情商是指人在情緒、情感、意志、耐受挫折等方面的品質(zhì)，簡單的來說情商是了解自己和他人的情緒以及與他人相處的能力。下面是分享的提高孩子情商的訓(xùn)練方法。歡迎閱讀參考！
1.提高孩子情商的訓(xùn)練方法
以下是我們幫助孩子發(fā)展情商的7個方法:
1.要有開放的心態(tài)。
在平時跟孩子聊天的過程中，可能有很多話題，我們會盡量回避，不去跟孩子討論。但是如果我們自己能有一個開放的心態(tài)，將極大地擴展他們的情商。如果一個孩子感到羞恥或害怕談?wù)撃承┰掝},他們可能建立壓抑的情緒,在以后會積累成消極的行為。
2.提供表達情感的工具。
深思熟慮地表達情感需要我們首先意識到我們正在擁有情感，然后才能有效地與自己和他人溝通。幫助幼兒表達情感的好方法之一是教他們簡單、恰當(dāng)?shù)脑~匯來描述他們的情感。建議這樣的短語:“我感到難過是因為…”或者“當(dāng)這發(fā)生的時候，我覺得…”或者“我不喜歡…”。你也可以試著讓他們畫一幅畫或者唱一首關(guān)于他們感覺的歌。有許多其他創(chuàng)造性的方法來幫助我們的孩子學(xué)習(xí)如何表達他們的情感。
3.積極傾聽。
傾聽有助于舒緩緊張的情緒。當(dāng)我們深入傾聽他人時，我們讓他們知道我們傾聽他們，關(guān)心他們。積極傾聽需要你全身心投入，這樣你才能理解對方的想法和感受。你可以通過眼神交流來培養(yǎng)積極的傾聽，承認他們說了什么，問一些你感興趣的問題，比如“那對你來說是什么感覺?”或者“那讓你感覺如何?”
4.接受他們的情緒。
教育孩子們，他們不能選擇自己的情感，但他們可以選擇如何處理這些情感。通過接受他們的感受，你讓他們知道他們是安全的，這樣感覺是正常的。即使你不同意他們的觀點，你也可以讓他們知道你理解他們的感受。僅僅通過了解他們的感受，你就可以引導(dǎo)他們找到一個平靜、高效的解決方案。
5.探索多角度。
體驗他人的觀點可以拓寬我們的思維，建立同理心和同情心，減少對他人的傷害行為。為了在你的孩子身上建立這種技能，你可以在一起讀故事或者看節(jié)目的時候問一些關(guān)于角色的問題。探索不同角色的感受以及他們?yōu)槭裁磿羞@種感覺。談?wù)劷巧?jīng)歷的沖突。對于年齡較大的孩子，你可以問他們對時事的不同看法，從各個方面看問題。隨著孩子接觸到更多的觀點，他們的思維變得更加靈活，使他們更能接受和容忍他人和自己。
6.讓他們知道失敗沒什么大不了的。
錯誤幫助我們學(xué)習(xí)和成長。從來沒有經(jīng)歷過失敗的孩子終會感到焦慮和無助。教導(dǎo)你的孩子從錯誤中學(xué)習(xí)的重要性，他們不需要擅長所有的事情，也不需要每個人都喜歡他們。
7.無條件地愛他們。
孩子們需要感覺到他們的父母會支持和保護他們。給予無條件的愛意味著當(dāng)你的孩子感到受到威脅、不安全、欺凌或脆弱時，他們就會回到你的身邊。即使你不同意他們的立場或感受，你仍然可以給予他們無條件的愛。
培養(yǎng)一個高情商的孩子往往比培養(yǎng)一個高智商的孩子更重要，因為這會讓孩子的生活充滿更多的快樂和滿足。孩子擁有健康，快樂的一生是每個家長所希望看到的，不是嗎？
2.情商高的表現(xiàn)
1.自制力強：指的是孩子能控制或者支配自己的行為。比如有的時候會命令自己完成某項任務(wù)，或者是阻止自己不要做一些事情。
2.自信心強：自信心強是情商高的代表性表現(xiàn)之一，也是一個人成功必須要有的條件之一。高情商的孩子大都非常自信，他們知道自己的方向在哪，相信自己只要有決心、有毅力，就一定可以成功。
3.好奇心強：情商高的孩子，好奇心也非常強，他們對于未知的事情總想探究明白。
4.人緣良好：情商高的孩子人緣都比較好，這是因為他們善于處理人與人之間的關(guān)系。他們會關(guān)心愛護別的孩子，喜歡和別人分享喜悅，鮮有煩躁焦慮的情況，所以所以他們的人緣往往會很好。
5.同情心強：高情商的孩子大多富有同情心，因為他們會站在別人的角度思考，所以能和別人產(chǎn)生情感共鳴。
6.情緒良好：情商高的孩子大多樂觀向上，總是微笑示人，待人非常熱情誠懇。
3.情商教育對孩子的好處
1、有助于孩子認識自身情緒：
使孩子更能觀次與認識自己的情緒，更能了解各種感受的前因后果，能認知感覺與行為的差距。
2、有助于孩子妥善管理情緒：
使孩子更能忍受挫折，更值得經(jīng)解憤怒，較少與人發(fā)生口角，打架或破壞課堂秩序。較能適當(dāng)表達憤怒而不必訴諸打斗，較少被休學(xué)或退學(xué)，較少表現(xiàn)出攻擊性或自暴自棄的行為。
3、有助于孩子自我激勵：
對自我、學(xué)校及家庭較具正面觀感，較善于緩解壓力，較少感到孤獨自卑或焦慮，善于將情緒導(dǎo)向正途，更負責(zé)、更能專注眼前的工作，較能克制沖動。
4、使孩子認識他人情緒：
較能從別人的觀點看事情，較能設(shè)身處地為他人著想，較懂得傾聽。
5、使孩子能夠進行人際關(guān)系管理：
對人際關(guān)系的分析與了解能力增強，更懂得解決與協(xié)商紛爭，較懂得解決人際沖突。溝通時更清晰，有技巧、較外向，較有人緣。與同學(xué)關(guān)系改善，朋友較常邀約，較能體貼關(guān)心別人。較合群，更懂得合作、分享與互助。與人交往時更懂得互重，其中值得注意的是學(xué)業(yè)成績與在校表現(xiàn)的改善。
情商教育除了能給孩子塑造一個完整的人格之外，對孩子的學(xué)習(xí)也是有很大的幫助的，它會讓孩子的品格更加的堅韌，更好的去處理學(xué)習(xí)過程中遇到的問題。
4.情商教育為什么重要
在很多情況下，高情商的作用往往比高智商的作用大很多。尤其是在這個多元化，并且注重交際的社會，情商高對于一個人的成功有著非常大的推動作用。
情商高的人擁有很強的自我情緒管理能力，即使身處逆境也能自我鼓勵積極面對。此外他們能從別人的角度看事情，為人處世顧及到他人情緒，從而能收獲良好的人際關(guān)系。這些素質(zhì)是一個人能否成功的重要因素，而兒童時期正是培養(yǎng)的關(guān)鍵階段，所以說兒童時期的情商教育非常重要。
1.提高孩子情商的訓(xùn)練方法
以下是我們幫助孩子發(fā)展情商的7個方法:
1.要有開放的心態(tài)。
在平時跟孩子聊天的過程中，可能有很多話題，我們會盡量回避，不去跟孩子討論。但是如果我們自己能有一個開放的心態(tài)，將極大地擴展他們的情商。如果一個孩子感到羞恥或害怕談?wù)撃承┰掝},他們可能建立壓抑的情緒,在以后會積累成消極的行為。
2.提供表達情感的工具。
深思熟慮地表達情感需要我們首先意識到我們正在擁有情感，然后才能有效地與自己和他人溝通。幫助幼兒表達情感的好方法之一是教他們簡單、恰當(dāng)?shù)脑~匯來描述他們的情感。建議這樣的短語:“我感到難過是因為…”或者“當(dāng)這發(fā)生的時候，我覺得…”或者“我不喜歡…”。你也可以試著讓他們畫一幅畫或者唱一首關(guān)于他們感覺的歌。有許多其他創(chuàng)造性的方法來幫助我們的孩子學(xué)習(xí)如何表達他們的情感。
3.積極傾聽。
傾聽有助于舒緩緊張的情緒。當(dāng)我們深入傾聽他人時，我們讓他們知道我們傾聽他們，關(guān)心他們。積極傾聽需要你全身心投入，這樣你才能理解對方的想法和感受。你可以通過眼神交流來培養(yǎng)積極的傾聽，承認他們說了什么，問一些你感興趣的問題，比如“那對你來說是什么感覺?”或者“那讓你感覺如何?”
4.接受他們的情緒。
教育孩子們，他們不能選擇自己的情感，但他們可以選擇如何處理這些情感。通過接受他們的感受，你讓他們知道他們是安全的，這樣感覺是正常的。即使你不同意他們的觀點，你也可以讓他們知道你理解他們的感受。僅僅通過了解他們的感受，你就可以引導(dǎo)他們找到一個平靜、高效的解決方案。
5.探索多角度。
體驗他人的觀點可以拓寬我們的思維，建立同理心和同情心，減少對他人的傷害行為。為了在你的孩子身上建立這種技能，你可以在一起讀故事或者看節(jié)目的時候問一些關(guān)于角色的問題。探索不同角色的感受以及他們?yōu)槭裁磿羞@種感覺。談?wù)劷巧?jīng)歷的沖突。對于年齡較大的孩子，你可以問他們對時事的不同看法，從各個方面看問題。隨著孩子接觸到更多的觀點，他們的思維變得更加靈活，使他們更能接受和容忍他人和自己。
6.讓他們知道失敗沒什么大不了的。
錯誤幫助我們學(xué)習(xí)和成長。從來沒有經(jīng)歷過失敗的孩子終會感到焦慮和無助。教導(dǎo)你的孩子從錯誤中學(xué)習(xí)的重要性，他們不需要擅長所有的事情，也不需要每個人都喜歡他們。
7.無條件地愛他們。
孩子們需要感覺到他們的父母會支持和保護他們。給予無條件的愛意味著當(dāng)你的孩子感到受到威脅、不安全、欺凌或脆弱時，他們就會回到你的身邊。即使你不同意他們的立場或感受，你仍然可以給予他們無條件的愛。
培養(yǎng)一個高情商的孩子往往比培養(yǎng)一個高智商的孩子更重要，因為這會讓孩子的生活充滿更多的快樂和滿足。孩子擁有健康，快樂的一生是每個家長所希望看到的，不是嗎？
2.情商高的表現(xiàn)
1.自制力強：指的是孩子能控制或者支配自己的行為。比如有的時候會命令自己完成某項任務(wù)，或者是阻止自己不要做一些事情。
2.自信心強：自信心強是情商高的代表性表現(xiàn)之一，也是一個人成功必須要有的條件之一。高情商的孩子大都非常自信，他們知道自己的方向在哪，相信自己只要有決心、有毅力，就一定可以成功。
3.好奇心強：情商高的孩子，好奇心也非常強，他們對于未知的事情總想探究明白。
4.人緣良好：情商高的孩子人緣都比較好，這是因為他們善于處理人與人之間的關(guān)系。他們會關(guān)心愛護別的孩子，喜歡和別人分享喜悅，鮮有煩躁焦慮的情況，所以所以他們的人緣往往會很好。
5.同情心強：高情商的孩子大多富有同情心，因為他們會站在別人的角度思考，所以能和別人產(chǎn)生情感共鳴。
6.情緒良好：情商高的孩子大多樂觀向上，總是微笑示人，待人非常熱情誠懇。
3.情商教育對孩子的好處
1、有助于孩子認識自身情緒：
使孩子更能觀次與認識自己的情緒，更能了解各種感受的前因后果，能認知感覺與行為的差距。
2、有助于孩子妥善管理情緒：
使孩子更能忍受挫折，更值得經(jīng)解憤怒，較少與人發(fā)生口角，打架或破壞課堂秩序。較能適當(dāng)表達憤怒而不必訴諸打斗，較少被休學(xué)或退學(xué)，較少表現(xiàn)出攻擊性或自暴自棄的行為。
3、有助于孩子自我激勵：
對自我、學(xué)校及家庭較具正面觀感，較善于緩解壓力，較少感到孤獨自卑或焦慮，善于將情緒導(dǎo)向正途，更負責(zé)、更能專注眼前的工作，較能克制沖動。
4、使孩子認識他人情緒：
較能從別人的觀點看事情，較能設(shè)身處地為他人著想，較懂得傾聽。
5、使孩子能夠進行人際關(guān)系管理：
對人際關(guān)系的分析與了解能力增強，更懂得解決與協(xié)商紛爭，較懂得解決人際沖突。溝通時更清晰，有技巧、較外向，較有人緣。與同學(xué)關(guān)系改善，朋友較常邀約，較能體貼關(guān)心別人。較合群，更懂得合作、分享與互助。與人交往時更懂得互重，其中值得注意的是學(xué)業(yè)成績與在校表現(xiàn)的改善。
情商教育除了能給孩子塑造一個完整的人格之外，對孩子的學(xué)習(xí)也是有很大的幫助的，它會讓孩子的品格更加的堅韌，更好的去處理學(xué)習(xí)過程中遇到的問題。
4.情商教育為什么重要
在很多情況下，高情商的作用往往比高智商的作用大很多。尤其是在這個多元化，并且注重交際的社會，情商高對于一個人的成功有著非常大的推動作用。
情商高的人擁有很強的自我情緒管理能力，即使身處逆境也能自我鼓勵積極面對。此外他們能從別人的角度看事情，為人處世顧及到他人情緒，從而能收獲良好的人際關(guān)系。這些素質(zhì)是一個人能否成功的重要因素，而兒童時期正是培養(yǎng)的關(guān)鍵階段，所以說兒童時期的情商教育非常重要。