從汕頭市教育局了解到，廣東汕頭2022年普通高考溫馨提示已發(fā)布，詳細(xì)內(nèi)容如下：
親愛的考生及家長(zhǎng)：
2022年全國(guó)普通高考將于6月7日-9日舉行，為助力高考，汕頭市教育局特別提醒您注意以下要點(diǎn)：
一、記牢考試時(shí)間，科學(xué)安排赴考
（一）請(qǐng)走讀考生注意考點(diǎn)離家的距離，選擇適合的交通工具，提前規(guī)劃好出行路線并避開擁堵路段，盡量在開考前一小時(shí)到達(dá)考點(diǎn)，赴考途中建議佩戴口罩?？忌粢蛉嚨仍?qū)е驴赡軣o法準(zhǔn)時(shí)赴考的，可第一時(shí)間就近向交警求助。
（二）按照省的通知精神，建議內(nèi)宿考生從考前14天起統(tǒng)一在校內(nèi)住宿。在本校參加考試的住宿生，要合理安排食宿時(shí)間，聽從老師和宿管人員的安排，合理用餐，并按要求時(shí)間提前到達(dá)考場(chǎng)。
（三）需要在外校食宿的考生，要聽從本校帶隊(duì)老師和考點(diǎn)老師的安排，特別要注意人身安全和飲食安全。
二、提前備齊考試物品，不要遺漏
（一）考生應(yīng)提前收納好個(gè)人身份證、準(zhǔn)考證、必要文具等物品，并放置在顯眼位置，方便保管和攜帶。如到達(dá)考點(diǎn)發(fā)現(xiàn)準(zhǔn)考證或身份證丟失等情況，請(qǐng)不要驚慌，應(yīng)第一時(shí)間聯(lián)系帶隊(duì)教師或考點(diǎn)現(xiàn)場(chǎng)工作人員，妥善解決。
（二）考生應(yīng)通過正規(guī)渠道購(gòu)買考試用2B鉛筆及筆尖達(dá)到0.5mm的黑色簽字筆，嚴(yán)格按照考生守則規(guī)定，攜帶黑色字跡的鋼筆或簽字筆、直尺、圓規(guī)、三角板、橡皮、透明文具袋或透明水杯等進(jìn)入考場(chǎng)，其他任何物品不準(zhǔn)帶入考場(chǎng)。
（三）考生應(yīng)提前關(guān)注考試當(dāng)天的天氣預(yù)報(bào)，注意防雨、防暑降溫（可適當(dāng)攜帶必備藥品），備好雨具，提前出門。
（四）考生可佩戴機(jī)械手表，但不允許攜帶具有通信功能的設(shè)備（如手機(jī)、無線耳機(jī)、智能手表、運(yùn)動(dòng)手環(huán)等）和電子存儲(chǔ)記憶錄放設(shè)備等進(jìn)入考場(chǎng)。
（五）6月9日上午、下午均是兩個(gè)科目的考試，請(qǐng)考生認(rèn)真了解并牢記本人各科目的考場(chǎng)號(hào)、走場(chǎng)路線，以免走錯(cuò)考場(chǎng)。
三、考試期間科學(xué)飲食，重視流行疾病防控
（一）建議考生飲食營(yíng)養(yǎng)均衡，以清淡為主，盡量少吃煎炸食物，不要隨意調(diào)整食譜導(dǎo)致腸胃不適。
（二）考生應(yīng)盡量保持較充足的睡眠，科學(xué)作息，確保以飽滿的精神狀態(tài)參加考試。
（三）考生要做好個(gè)人防護(hù)，做到勤洗手、常通風(fēng)，戴口罩、不聚集，保持合理的社交距離，預(yù)防流行疾病。
四、調(diào)整好心態(tài)，以平常心應(yīng)考
高考進(jìn)入最后沖刺階段，出現(xiàn)心理波動(dòng)很正常。建議考生調(diào)整好心態(tài)，以平常心應(yīng)對(duì)高考。備考之余，可以適當(dāng)通過低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)、聽音樂等方式來調(diào)節(jié)心情。
親愛的考生及家長(zhǎng)：
2022年全國(guó)普通高考將于6月7日-9日舉行，為助力高考，汕頭市教育局特別提醒您注意以下要點(diǎn)：
一、記牢考試時(shí)間，科學(xué)安排赴考
（一）請(qǐng)走讀考生注意考點(diǎn)離家的距離，選擇適合的交通工具，提前規(guī)劃好出行路線并避開擁堵路段，盡量在開考前一小時(shí)到達(dá)考點(diǎn)，赴考途中建議佩戴口罩?？忌粢蛉嚨仍?qū)е驴赡軣o法準(zhǔn)時(shí)赴考的，可第一時(shí)間就近向交警求助。
（二）按照省的通知精神，建議內(nèi)宿考生從考前14天起統(tǒng)一在校內(nèi)住宿。在本校參加考試的住宿生，要合理安排食宿時(shí)間，聽從老師和宿管人員的安排，合理用餐，并按要求時(shí)間提前到達(dá)考場(chǎng)。
（三）需要在外校食宿的考生，要聽從本校帶隊(duì)老師和考點(diǎn)老師的安排，特別要注意人身安全和飲食安全。
二、提前備齊考試物品，不要遺漏
（一）考生應(yīng)提前收納好個(gè)人身份證、準(zhǔn)考證、必要文具等物品，并放置在顯眼位置，方便保管和攜帶。如到達(dá)考點(diǎn)發(fā)現(xiàn)準(zhǔn)考證或身份證丟失等情況，請(qǐng)不要驚慌，應(yīng)第一時(shí)間聯(lián)系帶隊(duì)教師或考點(diǎn)現(xiàn)場(chǎng)工作人員，妥善解決。
（二）考生應(yīng)通過正規(guī)渠道購(gòu)買考試用2B鉛筆及筆尖達(dá)到0.5mm的黑色簽字筆，嚴(yán)格按照考生守則規(guī)定，攜帶黑色字跡的鋼筆或簽字筆、直尺、圓規(guī)、三角板、橡皮、透明文具袋或透明水杯等進(jìn)入考場(chǎng)，其他任何物品不準(zhǔn)帶入考場(chǎng)。
（三）考生應(yīng)提前關(guān)注考試當(dāng)天的天氣預(yù)報(bào)，注意防雨、防暑降溫（可適當(dāng)攜帶必備藥品），備好雨具，提前出門。
（四）考生可佩戴機(jī)械手表，但不允許攜帶具有通信功能的設(shè)備（如手機(jī)、無線耳機(jī)、智能手表、運(yùn)動(dòng)手環(huán)等）和電子存儲(chǔ)記憶錄放設(shè)備等進(jìn)入考場(chǎng)。
（五）6月9日上午、下午均是兩個(gè)科目的考試，請(qǐng)考生認(rèn)真了解并牢記本人各科目的考場(chǎng)號(hào)、走場(chǎng)路線，以免走錯(cuò)考場(chǎng)。
三、考試期間科學(xué)飲食，重視流行疾病防控
（一）建議考生飲食營(yíng)養(yǎng)均衡，以清淡為主，盡量少吃煎炸食物，不要隨意調(diào)整食譜導(dǎo)致腸胃不適。
（二）考生應(yīng)盡量保持較充足的睡眠，科學(xué)作息，確保以飽滿的精神狀態(tài)參加考試。
（三）考生要做好個(gè)人防護(hù)，做到勤洗手、常通風(fēng)，戴口罩、不聚集，保持合理的社交距離，預(yù)防流行疾病。
四、調(diào)整好心態(tài)，以平常心應(yīng)考
高考進(jìn)入最后沖刺階段，出現(xiàn)心理波動(dòng)很正常。建議考生調(diào)整好心態(tài)，以平常心應(yīng)對(duì)高考。備考之余，可以適當(dāng)通過低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)、聽音樂等方式來調(diào)節(jié)心情。