學(xué)生暑假逆襲每日計劃表

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光陰迅速,一眨眼就過去了,我們的工作同時也在不斷更新迭代中,是時候靜下心來好好寫寫計劃了。什么樣的計劃才是好的計劃呢?更多相關(guān)內(nèi)容請關(guān)注教育頻道!
    
    1.學(xué)生暑假逆襲每日計劃表
    (1)早上6點(diǎn)-8點(diǎn):一日之計在于晨,對一般人來說,疲勞已消除,頭腦清醒,體力亦充沛,是學(xué)習(xí)的黃金時段。可安排對功課的全面學(xué)習(xí)。
    (2)早上8點(diǎn)-9點(diǎn):據(jù)試驗(yàn)結(jié)果顯示,此時人的耐力處于佳狀態(tài),正是接受各種“考驗(yàn)”的好時間??砂才烹y度大的攻堅(jiān)內(nèi)容。
    (3)上午9點(diǎn)-11點(diǎn):試驗(yàn)表明這段時間短期記憶效果很好。對“搶記”和馬上要考核的東西進(jìn)行“突擊”,可事半功倍。
    (4)正午13點(diǎn)-14點(diǎn):飯后人易疲勞,夏季尤其如此。休息調(diào)整一下,養(yǎng)精蓄銳,以利于再學(xué)習(xí)。好休息,也可聽輕音樂。但午休切莫過長。
    (5)下午15點(diǎn)-16點(diǎn):調(diào)整后精神又振,試驗(yàn)表明,此時長期記憶效果非常好??珊侠戆才拍切┬琛坝谰糜洃洝钡臇|西。
    (6)傍晚17點(diǎn)-18點(diǎn):試驗(yàn)顯示這是完成復(fù)雜計算和比較消耗腦力作業(yè)的好時間。這段時間適宜做復(fù)雜計算和費(fèi)勁作業(yè)。
    (7)晚飯后19點(diǎn)-22點(diǎn):應(yīng)根據(jù)情況妥善安排??煞謨扇蝸韺W(xué)習(xí),語、數(shù)、外等交叉安排;也可作難易交替安排。
    2.學(xué)生暑假逆襲每日計劃表
    暑假計劃表:
    上午7:00起床
    8:30~10:00做暑假作業(yè)(一、二、四、六),新蕾作文班(三、五、日)
    10:30~11:30自由活動(看電視,玩電腦,玩游戲)
    下午午休或郊游
    15:00~15:30讀課外書
    16:00~17:00自由活動(看電視,玩電腦,玩游戲)
    雙休日去外婆家
    晚上19:00~19:30做做運(yùn)動,散步或騎自行車
    19:30~20:00聽英語,周六做小測試,兩周小練筆
    20:00~20:30練舞蹈
    21:00睡覺
    
    3.學(xué)生暑假逆襲每日計劃表
    起床:6:00
    晨練:6:20—7:00
    學(xué)習(xí):7:00—7:50英語
    早飯:7:50—8:20
    學(xué)習(xí):8:30—10:30數(shù)學(xué)、物理、化學(xué)
    休息:10:30—14:30(上網(wǎng)或看電視)
    學(xué)習(xí):14:30—16:30語文、英語(歷史或地理、政治)
    休息:16:30—19:30(看課外書)
    學(xué)習(xí):19:30—21:00復(fù)習(xí)總結(jié)一天所學(xué)知識,寫日記
    星期日全天休息。
    
    4.學(xué)生暑假逆襲每日計劃表
    7:00-7:30起床、早餐
    7:30-8:30做作業(yè)
    8:30—9:00休息
    9:00--10:00做作業(yè)
    10:00--11:00休息,閱讀
    11:00--11:30吃中午飯
    11:30--14:00看電視
    14:00--15:00看書
    15:30--17:00游泳
    17:00--18:30吃晚飯,散步
    18:30--19:30做仰臥體做,跳繩
    19:30--20:30看電視
    21:00--21:30洗澡,睡覺