當(dāng)前，初中生的心理問(wèn)題盡管通常都指向一個(gè)或多個(gè)具體事件，但大致可歸結(jié)為以下幾類：學(xué)習(xí)心理障礙、異性交往問(wèn)題、人際關(guān)系問(wèn)題、親子關(guān)系問(wèn)題等。更多相關(guān)內(nèi)容請(qǐng)關(guān)注教育頻道！
1.初中生常見(jiàn)心理問(wèn)題及疏導(dǎo)
一、社會(huì)方面。
長(zhǎng)期以來(lái)，社會(huì)上有這么一種傾向，即認(rèn)為中小學(xué)生只有進(jìn)重點(diǎn)中學(xué)、進(jìn)大學(xué)才是的出路，考上重點(diǎn)中學(xué)，才有機(jī)會(huì)進(jìn)入重點(diǎn)大學(xué)，這才是人才。這無(wú)形中給中小學(xué)生帶來(lái)了很大的壓力。
二、學(xué)校方面。
雖然國(guó)家倡導(dǎo)素質(zhì)教育，但缺乏有效的評(píng)價(jià)機(jī)制，因此社會(huì)及家長(zhǎng)仍以“升學(xué)率”的高低來(lái)衡量學(xué)校教學(xué)質(zhì)量的好與壞。這就必然造成沉重的課業(yè)負(fù)擔(dān)和單調(diào)的教育方式方法，使學(xué)生心理上承受著過(guò)重的心理負(fù)荷。
三、家庭方面。
一是家長(zhǎng)盲目攀比，不從學(xué)生的實(shí)際出發(fā)，為了升學(xué)不惜一切代價(jià)。如請(qǐng)家教、上補(bǔ)習(xí)班等以此來(lái)提高學(xué)生的成績(jī)。二是家長(zhǎng)期望值過(guò)高，做出偏激行為，如考不好就訓(xùn)斥，甚至打罵，缺少關(guān)愛(ài)。無(wú)形中又增加了學(xué)生的心理壓力。
四、自身認(rèn)知方面。
由于以上來(lái)自方方面面的壓力，而自己又缺乏意志和自信，加上學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)、學(xué)習(xí)興趣、學(xué)習(xí)方法、學(xué)習(xí)策略等方面的問(wèn)題，把考試成績(jī)看得過(guò)重，認(rèn)為只有考試成績(jī)好才有希望，否則就低人一等。因而害怕失敗，偶然失誤，便自怨自咎、悲觀失望，從而形成自卑心理。
五、人格方面的問(wèn)題。
由于中小學(xué)生身心在迅速、急劇地變化，一旦減弱或失去對(duì)環(huán)境的協(xié)調(diào)能力，就會(huì)表現(xiàn)出懦弱、膽怯、自卑、莫名的煩惱、心胸狹隘、多愁善感、情緒低落、容易感情用事、偏執(zhí)、冷漠古板、怯于交往等人格方面的問(wèn)題。
2.初中生常見(jiàn)心理問(wèn)題及疏導(dǎo)
１、如果你想知道自己的心理是否健康，怎么辦？
（１）對(duì)照檢查法。對(duì)照公認(rèn)的心理健康標(biāo)準(zhǔn)（第一：有充分的自我安全感。即不會(huì)感到有某種莫名的或?qū)Υ蠖鄶?shù)人都不構(gòu)成危險(xiǎn)的事物對(duì)自己造成威脅。第二：充分了解自己，并能對(duì)自己的能力做恰當(dāng)?shù)墓烙?jì)。即人們常說(shuō)的有“自知之明”。第三：生活目標(biāo)和理想切合實(shí)際，而非有過(guò)高的或脫離實(shí)際的生活目標(biāo)。第四：與現(xiàn)實(shí)環(huán)境保持接觸，而非沉湎于空想或自我封閉。第五：能保持個(gè)性的完整和諧，悅納自己。第六：具有從經(jīng)驗(yàn)中學(xué)習(xí)的能力，而非固執(zhí)、刻板。第七：能保持良好的人際關(guān)系，而非獨(dú)來(lái)獨(dú)往，我行我素。第八：能適度的宣泄情緒與控制情緒，而非任意沖動(dòng)或苦行僧式的壓抑。第九：在不違背集體意志的前提下充分地發(fā)揮個(gè)性，而非盲從和隨波逐流。第十：在不違背社會(huì)規(guī)范的前提下，能適當(dāng)滿足個(gè)人的基本需要，也就是人們常說(shuō)的會(huì)處理好集體的個(gè)人的關(guān)系。）進(jìn)行自我檢查，看看自己在哪些方面還存在不足。（２）測(cè)量法。一些心理測(cè)量方法可以對(duì)心理健康狀況進(jìn)行大致的判斷。你可以找心理老師進(jìn)行。（３）體驗(yàn)法。如果你較頻繁地感到內(nèi)心痛苦或長(zhǎng)時(shí)間地覺(jué)得心情不好，而且影響了正常的生活、學(xué)習(xí)和工作。一般情況下，說(shuō)明你的心理健康水平不夠理想。
２、當(dāng)你為沒(méi)有明確的人生目標(biāo)而感到迷惘時(shí)，怎么辦？
人和動(dòng)物大的不同就是人是有意識(shí)地生活的，因此，就需要為自己的人生設(shè)置一個(gè)目標(biāo)。沒(méi)有明確的人生目標(biāo)，人就會(huì)像迷失了方向，感到迷惘、困惑和不安。明確自己的人生目標(biāo)，是大學(xué)生自我意識(shí)發(fā)展的一個(gè)重要內(nèi)容。辦法一：社會(huì)實(shí)踐法。人生目標(biāo)不是空想出來(lái)的，而是在足夠的人生經(jīng)驗(yàn)和對(duì)社會(huì)充分了解的基礎(chǔ)上，結(jié)合自己的興趣、愛(ài)好、特長(zhǎng)、動(dòng)機(jī)和客觀條件等，經(jīng)過(guò)不斷地思考、選擇逐漸確立的。許多大學(xué)生人生目標(biāo)不明確，正是由于人生經(jīng)驗(yàn)不夠、對(duì)社會(huì)了解不足造成的，所以，走出校園封閉的圍墻，通過(guò)各種途徑充分了解社會(huì)、體驗(yàn)生活、增長(zhǎng)閱歷，是確立人生目標(biāo)的必由之路。個(gè)別同學(xué)越是迷惘越把自己封閉起來(lái)，不愿意進(jìn)行積極的人生嘗試，這種做法是不利于心理健康的。辦法二：階段目標(biāo)法。想不明白長(zhǎng)遠(yuǎn)目標(biāo)，就根據(jù)你認(rèn)為目前應(yīng)該做或想做的事，給自己暫先訂一個(gè)短期目標(biāo)。階段目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)，會(huì)大大促進(jìn)長(zhǎng)遠(yuǎn)目標(biāo)的形成。切忌因目標(biāo)不明而混日子、得過(guò)且過(guò)。
3.初中生常見(jiàn)心理問(wèn)題及疏導(dǎo)
1.膽怯怕羞
兒童略有怕羞純屬正常，但是過(guò)度膽怯、怕羞，如不愿拋頭露面、不敢接觸生人，則可能內(nèi)心深處隱藏強(qiáng)烈的自卑情結(jié)。
2.獨(dú)來(lái)獨(dú)往
一般來(lái)說(shuō)，正常兒童都喜歡與同齡人交往，并十分看重友誼。但具自卑心理的孩子對(duì)交結(jié)朋友興趣索然，往往喜歡獨(dú)來(lái)獨(dú)往。
3.猜疑心重
自卑兒童對(duì)家長(zhǎng)、教師、小伙伴對(duì)自己的評(píng)論十分敏感，特別是對(duì)小朋友的批評(píng)，更是感到難以接受，有時(shí)甚至無(wú)中生有地懷疑別人討厭自己，且表現(xiàn)出憤憤不平。
4.有自虐傾向
占相當(dāng)比例的自卑兒童往往會(huì)表現(xiàn)為自暴自棄，更有甚者，還可能表現(xiàn)出自虐行為，如故意在大街上亂竄、深夜獨(dú)自外出、生病拒絕求醫(yī)服藥等，似乎刻意讓自己處在險(xiǎn)境或困境之中。>>>青少年抑郁癥有六種表現(xiàn)
5.缺乏自信
雖然有的自卑兒童十分渴望在諸如考試、體育比賽或文娛競(jìng)賽中出人頭地，但又無(wú)一例外地對(duì)自己的能力缺乏必要的自信心，因此，他們大都盡量回避參與任何競(jìng)賽。
4.初中生常見(jiàn)心理問(wèn)題及疏導(dǎo)
一、正確對(duì)待失敗。
青少年由于知識(shí)、經(jīng)驗(yàn)的不足，失敗時(shí)往往找不到恰當(dāng)?shù)姆椒ㄅ沤庾员案小⒋煺鄹?，結(jié)果出現(xiàn)惡性循環(huán)。失敗導(dǎo)致自卑，自卑引起失敗。要知道，在漫漫的人生征途上，一帆風(fēng)順是不可能的，而挫折和失敗倒是必然會(huì)發(fā)生的，對(duì)此持平常之心，就不會(huì)在感情上產(chǎn)生很大的波動(dòng)了。英國(guó)教授湯姆遜在總結(jié)自己工作成功的經(jīng)驗(yàn)時(shí)，把它概括為兩個(gè)字，那就是"失敗"。
二、客觀地進(jìn)行自我分析。
不僅要看到自己的短處，也要如實(shí)地看待自己的長(zhǎng)處。這有助于克服自卑心理。馬克思十分欣賞這樣一句格言：你所以感到巨人高不可攀，只是因?yàn)樽约汗蛑?。不信你站起?lái)試試，你一定能發(fā)現(xiàn)，自己并不注定比別人矮一截。請(qǐng)用這句話來(lái)鼓舞自己吧。
5.初中生常見(jiàn)心理問(wèn)題及疏導(dǎo)
自卑感的產(chǎn)生，往往和心理封閉聯(lián)系在一起。而心理封閉又往往是在再現(xiàn)自己過(guò)程中受到挫折所致。要知道：“天下事，有成功，也有失敗，成功固足喜，失敗也非無(wú)益?！碑?dāng)你在人際交往中，受到別人的冷落和嘲諷時(shí)，不要?dú)怵H，要冷靜地分析失敗的原因，采取積極的態(tài)度去對(duì)待。用自信和勇氣去承受厄運(yùn)的挑戰(zhàn)。在與人相處中，要善于表現(xiàn)自己，要揚(yáng)長(zhǎng)避短。要善于選擇那些能發(fā)揮你長(zhǎng)處的社交活動(dòng)，盡量表現(xiàn)自己，這樣，就可能在社會(huì)交往中打開(kāi)局面。成功的經(jīng)驗(yàn)積累越多，便可以不斷地消除你的自卑感，增強(qiáng)自信心。
1.初中生常見(jiàn)心理問(wèn)題及疏導(dǎo)
一、社會(huì)方面。
長(zhǎng)期以來(lái)，社會(huì)上有這么一種傾向，即認(rèn)為中小學(xué)生只有進(jìn)重點(diǎn)中學(xué)、進(jìn)大學(xué)才是的出路，考上重點(diǎn)中學(xué)，才有機(jī)會(huì)進(jìn)入重點(diǎn)大學(xué)，這才是人才。這無(wú)形中給中小學(xué)生帶來(lái)了很大的壓力。
二、學(xué)校方面。
雖然國(guó)家倡導(dǎo)素質(zhì)教育，但缺乏有效的評(píng)價(jià)機(jī)制，因此社會(huì)及家長(zhǎng)仍以“升學(xué)率”的高低來(lái)衡量學(xué)校教學(xué)質(zhì)量的好與壞。這就必然造成沉重的課業(yè)負(fù)擔(dān)和單調(diào)的教育方式方法，使學(xué)生心理上承受著過(guò)重的心理負(fù)荷。
三、家庭方面。
一是家長(zhǎng)盲目攀比，不從學(xué)生的實(shí)際出發(fā)，為了升學(xué)不惜一切代價(jià)。如請(qǐng)家教、上補(bǔ)習(xí)班等以此來(lái)提高學(xué)生的成績(jī)。二是家長(zhǎng)期望值過(guò)高，做出偏激行為，如考不好就訓(xùn)斥，甚至打罵，缺少關(guān)愛(ài)。無(wú)形中又增加了學(xué)生的心理壓力。
四、自身認(rèn)知方面。
由于以上來(lái)自方方面面的壓力，而自己又缺乏意志和自信，加上學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)、學(xué)習(xí)興趣、學(xué)習(xí)方法、學(xué)習(xí)策略等方面的問(wèn)題，把考試成績(jī)看得過(guò)重，認(rèn)為只有考試成績(jī)好才有希望，否則就低人一等。因而害怕失敗，偶然失誤，便自怨自咎、悲觀失望，從而形成自卑心理。
五、人格方面的問(wèn)題。
由于中小學(xué)生身心在迅速、急劇地變化，一旦減弱或失去對(duì)環(huán)境的協(xié)調(diào)能力，就會(huì)表現(xiàn)出懦弱、膽怯、自卑、莫名的煩惱、心胸狹隘、多愁善感、情緒低落、容易感情用事、偏執(zhí)、冷漠古板、怯于交往等人格方面的問(wèn)題。
2.初中生常見(jiàn)心理問(wèn)題及疏導(dǎo)
１、如果你想知道自己的心理是否健康，怎么辦？
（１）對(duì)照檢查法。對(duì)照公認(rèn)的心理健康標(biāo)準(zhǔn)（第一：有充分的自我安全感。即不會(huì)感到有某種莫名的或?qū)Υ蠖鄶?shù)人都不構(gòu)成危險(xiǎn)的事物對(duì)自己造成威脅。第二：充分了解自己，并能對(duì)自己的能力做恰當(dāng)?shù)墓烙?jì)。即人們常說(shuō)的有“自知之明”。第三：生活目標(biāo)和理想切合實(shí)際，而非有過(guò)高的或脫離實(shí)際的生活目標(biāo)。第四：與現(xiàn)實(shí)環(huán)境保持接觸，而非沉湎于空想或自我封閉。第五：能保持個(gè)性的完整和諧，悅納自己。第六：具有從經(jīng)驗(yàn)中學(xué)習(xí)的能力，而非固執(zhí)、刻板。第七：能保持良好的人際關(guān)系，而非獨(dú)來(lái)獨(dú)往，我行我素。第八：能適度的宣泄情緒與控制情緒，而非任意沖動(dòng)或苦行僧式的壓抑。第九：在不違背集體意志的前提下充分地發(fā)揮個(gè)性，而非盲從和隨波逐流。第十：在不違背社會(huì)規(guī)范的前提下，能適當(dāng)滿足個(gè)人的基本需要，也就是人們常說(shuō)的會(huì)處理好集體的個(gè)人的關(guān)系。）進(jìn)行自我檢查，看看自己在哪些方面還存在不足。（２）測(cè)量法。一些心理測(cè)量方法可以對(duì)心理健康狀況進(jìn)行大致的判斷。你可以找心理老師進(jìn)行。（３）體驗(yàn)法。如果你較頻繁地感到內(nèi)心痛苦或長(zhǎng)時(shí)間地覺(jué)得心情不好，而且影響了正常的生活、學(xué)習(xí)和工作。一般情況下，說(shuō)明你的心理健康水平不夠理想。
２、當(dāng)你為沒(méi)有明確的人生目標(biāo)而感到迷惘時(shí)，怎么辦？
人和動(dòng)物大的不同就是人是有意識(shí)地生活的，因此，就需要為自己的人生設(shè)置一個(gè)目標(biāo)。沒(méi)有明確的人生目標(biāo)，人就會(huì)像迷失了方向，感到迷惘、困惑和不安。明確自己的人生目標(biāo)，是大學(xué)生自我意識(shí)發(fā)展的一個(gè)重要內(nèi)容。辦法一：社會(huì)實(shí)踐法。人生目標(biāo)不是空想出來(lái)的，而是在足夠的人生經(jīng)驗(yàn)和對(duì)社會(huì)充分了解的基礎(chǔ)上，結(jié)合自己的興趣、愛(ài)好、特長(zhǎng)、動(dòng)機(jī)和客觀條件等，經(jīng)過(guò)不斷地思考、選擇逐漸確立的。許多大學(xué)生人生目標(biāo)不明確，正是由于人生經(jīng)驗(yàn)不夠、對(duì)社會(huì)了解不足造成的，所以，走出校園封閉的圍墻，通過(guò)各種途徑充分了解社會(huì)、體驗(yàn)生活、增長(zhǎng)閱歷，是確立人生目標(biāo)的必由之路。個(gè)別同學(xué)越是迷惘越把自己封閉起來(lái)，不愿意進(jìn)行積極的人生嘗試，這種做法是不利于心理健康的。辦法二：階段目標(biāo)法。想不明白長(zhǎng)遠(yuǎn)目標(biāo)，就根據(jù)你認(rèn)為目前應(yīng)該做或想做的事，給自己暫先訂一個(gè)短期目標(biāo)。階段目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)，會(huì)大大促進(jìn)長(zhǎng)遠(yuǎn)目標(biāo)的形成。切忌因目標(biāo)不明而混日子、得過(guò)且過(guò)。
3.初中生常見(jiàn)心理問(wèn)題及疏導(dǎo)
1.膽怯怕羞
兒童略有怕羞純屬正常，但是過(guò)度膽怯、怕羞，如不愿拋頭露面、不敢接觸生人，則可能內(nèi)心深處隱藏強(qiáng)烈的自卑情結(jié)。
2.獨(dú)來(lái)獨(dú)往
一般來(lái)說(shuō)，正常兒童都喜歡與同齡人交往，并十分看重友誼。但具自卑心理的孩子對(duì)交結(jié)朋友興趣索然，往往喜歡獨(dú)來(lái)獨(dú)往。
3.猜疑心重
自卑兒童對(duì)家長(zhǎng)、教師、小伙伴對(duì)自己的評(píng)論十分敏感，特別是對(duì)小朋友的批評(píng)，更是感到難以接受，有時(shí)甚至無(wú)中生有地懷疑別人討厭自己，且表現(xiàn)出憤憤不平。
4.有自虐傾向
占相當(dāng)比例的自卑兒童往往會(huì)表現(xiàn)為自暴自棄，更有甚者，還可能表現(xiàn)出自虐行為，如故意在大街上亂竄、深夜獨(dú)自外出、生病拒絕求醫(yī)服藥等，似乎刻意讓自己處在險(xiǎn)境或困境之中。>>>青少年抑郁癥有六種表現(xiàn)
5.缺乏自信
雖然有的自卑兒童十分渴望在諸如考試、體育比賽或文娛競(jìng)賽中出人頭地，但又無(wú)一例外地對(duì)自己的能力缺乏必要的自信心，因此，他們大都盡量回避參與任何競(jìng)賽。
4.初中生常見(jiàn)心理問(wèn)題及疏導(dǎo)
一、正確對(duì)待失敗。
青少年由于知識(shí)、經(jīng)驗(yàn)的不足，失敗時(shí)往往找不到恰當(dāng)?shù)姆椒ㄅ沤庾员案小⒋煺鄹?，結(jié)果出現(xiàn)惡性循環(huán)。失敗導(dǎo)致自卑，自卑引起失敗。要知道，在漫漫的人生征途上，一帆風(fēng)順是不可能的，而挫折和失敗倒是必然會(huì)發(fā)生的，對(duì)此持平常之心，就不會(huì)在感情上產(chǎn)生很大的波動(dòng)了。英國(guó)教授湯姆遜在總結(jié)自己工作成功的經(jīng)驗(yàn)時(shí)，把它概括為兩個(gè)字，那就是"失敗"。
二、客觀地進(jìn)行自我分析。
不僅要看到自己的短處，也要如實(shí)地看待自己的長(zhǎng)處。這有助于克服自卑心理。馬克思十分欣賞這樣一句格言：你所以感到巨人高不可攀，只是因?yàn)樽约汗蛑?。不信你站起?lái)試試，你一定能發(fā)現(xiàn)，自己并不注定比別人矮一截。請(qǐng)用這句話來(lái)鼓舞自己吧。
5.初中生常見(jiàn)心理問(wèn)題及疏導(dǎo)
自卑感的產(chǎn)生，往往和心理封閉聯(lián)系在一起。而心理封閉又往往是在再現(xiàn)自己過(guò)程中受到挫折所致。要知道：“天下事，有成功，也有失敗，成功固足喜，失敗也非無(wú)益?！碑?dāng)你在人際交往中，受到別人的冷落和嘲諷時(shí)，不要?dú)怵H，要冷靜地分析失敗的原因，采取積極的態(tài)度去對(duì)待。用自信和勇氣去承受厄運(yùn)的挑戰(zhàn)。在與人相處中，要善于表現(xiàn)自己，要揚(yáng)長(zhǎng)避短。要善于選擇那些能發(fā)揮你長(zhǎng)處的社交活動(dòng)，盡量表現(xiàn)自己，這樣，就可能在社會(huì)交往中打開(kāi)局面。成功的經(jīng)驗(yàn)積累越多，便可以不斷地消除你的自卑感，增強(qiáng)自信心。