總結(jié)是對(duì)過(guò)去一定時(shí)期的工作、學(xué)習(xí)或思想情況進(jìn)行回顧、分析，并做出客觀評(píng)價(jià)的書(shū)面材料，它可使零星的、膚淺的、表面的感性認(rèn)知上升到全面的、系統(tǒng)的、本質(zhì)的理性認(rèn)識(shí)上來(lái)，讓我們一起認(rèn)真地寫(xiě)一份總結(jié)吧。相信許多人會(huì)覺(jué)得總結(jié)很難寫(xiě)？以下是小編為大家收集的總結(jié)范文，僅供參考，大家一起來(lái)看看吧。
假期總結(jié)自我總結(jié)篇一
假期是每年一度的寶貴時(shí)間，是讓人們放松身心、修整心情的重要時(shí)刻。在度過(guò)忙碌的學(xué)習(xí)生活后，我懷著對(duì)旅行、閱讀、鍛煉等各種美好事物的期待，迎來(lái)了這個(gè)期盼已久的假期。在這段時(shí)間里，我經(jīng)歷了許多有意義的事情，這使得我更加充實(shí)、自信，并對(duì)未來(lái)的生活有了更明確的規(guī)劃。在本文中，我將分享我這個(gè)假期的自我總結(jié)心得體會(huì)。
首先，在這個(gè)假期里，我積極參與了各種社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)。作為一名大學(xué)生，我覺(jué)得參與社會(huì)實(shí)踐是一種能夠增長(zhǎng)見(jiàn)識(shí)的重要途徑。我加入了社區(qū)志愿者團(tuán)隊(duì)，參與組織各類(lèi)公益活動(dòng)，例如清理河道垃圾、義務(wù)扶貧、為留守兒童送去書(shū)籍等。這些活動(dòng)不僅讓我認(rèn)識(shí)到社會(huì)實(shí)踐的重要性，更加深了我對(duì)社會(huì)問(wèn)題的關(guān)注和責(zé)任感。通過(guò)這些參與，我感受到了付出的快樂(lè)和成就感，也更加堅(jiān)定了做一個(gè)有力量的人的信念。
其次，我將大部分時(shí)間用于自我提升和學(xué)習(xí)。在假期里，我認(rèn)真反思自己的不足，設(shè)定了新的學(xué)習(xí)目標(biāo)。我參加了一些培訓(xùn)班，提高了自己的實(shí)踐能力和解決問(wèn)題的能力。此外，我還選擇了一些適合自己的書(shū)籍進(jìn)行閱讀，不斷豐富自己的知識(shí)儲(chǔ)備。通過(guò)這些努力，我積累了許多有價(jià)值的經(jīng)驗(yàn)和知識(shí)，提升了自己的思維能力和專(zhuān)業(yè)素養(yǎng)，為自己將來(lái)的發(fā)展打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
第三，在假期里，我充分利用了休閑時(shí)間。放松身心，是我這個(gè)假期的主要目的之一。我選擇了一些自己喜歡的運(yùn)動(dòng)，例如跑步、游泳和瑜伽等，使自己的身體得到了有效的鍛煉和休息。除此之外，我還花了很多時(shí)間和家人和朋友一起度過(guò)，增進(jìn)了彼此的情感交流和理解。這不僅讓我感受到了家庭的溫暖，也讓我感到朋友之間的珍貴。
第四，在這個(gè)假期里，我也為自己的未來(lái)做了一些規(guī)劃和準(zhǔn)備。作為即將大學(xué)畢業(yè)的學(xué)生，我明白了未來(lái)的挑戰(zhàn)和機(jī)遇。因此，我開(kāi)始制定自己的職業(yè)發(fā)展計(jì)劃，并尋求一些實(shí)習(xí)機(jī)會(huì)。我不僅在校內(nèi)積極參與各類(lèi)實(shí)踐項(xiàng)目，還利用假期的時(shí)間完成了一些線上課程和證書(shū)考試。這些努力都是為了使自己在將來(lái)的職業(yè)生涯中更具競(jìng)爭(zhēng)力，更加有把握。
最后，在這個(gè)假期里，我還認(rèn)識(shí)到自律和堅(jiān)持的重要性。通過(guò)規(guī)劃假期活動(dòng)，我學(xué)會(huì)了自我管理和時(shí)間安排，提高了自己的工作效率。同時(shí)，我也通過(guò)堅(jiān)持鍛煉和學(xué)習(xí)來(lái)培養(yǎng)自己的毅力和耐力，讓自己更好地面對(duì)生活中的各種挑戰(zhàn)和困難。這一次的假期經(jīng)歷，讓我明白了只有不斷努力和堅(jiān)持，才能實(shí)現(xiàn)自己的夢(mèng)想和目標(biāo)。
總而言之，在這個(gè)假期里，我深入?yún)⑴c社會(huì)實(shí)踐，努力鍛煉自己，合理安排休閑時(shí)間，為未來(lái)的發(fā)展做了規(guī)劃和準(zhǔn)備，并且體會(huì)到了自律和堅(jiān)持的重要性。這段時(shí)間的收獲使我更加自信和成熟，也讓我對(duì)未來(lái)充滿了希望和動(dòng)力。我相信，通過(guò)這次寶貴的假期經(jīng)歷，我將在未來(lái)的人生道路上更加勇敢前行，創(chuàng)造出更加美好的明天。
假期總結(jié)自我總結(jié)篇二
時(shí)間飛速流過(guò)，眼間又度過(guò)了一個(gè)學(xué)期，迎來(lái)了一個(gè)快樂(lè)的寒假。
這個(gè)寒假，我來(lái)到了沈陽(yáng)滑雪、滑冰;來(lái)到了影劇院看電影;來(lái)到了別的同學(xué)家里，和她們一起玩;來(lái)到了……到了沈陽(yáng)的冰雪王國(guó)，我學(xué)會(huì)了滑雪、滑冰，收獲了許許多多的歡樂(lè)。到了影劇院看電影，我知道了怎樣堅(jiān)持，遇到困難怎樣面對(duì)。到了別的同學(xué)家里，我學(xué)會(huì)了分享和團(tuán)結(jié)。
時(shí)間過(guò)得真快，一下子就到了大年三十，我們就全忙活了起來(lái)。貼對(duì)聯(lián)，貼福字……晚上，我和姐姐一起去放炮。鞭炮聲好響啊!“過(guò)一會(huì)兒，就該吃晚飯了?！崩牙颜f(shuō)?！昂?”我和姐姐異口同聲地說(shuō)。甜甜蜜蜜的年夜飯過(guò)后，我們?nèi)易谏嘲l(fā)上看春節(jié)聯(lián)歡晚會(huì)。
假期中，當(dāng)然學(xué)習(xí)是必不可少的。我的那些課外班，差不多占用了我寒假一半多的時(shí)間。不過(guò)，我還能學(xué)到知識(shí)呀!沒(méi)有付出，哪兒能有回報(bào)呀!
正月初七，天上慢慢地飄落下來(lái)了雪花。啊，雪花，你雖然沒(méi)有牡丹那樣婀娜多姿，也沒(méi)有茉莉那樣芳香撲鼻，但是你用晶瑩潔白的身體把北京打扮得竟如此美麗!站在外面向天上看：啊!一個(gè)個(gè)雪花好像正在往我的身上擁抱。
小小的雪花，落在手心里，很快就化了;但雪花落在地上，沒(méi)有多長(zhǎng)時(shí)間，就成了一座“白塔”。
寒假生活豐富多彩，猶如卷心菜般，一層一層，層層不同。層層都充滿了快樂(lè)的音符;章章都寫(xiě)出了燦爛的笑容;頁(yè)頁(yè)都繪出了多彩的明天!
假期總結(jié)自我總結(jié)篇三
假期是每個(gè)人都期盼的時(shí)間，是我們放松、休息的機(jī)會(huì)。在假期過(guò)后，我們可以回顧過(guò)去的經(jīng)歷，總結(jié)得失，體會(huì)到成長(zhǎng)和改變。在此，我將分享我的假期自我總結(jié)心得體會(huì)，希望能夠?yàn)榇蠹姨峁┮恍﹩⑹竞蛥⒖肌?BR> 第一段：審視目標(biāo)與規(guī)劃
假期之前，我制定了許多目標(biāo)和規(guī)劃，希望通過(guò)充實(shí)自己的假期來(lái)提高自己。然而，回顧這段假期，我發(fā)現(xiàn)自己在目標(biāo)的執(zhí)行上存在一些問(wèn)題。我沒(méi)有對(duì)自己的時(shí)間進(jìn)行合理規(guī)劃，導(dǎo)致有些計(jì)劃都成了泡影。而且，我也沒(méi)有事先為目標(biāo)做好詳細(xì)的分解計(jì)劃，致使實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的困難加大。在今后，我將更加重視對(duì)目標(biāo)的規(guī)劃與執(zhí)行，合理安排時(shí)間，并且分解目標(biāo)為可行的小任務(wù)，以提高任務(wù)的完成質(zhì)量。
第二段：自我成長(zhǎng)與學(xué)習(xí)
盡管我的目標(biāo)沒(méi)有全部實(shí)現(xiàn)，但我的假期并不是毫無(wú)收獲。這段假期，我讀了很多有關(guān)自我成長(zhǎng)和個(gè)人發(fā)展的書(shū)籍，通過(guò)閱讀，我掌握了一些實(shí)用的技巧和方法，對(duì)自己的職業(yè)規(guī)劃和人際交往有了更深刻的認(rèn)識(shí)。此外，我也利用假期的時(shí)間參加了一些培訓(xùn)課程，提升了自己的專(zhuān)業(yè)技能和知識(shí)水平。通過(guò)這些學(xué)習(xí)和成長(zhǎng)，我意識(shí)到自己還有很多不足，需要不斷地學(xué)習(xí)和提高。因此，我決定以這次的自我提升為起點(diǎn)，繼續(xù)努力追求自己的目標(biāo)。
第三段：享受友誼與家庭
假期也是與家人和朋友相聚的時(shí)刻。通過(guò)這段假期，我更加深刻地體會(huì)到家人和友誼的珍貴。我和家人一起度過(guò)了愉快的時(shí)光，與朋友聚餐、聊天，分享彼此的生活和心情。在和家人和朋友相處的過(guò)程中，我意識(shí)到了溝通的重要性，也明白了與他人相處要互相理解和包容。我要更加注重與家人和朋友的交流與溝通，加深彼此的情感，共同創(chuàng)造美好的回憶。
第四段：獨(dú)處與思考
假期是一個(gè)讓人們獨(dú)處的時(shí)段，通過(guò)獨(dú)處，我有了更多的時(shí)間去思考和反思自己的過(guò)去和未來(lái)。我回顧了自己的成長(zhǎng)歷程，思考了自己的優(yōu)點(diǎn)和不足，并找到了一些改進(jìn)的方法和途徑。我也思考了自己的未來(lái)，制定了一些個(gè)人的目標(biāo)和計(jì)劃。通過(guò)這段獨(dú)處的時(shí)間，我對(duì)自己有了更深入的了解，同時(shí)也更加明確了自己的方向和目標(biāo)。
第五段：積極心態(tài)與未來(lái)展望
總結(jié)了這段假期的得與失后，我意識(shí)到自己需要保持積極的心態(tài)，并且要對(duì)未來(lái)充滿希望。面對(duì)未來(lái)的挑戰(zhàn)和困難，我要學(xué)會(huì)樂(lè)觀面對(duì)，堅(jiān)持努力，不畏挫折。同時(shí)，我要將自己的目標(biāo)和規(guī)劃更加具體化，制定可執(zhí)行的計(jì)劃，并且付諸實(shí)施。我相信，只要我保持積極的心態(tài)，努力去實(shí)現(xiàn)自己的目標(biāo)，未來(lái)一定會(huì)更加美好。
總結(jié)：通過(guò)這段假期的總結(jié)與體驗(yàn)，我對(duì)自己的成長(zhǎng)和改變有了更深刻的體會(huì)。不僅意識(shí)到了自己的不足之處，也發(fā)現(xiàn)了自己的優(yōu)點(diǎn)和潛力。我將以此次假期的自我總結(jié)為契機(jī)，不斷學(xué)習(xí)和進(jìn)步，努力實(shí)現(xiàn)自己的目標(biāo)和夢(mèng)想。我相信，只要保持正確的心態(tài)，不斷努力，未來(lái)的道路會(huì)越來(lái)越寬廣。
假期總結(jié)自我總結(jié)篇四
時(shí)間過(guò)得真快，兩個(gè)月的暑假生活即將結(jié)束了，明天開(kāi)始，將開(kāi)始二年級(jí)的學(xué)習(xí)生活。我感覺(jué)有必要對(duì)我的整個(gè)暑假生活和學(xué)習(xí)狀況做一個(gè)總結(jié)，以便對(duì)以后有所幫忙?？偨Y(jié)分學(xué)習(xí)方面和生活方面。
我先把一年級(jí)學(xué)過(guò)的知識(shí)又重新溫習(xí)了一遍，對(duì)那些以前掌握的不是很扎實(shí)的知識(shí)做了深入的學(xué)習(xí)。雖然在假期里，爸爸媽媽都勸我要多休息，但是，我覺(jué)得學(xué)習(xí)是一件很令人高興的事情，我做出了以前沒(méi)有搞懂的題目，感覺(jué)很是舒服。還有老師布置的作業(yè)，每一天按照計(jì)劃一點(diǎn)一點(diǎn)的完成，當(dāng)然，我也有玩的時(shí)候。有時(shí)我會(huì)看看電視，玩玩游戲。八月中旬還和爸爸、媽媽一齊去張家界旅游了一趟。
已經(jīng)能自己照顧自己，不再是衣來(lái)伸手、飯來(lái)張口，暑假里，當(dāng)媽媽看到我自己洗襪子，刷碗，洗盤(pán)子時(shí)，很是高興地說(shuō)我長(zhǎng)大了，我也十分高興，自己透過(guò)在校園的學(xué)習(xí)，不但學(xué)習(xí)了書(shū)本知識(shí)，還提高了自理潛力。還有，我的生活起居也很有規(guī)律，每一天下午跑跑步、跳跳繩，把身體煉的棒棒的，為開(kāi)學(xué)后的學(xué)習(xí)帶給健康的身體。
假期總結(jié)自我總結(jié)篇五
假期總是令人期待的，既是緩解壓力的時(shí)間，也是提升自我的時(shí)光。而在度過(guò)了一個(gè)短暫卻充實(shí)的假期之后，我不禁反思了這段時(shí)間的所見(jiàn)、所聞以及所想，總結(jié)出了一些寶貴的心得和體會(huì)。在這篇文章中，我將分享我在假期中獲得的成長(zhǎng)和培養(yǎng)的技能，以及在未來(lái)的人生中如何運(yùn)用這些經(jīng)驗(yàn)。
在這個(gè)假期中，我充分利用了時(shí)間，注重自我成長(zhǎng)和個(gè)人提升。首先，我決定要改變自己的學(xué)習(xí)方式。以前，我習(xí)慣于碎片化的學(xué)習(xí)，學(xué)一點(diǎn)停一點(diǎn)，沒(méi)有一個(gè)系統(tǒng)的計(jì)劃和安排。而這次，我嘗試了番茄工作法，每天將學(xué)習(xí)時(shí)間劃分為25分鐘的一個(gè)個(gè)番茄鐘，我在番茄鐘的時(shí)間里全身心投入到學(xué)習(xí)中，之后休息幾分鐘，再進(jìn)行下一個(gè)番茄鐘，如此循環(huán)往復(fù)。這種學(xué)習(xí)方式不僅提高了我的專(zhuān)注力和效率，也增強(qiáng)了我的持久力。我發(fā)現(xiàn)，通過(guò)番茄工作法，我能夠在短時(shí)間內(nèi)集中精力完成更多的任務(wù)。
其次，在假期中，我開(kāi)始嘗試一些新的興趣愛(ài)好，比如學(xué)習(xí)彈吉他和繪畫(huà)。以前，我總覺(jué)得自己沒(méi)有天賦，在這些方面沒(méi)有什么好的表現(xiàn)。但是，經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的堅(jiān)持和努力，我發(fā)現(xiàn)自己慢慢有了進(jìn)步。彈吉他的技巧越來(lái)越嫻熟，繪畫(huà)的作品也逐漸具備了一定的藝術(shù)感染力。雖然成績(jī)并不驚人，但是我從中體會(huì)到了付出努力的價(jià)值，也明白了只有堅(jiān)持下去，才能夠獲得真正的成就。這讓我更加有信心去面對(duì)未來(lái)的挑戰(zhàn)，也讓我深刻認(rèn)識(shí)到，只有不停地嘗試和探索，才能發(fā)掘到自己的潛力和能力。
此外，在假期中，我還參與了一些社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)和志愿者工作。通過(guò)與各種各樣的人接觸和交流，我深受啟發(fā)。我看到了社會(huì)上存在的不平等和困難，也有幸能夠?yàn)樗麄兲峁┮恍椭?。這讓我意識(shí)到，無(wú)論是在個(gè)人還是在社會(huì)層面上，我們都應(yīng)該關(guān)注他人的需求，并盡力去幫助他們。我意識(shí)到，幫助別人并不僅僅是為了改變他們的生活，也是為了改變我們自己，讓自己變得更加善良和成熟。
最后，在整個(gè)假期的總結(jié)中，我發(fā)現(xiàn)自己的思考方式發(fā)生了一些變化。我不再拘泥于眼前的事務(wù)，開(kāi)始思考更加宏大和長(zhǎng)遠(yuǎn)的問(wèn)題。我開(kāi)始思考未來(lái)的發(fā)展方向，制定了一些明確的目標(biāo)，并制定了一步步實(shí)現(xiàn)這些目標(biāo)的計(jì)劃。這讓我更加堅(jiān)定了自己的目標(biāo)和信念，也讓我更加有動(dòng)力去追求自己的夢(mèng)想。
總的來(lái)說(shuō)，這個(gè)假期對(duì)我來(lái)說(shuō)是非常有意義和收獲的。通過(guò)改變學(xué)習(xí)方式、培養(yǎng)興趣愛(ài)好、參與社會(huì)實(shí)踐和調(diào)整思考方式，我不僅獲得了一些具體的技能和經(jīng)驗(yàn)，也提升了自己的人生態(tài)度和思維方式。未來(lái)，我希望能夠?qū)⑦@些心得和體會(huì)運(yùn)用到我的學(xué)習(xí)和職業(yè)生涯中，努力成為一個(gè)優(yōu)秀的人。我相信，只要保持積極的心態(tài)和不斷進(jìn)步的努力，我一定能夠走出屬于自己的輝煌之路。
假期總結(jié)自我總結(jié)篇六
我充實(shí)、快樂(lè)的寒假就這樣悄悄地溜走了，開(kāi)學(xué)離我們?cè)絹?lái)越近。讓我來(lái)把這個(gè)寒假生活總結(jié)一下吧，同時(shí)也不忘記載這美好的時(shí)刻。
一、作業(yè)方面
語(yǔ)文老師布置的每天聽(tīng)寫(xiě)詞組這項(xiàng)作業(yè)，我堅(jiān)持去做了，通過(guò)假期的訓(xùn)練，一些以前不會(huì)的'詞組又掌握住了許多。
數(shù)學(xué)老師布置的七彩數(shù)學(xué)寒假作業(yè)、幾張卷子我已經(jīng)完成的差不多了。不過(guò)寫(xiě)作業(yè)時(shí)經(jīng)常會(huì)不檢查，導(dǎo)致了一些錯(cuò)題一一被媽媽檢查了出來(lái)。我以后一定要主動(dòng)檢查自己的作業(yè)。在寒假里我做了觀察黃豆七天生長(zhǎng)的記錄，發(fā)現(xiàn)黃豆是先長(zhǎng)芽，再長(zhǎng)根，最后從豆體間長(zhǎng)葉子的;生長(zhǎng)速度差不多是以每天2厘米的速度生長(zhǎng)的;豆體被太陽(yáng)照射后，因?yàn)楫a(chǎn)生了更多的葉綠素，豆體于是就會(huì)變綠;在冰箱里的黃豆因?yàn)闇囟扔绊懰鼈兩L(zhǎng)，所以它們不會(huì)發(fā)芽。
英語(yǔ)老師布置了英語(yǔ)描紅課課練，我能夠堅(jiān)持描紅，它讓寫(xiě)出的單詞比以前美觀多了。不過(guò)這些作業(yè)至今還有三四頁(yè)沒(méi)有做完呢，我一定會(huì)把它們又快又好地做完。
二、閱讀寫(xiě)作方面
我在家里沒(méi)事干的時(shí)候，就會(huì)去書(shū)架上拿一本課外書(shū)津津有味地看，至今我已經(jīng)讀了《神奇校車(chē)—光的魔法》、《神奇校車(chē)—穿越颶風(fēng)》、《神奇校車(chē)—光的魔法》、神奇校車(chē)—水的故事》、《神奇校車(chē)—探訪感覺(jué)器官》、《神奇校車(chē)—追尋恐龍》、《神奇校車(chē)—在人體中瀏覽》、《神奇校車(chē)—光與植物》和《why?—新時(shí)期少年科普知識(shí)動(dòng)漫百科全書(shū)》，我正在閱讀《小王子》這本書(shū)。讀了這些書(shū)后，我寫(xiě)了幾篇讀后感：“把別人的優(yōu)點(diǎn)裝進(jìn)眼睛里——《驕傲的花兒》讀后感”、“要及早改掉所有的壞毛病————讀《猴面包樹(shù)的悲劇》有感”、“我們的城市是如何得到水的?———《神奇校車(chē)———水的故事》讀后感”。除了這幾篇外，在這個(gè)假期里我還寫(xiě)了19篇小練筆，爸爸都幫我登在了我的博客上。
三、寒假班方面
在寒假，我除了學(xué)習(xí)素描和堅(jiān)持練毛筆字外，古箏還考了七級(jí)，我還學(xué)了國(guó)畫(huà)和游泳呢!
國(guó)畫(huà)我已經(jīng)學(xué)會(huì)了畫(huà)幾種小動(dòng)物，水果和植物，有櫻桃、山雀、公雞和牽?；?。但我在用墨的深淺方面還有問(wèn)題，深墨的顏色我調(diào)得很好，可調(diào)淺墨時(shí)我就掌握不住了，我要多多練習(xí)，才會(huì)把墨的深淺掌握牢固。
游泳嘛，我不用游泳圈就可以游幾十米了，當(dāng)教練沒(méi)有注意我的時(shí)候，我還會(huì)偷偷地仰游呢!
四、生活習(xí)慣方面
我總是能夠堅(jiān)持晨讀__英語(yǔ)和牛津英語(yǔ)，中午午睡，晚上寫(xiě)日記。但每次都是媽媽叫我起床晨讀，我以后要自己主動(dòng)起床晨讀。
五、外出旅游方面
這個(gè)寒假我先后去了信陽(yáng)、內(nèi)蒙古、馬拉灣和海洋館。在信陽(yáng)，我親自采了毛尖，也來(lái)當(dāng)了一次采茶姑娘。在內(nèi)蒙古，我騎了馬和駱駝，看到了沙漠和將要沙漠化的大草原，晚上參加了篝火晚會(huì)，住進(jìn)了像燈籠似的蒙古包，拜了系滿哈達(dá)的敖包，讓我長(zhǎng)了不少的見(jiàn)識(shí)。在這次“快樂(lè)少年”我到草原去飛翔素質(zhì)提升夏令營(yíng)活動(dòng)中，我積極參加團(tuán)隊(duì)活動(dòng)被評(píng)為了“杰出夏令營(yíng)營(yíng)員”。不過(guò)我有時(shí)會(huì)給媽媽打電話，心里還總是依靠著她，下一次我去夏令營(yíng)，我一定不會(huì)依靠媽媽?zhuān)乙?dú)立開(kāi)心地度過(guò)這和哥哥姐姐一塊旅行的幾天。
來(lái)到了馬拉灣，我和家長(zhǎng)失散了，于是我?guī)е艿苋V播室廣播了我們，最終找到了家長(zhǎng)。當(dāng)時(shí)我心里又慌張又害怕，難道我們找不到爸爸媽媽了嗎?后來(lái)我漸漸平靜了下來(lái)，帶著弟弟去找解決辦法。這次小小的意外，是因?yàn)槲覜](méi)有跟緊家長(zhǎng)，所以以后在人多的地方，一定要跟緊家長(zhǎng)，要不一不小心就會(huì)和家長(zhǎng)失散的。
在海洋館，我見(jiàn)到了書(shū)上所看到過(guò)的海洋生物，有像獅子一樣的獅子魚(yú)、身上長(zhǎng)滿毒刺的河豚、身體硬邦邦的龜魚(yú)、美麗的?？蛢疵偷你y鯧，還有很多很多，可真讓我大開(kāi)眼界。
我度過(guò)了這樣一個(gè)又快樂(lè)又充實(shí)的寒假，馬上就要開(kāi)學(xué)了，在新的學(xué)期里，我要好好學(xué)習(xí)，多閱讀，堅(jiān)持寫(xiě)日記。
假期總結(jié)自我總結(jié)篇七
今年的寒假就這樣過(guò)去了。在有些人看來(lái)很漫長(zhǎng)，但我卻覺(jué)得很充實(shí)?？戳丝醋罱奈恼?，發(fā)現(xiàn)這個(gè)假期寫(xiě)的東西好少，但是回想起來(lái)又發(fā)生了那么多事。不是因?yàn)槲彝祽辛耍_實(shí)是假期里一直都在忙，很少有時(shí)間去寫(xiě)。今天就來(lái)作個(gè)總結(jié)吧。
首先從跳舞說(shuō)起。這是我在兒時(shí)就有的一個(gè)夢(mèng)想，現(xiàn)在終于有機(jī)會(huì)去實(shí)現(xiàn)它。這個(gè)假期學(xué)的很努力。雖然每次課后都汗流浹背，但是我是從心里的喜歡它，所以覺(jué)得很快樂(lè)。我甚至還沒(méi)過(guò)夠在舞館里學(xué)習(xí)的日子就要和這個(gè)舞館暫時(shí)說(shuō)告別了，真是戀戀不舍。值得高興的是，我在2月28日舞館里舉辦的新人街舞大賽中獲得了poppin組的第一名，總算是對(duì)我假期的付出有了個(gè)交待。我喜歡寒假班的這個(gè)集體，大家和諧統(tǒng)一。但無(wú)奈的是，隨著寒假的結(jié)束，這個(gè)集體也就解散了，希望大家以后都好。今年的暑假我還會(huì)回來(lái)學(xué)習(xí)，到時(shí)希望你們也在。
再來(lái)說(shuō)說(shuō)關(guān)于跆拳道的吧。年前大家約好回館里一次，集體訓(xùn)練+吃飯。呵呵，好久好久沒(méi)師兄弟這么全過(guò)了。老大也很開(kāi)心，訓(xùn)我們訓(xùn)得津津有味。其實(shí)我們也很開(kāi)心，之前的這段時(shí)間都是各忙各的，上班的上班，上學(xué)的上學(xué)，教課的教課，大家湊到一起實(shí)屬不易。呵呵，上課就上課吧，老大提出要打?qū)?。我是很想啦，確實(shí)也好久沒(méi)打了。于是套上了護(hù)具，我和海亮就對(duì)上了！可憐我的小腿迎面骨啊，太脆弱了，被海亮的腿一撞，舊傷復(fù)發(fā)，又腫了。到現(xiàn)在好像還沒(méi)全好。大家都開(kāi)玩笑說(shuō)我是玻璃人，呵呵。
第二次去是因?yàn)轲^里要打比賽了，組織教練員陪訓(xùn)。我真的很感謝老大給我這次機(jī)會(huì)，可是我最后選擇了離開(kāi)。不是不想去，是因?yàn)槟莾商斓拇_是有事串不開(kāi)。聽(tīng)說(shuō)辦的很成功，老大的參賽隊(duì)伍也有大豐收。呵呵，為他高興。
再來(lái)講講和同學(xué)和朋友的聚會(huì)。高中前后共聚了兩次。年前一次大聚會(huì)，大家隔了兩年大重逢，談天說(shuō)地，很高興。年后是我們小集體聚會(huì)，去鞍山玩。這次寒假小學(xué)和初中均沒(méi)有聚會(huì)。至于朋友，大多數(shù)大家都聚過(guò)了，只有少數(shù)大家時(shí)間沒(méi)有挫開(kāi)，沒(méi)見(jiàn)到面。特別要說(shuō)的是，我請(qǐng)冰吃了一頓必勝客，是我欠她的生日宴。她去年10月份的生日，一直苦苦等到現(xiàn)在才還上，好可憐。呵呵，閑話不多說(shuō)，希望你的病早點(diǎn)好吧。
最后說(shuō)說(shuō)過(guò)年和學(xué)車(chē)的事。過(guò)年對(duì)我來(lái)說(shuō)就兩件事，吃年飯和收紅包。我找不到第三件能讓我感覺(jué)到年味的事了。從大年三十吃到初八，在不同的地方。估計(jì)這回是又胖了。至于學(xué)車(chē)，因?yàn)槌醢说匠跏叶加惺?，所以在我開(kāi)學(xué)之前考不上路了，我也就自動(dòng)地放棄了，留到了今年暑假再學(xué)。
總的說(shuō)來(lái)假期過(guò)得很充實(shí)。我計(jì)劃在今年的暑假，延續(xù)這樣的生活。
假期總結(jié)自我總結(jié)篇八
20xx年3月2日我開(kāi)始了為期兩周的畢業(yè)實(shí)習(xí)，這次實(shí)習(xí)的地點(diǎn)是：二道江發(fā)電廠。在短短的兩周里通過(guò)參觀電廠、跟班學(xué)習(xí)，使我學(xué)到了很多書(shū)本上所不能學(xué)到的知識(shí)，通過(guò)現(xiàn)場(chǎng)的跟班學(xué)習(xí)是我學(xué)到了很多知識(shí)，為今后的社會(huì)工作打下良好的基礎(chǔ)。
電力工業(yè)是國(guó)民經(jīng)濟(jì)發(fā)展中最重要的基礎(chǔ)能源產(chǎn)業(yè)，是國(guó)民經(jīng)濟(jì)的第一基礎(chǔ)產(chǎn)業(yè)，是關(guān)系國(guó)計(jì)民生的基礎(chǔ)產(chǎn)業(yè)，是世界各國(guó)經(jīng)濟(jì)發(fā)展戰(zhàn)略中的優(yōu)先發(fā)展重點(diǎn)。作為一種先進(jìn)的生產(chǎn)力和基礎(chǔ)產(chǎn)業(yè)，電力行業(yè)對(duì)促進(jìn)國(guó)民經(jīng)濟(jì)的發(fā)展和社會(huì)進(jìn)步起到重要作用。與社會(huì)經(jīng)濟(jì)和社會(huì)發(fā)展有著十分密切的關(guān)系，它不僅是關(guān)系國(guó)家經(jīng)濟(jì)安全的戰(zhàn)略大問(wèn)題，而且與人們的日常生活、社會(huì)穩(wěn)定密切相關(guān)。隨著我國(guó)經(jīng)濟(jì)的發(fā)展，對(duì)電的需求量不斷擴(kuò)大，電力銷(xiāo)售市場(chǎng)的擴(kuò)大又刺激了整個(gè)電力生產(chǎn)的發(fā)展。
據(jù)悉1974年建成了第一條330kv輸電線路，由甘肅劉家峽水電站廠到陜西關(guān)中地區(qū)。1981年建成了第一條500kv輸電線路，由河南姚孟火電廠到武漢。電力系統(tǒng)輸電電壓等級(jí)，除西北電網(wǎng)為330/220/110kv外，其他電網(wǎng)都采用500/220/110kv。國(guó)內(nèi)各省電網(wǎng)都已形成220kv網(wǎng)架，華北、東北、華東、華中、南方等電網(wǎng)都已建成500kv大容量輸電線路和跨省聯(lián)絡(luò)線，并將逐步形成跨大區(qū)域互聯(lián)的骨干網(wǎng)絡(luò)。正在建設(shè)中的西北750kv輸電工程，標(biāo)志著我國(guó)電網(wǎng)輸電電壓等級(jí)由目前的500kv即將升級(jí)為750kv，實(shí)現(xiàn)歷史性跨越。除超高壓輸電外，1988年建成了從葛州壩到上海南橋的500kv直流輸電線路，全長(zhǎng)1080km，輸電容量120*kw，使華中和華東兩大電力系統(tǒng)互聯(lián)，形成了跨大區(qū)的聯(lián)合電力系統(tǒng)。在這些電力建設(shè)工程中，超高電壓等級(jí)(220kv/330kv/500kv/750kv)變電站自動(dòng)化系統(tǒng)占有重要的地位。
一、實(shí)習(xí)目的
通過(guò)對(duì)具體實(shí)習(xí)項(xiàng)目的分析，理論實(shí)踐相結(jié)合，鞏固和發(fā)展所學(xué)理論知識(shí)，掌握正確的思想方法和基本技能。
本次實(shí)習(xí)的主要目的是：
4、通過(guò)實(shí)習(xí)進(jìn)一步培養(yǎng)學(xué)生的組織性、紀(jì)律性、集體主義精神等優(yōu)良品德，為勝任以后的工作打好基礎(chǔ)。
實(shí)習(xí)除了讓學(xué)生在專(zhuān)業(yè)上做到理論聯(lián)系實(shí)際，鍛煉專(zhuān)業(yè)能力，同時(shí)還要鍛煉學(xué)生適應(yīng)社會(huì)以及分析、解決工作中各種問(wèn)題的能力。畢業(yè)實(shí)習(xí)對(duì)同學(xué)今后的工作，發(fā)展起重要作用，它為學(xué)生從學(xué)習(xí)階段進(jìn)入工作階段建立一個(gè)階梯，以實(shí)現(xiàn)從學(xué)校到社會(huì)平穩(wěn)過(guò)渡的目的。
電廠畢業(yè)實(shí)習(xí)報(bào)告電廠畢業(yè)實(shí)習(xí)報(bào)告
二、實(shí)習(xí)任務(wù)
(一)安規(guī)學(xué)習(xí)，全廠介紹、參觀
1、學(xué)習(xí)討論安全規(guī)程的有關(guān)章節(jié)。
2、全廠介紹。電廠類(lèi)型，機(jī)組數(shù)目、數(shù)量、負(fù)荷性質(zhì)和供電情況。電廠在電力系統(tǒng)中的位置、發(fā)展遠(yuǎn)景、生產(chǎn)組織和技術(shù)管理機(jī)構(gòu)，經(jīng)濟(jì)指標(biāo)和安全情況。
3、廠方、車(chē)間提出要求并進(jìn)行全廠參觀。
(二)學(xué)習(xí)發(fā)電廠是利用煤、石油、天然氣等燃料的化學(xué)能產(chǎn)出電能的工廠，即為燃料的化學(xué)能蒸汽的熱勢(shì)能機(jī)械能電能。在鍋爐中，燃料的化學(xué)能轉(zhuǎn)變?yōu)檎羝臒崮?在汽輪機(jī)中，蒸汽的熱能轉(zhuǎn)變?yōu)檩喿有D(zhuǎn)的機(jī)械能;在發(fā)電機(jī)中機(jī)械能轉(zhuǎn)變?yōu)殡娔堋t、機(jī)、電是火電廠中的主要設(shè)備，亦稱(chēng)三大主機(jī)。與三大主機(jī)相輔工作的設(shè)備稱(chēng)為輔助設(shè)備簡(jiǎn)稱(chēng)輔機(jī)。主機(jī)與輔機(jī)及其相連的管道、線路等稱(chēng)為系統(tǒng)。火電廠的主要系統(tǒng)有燃燒系統(tǒng)、汽水系統(tǒng)、電氣系統(tǒng)等。過(guò)去國(guó)內(nèi)火電廠300mw機(jī)組以上的主控系統(tǒng)都普遍采用了dcs技術(shù)，但外圍輔助系統(tǒng)，包括除灰系統(tǒng)、除渣系統(tǒng)、化水系統(tǒng)、輸煤系統(tǒng)等采用的是獨(dú)立、分散的常規(guī)控制系統(tǒng)，由于各輔助系統(tǒng)工藝有其不同的特性，所以采用的控制系統(tǒng)配置不同、技術(shù)水平、監(jiān)控方式各異，這就勢(shì)必對(duì)每個(gè)輔助系統(tǒng)都需配備相當(dāng)?shù)倪\(yùn)行人員，使勞動(dòng)生產(chǎn)率不能進(jìn)一步提高。
三、實(shí)習(xí)內(nèi)容
所長(zhǎng)向我們簡(jiǎn)單介紹了一下電廠的基本歷史，還有就是發(fā)電的基本原理。對(duì)我們進(jìn)行了安全教育后開(kāi)始帶領(lǐng)我們參觀幾個(gè)重要的場(chǎng)所——如外部變壓設(shè)備、高壓間和主控制室等。外部變壓設(shè)備分為主變壓設(shè)備和備用變壓設(shè)備。備用變壓設(shè)備在主線路發(fā)生故障或設(shè)備檢修時(shí)啟用，增加工作效率。為了防止發(fā)電站出現(xiàn)問(wèn)題產(chǎn)生停電的事情發(fā)生。該變電站采取了雙發(fā)電站送電措施。由于來(lái)自兩個(gè)不同的發(fā)電廠通過(guò)兩路線路獨(dú)立地向變電站供電。正常工作時(shí)，變電站使用其中的一路電源，另一路電是在正在使用的線路出現(xiàn)斷電的情況下啟用。外部高壓電進(jìn)入變電站后，通過(guò)隔離開(kāi)關(guān)、電壓互感器，以及電流互感器最后接入變壓器輸入端。ab兩個(gè)送電線正常工作時(shí)，a線路通過(guò)隔離開(kāi)關(guān)接向a變壓器，當(dāng)a變壓器出現(xiàn)故障時(shí)，可將a線路接向b變壓器，也可以由b線路給a變壓器或b變壓器供電，以保證鐵路能夠正常運(yùn)行。電壓互感器用于對(duì)供電電壓進(jìn)行測(cè)量，電流互感器用于對(duì)供電電流的測(cè)量，兩者配合使用可以計(jì)量電度。
變壓器能夠?qū)⑼饷娴?00kv高壓電轉(zhuǎn)換為機(jī)車(chē)所需的110kv的低壓電。由于變壓器的電壓很高，功率又很大，所以變壓器產(chǎn)生的熱量很大，如何降低變壓器的溫度保證其正常工作至關(guān)重要。為了降低溫度，每臺(tái)變壓器上都裝有很多散熱片，當(dāng)主體溫度超過(guò)55攝氏度時(shí)，散熱器低部風(fēng)扇自動(dòng)啟動(dòng)，85攝氏度自動(dòng)跳閘，說(shuō)明線路發(fā)生故障，起溫度保護(hù)作用。為了防止線路短路，變壓器的主體中充滿了25#油，在主體上面裝有一個(gè)油枕，可隨時(shí)向主體中供油，補(bǔ)充消耗。瓦斯計(jì)電器用來(lái)防止主體內(nèi)產(chǎn)生的瓦斯氣體過(guò)多及時(shí)向管理員報(bào)警，防止變壓器損壞。
接著，我們又來(lái)到了高壓間。高壓間又明確分為輸入端和饋出端。內(nèi)部設(shè)備由許多鐵欄分隔，里面的好多設(shè)備都是進(jìn)口的，自動(dòng)送電，跳閘保護(hù)，十年都未出故障。在主控制室內(nèi)，有兩名技術(shù)人員隨時(shí)監(jiān)視著主控制設(shè)備各儀器儀表的工作狀態(tài)，主控制設(shè)備體積龐大，功能完善，具有故障顯示，故障分析，自動(dòng)保護(hù)等眾多功能，給管理操作帶來(lái)很大便利。當(dāng)跳閘時(shí)，綠燈會(huì)閃，同時(shí)鈴響，進(jìn)行報(bào)警。當(dāng)鐵路上線路發(fā)生斷路時(shí)，可以在主控面板的顯示器上顯出斷電點(diǎn)距變電站的距離，從而為及時(shí)維修提供方便。最后我們總覽了整個(gè)變電站的結(jié)構(gòu)及工作狀態(tài)，對(duì)其有了更直觀清晰的了解。
一般情況下，電經(jīng)過(guò)輸電線路到達(dá)500千伏變電站后，通過(guò)變壓器轉(zhuǎn)化為220千伏等級(jí)，輸送到220千伏變電站后，再通過(guò)變壓器轉(zhuǎn)化為110千伏等級(jí)，通過(guò)110千伏變電站再次降壓，最后通過(guò)街頭常見(jiàn)的變壓器轉(zhuǎn)化為居民用電，此時(shí)電壓已經(jīng)降到了220伏。
主控室，其中包括微機(jī)監(jiān)控系統(tǒng)、電力系統(tǒng)通信系統(tǒng)、變電站管理系統(tǒng)。最引人注意的就是正門(mén)對(duì)面的一排機(jī)器，上面布滿了紅線，紅點(diǎn)，還有一些綠色的，據(jù)介紹就是控制電廠的機(jī)器裝備等等的電路圖，現(xiàn)在基本上都是自動(dòng)化了，室中心的幾臺(tái)計(jì)算機(jī)就是對(duì)他進(jìn)行控制的，而工作人員的人數(shù)只需要幾個(gè)了，只要控制計(jì)算機(jī)就可以確保機(jī)器的正常安全運(yùn)行，比起原來(lái)的舊電廠，現(xiàn)在的自動(dòng)化程度大大提高，所以電廠的技術(shù)人員越來(lái)越少了，當(dāng)然對(duì)他們的要求也是越來(lái)越高，直接帶來(lái)的就是效益的越來(lái)越好了。主控室有六臺(tái)計(jì)算機(jī)組成：視頻視頻監(jiān)控系統(tǒng)機(jī)、故障錄波系統(tǒng)、監(jiān)控后臺(tái)2、監(jiān)控后臺(tái)1、五防系統(tǒng)，以上的都是由我國(guó)電氣業(yè)較先進(jìn)的南瑞集團(tuán)的產(chǎn)品，可以說(shuō)都是國(guó)內(nèi)最先進(jìn)的技術(shù)。在主控室里對(duì)整個(gè)變電站的運(yùn)行進(jìn)行監(jiān)視，通過(guò)計(jì)算機(jī)技術(shù)對(duì)故障進(jìn)行預(yù)警、分析、排除，控制及安全操作閉鎖，顯示和制表打印，時(shí)間順序記錄，事故追憶，信息的遠(yuǎn)傳，運(yùn)行、操作、事故處理指導(dǎo)，人機(jī)聯(lián)系，運(yùn)行的技術(shù)管理，自診斷、自恢復(fù)和自動(dòng)切換。
我們?cè)谒L(zhǎng)的引導(dǎo)之下，穿過(guò)了電廠的廠房，其中除了只看到機(jī)器設(shè)備之外就沒(méi)有什么其他的，很難看到一個(gè)工人，偶爾看到的是幾臺(tái)可控機(jī)器，據(jù)介紹，只需要工人在上面設(shè)置好程序就可以不管了，機(jī)器的控制全部在集控室可以觀測(cè)，所以只要電廠運(yùn)行出了問(wèn)題，就可以馬上得知，一個(gè)電話過(guò)去，維修的就馬上過(guò)去，使之盡快得到解決。所長(zhǎng)向我們介紹到整個(gè)主控室每天只有五個(gè)人在值班，可以說(shuō)，區(qū)域控制中心的建設(shè)實(shí)施實(shí)現(xiàn)了減人增效、提高操作效率、降低運(yùn)行維護(hù)成本等等方面的經(jīng)濟(jì)效益。從遠(yuǎn)期效益和電網(wǎng)發(fā)展來(lái)看，隨著接入的變電站不斷增多，按照無(wú)人值班模式設(shè)計(jì)的變電站在降低工程投資和運(yùn)行維護(hù)成本以及縮短建設(shè)工期方面所帶來(lái)的經(jīng)濟(jì)效益將更加顯著。
現(xiàn)在電廠的自動(dòng)化程度都很高，人員數(shù)量必然就會(huì)減少，使得對(duì)工作的質(zhì)量就會(huì)提高。據(jù)了解，電廠的職工一般是五班三倒或者是四班二倒或者還有其他的，反正就是采用的輪流制度吧，每次只要是上班就是連續(xù)12個(gè)小時(shí)，在集控室工作的就必須嚴(yán)密注視著計(jì)算機(jī)，確保異常情況的出現(xiàn)能夠被立即發(fā)覺(jué);對(duì)于維修方面的，工作時(shí)間有有些不同，有一種開(kāi)玩笑的說(shuō)法，說(shuō)維修工個(gè)個(gè)都患有電話恐懼癥，只要電話一響，多半認(rèn)為就是要工作了電廠某些設(shè)備需要維修了，不管是寒冬還是酷暑，不管是白天還是黑夜，都必趕赴現(xiàn)場(chǎng)?，F(xiàn)在的科技如此發(fā)達(dá)，機(jī)器設(shè)備哪有那么容易壞掉呢，所以維修工人的情況也不像想象中的那么艱難。總之，在電廠工作的時(shí)間概念與一般的有些不同，典型的就是不會(huì)按照正常的星期計(jì)算，也不會(huì)有正常的黃金周，人家最閑的時(shí)候就是電廠最忙的時(shí)候，盡管如此，但是我認(rèn)為這也沒(méi)什么的，還不是都在地球上工作。當(dāng)代的中國(guó)正在崛起，經(jīng)濟(jì)正在以爆炸式的方式增長(zhǎng)，電力就是其中的最根本的基礎(chǔ)保障，作為電力的源泉，電廠肯定是扮演著大佬的角色。對(duì)國(guó)家的貢獻(xiàn)無(wú)人能替，還有著巨大的發(fā)展!
另外處理事故時(shí)必須做到穩(wěn)(沉著)、準(zhǔn)(準(zhǔn)確)、敏(迅速)，且要根據(jù)以下原則采取措施：盡速限制事故發(fā)展，消除事故根源，解除對(duì)人身、設(shè)備安全的威脅;用一切可能的方法保持設(shè)備繼續(xù)運(yùn)行，以保證對(duì)用戶的供電;盡快對(duì)已停電的用戶恢復(fù)送電;調(diào)整電力系統(tǒng)的運(yùn)行方式，使其恢復(fù)正常運(yùn)行。事故時(shí)和事故后的聯(lián)系匯報(bào)制度和匯報(bào)內(nèi)容。電力系統(tǒng)的值班調(diào)度員領(lǐng)導(dǎo)各變電站值班人員處理系統(tǒng)發(fā)生的事故，事故時(shí)，發(fā)生事故的變電站值班人員應(yīng)將有關(guān)情況及時(shí)報(bào)告管轄值班調(diào)度員、分公司調(diào)度、站長(zhǎng)。調(diào)度員則根據(jù)匯報(bào)的情況判斷分析，做出事故處理決定，下達(dá)命令。值班人員的匯報(bào)必須做到及時(shí)、全面、準(zhǔn)確。誤報(bào)和漏報(bào)，會(huì)對(duì)處理事故造成不良后果。緊急情況可先處理后匯報(bào)。如果事故時(shí)變電站與調(diào)度聯(lián)系中斷，則值班人員按規(guī)程規(guī)定處理事故，通訊恢復(fù)后應(yīng)立即將事故情況和處理過(guò)程詳細(xì)匯報(bào)。并應(yīng)做好事做記錄。
經(jīng)過(guò)短短的參觀認(rèn)識(shí)和電廠工作人員的介紹得知，在新中國(guó)成立之后的半個(gè)世紀(jì)中，中國(guó)的電力工業(yè)取得了迅速的發(fā)展，平均每年以10%以上的速度在增長(zhǎng)，到20__年12月底，全國(guó)裝機(jī)容量以突破5億千瓦，無(wú)論在裝機(jī)容量還是在發(fā)電量上都躍居世界第二位，僅次于美國(guó)。特別是進(jìn)入上個(gè)世紀(jì)90年代以來(lái)，我國(guó)的電力平均每年新增裝機(jī)容量超過(guò)17gw，使長(zhǎng)期嚴(yán)重缺電的局面得到了基本緩解，國(guó)民經(jīng)濟(jì)和社會(huì)發(fā)展對(duì)電力的需求得到了基本滿足。
但是，我們目前還存在一些問(wèn)題，首先是全國(guó)發(fā)電設(shè)備平均年利用小時(shí)逐年下降。其次是我國(guó)的人均用電水平底，遠(yuǎn)遠(yuǎn)落后于發(fā)達(dá)國(guó)家，大約是加拿大的1/20，美國(guó)的1/4，法國(guó)的1/8，全國(guó)至今還有上千萬(wàn)人沒(méi)有用上電，而且近幾年中國(guó)電力供需十分緊張，不少地區(qū)拉閘限電，可見(jiàn)，電力的發(fā)展還遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠。
電網(wǎng)從歷史發(fā)展來(lái)看，可以分為四個(gè)階段：電廠直配城市網(wǎng)、省區(qū)電網(wǎng)、跨省大區(qū)電網(wǎng)和跨大區(qū)聯(lián)合電網(wǎng)。隨著用電量不斷增長(zhǎng)，大型水電、火電和核電的建設(shè)，地區(qū)間電源與負(fù)荷的不平衡以及經(jīng)濟(jì)調(diào)度的需要，必然要求發(fā)展輸電和聯(lián)網(wǎng)，電壓等級(jí)也隨之逐步提高。從最初較低電壓水平的6-10kv經(jīng)歷35kv、110kv和220kv，發(fā)展到超高壓的330kv、500kv和750kv電網(wǎng)，并且還有繼續(xù)上升的趨勢(shì)。
現(xiàn)在回想起實(shí)習(xí)期間，往事還歷歷在目，有酸的，有甜的，有苦的，有辣的，各自心中滋味也只有自己最清楚。但是不可否認(rèn)的卻是這些經(jīng)歷將會(huì)是我人生當(dāng)中不可多得的財(cái)富和經(jīng)驗(yàn)的累積。畢業(yè)實(shí)習(xí)是每個(gè)大學(xué)生必須擁有的一段經(jīng)歷，它使我們?cè)趯?shí)踐中了解社會(huì)，讓我們學(xué)到了很多在課堂上根本就學(xué)不到的知識(shí)，也打開(kāi)了視野，增長(zhǎng)了見(jiàn)識(shí)，為我們以后進(jìn)一步走向社會(huì)打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
四、實(shí)習(xí)總結(jié)
通過(guò)這一次的實(shí)習(xí)，自己學(xué)到了許多原先在課本上學(xué)不到的東西，而且可以使自己更進(jìn)一步接近社會(huì)，體會(huì)到市場(chǎng)跳動(dòng)的脈搏，在市場(chǎng)的競(jìng)爭(zhēng)受市場(chǎng)競(jìng)爭(zhēng)規(guī)則的約束，從采購(gòu)、生產(chǎn)到銷(xiāo)售都與市場(chǎng)有著千絲萬(wàn)縷的聯(lián)系，如何規(guī)避風(fēng)險(xiǎn)，如何開(kāi)拓市場(chǎng)，如何保證企業(yè)的生存發(fā)展，這一切的一切都是那么的現(xiàn)實(shí)。于是理性的判斷就顯得重要了。在企業(yè)的實(shí)習(xí)過(guò)程中，我發(fā)現(xiàn)了自己看問(wèn)題的角度，思考問(wèn)題的方式也逐漸開(kāi)拓，這與實(shí)踐密不可分，在實(shí)踐過(guò)程中，我又一次感受充實(shí)，感受成長(zhǎng)。我還了解了變電所電氣設(shè)備的構(gòu)成、了解配電裝置的布置形式及特點(diǎn)，并了解安全凈距的意義。了解控制屏、保護(hù)屏的布置情況及主控室的總體布置情。在變電站工作，安全是最重要的一件事，所以我們牢記安全第一、預(yù)防為主的實(shí)習(xí)方針，加強(qiáng)《安規(guī)》學(xué)習(xí)，提高安全意識(shí)，更是我們的必修課。變電站安全無(wú)小事已在每個(gè)同學(xué)的心中打上深深的烙印。在這次實(shí)習(xí)中，我收益頗多，這些都是無(wú)形資產(chǎn)，將伴隨我一生。這次參觀可以看到變電站的管理可以說(shuō)是軍事化的管理模式。臨走前，我看著一根根的輸電線把電能輸送到千家萬(wàn)戶，給我們帶來(lái)了光明，給我們帶來(lái)了征服大自然的力量。此外，我們和站長(zhǎng)的談話中也學(xué)到了一些在社會(huì)上為人處世和工作的經(jīng)驗(yàn)，讓我知道怎樣在平凡之中創(chuàng)造出不平凡。
同時(shí)讓我認(rèn)識(shí)到社會(huì)是殘酷的，沒(méi)有文化、沒(méi)有本領(lǐng)、懶惰，就注定你永遠(yuǎn)是社會(huì)的最底層!但同時(shí)社會(huì)又是美好的，只要你肯干、有進(jìn)取心，它就會(huì)給你回報(bào)、讓你得到自己想要的!
總之，這次實(shí)習(xí)是有收獲的，自己也有許多心得體會(huì)。感受頗深的一點(diǎn)是，理論學(xué)習(xí)是業(yè)務(wù)實(shí)戰(zhàn)的基礎(chǔ)，但實(shí)際工作與理論的闡述又是多么的不同，在工作的閑暇之間，在同一些工作多年的會(huì)計(jì)人員的交談中，深知，在工作崗位上，有著良好的業(yè)務(wù)能力是基礎(chǔ)能力，但怎樣處理好與同事的關(guān)系，為自己和他人的工作創(chuàng)建一個(gè)和諧的氛圍，又是那么的重要，于是也就更能體會(huì)在企業(yè)中人和萬(wàn)事興的要義。
最后，還要感謝在實(shí)習(xí)過(guò)程中給予我很大幫助的各位師傅，是在你們的關(guān)懷和照顧下，我才得以順利的結(jié)束為期兩周的實(shí)習(xí)，學(xué)會(huì)了很多課堂上學(xué)不到的東西。此外，也要對(duì)我的實(shí)習(xí)導(dǎo)師劉柏生老師致以深深的敬意，在以后的畢業(yè)設(shè)計(jì)過(guò)程中還需要您的細(xì)心指導(dǎo)，您辛苦了!
假期總結(jié)自我總結(jié)篇九
1、無(wú)重大安全事故
在放假前夕，教師對(duì)學(xué)生進(jìn)行了全面而深刻的安全教育，包括交通、用火用電、手足口等傳染病防治，嚴(yán)禁野浴等安全常識(shí)，在學(xué)生頭腦中形成了安全意識(shí)了。假期，老師也通過(guò)網(wǎng)絡(luò)、電話、短信等形式與學(xué)生、家長(zhǎng)取得聯(lián)系，督促其保證安全，避免發(fā)生任何危險(xiǎn)。學(xué)生在放假期間能夠做到交通安全，用火用電安全，游戲安全，不燃放煙花爆竹，不到公共場(chǎng)所聚集，并養(yǎng)成了勤洗手等衛(wèi)生習(xí)慣。
2、認(rèn)真完成暑假作業(yè)
放假前夕，老師布置了豐富多彩的假期作業(yè)，有小楷、背誦、記錄、作文等內(nèi)容。大多數(shù)同學(xué)能夠認(rèn)真、按時(shí)完成暑假作業(yè)本上的任務(wù)及班主任布置的“體驗(yàn)生活”等活動(dòng)，和學(xué)習(xí)有關(guān)的其他方面任務(wù)。有的同學(xué)能積極主動(dòng)的閱讀一本好書(shū)、觀看一部好電影或電視劇等，都體現(xiàn)了同學(xué)們積極向上的精神面貌。
3、積極參加社會(huì)或家庭中有意義的活動(dòng)
幾乎全體學(xué)生都參加了做好人好事的活動(dòng)，能自覺(jué)積極的幫助需要幫助的人；在家里能幫助父母做力所能及的家務(wù)勞動(dòng)。
1、個(gè)別學(xué)生作業(yè)完成的質(zhì)量不高，或沒(méi)能完成全部作業(yè)。
2、個(gè)別家里有電腦的學(xué)生整天泡在網(wǎng)上，家長(zhǎng)不管，學(xué)生也控制不住，浪費(fèi)了時(shí)間，影響了健康。
教師與家長(zhǎng)保持密切的聯(lián)系，給學(xué)生營(yíng)造一個(gè)和諧的、向上的氛圍，讓學(xué)生了解自己的身份，做符合自己身份的事情。給學(xué)生必要的幫助和鼓勵(lì)，督促其完成作業(yè)的同時(shí)，利用課余時(shí)間做些有意義的事情。
假期總結(jié)自我總結(jié)篇一
假期是每年一度的寶貴時(shí)間，是讓人們放松身心、修整心情的重要時(shí)刻。在度過(guò)忙碌的學(xué)習(xí)生活后，我懷著對(duì)旅行、閱讀、鍛煉等各種美好事物的期待，迎來(lái)了這個(gè)期盼已久的假期。在這段時(shí)間里，我經(jīng)歷了許多有意義的事情，這使得我更加充實(shí)、自信，并對(duì)未來(lái)的生活有了更明確的規(guī)劃。在本文中，我將分享我這個(gè)假期的自我總結(jié)心得體會(huì)。
首先，在這個(gè)假期里，我積極參與了各種社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)。作為一名大學(xué)生，我覺(jué)得參與社會(huì)實(shí)踐是一種能夠增長(zhǎng)見(jiàn)識(shí)的重要途徑。我加入了社區(qū)志愿者團(tuán)隊(duì)，參與組織各類(lèi)公益活動(dòng)，例如清理河道垃圾、義務(wù)扶貧、為留守兒童送去書(shū)籍等。這些活動(dòng)不僅讓我認(rèn)識(shí)到社會(huì)實(shí)踐的重要性，更加深了我對(duì)社會(huì)問(wèn)題的關(guān)注和責(zé)任感。通過(guò)這些參與，我感受到了付出的快樂(lè)和成就感，也更加堅(jiān)定了做一個(gè)有力量的人的信念。
其次，我將大部分時(shí)間用于自我提升和學(xué)習(xí)。在假期里，我認(rèn)真反思自己的不足，設(shè)定了新的學(xué)習(xí)目標(biāo)。我參加了一些培訓(xùn)班，提高了自己的實(shí)踐能力和解決問(wèn)題的能力。此外，我還選擇了一些適合自己的書(shū)籍進(jìn)行閱讀，不斷豐富自己的知識(shí)儲(chǔ)備。通過(guò)這些努力，我積累了許多有價(jià)值的經(jīng)驗(yàn)和知識(shí)，提升了自己的思維能力和專(zhuān)業(yè)素養(yǎng)，為自己將來(lái)的發(fā)展打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
第三，在假期里，我充分利用了休閑時(shí)間。放松身心，是我這個(gè)假期的主要目的之一。我選擇了一些自己喜歡的運(yùn)動(dòng)，例如跑步、游泳和瑜伽等，使自己的身體得到了有效的鍛煉和休息。除此之外，我還花了很多時(shí)間和家人和朋友一起度過(guò)，增進(jìn)了彼此的情感交流和理解。這不僅讓我感受到了家庭的溫暖，也讓我感到朋友之間的珍貴。
第四，在這個(gè)假期里，我也為自己的未來(lái)做了一些規(guī)劃和準(zhǔn)備。作為即將大學(xué)畢業(yè)的學(xué)生，我明白了未來(lái)的挑戰(zhàn)和機(jī)遇。因此，我開(kāi)始制定自己的職業(yè)發(fā)展計(jì)劃，并尋求一些實(shí)習(xí)機(jī)會(huì)。我不僅在校內(nèi)積極參與各類(lèi)實(shí)踐項(xiàng)目，還利用假期的時(shí)間完成了一些線上課程和證書(shū)考試。這些努力都是為了使自己在將來(lái)的職業(yè)生涯中更具競(jìng)爭(zhēng)力，更加有把握。
最后，在這個(gè)假期里，我還認(rèn)識(shí)到自律和堅(jiān)持的重要性。通過(guò)規(guī)劃假期活動(dòng)，我學(xué)會(huì)了自我管理和時(shí)間安排，提高了自己的工作效率。同時(shí)，我也通過(guò)堅(jiān)持鍛煉和學(xué)習(xí)來(lái)培養(yǎng)自己的毅力和耐力，讓自己更好地面對(duì)生活中的各種挑戰(zhàn)和困難。這一次的假期經(jīng)歷，讓我明白了只有不斷努力和堅(jiān)持，才能實(shí)現(xiàn)自己的夢(mèng)想和目標(biāo)。
總而言之，在這個(gè)假期里，我深入?yún)⑴c社會(huì)實(shí)踐，努力鍛煉自己，合理安排休閑時(shí)間，為未來(lái)的發(fā)展做了規(guī)劃和準(zhǔn)備，并且體會(huì)到了自律和堅(jiān)持的重要性。這段時(shí)間的收獲使我更加自信和成熟，也讓我對(duì)未來(lái)充滿了希望和動(dòng)力。我相信，通過(guò)這次寶貴的假期經(jīng)歷，我將在未來(lái)的人生道路上更加勇敢前行，創(chuàng)造出更加美好的明天。
假期總結(jié)自我總結(jié)篇二
時(shí)間飛速流過(guò)，眼間又度過(guò)了一個(gè)學(xué)期，迎來(lái)了一個(gè)快樂(lè)的寒假。
這個(gè)寒假，我來(lái)到了沈陽(yáng)滑雪、滑冰;來(lái)到了影劇院看電影;來(lái)到了別的同學(xué)家里，和她們一起玩;來(lái)到了……到了沈陽(yáng)的冰雪王國(guó)，我學(xué)會(huì)了滑雪、滑冰，收獲了許許多多的歡樂(lè)。到了影劇院看電影，我知道了怎樣堅(jiān)持，遇到困難怎樣面對(duì)。到了別的同學(xué)家里，我學(xué)會(huì)了分享和團(tuán)結(jié)。
時(shí)間過(guò)得真快，一下子就到了大年三十，我們就全忙活了起來(lái)。貼對(duì)聯(lián)，貼福字……晚上，我和姐姐一起去放炮。鞭炮聲好響啊!“過(guò)一會(huì)兒，就該吃晚飯了?！崩牙颜f(shuō)?！昂?”我和姐姐異口同聲地說(shuō)。甜甜蜜蜜的年夜飯過(guò)后，我們?nèi)易谏嘲l(fā)上看春節(jié)聯(lián)歡晚會(huì)。
假期中，當(dāng)然學(xué)習(xí)是必不可少的。我的那些課外班，差不多占用了我寒假一半多的時(shí)間。不過(guò)，我還能學(xué)到知識(shí)呀!沒(méi)有付出，哪兒能有回報(bào)呀!
正月初七，天上慢慢地飄落下來(lái)了雪花。啊，雪花，你雖然沒(méi)有牡丹那樣婀娜多姿，也沒(méi)有茉莉那樣芳香撲鼻，但是你用晶瑩潔白的身體把北京打扮得竟如此美麗!站在外面向天上看：啊!一個(gè)個(gè)雪花好像正在往我的身上擁抱。
小小的雪花，落在手心里，很快就化了;但雪花落在地上，沒(méi)有多長(zhǎng)時(shí)間，就成了一座“白塔”。
寒假生活豐富多彩，猶如卷心菜般，一層一層，層層不同。層層都充滿了快樂(lè)的音符;章章都寫(xiě)出了燦爛的笑容;頁(yè)頁(yè)都繪出了多彩的明天!
假期總結(jié)自我總結(jié)篇三
假期是每個(gè)人都期盼的時(shí)間，是我們放松、休息的機(jī)會(huì)。在假期過(guò)后，我們可以回顧過(guò)去的經(jīng)歷，總結(jié)得失，體會(huì)到成長(zhǎng)和改變。在此，我將分享我的假期自我總結(jié)心得體會(huì)，希望能夠?yàn)榇蠹姨峁┮恍﹩⑹竞蛥⒖肌?BR> 第一段：審視目標(biāo)與規(guī)劃
假期之前，我制定了許多目標(biāo)和規(guī)劃，希望通過(guò)充實(shí)自己的假期來(lái)提高自己。然而，回顧這段假期，我發(fā)現(xiàn)自己在目標(biāo)的執(zhí)行上存在一些問(wèn)題。我沒(méi)有對(duì)自己的時(shí)間進(jìn)行合理規(guī)劃，導(dǎo)致有些計(jì)劃都成了泡影。而且，我也沒(méi)有事先為目標(biāo)做好詳細(xì)的分解計(jì)劃，致使實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的困難加大。在今后，我將更加重視對(duì)目標(biāo)的規(guī)劃與執(zhí)行，合理安排時(shí)間，并且分解目標(biāo)為可行的小任務(wù)，以提高任務(wù)的完成質(zhì)量。
第二段：自我成長(zhǎng)與學(xué)習(xí)
盡管我的目標(biāo)沒(méi)有全部實(shí)現(xiàn)，但我的假期并不是毫無(wú)收獲。這段假期，我讀了很多有關(guān)自我成長(zhǎng)和個(gè)人發(fā)展的書(shū)籍，通過(guò)閱讀，我掌握了一些實(shí)用的技巧和方法，對(duì)自己的職業(yè)規(guī)劃和人際交往有了更深刻的認(rèn)識(shí)。此外，我也利用假期的時(shí)間參加了一些培訓(xùn)課程，提升了自己的專(zhuān)業(yè)技能和知識(shí)水平。通過(guò)這些學(xué)習(xí)和成長(zhǎng)，我意識(shí)到自己還有很多不足，需要不斷地學(xué)習(xí)和提高。因此，我決定以這次的自我提升為起點(diǎn)，繼續(xù)努力追求自己的目標(biāo)。
第三段：享受友誼與家庭
假期也是與家人和朋友相聚的時(shí)刻。通過(guò)這段假期，我更加深刻地體會(huì)到家人和友誼的珍貴。我和家人一起度過(guò)了愉快的時(shí)光，與朋友聚餐、聊天，分享彼此的生活和心情。在和家人和朋友相處的過(guò)程中，我意識(shí)到了溝通的重要性，也明白了與他人相處要互相理解和包容。我要更加注重與家人和朋友的交流與溝通，加深彼此的情感，共同創(chuàng)造美好的回憶。
第四段：獨(dú)處與思考
假期是一個(gè)讓人們獨(dú)處的時(shí)段，通過(guò)獨(dú)處，我有了更多的時(shí)間去思考和反思自己的過(guò)去和未來(lái)。我回顧了自己的成長(zhǎng)歷程，思考了自己的優(yōu)點(diǎn)和不足，并找到了一些改進(jìn)的方法和途徑。我也思考了自己的未來(lái)，制定了一些個(gè)人的目標(biāo)和計(jì)劃。通過(guò)這段獨(dú)處的時(shí)間，我對(duì)自己有了更深入的了解，同時(shí)也更加明確了自己的方向和目標(biāo)。
第五段：積極心態(tài)與未來(lái)展望
總結(jié)了這段假期的得與失后，我意識(shí)到自己需要保持積極的心態(tài)，并且要對(duì)未來(lái)充滿希望。面對(duì)未來(lái)的挑戰(zhàn)和困難，我要學(xué)會(huì)樂(lè)觀面對(duì)，堅(jiān)持努力，不畏挫折。同時(shí)，我要將自己的目標(biāo)和規(guī)劃更加具體化，制定可執(zhí)行的計(jì)劃，并且付諸實(shí)施。我相信，只要我保持積極的心態(tài)，努力去實(shí)現(xiàn)自己的目標(biāo)，未來(lái)一定會(huì)更加美好。
總結(jié)：通過(guò)這段假期的總結(jié)與體驗(yàn)，我對(duì)自己的成長(zhǎng)和改變有了更深刻的體會(huì)。不僅意識(shí)到了自己的不足之處，也發(fā)現(xiàn)了自己的優(yōu)點(diǎn)和潛力。我將以此次假期的自我總結(jié)為契機(jī)，不斷學(xué)習(xí)和進(jìn)步，努力實(shí)現(xiàn)自己的目標(biāo)和夢(mèng)想。我相信，只要保持正確的心態(tài)，不斷努力，未來(lái)的道路會(huì)越來(lái)越寬廣。
假期總結(jié)自我總結(jié)篇四
時(shí)間過(guò)得真快，兩個(gè)月的暑假生活即將結(jié)束了，明天開(kāi)始，將開(kāi)始二年級(jí)的學(xué)習(xí)生活。我感覺(jué)有必要對(duì)我的整個(gè)暑假生活和學(xué)習(xí)狀況做一個(gè)總結(jié)，以便對(duì)以后有所幫忙?？偨Y(jié)分學(xué)習(xí)方面和生活方面。
我先把一年級(jí)學(xué)過(guò)的知識(shí)又重新溫習(xí)了一遍，對(duì)那些以前掌握的不是很扎實(shí)的知識(shí)做了深入的學(xué)習(xí)。雖然在假期里，爸爸媽媽都勸我要多休息，但是，我覺(jué)得學(xué)習(xí)是一件很令人高興的事情，我做出了以前沒(méi)有搞懂的題目，感覺(jué)很是舒服。還有老師布置的作業(yè)，每一天按照計(jì)劃一點(diǎn)一點(diǎn)的完成，當(dāng)然，我也有玩的時(shí)候。有時(shí)我會(huì)看看電視，玩玩游戲。八月中旬還和爸爸、媽媽一齊去張家界旅游了一趟。
已經(jīng)能自己照顧自己，不再是衣來(lái)伸手、飯來(lái)張口，暑假里，當(dāng)媽媽看到我自己洗襪子，刷碗，洗盤(pán)子時(shí)，很是高興地說(shuō)我長(zhǎng)大了，我也十分高興，自己透過(guò)在校園的學(xué)習(xí)，不但學(xué)習(xí)了書(shū)本知識(shí)，還提高了自理潛力。還有，我的生活起居也很有規(guī)律，每一天下午跑跑步、跳跳繩，把身體煉的棒棒的，為開(kāi)學(xué)后的學(xué)習(xí)帶給健康的身體。
假期總結(jié)自我總結(jié)篇五
假期總是令人期待的，既是緩解壓力的時(shí)間，也是提升自我的時(shí)光。而在度過(guò)了一個(gè)短暫卻充實(shí)的假期之后，我不禁反思了這段時(shí)間的所見(jiàn)、所聞以及所想，總結(jié)出了一些寶貴的心得和體會(huì)。在這篇文章中，我將分享我在假期中獲得的成長(zhǎng)和培養(yǎng)的技能，以及在未來(lái)的人生中如何運(yùn)用這些經(jīng)驗(yàn)。
在這個(gè)假期中，我充分利用了時(shí)間，注重自我成長(zhǎng)和個(gè)人提升。首先，我決定要改變自己的學(xué)習(xí)方式。以前，我習(xí)慣于碎片化的學(xué)習(xí)，學(xué)一點(diǎn)停一點(diǎn)，沒(méi)有一個(gè)系統(tǒng)的計(jì)劃和安排。而這次，我嘗試了番茄工作法，每天將學(xué)習(xí)時(shí)間劃分為25分鐘的一個(gè)個(gè)番茄鐘，我在番茄鐘的時(shí)間里全身心投入到學(xué)習(xí)中，之后休息幾分鐘，再進(jìn)行下一個(gè)番茄鐘，如此循環(huán)往復(fù)。這種學(xué)習(xí)方式不僅提高了我的專(zhuān)注力和效率，也增強(qiáng)了我的持久力。我發(fā)現(xiàn)，通過(guò)番茄工作法，我能夠在短時(shí)間內(nèi)集中精力完成更多的任務(wù)。
其次，在假期中，我開(kāi)始嘗試一些新的興趣愛(ài)好，比如學(xué)習(xí)彈吉他和繪畫(huà)。以前，我總覺(jué)得自己沒(méi)有天賦，在這些方面沒(méi)有什么好的表現(xiàn)。但是，經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的堅(jiān)持和努力，我發(fā)現(xiàn)自己慢慢有了進(jìn)步。彈吉他的技巧越來(lái)越嫻熟，繪畫(huà)的作品也逐漸具備了一定的藝術(shù)感染力。雖然成績(jī)并不驚人，但是我從中體會(huì)到了付出努力的價(jià)值，也明白了只有堅(jiān)持下去，才能夠獲得真正的成就。這讓我更加有信心去面對(duì)未來(lái)的挑戰(zhàn)，也讓我深刻認(rèn)識(shí)到，只有不停地嘗試和探索，才能發(fā)掘到自己的潛力和能力。
此外，在假期中，我還參與了一些社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)和志愿者工作。通過(guò)與各種各樣的人接觸和交流，我深受啟發(fā)。我看到了社會(huì)上存在的不平等和困難，也有幸能夠?yàn)樗麄兲峁┮恍椭?。這讓我意識(shí)到，無(wú)論是在個(gè)人還是在社會(huì)層面上，我們都應(yīng)該關(guān)注他人的需求，并盡力去幫助他們。我意識(shí)到，幫助別人并不僅僅是為了改變他們的生活，也是為了改變我們自己，讓自己變得更加善良和成熟。
最后，在整個(gè)假期的總結(jié)中，我發(fā)現(xiàn)自己的思考方式發(fā)生了一些變化。我不再拘泥于眼前的事務(wù)，開(kāi)始思考更加宏大和長(zhǎng)遠(yuǎn)的問(wèn)題。我開(kāi)始思考未來(lái)的發(fā)展方向，制定了一些明確的目標(biāo)，并制定了一步步實(shí)現(xiàn)這些目標(biāo)的計(jì)劃。這讓我更加堅(jiān)定了自己的目標(biāo)和信念，也讓我更加有動(dòng)力去追求自己的夢(mèng)想。
總的來(lái)說(shuō)，這個(gè)假期對(duì)我來(lái)說(shuō)是非常有意義和收獲的。通過(guò)改變學(xué)習(xí)方式、培養(yǎng)興趣愛(ài)好、參與社會(huì)實(shí)踐和調(diào)整思考方式，我不僅獲得了一些具體的技能和經(jīng)驗(yàn)，也提升了自己的人生態(tài)度和思維方式。未來(lái)，我希望能夠?qū)⑦@些心得和體會(huì)運(yùn)用到我的學(xué)習(xí)和職業(yè)生涯中，努力成為一個(gè)優(yōu)秀的人。我相信，只要保持積極的心態(tài)和不斷進(jìn)步的努力，我一定能夠走出屬于自己的輝煌之路。
假期總結(jié)自我總結(jié)篇六
我充實(shí)、快樂(lè)的寒假就這樣悄悄地溜走了，開(kāi)學(xué)離我們?cè)絹?lái)越近。讓我來(lái)把這個(gè)寒假生活總結(jié)一下吧，同時(shí)也不忘記載這美好的時(shí)刻。
一、作業(yè)方面
語(yǔ)文老師布置的每天聽(tīng)寫(xiě)詞組這項(xiàng)作業(yè)，我堅(jiān)持去做了，通過(guò)假期的訓(xùn)練，一些以前不會(huì)的'詞組又掌握住了許多。
數(shù)學(xué)老師布置的七彩數(shù)學(xué)寒假作業(yè)、幾張卷子我已經(jīng)完成的差不多了。不過(guò)寫(xiě)作業(yè)時(shí)經(jīng)常會(huì)不檢查，導(dǎo)致了一些錯(cuò)題一一被媽媽檢查了出來(lái)。我以后一定要主動(dòng)檢查自己的作業(yè)。在寒假里我做了觀察黃豆七天生長(zhǎng)的記錄，發(fā)現(xiàn)黃豆是先長(zhǎng)芽，再長(zhǎng)根，最后從豆體間長(zhǎng)葉子的;生長(zhǎng)速度差不多是以每天2厘米的速度生長(zhǎng)的;豆體被太陽(yáng)照射后，因?yàn)楫a(chǎn)生了更多的葉綠素，豆體于是就會(huì)變綠;在冰箱里的黃豆因?yàn)闇囟扔绊懰鼈兩L(zhǎng)，所以它們不會(huì)發(fā)芽。
英語(yǔ)老師布置了英語(yǔ)描紅課課練，我能夠堅(jiān)持描紅，它讓寫(xiě)出的單詞比以前美觀多了。不過(guò)這些作業(yè)至今還有三四頁(yè)沒(méi)有做完呢，我一定會(huì)把它們又快又好地做完。
二、閱讀寫(xiě)作方面
我在家里沒(méi)事干的時(shí)候，就會(huì)去書(shū)架上拿一本課外書(shū)津津有味地看，至今我已經(jīng)讀了《神奇校車(chē)—光的魔法》、《神奇校車(chē)—穿越颶風(fēng)》、《神奇校車(chē)—光的魔法》、神奇校車(chē)—水的故事》、《神奇校車(chē)—探訪感覺(jué)器官》、《神奇校車(chē)—追尋恐龍》、《神奇校車(chē)—在人體中瀏覽》、《神奇校車(chē)—光與植物》和《why?—新時(shí)期少年科普知識(shí)動(dòng)漫百科全書(shū)》，我正在閱讀《小王子》這本書(shū)。讀了這些書(shū)后，我寫(xiě)了幾篇讀后感：“把別人的優(yōu)點(diǎn)裝進(jìn)眼睛里——《驕傲的花兒》讀后感”、“要及早改掉所有的壞毛病————讀《猴面包樹(shù)的悲劇》有感”、“我們的城市是如何得到水的?———《神奇校車(chē)———水的故事》讀后感”。除了這幾篇外，在這個(gè)假期里我還寫(xiě)了19篇小練筆，爸爸都幫我登在了我的博客上。
三、寒假班方面
在寒假，我除了學(xué)習(xí)素描和堅(jiān)持練毛筆字外，古箏還考了七級(jí)，我還學(xué)了國(guó)畫(huà)和游泳呢!
國(guó)畫(huà)我已經(jīng)學(xué)會(huì)了畫(huà)幾種小動(dòng)物，水果和植物，有櫻桃、山雀、公雞和牽?；?。但我在用墨的深淺方面還有問(wèn)題，深墨的顏色我調(diào)得很好，可調(diào)淺墨時(shí)我就掌握不住了，我要多多練習(xí)，才會(huì)把墨的深淺掌握牢固。
游泳嘛，我不用游泳圈就可以游幾十米了，當(dāng)教練沒(méi)有注意我的時(shí)候，我還會(huì)偷偷地仰游呢!
四、生活習(xí)慣方面
我總是能夠堅(jiān)持晨讀__英語(yǔ)和牛津英語(yǔ)，中午午睡，晚上寫(xiě)日記。但每次都是媽媽叫我起床晨讀，我以后要自己主動(dòng)起床晨讀。
五、外出旅游方面
這個(gè)寒假我先后去了信陽(yáng)、內(nèi)蒙古、馬拉灣和海洋館。在信陽(yáng)，我親自采了毛尖，也來(lái)當(dāng)了一次采茶姑娘。在內(nèi)蒙古，我騎了馬和駱駝，看到了沙漠和將要沙漠化的大草原，晚上參加了篝火晚會(huì)，住進(jìn)了像燈籠似的蒙古包，拜了系滿哈達(dá)的敖包，讓我長(zhǎng)了不少的見(jiàn)識(shí)。在這次“快樂(lè)少年”我到草原去飛翔素質(zhì)提升夏令營(yíng)活動(dòng)中，我積極參加團(tuán)隊(duì)活動(dòng)被評(píng)為了“杰出夏令營(yíng)營(yíng)員”。不過(guò)我有時(shí)會(huì)給媽媽打電話，心里還總是依靠著她，下一次我去夏令營(yíng)，我一定不會(huì)依靠媽媽?zhuān)乙?dú)立開(kāi)心地度過(guò)這和哥哥姐姐一塊旅行的幾天。
來(lái)到了馬拉灣，我和家長(zhǎng)失散了，于是我?guī)е艿苋V播室廣播了我們，最終找到了家長(zhǎng)。當(dāng)時(shí)我心里又慌張又害怕，難道我們找不到爸爸媽媽了嗎?后來(lái)我漸漸平靜了下來(lái)，帶著弟弟去找解決辦法。這次小小的意外，是因?yàn)槲覜](méi)有跟緊家長(zhǎng)，所以以后在人多的地方，一定要跟緊家長(zhǎng)，要不一不小心就會(huì)和家長(zhǎng)失散的。
在海洋館，我見(jiàn)到了書(shū)上所看到過(guò)的海洋生物，有像獅子一樣的獅子魚(yú)、身上長(zhǎng)滿毒刺的河豚、身體硬邦邦的龜魚(yú)、美麗的?？蛢疵偷你y鯧，還有很多很多，可真讓我大開(kāi)眼界。
我度過(guò)了這樣一個(gè)又快樂(lè)又充實(shí)的寒假，馬上就要開(kāi)學(xué)了，在新的學(xué)期里，我要好好學(xué)習(xí)，多閱讀，堅(jiān)持寫(xiě)日記。
假期總結(jié)自我總結(jié)篇七
今年的寒假就這樣過(guò)去了。在有些人看來(lái)很漫長(zhǎng)，但我卻覺(jué)得很充實(shí)?？戳丝醋罱奈恼?，發(fā)現(xiàn)這個(gè)假期寫(xiě)的東西好少，但是回想起來(lái)又發(fā)生了那么多事。不是因?yàn)槲彝祽辛耍_實(shí)是假期里一直都在忙，很少有時(shí)間去寫(xiě)。今天就來(lái)作個(gè)總結(jié)吧。
首先從跳舞說(shuō)起。這是我在兒時(shí)就有的一個(gè)夢(mèng)想，現(xiàn)在終于有機(jī)會(huì)去實(shí)現(xiàn)它。這個(gè)假期學(xué)的很努力。雖然每次課后都汗流浹背，但是我是從心里的喜歡它，所以覺(jué)得很快樂(lè)。我甚至還沒(méi)過(guò)夠在舞館里學(xué)習(xí)的日子就要和這個(gè)舞館暫時(shí)說(shuō)告別了，真是戀戀不舍。值得高興的是，我在2月28日舞館里舉辦的新人街舞大賽中獲得了poppin組的第一名，總算是對(duì)我假期的付出有了個(gè)交待。我喜歡寒假班的這個(gè)集體，大家和諧統(tǒng)一。但無(wú)奈的是，隨著寒假的結(jié)束，這個(gè)集體也就解散了，希望大家以后都好。今年的暑假我還會(huì)回來(lái)學(xué)習(xí)，到時(shí)希望你們也在。
再來(lái)說(shuō)說(shuō)關(guān)于跆拳道的吧。年前大家約好回館里一次，集體訓(xùn)練+吃飯。呵呵，好久好久沒(méi)師兄弟這么全過(guò)了。老大也很開(kāi)心，訓(xùn)我們訓(xùn)得津津有味。其實(shí)我們也很開(kāi)心，之前的這段時(shí)間都是各忙各的，上班的上班，上學(xué)的上學(xué)，教課的教課，大家湊到一起實(shí)屬不易。呵呵，上課就上課吧，老大提出要打?qū)?。我是很想啦，確實(shí)也好久沒(méi)打了。于是套上了護(hù)具，我和海亮就對(duì)上了！可憐我的小腿迎面骨啊，太脆弱了，被海亮的腿一撞，舊傷復(fù)發(fā)，又腫了。到現(xiàn)在好像還沒(méi)全好。大家都開(kāi)玩笑說(shuō)我是玻璃人，呵呵。
第二次去是因?yàn)轲^里要打比賽了，組織教練員陪訓(xùn)。我真的很感謝老大給我這次機(jī)會(huì)，可是我最后選擇了離開(kāi)。不是不想去，是因?yàn)槟莾商斓拇_是有事串不開(kāi)。聽(tīng)說(shuō)辦的很成功，老大的參賽隊(duì)伍也有大豐收。呵呵，為他高興。
再來(lái)講講和同學(xué)和朋友的聚會(huì)。高中前后共聚了兩次。年前一次大聚會(huì)，大家隔了兩年大重逢，談天說(shuō)地，很高興。年后是我們小集體聚會(huì)，去鞍山玩。這次寒假小學(xué)和初中均沒(méi)有聚會(huì)。至于朋友，大多數(shù)大家都聚過(guò)了，只有少數(shù)大家時(shí)間沒(méi)有挫開(kāi)，沒(méi)見(jiàn)到面。特別要說(shuō)的是，我請(qǐng)冰吃了一頓必勝客，是我欠她的生日宴。她去年10月份的生日，一直苦苦等到現(xiàn)在才還上，好可憐。呵呵，閑話不多說(shuō)，希望你的病早點(diǎn)好吧。
最后說(shuō)說(shuō)過(guò)年和學(xué)車(chē)的事。過(guò)年對(duì)我來(lái)說(shuō)就兩件事，吃年飯和收紅包。我找不到第三件能讓我感覺(jué)到年味的事了。從大年三十吃到初八，在不同的地方。估計(jì)這回是又胖了。至于學(xué)車(chē)，因?yàn)槌醢说匠跏叶加惺?，所以在我開(kāi)學(xué)之前考不上路了，我也就自動(dòng)地放棄了，留到了今年暑假再學(xué)。
總的說(shuō)來(lái)假期過(guò)得很充實(shí)。我計(jì)劃在今年的暑假，延續(xù)這樣的生活。
假期總結(jié)自我總結(jié)篇八
20xx年3月2日我開(kāi)始了為期兩周的畢業(yè)實(shí)習(xí)，這次實(shí)習(xí)的地點(diǎn)是：二道江發(fā)電廠。在短短的兩周里通過(guò)參觀電廠、跟班學(xué)習(xí)，使我學(xué)到了很多書(shū)本上所不能學(xué)到的知識(shí)，通過(guò)現(xiàn)場(chǎng)的跟班學(xué)習(xí)是我學(xué)到了很多知識(shí)，為今后的社會(huì)工作打下良好的基礎(chǔ)。
電力工業(yè)是國(guó)民經(jīng)濟(jì)發(fā)展中最重要的基礎(chǔ)能源產(chǎn)業(yè)，是國(guó)民經(jīng)濟(jì)的第一基礎(chǔ)產(chǎn)業(yè)，是關(guān)系國(guó)計(jì)民生的基礎(chǔ)產(chǎn)業(yè)，是世界各國(guó)經(jīng)濟(jì)發(fā)展戰(zhàn)略中的優(yōu)先發(fā)展重點(diǎn)。作為一種先進(jìn)的生產(chǎn)力和基礎(chǔ)產(chǎn)業(yè)，電力行業(yè)對(duì)促進(jìn)國(guó)民經(jīng)濟(jì)的發(fā)展和社會(huì)進(jìn)步起到重要作用。與社會(huì)經(jīng)濟(jì)和社會(huì)發(fā)展有著十分密切的關(guān)系，它不僅是關(guān)系國(guó)家經(jīng)濟(jì)安全的戰(zhàn)略大問(wèn)題，而且與人們的日常生活、社會(huì)穩(wěn)定密切相關(guān)。隨著我國(guó)經(jīng)濟(jì)的發(fā)展，對(duì)電的需求量不斷擴(kuò)大，電力銷(xiāo)售市場(chǎng)的擴(kuò)大又刺激了整個(gè)電力生產(chǎn)的發(fā)展。
據(jù)悉1974年建成了第一條330kv輸電線路，由甘肅劉家峽水電站廠到陜西關(guān)中地區(qū)。1981年建成了第一條500kv輸電線路，由河南姚孟火電廠到武漢。電力系統(tǒng)輸電電壓等級(jí)，除西北電網(wǎng)為330/220/110kv外，其他電網(wǎng)都采用500/220/110kv。國(guó)內(nèi)各省電網(wǎng)都已形成220kv網(wǎng)架，華北、東北、華東、華中、南方等電網(wǎng)都已建成500kv大容量輸電線路和跨省聯(lián)絡(luò)線，并將逐步形成跨大區(qū)域互聯(lián)的骨干網(wǎng)絡(luò)。正在建設(shè)中的西北750kv輸電工程，標(biāo)志著我國(guó)電網(wǎng)輸電電壓等級(jí)由目前的500kv即將升級(jí)為750kv，實(shí)現(xiàn)歷史性跨越。除超高壓輸電外，1988年建成了從葛州壩到上海南橋的500kv直流輸電線路，全長(zhǎng)1080km，輸電容量120*kw，使華中和華東兩大電力系統(tǒng)互聯(lián)，形成了跨大區(qū)的聯(lián)合電力系統(tǒng)。在這些電力建設(shè)工程中，超高電壓等級(jí)(220kv/330kv/500kv/750kv)變電站自動(dòng)化系統(tǒng)占有重要的地位。
一、實(shí)習(xí)目的
通過(guò)對(duì)具體實(shí)習(xí)項(xiàng)目的分析，理論實(shí)踐相結(jié)合，鞏固和發(fā)展所學(xué)理論知識(shí)，掌握正確的思想方法和基本技能。
本次實(shí)習(xí)的主要目的是：
4、通過(guò)實(shí)習(xí)進(jìn)一步培養(yǎng)學(xué)生的組織性、紀(jì)律性、集體主義精神等優(yōu)良品德，為勝任以后的工作打好基礎(chǔ)。
實(shí)習(xí)除了讓學(xué)生在專(zhuān)業(yè)上做到理論聯(lián)系實(shí)際，鍛煉專(zhuān)業(yè)能力，同時(shí)還要鍛煉學(xué)生適應(yīng)社會(huì)以及分析、解決工作中各種問(wèn)題的能力。畢業(yè)實(shí)習(xí)對(duì)同學(xué)今后的工作，發(fā)展起重要作用，它為學(xué)生從學(xué)習(xí)階段進(jìn)入工作階段建立一個(gè)階梯，以實(shí)現(xiàn)從學(xué)校到社會(huì)平穩(wěn)過(guò)渡的目的。
電廠畢業(yè)實(shí)習(xí)報(bào)告電廠畢業(yè)實(shí)習(xí)報(bào)告
二、實(shí)習(xí)任務(wù)
(一)安規(guī)學(xué)習(xí)，全廠介紹、參觀
1、學(xué)習(xí)討論安全規(guī)程的有關(guān)章節(jié)。
2、全廠介紹。電廠類(lèi)型，機(jī)組數(shù)目、數(shù)量、負(fù)荷性質(zhì)和供電情況。電廠在電力系統(tǒng)中的位置、發(fā)展遠(yuǎn)景、生產(chǎn)組織和技術(shù)管理機(jī)構(gòu)，經(jīng)濟(jì)指標(biāo)和安全情況。
3、廠方、車(chē)間提出要求并進(jìn)行全廠參觀。
(二)學(xué)習(xí)發(fā)電廠是利用煤、石油、天然氣等燃料的化學(xué)能產(chǎn)出電能的工廠，即為燃料的化學(xué)能蒸汽的熱勢(shì)能機(jī)械能電能。在鍋爐中，燃料的化學(xué)能轉(zhuǎn)變?yōu)檎羝臒崮?在汽輪機(jī)中，蒸汽的熱能轉(zhuǎn)變?yōu)檩喿有D(zhuǎn)的機(jī)械能;在發(fā)電機(jī)中機(jī)械能轉(zhuǎn)變?yōu)殡娔堋t、機(jī)、電是火電廠中的主要設(shè)備，亦稱(chēng)三大主機(jī)。與三大主機(jī)相輔工作的設(shè)備稱(chēng)為輔助設(shè)備簡(jiǎn)稱(chēng)輔機(jī)。主機(jī)與輔機(jī)及其相連的管道、線路等稱(chēng)為系統(tǒng)。火電廠的主要系統(tǒng)有燃燒系統(tǒng)、汽水系統(tǒng)、電氣系統(tǒng)等。過(guò)去國(guó)內(nèi)火電廠300mw機(jī)組以上的主控系統(tǒng)都普遍采用了dcs技術(shù)，但外圍輔助系統(tǒng)，包括除灰系統(tǒng)、除渣系統(tǒng)、化水系統(tǒng)、輸煤系統(tǒng)等采用的是獨(dú)立、分散的常規(guī)控制系統(tǒng)，由于各輔助系統(tǒng)工藝有其不同的特性，所以采用的控制系統(tǒng)配置不同、技術(shù)水平、監(jiān)控方式各異，這就勢(shì)必對(duì)每個(gè)輔助系統(tǒng)都需配備相當(dāng)?shù)倪\(yùn)行人員，使勞動(dòng)生產(chǎn)率不能進(jìn)一步提高。
三、實(shí)習(xí)內(nèi)容
所長(zhǎng)向我們簡(jiǎn)單介紹了一下電廠的基本歷史，還有就是發(fā)電的基本原理。對(duì)我們進(jìn)行了安全教育后開(kāi)始帶領(lǐng)我們參觀幾個(gè)重要的場(chǎng)所——如外部變壓設(shè)備、高壓間和主控制室等。外部變壓設(shè)備分為主變壓設(shè)備和備用變壓設(shè)備。備用變壓設(shè)備在主線路發(fā)生故障或設(shè)備檢修時(shí)啟用，增加工作效率。為了防止發(fā)電站出現(xiàn)問(wèn)題產(chǎn)生停電的事情發(fā)生。該變電站采取了雙發(fā)電站送電措施。由于來(lái)自兩個(gè)不同的發(fā)電廠通過(guò)兩路線路獨(dú)立地向變電站供電。正常工作時(shí)，變電站使用其中的一路電源，另一路電是在正在使用的線路出現(xiàn)斷電的情況下啟用。外部高壓電進(jìn)入變電站后，通過(guò)隔離開(kāi)關(guān)、電壓互感器，以及電流互感器最后接入變壓器輸入端。ab兩個(gè)送電線正常工作時(shí)，a線路通過(guò)隔離開(kāi)關(guān)接向a變壓器，當(dāng)a變壓器出現(xiàn)故障時(shí)，可將a線路接向b變壓器，也可以由b線路給a變壓器或b變壓器供電，以保證鐵路能夠正常運(yùn)行。電壓互感器用于對(duì)供電電壓進(jìn)行測(cè)量，電流互感器用于對(duì)供電電流的測(cè)量，兩者配合使用可以計(jì)量電度。
變壓器能夠?qū)⑼饷娴?00kv高壓電轉(zhuǎn)換為機(jī)車(chē)所需的110kv的低壓電。由于變壓器的電壓很高，功率又很大，所以變壓器產(chǎn)生的熱量很大，如何降低變壓器的溫度保證其正常工作至關(guān)重要。為了降低溫度，每臺(tái)變壓器上都裝有很多散熱片，當(dāng)主體溫度超過(guò)55攝氏度時(shí)，散熱器低部風(fēng)扇自動(dòng)啟動(dòng)，85攝氏度自動(dòng)跳閘，說(shuō)明線路發(fā)生故障，起溫度保護(hù)作用。為了防止線路短路，變壓器的主體中充滿了25#油，在主體上面裝有一個(gè)油枕，可隨時(shí)向主體中供油，補(bǔ)充消耗。瓦斯計(jì)電器用來(lái)防止主體內(nèi)產(chǎn)生的瓦斯氣體過(guò)多及時(shí)向管理員報(bào)警，防止變壓器損壞。
接著，我們又來(lái)到了高壓間。高壓間又明確分為輸入端和饋出端。內(nèi)部設(shè)備由許多鐵欄分隔，里面的好多設(shè)備都是進(jìn)口的，自動(dòng)送電，跳閘保護(hù)，十年都未出故障。在主控制室內(nèi)，有兩名技術(shù)人員隨時(shí)監(jiān)視著主控制設(shè)備各儀器儀表的工作狀態(tài)，主控制設(shè)備體積龐大，功能完善，具有故障顯示，故障分析，自動(dòng)保護(hù)等眾多功能，給管理操作帶來(lái)很大便利。當(dāng)跳閘時(shí)，綠燈會(huì)閃，同時(shí)鈴響，進(jìn)行報(bào)警。當(dāng)鐵路上線路發(fā)生斷路時(shí)，可以在主控面板的顯示器上顯出斷電點(diǎn)距變電站的距離，從而為及時(shí)維修提供方便。最后我們總覽了整個(gè)變電站的結(jié)構(gòu)及工作狀態(tài)，對(duì)其有了更直觀清晰的了解。
一般情況下，電經(jīng)過(guò)輸電線路到達(dá)500千伏變電站后，通過(guò)變壓器轉(zhuǎn)化為220千伏等級(jí)，輸送到220千伏變電站后，再通過(guò)變壓器轉(zhuǎn)化為110千伏等級(jí)，通過(guò)110千伏變電站再次降壓，最后通過(guò)街頭常見(jiàn)的變壓器轉(zhuǎn)化為居民用電，此時(shí)電壓已經(jīng)降到了220伏。
主控室，其中包括微機(jī)監(jiān)控系統(tǒng)、電力系統(tǒng)通信系統(tǒng)、變電站管理系統(tǒng)。最引人注意的就是正門(mén)對(duì)面的一排機(jī)器，上面布滿了紅線，紅點(diǎn)，還有一些綠色的，據(jù)介紹就是控制電廠的機(jī)器裝備等等的電路圖，現(xiàn)在基本上都是自動(dòng)化了，室中心的幾臺(tái)計(jì)算機(jī)就是對(duì)他進(jìn)行控制的，而工作人員的人數(shù)只需要幾個(gè)了，只要控制計(jì)算機(jī)就可以確保機(jī)器的正常安全運(yùn)行，比起原來(lái)的舊電廠，現(xiàn)在的自動(dòng)化程度大大提高，所以電廠的技術(shù)人員越來(lái)越少了，當(dāng)然對(duì)他們的要求也是越來(lái)越高，直接帶來(lái)的就是效益的越來(lái)越好了。主控室有六臺(tái)計(jì)算機(jī)組成：視頻視頻監(jiān)控系統(tǒng)機(jī)、故障錄波系統(tǒng)、監(jiān)控后臺(tái)2、監(jiān)控后臺(tái)1、五防系統(tǒng)，以上的都是由我國(guó)電氣業(yè)較先進(jìn)的南瑞集團(tuán)的產(chǎn)品，可以說(shuō)都是國(guó)內(nèi)最先進(jìn)的技術(shù)。在主控室里對(duì)整個(gè)變電站的運(yùn)行進(jìn)行監(jiān)視，通過(guò)計(jì)算機(jī)技術(shù)對(duì)故障進(jìn)行預(yù)警、分析、排除，控制及安全操作閉鎖，顯示和制表打印，時(shí)間順序記錄，事故追憶，信息的遠(yuǎn)傳，運(yùn)行、操作、事故處理指導(dǎo)，人機(jī)聯(lián)系，運(yùn)行的技術(shù)管理，自診斷、自恢復(fù)和自動(dòng)切換。
我們?cè)谒L(zhǎng)的引導(dǎo)之下，穿過(guò)了電廠的廠房，其中除了只看到機(jī)器設(shè)備之外就沒(méi)有什么其他的，很難看到一個(gè)工人，偶爾看到的是幾臺(tái)可控機(jī)器，據(jù)介紹，只需要工人在上面設(shè)置好程序就可以不管了，機(jī)器的控制全部在集控室可以觀測(cè)，所以只要電廠運(yùn)行出了問(wèn)題，就可以馬上得知，一個(gè)電話過(guò)去，維修的就馬上過(guò)去，使之盡快得到解決。所長(zhǎng)向我們介紹到整個(gè)主控室每天只有五個(gè)人在值班，可以說(shuō)，區(qū)域控制中心的建設(shè)實(shí)施實(shí)現(xiàn)了減人增效、提高操作效率、降低運(yùn)行維護(hù)成本等等方面的經(jīng)濟(jì)效益。從遠(yuǎn)期效益和電網(wǎng)發(fā)展來(lái)看，隨著接入的變電站不斷增多，按照無(wú)人值班模式設(shè)計(jì)的變電站在降低工程投資和運(yùn)行維護(hù)成本以及縮短建設(shè)工期方面所帶來(lái)的經(jīng)濟(jì)效益將更加顯著。
現(xiàn)在電廠的自動(dòng)化程度都很高，人員數(shù)量必然就會(huì)減少，使得對(duì)工作的質(zhì)量就會(huì)提高。據(jù)了解，電廠的職工一般是五班三倒或者是四班二倒或者還有其他的，反正就是采用的輪流制度吧，每次只要是上班就是連續(xù)12個(gè)小時(shí)，在集控室工作的就必須嚴(yán)密注視著計(jì)算機(jī)，確保異常情況的出現(xiàn)能夠被立即發(fā)覺(jué);對(duì)于維修方面的，工作時(shí)間有有些不同，有一種開(kāi)玩笑的說(shuō)法，說(shuō)維修工個(gè)個(gè)都患有電話恐懼癥，只要電話一響，多半認(rèn)為就是要工作了電廠某些設(shè)備需要維修了，不管是寒冬還是酷暑，不管是白天還是黑夜，都必趕赴現(xiàn)場(chǎng)?，F(xiàn)在的科技如此發(fā)達(dá)，機(jī)器設(shè)備哪有那么容易壞掉呢，所以維修工人的情況也不像想象中的那么艱難。總之，在電廠工作的時(shí)間概念與一般的有些不同，典型的就是不會(huì)按照正常的星期計(jì)算，也不會(huì)有正常的黃金周，人家最閑的時(shí)候就是電廠最忙的時(shí)候，盡管如此，但是我認(rèn)為這也沒(méi)什么的，還不是都在地球上工作。當(dāng)代的中國(guó)正在崛起，經(jīng)濟(jì)正在以爆炸式的方式增長(zhǎng)，電力就是其中的最根本的基礎(chǔ)保障，作為電力的源泉，電廠肯定是扮演著大佬的角色。對(duì)國(guó)家的貢獻(xiàn)無(wú)人能替，還有著巨大的發(fā)展!
另外處理事故時(shí)必須做到穩(wěn)(沉著)、準(zhǔn)(準(zhǔn)確)、敏(迅速)，且要根據(jù)以下原則采取措施：盡速限制事故發(fā)展，消除事故根源，解除對(duì)人身、設(shè)備安全的威脅;用一切可能的方法保持設(shè)備繼續(xù)運(yùn)行，以保證對(duì)用戶的供電;盡快對(duì)已停電的用戶恢復(fù)送電;調(diào)整電力系統(tǒng)的運(yùn)行方式，使其恢復(fù)正常運(yùn)行。事故時(shí)和事故后的聯(lián)系匯報(bào)制度和匯報(bào)內(nèi)容。電力系統(tǒng)的值班調(diào)度員領(lǐng)導(dǎo)各變電站值班人員處理系統(tǒng)發(fā)生的事故，事故時(shí)，發(fā)生事故的變電站值班人員應(yīng)將有關(guān)情況及時(shí)報(bào)告管轄值班調(diào)度員、分公司調(diào)度、站長(zhǎng)。調(diào)度員則根據(jù)匯報(bào)的情況判斷分析，做出事故處理決定，下達(dá)命令。值班人員的匯報(bào)必須做到及時(shí)、全面、準(zhǔn)確。誤報(bào)和漏報(bào)，會(huì)對(duì)處理事故造成不良后果。緊急情況可先處理后匯報(bào)。如果事故時(shí)變電站與調(diào)度聯(lián)系中斷，則值班人員按規(guī)程規(guī)定處理事故，通訊恢復(fù)后應(yīng)立即將事故情況和處理過(guò)程詳細(xì)匯報(bào)。并應(yīng)做好事做記錄。
經(jīng)過(guò)短短的參觀認(rèn)識(shí)和電廠工作人員的介紹得知，在新中國(guó)成立之后的半個(gè)世紀(jì)中，中國(guó)的電力工業(yè)取得了迅速的發(fā)展，平均每年以10%以上的速度在增長(zhǎng)，到20__年12月底，全國(guó)裝機(jī)容量以突破5億千瓦，無(wú)論在裝機(jī)容量還是在發(fā)電量上都躍居世界第二位，僅次于美國(guó)。特別是進(jìn)入上個(gè)世紀(jì)90年代以來(lái)，我國(guó)的電力平均每年新增裝機(jī)容量超過(guò)17gw，使長(zhǎng)期嚴(yán)重缺電的局面得到了基本緩解，國(guó)民經(jīng)濟(jì)和社會(huì)發(fā)展對(duì)電力的需求得到了基本滿足。
但是，我們目前還存在一些問(wèn)題，首先是全國(guó)發(fā)電設(shè)備平均年利用小時(shí)逐年下降。其次是我國(guó)的人均用電水平底，遠(yuǎn)遠(yuǎn)落后于發(fā)達(dá)國(guó)家，大約是加拿大的1/20，美國(guó)的1/4，法國(guó)的1/8，全國(guó)至今還有上千萬(wàn)人沒(méi)有用上電，而且近幾年中國(guó)電力供需十分緊張，不少地區(qū)拉閘限電，可見(jiàn)，電力的發(fā)展還遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠。
電網(wǎng)從歷史發(fā)展來(lái)看，可以分為四個(gè)階段：電廠直配城市網(wǎng)、省區(qū)電網(wǎng)、跨省大區(qū)電網(wǎng)和跨大區(qū)聯(lián)合電網(wǎng)。隨著用電量不斷增長(zhǎng)，大型水電、火電和核電的建設(shè)，地區(qū)間電源與負(fù)荷的不平衡以及經(jīng)濟(jì)調(diào)度的需要，必然要求發(fā)展輸電和聯(lián)網(wǎng)，電壓等級(jí)也隨之逐步提高。從最初較低電壓水平的6-10kv經(jīng)歷35kv、110kv和220kv，發(fā)展到超高壓的330kv、500kv和750kv電網(wǎng)，并且還有繼續(xù)上升的趨勢(shì)。
現(xiàn)在回想起實(shí)習(xí)期間，往事還歷歷在目，有酸的，有甜的，有苦的，有辣的，各自心中滋味也只有自己最清楚。但是不可否認(rèn)的卻是這些經(jīng)歷將會(huì)是我人生當(dāng)中不可多得的財(cái)富和經(jīng)驗(yàn)的累積。畢業(yè)實(shí)習(xí)是每個(gè)大學(xué)生必須擁有的一段經(jīng)歷，它使我們?cè)趯?shí)踐中了解社會(huì)，讓我們學(xué)到了很多在課堂上根本就學(xué)不到的知識(shí)，也打開(kāi)了視野，增長(zhǎng)了見(jiàn)識(shí)，為我們以后進(jìn)一步走向社會(huì)打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
四、實(shí)習(xí)總結(jié)
通過(guò)這一次的實(shí)習(xí)，自己學(xué)到了許多原先在課本上學(xué)不到的東西，而且可以使自己更進(jìn)一步接近社會(huì)，體會(huì)到市場(chǎng)跳動(dòng)的脈搏，在市場(chǎng)的競(jìng)爭(zhēng)受市場(chǎng)競(jìng)爭(zhēng)規(guī)則的約束，從采購(gòu)、生產(chǎn)到銷(xiāo)售都與市場(chǎng)有著千絲萬(wàn)縷的聯(lián)系，如何規(guī)避風(fēng)險(xiǎn)，如何開(kāi)拓市場(chǎng)，如何保證企業(yè)的生存發(fā)展，這一切的一切都是那么的現(xiàn)實(shí)。于是理性的判斷就顯得重要了。在企業(yè)的實(shí)習(xí)過(guò)程中，我發(fā)現(xiàn)了自己看問(wèn)題的角度，思考問(wèn)題的方式也逐漸開(kāi)拓，這與實(shí)踐密不可分，在實(shí)踐過(guò)程中，我又一次感受充實(shí)，感受成長(zhǎng)。我還了解了變電所電氣設(shè)備的構(gòu)成、了解配電裝置的布置形式及特點(diǎn)，并了解安全凈距的意義。了解控制屏、保護(hù)屏的布置情況及主控室的總體布置情。在變電站工作，安全是最重要的一件事，所以我們牢記安全第一、預(yù)防為主的實(shí)習(xí)方針，加強(qiáng)《安規(guī)》學(xué)習(xí)，提高安全意識(shí)，更是我們的必修課。變電站安全無(wú)小事已在每個(gè)同學(xué)的心中打上深深的烙印。在這次實(shí)習(xí)中，我收益頗多，這些都是無(wú)形資產(chǎn)，將伴隨我一生。這次參觀可以看到變電站的管理可以說(shuō)是軍事化的管理模式。臨走前，我看著一根根的輸電線把電能輸送到千家萬(wàn)戶，給我們帶來(lái)了光明，給我們帶來(lái)了征服大自然的力量。此外，我們和站長(zhǎng)的談話中也學(xué)到了一些在社會(huì)上為人處世和工作的經(jīng)驗(yàn)，讓我知道怎樣在平凡之中創(chuàng)造出不平凡。
同時(shí)讓我認(rèn)識(shí)到社會(huì)是殘酷的，沒(méi)有文化、沒(méi)有本領(lǐng)、懶惰，就注定你永遠(yuǎn)是社會(huì)的最底層!但同時(shí)社會(huì)又是美好的，只要你肯干、有進(jìn)取心，它就會(huì)給你回報(bào)、讓你得到自己想要的!
總之，這次實(shí)習(xí)是有收獲的，自己也有許多心得體會(huì)。感受頗深的一點(diǎn)是，理論學(xué)習(xí)是業(yè)務(wù)實(shí)戰(zhàn)的基礎(chǔ)，但實(shí)際工作與理論的闡述又是多么的不同，在工作的閑暇之間，在同一些工作多年的會(huì)計(jì)人員的交談中，深知，在工作崗位上，有著良好的業(yè)務(wù)能力是基礎(chǔ)能力，但怎樣處理好與同事的關(guān)系，為自己和他人的工作創(chuàng)建一個(gè)和諧的氛圍，又是那么的重要，于是也就更能體會(huì)在企業(yè)中人和萬(wàn)事興的要義。
最后，還要感謝在實(shí)習(xí)過(guò)程中給予我很大幫助的各位師傅，是在你們的關(guān)懷和照顧下，我才得以順利的結(jié)束為期兩周的實(shí)習(xí)，學(xué)會(huì)了很多課堂上學(xué)不到的東西。此外，也要對(duì)我的實(shí)習(xí)導(dǎo)師劉柏生老師致以深深的敬意，在以后的畢業(yè)設(shè)計(jì)過(guò)程中還需要您的細(xì)心指導(dǎo)，您辛苦了!
假期總結(jié)自我總結(jié)篇九
1、無(wú)重大安全事故
在放假前夕，教師對(duì)學(xué)生進(jìn)行了全面而深刻的安全教育，包括交通、用火用電、手足口等傳染病防治，嚴(yán)禁野浴等安全常識(shí)，在學(xué)生頭腦中形成了安全意識(shí)了。假期，老師也通過(guò)網(wǎng)絡(luò)、電話、短信等形式與學(xué)生、家長(zhǎng)取得聯(lián)系，督促其保證安全，避免發(fā)生任何危險(xiǎn)。學(xué)生在放假期間能夠做到交通安全，用火用電安全，游戲安全，不燃放煙花爆竹，不到公共場(chǎng)所聚集，并養(yǎng)成了勤洗手等衛(wèi)生習(xí)慣。
2、認(rèn)真完成暑假作業(yè)
放假前夕，老師布置了豐富多彩的假期作業(yè)，有小楷、背誦、記錄、作文等內(nèi)容。大多數(shù)同學(xué)能夠認(rèn)真、按時(shí)完成暑假作業(yè)本上的任務(wù)及班主任布置的“體驗(yàn)生活”等活動(dòng)，和學(xué)習(xí)有關(guān)的其他方面任務(wù)。有的同學(xué)能積極主動(dòng)的閱讀一本好書(shū)、觀看一部好電影或電視劇等，都體現(xiàn)了同學(xué)們積極向上的精神面貌。
3、積極參加社會(huì)或家庭中有意義的活動(dòng)
幾乎全體學(xué)生都參加了做好人好事的活動(dòng)，能自覺(jué)積極的幫助需要幫助的人；在家里能幫助父母做力所能及的家務(wù)勞動(dòng)。
1、個(gè)別學(xué)生作業(yè)完成的質(zhì)量不高，或沒(méi)能完成全部作業(yè)。
2、個(gè)別家里有電腦的學(xué)生整天泡在網(wǎng)上，家長(zhǎng)不管，學(xué)生也控制不住，浪費(fèi)了時(shí)間，影響了健康。
教師與家長(zhǎng)保持密切的聯(lián)系，給學(xué)生營(yíng)造一個(gè)和諧的、向上的氛圍，讓學(xué)生了解自己的身份，做符合自己身份的事情。給學(xué)生必要的幫助和鼓勵(lì)，督促其完成作業(yè)的同時(shí)，利用課余時(shí)間做些有意義的事情。