在學(xué)習(xí)、工作、生活中出現(xiàn)了失誤后，為了避免再犯，就需要寫一份自我檢討書好好進(jìn)行自我檢討，請(qǐng)注意寫檢討書要注意正確的格式。但是你知道怎樣才能寫的好嗎？以下是幫大家整理的考試退步自我反省檢討書范文，希望能夠幫助到大家。
1.關(guān)于考試退步自我檢討書
尊敬的爸爸：
您好！
爸爸，我知道您知道了我的考試成績(jī)以后，心里一定十分不滿意。但是我謝謝您，您沒有再次讓我想起上次的事情！
我知道您希望我能有很大的出息！但是我并沒有爭(zhēng)氣，我也感到十分不滿意和自責(zé)！我知道您的心情很不高興。但是我不得不像你說(shuō)我想對(duì)您說(shuō)的話！
我知道我這次考試考得十分差，從分?jǐn)?shù)上我能看到我這一個(gè)學(xué)期是否在學(xué)習(xí)上下苦功夫了。在分?jǐn)?shù)的多少上我看到了我身上現(xiàn)在有的毛病和缺點(diǎn)，我知道您希望我學(xué)習(xí)成績(jī)有不好的評(píng)價(jià)。
我希望在我玩的開心的時(shí)候不要去提學(xué)習(xí)卷子，而是在我學(xué)習(xí)遇到挫折和失敗的時(shí)候告訴我你該多努力了，要提醒我該復(fù)習(xí)功課了！
我已經(jīng)是一個(gè)六年級(jí)的學(xué)生了，我已經(jīng)不再是那么無(wú)知了！我真心希望您不要拿我和另一個(gè)比我強(qiáng)的人和我比，因?yàn)槟菢硬坏粫?huì)使我把學(xué)習(xí)放在心上！而會(huì)讓我覺得我在您的眼力已經(jīng)不再是那么出色！那樣我還會(huì)感到學(xué)習(xí)和肩上的負(fù)擔(dān)更重了，讓我無(wú)時(shí)無(wú)刻都記著考試考試！
在這次的考試中我也認(rèn)識(shí)到了六年級(jí)小學(xué)階段的一個(gè)重要的地方！學(xué)好數(shù)學(xué)知識(shí)的重要性！
平常您的嘮叨使我厭煩，我恨不得使您一下子消失在我的面前！現(xiàn)在我才覺得您的嘮叨是我學(xué)好知識(shí)的一個(gè)原因！因?yàn)闆]了您的嘮叨，我就不會(huì)自主地學(xué)習(xí)！我現(xiàn)在意識(shí)到您的餓嘮叨多么重要了！沒了您的嘮叨，我又會(huì)怎么樣呢？我簡(jiǎn)直性都不感想！
其實(shí)，我也有想到和您說(shuō)心里話，但是有時(shí)候到了嘴邊的話又不好說(shuō)！我希望上次的事情，不要成為我們父女交通的一個(gè)絆腳石！次的失敗，也讓我十分痛苦！
爸，我真的十分感謝您！我希望您不要再傷心和生氣了！
我會(huì)不在您的提醒下完成地更好！我希望我還是您眼中那個(gè)棒的女兒！我也希望這是我后寫檢討！
此致
敬禮！
檢討人：xx
20xx年x月x日
2.關(guān)于考試退步自我檢討書
尊敬的老師：
您好！
在這次的月考當(dāng)中，我的成績(jī)退步了，本來(lái)分班之后，我應(yīng)該是要更加專注于學(xué)習(xí)的，但是可能是我一直以來(lái)對(duì)學(xué)習(xí)就沒有太大的信心，同時(shí)對(duì)考試也沒有重視起來(lái)，導(dǎo)致了我這次的退步，我要反省下我自己這次考試的情況。
考試之前，我并沒有特別認(rèn)真的利用時(shí)間去復(fù)習(xí)，導(dǎo)致到了月考的時(shí)候，我的準(zhǔn)備是不足的，有些題目發(fā)卷子下來(lái)，我看了下，是我平時(shí)會(huì)做的，但是在考試的時(shí)候卻不會(huì)做了，沒準(zhǔn)備好的結(jié)果就是我在考試的時(shí)候，覺得這個(gè)題目還很熟悉，但是真的做起來(lái)的時(shí)候，卻發(fā)現(xiàn)遇到了困難，懵懵懂懂的，而且在考試的時(shí)候，我也不夠認(rèn)真，所以覺得做了就算了，有些選擇的題目，如今再細(xì)看，其實(shí)我應(yīng)該能選對(duì)的，但考試的時(shí)候就是覺得很模糊，而且對(duì)自己信心也是特別的不足，讓自己在做題目的時(shí)候特別的沒有想法，抱著一種做完了就算了的心態(tài)，并沒有說(shuō)，一定要把這次的考試重視起來(lái)，并且要考好的態(tài)度。
而今我也覺得特別的后悔，我想不到我這種狀態(tài)來(lái)考試，考試的結(jié)果是如此的糟糕，倒退的名次還是其次，畢竟其他同學(xué)可能進(jìn)步很大，但是我的分?jǐn)?shù)卻是反應(yīng)了我這次的考試是真的特別不認(rèn)真，基本沒有哪門功課的分?jǐn)?shù)是沒有掉的，而且從我錯(cuò)的題目也是看得出我本來(lái)應(yīng)該是可以拿到更高的分?jǐn)?shù)的，特別是我還沒有檢查就交卷了，導(dǎo)致我一些明明可以拿分的沒有拿到。但這個(gè)結(jié)果我也只能接受，老師找我談話，我也明白是擔(dān)心我，我剛上高二，成績(jī)就退步，的確是很不應(yīng)該，本來(lái)新的學(xué)期，新的班級(jí)，我應(yīng)該是要有一個(gè)更好的心態(tài)的，不過(guò)我可能是習(xí)慣了成績(jī)不好，同時(shí)對(duì)于自己的信心真的不夠吧。
但老師和我談過(guò)之后，我也意識(shí)到了，我這樣子下去肯定會(huì)成績(jī)?cè)絹?lái)越差的，那么無(wú)論分不分班，對(duì)于我來(lái)說(shuō)都沒有區(qū)別，我知道我不能再讓老師您失望了，我今后可能信心還是不會(huì)那么的足，但是對(duì)待學(xué)習(xí)我還是會(huì)認(rèn)真點(diǎn)，并且重視起來(lái)，下的月考，我一定會(huì)認(rèn)真的復(fù)習(xí)，考試的時(shí)候也是會(huì)認(rèn)真的去把題目給做好，而不再是像這次這樣不重視了，只有我的態(tài)度起來(lái)了，成績(jī)才有可能好，那么我的信心也是會(huì)慢慢的變足的。
此致
敬禮！
檢討人：xxx
20xx年x月x日
3.關(guān)于考試退步自我檢討書
尊敬的老師：
您好！
在這的月考中，我的成績(jī)退步了。我自己反思了一下原因，也發(fā)現(xiàn)了我這個(gè)月的學(xué)習(xí)狀態(tài)存在的問(wèn)題。老師讓我寫這份檢討書，也不是想讓我道歉的，是想讓我反思，通過(guò)反思吸取這次的教訓(xùn)，下次月考能夠獲得一個(gè)好的成績(jī)。
這次月考我成績(jī)退步的主要原因，我自己認(rèn)為是我這一個(gè)階段的復(fù)習(xí)內(nèi)容沒有掌握所導(dǎo)致的。在高三，每的月考之間都會(huì)有這個(gè)階段的復(fù)習(xí)計(jì)劃，月考就是對(duì)這個(gè)階段復(fù)習(xí)成果的檢驗(yàn)。通過(guò)月考，能夠了解自己對(duì)這個(gè)階段的復(fù)習(xí)內(nèi)容的掌握程度，和之后努力的方向。
在這一個(gè)月里，復(fù)習(xí)的內(nèi)容我確實(shí)沒有能夠掌握的很好，主要的原因就是我近沒有在認(rèn)真的學(xué)習(xí)。我上課沒有認(rèn)真的聽講，也沒有跟著老師的思路做筆記，這就導(dǎo)致我漏掉了很多的知識(shí)點(diǎn)沒有復(fù)習(xí)到，導(dǎo)致這的月考成績(jī)比上退步了。這確實(shí)是我自己的原因，因?yàn)槲医鼪]有像之前那樣的努力，近有一點(diǎn)放松。我以為就放松一下沒關(guān)系的，結(jié)果這次月考就退步了那么多，也是給我自己敲響了警鐘。我想，在之后的時(shí)間里，我絕對(duì)不會(huì)再松懈了，已經(jīng)沒有那么多的時(shí)間讓我松懈了。只要我能夠堅(jiān)持到等高考結(jié)束之后，就能夠放松很久，不必現(xiàn)在就放松下來(lái)，反而會(huì)導(dǎo)致不好的結(jié)果。
我退步的另一個(gè)原因就是自己的心態(tài)沒有調(diào)整的很好。我太想向父母還有老師證明自己了，結(jié)果反而適得其反。因?yàn)閺奈疫M(jìn)入高三以來(lái)，我的媽媽就在學(xué)校旁邊租了個(gè)房子陪我，我想證明，她的這個(gè)選擇沒有錯(cuò)，我不會(huì)辜負(fù)他們的。但是因?yàn)樘钡南胱C明自己，太想把這次考好，所以導(dǎo)致心態(tài)沒有很平和，影響了這次考試的成績(jī)。
在之后，我會(huì)努力的把沒有掌握的知識(shí)給掌握好，我會(huì)借同學(xué)的筆記抄一份，先把筆記補(bǔ)上來(lái)，再自己進(jìn)行學(xué)習(xí)，有不懂的地方就問(wèn)老師或者同學(xué)。我會(huì)爭(zhēng)取在下月考中取得進(jìn)步，獲得一個(gè)讓自己、老師和父母都滿意的成績(jī)。我也會(huì)調(diào)節(jié)好自己的心態(tài)，不要把月考的成績(jī)看的太重要，高考才是重要的。都說(shuō)高考六分考能力，四分考心態(tài)，所以我一定要調(diào)整好自己的心態(tài)。
月考的退步并不代表著我的能力有問(wèn)題，所以我在接下來(lái)的時(shí)間會(huì)更加努力的學(xué)習(xí)，爭(zhēng)取每次月考都進(jìn)步一點(diǎn)。
此致
敬禮！
檢討人：xxx
20xx年xx月xx日
4.關(guān)于考試退步自我檢討書
尊敬的老師：
您好！
這的考試我知道自己是退步了不少的，也知道在高三這個(gè)階段我這樣的情況是不應(yīng)該出現(xiàn)的，我也知道自己這會(huì)退步是因?yàn)樽约哼@個(gè)月確實(shí)沒有之前那樣認(rèn)真的在學(xué)習(xí)了?，F(xiàn)在我知道自己是不應(yīng)該出現(xiàn)這樣的情況的，在高三這個(gè)階段是應(yīng)該要一直認(rèn)真的學(xué)習(xí)的，在爭(zhēng)取進(jìn)步的時(shí)候也要保持好自己之前的成績(jī)，在別人都努力的時(shí)候我卻比較的放松，這樣是肯定會(huì)退步了。
現(xiàn)在我也已經(jīng)明白了自己是不能再這樣下去了，所以之后我肯定是會(huì)一直都努力的，直到我考完高考的那一天，我才能夠放松?，F(xiàn)在稍微放松了一下成績(jī)就退步了很多，我現(xiàn)在也看到了自己放松會(huì)帶來(lái)的后果，所以在之后的時(shí)間里我肯定會(huì)堅(jiān)持不懈的努力的，絕對(duì)不會(huì)讓自己再放松，放松自己的結(jié)果就只有一個(gè)就是退步，這樣的事情是我不想看到的。我之前那么多年的學(xué)習(xí)就是為了這一年，所以我應(yīng)該要努力的學(xué)習(xí)，不努力的話是對(duì)不起自己的。
我對(duì)自己這考試的成績(jī)也是非常的失望的，我不知道自己這為什么會(huì)考得這么的差，可能是我高三這幾次考試?yán)锊畹牡?，雖然這的成績(jī)退步了很多，但好在這考試這是月考，沒考好也沒有關(guān)系，下個(gè)月我努力一點(diǎn)在下的月考中考出一個(gè)好的成績(jī)就可以了。這的退步我也讓我看到了自己身上存在的問(wèn)題，就是在前的考試退步之后就會(huì)沒有那么努力的去學(xué)習(xí)了，所以之后我是肯定會(huì)改變自己讓這樣的事情不要在我身上出現(xiàn)第二次的。就算是月考我也應(yīng)該要全力以赴的，只有這樣才能夠知道自己的真實(shí)水平。
我也是很想努力的學(xué)習(xí)讓自己的成績(jī)提高的，我是想考上一個(gè)好的大學(xué)繼續(xù)的去學(xué)習(xí)的，我知道這一年是非常的關(guān)鍵也是不能夠松懈的'，現(xiàn)在我也知道自己接下來(lái)應(yīng)該做些什么應(yīng)該怎么做了。我之后是絕對(duì)不會(huì)再松懈了，這一年的時(shí)間我都應(yīng)該要抓緊的去學(xué)習(xí)，只有這樣我才能夠在高考的時(shí)候取得一個(gè)好的成績(jī)。希望老師能夠相信我，我之后是絕對(duì)不會(huì)再退步了的，我一定會(huì)比之前更加的努力，讓自己能夠在每的考試中都進(jìn)步一點(diǎn)，這樣到高考的時(shí)候我就能夠有很大的進(jìn)步了，也能夠去自己想去的大學(xué)。
檢討人：xxx
20xx年xx月xx日
5.關(guān)于考試退步自我檢討書
尊敬的老師：
您好！
很抱歉，在這次考試后要給您寫檢討書訴說(shuō)我這次成績(jī)退步的消息，辜負(fù)了您的厚望不說(shuō)，還讓您充滿了擔(dān)憂。實(shí)在是很抱歉，對(duì)不起了，我親愛的老師！
我已經(jīng)是一個(gè)高三的學(xué)生了，明年六月，我就要走進(jìn)高考考場(chǎng)進(jìn)行高考了，而這次的成績(jī)讓我感到了灰心，退步的程度也讓您感到驚訝。您一直以來(lái)是對(duì)我這個(gè)學(xué)生關(guān)愛有加的，這些我都知道，因?yàn)槲医?jīng)常去找老師您聊天，經(jīng)常去纏著您問(wèn)關(guān)于人生的問(wèn)題，也就使得我比別的同學(xué)跟您更近一些，您從這些問(wèn)題中對(duì)我更加熟悉一些。這成績(jī)的退步是我意料之外的，老師，我不是沒有努力，我沒有偷懶，也沒有敢在這種時(shí)候懈怠，我也不知道怎么這就退步了這么多……如果是因?yàn)槲蚁啾仍谖颐沃暗耐瑢W(xué)，沒有那么努力的話，那也可能有之，畢竟現(xiàn)在已經(jīng)高三了，大家都在奮起而上，不是只有我在努力，而是所有人都在努力。如果真是這樣的話，那老師您就放心吧，我一定會(huì)比其他人更加努力的，為我自己，也為了不辜負(fù)您對(duì)我的喜愛。
高三，不比其他年級(jí)，其他年級(jí)的努力可能是多看一會(huì)兒書，多做一些題就可以?shī)^起追上。老師您也知道，高三是綜合素質(zhì)的大比拼，我既不能為了學(xué)習(xí)而影響身心健康，也不能為了身心健康而放棄學(xué)習(xí)，還有人際關(guān)系，我是指互相學(xué)習(xí)方面。我很喜歡幫助不會(huì)做題的同學(xué)，當(dāng)然，是我會(huì)的那些題目，不會(huì)的題目，他們也不會(huì)問(wèn)我，我以前一直以為我?guī)椭瑢W(xué)做題，是可以相應(yīng)鞏固我的知識(shí)，使我的成績(jī)也得到提升的，但到了高三，經(jīng)過(guò)這次考試之后，我產(chǎn)生了懷疑，是我的方法有問(wèn)題還是怎么呢？老師，我經(jīng)常給同學(xué)講題目，應(yīng)該我對(duì)這些題目更加熟能生巧的，怎么我會(huì)退步呢？還是說(shuō)高三的知識(shí)綜合下，讓我?guī)椭瑢W(xué)的時(shí)間變成了浪費(fèi)時(shí)間呢？假如是浪費(fèi)時(shí)間的事情，我還要繼續(xù)幫助其他同學(xué)嗎？老師，按我的性格，我還是會(huì)去幫助那些同學(xué)的，因?yàn)槲叶靡粋€(gè)題目不會(huì)帶來(lái)的那種疑惑，也明白那種想要努力卻使不上勁兒的感覺，我希望我和我的同學(xué)都能夠成績(jī)優(yōu)異，在終的高考中考出優(yōu)異的成績(jī)，考上優(yōu)秀的大學(xué)繼續(xù)深造！
這些疑惑希望老師在看完我的檢討書后給我一些建議，讓我在高三的學(xué)習(xí)中步步高升。
先謝謝老師您了！謝謝！
此致
敬禮！
檢討人：xx
20xx年x月x日
1.關(guān)于考試退步自我檢討書
尊敬的爸爸：
您好！
爸爸，我知道您知道了我的考試成績(jī)以后，心里一定十分不滿意。但是我謝謝您，您沒有再次讓我想起上次的事情！
我知道您希望我能有很大的出息！但是我并沒有爭(zhēng)氣，我也感到十分不滿意和自責(zé)！我知道您的心情很不高興。但是我不得不像你說(shuō)我想對(duì)您說(shuō)的話！
我知道我這次考試考得十分差，從分?jǐn)?shù)上我能看到我這一個(gè)學(xué)期是否在學(xué)習(xí)上下苦功夫了。在分?jǐn)?shù)的多少上我看到了我身上現(xiàn)在有的毛病和缺點(diǎn)，我知道您希望我學(xué)習(xí)成績(jī)有不好的評(píng)價(jià)。
我希望在我玩的開心的時(shí)候不要去提學(xué)習(xí)卷子，而是在我學(xué)習(xí)遇到挫折和失敗的時(shí)候告訴我你該多努力了，要提醒我該復(fù)習(xí)功課了！
我已經(jīng)是一個(gè)六年級(jí)的學(xué)生了，我已經(jīng)不再是那么無(wú)知了！我真心希望您不要拿我和另一個(gè)比我強(qiáng)的人和我比，因?yàn)槟菢硬坏粫?huì)使我把學(xué)習(xí)放在心上！而會(huì)讓我覺得我在您的眼力已經(jīng)不再是那么出色！那樣我還會(huì)感到學(xué)習(xí)和肩上的負(fù)擔(dān)更重了，讓我無(wú)時(shí)無(wú)刻都記著考試考試！
在這次的考試中我也認(rèn)識(shí)到了六年級(jí)小學(xué)階段的一個(gè)重要的地方！學(xué)好數(shù)學(xué)知識(shí)的重要性！
平常您的嘮叨使我厭煩，我恨不得使您一下子消失在我的面前！現(xiàn)在我才覺得您的嘮叨是我學(xué)好知識(shí)的一個(gè)原因！因?yàn)闆]了您的嘮叨，我就不會(huì)自主地學(xué)習(xí)！我現(xiàn)在意識(shí)到您的餓嘮叨多么重要了！沒了您的嘮叨，我又會(huì)怎么樣呢？我簡(jiǎn)直性都不感想！
其實(shí)，我也有想到和您說(shuō)心里話，但是有時(shí)候到了嘴邊的話又不好說(shuō)！我希望上次的事情，不要成為我們父女交通的一個(gè)絆腳石！次的失敗，也讓我十分痛苦！
爸，我真的十分感謝您！我希望您不要再傷心和生氣了！
我會(huì)不在您的提醒下完成地更好！我希望我還是您眼中那個(gè)棒的女兒！我也希望這是我后寫檢討！
此致
敬禮！
檢討人：xx
20xx年x月x日
2.關(guān)于考試退步自我檢討書
尊敬的老師：
您好！
在這次的月考當(dāng)中，我的成績(jī)退步了，本來(lái)分班之后，我應(yīng)該是要更加專注于學(xué)習(xí)的，但是可能是我一直以來(lái)對(duì)學(xué)習(xí)就沒有太大的信心，同時(shí)對(duì)考試也沒有重視起來(lái)，導(dǎo)致了我這次的退步，我要反省下我自己這次考試的情況。
考試之前，我并沒有特別認(rèn)真的利用時(shí)間去復(fù)習(xí)，導(dǎo)致到了月考的時(shí)候，我的準(zhǔn)備是不足的，有些題目發(fā)卷子下來(lái)，我看了下，是我平時(shí)會(huì)做的，但是在考試的時(shí)候卻不會(huì)做了，沒準(zhǔn)備好的結(jié)果就是我在考試的時(shí)候，覺得這個(gè)題目還很熟悉，但是真的做起來(lái)的時(shí)候，卻發(fā)現(xiàn)遇到了困難，懵懵懂懂的，而且在考試的時(shí)候，我也不夠認(rèn)真，所以覺得做了就算了，有些選擇的題目，如今再細(xì)看，其實(shí)我應(yīng)該能選對(duì)的，但考試的時(shí)候就是覺得很模糊，而且對(duì)自己信心也是特別的不足，讓自己在做題目的時(shí)候特別的沒有想法，抱著一種做完了就算了的心態(tài)，并沒有說(shuō)，一定要把這次的考試重視起來(lái)，并且要考好的態(tài)度。
而今我也覺得特別的后悔，我想不到我這種狀態(tài)來(lái)考試，考試的結(jié)果是如此的糟糕，倒退的名次還是其次，畢竟其他同學(xué)可能進(jìn)步很大，但是我的分?jǐn)?shù)卻是反應(yīng)了我這次的考試是真的特別不認(rèn)真，基本沒有哪門功課的分?jǐn)?shù)是沒有掉的，而且從我錯(cuò)的題目也是看得出我本來(lái)應(yīng)該是可以拿到更高的分?jǐn)?shù)的，特別是我還沒有檢查就交卷了，導(dǎo)致我一些明明可以拿分的沒有拿到。但這個(gè)結(jié)果我也只能接受，老師找我談話，我也明白是擔(dān)心我，我剛上高二，成績(jī)就退步，的確是很不應(yīng)該，本來(lái)新的學(xué)期，新的班級(jí)，我應(yīng)該是要有一個(gè)更好的心態(tài)的，不過(guò)我可能是習(xí)慣了成績(jī)不好，同時(shí)對(duì)于自己的信心真的不夠吧。
但老師和我談過(guò)之后，我也意識(shí)到了，我這樣子下去肯定會(huì)成績(jī)?cè)絹?lái)越差的，那么無(wú)論分不分班，對(duì)于我來(lái)說(shuō)都沒有區(qū)別，我知道我不能再讓老師您失望了，我今后可能信心還是不會(huì)那么的足，但是對(duì)待學(xué)習(xí)我還是會(huì)認(rèn)真點(diǎn)，并且重視起來(lái)，下的月考，我一定會(huì)認(rèn)真的復(fù)習(xí)，考試的時(shí)候也是會(huì)認(rèn)真的去把題目給做好，而不再是像這次這樣不重視了，只有我的態(tài)度起來(lái)了，成績(jī)才有可能好，那么我的信心也是會(huì)慢慢的變足的。
此致
敬禮！
檢討人：xxx
20xx年x月x日
3.關(guān)于考試退步自我檢討書
尊敬的老師：
您好！
在這的月考中，我的成績(jī)退步了。我自己反思了一下原因，也發(fā)現(xiàn)了我這個(gè)月的學(xué)習(xí)狀態(tài)存在的問(wèn)題。老師讓我寫這份檢討書，也不是想讓我道歉的，是想讓我反思，通過(guò)反思吸取這次的教訓(xùn)，下次月考能夠獲得一個(gè)好的成績(jī)。
這次月考我成績(jī)退步的主要原因，我自己認(rèn)為是我這一個(gè)階段的復(fù)習(xí)內(nèi)容沒有掌握所導(dǎo)致的。在高三，每的月考之間都會(huì)有這個(gè)階段的復(fù)習(xí)計(jì)劃，月考就是對(duì)這個(gè)階段復(fù)習(xí)成果的檢驗(yàn)。通過(guò)月考，能夠了解自己對(duì)這個(gè)階段的復(fù)習(xí)內(nèi)容的掌握程度，和之后努力的方向。
在這一個(gè)月里，復(fù)習(xí)的內(nèi)容我確實(shí)沒有能夠掌握的很好，主要的原因就是我近沒有在認(rèn)真的學(xué)習(xí)。我上課沒有認(rèn)真的聽講，也沒有跟著老師的思路做筆記，這就導(dǎo)致我漏掉了很多的知識(shí)點(diǎn)沒有復(fù)習(xí)到，導(dǎo)致這的月考成績(jī)比上退步了。這確實(shí)是我自己的原因，因?yàn)槲医鼪]有像之前那樣的努力，近有一點(diǎn)放松。我以為就放松一下沒關(guān)系的，結(jié)果這次月考就退步了那么多，也是給我自己敲響了警鐘。我想，在之后的時(shí)間里，我絕對(duì)不會(huì)再松懈了，已經(jīng)沒有那么多的時(shí)間讓我松懈了。只要我能夠堅(jiān)持到等高考結(jié)束之后，就能夠放松很久，不必現(xiàn)在就放松下來(lái)，反而會(huì)導(dǎo)致不好的結(jié)果。
我退步的另一個(gè)原因就是自己的心態(tài)沒有調(diào)整的很好。我太想向父母還有老師證明自己了，結(jié)果反而適得其反。因?yàn)閺奈疫M(jìn)入高三以來(lái)，我的媽媽就在學(xué)校旁邊租了個(gè)房子陪我，我想證明，她的這個(gè)選擇沒有錯(cuò)，我不會(huì)辜負(fù)他們的。但是因?yàn)樘钡南胱C明自己，太想把這次考好，所以導(dǎo)致心態(tài)沒有很平和，影響了這次考試的成績(jī)。
在之后，我會(huì)努力的把沒有掌握的知識(shí)給掌握好，我會(huì)借同學(xué)的筆記抄一份，先把筆記補(bǔ)上來(lái)，再自己進(jìn)行學(xué)習(xí)，有不懂的地方就問(wèn)老師或者同學(xué)。我會(huì)爭(zhēng)取在下月考中取得進(jìn)步，獲得一個(gè)讓自己、老師和父母都滿意的成績(jī)。我也會(huì)調(diào)節(jié)好自己的心態(tài)，不要把月考的成績(jī)看的太重要，高考才是重要的。都說(shuō)高考六分考能力，四分考心態(tài)，所以我一定要調(diào)整好自己的心態(tài)。
月考的退步并不代表著我的能力有問(wèn)題，所以我在接下來(lái)的時(shí)間會(huì)更加努力的學(xué)習(xí)，爭(zhēng)取每次月考都進(jìn)步一點(diǎn)。
此致
敬禮！
檢討人：xxx
20xx年xx月xx日
4.關(guān)于考試退步自我檢討書
尊敬的老師：
您好！
這的考試我知道自己是退步了不少的，也知道在高三這個(gè)階段我這樣的情況是不應(yīng)該出現(xiàn)的，我也知道自己這會(huì)退步是因?yàn)樽约哼@個(gè)月確實(shí)沒有之前那樣認(rèn)真的在學(xué)習(xí)了?，F(xiàn)在我知道自己是不應(yīng)該出現(xiàn)這樣的情況的，在高三這個(gè)階段是應(yīng)該要一直認(rèn)真的學(xué)習(xí)的，在爭(zhēng)取進(jìn)步的時(shí)候也要保持好自己之前的成績(jī)，在別人都努力的時(shí)候我卻比較的放松，這樣是肯定會(huì)退步了。
現(xiàn)在我也已經(jīng)明白了自己是不能再這樣下去了，所以之后我肯定是會(huì)一直都努力的，直到我考完高考的那一天，我才能夠放松?，F(xiàn)在稍微放松了一下成績(jī)就退步了很多，我現(xiàn)在也看到了自己放松會(huì)帶來(lái)的后果，所以在之后的時(shí)間里我肯定會(huì)堅(jiān)持不懈的努力的，絕對(duì)不會(huì)讓自己再放松，放松自己的結(jié)果就只有一個(gè)就是退步，這樣的事情是我不想看到的。我之前那么多年的學(xué)習(xí)就是為了這一年，所以我應(yīng)該要努力的學(xué)習(xí)，不努力的話是對(duì)不起自己的。
我對(duì)自己這考試的成績(jī)也是非常的失望的，我不知道自己這為什么會(huì)考得這么的差，可能是我高三這幾次考試?yán)锊畹牡?，雖然這的成績(jī)退步了很多，但好在這考試這是月考，沒考好也沒有關(guān)系，下個(gè)月我努力一點(diǎn)在下的月考中考出一個(gè)好的成績(jī)就可以了。這的退步我也讓我看到了自己身上存在的問(wèn)題，就是在前的考試退步之后就會(huì)沒有那么努力的去學(xué)習(xí)了，所以之后我是肯定會(huì)改變自己讓這樣的事情不要在我身上出現(xiàn)第二次的。就算是月考我也應(yīng)該要全力以赴的，只有這樣才能夠知道自己的真實(shí)水平。
我也是很想努力的學(xué)習(xí)讓自己的成績(jī)提高的，我是想考上一個(gè)好的大學(xué)繼續(xù)的去學(xué)習(xí)的，我知道這一年是非常的關(guān)鍵也是不能夠松懈的'，現(xiàn)在我也知道自己接下來(lái)應(yīng)該做些什么應(yīng)該怎么做了。我之后是絕對(duì)不會(huì)再松懈了，這一年的時(shí)間我都應(yīng)該要抓緊的去學(xué)習(xí)，只有這樣我才能夠在高考的時(shí)候取得一個(gè)好的成績(jī)。希望老師能夠相信我，我之后是絕對(duì)不會(huì)再退步了的，我一定會(huì)比之前更加的努力，讓自己能夠在每的考試中都進(jìn)步一點(diǎn)，這樣到高考的時(shí)候我就能夠有很大的進(jìn)步了，也能夠去自己想去的大學(xué)。
檢討人：xxx
20xx年xx月xx日
5.關(guān)于考試退步自我檢討書
尊敬的老師：
您好！
很抱歉，在這次考試后要給您寫檢討書訴說(shuō)我這次成績(jī)退步的消息，辜負(fù)了您的厚望不說(shuō)，還讓您充滿了擔(dān)憂。實(shí)在是很抱歉，對(duì)不起了，我親愛的老師！
我已經(jīng)是一個(gè)高三的學(xué)生了，明年六月，我就要走進(jìn)高考考場(chǎng)進(jìn)行高考了，而這次的成績(jī)讓我感到了灰心，退步的程度也讓您感到驚訝。您一直以來(lái)是對(duì)我這個(gè)學(xué)生關(guān)愛有加的，這些我都知道，因?yàn)槲医?jīng)常去找老師您聊天，經(jīng)常去纏著您問(wèn)關(guān)于人生的問(wèn)題，也就使得我比別的同學(xué)跟您更近一些，您從這些問(wèn)題中對(duì)我更加熟悉一些。這成績(jī)的退步是我意料之外的，老師，我不是沒有努力，我沒有偷懶，也沒有敢在這種時(shí)候懈怠，我也不知道怎么這就退步了這么多……如果是因?yàn)槲蚁啾仍谖颐沃暗耐瑢W(xué)，沒有那么努力的話，那也可能有之，畢竟現(xiàn)在已經(jīng)高三了，大家都在奮起而上，不是只有我在努力，而是所有人都在努力。如果真是這樣的話，那老師您就放心吧，我一定會(huì)比其他人更加努力的，為我自己，也為了不辜負(fù)您對(duì)我的喜愛。
高三，不比其他年級(jí)，其他年級(jí)的努力可能是多看一會(huì)兒書，多做一些題就可以?shī)^起追上。老師您也知道，高三是綜合素質(zhì)的大比拼，我既不能為了學(xué)習(xí)而影響身心健康，也不能為了身心健康而放棄學(xué)習(xí)，還有人際關(guān)系，我是指互相學(xué)習(xí)方面。我很喜歡幫助不會(huì)做題的同學(xué)，當(dāng)然，是我會(huì)的那些題目，不會(huì)的題目，他們也不會(huì)問(wèn)我，我以前一直以為我?guī)椭瑢W(xué)做題，是可以相應(yīng)鞏固我的知識(shí)，使我的成績(jī)也得到提升的，但到了高三，經(jīng)過(guò)這次考試之后，我產(chǎn)生了懷疑，是我的方法有問(wèn)題還是怎么呢？老師，我經(jīng)常給同學(xué)講題目，應(yīng)該我對(duì)這些題目更加熟能生巧的，怎么我會(huì)退步呢？還是說(shuō)高三的知識(shí)綜合下，讓我?guī)椭瑢W(xué)的時(shí)間變成了浪費(fèi)時(shí)間呢？假如是浪費(fèi)時(shí)間的事情，我還要繼續(xù)幫助其他同學(xué)嗎？老師，按我的性格，我還是會(huì)去幫助那些同學(xué)的，因?yàn)槲叶靡粋€(gè)題目不會(huì)帶來(lái)的那種疑惑，也明白那種想要努力卻使不上勁兒的感覺，我希望我和我的同學(xué)都能夠成績(jī)優(yōu)異，在終的高考中考出優(yōu)異的成績(jī)，考上優(yōu)秀的大學(xué)繼續(xù)深造！
這些疑惑希望老師在看完我的檢討書后給我一些建議，讓我在高三的學(xué)習(xí)中步步高升。
先謝謝老師您了！謝謝！
此致
敬禮！
檢討人：xx
20xx年x月x日