心得體會是個人在經(jīng)歷某種事物、活動或事件后，通過思考、總結(jié)和反思，從中獲得的經(jīng)驗和感悟。那么心得體會怎么寫才恰當(dāng)呢？下面我?guī)痛蠹艺覍げ⒄砹艘恍﹥?yōu)秀的心得體會范文，我們一起來了解一下吧。
中醫(yī)藥感想 實踐心得體會感悟篇一
實踐
心得體會
感悟 5 5 篇 般實踐伴隨著個體生命的起止而起止，伴隨著時局個體意識的變化而變化。依據(jù)相對的表現(xiàn)，或隱或顯，或爆或燃，或強化或弱化，或有序或無序，或持續(xù)或中斷，錯綜復(fù)雜?；谙鄬Φ目剂浚韺嵺`和心理實踐，個體實踐和團體實踐。下面是本人帶來的有關(guān)實踐心得體會感悟，希望大家喜歡 ?#實踐心得體會感悟 1# ?人們都說：勞動最光榮。這一天，我去居委會勞動了一天當(dāng)我在切身體驗勞動時，我才更進一步地融會了這句話的精髓。勞動確實很辛苦，但卻是苦中帶甜的。勞動的感受，在勞累時大汗淋漓的感受。這些都不是能從我們平時的學(xué)習(xí)生活中所能觸摸到的，這種感受是作為一名勞動者內(nèi)心深處的，最平凡而又殊于一般的感受。
?這一天，我去居委會干了一個上午的活兒，居委會的負(fù)責(zé)人讓我去小區(qū)里面刮小廣告。我高興的應(yīng)承了下來，心想，弄小廣告有什么不容易的，拿手一撕不就成了!于是信心滿滿的拿著負(fù)責(zé)人給我的鏟子和水桶就走了，誰明白事實和想象是有差距的，并且差距還不小。
?我先找到一個貼在地上的小廣告，貌似真的很難弄，拿鏟子刮了半天也沒有太大的結(jié)果，本想放棄，然后去干點別的事情，可是不服輸?shù)男愿袷刮蚁氲?，還沒有什么事情能夠難倒我呢，然后，我就在哪里冥思苦想，想主意我就突然想起一次下雨天走在路上時候的情景了，被水沖過的地面上的小廣告，很容易就掉了，所以我想到了，將小廣告上頭弄上水，等了 2，3 分鐘，果然，很有效果，拿手輕輕一撕，小廣告就掉了?？吹阶晕蚁氲降姆椒ㄈ〉昧顺晒?dāng)時心里挺興奮的，于是更加滿懷信心，去勞動了!呃經(jīng)過一番努力之后，被我清除過的地方確實看著干凈，整潔多了。
件事的時候，無論是會還是不會，你都要有勇氣應(yīng)對它，嘗試一下。做了，你是困難的領(lǐng)導(dǎo);不做，你是困難的俘虜;而我在實踐中收獲了許多，同時也發(fā)現(xiàn)了許多自身的不足。所以，我會在今后的學(xué)習(xí)當(dāng)中更加努力，不斷地充實、完善自我!?#實踐心得體會感悟 2# ?春陽之下，盎然生機，年輕的莘莘學(xué)子吐露絢麗的青春年華。誰說意氣風(fēng)發(fā)，我們年少輕狂，經(jīng)受不住暴雨的洗禮?誰說象牙塔里的我們兩耳不聞窗外事，一心只讀圣賢書?走出校園，踏上社會，我們定能為自己書寫一份滿意的答卷?? ?通過社會實踐的磨練，我深深地認(rèn)識到社會實踐是一筆財富。社會是一所更能鍛煉人的綜合性大學(xué)，只有正確的引導(dǎo)我們深入社會，了解社會，服務(wù)于社會，投身到社會實踐中去，才能使我們發(fā)現(xiàn)自身的不足，為今后走出校門，踏進社會創(chuàng)造良好的條件;才能使我們學(xué)有所用，在實踐中成才，在服務(wù)中成長，并有效的為社會服務(wù)，體現(xiàn)大學(xué)生的自身價值。
?這個假期我報名參加了學(xué)習(xí)安排的寒假帶薪頂崗實習(xí)，過得十分充實。在此次假期實習(xí)中，我以“善用知識，增加社會經(jīng)驗，提高實踐能力，從社會實踐中檢驗了自我”為宗旨，接觸了社會，了解了社會。以下是我此次實習(xí)中的些許心得體會。
?一.在社會上要善于與別人溝通。這段時間的工作讓我認(rèn)識了很多的人。如何與別人溝通好，這門技術(shù)是需要長期的練習(xí)。人在社會中都會融入社會這個團體中，人與人之間合力去做事，使其做事的過程中更加融洽，更事半功倍。別人給你的意見，你要聽娶耐心、虛心地接受。
?二.在社會中要有自信。自信不是狂妄的自夸，而是對自己的能力做出肯定。你沒有社會工作經(jīng)驗沒有關(guān)系，重要的是你的能力不比別人差。社會工作經(jīng)驗是積累出來的，有自信才能使你更有活力更有精神。
?三.在社會中要克服自己膽怯的心態(tài)。戰(zhàn)勝自我，只有征服自己才能征服世界。有勇氣面對是關(guān)鍵，如某個名人所說：“勇氣通往天堂，怯懦通往地獄?！??四.工作中不斷地豐富知識。知識猶如人體血液。人缺少了血液，身體就會衰弱，人缺少了知識，頭腦就要枯竭。
現(xiàn)了從理論到實踐再到理論的飛躍，增強了認(rèn)識問題，分析問題，解決問題的能力。為我們認(rèn)識社會，了解社會，步入社會打下了良好的基礎(chǔ)!?#實踐心得體會感悟 3# ?在這個火熱的七月，我們暫別象牙塔中舒適的生活，帶著青年人特有的蓬勃朝氣，走入社會，了解社會，深入社會。
?暑期社會實踐活動一直是我校中學(xué)生投身社會、體驗生活、服務(wù)大眾的真實契機。
?暑假假一放，我便來到重慶市江北區(qū)魚嘴鎮(zhèn)文化站辦公室開始了一種全新的生活社會實踐。我的實踐時間從 7 月 17 日到 8 月 12 日。作為一名中學(xué)生，就快要步入社會的我?guī)е鴮W(xué)習(xí)和好奇的心情去迎接第一天的實踐，在這之前我是一點實踐經(jīng)驗也沒有。雖說只是實踐，但生活的方式卻已完全不同于學(xué)校里的生活，而是轉(zhuǎn)變成了正式的上班一族：早上 8：30 上班一直到下午 5：00 下班，這一天的生活便度過于這小小的辦公室之中。此次實踐，主要實習(xí)的內(nèi)容是打印處理文件、日常電話接聽、客戶接待工作，以及給各種雜活。簡單來說就是學(xué)習(xí)做一位辦公室文員。
?在學(xué)校里學(xué)的不是知識，而是一種叫做自學(xué)的能力。這次實踐后才能深刻體會這句話的含義。除了計算機操作外，課本上學(xué)的理論知識用到的很少很少。剛開始去的時候，還真有點不習(xí)慣。很多東西都不懂，幸好有叔叔、阿姨們的耐心幫助，讓我在這次社會實踐中掌握了很多東西，最重要的就是使我在待人接物、如何處理好人際關(guān)系這方面有了很大的進步。同時在這次實踐中使我深深體會到我們必須在工作中勤于動手慢慢琢磨，不斷學(xué)習(xí)不斷積累。遇到不懂的地方，自己先想方設(shè)法解決，實在不行可以虛心請教他人，而沒有自學(xué)能力的人遲早要被企業(yè)和社會所淘汰。
?第一次參加社會實踐，我明白中學(xué)生社會實踐是引導(dǎo)我們學(xué)生走出校門，走向社會，接觸社會，了解社會，投身社會的良好形式;是促使大學(xué)生投身改革開放，向工農(nóng)群眾學(xué)習(xí)，培養(yǎng)鍛煉才干的好渠道;是提升思想，修身養(yǎng)性，樹立服務(wù)社會的思想的 有效途徑。通過參加社會實踐活動，有助于我們在校中學(xué)生更新觀念，吸收新的思想與知識。近一個月的社會實踐，一晃而過，卻讓我從中領(lǐng)悟到了很多的東西，而這些東西將讓我終生受用。
?社會實踐加深了我與社會各階層人的感情，拉近了我與社會的距離，也讓自己在社會實踐中開拓了視野，增長了才干，進一步明確了我們青年學(xué)生的成材之路與肩負(fù)的歷史使命。社會才是學(xué)習(xí)和受教育的大課堂，在那片廣闊的天地里，我們的人生價值得到了體現(xiàn)，為將來更加激烈的競爭打下了更為堅實的基礎(chǔ)。希望以后還有這樣的機會，讓我從實踐中得到鍛煉。
?#實踐心得體會感悟 4# ?人們都說：勞動最光榮。這一天,我去居委會勞動了一天當(dāng)我在切身體驗勞動時，我才更進一步地融會了這句話的精髓。勞動確實很辛苦，但卻是苦中帶甜的。勞動的感受，在勞累時大汗淋漓的感受。這些都不是能從我們平時的學(xué)習(xí)生活中所能觸摸到的，這種感受是作為一名勞動者內(nèi)心深處的，最平凡而又殊于一般的感受。
?這一天,(至于是哪天，你自己寫好了)我去居委會干了一個上午的活兒，居委會的負(fù)責(zé)人讓我去小區(qū)里面刮小廣告。我高興的應(yīng)承了下來，心想，弄小廣告有什么不容易的，拿手一撕不就成了!于是信心滿滿的拿著負(fù)責(zé)人給我的鏟子和水桶就走了，誰知道事實和想象是有差距的，而且差距還不小。
?我先找到一個貼在地上的小廣告，貌似真的很難弄，拿鏟子刮了半天也沒有太大的結(jié)果，本想放棄，然后去干點別的事情，但是不服輸?shù)男愿袷刮蚁氲?，還沒有什么事情能夠難倒我呢，然后，我就在哪里冥思苦想，想主意我就突然想起一次下雨天走在路上時候的情景了，被水沖過的地面上的小廣告，很容易就掉了，所以我想到了，將小廣告上面弄上水，等了 2，3 分鐘，果然，很有效果，拿手輕輕一撕，小廣告就掉了?？吹阶约合氲降姆椒ㄈ〉昧顺晒?，當(dāng)時心里挺興奮的，于是更加滿懷信心，去勞動了!呃經(jīng)過一番努力之后，被我清除過的地方確實看著干凈，整潔多了。
困難的領(lǐng)導(dǎo);不做，你是困難的俘虜;而我在實踐中收獲了許多，同時也發(fā)現(xiàn)了許多自身的不足。所以，我會在今后的學(xué)習(xí)當(dāng)中更加努力，不斷地充實、完善自己!?#實踐心得體會感悟 5# ?時間飛逝，在大學(xué)的第一個假期很快就結(jié)束了，可是我還是沉醉在自我寒假社會實踐的收獲中。作為一名大學(xué)生，有著重大的歷史職責(zé)和使命，而要承擔(dān)起這一切，跟上時代的步伐，必須讓我們的每一天都無緣無悔。我不想虛度我的人生。所以在大學(xué)的第一個假期，我有了一個充實的、難忘的社會實踐經(jīng)歷。我度過了一段被人稱為“教師”的難忘的，陽光的日子。我在一家教育機構(gòu)課外輔導(dǎo)部做兼職教師，在這次實踐中，我感受到了不一樣的東西，是我之前沒有接觸到的東西，這對我來說，是一項很難得到更好的發(fā)揮的前提。在不斷的發(fā)展中，我有了更多的提高，我明白自我需要更多的提高，此刻的我已經(jīng)很好的適應(yīng)了學(xué)校生活，可是社會生活還是不行，我需要繼續(xù)不斷的努力。在實踐中使自我不斷地提高。大學(xué)生寒假社會實踐促進大學(xué)生素質(zhì)全面發(fā)展，加強和改善青年學(xué)生思想政治工作，引導(dǎo)學(xué)生健康成長和成才的重要舉措，是學(xué)生接觸社會、了解社會、服務(wù)社會，培養(yǎng)創(chuàng)新精神、協(xié)作精神、實踐本事和社會交往本事的重要途徑。所以我覺得在假期得到這樣的鍛煉對自我盡快的適應(yīng)社會生活有很大的作用，這樣的經(jīng)歷也會成為自我的一筆寶貴財富。
?這次假期我為什么選擇做家教作為自我實踐的資料，原因有兩點，首先我爸是一家課外輔導(dǎo)的負(fù)責(zé)人這樣就給我供給了一個很好的平臺，還有一個原因就是因為自我一個小小的夢想。記得小時候就有一個夢想，期望長大后能成為一名光榮的人民教師。可是之后經(jīng)歷了人生的種種，我成為了一名工程管理專業(yè)的大學(xué)生?？蓛簳r的那個夢想?yún)s一向都沒有消逝。教師那高大的形象和偉岸的身軀，“好大一棵樹”的優(yōu)美旋律卻依然在我腦海中縈繞，在身邊回響。于是就有了這樣一個“一石三鳥”的經(jīng)歷。能夠?qū)崿F(xiàn)我的兒時夢想;能多一種不一樣的人生經(jīng)歷;能夠靠自我的雙手完成學(xué)業(yè)。之后我發(fā)現(xiàn)不僅僅讓我學(xué)會了這幾種東西。而使自我更加清楚的了解了自身的本事和學(xué)到了許多課堂以外學(xué)不到的東西。
唯一的感受就是做一名教師真的很不容易呀。一回生，二回熟，就這樣我便做起了我的“教師”了?？赡苁堑谝淮谓o學(xué)生做家教吧，我格外認(rèn)真，每次講課的前一天晚上，我都很努力的備課，生怕講錯了那一道題?？墒沁@樣事情還是發(fā)生了，有一次我講錯了一道題，當(dāng)時要是有一個地縫，我恨不得鉆進去。就這樣我每一天早上起得很早睡的也比較晚，很辛苦，很累，可是卻很充實，算是順利的完成了我的當(dāng)教師任務(wù)。學(xué)生家長也對我很認(rèn)可，我?guī)У膶W(xué)生也對我很尊敬，我們也成為了好朋友。異常是他們管我叫“仲教師”的時候，我的感覺就好像是飄向了天，很自豪，很光榮。那時我才真正的明白人們?yōu)槭裁凑f教師是太陽低下最高尚的職業(yè)。
?這次實踐我學(xué)到的不僅僅是生活的艱辛和為人處事的態(tài)度，還有教育問題上的一些經(jīng)驗和原則。而這些，必將成為我人生經(jīng)歷中的 ?一筆寶貴財富。我也期望在今后的學(xué)習(xí)和工作中，把學(xué)到的這些真正的做到學(xué)以致用。此刻我把這些感悟記錄下來，勉勵自我，?也跟大家共同分享。
他們成績時的自豪感和成就感。一向記得最初輔導(dǎo) ?班負(fù)責(zé)人的話：必須要用心。僅有這樣，才能獲得家長和學(xué)生的信任，僅有這樣，我們的事業(yè)才會長久和發(fā)展。當(dāng)然，不僅僅是做教育需要用心，從事任何行業(yè)，都需要我們用心去做好每一件小事，僅有做好了每一件小事，才能成就大事。俗話說，細(xì)節(jié)決定成敗。僅有真正的用心注意好細(xì)節(jié)，才能將事情做好。所以說“走心”，這不僅僅是演員們演戲時的要求，也是平時的工作、學(xué)習(xí)和生活中，想要做好每一件事情的一個前提和必要條件?？鬃诱f“有教無類，確實一個班里總會有幾個學(xué)習(xí)成績差點的，幾個學(xué)習(xí)成績優(yōu)秀的。當(dāng)然，自我的親身體會也證明，教師喜歡學(xué)習(xí)好、懂事的孩子是有道理的。但這并不能成為我們放棄其他孩子的理由。看到成績好的孩子取得好成績，我們當(dāng)然會高興;但當(dāng)你看到經(jīng)過自我的努力，那些成績差的小孩成績有了提高時，心里更多的確實驕傲和自我的滿足。我們都以往經(jīng)歷過，所以明白小孩子會喜歡怎樣樣的教師，會厭惡怎樣樣的教師。也明白他們更容易理解哪種教育方式。所以這是我們的一個優(yōu)勢，也是我們應(yīng)當(dāng)好利用和開發(fā)的資源。時間雖然不常，但學(xué)到的東西，卻不僅僅局限于教育上。相信這些人生的經(jīng)歷會讓我在以后步入社會的道路上，給我以啟迪和警醒。
說教似的東西，我不會有這么深的體會和感悟。也不會明白父母的辛苦和不易。所以我倡議大家利用課余時間尤其是大學(xué)生出去做份兼職，一來體會一下生活的艱辛，二來自我賺取一點零花錢，再者還能夠積累一 ?些工作經(jīng)驗，學(xué)到一些課本上我們學(xué)不到的東西。僅有真正體驗了其中的滋味，才能給一個人的心靈最大的觸動。半個月的講課，早睡早起的生活，既鍛煉了我的意志，又讓我明白了什么是職責(zé)，什么是擔(dān)當(dāng)。所以從此以后，節(jié)儉不應(yīng)當(dāng)僅僅停留在口頭上，更應(yīng)當(dāng)實踐在平時的生活中。繼承先輩們的優(yōu)良傳統(tǒng)，既是對先輩的最好緬懷，也是我們以后能夠留給后輩們的寶貴財富。
?三：搞好人際關(guān)系 ?人際交往是伴隨我們一生的一門課程，如何與人相處，如何與不一樣的人相處這是我們一生都值得研究和探討的課題。在輔導(dǎo)中心，我們要跟不一樣年齡的小朋友和大朋友相處，還要跟其他閱歷、背景不一樣的教師相處，還要跟學(xué)生的家長做好及時的溝通，當(dāng)然跟管理者也需要及時的交流和討論教學(xué)中的困難和問題。所以，這張復(fù)雜的關(guān)系網(wǎng)中，如何與不一樣的人相處，如何搞好人際關(guān)系成為了一門學(xué)問很大的課程。首先，在與學(xué)生的相處中，因人而異成為了首要原則。有的孩子內(nèi)向，有的孩子外向，有的調(diào)皮，有的內(nèi)斂。針對不一樣個性的孩子，因人而異尤為重要。作為一個大哥哥一樣的教師，不要擺出一副高高在上的樣貌，拒人于千里之外，那樣誰都不會喜歡你。相反，親和力才是一個教師受歡迎的法寶。其次，在與學(xué)生家長的溝通和交流中，則要以足夠的耐心和職責(zé)心讓他們放心。家長把孩子交給教師，那是對你的信任。同樣的，你必須要做到讓家長放心。針對孩子平時學(xué)習(xí)中的問題，必須要及時發(fā)現(xiàn)，及時溝通。當(dāng)然，這種溝通并不是告狀，只是為了更好的促進孩子的成長。僅有教師和家長的共同努力，共同配合，才能使孩子更加健康歡樂全面的成長。再次，是與管理者之間的交流。作為輔導(dǎo)中心的教師，首先要服從管理，聽從安排。
?當(dāng)然這并不是說你不能夠有自我的意見和提議。適當(dāng)?shù)臅r機，你也能夠發(fā)表自我的提議。并且必須要做好溝通。對于平時教學(xué)中發(fā)現(xiàn)的問題，必須要及時的與管理者溝通，僅有這樣，才有可能在事情變糟糕之前，解決掉那些能夠避免的麻煩。而與其他教師之間的相處，即與同事之間的相處，也是十分重要的一點。和諧的人際關(guān)系會讓你的工作更加簡便、更加簡單。俗話說，三人行，必有我?guī)煛?BR> 在平時的交往中，要真正做到則其善者而從之。善于看到別人的優(yōu)點和長處，善于學(xué)習(xí)別人的優(yōu)點和長處，這是一個人不斷成長和成熟的標(biāo)志。在輔導(dǎo)中心的一個十分受歡迎的教師身上我也學(xué)到了很多。比如，上課時，給其他教師倒杯水，教孩子們懂得感恩教師的付出，當(dāng)然還有一些小方法和小竅門，雖然很小，卻很受用。人與人之間的相處是一件很奇妙的事情，雖然我們不可能做到讓人人都喜歡自我，但起碼掌握必須的人際交往技巧，對于改善人際關(guān)系，構(gòu)建和諧人際交流網(wǎng)絡(luò)還是十分有必要的。良好的人際關(guān)系使我們的一筆財富，不論是在大學(xué)，還是以后步入社會，這都是我們?nèi)松胁豢苫蛉钡囊徽n。掌握必須的技巧，學(xué)會必須的方法，則能夠讓我們的人際關(guān)系更加和諧，從而使我們的社會更加和諧。
?四：管理有方法 ?在大學(xué)自我是學(xué)工程管理專業(yè)的，所以在這次實踐中得到的管理經(jīng)驗對自我專業(yè)學(xué)習(xí)有很大的作用。經(jīng)過這次當(dāng)教師的經(jīng)歷，我認(rèn)為作為一個管理者，方法尤為重要。對學(xué)生的管理，你既不能像在學(xué)校那么嚴(yán)厲，又不能太過懶散。所以把握好一個度，顯得尤為重要。但需要明確的是必須要有明確的管理方案和要求，否則將難以控制其局面。所以，管理有方法，合作更和諧。
?五：自立方能自強 ?作為當(dāng)代青年和大學(xué)生，當(dāng)然還是 90 后，如何成長如何成才我認(rèn)為第一步必須要學(xué)會自立。寄生蟲一樣的生活環(huán)境很難培養(yǎng)出真正優(yōu)秀的人才。而一味靠父母也不是我們的風(fēng)格。離開父母的羽翼，自我敢于應(yīng)對生活的風(fēng)雨和挑戰(zhàn)，這才是你真正步入社會所需要學(xué)會的第一步。一個人僅有真正的自立，能吃的了苦，方能成就自我。一個人如果連自我都照顧不好，何談抱負(fù)和夢想呢自立、自信、自強是我們青年人的寶貴財富。所以即使家庭再優(yōu)越，父母再有錢，如果你自身不夠優(yōu)秀，你也不是一個成功的人，不是一個會受人敬仰的人。
?在這十幾天的經(jīng)歷我最深切的感受就是：不論什么事僅有親身的體驗過，才會有真實的感受，才能對這件事有比較實在的，深刻的認(rèn)識;還有一點就是，世上無易事，均須用心去做。這些收獲和體會將影響我以后的學(xué)習(xí)生活，對以后的工作產(chǎn)生進取的影響。
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中醫(yī)藥感想 實踐心得體會感悟篇二
中醫(yī)藥作為中國傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)的瑰寶，擁有幾千年的歷史和深厚的文化底蘊。作為一名對中醫(yī)藥產(chǎn)生濃厚興趣的人，我很幸運地接觸到了這項神奇的學(xué)問。通過學(xué)習(xí)和實踐，我對中醫(yī)藥有了更深刻的認(rèn)識，也領(lǐng)悟了一些重要的心得和體會。
首先，中醫(yī)藥對人體整體調(diào)理的理念深深觸動了我。中醫(yī)講究“治未病”，注重強調(diào)預(yù)防。在中醫(yī)看來，人體是一個生命統(tǒng)一體，各個器官、組織、臟腑之間相互依存、相互聯(lián)系。任何一個部位的不適都會對整個身體產(chǎn)生影響。因此，通過調(diào)理身體整體的陰陽平衡，可以達到預(yù)防疾病和強身健體的目的。這讓我深深覺得中醫(yī)藥注重的是人的整體健康，而不僅僅是解決某一個具體癥狀。這種從整體角度看待健康的理念值得我們借鑒。
其次，中醫(yī)藥的療效給我留下了深刻的印象。約束于篇幅有限，我舉幾個例子來說明。一次，我因為感冒引起的咳嗽長期得不到緩解，西醫(yī)的藥物治療也沒能起到很好的效果。后來我求助于中醫(yī)，經(jīng)過他的仔細(xì)辨證施治，我很快就恢復(fù)了健康。另一個例子是，我有一個朋友患上了慢性胃炎，經(jīng)常胃痛嚴(yán)重影響工作和生活。他試了很多種方法都無效，但經(jīng)過中醫(yī)的治療，不僅胃痛減輕了，而且慢性胃炎的癥狀也明顯好轉(zhuǎn)。這些個案讓我深信中醫(yī)藥的療效是顯著的，對某些疾病的治療效果優(yōu)于西醫(yī)。
不僅如此，中醫(yī)藥對我影響最大的地方是對我疾病觀念的改變。在接觸中醫(yī)藥之前，我習(xí)慣使用西醫(yī)的解決問題的思維方式，即對癥下藥。但中醫(yī)藥的理論系統(tǒng)和豐富的經(jīng)驗告訴我，一個癥狀的表現(xiàn)常常并非單一的疾病而是人體健康失調(diào)的結(jié)果。因此，通過調(diào)整整體的陰陽平衡，可以幫助身體自我修復(fù)。這個觀念改變了我對待疾病的態(tài)度，使我意識到重要的是要從根本上改善身體的內(nèi)部環(huán)境，而不是簡單地去治療癥狀。同時，我也開始關(guān)注自己的飲食和生活習(xí)慣，以更好地保持身心健康。
最后，中醫(yī)藥還教會了我如何與自然和諧相處。中醫(yī)藥的藥物多來自于天然植物、動物和礦物，是對大自然的珍視和尊重。與西醫(yī)藥的化學(xué)物質(zhì)不同，中醫(yī)藥因其天然成分使其更適合人體吸收和利用。通過學(xué)習(xí)中醫(yī)藥，我也更加意識到人與自然的緊密聯(lián)系以及人體與自然界的共生關(guān)系。我們應(yīng)該像中醫(yī)藥一樣尊重自然，學(xué)會與自然和諧相處，才能真正實現(xiàn)身體的健康。
綜上所述，通過學(xué)習(xí)和實踐中醫(yī)藥，我對其有了更深入的了解和認(rèn)識，也有了一些寶貴的心得和體會。中醫(yī)藥的整體調(diào)理理念、療效、疾病觀念改變和與自然和諧相處的思維方式都對我產(chǎn)生了重要的影響。我將繼續(xù)學(xué)習(xí)中醫(yī)藥，希望能更好地運用中醫(yī)藥的智慧來保持身心健康，并通過傳承中醫(yī)藥的文化傳統(tǒng)，為更多的人帶來健康和快樂。
中醫(yī)藥感想 實踐心得體會感悟篇三
一、綜合部工作
在這段日子里，我了解了酒店的指導(dǎo)方針、布局建設(shè)、部門劃分、工種分配、人員定位等自然情況，綜合部行使辦公室職能，一個聯(lián)系領(lǐng)導(dǎo)與員工的重要部門，我很榮幸能成為這個小集體中的一員，每天負(fù)責(zé)收餐票雖然很瑣碎，卻能體現(xiàn)出我們酒店在管理上的嚴(yán)格性、先進性，質(zhì)量檢查是任何一個企業(yè)必備的、而且是重要安全保障部門，作為服務(wù)行業(yè)質(zhì)量檢查更是重中之重，無論是客房的衛(wèi)生情況，還是餐飲服務(wù)員的儀表儀容無一不影響我們酒店的經(jīng)營發(fā)展，我從最初只知道看到現(xiàn)在擁有一雙洞察的眼睛，這是我的一個進步，一個很大的收獲。
二、其他工作
板報是我們酒店對內(nèi)宣傳的窗口，通過出版報不僅提高了我的寫作水平也增強了我的語言表達能力，評估期間承蒙領(lǐng)導(dǎo)的信任在領(lǐng)導(dǎo)的幫助下整理了兩份評估材料，我深切地感受到自己的語言羅列功底和邏輯思維的欠缺，到一線服務(wù)是最有收獲的地方，雖然辛苦雖然緊張但是我學(xué)會了整理房間、開夜床、以及如何擺放才具有美觀性等知識，與專家的迎來送往中了解到專家的喜好及時的將信息反饋，以便更好的服務(wù)!
三、學(xué)習(xí)心得
作為__酒店有其獨特的優(yōu)越性，從管理體制到發(fā)展規(guī)模都已成為同行業(yè)中的佼佼者，員工整體素質(zhì)也在大學(xué)這個特定的氛圍內(nèi)得到了熏染，能夠高瞻遠(yuǎn)矚，開拓外部市場的同時切身為員工的利益考慮，能夠有識大體、顧大局的觀念，雖然這是一個新興的企業(yè)，更是一個具有生命力和創(chuàng)造力的企業(yè)，再這的每一天，我都能看到了希望。競爭也是企業(yè)的發(fā)展動力，關(guān)鍵是要掌握競爭的技巧避免競爭，增強創(chuàng)新意識、勇于打破傳統(tǒng)觀念、經(jīng)營觀念、管理創(chuàng)新逐步從以市場為本向以人為本的管理機制上靠攏，塑造具有佳大特色的品牌企業(yè)。
多少意氣風(fēng)發(fā)、多少躊躇滿志、多少年少輕狂、多少歡歌笑語都在昨天的日記里畫上了一個終結(jié)，但是未來的一年又是以今天作為一個起點，新目標(biāo)、新挑戰(zhàn)，就應(yīng)該有新的起色，在新的一年中我會繼續(xù)努力工作，勤匯報、勤學(xué)習(xí)、勤總結(jié)，在工作的征程中勇往直前，人生的跑道上一帆風(fēng)順，在新的一年里續(xù)寫人生新的輝煌!
工作心得體會感悟精選篇3
中醫(yī)藥感想 實踐心得體會感悟篇四
中醫(yī)藥作為中國傳統(tǒng)文化瑰寶之一，在千百年的歷史長河中積淀了豐富的理論和實踐經(jīng)驗。作為一名對中醫(yī)藥有著濃厚興趣的愛好者，我對中醫(yī)藥的研究和實踐已經(jīng)超過了十年之久。在這個過程中，我深深地感悟到了中醫(yī)藥的深奧與博大，無論是其理論體系還是其應(yīng)用方式，都給我留下了深刻的印象。在此，我愿意分享一些我在中醫(yī)藥學(xué)習(xí)與實踐過程中的心得體會。
段二：古人智慧的傳承
中醫(yī)藥的歷史可以追溯到古代的先民們，他們通過長時間的觀察和實踐，積累了豐富的醫(yī)療經(jīng)驗。這些經(jīng)驗經(jīng)過不斷的傳承與演化，形成了中醫(yī)藥的理論體系。我在學(xué)習(xí)中醫(yī)藥的過程中，深受古人智慧的啟迪。古人的觀察力和細(xì)致的分析能力，讓我不禁佩服。珍禽異獸，太陽的運動，以及孕婦的月經(jīng)周期等等，都成為中醫(yī)治療的依據(jù)。這種觀察力和分析力體現(xiàn)了中醫(yī)藥學(xué)的核心思想，即以人為本，注重整體觀察。在我的實踐中，我始終努力保持這種觀察力和分析力，從而更好地理解患者的病情和癥狀。
段三：整體思維的重要性
中醫(yī)藥強調(diào)的是“辨證施治”，即針對個體的特點和疾病的表現(xiàn)進行診斷和治療。這需要我們具備整體思維的能力。中醫(yī)強調(diào)人體各個部位和器官之間的相互關(guān)聯(lián)和相互作用，而不是簡單地把疾病獨立看待。這種整體思維的應(yīng)用，是中醫(yī)藥與西醫(yī)的一大差異之處。在我的實踐中，我發(fā)現(xiàn)通過運用整體思維，我能夠更好地理解患者的病情，并提供更加精確的診斷和治療方案。這種整體思維的重要性也體現(xiàn)在日常生活中。當(dāng)我們遇到問題時，也應(yīng)該放眼于整體，才能找到解決問題的最佳途徑。
段四：平衡的重要性
中醫(yī)藥強調(diào)的是陰陽五行的平衡。在中醫(yī)看來，人體的健康與這些因素的平衡有著密切關(guān)系。陰陽五行在中醫(yī)藥理論體系中充當(dāng)著調(diào)節(jié)人體的作用。這告訴我們，一個人的健康是與環(huán)境、飲食、作息等有關(guān)的，而不僅僅是單一的因素所決定的。在我的實踐中，我發(fā)現(xiàn)通過注重調(diào)節(jié)飲食、保持良好的作息習(xí)慣和適度地鍛煉，我能夠提高自身的免疫力，并保持身體的健康。這種平衡的重要性也可以延伸到生活的其他方面。只有在生活的各個方面都保持平衡，我們才能獲得身體和心靈的健康。
段五：中醫(yī)藥的價值和未來
中醫(yī)藥作為一門古老而深奧的學(xué)科，一直以來都是中華民族寶貴的文化遺產(chǎn)。中醫(yī)藥的獨特性和有效性在世界范圍內(nèi)越來越受到認(rèn)可。盡管中醫(yī)藥在科技發(fā)展的今天面臨著些許困境，但我堅信中醫(yī)藥的價值是不可忽視的。通過對中醫(yī)藥的深入研究和實踐，我可以看到中醫(yī)藥在未來的發(fā)展?jié)摿ΑＶ嗅t(yī)藥的繼續(xù)發(fā)展和應(yīng)用，不僅可以為人類的健康福祉做出積極貢獻，也可以推動中華民族優(yōu)秀傳統(tǒng)文化的傳承和弘揚。
總結(jié)：
通過十年的中醫(yī)藥學(xué)習(xí)與實踐，我深深地感悟到了中醫(yī)藥的博大精深和獨特魅力。古人智慧的傳承、整體思維的重要性、平衡的重要性以及中醫(yī)藥的價值和未來，都讓我從中受益匪淺。我愿意將這些感悟與體會分享給更多的人，以期更好地推動中醫(yī)藥的發(fā)展和傳承。同時，我也希望更多的人能夠關(guān)注和學(xué)習(xí)中醫(yī)藥，從中受益，并為促進人類的健康事業(yè)做出自己的貢獻。中醫(yī)藥是我們寶貴的文化遺產(chǎn)，我們應(yīng)該珍愛和發(fā)揚光大。
中醫(yī)藥感想 實踐心得體會感悟篇五
一直以來，我的生活是淡定的，淡定做事，淡定為人，淡定讀書更淡定寫作。淡定與我好比天空飄落的雪花，既悠閑又不失應(yīng)有的風(fēng)度，既從容又不失寧靜與和諧的氛圍。
淡定在我看來，并非易事，做到淡定更是生命的超越，如果沒有豐富的閱歷，沒有對世事的洞明，沒有做過深刻地思考與反省，沒有堅守的品格和心里善養(yǎng)浩然之氣，那么，要淡定人生一定是自欺欺人要么就是掩耳盜鈴。
有人把淡定劃作消極和頹廢，這顯然是錯誤的認(rèn)識，試問，你見過青年人像老者一樣從容嗎？反過來說，有誰看見一個老者像青年人一樣沖動，做事不考慮后顧的嗎？所以，我要說，淡定就是理性，就是睿智。
可以這樣說，誰選擇了淡定就等于選擇了智慧，生命與智慧相伴而行，自然心神氣凝，心神氣凝就讓生命克服自己的人性弱點，從而使生命有秩序、良知和主見，一旦生命有了這個前提，自然生活里就少犯錯，少挫折。
生活的情形告訴我，正是因為曾經(jīng)年少氣盛，血氣方剛才讓生命不淡定，而不淡定所帶來的麻煩使自己自討苦吃。好在生命遭遇傷害時能幡然醒悟，選擇了淡定人生，才一路走到了今天，今天的我能用我手寫我心，完全緣于我選擇淡定人生的結(jié)果。
翻開過去的歷史，我看見了那些不淡定的靈魂，所付出的代價讓人莫名喟嘆。是的，生活是多層面的，然而屬于生命的選擇卻往往是不多的，我承認(rèn)，激進是一種生活，冒險也是一種生命的選擇，然而，這樣的生活往往要付出巨大的代價，有時甚至是生命?？嘤挲S里的周作人，別看他的文字很淡定，其實他的骨子里與淡定無緣，要不怎么會急吼吼地當(dāng)漢奸做走狗？再看他的兄長魯迅，他的文字被世人稱作投槍和匕首，殺傷力很強，然而，他的生活卻很淡定，抄古碑，譯外文，真的像他寫的詩一樣：躲進小樓成一統(tǒng)。兩個生命，兩種選擇，其結(jié)果絕然不同。
被譽為腳踏兩只船的林語堂先生想必大家也不陌生吧，他為人出世之道就是淡定，因為淡定，他才幽默，因為淡定，他才卓越，也因為淡定，他才智慧。林語堂一生最推崇的人就是蘇東坡，并且為他著書立說。
換句話說，通過寫東坡淡定的人生來演繹自己的生命的認(rèn)識。是的，無論是林語堂博士還是蘇東坡他們都是淡定人生的堅持者與捍衛(wèi)者。更提得一提的是，林語堂先生攜妻帶女去美國時，身上大概只有八十多美元，但他很淡定，不慌不忙，把生活安排地井井有條。這是一般人做不到的，如果沒有自信和修養(yǎng)的話。這一點可以從剛剛?cè)ナ啦痪玫哪蠎谚髱熡H自交代的文字里得到驗證，他說，剛?cè)ッ绹瑳]有立腳點，身邊又沒有美元，只得去打工，甚至去朋友那里借，做起了股票生意，賺了些。后來大家認(rèn)識的南先生，既儒雅又淡定，完全是經(jīng)歷和閱歷以及深厚的文化修養(yǎng)支撐起來的。從上述的言語可以看出，任何人在生活里都不是一帆風(fēng)順的，風(fēng)雨交加是每個生命的常態(tài)，關(guān)鍵是取決于生命的認(rèn)知態(tài)度。我相信，淡定人生不能保證你的生活大富大貴，但一定能保證你的精神十分富有。因為選擇了淡定，生命不會被功名利祿所誘惑，不會被金錢美女所俘虜。淡定人生，淡定生活，一無牽掛，精神自由。
記得前不久，我寫過一篇文字《我的生命特立獨行》，是的，的確如此，生活里我就是這樣的一個人，獨來獨往，我不喜歡成群結(jié)隊，更討厭熱鬧和喧囂，我之所以有豐富的感情、純樸的思想、堅定的意志和強大的精神，就是因為我擁有了淡定的生活理念。所以，我要說，淡定真好，淡定能讓生命不迷失自我，不人云亦云，隨波濁流。相反，它能促使生命蘇醒，并且隨遇而安，詩意地棲居。
淡定人生，人生淡定，生命里一定有意外的收獲，也一定有意外的驚喜。選擇淡定人生，相信你的生命一定不會為生活矛盾、黑暗所困，從而讓生命飄離在世俗和時間之外。
中醫(yī)藥感想 實踐心得體會感悟篇六
中醫(yī)藥膳是中華民族獨有的傳統(tǒng)食療文化，已有數(shù)千年的歷史。在中醫(yī)理論指導(dǎo)下，將食材選取、搭配以及烹制方式與疾病診療相結(jié)合，制定出一套系統(tǒng)的“藥膳方”，具有預(yù)防、治療疾病、保健養(yǎng)生等多種功效。作為一名中醫(yī)藥膳師，我深深感受到中醫(yī)藥膳的獨特魅力，下面就與大家分享我的心得體會和感悟。
第二段：選材搭配的重要性
中醫(yī)藥膳的制作過程中，選用食材非常重要，不同的食材之間應(yīng)該搭配得當(dāng)。我在制作藥膳時，不僅要考慮食材的營養(yǎng)成分是否合適，更需要掌握各種食材的療效，從而達到食材間相互協(xié)調(diào)、相互彌補的效果。如當(dāng)我需要治療胃炎時，會選用枸杞、糯米、山藥等具有滋陰潤燥、益胃散寒的功效的食材進行搭配，達到治療的效果。
第三段：烹飪技巧的補充作用
在中醫(yī)藥膳烹制過程中，掌握烹飪技巧顯得尤為重要。我一般采用中火燉制的方法，能夠讓食材中的營養(yǎng)成分充分釋放出來。而且，我在制作藥膳時，盡量采用輕微的烹飪方式，如蒸、燉等，不會將食物的營養(yǎng)成分燒壞，這樣能夠更好的發(fā)揮食材的療效。
第四段：創(chuàng)新與應(yīng)變
中醫(yī)藥膳制作雖然講究傳統(tǒng)，但是在烹制的過程中，也需要有自己的創(chuàng)新和應(yīng)變能力。在實際烹制時間中，我會根據(jù)實際需要適當(dāng)調(diào)整食物的制作步驟和時間，能夠在保證食物的原有療效的情況下，讓食物更加的美味可口。
第五段：結(jié)尾
總之，中醫(yī)藥膳具有中華文化的特色，有著獨特的養(yǎng)生保健價值。在我學(xué)習(xí)和掌握中醫(yī)藥膳的過程中，不斷體會到其對人體健康的益處。因此，我會繼續(xù)探索中醫(yī)藥膳的烹飪方法和開發(fā)新的藥膳方，用中醫(yī)藥膳的精華傳承和發(fā)揚中華民族的文化歷史。（1214字）
中醫(yī)藥感想 實踐心得體會感悟篇一
實踐
心得體會
感悟 5 5 篇 般實踐伴隨著個體生命的起止而起止，伴隨著時局個體意識的變化而變化。依據(jù)相對的表現(xiàn)，或隱或顯，或爆或燃，或強化或弱化，或有序或無序，或持續(xù)或中斷，錯綜復(fù)雜?；谙鄬Φ目剂浚韺嵺`和心理實踐，個體實踐和團體實踐。下面是本人帶來的有關(guān)實踐心得體會感悟，希望大家喜歡 ?#實踐心得體會感悟 1# ?人們都說：勞動最光榮。這一天，我去居委會勞動了一天當(dāng)我在切身體驗勞動時，我才更進一步地融會了這句話的精髓。勞動確實很辛苦，但卻是苦中帶甜的。勞動的感受，在勞累時大汗淋漓的感受。這些都不是能從我們平時的學(xué)習(xí)生活中所能觸摸到的，這種感受是作為一名勞動者內(nèi)心深處的，最平凡而又殊于一般的感受。
?這一天，我去居委會干了一個上午的活兒，居委會的負(fù)責(zé)人讓我去小區(qū)里面刮小廣告。我高興的應(yīng)承了下來，心想，弄小廣告有什么不容易的，拿手一撕不就成了!于是信心滿滿的拿著負(fù)責(zé)人給我的鏟子和水桶就走了，誰明白事實和想象是有差距的，并且差距還不小。
?我先找到一個貼在地上的小廣告，貌似真的很難弄，拿鏟子刮了半天也沒有太大的結(jié)果，本想放棄，然后去干點別的事情，可是不服輸?shù)男愿袷刮蚁氲?，還沒有什么事情能夠難倒我呢，然后，我就在哪里冥思苦想，想主意我就突然想起一次下雨天走在路上時候的情景了，被水沖過的地面上的小廣告，很容易就掉了，所以我想到了，將小廣告上頭弄上水，等了 2，3 分鐘，果然，很有效果，拿手輕輕一撕，小廣告就掉了?？吹阶晕蚁氲降姆椒ㄈ〉昧顺晒?dāng)時心里挺興奮的，于是更加滿懷信心，去勞動了!呃經(jīng)過一番努力之后，被我清除過的地方確實看著干凈，整潔多了。
件事的時候，無論是會還是不會，你都要有勇氣應(yīng)對它，嘗試一下。做了，你是困難的領(lǐng)導(dǎo);不做，你是困難的俘虜;而我在實踐中收獲了許多，同時也發(fā)現(xiàn)了許多自身的不足。所以，我會在今后的學(xué)習(xí)當(dāng)中更加努力，不斷地充實、完善自我!?#實踐心得體會感悟 2# ?春陽之下，盎然生機，年輕的莘莘學(xué)子吐露絢麗的青春年華。誰說意氣風(fēng)發(fā)，我們年少輕狂，經(jīng)受不住暴雨的洗禮?誰說象牙塔里的我們兩耳不聞窗外事，一心只讀圣賢書?走出校園，踏上社會，我們定能為自己書寫一份滿意的答卷?? ?通過社會實踐的磨練，我深深地認(rèn)識到社會實踐是一筆財富。社會是一所更能鍛煉人的綜合性大學(xué)，只有正確的引導(dǎo)我們深入社會，了解社會，服務(wù)于社會，投身到社會實踐中去，才能使我們發(fā)現(xiàn)自身的不足，為今后走出校門，踏進社會創(chuàng)造良好的條件;才能使我們學(xué)有所用，在實踐中成才，在服務(wù)中成長，并有效的為社會服務(wù)，體現(xiàn)大學(xué)生的自身價值。
?這個假期我報名參加了學(xué)習(xí)安排的寒假帶薪頂崗實習(xí)，過得十分充實。在此次假期實習(xí)中，我以“善用知識，增加社會經(jīng)驗，提高實踐能力，從社會實踐中檢驗了自我”為宗旨，接觸了社會，了解了社會。以下是我此次實習(xí)中的些許心得體會。
?一.在社會上要善于與別人溝通。這段時間的工作讓我認(rèn)識了很多的人。如何與別人溝通好，這門技術(shù)是需要長期的練習(xí)。人在社會中都會融入社會這個團體中，人與人之間合力去做事，使其做事的過程中更加融洽，更事半功倍。別人給你的意見，你要聽娶耐心、虛心地接受。
?二.在社會中要有自信。自信不是狂妄的自夸，而是對自己的能力做出肯定。你沒有社會工作經(jīng)驗沒有關(guān)系，重要的是你的能力不比別人差。社會工作經(jīng)驗是積累出來的，有自信才能使你更有活力更有精神。
?三.在社會中要克服自己膽怯的心態(tài)。戰(zhàn)勝自我，只有征服自己才能征服世界。有勇氣面對是關(guān)鍵，如某個名人所說：“勇氣通往天堂，怯懦通往地獄?！??四.工作中不斷地豐富知識。知識猶如人體血液。人缺少了血液，身體就會衰弱，人缺少了知識，頭腦就要枯竭。
現(xiàn)了從理論到實踐再到理論的飛躍，增強了認(rèn)識問題，分析問題，解決問題的能力。為我們認(rèn)識社會，了解社會，步入社會打下了良好的基礎(chǔ)!?#實踐心得體會感悟 3# ?在這個火熱的七月，我們暫別象牙塔中舒適的生活，帶著青年人特有的蓬勃朝氣，走入社會，了解社會，深入社會。
?暑期社會實踐活動一直是我校中學(xué)生投身社會、體驗生活、服務(wù)大眾的真實契機。
?暑假假一放，我便來到重慶市江北區(qū)魚嘴鎮(zhèn)文化站辦公室開始了一種全新的生活社會實踐。我的實踐時間從 7 月 17 日到 8 月 12 日。作為一名中學(xué)生，就快要步入社會的我?guī)е鴮W(xué)習(xí)和好奇的心情去迎接第一天的實踐，在這之前我是一點實踐經(jīng)驗也沒有。雖說只是實踐，但生活的方式卻已完全不同于學(xué)校里的生活，而是轉(zhuǎn)變成了正式的上班一族：早上 8：30 上班一直到下午 5：00 下班，這一天的生活便度過于這小小的辦公室之中。此次實踐，主要實習(xí)的內(nèi)容是打印處理文件、日常電話接聽、客戶接待工作，以及給各種雜活。簡單來說就是學(xué)習(xí)做一位辦公室文員。
?在學(xué)校里學(xué)的不是知識，而是一種叫做自學(xué)的能力。這次實踐后才能深刻體會這句話的含義。除了計算機操作外，課本上學(xué)的理論知識用到的很少很少。剛開始去的時候，還真有點不習(xí)慣。很多東西都不懂，幸好有叔叔、阿姨們的耐心幫助，讓我在這次社會實踐中掌握了很多東西，最重要的就是使我在待人接物、如何處理好人際關(guān)系這方面有了很大的進步。同時在這次實踐中使我深深體會到我們必須在工作中勤于動手慢慢琢磨，不斷學(xué)習(xí)不斷積累。遇到不懂的地方，自己先想方設(shè)法解決，實在不行可以虛心請教他人，而沒有自學(xué)能力的人遲早要被企業(yè)和社會所淘汰。
?第一次參加社會實踐，我明白中學(xué)生社會實踐是引導(dǎo)我們學(xué)生走出校門，走向社會，接觸社會，了解社會，投身社會的良好形式;是促使大學(xué)生投身改革開放，向工農(nóng)群眾學(xué)習(xí)，培養(yǎng)鍛煉才干的好渠道;是提升思想，修身養(yǎng)性，樹立服務(wù)社會的思想的 有效途徑。通過參加社會實踐活動，有助于我們在校中學(xué)生更新觀念，吸收新的思想與知識。近一個月的社會實踐，一晃而過，卻讓我從中領(lǐng)悟到了很多的東西，而這些東西將讓我終生受用。
?社會實踐加深了我與社會各階層人的感情，拉近了我與社會的距離，也讓自己在社會實踐中開拓了視野，增長了才干，進一步明確了我們青年學(xué)生的成材之路與肩負(fù)的歷史使命。社會才是學(xué)習(xí)和受教育的大課堂，在那片廣闊的天地里，我們的人生價值得到了體現(xiàn)，為將來更加激烈的競爭打下了更為堅實的基礎(chǔ)。希望以后還有這樣的機會，讓我從實踐中得到鍛煉。
?#實踐心得體會感悟 4# ?人們都說：勞動最光榮。這一天,我去居委會勞動了一天當(dāng)我在切身體驗勞動時，我才更進一步地融會了這句話的精髓。勞動確實很辛苦，但卻是苦中帶甜的。勞動的感受，在勞累時大汗淋漓的感受。這些都不是能從我們平時的學(xué)習(xí)生活中所能觸摸到的，這種感受是作為一名勞動者內(nèi)心深處的，最平凡而又殊于一般的感受。
?這一天,(至于是哪天，你自己寫好了)我去居委會干了一個上午的活兒，居委會的負(fù)責(zé)人讓我去小區(qū)里面刮小廣告。我高興的應(yīng)承了下來，心想，弄小廣告有什么不容易的，拿手一撕不就成了!于是信心滿滿的拿著負(fù)責(zé)人給我的鏟子和水桶就走了，誰知道事實和想象是有差距的，而且差距還不小。
?我先找到一個貼在地上的小廣告，貌似真的很難弄，拿鏟子刮了半天也沒有太大的結(jié)果，本想放棄，然后去干點別的事情，但是不服輸?shù)男愿袷刮蚁氲?，還沒有什么事情能夠難倒我呢，然后，我就在哪里冥思苦想，想主意我就突然想起一次下雨天走在路上時候的情景了，被水沖過的地面上的小廣告，很容易就掉了，所以我想到了，將小廣告上面弄上水，等了 2，3 分鐘，果然，很有效果，拿手輕輕一撕，小廣告就掉了?？吹阶约合氲降姆椒ㄈ〉昧顺晒?，當(dāng)時心里挺興奮的，于是更加滿懷信心，去勞動了!呃經(jīng)過一番努力之后，被我清除過的地方確實看著干凈，整潔多了。
困難的領(lǐng)導(dǎo);不做，你是困難的俘虜;而我在實踐中收獲了許多，同時也發(fā)現(xiàn)了許多自身的不足。所以，我會在今后的學(xué)習(xí)當(dāng)中更加努力，不斷地充實、完善自己!?#實踐心得體會感悟 5# ?時間飛逝，在大學(xué)的第一個假期很快就結(jié)束了，可是我還是沉醉在自我寒假社會實踐的收獲中。作為一名大學(xué)生，有著重大的歷史職責(zé)和使命，而要承擔(dān)起這一切，跟上時代的步伐，必須讓我們的每一天都無緣無悔。我不想虛度我的人生。所以在大學(xué)的第一個假期，我有了一個充實的、難忘的社會實踐經(jīng)歷。我度過了一段被人稱為“教師”的難忘的，陽光的日子。我在一家教育機構(gòu)課外輔導(dǎo)部做兼職教師，在這次實踐中，我感受到了不一樣的東西，是我之前沒有接觸到的東西，這對我來說，是一項很難得到更好的發(fā)揮的前提。在不斷的發(fā)展中，我有了更多的提高，我明白自我需要更多的提高，此刻的我已經(jīng)很好的適應(yīng)了學(xué)校生活，可是社會生活還是不行，我需要繼續(xù)不斷的努力。在實踐中使自我不斷地提高。大學(xué)生寒假社會實踐促進大學(xué)生素質(zhì)全面發(fā)展，加強和改善青年學(xué)生思想政治工作，引導(dǎo)學(xué)生健康成長和成才的重要舉措，是學(xué)生接觸社會、了解社會、服務(wù)社會，培養(yǎng)創(chuàng)新精神、協(xié)作精神、實踐本事和社會交往本事的重要途徑。所以我覺得在假期得到這樣的鍛煉對自我盡快的適應(yīng)社會生活有很大的作用，這樣的經(jīng)歷也會成為自我的一筆寶貴財富。
?這次假期我為什么選擇做家教作為自我實踐的資料，原因有兩點，首先我爸是一家課外輔導(dǎo)的負(fù)責(zé)人這樣就給我供給了一個很好的平臺，還有一個原因就是因為自我一個小小的夢想。記得小時候就有一個夢想，期望長大后能成為一名光榮的人民教師。可是之后經(jīng)歷了人生的種種，我成為了一名工程管理專業(yè)的大學(xué)生?？蓛簳r的那個夢想?yún)s一向都沒有消逝。教師那高大的形象和偉岸的身軀，“好大一棵樹”的優(yōu)美旋律卻依然在我腦海中縈繞，在身邊回響。于是就有了這樣一個“一石三鳥”的經(jīng)歷。能夠?qū)崿F(xiàn)我的兒時夢想;能多一種不一樣的人生經(jīng)歷;能夠靠自我的雙手完成學(xué)業(yè)。之后我發(fā)現(xiàn)不僅僅讓我學(xué)會了這幾種東西。而使自我更加清楚的了解了自身的本事和學(xué)到了許多課堂以外學(xué)不到的東西。
唯一的感受就是做一名教師真的很不容易呀。一回生，二回熟，就這樣我便做起了我的“教師”了?？赡苁堑谝淮谓o學(xué)生做家教吧，我格外認(rèn)真，每次講課的前一天晚上，我都很努力的備課，生怕講錯了那一道題?？墒沁@樣事情還是發(fā)生了，有一次我講錯了一道題，當(dāng)時要是有一個地縫，我恨不得鉆進去。就這樣我每一天早上起得很早睡的也比較晚，很辛苦，很累，可是卻很充實，算是順利的完成了我的當(dāng)教師任務(wù)。學(xué)生家長也對我很認(rèn)可，我?guī)У膶W(xué)生也對我很尊敬，我們也成為了好朋友。異常是他們管我叫“仲教師”的時候，我的感覺就好像是飄向了天，很自豪，很光榮。那時我才真正的明白人們?yōu)槭裁凑f教師是太陽低下最高尚的職業(yè)。
?這次實踐我學(xué)到的不僅僅是生活的艱辛和為人處事的態(tài)度，還有教育問題上的一些經(jīng)驗和原則。而這些，必將成為我人生經(jīng)歷中的 ?一筆寶貴財富。我也期望在今后的學(xué)習(xí)和工作中，把學(xué)到的這些真正的做到學(xué)以致用。此刻我把這些感悟記錄下來，勉勵自我，?也跟大家共同分享。
他們成績時的自豪感和成就感。一向記得最初輔導(dǎo) ?班負(fù)責(zé)人的話：必須要用心。僅有這樣，才能獲得家長和學(xué)生的信任，僅有這樣，我們的事業(yè)才會長久和發(fā)展。當(dāng)然，不僅僅是做教育需要用心，從事任何行業(yè)，都需要我們用心去做好每一件小事，僅有做好了每一件小事，才能成就大事。俗話說，細(xì)節(jié)決定成敗。僅有真正的用心注意好細(xì)節(jié)，才能將事情做好。所以說“走心”，這不僅僅是演員們演戲時的要求，也是平時的工作、學(xué)習(xí)和生活中，想要做好每一件事情的一個前提和必要條件?？鬃诱f“有教無類，確實一個班里總會有幾個學(xué)習(xí)成績差點的，幾個學(xué)習(xí)成績優(yōu)秀的。當(dāng)然，自我的親身體會也證明，教師喜歡學(xué)習(xí)好、懂事的孩子是有道理的。但這并不能成為我們放棄其他孩子的理由。看到成績好的孩子取得好成績，我們當(dāng)然會高興;但當(dāng)你看到經(jīng)過自我的努力，那些成績差的小孩成績有了提高時，心里更多的確實驕傲和自我的滿足。我們都以往經(jīng)歷過，所以明白小孩子會喜歡怎樣樣的教師，會厭惡怎樣樣的教師。也明白他們更容易理解哪種教育方式。所以這是我們的一個優(yōu)勢，也是我們應(yīng)當(dāng)好利用和開發(fā)的資源。時間雖然不常，但學(xué)到的東西，卻不僅僅局限于教育上。相信這些人生的經(jīng)歷會讓我在以后步入社會的道路上，給我以啟迪和警醒。
說教似的東西，我不會有這么深的體會和感悟。也不會明白父母的辛苦和不易。所以我倡議大家利用課余時間尤其是大學(xué)生出去做份兼職，一來體會一下生活的艱辛，二來自我賺取一點零花錢，再者還能夠積累一 ?些工作經(jīng)驗，學(xué)到一些課本上我們學(xué)不到的東西。僅有真正體驗了其中的滋味，才能給一個人的心靈最大的觸動。半個月的講課，早睡早起的生活，既鍛煉了我的意志，又讓我明白了什么是職責(zé)，什么是擔(dān)當(dāng)。所以從此以后，節(jié)儉不應(yīng)當(dāng)僅僅停留在口頭上，更應(yīng)當(dāng)實踐在平時的生活中。繼承先輩們的優(yōu)良傳統(tǒng)，既是對先輩的最好緬懷，也是我們以后能夠留給后輩們的寶貴財富。
?三：搞好人際關(guān)系 ?人際交往是伴隨我們一生的一門課程，如何與人相處，如何與不一樣的人相處這是我們一生都值得研究和探討的課題。在輔導(dǎo)中心，我們要跟不一樣年齡的小朋友和大朋友相處，還要跟其他閱歷、背景不一樣的教師相處，還要跟學(xué)生的家長做好及時的溝通，當(dāng)然跟管理者也需要及時的交流和討論教學(xué)中的困難和問題。所以，這張復(fù)雜的關(guān)系網(wǎng)中，如何與不一樣的人相處，如何搞好人際關(guān)系成為了一門學(xué)問很大的課程。首先，在與學(xué)生的相處中，因人而異成為了首要原則。有的孩子內(nèi)向，有的孩子外向，有的調(diào)皮，有的內(nèi)斂。針對不一樣個性的孩子，因人而異尤為重要。作為一個大哥哥一樣的教師，不要擺出一副高高在上的樣貌，拒人于千里之外，那樣誰都不會喜歡你。相反，親和力才是一個教師受歡迎的法寶。其次，在與學(xué)生家長的溝通和交流中，則要以足夠的耐心和職責(zé)心讓他們放心。家長把孩子交給教師，那是對你的信任。同樣的，你必須要做到讓家長放心。針對孩子平時學(xué)習(xí)中的問題，必須要及時發(fā)現(xiàn)，及時溝通。當(dāng)然，這種溝通并不是告狀，只是為了更好的促進孩子的成長。僅有教師和家長的共同努力，共同配合，才能使孩子更加健康歡樂全面的成長。再次，是與管理者之間的交流。作為輔導(dǎo)中心的教師，首先要服從管理，聽從安排。
?當(dāng)然這并不是說你不能夠有自我的意見和提議。適當(dāng)?shù)臅r機，你也能夠發(fā)表自我的提議。并且必須要做好溝通。對于平時教學(xué)中發(fā)現(xiàn)的問題，必須要及時的與管理者溝通，僅有這樣，才有可能在事情變糟糕之前，解決掉那些能夠避免的麻煩。而與其他教師之間的相處，即與同事之間的相處，也是十分重要的一點。和諧的人際關(guān)系會讓你的工作更加簡便、更加簡單。俗話說，三人行，必有我?guī)煛?BR> 在平時的交往中，要真正做到則其善者而從之。善于看到別人的優(yōu)點和長處，善于學(xué)習(xí)別人的優(yōu)點和長處，這是一個人不斷成長和成熟的標(biāo)志。在輔導(dǎo)中心的一個十分受歡迎的教師身上我也學(xué)到了很多。比如，上課時，給其他教師倒杯水，教孩子們懂得感恩教師的付出，當(dāng)然還有一些小方法和小竅門，雖然很小，卻很受用。人與人之間的相處是一件很奇妙的事情，雖然我們不可能做到讓人人都喜歡自我，但起碼掌握必須的人際交往技巧，對于改善人際關(guān)系，構(gòu)建和諧人際交流網(wǎng)絡(luò)還是十分有必要的。良好的人際關(guān)系使我們的一筆財富，不論是在大學(xué)，還是以后步入社會，這都是我們?nèi)松胁豢苫蛉钡囊徽n。掌握必須的技巧，學(xué)會必須的方法，則能夠讓我們的人際關(guān)系更加和諧，從而使我們的社會更加和諧。
?四：管理有方法 ?在大學(xué)自我是學(xué)工程管理專業(yè)的，所以在這次實踐中得到的管理經(jīng)驗對自我專業(yè)學(xué)習(xí)有很大的作用。經(jīng)過這次當(dāng)教師的經(jīng)歷，我認(rèn)為作為一個管理者，方法尤為重要。對學(xué)生的管理，你既不能像在學(xué)校那么嚴(yán)厲，又不能太過懶散。所以把握好一個度，顯得尤為重要。但需要明確的是必須要有明確的管理方案和要求，否則將難以控制其局面。所以，管理有方法，合作更和諧。
?五：自立方能自強 ?作為當(dāng)代青年和大學(xué)生，當(dāng)然還是 90 后，如何成長如何成才我認(rèn)為第一步必須要學(xué)會自立。寄生蟲一樣的生活環(huán)境很難培養(yǎng)出真正優(yōu)秀的人才。而一味靠父母也不是我們的風(fēng)格。離開父母的羽翼，自我敢于應(yīng)對生活的風(fēng)雨和挑戰(zhàn)，這才是你真正步入社會所需要學(xué)會的第一步。一個人僅有真正的自立，能吃的了苦，方能成就自我。一個人如果連自我都照顧不好，何談抱負(fù)和夢想呢自立、自信、自強是我們青年人的寶貴財富。所以即使家庭再優(yōu)越，父母再有錢，如果你自身不夠優(yōu)秀，你也不是一個成功的人，不是一個會受人敬仰的人。
?在這十幾天的經(jīng)歷我最深切的感受就是：不論什么事僅有親身的體驗過，才會有真實的感受，才能對這件事有比較實在的，深刻的認(rèn)識;還有一點就是，世上無易事，均須用心去做。這些收獲和體會將影響我以后的學(xué)習(xí)生活，對以后的工作產(chǎn)生進取的影響。
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實踐心得體會
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關(guān)于實踐感悟作文合集八篇
中醫(yī)藥感想 實踐心得體會感悟篇二
中醫(yī)藥作為中國傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)的瑰寶，擁有幾千年的歷史和深厚的文化底蘊。作為一名對中醫(yī)藥產(chǎn)生濃厚興趣的人，我很幸運地接觸到了這項神奇的學(xué)問。通過學(xué)習(xí)和實踐，我對中醫(yī)藥有了更深刻的認(rèn)識，也領(lǐng)悟了一些重要的心得和體會。
首先，中醫(yī)藥對人體整體調(diào)理的理念深深觸動了我。中醫(yī)講究“治未病”，注重強調(diào)預(yù)防。在中醫(yī)看來，人體是一個生命統(tǒng)一體，各個器官、組織、臟腑之間相互依存、相互聯(lián)系。任何一個部位的不適都會對整個身體產(chǎn)生影響。因此，通過調(diào)理身體整體的陰陽平衡，可以達到預(yù)防疾病和強身健體的目的。這讓我深深覺得中醫(yī)藥注重的是人的整體健康，而不僅僅是解決某一個具體癥狀。這種從整體角度看待健康的理念值得我們借鑒。
其次，中醫(yī)藥的療效給我留下了深刻的印象。約束于篇幅有限，我舉幾個例子來說明。一次，我因為感冒引起的咳嗽長期得不到緩解，西醫(yī)的藥物治療也沒能起到很好的效果。后來我求助于中醫(yī)，經(jīng)過他的仔細(xì)辨證施治，我很快就恢復(fù)了健康。另一個例子是，我有一個朋友患上了慢性胃炎，經(jīng)常胃痛嚴(yán)重影響工作和生活。他試了很多種方法都無效，但經(jīng)過中醫(yī)的治療，不僅胃痛減輕了，而且慢性胃炎的癥狀也明顯好轉(zhuǎn)。這些個案讓我深信中醫(yī)藥的療效是顯著的，對某些疾病的治療效果優(yōu)于西醫(yī)。
不僅如此，中醫(yī)藥對我影響最大的地方是對我疾病觀念的改變。在接觸中醫(yī)藥之前，我習(xí)慣使用西醫(yī)的解決問題的思維方式，即對癥下藥。但中醫(yī)藥的理論系統(tǒng)和豐富的經(jīng)驗告訴我，一個癥狀的表現(xiàn)常常并非單一的疾病而是人體健康失調(diào)的結(jié)果。因此，通過調(diào)整整體的陰陽平衡，可以幫助身體自我修復(fù)。這個觀念改變了我對待疾病的態(tài)度，使我意識到重要的是要從根本上改善身體的內(nèi)部環(huán)境，而不是簡單地去治療癥狀。同時，我也開始關(guān)注自己的飲食和生活習(xí)慣，以更好地保持身心健康。
最后，中醫(yī)藥還教會了我如何與自然和諧相處。中醫(yī)藥的藥物多來自于天然植物、動物和礦物，是對大自然的珍視和尊重。與西醫(yī)藥的化學(xué)物質(zhì)不同，中醫(yī)藥因其天然成分使其更適合人體吸收和利用。通過學(xué)習(xí)中醫(yī)藥，我也更加意識到人與自然的緊密聯(lián)系以及人體與自然界的共生關(guān)系。我們應(yīng)該像中醫(yī)藥一樣尊重自然，學(xué)會與自然和諧相處，才能真正實現(xiàn)身體的健康。
綜上所述，通過學(xué)習(xí)和實踐中醫(yī)藥，我對其有了更深入的了解和認(rèn)識，也有了一些寶貴的心得和體會。中醫(yī)藥的整體調(diào)理理念、療效、疾病觀念改變和與自然和諧相處的思維方式都對我產(chǎn)生了重要的影響。我將繼續(xù)學(xué)習(xí)中醫(yī)藥，希望能更好地運用中醫(yī)藥的智慧來保持身心健康，并通過傳承中醫(yī)藥的文化傳統(tǒng)，為更多的人帶來健康和快樂。
中醫(yī)藥感想 實踐心得體會感悟篇三
一、綜合部工作
在這段日子里，我了解了酒店的指導(dǎo)方針、布局建設(shè)、部門劃分、工種分配、人員定位等自然情況，綜合部行使辦公室職能，一個聯(lián)系領(lǐng)導(dǎo)與員工的重要部門，我很榮幸能成為這個小集體中的一員，每天負(fù)責(zé)收餐票雖然很瑣碎，卻能體現(xiàn)出我們酒店在管理上的嚴(yán)格性、先進性，質(zhì)量檢查是任何一個企業(yè)必備的、而且是重要安全保障部門，作為服務(wù)行業(yè)質(zhì)量檢查更是重中之重，無論是客房的衛(wèi)生情況，還是餐飲服務(wù)員的儀表儀容無一不影響我們酒店的經(jīng)營發(fā)展，我從最初只知道看到現(xiàn)在擁有一雙洞察的眼睛，這是我的一個進步，一個很大的收獲。
二、其他工作
板報是我們酒店對內(nèi)宣傳的窗口，通過出版報不僅提高了我的寫作水平也增強了我的語言表達能力，評估期間承蒙領(lǐng)導(dǎo)的信任在領(lǐng)導(dǎo)的幫助下整理了兩份評估材料，我深切地感受到自己的語言羅列功底和邏輯思維的欠缺，到一線服務(wù)是最有收獲的地方，雖然辛苦雖然緊張但是我學(xué)會了整理房間、開夜床、以及如何擺放才具有美觀性等知識，與專家的迎來送往中了解到專家的喜好及時的將信息反饋，以便更好的服務(wù)!
三、學(xué)習(xí)心得
作為__酒店有其獨特的優(yōu)越性，從管理體制到發(fā)展規(guī)模都已成為同行業(yè)中的佼佼者，員工整體素質(zhì)也在大學(xué)這個特定的氛圍內(nèi)得到了熏染，能夠高瞻遠(yuǎn)矚，開拓外部市場的同時切身為員工的利益考慮，能夠有識大體、顧大局的觀念，雖然這是一個新興的企業(yè)，更是一個具有生命力和創(chuàng)造力的企業(yè)，再這的每一天，我都能看到了希望。競爭也是企業(yè)的發(fā)展動力，關(guān)鍵是要掌握競爭的技巧避免競爭，增強創(chuàng)新意識、勇于打破傳統(tǒng)觀念、經(jīng)營觀念、管理創(chuàng)新逐步從以市場為本向以人為本的管理機制上靠攏，塑造具有佳大特色的品牌企業(yè)。
多少意氣風(fēng)發(fā)、多少躊躇滿志、多少年少輕狂、多少歡歌笑語都在昨天的日記里畫上了一個終結(jié)，但是未來的一年又是以今天作為一個起點，新目標(biāo)、新挑戰(zhàn)，就應(yīng)該有新的起色，在新的一年中我會繼續(xù)努力工作，勤匯報、勤學(xué)習(xí)、勤總結(jié)，在工作的征程中勇往直前，人生的跑道上一帆風(fēng)順，在新的一年里續(xù)寫人生新的輝煌!
工作心得體會感悟精選篇3
中醫(yī)藥感想 實踐心得體會感悟篇四
中醫(yī)藥作為中國傳統(tǒng)文化瑰寶之一，在千百年的歷史長河中積淀了豐富的理論和實踐經(jīng)驗。作為一名對中醫(yī)藥有著濃厚興趣的愛好者，我對中醫(yī)藥的研究和實踐已經(jīng)超過了十年之久。在這個過程中，我深深地感悟到了中醫(yī)藥的深奧與博大，無論是其理論體系還是其應(yīng)用方式，都給我留下了深刻的印象。在此，我愿意分享一些我在中醫(yī)藥學(xué)習(xí)與實踐過程中的心得體會。
段二：古人智慧的傳承
中醫(yī)藥的歷史可以追溯到古代的先民們，他們通過長時間的觀察和實踐，積累了豐富的醫(yī)療經(jīng)驗。這些經(jīng)驗經(jīng)過不斷的傳承與演化，形成了中醫(yī)藥的理論體系。我在學(xué)習(xí)中醫(yī)藥的過程中，深受古人智慧的啟迪。古人的觀察力和細(xì)致的分析能力，讓我不禁佩服。珍禽異獸，太陽的運動，以及孕婦的月經(jīng)周期等等，都成為中醫(yī)治療的依據(jù)。這種觀察力和分析力體現(xiàn)了中醫(yī)藥學(xué)的核心思想，即以人為本，注重整體觀察。在我的實踐中，我始終努力保持這種觀察力和分析力，從而更好地理解患者的病情和癥狀。
段三：整體思維的重要性
中醫(yī)藥強調(diào)的是“辨證施治”，即針對個體的特點和疾病的表現(xiàn)進行診斷和治療。這需要我們具備整體思維的能力。中醫(yī)強調(diào)人體各個部位和器官之間的相互關(guān)聯(lián)和相互作用，而不是簡單地把疾病獨立看待。這種整體思維的應(yīng)用，是中醫(yī)藥與西醫(yī)的一大差異之處。在我的實踐中，我發(fā)現(xiàn)通過運用整體思維，我能夠更好地理解患者的病情，并提供更加精確的診斷和治療方案。這種整體思維的重要性也體現(xiàn)在日常生活中。當(dāng)我們遇到問題時，也應(yīng)該放眼于整體，才能找到解決問題的最佳途徑。
段四：平衡的重要性
中醫(yī)藥強調(diào)的是陰陽五行的平衡。在中醫(yī)看來，人體的健康與這些因素的平衡有著密切關(guān)系。陰陽五行在中醫(yī)藥理論體系中充當(dāng)著調(diào)節(jié)人體的作用。這告訴我們，一個人的健康是與環(huán)境、飲食、作息等有關(guān)的，而不僅僅是單一的因素所決定的。在我的實踐中，我發(fā)現(xiàn)通過注重調(diào)節(jié)飲食、保持良好的作息習(xí)慣和適度地鍛煉，我能夠提高自身的免疫力，并保持身體的健康。這種平衡的重要性也可以延伸到生活的其他方面。只有在生活的各個方面都保持平衡，我們才能獲得身體和心靈的健康。
段五：中醫(yī)藥的價值和未來
中醫(yī)藥作為一門古老而深奧的學(xué)科，一直以來都是中華民族寶貴的文化遺產(chǎn)。中醫(yī)藥的獨特性和有效性在世界范圍內(nèi)越來越受到認(rèn)可。盡管中醫(yī)藥在科技發(fā)展的今天面臨著些許困境，但我堅信中醫(yī)藥的價值是不可忽視的。通過對中醫(yī)藥的深入研究和實踐，我可以看到中醫(yī)藥在未來的發(fā)展?jié)摿ΑＶ嗅t(yī)藥的繼續(xù)發(fā)展和應(yīng)用，不僅可以為人類的健康福祉做出積極貢獻，也可以推動中華民族優(yōu)秀傳統(tǒng)文化的傳承和弘揚。
總結(jié)：
通過十年的中醫(yī)藥學(xué)習(xí)與實踐，我深深地感悟到了中醫(yī)藥的博大精深和獨特魅力。古人智慧的傳承、整體思維的重要性、平衡的重要性以及中醫(yī)藥的價值和未來，都讓我從中受益匪淺。我愿意將這些感悟與體會分享給更多的人，以期更好地推動中醫(yī)藥的發(fā)展和傳承。同時，我也希望更多的人能夠關(guān)注和學(xué)習(xí)中醫(yī)藥，從中受益，并為促進人類的健康事業(yè)做出自己的貢獻。中醫(yī)藥是我們寶貴的文化遺產(chǎn)，我們應(yīng)該珍愛和發(fā)揚光大。
中醫(yī)藥感想 實踐心得體會感悟篇五
一直以來，我的生活是淡定的，淡定做事，淡定為人，淡定讀書更淡定寫作。淡定與我好比天空飄落的雪花，既悠閑又不失應(yīng)有的風(fēng)度，既從容又不失寧靜與和諧的氛圍。
淡定在我看來，并非易事，做到淡定更是生命的超越，如果沒有豐富的閱歷，沒有對世事的洞明，沒有做過深刻地思考與反省，沒有堅守的品格和心里善養(yǎng)浩然之氣，那么，要淡定人生一定是自欺欺人要么就是掩耳盜鈴。
有人把淡定劃作消極和頹廢，這顯然是錯誤的認(rèn)識，試問，你見過青年人像老者一樣從容嗎？反過來說，有誰看見一個老者像青年人一樣沖動，做事不考慮后顧的嗎？所以，我要說，淡定就是理性，就是睿智。
可以這樣說，誰選擇了淡定就等于選擇了智慧，生命與智慧相伴而行，自然心神氣凝，心神氣凝就讓生命克服自己的人性弱點，從而使生命有秩序、良知和主見，一旦生命有了這個前提，自然生活里就少犯錯，少挫折。
生活的情形告訴我，正是因為曾經(jīng)年少氣盛，血氣方剛才讓生命不淡定，而不淡定所帶來的麻煩使自己自討苦吃。好在生命遭遇傷害時能幡然醒悟，選擇了淡定人生，才一路走到了今天，今天的我能用我手寫我心，完全緣于我選擇淡定人生的結(jié)果。
翻開過去的歷史，我看見了那些不淡定的靈魂，所付出的代價讓人莫名喟嘆。是的，生活是多層面的，然而屬于生命的選擇卻往往是不多的，我承認(rèn)，激進是一種生活，冒險也是一種生命的選擇，然而，這樣的生活往往要付出巨大的代價，有時甚至是生命?？嘤挲S里的周作人，別看他的文字很淡定，其實他的骨子里與淡定無緣，要不怎么會急吼吼地當(dāng)漢奸做走狗？再看他的兄長魯迅，他的文字被世人稱作投槍和匕首，殺傷力很強，然而，他的生活卻很淡定，抄古碑，譯外文，真的像他寫的詩一樣：躲進小樓成一統(tǒng)。兩個生命，兩種選擇，其結(jié)果絕然不同。
被譽為腳踏兩只船的林語堂先生想必大家也不陌生吧，他為人出世之道就是淡定，因為淡定，他才幽默，因為淡定，他才卓越，也因為淡定，他才智慧。林語堂一生最推崇的人就是蘇東坡，并且為他著書立說。
換句話說，通過寫東坡淡定的人生來演繹自己的生命的認(rèn)識。是的，無論是林語堂博士還是蘇東坡他們都是淡定人生的堅持者與捍衛(wèi)者。更提得一提的是，林語堂先生攜妻帶女去美國時，身上大概只有八十多美元，但他很淡定，不慌不忙，把生活安排地井井有條。這是一般人做不到的，如果沒有自信和修養(yǎng)的話。這一點可以從剛剛?cè)ナ啦痪玫哪蠎谚髱熡H自交代的文字里得到驗證，他說，剛?cè)ッ绹瑳]有立腳點，身邊又沒有美元，只得去打工，甚至去朋友那里借，做起了股票生意，賺了些。后來大家認(rèn)識的南先生，既儒雅又淡定，完全是經(jīng)歷和閱歷以及深厚的文化修養(yǎng)支撐起來的。從上述的言語可以看出，任何人在生活里都不是一帆風(fēng)順的，風(fēng)雨交加是每個生命的常態(tài)，關(guān)鍵是取決于生命的認(rèn)知態(tài)度。我相信，淡定人生不能保證你的生活大富大貴，但一定能保證你的精神十分富有。因為選擇了淡定，生命不會被功名利祿所誘惑，不會被金錢美女所俘虜。淡定人生，淡定生活，一無牽掛，精神自由。
記得前不久，我寫過一篇文字《我的生命特立獨行》，是的，的確如此，生活里我就是這樣的一個人，獨來獨往，我不喜歡成群結(jié)隊，更討厭熱鬧和喧囂，我之所以有豐富的感情、純樸的思想、堅定的意志和強大的精神，就是因為我擁有了淡定的生活理念。所以，我要說，淡定真好，淡定能讓生命不迷失自我，不人云亦云，隨波濁流。相反，它能促使生命蘇醒，并且隨遇而安，詩意地棲居。
淡定人生，人生淡定，生命里一定有意外的收獲，也一定有意外的驚喜。選擇淡定人生，相信你的生命一定不會為生活矛盾、黑暗所困，從而讓生命飄離在世俗和時間之外。
中醫(yī)藥感想 實踐心得體會感悟篇六
中醫(yī)藥膳是中華民族獨有的傳統(tǒng)食療文化，已有數(shù)千年的歷史。在中醫(yī)理論指導(dǎo)下，將食材選取、搭配以及烹制方式與疾病診療相結(jié)合，制定出一套系統(tǒng)的“藥膳方”，具有預(yù)防、治療疾病、保健養(yǎng)生等多種功效。作為一名中醫(yī)藥膳師，我深深感受到中醫(yī)藥膳的獨特魅力，下面就與大家分享我的心得體會和感悟。
第二段：選材搭配的重要性
中醫(yī)藥膳的制作過程中，選用食材非常重要，不同的食材之間應(yīng)該搭配得當(dāng)。我在制作藥膳時，不僅要考慮食材的營養(yǎng)成分是否合適，更需要掌握各種食材的療效，從而達到食材間相互協(xié)調(diào)、相互彌補的效果。如當(dāng)我需要治療胃炎時，會選用枸杞、糯米、山藥等具有滋陰潤燥、益胃散寒的功效的食材進行搭配，達到治療的效果。
第三段：烹飪技巧的補充作用
在中醫(yī)藥膳烹制過程中，掌握烹飪技巧顯得尤為重要。我一般采用中火燉制的方法，能夠讓食材中的營養(yǎng)成分充分釋放出來。而且，我在制作藥膳時，盡量采用輕微的烹飪方式，如蒸、燉等，不會將食物的營養(yǎng)成分燒壞，這樣能夠更好的發(fā)揮食材的療效。
第四段：創(chuàng)新與應(yīng)變
中醫(yī)藥膳制作雖然講究傳統(tǒng)，但是在烹制的過程中，也需要有自己的創(chuàng)新和應(yīng)變能力。在實際烹制時間中，我會根據(jù)實際需要適當(dāng)調(diào)整食物的制作步驟和時間，能夠在保證食物的原有療效的情況下，讓食物更加的美味可口。
第五段：結(jié)尾
總之，中醫(yī)藥膳具有中華文化的特色，有著獨特的養(yǎng)生保健價值。在我學(xué)習(xí)和掌握中醫(yī)藥膳的過程中，不斷體會到其對人體健康的益處。因此，我會繼續(xù)探索中醫(yī)藥膳的烹飪方法和開發(fā)新的藥膳方，用中醫(yī)藥膳的精華傳承和發(fā)揚中華民族的文化歷史。（1214字）