定的結(jié)構(gòu)形式和運(yùn)動訓(xùn)練的基本規(guī)律來完成目標(biāo)任務(wù)的。訓(xùn)練過程的結(jié)構(gòu)形式歸納為“五個環(huán)節(jié)”。
1.現(xiàn)狀診斷環(huán)節(jié)
現(xiàn)狀診斷環(huán)節(jié)，好比醫(yī)生看病一樣，對照病人的病情開處方。我們要根據(jù)青少年兒童生長發(fā)育的規(guī)律，對所要訓(xùn)練對象的身體素質(zhì)、專項(xiàng)技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)意識、運(yùn)動成績、發(fā)展?jié)摿σ约霸瓉碛?xùn)練的成效和問題進(jìn)行綜合分析（包括新進(jìn)隊運(yùn)動員的招生選材測試的原始數(shù)據(jù)），準(zhǔn)確地掌握運(yùn)動員的現(xiàn)狀，以科學(xué)的依據(jù)設(shè)計制訂各類訓(xùn)練計劃。
2.設(shè)計訓(xùn)練計劃環(huán)節(jié)
通過對運(yùn)動員現(xiàn)狀診斷后所掌握的基本情況，就應(yīng)設(shè)計制訂各類行之有效，符合運(yùn)動員實(shí)際的訓(xùn)練計劃。訓(xùn)練計劃的制訂后面專門介紹。
3.確定訓(xùn)練指標(biāo)環(huán)節(jié)
在設(shè)計制定訓(xùn)練計劃的同時，要依據(jù)現(xiàn)狀診斷的綜合情況，確定運(yùn)動員各項(xiàng)訓(xùn)練指標(biāo)。這些指標(biāo)應(yīng)包括有運(yùn)動素質(zhì)的、專項(xiàng)技術(shù)的等方面。確定訓(xùn)練指標(biāo)要盡可能的定量化，以便在測驗(yàn)、考核、比賽中檢查比較。訓(xùn)練中要努力完成確定的目標(biāo)，只有這些指標(biāo)的實(shí)現(xiàn)，才能達(dá)到提高運(yùn)動成績的目的。
4.實(shí)施計劃環(huán)節(jié)
計劃的實(shí)施是整個訓(xùn)練過程中最具體、最重要的一個環(huán)節(jié)。計劃的完成、指標(biāo)的實(shí)現(xiàn)，目的達(dá)到，都要通過具體的實(shí)施計劃時，不能隨心所欲，一定要嚴(yán)格執(zhí)行每一次訓(xùn)練課的計劃，并督促運(yùn)動員努力完成計劃中的各項(xiàng)指標(biāo)和任務(wù)。
5.測驗(yàn)考核環(huán)節(jié)
計劃實(shí)施訓(xùn)練一段時間后，要通過專門進(jìn)行的測驗(yàn)、考核來檢查，評定訓(xùn)練的實(shí)際效果，并發(fā)現(xiàn)訓(xùn)練中的問題。綜合分析后，這些問題是哪個環(huán)節(jié)出現(xiàn)的，就要及時地反饋給哪個環(huán)節(jié)，并進(jìn)行調(diào)整，逐步向訓(xùn)練目標(biāo)通過，而最終實(shí)現(xiàn)期望的目標(biāo)。
以上五個環(huán)節(jié)是一環(huán)扣一環(huán)，環(huán)環(huán)相聯(lián)。這五個環(huán)節(jié)同時說明了設(shè)計和制訂訓(xùn)練計劃的必要性和重要性，也是不可忽視的一項(xiàng)工作。
三、訓(xùn)練計劃的周期和階段劃分
訓(xùn)練計劃有多年訓(xùn)練計劃；全年訓(xùn)練計劃；階段訓(xùn)練計劃；周訓(xùn)練計劃；課訓(xùn)練計劃。
1.全年訓(xùn)練計劃
結(jié)合省周期（省運(yùn)會）訓(xùn)練計劃的進(jìn)度任務(wù)和年度比賽任務(wù)及上一年度的訓(xùn)練、比賽情況，制定的全年訓(xùn)練工作計劃。市、縣兩級體校的教練員是從事少年兒童基礎(chǔ)訓(xùn)練工作的，屬訓(xùn)練的中級和初級階段。在此階段，訓(xùn)練的基本任務(wù)是：結(jié)合少年兒童生長發(fā)育的自然規(guī)律，促進(jìn)有機(jī)體全面協(xié)調(diào)的發(fā)展；打好全面技術(shù)基礎(chǔ)，逐步增加專項(xiàng)的基本技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練和專項(xiàng)運(yùn)動素質(zhì)訓(xùn)練。
（1）對運(yùn)動員個體現(xiàn)狀的基本分析。在基層教練員中，參加訓(xùn)練者少則8-10人，多則十幾、20人，甚至更多，不可能都是重點(diǎn)隊員。但在他們中間應(yīng)根據(jù)訓(xùn)練時間長短、訓(xùn)練水平高低、運(yùn)動成績好壞，培養(yǎng)前途大小來確定是否為重點(diǎn)隊員。一個隊3-5人即可。對他們現(xiàn)狀診斷的情況進(jìn)行分析，為其全面和專項(xiàng)身體素質(zhì)水平、主項(xiàng)與副項(xiàng)成績，技戰(zhàn)術(shù)和心理、作風(fēng)等方面的長處和短處。
（2）全年訓(xùn)練的基本任務(wù)、目標(biāo)?；鶎芋w校的教練員是從事少年兒童基礎(chǔ)訓(xùn)練工作的，屬訓(xùn)練的初級和中級階段。在此階段，訓(xùn)練的基本任務(wù)是：結(jié)合少年兒童生長發(fā)育的自然規(guī)律，促進(jìn)有機(jī)體全面協(xié)調(diào)的發(fā)展；打好全面技術(shù)基礎(chǔ)，逐步增加專項(xiàng)的基本技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練和專項(xiàng)運(yùn)動素質(zhì)訓(xùn)練。同時，對運(yùn)動員的身體素質(zhì)、專項(xiàng)技能成績指標(biāo)，應(yīng)選擇具有專項(xiàng)特點(diǎn)，有代表性、有可能性，能量化的指標(biāo)，以便在今后的測驗(yàn)、考核中對照檢查和比較。
2.階段訓(xùn)練計劃
階段訓(xùn)練計劃是根據(jù)全年訓(xùn)練計劃，將訓(xùn)練任務(wù)、內(nèi)容、負(fù)荷、進(jìn)度、要求落實(shí)到各個特定時間范圍的具體安排。如冬訓(xùn)、夏季及賽前、賽中、賽后階段；調(diào)整、恢復(fù)、提高階段。周期的劃分，從傳統(tǒng)的觀念和我們基層體校的初級、中級階段訓(xùn)練情況來講，一般將全年的訓(xùn)練劃分為三個時期，即準(zhǔn)備期（大約是11月下旬到第二年的四月下旬?；蛘呤鞘鲁醯降诙甑奈逶鲁酰?，競賽期（大約五月中、下旬到十月底），休整期，也稱過渡期（大約十月底到十一月）。2008年底，“國家高水平體育后備人才基地”專家統(tǒng)評組對全國所有“基地”學(xué)校明確要求，在教練員的全年訓(xùn)練計劃中增添冬訓(xùn)訓(xùn)練計劃和冬訓(xùn)總結(jié)。根據(jù)這一新的精神要求，我們也必須打破傳統(tǒng)觀念和訓(xùn)練模式，重新調(diào)整周期的劃分。
全年階段訓(xùn)練一般大至分為：冬訓(xùn)期（12~3）；準(zhǔn)備期（4~6）；比賽期（7~9）；調(diào)整期；（10~11）。
階段不同，訓(xùn)練任務(wù)、內(nèi)容、手段、組織方法、訓(xùn)練措施都有不同的要求。科學(xué)地劃分周期，有計劃、有步驟地、科學(xué)地組織訓(xùn)練，有助于隊員形成及保持良好的競技狀態(tài)，比賽時發(fā)揮其最高的訓(xùn)練水平，取得最好成績。
3.周訓(xùn)練計劃
周訓(xùn)練計劃是根據(jù)一個周期或階段訓(xùn)練計劃對一周的訓(xùn)練工作做出具體安排。周訓(xùn)練計劃內(nèi)容包括：一周的訓(xùn)練任務(wù)、要求、次數(shù)、時間、運(yùn)動量、恢復(fù)措施及每次訓(xùn)練課的具體內(nèi)容、要求、時間、運(yùn)動量等。
周訓(xùn)練計劃安排一般有兩種；一種是以技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練內(nèi)容為主體進(jìn)行安排；另一種是以訓(xùn)練負(fù)荷為主體進(jìn)行安排。
制定周訓(xùn)練計劃要注意本周訓(xùn)練在全年、各時期、前后周訓(xùn)練計劃所處地位和作用及系統(tǒng)性。周訓(xùn)練計劃是實(shí)施全年和各個時期訓(xùn)練計劃的具體分支計劃。他是訓(xùn)練周期結(jié)構(gòu)體系中的小周期。全年訓(xùn)練和比賽應(yīng)有46周以上。周訓(xùn)練負(fù)荷安排應(yīng)大、中、小 相結(jié)合，根據(jù)每周一場訓(xùn)練比賽的需要，應(yīng)使負(fù)荷量和負(fù)荷強(qiáng)度“波浪”式變化。
4.課時訓(xùn)練計劃
課時訓(xùn)練計劃，也稱“教案”。是根據(jù)周訓(xùn)練計劃對每次訓(xùn)練課做出的具體安排，是實(shí)施一系列訓(xùn)練計劃的重要組成部分。沒有課訓(xùn)練計劃就不可能完成一系列訓(xùn)練任務(wù)，因此沒有教案就無資格授課。
課訓(xùn)練計劃主要內(nèi)容有：訓(xùn)練課的任務(wù)；訓(xùn)練課時間，訓(xùn)練課的結(jié)構(gòu)，訓(xùn)練課運(yùn)動負(fù)荷，訓(xùn)練課的組織；訓(xùn)練手段方法；恢復(fù)措施等。
（1）訓(xùn)練課的任務(wù)。安排訓(xùn)練課首先應(yīng)確定訓(xùn)練課的任務(wù)。訓(xùn)練課的任務(wù)要明確、具體。對各項(xiàng)技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)、身體素質(zhì)、心理及意志品質(zhì)等訓(xùn)練任務(wù)，應(yīng)明確：是“復(fù)習(xí)”還是“學(xué)習(xí)”、“鞏固”、“掌握”、“改進(jìn)”、“提高”。切不要把計劃簡單化成 年年一樣、隊隊可用的“身體”、“技術(shù)”、“戰(zhàn)術(shù)”、“力量”、“速度”、“靈敏”等方面的空頭計劃。
（2）訓(xùn)練課時間。訓(xùn)練課時間是根據(jù)周訓(xùn)練計劃時數(shù)和課的任務(wù)、運(yùn)動量確定課的時間。訓(xùn)練課時間是實(shí)施一系列訓(xùn)練計劃的最基本條件。沒有足夠的訓(xùn)練時間，就不可能達(dá)到必要的運(yùn)動量及技、戰(zhàn)術(shù)重復(fù)練習(xí)的數(shù)量、質(zhì)量。一次訓(xùn)練課的時間一般在90～180分鐘。
5.訓(xùn)練課的結(jié)構(gòu)
訓(xùn)練課應(yīng)由準(zhǔn)備部分、基本部分、結(jié)束部分三個部分組成。
（1）準(zhǔn)備部分。首先講解本課任務(wù)、內(nèi)容、訓(xùn)練方法與要求，然后根據(jù)本課的訓(xùn)練項(xiàng)目進(jìn)行準(zhǔn)備活動，準(zhǔn)備活動分為一般性和專門性準(zhǔn)備活動。目的是為球員進(jìn)入基本部分訓(xùn)練在身體、心理等方面做好準(zhǔn)備。一般兩個小時左右的訓(xùn)練課，準(zhǔn)備活動時間為25～30分鐘，冬季準(zhǔn)備活動應(yīng)長些，夏季可短些。
準(zhǔn)備活動應(yīng)從易到難，從慢到快，也可用專項(xiàng)器械進(jìn)行。準(zhǔn)備活動一定要使呼吸系統(tǒng)，心血管系統(tǒng)、神經(jīng)系統(tǒng)、肌肉、關(guān)節(jié)得到充分活動。調(diào)整心理狀態(tài)，為進(jìn)入基本部分激烈活動做好準(zhǔn)備。
（2）基本部分。訓(xùn)練課的基本部分是完成課的任務(wù)的主要部分，基本部分時間應(yīng)占全課時間的80%左右?；静糠值挠?xùn)練內(nèi)容應(yīng)集中，不宜過多。一般每項(xiàng)訓(xùn)練內(nèi)容練習(xí)30分鐘左右為好。訓(xùn)練安排上應(yīng)先進(jìn)行技術(shù)訓(xùn)練，后進(jìn)行戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練和身體素質(zhì)訓(xùn)練。最好把技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)、身體素質(zhì)揉在一起進(jìn)行綜合性訓(xùn)練。訓(xùn)練課的基本部分也要重視揚(yáng)長避短的個別訓(xùn)練。
（3）結(jié)束部分。訓(xùn)練課結(jié)束部分的任務(wù)是：進(jìn)行有效的放松整理活動、按摩等，積極消除基本部分積累的疲勞，使機(jī)體逐漸恢復(fù)，講評本次訓(xùn)練課任務(wù)完成情況及表揚(yáng)先進(jìn)、指出不足，提出下次訓(xùn)練課改進(jìn)要求和措施；提示下次訓(xùn)練課的任務(wù)及要求。結(jié)束部分時間不宜長，一般5分鐘左右，逢雨天或較寒冷的天氣應(yīng)盡量縮短，以防受涼。
四、制定訓(xùn)練計劃的注意事項(xiàng)
1.訓(xùn)練課的運(yùn)動負(fù)荷
課的負(fù)荷一般根據(jù)周的訓(xùn)練負(fù)荷計劃安排，但也要視運(yùn)動員體能恢復(fù)實(shí)際情況，在必要時做適當(dāng)調(diào)整。
課的負(fù)荷安排有；全課的平均負(fù)荷；負(fù)荷量變化曲線；大負(fù)荷高峰出現(xiàn)的次數(shù)、時間及持續(xù)時間，調(diào)整的依據(jù)和方法；結(jié)束部分放松與恢復(fù)。
2.訓(xùn)練課的組織
訓(xùn)練課的組織應(yīng)根據(jù)課時計劃確定的任務(wù)及運(yùn)動員技術(shù)能力、實(shí)戰(zhàn)需要，組織運(yùn)動員個人、小組、全隊進(jìn)行練習(xí)。課的組織必須要發(fā)揮每個教練員的指導(dǎo)才能和指導(dǎo)作用，充分利用場地器材設(shè)備、課的時間，使每個運(yùn)動員在訓(xùn)練時間內(nèi)能得到更多、更切合實(shí)際的指導(dǎo)和訓(xùn)練。
教練員卓越的組織教法與要求，對提高訓(xùn)練質(zhì)量極為重要。在擬定課時計劃時，應(yīng)十分重視訓(xùn)練課的組織教法，準(zhǔn)確地選擇、設(shè)計訓(xùn)練手段方法。
3.整理活動
訓(xùn)練后肌肉和血液中的乳酸積累，使肌肉酸痛、僵硬，運(yùn)動能力降低，因此，訓(xùn)練間歇和結(jié)束時認(rèn)真做整理活動。一般采用放松慢跑、深呼吸運(yùn)動、全身性的伸展與放松活動，促使機(jī)體血乳酸盡快排除，使機(jī)體逐漸恢復(fù)到相對的安靜狀態(tài)。
私人教練工作總結(jié)篇三
個人實(shí)踐活動方案
為切實(shí)加強(qiáng)作風(fēng)建設(shè)，弘揚(yáng)求真務(wù)實(shí)、廉潔高效、教書育人的優(yōu)良作風(fēng)，努力打造人民滿意教育，根據(jù)區(qū)教體局《關(guān)于印發(fā)的通知》要求，并現(xiàn)結(jié)合個人實(shí)際情況，決定開展“為民務(wù)實(shí)清廉，打造滿意教育”主題個人教育實(shí)踐活動，為確?；顒尤〉脤?shí)效，特制定本方案。
一、指導(dǎo)思想
以^v^理論和“三個代表”重要思想、科學(xué)發(fā)展觀、以及習(xí)^v^一系列重要講話精神為指導(dǎo)，全面貫徹黨的十八大和中紀(jì)委、省市區(qū)紀(jì)委全會精神，緊緊圍繞區(qū)教體局關(guān)于“為民務(wù)實(shí)清廉，辦人民滿意的教育”的總體工作思路。
二、目標(biāo)要求
以“辦人民滿意教育、建人民滿意學(xué)校、做人民滿意教師”為目標(biāo)，深入開展“為民務(wù)實(shí)清廉，打造滿意教育”主題教育實(shí)踐活動，著力解決本人工作中出現(xiàn)的一些問題，增強(qiáng)責(zé)任心、提升綜合素質(zhì)、教育管理水平和教學(xué)質(zhì)量。
三、個人認(rèn)識：
私人教練工作總結(jié)篇四
截止日期
一、甲方聘請乙方為現(xiàn)場教練兼私人教練主管，全權(quán)負(fù)責(zé)管理甲方本部內(nèi)部日常營運(yùn)工作。
二、工作時間：每天現(xiàn)場工作時間 8 小時，每周工作 5 天。
三、乙方工作職責(zé)
內(nèi)部管理 1.
私人教練部門的首要任務(wù)是配合服務(wù)俱樂部更好地服務(wù)會員； 3.
協(xié)調(diào)俱樂部各部門之間的工作，確保俱樂部的順利運(yùn)行； 6.
保證本部門能夠完成工作計劃中的業(yè)績指標(biāo)； 7.
做好每一位會員的健身測試預(yù)約和跟進(jìn)工作并對會員資料嚴(yán)格保密； 8.
嚴(yán)格管理本部門遵守俱樂部的規(guī)章制度（詳見員工手冊） ； 10.
嚴(yán)格管理本部門遵守私人教練部門的規(guī)章制度（詳見附件二） ； 11.
嚴(yán)格管理本部門遵守私人教練操作流程（詳見附件三） ； 12.
嚴(yán)格執(zhí)行俱樂部私人教練部門的績效考核制度（詳見附件五） ； 13.
有聘用、升、降職及解聘健身部門內(nèi)部員工的建議權(quán)；員工管理 1.
合理編排本部門的工作日志，有效地提高全體私人教練的工作效率； 2.
安排好本部門的排班及“健身新干線”的預(yù)約工作； 3.
確保高質(zhì)量地完成“健身新干線”及“一次性健身服務(wù)” ； 5.
每月進(jìn)行員工評估和自我評估； 7.
制定合理的培訓(xùn)計劃，確保本部門員工的技術(shù)技能不斷完善和提高； 8.
每月進(jìn)行“優(yōu)秀員工”評比，并上報行政人事備案； 9.
合理設(shè)置本部門人員編制并適時調(diào)整； 11.
監(jiān)督本部門員工的行為，對違紀(jì)行為做出處分。
健身服務(wù)管理 1． 確保私人教練指導(dǎo)地專業(yè)性、鍛煉方法的多樣性； 2． 維護(hù)好工作現(xiàn)場的次序，保證“一次性健身服務(wù)” 、 “健身新干線” 、 “私人教練服務(wù)” 的高質(zhì)量； 3． 根據(jù)國內(nèi)外的健身發(fā)展趨勢對俱樂部內(nèi)部的項(xiàng)目不斷推陳出新； 4． 督促私人教練激勵會員達(dá)到健身目標(biāo)； 5． 督促私人教練達(dá)到每月的教學(xué)完成率超出 70%以上； 6． 定期組織私人教練和客戶之間的互動項(xiàng)目，定期舉行私人教練講座； 固定資產(chǎn)管理 1． 確保場地內(nèi)設(shè)施、設(shè)備的正常使用，定期與工程部聯(lián)系做好設(shè)備的保養(yǎng)，出現(xiàn)設(shè)備 問題及時填寫報修單； 2． 妥善保管本部門的教學(xué)資料、培訓(xùn)教材并及時更新存檔； 3． 保證管理區(qū)域內(nèi)的整潔和通風(fēng)； 4． 及時反饋設(shè)備需求情況，控制好設(shè)備的添加預(yù)算。
溝通管理 1． 每周三次以上召開私人教練會議，及時交換會員信息，分析問題、解決問題； 2． 定期上報周工作計劃給本部門經(jīng)理，制定相應(yīng)的行動計劃； 3． 進(jìn)行個人評估、私人教練工作小結(jié)、工作計劃于每月最后一天上交部門經(jīng)理； 4． 準(zhǔn)確計算私人教練傭金、基本工資、獎金于每月三號交于財務(wù)部； 5． 對現(xiàn)場、泳池器械、設(shè)施故障管理申報； 6． 每周五制作健身部排班表； 7． 協(xié)助徐萍完成團(tuán)體課程教練的管理； 8． 年底總結(jié)本年度的工作、制訂下一年度的工作計劃、支出預(yù)算并跟進(jìn)落實(shí)； 9． 配合市場部對外宣傳，及時提供“會員時事通信” 、 “宣傳資料”內(nèi)相關(guān)資料并保證 資料的正確性、專業(yè)性、時效性；2 康美樂體育健身會 勞動合同附件一10． 監(jiān)督俱樂部其他部門的工作紀(jì)律； 11． 配合客戶服務(wù)部的工作及時了解會員的需求； 12． 定期給予俱樂部全體員工技術(shù)培訓(xùn)，保證健身最新資訊在公司內(nèi)部傳遞。四、薪金待遇 按甲方現(xiàn)行工資制度標(biāo)準(zhǔn)， 確定乙方工資。
乙方稅前薪金為每月人民幣 1500 元。
（暫行） 工資總額=基本工資+崗位工資+績效考核工資 績效考核工資：績效考核工資占工資總額的 30%五、績效考核 處罰：凡是工作職責(zé)中任何一項(xiàng)未完成（包括每月上交的業(yè)績指標(biāo)預(yù)算） ，將扣除底薪 的 30% 獎勵：當(dāng)私教業(yè)績達(dá)到公司指定的業(yè)績，并無任何過失，公司將給予 100 元的獎勵。
私人教練工作總結(jié)篇五
現(xiàn)在，我們將開始新的征程，站在新的起點(diǎn)上，告別昨日的輝煌與榮耀，告別昨日的失敗與創(chuàng)傷，從現(xiàn)在出發(fā)，直接面對新的挑戰(zhàn)和困難。從現(xiàn)在起，我們活動部這個團(tuán)體所有的成員將相互支持，并肩作戰(zhàn)。在此一年中，我們將積極地融入到這只激勵心靈成長的隊伍中，審視自己的行為，剖析團(tuán)隊思想，激發(fā)個人潛能，建設(shè)團(tuán)隊精神，我們將與同伴一起攜手并進(jìn)，榮辱與共。我們將為團(tuán)隊奉獻(xiàn)出全部的智慧和能量。一滴水只有放進(jìn)大海里才永遠(yuǎn)不會干涸，一個人只有當(dāng)他把自己和集體事業(yè)融合在一起的時候才能最有力量。
(一)部門性質(zhì)
活動部是一個嚴(yán)謹(jǐn)?shù)牟块T，起紐帶作用，是協(xié)調(diào)團(tuán)委加強(qiáng)全院共青團(tuán)思想建設(shè)、組織建設(shè)及共青團(tuán)干部的培養(yǎng)和管理的重要職能部門。組織個團(tuán)支部開展活動，并負(fù)責(zé)做好團(tuán)干部量化考核工作、鑒定工作，組織開展團(tuán)員年度考評及團(tuán)內(nèi)評優(yōu)評先等工作。
(二)宗旨
行勝于言，求是創(chuàng)新
(三)主要工作
1.熟練掌握全院各團(tuán)支部的基本情況，了解基層團(tuán)組織的活動，組織生活、團(tuán)總支委員等情況。
2.加強(qiáng)組織建設(shè)領(lǐng)導(dǎo)管理各團(tuán)支活動部的相關(guān)工作。
3.負(fù)責(zé)團(tuán)干部思想政治教育工作，定期了解團(tuán)干部的思想狀況。
4.制定落實(shí)團(tuán)學(xué)干部培訓(xùn)計劃，培訓(xùn)方式以培訓(xùn)教育工作積極開展。
5.負(fù)責(zé)做好團(tuán)干部量化考核工作、鑒定工作，組織開展團(tuán)員年度考評及團(tuán)內(nèi)評優(yōu)評先工作。
6.做好團(tuán)員證的注冊和管理工作，做好團(tuán)員登記、團(tuán)費(fèi)收繳、團(tuán)員組織關(guān)系轉(zhuǎn)接等工作。
7.負(fù)責(zé)各團(tuán)支部“推優(yōu)”(推薦優(yōu)秀團(tuán)員入黨)并完成各團(tuán)支部黨員發(fā)展對象的申報、審核、確定等工作。
8.負(fù)責(zé)我院入黨積極分子的培訓(xùn)教育以及積極分子黨課考試工作。
9.配合各黨支部、團(tuán)支部做好黨員、團(tuán)員的檔案建立和管理工作，做好組織工作中的各種數(shù)據(jù)統(tǒng)計和材料收集以及黨費(fèi)的收繳工作。
10.組織并協(xié)助黨支部開展黨評優(yōu)評先工作，進(jìn)行監(jiān)督及時做好匯總和報告工作。
11.負(fù)責(zé)新生團(tuán)支部的建立，高年級班委換屆及班委的調(diào)動等工作。
12.在需要時，及時協(xié)同配合其它部室開展工作。
13.完成團(tuán)委交辦的其它任務(wù)。
為了更好的完成上級分配的任務(wù)，提高工作效率，我部暫擬定工作計劃：本學(xué)期活動部仍將以開展特設(shè)活動和構(gòu)筑院學(xué)生會溝通平臺兩方面結(jié)合發(fā)展的思想，作為工作思路，切實(shí)抓好學(xué)生的思想教育。培養(yǎng)其健康的心理，完善的人格和愛黨愛校的高尚情操，并以協(xié)助各系團(tuán)組織生活為鍥機(jī)，聯(lián)合多方面力量，開展高質(zhì)量的活動，豐富學(xué)生的課余生活，創(chuàng)建良好校園風(fēng)氣。
(三)實(shí)踐活動方面
3月是學(xué)習(xí)雷鋒活動月，我部將在各團(tuán)支部中間開展有關(guān)公益活動。
5月正值青年節(jié)，我部計劃在全院組織開展可以針對當(dāng)前熱門的話題的演講
(四)其他工作方面
2.定期對學(xué)生會各部門的工作進(jìn)行考核，做好工作小節(jié);
3.在各個活動中接受同學(xué)的反饋意見，采納好的建議，在工作中做針對性的改進(jìn)。以上是本活動部在本學(xué)期的工作計劃，在今后的工作中，本部將本著對我院團(tuán)委及黨委高度負(fù)責(zé)的態(tài)度，認(rèn)真執(zhí)行以上計劃，將各項(xiàng)工作落實(shí)到實(shí)處，具體工作將做具體的書面報告。
(二)干事培訓(xùn)
我部各個部長將對新干事耐心地進(jìn)行一系列培訓(xùn)，使其盡快適應(yīng)學(xué)生會，能夠盡快地投入到學(xué)生會的工作中以便于為同學(xué)們服務(wù)。其培訓(xùn)包括：office軟件培訓(xùn)、學(xué)生會內(nèi)部適度培訓(xùn)、禮貌禮儀培訓(xùn)、匯報意識培訓(xùn)等。同時定期以游戲等輕松愉快的方式，增加部門凝聚力。
(三)小組長負(fù)責(zé)制每周設(shè)小組長一名，負(fù)責(zé)部長和干事直接的聯(lián)系工作。我們將努力做到讓每一位從我部門走出去的同志都具有超強(qiáng)的戰(zhàn)斗力。
(四)部內(nèi)分工
活動部的工作量多且復(fù)雜，因此需要干事分工明確、團(tuán)結(jié)協(xié)作，對工作進(jìn)行責(zé)任分配制，讓每位干事感覺到有事做、有東西學(xué)、有進(jìn)步，為每位干事創(chuàng)造充分鍛煉自己的機(jī)會。每月輪流寫好計劃和總結(jié)并按時上交，重大活動的策劃和總結(jié)由大家共同完成。團(tuán)日活動的考評以及團(tuán)工作手冊的收取等，由每個干事分管一個專業(yè)，按時通知和轉(zhuǎn)達(dá)上級指示，同時需要注意的是，要加強(qiáng)同各班團(tuán)支部溝通與聯(lián)系，充分了解，穩(wěn)妥工作。
(五)部門互助
在完成本部工作的同時，還要加強(qiáng)與其他部門的溝通和聯(lián)系，全力協(xié)助其他部門工作。積極參加凡屬學(xué)生會的各個部門的活動，并力求做到，為整個學(xué)生會增光添彩。
(六)優(yōu)良學(xué)風(fēng)建設(shè)
本部內(nèi)要養(yǎng)成優(yōu)良的學(xué)習(xí)作風(fēng)，干事學(xué)習(xí)部長的經(jīng)驗(yàn)，干事相互學(xué)習(xí)，部長向干事學(xué)習(xí)，相互學(xué)習(xí)，取長補(bǔ)短、共同進(jìn)步。此外，還要走出本部，像其他部門學(xué)習(xí)各方面的能力，在學(xué)習(xí)的過程中，也不斷提升自身的人際交往能力、語言表達(dá)能力和溝通協(xié)調(diào)能力等等。
一：集思廣益：
部門將繼續(xù)確定富有吸引力及樂觀積極的主題，同時在確定主題前將聽取各班團(tuán)支部意見聯(lián)合各班團(tuán)支部一起確定、拓展主題，讓團(tuán)日活動自主性更強(qiáng)，更具活力，對于有創(chuàng)造性的意見我們會認(rèn)真采納及對待。
1.制定更加完善的團(tuán)干考核規(guī)定，使評優(yōu)有依據(jù)可循。
2.定期開展團(tuán)支書會議，增進(jìn)與基層各支部的交流和溝通。
私人教練工作總結(jié)篇六
1、加強(qiáng)社區(qū)體育健身組織管理，完善全民體育健身網(wǎng)絡(luò)體系。俱樂部成立全民體育健身領(lǐng)導(dǎo)小組，推動體育活動開展。
2、加強(qiáng)俱樂部體育指導(dǎo)員的管理，組織培訓(xùn)上崗，在社區(qū)的體育健身活動中發(fā)揮應(yīng)有的作用。
3、開展豐富多彩的體育活動，定期舉辦社區(qū)籃球賽、乒乓球賽、拔河比賽、圍棋比賽等活動。
這些活動更會讓社區(qū)的人堅定持續(xù)健身，就會一直來到我們健身房進(jìn)行鍛煉，銷售的業(yè)績也就上去了。
做好俱樂部體育指導(dǎo)員培訓(xùn)工作，建立崗位責(zé)任制度。舉辦俱樂部社會體育指導(dǎo)員培訓(xùn)班，并重點(diǎn)培訓(xùn)體育骨干，做到理論與實(shí)際相結(jié)合，通過培訓(xùn)提高俱樂部體育指導(dǎo)員的素質(zhì)，從而帶動群眾體育健身工作的開展。爭取吸引更多的人來健身。
1、俱樂部體育指導(dǎo)員培訓(xùn)班
2、社區(qū)羽毛球比賽
3、社區(qū)乒乓球比賽
4、社區(qū)拔河比賽
5、社區(qū)少兒溜冰比賽
6、舉辦籃球比賽
7、舉辦圍棋比賽
8、在新年配合鎮(zhèn)完成體質(zhì)測定任務(wù)。
新的一年，為健身的銷售做更好的規(guī)劃，即將迎來更美好的明天。
私人教練工作總結(jié)篇七
一、統(tǒng)一思想，提高認(rèn)識，廣泛宣傳。
汽車駕駛培訓(xùn)教練員是推動駕駛員素質(zhì)教育的重要實(shí)踐者，是普及道路交通安全知識的第一宣傳員，也是鑄就道路交通安全防線的關(guān)鍵執(zhí)行者，教練員素質(zhì)的高低，直接關(guān)系到駕駛員培訓(xùn)的質(zhì)量和道路交通安全。教練員再教育培訓(xùn)，是提高全體在職教練員的整體素質(zhì)和促進(jìn)教練員專業(yè)化技能提高的有效途徑，也是全面實(shí)施素質(zhì)教育的關(guān)鍵。首先，是領(lǐng)導(dǎo)班子成員統(tǒng)一了以上思想認(rèn)識，同時領(lǐng)會到對教育員再教育培訓(xùn)工作的開展有僅有利于社會，也是提高本企業(yè)員工隊伍中廣泛宣傳，動員每位在崗的教練員積極參與學(xué)習(xí)，不斷提高自己的專業(yè)知識、技能水平。
二、制定方案、加強(qiáng)領(lǐng)導(dǎo)、確保落實(shí)。
我們成立了再教育培訓(xùn)領(lǐng)導(dǎo)小組，由分管理駕駛培訓(xùn)領(lǐng)導(dǎo)主要負(fù)責(zé)，由駕駛培訓(xùn)部門具體組織實(shí)施，并制訂了周密的培訓(xùn)方案，分為三個步驟，搞好兩個結(jié)合，把本次教練員的再教育培訓(xùn)工作，作為進(jìn)一步提高教練員素質(zhì)的抓手，作為推動公交駕校培訓(xùn)質(zhì)量的契機(jī)，精心地策劃再教育培訓(xùn)方案。三個步驟即：宣傳發(fā)動、組織實(shí)施、考核檢查。兩個結(jié)合即：一是將教練員參與培訓(xùn)的情況與教練員業(yè)績考核相結(jié)合，二是將再教育培訓(xùn)工作與日常教學(xué)工作，創(chuàng)新教學(xué)管理方式、方法相結(jié)合。在再教育培訓(xùn)工作中，我們明確了以科學(xué)的發(fā)展觀統(tǒng)領(lǐng)我們的教學(xué)工作，主動適應(yīng)當(dāng)前的教育改革和發(fā)展的需要，堅持面向全體教練員，著眼提高，按需施教，有針對性、科學(xué)必、實(shí)用性地安排教學(xué)計劃。
負(fù)責(zé)組織實(shí)施的駕培部為教練員再教育培訓(xùn)作了大量的工作，清理各分校教練員人數(shù)，整理教練員次料、摸清每個教練員的狀況。由于我校上半年招收學(xué)員達(dá)千余人預(yù)計6、7、8月份為培訓(xùn)、考試的高峰，不能分期分批參加教練員再教育培訓(xùn)，經(jīng)向運(yùn)管處駕培辦領(lǐng)導(dǎo)請示，定于9月5日、6日在學(xué)校內(nèi)進(jìn)行集中培訓(xùn)兩天。學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)做了培訓(xùn)前動員工作，動員會上再次重申外聘教練員培訓(xùn)不合格就辭退，內(nèi)部教練員培訓(xùn)不合格就待崗再培訓(xùn)考核的制度。我校96名教練員全部參加了再教育培訓(xùn)，兩天的培訓(xùn)中我們聘請了有關(guān)交通道路方面的專家授課，全面系統(tǒng)地講解了機(jī)動車駕駛培訓(xùn)相關(guān)的法律、法規(guī)；教練員的職業(yè)行為規(guī)范、必備的交通安全意識、實(shí)用教學(xué)心理學(xué)、規(guī)范化教學(xué)、必備的教學(xué)技能等知識，使我們的教練員在理論知識的掌握、理解上有一個大的飛躍。
培訓(xùn)期間我們嚴(yán)格落實(shí)考核制度，每天打兩次考勤，由于宣傳工作深入、制度措施到位，整個培訓(xùn)無一遲到、早退、曠課現(xiàn)象發(fā)生，教練員們都能認(rèn)真聽講，做好筆記，課堂紀(jì)律較好，一致通過考試，得到培訓(xùn)單位的好評。
三、搞好結(jié)合、不走過場、重在實(shí)效。
公交駕校領(lǐng)導(dǎo)深刻認(rèn)識到這次開展教練員進(jìn)行再教育培訓(xùn)工作，目的是為進(jìn)一步加強(qiáng)機(jī)動車駕駛員培訓(xùn)行業(yè)管理，規(guī)范機(jī)動車駕駛員的管理工作，提高機(jī)動車駕駛教練員的遵章守紀(jì)意識與執(zhí)教服務(wù)質(zhì)量、減少違章違紀(jì)行為，提高全市持證教練員的交能法規(guī)、行業(yè)管理法規(guī)規(guī)定的認(rèn)識及安全意識等教練員素質(zhì)和提高教練員正確使用機(jī)動車駕駛培訓(xùn)學(xué)員ic卡記時設(shè)備的能力。通過再教育培訓(xùn)工作的開展將大大促進(jìn)各駕校員工素質(zhì)的提高，各駕校培訓(xùn)質(zhì)量的提高。因此，作為我們駕校在參與此項(xiàng)工作中，一定不能走過場，在整個教育培訓(xùn)活動中有機(jī)地將教練員參與培訓(xùn)的情況與教練員業(yè)績考核結(jié)合起來，將再教育培訓(xùn)工作與日常教學(xué)工作，創(chuàng)新教學(xué)管理方式、方法相結(jié)合。
1、教練員參與培訓(xùn)的情況與教練員業(yè)績考核結(jié)合。使教練員在學(xué)習(xí)培訓(xùn)過程中增加了緊迫感、增加了壓力。我校駕駛員年齡普遍偏大，平均年齡40多歲。在教學(xué)過程中形成“兩高、兩低”即：專業(yè)技能等級高、文化程度較低，實(shí)際操作教學(xué)水平高、理論授課水平低。在學(xué)習(xí)培訓(xùn)期間很多教練員對知識的理解，掌握和答題的方法，敘述感覺很困難，但他們都克服了各種困難如：年級大、視力不好、提筆忘字等較好地完成了學(xué)習(xí)任務(wù)，青山分校教練員邢啟增家住武昌，年級大，患有糖尿病、培訓(xùn)期間每天按時到校上課，上課筆記做不過來，中午吃飯時間，找年青的教練員借筆記抄。休息時，教練員們都互相交流、互相傳授著知識。教練員再教育培訓(xùn)工作的開展在教練員中掀起了一股學(xué)知識、學(xué)技能的高潮。
2、將再教育培訓(xùn)工作與日常教學(xué)工作，創(chuàng)新教學(xué)管理方式、方法相結(jié)合。為了配合再教育培訓(xùn)的深入開展，我校結(jié)合教學(xué)經(jīng)營的工作實(shí)際，在全體教練員中開展了“創(chuàng)最佳經(jīng)營業(yè)績，爭當(dāng)優(yōu)秀教練員”競賽活動，組織和發(fā)動各分校員工大戰(zhàn)100天，全力抓好安全訓(xùn)練、文明教學(xué)、優(yōu)質(zhì)培訓(xùn)。各分校按照要求，有計劃、有措施、有獎勵的。制定了各自的教學(xué)競賽方案，真正做到一級抓一級，層層落實(shí)，在此次競賽中涌現(xiàn)出一大批優(yōu)秀的教練員。中北分校教練隊長盧小明不但要管理分校日常訓(xùn)練，自己還親自帶車教練。他在指導(dǎo)學(xué)員的過程中從來不發(fā)火，初上車學(xué)員難免有些動作不協(xié)調(diào)，從來不嫌麻煩，一遍又一遍地耐心指導(dǎo)，每到考試時，盧隊長要為學(xué)員安排臨考前的強(qiáng)化訓(xùn)練，吃下顆定心丸，考試很容易過關(guān)，盧隊長還在方法上融入應(yīng)試注意，應(yīng)考要點(diǎn)，像盧隊長這樣“以技教人，以技服人”的優(yōu)秀師傅實(shí)在難得。青山分校雷祥華師傅從教20多年，經(jīng)驗(yàn)豐富、態(tài)度和藹、教學(xué)方法多樣化。在訓(xùn)練中，他對初學(xué)者總是不厭其煩地一遍遍講解，手把手地教，直到弄懂為止，從來不對學(xué)員發(fā)火，更沒有粗臟話，在工作上他寧可自己辛苦一點(diǎn)，早來晚規(guī)，帶病也要完成學(xué)校安排給他的所有任務(wù)，對學(xué)員贈送的禮物他都婉言謝絕，更沒有索要事情發(fā)生，雷師傅為人和敬業(yè)精神難能可貴，令人敬佩，他用自己的實(shí)際行動兌現(xiàn)了“善待學(xué)員”的諾言，也為我校樹立了良好的形象。像這樣的優(yōu)秀教練還有岱山分校汪繼明、古田分校肖詩新、楊家金等，他們愛崗敬業(yè)，從不計個人得失的精神，值香每一個人向他們學(xué)習(xí)。這次競賽活動充分調(diào)動廣大教練員的工作積極性，教練員之間互教互學(xué)已蔚然成風(fēng)，教學(xué)培訓(xùn)質(zhì)量上了新臺階。
此次教練員再教育增訓(xùn)活動的開展強(qiáng)有力的推進(jìn)了我校員工培訓(xùn)工作的開展，提高了員工的整體素質(zhì)，促進(jìn)教學(xué)管理、教學(xué)質(zhì)量上了一個新的臺階?？梢哉f我們通過教練員再教育培訓(xùn)活動的開展取得了實(shí)效。在今后的教學(xué)管理過程中公交駕校將繼續(xù)組織多樣化的學(xué)習(xí)、培訓(xùn)活動，全面提高教練員的整體素抽，努力推動教練員再教育培訓(xùn)工作走向規(guī)范化，制度化和科學(xué)化，為教育培訓(xùn)中心和諧、穩(wěn)定、可持續(xù)發(fā)展打下堅實(shí)的基礎(chǔ)。
私人教練工作總結(jié)篇八
1、原地擺臂練習(xí)：兩腿前后開立，軀干自然正直，大小臂屈成90度，手自然半握拳，兩側(cè)前后擺臂。前擺稍向內(nèi)，不超過身體中線；后擺稍向外，手?jǐn)[至髖部。
2、原地擺臂配合腰髖練習(xí)：原地擺臂練習(xí)配合腰髖轉(zhuǎn)動，腰髖沿身體垂直軸扭轉(zhuǎn)，左臂向后擺時，左髖向前中轉(zhuǎn)動，異側(cè)成自然的反向運(yùn)動。
4、高抬腿走練習(xí)：上體姿勢與原地擺臂動作相同，以髖帶大腿成水平，小腿自然下垂，支撐腿蹬伸充分，注意兩臂與兩腿協(xié)調(diào)配合。
5、高抬腿跑練習(xí)：上體姿勢與原地擺臂動作相同，由高抬腿走過渡到高抬腿跑，注意動作的連續(xù)和節(jié)奏。
6、車輪跑練習(xí)：兩腿交換蹬擺，充分折疊快速鞭打擺動，擺動腿擺至水平時，小腿由大腿帶動做鞭打動作，前腳掌積極后扒著地，支撐腿充分蹬伸。注意兩臂積極擺動配合。
7、后蹬跑練習(xí)：后蹬時支撐腿髖、膝、踝充分伸展用力，以腳趾蹬離地面。擺動腿屈膝向前擺動成水平，小腿自然下垂。注意兩腿的蹬擺配合。
9 加速跑練習(xí)
五 放松練習(xí)慢跑6圈加拉伸韌帶5分鐘
私人教練工作總結(jié)篇九
擔(dān)任駕校教練員工作關(guān)鍵就是要掌握整套駕校教練員規(guī)章流程，確保在工作當(dāng)中不出現(xiàn)重大的違規(guī)違章責(zé)任事故。因此，在年初制定駕校教練員工作計劃，意義重大。
第一、思想態(tài)度。
駕校教練員工作牽涉汽車駕駛方方面面，需要注意的、掌握的、運(yùn)用的知識非常得多。廣大駕校教練員需要懷著一個樂觀、積極、開明的工作態(tài)度從事這項(xiàng)工作。思想上也認(rèn)清駕校教練員對于學(xué)員今后在汽車駕駛環(huán)境當(dāng)中受到影響，認(rèn)清責(zé)任劃分，準(zhǔn)確開始相關(guān)駕校教練工作。
第二、工作任務(wù)。
1、工作學(xué)習(xí)。本單位在20xx年開展規(guī)模定期的駕校教練員工作培訓(xùn)，就20xx年新工作提出的幾點(diǎn)新要求都會培訓(xùn)會上一一說明。駕校教練員要認(rèn)真參加培訓(xùn)工作會議，積極學(xué)習(xí)，并在工作當(dāng)中切實(shí)落實(shí)相關(guān)工作。
2、日常工作。組織進(jìn)行相關(guān)學(xué)員的報名、實(shí)訓(xùn)、考試工作，在工作當(dāng)中遵守各環(huán)節(jié)規(guī)章制度。
3、情況匯報。每個月列羅當(dāng)月工作當(dāng)中出現(xiàn)的情況，撰寫月工作報告上交所在單位部門。
第三、工作要求。
1、工作作風(fēng)要求。駕校教練員必須清醒地認(rèn)識自身工作的重要意義，在與學(xué)員接觸實(shí)訓(xùn)過程當(dāng)中應(yīng)該切實(shí)保持清廉工作作風(fēng)。
2、工作實(shí)務(wù)要求。駕校教練員工作當(dāng)中必須按照單位教學(xué)安排，切實(shí)落實(shí)每一項(xiàng)教學(xué)任務(wù)到具體工作當(dāng)中，確保學(xué)員能夠全面學(xué)習(xí)汽車駕駛。
3、考勤要求。駕校教練員工作實(shí)行單位統(tǒng)一考勤制度，有事缺席工作須事先請假。請假方式原則上當(dāng)以單位請假專用紙張，特殊情況可以使用電話方式請假。
總的來說，20xx年駕校教練員工作計劃就是這樣，望單位全體駕校教練員同志認(rèn)真履行工作計劃要求，履行工作義務(wù)。
私人教練工作總結(jié)篇十
根據(jù)上級文件要求及我局交通戰(zhàn)備工作對應(yīng)急保障人員所需，確定局交通戰(zhàn)備應(yīng)急保障大隊由三個中隊組成，董新政任一中隊中隊長，李運(yùn)濤任二中隊中隊長，徐春收任三中隊中隊長。各中隊人員組成情況見附表2。
在市交戰(zhàn)辦具體指導(dǎo)下，積極與區(qū)人武部協(xié)調(diào)，具體抓好應(yīng)急保障隊伍訓(xùn)練計劃的擬定及實(shí)施。
5、加強(qiáng)與相關(guān)部門的信息交流，及時準(zhǔn)確地報送相關(guān)信息及材料。