近幾年，在許多大中城市，逐漸開(kāi)展對(duì)全體學(xué)生的心理健康教育，還成立了心理健康輔導(dǎo)室，這就說(shuō)明心理健康對(duì)于孩子的成長(zhǎng)是非常重要的。以下是整理的有關(guān)心理健康教育活動(dòng)總結(jié)，歡迎閱讀！
1.有關(guān)心理健康教育活動(dòng)總結(jié)
學(xué)生的心理狀態(tài)是否正常、健康，往往會(huì)影響一個(gè)學(xué)生的學(xué)習(xí)態(tài)度和對(duì)前途的看法，關(guān)聯(lián)到學(xué)生能否健康成長(zhǎng)的重要問(wèn)題。21世紀(jì)是充滿(mǎn)競(jìng)爭(zhēng)的世紀(jì)，敢于冒險(xiǎn)、敢于探索、善于競(jìng)爭(zhēng)、善于合作、富于創(chuàng)造，是21世紀(jì)對(duì)人才規(guī)格的基本要求，這些品質(zhì)無(wú)一不與良好的心理素質(zhì)有密切相關(guān)。
透過(guò)我市開(kāi)展的班主任研修活動(dòng)，我對(duì)學(xué)生心理健康教育有了更深的明白，為了更好的給學(xué)生們帶給適合身心發(fā)展的成長(zhǎng)環(huán)境，我們的心理輔導(dǎo)活動(dòng)是透過(guò)群眾輔導(dǎo)、個(gè)別輔導(dǎo)、教育教學(xué)中的心理輔導(dǎo)以及家庭心理輔導(dǎo)等多種形式開(kāi)展的，幫忙學(xué)生自我認(rèn)識(shí)、自我接納、自我調(diào)節(jié)，從而充分開(kāi)發(fā)學(xué)生的自身潛能，促進(jìn)其心理健康與人格和諧發(fā)展。我們做了以下工作：
一、提高思想認(rèn)識(shí)
自從參加我區(qū)開(kāi)展的班主任研修活動(dòng)以來(lái)，全校教師圍繞關(guān)于在本校開(kāi)展心理健康教育這一問(wèn)題進(jìn)行了認(rèn)真討論，透過(guò)互相學(xué)習(xí)幫忙大家提高認(rèn)識(shí)，動(dòng)員大家用心參到活動(dòng)中來(lái)。經(jīng)過(guò)大家多次討論一致認(rèn)為，開(kāi)展心理健康教育是十分必要，也是十分及時(shí)的，它不但是全面推進(jìn)素質(zhì)教育的必經(jīng)之路，同時(shí)也是全面貫徹黨的教育方針，全面提高教育質(zhì)量的迫切需要，而且還是社會(huì)、家長(zhǎng)、教師的共同需要。
二、健全了“心理健康教育”輔導(dǎo)領(lǐng)導(dǎo)小組
我們認(rèn)為要把工作更好的開(kāi)展起來(lái)，務(wù)必要有一個(gè)經(jīng)得起考驗(yàn)的領(lǐng)導(dǎo)小組。因此，我們?cè)谌w班主任中經(jīng)推選組成了心理健康教育領(lǐng)導(dǎo)小組，由知識(shí)面全教學(xué)潛質(zhì)強(qiáng)的年輕教師擔(dān)任組長(zhǎng)，教學(xué)經(jīng)驗(yàn)豐富，知識(shí)水平高的中年老師任副組長(zhǎng)及咨詢(xún)老師，各班其他任課老師任小組成員?！靶睦斫】到逃陛o導(dǎo)小組成立之后，我們及時(shí)向全校學(xué)生進(jìn)行了公布。
三、建立了心理健康教育輔導(dǎo)室和輔導(dǎo)室
為了使受輔導(dǎo)的學(xué)生有一個(gè)良好的環(huán)境，學(xué)校準(zhǔn)備了一間室內(nèi)配套設(shè)施比較齊全，標(biāo)準(zhǔn)較高的教室，作為心理健康教育的輔導(dǎo)室。“心語(yǔ)室”建好之后，我們?cè)诖诉M(jìn)行數(shù)次探討和研究活動(dòng)，進(jìn)行十幾次的心理健康教育輔導(dǎo)和咨詢(xún)答復(fù)，幾十次心理健康教育個(gè)別輔導(dǎo)。每次輔導(dǎo)都能做到目的明確，針對(duì)性強(qiáng)，有的放矢。在那里學(xué)生學(xué)到了怎樣做人，學(xué)到了怎樣求知，還學(xué)到了怎樣健體和審美。
四、學(xué)校設(shè)立了心理健康教育咨詢(xún)箱
心理健康教育咨詢(xún)箱安裝在“心語(yǔ)室”旁邊，讓學(xué)生把心里話(huà)能夠及時(shí)地向老師傾吐，把自己的成長(zhǎng)煩惱和疑惑，把自己對(duì)學(xué)校管理、班級(jí)管理、教學(xué)方面的推薦向老師提出，把心里迷惑不解的問(wèn)題向老師咨詢(xún)，幾年來(lái)，共收到學(xué)生的咨詢(xún)信件多封，我們的心理健康輔導(dǎo)老師利用課間操及輔導(dǎo)課及時(shí)把學(xué)生提出的有關(guān)問(wèn)題給予答復(fù)，幫忙學(xué)生們走出困惑，走向健康的生活，使他們的成長(zhǎng)足跡更陽(yáng)光更完美。
2.有關(guān)心理健康教育活動(dòng)總結(jié)
為了貫徹落實(shí)《關(guān)于開(kāi)展中小學(xué)“陽(yáng)光成長(zhǎng)”心理健康教育系列活動(dòng)的通知》，擴(kuò)大對(duì)心理健康教育工作的宣傳，在校園中形成良好的心理健康教育氛圍，我校開(kāi)展了以“心靈沐浴陽(yáng)光健康快樂(lè)成長(zhǎng)”為主題的心理健康月系列活動(dòng)。
本次健康月活動(dòng)涉及趣味游戲拓展、團(tuán)體心理輔導(dǎo)、主題班會(huì)、手抄報(bào)制作、主題心理觀(guān)影、寫(xiě)傾訴信、設(shè)計(jì)愿望墻等一系列內(nèi)容，涵蓋了素質(zhì)拓展、娛樂(lè)競(jìng)技、學(xué)習(xí)減壓、手工制作等主題?；顒?dòng)開(kāi)展的具體情況如下：
1.知識(shí)宣傳，提升心理健康意識(shí)水平
在心理健康教育月活動(dòng)初期，學(xué)校以心理健康知識(shí)宣傳教育為主，利用國(guó)旗下講話(huà)及校園廣播對(duì)全體師生進(jìn)行了充分的宣傳，這不僅有效提升了師生的心理健康意識(shí)水平，也起到了很好的發(fā)動(dòng)作用。
2.游戲拓展，提升學(xué)生集體凝聚力
在體育教師和心理教師的合作下，共同組織學(xué)生完成了多項(xiàng)拓展游戲比賽，比如：蜈蚣競(jìng)走、車(chē)輪 大戰(zhàn)、二人三足、呼啦圈穿行等。趣味游戲的開(kāi)展不僅豐富了學(xué)生的文化生活，使學(xué)生放松了身心，還增強(qiáng)了班級(jí)學(xué)生的凝聚力。
3.團(tuán)體輔導(dǎo)，發(fā)掘?qū)W生內(nèi)在的潛能
我校共開(kāi)展了兩期主題團(tuán)輔活動(dòng)，第一期活動(dòng)主題是“告白氣球”，目的在于塑造學(xué)生的創(chuàng)造性思維能力，引導(dǎo)學(xué)生創(chuàng)新學(xué)習(xí)方法。第二期活動(dòng)的主題是“團(tuán)隊(duì)的力量”，目的在于加強(qiáng)學(xué)生之間默契和協(xié)作能力，讓學(xué)生發(fā)現(xiàn)團(tuán)隊(duì)合作的力量。兩期團(tuán)輔參與學(xué)生約有上百人，參加的學(xué)生表現(xiàn)出對(duì)未來(lái)活動(dòng)的高度興趣和關(guān)注，我校今后將設(shè)計(jì)更多豐富多彩并具有意義的活動(dòng)，盡量滿(mǎn)足學(xué)生的需求。
4.主題班會(huì)，營(yíng)造陽(yáng)光的班級(jí)氛圍
在心理健康宣傳日到來(lái)之際，各班召開(kāi)“心靈沐浴陽(yáng)光健康快樂(lè)成長(zhǎng)”的主題班會(huì)，各班根據(jù)自己班級(jí)的特點(diǎn)，進(jìn)行陽(yáng)光班級(jí)文化建設(shè)，讓學(xué)生更有班級(jí)歸屬感，也充分體現(xiàn)了班會(huì)課的價(jià)值。
5.宣泄壓力，學(xué)會(huì)做情緒的主人
為了幫助學(xué)生減壓，減輕學(xué)生的心理負(fù)擔(dān)，我們?cè)诟靼噙M(jìn)行了“寫(xiě)一封傾訴信”和“主題心理觀(guān)影”兩個(gè)活動(dòng)。通過(guò)寫(xiě)信來(lái)宣泄情緒，既起到減壓和溝通的作用，也提升了學(xué)生們寫(xiě)作和表達(dá)的水平。主題觀(guān)影活動(dòng)讓學(xué)生在放松的同時(shí)也能感受到了陽(yáng)光心態(tài)和正能量。
6.心靈手巧，用陽(yáng)光來(lái)描繪夢(mèng)想
心動(dòng)不如行動(dòng)，動(dòng)手制作的過(guò)程其實(shí)也是一種療愈的過(guò)程。在這個(gè)主題下，學(xué)生們完成了“愿望墻設(shè)計(jì)”和“主題手抄報(bào)繪制”兩項(xiàng)活動(dòng)。在活動(dòng)中，學(xué)生們的心聲得以表達(dá)，學(xué)生們的個(gè)性得以彰顯，不僅展現(xiàn)了各自的藝術(shù)才能，也給老師和同學(xué)帶來(lái)了驚喜和歡樂(lè)。
通過(guò)本次活動(dòng)，全方位提高了我校學(xué)生的心理健康水平，促進(jìn)學(xué)生在活動(dòng)中挖掘自身潛力，積極陽(yáng)光的成長(zhǎng)。學(xué)生們參與活動(dòng)的積極性很高，也基本達(dá)成了“陽(yáng)光成長(zhǎng)”活動(dòng)的預(yù)期效果。此外，這次活動(dòng)在校園中形成了良好的心理健康教育氛圍，借助活動(dòng)的氛圍和影響效力，我們將再接再厲，開(kāi)展更多富有特色的活動(dòng)，爭(zhēng)取將心理健康教育工作做的更好。
3.有關(guān)心理健康教育活動(dòng)總結(jié)
加強(qiáng)大學(xué)生心理健康教育是提高大學(xué)生心理素質(zhì)、促進(jìn)大學(xué)生健康成長(zhǎng)、培養(yǎng)全面發(fā)展的社會(huì)主義建設(shè)者與接班人的重要途徑，也是加強(qiáng)和改善大學(xué)生思想政治教育的重要任務(wù)之一。作為一名大學(xué)生更要了解心理健康的含義與標(biāo)準(zhǔn)，研究大學(xué)生的心理發(fā)展的特點(diǎn)與影響因素，明確大學(xué)生心理健康的理論與原則，把握大學(xué)生心理健康教育的資料與方法。而心理健康的人應(yīng)當(dāng)具備比較正確的認(rèn)知、良好的情緒情感、堅(jiān)強(qiáng)的意志品質(zhì)與健康的個(gè)性心理。以下是我的學(xué)習(xí)心得：
一、新的學(xué)習(xí)環(huán)境與任務(wù)的適應(yīng)問(wèn)題
我們都是從高中升到大學(xué)，應(yīng)對(duì)新的環(huán)境都會(huì)有各種各樣的情緒，例如煩躁、壓抑、苦悶等，當(dāng)應(yīng)對(duì)自我無(wú)法解決的問(wèn)題時(shí)千萬(wàn)不要獨(dú)自一人承受，更不要鉆牛角尖，要進(jìn)取主動(dòng)調(diào)試自我的心理，明白適應(yīng)環(huán)境;要正確對(duì)待生活中的挫折、困苦;要學(xué)會(huì)改變學(xué)習(xí)方式，使學(xué)習(xí)簡(jiǎn)便愉快，然后確定一個(gè)切乎實(shí)際的目標(biāo);要知之為知之，不知為不知。不知而求止，知而行之。要學(xué)會(huì)從心里去理解現(xiàn)實(shí)中的一切，既來(lái)之，則安之，使自我具備較強(qiáng)的適應(yīng)本事。
二、人際關(guān)系的處理
良好的人際關(guān)系使人獲得安全感與歸屬感，給人以精神上的愉悅和滿(mǎn)足，促進(jìn)身心健康;不良的人際關(guān)系使人感到壓抑和緊張，承受孤獨(dú)與寂寞，身心健康受到傷害。所以，我們大學(xué)生更要培養(yǎng)良好的交際本事。要堅(jiān)持和諧的人際關(guān)系，樂(lè)于與他人交往，在交往中能用理解、寬容、友誼、信任和尊重的態(tài)度與人和睦相處。經(jīng)過(guò)人際交往，認(rèn)識(shí)到大學(xué)生的社會(huì)職責(zé)，培養(yǎng)遵守紀(jì)律和社會(huì)道德規(guī)范的習(xí)慣。增強(qiáng)心理適應(yīng)本事，能與他人同心協(xié)力、合作共事，與團(tuán)體堅(jiān)持協(xié)調(diào)的關(guān)系，保證大學(xué)生心理的健康發(fā)展。
三、戀愛(ài)中的矛盾問(wèn)題
在現(xiàn)代大學(xué)生中戀愛(ài)已經(jīng)成為普遍現(xiàn)象，大學(xué)生必須要樹(shù)立正確的戀愛(ài)觀(guān)。在戀愛(ài)中應(yīng)遵循：以愛(ài)為基礎(chǔ)，以高尚情趣為戀愛(ài)發(fā)展的動(dòng)力，在戀愛(ài)中相互尊重各自的選擇、自由與權(quán)利以及人格，同時(shí)信守職責(zé)，忠貞專(zhuān)一，以誠(chéng)相待。要以理解為前提，以奉獻(xiàn)為資料，以被愛(ài)為結(jié)果。大學(xué)生要避免戀愛(ài)的消極影響，學(xué)會(huì)運(yùn)用愛(ài)的技巧要學(xué)會(huì)澄清感情價(jià)值觀(guān)，做出愛(ài)的決定，注重愛(ài)的交流，并履行愛(ài)的職責(zé)。
心理健康是大學(xué)生掌握文化科學(xué)知識(shí)的重要保證，有了良好的心態(tài)，不僅僅能取得好的學(xué)習(xí)效果，并且有益于終身的發(fā)展。大學(xué)生要做到心理健康，爭(zhēng)取身心健康，能夠閱讀相關(guān)的心理輔導(dǎo)書(shū)籍，有需要的能夠進(jìn)行心理咨詢(xún)，定期進(jìn)行體育鍛煉，好自我的時(shí)間，增強(qiáng)自我的心理素質(zhì)，以良好的心理素質(zhì)去迎接挑戰(zhàn)。
1.有關(guān)心理健康教育活動(dòng)總結(jié)
學(xué)生的心理狀態(tài)是否正常、健康，往往會(huì)影響一個(gè)學(xué)生的學(xué)習(xí)態(tài)度和對(duì)前途的看法，關(guān)聯(lián)到學(xué)生能否健康成長(zhǎng)的重要問(wèn)題。21世紀(jì)是充滿(mǎn)競(jìng)爭(zhēng)的世紀(jì)，敢于冒險(xiǎn)、敢于探索、善于競(jìng)爭(zhēng)、善于合作、富于創(chuàng)造，是21世紀(jì)對(duì)人才規(guī)格的基本要求，這些品質(zhì)無(wú)一不與良好的心理素質(zhì)有密切相關(guān)。
透過(guò)我市開(kāi)展的班主任研修活動(dòng)，我對(duì)學(xué)生心理健康教育有了更深的明白，為了更好的給學(xué)生們帶給適合身心發(fā)展的成長(zhǎng)環(huán)境，我們的心理輔導(dǎo)活動(dòng)是透過(guò)群眾輔導(dǎo)、個(gè)別輔導(dǎo)、教育教學(xué)中的心理輔導(dǎo)以及家庭心理輔導(dǎo)等多種形式開(kāi)展的，幫忙學(xué)生自我認(rèn)識(shí)、自我接納、自我調(diào)節(jié)，從而充分開(kāi)發(fā)學(xué)生的自身潛能，促進(jìn)其心理健康與人格和諧發(fā)展。我們做了以下工作：
一、提高思想認(rèn)識(shí)
自從參加我區(qū)開(kāi)展的班主任研修活動(dòng)以來(lái)，全校教師圍繞關(guān)于在本校開(kāi)展心理健康教育這一問(wèn)題進(jìn)行了認(rèn)真討論，透過(guò)互相學(xué)習(xí)幫忙大家提高認(rèn)識(shí)，動(dòng)員大家用心參到活動(dòng)中來(lái)。經(jīng)過(guò)大家多次討論一致認(rèn)為，開(kāi)展心理健康教育是十分必要，也是十分及時(shí)的，它不但是全面推進(jìn)素質(zhì)教育的必經(jīng)之路，同時(shí)也是全面貫徹黨的教育方針，全面提高教育質(zhì)量的迫切需要，而且還是社會(huì)、家長(zhǎng)、教師的共同需要。
二、健全了“心理健康教育”輔導(dǎo)領(lǐng)導(dǎo)小組
我們認(rèn)為要把工作更好的開(kāi)展起來(lái)，務(wù)必要有一個(gè)經(jīng)得起考驗(yàn)的領(lǐng)導(dǎo)小組。因此，我們?cè)谌w班主任中經(jīng)推選組成了心理健康教育領(lǐng)導(dǎo)小組，由知識(shí)面全教學(xué)潛質(zhì)強(qiáng)的年輕教師擔(dān)任組長(zhǎng)，教學(xué)經(jīng)驗(yàn)豐富，知識(shí)水平高的中年老師任副組長(zhǎng)及咨詢(xún)老師，各班其他任課老師任小組成員?！靶睦斫】到逃陛o導(dǎo)小組成立之后，我們及時(shí)向全校學(xué)生進(jìn)行了公布。
三、建立了心理健康教育輔導(dǎo)室和輔導(dǎo)室
為了使受輔導(dǎo)的學(xué)生有一個(gè)良好的環(huán)境，學(xué)校準(zhǔn)備了一間室內(nèi)配套設(shè)施比較齊全，標(biāo)準(zhǔn)較高的教室，作為心理健康教育的輔導(dǎo)室。“心語(yǔ)室”建好之后，我們?cè)诖诉M(jìn)行數(shù)次探討和研究活動(dòng)，進(jìn)行十幾次的心理健康教育輔導(dǎo)和咨詢(xún)答復(fù)，幾十次心理健康教育個(gè)別輔導(dǎo)。每次輔導(dǎo)都能做到目的明確，針對(duì)性強(qiáng)，有的放矢。在那里學(xué)生學(xué)到了怎樣做人，學(xué)到了怎樣求知，還學(xué)到了怎樣健體和審美。
四、學(xué)校設(shè)立了心理健康教育咨詢(xún)箱
心理健康教育咨詢(xún)箱安裝在“心語(yǔ)室”旁邊，讓學(xué)生把心里話(huà)能夠及時(shí)地向老師傾吐，把自己的成長(zhǎng)煩惱和疑惑，把自己對(duì)學(xué)校管理、班級(jí)管理、教學(xué)方面的推薦向老師提出，把心里迷惑不解的問(wèn)題向老師咨詢(xún)，幾年來(lái)，共收到學(xué)生的咨詢(xún)信件多封，我們的心理健康輔導(dǎo)老師利用課間操及輔導(dǎo)課及時(shí)把學(xué)生提出的有關(guān)問(wèn)題給予答復(fù)，幫忙學(xué)生們走出困惑，走向健康的生活，使他們的成長(zhǎng)足跡更陽(yáng)光更完美。
2.有關(guān)心理健康教育活動(dòng)總結(jié)
為了貫徹落實(shí)《關(guān)于開(kāi)展中小學(xué)“陽(yáng)光成長(zhǎng)”心理健康教育系列活動(dòng)的通知》，擴(kuò)大對(duì)心理健康教育工作的宣傳，在校園中形成良好的心理健康教育氛圍，我校開(kāi)展了以“心靈沐浴陽(yáng)光健康快樂(lè)成長(zhǎng)”為主題的心理健康月系列活動(dòng)。
本次健康月活動(dòng)涉及趣味游戲拓展、團(tuán)體心理輔導(dǎo)、主題班會(huì)、手抄報(bào)制作、主題心理觀(guān)影、寫(xiě)傾訴信、設(shè)計(jì)愿望墻等一系列內(nèi)容，涵蓋了素質(zhì)拓展、娛樂(lè)競(jìng)技、學(xué)習(xí)減壓、手工制作等主題?；顒?dòng)開(kāi)展的具體情況如下：
1.知識(shí)宣傳，提升心理健康意識(shí)水平
在心理健康教育月活動(dòng)初期，學(xué)校以心理健康知識(shí)宣傳教育為主，利用國(guó)旗下講話(huà)及校園廣播對(duì)全體師生進(jìn)行了充分的宣傳，這不僅有效提升了師生的心理健康意識(shí)水平，也起到了很好的發(fā)動(dòng)作用。
2.游戲拓展，提升學(xué)生集體凝聚力
在體育教師和心理教師的合作下，共同組織學(xué)生完成了多項(xiàng)拓展游戲比賽，比如：蜈蚣競(jìng)走、車(chē)輪 大戰(zhàn)、二人三足、呼啦圈穿行等。趣味游戲的開(kāi)展不僅豐富了學(xué)生的文化生活，使學(xué)生放松了身心，還增強(qiáng)了班級(jí)學(xué)生的凝聚力。
3.團(tuán)體輔導(dǎo)，發(fā)掘?qū)W生內(nèi)在的潛能
我校共開(kāi)展了兩期主題團(tuán)輔活動(dòng)，第一期活動(dòng)主題是“告白氣球”，目的在于塑造學(xué)生的創(chuàng)造性思維能力，引導(dǎo)學(xué)生創(chuàng)新學(xué)習(xí)方法。第二期活動(dòng)的主題是“團(tuán)隊(duì)的力量”，目的在于加強(qiáng)學(xué)生之間默契和協(xié)作能力，讓學(xué)生發(fā)現(xiàn)團(tuán)隊(duì)合作的力量。兩期團(tuán)輔參與學(xué)生約有上百人，參加的學(xué)生表現(xiàn)出對(duì)未來(lái)活動(dòng)的高度興趣和關(guān)注，我校今后將設(shè)計(jì)更多豐富多彩并具有意義的活動(dòng)，盡量滿(mǎn)足學(xué)生的需求。
4.主題班會(huì)，營(yíng)造陽(yáng)光的班級(jí)氛圍
在心理健康宣傳日到來(lái)之際，各班召開(kāi)“心靈沐浴陽(yáng)光健康快樂(lè)成長(zhǎng)”的主題班會(huì)，各班根據(jù)自己班級(jí)的特點(diǎn)，進(jìn)行陽(yáng)光班級(jí)文化建設(shè)，讓學(xué)生更有班級(jí)歸屬感，也充分體現(xiàn)了班會(huì)課的價(jià)值。
5.宣泄壓力，學(xué)會(huì)做情緒的主人
為了幫助學(xué)生減壓，減輕學(xué)生的心理負(fù)擔(dān)，我們?cè)诟靼噙M(jìn)行了“寫(xiě)一封傾訴信”和“主題心理觀(guān)影”兩個(gè)活動(dòng)。通過(guò)寫(xiě)信來(lái)宣泄情緒，既起到減壓和溝通的作用，也提升了學(xué)生們寫(xiě)作和表達(dá)的水平。主題觀(guān)影活動(dòng)讓學(xué)生在放松的同時(shí)也能感受到了陽(yáng)光心態(tài)和正能量。
6.心靈手巧，用陽(yáng)光來(lái)描繪夢(mèng)想
心動(dòng)不如行動(dòng)，動(dòng)手制作的過(guò)程其實(shí)也是一種療愈的過(guò)程。在這個(gè)主題下，學(xué)生們完成了“愿望墻設(shè)計(jì)”和“主題手抄報(bào)繪制”兩項(xiàng)活動(dòng)。在活動(dòng)中，學(xué)生們的心聲得以表達(dá)，學(xué)生們的個(gè)性得以彰顯，不僅展現(xiàn)了各自的藝術(shù)才能，也給老師和同學(xué)帶來(lái)了驚喜和歡樂(lè)。
通過(guò)本次活動(dòng)，全方位提高了我校學(xué)生的心理健康水平，促進(jìn)學(xué)生在活動(dòng)中挖掘自身潛力，積極陽(yáng)光的成長(zhǎng)。學(xué)生們參與活動(dòng)的積極性很高，也基本達(dá)成了“陽(yáng)光成長(zhǎng)”活動(dòng)的預(yù)期效果。此外，這次活動(dòng)在校園中形成了良好的心理健康教育氛圍，借助活動(dòng)的氛圍和影響效力，我們將再接再厲，開(kāi)展更多富有特色的活動(dòng)，爭(zhēng)取將心理健康教育工作做的更好。
3.有關(guān)心理健康教育活動(dòng)總結(jié)
加強(qiáng)大學(xué)生心理健康教育是提高大學(xué)生心理素質(zhì)、促進(jìn)大學(xué)生健康成長(zhǎng)、培養(yǎng)全面發(fā)展的社會(huì)主義建設(shè)者與接班人的重要途徑，也是加強(qiáng)和改善大學(xué)生思想政治教育的重要任務(wù)之一。作為一名大學(xué)生更要了解心理健康的含義與標(biāo)準(zhǔn)，研究大學(xué)生的心理發(fā)展的特點(diǎn)與影響因素，明確大學(xué)生心理健康的理論與原則，把握大學(xué)生心理健康教育的資料與方法。而心理健康的人應(yīng)當(dāng)具備比較正確的認(rèn)知、良好的情緒情感、堅(jiān)強(qiáng)的意志品質(zhì)與健康的個(gè)性心理。以下是我的學(xué)習(xí)心得：
一、新的學(xué)習(xí)環(huán)境與任務(wù)的適應(yīng)問(wèn)題
我們都是從高中升到大學(xué)，應(yīng)對(duì)新的環(huán)境都會(huì)有各種各樣的情緒，例如煩躁、壓抑、苦悶等，當(dāng)應(yīng)對(duì)自我無(wú)法解決的問(wèn)題時(shí)千萬(wàn)不要獨(dú)自一人承受，更不要鉆牛角尖，要進(jìn)取主動(dòng)調(diào)試自我的心理，明白適應(yīng)環(huán)境;要正確對(duì)待生活中的挫折、困苦;要學(xué)會(huì)改變學(xué)習(xí)方式，使學(xué)習(xí)簡(jiǎn)便愉快，然后確定一個(gè)切乎實(shí)際的目標(biāo);要知之為知之，不知為不知。不知而求止，知而行之。要學(xué)會(huì)從心里去理解現(xiàn)實(shí)中的一切，既來(lái)之，則安之，使自我具備較強(qiáng)的適應(yīng)本事。
二、人際關(guān)系的處理
良好的人際關(guān)系使人獲得安全感與歸屬感，給人以精神上的愉悅和滿(mǎn)足，促進(jìn)身心健康;不良的人際關(guān)系使人感到壓抑和緊張，承受孤獨(dú)與寂寞，身心健康受到傷害。所以，我們大學(xué)生更要培養(yǎng)良好的交際本事。要堅(jiān)持和諧的人際關(guān)系，樂(lè)于與他人交往，在交往中能用理解、寬容、友誼、信任和尊重的態(tài)度與人和睦相處。經(jīng)過(guò)人際交往，認(rèn)識(shí)到大學(xué)生的社會(huì)職責(zé)，培養(yǎng)遵守紀(jì)律和社會(huì)道德規(guī)范的習(xí)慣。增強(qiáng)心理適應(yīng)本事，能與他人同心協(xié)力、合作共事，與團(tuán)體堅(jiān)持協(xié)調(diào)的關(guān)系，保證大學(xué)生心理的健康發(fā)展。
三、戀愛(ài)中的矛盾問(wèn)題
在現(xiàn)代大學(xué)生中戀愛(ài)已經(jīng)成為普遍現(xiàn)象，大學(xué)生必須要樹(shù)立正確的戀愛(ài)觀(guān)。在戀愛(ài)中應(yīng)遵循：以愛(ài)為基礎(chǔ)，以高尚情趣為戀愛(ài)發(fā)展的動(dòng)力，在戀愛(ài)中相互尊重各自的選擇、自由與權(quán)利以及人格，同時(shí)信守職責(zé)，忠貞專(zhuān)一，以誠(chéng)相待。要以理解為前提，以奉獻(xiàn)為資料，以被愛(ài)為結(jié)果。大學(xué)生要避免戀愛(ài)的消極影響，學(xué)會(huì)運(yùn)用愛(ài)的技巧要學(xué)會(huì)澄清感情價(jià)值觀(guān)，做出愛(ài)的決定，注重愛(ài)的交流，并履行愛(ài)的職責(zé)。
心理健康是大學(xué)生掌握文化科學(xué)知識(shí)的重要保證，有了良好的心態(tài)，不僅僅能取得好的學(xué)習(xí)效果，并且有益于終身的發(fā)展。大學(xué)生要做到心理健康，爭(zhēng)取身心健康，能夠閱讀相關(guān)的心理輔導(dǎo)書(shū)籍，有需要的能夠進(jìn)行心理咨詢(xún)，定期進(jìn)行體育鍛煉，好自我的時(shí)間，增強(qiáng)自我的心理素質(zhì)，以良好的心理素質(zhì)去迎接挑戰(zhàn)。