懷孕是一件幸福但又艱辛的事情，特別是對于一些第一次懷孕的準(zhǔn)媽媽來說，年紀(jì)尚輕，沒有經(jīng)驗(yàn)，也沒有做好準(zhǔn)備從一個(gè)妻子到媽媽的轉(zhuǎn)變，這個(gè)時(shí)候懷孕的注意事項(xiàng)就更多了。下面是分享的初次懷孕注意事項(xiàng)解讀。歡迎閱讀參考！
1.初次懷孕注意事項(xiàng)解讀
1.孕前體檢必不可缺就算女性覺得自己的身體再健康，男生的身體也非常健康，懷孕前的全面體檢也不能少，因?yàn)閼言星暗捏w檢有助于排除父母雙方身上的各種健康問題，比如疾病類的，有些疾病具有遺傳，可能是隱性的也可能是顯性的，懷孕前的體檢就可以很輕松地了解到相關(guān)情況，并提前采取相關(guān)措施，避免不必要的傷害發(fā)生。因此，夫妻雙方有必要在懷孕前進(jìn)行一次全面的體檢。
2.戒除不良生活習(xí)慣很多女性在懷孕前期因?yàn)榉N種原因養(yǎng)成了一些不良生活習(xí)慣，這對日后胎兒的傷害非常之在，甚至引起畸形胚胎之類的惡性后果。如喝酒，抽煙，咖啡因，熬夜等等，這些不良習(xí)慣如果在懷孕之前不能很好的戒除的話，對胎兒的傷害是非常大的。女性一定要意識到這一點(diǎn)，在備孕期內(nèi)就養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，早睡早起健康飲食，不碰煙酒，這樣才能助于順利懷孕和日后胎兒的健康發(fā)育和成長。
3.注意營養(yǎng)攝入初次懷孕的女性在營養(yǎng)方面的調(diào)養(yǎng)也是非常之重要的，要注意營養(yǎng)均衡，多吃肉類，魚類，豆類，奶類，蔬菜水果類等食物，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)身體健康。不要在懷孕期間進(jìn)行減肥或是增肥，保持健康體重和良好的心態(tài)對胎兒的健康發(fā)育和成長有幫助。盲目減肥或是增肥都胎兒都不好，對女性本身的健康也存在損傷。
4.日常飲食安排：孕媽媽的飲食需要花更多的心思去安排。比如孕早期的時(shí)候，寶寶在肚子里面吸收不了太多的營養(yǎng)，而注重的是質(zhì)，而不是量，所以孕媽媽在安排自己的飲食的時(shí)候，盡量多的安排食物的品種，而量相對少一些，這樣的話，寶寶能吸收到充足的營養(yǎng)。這里的食物不僅僅是指蔬菜，還有水果，以及奶制品。建議孕媽媽每天早上或者晚上養(yǎng)成習(xí)慣，喝上一袋牛奶。注意糖分的控制哦!另外，懷孕的第三個(gè)月記得吃葉酸哦!
5.少食多餐：孕媽媽一開始可能消化不是很快，但是到了后面的孕期，消化相對比較快，這里建議孕媽媽養(yǎng)成少食多餐的習(xí)慣。除了一日三餐外，中間的加餐可以考慮加入各種水果，不要不要食用過多種類的水果哦!小心引起胃腸道不適。少食多餐也可以避免孕媽媽吸收多余的養(yǎng)分到自己身上。
6.定期產(chǎn)檢，快樂生活懷孕之后女性的情緒跟胎兒的健康發(fā)育和成長也有很大關(guān)系，如果女性一直生活在不開心，情緒不穩(wěn)定的狀態(tài)之下，很容易導(dǎo)致胚胎發(fā)育緩慢或是受阻，甚至出現(xiàn)畸形胚胎的可能。相反，如果心情很好，天天很開心，孩子長得又健康又好。定期產(chǎn)檢對初次懷孕的媽咪們很重要，可以隨時(shí)了解到腹中胎兒的生長發(fā)育情況，有問題也可以隨時(shí)進(jìn)行健康預(yù)防。因此，就算是再忙，也要定期抽時(shí)間去產(chǎn)檢，再加上良好的心態(tài)，初次懷孕的媽咪們就能度過一個(gè)健康的懷孕期，幸福地等待新生命的到來。
2.女性剛懷孕要注意什么
1、早孕檢查：記得去做早孕檢查。如果是用驗(yàn)孕棒自己驗(yàn)出懷孕，一定要去醫(yī)院婦科抽血或者做B超再次確定是否懷孕，檢查是否是宮內(nèi)孕，胎兒發(fā)育是否正常。
2、飲食方面：懷孕早期的時(shí)候，孕婦的飲食習(xí)慣可能會(huì)發(fā)生改變，俗稱叫做鬧口。這時(shí)要吃一些清淡，易消化的食物。多吃維生素豐富的水果蔬菜少食油膩的食物。每天早晨起床注意喝水或者是牛奶。早孕反應(yīng)出現(xiàn)在懷孕的一個(gè)多月的時(shí)候，飲食當(dāng)中還要注意少食多餐，每次進(jìn)餐不要太飽。
3、藥物方面：在懷孕的早期一定要注意用藥，由于這段時(shí)期是胎兒各個(gè)器官發(fā)育的最重要的時(shí)期了。如果媽媽們?nèi)绻驗(yàn)樯∶つ康牡挠盟?，吃啦孕婦不能吃的藥就會(huì)影響的胎兒的發(fā)育，很容易造成畸形的。所以媽媽們在懷孕早期如果生病需要用藥的話，一定要在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用對胎兒生長發(fā)育無礙的藥物。
4、生活習(xí)慣。懷孕以后就不能再像以前那么任性了，要保持健康的生活習(xí)慣，早睡早起，按時(shí)吃早餐。不要喝酒、抽煙。適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、注意休息、不提重物。
5、孕期環(huán)境：要遠(yuǎn)離吸煙的環(huán)境。準(zhǔn)爸爸不要在準(zhǔn)媽媽面前抽煙，以免煙霧造成胎兒的缺氧。媽媽們也不要到衛(wèi)生不好的公共場所環(huán)境或者有有害氣體排放的工廠去，遠(yuǎn)離有害氣體和病毒引起的胎兒畸形。
3.初次懷孕幾周可以感覺到胎動(dòng)
1、懷孕幾周可以感覺到胎動(dòng)
一般來說，初次懷孕的孕媽媽在懷孕18-20周左右會(huì)第一次感覺到胎動(dòng)，但胎動(dòng)的幅度很小。大部分孕媽媽在懷孕滿4個(gè)月后，即從第5個(gè)月開始就可以明顯感到胎兒的活動(dòng)了。有的孕媽媽身體比較敏感，很早就能感覺到胎動(dòng)，但有的孕媽媽則需要再晚一些才能感覺到胎動(dòng)。這是因人而異的。如果胎動(dòng)沒有如期出現(xiàn)，孕媽媽也不要著急，可能是寶寶還太小，運(yùn)動(dòng)的幅度不夠大，無法被感覺到。如果還是不放心，可以到醫(yī)院去進(jìn)行檢查，觀察寶寶情況。只要產(chǎn)檢一切正常，寶寶就沒有問題。
2、什么時(shí)候胎動(dòng)最頻繁
那么什么時(shí)候胎動(dòng)最頻繁呢？胎動(dòng)的活躍期是在懷孕30至32周，正常的胎動(dòng)范圍是一個(gè)小時(shí)不少于3-5次，12小時(shí)不少于30-40次，如果出現(xiàn)異常需要及時(shí)去醫(yī)院檢查。一般來說，寶寶在晚上是動(dòng)得最多的，一方面比較有精神，另一方面，孕媽媽通常在這個(gè)時(shí)間能靜下心來感受寶寶的胎動(dòng)，所以會(huì)覺得動(dòng)得特別多。還有就是吃飯以后，孕媽媽體內(nèi)的血糖含量增加，寶寶也“吃飽喝足”有力氣了，所以胎動(dòng)會(huì)變得比飯前要更頻繁一些。
由此可見，孕媽媽的具體情況不同，感覺到胎動(dòng)的時(shí)間也不同，但大部分孕媽媽會(huì)在懷孕18-20周左右感覺到胎動(dòng)。而且除了夜晚睡覺前和吃飯以后，在洗澡的時(shí)候、孕媽媽準(zhǔn)爸爸對著肚子說話的時(shí)候，聽音樂的時(shí)候，寶寶的胎動(dòng)都會(huì)變的頻繁和明顯。
4.懷孕初期產(chǎn)檢要注意的事項(xiàng)
孕婦在確診懷孕后，在停經(jīng)12周內(nèi)到相關(guān)婦產(chǎn)科機(jī)構(gòu)建立《孕產(chǎn)婦保健手冊》，并進(jìn)行第一次產(chǎn)前檢查。孕16-28周為每四周檢查一次，孕28-36周，兩周檢查一次；孕36周以后每周檢查一次，共檢查13次。高齡孕婦應(yīng)增加檢查次數(shù)。
懷孕初期產(chǎn)檢的時(shí)間在孕12周，孕婦在產(chǎn)檢時(shí)要注意以下事項(xiàng)：
1、第一次產(chǎn)前檢查是準(zhǔn)媽媽與醫(yī)生分享更多信息的時(shí)候，帶上身份證，醫(yī)生會(huì)為你建卡，這是你的孕期體檢檔案。從此，醫(yī)生將在上面記錄你所有相關(guān)的產(chǎn)檢內(nèi)容。第一次產(chǎn)檢還要帶上準(zhǔn)爸爸一起檢查，醫(yī)生還需要了解你和他的直系親屬及家族成員的健康情況。
2、肝功能檢查：由于要抽血檢查肝功能，因此要第一次產(chǎn)檢前要空腹。
3、宮高：測量宮高前要排空小便，以免影響測量的準(zhǔn)確性。
4、血壓：靜坐半小時(shí)后才測量血壓，才能客觀地反映血壓的真實(shí)情況。
1.初次懷孕注意事項(xiàng)解讀
1.孕前體檢必不可缺就算女性覺得自己的身體再健康，男生的身體也非常健康，懷孕前的全面體檢也不能少，因?yàn)閼言星暗捏w檢有助于排除父母雙方身上的各種健康問題，比如疾病類的，有些疾病具有遺傳，可能是隱性的也可能是顯性的，懷孕前的體檢就可以很輕松地了解到相關(guān)情況，并提前采取相關(guān)措施，避免不必要的傷害發(fā)生。因此，夫妻雙方有必要在懷孕前進(jìn)行一次全面的體檢。
2.戒除不良生活習(xí)慣很多女性在懷孕前期因?yàn)榉N種原因養(yǎng)成了一些不良生活習(xí)慣，這對日后胎兒的傷害非常之在，甚至引起畸形胚胎之類的惡性后果。如喝酒，抽煙，咖啡因，熬夜等等，這些不良習(xí)慣如果在懷孕之前不能很好的戒除的話，對胎兒的傷害是非常大的。女性一定要意識到這一點(diǎn)，在備孕期內(nèi)就養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，早睡早起健康飲食，不碰煙酒，這樣才能助于順利懷孕和日后胎兒的健康發(fā)育和成長。
3.注意營養(yǎng)攝入初次懷孕的女性在營養(yǎng)方面的調(diào)養(yǎng)也是非常之重要的，要注意營養(yǎng)均衡，多吃肉類，魚類，豆類，奶類，蔬菜水果類等食物，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)身體健康。不要在懷孕期間進(jìn)行減肥或是增肥，保持健康體重和良好的心態(tài)對胎兒的健康發(fā)育和成長有幫助。盲目減肥或是增肥都胎兒都不好，對女性本身的健康也存在損傷。
4.日常飲食安排：孕媽媽的飲食需要花更多的心思去安排。比如孕早期的時(shí)候，寶寶在肚子里面吸收不了太多的營養(yǎng)，而注重的是質(zhì)，而不是量，所以孕媽媽在安排自己的飲食的時(shí)候，盡量多的安排食物的品種，而量相對少一些，這樣的話，寶寶能吸收到充足的營養(yǎng)。這里的食物不僅僅是指蔬菜，還有水果，以及奶制品。建議孕媽媽每天早上或者晚上養(yǎng)成習(xí)慣，喝上一袋牛奶。注意糖分的控制哦!另外，懷孕的第三個(gè)月記得吃葉酸哦!
5.少食多餐：孕媽媽一開始可能消化不是很快，但是到了后面的孕期，消化相對比較快，這里建議孕媽媽養(yǎng)成少食多餐的習(xí)慣。除了一日三餐外，中間的加餐可以考慮加入各種水果，不要不要食用過多種類的水果哦!小心引起胃腸道不適。少食多餐也可以避免孕媽媽吸收多余的養(yǎng)分到自己身上。
6.定期產(chǎn)檢，快樂生活懷孕之后女性的情緒跟胎兒的健康發(fā)育和成長也有很大關(guān)系，如果女性一直生活在不開心，情緒不穩(wěn)定的狀態(tài)之下，很容易導(dǎo)致胚胎發(fā)育緩慢或是受阻，甚至出現(xiàn)畸形胚胎的可能。相反，如果心情很好，天天很開心，孩子長得又健康又好。定期產(chǎn)檢對初次懷孕的媽咪們很重要，可以隨時(shí)了解到腹中胎兒的生長發(fā)育情況，有問題也可以隨時(shí)進(jìn)行健康預(yù)防。因此，就算是再忙，也要定期抽時(shí)間去產(chǎn)檢，再加上良好的心態(tài)，初次懷孕的媽咪們就能度過一個(gè)健康的懷孕期，幸福地等待新生命的到來。
2.女性剛懷孕要注意什么
1、早孕檢查：記得去做早孕檢查。如果是用驗(yàn)孕棒自己驗(yàn)出懷孕，一定要去醫(yī)院婦科抽血或者做B超再次確定是否懷孕，檢查是否是宮內(nèi)孕，胎兒發(fā)育是否正常。
2、飲食方面：懷孕早期的時(shí)候，孕婦的飲食習(xí)慣可能會(huì)發(fā)生改變，俗稱叫做鬧口。這時(shí)要吃一些清淡，易消化的食物。多吃維生素豐富的水果蔬菜少食油膩的食物。每天早晨起床注意喝水或者是牛奶。早孕反應(yīng)出現(xiàn)在懷孕的一個(gè)多月的時(shí)候，飲食當(dāng)中還要注意少食多餐，每次進(jìn)餐不要太飽。
3、藥物方面：在懷孕的早期一定要注意用藥，由于這段時(shí)期是胎兒各個(gè)器官發(fā)育的最重要的時(shí)期了。如果媽媽們?nèi)绻驗(yàn)樯∶つ康牡挠盟?，吃啦孕婦不能吃的藥就會(huì)影響的胎兒的發(fā)育，很容易造成畸形的。所以媽媽們在懷孕早期如果生病需要用藥的話，一定要在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用對胎兒生長發(fā)育無礙的藥物。
4、生活習(xí)慣。懷孕以后就不能再像以前那么任性了，要保持健康的生活習(xí)慣，早睡早起，按時(shí)吃早餐。不要喝酒、抽煙。適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、注意休息、不提重物。
5、孕期環(huán)境：要遠(yuǎn)離吸煙的環(huán)境。準(zhǔn)爸爸不要在準(zhǔn)媽媽面前抽煙，以免煙霧造成胎兒的缺氧。媽媽們也不要到衛(wèi)生不好的公共場所環(huán)境或者有有害氣體排放的工廠去，遠(yuǎn)離有害氣體和病毒引起的胎兒畸形。
3.初次懷孕幾周可以感覺到胎動(dòng)
1、懷孕幾周可以感覺到胎動(dòng)
一般來說，初次懷孕的孕媽媽在懷孕18-20周左右會(huì)第一次感覺到胎動(dòng)，但胎動(dòng)的幅度很小。大部分孕媽媽在懷孕滿4個(gè)月后，即從第5個(gè)月開始就可以明顯感到胎兒的活動(dòng)了。有的孕媽媽身體比較敏感，很早就能感覺到胎動(dòng)，但有的孕媽媽則需要再晚一些才能感覺到胎動(dòng)。這是因人而異的。如果胎動(dòng)沒有如期出現(xiàn)，孕媽媽也不要著急，可能是寶寶還太小，運(yùn)動(dòng)的幅度不夠大，無法被感覺到。如果還是不放心，可以到醫(yī)院去進(jìn)行檢查，觀察寶寶情況。只要產(chǎn)檢一切正常，寶寶就沒有問題。
2、什么時(shí)候胎動(dòng)最頻繁
那么什么時(shí)候胎動(dòng)最頻繁呢？胎動(dòng)的活躍期是在懷孕30至32周，正常的胎動(dòng)范圍是一個(gè)小時(shí)不少于3-5次，12小時(shí)不少于30-40次，如果出現(xiàn)異常需要及時(shí)去醫(yī)院檢查。一般來說，寶寶在晚上是動(dòng)得最多的，一方面比較有精神，另一方面，孕媽媽通常在這個(gè)時(shí)間能靜下心來感受寶寶的胎動(dòng)，所以會(huì)覺得動(dòng)得特別多。還有就是吃飯以后，孕媽媽體內(nèi)的血糖含量增加，寶寶也“吃飽喝足”有力氣了，所以胎動(dòng)會(huì)變得比飯前要更頻繁一些。
由此可見，孕媽媽的具體情況不同，感覺到胎動(dòng)的時(shí)間也不同，但大部分孕媽媽會(huì)在懷孕18-20周左右感覺到胎動(dòng)。而且除了夜晚睡覺前和吃飯以后，在洗澡的時(shí)候、孕媽媽準(zhǔn)爸爸對著肚子說話的時(shí)候，聽音樂的時(shí)候，寶寶的胎動(dòng)都會(huì)變的頻繁和明顯。
4.懷孕初期產(chǎn)檢要注意的事項(xiàng)
孕婦在確診懷孕后，在停經(jīng)12周內(nèi)到相關(guān)婦產(chǎn)科機(jī)構(gòu)建立《孕產(chǎn)婦保健手冊》，并進(jìn)行第一次產(chǎn)前檢查。孕16-28周為每四周檢查一次，孕28-36周，兩周檢查一次；孕36周以后每周檢查一次，共檢查13次。高齡孕婦應(yīng)增加檢查次數(shù)。
懷孕初期產(chǎn)檢的時(shí)間在孕12周，孕婦在產(chǎn)檢時(shí)要注意以下事項(xiàng)：
1、第一次產(chǎn)前檢查是準(zhǔn)媽媽與醫(yī)生分享更多信息的時(shí)候，帶上身份證，醫(yī)生會(huì)為你建卡，這是你的孕期體檢檔案。從此，醫(yī)生將在上面記錄你所有相關(guān)的產(chǎn)檢內(nèi)容。第一次產(chǎn)檢還要帶上準(zhǔn)爸爸一起檢查，醫(yī)生還需要了解你和他的直系親屬及家族成員的健康情況。
2、肝功能檢查：由于要抽血檢查肝功能，因此要第一次產(chǎn)檢前要空腹。
3、宮高：測量宮高前要排空小便，以免影響測量的準(zhǔn)確性。
4、血壓：靜坐半小時(shí)后才測量血壓，才能客觀地反映血壓的真實(shí)情況。